学生心理健康快乐成长演讲稿大全
学生心理健康快乐成长演讲稿大全Students' mental health and happy growth
编订：JinTai College
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小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的
讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感
情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文
档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为
主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。下面是小泰为大家收集关于学生心理健康快乐成长演讲稿，欢迎借鉴参考。
学生心理健康快乐成长演讲稿
各位领导、老师、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。
金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗?其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call!演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?
首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的
事情，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象特
别深刻?期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引
以为豪的是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立
和谐的人际关系。
和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们
会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提;其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和
愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!
我的讲话完毕。谢谢大家!
学生心理健康快乐成长演讲稿精选
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证
实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:
一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客
观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，
又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与
意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得
到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要
求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准
对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
学生心理健康快乐成长演讲稿范文
一、何为健康?什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”
三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢?
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因
此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”
二、心理疾病挑战全球
世界卫生组织报告说:全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计，自杀居意外死
亡之首。
在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露:中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。
1989年国家教委的一份报告:对全国12.6万大学生抽样
调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查
表明，34%的中学生有心理问题;本人曾经对西部五个省市20
个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻
度的不良反应，有 5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。
心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中
提出了10条标准:
1、有足够的自我安全感;
2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价;
3、生活理想切合实际;
4、不脱离周围现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地发泄情绪和控制情绪;
9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性;
10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。
我们认为中学生心理健康的标准应包括:
1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。
2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和
形势要求改变自己，也能创造环境。
4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前
