出国学习心得体会

出国学习心得体会

出国学习心得体会一

201x年的暑假，一趟从北京起飞，飞往美国芝加哥的飞机在转机到爱荷华城把我从中国带到了地球的另一边-美国。在这个陌生的国度，我独自开始了四年的留学生涯。

出了机场，第一感受是：天真的很蓝，云朵仿佛在头顶漂浮一般，空气可真好啊。

我的大学坐落在美国中西部一个小城市爱荷华城。爱荷华城是一个非常美丽的小城市，四周围绕着玉米地，小镇上当地人对待留学生非常的热情。刚到学校时，最惊讶的发现莫过于常能在路边看见蹲着的毛茸茸、眼睛黑溜溜的松鼠。这些松鼠天生不怕人，如果你正吃着零食，他们可能会蹲在你脚边，眼巴巴想分一杯羹。在美国校园你能感受到人和动物的和谐相处。

时间久点会发现，这里的气候相当于中国的北方。冬季非常的漫长，大雪能从12月持续到开春四月，其他季节气温适合。这里的住宅和房子都配有空调。而且美国大学的学校校园空调一年四季开放，所以在学校里学习会非常的舒适。

交友和选专业

在美国，如果想要快速融入集体，你得主动的和别人沟通交流。在一些基础课例如数学、政治经济学等课上，有很多来自不

同专业的同学，这个时候就应该抓住机会和更多人接触，练习口语的同时也能收获一份友谊。

另外，说到选专业一事，大家大可不必急于一时。因为在美国大学，大一基本上是通识课程，大二读完后才真正确定你的专业方向。如果你刚来美国无法确定专业，没关系，你可以先多修几门感兴趣的学科，你有充分的时间考虑兴趣爱好、未来就业、人生规划，再做选择。

宿舍和食堂

爱荷华大学的寝室什么样形式的都有。单人间，双人间还有三人间。在入学之间学校根据你的提供给他的选择来分配你的室友。如果入住后发现性格不合，可以和宿管说调换室友。

美国大学的食堂都还蛮棒的。在那里，你可以吃到中餐、意大利面、寿司、韩国料理……

不过我还是最爱学校的炸鸡和汉堡。这里地道的中部的炸鸡会给你味觉极大的享受。

校园兼职和玩耍

在爱荷华大学上学时，我在学校食堂找了份兼职——卖甜点。一周工作10个小时，一小时8刀左右，做了一个学期。

这份工作让我了解了更多不同文化的人群，英语也得到了飞速的提升，所以建议学弟学妹们不妨尝试下兼职工作。

在学习、兼职之余，我和好朋友常去全美各地游玩，纽约、芝加哥、费城、加州等地都留有我们的足迹。不论是西海岸的美

丽的一号公路，大气的黄石公园，还是洛杉矶美丽的海滩，都会让你觉得不枉留学一场。

时间过得飞快，回想四年留学生活，更独立、更懂得照顾自己，更明确自己的人生目标和努力方向——这些都是留学给我的莫大收获。如果再给我一次选择，我还是会义无反顾的选择去美国读书。这是一场对人生和自由的选择的追逐。

出国学习心得体会二

20XX年，我还在申请国家公派留学的资格，而现在已经在美国度过了半年的时间。在曾经拥有菲茨杰拉德、约翰纳什、阿兰图灵、冯诺依曼等巨匠的普林斯顿大学里，感受着一股纯粹与优雅氛围，一种对科学的向往。

在出国之前，我无意中看到了沈诞琦的一本书《自由的老虎》，作者从菲茨杰拉德说起，挖掘出一个又一个关于普林斯顿大学校友的精彩故事，讲述着一个又一个关于自由的老虎的故事(普林斯顿大学的吉祥物是老虎)。这座古老的大学一直在用其自由、包容的态度鼓励着一代一代的普林人奔跑在追求真理的路上。

我这里的导师是建筑学院的Forrest教授，他年轻、幽默，有时会邀请我们去他家里，但是对于科学问题则极其严苛。目前，在Forrest课题组中研究辐射传感器的主要负责人并不是他的博士生，而是一名从哥伦比亚大学过来访问的本科生，而且还是计算机专业的学生。这位说着一口纯正伦敦口音的学生叫做

