停止抱怨学会感恩演讲稿

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导语：在生活中父母用关爱为我们撑起一片晴朗的天空，我们要感恩父母;朋友用情谊为我们围成一个知心的圈子，我们要感恩朋友;人们用大爱为我们造就一个和谐的社会，我们要感恩社会。雨果曾说过：“忘恩负义原本就是卑鄙的一部分。”所以我们要拒绝卑鄙，常怀一颗感恩的心。

停止抱怨学会感恩演讲稿俗话说得好，老师是一位辛勤的园丁，而我们就是那含苞待放的花草，在老师的呵护和照耀下茁壮成长。每一份关爱，每一句鼓励的话语，每一次微笑，都给我以勇气和自信。

老师打开了电脑边看边娓娓道来，忽然，从屏幕里跳出了一张画，画里四面透风的教室，摆放着十余张破烂不堪的书桌，有几个穿着破衣烂裤的小朋友，小手冻得红肿，小脸沾满了灰尘和一道道泪水流下的痕迹;但他们一个个笑得灿烂，昂首挺胸，手里捧着书，正在津津有味地朗读。

我看着这画，陷入了沉思。

突然，教室里响起了一阵掌声，我才回过神来。想想我们现在的生活，吃穿样样不愁，还不时地挑三拣四;坐在干净而又整洁的课堂里，却总是不自禁地发些牢骚。画中的小孩只能蹲在地上靠在桌子上读书。看见这情景我心理有些悲伤，声音低沉了。回想起爸爸辛苦工作为的是什么呢?还不

是想让我好好学习长大后有所出息，而我却还抱怨现在的生活，抱怨老师，我们是生在福中不知福。

接着老师又给我们看了一副画，画里有一位年轻的小伙子正拉着一堆东西，背上的皮都被拉破了。我的眼眶里含着泪水，好像自己正在这幅画里。心中不时的涌上一股愤怒与悲伤。好像自己正在承受着这样的苦难，像针一样的刺在了自己的心里，鲜血滚滚流下。我情不自禁地大吼一声，把全班同学的眼球都吸引了过来。我的眼前又浮现出了自己的妈妈正在辛苦的工作，她的手里留着龟裂的裂纹，这跟本不像妈妈的手了。

我为我以前的抱怨和埋怨感到后悔。我知道了世界上最无私，最真诚的爱来自父母，是父母给了我们的生命，是老师给了科学知识。我决定再也跟妈妈发小脾气了。

让我们停止抱怨，学会感恩。给自己一个补偿的机会，也给自己一个理由。啊!让我们学会珍惜现在的生活，好好的去补偿自己的母亲。我知道不管怎么做也回报不了父母的恩情。但我还是要尽自己的最大努力去回报母亲。

时间如流水，青少年时期每个人都有很多事情自己要忙，忙学习，游戏...等成人了，还要忙工作，事业，当我们认为拥有了可以孝顺父母的能力的时候，父母或许已经吃不动穿不了了，有的父母甚至已经远离了尘世。趁父母还健在的时候多为父母做些事，用实际行动表达我们队他们的爱和感

激，而不要总是把爱埋在心里。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”人生最大的痛楚莫过于此。平常的时候，给父母打个电话问候，闲来无事，陪父母散散步谈谈心，工作之余，学习之余，常回家看看。多么简单，可是真正做到的又能有多少，不要让你的父母感到孤单，因为你是他们的整个世界。

身边的人在你需要的时候总是伸出援助之手，你应该对他们的善意之举投以发自内心的微笑，并在他人需要帮助时将善意传递下去。

大自然是我们赖以生存的地方，我们依靠它生存发展。对自然不应该索取过度，应以自己绵薄之力，不做破坏自然的事，多从小事做起保护大自然。

很多感恩教育都会忽略掉“自己”，其实人是应该感谢自己的。你要感谢自己没有放弃学业，所以你上了大学，你要感谢你坚守道德准则，所以你成了一个好公民。感恩自己就是不抱怨自己。