景也觉得光明美好。
5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用
正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6、有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。
能扬长避短，有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。
8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独
立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
四、中学生心理健康现状
关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我:“为什么会有这么多年轻的病人?他们怎么了?”那些企图自杀的高中学生;害怕笔尖的中学生;不敢看人的初三学生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男学生;自杀未遂的中专生;能力不足的大学高材生;不会与人交往，无法工作的大学毕业生……
中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总
的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这期间发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。
目前，我国中学生心理健康现状如何呢?有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数
字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。
近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中
反应。根据已有知识和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类:
（一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。
因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的:
其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。
其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。
其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。
其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，
对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。
（二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种
较高级而稳定的体验。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往，
青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求
欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不想父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，
我读书成长我快乐演讲稿范文5篇
我读书成长我快乐演讲稿范文5篇 我读书成长我快乐演讲稿范文5篇 引导语：好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在社会一步步向前发展的今天，演讲稿的使用越来越广泛，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是收集整理的我读书成长我快乐演讲稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。 我读书成长我快乐演讲稿范文1老师们、同学们： 大家好！今天我演讲的题目是：我读书、我快乐、我收获！ 莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书是我们的好朋友，它把无知的我们领进知识的大门，让我在知识的海洋里航行，它还给我插上了想象的翅膀，让我在知识的天空中自由飞翔。几乎每个人对书的评价都是美好的：教育家说：“书是智慧的钥匙。”史学家说：“书是进步的阶梯。”政治家说：“书是时代的生命。”经济学家说：“书是致富的信息。”文学家说：“书是人类的营养品。。”学生们说：“书是不开口的老师。”迷惘者说：“书是心中的启明星。”探索者说：“书是通向彼岸的船。”奋斗者说：“书是人生的向导。”求知者说：“书是饥饿时的美餐。”书山有路勤为径学海无涯苦作舟。书不仅能开阔我们的视野、增长我们的知识，还能带给我们无限的欢乐。在书的海洋中，我像一条快乐的小鱼儿，自由地遨游。
在书的天空里，我就像一个放飞的风筝，自由的飞翔。我喜欢看的书有很多：比如风趣幽默的《淘气包马小跳》、富有哲理的《伊索寓言》、故事情节曲折离奇的《福尔摩斯》、让我意志变坚强的《钢铁是怎样炼成的》等等，都让我爱不释手，只要看起来，常常看得废寝忘食，而且随着故事情节我也时而高兴、时而悲伤，完全融入到了书中。从书中我懂得了美与丑、好与坏，也懂得了正义与邪恶！在书中看到的好词好句、优美词汇，我都仔细的摘抄下来，并灵活运用在自己的写作中，使我的写作能力得到了提高。书是我不断成长的好伙伴，在成长的道路上，有它相伴是一件多么幸福的事情啊！ 小伙伴们，让我们一起来读书吧！在书中快乐成长，在书中快乐收获！在书中尽情徜徉！ 我读书成长我快乐演讲稿范文2同学们： 大家好！ 书是一个我们多么熟悉的字眼，无时无刻不在我们身边。课堂上书声琅琅，在家中如饥似渴……我们天天与书为伴，享受快乐生活。我相信，大家一定都很喜欢读书吧？不瞒您说，我也是个“小书迷”呢！我家的大书柜挤满了书，只要有时间我就看，我觉得这一本本书里藏着许多的“宝藏”。 书中藏着知识。《十万个为什么》中我知道了“只有雌蚊子才叮人”，“铅笔是用石墨和黏土做成的”，“花青素能使花变出各种颜色”……；从《猫科动物》中我知道了猫、虎、狮、豹都属于猫科动物；从《爬行动物》中我知道了变色龙的两只眼睛可以观察两个不同
小学生心理健康讲座讲话稿上
