如何训练你的公众表达能力知识讲解

如何训练你的公众表达能力知识讲解
如何训练你的公众表达能力知识讲解

第一部分:

公众演说的目标是什么?目的是什么?演说内容有什么注意点?

一场公众演说/授课,你是主讲人,最关键的参与人。假如你是一名培训师,你必须明确三点:

首先,组织培训的目标是什么?目标即期望,这是学员的心理值,

无法反馈给讲师,但可以从课程评估中学员提出的建议、不足来取

值。例如:《开发目标客户》这门课程的目标是掌握开发客户的流

程和战术,提升开发目标客户技能。

其次,组织这场培训的目的是什么?目的即结果,要100%有效达

成,从学到到做到,就是一个效果反馈值。例如:《开发目标客户》

这门课程的目的是提升业绩。

最后,一场培训要有效传达给参训人员,演说的内容是关键。在这

里,王老师说了三个重点:

第一,演说要避免的三件事:1-信息量过大;2-与听众无关;3-

观点不明确。

第二,演说要牢记的三件事:1-聚焦信息点;2-听众感兴趣;3-

观点要清晰。

第三,演说内容的传达要【有效沟通】,才有一个好的舞台呈现。

以上主要是理论重点,那在第一部分的内容里,王老师的实践性分享主要有三点:

1-【三点法理论】:所有的理论、概念或客观定义都可以运用“三点理论”来辅助,一是锻炼逻辑能力;二是完善语言表达能力;三是“认知立体化”。这一招,很实用~

2-【第一印象】:在每一场公众演说中,现场的你给别人什么感觉?你需要思考的点,这是其一;其二,现场之后,第一印象会有定向作用,它就像你的背景框架,很难消除。所以,你给自己塑造的第一印象,正面或消极,在于你培训前是否关注及超量的准备工作。第一印象,很关键!王老师在这里有讲到心理学家麦恩瑞的55387定律:

第一印象=55%外在形象+38%声音能量+7%内容

3-【自我介绍】:自我介绍是演说开场前的关键呈现,关系到你是否可以向别人有效传达自己——我是谁,我的爱好是什么,我的期待是什么等等内容。

有意思的是,你传达的内容,对观众来说只是短暂记忆;长期记忆的是你在三分钟里传达给大家的感觉——魅力、气质、声音、感染力、亲和力等等,这也是第一印象的加分项。这也是前面提及的55387定律。所以,“有效三分钟”的自我介绍,你想传达什么样的自己,请提前做好准备~

第二部分:公众演说,你准备好了吗?

演说的目标、目的、内容、自我介绍已做好准备,你准备好演说了吗?演说的时间、场地、着装,千万别忽略也需要准备充分,尤其是外在着装,要知道外在形象占第一印象的55%比例。

一切准备妥当,开始为你的“小屋”添砖加瓦——如果将一场演说

比喻成一栋建筑房,房子最重要的是什么?结构。那演说的结构是

什么?在这里,王老师分享三个有意思的概念:

1-演说的开场:【凤头】,漂亮、引人入胜

2-演说的正文:【猪肚】,充实、条理清晰

3-演说的结尾:【豹尾】,深刻,耐人寻味

在这里,大家可以去看看徐小平2017年在母校加拿大萨斯喀彻温大学的演讲《生命因给予而繁盛》。以幽默风趣开场,正文以时间回溯为条理,结尾是真诚深刻的“生命以获取而续存,生命因给予而繁盛”,耐人寻味。凤头、猪肚、豹尾,完美的演说呈现。

第三部分:公众演说的“添砖加瓦”

一,演说开篇的12条锦囊妙计

常用三条妙计,连贯性的技巧:

1、提出问题(带动参训人员引人入胜,互动参与)

①封闭式的问题——二选一,举手表决。例如:今天的课程是客户经营,请问在座的伙伴,认为客户经营非常重要的伙伴,请举手

②开放式问题/拓展性问题——与概念、客观意义相关,答案不一,举一反三,深入内心。例如:今天的课程《公众表达是可以训练的》,那请问在座的各位培训老师,,你对这堂课有什么期待?

③假设性问题——这类提问技巧经常会在新闻采访中遇到,当然我们也可以运用在演说开场。例如:这次的参训人员都是储备营业部经理,那请问在座的伙伴,假设你现在已经是营业部经理,你每天的重点工作是什么?

2、举手表决(与提出问题相结合)

3、引用事例(引用自己或他人的事例)例如:马云2016年云栖大

会演讲的开场白,就引用自己的事例。

开场白的常用结构=感谢(领导)+提问(1-2个)+引用事例(1-2个)

4、让听众笑——幽默的能力

奥巴马以前上台演讲也非常紧张,当上总统之后更是如此,而且常常不知道如何开头。因为演讲的开头太重要。他的夫人给他出主意,你以后开头要故弄玄虚,比如这样开头就比较好:我一生中最幸福的时光,是躺在一个女人的怀抱里……然后,停留一下,再继续演讲:这个女人就是我的母亲!这样的开头一定能够吸引人。奥巴马记住了,于是有一次演讲时就开始使用了:我一生中最幸福的时光,就是躺在一个女人的怀抱里……

奥巴马停顿了一下,下面静悄悄的,大家都期待着他继续演讲,感觉很好。可是这个时候奥巴马突然忘词了,他下面的内容记不得了,没办法他继续演讲到:可是,我忘记了是哪个女人……下面是哄堂大笑。

5、惊人之语:经济学家郎咸平演说就常用“惊人之语”

6、表演式开场

7、游戏互动

①目的性:课题相关(为什么玩)②趣味性:怎么样玩③启发性:验证道理

8、有趣示范

9、直观教具

10、真诚坦白——例如:今天很荣幸有机会授课《客户经营》,虽然我有3年的销售经验,但还是会有一些紧张,我也提前做了一些准备,如果在授课过程中有讲得不清晰的地方,请各位多多见谅。

11、运用想象——例如:各位伙伴,你们还记得08年北京奥运会的夏天,你在做什么吗?

12、故事演绎(******)

首先,如何成为一个故事高手?

第一步,手势设定场景(很久很久以前.....);

第二步,有情节有冲突(每一天......直到有一天......)

