猫咪吃巧克力危害大
猫咪吃巧克力危害大
猫咪
巧克力中含有的可可碱是一种中枢神经兴奋剂，猫咪食用过量的巧克力会造成的中毒症状，只是根据可可碱含量的高低，与吃入量的多寡，宠物本身体重的多寡有所差别。通常会出现：
1.食欲不振、流涎、呕吐、下痢。
2.频尿—因可可碱有利尿的作用，所以宠物会频尿，可以作为诊断的指标。
3.中枢神经兴奋、不安、发抖、步伐不稳、抽筋、重症陷入昏迷。
4.心跳加快、呼吸加快、心律不整，重症时心脏衰竭致死。
一般在猫咪食用巧克力制品后2—4小时，就会发生症状，重症时1—2天内就会死亡。如果分次但持续几天少量食用，可可碱会蓄积在体内，积少成多，排泄不易，造成慢性心衰竭而亡。
爱猫就要为它想，严格筛选宠物的食物，不见得自己认为很好吃的食物就可以随意与宠物分享，本来是爱它的，但若不幸毒从口入，演变为中毒事件，就违背了爱的初衷了。最好喂食宠物它们专属的食品，如饲料、罐头，若要喂食零食，可有许多宠物专属的零食可供挑选。
另外一定要提醒您的是，也不要给猫狗喝茶、喝咖啡或吃含有茶和咖啡因成分的食品。因为咖啡中的咖啡因，茶叶中的茶碱与巧克力中的可可碱都含有甲基黄嘌呤的成份，都会引起宠物中
毒。
其实很多人吃的食物都不适合给宠物食用，尤其高糖、高脂与高添加物的食品。
吃巧克力能有效预防7种疾病
吃巧克力能有效预防7种疾病 预防感冒。英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可 碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。 降低血压。德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里 的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧 克力却没有这种功效。 平稳血糖。据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克， 对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最 新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。 缓解腹泻。黑巧克力的可可含量从50%~90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分， 能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而 脱水的功效。 预防中风。美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内 降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%. 有益心脏。黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。 缓解压力。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁 的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。 接下来，就来一起看看哪些人不宜吃巧克力吧。 哪些人不能吃巧克力 一般人群均可食用，但是8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。 糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）。 有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为 巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。 产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。 巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经 系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。 孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖 啡因；孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。
