吃完雪糕喝热水

雪糕在人们的饮食中是常见到的冷饮，但是很多并不适合吃雪糕，雪糕对于肠胃的刺激还是很大的，有的人一吃就会发生拉肚子的情况，所以要慎重选择。也许有的人认为吃完雪糕喝热水会减少对肠胃的影响，其实这是错误的，吃完冰的再喝热的，只会加重对肠胃的刺激，带来更大的伤害。

吃了冰棍后是能喝水的。

不过要喝冷水或温水，不要喝刚倒下的开水。

不然冷热交加会刺激到胃部，对人的健康不利。

天气太热要多喝水，最好少吃冰冷的食物，冰冷的食物吃多了对身体不好。

贪吃冰冷食物会引起上火，还会对胃部造成伤害。

吃雪糕注意事项

一次不可吃太多

一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。

◇不可吃太快

如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则

会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有

胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减

弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。

◇不可在饭前饭后吃

饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。

◇已融化冰淇淋不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

◇孕妇过量吃雪糕容易腹泻

孕妇不宜吃雪糕，主要是由于孕妇消化液和消化酶分泌减少，胃肠功能减弱，雪糕温度太低，过量食用的话会使胃肠血管忽然收缩，出现腹痛、腹泻等症状。