心理健康讲座讲话稿 讲座人：王艳时间：2013年9月19日 一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。” 二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。 世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。 科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，
小学生快乐成长演讲稿(精选3篇)
小学生快乐成长演讲稿（精选3篇） 小学生快乐成长演讲稿 演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在学习、工作生活中，用到演讲稿的地方越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是为大家收集的小学生快乐成长演讲稿，希望能够帮助到大家。 小学生快乐成长演讲稿1老师们，同学们： 大家好！ 今天，我们演讲的题目是：《与法同行，快乐成长》。 谈到法律，大家脑海中浮现的是庄严的法庭，严肃的法官，因而总觉得法律离我们很遥远。其实，揭开“法律”神秘的面纱，我们不难发现法律早已似空气一样弥漫在我们的生活中，法律一直与我们同行着，并伴随着我们的成长。 我们每天都要过马路，你知道是什么保障马路上熙熙攘攘的人流、汽车安然有序地度过吗？是交通法规。我们每天都要吃饭，你知道是什么保障我们饮食安全吗？是国家的食品安全法。我们身边的每一个孩子到了上学的年龄都能够快乐入学，你知道是什么保障我们求学的权力吗？是《中华人民共和国义务教育法》。我们的生活安定美好，你知道是什么保障我们国泰民安、社会和谐吗？是《中华人民共和国刑法》。 所有的这一切，都清晰地告诉我们，法律不仅就在我们身边，而
且每天在为我们的学习生活保驾护航。古人云“国有常法，虽危不乱”。正是有了法律，我们的社会才变得和谐，变得有序，变得幸福安康。 法律不仅守护我们未成年人健康成长，也是维护我们权利的有力武器。最近，同学家新买的橱柜出了点问题，打开门就是一条小裂缝。妈妈向商家反映了这一情况，谁知商家并不承认。于是想到了平时课上，老师告诉我们要善于拿起法律武器来捍卫自己的合法权益。于是，他让妈妈找出了发票等收据，尝试拨通了12315，投诉了商家。没想到，通过12315的协调，商家竟然答应换新的了。这件事也教会了我们要学会用法律武器保护自己。 作为小学生的我们更要遵纪守法。从认真听课做起，从保证每一节自习课纪律开始。都能够做到严格自律。养成自我约束的好习惯。从杜绝抄袭作业开始到自觉抵制社会不良思想。如果你认为违反一下学校纪律没什么大不了，只要我以后不违法就行。请你快点打消这种念头吧！现在小小的放松很可能酿成将来一次大的失足。古人曾说：“不以善小而不为，不以恶小而为之。”我们千万不要因小错而酿成终生大错，成为社会的罪人啊！所以学校要求我们从一名合格的小学生做起，当我们走出校园，融入社会后，更要力促自己成为一名知法、懂法、守法、护法的好公民。 法律就像一盏明灯，照亮了我们日常生活的每一个角落；法律又似一位导师，指引我们前行的道路；法律更如一位朋友，时刻伴随我们左右。法律在我们的成长路上一直和我们相伴相随，呵护我们成长。
健康成长演讲稿5篇范文500字左右
健康成长演讲稿5篇范文500字左右 同学们，我们的生命只有一次，所以要珍爱生命，健康成长。我为大家整理了健康成长演讲稿5篇，欢迎大家阅读。 健康成长演讲稿篇1 各位老师，各位同学，大家下午好，今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。 成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。 初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。 人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。 人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我
们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力? 生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。 人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。 年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。 为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。 各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧! 谢谢大家! 健康成长演讲稿篇2 敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好! 我是雁门口镇小四(3)班的唐思远，我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。 同学们，生命是美丽的，是善良的，是和谐的。她不仅仅只属于你。是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界;是父母的含辛养育，才有了你的长大成人;是老
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿 导读：本文我运动我快乐演讲稿，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。下面是整理的“我运动我快乐演讲稿”。仅供参考，欢迎大家前来阅读！ 我运动我快乐演讲稿（一）老师们、同学们： 大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐》。 冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。 国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1.跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2.冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3. 参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。 另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都
