大学生心理健康调查分析

大学生心理健康调查分析(心理困扰的表现形式及其策略) 处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。 据一项对大学生的调查结果显示：大学生心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80％的学生涉及到了人际关系。 三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。 导致大学生这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视大学生的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，大学生应做好以下方面： 1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。 2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。

4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点：一是对爱的理解的完整，对爱具有较高的鉴别能力，懂得处理好专一排他的爱情与普通的社会感情的关系，仁慈、爱和友谊同时存在，他们对所有的人和蔼和耐心以及对那些应受谴责的人的严厉，构成其良好人际关系的基石。也就是说：“大多数人非常平凡，本来他们可以不平凡，他们犯一些愚蠢的错误以致感到极为痛苦，但仍不明白良好的愿望为什么会落得如此结果”。二是他们能够吸引一些钦佩者、朋友甚至崇拜者，但他们可以较好地处理好彼此的关系。

5、适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施，对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状，可适当用药或理疗或心理治疗等。

6、逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性，开始注重自身心理素质的培养与提高，以主动的姿态调整自身的状态，以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重

视学生的心理健康教育。在大学校园中营造宽松的心理气候，建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化，人人重视自身心理健康的良好氛围。

7、建立以发展咨询为核心的大咨询观念。很长一段时间内，人们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上，事实上，有严重心理障碍的学生毕竟的少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分，引导学生正确处理生活中的一些事件，将发展咨询贯穿于学生成才的始终，是一项非常繁重的任务，值得引起重视的问题。

、此次新生心理健康普查工作由学生心理健康指导中心负责组织实施，各学院新生辅导员负责学生的前期宣传教育工作和现场普查的相关组织协调工作。

2、此次新生心理普查是我校心理危机干预工作体系的重要部分，是建立新生心理档案和学生心理危机排查的基础。所以请各学院新生辅导员高度重视此次心理普查工作，提前做好普查教育宣传和培训工作，打消学生疑虑，确保全员参与，确保信息填写的真实性。心理普查工作将严格遵照保密原则，结果只对当事人和学生心理健康指导中心工作人员开放。同时，中心将为每位新生建立电子心理档案，对有需要的同学提供心理辅导服务。

3、由于此次普查任务重，时间紧，在新生参加普查前，各学院新生辅导员务必给各班班长对心理普查的相关事宜进行培训说明，并确保班长能够将所培训内容顺利传达给每位新生。培训具体内容包括：①心理普查工作的保密原则，打消学生疑虑；②怎样正确使用心理普查系统（具体操作方法见附件1）；③通知各位新生最好能用纸记下进入普查系统的操作流程，并记住个人学号和身份证号以便登陆；④通知各班学生答题时间，请学生按时参加心理普查并在规定时间内答题（每人答题限30分钟）；⑤请新生自备鞋套进入机房；

⑥机房入口为主东一（从主楼二楼下东侧）；⑦禁止学生一人多答或替答。

4、为确保新生普查工作的顺利进行，请各学院新生辅导员带队组织新生到主楼机房进行心理普查工作。

近年来，大学生心理健康已成为一个不容忽视的问题，每年心理健康普查后，都能筛查出一些有心理问题的学生。有的因难以尽快适应新的生活环境而焦虑，有的因难于一下从中学的被动接受学习方式转变为大学的自主学习方式而迷惘，有的因感到与理想的学校或专业差距大而失落，有的因处理不好人际关系而抑郁，有的因新同学个个优秀而自卑，有的因恋爱问题而烦恼……这些心理健康问题是大学生尤其是新生普遍存在的问题，严重困扰着他们，使他们无法安心学习、愉快生活，更有甚者产生悲观厌世情绪，个别因心理问题而自杀。

高校开展新生心理普查，是对学生进行的一次心理健康方面的普及教育，对大学生的心理健康成长会起到积极的作用。

首先，通过普查，便于高校及时了解学生的心理问题，能及时、有效地将可能存在心理问题的学生筛查出来,并根据其轻重程度进行分类。

其次，通过普查，使高校能够有针对性地对有危机或潜在危机的学生，做到及早干预和有效控制，从而达到有效降低学生心理障碍发生率的目的。

再次，通过普查，能使学生认识到心理健康对自己成长的重要性，重视自身心理健康问题，增强学生心理保健意识，有利于学生心理素质的培养。(

为了更好地了解2004级新生的心理健康状况、为其建立科学的心理健康档案，我院心理健康咨询中心经过精心而紧张的准备，在各院系的配合下，于9月30日上午对全院12000余名大一新生进行了一次心理普查。为了更科学、快捷、有效地获得测差数据、掌握新生的心理健康水平，这次普查首次采取了机读答题卡形式。普查开始前学生处刘平处长到现场进行指导，并对所有施测人员作了测前动员，心理健康咨询中心吴燕副主任就普查工作的各个环节作了详细的指导说明。本次普查主要以心理健康测试问卷的形式开展，在各院系学生管理干部的通力配合、大学生心理健康协会的参与协助下，普查现场忙而不乱，秩序井然。谈到这次普查的意义，吴燕老师说：“教育部决定于今年秋季在全国高校中进行首次大规模新生心理普查，实际上我校这项工作起步较早，自2000年以来每年都会对新入校的学生进行一次心理普查。从以往普查的结果来看，大一新生的心理问题发生率相对来说较高。他们离开父母独自面对一个全新的环境，会遇到一些问题，产生一些矛盾和困惑，如果找不到有效的排解方式，很容易患上所谓的‘大一综合症’。通过这次普查，为新生建立个人的心理健康档案将有利于学生心理问题的及早发现、及时干预和有效控制。”

