我自信,我成功教案

《我自信，我成功》

——心理健康教育教案

学校：叶县龚店乡第二初级中学

王向红

题目：我自信，我成功

教学理念：

现在很多学生缺乏自信，上课不敢举手发言，总担心自己说得不对。遇到困难、挫折就退缩不前，对自己所做的事情没有信心，经常半途而废，不能正视自己的优缺点。面对现在竞争激烈的社会，我们的学生要是做事做人处在唯唯诺诺，缺乏自信，缺乏勇气和胆量。将来又如何在社会上立足呢？针对学生的这些现象，我想通过开展“我自信，我成功”为主题的辅导课来树立学生的自信心，使学生都能挺起自信的胸膛，正视自己的优缺点，以平常心来对待学习、生活中的挫折与失败。

教学目标：

1 知识目标：认识自己的优点和不足，感悟自信心的重要作用。

2.能力目标：掌握树立自信的方法，塑造一个自信的“我”。

3.情感目标：养成自信的生活态度，体会自强不息在学习生活及事业中的意义；正确认识自我优势，相信自己、树立坚定的自信心，以自信的态度对待生活中的困难，努力把自己培养为成功者。

教学方法：

1：认知法 2：榜样引导法 3：讨论法 4：行为强化法

课前准备：

教师放音乐《相信自己》，让同学们感受自信带给我们的力量。把同学们带入今天的学习内容。

辅导重点、难点

1、重点：感受自信，尝试树立自信

2、难点：帮助学生消除胆怯，自卑，建立自信心

三、教学过程

活动一：小故事《戴头花的小女孩》

有一个小姑娘家里很穷,穿不起好衣服,戴不起好看的头花,她非常的自卑。圣诞节快到了,母亲给她20美元让她买自己喜欢的东西,小姑娘高兴的去商店,一路上

低着头不敢看四周,她觉得自己特别寒酸,小姑娘想着自己心爱的小伙子,今天晚上不知道谁是他的舞伴,她从不敢和他说话。低头继续走着,来到商店,看到那么多好看的头花,都是用丝绸做的漂亮极了,售货员小姐帮她挑选着。淡绿色的配你棕色头发好看.小姑娘戴上确实很漂亮,她用16美元买下了,还剩4美元,小姑娘激动她从没发现自己原来这样漂亮,她跑出商店,她要让妈妈看看,刚一出门就撞着了一个老头儿,她急忙说了声对不起就跑掉了,老头叫她也没听见,她在街上跑着,心情是那样的美,街上的人们都看她:这是谁家的姑娘,真漂亮,这时迎面走来她心爱的人,小伙子邀请她做今天晚上的舞伴.小姑娘更高兴了,她想,我还有4美元,还可以买喜欢的东西,于是又来到商店,那老头还在那等她,原来小姑娘在撞到老头的时候头花就掉了。

小组讨论

同学们想一下，是什么让小姑娘变漂亮的？

对！是自信！她因为自信而变得自信！可见自信还可以改变一个人的容貌，改变周围人对你的看法。自信是成功的第一秘诀！自信真的非常重要！那同学们，你们是一个自信的人吗？让我们看一下下面的心理测试吧！

活动二：心理测试

1、如果迷了路，问路时你是否犹犹豫豫？

2、上课会经常举手发言吗？

3、你喜欢照镜子吗？

4、遇到问题时你一般都独自解决吗?

5、你喜欢将个人问题讲出来和他人讨论吗？

6、你觉得别人的眼睛总盯着你，嘲笑你和讨论你吗？

7、你是否经常使用“对不起”或“抱歉”等字样？

8、如果连续俩次考试你都没考好，你会怀疑自己的能力吗？

9、你会正确对待别人的取笑和批评吗？

10、如果老师经常提问你，你是否会觉得是故意刁难你？

用10乘以你答是的题目数得出你的总分

0~20 你是个非常自信的人

21~40 你的自信心尚佳

41~60你有点缺乏自信

60~80你现在自信力很差

80~100你是个极度自卑的人

同学们，这些都是我们生活中和学习中经常遇到的问题。通过这些检测，相信你一定在心中对自己的自信心有了一定的定位。如果，你是一把锁，请相信一定有一把钥匙能开你这把锁。

活动三：感受自信的重要李四光粉碎“中国贫油论”

李四光，卓越的地质学家，地质力学的创立人。20世纪初，美国美孚石油公司，曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是以美国布莱克威尔教授为首的一批西方学者，就断言中国地下无油，中国是一个“贫油的国家”

