排球接发球基本站位图解

说明：

1、接发球站位不是防守站位，防守站位要确保充足的拦网人员。所以当对方进攻，主二传在后排时，他必须回到后排防守位置先接一传（除非已确认无攻）

2、这不是目前职业排球流行的站位方法——后排自由人＋双主攻来接一传，但该站位简单易懂，对业余选手也较实用

3、该站位只适用于51，有主二传的情况。目前双二传频繁后排插上的打法并不主流，虽然好处是确保始终有三点进攻，但如果主攻后排进攻的能力和接应二传的前排进攻能力足够强，其实没有这个必要

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第一种情况：二传在二号位时

这是最基本的站位，以后每次接一传后的位置调整，都以恢复或接近这个站位为标准第二种情况：二传在1号位时（第1次轮转）

第三种情况：二传在6号位时（第2次轮转）

第四种情况：二传在5号位时（第3次轮转）

第五种情况：二传在4号位时（第4次轮转）

第六种情况：二传在3号位时（第5次轮转）

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排球场上位置轮转解析

场上各个位置编号如图示: 2、3、4三个位置的队员为前排队员，1、5、6三个位置的队员为后排队员，后排队员不能在三米线内起跳、进攻，否则判为后排违例。理论上1、2号位为二传和接应的防守进攻位置；3、6号位为副攻和自由人的防守进攻位置；4、5号位为两个主攻的防守进攻位置。在发球队员抛球的同时，各个职能的队员应及时换到各自所属领地。

图中上半个场地表示发球时的站法，下半个场地为接发球时的站法。前排队员由黄色表示，发球队员由蓝色表示。副攻到后排，其发球论结束后由自由人换下，自由人轮转到前排时，由副攻换下。自由人不得进攻和发球。圈子的轮转顺序为：二传 T大副攻f 小主攻f 接应二传一副攻一大主攻一二传；以下由箭头表示圈子的走向。第一轮:

解析：在圈子的顺序中，处于同排队员（前排、后排）之间只区分左右，不同排的队员之间只区分前后（即5号位队员在4号位队员之后即可，同理6在3后，2在1后）；图示（下面半个场），此轮中自由人已经转到了5号位，下一轮将转到4号位为前排，自由人不能进攻, 故下一轮由副攻把自由人换下。

解析：和二传相邻的主攻和副攻称之为大主攻、大副攻。和接应相邻的成为小主攻和小副攻。二传在后排时，需要插上传球，故会站在某一位队员的身后（如图）；比赛中只要保持左右和前后顺序正确，任何站位都是可以的，所以为了接一传和充分发挥个人能力，比赛中采取各种站位形式。

第四轮: 解析：当我方拥有发球权时，为了快速进行换位和拦网，我方队员采取的是扎堆站位，同排的队员都在中间位置扎成一堆，只要稍微区分左右即可（如各个图的上半图所示）。当对方拥有发球权时，由于我方需要接发球，所以不能扎堆站位。

排球战术图及说明

1.请你画出3个轮次的“中二三”进攻战术图，并做简要说明。答：图

（1）3号队员居中在网前3号位任二传，2号队员在2号位扣快球或强攻，4号队员在4号位做强攻，1、5、6号队员进行后排进攻。（2）3号队员由2号位换位到3号位任二传，4号队员在3号位扣快球，5号队员在4号位扣强攻，1、2、6号队员进行后排进攻。（3）6号队员由4号位换位到3号位任二传，4号队员在2号位扣快球或强攻，5号队员在4号位做强攻，1、2、3号队员进行后排进攻。 2.请你画出3个轮次的“边二三”进攻战术图，并做简要说明。答：（1）2号队员在网前2号位任二传，3号队员在3号位扣快球或掩护，4号队员在4号位做强攻，1、5、6号队员进行后排进攻。（2）5号队员由4号位换位到2号位任二传，3号队员在3号位扣快球，4号队员在4号位扣强攻，1、2、6号队员进行后排进攻。

（3）5号队员由3号位换到2号位任二传，4号队员在3号位扣快球或掩护，6号队员在4号位做强攻，1、2、3号队员进行后排进攻。 1.什么叫双人拦网的“心跟进”防守阵型？请你分别画出当对方从4、3、2号位进攻时，我方组成双人拦网的“心跟进”防守站位图，并说明每个队员的防守职责。答：“心跟进”防守阵型：固定由6号位队员跟进防吊球及前区球，称为“心跟进”防守阵型，或称“6号位跟进”防守阵型。（1）对方4号位进攻，本方由2、3号位队员拦网， 4号位队员后撤到4米左右防小斜线球，6号位队员跟至拦网队员身后3米附近防吊球及前区球，5号位队员右移防扣向6号区的大斜线球，1号位队员防直线球。（2）对方3号位进攻，本方由2、3号位队员拦网， 4号位队员后撤到4-5米