全科医学重点
全科医学 名词解释 1、全科医学 P8 又称家庭医学，是一个面向个体、家庭与社区，整合了临床医学、预防医学、康复医学以及医学心理学、人文社会学科相关内容于一体的综合性的医学专业学科，是一个临床二级学科。 2、全科医疗 P8 是将全科医学/家庭医学理论应用于患者、家庭和社区照顾的一种基础医疗保健的专业服务，是基层/社区卫生服务中的主要医疗形式。 3、全科医生 P10 又称家庭医师，或是家庭医生，是全科医疗服务的提供者。 4、人文精神 P32 是人之所以为人的一种理性觉识、理论阐释和实践规范，包括对人的立身处世的现实规范、对人的精神和价值追求的理论提升，是人类以文明之道化成天下的生命大智慧，是文明社会中人的理性精神的基石，也是高科技时代的精神支柱。 5、医学模式 P34 是在医学科学的发展过程中和医疗服务实践中人们在某一时期形成的医学观，是人类在与疾病抗争过程和认识生命自身的过程中得出的对医学总体的认识。 6、家庭 P60 家庭是通过情感关系，法律关系和生物学关系连接在一起的社会团体。 7、角色P61 角色是指与某一特殊身份有关联的行为模式。
8、角色期待P62 是指家庭对成员所期盼的特定行为模式。 9、角色冲突P62 当个体在扮演角色时，不能适应其角色期待时感到左右为难，心理困惑矛盾，称为角色冲突。 10、家庭生活周期P65 是指家庭遵循社会与自然的规律所经历的产生，发展和消亡的过程。 11、家庭治疗P77 是指对家庭的功能、角色、互动模式的调适，涉及心理、行为问题的治疗。 12、社区医学P79 社区医学通常采用流行病学、医学统计学方法进行社区调查，作出社区诊断，确定社区群众健康问题及其医疗保健照顾的需求，并拟定出社区健康计划，动用社区资源，改善群体的健康问题，且对实施的健康计划进行评估，以达到预防疾病促进健康的目的。 13、COPC （以社区为导向的的基础医疗） P81 以社区为导向的基础医疗，是对社区医学和家庭医学在社区实践中的优化组合，以社区医学为指导，基础医疗为基地，以家庭/全科医疗的形式实施照顾。 14、社区诊断P86 社区诊断以流行病学为基础，追究与社区人群相关的发病因素，死亡原因和环境因素对健康的影响，目的为探明群众的发病机制。
幼儿园食品卫生安全知识
幼儿卫生安全需知 1、小朋友要勤洗手 洗手是预防呼吸道传染病和食源性传染病的重要措施。大小便后应洗手，购物、活动后也要注意洗手，防止“病从口入”。 2、水果生食洗干净 水果表面残留有大量农药，应在食用前清水浸泡10—20分钟，或用1%—2%的食用碱清洗或用淘米水浸泡，最后用清水冲洗干净才安全。 3、每天坚持吃早餐 不吃早饭的人在上午10点多便会很饿，学习效率降低，中餐时常过度进食，反而容易肥胖，甚至患糖尿病和心血管病的危险。 早餐是睡眠后第一次进餐，消化道已基本排空，应给予足量的食品，俗话说：早吃好、中吃饱、晚吃少。 4、路摊食物染尘灰 烧烤食物减少了蛋白质的利用率。在烧烤的环境中也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体。同时路边食物容易感染寄生虫。
5、过期食品不能买 不要把过期食品放在家里。儿童要学会认识生产日期和保质期，发现过期应扔掉。 如果是没有包装的食品，吃前应先看看、闻闻，如果腐烂、变味应赶快扔掉。 6、巧克力、糖果莫多吃 巧克力吃多了会不易消化，使食欲下降。糖果类食品糖分高，热量大，吃多了会导致龋齿和肥胖。 7、小心鱼刺卡喉咙 如果鱼刺较长，可让大人用匙柄轻轻压住舌头，看清鱼刺的准确位置后，用镊子轻轻夹出。 鱼刺卡喉咙，喝食醋的方法是错误的，因为食醋的浓度根本无法软化鱼刺。 8、冷饮过量伤脾胃 夏天过量食用冷饮会使胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。 同时夏天吃冷饮，要注意不买不符合卫生标准的三无厂家生产的产品。
