心态的力量
心态成就人生
一觉醒来，鸟儿若无其事的鸣叫，阳光懒散的洒到床沿，不知怎的，竟闻到娇花的甜美，一切都刚刚好。可是，明月的思绪在头脑里，弥漫纷乱像个北风飘雪的天空。
浑浑噩噩，明月又睡着了，最初睡地脆薄，难过像镊子要镊破她的心脏，她潜意识里挡住它，渐渐镊子松了。她告诉自己，心态很重要，熬过去一切都好了。不自觉的，最近家里一连串的变故像不懂事的小孩一样，杂乱无章又气急败坏的出现在她的梦里，放佛是怪她太坚强，心态太好。
前天的经历又在梦里出现了，明月着急去参加同学的同学的庆功宴，任性的妹妹妒忌姐姐学得好、玩得好，爸妈还喜欢，将姐姐锁在了仓房里，想阻止姐姐去聚会。结果明月足智多谋，把妹妹锁在了仓房里头。很快到了晚上，明月去参加庆功宴了，妹妹踩着煤气罐爬到高出把仓房的玻璃敲碎，在爬出来的时候，手被划破，还不小心用脚蹬开开了煤气罐的阀门。明月的爸爸和妈妈带妹妹去医院包扎手上的伤口，却因为没有带足够的钱，爸爸又折返回去。而此时，明月刚到了巷子口，只听砰的声响，看见窜出的火光，明月直觉出了什么事情。原来是夏父被炸伤了，他被紧急送到医院救治，就在他与死神斗争的那几秒，他把明月叫到床前嘱咐了几句，最终，因为伤情严重不治身亡，一家上下悲痛欲绝。母亲受了很大刺激，卧床不起，明月领着母亲到医院检查身体，医生告诉明月母亲患有重症肌无力，过不了多久就不能行动，生活将不能自理。
霎时，窗外一阵巨响，清醒又将她推回现实。明月告诉自己：她要好好照顾妈妈和妹妹，一定要坚强起来。这时候，闹钟还不到6点钟，明月迅速起床开始做早餐，叫醒弟弟妹妹，把早餐端给妈妈就急匆匆的上学去了。课堂上，她依旧打起十分的精力听老师讲解习题，她知道高三只有一次，如果她用伤痛来麻痹自己，以后的生活将永远是伤痛，她必须要调整自己的心态，接受生活里那些好的、不好的。总之，老天爷把这些给她一定是有理由的。妈妈在她的悉心照料下，身体开始好转，高考前的模考，她依旧考了班里的第二名，在年级的名次没退反倒进步了。
时间还是松松散散的走着，明月感觉最近确走的异常快了，也许是那些不忍回忆的时光给了她力量，让她有了死心踏地的坚强。即使辍学，即使母亲再也没有自己下床，即使弟弟意外车祸，即使起初靠买混沌谋生，这些都没能阻挡她事业上的成功，家庭上美满和生活里的感动和幸福。
多年以后，记着采访这个成功的女强人，听到她的故事，记着很诧异，如此坎坷的经历为什么会造就一个这么成功的你。明月说出了那个让她坚强的理由--父亲的嘱咐：人这一生会遇到很多不如意的事情，如果累了，坚持不下去，就去医院走走，对比之后你会发现那些被病魔折磨的人都要努力活得更好，更何况一个健康的人。
故事这样稀稀落落的结束了，只是，它是别人的故事。常常在想，如果我是故事里的主角，一切会不会不一样，会不会有那么不令人满意的结局。那种蚀刻在心里清醒还给我生活的原型。
是的，在工作期间，我有太多不适：被“坐班”侵蚀了的自由时间，被补课荒废了的周末，被廉价课时费压缩了的生活……可是，谁的生活又真的会那么圆满，那么如你所愿呢?也许当我有了自由、金钱之后，我会抱怨自己失去或多或少的健康、青春、激情等等。那样，我的生活将处在抱怨的恶性循环中。
去年大四，大家都在为找工作忙的焦头烂额，我也不例外。一个恋家的人，家便是归宿，有过面临选择的纠结，有过遭遇碰壁后的痛楚，有过自我放弃后的遗憾……无论如何，现在我来到商丹，我还有满腔的激情和热血，还有着与学生相处的满足和幸福，这些足以作为动力让我努力工作。
我比明月幸运很多，我有完满的家庭，而且家人很健康，我有单纯、干净的工作环境，没有风餐露宿，我有自己值得去爱的人，没有孤零零……
如果我是第二个明月，假使她的结局不是我的结局，那只有一个原因：我不善于去对比，去发现生活中的美，我不善于调整自己的心态去寻找生活的动力。。
突然，有一股神奇的力量推动着我前进，告诉我，趁着幸运，趁着年轻，好好去奋斗吧，努力收获生活里、工作里点点滴滴的喜悦。
人生何求，人生何义，我相信命运，但我绝不认命，我是生活的弱者，但我愿成为生命的强者，人生只有在不断的路上前行才充满无限生机和力量，哪怕忘却年龄和生命，如果命运注定，我愿微小，微
小到尘埃，因为越微小舞台越大，人生意义无穷，也是另一种幸福，也许现实的残酷，岁月无情，我们终将老去，可那颗炙热的心将永远伴随着我走过无数春秋冬夏。
明月父亲的话开始在我耳边回响：人这一生会遇到很多不如意的事情，如果累了，坚持不下去，就去医院走走，对比之后……
心态力量读后感
心态力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心态力量读后感（一） 最近我读了拿破仑·希尔和N ·V·皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑·希尔的“成功的17大原则”。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。 首先，我给自己确定了一生的奋斗目标-----成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。 我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。 心态力量读后感（二） 偶然间，遇到了《心态的力量》这本书，它好像一副心灵鸡汤，让在挫折中的人重新焕发活力与青春。