排球队员站位问题

【题目】排球队员站位问题 ┏━━━━━━━━┓图为排球场的平面图，其中一、二、三、四、五、六为位置编号，┃┃二、三、四号位置为前排，一、六、五号位为后排。某队比赛时，┃┃一、四号位放主攻手，二、五号位放二传手，三、六号位放副攻┠──┬──┬──┨手。队员所穿球衣分别为１，２，３，４，５，６号，但每个队┃ 四│ 三│ 二┃员的球衣都与他们的站位号不同。已知１号、６号队员不在后排，┠──┼──┼──┨２号、３号队员不是二传手，３号、４号队员不在同一排，５号、┃ 五│ 六│ 一┃６号队员不是副攻手。 ┗━━┷━━┷━━┛编程求每个队员的站位情况。【算法分析】本题可用一般的穷举法得出答案。也可用回溯法。【回溯解法参考程序】 type sset=set of 1..6; var a:array[1..6]of 1..6; d:array[1..6]of sset; i:integer; procedure output; {输出} begin if not( (a[3]in [2,3,4])= (a[4] in[2,3,4])) then begin { 3,4号队员不在同一排 } write('number:');for i:=1 to 6 do write(i:8);writeln; write('weizhi:');for i:=1 to 6 do write(a[i]:8);writeln; end; end; procedure try(i:integer;s:sset); {递归过程 i:第i个人,s:哪些位置已安排人了} var j,k:integer; begin for j:=1 to 6 do begin {每个人都有可能站1-6这6个位置} if (j in d[i]) and not(j in s) then begin {j不在d[i]中,则表明第i号人不能站j位. j如在s集合中,表明j位已排人了} a[i]:=j; {第 i 人可以站 j 位} if i<6 then try(i+1,s+[j]) {未安排妥,则继续排下去} else output; {6个人都安排完,则输出} end; end; end; begin for i:=1 to 6 do d[i]:=[1..6]-[i]; {每个人的站位都与球衣的号码不同} d[1]:=d[1]-[1,5,6]; d[6]:=d[6]-[1,5,6]; {1,6号队员不在后排}

第十五周：排球——排球基本战术(中一二)的站位及换位形式

JX-03 教师授课教案（首页）审阅签名：

JX-03 教学过程第1 页

基本部分一、复习排球传球、垫球、扣球技术二、战术中1.2 即前排中间一名队员（3号位）作二传，由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形式。简单地说，即作为二传手的人的位置是在前排的中间，或是在前排的一边。在中间的叫 “中1－2”，在旁边的叫“边1－2”。三、教学比赛熟练、灵活掌握排球的基本技术，巩固、应用所学的战术，进行教学比赛组织：把学生分成人数相等的三组，到指定的地方练习传、垫、扣技术教法：个别指导和整体纠错讲解： “中1－2”进攻形式是进攻战术中最基本、最简单的形式，其特点是分工明确，容易组织，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻。示范：找两位同学配合进行讲解示范。组织；将同学分为三组，每组六人，进行教学比赛。见习生做裁判，五个球为一局，输一局的一位替换另一组 1、认真努力的练习 2根据教师的要求进行 1、认真听教师讲解，领会动作要领，并集中观看动作示范。 2、学生根据教师要求集体进行具体的练习。 1、学生积极参与，在比赛中及时、灵活运用中1.2战术 2、与小组成员积极协调练习，培养团队凝聚力。 ※※※※ ※※※※ （相互传球） ※※※※ Δ ※※※※ （相互垫球） ※※※※ ……………… （扣球过网） (△教师，※学生) 练习队形在排球场进行，没有上场比赛的同学作为啦啦队，助威、加油！ 15 30 15 结束部分1、集合 2、放松操 3、教学小结 4、布置课外作业 5、宣布下课，师生再见 1、集合 2、放松练习 3、整体评价 4、收拾器材 1、放松精神和身体 2、教师点评要求：队列集中 ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ △ (△教师，※学生) 10

排球基础试题

3．排球运动起源于（ B ）年。 B. 1895 C. 1760 4．排球运动起源于（ B ）。 A.中国 B.美国 C.德国 5．世界杯排球赛每隔（ 4 ）年举行一次。 6．在80年代中期，我国女排获得了（C.五连冠）的称号。8．排运动是（ 20C ）传入我国的。 9．扣球时的击球点应保持在（ A ）。 A.最高点 B.最低点 C.一般 10．扣球时，手的接触球部位应是（ C ）。 A.掌根击球 B.手指击球 C.全掌包满 11．阵容配备主要有（ A ）配备两种。 A.“四二”和“五一” B.“三三”和“五一” C.“四二”和“三三” 12．比赛时，队员用脚触球成为好球时应判为（ C ）。 A.范规 B.成死球 C.继续进行比 13．成人排球比赛男子网高为（C ）米。 14．成人排球比赛女子网高为（ A ）米。 15．排球比赛，发球的顺序应按（ B ）方向轮转发球。 A.逆时针 B.顺时针 C.倒时针 16．正面双手传球时上体的动作应（ B ）。 A.直立 B.后仰 C.前倾 17．正面双手传球的击球点基本保持在额前上方约（ A）处。厘米厘米厘米 18．排球比赛采用每球得分制，决胜负时仅领先（ A ）得胜。分分分 19．第一裁判员鸣哨后，发球队员应在（ A ）秒内将球发出。

