切勿乱用神通:多次成功表演穿墙术的印度瑜伽师最终命丧墙内

切勿乱用神通:多次成功表演穿墙术的印度瑜伽师最终命丧墙内
切勿乱用神通:多次成功表演穿墙术的印度瑜伽师最终命丧墙内

切勿乱用神通:多次成功表演穿墙术的印度瑜伽师最终命丧

墙内

作者天祥阿比甲当嘎

在印度的加尔各答,印度超自然现象研究院特意修了三道钢筋水泥墙,69岁的印度教圣人瑜珈师克沙里拉瓦尔同意当着一群科学家和新闻记者的面,表演他的短途飞行和穿墙能力。这个圣人在穿墙之前首先发功,使自己进入一个恍惚状态,然后飞穿印度超自然现象研究院的两道钢筋水泥围墙,一点事都没有,但在穿越第三道6英尺厚的墙时,意外的事情发生了!瑜珈师没有成功地穿越过去,但他也没有被墙撞回,而是头已穿过墙壁,脚还在墙的这一侧,身体却湮没在水泥墙中,他的身体不是独立的存在于水泥和沙子里,而是充分的和沙子、水泥融合在一起。他身体至今还“嵌合”

在那墙中,这道有着瑜珈大师克沙里拉瓦尔头脚的水泥墙至今还保留着,供人们凭吊。

在中国坚决反对特异功能的主流科学家我建议最好去

印度看看,而不只是在国内耍嘴皮。现场有200名科学家、研究员和新闻记者,都鸦雀无声,现场出现了意外,而

他们却无能为力。超自然现象研究员加雅博士说:“我们试图与他沟通,但他不能讲话,我们认为他的分子已与墙分子融合在一起,如果确是那样的话,他已跟石头一样坚硬而失去了生命。”圣人仍然陷在那里,开始时候,24小时有人守卫,以防有人去触摸他露出墙外的手和脚。当时有人提议拆墙救出他,但是科学家一致认为那样做会害死那圣人的,加雅博士说:“这是个极壮丽的悲剧。我们的唯一安慰是他同意穿墙前是知道自己在干什么的,这不是游戏和魔术。”

在中国的蒲松龄的《聊斋志异》中也提到有一个崂山道士可以穿墙而过,在有关外星人的遭遇事件报道中,经常提到外星人能穿墙而过,在我们看来,这些无疑是个神话。不过统一场论(在百度网上输入统一场论理论物理吧可以搜到)可以把这种神话变成现实。一个人走到一堵水泥墙面前,被挡住了,不能够前进,原因是什么?一般人觉得这个问题问得是够蠢的,但是你仔细的想一想,人们在这个这个问题上只是具有经验,其实并没有过细的去分析人为什么会被水泥墙挡住了。我们知道人和水泥墙都是由原子构成,而原子是由原子核和核外的电子构成。电子和原子核的体积加在一起只有原子体积的几千亿分之一,原子中其实大部分都空的,原子中的粒子都是通过电磁力相互作用而构成了一个整体。人和水泥墙碰到一起,不是实物粒子的对心碰撞,而是电磁力把人挡在水泥墙外。我们只要把人和水泥墙中的电磁

力消除掉,人自然就很容易从水泥墙中穿过去。这里有两个问题,一是我们如何使物体中的电磁力消失,二是物体中的电磁力消失,物体的结构是否遭到破坏? 我们分析过,以光速运动的带电粒子电磁特性将消失,它们之间没有电磁相互作用力,这个是天然的物体没有电磁作用力的例子。对于人工制造的物体没有电磁相互作用力情况,可行的方法是影响物体所在的空间,因为人和水泥墙里面的电磁力都是通过影响所在的空间来实现。统一场论就是描述空间运动变化的,它使人们了解了空间的本质,在掌握了空间的本质后,人们就可以随意的影响和控制空间。也可以制造出各种各样的人工场。人能够穿墙而过,将来使之变成现实做法是,根据统一场论原理,人们发明一种人工场,用这种人工场照射到水泥墙上,当人走到水泥墙边时候,人和水泥墙里面的电子、质子及所有带电粒子的电场磁力只能够沿二维空间分布,当人走到水泥墙时候,就像两个平行的梳子齿,可以轻易的穿过对方。当然,以上所做的一切都是在不破坏人和墙的物质结构的基础上的。为什么在这种情况下有可能不破坏物质的结构?这个不好解释,在前面我们曾指出,一个物体相对于我们以光速运动,在我们观察者看来,这个物体是生活在二维空间中的,但是,随着这个物体一同运动的观察者发现自己仍然生活在三维空间中,这个是一种相对论性效应。我们应当这样理解,在一种人工制造的场照

射下,当人碰到了水泥墙,人和水泥墙里面的时空结构发生了变化。人和水泥墙里面的粒子的电磁相互作用力本质上就是一种相对运动形式,如果电磁相互作用力是一种具体存在的东西,我们无论如何也做不到

——人穿墙而过人和墙都完好无损。文中开头提到的克沙里拉瓦尔为什么能够穿墙呢?按照以上的分析,人体也能够产生以上所说的人工场,那么,人为什么能够产生这种类似以上所说的人工场呢? 人的大脑发出指令是通过神经传递给人的身体的各个部位,而人的身体的各个感觉器官从外界获得的刺激也是通过神经传递给大脑,人的神经里面是靠什么来传递信息的? 人的神经中的信号传递主要是以电信号的形式,但与电流有区别,神经元细胞膜内外电位在局部产生去极化,并在神经元表面进行扩布传递,神经元之间的电信号传递由突触完成,有化学突触(利用神经递质)和电突触两种。人身体中的神经就像电路中的电线,通电线路中流动的电流是由线路中的带负电的自由电子构成的,自由电子在线路中乱七八糟的热运动加一个定向流动产生

了电流。人身体中的电流是由一些化学物质构成,而这些化学物质带电一般是由于这些化学物质中含有正离子造成的。可以认为人的神经象一些闭合的、循环的带电线路,只不过里面流动的主要是带正电的正离子。在《统一场论》中认为,负电荷周围的空间绕这个电荷以逆时针旋转运动,这

样的空间简称右旋空间,正电荷周围空间是以顺时针绕这个电荷旋转的,简称是左旋空间。我们生活的空间大多数都是右旋转空间,而人体的生物电可以产生左旋空间效应,这个左旋空间可以抵消右旋空间效应。沙里拉瓦尔在穿墙之前,首先发功,使自己周围形成左旋空间,当沙里拉瓦尔接近墙时候,沙里拉瓦尔的周围的左旋空间使墙的右旋空间发生抵消,此时,墙里面的三围空间变成了二维,墙和沙里拉瓦尔的身体中的质子和电子的电场力只能沿二维空间分布,就像两个平行的梭齿,可以轻易的穿过对方。人穿墙而过的技术如果变成现实,绝对不是为了好玩,它将在国民经济中发挥巨大的作用。首先这种技术可以广泛的用于焊接。