是同学们平日非常喜欢的，它的好处就了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。
小学生心理健康教育演讲稿两篇
小学生心理健康教育演讲稿 各位老师、各位同学： 大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的
胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 一、那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
中学生健康成长演讲稿5篇
中学生健康成长演讲稿5篇 Speech document of middle school students' healthy gro wth 编订：JinTai College
中学生健康成长演讲稿5篇 小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：中学生健康成长演讲稿 2、篇章2：中学生健康成长演讲稿 3、篇章3：中学生健康成长演讲稿 4、篇章4：中学生健康成长演讲稿 5、篇章5：中学生健康成长演讲稿 成长，你是水滴，是嫩芽，是苦果，是过渡句，是船桨。是你为我们打下了人生道路成功的基石，铺下了通往光辉未来
的红地毯!下面我们一起来看看中学生健康成长演讲稿，希望 大家喜欢。 篇章1:中学生健康成长演讲稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好!我是七（1）班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。 “健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神 和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富; 健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。 我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、暴乱，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福.
阅读使我快乐成长演讲稿
阅读使我快乐成长演讲稿 读书，始读，未知有疑;其次，则渐渐有疑;中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释， 以至融会贯通，都无所疑，方始是学。下面是小编整理的阅读使我快乐成长演讲稿，供你 参考，希望能对你有所帮助。 亲爱的老师、同学们： 生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获;人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。书籍是人类进步的阶梯，从小开始，读书就伴随着我的成长;书籍是开启人生的金钥匙，读书使我的生活更加精彩!是读书，让我在朦胧的世界中， 学会生活并调动缤纷绚烂的生活积累去塑造生活、塑造自我、塑造理想、塑造人生。 在喧嚣的都市中，人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求，汽车代替行走，审视代替了观察，网络代替了面对面的交流。我们不否认时代的进步，但我们知道有的东西永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典的老歌，即使我们 有着虚拟时代的时尚外形，在内心深处，也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮 酒的风趣，还有雨夜读书的清幽。 还记得我在呀呀学语时，我便对读书产生了浓厚的兴趣，待到了我学了拼音，我便嚷 着妈妈去买书，书中优美的词语，华丽的句子，精彩的片段都深深的吸引了我，我再大一些，妈妈就给我买了一些名著，每天我都会认真的读一些片段，并且每次我都会不厌其烦 的从字典中给不认识的字寻找答案，遇到优美的片段我会孜孜不倦的摘抄下来，久而久之 我的词汇丰富了，积累了写作的素材，写起作文来信手拈来。每读过一本书，我就感觉自 己有进步，觉得自己更加懂事，同时我在书中学会做人的道理，学会了如何和同学相处， 和老师沟通;如何感恩;如何回报社会。每次路过书店，我都会像被强磁铁吸引住一样，不 由自己走进书店，挑选自己喜欢的书籍，妈妈有空时也会和我一起分享读书的快乐，在读书中和妈妈交心，谈读书心得，我有时会读书到深夜，在妈妈的催促下才不情愿的睡下，我深深的爱上了读书。读书让我知道：冰心老奶奶殷切的希望、列宁教会怎样才算一个诚实的孩子、狼牙山五壮士让我们对英雄敬慕。随着我渐渐长大，我努力寻求更加喜欢的书籍来陪伴我度过快乐的时光。 读书已成为我生活中重要的内容，我喜欢读春天的鸟语花香，读夏天的雷鸣雨飘，读 秋天的梧桐落叶，读冬天的冰封雪塑。还有课后，我和同学常聚在一起，为梁山好汉喝彩，为火烧赤壁兴叹，随黛玉葬花落泪，被保尔精神鼓舞，我们一起体味孤独九剑后的境界，品唔金戈铁马的历史风云，有时还会因为分歧争得面红耳赤，而更多的时候则是会心一笑。
中学生心理健康演讲稿
有病则医善莫大焉 ----关于中学生心理健康教育演讲稿尊敬的各位领导、老师们： 大家下午好！ 我今天演讲的题目是有病则医，善莫大焉。 随着教育教学改革的不断深化，中学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展；有利于智力与个性的和谐发展；有利于提高学习和工作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。 同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去
进行思维，去培养情感。从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类： 1、排他心理：有这种心理疾病的人，见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确
小学生快乐成长演讲稿
