不要随便用“随便”这个词
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生活常识分享不要随便用“随便”这个词
导语：哪句口头禅最讨人嫌？美国人的答案是———随便。纽约马里斯特大学调研所以电话采访方式调查成年公民，票选出最令美国人反感的词汇，“随便”（whatever）一词以47%的得票率位居榜首。为何会如此呢？请看下文
无独有偶，在中国老百姓的日常生活中，我们不难发现，“随便”一词也很不招人喜欢。近五成人反感“随便”
在英语口语里，“whatever”有“随便，无所谓”的意思，其用法与中国人用“随便”有着跨文化的相似性。例如别人问你喜欢苹果还是香蕉，要是你没什么特别嗜好的话，就可以说“Whatever”。有时候两个人有分歧时，一方也可能以这一词表示“随便你说什么”来结束争论。马里斯特大学媒体部负责人玛丽阿佐利分析说，“随便”虽然是一个看似洒脱的通用语，但却透出一种漠然，甚至是忍耐的意味。“随便”有四种含义
心理学家认为，在人际交往中，主动权的控制应当是随时交替的。“随便”就是将主动权交给了对方。具体来说，“随便”的第一种含义就是表示尊重，愿意遵从对方的意愿；第二种含义是表示厌烦，因此以交出主动权来尽快结束谈话；第三种含义，是心有不满或异议，但是认为没有和对方争论的必要或筹码，因此干脆弃权；第四种则可能是不愿动脑子、不愿负责任的推诿之辞。人们之所以反感“随便”，是因为这个社会倡导交流沟通、各抒己见、团队合作，而常说“随便”的人让人觉得不愿意与人合作、工作不努力、没有主见。不管是在美国还是中国，不管是在生活还是工作中，这样的形象都不受人欢迎.给“随便”找个替身
那么，怎么表达转让主动权的意思又不招致对方反感呢？针对两个
当顾客说随便看看时你该怎么说
1.当顾客说随便看看时你该怎么说 错误应对与点评： 店员：好的，那您随便看吧。比较消极的回答方式让顾客感觉不到热情 店员：那好，您先看看需要帮助的话叫我暗示顾客随便看看，没 合适的就算了店员：那您就看吧。（脸上一个懒惰的表情，外加一个白眼）无论顾客看到哪个都会抬腿就走正确方法 ●别急于开口询问 当顾客说“随便看看”的时候，店员务必不要用提问的句子与顾客打招呼，比如“你好，买东 ● ● ● 2. 店员：那好吧，希望您们商量好了再来相当没有做任何努力，还有驱赶的意思，顾客听后待 在原地很尴尬，自然离开店员：……（沉默不语）如果什么也不说就开始收拾东西，这是非常消极的做法，让顾客感 到驱逐感，自然会离开了正确方法： 当顾客说出“考虑考虑”、“与老公（老婆）再商量商量”、“比较比较”的时候，多数时候是找出一个借口离开。但是顾客心存“仁慈”，不愿意直接拒绝当然也不排除有的顾客确实不希望现在做出决定。 无论哪种情况，能判断出顾客就是想找借口离开，还是想买但是做不了决定，店员就可以进行以下的努力，促成交易的成功。
●激发顾客的购买热情 当顾客有要离开的意思，店员就要抓住最后的机会去激发顾客的购买欲望 ●给顾客压力或诱惑 A．给顾客施加压力 用言辞给顾客营造一种紧迫感，适用于顾客确实对商品很满意且商品又不贵。 顾客：我还是回家跟我老婆商量商量吧。 店员：先生，这可是最后一件了，卖完这件，我们可能要很长时间才会进这种产品了。 B．给顾客以诱惑 人人都有逐利的心理，当顾客在犹豫买不买的时候，有时候，只需要一点点的诱惑。 顾客：“我还是回家跟老婆商量商量吧。” 店员：“真巧，我们正在举行优惠活动，买此件商品，我们可以送给您一件赠品” ● A B ● ● A B. 当有店员说：小姐您好，欢迎光临，喜欢的话可以试用一下。的时候有的顾客根本不听店员建议，极不情愿感受产品的时候你该怎么办 错误应对 店员：喜欢的话，可以使用一下。 店员：这是我们的新产品，它最大优点是……你可以感受一下。 店员：这件不错，您可以试穿一下 正确方法 ●自信的给出理由 店员：先生，真佩服您的眼光，这是我们的新款，卖的非常好！我认为以您的妻子与身材，穿这件衣服效果一定不错。先生，光我说好看不行，来，这边有试衣间，您可以穿上，自己看看效果。
大脑和情绪
大脑和情绪 Healing Emotion ◎引言人：克里夫? 沙隆（Cliff Saron）和理察?戴卫森（Richard J. Davidson） ◎译者:李孟浩译按:本章选自Daniel Goleman所编的《Healing Emotion》。 过去十年来，学界有一连串令人振奋的发现，使得我们比以前更加能够了解大脑调节情绪的过程。很久以来，大家都假定情绪中心是位在于环绕着大脑皮质下方的一系列结构（译按：这些结构主要是颞叶、杏仁核、杏仁海马、海马、额－颞皮层）之中，这些结构统称为边缘系统（limbic system，limbic 的拉丁文意思就是「环状物」）。最近也有一些神经学的资料指出情绪冲动在边缘中心产生时，我们的情绪表达是受制于额头后方新演化出来的前额叶皮层（prefrontal cortex）的结构之中。而且，前额叶皮层的两侧似乎负责操控两组不同的情绪反应，像右侧是调节比较令人沮丧的情绪，这些恐惧或厌恶的情绪会让人退缩；左侧则是调节比较正面的情绪，如快乐。 这些神经科学的发现可以做为我们了解情绪生活之动态的背景知识。我们所感受到的情绪和我们如何处理情绪的方式，可以说是被这整个广泛联系的脑部线路所控制。理察?戴卫森是威斯康辛大学情感神经科学（affective neuroscience）实验室的主任，他的同僚克里夫．沙隆向大家报告他俩合作完成的实验，内容详细显示出大脑如何组织我们情绪实体各个侧面的过程。沙隆先是考虑「情绪」的意涵是什么，才又解释说不同的理论模型是如何塑造出研究情绪和大脑的方法。然后，他检讨了他们实验室一连串的重要发现，好让大家能够对于大脑调节正反两面情绪的过程，得到一些新的洞察。情绪的亲近或退缩趋势（approach or withdrawl tendencies）跟佛教的贪执和厌恶概念也很相近，都是我们扎根存活在此世间的基本情绪极（emotional poles）。