关于健康生活的演讲稿
关于健康生活的演讲稿
关于健康生活的演讲稿 一个人的生活习惯决定着身体素质。 关于健康生活的演讲稿第一篇 ?文明礼貌究竟是什么??虽然不同的人答案
会有些差异～但我们的共识是: 在得到别人帮助时说一声?谢谢?～在打扰别人工作时 说一声?对不起?～这就是文明礼貌。
b5E2RGbCAP
公共场合自觉排队等候～公共场合轻声漫步～这就是文明礼貌。 在您的话语中多加一个?请?字～在您的面容上多带一些微笑～这也是文明礼貌。 对个人～文明礼貌反映着一个人的素质; 对集体～文明礼貌意味着集体的凝聚力; 对社会～文明礼貌更体现着社会的进步。 同学们: 我们不难体会～每天早晨当你背着书包走进教室～听到同学的一声问?早?的时 候～看见同桌的一个微笑的时候～仅仅这一声问候、一个微笑～或许就能给你带来一 天的好心情。同时～潜移默化中～你会更加热爱关心这个集体～如果 p1EanqFDPw 1 / 16 集体中的每一个成员都能友好相处、相互帮助～那必将促使我们的共同进步。 不 仅如此～文明礼貌更直接或间接推动社会向前发展。社会是人与人相互联系的社会～ 社会的财富靠的是人们的创造。生活在社会大家庭中～更需要人与人的沟通、协作。 讲文明、讲礼貌正是建立良好人际关系必不可少的条件～文明礼貌将人与人拉的更 近。
DXDiTa9E3d
1 / 15
作为中学生～我们在校注重讲文明、讲礼貌～更应该尊重老师的劳动果实。不要 光说?老师您早?、?老师再见?～还要认真听好每一堂课、认真完成每一次作业。这样～ 我们将学到更多的知识、掌握更强的本领～从而在将来为社会的发展贡献等大的力 量。
RTCrpUDGiT
中国是一个具有五千年文明史?礼仪之邦?～我们是未来的主人～文明礼貌是历史 赋予我们的责任～文明礼貌是时代对我们的呼唤～文明礼貌是社会对我们的期待。
5PCzVD7HxA
同学们: 讲文明～有时只是举手之劳; 讲文明～有时只是一念之想; 讲文明～有时只是一点点关爱。 让我们共同努力～从小事做起、从现在做起、从身边做起～让文明礼貌 生花～我 们的生活会更加美 关于健康生活的演讲稿第二篇 2 / 16 我是一年二班的孙雅琳～今天～我演讲的题目是《阳光下绽放的?蓓蕾?》。 从小 我就生活在一个快乐的家庭中～家是幸福的港湾、温暖的依靠、是心灵的乐园。爸爸 妈妈是上帝赐予我的守护神～他们关心我～爱护我～教给我做人的道理。我自信、乐 观、尊敬长辈～而且敢于面对任何困难。从四岁起～妈妈就带我学习绘画。妈妈告诉 我学好了绘画～就可以用手中的笔画出祖国的千山万水～秀美风光。我奇怪的问妈 妈～祖国是什么?妈妈说～祖国是每一个中国人的母亲。她用乳汁哺育着中华儿女～因 为她的强大～我才可以过上幸福的生活。
jLBHrnAILg
尊敬的各位领导老师～亲爱的同学们～大家好!
2 / 15
今年九月～阳光洒满田野～装点绚丽多彩的秋天之际～我成长的旋律奏响了最婉 转的前奏——踏进了美丽的校园～成为了一名小学生。遇到了像爸爸妈妈一样关心我 的老师。在这里～我们聆听老师的谆谆教导～学知识、长能力、明道理～和同学一起 唱歌、跳舞、做游戏～每一天的生活都充满阳光。 同学们～我们是含苞欲放的花朵～ 每时每刻～阳光滋润着我们～这阳光是父母的心血～是师长的厚爱～是祖国的希望。 让我们健康、快乐的成长。带上你阳光般的笑容～去迎接每一个明天～做阳光下绽放 的最美的蓓蕾。 关于健康生活的演讲稿第三篇 歌德曾经说过:人不光是靠他生来
所拥有的一切～而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。今天～我演讲的题目是 《学习～改变人生》 3 / 16 古人云:?少年不知勤学早～老来方悔读书迟?、?书山有路勤为径～学海无涯苦作 舟?。这些古语之所以能够流经千年而不衰～是因为他很好的诠释了人生成长进步的真 理～在大浪淘沙的岁月中显示出它智慧的光芒。所以我们要通过学习改变人生～用勤 奋成就梦想。
LDAYtRyKfE xHAQX74J0X
当代之世界～当今之中国～科技日新月异～信息、知识、技术不断发展。在这种 形势下～我厂开展了?创建学习型企业～培养知识型员工?的活动～这不只是一个口 号～而是需要我们每一个人去参与、去感悟、去实践。著名的桥吊专家许振超曾说过: 一个人可以没有文凭～不可以没有知识;可以不进大学～不可以不学习。?学习是人类 进步的阶梯?人类社会的进步、文化经济的发展、一个国家的兴旺、一个民族的昌盛～ 都无不是不断学习、不断创新的结果。学习关乎着人类、国家、民族和社会的命运～ 也关系到我们每一个人的前途和未来。学习虽不能造就人生～但可以改变人生～对此 我有三点体会。
Zzz6ZB2Ltk
3 / 15
首先学习是生活的好帮手。大家试想一下～当你面对网络科技的时代～如果你没 有去学习掌握基本的操作技能～不 知道你如何来亲身体验信息化给我们带来的方便与快捷。当你面对市场上各种各 样琳琅满目的商品～如果你没有去学习掌握基本的辨别知识～不知道你能否抵挡着住 精美的外包装和活力的广告语所带来的诱惑。当你面对形形色色的 dvzfvkwMI1 4 / 16 假冒伪劣和坑蒙拐骗时～如果你没有去学习掌握基本的防范常识～不知道你还能 否抵挡得住翘舌如簧魔幻般的骗术。等等这一切告诉我们～只有不断地学习～才能使 我们的生活更加绚丽多彩～只有不断地学习～才能使我们的生活更加充实和谐。
rqyn14ZNXI
其次～学习是工作的指南针。随着我厂的不断发展壮大～我们所涉及的油田注水 工作～新技术的不断应用。我突然发现不学习新的知识就无法应对突飞猛进的科技进 步。曾经的我～靠着自己的成长经历而自以为是～然而面对别人成功的经验和自己失 败的教训时～我突然感觉到自己在很多领域上是多么的无知和幼稚;曾经的我～以自己 是油田相关专业毕业而倍感自豪～然而当我引用了书本里的旧理论而受到朋友的嘲弄 时～我内心突然感觉一种无地自容的惭愧～所以我时刻警示着自己～只有不断地学 习～自己的人生价值才能得到更全面的体现～只有不断地学习～胸前的山丹丹花才能 绽放的更加耀眼夺目。