小学生快乐成长演讲稿 篇一：小学生演讲稿：战胜自我,快乐成长 小学生演讲稿：战胜自我，快乐成长 尊敬的老师、亲爱的同学： 大家好! 今天我演讲的题目是《战胜自我，快乐成长》。 同学们，在我们成长的道路上，谁都会遇到许许多多的困难。当我们面对困难，应该怎么办当我读完《健康成长》这本书，终于找到了答案，那就是战胜自我，快乐成长。 在我成长的经历中，也曾遇到过许许多多的困难，就比如那次随爸爸他们一起去爬鹰子洞。我一到瀑布下就傻了眼：这么高的洞，怎么爬得上去随我们一同去的两个小朋友，在我犹豫不决的时候，轻快地爬进了第一个洞口。爸爸在一旁鼓励我说：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望着那几个盘旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：这么高的洞，旁边还没有扶栏，真恐怖啊! 爸爸在一旁继续鼓励我说：“爬呀，别怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬着头皮钻进了最低的那个洞口。洞里黑乎乎的，怪吓人的。我连忙退到爸爸身后，紧紧地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏着许多老鹰，一等我进去就会飞过来啄我。爸爸转过身来对我说：“既然来了就不能害怕。”说着就把我推到了前面。我没办法，只好往黑压压的洞里走。
这时候听见上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上来呀，这里的风景美着呢!” 我一听，忘记了害怕，随着洞逐渐变大，从前面射进了一缕阳光，我高兴得手脚并用朝洞口爬去。刚爬到洞口的平台上，才发现山边高耸的古树被我踩在脚下，我一怔，竟吓得坐在平台的石头上，起不来了。这时，越是不想看见的东西偏偏往我眼前钻：高大的亭子一下子变得那么矮小，我的胆量仿佛一下子也变小了。越是不想听见的声音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，还没有我们爬得快呢!”我心里又气愤又害怕，眼泪竟不听话地流了出来。这时，爸爸拿出照相机，“咔”的一声把我的哭相拍了下来。我一下抢过 相机大吼一声：“拍什么拍，不就是爬几个小小的鹰子洞吗”爸爸说：“好啊，你爬上去我就不拍了。” 我一抹手，擦干眼泪，从洞口的平台上站了起来，抓着头顶的石块朝上面的洞口爬去。一边爬还一边想：要是没有这么多老鹰在这里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下没抓紧，整个身子从上个洞口的边缘又滑了下来，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原来摔跤的石头上，心里久久不能平静。说什么也不能再爬这鹰子洞了，就让那小弟弟们去笑吧! 爸爸赶忙蹲到我身旁，拿出照相机在我眼前又晃了晃，
珍爱生命健康成长主题班会发言稿 学生
珍爱生命健康成长主题班会发言稿 ] 俗话说：“与其补救于已然，不如防患于未然。” 作为一名学生，我们可能会认为：我们很安全。在家里，我们受到来自家长的庇护；在学校，我们受到来自学校的保护；在社会上，我们未成年人更是保护重点。但正所谓：人在屋里坐，祸从天上降。尽管我们受到来自各方面的保护，但因为我们年纪小，社会阅历浅，使我们常常面临危险。而身为学生，我们又要在学校度过大部分时光，校园安全问题就成为重中之重。而校园安全问题离不开自我防范，因此，提高法律意识，增强防范意识，学会自我保护又显得尤为重要。 如今许多学校经常进行消防演习、地震演习等，模拟紧急疏散，我们学校也如此。这样做的目的是为了防范地震等突发自然灾害，掌握对这些自然灾害的应急措施。然而在紧急疏散的过程中，有以下几项要求： 1. 疏散时，靠右行，不得后退或突然停止前进。 2. 不得超越.推挤前方人员。 3. 当两列人相遇时，要自觉合成一列。 4. 听从老师的安排。 5. 学生干部要发挥模范作用。 我相信，只要按照这以上几点要求做，一定可以将损失降到最低。 在我们日常生活中，火灾也是时常发生的。当火灾发生时，我们要冷静对待，先判断火势大小，再做决定。火势很大时，要立即报警。在报警时，不要慌张，要准确地说出起火地点及火势。若火势较小时，可采取用灭火器自行灭火，因此，学会使用灭火器是十分重要的事情。 对于自行车被盗这种事，我认为应该将自行车上好锁，最好停放在有人看管的地方或监控器下面，切勿为了方便把车子停放在角落处。而寝室被盗，同样，我们应该在离开寝室时切记锁门。 有许多同学来自偏远的县乡，一些父母可能为了孩子的生活条件更好，在学校附近租房子。但有一些家长却未到派出所登记，我认为这种做法是愚昧的。到派出所登记不仅是免费的，还保证了住房安全，何乐而不为？
我读书我成长我快乐演讲稿
读书让我快乐地成长 尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家好!我是来自三年级一班的郭轶伦，今天我演讲的题目是《读书让我快乐地成长》。 如果我是一棵小树，那么，书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长。从小，我就很喜欢听妈妈讲故事。在柔和的灯光下，一个个动听的故事陪我进入了甜美的梦乡——我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、变成了善良的小矮人、可怜的流浪狗、……那时，书就像一个缤纷的世界，我流连在书的世界里，和小鸟一起飞上蓝天，和小6+-+-精灵一起唱歌跳舞，和蝴蝶一起玩捉迷藏…… 随着时光的流逝，我一天一天地长大，在老师的帮助下，我学会了自己看书，一本本书更是成了我的好伙伴。只要一有时间我就像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个秘密：猿是人类的祖先；恐龙高大而可怕；远古时代，人们钻木取火……哦，世界原来这么奇妙！读书，真好啊！ 我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理。通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。当白雪公主逃脱了恶人的诡计，我禁不住大声叫好；当神农氏重获新生，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局，我悬着的心才渐渐平静……在《水浒传》里，我结识了忠义宽容的宋江；在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮---- 书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长！ 同学们，让我们爱读书吧！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天! 谢谢大家！ 香让我醉——我读书我快乐演讲稿 仿佛只是一夜之间，我们诧异地发现，世界变了，生活变了，人变了：汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流……人们似乎忘记了许多生命最原始的本能和需求。 代替，代替，再代替。但我们深深地知道，那种流淌情感，洋溢智慧的生命是永远不能替代的。也许我们还执着于那种皓月执卷的清幽，把酒当歌的豪情。也许，我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展…… 书，让简单的人变得丰富；书，让喧嚣的人返璞归真。 于是，我们让自己的心灵启程，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。我们城关三