9、膨化食品要少吃 膨化食品含铅量较高，儿童对铅的吸收量是成人的5倍，对铅的排泄能力又较弱，所以钱容易蓄积在儿童体内。 10、少喝饮料多喝水 白开水能促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、洗涤清洁内部脏器的作用。饮料中含有二氧化碳气体会使人发胖，还会引起食欲不振。 11、吃喝也会把人伤 刚出锅的食品注意先吹一吹、，试一试烫不烫才能吃。喝油很厚的汤如鸡汤等，油会把热气蒙住，要特别小心先吹开油，实施温度后再喝。吃饭时如果家人被噎住，可以站在背后，抱住她的腰，一手握拳，拇指一边靠在肋骨和肚脐间的肚皮上；另一只手抓住这只握拳的手，快速猛压，反复多次，直到堵塞物吐出为止。
全科家庭医学期末论文
期末论文 ——全科家庭医学 信息工程学院 班级：通信二班 姓名：史若阳 学号：1243049
一学期过去了，收获甚多，尤其是做完这次对家人的身体健康状况的调查后，不仅使我了解了家人的身体健康状况，更让我知道在忙着做其他事的时候不要忘了关注家人的健康，很感谢能有这次机会，经过询问调查，我将家人的身体状况整理成表格形式，如下表 调查 内容 家庭成员 爷爷爸爸妈妈哥哥本人 健康状况脉管炎、 脑梗塞高血压高血压、风 湿性关节炎 健康状况良 好 健康状况良 好 随着近年来经济的发展，生活水平渐渐提高，很多人都以为补大鱼大肉等高蛋白产品对身体最好，而忽略老年人饮食这些会加大高血压的发病率，所以我选择高血压。 高血压简介：高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。高血压的危害性与患者的血压水平相关外，还取决于同时存在的其他心血管病危险因素、靶器官损伤以及合并的其他疾病的情况。因此在高血压的定义与分类中，将高血压的诊断标准定在收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，根据血压水平分为正常、正常高值血压和1、2、3级高血压之外，同时还根据危险因素、靶器官损伤和同时合并的其他疾病进行危险分层。 高血压患病率随年龄增长而升高；女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性；高纬度寒冷地区患病率高于低纬度温暖地区，高海拔地区高于低海拔地区；与饮食习惯有关，盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。我国人群高血压流行有两个比较显著的特点：从南方到北方，高血压患病率呈递增趋势；不同民族之间高血压患病率也有一些差异，生
将哈佛医学院的权威专家请回家——读哈佛家庭医学全书有感
将哈佛医学院的权威专家请回家 ——评介《哈佛家庭医学全书》 安徽科学技术出版社独家引自美国的畅销书《哈佛家庭医学全书》由美国哈佛医学院160多位专家学者共同精心编写，是众多著名专家多年医学工作经验的总结和智慧的结晶。作为美国最畅销的家庭医学用书之一，我社引进本书的目的是为中国百姓家庭提供一部值得信赖的医学保健指导用书，希望本书能呵护全家人的身体健康，成为值得终生相伴的健康指南。 作为本书中文版的责任编辑之一，也是最先阅读本书的读者之一，在编辑读书的过程中，我了解和掌握了许多医学保健知识，本书涵盖的医学知识之宽泛是我编辑本书前所没想到的。本书的特色简单总结如下： 一、科学性、权威性 《哈佛家庭医学全书》由160多位国际一流临床医学专家共同精心编写而成，从一个侧面代表着当今世界家庭医学的最高水准。哈佛医学院拥有很多世界上最前沿的医学研究成果以及最新的科研设备，并汇聚了全世界最顶级的医学专家和最先进的医疗科技，在世界范围内享有盛名。两百多年来，哈佛医学院开展了诸多世界重大医学项目研究，为全世界的百姓提供了最先进的卫生保健服务。他们主要的研究成果有：发明了麻醉剂；发现了引发脊髓灰质炎的病毒，促进了