EmxvxOtOco
第三点体会学习是创新的源动力。创新是人类社会发展的源泉～是第一个民族进 步的灵魂～是国家兴旺发达的动力。没有创新就没有前途～没有创新就没有未来。国 家离不开创
SixE2yXPq5
4 / 15
新～社会离不开创新～我们的油田事业也离不开创新。就如我们注水大队的赵庆 飞同志就是通过不断的学习～反复试验～自制研究发明了撬装式加药装臵。由此我们 可以看出 6ewMyirQFL 5 / 16 只有努力地学习各种专业技能～才能为创新提供持久不衰的源动力。只有我们掌 握了灵活的学习方法～才能在自己的岗位上游刃有余、步步为嬴。学习力决定创造 力～创造力决定竞争力～竞争力决定前途命运。只有我们学会善于思考和创造～我们 的油田事业才能与时俱进、再创辉煌。
kavU42VRUs
古人云:?圣贤由学而成～道德由学而进～才能由学而得?～无论一个国家、一个民 族还是一个人～都必须注重学习～学以立德、学以增智、学以资政、学以致用。同志 们、朋友们～让我们从自身做起～积极投入到学习型企业创建活动中吧。让我们的青 春岁月在学习中得到永恒!让自己的人生价值在学习中得到提升!让我们吴起采油厂在 学习中创造出更灿烂辉煌的明天! 关于健康生活的演讲稿第四篇 同学们～老师们: 大家下午好! 不知哪位名人说过:?健康是‘1’～健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如 果‘1’没有了～那么所有的‘0’也就没有意义。?而卫生与健康是紧密相关的～讲卫 生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入～而一旦生病就必然影响人的身体健 康～所以我们一定要保证进入我们口中的食物的清洁～注意饮食卫生～防止病从口 入。
M2ub6vSTnP y6v3ALoS89
重视食品安全～学会约束自己
6 / 16
5 / 15
据了解～我国现有经营食品的超市万个～其中～万个超市在食品安全管理方面存 在问题～1694 个超市的经营资格不符合相关法律法规要求～4478 个超市在进货查验、 购销台账、质量承诺等管理制度方面存在问题～4001 个超市销售的食品质量存在问 题。所以说食品安全问题十分值得关注和重视。
0YujCfmUCw
近两年发生的许多事件～告诉了我们不能把食品安全抛在脑后～臵之不理。食品 卫生隐患有很多～但我想对于我们小学生而言～危害最大的莫过于路边、大街上、小 巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便～有些同学会从路边的小摊随意买一 些解解馋。却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂～甚至有些是地下工 厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生～灰尘很容易沾到食物～吃了容易 生病～轻则腹痛～重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。它的危害程度相信每一位同学都 很清楚 ～也就不需要我多讲了。但它们的诱惑力却不容忽视～以至于从我们看见它的 那一刻起～就被它调走了
eUts8ZQVRd
所有的注意力～根本不可能分心去思考其卫生是否合格。买回来后～也许有的同 学意识到了～但碍于它是花了钱买来的～不吃觉得对不住它～结果肚子只能成了这些 垃圾的最终归宿。可你们想过没有～校外小贩的这些食品为什么这么诱人呢?为什么这 些小摊上的东西令大家百吃不厌呢?它到底有什么魅力呢?唯一的解释是这些食品中加 了某些调味 sQsAEJkW5T 7 / 16 品～其实你喜欢吃的是这种调味品而已。而这种调味品会对人的身体造成危害。 前几年天台小学十二名学生因买了这一类食品集体中毒事件就是最好的见证。由此可 见～小摊上的食品对我们的健康造成的危害是不可估量的。如果你将这些食品和死亡 联系在一起～那么我相信你对死亡的恐惧一定能克制这些食品对你的诱惑。
6 / 15
GMsIasNXkA
在此还特别要提醒各位同学～对这些食品切不可有仅吃一次～下不为例的态度。 吃这些?美味?如同吸毒一样～吃一回想两回～会越陷越深。如果你觉得自己有很强的 意志力和克服能力足以对付第二次欲望～那么它早在第一次之前就该发挥出来了。恶 性肿瘤不是因为一天吃垃圾食品就会长出来的～也不会因为一天不吃就不会长出来 的～它是一个毒素积累的过程～到一定量就长出来了。所以要想有一个健康的身体～ 就必须时时对小摊上的食品保持高度警惕。况且要想有一个好成绩～好未来～身体是 本钱。在这物质生活极其丰富的时代同学们可不要因为贪吃而以自己健康的身体来作 为交换。
TIrRGchYzg
同学们～作为一名新世纪的小学生～让我们大家学会重视食品安全～学会约束自 己～不去买那些?三无?食品～积极倡导卫生的、健康的饮食习惯吧!谢谢大家! 关于健 康生活的演讲稿第五篇 有一个真实的故事～同样告诉了我们体育运动的重要性与
好处。法国著名作家雨果～7EqZcWLZNX 8 / 16 年青时很有才华。29 岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》～这本小说轰动了整个法 国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候～心脏病却突 然发作了。许多人看到雨果发青的脸色～都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落 了。可雨果并不悲观～他在医生的指导下～每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久～雨 果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60 岁创作了文学名著《悲惨世 界》～80 岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了 84 岁。人们看到雨果 40 岁得了心 脏病～最终却成了一个长寿者～都赞叹不已地说:?这真是一个奇迹。?