本书的编着是马银春，书中采用举例、排比等手法将一件件小事摞列起来，向读者展示心态，能够创造奇迹，迫使人们在绝处中逢生，特别喜欢书中的一句话：“一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限的可能。”书中一共分为十二章，每一章分成不同的小节，从“什么样的心态，就有什么样的人生”开始，到“平衡情绪，发挥心力”结束，章章深入，节节透析，让你重视人生，改变心态，到更美好的生活中去。 读完这本书，就会发现，成功其实是心态的能量获取，运用，可以说每个人身上都有巨大的能量，而成功者之所以成功，他们最大的秘密就在于心态正能量的获取与运用。例如：胡大·克鲁斯老人，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上比较有名的。在95岁高龄那一年，这位老太太登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的世界纪录，这就是积极心态的力量，世界上最伟大汽车推销员乔·吉拉德曾说：“当你笑时，整个世界都在笑，一脸苦相没人理睬你。”生活像一面镜子，当你对他展颜欢笑时，他所回报给你的，一定也是醉人的笑容。一个人能否成功，完全取决于他的态度，成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考，最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，因为缺乏积极思维，他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的，他们徘徊在失败的阴影里，只能眼看着别人成功。 心是引爆力量的源泉，是成就一切的根本。积极的心态是引爆内心正能量的终极秘密，是创造奇迹，改变命运的强大效应。让我们忘
《专注力,化繁为简的惊人力量》读书笔记
珍惜你的专注力 ——读《专注力，化繁为简的惊人力量》很多人认为专注是我们每个人都应该做到的，是成功的基本条件，而《专注力，化繁为简的惊人力量》这本书告诉我们，专注是一种能力，它不仅是基本的，还是关键的，更是现代社会越发稀缺的。书的封面上写着一句话：“即刻将注意力专注于你最重要的目标，活出心底真正渴望的人生。”是的，我们大都不缺乏想要通往成功的心，却往往迷茫于脚下的路，当太多的消息，太多的选择充斥在我们的生活时，目标明确，心无旁婺成为了一件超出大多数人能力的事。现在很多人说自己有“拖延症”，有“选择恐惧症”，是我们真的得了这些心理疾病吗？不是的，这些只是我们自己为自己寻找的借口或者设置的标签罢了。我们必须珍惜自己的专注力，学会为自己的生活减负，减去那些无关紧要，却耗费了我们大量时间精力的内容，以使我们做到简单，专注。令人欣喜的是《专注力，化繁为简的惊人力量》无愧于他的书名，为我们提供了行之有效的行动指南80/20法则是这本书提出的一个重要内容，其核心是你80%的收益或价值来自于你20%的努力。我自己将其概括为：作用总是发生于关键之处。此处的作用既包括积极方面的作用，也包括消极方面的作用。20%的顾客可能创造出超过80%的利润，80%的争执可能来自于分歧话题的20%，无论是工作还是学习中，舍弃没有价值的部分掌握更有效率的20%，我们就能更有效率的完成任务，更有效率地化解矛盾，甚至更有效率的愉悦自我，放松身心。我们必须明白的一件事情是，努力是有必要的，但一个人的专注力，同样是有限的，自制力同样是有限的，做到了专注之后的自制就真的做到了精确利用并大大延长了自制力的使用年限。 在书中提到的如何做到专注的诸多方法中，“第二自我”这个策略十分容易引起读者的关注。于尔根·沃尔夫好像将我们的性格变成了一个大型的拼图，按照场景的规定，拼出符合场景需求的人格，也就是这里所说的“第二自我”，让他去应付那些你不愿意做或者说不擅长做的事情，这在大大降低了我们的负担同时提高了完成目标的效率和成功的可能性。最重要的是有利于帮助我们保持身心愉悦，比如拼一个理性严谨的人格让他帮助我们去应对繁琐的报账工作，再比如拼一个自信幽默的人格让他帮助你去化解当众发言的窘迫。这实在是一个听起来非常理想化的策略，但在生活中，谁没有那么一时半刻，在心里勾勒出一个特定
《自信的力量》的读后感
《自信的力量》的读后感 《自信的力量》是xx年-xx年期间由成都时代出版社出版的图书，作者是卡耐基。下面是为大家的关于《自信的力量》的读后感，欢迎大家的阅读。 昨天，妈妈从新华书店给我买了一本《公主故事》书。里面有许多公主故事。其中，最让我深刻的是美人鱼爱丽儿的一个故事。斯丁讲的是，国王的生日快到了。皇家指挥员赛巴斯丁正在指挥乐队。可是一个叫考罗尔的小美人鱼，不是跟不上节拍，就是把钹掉下。惹得赛巴斯丁和别人生气的走了。只有爱丽儿留下来，想让考罗尔自信起来。 于是，爱丽儿就把她带到了自己的秘密洞穴。考罗尔看到洞穴里有自己从未见过的东西。当她得知爱丽儿是从沉船上找来的，非常想去沉船上找几样物品。爱丽儿就带着考罗尔到沉船那里。她不敢进去，但是考罗尔还是勇敢地进去了。几天后，爱丽儿听见考罗尔在唱歌而自己的歌声却不能让赛巴斯丁满意。就让考洛尔去庆典上唱歌。国王的庆典到了，考罗尔唱起了优美的歌曲，乐队随着歌声演奏起来。表演后，考罗尔对爱丽儿说：“谢谢你给我了自信！”爱丽儿笑了。 这个故事告诉我，每个人都有自己的优点，或缺点。对自己有信心的人是最完美的。 这本书中所有故事全是围绕着“自信”这个主题来写的，他能激励我们开启自信之窗，使我们成为佼佼者。