电焊大家都知道,直流电的正负极相碰会形成短路,交流电任意两相电相碰也会短路,在相碰的地方瞬间产生高热。短路所形成的高温可以迅速的两块铁板熔化,从而将两块铁板焊到一起。如果制造出以上所说的一种人工场,将它对两块铁板照射,铁板里面的空间发生变化,两块铁板可以轻易的切入到对方,就像以上所说的人身体能够进入到水泥墙里面。此时我们移走这个人工场,两块铁板就可以焊接到一起了。这种焊接技术是传统焊接技术所望尘莫及的,有着许多优点。1,由于是冷焊,不会引起材料的变形。2,在强度方面,也是传统技术无法达到的。3,可以实行异种材料的焊接。4,大件、复杂物品可以随意焊接。

5,可以快速、大规模的工业化焊接。在材料的制造上,人工场也会大显身手,不但可以制造出许多奇异的、优良的材料,而且制造的速度也可以大大的提高,可以使制造的成本大幅度降低。使人类的住房、出行、及方方面面的生活成本以百倍的幅度降低,速度百倍的提高,从而影响地球上每一个人的生活。在医学上,给病人的内脏做手术,开肠破肚就可以免了,直接就可以在内脏上做手术。在工业制造中,人工场将在各种领域里创造神话。将来,你可以看到,车床看不见车刀,切割机看不见刀片,钻孔机看不见钻头,打桩机看不见锤——一切仿佛都是看不见的力在发挥作用,形象的说,人类到了一个虚力时代。

英媒体:中国与印度不一样

给予发展中国家的“特殊和差别”待遇。 芀这还意味着中国在世贸组织中脱离发展中世界俱乐部(摘掉了“发展中国家”这顶帽子),并加入由美国在特定成员国之间主导的“诸边谈判”,而这些成员国过去经常受到中国和其他“金砖”国家的大声抗议。 肀上周在日内瓦,尽管印度威胁不批准一项取消边境繁琐手续的协议,但中国的态度截然相反,并重申对该协议的支持。薄所谓所有新兴经济体在全球贸易谈判中拥有一致利益的观念,从来都是假象。如今似乎更不可信。这与中国在贸易谈判领域采取更务实态度密不可分。 膅当然,中国这么做自有充分理由。贸易与地缘政治之间的关系日益密切,中国正在学习如何更有效地参与这种游戏。艿多年来,美国一直在为改造全球贸易架构而开展各种大型区域性(经贸)协定谈判。此外,华盛顿也毫不掩饰其战略意图,并坦承中国的经济崛起为其主要忧虑之一。 芇而从地缘政治角度看待贸易协议的并非只有美国,欧盟和俄罗斯都在行动。中国亦在同邻国展开新的贸易协定谈判,并试图构建地区性机制以抗衡美国主导的“跨太平洋战略经济伙伴协定”。 莆关键问题是,中国在谈判桌前的效率如何,且许多人对中国的动机心存疑虑。但贸易领域正在改变,显然中国也在随之发生改变。 羄 荿印度女人评价中国,印度女人来上海被彻底震撼

蚈德国媒体文章,原题:为什么中国大城市比其他国家城市更安全 肈中国拥有世界最多的大城市。然而,与世界其他国家相比,生活在中国大城市的居民却比较安全。 蚃33岁的印度女金融分析师阿尔蒂2010年把自己的家从孟买搬到上海,并爱上这里。 葿她说:“上海比孟买安全许多。你可随时乘坐公共汽车或地铁,且从不会感到危险。同样,搭乘出租车或深夜独自驾车出行,也不用担心。而在孟买,我从不敢搭乘公共交通工具。” 聿印度街头实拍 蒆印度街头实拍 蒂中国华东师范大学的一项研究显示,上海每万人的犯罪率,甚至比德国最安全的大城市慕尼黑还要低。 蕿不仅上海如此,北京、广州等大城市也比其他国家的城市安全。 蒀这是为什么呢? 膈为了城市安全,中国城市配置各种各样的安全监控设备。 蒅2010年的数据显示,全中国当年增设1000万个监控摄像头。

从小练瑜伽容易骨质增生(精)

从小练瑜伽容易骨质增生 在瑜伽盛行的今天,又有人打出“瑜伽增高”的大旗广收门徒敛财。广州有骨科专家称,以静力拉伸为主的瑜伽直接增高缺乏科学依据。骨骼和软组织正处于发育阶段的年轻人练瑜伽,又有很大的受伤风险,而且增加日后骨质增生的可能。 增高是很多人的梦想,但各种增高保健品、拉伸器械、特殊鞋垫等均被证实无效,而确实有效的“断骨增高”手术又会造成严重的并发症,导致多人残疾而被国家明令禁止。于是,在瑜伽盛行的今天,又有人打出“瑜伽增高”的大旗广收门徒敛财。广州有骨科专家称,以静力拉伸为主的瑜伽直接增高缺乏科学依据,而只能作为一种运动方式促进青少年的身高发育,这和其他运动是一样的。然而,骨骼和软组织正处于发育阶段的年轻人练瑜伽,又有很大的受伤风险,而且增加日后骨质增生的可能。 医学指导/广州市红十字会医院骨科副主任王文、广州军区广州总医院骨病关节科主任黄华扬 断骨增高酿成八级残疾 广州市红十字会医院骨科副主任王文介绍,人体身高在本质上由先天遗传、后天锻炼和饮食营养等因素共同决定。长身高的时期主要有7岁~8岁和青春期两个阶段,之后长骨两端的骨骺闭合,人就不再长个了。个别人骨骺闭合较晚,到二十多岁还能长高一点。 市场上的增高产品名目繁多,但国家食品药品监督管理局至今未批准过单纯用于增高的药品或医疗器械,目前没有一个增高产品被证实可以有效增高。至于用电流等理疗方法刺激青少年的骨骺部位来增高的方法,王文称尚缺乏科学依据。

