幼儿身心发展

幼兒身心發展

講師：林貴福

一、前言

幼兒時期的小朋友，常常是以自我為中心（egocentric），他們喜歡自己玩耍或跟一、二位小朋友一起活動，而且擁有無窮無盡的好奇心，態度相當熱忱，但是較容易感覺疲憊，因此幼兒時期需要很多沒有壓力的身體活動方式與挑戰，而對於他們的成就也需要不斷地給與讚賞。隨著年齡的增長，小朋友會變得更為合作，同時也展現出對所有身體活動型態的興趣。基於幼兒階段小朋友個人及社會性發展的特性，幼兒體育教師有必要深切了解幼兒身心發展的特性。

1991）

兩個很重要的成長型態因素是身高與體重。身高方面，男女兩性第一個快速成長的階段為幼兒時期，此期以平均每年五至七公分的速度成長。第二個快速成長的階段為青春前期，女性身高發展的顛峰時期為十二至十三歲，男性身高發展的顛峰時期為十四至十五歲，而且男性的發展幅度大於女性。體重方面，男女兩性的發展均隨著年齡的增加而呈現相當穩定增加的趨勢。在女性的體重發展趨勢中，以十二歲時期的發展幅度最大，男性則以十四歲時期的發展幅度最大。值得注意的是，男女兩性最大的體重發展比身高的發展延遲六至八個月。

幼兒時期正處於相當穩定且快速發展的階段，此期正是建構未來技能發展基礎的階段，如能適時刺激幼兒身體機能的發展，將有助於身體活動效率的提昇，況且青春期之前的男女性別差異

不大，可以結合男女兩性實施體育的教學，因此在這個階段沒有理由期望男孩子應有高超的運動技能表現，縱使男孩子擁有高超的運動技能表現，也僅能大部分歸於身體活動的練習效果，而不是完全源自性別間任何的遺傳生理差異所致。

（一）身體組成

身體組成是指淨體重或脂肪重在總體重中的比例值。近年來，由於生活型態的急速變遷，生活空間日益縮減，再加上傳統觀念的誤導，使得肥胖幼兒的比例有逐年增加的趨勢。根據研究證實，肥胖與健康之間的關係相當顯著，肥胖者罹患糖尿病、血膽脂醇過多、高血壓、心臟疾病、呼吸、矯型學（orthopedic）及其他失調性疾病的機會明顯高於正常體重者，而且每一種癌症的發展似乎也都與肥胖有關。因此必須深切體認到「肥胖的成人來自於肥胖幼兒」的事實。

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（三）身體比例

從新生兒到成人期的幼兒階段，身體的形狀與比例經常發生變化。所謂幼兒的成長，意指身體不同部位比例的戲劇性變化（Haywood, 1986）：

（一）頭部佔身高的比例，初生兒時期為身體長度的四分之一，六歲時為身高的六分之一，成熟期為八分之一。

（二）從新生兒到成熟期，腿長增加五倍，軀幹部位增加三倍。

（三）幼兒時期男女兩性的身體重心接近臍部（umbilicus），導致身體在維持動作平衡方面較為困難，當幼兒逐漸成熟時，身體重心會逐漸下降且低於骨盆位置，使得所有的身體動作能擁

有較為穩定的重心。

（四）骨骼

骨骼的功能很多，有些功能並不像運動那樣明顯。一般對骨骼的普通概念是提供身體的外觀與形式，支持與保護內臟器官，完成肢體動作與運動，提供正常生理功能的必要因素，如製造血液，提供身體免疫系統的基本成份；提供鈣與磷等礦物質的動態儲存。

骨骼是鈣與磷的動態儲存所，且以固定的程序進行儲存與釋放。當身體利用儲存的鈣與磷，提供神經、心臟、肌肉及代謝路徑的需求時，骨礦物質會逐漸降低，此時應適時獲得補充，否則將導致骨質流失而形成骨質疏鬆的結果。因此為增強及維持骨骼的健康強壯，必須補充足夠的礦物質，維持良好的骨礦物質平衡，而最有效率的方式則是透過規律的身體活動來維持骨礦物質的

1987）。

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幼兒時期女性的心跳率，約為每分鐘九十次至一百次，平均多於男性二至三次；男女性的呼吸頻率約為每分鐘二十次。因此「容易疲勞但恢復迅速」為此一時期的特徵。

從事激烈運動時的最大心跳率，大致上是符合最大心跳率預測公式（220－實際年齡）的計算結果，三至五歲幼兒的最大心跳率平均為217～215 beats/min。

（七）影響生長與發展的因素

每一幼兒的生長與發展過程，均由「遺傳」與「環境」等兩個獨立因素所決定。遺傳決定了生長、體型及能力表現的限制；環境因素則在生長與發展過程中，扮演潛能開發的重要角色。