lzq7IGf02E
7 / 15
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手～有着强壮的身体与 拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
zvpgeqJ1hk
除了在体育课、大课间的运动外～每天～你自己有没有自觉地参加体育运动?当你 学习、看书超过一个小时～就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏 的时候～更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多～不在于激烈～而在于持之 以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室; 下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这 些看似简单而且不花时间的运动～如果持之以恒地去做～一定会收到事半功倍的效 果。只有健康的意识～NrpoJac3v1 9 / 16 持之以恒的体育锻炼～才能战胜疾病～可怕的流感病毒也不会侵犯你。 为了提高我们的体质健康水平 ～在此我号召大家做到以下几点: 第一、坚持每天早上跑三两圈～跑步时～统一往一个方向～避免相撞～眼睛向前 看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话～因为很容易把跑步时 带起的灰尘吸到嘴里.
1nowfTG4KI
第二、冬季锻炼要注意预防感冒～锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力～持之以恒的精神～切不可"三天打鱼～两天 晒网"～我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
fjnFLDa5Zo
来吧～亲爱的同学们!在这个冬季里～面对严寒～让我们走向操场～走进大自然～ 走到阳光下～在运动中增强体质～在操场上磨练意志～让运动——成为我们终生的兴 趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴 奏音符!
tfnNhnE6e5
8 / 15
关于健康生活的演讲稿第六篇 大家好!
尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们:
体育是力量的角逐～是智慧的较量～更是美的展示。我 10 / 16 由衷地感到幸福～因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸～因为我搭上了新课 程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂～新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风～给 我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是?头脑简单～四肢发达?的代名词～她 激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上～孩子们小手如林～小脸儿通红～小嘴儿 不休～广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气 风发～是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践～ 使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。 说到这儿～我不禁想起了前不久发生的一件事:那是一节篮球课～孩子们听得非常 认真。我对他们说:?下面老师给大家示范一下。?没想到～我投的球擦着篮框掉了下 来～没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说:何老师～让我来!坦率地讲～那是一个上课纪 律不太好的学生～竟想跟我挑战。想了想～我决定给他一个展示的机会。只见他熟练 地举起球,自信地得意地看了我一眼～抬肘、伸臂、压腕～一个漂亮的弧线,球进了!我 不禁大叫一声:?好球!?其他同学顿时围了过来～小声议论起来:?他好厉害～比老师还 准!??何老师还没刘亮投得准呢?!?我把学生集中起来～分析刘亮投得准的原因～并对他 们说:?同学们～我希望你们像刘亮那样～比老师投得更好、更准～老师和大家一起继 续练习～看 V7l4jRB8Hs 11 / 16
HbmVN777sL
9 / 15
谁的进步大～看看还有谁能超过老师。?大家争先恐后地练习～刘亮也练得更欢 了。在孩子们面前～当为人师者偶有失误时～我放下了师道威严～剖析自己～审视自 己～给予学生平等与信任;当学生表现出众时～我充分地信任学生～尊重个性～鼓励超 越～给予学生赏识与激励……在这样的课堂上～在这样的氛围里～教学相长～师生互 动～和谐共进～我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥 梁。
83lcPA59W9
听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐～那是我们借助音乐来为课堂渲染 气氛～调节练习强度的大小;课堂上不时有?turn left. turn right?的英语口语响起～
mZkklkzaaP
那是 ?学科互通?的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教 学～让孩子们运动着、健康着、快乐着!