20．正面上手发飘球时，击球的用力（ A ）。 A.短促，突然 B.一直送出去 C.持续，迅猛 21．从上一局裁判鸣哨比赛结束，到下一局裁判鸣哨发球为止，局间休息（ B ）。分钟分钟分钟 22．每局比赛每队换人不得超过（ B ）以上，自由人除外。人次人次人次 23．我国从（ A ）年开始推广6人制排球赛。年年年 24．脚步移动过程中，脚的着地和发力部位应是（ C ）部分 A.全脚掌 B.脚跟 C.前脚掌 25．正面上手发飘球时，击球的用力（ A 。 A.短促，突然 B.一直送出去 C.持续，迅猛某队请求暂仃与换人时，应向那个裁判员提出。BB:第二裁判排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（A）发明的。 A:威廉摩根排球比赛中的接发球及其进攻，也称“( C)”，它包含着防守和进攻两方面。 C:一攻 D:防反单循环比赛编排方法有：BD B:贝格尔 D:固定轮转法场区的前后划分，是为了限止比赛中的那些技术动作AB A:限止后排队员进攻起跳点 B:限止自由人传球组织进攻接发球的目是B A:把球垫过网 B:争取到位组织进攻 C:把球垫高

【技术贴】排球的接发球与基本战术

一、五人接发球站位阵形战术规格这是最基本，最常用的阵形。它要求除前排一名二传队员或后排插上准备作二传的队员不接球外，场上其余的五名队员都有接发球的任务。由于参加接发球的人数多，移动的范围小，所以采用这种站位的方法较多，是接发球最基本的站位方法之一。二、四人接发球站位阵形战术规格四人接发球站位也是接发球阵形之一，也是最基本、最常用的接发球阵形。根据插上队员所处的位置不同，有以下三种基本站位方法。 (1)1号位队员插上的站位法。 (2)6号位队员插上的站位法。 (3)5号位队员插上的站位法。三、"中一二"进攻战术变化规格 "中一二"进攻战术可在定位进攻的基础上，通过二传组织集中、拉开、平拉开、背快等进攻战术。也可以运用一点定位，另一点跑动的活点进攻，还可以两点跑动换位进攻。在进攻中，可充分地运用强攻、快攻和两次攻等多种打法。下面是"中一二"进攻战术的几种变化。 1、定位进攻 (1)2、4 号位的集中和拉开进攻。 (2)4号位的平拉开，2号位的背高球进攻。 (3)4号位的短平快，2号位背后拉开进攻。 2、一点定位另一点跑动换位进攻 (1)4号位定点进攻，2号位跑动换位进攻。一般常用打法有：2号位队员跑至二传队员身前扣近体快球或二传身后扣背快球；跑至3号位扣短平快球；直线助跑扣背传的拉开半高球或背平快球。 (2)2号位定点，4号位跑动换位进攻。一般的常用打有：4号位队员内切扣短平半高球或短平快球；扣近体快球或背快球。

(3)两点跑动动的活点进攻。通过2号位和4号位的跑动换位，互相掩护，变定点进攻为活点进攻，以摆脱对方集体拦网，从而形成一对一的局面。四、"边一二"进攻战术变化规格 "边一二"进攻战术是二号位队员作二传，把球传给4或3号位的队员作各种战术扣球。也可以由2号位队员直接打两次球或作转移传球。"边一二"进攻战术，除组织前排队员的定位进攻外，还可以组织3号位快攻掩护或4号位的拉开进攻；一点定位，另一点跑动的换位进攻；进攻队员与二位队员的信号联系，进行跑动而形成了双活点进攻。 (1)定位进攻，快球掩护拉开进攻战术，3号位队员佯扣快球掩护或扣快球进攻，以牵制对方3号位队员，掩护4号位队员拉开强攻或平拉开进攻。 (2)一点定位，另一点跑动换位进攻，4号位队员扣定位球，3号位队员可作围绕跑动进攻，如跑到2号位扣背快球或半高球；或2号位队员定位扣球4号位队员跑动扣近体快球或短平快球；也可以作掩护由3号位队员作梯次扣球。 (3)两点跑的活点进攻。 3、4号位交叉战术。4号位队员向3号位扣快球进攻或佯扣快球掩护，3号位队员则从4号位队员身后交叉到4号位扣球。围绕掩护活点进攻战术。3号位队员绕到二传队员背后扣快球或半快球，4号位队员在本区域进行拉开或集中强攻。短平快球掩护近体进攻(夹塞)。4号位队员扣短平快球或作佯攻掩护，3号位队员在二传队员体前扣半快球；或由3号位队员扣短平快球或作佯攻掩护，4号位队员交叉跑动到二传队员体前扣半快球。快球掩护活点进攻战术。五、"插上"进攻战术变化规格 "后排插上"进攻战术是在"中、边一二"进攻战术的基础之上发展起来的。因此，"中、边一二"进攻战术中的各种战术配合，均可在"后排插上"进攻战术中加以运用和发挥。由于"后排插上"进攻战术有三个进攻队员参加进攻，可以充分地利用网的全长组织进攻，使进攻点增多，战术配合更加复杂多变，因此更具有突然性和攻击性。