这里面的许多故事，统统是些名人成才的故事的，一些无人不知，无人不晓的名人，都是小时候受过讥讽、嘲笑的，但是，他们知道了自己有的“优点”，便有了信念，向着自己的目标发射出去，最终便成功了。 说实话，自信是非常重要的，若没了自信心，有再聪明的脑袋，在努力的工作，也是一事无成。只要自信充足，确信自己有一技之长，并向着这个特长去拼搏，终究有一天，再多的讥笑也会成为服从。 “书香涵泳，润泽人生”，读一本好的励志书本，犹如交了一个好的朋友，在弥漫的书香中，细细品味自己的人生。让自己在喧嚣的城市中，静下心来寻找属于自己的精神支柱。最近我利用业余时间读了保罗。汉纳的《自信的力量》这本书，它让我爱不释手，深受启发。 澳大利亚最受欢迎的励志演说家保罗·汉纳，带你走向事业成功，寻找生活之美！它是一本这样的书，它告诉你，你必须回到你最初的梦想，并且专注于它。它还将告诉你，别人的一切态度都无所谓，你必须相信你和自己的目标。更重要的是，它还教你如何找到自己生命中的闪光点，并且一直坚持自己的目标，走向成功的终点。保罗利用真实平易近人的文字给人讲述身边的真实的事情。保罗的魔力就是他能使你相信，你得到的会比你能想象到的还要多得多！他不只在说要做一个积极的思想者——他展示给你怎样能完全改变你的生活和你的工作。他会告诉你如何最简单地去拥有信念，并且打开成功的大门！在现实生活中，许多人对自己缺乏自信，包括我自己。当遇到事
用积极心态去创造成功
用积极心态去创造成功 中学国旗下讲话：用积极的心态去创造成功 尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好！我是来自高二（9）班的吴嘉懿，今天我演讲的题目是《用积极的心态去创造成功》。 我曾经看到过这样一句话：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会收割，冬天就不能品尝。”同学们，当你迈入SN中学大门的那一刻，你便来到了你的春天，播下了希望的种子。但如果你在夏天没有辛勤耕耘，在秋天患得患失，那么在冬天，你又谈何品尝呢？ 时光荏苒，高一的学弟学妹可能还沉浸在新老师、新同学的兴奋之中不知不觉半学期已溜走；高二的同学也许未发现高中生涯的二分之一已悄然流逝却依然无所行动；高三的学长学姐或许在一天天翻动的倒计时前和浩瀚无边的题海里感到压力山大。对于这逝去的美好岁月，试问你每一天都充实吗？你是否会因为前方或“春风得意马蹄疾”般光耀或“无颜面对江东父老”般黯淡而感到手足无措？可我想告诉各位，如若你没有一个必胜的积极心态，那么你便失去了成功的基石，成功之门便会离你愈发遥远，以至最终可望而不可及！ 曾经听过这样一个故事：有两位年纪七十岁的老太太，一位认为自己已经算是到了人生尽头，便开始料理后事，而另一位认为一个人能做什么事不在于年龄大小，而在于自己的想法，于是她开始学习登山。在她达到95岁高龄时，她成为了登上富士山年龄最高的人。由
此可见，奇迹是人在主动心态驱动下创造出来的。一个人如果是积极思维者，喜欢挑战和应战，那么他就成功了一半。 其实学习何尝不是一场考验毅力与恒心的长跑竞赛，即使路途坎坷，荆棘密布，也应义无反顾、坚持不懈。你是坚持还是逃避？你会是那笑到最后的人还是被自己的懦弱击败；你会因被荆棘划破的手指而恐惧畏缩还是不怕艰险，将困难踏作脚下的泥丸？泰戈尔说过：“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。想想吧，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。我们为什么不做自己的主人？能成为太阳，就不做月亮；能成为月亮就不做星星！能成为龙，就不做千里马；能成为千里马，就坚决不做可怜虫！只要拥有积极的心态，必能在未来的战场上高歌猛进，在人生的舞台上大放异彩。 我坚信：待到山花烂漫时，你在丛中笑。 我预言：数风流人物，还看思中学子。 我的演讲完毕，谢谢大家！
部编版七年级上册语文 第一单元知识点整理
《春》 《春》是现代散文家朱自清的作品。选自《朱自清全集》第四卷，是朱自清的散文名篇，最初发表于1933年7月。在该篇“贮满诗意”的“春的赞歌”中，事实上饱含了作家特定时期的思想情绪、对人生及至人格的追求，表现了作家骨子里的传统文化积淀和他对自由境界的向往。1927年之后的朱自清，始终在寻觅着、营造着一个灵魂深处的理想世界——梦的世界，用以安放他“颇不宁静”的拳拳之心，抵御外面世界的纷扰，使他在幽闭的书斋中“独善其身”并成就他的治学。《春》描写、讴歌了一个蓬蓬勃勃的春天，但它更是朱自清心灵世界的一种逼真写照。 《春》：朱自清，字佩弦，江苏扬州人，散文家、诗人、学者。著有诗文集《踪迹》，散文集《背影》《欧游杂记》《你我》。 《春》一文作者用诗的笔调，综合运用比喻、拟人、排比、反复等修辞手法，多角度（视、听、嗅、味）、多层次地描绘了大地回春、万物复苏、生机勃勃的景象，抒发了热爱春天、赞美春天、珍惜春天的美好感情。 字音字形：酝酿（yùn niàng）巢（cháo）喉（hóu）咙宛（wǎn）转应和（hé）嘹（liáo）亮黄晕（yùn）撑（chēng）蓑笠（suōlì）抖擞（sǒu）胳膊（gēbo） 词义：欣欣然：欢欢喜喜的样子. 朗润：明亮润泽. 赶趟儿：原意是赶得上,这里有“趁时机、凑热闹”的意思.