Nicholas。他从哥伦比亚大学来到这，从计算机专业跳到建筑学院，追求一切让他感兴趣的事情。

我刚进入Forrest课题组的时候有一种茫然，“我在哪，我是谁，我要做什么”，Forrest说要我找到适合自己兴趣和专长的课题。随后，我进入地热换热器的研究，虽然在国内没有涉及过这方面，但是在传热学方面的研究经验帮助我很快找到了切入点。随后3个月时间，我不断推进研究工作，阅读大量相关文献，对模型进行详细推导与计算，最终在课题组另一位博士的协助下，以第一作者身份完成了我在普林斯顿大学撰写的第一篇学术论文。当我迫不及待地想通过导师的许可将论文进行投稿的时候，Forrest告诉我质量比数量更重要。这时我才发现，一篇高质量的论文除了内容本身以外，也要注重逻辑表达与连接，以及文章结构清晰度，在细节处更要注重每一个标点符号，这都让我感到受益匪浅。出国学习心得体会三

从康斯坦茨回来已经半个月了，但那里的学习与生活还是会时不时的在我的脑海里回荡。从20___年听说到这个双学位项目，到20___年保研进入同济大学法学院，再到后来顺利获得机会并申请到奖学金，2年多的努力使我成功踏上了康斯坦茨的土地。

康斯坦茨是一座很美丽的小城，座靠博登湖，隔壁就是瑞士和奥地利，我们时常戏谑这是一座适合养老的城市。

虽然嘴上这么讲，但康斯坦茨可并不仅仅是因为其秀丽的自然风光而闻名的，除去湖景外，康斯坦茨另一大特色应当就是我

们这次就读的康斯坦茨大学了。始建于1966年的康大，仅仅用了50年的时间就成为了德国一所远近闻名的大学，甚至使得康斯坦茨变成了一座大学城，可以说整个城市不但宜居，而且还流淌着学生时代的青春气息。

康斯坦茨大学的诸多教授也十分重视同济和他们之间的双学位项目，在平时的学习与生活中也给了我们诸多关怀，帮助我们迅速的适应那里的节奏。康大针对我们双学位的学生，为我们专门选择了一些课程，包括基础性的合同法，侵权法，我们在国内涉及比较少欧盟法，此外还有一些选修课，可以根据自己的方向选择，如竞争法，环境法以及著作权法等等。

我们所有的课程都是和德国学生一起上课，特别是选修课，坐在你旁边的可能都是大学里法学院第三第四学期的学生了。在上课时，可能压力会有些大，包括对内容的不熟悉以及语言上的劣势，但是这同时也促使着我们进步。那边的课程主要是分为三种形式，Seminar，Vorlesung，Blockvorlesung，大家可以结合自己的时间进行选择。在考试的形式上，也是分为口试，笔试和论文三种，可以在课程开始时向老师做一些了解。相比德国的学生，我们可能在语言表达上有一些不足，但笔试和口试都是看得分点，只要回答的到位，依然会取得较满意的成绩。学校的图书馆也十分的人性化，秉承7_4的模式，除圣诞节外，全年全天候无休式开放，很大的便利了各位同学。出国学习心得体会四

曼哈顿、华尔街、时代广场、纽约是世界上最繁华的都市之一。与之相媲美的，这里有世界一流的大学和研究机构。从曼哈顿驱车近一个小时的路程，在纽约长岛纳苏郡和苏福克郡的交界处，风景秀丽的海岸边，散落着十几栋小楼，路口不起眼的牌子，告诉人们这里便是世界著名的冷泉港实验室(coldspring harbor laboratory)。

正是这样一个至今仍称自己为实验室的研究机构，却被人们誉为世界生命科学的圣地和分子生物学的摇篮，曾名列世界上影响最大的十大研究学院榜首，先后有几十位诺贝尔奖获得者在这里学习和工作过，有多项荣获诺贝尔奖的研究工作是在冷泉港实验室完成的，其中最为著名的是发现转座子元件的巴巴拉·麦克林托克。詹姆斯?沃森曾是实验室的主任。

始建于1890年，具有百年悠久历史的冷泉港实验室为何能够始终站在浪尖上引领世界生命科学的潮流?作为世界一流的研究机构，冷泉港实验室拥有充裕的科研基金，同时具有独特的科研策略和领先的研究思路。他山之石，可以攻玉。在此，将我在冷泉港实验室工作的一些体会和理解与大家进行交流，籍此抛砖引玉。