儿童心理健康演讲稿3篇
儿童心理健康演讲稿3篇 同学们： 你们知道什么是健康吗?健康不仅仅是身体健康，其实也包括心 理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢? 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减 少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于 有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔 出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生 气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人 一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤 痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你(你) 一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让 自己看到更完整的天空。 那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。 一、那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢? ⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和 为贵。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)
⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能讲话。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同 时不易受社会不良现象的诱惑。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。) ⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力， 能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫 折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。 ⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残， 憎恨坏人坏事。 一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事 情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。 二、根据调查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面： (1)懒惰 不愿意写作业，不愿意劳动…… (2)自控力差 课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍 不住将伙伴的东西装进自己的口袋… (3)逃学与厌学 这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。
中学生我读书我快乐演讲稿
编号： 中学生我读书我快乐演讲稿 甲方： 乙方： 签订日期：年月日 X X公司
读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光。下面是为大家整理了中学生关于我读书我快乐演讲稿3篇，希望能够帮到你。 中学生我读书我快乐演讲稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天，我演讲的题目是《我读书，我快乐》。 “读书”一听到这个词多么熟悉阿!懂得读书的人就会体会到“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”是怎么回事。与父母共读一本书，更是丰富了我的想象力和知识，还使我们家庭关系更和睦，融洽了! 喜欢读书的人，时把心思投入进去，身临其境。在书中他看到了雄伟壮丽的山川河流，看到了天真活泼的童年时代;在书中他同作者一同体会到成功的喜悦与失败的悲伤，一同欣赏优美的歌曲… 勉强读书的人，在书前心在外只是应付式，马虎浏览一遍。什么也没看到，什么也没体会到，时间去如飞，浪费了精力，浪费了青春……
读书就像作画，有的人画出了春天的生机，夏天的绿荫，秋天的收获，冬天的希望。而有的人却画出了春天的寂寞，夏天的焦躁，秋天的凄凉，冬天的悲哀。画的色彩如何，全取决于作画人本身对读书的态度。 古今中外，就有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。例如：周恩来说的：“为中华之崛起而读书。”;莎士比亚说的：“书籍是人们的营养品。”;杜甫说的：“读书破完卷，下笔如有神。”;高尔基说的：“书籍是人类进步阶梯。”我们要像他们一样，热爱读书，热爱学习，所以我每天晚上都要和妈妈一起读书。 我对读书有四大要求：第一，先看内容简介，然后大致地浏览一遍。第二，在回过头来读书，对书中的一字一句仔细琢磨。看到好词好句的就把它给抄下来，并给每个好词好句写批注。第三，再读一次书，并从中体会作者的感受。同时，针对文章的内容，提出自己的感受。只有这样才可以加深对文章的理解。第四，最后一次浏览文章，想想作者有着什么样的思想背景，并想象一下结局还会有怎样的发展。 我读书还会选择时间。俗语说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”所以，我会在早上读“唐诗宋词”、语文课本里的课文和名
小学生心理健康演讲稿三篇