年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪：美孚的失败不能断定中国地下无油。他说：我就不信，油，难道只生在西方的地下？在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。他当时还预见西北也有石油。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。

李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。

同学们，这就是自信的力量！

活动四：小组讨论优点vs缺点

最近一段时间，经常会听到一些初三同学说“无所谓，反正也考不上高中”，这就是一种缺乏自信心的表现。在生活中，我们也曾因信心不足，失去了很多机会，其实只有善于发扬我们自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们往往只看到自己的缺点，因此对自己也就没有信心。下面我们做一个小小的游戏，请写出自己的五个优点或缺点。1、统计一下写优点和写缺点的人数 2、询问写缺点的同学为什么不写优点 3、评论某些同学的缺点和优点，看其余同学是否赞同。

活动五：自信心的训练方法

1、排座位时、挑前排的位子坐

——我不怕引人注意

——我能更好的领会知识，提问和回答问题

2、练习当众发言

——我有独到见解

——我不怕答错问题

3、练习正视别人

——和别人交谈注视对方眼睛，尊重别人

——你谈的我是懂得的

4、抬头挺胸快步走

——有信心、有能力、有精力

——走路要比平时快，有紧迫感，有事情做

5、够爽朗大笑

——我自信

——我一定行

活动六：自我激励

马云的文化：

“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部分人都死在明天晚上”

“永远不要忘记自己第一天的梦想”

“如果马云能成功，80%的人都能成功”

活动七：自我安慰

这个世界上，有很多人比我有钱，但没关系他们不一定有我帅；即使有那么几个比我帅，但也不一定有我气质好；就算有比我气质好，也不一定有我可爱……活动八：用音乐感受自信的力量《我相信》

最后总结：没有天生的自信，只有不断培养的信心。要成功先发疯，头脑简单往前冲。我自信，故我成功！

课后反思：

通过课后的分析与反思，对这节课有两点感受很深：

1，教学设计要与学生实际情况相结合，不能纸上谈兵。教学活动设计，主题要明显。在教学的过程中，要根据学生的具体情况，及时调整教学方法和教学

策略，否则很难达到预设效果。

2，教学是一个生成的过程，很多东西不能预设，所以要充分利用现场资源，及时开发，尽享教学。老师要加深对学生的理解，特别是重视学生的内心世界，只有足够了解才能百战不殆。

资源：音乐《相信自己》《我相信》；故事《带头花的小姑娘》；心理测试表；名人故事《李四光的故事》等

我们都喜欢把日子过成一首诗，温婉，雅致；也喜欢把生活雕琢成一朵花，灿烂，美丽。可是，前行的道路有时会曲折迂回，让心迷茫无措。生活的上空有时会飘来一场风雨，淋湿了原本热情洋溢的心。

不是每一个人都能做自己想做的事情，也不是每一个人都能到达想去的远方。可是，既然选择了远方，便只有风雨兼程。也许生活会辜负你，但你不可以辜负生活。

匆匆忙忙地奔赴中，不仅要能在阳光下灿烂，也要能在风雨中奔跑！真正的幸福不是拥有多少财富，而是在前行中成就一个优秀的自己！

生命没有输赢，只有值不值得。坚持做对的事情，就是值得。不辜负岁月，不辜负梦想，就是生活最美的样子。

北大才女陈更曾说过：“即使能力有限，也要全力以赴，即使输了，也要比从前更强，我一直都在与自己比，我要把最美好的自己，留在这终于相逢的决赛赛场。” 她用坚韧和执着给自己的人生添上了浓墨重彩的一笔。

我们都无法预测未来的日子是阳光明媚，还是风雨如晦，但前行路上点点滴滴的收获和惊喜，都是此生的感动和珍藏。

有些风景，如果不站在高处，你永远欣赏不到它的美丽；脚下有路，如果不启程，你永远无法揭晓远方的神秘。

我们踮起脚尖，是想离太阳更近一点儿；我们努力奔跑，是想到达远方欣赏最美的风景。

我们都在努力奔跑，我们都是追梦人！没有伞的时候，学会为自己撑伞；没有靠山的时候，学会自己屹立成一座伟岸的山！

远方有多远？多久能达到？勇敢往前冲的人，全世界都会向他微笑。相信，只要启程，哪怕会走许多弯路，也会有到达的那一天。