克里夫．沙隆：「情绪」这个字眼的意涵实在是很难做个严格的界定。在心理学中，这个字眼是用来描述一个人在许多不同层次上的反应，其中一个是认知的层次：在某个特殊感觉状态中升起的判断和思绪。我们也能从行为的观察来描述情绪：愤怒或温和的姿势、声音的语调。另一种界定情绪的方式则是从脸部表情下手，因为你在那一刻感受时自动绽放的表情，会特别有助于我们厘清你所感受到的情绪。在生理学层次上，我们能够描述情绪反应的两种成份。 第一个是个人察觉到的身体感觉，如事件发生之前的焦虑感。这种感觉通常涉及到控制自律神经系统和荷尔蒙释放的低等大脑中心。第二个生理反应是发生在大脑皮质，这个情绪反应层次是我们研究工作的焦点所在。我们也把亲近和退缩看成是描述机体行为和区分各类情绪的基本方式。譬如说，快乐的心情会促动你去找你乐于见到的人。恐惧和厌恶则是退缩行为的典型案例。这种亲近和退缩的行为可以跟脑部两侧的活动产生联系。过去十年来，我们实验室所得到的研究成果显示出脑部左侧的前方区域跟亲近行为比较有关连，右侧区域则是跟退缩行为比较有关连。你也许会问说，为何我们会一直要把亲近和退缩行为跟脑部两侧联系起来。这不是一个很明显的关系。但是从最近一百年来的神经学资料来看，脑部每一侧的伤害都会造成不同的情绪结局。 在十九世纪中叶时，神经学家约翰?杰克森（John Hughlings Jackson）指出饱受癫痫之苦的患者经常在发作初期时，表现出恐惧这种退缩性的情绪，而且其脑部的右前方区域有活动增强的迹象。有些患者在脑部受到伤害后，右侧的活动量大幅减少，以至于情绪陷入癫狂或正面得离谱的地步。这些观察后来便促成一个新理论，专门在讲脑部的两侧为何会有不同的情绪专长或情绪性格。脑部右侧的过度活化似乎会增进退缩的行为；右侧活化能力若是受损或抑郁时，则会增强亲近行为，因为是左侧大权在握，不需右侧来平衡。心理学中也有两种截然不同的考虑情绪的方式，而且冲突得很厉害。 第一种观点认为人类就只有那么几种分立（discrete）的基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、厌恶、惊旗和恐惧。差不多在二十几年前，洛杉矶的加州大学有位保罗?艾克曼（Paul Ekman）
思品教案-不随便拿别人的东西
思品教案－不随便拿别人的东西导读：本文是关于思品教案－不随便拿别人的东西，希望能帮助到您！ 教学目标 认知： 1．懂得随便拿别人的东西是不尊重别人、没有礼貌的表现。 2．知道随便拿被人的东西是只顾自己，不顾别人的行为，也是不诚实的表现，会给别人带来麻烦。 3．结合事例说明随便拿别人的东西的不良后果。 情感： 对随便拿别人东西的行为不满。自己也不愿意随便拿别人的东西。 行为： 1．未经主任允许，不随便动用他人的东西。 2．借东西及时归还，损坏要赔偿。 教学建议 教材分析： 本课是根据课程标准一、二年级段“诚实勇敢”德目中的有关规定设置的。 不随便拿别人东西的教育，既是诚实教育，又是文明礼貌教育。向小学生进行这方面的教育是十分必要的。在儿童时期，不少孩子有过随便拿、随便翻别人东西的现象，在日常生活中甚至
有随便拿别人东西的坏习惯。当然，他们不是偷偷摸摸把别人的东西拿走归自己，而是未经主人允许就把别人的东西随便拿走。出现这种现象大致是由这一年龄段的儿童的年龄特点和心理特点决定的。从心理上讲，儿童一般是出于喜欢别人的东西，眼前急需要的东西别人有而自己没有，或是对别人的新鲜物品比较好奇，才去动用别人的东西。认为先拿去用一用，用完之后再还给人家没有什么不对。但是有时候就忘记归还，再加上儿童年龄小，考虑问题不是很周全，他们往往从自己的需要出发想问题，只顾自己，不顾他人，很难想到自己随便拿了别人的东西，会给别人带来哪些不良后果。这种行为虽然不同于“偷”，但也是一种没有礼貌的行为。这种坏毛病发展下去成为习惯，将会腐蚀孩子的幼小心灵。低年级学生年纪小，可塑性强，导恶则从恶，导善则从善。从小重视规范他们的行为，帮助他们加强自身修养，对他们形成良好的思想品德与文明行为具有特殊意义。 教法建议： 1．对本课的教学定位要准，教师应把握这一年龄段孩子的心理特征，从而明确：他们随便拿别人东西是因为自己喜欢、想玩或需要，没有得到主人的许可就拿走去用，这与占小便宜，想要别人的东西不一样，更不是小偷、小摸的行为。但这是不尊重别人的表现、没有礼貌的行为。 2．本课教学应重视提高学生解决日常生活中实际问题的能力，教学中应向学生渗透推己及人的意识，引导学生学会站在别人的立场上看待问题，从正反两个方面学会分析问题，从而促进学生
不要轻易否定孩子的看法
不要轻易否定孩子的看法 1什么情况下说这句话？ 当孩子喜欢发表自己的观点时，就要鼓励说：你的看法有道理。 2学会用这句话激励孩子： 不要轻易否定孩子的看法和想法，不要驳斥他们的意见。另外，对他们所看到、听到、想到的，要予以相信，千万不要以为都不对。 有一个叫兰兰的孩子，听到父母在商量要把她送重点中学去读书，她不感兴趣，就对父母说：“爸爸妈妈，我不在意读重点学校。只要我努力学习，在普通学校一样能读出好成绩，而且费用比重点学校低。”爸爸表示赞同地说：“你的看法有道理。我们商量以后再做决定，好吗？”“你的看法有道理”这句话，是父母对孩子发表的经过自己思考后提出的见解的肯定，孩子会从肯定中觉得自己的思考还有正确的地方，会促进孩子对其他事物的正确判断，增强孩子的思考力。作为父母，应该积极地鼓励孩子发表自己对某一事物的看法，并要给予重视。当然，孩子的某种观点或看法也许有失偏颇。这也不要紧，家长可以首先肯定孩子正确的一面，同时再善意地提出欠妥的地方。 有一位父亲时常到城里去做生意。一天，正在上初中一年级的孩子放学后，就想去城里看爸爸怎么做生意。走到半路上，正巧碰到了爸爸，孩子就问：“爸爸，今天怎么这么早就收摊儿了？”爸爸悄悄地说：“一会儿城管要来查，我就早回来了。”孩子听后，没有吱声，父子俩一路无语。回到家中吃晚饭时，孩子对爸爸说：“爸，我想你还是去办一个