该病疫苗的研发；首创了恶性贫血的治疗方法；实施了世界首例器官移植手术；他们是利用人工肾治疗技术的先驱，等等。哈佛医学院顶级医学专家深厚的学术造诣、丰富的一线临床工作经验和严谨的创作精神，使得本书内容科学、严谨、朴实而又贴近日常生活。 二、全面性、系统性 《哈佛家庭医学全书》分为上、下两册，共29章进行编写，内容权威全面，能真正满足百姓自助医疗和健康保健的日常所需。上册16章，主要内容有：利用图文结合的形式，展示人体健康及疾患原因；利用症状图，给予清晰指示，帮助读者了解家庭疾病预防与及时就医相结合的相关知识；讲解安全用药知识；介绍急救方法和护理技巧。下册13章，主要内容有：全面解读人体各类疾病症状，给出行之有效的诊断与治疗方案，介绍家庭康复护理与保健常识。另外，每册书后面还附有8面的彩色“视觉诊断色标卡”。这些图片有助于确定那些身上有明显可见的皮疹的疾病，能帮助读者更清晰直观地了解和判断60多种皮肤、头发、指甲、口腔和眼等方面的疾患。本书对人体结构、发病的状况及康复过程等做了详细的解读，内容全面详实、解读严谨系统。根据家庭就医特点，本书囊括了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、传染科、口腔科、眼科、耳鼻喉科等诸多门类各个系统常见病的发病症状和行之有效的应对方案，对各种疾病的病因、症状进行分析，详细讲述了各种疾病的症状以及诊治方法。本书还介绍了婴幼儿、儿童一直到老年人的各类人群的健康保健、疾病的预防与治疗措施等方面的知识以及对如何用药、护理等方面的指导，针对不同性别人群提出了详细有效的保健方案，致力于将最新的健康资讯带给广大读者。 三、实用性、独特性 本书包罗全新的健康养生观念、医学理论与技术和实用的家庭医学知识，语言叙述通俗易懂，知识讲述详略得当，内容贴合生活，适合广大读者自学自用。日常生活中，百姓需要的医学知识基本都可以在本书中查阅；同时它还可作为学习医学健康保健知识以促进身体健康的医学知识普及读本。本书还对以上所述的海量医学知识以独特的方式加以呈现，以期给读者提供最清楚、最准确、最详实的信息。这些独特的呈现方式主要包括症状图、如何问诊、如何了解所用药物、家庭治疗方法、替代疗法、了解诊断检测、益处与风险评估表、哈佛医学院专家的建议、患者自述、了解人体如何工作等。面对纷繁复杂的医疗选择和健康资讯，读者可能无所适从，而现今就医是医生和患者面对面交谈的时间越来越短。面临这些情况，读者需要借助便捷易懂、清楚准确的信息来选择合适的资源。本书的
《查理和巧克力工厂》读书笔记5篇精选范文
《查理和巧克力工厂》读书笔记5篇 精选范文 《查理和巧克力工厂》讲述了查理一家日子很穷苦，每天的早餐不像我们吃的丰盛，他们星期日才能吃上一顿丰盛的午餐，查理的爸爸一个人工作，不管他怎么拼命的工作，但还是工资很少，他们每个人都希望星期日快点到来，大家能吃上一顿丰盛的午餐。那么查理和巧克力工厂读书笔记怎么去写呢，以下是整理的查理和巧克力工厂读书笔记范文5篇，希望可以分享给大家提供参考和借鉴。 《查理和巧克力工厂》读书笔记范文一 《查理和巧克力工厂》是世界奇幻文学大师罗尔德尔达写的，刚看了几页，就被书中那些栩栩如生的人物吸引住了，便开始聚精会神地读了起来。 它主要讲了：查理家很穷，他们家附近有一个全世界最大的巧克力工厂。一天查理在卖巧克力时中了一张奖券，可以参观全世界最大的巧克力工厂。巧克力工厂非常奇特，五每个参观者
都惊叹不已，他们看到了巧克力瀑布、口香糖草地……这些奇丽的景色让其他四个孩子失去了控制，结果都遇上了不可收拾麻烦，退出了参观。可是查理却很冷静，专心致志地参观巧克力工厂，让工厂的主人很是喜欢，最终让查理成为了巧克力工厂的新主人。 这本书告诉我们，做什么事都要像查理那样沉着，不能像其它四个参观者那样遇到没见过的东西就忍不住要去摸摸碰碰，不然也会给你带来不可收拾麻烦。比如在地震中，就一定要冷静，不能慌慌张张的，要有秩序的撤离，那所在地震中没有学生伤亡的学校就是一个很好的例子，只有冷静加上多年来的训练才能有全校无一伤亡的好成绩，这就是冷静的力量。 我其实也是一个不怎么冷静的人，碰到什么事都要大呼小叫。有一次我跟妈妈逛完街回来，发现妈妈背上有一个黑黑的东西，我还以为是什么怪物，于是二话没说“啊”的大叫起来，吓了妈妈一跳，还吵到了街坊领居。结果一看妈妈背上的只是只小天牛虫。 现在我知道了，做人一定要冷静、沉着，这样才会有好的结果。 《查理和巧克力工厂》读书笔记范文二 寒假我读了这本书，有了一点儿感想。