停止抱怨学会感恩演讲稿一个人满不满足，快不快乐，并不在于他拥有多少，或是别人是怎么对待他的，关键是在于自己心里的感觉，以及看事情的角度。佛说：心生，则种种法生。心灭，则种种法灭。世间万法都是心念产生的。如果我们能感恩知足，生活就会满足。即使已经一无所有，但如果对喝一口水，吃一口饭，甚至呼吸一口气，都能觉得满意，认为应该感谢的话，便能天天活在快乐的世界里面了。

这个世界上、有许多残疾人、其中几千万是盲人、他们很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清妈妈的样子，但是我要说，这些忙人是幸运的，因为，至少他们还有亲人来牵挂。要知道，这个世界上，有数千万孩子生活在单亲家庭，其中又有一部分是孤儿，从记事起就没见过父母的样子。如果有个人，能让他们叫上一声妈妈，便足以让他们幸福的热泪横流。

但是，这些孤儿也是幸运的，因为，至少他们很健康。要知道，这个世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。还有XX多万重症患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在发展中国家，每年约有8万名儿童被人贩子拐走，打折双腿，弄瞎或是弄哑，沦为乞讨的工具。但是他们也是幸运的，因为，至少他们还有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名儿童死于饥饿或相关疾病，另外，平均每天还有160人死于飞来横祸。每天早晨穿着整洁的衬衫，提着公文包精神抖擞去上班的人当中，有一万分之一的人晚上进不了家门。

但是这些死者也是幸运的，因为至少他们死后不会受到唾骂。要知道，在这个世界上，每年还有3万人，死于冤案。他们被人以“正义”的名义杀掉，死后，还要为不是他们犯下的罪行背负骂名，甚至遗臭万年。但是他们也是幸运的，因为他们终于死了，再也不用受折磨了。要知道，这个世界上还有的人求生不得，求死不能。他们当中，有的人身体已

经溃烂，有的要靠一根导管，借助机器维持生命，有的成了植物人据报道，一名英国男子被他的妻子斩去四肢，关在地下室生活了13年，朋友们还以为他失踪了。想想他们，再看看自己，看看自己身边所谓的不公平，自己所盼望的美好生活，没房，没车，这些又算得了什么呢，只要你今天还活着，你就要满足，你就要感恩，因为你所存在的今天，是已死之人所期盼的明天。

不知从何时起，每当心烦意乱的时候就喜欢发脾气，而对象往往是那些最在乎你，最关心你的人，说白了无非就是因为别人太在乎你，太宠爱你而已，而自己因为知道无论如何她都不会离自己而去的，故而肆意发泄自己的情绪，随意宣泄自己的情感。其实每个人都会有心烦的时候，每个人也会有心累的那一刻，却没有几个人有正确的疏通方式，有选择压抑的，有选择肆意发泄的，而更多的人则选择了在错误的时间对错误的人发泄了自己的郁闷情绪，错误的时间是因为别人往往则处于心烦的时候，而错误的对象是因为那些人往往都是最在乎你的人，只是因为太在乎而纵容了你的肆无忌惮，为所欲为。

有时候静下心来想想，人心都是肉长的，不要以为她们就会冷血而不知痛，不要认为她们就是麻木而不知伤心的人，只是因为她们的过于在乎而选择了隐忍，选择他忍受。真正懂事的人就应该学会感恩，学会调节自己的心情，不要因为

别人的在乎而放纵自己的情绪，不要因为别人的真爱而肆意宣泄自己的心绪，越是在乎你的人越会为你付出，不为你有所回报，不为你会因此感恩，只因为她真的关心你，真的在乎你，而事实又有几人能够明了她们的用心?几人能够读懂她们的良苦用心。

扪心自问一下，当你的心累了，当你心烦的时候，你会选择各种方式发泄自己心中的郁闷，选择各种方法宣泄自己的不满情绪?是否会因为最亲近的人的一句话而勃然大怒?是否会因为最爱的人的一个动作而大动干戈?或许在你的勃然大怒中发泄了自己压抑已久的苦闷，又或者在你的大动干戈中宣泄了自己隐忍已久的委屈，但是你可曾知道，就是因为你的肆无忌惮，就是因为你的为所欲为，你伤了别人多少，让别人寒心到各种程度。你从不曾知道过，你只知道自己得到了发泄，得到了释放，却将自己的苦闷情绪强制的发泄在别人身上，而自己却依然我行我素，未曾反省过，未曾内疚过，只因为别人对你的在乎，对你的爱。佛家有云，因果循环，不要以为你现在所做的一切都是理所当然，不要以为别人对你关心在乎是上辈子欠你的，其实一切的一切都是你在为后半生的生活埋下应有的后果，到时可能就会后悔莫及，但却已是悔之晚矣。