排球场上位置轮转解析

场上各个位置编号如图示： 2、3、4三个位置的队员为前排队员，1、5、6三个位置的队员为后排队员，后排队员不能在三米线内起跳、进攻，否则判为后排违例。理论上1、2号位为二传和接应的防守进攻位置；3、6号位为副攻和自由人的防守进攻位置；4、5号位为两个主攻的防守进攻位置。在发球队员抛球的同时，各个职能的队员应及时换到各自所属领地。一一二二三三四四六五六五

图中上半个场地表示发球时的站法，下半个场地为接发球时的站法。前排队员由黄色表示，发球队员由蓝色表示。副攻到后排，其发球论结束后由自由人换下，自由人轮转到前排时，由副攻换下。自由人不得进攻和发球。圈子的轮转顺序为：二传大副攻小主攻接应二传副攻大主攻二传；以下由箭头表示圈子的走向。第一轮：二传大主自由人小主接应小副二传小副接应大主小主自由人

解析：在圈子的顺序中，处于同排队员（前排、后排）之间只区分左右，不同排的队员之间只区分前后（即5号位队员在4号位队员之后即可，同理6在3后，2在1后）；图示（下面半个场），此轮中自由人已经转到了5号位，下一轮将转到4号位为前排，自由人不能进攻，故下一轮由副攻把自由人换下。小主接应二传大主自由人小副接应小副小主自由人二传大主

解析：和二传相邻的主攻和副攻称之为大主攻、大副攻。和接应相邻的成为小主攻和小副攻。二传在后排时，需要插上传球，故会站在某一位队员的身后（如图）；比赛中只要保持左右和前后顺序正确，任何站位都是可以的，所以为了接一传和充分发挥个人能力，比赛中采取各种站位形式。接应小主大主自由人二传大副大副小主接应二传大主小副

技术贴排球的接发球与根基战术

排球技术基本功一般分为步法

排球技术基本功一般分为步法、手法的训练. 3.1步法步法在排球运动中的作用很重要,首先需要通过灵活的脚步移动选择便于击球的位置,才能使一切技、战术得到实现.排球比赛中,攻、防中避实就虚的战术组合很多,各自为了本方的胜利,围绕着战术的实施和攻防的转换,随时随地都要采取各种相应的无球而有效的行动.一个优秀的运动员,首先是脚步动作好.速度,弹跳以及灵活性等素质都是通过脚步动作运用到排球运动中去的.步法所要解决的问题,包括准备姿势,移动,制动以及各种起跳. 3.1.1准备姿势准备姿势按身体重心高低分为:稍蹲半蹲和低蹲.一般一传都采用半蹲,也有采用低蹲的;二传拦网及扣球的准备姿势可以稍高一些;防守保护或准备接困难 1 球时,姿势就要低一些.其中以保护的准备姿势最低.无论怎样的姿势,两脚距离须与肩同宽或略宽与肩,脚尖适当内收,脚跟稍提起,以前脚掌内侧着力,两膝适度弯曲,两臂自然下垂,双手至于腹前,上体稍前倾.两眼注视来球. 3.1.2移动移动的目的主要是及时接近球,保持好人与球的位置关系以便击球,同时也为了占据场上的合理位置.在一传\防守\拦网等被动技术中,能否及时移动到位,往往是完成技术动作的关键.近年来,我国排球运动员的身材高度提高较快,对高个运动员的移动训练问题,更须重视. 3.1.2.1移动前的准备,应根据场上情况采取上述三种准备姿势.使两脚的位置\膝关节的弯曲程度、身体中心的位置.以及手臂的位置等都有利与随时改变移动的方向和迅速起动. 3.1.2.2起动,起动的快慢是移动的关键.以向前移动为例,在正确准备姿势的基础上,迅速抬起前腿,收腹使上体向前探出.同时后腿迅速用力蹬地,使整个身体急速向前起动. 3.1.2.3步法,起动后采用的移动步法要根据临场技战术的需要灵活运用.常见的有:并步与滑步,跨步与跨跳步,交叉步,跑步,综合步法……