家庭医学科
家庭醫學科 一、簡介 本科屬醫學系，為配合病患各種常見疾病照顧的綜合需求，避免分科過細之缺失、因應醫療網轉介系統的建立、強化社區基層醫療體系並迎接未來老年化醫療及長期照護的需求，需有家庭醫師之培育而成立本科。 二、教學宗旨 家庭醫學教育是家庭醫師的養成教育，其目標在建立醫學生對家庭醫學的概念，訓練以從事基層醫療為職志的專科醫師並培養家庭醫學教學人才，且需合乎下列的要求： (一)醫德方面：經由醫學倫理和行為科學的教育，重視醫師和病人之 間良好關係的培養，了解病人身心行為發展過程及其家庭狀況， 從事以病人之利益為優先的生物心理與社會醫療照護模式。 (二)醫術方面：經由臨床各科醫術的整合，提供病人有效、方便且經 濟的全科醫術服務，重視預防醫學和健康教育，並能保持醫學知 識技能的不斷進步，致力於廣泛且先進的專業特色醫療。 (三)醫業方面：以團隊合作和持續性照顧的方式，提供以個人為中心、 家庭為單位、社區為範疇的基本保健醫療服務，做為病人與醫院 或其他專科間轉介照會的橋樑，致力於將醫學的新成就，施惠於 民眾。 (四)醫道方面：本著全人醫療的精神，善於利用和開發醫療資源，負 起對民眾健康照顧的長期責任，並為促進所有民眾的身心健康而 努力。 三、師資
本科現有教師5位： 教授 2 位副教授 3 位 其學歷及開授課程分別列表如下： 教授 張智仁中國醫藥學院畢/ 家庭醫學、內分泌學、社區醫學、科學中藥臨床試驗醫學 吳晉祥中國醫藥學院畢、成功大學醫學工程碩士/ 家庭醫學、預防醫學、老年醫學、心血管自主神經醫學、糖尿病醫學 副教授 盧豐華台北醫學院畢、美國凱斯西儲大學流行病學碩士/ 家庭醫學、流行病學、老年醫學、醫學教育與行為醫學楊宜青台大醫學院畢、美國麻州哈佛大學公共衛生碩士 / 家庭醫學、社區醫學、預防醫學、運動與旅遊醫學 臨床副教授 吳至行中國醫藥學院畢、美國紐約哥倫比亞大學附設羅斯福醫院研究員/ 家庭醫學、社區醫學、肥胖及糖尿病醫學、人體組成 與骨質疏鬆症醫學 四、設備 目前本科藏書四百餘冊，國內外期刊二十餘種，教學錄影帶數百餘卷，錄音帶百餘卷以及愈臻完善的網路教學資源交流平台與民眾教育網頁；擁有獨立之門診部，包括一般診察室、體檢室、錄影室、討論室、營養衛教室及完善之影音教學系統，並有多種衛教模式、自我設計精美衛教海報、自學同步幻燈機、錄放影機、攝影機、閉路電視、個人電腦、單槍投影設備、超音波、內視鏡、週邊循環檢查儀、身體組成測定設備、體適能檢查設備、基礎代謝率測量儀、超音波骨質密度測量儀、超音波膀胱餘尿測量儀、簡便生化
部编版语文二年级下册第四单元11.我是一只小虫子课内阅读专项训练(含答案)
试卷第1页，总6页 绝密★启用前 部编版语文二年级下册第四单元 11.我是一只小虫子课内阅读专项训练 阅读一 早上醒来,我在摇摇晃晃的草叶上伸懒腰,用一颗露珠把脸洗干净,把细长的触须擦得亮亮的。如果能小心地跳到狗的身上,我们就可以到很远的地方去旅行。这可是免费的特快列车呀! 我有很多小伙伴,每一个都特别有意思。 走在外面一定要小心,别被屎壳螂撞伤,因为他们搬运食物的时候,从来不看路。螳螂很贪吃,总想把我吃掉,但真幸运,他不会像我一样跳。有些虫子脾气不太好,比如天牛,每次我说“天牛大婶,早上好”,她总是想顶我一下。 我喜欢当一只小虫子。当我很快乐的时候,会使劲叫哇叫,所以,如果你在夜晚听见草地里的歌声——你就一定能找到我! 1．“免费的特快列车”是指什么？ ___________________________________________________________________ 2．