消极转正面、坏转好、人与人等一切相对,制造冲突,才会有“精彩”。可以参考美国作家诺亚·卢克曼的《情节!情节!》,书中讲述的就是人物与冲突层层递进、有机结合构成的情节。

公众演讲速成教程

篇一:公共演讲速成训练秘籍 公共演讲速成训练秘籍 演讲技巧一般认为有以下几点: 1.做好演讲的准备 包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿, 作适当的演练等。 2.选择优秀的演讲者 优秀的演讲者包括下述条件: (1)足够的权威性; (2)演讲者具有较强的语音能力和技巧: (3)演讲者的热情; (4)演讲者的理智与智慧; (5)演讲者的仪表状态 3.运用演讲艺术 包括开场白的艺术,结尾的艺术,立论的艺术,举例的艺术,反 驳的艺术,幽默的艺术,鼓动的艺术,语音的艺术,表情动作的艺术等等,通过运用各种演讲艺术,使演讲具备两种力量:逻辑的力量和艺术的力量。 4.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听 众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 5.演讲时的姿势如何 演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正 的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现 出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 6.演讲时的视线 在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并 非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立 在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。7.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧 张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,

急救知识培训内容

1 了解最基础简单得急救知识(心肺脑复苏) 2 处理野外常见得意外情况(创伤/出血/溺水/高空坠落/烧烫伤/冻伤/高原病等) [慨述] 1心肺脑复苏:即针对呼吸与循环骤停所采取得急救措施,以人工呼吸替代病人得自主呼吸,以心脏按压形成暂时得人工循环并诱发心脏得自主搏动。更重要得就是中枢神经系统得恢复。 2 早期复苏得重要性:心脏停搏4分钟内开始复苏效果好,有效复苏得时间虽然仅有分秒之差却显著影响复苏效果 [步骤] 1 初期复苏:主要任务就是迅速有效得恢复生命器官(特别就是心脏与脑得血液灌流与缺氧) A(airway):保持呼吸道通畅 B(breathing)有效得人工呼吸 C(circulation)建立有效得人工循环 1 迅速判断意识情况 2 呼救 3放置于仰卧位 4通畅气道(亨利斯手法) 5判断有无呼吸,行人工呼吸 6判断有无心跳,行心脏按压(体位、部位、*作方法、并发症、有效按压得指标、心前区捶击) 一人工呼吸 首先保持呼吸道通畅 a:以耳靠近病人得鼻与口,以听或感觉就是否有气流(也可观察棉花或纸条) b:观察病人得胸廓就是否有起伏 判断呼吸就是否停止 清除呼吸道内得异物或分泌物,利用托下颌或将头部后仰可消除舌后缀引起得气道梗阻 口对口人工呼吸

口对鼻或口对口鼻人工呼吸 二心脏按压 外伤后如何止血 正常男性总血量约占体重得8%,女性约占7、5%。外伤时失血量达总血量得20%,可出现头昏,乏力,颜面苍白,口干,四肢发冷,冷汗淋漓,呼吸急促,脉搏细弱,血压急剧下降以至测不到。失学量达到40%有生命危险,能迅速止血意义重大。 [分类] 外出血:血液从皮肤向体外流出 内出血:血液从破裂得血管流入组织,脏器或体腔内 静脉出血:颜色暗红,流出缓慢,呈持续性 动脉出血:颜色鲜红,血流急,呈喷泉状或一汩汩涌出 毛细血管出血:颜色较鲜红,从整个创面渗出,找不到明显得出血点,一般可自行凝固。 如受伤后无外出血,但有失血得表现或两者不成比例应警惕,应急送医院。 [方法] 1指压法:适用于中等或较大得动脉出血得急救。用手指或掌把出血得血管上端(即出血得近心端)用力压向下面得骨骼,阻断血液来源以达到暂时止血得目得。不同得出血部位,应选择不同得指压点。 A头顶及颞部出血:在耳前对准下颌关节上方,压迫颞浅动脉。如双侧出血,可同时压迫双侧颞浅动脉 B 颜面部出血:在下颌角前约半寸凹陷处,将面动脉压于下颌骨上 C 头颈部出血:气管外侧,甲状软骨旁,胸锁乳突肌前源,用拇指按压颈总动脉,余四指放于颈后部,把血管用力压于颈椎上。绝对禁止同时压迫双侧颈总动脉,可能出现心脏骤停。 D上臂下部,前臂及手出血:压迫上臂内侧肱动脉于肱骨上 E 手掌及手指出血:双拇指分别压迫腕横纹上内侧与外侧。自救时,可用健侧手握紧伤侧手腕 F在腹股沟中下1/3处,将鼓动脉压在股骨上 H 足部出血:用双拇指分别压迫足中部近脚腕处与足跟内侧与内踝之间得动脉

公众演讲需要掌握的技能

公众演讲需要掌握的技能 有的人在别人演讲时走神。想想你在听老师讲课、听演讲或者听政治家说话的时候,你会发现我们都有这种情况。记住在他们讲话时你所想到的东西。 你的听众就像你一样。你演讲的方式决定了是否能让听众不在中途离席。掌握了演讲的技巧并加以润色,可以让你更好地与听众交流。 分析听众。演讲如写报告一样。首先,要确定话题,演讲的目的,以及陈述;接着,仔细地分析听众。 组织演讲稿。在这一阶段,你需要考虑演讲的长度。按照每分钟约100个字的速度来反复练习。每个观点需要有足够的字数来支撑,但也不要过多,否则会让听众感到疲倦。适可而止,可以激起观众的求知欲望。简明扼要非常重要。 准备演讲笔记。 精心准备。 接受你身体的紧张感。 注意力要集中在演讲的内容上,而不是演讲时的姿态。 反复练习你的演讲。 用“演讲者”的声音来练习。 找一个你可以在其中大声练习演讲的房间练习。 录下你的演讲。 不断练习。 发表演讲 提高嗓音。

保持目光接触。 注意非言语沟通。 注意时间。 在合适的时候停顿。 轻松面对。 如果你能够放松并享受自己的演讲,听众会和你有一样的体验。 党员年终工作总结范文 回顾一年来的经历,有收获也有不足。思想上有了一定的进步,学习上也比较刻苦努力,现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。 一、自觉加强理论学习,组织纪律性强 加强理论学习,首先是从思想上重视。理论源于实践,又高于实践。在过去的一年中,我主动加强对政治理论知识的学习,主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划,切实地提高了自己的思想认识,同时注重加强对外界时政的了解,通过学习,提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力,坚定了立场,坚定了信念,在大是大非问题面前,能够始终保持清醒的头脑。 今年我顺利转正,成为一名中共正式党员,这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。时刻提醒着我注意,什么是一个党员该做的,什么是不该做的,更促进了我的进步。首先,我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足,并在生活中循序渐进地改善,一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。所以我做好了充分的心理准备。尤其,在组织生活会上,同志们再次提出了我的不足之处,这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学,当然自己的努力是少不了的。我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。因为我是一名党员了,就应该拿出吃苦耐劳的精神,如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。这一年里,我积极响应学校组织的多次党员活动,配合当前的理论前沿,为自己补充新鲜血液。 当然,加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学习,以适应社会发展的需要,不断的提高自己的政治理论素质,以适应社会经济发展的客观要求。 二、学习刻苦,积极参加各种活动 作为新世纪的高等学府的学子,我很骄傲,当然压力也从来没有离开过。研