经营执照再做生意，这样才不违法，老师都给我们讲过的。今天你就去办吧？”爸爸一时不知如何是好。妈妈表态说：“孩子，你的看法有道理。但今天不行了，明天吧。”爸爸这时也点了点头说：“对，我明天就去办这个照，以后做生意心里就踏实了。看来，我们的孩子比爸爸还守法！我还真得向你学习呢！”
消费心理学典型案例
消费心理学典型案例 消费心理学典型案例 消费心理学是心理学的一个重要分支,它研究消费者在消费活动中的心理现象和行为规律。消费心理学是 一门新兴学科,它的目的是研究人们在生活消费过程中,在日常购买行为中的心 理活动规律及个性心理特 征.消费心理学是消费经济学的组成部分。研究消费心理，对于消费者，可提高消费效益；对于经营者， 可提高经营效益。 消费心理是影响消费者实施消费行为的众多因素之一，而不是全部。 不是所有的消费心理都能转化为消费行为的； 也不是所有的消费行为都是由消费心理引发的。 产生什么欲望，是个人问题，可以用消费心理学的方法研究；如为什么或怎样产生对异性的需求； 满足欲望的6W（何时、何地、何手段等）2H（何代价等）如何选择，则是消费行为学问题，要用以文化 人类学为基础的“消费行为学”来研究。如，是通过抢婚、还是上帝安排、还是父母之命、还是自由恋 爱来满足对异性的需求； “消费行为学”认为，影响消费者的消费行为的因素有： 文化因素（文化、亚文化、社会阶层）； 社会因素（相关群体、家庭、角色与地位）； 个人因素（年龄、生命周期段、职业、经济环境、生活方式、个性、自我概念）；心理因素（动机、认知、学习、信念、态度）。 消费心理仅仅是影响消费者实施消费行为的一部分因素，而不是全部。 二者的分别，不是可有可无的； 差之毫厘，失之千里。营销史上的多数企业的胜败得失，促销活动方案或策划者本人的优劣判断，往往 都是以二者的区别为起点的。 端正促销目的：消费行为VS消费心理 应该是定价策略吧 以下是我在网上找的比自己说的好就引用了还有案例 定价策略是指企业根据市场中不同变化因素对商品价格的影响程度采用不同的 定价方法，制定出适合市 场变化的商品价格，进而实现定价目标的企业营销战术。 （一）新产品定价策略 新产品的定价是营销策略中一个十分重要的问题。它关系到新产品能否顺利地进入市场，能否站稳脚跟 ，能否获得较大的经济效益。目前，国内外关于新产品的定价策略，主要有三种，即取脂定价策略、渗 透定价策略和满意定价策略。 1、取脂价策略 取脂定价策略，又称撇油定价策略，是指企业在产品寿命周期的投入期或成长期，
上海猎头公司分享职场中,最不好不要轻易说出口的5句话
上海猎头公司分享职场中，最不好不要轻易说出口的5 句话 职场中，很多话，对于别人来说都是比较敏感的，不可以随口就吐露出来。 正所谓，人在江湖飘，怎能不挨刀。 但是，有的时候，有的问题，只要我们稍加注意，这些问题也便不再是问题了，可是，有的人的确不太在乎。 例如，上海猎头公司今天和大家分享的这几个问题，就可能让很多人忽略。 1、看不惯的话，不说 看不惯别人？你凭什么？他招你惹你了？ 你在看不惯别人的时候，或许别人也看不惯你呢，这可能才是问题的关键。 尤其是当在你的不经意间对别人流露出来的评判性的语言，都有可能让别人觉得很不爽。 我们没有任何权利去论断别人，但是，有的时候，这个问题可能对别人形成比较不好的印象。 让我们尝试性地去包容别人，也只有这样，我们才可能变得更加宽容，更加有理解别人的可能，否则，我们可能一直处在一种纠结中，不仅让我们自己很累，也同时会让别人觉得我们是一种非常事儿多的人。 2、交老底的话，不说 你是谁，你以前做过什么，最好必要轻易地给别人一下子吐露出来，那都是比较有风险的。 这首先不容易让别人相信我们，其次是，我们会觉得很痛苦。 交老底，就是我们有可能将自己毫不保留地全盘拖出，非常我们自己的得不到保护不说，也给自己的未来发展带来一定的影响。 城府有的时候会给你的发展带来很多好处，但是，有的时候，也可能给你带来很多麻烦事。 3、与人比的话，不说 我经常在面试一些候选人时候，会问到他们，你认为自己和三年前相比有哪些进步吗？ 遗憾的是，很多人不太知道如何回答这个问题。
其实，在职场中也是一样的，你越是和别人对比，你就愈发缺乏信心。 然而，当你只和自己对比的时候，你会发现，在你不断努力的过程中，是一个持续进步的状态。 这对于多数人而言，是值得庆幸的地方。 4、很狂妄的话，不说 上大学的时候，我有一个校友就属于这类人，经常很狂妄地在大家面前许下很多的诺言，但实际上并不会给自己带来任何的好处。 有很多时候，只能让自己变得更加难。 越是狂妄的话，也不能随意说出口。 经验会告诉我们，谦卑谨慎的态度才是我们面对所有事情的王道。 5、揭盖子的话，不说 什么叫揭盖子呢？就是戳别人伤疤的事情，最好别碰。 没有人愿意别人天天指着自己的脊梁骨在后面说三道四，这不是好现象，更不是好的行为。 反过来想想，我们既不愿意让别人这么说我们，同样的道理，也就不要在别人后面说别人了，将心比心嘛。
情绪与大脑
情绪与大脑 情绪与大脑的联系 一、情绪与情感的概念 1.情绪和情感是人对客观事物的态度体验和相应的行为反应。 2.情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介的。当客观事物或情境符合个体的 需要时，个体就会产生积极的、肯定的情感；否则会带来消极的、否定的情 感。 二、脑在任何类型可感知的威胁下 1.失去正确解释环境中精细信息的能力 2.恢复到熟悉的经历过的真实行为 3.失去了一些索引、贮存和获取信息的能力 4.在反应中变得自动化和有限性 5.失去一些感知联系和模式的能力 6.变得不能用高级的思维技巧 7.失去一些长时记忆的能力 8.用恐惧的方式对刺激做出过度反应 日常生活情绪管理 一、情绪管理概念