文中说“我有很多小伙伴，每一个都特别有意思”。“我”的小伙伴都有谁？ ___________________________________________________________________ 3．“我”喜欢当一只小虫子，你知道“我”是谁吗？你是怎么知道的？ ___________________________________________________________________ 阅读二 躺在田野中，自己仿佛也变成了一只小虫，一只无拘无束的小虫。 我在草丛中爬行，虽是草丛，但在我眼里，已经是无边无际的森林了，一棵棵高大的“树”碧绿苍翠，脚下的土壤松松软软，像踩在地毯上一样。 “砰！”“啊！”已是虫子的我大叫道，发生了什么事？原来是一朵花开了。花朵清香的味道在我鼻子上久久停留…… 1．这篇短文共有（______）个自然段，在文中标出来。 2．联系上下文理解“无拘无束”的意思是___________________________________。 3．当小虫，奇遇真不少：_________变成了森林；_________开了，那声音把“我”吓了一跳。 4．“我”还会有哪些“奇遇”？展开想象，写一写吧！ _______________________________________________________________________ 阅读三 走在外面一定要小心，别被屎壳郎撞伤，因为他们搬运食物的时候，从来不看路。螳螂很贪吃，总想把我吃掉，但真幸运，他不会像我一样跳。有些虫子脾气不太好，比如天牛，每次我说“天牛大婶，早上好”，她总是想顶我一下。
提高智力吃巧克力 细数巧克力大误区
提高智力吃巧克力细数巧克力大误区 【导读】巧克力是很多美女喜欢吃的食物，但是却害怕巧克力的副作用，但孰不知，其实所谓的副作用有些却是误区哦，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑。 巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。 提高智力吃巧克力细数巧克力大误区 黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以
得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。 如何选择巧克力？ 经过发酵、干燥、烘焙之后的可可豆被加工成可可液块、可可脂和可可粉后会产生浓郁而独特的味道，这种天然醇香构成了巧克力的主题。巧克力由多种原料混合而成，可可豆的苦、涩，可可脂的滑，配以乳粉，乳糖，麦芽，卵磷脂等辅料，再经过精湛的加工工艺，使巧克力不仅保持了可可特有的滋味而且令它更加谐调，愉悦和可口。与其它食品一样，巧克力的品质鉴别同样要看色、香、味。巧克力的表面应该光滑。用手掰开时，感觉到又脆又硬，从任何一个剖面看，其色泽都均匀一致，有光泽。巧克力块大小一致，厚薄均匀，边缘清晰，无明显划痕，无明显手迹或肉眼可见的杂质。 打开巧克力的包装，即可闻到可可特有的香气，而不是怪味、异味。从天然可可豆中提炼的纯可可脂，它的溶点和人体体温相近，因此含在嘴里不一会就会变成细滑的液体。但也有些巧克力吃在嘴里味同嚼蜡，难以下咽，这主要是某些厂商使用代可可脂取代纯可可脂的缘故。
小心吃巧克力里的四大误区——天人中医
小心吃巧克力里的四大误区 巧克力里有丰富的食物营养，常吃巧克力，对保护心脏是有帮助的。饮食专家发现，很多朋友都非常爱吃巧克力。今天，天人中医要提醒你，吃巧克力是有误区的。下文就介绍了，关于吃巧克力的四大误区。 巧克力和痘痘： 美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。 一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上! 巧克力和胆固醇升高： 研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。 巧克力和咖啡因： 巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