(完整版)急救知识培训活动策划

急救知识培训活动策划 一、活动目的 随着现代社会的发展,人们在新的生活模式结构下,在生产、学习、生活环境中发生的危重急症、意外伤害愈来愈屡见不鲜,为能够利用宝贵的黄金时刻,及时、有效地开展现场救护,达到挽救生命、减轻伤残的目的,提高非医学专业人员的急救意识与现场急救能力,向公众普及救护知识,使他们能够学习先进的基本救护理论和技能刻不容缓。 二、活动主题: 建筑工程学院志愿者急救知识培训 三、活动内容 由清河区红十字会专业人员进行急救知识的PPT演讲和介绍,除了理论知识的介绍外,另有实践操作与互动的环节(志愿者可扮演伤者与救护人员先演示一次或多次,再由主讲师纠错,或者由讲师做一次正确的与其相比,再由同学们指出志愿者的错误在哪里)。每位同学均有机会对模特(暂无)进行现场模拟急救,并接受主讲师在旁的精心指导,从而加强急救技能的了解,进一步保证急救技能知识的学习和巩固。期间给予积极参与的同学们神秘礼品。 四、活动对象 针对我院全体志愿者及班委 五、活动时间(四月下旬周六或周末,具体时间在活动批准后与主 讲人员商定) 六、活动地点(待定,由主讲人需要,与参与人数等情况具体拟定 于AJ 多媒体教室等。) 七、前期准备 (一)准备一定量的奖品并打好包装 (二).面向建筑工程学院进行急救知识培训活动的宣传,进行报名 工作; (三)根据报名情况进行统计和确定借用教室。 (四)通知报名的同学参加急救知识培训班的时间与地点; (五)借某一个固定的多媒体教室或其他公共场地; (六)所需道具与主讲人商议决定类型与数量后购入以免造成浪费。 (七)颁发由清河区红十字会对通过考核的优员的培训证书,评选优秀学员并进行颁奖。最后,由活动方代表对本次活动进行总结。 八、注意事项: (一)做好前期的宣传工作; (二)做好统计和分配工作;

演讲稿的相关知识

演讲稿的相关知识 1.演讲稿的概念 演讲稿也叫演说词是在较隆重的集会和会议上发表的讲话文稿可以用来交流思想、感情表达主张、见解具有宣传、鼓动和教育作用 2.演讲稿的特点 (1)针对性 演讲稿的内容多是听众最关心、最感兴趣、最想了解的表达方式也因人而易十分注意效果 (2)鼓动性 讲演的目的是感动听众说服听众以情感人激发共鸣争取最佳宣传说服效果 (3)有声性 演讲稿要能将无声文字通过演讲者声情并茂的讲演变为有声语言要好说、好听、好懂、好记写得琅琅上口讲得悦耳动听通俗易懂明白如话幽默风趣 3.演讲稿的种类 (1)从讲演场合划分可分为会场演讲稿、广播演讲稿、电视演讲稿、课堂演讲稿、法庭辩论稿等 (2)从讲演内容和性质划分可分为政治演讲稿、学术演讲稿、社会活动演讲稿等 (3)从表达方式上划分可分为记叙性演讲稿、议论性演讲稿、抒情性演讲稿等

4.演讲稿的格式 演讲稿的结构由标题、称呼和正文三部分构成 (1)标题 演讲稿的标题无固定格式一般有四种类型 1)揭示主题型如《人应该有奉献精神》 2)揭示内容型如《在省科技工作会议的讲话》 3)提出问题型如《当代大学生应具备什么素质》 4)思考问题型如《象牙塔与蜗牛庐》 (2)称呼 提行顶格加冒号根据受听对象和讲演内容需要决定称呼常用“同志们:”“朋友们:”等也可加定语渲染气氛如“年轻的朋友们:”等 (3)正文 正文由开头语、主体和结语三部分构成 1)开头语开头语的任务是吸引听众、引出下文有六种形式: a.由背景和问候、感谢语开始; b.概括讲演内容或揭示中心论点; c.从讲演题目谈起; d.从讲演缘由引起; e.从另件事引入正题; f.用发人深思问题开头 2)主体主体即中心内容一般有三种类型:

大学生急救知识培训活动策划书方案

大学生急救知识培训活动策划书方案提高大学生在灾害和突发事件时急救的能力,增强学生的急救知识。下面由小编整理的救知识培训活动策划书,欢迎大家阅读! 一、活动背景 随着现代社会的发展,人们在新的生活模式结构下,在生产、学习、生活环境中发生的危重急症、意外伤害愈来愈屡见不鲜,为能够利用宝贵的黄金时刻,及时、有效地开展现场救护,达到挽救生命、减轻伤残的目的,提高非医学专业人员的急救意识与现场急救能力,向公众普及救护知识,使他们能够学习先进的基本救护理论和技能刻不容缓。 二、活动内容 由苏州市红十字会派老师进行急救知识的PPT演讲和介绍,除了理论知识的介绍外,另有实践操作的环节,每位同学均有机会对模特(由苏州市红十字会提供)进行现场模拟急救,并接受老师在旁的精心指导,从而加强亲身体验,进一步保证急救技能知识的学习和巩固。 三、主办单位 苏州市红十字会,苏州科技学院红十字协会,苏州科技学院大学生青年志愿者协会策划主办 苏州科技学院外国语学院Sunshine青年志愿者协会承

办 苏州科技学院各学院青协分会协办 四、活动对象 针对我校全体大学生,以自愿报名方式,根据报名情况开班,分班进行教学培训。 五、活动时间 x月x日起至x月x日 六、活动地点 校内某一多媒体教室 七、前期准备 1、面向全校进行急救知识培训活动的宣传,进行报名工作; 2、根据报名情况进行统计和分班,其中x月x日所开设的班共20名学员参与,其余学员平均分成三个班,于x 月x日、x日和x日; 3、通知报名的同学参加急救知识培训班的时间与地点; 4、借某一个固定的多媒体教室; 5、同苏州市红十字会进行接洽,确保活动按时、顺利地开展。 八、时间安排 1、x月x日至x月x日,面向全校,进行急救知识培训