“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对合适的对象恰如其分地生气，可就难上加难。据此，情绪管理指的是要适时适所，对合适的对象恰如其分表达情绪。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。 二、情绪管理的三种思路 1.第一种思路—ABC理论 A.Acting event：事件——————前因 B.Belief：对事件的信念、观点或者态度…信念 C.Consequence：结果和反应————后果 2.第二种思路：改变反应，改变情绪 A.改变表情，改变情绪 B.改变身体状态，改变情绪 C.直接调节情绪反应:如宣泄室找人倾诉、自我渲泄，如大哭一场 3.第三种思路:调整刺激 A.目的:减少消极刺激、增加积极刺激 B.转移目标法 C.环境改变法（冷处理） 三、生活中应有的心态 1.欲望不要太高。 2.欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越 容易失衡； 3.攀比思想不能太重。 4.如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果和下岗工人比待遇，跟农民兄
不随便拿别人的东西教学设计
不随便拿别人的东西教学设计 Don't take other people's things casually
不随便拿别人的东西教学设计 前言：小泰温馨提醒，思想品德是为小学学生思想品德健康发展奠定基础的一门综合性的必修课程。是一个多要素的综合系统，是人们在一定的思想的指导下，在品德行为中表现出来的较为稳定的心理特点、思想倾向和行为习惯的总和。本教案根据思想品德课程标准的要求和针对教学对象是小学生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生智力为根本目的。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 教学目标 1．懂得随便拿别人的东西是不尊重别人、没有礼貌的表现。 2．知道随便拿被人的东西是只顾自己，不顾别人的行为，也是不诚实的表现，会给别人带来麻烦。 3．结合事例说明随便拿别人的东西的不良后果。对随便拿别人东西的行为不满。自己也不愿意随便拿别人的东西。 1．未经主任允许，不随便动用他人的东西。 2．借东西及时归还，损坏要赔偿。 教学建议 教材分析： 本课是根据课程标准一、二年级段“诚实勇敢”德目中的有关规定设置的。 不随便拿别人东西的教育，既是诚实教育，又是文明礼貌教育。向小学生进行这方面的教育是十分必要的。在儿童时期，不
少孩子有过随便拿、随便翻别人东西的现象，在日常生活中甚至 有随便拿别人东西的坏习惯。当然，他们不是偷偷摸摸把别人的 东西拿走归自己，而是未经主人允许就把别人的东西随便拿走。 出现这种现象大致是由这一年龄段的儿童的年龄特点和心理特点 决定的。从心理上讲，儿童一般是出于喜欢别人的东西，眼前急 需要的东西别人有而自己没有，或是对别人的新鲜物品比较好奇，才去动用别人的东西。认为先拿去用一用，用完之后再还给人家 没有什么不对。但是有时候就忘记归还，再加上儿童年龄小，考 虑问题不是很周全，他们往往从自己的需要出发想问题，只顾自己，不顾他人，很难想到自己随便拿了别人的东西，会给别人带 来哪些不良后果。这种行为虽然不同于“偷”，但也是一种没有 礼貌的行为。这种坏毛病发展下去成为习惯，将会腐蚀孩子的幼 小心灵。低年级学生年纪小，可塑性强，导恶则从恶，导善则从善。从小重视规范他们的行为，帮助他们加强自身修养，对他们 形成良好的思想品德与文明行为具有特殊意义。 教法建议： 1．对本课的教学定位要准，教师应把握这一年龄段孩子的 心理特征，从而明确：他们随便拿别人东西是因为自己喜欢、想 玩或需要，没有得到主人的许可就拿走去用，这与占小便宜，想 要别人的东西不一样，更不是小偷、小摸的行为。但这是不尊重 别人的表现、没有礼貌的行为。
从对张维加教育经验看教育
从对张维加教育经验看教育 一位杭州男生：“有这样一名中国大学的本科生，本科四年期间，发表第一作者论文27篇，其中SCI与EI论文7篇。一年后，他到英国牛津大学读博士，又发表了3篇SCI期刊论文，后入选英国皇家天文学会会士。这位出色的青年叫张维加，是北大元培学院培养出来的学生。” 张维加，2007年从杭州第二中学考入北京大学。毕业后跨过研究生，直接申请进入英国牛津大学读博士，凭借对天体物理的研究和兴趣，最近成为英国皇家天文学会会士。 这个男生张维加，快报一直在报道。2004年，他是当年的中考状元；高二时，他写了一篇很多教授都看不懂的论文——《寒武碰撞性大陆起源与生命进化的研究》，获得全国青少年科技创新大赛前三名和“明天小小科学家”称号，之后保送北京大学元培学院。去年进入英国牛津大学，研究天体物理方向。 张妈妈教育孩子，以兴趣为目标，这才是教育本来应有的面目。 张妈妈这两天很忙 两所母校都请她去坐坐 张妈妈说儿子成为“会士”，2011年除夕晚上就知道了。吃完晚饭，儿子打来电话，说专业发展不错，成了会士。过年听见这件喜事，全家都很开心。在北大，儿子拿到学生创新奖，校刊曾做过采访，介绍了他的优点。“这里，我就以这篇文章，仔细说说儿子吧。” 自控能力好。这点，我认可。家里1996年买电脑，7000多块。但电脑游戏，儿子基本不打。高三时候玩过一段时间，很快停手，说没意思。转而背牛津大词典，我们每天回家考他，80%都背得出来。 博览群书。这是因为家里有氛围，三个大书柜，孩子爸爸和他一起看。初中时每周借书回家，都要用蛇皮袋装，自行车推回家，量很大。他看书有自己的见解。 科学家的责任感和情怀。儿子这么走下来，是有信念的。他和我说过，不看重钱，也不看重权，只希望自己学到的、研究的，能为人类服务。 追求兴趣 才是教育本来应有的面目
生意不好的心情说说,生意不好的说说