小学生心理健康演讲稿 小学生心理健康演讲稿篇1 同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。” 当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。 时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。” 所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈:怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点: 一、从小养成良好的卫生习惯:
1、吃东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。 二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产
小学五年级演讲稿：健康生活,快乐成长
健康生活，快乐成长 本文作文是关于五年级的演讲稿健康生活，快乐成长，欢迎阅读。 有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。 有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。
学生健康成长教育讲稿
学生健康成长教育讲稿 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 你们好俗话说：“与其补救于已然，不如防患于未然。” 作为一名学生，我们可能会认为：我们很安全。在家里，我们受到来自家长的庇护;在学校，我们受到来自学校的保护;在社会上， 我们未成年人更是保护重点。但正所谓：人在屋里坐，祸从天上降。尽管我们受到来自各方面的保护，但因为我们年纪小，社会阅历浅，使我们常常面临危险。而身为学生，我们又要在学校度过大部分时光，校园安全问题就成为重中之重。而校园安全问题离不开自我防范，因此，提高法律意识，增强防范意识，学会自我保护又显得尤 为重要。 如今许多学校经常进行消防演习、地震演习等，模拟紧急疏散，我们学校也如此。这样做的目的是为了防范地震等突发自然灾害， 掌握对这些自然灾害的应急措施。然而在紧急疏散的过程中，有以 下几项要求： 1.疏散时，靠右行，不得后退或突然停止前进。 2.不得超越.推挤前方人员。 3.当两列人相遇时，要自觉合成一列。 4.听从老师的安排。 5.学生干部要发挥模范作用。 我相信，只要按照这以上几点要求做，一定可以将损失降到最低。 在我们日常生活中，火灾也是时常发生的。当火灾发生时，我们要冷静对待，先判断火势大小，再做决定。火势很大时，要立即报警。在报警时，不要慌张，要准确地说出起火地点及火势。若火势 较小时，可采取用灭火器自行灭火，因此，学会使用灭火器是十分 重要的事情。
对于自行车被盗这种事，我认为应该将自行车上好锁，最好停放在有人看管的地方或监控器下面，切勿为了方便把车子停放在角落处。而寝室被盗，同样，我们应该在离开寝室时切记锁门。 有许多同学来自偏远的县乡，一些父母可能为了孩子的生活条件更好，在学校附近租房子。但有一些家长却未到派出所登记，我认 为这种做法是愚昧的。到派出所登记不仅是免费的，还保证了住房 安全，何乐而不为? 在座的许多同学都已满14周岁。在法律方面，14岁是一条重要 的法律界线。因为在法律规定中，14岁以上需承担相应的法律责任，而14岁以下由监护人承担法律责任。因此，我们需要规范自己的言行，古人云：三思而后行。我们不能随意开一些危险的玩笑，做一 些危险的举动。也许就是因为那简单的一个举动，让你后悔终生。 考试作弊，这是许多学生，尤其是中学生会去触犯的学生行为准则的道德底线。如今，在这个科技时代，作弊手段也是越来越高科 技化，高智商化。如在中考.高考等大型考试中，使用无线电.办假 身份证等令人匪夷所思的手段层出不穷。但纸是包不住火的，当作 弊被揭发时，不只是成绩作废，更重要的是丢人，丢尽了脸面。因此，我们要严格规范自己的行为公平竞争，不使用卑鄙的手段，即 使分数不高，成绩不理想，也能做到问心无愧。 校园暴力，对于这个词，我想大家都可能比较熟悉。校园暴力，指的是同学之间欺负弱小，且主要发生在中小学生中。这是一种极 其恶劣的行为。所带来的后果是严重的;不利于身心的健康发展，从 而影响学业，影响生活。也许我们不会遭遇这种事，但谁也不敢保证。因此，当我们遇上这种问题时，不要逞能，及时报告保卫科， 或向老师.家长.警方反映，将我们的损失降到最低。 在这个日新月异的时代，治安形势复杂多变，不法分子的盗抢. 诈骗手法也在不断翻新花样，但是邪恶永远压不倒社会正义;一方面，警方将继续严厉打击违法犯罪行为，时刻保持对违法犯罪分子的高 压态度，保护人民群众的生命财产安全。另一方面，广大群众的自 防意识也要不断“优化升级”，只有不断学习，更新防范知识，才 能不让不法分子有机可乘。
小学生心理健康知识讲座稿
小学生心理健康知识讲座 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。 一、学习方面：考试不及格；上课不能回答老师的问题；完不成作业；没能遇到理想的班主任或任课教师；教师不屑回答自己的问题；无机会表现自己在某一学科的才能；没能及时得到教师的肯定性评价等等。 二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦；因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。 三、人际关系方面：给老师留下的第一印象不好；没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。 四、兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动；自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。 五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈；教师、同学不信任、不理解自己，班干部被撤职；没取得应有的比赛名次。 六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实；自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定；因某门功课没学好而被视为“不可造就”。 当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢？ （1）情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。