排球规则讲解

五人气排球战术技术一般布位大全一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。（主要可防发球砸在后脑，起保护作用）站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。（接男队员发球防守战术阵容）

说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离（脚落地点为准）也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，（2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传），要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。（在接对方发球前注意队员不越位为前提）三、五人气排球接发球站位图三战术131站位（接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容）

说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。附图A【下图】双方队员赛场中站位示意

附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。

五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六

图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七气排球比赛规则补充 1、进攻性击球（一）进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都称为进攻性击球（包括扣球、吊球、传球、垫球、顶球和挑球），在进攻性击球时，击球必须清晰，且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。（二）进攻性击球时，吊球时被允许的，但触球必须清晰，且无接住或抛出和携

排球接发球教学教案

湖南科技大学体育学院教育实习教案实习教师：黄剑波指导教师：朱老师时间年月日星期第节上课地点排球场课次第次课班级人数19人教学目标1.让绝大部分学生掌握排球垫球的基本技术，体验排球运动的乐趣。 2.通过练习，发展学生动作协调性和身体素质。 3.培养学生坚苦耐劳、团结协作的优良品质。教学内容排球的接发球重点各个动作的正确的击球点场地器材排球场排球19个难点身体和手臂的协调用力顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间开始部分准备部分一、课堂常规（一）集合整队，清点人数（二）师生问好（三）宣布课任务，提出目的与要求（四）检查服装，安排见习生二、跑步—徒手操（一）慢跑（二）徒手操学生提前了解所学内容，能使自身心理快速投入学习状态。通过热身运动，活动身体关节、肌肉和韧带，防止在学习过程中受伤。 1、提前10分钟到场，检查场地设备。 2、师生问好，宣布上课内容。 3、提出课堂要求。 4、安排见习生活动。 1、组织学生慢跑。 2、领做徒手操 1、体育委员报告班级到课情况。 2、明确学习内容、目标。 3、全体学生列队整齐、快速，集中精神。 1、绕排球场慢跑3圈 2、队伍整齐，认真听教师口令，保持一定距离、速度。（一）组织：学生成两列横队站立 ××××× ××××× ▲ 要求：队伍整齐、精神饱满，见习生在旁认真听讲。组织：两列纵队围排球场慢跑3 圈。要求：队伍安静保持队形。一分钟五分钟

序间基本部分1.头部运动 2.扩胸运动 3.振臂运动 4.体转运动 5.腹背运动 6.压腿 7.手腕踝关节运动三、接发球的练习 ①隔网接发球练习两人一组，一发一垫，将球垫起来 ②结合场上位置的接发球练习老师抛球，一个同学将球垫到 3号位。学生了解掌握垫球的击球点和步伐移动。要求：教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰。 1、教师讲解、示范。 2、组织学生练习。 3、教师巡回指导，讲解纠错。 4、选优秀示范。 3、跟老师做好热身活动。 1、了解掌握垫球的击球点。 2、学生认真观察老师的动作展示。 3、两人一球，分散练习。 4、学生按教师要求进行练习，并在老师的指导下，改正错误动作。 5、认真观察优秀学生的示范。组织：学生成二列横队站立。 ××××× ××××× ▲ 要求：1、队伍整齐有序安静。 2、学生微汗 3、充分活动各关节，动作大方到位。组织：分散练习① 组织：分散练习② 要求：认真观察、模仿示范，认真练习。三十分钟

5人气排球如何站位图解分析

5人气排球如何站位图解分析一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。(主要可防发球砸在后脑，起保护作用)站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。(接男队员发球防守战术阵容) 说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离(脚落地点为准) 也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，(2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传)，要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。(在接对方发球前注意队员不越位为前提) 三、五人气排球接发球站位图三战术131站位(接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容) 说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。

附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七 1、半蹲准备姿势 2、垫球垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。插——双手互握插入球下。夹——两臂夹紧伸直。抬——提肩抬臂。压——手腕下压。击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。 3、正面下手发球准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。

第十五周：排球——排球基本战术(中一二)的站位及换位形式

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审阅签名： JX-03 教学过程第1 页

备部分基本部分（6）膝关节运动（7）弓步压腿运动（8）手腕踝关节运动一、复习排球传球、垫球、扣球技术二、战术中即前排中间一名队员（3号位）作二传，由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形组织：把学生分成人数相等的三组，到指定的地方练习传、垫、扣技术教法：个别指导和整体纠错讲解： “中1－2”进攻形式是进攻战术中最基本、最简单的形式，其特点是分工明确，容易组织，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合 1、认真努力的练习 2根据教师的要求进行 1、认真听教师讲解，领会动作要领，并集中观看动作示范。 2、学生根据教师要求集体进行具体的练习。 ※※※※ ※※※※ （相互传球） ※※※※ Δ ※※※※ （相互垫球） ※※※※ ……………… （扣球过网） (△教师，※学生) 15 30