明确可以增高的方法倒是有两个。第一种方法是断骨增高手术,即在锯断大腿或小腿骨后做牵引,人为造成骨折不愈合,从而诱导腿骨长长。用这种方法可以增高十多厘米,最多可增加20厘米。王文介绍,骨头延长以后,神经、血管、肌肉等软组织也要相应地变长,但神经等延长度有限,如此增高可造成神经损伤,轻则肌腱和关节变得僵硬,重则肌肉瘫痪。本报就曾经报道过一名女工在广州一家美容院花了5万余元做了这种“快速增高”手术,之后双腿疼痛不止,无法正常行走,后来证实断骨增高术导致她的腿骨严重缺损达6~9厘米,可能终生不能愈合,经司法鉴定为八级伤残。在多起类似的医疗事故发生之后,卫生部在2007年明令禁止高风险的“断骨增高术”用于美容项目。王文称,目前这种手术仅限于治疗先天性、病理性和外伤性下肢不等长。第二种方法是注射生长激素增高。王文对此也不主张,认为这可能增加癌症等风险,有违医学伦理。 从小练瑜伽容易骨质增生 广州军区广州总医院骨病关节科主任黄华扬介绍,在前两年瑜伽开始在国内流行时,每天都有练习受伤的人前来就诊,多数是30岁~40岁的女性,她们感到髋关节、膝关节酸痛和肩背痛,与瑜伽的盘坐姿势有关——髋部的过度外展屈曲牵拉了内侧肌肉,影响到髋关节和膝关节,一般只要停止练习,休息一段时间就能好。“现在的练习者比较注意,因练瑜伽而受伤的人已经很少见。”黄华扬说。 他进一步指出,一些瑜伽动作令关节和脊柱过度弯曲,容易拉伤肌肉和韧带,甚至损伤关节软骨。人到了30岁以后,肌肉、韧带、关节囊的弹性在走下坡路,半路出家练瑜伽很容易出问题。即使是从小就开始练瑜伽的人,韧带、关节囊等会被拉松而变得有弹性,但像劈叉那样的动作容易损伤软骨甚

瑜伽知识介绍

瑜伽知识介绍 Yoga一字,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。 近年在世界各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。 起源 五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾并创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。 瑜伽的函义为"结合","平衡","统一",不仅是知性的、感性的,而且要理性的去实践"它",瑜珈是让我们去身体力行的运动。 考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器,上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态,这件陶器距今至少已有五千年的历史了,可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。 再简单一点来说,瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己,能驾御肉身感官,以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意,能够驾御心意,即代表能够驾御感官;通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能,通过激发人体潜在能量来促进身体健康。 人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。 现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振奋精神,使人精力充沛。但是,如果这种压力超过我们所能承受的限度,身体就会感到紧张不适,自我免疫力下降,体力不支,有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张(可导致脊椎疼痛)、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。 瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康. 【发展历史】 现代学者将瑜伽分为三个时期: 一、前古典时期:由公元前5000年开始,直到(犁俱吠陀)的出现为止,约有 3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。 二、古典时期:由公元前1500年《吠陀经》统的记载下来,到了《奥义书》

[印度人的生活]印度人

[印度人的生活]印度人 【其他范文】 印度人一:印度公主的致命失误 人难免会因粗心而犯错,犯错没关系,但要懂得“吃一堑长一智”,不能重复犯粗心的错。下面小编为大家整理了印度公主的致命失误,希望能帮到大家! 努尔·艾娜雅特·汗本是印度公主,能讲一口流利的法语和英语,二战期间被英军招募,成为代号“特工马德琳”的美女间谍。 1943年6月17日,努尔被派往巴黎充当无线电发报员。努尔来到巴黎后,第一次执行秘密传递情报的任务时,她把获取的德军驻防图拿在手中,未采取任何反跟踪措施便径直来到指定的接头地点。接头时,粗心的她竟忘记了接头暗号。还有一次,努尔一时大意,居然将密码本和记有巴黎全体地下抵抗组织人员名单的工作手册遗忘在旅馆房间里。 努尔的粗心表现远不止这些。两个多月后,努尔选中的

新发报地点与盖世太保的秘密总部竟然只有一街之隔。努尔每次发报的时间都固定在深夜11时至凌晨2时,由于她房间隔音性极差,而她敲击按键的力道又极重,经常吵得邻居难以入睡。没过几天,她就成了这条街上“家喻户晓”的人物了。邻居中有一个叫蕾妮的法国奸细,她把努尔出卖给了盖世太保。 后来,努尔被纳粹枪毙,年仅30岁。英国皇家空军特别行动署给她的评语是:“不善于保护自己,总是一次次犯粗心大意的毛病,最终害了她自己。” 人难免会因粗心而犯错,犯错没关系,但要懂得“吃一堑长一智”,不能重复犯粗心的错。正如被一块石头绊倒一次不要紧,但不能被同一块石头绊倒多次! 听很多同学抱怨过,说爸爸、妈妈和老师总是逮着一个错误不停地批评他们,根本不给他们改错的机会。在这里,小编想提醒一下,或许不是长辈们太较真,或许是你们同样的错误犯了太多次,让他们失去了耐心,更失去了对你们的信任,他们不再认为你们会知错就改呢? 印度人二:印度人的基本社交礼仪

增高瑜伽八大动作

第一式:朝日礼拜式 拜日式是最为重要的瑜伽热身运动(强度较大,可以先做简单的热身再进行此式),每天早晨做此式可以让您一天精神饱满,活力四射,还能排除身体内的各种毒素,使人面色红润。 注意要点:每天练习3~5回合,练习过程中呼吸要顺畅,不要闭气。瑜伽姿势中重要的静止保持部分,姿势静止保持时,要以个人能力为主,另外,动作静止保持时,并不是呼吸也保持吸气或呼气停止状态,可以自由的瑜伽呼吸到下一个姿势。如果开始学习时,呼吸无法衔接,就把握用力紧张时吸气,放松舒缓时呼气的原则即可。 动作分解: 1,按基本姿势站立,两手心相对,置于胸前,深呼吸(图1)。 2,吸气,双手慢慢上举,举至头顶后,以腰部为支点,上身后仰(图2)。 3,呼气,上身前弯,逐渐将身体贴腿,越紧越好(图3)。 4,吸气,双手着地,左腿向后伸。呼气,膝盖伸直,同时抬头,上身后仰(图4)。 5,呼气,右腿伸向后方,紧贴左腿(图5),慢慢太高臀部(图6)。6,吸气,放低身体,屈肘(图5)。 7,呼气,将腿、腹部放于地面,仰起头,伸展颈部(图7)。 8,吸气,再次太高臀部(图6)。 9,呼气,左腿收回到两手间(图8)。 10,吸气,右腿收回到左腿旁(图9)。 11,呼气,抬高臀部(图3)。 12,吸气,两手慢慢上举,上身躯干慢慢抬起,略向后倾斜(图2)。13,呼气,双手合十,落于胸前,回到起始姿势(图1)。 好了,这就完成了一个完整的动作,分解的很详细,只要您,先多看几遍文字,再尝试几次就会熟练。 注意:这里有非常重要的说明,瑜伽姿势中重要的静止保持部分,第一节由于具有热身作用,就没有写明保持,但是大家经过后面的学习后就知道如何在第一节中也保持静止了。姿势静止保持时,要以个人能力为主,另外,动作静止保持时,并不是呼吸也保持吸气或呼气停止状态,可以自由的瑜伽呼吸到下一个姿势。如果开始学习时,呼