酝酿：原意是造酒的发酵过程,也比喻作准备工作.这里是说各种气息在空气里,像发酵似的,越来越浓. 卖弄：有意显示、炫耀（自己的本领）. 宛转：形容声音抑扬动听.这个意思现在写作“婉转”. 黄晕：昏黄不明亮.晕,太阳或月亮周围的光圈,也指光影或色彩周围模糊的部分. 烘托：中国画的一种方法,从旁边或周围涂抹淡墨或者浅的颜色,使画的主要部分更鲜明,更突出.这里是“衬托”的意思. 舒活：舒展,活动. 一年之计在于春：一年的打算在春天.意思是,春是一年的开始,应该把全年要做的事及早安排好. 花树招展：花枝迎风摆动,婀娜多姿.形容妇女打扮得十分艳.招展,迎风摆动. 应：读yīng时,可组“应当、应许、应有尽有”等词.读yìng 时,可组“呼应、反应、有求必应、随机应变、应接不暇”等词.文首：“盼望着，盼望着”——反复的修辞手法，表现期待春天到来的迫切心情。
情绪性工作的研究现状
心理科学进展 2005，13（1）：85~90 Advances in Psychological Science 情绪性工作的研究现状* 孙俊才乔建中 （南京师范大学教育科学学院，南京 210097） 摘要情绪性工作是为表达组织所期待的情绪所做出的心理调节加工，是制约工作绩效高低和组织目标达成的重要因素。该文在介绍情绪性工作的涵义、特征的基础上，从规则的效度、表达的类型、调节的策略、理论的模型以及工作的后效等方面，介绍了当前情绪性工作的研究现状。 关键词情绪性工作，情绪表达，规则，调节。 分类号 B849:C93 1 引言 在现代经济生活条件下，随着服务性行业在产业结构和经济成分中的比例不断扩大，以及组织与内外公众的联系日益“人本”化，组织及其职工行为的情绪性特征已经成为制约工作绩效高低和组织目标达成的重要因素。为此，Hochschild 1979年率先在组织行为学研究中提出了情绪性工作（emotion work or emotional labor）的概念，强调以组织所期望的方式表达和调节情绪，是职工工作中不可或缺的成分[1]。在其后的二十多年里，情绪性工作的价值日益为心理学家所重视，他们围绕其概念、特征、机制等展开了一系列的研究，并积累了较为丰富的研究成果。本文对该领域研究的现状做一简要介绍。. 2 情绪性工作的涵义 情绪性工作是一个多维度、多成分的概念，研究者对情绪性工作涵义的界定主要可以归纳为两大类。第一类可以称为职业要求性界定，即强调情绪性工作是按照职业要求和组织期望对自己情绪表达方式的调节。例如，Ashforth和Humphrey (1993)认为情绪性工作就是根据职业要求的表情规则来表达恰当的情绪[2]，如空姐对发火的乘客要保持微笑等；Morris和Feldman(1996)认为[3]情绪性工作是人际交互作用的过程中，为表达组织所期待的情绪所做出的努力、计划、控制。第二类可以称为心理加工性界定，即从情绪性工作所需要的内在心理加工的角度来界定情绪性工作。例如，Grandey (2000)将情绪性工作定义为“为表达组织期望的情绪，进行的必要的心理调节加工”，即为调节情绪行为而进行的目标确认、计划、监控、信息反馈等内在心理活动[4]。Diefendorff和Gosserand（2003）认为，在职业性的人际交互作用过程中，情绪性工作的关键变量是瞬息而变的，动力性的，因此在界定情绪性工作时，描述心理加工过程是重要的；为此，他们从心理控制论的角度，将情绪性工作界定为对情绪不协调的监控和调节的加工过 收稿日期：2004-10-18 ?教育部人文社科重点研究基地重大招标项目（02JAZJD880 012）、全国教育科学“十五”规划重点课题（DEA030110）成果。 通讯作者：乔建中，qiaojianzhong2004@https://www.360docs.net/doc/54742806.html,；025- 83598800
积极心态的力量读后感.pdf
《积极心态的力量》读后感 研究院安曼时光如流水潺潺,转眼间又到了阳春三月，万物复苏的季节。受新冠肺炎疫情影响，2020年注定是不平凡的一年，当新年钟声敲响的那一刻，一场没有硝烟的战争已经打响，而我唯一所能做的就是保护好自己。宅在家的一个月，我读了成功学大师拿破仑?希尔著的《积极心态的力量》一书，收获良多。 积极的心态使你健康快乐。3月18日，钟南山院士在广州市新冠肺炎疫情通气会上，分享了自己保持身体健康的三要素。第一是加强自身身体的锻炼；第二是要保持一个良好的心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太饱。可见，要想保健长寿，良好的心态相当重要。柏拉图有句名言：“你不可以尝试只救身体而不救灵魂”。一个健康的人必须是身体和灵魂都健全完整的，只有努力去实践才能获得和保持积极的心态。 积极的心态助你克服不安。在如今快节奏的生活方式下，许多人总是满怀焦虑与怨怼，以致浪费了宝贵精力，更使得日常生活变得紧张不安。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺其中。作为一名研发人员，白天我需要去上班，晚上我需要照顾孩子，感觉所有的重担都在我身上。我是一个开朗的人，但我有时候也会感到焦虑，感到不安。积极的心态让我学会减缓生活的步调，抚平内心的焦虑，以更轻松的状态去承担日常的工作与责任。 积极的心态让你知足常乐。当你接受一项你并不喜欢的工作时，可能要经历心理或情绪上的挫折。如果你能做那些“自然而来的事情”，而你对这些事情又有才能或爱好，你就很易于从中找到令你满意之处，从而运用积极的心态使你对工作变得越来越熟练，那么就能缓解并最终战胜这种挫折。李白曾言“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。”人生在世须臾百年，让我们以积极的心态迎接未来的困难与挑战，我相信时光不会辜负每一份努力。 积极的心态让你充满自信。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情终将如你所愿。因为好运总是站在积极思想者的一边，一个积极心态者心中常能存有光明的愿景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。著名的精神分析家卡尔?梅宁格博士在重要的演说中讲到“态度比事实更重要”，贝希鲁金曾说过“大胆些吧!这样将会产生对你有所帮助的强大力量”，爱默生也曾表示“相信有志竟成的人终将赢得胜利”，这些话确实值得人们深省直至有所领悟。 一位心理学家说：“在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样子”。所以不管你成了什么人或者你是什么人，如果你以积极的心态行事，你都能成为你想要成为的那种人。现在我的工作越来越得心应手，而我也乐在其中，我想研发工作可能是值得我坚守一生的事业，而我也在为之努力。