生意不好的心情说说,生意不好的说说 导读：1、不要随便说脏话，这会让别人觉得你没涵养，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。 2、很多生意就靠着一个“赌”字，而且无非是赌运气，赌头脑和赌胆量。 3、在生意场上，只有愚蠢的商人是单凭外表判断一个商人的。 4、即使赠品只是一张纸，顾客也是高兴的。如果没有赠品，就赠送“笑容”。 5、展鸿图得心应手，创大业马到成功。 6、看不起小本小利，想一口吃成胖子，这样永远也发不了大财。只有从小到大，慢慢积少成多，一步一步地走，最后才能爬上财富的顶峰。 7、行动是通向成功的唯一途径。 8、真诚服务春夏秋冬勤备置，质优价廉东南西北此处佳。 9、人生之中的许多变故都是有征兆的，但是人们又经常忽略这些征兆，这大约就是人生的悲哀吧。 10、朝着心中目标前进的人，整个世界都在为他让路。 11、只有今天的埋头，才有明天的出头。 12、一位朋友说：“如果别人说你精，你肯定做垮；如果别人说你憨，你肯定做大。”这话说到我心里去了，经商这么多年，我就是这样做的，所以我做的生意蒸蒸日上。
13、伟大的投机首先都是天意，然后才是人意。 14、如果两个人有了生意，就不能再做朋友了！ 15、这个世界上，总有一些和平是打出来的，又总有一些和平是谈出来的。简直就像是在生意场上一样。 16、经商不跑不活，商品市场瞬息万变，商品交流讲究时效性，坐门难见客。只有跑动，才能得知市场信息，找准时机，方能盈利。 17、巨大的机会，人生中只能有一次。 18、这世界上的东西，管它是看得见的，还是看不见的，都有生意人敢卖，也都有生意人敢买。 19、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。 20、一个生意人不想破产，好比一个将军永远不预备吃败仗，只自得半个商人。 21、严谨而不拘谨，自信而不自傲，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，最后认真而不较真——这才是企业家应有的风格。 22、生意场上无朋友。 23、从谈判的技巧来说，生意场上绝对没有个人问题，都是大家的问题，都是大家生意上的问题，哪里有什么个人问题呢？虽然生意场实际还是个人的问题。 24、越是巨大的冒险，越是需要巨大的谨慎。 25、这些年来，我身边做生意的朋友能撑住的不算多，他们总是
不随便拿别人的东西
不随便拿别人的东西 导读：本文是关于不随便拿别人的东西，希望能帮助到您！ 教学目标 认知： 1．懂得随便拿别人的东西是不尊重别人、没有礼貌的表现。 2．知道随便拿被人的东西是只顾自己，不顾别人的行为，也是不诚实的表现，会给别人带来麻烦。 3．结合事例说明随便拿别人的东西的不良后果。 情感： 对随便拿别人东西的行为不满。自己也不愿意随便拿别人的东西。 行为： 1．未经主任允许，不随便动用他人的东西。 2．借东西及时归还，损坏要赔偿。 教学建议 教材分析： 本课是根据课程标准一、二年级段“诚实勇敢”德目中的有关规定设置的。 不随便拿别人东西的教育，既是诚实教育，又是文明礼貌教育。向小学生进行这方面的教育是十分必要的。在儿童时期，不少孩子有过随便拿、随便翻别人东西的现象，在日常生活中甚至有随便拿别人东西的坏习惯。当然，他们不是偷偷摸摸把别人的
东西拿走归自己，而是未经主人允许就把别人的东西随便拿走。出现这种现象大致是由这一年龄段的儿童的年龄特点和心理特点决定的。从心理上讲，儿童一般是出于喜欢别人的东西，眼前急需要的东西别人有而自己没有，或是对别人的新鲜物品比较好奇，才去动用别人的东西。认为先拿去用一用，用完之后再还给人家没有什么不对。但是有时候就忘记归还，再加上儿童年龄小，考虑问题不是很周全，他们往往从自己的需要出发想问题，只顾自己，不顾他人，很难想到自己随便拿了别人的东西，会给别人带来哪些不良后果。这种行为虽然不同于“偷”，但也是一种没有礼貌的行为。这种坏毛病发展下去成为习惯，将会腐蚀孩子的幼小心灵。低年级学生年纪小，可塑性强，导恶则从恶，导善则从善。从小重视规范他们的行为，帮助他们加强自身修养，对他们形成良好的思想品德与文明行为具有特殊意义。 教法建议： 1．对本课的教学定位要准，教师应把握这一年龄段孩子的心理特征，从而明确：他们随便拿别人东西是因为自己喜欢、想玩或需要，没有得到主人的许可就拿走去用，这与占小便宜，想要别人的东西不一样，更不是小偷、小摸的行为。但这是不尊重别人的表现、没有礼貌的行为。 2．本课教学应重视提高学生解决日常生活中实际问题的能力，教学中应向学生渗透推己及人的意识，引导学生学会站在别人的立场上看待问题，从正反两个方面学会分析问题，从而促进学生解决问题能力的提高。
不要轻易说不高中作文【五篇】
不要轻易说不高中作文【五篇】 导读：本文不要轻易说不高中作文【五篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】不要轻易说不 流水之畔，红尘滚滚。问生命：成，你能否有朗月照花，深潭微澜的美艳？你能否有不计顺逆、不计成败的超然？你能否有扬鞭策马、登高望远的旷达？败，你能否有滴水穿石、汇入江流的意志？你能否有穷且益坚、不坠青云之志的傲岸？你能否有苟利国家生死以，岂因祸福避趋之的倔强？ 不要轻易说“不”，因为——你能！ 谪居黄城中，把盏临风，牵黄擎苍叹英雄。昔日汴河风光处，履履难重。 成败任东西，此恨无穷，为了豪情谁与同？一蓑烟雨任平生，踏雪飞鸿。 苏子——你一生极尽坎坷，爱情的曲折，仕途的偃蹇，政治漩涡的挣扎，满腹屈冤的难鸣！对你充满希望的家人，和你共同劫难的友人，受你关爱的世人，无一不期待你能才显四方，官运亨通，济世为民，但是你知道，命运不济，仕途的黑暗之门永远容不下你这样一个生性放达的苏东坡。 但你能否依然豪气长存，依然气贯长虹，依旧不坠青云之志？最终，你没有轻易说“不”——因为你能，所以没有轻易对命运说不！