每个瑜伽修行者都应知道的5个梵文词

每个瑜伽修行者都应知道的5个梵文词 这是你在瑜伽课堂上最常听到的5个词↓↓↓ 1. Asana.(体式) Asana【AH’-sah-nah】。Asana这个梵文词现在被认作是等同于体位法、瑜伽动作、或者英文的posture, 但是其梵文的本意就是“坐” - 来自动词“坐下”。瑜伽体式能全方位活化身体,对各大身体系统的功能有协调统一的作用。体式的练习让我们能逐渐安定下来,学会开始观察自己。 瑜伽体式的练习要点是:觉知、放松、循序渐进。2.Namaste.(合十礼)Namaste【na-ma-ste】。“Nama”是鞠躬的意思,“as”是“我”的意思,“te”是“你”的意思,所以合在一起就是“我向你鞠躬”,“你向我鞠躬”。中文的意义上可以理解为您好、欢迎光临及致意的意思。行“合十礼”的时候,双手掌合并置于心脏前,头部下底,用头部去触碰手指尖。也可以将手放到前额上,低头,然后将手再放回心前(这个是最高的礼节了)。在西方世界,当人们做这个姿势的时候都会说“Namaste”,但是在印度,这个姿势就是“Namaste”的意思,所以在印度行“合十礼”的时候,不需要说“Namaste”。 将手置于心前会让神明更垂爱我们,低头闭眼,说明我们臣服于神明,将神明真正放在了心上。你可以用冥想的技巧做合十礼,只是将手下拉置于心前就好。对老师和学生来说,

合十礼会让他们丢掉自我,无间相处。当你每次都真心做这个姿势向神明低头的话,你的精神思想会开出灿烂的花朵。 3.Om.(AUM) Om【AUM、“唵”】。Ooooooohhhhhmmmmmmm。这是宇宙的声音,代表宇宙之初的振动。从本质上讲,我们都是这个宇宙的一部分-总是在移动,总是在变化,总是在呼吸。当你吟唱Om时,你正在进入那振动状态。 《瑜伽经》讲述:重复的念诵OM并深思其涵义;可扫除内心一切的障碍到达三摩地。在瑜伽世界里对于宇宙的初始有这么一个说法:那是在亘古以前,星球中有一些微微的,嗡嗡的声响,这些声响来自于物体能量的频律发出的音波,而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后,发现居然来自一个很简单又很原始的声音,那就是OM。 Om是宇宙的第一个声音,根据吠陀经的传统,“唵”这个音节在印度文化里非常神圣,它认为“唵”是世上所出现的第一个音,也是婴儿出生后所发出的第一个音,被认为这是一个圣洁音节。OM是一个经常在佛经和印度教经典里出现的种子字,并有其特殊的意义。一般印度人都会在门口饰上这个字,以保家宅平安。中国在某些符箓中也有运用到此字。4.Shanti.(和平) Shanti在梵文里有“和平、平静”等意思。“OM Shanti”是来自印度的几部著名的奥义书,包括《伊莎奥义书》、《大林间奥

对古印度文化瑜伽术的探析

对古印度文化瑜伽术的探析 摘要:瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。在印度,开始瑜伽修持者只有少数人,一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持,由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。 关键词:古印度,文化,瑜伽术 1、前言瑜伽是东方最古老的强身术之一,瑜伽起源于印度,后流行于世界。它产生于公元前,是古代人类智慧的结晶。传说古印度高达8000米的圣母山上,印度先贤们在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知,他们将修炼秘密传授给有意追求者,因而沿传至今瑜伽一词源于梵文音译,有结合、联系之意,这也是瑜伽的宗旨和目的,是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢?其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”,用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。本文将会对古印度文化瑜伽术的发展历史作深入的探析。 2、研究对象与研究方法 2.1研究对象 2.2研究方法 2.2.1文献资料法:查阅有关古印度文化瑜伽术研究论文和报告资料书籍 2.2.2分析综合法:根据瑜伽术 3、结果与分析 3.1瑜伽的历史 近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽,不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。而今的瑜伽,已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法,再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。目前印度有很多专门研究瑜伽的学校,而且已在全世界广泛传播。 3.2瑜伽的起源 瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。在数千年前的印度,高僧们为追求进入天人合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身

德宏是一个神奇美丽的地1

德宏是一个神奇美丽的地方 (德宏州情介绍) 德宏傣族景颇族自治州位于祖国西南边陲、中缅边境,是著名的孔雀之乡。全州辖三县两市一区,即:中国咖啡之乡州府芒市、葫芦丝之乡梁河、中华翡翠毛料城盈江、目瑙纵歌之乡陇川、东方珠宝城瑞丽和中国边关名镇畹町,国土面积11526平方公里、总人口122万人。改革开放以来,特别是近年来,德宏州深入实施“生态立州、科教兴州、产业富州、开放强州、和谐稳州”五大战略,全州呈现出经济发展、文化繁荣、民族团结、社会和谐、边疆稳定的良好局面。德宏的州情可以用“五个特殊”来概括。 (一)特殊的自然环境。德宏属南亚热带气候,平均海拔800~1300米,年均气温18.4℃~20.3℃,年降雨量1436~1709毫米,年日照时间2281~2453小时。冬无严寒、夏无酷暑,花开四季、果结终年,素有“植物王国”、“物种基因库”之美称,全州森林覆盖率达67.1%,远远高于全国全省平均水平。德宏境内主要有怒江、伊洛瓦底江两大水系,江河湖泊和地热资源极其丰富,水资源总量218亿立方米,水能蕴藏量360多万千瓦。全州共有70余个湖泊、70多个地热温泉,发展休闲养生产业独具优势。优越的光热水土气,为发展生物特色产业提供了得天独厚的条件,德宏成为了中国小粒咖啡、柠檬、坚果、橡胶、香料烟、优质大米的重要生产基地。良好的自然环境使德宏成为最适宜人类居住的地方,吸引了众多的中外人士到德宏安居