开放精神下的学术交流

冷泉港实验室是国际生命科学的会议中心，平均每两周就举办一次国际会议。每次学术会议往往2-3天，大型的学术会议可能持续5-6天。邀请到这些学术会议上做报告的都是当今最活跃

的一流科学家，我在冷泉港实验室工作的半年期间，就先后听到PhilipSharp，David Baltimore, Craig Mello等诺贝尔奖获得者的学术报告，其中CraigMello因RNAi研究成果获20xx诺贝尔生理与医学奖。

在瑞典卡罗林斯卡医学院宣布获奖消息一周后，Mello博士便应邀在冷泉港实验室做学术报告。会议期间，上午为学术报告，下午为学术展板(poster)，中间往往有促进交流的酒会。学术报告通常网络直播，研?a href='//._____./yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽笨梢栽谧鍪笛榈耐保刈⒀醣ǜ娴哪谌荨?而在学术展板和酒会期间，可以和感兴趣的同行进行正式或非正式的交流。

正是依托于频繁的、涉及生命科学各个领域的国际学术会议，冷泉港实验室的研究人员与外界建立了密切的联系，了解和关注生命科学研究领域内的最新动态，真正做到“足不出户而知天下事”。有意思的是，我在冷泉港工作时需要用到法国GiaoCavalli博士研究小组的实验方案，在几次Email邮件交流后，我在冷泉港召开的学术会议上见到了Cavalli博士本人，得以当面讨论和交流一些具体的细节。

冷泉港实验室也非常重视实验室内部的学术交流。为了促进实验室内不同研究小组之间的相互了解和交流，冷泉港实验室推行In-houseseminar的机制，每个研究小组除了自身组内的讨论

会外，还必须定期面向整个实验室公开举办讨论会，实验室内所有感兴趣的研究人员均可参加。.

通过国际会议、in-houseseminar、研究小组内的讨论会，冷泉港实验室的研究人员成功地实现与外界同行、实验室内同行以及研究小组内多层次的学术交流。在这些交流的过程中，我感受到绝大多数研究人员开放的学术精神，他们非常艺术地处理了同行之间学术竞争和学术交流的矛盾，让不同层次的学术交流和思想碰撞发挥到了极致。

实质性的学科交叉

不同学科的交叉与融合会催生大量的源头创新，并可能实现突破性的研究成果。学科交叉在冷泉港实验室有悠久的历史，曾长期担任实验室主任的沃森博士正是与物理学背景的弗朗西斯·克利克合作，发现并提出了DNA的双螺旋结构，奠定了现代分子生物学的基础。在以生命科学著称的冷泉港实验室，却有很多具有物理学、数学、计算机、统计学等博士学位的研究人员，有些甚至是教授级的重要PI。

比如，生物信息学是生命科学与信息学科的交叉，为基因与基因组学的研究拓展了新的研究手段和思路，我校在20xx年开始具有生物信息学博士点，这在国内高校中应属领先水平。在冷泉港实验室，从上世纪90年代初就开始设置PI岗位，主要从事基因组序列分析为主的计算分子生物学研究。

目前，冷泉港实验室的绝大多数生物学研究小组都与1-2个生物信息学小组保持密切的合作关系，并且长期的合作经验使不同学科背景的研究人员之间能够进行富有成效的交流。“工欲善其事，必先利其器”，由学科交叉催生的许多“利器”，冷泉港实验室都将其应用得恰如其分。

良好的科研素质培训

虽然“当一名科学家”是许多人小时候的理想，但优秀的科研素质和科学素养需要系统的培训，而且有些是在专业书本上无法学到的。比如，如何与他人开展有效的学术交流?如何很快地熟悉某一研究领域?怎样做好一个学术报告?冷泉港实验室非常重视对博士后和研究生的科研训练，每年实验室都有大量的夏季和秋季培训课程(summer course和autumncourse)，这些课程都是针对最新的实验技术和前沿科学问题进行专题培训，博士后和研究生能够免费参加这些培训的授课内容。这里举两个例子说明冷泉港实验室对研究生科研素质培训的重视。