1.營養

影響生長最重要的環境因素是營養，處於迅速生長的階段，身體必須攝取足夠量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素與水。如在生長過程中缺乏足夠的基本營養素，身高的發育將不完全，也可能因此造成慢性營養不良，延遲青春期及產生嚴重疾病，如軟骨病（rickets）及壞血病（scurvy）。

2.運動

誠如前述中的研究結果，運動在正常骨骼生長歲月中是必要的條件。因此塑造一個動態的生活型態，有助於強壯骨骼與肌肉的發展；長期不運動，將容易引發骨骼的脫鈣現象（Albinson & Andrews, 1976）。骨礦物質流失的結果，造成骨骼脆弱、斷裂及其他併發症。反之，從事規律的運動，將可以增加骨礦物質量及密度，促使骨骼抵抗壓力及傷害的能力提昇（Bailey, Martin,

父母參與活動量越高的遊戲，則學齡前兒童的基本動作能力越佳（陳俊樑，2002），顯示父母親在幼兒身心發展上居於最重要的角色。

根據學習理論，運動技能的進步必需透過練習的過程，然而當幼兒面臨未曾學習過的新動作時，往往能表現出令人滿意的能力表現。為何幼兒能在沒有特別學習的情況下完成新的動作呢？概念的解釋是「學習遷移」的效果來自於運動能力，尤其是精細的手操作能力（fine manipulative abilities）。精細的手操作能力包括四種基本的運動能力，分別是手臂與手的穩定、手腕與手指的速度、手指的靈巧及手的靈巧等。如果這四種基本運動能力沒有得到高程度的發展，將對日後學習新動作時，產生不良技能表現的結果。相對的，如能發展良好的四種基本運動能力，將能有

效移轉到嶄新動作的學習上，並以更有效率與更完整的展現出學習的結果，特別是運動技能的學習。

（三）運動技能

從嬰兒期到青春期的運動技能發展，大致可分為四個階段。

第一階段，從出生滿月到二歲，稱為嬰兒期，發展的運動技能是屬於本能的動作，如坐、爬、滾翻、站及走等動作。

第二階段，年齡介於三到七歲，發展的運動技能是屬於基本的移動與非移動技能，如跑、滑、停、彎、轉、單腳跳、雙腳跳、跳越、閃躲、搖擺、擺振與伸展等。

第三階段，年齡介於八到九歲。當幼兒邁入此時期之後，對基本運動技能的表現更顯得容易

易度等條件的活動型態，長期實施。

因幼兒身體生長順序的特徵，有必要在持續發展的動靜態平衡能力方面介入活動，而反映於課程的設計是利用不同體積的設備，提供平衡與敏捷動作的學習機會。

為建立幼兒節奏與韻律的基礎，並矯正異常姿勢所產生的生長遲緩現象，可實施多樣化律動與啟發創意的活動課程。

（三）建築設備

在幼稚園園舍建築與設備的規劃方面也應重視幼兒身心發展，以彌補經濟與社會結構的改變，家庭婦女出外謀職愈為普遍，學齡前兒童提早離開家庭，進入托兒所或幼稚園接受學前教育

的迫切需要（柳麗珍，1977）。政策的導向應以幼兒身心發展的實際需求為根本考量，整合幼托園所的立案標準應以幼兒的身心發展為依據，重新設計適合幼兒的設備標準，且幼托師資的培育管道也應強調合流化（郭勝峰，2001）。

（四）教師行為

幼兒對於教師的行為、學習的方法、教學的內容及自我能力仍有其獨特的想法，並足以影響教學的結果。黃永寬（2001）以動作教育模式分析幼兒運動遊戲教學之教師行為，發現教師行為以教導、指導學生行為為主。指導行為包含間接指導、直接指導、示範指導及參與活動四種方式，且有較高的時間比率在間接指導上，主要以問問題的方式和幼兒互動，並應用幼兒的想像力，引導教學的情境及角色扮演。教學中以音樂來增加活動的氣氛，並經常直接參與幼兒的活動及使用

參考資料

1.王珮玲（2001）：幼兒發展評量與輔導。心理出版社。

2.柳麗珍（1977）：台北市幼稚園園舍建築與設備之調查研究。碩士論文。出版。

3.徐婉萍（2001）：日本之幼稚園教育-以遊戲與教養為中心。碩士論文。出版。

4.徐貴蓮（1994）：台北市幼兒父母對親職教育需求之研究。碩士論文，出版。

5.徐錦興（1990）：不同指導者參與運動遊戲課程對幼兒體能發展的影響。碩士論文。出

版。

6.張春興編著（1991）：張氏心理學辭典。東華書局。

7.郭勝峰（2001）：我國幼托整合政策可行性之研究。碩士論文。出版。

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19.Sheldon, W. H., Dupertuis, C. W., and McDermott, F.(1954): Atlas of man: A guide

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