于是，你将功名利禄换了“竹杖芒鞋”，在缺月挂疏桐之夜，“唱大江东去”，感“人生到处知何似，恰似飞鸿踏雪泥”的淡泊，不为“蝇头微利，蜗角虚名”触动，只愿“沧海寄余生”。这一切皆缘于你没有轻易说“不”——纵然生活是杯烈酒！ 不要轻易说“不”，因为——你能！ 素月寄孤舟，只影随水流，家园破，一盏残酒。酒淡怎敌晚风疾，梧桐雨，点点愁。 晚来独登楼，恨字锁眉头，黄花瘦，雁声断秋：一溪落花漫汀洲，流离苦，几时休？ 满腹感伤的女子，国破之凄，丧夫之痛，改适之苦，十六岁嫁给赵家的那一刻，所有人都希望你——易安是一个生活富裕，幸福美满，相夫教子的好妻子。但是，世事的变幻，战乱的离苦，你虽寻寻觅觅自己的幸福，却总被黑暗气息压得凄凄惨惨，在乱世中争渡，到头却迷失归路，双溪上的扁舟载起了青春年华，却载不动满腔愁苦。 但你能否依然不计逆顺，依然不计成败，依然名留青史？最终，你没有轻易说“不”——因为你能，所以没有轻易对命运说不！ 于是，你挥洒愁闷，舍掉手中易逝的黄花，看透浮世曲折的沧桑变幻，在雁字回时，勤修《金石录》，在梧桐冷雨夜，考撰《漱玉词》，重新认识自我。黑暗中点燃一盏孤灯，蹒跚地走过！——这一切都来自于你没有轻易说“不”——纵然生活是杯苦茶。 如果，如果生活是一片浩淼无崖的苦海，请不要轻易说“不”，敢于面对会是你挂长帆、济沧海的勇气。
小班优秀安全教案《不要随便和陌生人说话》
幼儿教育：________ 小班优秀安全教案《不要随便和陌生人说话》 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共6 页
小班优秀安全教案《不要随便和陌生人说话》引言： 这个世界变得饿黑暗了，坏人越来越多，也伪装的越来越好，小朋友不要随便和陌生人说话哦！通过本次小班教案，从小让幼儿养成独立的性格，让幼儿有能分清善恶的思想，引导不要让幼儿随便与陌生人说话，遇到危险找警察叔叔。 活动目标: 让幼儿知道不能轻信陌生的话,不能跟陌生人走,培养幼儿的自我保护意识和能力。 活动准备: 饼干、巧克力、玩具等，请两位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人,并设置好情境。 活动过程: 1、讲故事《小华和陌生人》。 2、组织幼儿讨论: (1)他怎么会跟陌生人走的呢? (2)结果怎样了? 小朋友能不能相信陌生人的话? 小华跟谁走了? 什么是陌生人呢? 为什么不能轻信陌生人的话? 小结:陌生人可能有坏人,坏人会用好吃的食物、有趣的玩具,或者说好听的话骗小孩,把小孩拐走,使小孩再也不能回自己的家,所以我们 第 2 页共 6 页
不能随便相信陌生人的话,更不能跟陌生人走。 3、情境练习。学习一些对付陌生人的方法,培养幼儿自我保护的意识和能力。 情境(一):一个陌生阿姨敲门进教室,对某幼儿说:”我是你妈妈的朋友,她今天没空,让我来接你回家,你跟我走吧……” 教师提示: (1)你认不认识她? (2)如果你不认识她,能不能相信她的话? 小朋友都来想一想,××应该对这位陌生人说什么?(让幼儿练习)这样,陌生人见骗不了小朋友,只好走了。 情境(二):小朋友们正在草地上游戏,一位陌生的阿姨进来,对一位小朋友说:”小朋友真可爱,阿姨给你吃巧克力。”教师提示:陌生人给你的东西能不能吃?为什么不能吃?幼儿在教师的提示下,对陌生人说:”阿姨,我不吃巧克力。”陌生人又拿出玩具给小朋友玩,教师提示:”能不能接受陌生人的礼物?为什么不能?陌生人遭小朋友拒绝后,边走边说:”真拿这些小孩没办法!” 小班优秀安全教案《教育危险的小圆珠》活动名称：危险的小圆珠 活动目标： 1、知道把珠子、扣子、硬币等小物品，赛道耳朵、鼻子、嘴巴里 第 3 页共 6 页
不随便拿别人东西主题班会
不随便拿别人东西主题 班会 内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
别人的东西不能拿 班会目的：1、懂得随便拿别人的东西是不尊重别人、没有礼貌的表现。 2．知道随便拿被人的东西是只顾自己，不顾别人的行为，也是不诚实的表现，会给别人带来麻烦。 班会时间：2015年12月14日班会 班会地点：班教室 班会方案：一、情境创设 二、讲故事《松鼠欢欢》 三、全班讨论：如果确实需要用别人的东西，应该怎么做？ 四、出示图片，学生判断并说理由 五、全课总结 班会流程：一、情境创设 美术课上，小红正要给树叶涂颜色，发现绿色的彩笔不见了，假如你是小红，你的心情怎样？（挑生自由说） 师小结：当别人随便拿走我们的东西，我们要用时会很着急，对拿走东西的人产生不满，因为他们给我们带来了麻烦。 过渡导语： 随便拿别人的东西还会引来哪些不好的后果呢？下面让我听一个小故事。 二、讲故事：《松鼠欢欢》 1、松鼠欢欢在采松果时，小口袋不够用了，他看到熊大婶家门口有个水桶，就拿走用了。
生讨论：松鼠欢欢为什么没告诉熊大婶，就拿走了她家的水桶？这样做对吗？ 师小结： 随便拿走别人的东西是只顾自己，不顾别人的行为，这是不礼貌的表现。 2、师：松鼠欢欢这样做的后果是什么呢？请大家往下听 欢欢拿走了熊大婶家的水桶以后，熊大婶要用水桶挑水，发现水桶不见了，心里很着急，就四处寻找。 （1）想：熊大婶为什么这么着急？ （2）全班交流： 欢欢该不该随便拿走这个水桶？为什么？ （3）师小结： 随便拿走别人的东西，会使东西的主人要用时找不着而着急，造成麻烦，耽误事情。因此，随便拿别人的东西是不为别人着想的不礼貌行为，也是不诚实的表现，是很不应该的。 师：欢欢知道错了吗？它后来又是怎样做的呢？咱们继续听。 3、松鼠欢欢听到熊大婶的喊声后，赶紧告诉熊大婶，水桶是它拿的，并向熊大婶道了歉。 （1）说说：欢欢为什么要道歉？ （2）师小结： 随便拿别人的东西是不对的，知道错后，应该立即道歉，求得别人的原谅。 三、全班展开讨论： 如果确实需要用别人的东西，应该怎样做？
年轻人,不要随便否定自己的价值