《积极情绪的力量》读书笔记
《积极情绪的力量》读书笔记 荆华 1.感恩之夜：选一个对你生命造成重要影响的人，一个你从来没有机会好好向他道谢的人，写一段感恩的话，一定要写够几页纸。写好之后，请这个人到你家或者你去他家，这件事最重要的是面对面的表达，两人一起回忆让你觉得这个人对你如此重要的那件事。 2.感恩练习：未来两周里，每天晚上上床睡觉前，留下五分钟的时间，回想过去24小时发生的事，把它写下来。然后另起一行，写下你生命中值得感恩的五件事。把它列为你每晚的必修功课之一。 3.你不原谅加害者也并不能伤害他，但宽恕却可以使你自由。 4.施予比受更有福： 假如你想幸福…… 有一小时，就去睡个午觉 有一整天，就去钓鱼 有一个月，就去结婚 有一整年，就去继承一笔遗产 有一辈子，就去帮助别人 5.一下各个领域评估自己对生活的满意度：爱情、事业、财务、休闲、朋友、健康、成长性、总体。记录每一年的改变和这十年的曲线变化。 6.每一年都评估一下自己的生活，如果你发现这一年过得不够充实，那就改变你的生活，你会发现解决之道就在自己手中。【戴维斯】 7.如何看待失败：把它当成特定事件来解释，虽然生活中的某一部分也会变得无
助，但他相信其他部分还将继续前进。 8.保持好奇和开放：科学家已经证明：由于积极和开放的心理定向引发我们进行探索和学习，它们实际上也制造出我们关于世界的更精确的心理地图。你每做一件事，就会学到一些东西，这些知识上的收获可能在今天还没有显露出来，但他们在将来会有用。并且在某些情况下，它们可能就是你的救星。 9.亚当：相信每一天都是一个恩赐，每一天都有一些值得庆祝的事情：街角商店里飘出的花香，一位老朋友的善良举动。关注每天中的积极的方面。 10.用沉思冥想来放松，按时按量地吃精心准备、营养搭配的美味食物，闲暇时间阅读书或听音乐，写诗歌。每天追求积极情绪，无论身在何处。每时每刻，把日常生活中的积极情绪累积起来，由此建构起我们所追求的生活。 11.每天都追求迷你假期：一段公园里的散步，一顿与朋友的午餐，一节舞蹈课或是一本消遣的书，试图在根深蒂固的工作需求与不断增长的娱乐需求之间取得平衡。 12.没有什么情绪是需要回避和压制的。 13.善于发现生活中的美：对我自己来说，现在什么正在顺利进行？这里有什么是美的？我能赞颂什么？ 14.积极情绪会扩展人们的眼界，扩展人们的注意范围。 15.笑对逆境，将坏事重塑为机会并对未来的威胁采取积极态度。 16.消极情绪并非来自我们遭遇的不幸，而是来自我们如何看待不幸。我们可以做一些事情让自己忘掉烦恼，比如慢跑、游泳、做瑜伽等。 17.学习与扭曲的消极思维反驳，是认知行为的核心。 18.无休止的苦思并不能给你带来任何好处，看起来最有帮助的，是有益健康的
乐观的心态是一种力量
乐观的心态是一种力量 课堂上，教授从讲义夹中取出一张白纸，问大家：“这张纸有几种命运？”学生们一时愣住了，没想到教授居然会问这么奇怪的问题，一时没有人回答。教授把纸扔到地上，又当着大家的面在纸上踩了几脚，纸上立刻就沾满了灰垢，教授又问：“这张纸有几种命运？”“这张纸现在变成废纸了。”有学生皱着眉头说。教授不置可否，弯腰捡起那张纸，把它撕成两半后又扔在地上，再问一遍同样的问题。学生们都被教授的举动弄糊涂了，不知道他到底要说什么。先前那个学生答道：“它还是一张废纸。”教授不动声色地捡起撕成两半的纸，很快在上面画了一幅人物素描，还配了一首诗，而刚才踩下的脚印恰到好处地变成了少女裙摆上美丽的褶皱。 这时教授举起画问：“现在请回答，这张纸的命运是什么？”学生们一下子明白了教授的意思，干脆利落地回答说：“您赋予这张废纸以希望，使它有了价值。”教授脸上露出笑容：“大家都看见了吧，一张不起眼的纸片，以消极的态度对待它，它就一文不值；以积极的态度对待它，给它一些希望和力量，纸片就会起死回生。一张纸片是这样，一个人也是这样啊。”一张纸片可以被当做废纸扔在地上，被踩来踩去，也可以作画写字，更可以折成纸飞机，飞得很高很高，使人仰望。一张纸片尚且有多种命运，更何况人呢？命运如纸，只要保持一种乐观的心态，无论它怎样变化，遭受怎样的挫折与磨难，它依然是有价值的。
很久以前看过一幅漫画，两个小孩背靠背站在草地上，男孩脚下一个足球，女孩身边一把铁锹。他俩都望着正在下雨的天空，男孩哭了，女孩笑了。人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力；而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。 所谓乐观的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存,好坏并进的；同时，事物发展的轨迹是波浪前进,螺旋上升的，即事物本身就是一个动态的进化趋向。乐观的心态看到的是事物好的一面，而悲观的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇，我还活着！乐观的心态也就是积极的心态。要成功，首先就要有积极的习惯：积极的思维、积极的微笑、积极的手势、积极的语言，当然还有积极的行动。其实这也是一个专注点的问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己的大脑输入了一个积极的程序，潜意识便会发生作用，人的潜意识的力量比意识大3万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。比如，在参加一个比赛前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧,或我可能是第二吧。不同的暗示，其结果是截然不同的，因为潜意识会按照暗示自动地工作。 多年前，美国人就做过一次试验，把40多位性格差异很大的人分成三类，一类是平和知足型，一类是开朗活泼型，一类是急躁易怒型。过了30年后再跟踪了解这些人，发现最后一类人患癌症、心脏病和精神混乱症的占了近八成，而前两类患这些病的几率很少。
一个好的心态比100种智慧更有力量