一是研究生具有专门的讨论会，研究生轮值担任讨论会主持人，如同学术会议一样正式地介绍报告人，协调整个讨论会的提问和讨论等。第二个例子更有意思，如果实验室的PI邀请了一流的科学家到冷泉港做学术报告，博士后和研究生可以注册申请与这位科学家免费共进午餐。因此，在享受丰盛午餐的同时，博士后和研究生还可以和一流科学家进行近距离的接触和交流，其中不乏有诺贝尔奖获得者、美国科学院院士、一流大学的教授等。

积极的学术交流、充分利用学科交叉的优势，良好的科研素质培训，这实际上是早被大家熟知的话题，冷泉港实验室将其做得最好，从而确保了自己的领先地位。

在繁华的纽约，冷泉港实验室是一片宁静的科学天地，而留给我最深印象的是海边酒吧，每次学术会议和培训课程，酒吧里都挤满了来自世界各地的研究人员，实验室有些PI也会把自己领导的小组成员带到酒吧，在繁忙的科研工作之余，品尝美酒，享受海风的吹扶，或许某个伟大的科学发现，就在这海边酒吧某次不经意的交谈中诞生。

出国学习心得体会五

从hill毕业之后，我本科入读的是一个文理学院，Carletoncollege，一个排名比较靠前、非常优秀的文理学院。Carleton毕业之后我来到了新东方，现在负责上海新东方学校美国中学业务，到下个月我在新东方即将工作满三年。作为90后，我应该是在座各位同学的大学长，作为学长，我将给你们5条建议，我认为这些建议对于在美国读书的同学非常重要!

首先，我将带着大家简略的回顾我的留学轨迹，告诉你们我在美国留学时做了什么，抛砖引玉，因为我相信，你们的人生会更精彩100倍!

首先是关于我中学的母校，Hillschool，学校共有500名学生，占地超过350公顷，在那里，我渡过了人生非常充实愉悦的几年。在学校，我读了很多书，包括很多世界名著。

学习之余我参加了很多课外活动，因为自小学习钢琴，很幸运，我成为了hill乐团的团长。除了乐团之外，我还实现了自己的戏剧梦，虽然自我的长相不太适合做演员，但我以戏剧配乐的身份参与其中。除此之外，我还参与了一些体育活动。

接下来我要回顾的是我们学校的室内冰球场，因为同学的参与，最初完全不了解冰球的我成为了我们学校冰球队的经理，之后，我便跟随着我们冰球队，沿着美国东岸参加各种比赛，跟队员们吃在一起，住在一起，最终在我毕业的时候，我也定格在冰球队的集体照里，而这张照片被永远封存在了我们学校的体育楼的走廊里面，也就是说等到十几年后，当我儿子去学校读书的时候，他会指这个照片的人对同学们说，That'smydad!

如此，我的高中生涯便充实愉悦的度过了，当然，过程中，我也交了很多朋友，各种肤色，各种文化，其中几位都成为了我终生的挚友。

高中之后，我去了Carletoncollege，在这个处于明尼苏达冰天雪地零下30度的校园里我生活了4年，当时主修的专业是政治经济国际关系，研究的是一些宏观经济政策对国家的影响。学习之余，我在大学里继续上着钢琴课，此外，我还成为我们学校大型合唱团的首席钢琴伴奏。

当时，作为学校大型合唱团的首席钢琴伴奏，我还可以拿到每小时税后9.24美金的酬劳，所以首席伴奏我一直做到了毕业。

毕业那天，我穿着中国国旗的绶带接过我的文凭，作为学校成绩排名前15%的优秀毕业生。

总结我在美国的经历，就是认真学习，认真体会，认真感受。

说完我的经历，再回到我在开场时提到的五条建议。

第一，我建议各位同学去选择一门你从没想过自己会修的课。原因有二，一方面，通识教育是西方菁英教育的精髓，即使你去学化学、学数学、学金融工程，我也建议你们可以学一些文学的课程，比如赏析的课程，音乐的课程，甚至宗教的课程，这样可以丰富你的知识体系。但你们要知道，通识教育的概念，孔子在《论语》中就有提及“君子不器”，什么意思?是说一个有才能的人不应该只专一方面，而应该是博采众长，兼收并蓄去广泛的涉猎，只有这样才能成为一个优秀的人。既然各位去美国求学，我希望各位可以拥抱这样的理念，去选择一门你从来没有想过自己会去学习的课程。另一方面，Youmay surpriseyourself!你会遇见自己从未遇见的潜能。我给大家举一个我非常要好的朋友的例子，她叫周沫，是一个比我大三岁的姐姐。她本科时去了Bowdoincollege，一所排名前五的文理学院，最初，她想要成为一名国际法律师，然而在大二下学期的时候，她修了一门课，叫做莎士比亚戏剧课，正是这门课，开启了她人生新篇章。带着对戏剧浓重的热爱，她最终放弃了法律，如今的她已然成为一个活跃在纽约百老汇、歌剧圈的年轻的导演。