乐业。另外,德宏紧邻世界著名珠宝玉石、名贵硬木产地缅甸,使德宏成为全国最大的珠宝翡翠、红木制品交易市场和集散地之一。 (二)特殊的民族文化。德宏州是全国30个、云南8个少数民族自治州之一。州内有傣族、景颇族、阿昌族、德昂族、傈僳族5个世居少数民族,少数民族人口占总人口的48%。在悠远的历史长河中,积淀了深厚的文化底蕴,作为傣民族的发祥地,德宏文化对周边国家影响深远。傣族的泼水节、景颇族的目脑纵歌节、阿昌族的“阿露窝罗节”、傈僳族的“阔时节”、德昂族的“浇花节”、中缅胞波狂欢节、瑞丽国际珠宝文化节、中缅边境交易会等节会已成为传承民族文化、增进民族团结、促进中缅友谊、推动旅游经济发展、促进边疆和谐稳定的重要文化交流平台。德宏地处中华文化与东南亚文化、中原文化与边境少数民族文化的交汇地,多种文化相互交融,现代文明与原始文明交相辉映,形成了具有包容性的民族文化。德宏的爱国文化历史悠久。近代以来,德宏在抵御外侮、保家卫国中演绎了一幕幕壮丽的英雄传奇。1875年,发生在德宏盈江县的“马嘉里事件”震惊中外。抗日战争时期,十万远征军从德宏畹町奔赴东南亚战场,45吨援华物资、10万南洋华侨机工从这里入境进入抗战大后方,为抗战胜利扮演了重要角色。著名作家艾芜、王小波分别在他们的代表作《南行记》和《黄金时代》等作品中,以独特的方式讲述了精彩的德宏故事。著名音乐家施光南和杨非,通过他们的名曲《月光下的凤尾竹》、《有一个美丽的地方》,将德宏的自然美与人文美提炼成了醉人的旋律,传唱不衰。独

解码印度——为什么印度人比中国人幸福

解码印度,为什么印度人比中国人幸福? 为什么,在一个经济蓬勃发展的国家里,人们普遍感觉不安全、不幸福?而在一个经济欠发达、贫富差距巨大、种姓制度影响根深蒂固的国家里,人民却深深地眷恋着这片土地? 编者按:新士界是从本期开始设立的新栏目,希望就新一代士阶层所关心的文化艺术、心灵提升、慈善公益、品质生活等话题,开一扇新视窗。 印度女性对纱丽非常钟爱,即使是最基层的劳动者,也能穿出纱丽的万千风情。 “假如有来生,你想成为哪国人?” 《印度时报》最近公布了该报进行的一项民意调查,调查在印度五大城市展开,即首都新德里、商业中心孟买、“文化重镇”加尔各答、“印度硅谷”班加罗尔和历史名城海德拉巴。结果显示,将近九成的人表示:“假如有来生,还做印度人。” 想象一下,同样的调查如果在中国进行,结果会怎样? 经济学家伊斯特林(R. Easterlin) 在他的论文《中国的生活满意度:1990-2010》(China's Life Satisfaction, 1990-2010),用大量数据说明,与中国近30年突飞猛进的经济发展相对的,是生活满意度的直线下降,多数中国人2010 年的幸福感还不及1990 年。作为“幸福经济学”的鼻祖和奠基人,伊斯特林在

1974 年就提出过著名的“伊斯特林悖论”(Easterlin Paradox),即一国的经济增长未必会换来生活满意度的改善。而来自中国,这个样本量巨大的调查结果,无疑是一个可信度极高的有力亻左证。 如果说数据和论文太抽象,身边越来越热的移民潮也许能给人们以更直观的感受。为什么,在一个经济蓬勃发展的国家里,人们普遍感觉不安全、不幸福?而在一个经济欠发达、贫富差距巨大、种姓制度影响根深蒂固的国家里,人民却深深地眷恋着这片土地? 文化自信,幸福源于历史 “印度人一直很骄傲,认为自己是世界上最优秀的民族。当然,他确实有很多值得骄傲的地方。”深圳大学印度研究中心主任郁龙余教授,师从季羡林,扎根印度研究四十余年,说起印度之优秀,如数家珍。印度的两大史诗,《摩诃婆罗多》和《罗摩衍那》,其篇幅总和是希腊两大史诗《伊利亚特》和《奥德赛》总和的8 倍;古印度数学很发达,阿拉伯数字其实是印度人发明的;现代科学建立在原子论基础上,而原子论就印度人创立的;棉花的驯化和制棉技艺的发明也是印度人的功劳。 从光辉灿烂的古印度文明一路走来,印度人对自己的文化充满自信,在自信的基础上充满自豪。“他觉得西方的东西,太差,好的东西怎么能跟差的走呢?”郁龙余进一步解释道:“比如,印度人就很看不上西装,认为它太简单,而印度纱丽,美得不得了,一块6 米长的布能穿出几百上千种变化。”在印度,处处可以看到印度女性对纱丽的钟爱。即使是最基层的劳动者,用水泥修马路的人,也穿着纱丽,而不穿所谓的工作服。 除了服装,电影也很能体现印度人的骄傲和自信。宝莱坞,从名字就不难看出印度人抗衡好莱坞的决心。印度南部还有一个泰莱坞,因为宝莱坞在孟买,说印地语,而南方主要说泰米尔语。两大电影制作基地,基于本地区的票房市场,生产了大量作品,共同造就了印度电影年产量世界最高的记录。除了产量巨大,在风格上,印度电影也保持着鲜明而一以贯之的民族特色—歌舞,每部影片都一定会有印度歌舞。 “印度人看电影,不在乎情节发展,在乎的是演员在歌舞中的手势、眼神有没有到位。”郁龙余介绍道:“通过歌舞,印度人在想象世界和现实世界中穿越,他们天天穿越,不穿越无法生活!”在某种程度上,印度歌舞就像中国戏曲,故事情节都烂熟于心了,依旧百看不厌,讲究的是手眼身法步等更高层次的审美趣味。所不同的是,中国戏曲日渐式微,印度歌舞却是深受爱戴,在影片里,在生活里,在印度人的血液里。 “孟买的精神就是歌舞”,导演丹尼·鲍尔(Danny Boyle) 在接受采访时如是说,作为一个英国导演,他在印度主题的电影《贫民窟里的百万富翁》中也诚恳地加入了印度歌舞,而该片横扫了包括最佳电影在内的四项奥斯卡大奖。 比下有余,幸福不怕比较 种姓制度,在外国人眼里,简直是民主社会的一个毒瘤,但对印度人来说很正常,甚至是社会安定人心平和的一个保护伞。 作为国教,印度教长期提倡种姓制度,历史上虽然受到佛教“众生平等”思想