AVktR43bpw
看!一张张荣誉证书纷至沓来～运动小健将们说:?老师～我们的荣誉里记载着您的 辛劳与汗水!? 一个个光荣称号相继而至～我想说:?孩子们～老师和你们共同成长～你们的成功 是我最大的荣耀!? 太阳无语～却放射着光辉;高山无语～却体现着巍峨;蓝天无语～却表露着深远。 各位领导～各位老师～古希腊有这样一段格言:如果你想聪明～跑步吧!如果你想健 康～跑步吧!在这里我要和我们的孩子一起大声说:如果你想拥有健 ORjBnOwcEd 12 / 16 康的心灵～如果你想拥有强壮的体魄～如果你想拥有成功的人生～请来参加运动 吧!因为我运动?我健康?我快乐!
2MiJTy0dTT
运动会上～我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛～严格遵守竞赛规则和大 会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪～比赛期间不要在场地之间随意跑动 ;每
10 / 15
个班级都有明确的休息场地划分～当比赛结束后～地面都要保持洁净。在比赛期间～ 希望各班能踊跃投稿～通讯报道既要追求数量～更要讲究质量。你们在报道中既可以 为自己班级同学加油～也可以为对手喝彩。
gIiSpiue7A
运动会上～希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责～发扬吃苦耐劳的精神～ 努力克服各种困难～忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则～确保运动会的圆满 成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员～都能热情服 务、积极参与。运动会后～我希望同学们能把竞技的精神～?更快、更高、更强?的奥 林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去～使你的生活更具魅力、人生更加精 彩。
uEh0U1Yfmh
谢谢大家! 关于健康生活的演讲稿第七篇 大家好! 美丽的青春～散发着诱人的芬芳～潇洒的身姿为人生插 13 / 16 上理想的翅膀～青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月 里～我们迎着秋日的阳光～伴随着收获的季节～迎来了欢快而又精彩的校第 20 届运动 会。
IAg9qLsgBX
尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们:
健康是人类文明的象征～是事业成功的基石～是为祖国和人民服务的基本前提～ 也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生～首先要把重视健康的思想 落实到自己的行动中去～在操场上～在阳光下～在大自然的怀抱中～自觉的投入到体 育锻炼中去吧。
WwghWvVhPE
无论是过去～现在和将来～健康一直是人类追求的永恒主题。
11 / 15
体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力～ 调节紧张的节奏～提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升 运动技能的效果～领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值～感悟到体 育实践中学会认知～学会做事～学会与同伴相处～学会生存的策略和方法～体育锻炼 是走向健康～全面发展过程中的必经之路。
asfpsfpi4k
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步～比尔〃盖茨在研究 计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟 人～也正因为他们被运动所倾倒～才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑～使比尔〃盖茨 年轻充满活力～让更多的人们被他们折服。 14 / 16 体育运动给人带来活力。毛泽东曾说:?有健康的人～便有希望;有希望的人～便有 了一切。?众所周知～毛泽东从青少年时期起～就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。 在刻苦攻读之余～无论做操、跑步、游泳、爬山和野营～毛泽东都积极参加～认真锻 炼。解放后～毛泽东曾先 13 次横渡长江～并写下了?万里长江横渡～极目楚天舒。不 管风吹浪打～胜似闲庭信步?的豪迈诗句。运动～他像容光焕发的使者～向暮年人微笑 致意～给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比～可使人体运动富有节律～使动作变得 优美～柔中有刚毅。他让我们懂得～取得成功的关键～只能是体力和精神融为一体。
BkeGuInkxI ooeyYZTjj1
如果没有经历跑步的冲刺～我们就不能深深地懂得坚持的意义～无法理解终点前 众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
PgdO0sRlMo
如果没有经历跳高中的一跃～就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气～也无法品 尝到超越的快感。
12 / 15
学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了～体育节的宗旨是:人人参与～班班展示。 在运动过程中～我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力～激发了 我们阳光运动的积极性～增强了我们终身锻炼的意识～使我们在收获友谊的同时～也 获得了成功的体验。
3cdXwckm15
运动～多么骄傲～它让生命之树常青。生命～给予运动 15 / 16 以真实意义。每一个细胞的组合～每一神经的连动～每一骨骼的存在～都串起了 运动的全部～生命～多么可贵～它让运动的高峰迭起;生命～多么值得珍惜～它让运动 之火绚丽多姿。生命～创造了运动;运动～使生命辉煌。
h8c52WOngM
?我运动～我健康～我快乐?～生命对于我们而言～只仅仅是一个开始而已～良好 的开始意味着美好的结局～所以～我们不能马虎地对待我们的开始～那么～就动起来 吧～在运动中建筑出一个健康快乐的自己～在运动中感受一切值得高兴的事～让我们 的生命因运动而精彩!祝愿校 20 届运动会能够顺利的举行! 谢谢大家! 16 / 16
v4bdyGious
本文档来源于第一 文库网：https ://www.wenku https://www.360docs.net/doc/5713497050.html,/news/B 7531EEA461FE F00.html
J0bm4qMpJ9
13 / 15
14 / 15
15 / 15
卫生健康广播稿
卫生健康广播稿 卫生健康广播稿一：健康与卫生广播稿甲：敬爱的老师们! 乙：亲爱的同学们! 合：红领巾广播站又和大家见面了! 甲：我是广播员 乙：我是广播员 甲：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。 乙：留住一丝清风，播撒希望明天。 甲：带走一片笑容，永远与我们同行。 乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。 甲：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：同学们，天气逐渐转冷，我们在添衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。 甲：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。 饮食(又称'膳食')是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。 甲：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的…… 乙：同学们只为了一时的享受，殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。 甲：饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。 乙：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。 合：总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。甲：二、养成良好卫生习惯 乙：生活中一日三餐是每个人所必不可少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。