大学生心理健康普查是了解新生心理状况的主要途径之一，也是我院“心理危机干预系统”的关键环节。今年的普查将首次利用光标阅读机结合计算机进行统计分析，这次普查工作的顺利完成标志着学院的心理健康教育工作进一步规范化、制度化、完善化。

本次心理健康普查采用的工具是大学生人格问卷（UPI）是University Personality Inventory的简称。UP是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。它主要以大学新生为对象，入学时作为精神卫生状况实态调查而使用，以了解学生中神经症、心身症、精神分裂症以及其他

各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易的问卷。因其有着良好的效度和信度，它已成为全国大学广泛采用的大一新生心理健康普查问卷。

本次普查所有大一新生均认真填写了问卷，所得数据经过分析处理后，心理中心已经初步筛选出需要进一步面谈的学生，具体分为：A类学生，共17名，所占比例为1.1%。这类学生可能已有各类神经症(恐怖症、强迫症、焦虑症、严重的神经衰弱等)，而且悲观厌世、心理矛盾冲突激烈，明显影响正常学习和生活。现在心理中心正约见这部分学生，进一步确认他们的问题，尽快预约心理咨询时间，每周或隔周面谈一次，直至症状减轻。B类学生，共24名，所占比例为1.5%。这类学生存在一般心理问题，如人际关系不协调，新环境不适应等。他们虽有种种烦恼，但仍能够维持正常学习和生活。心理中心对他们提供帮助的同时请他们有问题时，随时咨询。其余学生为C类，对他们通过面谈可以起到预防的作用。他们的症状暂时不明显或已经解决。

这次对新生的心理健康普查表明，我校大一新生适应状况良好，大部分学生都以积极的姿态融入到了多姿多彩的大学生活中。但也有部分学生面对新的生活环境，陌生的生活方式，产生了适应不良，情绪消极，心态悲观，有强烈的自卑心理，已经明显影响到正常的生活状态。心理中心将逐次对这部分学生约见进行心理辅导，对他们存在的问题具体分析并加以引导，帮助其顺利度过大学的适应期。

这一个学期我部的工作主要是写活动报道。如每月一次的团体小组辅导，每周一次的心理影片放映，5月份心理活动月的大型心理咨询活动以及六月初新一界心理辅导小组长的确定和培训。

经过这一学期的工作，我本人受益匪浅。写作能力得到提高更加强了自己的责任感。我部经过这一学期的工作，与心协其他部门的联系更密切了，更感觉各部都是不可或缺的。我部工作积极，任务完成及时并与其他部门的联系密切，以下是我部这一学期中所写的部分报道：

1）.大学生心理咨询协会于2008年4月19日10：00至15：00在五四广场及南苑食堂前进行现场心理咨询与测量，并同时开展了心灵许愿活动，该活动是心理咨询协会心理“群萃”活动日的一个环节，主要由06级应用心理学同学协助进行，反响较好。同天晚6：30心协向全校学生播放心理影片《当幸福来敲门》，其后开展了心理沙龙，对于幸福的认识，大家积极发言，现场气氛热烈欢快。

2）.2008年3月29日上午九点，大学生心理咨询中心协会在人文科技中心102举行了心理讲座系列之“水煮”大学生涯规划讲座。出席本次讲座的嘉宾有研究生王芳学姐、05应用心理学刘燕学姐等，心协会员也参加了本次讲座。主讲人前任心协理事长杨小林学长主要向大家讲述了什么是生涯规划、为什么要进行生涯规划以及如何进行生涯规划。讲座十分精彩，对大学生很有现实意义，能够引起大学生对人生的重新思考。

3）.我校大学生心理咨询协会于2008年3月15日至3月22日开展了以“我的情绪，我做主”为主题的团体辅导活动。活动主要以座谈，聊天和小游戏的形式开展，各小组组员聚在一起谈自己的所见所闻和自己最近一段时间内的情绪变化。通过这次活动，大部分会员都表示自己的心情变的轻松多了，以前的烦恼现在都消去了大半，同时也清楚后一段时间的计划。本次活动取得圆满成功，其旨在促进会员间的相互联系，及时反馈会员信息，以利于心协更稳更快发展。

4）.大学生心理咨询协会于2008-5-10上午9：00以“美丽人生”为主题的心理课堂在人文科技中心102 按时展开。本次活动邀请07级应用心理学研究生王芳主讲。

讲座以一组题为“人的一生”的漫画开始，从出生到进入坟墓，这是人一生的最简单而真实的概述。讲座根据艾里克生的人格全程发展的八阶段为理论依据，通过比较形象的事例，应用通俗形象的方法讲述了人的一生中各个阶段所要面临的问题和应该完成的任务。在课堂结束时王芳学姐对大家进行激励，忠告大家要珍惜现在的宝贵时间，为塑造自己的美丽人生做好充分准备。使在座 70多位同学和嘉宾收益匪浅。

本次活动反响较好,使2008年度“大学生心理健康教育活动月”活动更加

丰富精彩。

5）.大学生心理咨询协会于2008年4月18日晚上7：00在大学生人文科技中心102室向全体会员放映影片《一公升的眼泪》。该影片是以一个日本家庭为背景，女主角池内亚也是这个家庭最大的孩子，一切都在安乐平祥中度过，直到亚也被查出患有小脑萎缩症。亚也内心经过长时间的痛苦挣扎，最终她接受事实并选择坚强的笑对生活，让所有关心她的人都被她的乐观鼓舞。走出102室，很多人眼里都闪着泪光，“跌倒了又如何，爬起来就行”“死亡并不可怕，可怕的是自己在死亡面前轻易放弃自己”，大家从心底发出感慨。

我相信，通过各部的共同努力，心理咨询协会一定会越来越好。