年轻人，不要随便否定自己的价值年轻人，不要随便否定自己的价值 我曾经是其中一个。在北京挣扎，找不到方向，找不到出路，更找不到价值。每月领着两千块的薪水，不敢随便请人吃饭甚至不敢轻易吃肉，更不敢去谈朋友。在理想面前，所有的现实生活都很奢侈。更可怕的是，没有阅历没有能力没有任何积累，而最让自己难以接受的，则是性格懒散不思进取不够努力，许久来却没有一丝改变的迹象。要财没有要才也没有，甚至连长相都没有，几年下来，依然在挣扎。然后就觉得自己一无是处，不知道活着这么痛苦有什么意义，然后用沉沦来安慰自己。只有在偶尔回到家的时候，和朋友谈论起，在哪工作，北京。不知道是一股自豪还是自卑感从心底升起。只有听朋友谈论起，你这不错那不错的时候，才开始半信半疑。只有当朋友用羡慕的眼神列举出一大串优点的时候，才开始反思，为什么，我要这么否定自己。 当我开始注意的时候，就发现很多人跟我一样，不断去否定自己。 他们否定自己的理由跟我大径相同：年纪大了依然被剩，自己找不到对象觉得要孤独终老；无才无貌平凡到不被人注意到，觉得这就是生活的悲剧；领着微薄的薪水，痛恨着自己没有能力；拼命坚持着却找不到方向弄丢了理想，觉得再无出头之日；性格懒散拖延成性，
能力不济毫不上进，觉得自己活该生活凄惨。总之结局都一样，觉得自己毫无价值一无是处，没有未来没有伴侣，找不到活着的感觉也找不到生活的意义。 可是我又很好奇，既然自己这么差，一直都这么差，又是什么让你坚持活到了现在，还活得好好的。是不是真的因为自己太差，就这么否定了自己。很显然不是。和比尔;盖茨比，我们都太穷。和姚明比，我们都太矮。和玛丽莲;梦露比，我们身材真的太差。和周润发比，我们又有些丑。我们总能发现有人有地方比我们好，那是不是我们就要否定自己。 你说，他们都是名人，你并不奢望达到那个地步，你只是想有个正常的能力。可是你告诉我，界限在哪里。和吃不上饭的孩子比，你又太优越，和重病在床时的人比，你又太健康，和被大火毁容的女孩比，你又太美丽。和在工地上挥汗的伯伯比，你在办公室又太舒适。那么这个正常或者比较的标准在哪里。 这个世界上，总有些人的有些方面比我们优秀，让我们惭愧难当。我们想成为那样，却没有做到，然后挫败，然后否定自己。可是你又是否知道他的痛苦。我们羡慕那些年轻有为的咨询师，却看不到他成长的历程中父母早年离异自己饱受沧桑，他只想象我们一样有个正常的家。我们羡慕那个有钱的孩子继承了父亲遗产，可是他只想用所有的钱换回父亲的一年，羡慕我们父母虽穷但是依然健康。我们羡慕那个在单位叱咤风云的女领导，可是她年近四十依然跨不上红地毯，她羡慕我们活得平凡但家庭和睦。我们羡慕的很多人都在羡慕着我们。
不随便拿别人东西主题班会
别人的东西不能拿 班会目的：1、懂得随便拿别人的东西是不尊重别人、没有礼貌的表现。 2 ?知道随便拿被人的东西是只顾自己，不顾别人的行为，也是不诚实的表现，会给别人带来麻烦。 班会时间：2015年12月14日班会 班会地点：班教室 班会方案：一、情境创设 二、讲故事《松鼠欢欢》 三、全班讨论：如果确实需要用别人的东西，应该怎么做？ 四、出示图片，学生判断并说理由 五、全课总结 班会流程：一、情境创设 美术课上，小红正要给树叶涂颜色，发现绿色的彩笔不见了，假如你是小红，你的心情怎样？（挑生自由说） 师小结：当别人随便拿走我们的东西，我们要用时会很着急，对拿走东西的人产生不满，因为他们给我们带来了麻烦。 过渡导语： 随便拿别人的东西还会引来哪些不好的后果呢？下面让我听一个小故事。 二、讲故事：《松鼠欢欢》 1、松鼠欢欢在采松果时，小口袋不够用了，他看到熊大婶家门口有个水桶，就拿走用了 生讨论：松鼠欢欢为什么没告诉熊大婶，就拿走了她家的水桶？这样做对吗?
师小结： 随便拿走别人的东西是只顾自己，不顾别人的行为，这是不礼貌的表现。 2、师：松鼠欢欢这样做的后果是什么呢？请大家往下听 欢欢拿走了熊大婶家的水桶以后，熊大婶要用水桶挑水，发现水桶不见了，心里很着急，就四处寻找。 （1）想：熊大婶为什么这么着急？ （2）全班交流： 欢欢该不该随便拿走这个水桶？为什么？ （3）师小结： 随便拿走别人的东西，会使东西的主人要用时找不着而着急，造成麻烦，耽误事情。因此，随便拿别人的东西是不为别人着想的不礼貌行为，也是不诚实的表现，是很不应该的。 师：欢欢知道错了吗？它后来又是怎样做的呢？咱们继续听。 3、松鼠欢欢听到熊大婶的喊声后，赶紧告诉熊大婶，水桶是它拿的，并向熊大婶道了歉。 （1）说说：欢欢为什么要道歉？ （2）师小结： 随便拿别人的东西是不对的，知道错后，应该立即道歉，求得别人的原谅。 三、全班展开讨论： 如果确实需要用别人的东西，应该怎样做? 师小结: 别人的东西如果确实需要用，必须要得到主人的允许，而且用完后还要及时还给人家，
关于励志文章5篇,不要浪费属于自己的人生色彩
关于励志文章5篇，不要浪费属于自己的人生色彩 任何一次经历，任何一次磨难，都只是为了让我们更好的成长，所以，用不担心，阳光总在风雨后，等待属于你自己的阳光的到来吧。下面由小编与大家分享励志文章5篇，希望你们喜欢!欢迎阅读! 励志文章1：不要浪费属于自己的人生色彩 没有人规定几岁就得做什么，几岁就得有什么目标，但我们却因为社会价值观或是个人传统观念，而认为一个人什么阶段就该做什么事情，只是一板一眼的规则，你从中获得什么?还是换个方向来想，因为这些规定、这些传统给的包袱，而把自己的人生给锁死，或许你过着别人所期待的人生，但是你到底从这人生中得到什么样属于你自己的快乐呢? 不要把别人的规划或传统的包袱背在自己的肩膀上，或许这样的人生平平稳稳，甚至得到亲朋好友的认同，但是你自己呢?你在这些人生的阶段上你从中有得到你想要的吗?别人说的你就听，不过你自己的声音你有听过吗?赶着达成别人期待的目标，赶着完成人生每个阶段的目标，或许你都可以完成每项任务或许不行，只是达成这些目标或任务之后，你确定那些都是你所想要的吗? 每个阶段的目标是自己该想清楚的，不是别人叫你工作就工作，不是别人叫你补习就补习，是你自己决定有必要工作才去工作，是你决定有补习必要才去补习，不要以为你听从别人的建议，你就会有自己想要的人生，你赶着完成一项又一项别人给的任务，当你突然清醒过来的时候，想准备拥有自己人生的时候，你还能剩下多少青春跟时间，天晓得! 我们都赶着路，赶着达成不知道是谁规定的任务，一项一项的做，你却从来不知道原因，一下要完成这个一下又完成那个，完成的时候大家都认为这是你该做的，但是你从来就不曾发现，你到底是为自己的人生而做又或者是因为大家的眼光、传统的包袱而去完成这些目标，或许你快乐吧?或许你不快乐吧?但这是属于你的人生还是完成别人所期待的人生，你应该要想清楚。 当你用自己的时间来达成别人所期待的目标，其实你在浪费自己的人生，因为你根本就不懂珍惜属于自己独特的美丽人生，只会别人说什么，你就做什么，