健康生活方式从我做起--征文
健康生活方式从我做起 各位大朋友，小朋友们好！首先我想问大家一个问题：“什么最重要？”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢？呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。 不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗？因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢？ 大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢？；而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢？，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。” 我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：
小学生心理健康教育演讲稿两篇
小学生心理健康教育演讲稿 各位老师、各位同学： 大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的
胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 一、那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
小学生心理健康演讲稿三篇
小学生心理健康演讲稿 小学生心理健康演讲稿篇1 同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。” 当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。 时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。” 所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈:怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点: 一、从小养成良好的卫生习惯:
1、吃东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。 二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产
关于健康广播稿
关于健康广播稿 Revised final draft November 26, 2020
关于健康广播稿 四一班 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处 什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。 健康的标志有哪些(1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张;(2)态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔;(3)善于休息，睡眠良好;(4)能适应外界环境变化，应变能力强;(5)能抵御一般性的感冒和传染病;(6)体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调;(7)牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常;(8)头发光泽;无头屑 人们对身心健康的重视是社会进步的标志，追求健康就是追求文明进步。只有健康的人，才能成为21世纪全面和-谐发展的人。 校园卫生广播稿 四一班 校园如鲜花，散发着醉人的芬芳，散发着爱的气息;校园如雨露，哺育了我们，培养了我们;校园如梦境，那样的美好，那样的温馨。我爱这个花园似的校园。 “美化校园，绿化校园”。我们的校园变绿了，变美了。一朵朵鲜花，一棵棵小树，一块块草坪，一个个花圃，我们的校园增添了生机，焕然一新。 “空气清新，环境整洁，楼房林立，绿树环抱“，谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长学习呢?但是种种原因，我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。如今在我们美丽的校园中，出现了一些不文明的现象，有些同学随意乱扔的果皮纸屑、塑料瓶、瓜子壳等。每当淘气的风把这些垃圾抓起，东奔西跑，像个撒欢儿的孩子，我们只能束手无策，看着它们在校园“翩翩起舞”，甚至有的同学在雪白的墙壁上和课桌上乱涂乱刻乱
2017健康生活方式倡议书
2017健康生活方式倡议书 健康生活方式倡议书 亲爱的同学们： “宿舍是我家，文明靠大家。”在这生机盎然的春天里，当清晨的阳光攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而忘记了“一年之计在于春，一日之计在于晨”。当夜深人静的时候，你是否还活跃在qq和游戏里而废寝忘息、劳神伤身影响第二天的学习甚至影响别人的休息。每天24小时，对我们一样公平，可是有的人健康、充实而快乐，用勤奋拉长时间维度，而有的人则“慷慨”地让出早晨，又在本该休息的夜晚“游戏”人生。我们相信，没有人愿意在最美的青春年华里虚度光阴，更没有人愿意看着自己远离目标而无动于衷。为了做到文明作息、健康生活，文学院大学生公寓党员工作站向全体师大学子发出如下倡议： 一、相互尊重，严格遵守作息时间 宿舍是我们共同的生活和休息场所，我们的舍友来自四面八方，有不同的生活和作息习惯。身为大家庭的一员，我们应当相互尊重，多为他人着想，共同营造自觉遵守作息制度的氛围，从而维护好“家”的和-谐。我们都知道，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，导致判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严
重疾病，影响身心健康。建议大家合理作息，早睡早起，加强晨练，从而为一天的学习、工作和生活提供充沛的精力。 二、严格自律，合理规划大学生活 大学是一个相对宽松和自由的环境，没有了家长的管束和老师的说教，我们自己可支配的时间也比较多，在这种情况下，同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间，对于不断完善自我、提升自身综合素质起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家，同时也是学习的第二场所，是一个培育和见证我们成长的地方，建议大家从现在开始，规划好每一天的生活，告别不良习惯，按时作息，以饱满的精神状态投入到学业中去，塑造一个优秀的自己。 三、互相监督，共建和-谐温馨家园 宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所，更是我们与其他同学建立亲密友谊的桥梁，是我们交流沟通、增进了解、愉悦性情的温馨家园。文明和-谐的宿舍环境，团结向上的良好氛围，无疑将对我们的学习、工作和生活产生积极的影响，对我们每个人的成长起到良好的促进作用。为此，维护共同的生活环境是我们每个成员的责任，让我们相互提醒，相互监督，从我做起，从今天做起，健康生活，文明作息，共建和-谐温馨家园。 追求健康生活方式倡议书
中学生心理健康演讲稿
有病则医善莫大焉 ----关于中学生心理健康教育演讲稿尊敬的各位领导、老师们： 大家下午好！ 我今天演讲的题目是有病则医，善莫大焉。 随着教育教学改革的不断深化，中学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展；有利于智力与个性的和谐发展；有利于提高学习和工作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。 同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去
进行思维，去培养情感。从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类： 1、排他心理：有这种心理疾病的人，见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确