一个好的心态比100种智慧更有力量 人生就如牌局，发牌的是上天，而出牌的是自己，生命的深层意义，常在于丛生中保持真我，放平心态，心诚度日。 心态对了，你就不累！心态决定状态，影响着一切。 既然我们改变不了周围的环境，那就改变自己的心态。 每个人都需要一个好的心态，良好的心态对我们有什么影响？ 心态决定人生的高度 在每个人的生活中，总是会遇到各种问题，也经常会后悔，“要是早这么做，就好了”、“为什么当时没下这个决定”等等。生活中没有事情是尽善尽美的，不要总是停留在悔恼过去，应该把对于过去的各种抱怨，拉到当前的思考。 人生就像斗地主，过去就是我们手上的底牌，不要纠结与底牌有多烂，还是好好想想，应该把它怎么打好。 有这样一个画面，让我记忆深刻，感慨颇多。 三个工人砌墙，有人问他们在干嘛？ 第一个人生气的说：砌墙，你没看到吗？第二个人笑笑和气的说：我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面地回答：我们正在建一座新城市。 10年后， 第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，成为前两个人的老板。 同样的起点，不一样的终点，这就是积极心态的力量。心态决定一个人的成长高度“物随心转，境由心生”，用不同的心情看待，就会产生不同的人生现状。因此我们应该从自我的角度去保持一个良好的心态！ 好心态是赚取财富的重要基准 每个人都怀有发财致富的梦想，每个人也都潜藏着发财致富的才能，每个人都有可能成为富翁。成为富翁的捷径必须先要调整好你的心态。
理性的面对成功（赚钱）或者失败（亏钱），有很多人失败后一蹶不振，也有很多人失败后总结教训，重振旗鼓，用积极乐观的心态去拓展。 史玉柱曾白手起家，凭软件成为巨富，却又因好大喜功，一夜之间公司倒闭破产，负债高达2.5亿，成为当时的中国“首负”。一次次思考这次巨大的挫折，反复思考自己经营模式的得失。最终“惊天逆转“，再次成功。 没有哪个人会随随便便成功，一次成功可能已经经历过无数次的失败，要想迎来最后的成功，必须在每一次失败后勇敢的站起来，保持一颗平常心，不骄不躁，成功早晚会到来。 好的心态影响生命的长短 美国学者汤姆斯经过统计发现，情绪波动过大的人易患高血压、心脏病、癌症这三种疾病，而经常保持愉快而又积极乐观心态的人仅占26.7%。 人的心与身，何以有如此紧密联系？ 心理学发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。 如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。 曾经看过一篇癌症患者的报道，陈先生结婚没多久，事业起步中，不幸被确诊为肺癌晚期伴多器官转移。刚开始想让妻子重新找个人嫁了，准备彻底放弃治疗，可是妻子对他不离不弃，父母盼望着他早日康复，让他有活下去的勇气。 在接下来的日子里，陈先生积极配合治疗，调整好心态乐观面对，经过几期的治疗，效果很明显，开始起不来床，后来像正常人一样走走逛逛，生活也慢慢恢复正常。如果放弃治疗，自暴自弃，可能恢复不会那么快，结果也不会那么好。 癌症治疗的道路虽然很困难，但研究表明，癌症患者用积极的心态处理，勇敢地和疾病作斗争，不仅可以提高生活质量，而且可以延长生命。 无论是因为心态的转变，还是因为心态给身体带来的影响，结果都还是好的。 像《好心态决定好命运》书中说的一样，拥有良好的心态是对付浮躁世界的最好武器，也是对付烦恼生活的灵丹妙药，保持好心态，工作就会干得好，事业就会更成功，生活就会更健康，一切都会顺利。
当下的力量读后感1000字1500字四篇
当下的力量读后感1000字1500字四篇 当下的力量读后感一 当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。 ——埃克哈特·托力 我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。 活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。 活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。 “人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。 《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。 当下的力量读后感二 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。 生日这天，收到一位研修心理学的朋友寄来的这本《当下的力量》。书的作者是一位德国的灵性导师，书中探讨了人们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在焦虑中，忘不掉过去，更担心未来的状态。并指出我们实际上只能活在当下，所有的一切都是在当下发生的。只有臣服于当下，才能找到真正的力量，获得平和。书中有两个观点我很认同。
积极向上的心态是一种不可抵挡的力量
积极向上的心态是一种不可抵挡的力量 【励志导读】积极向上的心态，实际上是一种不可抵挡的力量。“我想赢，我一定要赢，结果我赢了’。一个人可以指挥这种心态力量去达到任何向往的正当目的，当然，包括控制身体疼痛和心理疼痛。许多人宣告他们自己终身囚禁于心灵的监狱中，却不顾这个事实，其实他们是带着钥匙进入监狱的，他们不知道自己带有这把钥匙，这监狱就是他们在自己心理中建立起来的自我消极心态。 阿赛姆的同事中有一位青年售货员，他在工作时常常使用卡耐基的自我激励警示语以控制自己的心态。 他是一个十八岁的大学生，只在暑假期间到保险公司去做出售保险单的销售员。在两周的理论训练期间，他学到了不少东西，他在有了一些销售经验之后，就定了一个特殊的目标一一获奖。
google_ad_client="pub-0149582512245117"; /*250x250,创建于08-2-15*/ google_ad_slot="1196433901"; google_ad_width=250; google_ad_height=250; //--> 而要想做到这一点，他至少要在一周内销售一百份保险单。 到那一周星期五的晚上，他已经成功地销售了八十份，离目标还差二十份。这位年轻人下定决心：什么也不能阻止我达到目标。 他相信：人的心理所设想和相信的东西，人就能用积极的心态去获得它。虽然他那一组的另一位销售员在星期五就结束了一周的工作，他却在星期六的早晨又回到了工作岗位。 到了下午三点钟，他还没有做成一笔买卖。但他想交易可能发生在销售员的态度上一一不在销售员的希望上。 这时，他记起了卡耐基的自励警示语，满怀信心地把它重复五次：“我觉得