演讲者必备的基础知识.doc

演讲者必备的基础知识 1、使人知演讲。这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道、明白。如美学家朱光潜的演讲《谈作文》,讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等,使听众明白了作文的基本知识。它的特点是知识性强,语言准确。 2、使人信演讲。这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。它从使人知演讲发展而来。如恽代英的演讲《怎样才是好人》,不仅告知人们哪些人不是好人,也提出了三条衡量好人的标准,通过一系列的道理论述,改变了人们以往的旧观念。它的特点是观点独到、正确,论据翔实、确凿,论证合理、严密。 演讲者必备的基础知识 3、使人激演讲。这种演讲意在使听众激动起来,在思想感情上与你产生共鸣,从而欢呼、雀跃。如美国黑人运动领袖马丁。路德。金的《在林肯纪念堂前的演说》,用他的几个梦想激发广大的黑人听众的自尊感、自强感,激励他们为生而平等而奋斗。 4、使人动演讲。这比使人激演讲进了一步,它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》,号召法国人民行动起来,投身反法西斯的行列。它的特点是鼓动性强,多以号召、呼吁式的语言结尾。 5、使人乐演讲。这是一种以活跃气氛、调节情绪,使人快乐为主要功能的演讲,多以幽默、笑话或调侃为材料,一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多,人们大都能听到。它的特点是材料幽默,语言诙谐。 第二从表达形式上划分,可分为三种类型。 1、命题演讲,即由别人拟定题目或演讲范围,并经过准备后所做的演讲。它包含两种形式:全命题演讲和半命题演讲。全命题演讲的题目一般是由演讲组织部门来确定的。某单位搞让

(精选)公众演讲的基础知识

公众演讲的基础知识 做好演讲或即兴发言,主要靠好的语言功底,还要辅以美的演讲态势。态势指仪表、姿态、神情、动作诸方面,它包括立与坐、眼神、手势身体动作、步伐移动等。讲,是有声语言,给人以听觉形象;演,是无声语言,给人以视觉形象。俗话说:“花好还要绿叶扶”。如果说有声语言是红花,无声语言则是绿叶。光“讲”不“演”,或光“演”不“讲”,都不成其为演讲,只有动静相兼,将两者有机地融合起来,才能构成完整的演讲形式。唯声、色、姿、情,相得益彰,方能称作上乘的演说。了。演讲者的风度、仪表、神态,应给观众留下最佳的“第一印象”。心理学理论“晕轮效应”认为:一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。如你见到一个人衣着整齐、合体入时,表情自然,则会认为此人做事细心,有条有理,进而会想,这个人一定有责任心,你就必然会在心里产生最初的中意的感觉,并且还会联想到其人会有这样、那样的能力。 倘若一个人给你的最初形象是衣冠不整,嘴巴里骂骂咧咧,你定然会作出其缺乏道德观念的结论,甚至还会联想到此人的其他缺点。一次,心理学家雪莱在莫萨立斯特大学挑选了六十八个自愿参加实验者,这些应试者的外貌、口才及对事物的理解判断能力都挑不出毛病的,但仪表、风度却大不相同。六十八人分别征求四位素不相识的过路人的意见,以期得到他们的支持。 结果表明,风度翩翩者较之仪态平平的对手,自然是稳操胜券了。登台讲演时,仪容更不能不修边幅,肮脏邋塌,而要整洁、大方,有风度,但也不能过分雕饰。服装应该同身份相称,不宜过于奇特,那种自恃高雅,油油头粉面,衣冠楚楚,似奶油小生的装束;或一味追赶时髦,仔裤港衫,长发垂肩,仿洋人港客模样,纵然口吐莲花,舌绽春蕾,也绝不会使人产生钦敬之感。“峨冠博带话务农”必显得滑稽可笑,如果“蓬首垢面谈诗书”,那就有失风雅体统了。要针对特定的演讲环境来决定演讲时自身的仪表、衣着和态势。演讲者的外部表象即仪表、衣着、态势是被听众直接感受的,它对演讲的效果乃至成败会有直接影响。据一般的社会心理分析,听众往往会将演讲者的仪表、衣着等与自己的仪表、衣着相比较,以自己的仪表、衣着、态势作为评判演说者的标准。所以演讲者就要尽可能将自己的仪表、衣着与听众接近或一致起来。如果是在高雅的宴会上,听众衣冠华贵,讲者衣衫不整,举止粗俗,就难登大雅之堂了。而在沸腾的工地,繁忙的田野,西装革履的粉面小生登台,就必定在心理上产生与听众的距离。 你做演讲时看演讲稿吗?!!! 心理学关于注意的规律认为:人的注意具有指向性的特点。当大脑皮质的某一个兴奋中心的刺激得到加強时,注意的指向性就愈来愈强。就是说,对某事物,人的注意越集中,对别的事物的注意必然就会减少。所以,演说者在临场前要做到“装点”自己的仪表和风度。 上场时,要保持安然自若的神态,坚定有神的目光,等等。这样使听众在“第一印象”中,就加深了视觉形象的刺激,从而让人们注意的指向性得到強化。演讲者的神态要自然大度,不要一副畏琐卑下之状。神态即指面容表情和举止姿态。面容表情中又应注意以眼传神和以笑达意。眼神可以表示种种复杂的感情,笑意能传达各种心理信息。用得巧,无疑会使讲话增色添彩。要使讲话得心应手,遣使自如,就应该甩开讲稿。精心准备讲稿是必要的,但是上台照本宣科就太令人乏味了。所以应该将演讲稿烂熟于心,演说时既以它为依据,又不受其束缚。

急救知识培训活动总结

“急救知识培训之生活中的急救达人”活动总结 2016年11月2日周三下午6:30,能动学院红十字会在成教楼举办主题为生活中的急救达人的全院急救知识培训。本次活动面向学院全体大一新生;出席本次培训的嘉宾有:能动学院党委副书记袁海宇书记、团委书记郑礼月老师、青志协主席魏鹏、团委第一副书记袁章以及急救协会副会长崔宇晴;红会全体部长干事作为现场工作人员进行整场培训的调控。 本次培训旨在提高能动学院16级全体新生的应急救护能力,增强在面对突发紧急情况时的个体生存能力;依照国家红十字会对于急救技能的分类,本次培训共分为三大块内容:胸外心脏按压、应急包扎和骨折固定,计划时长为3小时15分钟。 接下来,将分别根据活动前期安排、活动进行中整体效果和活动结束后的问题分析来进行此次活动的总结分析。 首先,概述本次活动举办的亮点以及成功之处: 1、活动前期进行qq公众号的宣传,效果反馈较好; 2、活动现场布置方面处理整体处理得当,现场座位条粘贴实现 活动落实到个人; 3、整体活动进行顺畅,有明确的现场舞台活动流程; 4、培训人员得当,为急救协会的专业培训人员,拥有丰富的专 业知识,更能获得同学的信任,教授过程中能够进行一些小互动调动现场气氛; 5、活动进行前期内容搭配合理,开头视频播放以及舞台剧表演