影响人体长高的因素有哪些

人体长高是怎样长高的,长高包括两种含义:一种是物理长高,一种是人体长高。不用问大家都希望可以实现人体长高,那么影响人体长高的因素有哪些?怎么克服这些因素实现人体长高呢?人体长高要从哪些方面入手呢,到底怎样长高最好呢! 人体长高是怎样长高的,影响人体长高的几个方面: 第一、内分泌失调:生长激素分泌不足,严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的 第二、营养不足:营养不足也是影响少儿长高的重要方面,正在发育的少年儿童更要保证每天至少一袋鲜牛奶 第三、早熟:有些女孩早熟,9岁、10岁来例假,14岁左右就不再生长了。 第四、微量元素缺乏:缺乏微量元素也会影响孩子的生长。比如:钙、锌、铁、磷、碘、锰、铬、氟、铜、硒等。但是最主要的元素是:钙、锌、铁。 第五、运动:运动有利于正在发育的少儿生长,建议家长不仅仅注意孩子的学习,还要注意孩子的体育运动。 第六、不良饮食习惯(禁止减肥):在我们接触的矮小青年中,有的女孩在发育时期过分担心自己身体发胖,背着家长偷偷节食或者不好好吃饭,其结果是严重的影响了身体的增长。 第七、疾病和药物:很多疾病和药物对孩子的身高都有不同程度的影响。因此,建议孩子有病要及时、彻底的治疗。治愈后还要注意饮食和预防。有些药物对身体的生长是非常有害的,比如治疗哮喘病的激素。 人体长高是怎样长高的,这些都是影响人体长高的因素,只有全面分析影响长高的因素,综合治疗才能达到最佳的快速长高效果。 增高鞋是否有用呢,我们都怀着长高的梦想,一个可以俯视别人的梦想,的确,很多人都想长高,长得比别人高,可是不是人人都能如愿的,怎样长高呢,长高只能听天由命么,怎样长高最给力呢,市场上很多商家说穿增高鞋有助身体长高,增高鞋真的可以让我们长高么,针对个子矮的朋友郑州华柱医院长高科长高专家给你几点意见: 1、加强锻炼,主要是上下拉伸性的动作。只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开,只要生长线一拉开就能实现再次长高,那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽长高体操 2、多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力,长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的,所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。

印度女人额头上的红点

印度女人额头上的红点 印度妇女额头上点的红色点,那是印度妇女独特的一种饰物,是历史悠久的一种习俗,它是喜庆、吉祥的象征,所以印度人称为吉祥痣,即“迪勒格”。 印度妇女额上的痣,以红色最为普遍,也有少数妇女点上紫黑色。不同的颜色代表的意义不同。一般说来,额头上点红痣的妇女,说明该妇女已婚;其次,表示她丈夫健在;其三,表示她的家庭平安、如意。未婚女子点痣不用红色而用紫黑色;生孩子或回娘家的妇女,也以紫黑色痣作点缀。在印度教的婚礼仪式上,点吉祥痣是不可缺少的部分,有的地方是在婚礼之前请婆罗门祭司为新娘点吉祥痣,有的地方则是在婚礼仪式最后,由新郎为新娘点上吉祥痣,预示着婚后生活的幸福美满。 从前,吉祥痣只用红色,是女子已婚的标志。未婚的姑娘或寡妇不能使用。今天情况发生了变化,人们认为,在额头上点个红痣非常时髦,因此,不管是印度教痣徒还是其他教徒,已婚,还是未婚,甚至几岁的女孩,也都开始点红色吉祥痣了。但是一般寡妇无资格,也不敢在头上点红色吉祥痣,不过也有例外的。现在吉祥痣的颜色有很大变化,除红色外,还有黄色、紫色、绿色、黑色等等,视衣着条件而定。若一个女子身着以红色为主的纱丽,她就点个红痣,其余类推。当然主要根据个人的爱好,并无一定之规。虽有黑痣但比较少见。如有的小孩长得又白又胖,活泼可爱,人人喜欢,也许就会故意给小孩的前额上点个黑痣,主要是为减少其美丽程度,避免夭折。吉祥痣的形状除圆形外,还有三角形的、五角形的等等,根据个人的喜好而定。吉祥痣的做法也有变化,从前点吉祥痣时要用朱砂、糯米和玫瑰花瓣等材料捣成糊状,点在前额的眉心,随着时代的进步,传统的用朱砂点吉祥痣的方法正逐渐被淘汰,妇女们大都用市场上出售的一盒盒做成的吉祥痣,用时取出贴在前额上,不仅方便,而且颜色多种多样,可供挑选,搭配不同色泽的衣服和首饰。每逢喜庆活动,女子非点吉祥痣不可。平时有夫之妇也必点,否则,会受到家中老人和亲友的批评。 额痣不仅仅是印度妇女的一种装饰,还具有浓厚的宗教色彩,被教徒们用来表示对神的虔诚。婆罗门教的妇女每天早晚沐浴以后都要点一下额痣。出门旅行之前也要点一点,而且还要家中的年长妇女或其兄弟、姐妹代点。印度人认为点痣的部位是灵感的中枢,点上后在心里有一种悠然自得的安全感。在古代的印度,当战士出征前,家里人也为男子点上额痣,祈求他们凯旋而归。

瑜伽增高(文字版)

瑜伽增高(文字版) 增高瑜珈(文字版) 60.177.205.* 1楼 1、冷湿布按摩法: 将毛巾在手中浸泡拧干,首先是手臂,其次从腿到膝盖,然后从膝盖到脚脖子,接着是胸与腹部(先是左右胸部,接着是上下,然后是腹部),背部(先上左下右,上右下左,然后是上下直擦),最后是后颈部(先左右,后上下),各部分摩擦12次,重复练习。 2、无绳踩踏体操: 双腿并拢,以自然的姿势站立,按照跳绳的要领在原地跳跃,以手肘为主,双臂不断旋转,跳跃高度为10公分左右,1秒钟跳2次,注意脚跟不可以着地,脚碰到地面时双臂放下,把握时机来跳跃,双臂往前往后绕,交互进行20次。 3、空中踩踏体操: 双腿伸直,双手摆在身体侧面,仰躺在地上,双脚举起,双手抵住腰后方的骨盆方支撑,双脚以骑自行车的方式踩踏,开始慢慢的,再缓缓增加速度,接着放慢速度结束动作,转换踩踏的方向,踩踏10,20次。 4、摩擦腿挺胸体操: 双脚张开10公分,双手轻轻握住双腿外侧,上向前倾,屈膝,双手从腿、膝盖、脚脖子方向摩擦,起身摩擦腿的外侧部,重复两次之后,双手在腰后交叠,上身用力往后仰,反复10次,再次腿至脚外侧按摩,重复以上动作。 5、摩擦后腿后踢体操:双脚以自然姿势站立,双手轻轻握住腿前侧,上身前倾,双手好像抓住东西,从腿部朝膝盖到脚脖子轻轻摩擦,注意膝盖不可以弯曲,将倾斜的上身还原。同时,双手从腿脖子朝向膝盖脚的方向摩擦,重复两次,双手从正上方高举,右腿往后踢,往上踢的脚左右互换,各重复10次,然后,重复摩擦和后踢。