心理学之积极心态的力量
心理学之积极心态的力量 1- 想象 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”。 一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。 一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。 积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。 在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。 在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。 2- 看不见的法宝 世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝——积极心态。 不要由于没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。 对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实是隐藏的良机。 决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不
让你受益。 你能由失望而得到好处——如果失望被积极的心态转化成励志的失望。重新处理你的态度，并又把今天的挫折转化为明天的成功。 不要让你的心态使你成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。 3- 目标 你能改变你的世界!为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你自己树立一些高大的目标，并且想方设法实现这些目标。 将17大成功原则永不磨灭地铭刻在你的记忆中。 记住这句励志警句：如果一个人是对的，他的世界也是对的。 你生来就是一名冠军。 你的照片也能告诉你人生的答案。 明确的目的加上积极的心态，这是一切成功的起点。 当你确定了一定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标。 你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么。 4 - 你就是你所想的那样的人 你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是经济的，还是消极的。 你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那
心态的力量
夢回托斯卡尼 再見到翡冷翠 Prepared & Edited by : John Chen The Strength of the Strength, Mindset of the Mindset. 心態的力量Original Writer by : Rudyard Kipling
The daughter complains toward the father, everything is all very difficult. 女兒向父親抱怨， 事事都很艱難。
She hards put to cope with a life, seem a problem just resolve, the new problem appeared again, she was some tired. 她不知如何應付生活，好像一個問題剛剛 解決，新的問題又會出現，她有些厭倦。
The father is a cook, bringing in the kitchen to her. He goes toward first to pour into some waters in three people's pot, then puts on the prosperous fire. 父親是一位廚師，把她帶進廚房。他先往三口鍋裡倒入一些水，然後放在旺火上。
Soon, boiling. He goes toward an one mouthful to put some carrots in pot, putting into the egg in the second pot, putting to become the coffee bean of the powder into the third pot. 不久，水開了。他往第一口鍋裡放一些胡蘿蔔，第二口鍋裡放入雞蛋， 第三口鍋裡放入碾成粉末的咖啡豆。
《积极思考的力量》读后感
《积极思考的力量》读后感 近段时间，我无意间读了《积极思考的力量》这本书。起初翻阅这本书的时候，觉得所谓的积极思考的力量不就是告诫我们大家平时要多动脑、善于思考罢了。但是当我用足够的时间和心思去看这本书的时候，才慢慢的体会到，我说的这些仅仅是这本书的皮毛而已。读了《积极思考的力量》这本书，使我明白了一些看似深奥的道理。起初是书名吸引了我，因为我一直认为：“笨，就是没有思考。”所以，我是怀着急切和疑问的心情读的这本书。作者年轻时曾不停地贬低自己，自认为缺乏头脑和能力，可能永远不会有所作为，而这种自卑的性格贯穿了他的整个成长过程。直到一位教授真挚诚恳地肯定了他的头脑和内在能力，而由此在脑海中闪现出一个念头：“我再也不必这样活了!”从而便踏上了一条全新的思想之路。通过研读一些阐述人类思想内在动力的著作，他的思想变得越来越积极，从而逐步建立了一套自己的思想的体系来战胜自我，同时也发现周围的人也需要战胜消极的自我来找回真正的自我，于是便形成了这本《积极思考的力量》。通过提出一些技巧并列举实例来说明你无须被什么事情击败，你可以拥有平和的心态，良好的健康，以及涌流不息的能量。从而使人们拥有正面地思想和对生活充满信心。 在阅读的过程中，我边阅读边思考，仔细琢磨书中的教导，其中古代一位大思想家马可奥勒利乌斯一句至理明言：“人的一