韩国礼仪与禁忌
韩国礼仪与禁忌 韩国人同东亚其他国家一样，受到中国儒家文化的影响；但西方文化近来对其影响颇大，他们的习惯也因此带有了西方文化的味道。 在与韩国人的商务交往中，晚上的娱乐活动起着重要作用。他们认为，让他们的贸易伙伴在异国他乡孤独地呆在饭店里，是失礼的。所以，他们会主动邀请客人参加娱乐活动。 韩国商人一般把晚宴设在餐馆里或酒吧间，只有当你们之间建立了很好的关系，才有可能邀请你到他们家里做客。在韩国，晚宴一般是谈判活动的一部分，只有谈判的人才有资格参加。你不能要求一位韩国男子带他的妻子来参加晚宴，同时，参加韩国人的宴会，不要带自己的妻子去。你接受了韩国人宴请后，要设法回请一次。你在选择请客的地方时，要注意韩国人的饮食习惯。 韩国人见面礼：鞠躬礼、握手礼 同韩国人约定洽谈时间后，要准时赴约。同韩国人见面，随便握握手是最普遍的做法，或者用稍微低头的办法代替鞠躬，因为韩国人在见面时传统上是鞠躬。握手时或双手，或用右手。 与长辈握手时：除右手相握外，还要把左手轻置于其右手之上，以示尊重。 与妇女握手时：在把你介绍给一位韩国妇女时，如果她把手伸给你，你可以同她握手。如果她不伸手，你不要伸手给她，否则会使她陷入窘境。因为韩国女人一般不与人握手。 韩国人性格特征：他们说话比较直率。当你遇到韩国人沉默时，首先要弄清楚沉默的原因，再进行交谈。无论在什么场合，韩国人都不大声说笑。妇女笑时用手遮掩住嘴。韩国人不喜欢喧闹的场面。虽然他们直言不讳，但不喜欢太鲁莽。他们珍视一种“内在”的气质。 禁忌 1.平时和韩国人交谈，最好是谈韩国悠久的历史和文化，少谈政治问题，特别 是当地政治。韩国政府禁止人们谈论政治问题，所以，和韩国人谈政治会给他们带来麻烦。 2.用餐时，不能随便出声说话，如不遵守这一进餐礼节，会引起人们的反感。 韩国人很爱面子。所以，要尊重韩国人，不能当面出言指责他们。不能使用“不”字来拒绝韩国人，可以委婉地表示你的不同意见。 3.韩国人同第一次见面的客人之间交换礼品是很常见的事情。为了保全韩国人的面子，要让对方先送礼；然后你再回送。送给韩国人的礼品可以是鲜花和一些小礼品，或者是具有中国特色的礼品。不要送食物做礼物，因为它们可能不适合韩
大脑和情绪
大脑和情绪Healing Emotion ◎引言人：克里夫·沙隆（Cliff Saron）和理察?戴卫森（Richard J. Davidson） ◎译者:李孟浩译按:本章选自Daniel Goleman所编的《Healing Emotion》。 过去十年来，学界有一连串令人振奋的发现，使得我们比以前更加能够了解大脑调节情绪的过程。很久以来，大家都假定情绪中心是位在于环绕着大脑皮质下方的一系列结构（译按：这些结构主要是颞叶、杏仁核、杏仁海马、海马、额－颞皮层）之中，这些结构统称为边缘系统（limbic system，limbic 的拉丁文意思就是「环状物」）。最近也有一些神经学的资料指出情绪冲动在边缘中心产生时，我们的情绪表达是受制于额头后方新演化出来的前额叶皮层（prefrontal cortex）的结构之中。而且，前额叶皮层的两侧似乎负责操控两组不同的情绪反应，像右侧是调节比较令人沮丧的情绪，这些恐惧或厌恶的情绪会让人退缩；左侧则是调节比较正面的情绪，如快乐。 这些神经科学的发现可以做为我们了解情绪生活之动态的背景知识。我们所感受到的情绪和我们如何处理情绪的方式，可以说是被这整个广泛联系的脑部线路所控制。理察?戴卫森是威斯康辛大学情感神经科学（affective neuroscience）实验室的主任，他的同僚克里夫．沙隆向大家报告他俩合作完成的实验，内容详细显示出大脑如何组织我们情绪实体各个侧面的过程。沙隆先是考虑「情绪」的意涵是什么，才又解释说不同的理论模型是如何塑造出研究情绪和大脑的方法。然后，他检讨了他们实验室一连串的重要发现，好让大家能够对于大脑调节正反两面情绪的过程，得到一些新的洞察。情绪的亲近或退缩趋势（approach or withdrawl tendencies）跟佛教的贪执和厌恶概念也很相近，都是我们扎根存活在此世间的基本情绪极（emotional poles）。克里夫．沙隆：「情绪」这个字眼的意涵实在是很难做个严格的界定。在心理学中，这个字眼是用来描述一个人在许多不同层次上的反应，其中一个是认知的层次：在某个特殊感觉状态中升起的判断和思绪。我们也能从行为的观察来描述情绪：愤怒或温和的姿势、声音的语调。另一种界定情绪的方式则是从脸部表情下手，因为你在那一刻感受时自动绽放的表情，会特别有助于我们厘清你所感受到的情绪。在生理学层次上，我们能够描述情绪反应的两种成份。 第一个是个人察觉到的身体感觉，如事件发生之前的焦虑感。这种感觉通常涉及到控制自律神经系统和荷尔蒙释放的低等大脑中心。第二个生理反应是发生在大脑皮质，这个情绪反应层次是我们研究工作的焦点所在。我们也把亲近和退缩看成是描述机体行为和区分各类情绪的基本方式。譬如说，快乐的心情会促动你去找你乐于见到的人。恐惧和厌恶则是退缩行为的典型案例。这种亲近和退缩的行为可以跟脑部两侧的活动产生联系。过去十年来，我们实验室所得到的研究成果显示出脑部左侧的前方区域跟亲近行为比较有关连，右侧区域则是跟退缩行为比较有关连。你也许会问说，为何我们会一直要把亲近和退缩行为跟脑部两侧联系起来。这不是一个很明显的关系。但是从最近一百年来的神经学资料来看，脑部每一侧的伤害都会造成不同的情绪结局。 在十九世纪中叶时，神经学家约翰?杰克森（John Hughlings Jackson）指出饱受癫痫之苦的患者经常在发作初期时，表现出恐惧这种退缩性的情绪，而且其脑部的右前方区域有活动增强的迹象。有些患者在脑部受到伤害后，右侧的活动量大幅减少，以至于情绪陷入癫狂或