充分调动现场观众积极性;在专业技能教授间穿插休息放松时间(歌曲表演),给予现场适当的放松;抽签安排增加每个人的紧张感,活动参与感相应提升; 6、嘉宾邀请合理到位,提升了整个活动的层次与质量,提高了新生的重视程度; 7、现场应变与调整能力强,能够根据现场的细节修改活动细节,较好地调动了全场的积极性 8、活动现场干事各方面表现抢眼,服从安排,认真落实工作,有情况及时汇报,反馈及时; 接下来分析正常活动的不足之处以及可以做出的对策: 1、活动前期安排中,部门四位会长之间并未能做到信息互通与意见统一。正会在分配任务时,其余几位对于自己任务的程度理解和统筹安排能力不够,决断力不足; 2、现场安排以及节目彩排时间预留太短,布置活动前期人员安排表未落实到个人,现场虽完整布置,但过程较乱,需要会长抽出其余时间进行安排;活动所需嘉宾的席卡准备不充分,想法不成熟; 3、学生进场过程中安排不得当,座位表应提前打印并且现场展示在大荧幕上;因前期预留时间短加上活动与晓言活动冲突,现场可视范围内存在空座,会长应对不及时,仍需要团委老师帮忙协助; 4、活动整体时长较长;内容复杂且枯燥;成教楼座位安排导致

演讲稿基本常识须知

演讲稿基本常识须知 一、含义 演讲稿又叫演说词,它是在大会上或其他公开场合 发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直 接决定了演讲的成功与失败。 演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强、富有特点,但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和 鼓动性的应用文体,经常使用各种修辞手法和艺术手法,具有较强的感染力。 演讲未必都使用演讲稿,不少著名的演讲都是即兴 之作,由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲最好 还是事先准备好演讲稿,因为演讲稿至少有两个方面的 作用:其一,通过对思路的精心梳理,对材料的精心组织,使演讲内容更加深刻和富有条理。其二,可帮助演 讲者消除临场紧张、恐惧的心理,增强演讲者的自信心。 二、特点 主要区别 演讲和表演、作文有很大的区别。 演讲又称演说、讲演,是指一个人在较为隆重的仪 式上和某些公众场所运用有声语言和态势语言就某些问题、某件事件向听众发表意见、讲述见解、讲明事理、

宣传主张、抒发感情的信息交流活动 首先,演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义 的事物或问题,通过口头语言面对一定场合的听众,直 接发表意见的一种社会活动。 其次,作文是作者通过文章向读者单方面的输出信息,演讲则是演讲者在现场与听众双向交流信息。严格 地讲,演讲是演讲者与听众、听众与听众的三角信息交流,演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足,他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与 交流。所以,为演讲准备的稿子就具有以下六个特点:主要特点 第一:针对性。演讲是一种社会活动,是用于公众 场合的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来 晓喻听众,打动听众,征服群众,必须要有现实的针对性。所谓针对性,首先是作者提出的问题是听众所关心 的问题,评论和论辨要有雄辩的逻辑力量,要能为听众 所接受并心悦诚服,这样,才能起到应有的社会效果;其次是要懂得听众有不同的对象和不同的层次,而公众场合也有不同的类型,如党团集会、专业性会议、服务性 俱乐部、学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合,写作时要根据不同场合和不同对象,为听众设计不同的 演讲内容。

公众演讲的重要意义及参考

公众演讲的重要意义及参考 古今中外的各界人士都是演讲的高手。他们当中不乏政界领袖人物、企业领袖等各界名人。中国近代女革命家秋瑾参加对演讲的评论是:“要想改变人的思想和观念,非演讲不可”。而在中国古文化中《周易系辞上》这本书中是这样描述演讲的重要性“鼓天下之动者,存乎辞”。也就是说要推动社会进步和国家前进的力量都需要依靠演讲的力量。这些不外乎说明了演讲的重要意义。当然,中国历史的长河中像诸葛亮舌战群雄、苏秦、张仪等等都是演讲与沟通和说服的高手。他们公众演讲表达思想观念的力量一直影响着今天人们的生活和工作。当然,国外的演讲领域和国内的演讲,都随着经济的发展得到了充分的肯定。虽然我国的教育体制中还没有开设演说口才这门专业课程,但在演讲方面的教育和发展,很多部门和单位都在开展这方面的培养。例如单位的领导竞聘、相关的演讲比赛等等,都无形中在让更多的人意识到演讲的重要性和学习演说的积极性。 李开复曾经说过,有思想而不表达的人就等同于没有思想。 尼克松曾经说,如果重进大学,会首先学好演讲和说服这两门课。

对于演讲和公众演讲,各界人士的说法基本上是统一的。不一样的地方在于大家是通过不同角度来看待同样的一个问题。当然,即使是角度不同,他们带给人们的影响都是一样可以积极的看待这种技能。 公众演讲的用途很多,在现代商业社会里,常常有召开会议主持发言、媒体采访发表演讲、公司员工培训会、婚庆寿宴主持司仪、领导竞聘演讲、产品发布会、企业宣讲会等等,公众演讲都作为一项重要的环节体现着现实意义上的价值。现在很多企业都采用产品说明会的方式来增加直接对准客户的演讲式销售。公众演讲被越来越多的人用于商业活动中。 公众演讲的能力培养,是现代人都比较关注的话题。社会上也出现了一些商业的演讲训练机构,国家教育体制中也开始有了从小孩子就开始学习的说话训练。公众演讲作为人的一项技能,培养的方式虽然很多,不外乎就是三种。 第一、通过家庭、学校的影响,奠定了一个人从小的时候的性格和表达能力; 第二、通过更多主动性的参与校园活动和社会活动来锻炼自己的公众演讲能力; 第三,就是通过一些社会上的商业演讲训练机构来提升公众演讲的能力和水平。这些方法,都在相互补充的发挥着作用。假如对小孩子,我们不妨多让他们读书、看图说话、

计算机网络基础知识讲稿说课材料

计算机网络基础知识 教学目的:了解计算机网络的发展,初步认识计算机网络分类及其系统构成 教学内容:1.计算机网络的发展 2.计算机网络的定义及分类 3.计算机网络的功能及应用 4.计算机网络的组成与结构 教学重点:计算机网络系统构成 引言:在信息技术高速发展的今天,计算机网络的应用领域越来越广,它深刻地影响着目前的经济、社会、文化、科技等诸多领域,是目前生活和工作最重要的工具之一,同时我们的生活也越来越依赖计算机网络。那么,究竟什么是计算机网络呢?计算机网络有什么样的功能呢?它的组成是什么样的呢?我们从以下几个方面来了解它。 一、计算机网络的发展 为了让大家对计算机网络的发展和应用有一个全面的认识,大家首先来想一想,在人类社会发展过程中,你们知道对人类历史产生了重要影响和推动作用的四大信