6、绕臂左右弯曲体操: 双脚稍微张开,以自然的姿势站立,由左开始,双臂往上方摆荡,右脚往侧面踏出一步,手臂往右摆荡,往上摆荡手臂,利用上身的反弹力往右侧摆荡;挺起上身,双臂朝左绕(右手在上,左手往右平移),同时左脚靠向右脚,回复原位,左右交互进行三次。然后重复进行。 7、挺胸划船体操: 双脚并拢,以自然的姿势站立,双臂朝前方向前摆荡,跨出右脚,上身往前深弯曲,同时双臂朝后方用力向上摆荡,使用摆荡双臂的反弹力,双臂高举到头上,这时重点是,视线紧随指尖,双臂朝正上方伸直的状态下,手肘用力往下弯曲,同时曲膝,用力将双臂朝正上方上举,踮起脚尖,换脚进行这个动作。 8、挺胸踏步体操: 双脚并拢,以自然姿势站立,双臂向前伸出,同时右脚向前踏出一步,这时双臂朝水平方向张开,膝盖充分弯曲,重点是体重致于右脚,张开的双臂回到前方,再用力朝左右摊开,挺胸,左右脚互换,各进行10次。 9、捶肩打背体操双脚打开与肩同宽,自然站立,上身稍微向前倾,用右手手掌拍打左肩肌肉,同时,用左手背拍打右腰上方肌肉,接着,用左手手掌拍打右肩肌肉,同时,用右手背拍打左腰上方肌肉,慢慢恢复原来的姿势,一连串动作反复进行20次。 10、甩臂扭腰体操双腿靠拢,双臂自然下垂,以自然的姿势站立,双臂用力朝左后背甩,同时腰朝左方扭转,放松甩的手臂的力量,必须向左扭转,借着手臂的反弹力,将手转向右后方,右脚朝侧面踏出一步,收回右脚,继续将手臂和腰部用力向后扭转,放松力量,然后再用力将手臂、腰向左扭转,慢慢恢复原来的姿势,反复进行5次 11、蜻蜓体操: 俯卧,双臂稍微离开身体侧面,放轻松,深深吸气,同时水平伸直双臂,将其慢慢上抬到肩膀位置,双臂保持张开状态,挺起上身,头也伸直,

吃惊:印度媒体竟然如此评价中国神九 网民惊人评论

吃惊:印度媒体竟然如此评价中国神九网民惊人评论 中国军事:神九飞船将于6月中旬择机发射韩国《朝鲜日报》以“中国首次挑战载人空间交会对接”为题进行报道,称神舟九号飞船将搭载3名航天员发射升空,与正在地球轨道运行的天宫一号目标飞行器进行太空对接,它将完成中国首次载人空间交会对接任务。 美国CNN网站报道指,中国可能将于6月中旬发射神舟九号飞船,如果发射对接成功,中国将成继美国和俄罗斯之后第三个掌握载人空间对接技术的国家。CNN援引麻省理工学院教授的话称,这些努力证明“中国致力于独立研究航天技术,希望成为一流的航天国家”。 《印度时报》则认为,中国航天实力的发展正在逐步赶超美国,因为后者计划放弃载人航空计划,未来这一高科技领域将仅存中国和俄罗斯两个国家。 《印度斯坦时报》表示,印度虽然有雄心勃勃的航空计划,但目前仍没有考虑发送载人飞船升空。 神九飞船将于6月中旬择机发射

神九飞船将于6月中旬择机发射 执行此次任务的飞行乘组由3名航天员组成,并将首次出现女航天员,打破中国从未有女航天员进入太空的纪录。俄罗斯新闻网回顾了中国航天事业的发展历史,称中国首位女航天员可能今年夏季就将搭乘神舟九号飞船进入太空。此外报道指,中国多次与国际社会合作,共同开发太空。迄今,中国长征系列火箭已将美国、澳大利亚、巴基斯坦等国的20多颗卫星送入太空。 据悉,中国去年发布《2011年中国的航天》白皮书,称未来五年中国将继续实施载人航天、月球探测、高分辨率对地观测系统、卫星导航定位系统、新一代运载火箭等航天重大科技工程等项目。英国BBC认为,中国去年完成了神州八号飞船与天宫一号目标飞行器的首次对接,今年将进行手动控制对接。这是中国发展轨道空间站计划的一部分。美国《纽约时报》称,中国的太空探索计划再次向前迈出新的一步。 《印度时报》--神舟9号本月中旬择机发射,中国首位女宇航员将进入太空 "不贴英文了,直接贴译文,三哥的评论依然很欢乐~很安逸~~" 新闻译文: 北京:新华社星期六称,中国本月将发射载人飞船。这

常见瑜伽冥想的练习方法

常见瑜伽冥想的练习方法 常见瑜伽冥想的练习方法 一、金刚坐 1.金刚坐首先以坐姿坐下,我们的臀部要坐在大腿上。 2、双脚的拇指不可相叠。 3、手轻放腿上,以拇指和其余四指围成一个圈。 功效: 1、金刚坐是瑜伽冥想姿势当中比较常用的一个坐姿,对有坐骨神经痛的人来说,练习金刚坐就能很好的缓解病痛。 2、有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10分钟,促进整个消化系统功能。 3、能治好胃溃疡、胃酸过多和其他胃部不适毛病。 4、它按摩连通生殖器的神经纤维,对睾丸因血流过盛而胀大的男人有益。 5、金刚坐还能有效的防止疝气,而且它还是一项很好的产前运动项目,有助于骨盆肌肉的锻炼。 6、它有助于把生命之气普拉那和性能量向上调动,但效果逊于至善坐或莲花坐。 二、莲花坐 1、双脚向前伸直坐下,右脚弯曲,手抓着右脚踝,将其置于左大腿上方。 2、左脚踝放在右大腿上方。