式。简单地说，即作为二传手的人的位置是在前排的中间，或是在前排的一边。在中间的叫“中1－2”，在旁边的叫“边1－2”。三、教学比赛熟练、灵活掌握排球的基本技术，巩固、应用所学的战术，进行教学比赛远网进攻。示范：找两位同学配合进行讲解示范。组织；将同学分为三组，每组六人，进行教学比赛。见习生做裁判，五个球为一局，输一局的一位替换另一组 1、学生积极参与，在比赛中及时、灵活运用中战术 2、与小组成员积极协调练习，培养团队凝聚力。练习队形在排球场进行，没有上场比赛的同学作为啦啦队，助威、加油！ 15 结束部分1、集合 2、放松操 3、教学小结 4、布置课外作业 5、宣布下课，师生再见 1、集合 2、放松练习 3、整体评价 4、收拾器材 1、放松精神和身体 2、教师点评要求：队列集中 ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ △ (△教师，※学生) 10

气排球站位和防守要领

很多朋友喜欢气排球用力一板的快感，但是如果打比赛我领队，我会选能在前排正确拦网，并能在后排接起必杀一击的队员。在气排球崇尚进攻的今天，能得到这样的队员难能可贵。去年写的《气排球经验谈》有很多不足让我汗颜，不过为提高球友的配合、站位意识，在这里只有厚颜无耻的继续分享自己的经验。 1）面对对方强力发球，阵型要相对收紧、1号和5号位接法尽量要稳。 2）3号位二传选手的防守：要防对方中路快攻和对方二传的二次球处理，对方一传非常稳定时要注意快攻，一传球偏高时要防二传的二次球。打混合比赛，防守时男传选手要进入二传手的3号位。 3）面对对方的前排进攻，己方前排要迅速组织两人进行拦网（1人是拦不住斜线的）。2号、4号位要提前移动防守直线扣球，3号位要迅速跟上组成两人贴

身拦网。如果你能观察对方的扣球路线，那会大大增加拦网成功率。后排6号位一般移动到拦网队员身后防吊，在对方攻手出手前你必须要提前走两步，飞扑救球不是每个人都能做到的。6号位作用很关键，如果你能观察到对方攻手必然要扣球，可以快速后退辅助防扣球。1号、5号位要根据拦网的情况拉开防扣球，防扣球要观察、移动、准备，如果你站在那里等，等来的只有爆头或者丢分。 4）混合赛中，前排的女队员会成为对方进攻的选择位置，如果女队员不能拦网，只能选择后退防吊，拦网的组织有男选手补上。这时，位于3号位的二传选手想组织双人拦网，就必须在站位上偏向女选手的位置或者提前移动，目的是不在中间挡住旁边4号位男选手的移动。这有一定难度，主要还是要考判断。6号位的选手则移动到4号位男选手的位置防吊。

5）中路进攻防守：面对中路进攻，边路一面队员要快速过来组织拦网，6号位的同志就移动到拦网边路队友的位置防吊，或者也可以选择后退防直线。1号、5号位的同志也要根据对方攻击的路线移动到防守的的位置。 6）后场进攻时，攻手手可以通过跳起拉球，让球越过前排防守队员的拦网。但是即使如此，前排也一样要全部起跳拦网。因为在后排吊球的攻手会显得比较傻，