第二，我建议各位同学认真去读老师布置的每一篇论文和每一本书。为什么呢?《论语》有云“知者不惑”，只要你有非常渊博的知识才不会心存疑惑。我再给大家讲讲我当时的经历。我在大二时，选了一门课叫政治哲学。当时老师为我们推荐了很多阅读的书籍，比如亚里士多德的Politics，霍布斯的利维坦，卢梭的社会契约，约翰洛克的政府论，马克思&;恩格斯的共产党宣言等等。

读过这些书，我终于明白，何为站在历史的角度去看待人类社会发展的进程。读书，有如与伟大的人在交流，在沟通。同学们，你们即将开启的大学生涯或研究生生涯，正是这样对的时间，让你有机会去读很多书，因为我相信，当你们处于工作状态中，很难做到俞老师一样，即使再忙，也能保证每年100本到150本书的阅读量。

第三个，我建议同学们每周至少去几次健身房，做一些时令运动。孔子有云“勇者不惧”，什么意思呢?一个人，如果足够英勇，他的内心就不会有恐惧。美国的大学都有非常棒的健身设施，我建议你们可以去锻炼自己的身体，同时去尝试一些新的、你们从来没有尝试过的运动。为什么?当你们去面对生活中的种种挑战时，无论是课程的挑战还是未来工作中的挑战，你们都需要非常强健的身体，让自己勇往直前。有同学可能会说，我们亚洲学生很含蓄，体育不那么强，所以体育更像是西方的概念。其实不然，孔子在儒家学说里的“六艺”，就有射和驭，即射箭跟骑

马。也就是说孔子的时候就强调，一个优秀的人一定要有强健的体魄。

第四，尽可能接触不同的人。如果有机会，同学们一定要去参加studyabroad，为什么呢?孔子有云“仁者不优”。我还是给同学介绍下我的经历。当时参加studyabroad，我跟着学校政治系的系主任去欧洲研究欧盟的政治和经济一体化，过程中，我去了9个不同的国家，12个不同的城市，一个人背着包去游历，去认识不同国家的人，去大学听课听讲座。这样的经历一定是我大学的highlight，所以我建议当你们去美国读书的时候，一定要利用studyabroad的机会，去不同的地方学习，去体会了解这个世界。

除此之外，我还建议你们去广交朋友，去结识来自不同国家，不同肤色，不同宗教的朋友。因为即便在今天，在一些世界上最发达的国家里面，依旧充斥着很多的偏见和恐惧，而很多这样的偏见和恐惧是来源于自己的未知，所以我希望你们在大学这样一个安全的，相对单纯的环境里，去认识更多的人，去了解他们，了解他们的文化，他们的想法，他们的宗教，因为这些人很有可能将来就会成为你们的同事、朋友、甚至伴侣。

第五，也是最重要的一条，请一定不要忘记中文。我想要告诉各位，国际化不代表作为海归的你，在回国时，已经想不起该如何用中文表达你的意思。国际化也不代表说你可以去拼写最困难的英文单词，却在写中文的时候提笔忘字。国际化应该是，当你们想要传递英文意思时，可以用最精准的中文;当你们要传播最

美的中文的诗句和成语时，可以找到最传神的英文，这才是真正的学贯中西。

这时，你会发现，其实孔子和亚里士多德等很多的东西方的思想家，在某一个时刻，在地域的两端却在做着同样的思考，这是一种很奇妙的感受。所以，我请你们一定不要忘记中文。

最后，我想再给大家看中庸的一句话，“智仁勇三者，天下之达德也”，什么意思?就是说，一个人如果掌握了足够的知识，并且有了强健的体魄，同时，拥有一颗丰富的心灵，他就可以潇洒的行走天下。所以作为你们的大学长，我衷心的希望在座的各位，可以成为有强健的身体，丰富的知识，独立的人格和世界胸怀的新一代的中国留学生，我希望你们可以提高自己，去帮助别人，止于至善。