小学生健康生活演讲稿
小学生健康生活演讲稿 篇一：小学生关于健康方面的演讲稿 尚根小学XX年春季学期高年级学生心理健康教育讲稿同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮； 蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生 道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇 往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当 今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖 着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中 看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空 飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上查查资料、打打游戏， 更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们
的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以 下几点： 一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死 细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率， 小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在 2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水 洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己
健康的广播稿3篇
健康的广播稿3篇 同学们：中午好! 我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐与健康的知识 一，食盐是维持人体健康的必要物质 食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子.它参 与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内 酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲.人体不能没有盐，一般成人每天摄 入3克食盐就可以维持生理基本需求. 二，摄入食盐过多会影响人体健康 过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病.研究证实，高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时，大 量的钠离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血 容量增加，加重心脏负担，血管壁受到的压力也随之增大，最终导 致血压的升高.据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高 血压的人占全体居民的30%～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐 只有5～15克，患高血压的只有8%～10%;生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的. 目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界 卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡 导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6 克(包括酱油，腌制食品中的食盐量). 三，如何做到有效控盐 1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油.
2，限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴. 3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量. 4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要. 5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量. 亲爱的老师、同学们： a：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很高兴与再次您相会。我是5、4班的xx。 b：我是5、4班的xx。今天我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小知识。希望同学们能有所感悟、有所启发。 a：第一则故事：《误会》早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。 b：第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。 a：之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
健康校园 从我做起
健康校园从我做起 ——唐洋镇中学创建“江苏省健康促进学校（金奖）”汇报材料 唐洋镇中学是一所位于黄海之滨的农村寄宿制初中，这里校园整洁，环境优美，温馨如家。多年来，唐洋镇中学始终坚持“健康”教育，以“健康校园，从我做起”熏陶感染师生，关注学生的终生学习和发展，培养学生良好的生活习惯和健康的心态。健康教育是促进学生全面发展的基础，是提高未成年人基本素质的前提，更是学生健康成长的需要。学校争取一切有利条件，按照健康促进学校的标准逐步改善学校硬件条件与学生健康环境设施，将健康教育纳入到了整体办学工作中，深入到了老师、学生们的生活方式之中，并取得了社区各部门及家长的广泛支持和参与，让学生增强健康意识，养成健康习惯，培育健康心灵，提升健康技能，收获健康人生。 学校现有学生 715人，教职工81人，18个教学班。在学校发展的道路上，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。教育的根本价值以及终极目标，是为学生身心健康发展和终生幸福服务。优秀的学校教育，应该能让受教育者在健康、快乐的前提下，培养品质，提高素质，让每一位学生在学校里都能得到长足的发展。随着时代的发展，健康促进的含义已超出卫生保健的范畴。作为与国际接轨的新理论，健康促进学校是全面促进学生健康成长的一项系统工程，它不仅体现全面育人的教育思想，也包涵了现代健康观、人才观，以及现代教育理论等新观念、新理论。
自创建以来，学校在上级领导关怀和指导下，制定了扎实的创建方案，并有条不紊地实施各项健康促进工作，创设和谐的育人氛围，营造宽松的育人空间，组织开展各项有益身心的活动，帮助全体师生树立“健康校园，从我做起”的理念，培养健康的行为，形成健康的工作理念和生活方式，使师生具有良好的身体素质、心理素质、道德素质和社会适应能力。如今，健康促进学校工作已经成为我校工作的不可分割的重要组成部分，“健康第一”的思想已经深入人心。2012年通过省健康促进学校（银奖），现将学校的创建工作总结如下： 一、组织健全,分工明确。 自开展创建“健康促进学校”工作以来，我们坚持“以人为本，促进健康”的绿色办学理念，将健康教育贯穿于教学工作的全过程，把“健康促进”理念渗透到学校工作的各个方面，将提高学校健康教育水平、提高师生身心素质、促进学校健康和谐发展，纳入学校工作的议事日程。学校成立了“创建健康促进学校工作领导小组”，以校长为组长，分管副校长以及中层干部为成员的健康促进领导小组；以年级组长、班主任、保健教师为主体的学校健康教育网络，分工明确，各司其职，做到健康促进工作处处有人管，事事有人做，牢固树立“健康第一”的思想，从而保证了此项工作规范、有序、持续的开展。学校制定了《健康促进学校章程》，并在宣传橱窗展示。健全、完善了一系列的健康促进规章制度：包括师生体检制度、学生体质健康档案管理制度、学校控烟制度、卫生室工作制度、环境卫生检查评比制度、学生常见病传染病防治制度等。同时，还制定了促进学生心理健康和