(完整版)体育基本功大赛排球复习资料

排球复习资料 1．排球运动参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。 2．比赛开始由后排的右边队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次（拦网触球除外）使球过网，不能持球和连击。比赛应不间断的进行，直至球落地、出界或某队犯规。 3．国际6人制排球比赛采用五局三胜的每球得分制，前四局每局比分为25分，最后一局决胜局比分为15分，但每局只有在超出对方2分的情况下（比分没有封顶）才为胜一局，胜三局为胜一场。 4.排球运动1895起源于美国，由美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年威廉·摩根首创。 5．排球由1900年传入亚洲，1900年传入印度，1905年传入中国，1908年传入日本，1910年传入菲律宾。 6．排球运动发展的趋势：全，高，快，变。（P23） 7．排球技术主要由手法和步法两部分组成。手法是指击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法；步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作方法。 8.传球主要是依靠蹬地、展体、伸臂的全身协调动作所形成的推力和手指、手腕的击球力量，构成一个合力作用于球体，而缓冲技术的关键是手指、手腕控制球的能力，它是衡量优秀二传手技术水平的高级技巧的重要标志。 9．手臂角度（手臂垫击平面与地面夹角的大小）的大小直接影响着击球的效果。10．准备姿势分为一般准备姿势、后排防守准备姿势、前排保护准备姿势。11．移动步法：并步，滑步，交叉步，跨步，跑步。 12．发球的注意事项：抛球要稳，击球要准，手法、手形要正确，力量要适当。13．助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚在快速跨出一大步，左脚即使并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆。14．助跑的目的：一是为了接近球，选择恰当的起跳点；二是利用助跑的水平速度配合起跳，起到增加弹跳高度的作用。（第一步小，第二步幅度大速度快）15．近网扣球：击球点距网50厘米左右的扣球为近网扣球。 16．远网扣球：击球点距网1.5米左右的扣球为远网扣球。 17．近体快球：扣球队员在二传队员体前或体侧约一臂距离处扣的快球。18．扣短平快球：在二传队员体前2~3米处，扣二传队员传来的快速平弧度球。19．准备姿势的运用：一般准备姿势的运用，后排防守准备姿势的运用，前排保护准备姿势的运用。 20．交叉步的运用：交叉步的运用主要运用于体侧2~3米左右的球，或二传手和拦网者在网前移动及防卫两侧来球时运用。 21．四攻：接发球及其进攻系统，简称“一攻” 接扣球及其进攻系统，简称“防反” 接拦回球及其进攻系统，简称“保攻” 接传、垫球及其进攻系统，简称“推攻”。 22．5人接发球阵型的站位变化：“一三二”阵形站位，“一二一二”阵形站位，“一字”阵形站位，“假插上”站位，“隐蔽”站位。

排球场上位置轮转解析

场上各个位置编号如图示： 2、3、4三个位置的队员为前排队员，1、5、6三个位置的队员为后排队员，后排队员不能在三米线起跳、进攻，否则判为后排违例。理论上1、2号位为二传和接应的防守进攻位置；3、6号位为副攻和自由人的防守进攻位置；4、5号位为两个主攻的防守进攻位置。在发球队员抛球的同时，各个职能的队员应及时换到各自所属领地。一一二二三三四四六五六五

排球接发球的基本动作

排球接发球的基本动作比赛中接发球主要采用正面双手接球，但根据各种发球的性能不同，接发球的动作方法稍有不同。那么打排球接发球有什么基本动作?以下是为你整理的排球接发球的基本动作介绍，希望能帮到你。排球接发球的基本动作(一)弯身体微向前屈，将体重至于两脚拇指上。首先，两膝深弯，略成八字形，整个身体略微往前倾，脚跟微微着地体重落于两侧拇指上，接着肩膀放松，下巴微抬，双眼网上凝视球所在位置。 (二)手肘用力伸直靠紧，放低姿势接发球接发球的基本动作：1.首先摆出低手接球的姿势，姿势尽可能放低。 2.目不转睛盯着球，快速移动，并且以正面接球 3.两肘保持伸直并拢，手腕确实下压。 4.对来球方向的脚微微向前斜，以全身的感觉来接球，并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出，手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直，这样你就能较轻松地控制球的去向。排球发球性能不同的接法(1)接大力发球：大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强，但球运行轨为较固定，容易判断。接这种球时，要对准来球，迅速降低身体重心，手臂插入球下保持不动，让球自己弹起。

如击球点低时，也可用翘腕动作击球。 (2)接飘球：飘球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨为飘忽不定，接发球时很难判断球的落点。接这种球时，首先要判断好来球落点，快速移动取位，对准来球，主动伸臂插入球下击球。击球时，要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。 (3)接侧旋球：侧旋球的特点是球的飞行轨为呈弧线，落点偏向旋转方向一侧。接这种球时，要快速移动，对正来球，重心要靠向球旋转飞行的一侧，用前臂控制球的旋转方向。如接左侧旋球，要靠向右侧，右臂为，以便截住球向右侧的飞行路线，控制球的反弹方向。 (4)接高吊球：高吊球的特点是弧线高，球从空中垂直下落，速度快。接这种球时，首先要判断好球的落点，两臂要向前平伸，等球下落到胸腹间再接击，击球点不要太低。击球时，为臂动作要适当，主要靠球自己的反弹力量将球击出。右手先往后下方摆，左手轻轻将球抛离手，利用右手前摆配合重心前移，以手掌靠腕关节多肉的部位，击打球体后下方，将球击过网。击球点切勿超过腰高及太靠近身体。易犯错误：a.不能击中球体后下方中央位置，致球偏向。