息媒体有哪些吗?最主要的信息传播媒体包括:第一就是书刊,第二个是电话、传真,第三是主要是广播电视,第四大媒体就是我们现在用的计算机网络。实际上,在这四个媒体当中,具有信息传递、处理能力、存储能力,功能最强大的是计算机网络,这就是我们人类社会信息传播的四大媒体。 刚才,我们讲了人类社会信息传播的四大媒体,现在就让我们来了解信息传播的第四大媒体—计算机网络,纵观计算机网络发展历程,它经历了一个从简单到复杂又到简单(指:入网容易、使用简单、网络应用大众化)的过程,计算机网络的发展经历了四代。 第一代,面向终端的计算机网络。20世纪60年代末到70年代初为计算机网络发展的萌芽阶段。它是具有通信功能的主机系统,简称为终端-计算机网络。这是早期的计算机网络的主要形式,主机是网络的中心和控制者,终端(键盘和显示器)分布在各处并与主机相连,用户通过本地的终端使用远程的主机只提供终端和主机之间的通信,子网之间是无法进行通信的。 第二代,具有通信功能的多机系统。20世纪70年代中后期。面向终端的单机系统虽然让远程用户能够自由的使用机器,优点:多个主机互联,实现计算机和计算机之

公众演讲技巧的三大总结

公众演讲技巧的三大总结 公众演讲技巧有那些?大连卡耐基演讲口才学校,通过长期教学,简单总结如下: 一、语言表达的3V 1、Visual,视觉-肢体语言,55%。由于别人可看见你的部分,也就是肢体语言,占的比重很大,所以,必须掌握。 2、Vocal ,声音-抑扬顿挫,38%。有声语言的的声音,占的比重也非常大,必须加强。 3、Verbal,内容-表达内容,7%。内容部分占的比例最小,如同盖房的框架结构比砖块重要的多,所以语言组织的结构比具体内容重要的多。 二、根据上述理论,发展自己的演讲技巧 1、直。肢体上,放开自我,扩大舒适度。基础是“直、板”。肢体的重要部分是“眼神、表情和头势”,这与放开自我密切相关。 2、大。声音必须大、洪亮。声音“大”是基础。声音的变化是建立在“声音大”的基础上,包括:“抑扬顿挫、快慢缓急、语调变化、拖腔”等。 3、公。内容按照“公式化”进行组织。演讲,熟记内容是根基。 三、体会 1、演讲过程中的技巧,必须是演讲过的人才能体会到,这

是矛盾。演讲过的人,自己能总结;没演讲过的人,说了也不具备操作性。正如讲开车技巧,会开的人,技巧各不一样,但都能娴熟驾车;不会开车的人,怎么说也不会操作。要想熟练技巧,必须驾车。开车过程中,别人告诉你技巧,你都不一定马上可操作。所以,基础特别重要,这就是上述3V 的问题。 2、能写在书面上的技巧,有一定的空泛性,往往对不熟悉的人不具有可操作性。比如:忘词怎么办?我告诉你“喝点水!”对演讲有一定经验的人,当然可以,它还可以跺脚、掐自己、互动等等。对没演讲过的人,你第一演讲忘词,喝一缸水也没用! 3、单纯谈技巧,技巧就像是空中楼阁,意义不大。在训练过程中指导,意义非凡。这也就是学徒的过程。边看、边做,指导后,再看、再做。

急救常识培训内容

急救常识培训 人工呼吸 1、人工呼吸是采用人工方法帮助病人呼吸,最后使病人恢复呼吸功能的一种急救技术。人工呼吸不仅在麻醉时使用,对溺水、电击、中毒、工矿事故、地震、航海意外和战地急救等往往是抢救能否成功的先决条件。 2、人工呼吸有多种方法,最常用的是口对口人工呼吸法和口对鼻人工呼吸法。口对口人工呼吸不需任何器械,操作时病人仰卧,头后仰,将病人衣领解开,腰带放松,清除口鼻内异物痰液,取出假牙,拉出舌头,保持呼吸道畅通。操作者一手托起下颌,另一手捏紧鼻孔,先深吸一口气,再对病人口部用力吹入,如此反复施行。如病人胸壁能随每次吹气而举起,吹气停止后于病人口部能感到气流呼出时,即证明人工呼吸有效。人工呼吸每分钟进行16次。如病人牙关紧闭,不能口对口呼吸则可进行口对鼻呼吸。如果同时有心跳停止,则可人工呼吸同时作胸外心脏按摩。一般人工呼吸与胸外心脏按摩比率为1:4,即作一次人工呼吸,需作4次胸外心脏按摩。 3、人工呼吸必须进行到病人出现自主呼吸,并继续间断进行才能有效。 胸外心脏按摩 1、胸外心脏按摩是借压迫胸壁使心脏受挤压而排血的方法。 2、如果人体出现意外伤害和疾病,如触电、溺水、外伤、出血、过敏反应、心脏病等,心脏停止跳动,各器官就会缺血坏死。大脑缺血超过6-8分钟,即可发生不可逆转的脑细胞死亡。此时一旦发现病人昏迷、苍白、无脉跳及心跳,即应立即进行胸外心脏按摩。 3、进行胸外心脏按摩时病人应仰卧,背部最好垫以硬板,操作者位于一侧,双臂伸直,两手掌放平重叠,用手掌跟部(并借用自身重量)按压病人胸正中下部,成人每次按压宜使胸壁下降3-4厘米,才能排血。按压后放松,如此反复进行。一般成人按压频率60次/分为宜。人工胸外心脏按摩常与人工呼吸同时进行。 4、人工胸外心脏按摩的有效指标是:能在颈部动脉、股动脉等大动脉部位摸到脉搏;听诊血压在60毫米汞柱以上;紫绀减轻;散大的瞳孔开始缩小;出现自主呼吸。 酒精中毒 1、醉酒轻者头晕、头痛、醉话连篇、行走不稳,严重者呕吐、流涕、苦笑无常、昏睡不醒,甚至于因呼吸中枢麻痹而死亡。这些都是酒精中毒的表现。有酒瘾的人容易成为慢性中毒者,经常酒醉的人容易造成肝硬化。 2、轻度中毒者眼部充血、颜面潮红或苍白、头晕头痛、欣快兴奋、言语增多。应让其喝些醋水(将食醋加入温开水)或吃些新鲜水果(如西瓜、萝卜等)。