3、将双脚跟拉靠下腹部。 4、双手的拇指和食指围成圈(智慧之轮),放在膝盖上。 三、吉祥坐 1、双脚伸直坐下,左脚弯曲,把脚跟靠在右大腿的鼠蹊部。 2、右脚弯曲,左手抓着脚踝并拉进身体,使其脚跟靠在左大腿鼠蹊部。 3、双脚脚尖置于大腿与小腿之间。手指做圈,放在膝盖上。 四、达人座 1、双脚伸直坐下,右脚弯曲,将脚跟靠边会,左脚脚底置于右脚小腿处。 2、左脚弯曲,使左脚跟叠在右脚跟上。 3、手指做圈,放在膝盖上。 五、冥想瑜伽的态度 放松与冥想的区别 放松不需要大脑保持警觉或注意力集中。 它与睡眠的状态非常接近,而且持续的放松状态会让你入睡。 而冥想则通过把注意力集中在当前的时刻(一般会把注意力集中到一个特定的物体、图像、词语、短语或情绪上),训练大脑进入一种更高的意识和警觉状态。 冥想是一种清醒而又警觉、平静而又专注的状态。 在瑜伽中,放松和冥想都是非常有用的技巧,而且都需要保持一种平静的状态,来面对生活中的压力。 为了能从瑜伽中获得最大的益处,我们必须要同时修炼瑜伽体位和冥想。

无数中国女人,正被瑜伽毁掉身体...

无数中国女人,正被瑜伽毁掉身体... 在这个世界上没有什么事情能比“爱美”更吸引女性了。女生们茶余饭后的聊天中,内容始终不离化妆和减肥,有时好不容易谈论到电子产品,大多数也是在讨论新款自拍神器。如何可以足不出户就维持良好体型,可以说是爱美女性的梦想了…可是,任何的美好愿想一旦被商业元素掺和就会变得面目全非… 在保持体型这件事情上,被很多很多女性误会最深的,就是瑜伽。老编的身边有许多的女性朋友们平日里都会练习瑜伽,在各种健身房或者Studio里面也都会设立瑜伽课程,甚至把练习瑜伽纳入“运动健身”项目。但是中国姑娘们,你们有没有想过几个问题,练瑜伽究竟是在练什么? 若瑜伽是一种运动,是否对得起运动里的“动”字?最最最重要的是,我们的身体,真的适合瑜伽吗?1被“误会”的瑜伽 瑜伽起源于东方古国天竺,就是现在的印度。 对印度历史有一些了解的朋友都应该知道,在印度文化中,“性”占有不可撼动的位置。印度的“性崇拜”文化可谓全球皆知啊,甚至许多印度哲学书籍都是围绕“性爱”展开的。“瑜伽”的第一次露面,据说是出现在在印度的《爱经》里。在这本书中,古代印度人把男人的生殖器称作“林伽

(lingam)”,把女人的生殖器叫做“瑜尼(yoni)”,两者一结合,便是Yoga(瑜伽)。在印度古籍《梨俱吠陀》中也有提到,古印度人认为人的欲望很难控制,要驯服就得有高超的技巧,这种制服欲望,从“低级的自我”通向“高级的自我”的方法就被叫作“瑜伽”。瑜伽最早的实践就是在宗教中,在印度教的重要典籍《薄伽梵歌》中,瑜伽是一个重大的主题,该书中也提到了瑜伽的四种形态,很遗憾,没有一种形态与运动有关。所以,在现今时代,大多数商业化健身房称瑜伽为“运动”是错误的! 瑜伽是一种修行,而不是运动,就像你不能把少林寺打坐称为运动一样。 印度的修行是非常…过激的!各位,印度苦行僧了解一下?这位老哥就把自己的右手强制性举在半空,吃饭睡觉都不放下,在坚持举了12年之后,整个右手臂成功萎缩了。 相比与此,瑜伽这种修行就要温柔多了,但是再温柔也是印度修行的一种啊…瑜伽练习给中国女性,甚至是世界女性造成的伤痛数不胜数。 脊椎、腰椎、拉伤、扭伤、缺氧…医生们接到的瑜伽病人日益增多,最后索性分出一个新病种——瑜伽病。在瑜伽愈来愈火热的今天,许多瑜伽办学机构或培训机构的老师们,都声称自己持有“国际认证”的瑜伽师证书,然而国际上本就不曾对瑜伽一度认可,更别谈证书了。在如此的商业利益冲

男生18岁到25岁增高方法.

男生18岁到25岁增高方法 一、日常饮食和生活方式,有下述建议可供参考: 1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。 二、日常锻炼身体增高法 其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。 跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法: 站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。 您可以试试,就算没有效果,绝对也是锻炼到好身体了! 让骨垢闭合的人再长高: 对于古垢闭合的人药物是没有效果,我们的是一种运动拉伸方法但又不是人体拉伸器. 简单的跟你说一下瑜伽增高的原理,人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的,很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲并不是指驼背,而是生理上的弯曲,基本每个人都

介绍印度主流修行方式之一

介绍印度主流修行方式之一 介绍印度主流修行方式之一 专注音流瑜伽不象印度其他瑜伽流派(如昆达里尼),它并未把控制呼吸(pranayama)或一系列身体姿势(asanas/mudras)作为修习的一部分,介绍印度主流修行方式之一__音流瑜伽声光之旅。而是把意识从身体九门(眼、耳、鼻、口、生殖器、消化道)中撤回,整个超越肉身的框架和局限。这是通过把心灵注意力集中在内在的光和音上完成的,这种声光据信是从通常所说的“第十门”(印度教所谓第三眼)放射出来,位置在肉眼稍上方的后面(Shiv Dayal Singh, 1970)。根据这一传统的圣者所讲,当意识完全集中在此中枢点——“在诸世界之间”——灵魂将离开身体,在更高层面体验到更高境界的至福。专注音流瑜伽的显著特点是它强调倾听内在音流,音流被称为shabd、nad或可听见的生命流。这种修行方法的名称正是来自灵魂与宇宙原初音的联合(surat-灵魂;shabd-音流;yoga-联合)。要获得一种有意识引发的濒死状态需要付出很大努力。所以此道的古鲁(明师)强调用三重方法来安静心念、撤离身体: 希暮兰(simran),禅那(dhyan)和巴(bhajan)。(摘自: Charan Singh, 1979)重复一个或多个圣名,把注意力集中在耳中央,不让意念向外散漫太远。这种神圣的忆念在形式上与咒语(mantra)或特别的祷告相似,除了是用心念诵而不是用口。据修习者说,此阶段是最初阶段,可能也是禅定最困难的一支。内在冥想(Dhyan)是把注意力凝聚在第三眼的一个技巧性过程。开始时可能只是凝视黑暗或观想上师的脸,最后发展成看见各种形状的光。从光中

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