小学心理健康演讲稿精选
小学心理健康演讲稿 不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。” 看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。 安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。 最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。 我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。 安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边 ，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试；二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时
再来教育，则为时已晚由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路自1997年国家教委规定把禁毒教育作为国民素质教育的组成部分，并正式纳入中小学德育教育教学大纲以来，六年来我校通过“家长学校”、“心理健康教育课”、“青春期专题讲座”、“青年志愿者宣传队”、赴禁毒教育基地参观等多条渠道对家长、学生、社区居民广泛开展了“珍爱生命，远离毒品”、“不让毒品进我家”等宣传教育活动，还组织教师面向市、区专家开了一节“美丽的罂粟花”心理健康教育公开课学校对学生毒品预防教育的有效性得到家长、社区及区有关部门的高度评价学校优良的校风带动着周边小区的精神文明建设，对所在社区的精神文明建设水平的提升具有明显推动作用学校XX、XX年连续两次评为“石泉社区教育先进学校”、XX年被授予“创精神文明特殊贡献奖”至于如何搞好学校禁毒教育，还有待于大家在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，目前毒品虽尚未在学校出现，但“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好加强毒品预防教育仍然是学校德育工作一个方面，今后学校将从以下几方面开展禁毒工作的实践探索：一．统一思想，提高认识，全面开展预防毒品犯罪宣传教育工作把禁毒教育列为学校教育工作计划中，与学生思想政治教育结合起来；与学生日常行为规范教育结合起来；与学校法制教育结合起来；与培养青少年树立良好的道德观结合起来，要做到教育工作常抓不懈二．领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导，多渠道开展形式多样的毒品预防教育活动 1、成立毒品预防教育活动领导小组领导小组由书记、校长任组长，政工教导任副组长，组员由年级组长、家长委员会代表、青保教师、校长助理等成员组成 2、制定有关学校防毒、禁毒的制度和措施领导小组指导学生开展禁毒知识宣传、自护教育、志愿帮教等工作，并负责具体活动的组织和实施三．加强教育，增强青少年拒毒防毒能力 1、大力宣传，营造良好的禁毒氛围（1）多层面、多渠道开展宣传教育活动学校领导、工会、共青团、少先
健康校园广播稿
健康校园广播稿 发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。好吧，下面我就给大家说说这 首《校园生活安全教育歌》! 校园生活安全教育歌 注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品放在教室，上学放学不要独行，要走 大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢 于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。 引领校园文化，倡导校园新风;提供最新资讯，展示你我风采。 老师们，同学们大家下午好!我是广播员xx。今天我为大家带来健康小知识——"食盐与健康"。 我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐 与健康的知识。 一，食盐是维持人体健康的必要物质。 食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的 均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常 循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲.人体不能没有盐，一般成人每 天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。 二，摄入食盐过多会影响人体健康。 一个美丽干净的校园让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。同学们， 父母、老师、祖国在期待着你们，美好的明天在期待着你们。为了更好地生活和学习，” 安全”两字，请时刻牢记!让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过 好每一天，把我们学校建成一个安全文明的校园。为此，倡议同学们做到以下几点： 过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病。据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%;生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于 5克，几乎没有患高血压的。目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清 淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油，腌制食品中 的食盐量)。 三，如何做到有效控盐。
小学五年级演讲稿：健康生活,快乐成长
健康生活，快乐成长 本文作文是关于五年级的演讲稿健康生活，快乐成长，欢迎阅读。 有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。 有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。
健康广播稿4篇
健康广播稿4篇 2018-10-26本文目录健康广播稿健康知识的广播稿广播稿小学生心理健康关于健康教育的广播稿一、开场白男：五月的风,吹出了一片花草茂盛的勃勃生机。 女：五月的风,吹出了一片生机盎然的醉人景色。 男：采撷一缕阳光，编织多彩童年。 女：留住一阵清风，播洒希望明天。 男女：欢迎收听本期红领巾广播站。 男：大家好，我是主持人401班的徐锦豪。 女：大家好，我是主持人401班的单洁艳。 二、校园动态男：我的事，女：你的事，男女：大家的事尽在《校园动态》。 男：为进一步加强校园文化建设，培养小学生健康的审美情趣、良好的艺术修养，促进学生德智体美全面发展，学校在5月12日和5月14日中午举行1—5年级校歌过关活动。 活动在各班教室里举行，体现了我们萧小学生良好的精神面貌。 女：五月，我们还进行3-6年级仰卧起坐比赛，运动使人健康，使人快乐，仰卧起坐比赛让我们更好地领会了运动的意义，那就是：坚持就会有收获!三、知识百宝箱女：知识百宝箱，收获你我他。 男：五月一日，我们度过了劳动节，为父母分担家务。 女：五月十日，我们度过了母亲节，为我们亲爱的妈妈送上祝
福。 男：那么同学们，你们知道5月31日是什么日子吗?女：让我来告诉你们吧，是一年一度的世界无烟日。 男：5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是制止烟草制品非法贸易”,通过各种手段,进一步保护青少年免遭烟草烟雾的危害。 女：香烟对人体有很大的伤害，对呼吸道，消化道会造成刺激作用，从而产生疾病，甚至诱发癌症。 男：如果有人抽烟，要尽量打开窗户通风。 女：珍惜健康从你我做起，快快回家告诉父母抽烟的种种危害吧!男：香烟会对我们人体造成危害，有一件事对我们的生命更具有威胁性，那就是溺水。 女：有人说，生命是宝藏;男：有人说，生命是黄金。 女：我说，生命如花。 男：世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。 女：天气越来越热，有些同学们去河边，水库，湖边等地方玩耍或者游泳，但危险往往发生在不经意间。 男：正是因为这一个个不规范的游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!女：据调查，意外溺水是儿童意外伤害的首要死