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首先我们要解释什么是感恩。积极心理学有一种理论，说获得幸福感是人类一切活动的意义，感恩可以说是对生活中积极事件的确认，通过确认来提升自身的幸福感。所以说，感恩是人类对美好生活的认知方向，人类这个物种与生俱来就有让自己生活得更加幸福的本能，比如婴儿在自己的需求得到满足后，有时会无条件地信任满足自己需要的人，有时会报以微笑。不过在后天各种因素的作用下，人们可能会受环境影响，渐渐迷失。

人类花了几十万年的时间在大脑中进化出了前额叶，前额叶的功能就是能够预想情景，并根据经验判断出结果。这使得人比动物更知道假如发生了一种情况，自己的感受会如何，从而能够更加能设身处地为别人着想。人类为什么会花那么漫长的时间来进化出这么一个功能，我想规避危险是一方面，更重要的是为了能更好地体会到其他人的感受，感恩就是人类在预想希望别人或者其他事物如何对待自己，从而自己应该如何对待他人或者其他事物的产物。

感恩的对象不单单是指人，广义的感恩应指你所依靠生存发展的一切事物。人是社会性的动物，任何一个人不可能不依靠其他人其他事物而单独存在，即使是像鲁滨逊这样的强人，脱离了人类社会仍然要依靠大自然的供养。

曾经有一个哲人说过，当你停止抱怨问题，并感恩时，快乐就降临了。而且有科学研究表明，当你发自内心感恩

时，你收获的快乐相当于XX块巧克力同时刺激你的大脑，相当于一下子拥有了16000英镑的兴奋和激动，而且当你发自内心地快乐时，在别人眼里你更加好看，更有魅力并且给人一种有能力的感觉。所以不要羡慕别人有法拉利跑车，真正内心快乐的人，拥有的比物质上富足的人多。

有一个大学调查了每个学校毕业相册，希望从学生在毕业相册上的表情和未来成就之间寻找联系。结果他们发现洋溢着笑容的学生比表情严肃的学生的成就要高。经常会感到感激的青少年的满意度快乐感比较少感恩的青少年高出15%，并较少出现负面情绪，未来成就也比较高。他们还意外发现了奥巴马在毕业相册上的照片，照片中奥巴马的笑容无比灿烂，现在你们可以比对一下你们自己，今天快乐了吗?

假设两个共谋犯罪的人被关入监狱，不能互相沟通情况。如果两个人都不揭发对方，则由于证据不确定，每个人都坐牢一年;若一人揭发，而另一人沉默，则揭发者因为立功而立即获释，沉默者因不合作而入狱十年;若互相揭发，则因证据确实，二者都判刑八年。如果你是罪犯之一，你该如何选择，是选择背叛，得到个人最优?还是选择合作，得到团队最优?

这个原理反映了个人最佳选择不一定是团队最佳选择。如果大家都采用对自己最有利的策略，别人帮助自己而自己不知道也去帮助别人，所有人都这样就陷入了一个对所有人

都没有好处的困境。人们在生活这个几乎没有终点的多重囚徒困境试验中，学会了合作，从而得到共赢。

你能想象在一些国家，如果自己的女儿遭到强暴，做父母的并不是首先想到安慰女儿受伤的心理，并感恩女儿至少还活着而不是被歹徒杀了。他们视她为耻辱，为了不让其他人笑话，他们不惜亲手杀死自己的女儿。这听起来让人很不可思议。这让我想起一部电视剧，剧中的女儿被人强暴杀死，母亲泪流满面地对歹徒说，你只要让她活着，我就不会怨恨你，我只希望她活着。

试想，在人道主义在某些国家被当地的信仰所阻碍，人们都只为了自己的利益，不去考虑他人的感受，这样的世界还有什么美好可言。感恩之人更能体会到做人的基本准则，更具人性，更能以人道主义对待他人，如果这世界人人都能感恩，世界会比现在更美好。

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