生就是由其思想来成就的。”我分认同。简单的来说人的这一生中，所做的各种事情和所说的各种话语，都是由自己的思想支配自己的身体协调完成的。但是自己的思想又可以分为积极的和消极的。积极的思想可以使人做一些成功，积极向上的事情，也可以说能让人往好的方面发展。积极地去思考你就会调动自己的力量，使积极向上的结果得以产生。积极的思想会在你周围营造一种有利于产生正面结果的氛围;消极的思想则会在你周围营造一种适合于产生负面结果的氛围，很可能使人走上一些歪门邪道的路子，甚至会使人误入歧途而不复返。 读完《积极思考的力量》这本书，我的思想为之一振，如果要改变书中所说的这种消极思想，必须先从日常行为规范做起，从小事做起，用健康的、富有营养的“知识”来武装自己。和身边的成功人士多接触，多和他们沟通，共事，用他们积极向上的思想来感染自己。同时也要用积极的思想去影响周围一些消极人士，也帮助他们走出消极的人生。从而化消极为积极，摒弃自卑，充满自信，积极快乐的生活下去。 《《积极思考的力量》读后感》
教育中的积极心理学读后感积极的力量——微笑
积极的力量 寒假里读了《教育中的积极心理学》，一翻开书，我就被序言中的一段话吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好奇、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消披长。所以，作为教师，应该学一点积极心里学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。 一、播种幸福———教师的存在价值 通常，幸福的人大多热于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。 那时，我刚从事教育工作只有半年并且担任了班主任，有时候真的茫然无措，不知道怎么去管理。所以我经常会板着脸，要树威信，直到有一天，我从孩子的日记中看到了：“郑老师极少笑，要是能够多一些微笑，就更美了。有时候想跟老师多说一句话都不敢”。当我们班得到流动红旗，获得“先进班集体”荣誉称号时，杨老师的脸依然那么严肃，似乎这些荣誉的得来本来就是应该的；当我们做错了事，郑老师的脸还是那么严肃，但严肃中更多的是斥责。虽然我们知道郑老师都是为了我们好，但是她为什么总是不笑一笑呢？”当看到学生的这篇日记时，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。 那读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以很惭愧的是，为了树立自己的威严，而吝啬于自己的微笑。所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。 二、快乐生活——教师的生活态度 教师的人生是有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。 在上个学期，在课间做眼保健操的时候，由于一年级的小朋友刚从幼儿园上来，各方面都需要慢慢地调整和适应。因此他们在做眼操过程中，总是因为个别同学睁眼而扣分。为此，我也想过很多办法，各种软硬兼施的方法都有，甚至哪怕下节课不是我的课，我都会盯了再走。尽管这样，有时候还是眼睁睁，看着检查人员从我眼前因为某某睁眼扣分。所以，每当静下来的时候，也是很无奈，更多的是力不从心。当然，我也好几次因为这个情况，到了半夜也没睡好，慢慢地就陷入了焦虑当中，那段时间也是很不开心。 后来看了这本书，书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”
最伟大的力量读后感
最伟大的力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 最伟大的力量读后感（一） 最伟大的力量是选择的力量！只要我们选择积极向上，我们的生活就会朝着自己选择的方向前进。 在最伟大的力量将改变你的命运一章里，作者谈到：你拥有一种伟大得足以让人惊叹的力量。这种力量，一旦恰当地被运用起来，它将带给你信心而非羞怯，心态平静而非思想混乱，泰然自若而非无所适从，宁静祥和而非受痛苦折磨。我很想拥有这种神奇的力量，让自己变成一个有信心，平静，泰然自若，宁静祥和的人。所以，我要学会如何才能使用这种原本就在我身上流动的神奇的力量。 选择所处的环境一章中提出：我们无法选择自己所处的外在环境，但是我们可以选择改变自己的心理，真正的按照自己所梦寐以求的那种方式去生活。只要我们选择了，事情就会改变。这和心理学上的期望效应是一样的。在工作中如此，在生活中如此，在教育孩子时也是如此，不论我们所处的环境如何，我们都可以选择去积极的应对而不是消极地逃避。我们选择了积极，所有阳光的事情都会向我们靠近，正如我选择喜欢学习，上天就会派喜欢学习的人来到我的身边。呵呵，有时还真有意思。 选择自己的性格一章中写到：富兰克林选择了重新塑造自己的性格，他成为全美国人格最为完美的人之一。几乎每个人都尊敬他，崇
拜他。这也是选择的力量。不要总将改造世界的希望寄托在别人身上。别等着别人开始进行自我改造——从自身开始。我一直认为江山易改，本性难移。看到这里，我又有了新的希望，本性不是一丝都无法改变的。富兰克林是一个伟大的人，像他这样的人世界上太少了，所以更可以看出改变性格是多么的困难，然而，我们做不成富兰克林，但我们可以做我们自己，在自己原有的基础上进行改善，也比固步自封强许多。所以，在我的性格的培养的过程中，我要向富兰克林学习，争取改变自己。 选择幸福地生活一章中有这样几句话：没有任何东西会因为其美好而不会长久。当事情一往无前地发展、没有遇到任何阻挠的时候，你要不断地提醒自己：事情本来就该是这样。然后，以认真的态度对待眼前的一切即可。不好的想法会带来不好的后果。人的许多麻烦都来自于他那些早应该抛弃掉的种种消极的想法。这些话让我感到很有意思，因为好多事情是这样的。当自己都没有信心能做到一件事情的时候，大家都会认为你没有这个能力做好这件事情，而这件事情你也做不好。当自己想我没有办法达到我的目标时，我的目标就真的没有达到。所以，如果要选择的话，还是选择相信自己能幸福的生活更好。 让我们选择相信，美好的事情将会发生。 我到这个世界上只有一次行程，能做的好事，马上就做。能给的帮助，今天就给——不论是对谁，让我现在就行动吧，不要拖延。因为，我到这个世界上只能走一遭。这几句话，我会牢牢记在心中，并付诸于行动。