带急救知识进社区活动项目策划书

策划书 项目基本情况表 项目 名称防灾避灾自救互救人人参与 主体地 点 南充 市顺 庆区 活动起止时 间 2011年7月6日—2011 年7月13日 参与人数20 预算3964.00元

2011年南充山地救援队川北医学院分队 急救知识进社区活动策划书 划书

一、活动主题:防灾避灾自救互救人人参与 二、活动背景: 1、意外伤害是危害人类健康的全球性公共卫生问题。意外伤害的 发生呈逐年上升的趋势,其发生率和死亡潜在寿命损失率高, 后遗残疾率高。我国每年伤害死亡约70万人,是居民的第4 位或第5位死亡原因,是1-34岁人群的首要死亡原因。意外 伤害也增加社会和家庭的经济负担,意外伤害的主要危害如 下: (1)意外伤害是一种多发常见、死亡率及致残率高的事件意 外伤害中最常见的是机动车交通事故,而且引起的后果也很严 重,死亡率高,事故伤及脑部、脊柱和四肢等重要部位,导致 严重的残疾;淹溺(溺水)和自杀的发生率也较高,其主要的 后果是导致死亡。跌落在老年人和小孩中常见,可引起不同程 度的伤害,严重的也可导致残疾。 (2)严重威胁和损害社会劳动生产力我国监测资料结果显 示,35岁以下人群死亡51%归因于意外伤害死亡,PYLL标化率 意外伤害排第1位。澳门特别行政区居民损伤和中毒的DALY 为2861.05人年,疾病负担仅次于肿瘤而列第2位;我国交通 事故受伤害的年龄高峰为21-45岁的青壮年,对社会劳动生产 力的损失较大,因而,严重影响社会经济的发展,加大家庭和 社会的负担。 (3)造成严重的社会和经济的负担疾病的经济负担是指由

于疾病、失能(残疾)和早死给患者、家庭与社会带来的经济 损失以及为了防治疾病和伤害而消耗的资源。据估计,我国每 年因意外伤害所造成的经济负担约为1355亿至2275亿元人民 币,每年老年人跌倒的社会代价为160亿至800亿元人民币。 严重制约社会经济的发展,增加家庭的经济负担。 (4)严重的伤害还会导致政治或经济上的混乱 2001年9月 11日恐怖分子劫持飞机撞击纽约世贸大厦,造成楼房跨塌,人 员重大伤亡,给美国人民的生命和经济带来灾难性损失,给人 们的心理带来难以抹去的阴影,给世界和平和政治稳定以巨大 冲击。 2、猝死患者抢救的最佳时间是4min以内,严重创伤伤员抢救的 黄金时间是30min以内。由于许多突发急、危、重症或意外伤 害事故往往发生在行车途中、工作场所、居家环境等,如果现 场的“第一目击者”能够立即实施正确、基本的紧急救护,可 争取到最初宝贵的抢救时间,极大地降低院前死亡率和伤残 率。 3、我国社区居民的现场急救培训活动少,急救知识缺乏,不能满 足极为重伤病员出现时现场急救的需要。我国公众亟待进行院前急救培训,全民急救的普及教育已成为我国面临的紧迫任务。 4、“三下乡”社会实践活动是大学生接触社会、了解社会,增长见 识、锻炼成才的有效途径,是大学生了解国情、服务社会的必由之路。

公众演讲的9个法则

公众演讲的9个法则 对所有人来说,在一大群人面前讲话都不会是一件自然的事情。要想变得更好,你需要做好准备工作和锻炼演讲的技能。以下是小雅为大家收集关于公众演讲的9个法则,供你阅读。 1.从容面对紧张感 就算是我们当中最外向的人,他也会时不时地感到紧张。害羞和紧张都只是一种感觉,而不是一种性格特征。当我们遇到让自己不舒服的场合时,我们都会有同样的紧张感。在演讲时,试着让大脑神经处于正常而稳定的状态,不要让它影响你自信地发言。 2.听众永远是上帝 无论是在祝酒致辞,还是在进行产品介绍或者是在演讲的时候,你的目的都是向观众传达你的信息。因此你要学会善于引导观众,从演讲中了解他们的情况和需求,以及给他们提供解决问题的方法。 3.做好准备工作 提前做好计划,花点时间找出最高效的信息传播方法。怎样才能吸引观众的注意力并让他们产生共鸣?可以试着策划一段强而有力的开场白、做一个深思熟虑的总结,这些都能让他们迅速记住你想要传达的关键信息。另外,提前准备好你想要提出的观点,这会让你在演讲时表现得更从容自信。

4.列一个演讲大纲 把演讲大纲列出来,而不是要把演讲词逐字逐句地写出来。发言的时候,使用自然的语言、自然的声音,此外脱稿会让你表现得更能干和自信。 5.勤于锻炼 即使是最优秀的演讲者,都是需要锻炼的。勤于锻炼可以控制突然紧张的大脑神经。提前练习你的演讲,会让言辞和说话的方式听起来更悦耳。你可以试着在亲友里锻炼发言,朋友、家人或同事给的馈信息对演讲者来说是非常有帮助的。 另外,你还可以好好利用各种日常与团队交流发言的机会来进行练习。不论交流团队的大小,不论交流方式的正式与否,都是你练习演讲的好对象。你发言越多,与人的会话越多,就能积累更多经验,这些都能让你更自信地面对日后更复杂的会话场景以及大型的演讲会。 6.重在沟通 无论是一对一的交谈还是进行千人大讲堂,沟通都是一个双向的活动,双方都需要参与其中。例如你可以与观众提前建立一个话题的联系,在演讲时适当地切入话题,在对话中加入自己的想法和意见。 同时还需要注意观众的表情提示。看看他们是否在打哈欠?还是表现出一副百无聊赖的状态?在这种情况下,或者你应该选择性