排球试题库参考答案

排球试题库参考答案 1.排球运动起源于何时、何地、由谁发明的答：1895年美国麻省好利诺城（Holyke）青年会干事威廉摩根（William Morgan）首创了排球运动。 2.简述排球运动的特点。答：广泛的群众性；技术的全面性；高度的技巧性；激烈的对抗性；攻防技术的两重性；严密的集体性。 3.排球运动发展的进程分为娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段，谈谈你对现代排球的个人看法。答：排球运动自80年代进入了现代排球阶段。现代排球的概念是广义的，它包括全攻全守排球，社会化、商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵。 4.世界性排球比赛有哪几种中国女排在哪几届比赛中获得冠军而荣膺“五连冠”称号答：世界锦标赛、世界杯、奥运会排球赛、世界青年锦标赛。中国女排五连冠：1981年第三届世界杯女子排球赛夺冠；1982年第九届世界女子排球锦标赛夺冠；1984年第23届奥运会夺冠；1985年第四届世界杯女子排球赛夺冠；1986年第十届世界女排锦标赛夺冠。 5.解放以来，我国男女排球队在技术上有哪些主要的创新 ~ 答：“盖帽”拦网技术、“平拉开快球球”扣球技术、“前飞”“背飞” 等“空间差”打法、单脚起跳背飞扣球、前快错位背飞技术等等。

6.我国排球对世界排球运动的发展有哪些贡献答：中国排球运动的发展为世界排球运动的发展做出了杰出的贡献，快球、平拉开、前飞、背飞、拉三、拉四等快攻技术，以及以快攻掩护为核心的战术打法均为我国首创。在当今世界排坛高打强攻和快速多变两大技战术打法流派中，中国排球独树一帜，对当今世界排球的普及和发展起到了非常积极的作用。 7.准备姿势的目的是什么稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么答：目的：为移动和击球做好充分准备，为达到更好的移动和为击球创造最好的条件。稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前，动作方法相同。半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定的弯曲。上体前倾，重心靠前，膝的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。全身肌肉不宜过分紧张，应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。低蹲准备姿势：低蹲准备姿势较之前两种准备姿势身体重心更低、更靠前，两脚左右、前后的距离更宽一些，膝部弯曲的程度更大一些；肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，手臂置于胸腹之间。 8.移动的目的是什么

排球站位的基本知识

排球站位图解排球的站位涉及到几个问题。一是不能越位犯规，即每次发球击球前同排队员（4、3、2号或5、6、1号）的左右顺序和同列队员(4、5号或3、6号或2、1号)的前后顺序不能颠倒；二是保证最有利的传球、进攻和防守，以下分接发球和防反的两个阶段介绍。 1、接发球的站位我方接发球时，因为时间很短，除了二传的跑动或进攻队员打约好的战术配合外，一般是不换位的。接发球的站位主要是为配合二传的跑动。采用五一配备时，若主力二传在前排，则接应二传不插上；若主力二传在后排，则主力二传插上。采用四二配备时，前、后排是完全对称的，既可以后排二传插上也可以不插上。1．1 后排二传不插上时的情况1．1．1 前排二传在2号位时（即反边一二时，对方发球出手后，二传迅速至箭头位置）。注意3号位队员向左不能超过二传，向后不能超过6号位队员。见图1 1．1．2 前排二传在3号位时（即中一二）见图2 1．1．3 前排二传在2号位时（即边一二）见图3 1．2 后排二传插上时的情况1．2．1后排二传在1号位时（对方发球出手后，二传迅速至箭头位置）。见图4 1．2．2 后排二传在6号位时。见图5 1．2．3 后排二传在5号位时（此时二传跑动的距离最长，因为他向前不能超过4号位队员，向右不能超过6号位队员）。见图6 2、我方发球或打完一攻后准备拦网并防守反击的站位接发球和组织进攻的过程是很短的，当球落入对方场地后，我方就有了足够时间换位（我方发球也可看作打完一攻）。总的原则是无论前排后排，都是二传在右，副攻居中，主攻在左。但要注意，因为此时球在对方场区，对方还有扣球的可能，需要前排队员拦网，所以如果需要打插上战术，则此时后排二传还不能插上，他只能在右前方跟进保护。一旦球落入我方场地或对方已无扣球可能后就可及时插上传球。如果他已经接了一次球，此时就由前排二传传球，所谓接应二传就是起这个作用。边跟进的位置也不是死的，也要根据对方的球路随时摆动调整。见图7、8、9。 3、最后讲一下三米线三米线与站位毫无关系，它是限制进攻队员的，所以它也叫攻击线，即后排队员不能在三米线（包括延长线）内将高于球网的球直接击入对方场内。我们简单的理解就是后排队员不能在三米区内跳起扣球（包括起跳前脚踩三米线或其假想延长线），这也意味着后排队员不能拦网。说到了踩线问题，就顺便说一下排球场划线的特点。排球场所有线均宽5cm，它的边界（除中线外）都是其外沿，只要沾上就算界内。所以压线球（球的落点接触边界线）是界内球；后排队员起跳前踩三米线就算进入三米区；发球队员击球前踩端线犯规；特别注意！本方队员踩中线，只要脚（或其地面的垂直投影）的任一部未脱离中线，就算仍在本方场内，而不算过中线犯规。图片解说在下面，兄弟们都动动脑子看看理解一下哈！