选择健康的生活方式(生物教案)
第八单元第三章第二节选择健康的生活方式 教学目标： 知识目标：了解生活方式对健康的影响； 了解什么是健康的生活方式； 能力目标：通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害； 教学重点： 探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响； 教学难点： 探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响； 教学准备： 实验器具，水蚤，教学录像； 教学方法： 讲述法，讨论法，实验法； 课时安排： 1课时； 教学过程： 【新课讲授】 师：目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。 师：为什么这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢？这是因为这些疾病与现代人类的生活方式密切相关。 师：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。人们的生活方式与健康有着密切的关系。 师：例如吸烟、酗酒就是不健康的生活方式。为什么吸烟和酗酒就是不健康的生活方式呢？我们可以通过实验来验证。能否用人来做实验呢？肯定是不行的。我们现在发现了一种比较好的试验材料——水蚤。 师：水蚤为甲壳纲动物，生活在水中，身体透明，一般体长不足5 mm。由于水蚤易采集和培养，而且在显微镜下能够很容易地看清楚身体内部的多种结构及其生理活动，因此，常作为学生观察和研究小型活体动物的好材料。教材中以水蚤为例，探究酒精或烟草浸出液对其心率的影响，正是基于以上的考虑。（播放水蚤心跳录像） 介绍实验：探究酒精对水蚤心率的影响 ★设计对照实验： 设置对照原则（实验组和对照组）； 单一变量原则（单一变量为有酒精和无酒精，其余条件均保持一致）； 减小实验误差（多次实验取平均值；实验对象数目大于1[实验对象的种类、大小 及健康状况必须保持一致]）； 实验必须具备可行性（酒精溶液要有浓度梯度；水温适宜等）； 注意：1.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，先在清水中观察，再在酒精溶液中观察，并记录数据。 2.在用酒精实验时，应先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精的浓度。先滴2～3滴酒精溶液，过5～10 s再用吸水纸吸去大部分的酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精溶
小学生心理健康教育演讲稿
小学生心理健康教育演讲稿 同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。 一、常见的心理问题： （1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。 望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩
不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。 （2）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。 （3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。 与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。有个小故事一块钢板的价值在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。那么，一块钢板值多少钱呢？
关于小学身体健康教育演讲稿5分钟演讲
关于小学身体健康教育演讲稿5分钟演讲 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 篇一 老师们，同学们： 今天的国旗下讲话的题目是：做个健康的小学生。 同学们，你们觉得什么是健康吗? 也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病，就是健康。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，心理健康。 许多同学一定想问了，那么心理健康到底是什么东西呢? 在此，老师有一个心理小故事和大家一起来分享一下： 从前有一位老奶奶，他有两个女儿，大女儿专门卖雨伞，小女儿专门卖遮太阳的草帽。每当天下雨了，老奶奶非常就非常担心她的小女儿，因为她想，天下雨，小女儿的草帽就卖不出去了，他们的生活这么苦，可怎么办呀? 可是，每当天晴的时候，老奶奶就非常担心他的大女儿了，因为她想，大晴天，大女儿的雨伞就卖不出去了。他家的生活也很苦，怎么办呢? 因为老奶奶天天很不开心，于是生病了。 后来有位医生知道了，就告诉他“老奶奶，你可以换个角度想想，天下雨了，你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了，你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一听觉得太有道理了，一下子，病就好了。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐! 再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。 我的发言完了，谢谢大家! 篇二 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!我是五三中队的简荣蓉。今天我在国旗下演讲的题目是：健康教育。 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中
关于健康生活的广播稿
关于健康生活的广播稿 关于健康生活的广播稿同学们：中午好! 我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐与健康的知识 一，食盐是维持人体健康的必要物质 食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲.人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求. 二，摄入食盐过多会影响人体健康 过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病.研究证实，高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时，大量的钠离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁受到的压力也随之增大，最终导致血压的升高.据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%;生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的. 目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，
是世界卫生组织建议值的倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油，腌制食品中的食盐量). 三，如何做到有效控盐 1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油. 2，限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴. 3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量. 4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要. 5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量. 关于健康生活的广播稿亲爱的同学们： 欢迎收听健康教育广播! 感冒，也就是我们平时经常提到的“伤风”，每个人几乎都曾领教过，尽管我们会马上联想到头痛、鼻塞、咽痛、流涕等许多不愉快的经历，但是，很多人仍是轻描淡写地说:不就是感冒吗，有什么大不了”。