现场救护基本知识与技能

现场救护基本知识与技能 合肥市红十字会 救护培训部王仰扩 合肥市红十字会开展现场救护培训是《中华人民共和国红十字会法》赋予的法定职责,普及现场救护知识,掌握自救互救技能,需要大家积极参与。 前言 《中华人民共和国宪法》把维护全体公民健康,提高各族人民健康水平列为社会主义建设的重要任务。为了保障国家经济发展、社会进步和民族兴旺,国家已把健康看做一个重要的社会目标。为此,卫生部发布了《中国公民健康素养—基本知识和技能》(66条)。在66条中,现场救护知识和技能是其中的重要内容。此外2008年5月12日发生在四川汶川的特大地震灾害的救助中,也可以看到在现实生活中大家多需要掌握健康知识和现场自救互救的基本知识和技能。从中我们深刻体会到,红十字会开展救护培训和社会群众接受培训的重要性。 在卫生部发布《中国公民健康素养—基本知识和技能》(66条)中,现场救护知识是公民健康素养重要内容。第20条指出,遇到呼吸、心跳骤停伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。第25条指出,发生创伤性出血,尤其是大出血时,应立即止血、包扎、固定骨折,慎重搬动。第48条指出,劳动者要了解工作岗位存在的危险因素,遵守操作规程,注意个人防护。第60条指出,需要紧急医疗救助时拨打120急救电话是一种基本技能。第65条指出,抢救触电者时,不直接接触触电者身体,会首先切断电源。第66条指出,发生火灾时会隔离烟雾,用湿毛巾捂住口鼻,低姿逃生,会拨打火警电话119 。 在四川汶川大地震救助现场,救助人员在紧急救助时,需要规范的救护技能,北京宣武医院著名神经外科专家凌教授,依据现场救护知识和技能要求编了脍炙人口的现场救护知识常识口诀:发现生命先送水,未能饮水快补液;清理口鼻头偏侧,呼吸通畅式原则;臀部肩膀往外拖,不可硬拽伤关节;伤口出血靠压迫,夹板木棍定骨折;颈腰损伤勿扭曲,硬板移送多人托。这易记易懂的救护知识口诀,必将在大地震中现场救护中发挥重要的救人并保障生命安全和健康的作用。可见,无论在日常生活中,还是在突发灾害事件时,人们都必须掌握一定的救护知识和技能。这也是合肥市红十字会在上级红十字会领导下,致力于卫生救护培训的目的所在。 第一部分现代救护基础理论 一、救护新概念 1、新概念: ?现代社会发展,人类生活模式结构更新; ?危重急症、意外伤害,多发生在工作、学习、生活现场,与医疗机构存在距离;

急诊急救基本知识培训

急诊急救基本知识培训 心肺复苏 一.心肺脑复苏新进展 (一)心肺脑复苏的历史:最早的记载是西方国家公元前800年左右,有口对口救活一个 孩子的案例,我国心肺复苏的历史也相当悠久,早在1700年的东汉时期,名医张仲景所着《金匮要略》已对缢死复苏方法经行了详尽的阐述。 (二)现代复苏学的建立:真正的世界复苏学建立,是从20世纪开始的,国内外专家经长 期研究总结出心肺复苏的操作步骤,---------现代复苏学的基础:胸外心脏按压,人工呼吸、和电复律。 二、心脏呼吸骤停与心肺复苏 (一)概念: 1.猝死:指外表健康或非预期死亡的人在外因或无外因的作用下,突然或意外的是发生非暴力性死亡。(世界卫生组织建议发病后6小时内称猝死) 2.心脏骤停:是指患者突然意外的心脏停止有效博动和(或)自主呼吸停止。 心脏骤停是指任何心脏病或非心脏病患者,在未能估计到的时期内心脏突然停止,不能有效地泵出血液,导致全身各组织器官缺血缺氧,脑血流突然中断,出现意识丧失,患者如经及时抢救可获得存活,否则将发生生物学死亡(即“真的死亡”) 3.脑死亡:包括脑干在内的全部脑组织的不可逆损害,对脑死亡的诊断涉及体征、脑电图、脑循环和脑代谢等方面,主要包括:①持续深昏迷,对外部刺激全无反应。 ②无自主呼吸 ③无自主运动,肌肉紧张。 ④挠肝功能和脑干反射大部或全部丧失,体温调节紊乱。 ⑤脑电图呈等电位 ⑥排除抑制脑功能的可能因素,如低温、严重代谢和内分泌紊乱、肌肉松剂和其它药物的作用等。 (二)心肺脑复苏术 1、心肺复苏术是针对呼吸循环骤停的病人所采取的最初抢救方法,由于从心脏停博到细胞坏死的时间以脑细胞最短,维持脑组织的灌流来那个是复苏的重点,所以将心肺复苏术扩张为“心肺脑复苏术” 2、心肺脑复苏的步骤 基础生命支持(初期复苏)A:开放气道,制定 B:呼吸支持(口对口呼吸) C:循环支持(胸外按压) D:除颤(主要用体外自动除颤器)。 3、心肺复苏流程:旧版:A-B-C 2010年新版改为C-A-B 把心脏按压放在首位(要求准确判断心脏呼吸骤停) (1)按压位置:胸骨中下交界处,术者站在或跪在病人身体一侧 方法:术者两只手掌根部重叠置于病人胸骨中下交界处,肘关节伸直,借助身体的重力 向病人脊柱方向按压。 按压深度:胸骨下陷成人至少5cm ,儿童4cm 按压频率:100次/分

压力基础知识讲稿

(情绪管理)压力基础知识讲稿 20XX年XX月

压力基础知识讲稿 第壹章:压力基础理论知识 壹.压力及压力计量的定SL 1 ?压力的定汶 1?1压力叉称压强,(在工业应用中壹般指液体或流体的压强,习惯称压力,固体压力壹般称应力)它是指垂直作用在单位面积上的分布力,也就是说垂直均匀地作用在物体表面上的力,用公式表达: (1) 1.2力的动态效应分析,力能够改变物体机械运动状态或改变物体所具有的动量,使物体产生加速度,压力等于单位面积上物体动量的改变率,即: (2) 压力的法定计量单位为帕(斯卡)符号表示Pa,加上词头,常用的法定计量单位有 GPa=109Pa MPa=1O rt Pa kPa=1O3Pa hPa=102Pa

1kgf/cm2=O.0980665MPa 1 mmH20=9.80665Pa lmmHg=133.224Pa latm=101.325kPa lbar=O.IMPa lFa的含义为1牛顿的力垂直均匀地作用在的面积上所产生的压力。 例:(1)垂直均匀地作用在5cn)2的而积上产生11七的压力有多大? F=p*S= 1 x5x 10-4(N/m2*m2) =5xlO^N (2)SON的力垂直均匀地作用在5cm2的面积上产生压力有多大? p 二 F/S 二 50/(5x109( N/m2) =lxl(Wa=0.1MPa 2.压力计量的定义 压力计量是指实现压力单位统壹和量値准确可靠的测量今它是力学计量的壹部分。 3.我国压力量値传递系统

二?压力计量中常用的几个定律 1 ?帕斯卡定律: 在密闭液体中,液体内部的压强处处相等,即加在液体上的 压力能够按照原来的大小向各方向传递。这个定律由法国人帕斯卡提出,所以叫帕斯卡定律。帕斯卡定律对于液压技术的发展起了很大作用:水压机,千斤顶,液压控制器,活寒式圧力计都是根据帕斯卡定律来制成的。 2 ?液体压力基本方程式一伯努利方程:

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