巧克力和蛀牙： 巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的融化点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。 以上就是我们在吃巧克力时，会容易走入的误区了。巧克力虽然好吃，有一定的营养价值，但如果你饮食不当，就会给你的健康造成影响。巧克力的种类有很多，专家认为，黑巧克力的养生效果是最好的。
梦见吃巧克力
梦见吃巧克力 梦见吃巧克力，按周易五行分析，幸运数字是3，桃花位在西北方向，财位在正东方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是蘑菇。 【吉凶指数：98】 梦见吃巧克力： 1、做生意的人梦见吃巧克力，代表宜守不可大投资，可得财利，南方为佳。 2、恋爱中的人梦见吃巧克力，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。 3、梦见吃巧克力，爱情方面出现警示。两人之间，由于亲密度急速增加，随时都可能发生**关系。但千万要小心，不可贪求一时的快乐而遗恨终身啊。 4、本命年的人梦见吃巧克力，意味着得财利，置房产，平顺如意。 5、孕妇梦见吃巧克力长胖，预示着你近期要多加的注意，要注重饮食的均衡和合理，避免营养过剩给胎儿带来巨大的危险。 6、孕妇梦见吃巧克力和花生，预示着你会生活的很幸福，日后生下健康、茁壮的男孩子，建议你要继续的保持平和的心态对待，日后才会顺利的分娩。 7、孕妇梦见吃很多巧克力，预示着近期你和身边人的关系非常的亲密，夫妻之间的感情也十分的好，丈夫对你也会很体贴。 8、孕妇梦见吃巧克力坏牙，预示着最近的健康状况不佳，身体
会亮红灯，建议你要多加注意，平时也要注意饮食，保护口腔的清洁，避免口腔疾病出现问题，是不祥之兆。 9、孕妇梦见陌生人吃巧克力，预示着你近期的运势很好，日后会结交新的好朋友，或者日后会见到久未谋面的故人，是祥兆。 10、上学的人梦见吃巧克力，意味着不佳，未能达到理想，秋季考稍有利。 11、孕妇梦见小孩吃巧克力，预示着腹中的宝宝很健康，日后会生下健康、贪吃的小宝宝，建议你不要太过担心，要保持平和的心态对待，日后才会顺利的分娩。 12、孕妇梦见别人给自己吃巧克力，预示着你最近的运势很好，会遇到很多的好心人，而且也会帮自己解决难题，也会帮助自己完成某些事情，是祥兆。 13、孕妇梦见吃巧克力，预示着你和腹中的宝宝都很健康，日后会生下美丽可人的女孩子，是祥兆。 14、孕妇梦见丈夫吃巧克力，预示着现实生活中丈夫是一个很浪漫的人，经常会给你制造惊喜，夫妻之间的感情也很好，是祥兆。 【梦见吃巧克力的心理学解析：】 梦见吃巧克力，玩乐会占据你这两天较多的时间，兴趣会指引你安排节目，带着轻松的心情顺着想法走就没错了。恋情方面，你有可能知道恋人的某个秘密，或者你一直打算隐瞒的某些东西被对方察觉，但是往往不是什么坏事，往好处去想会发现转机。 【梦见吃巧克力的宜忌：】
认清十大关于巧克力的误解
认清十大关于巧克力的误解 2013年05月21日17:50 家庭医生在线 很多女孩子都喜欢吃巧克力，它的美味是不容怀疑的，可你一定很疑惑，吃巧克力对我们的身体到底有什么好处和坏处呢？如果我说吃巧克力不仅不会肥胖，而且对肌肤还有好处，你一定不信。可事实就是如此，适当地吃些巧克力，其好处还是大于坏处的。不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。可经过专家的最新论证，揭开了关于巧克力与健康的N个真相之后，您大可不必提心吊胆，因为以往的很多担心其实是多余的。 先来看看巧克力所含的营养成分：它可以供身体每日所需的许多营养成分，比椒盐饼干和薯条之类许多其他零食提供更多蛋白质、钙、镁和维生素B2。一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需核黄素的15%、钙的9%和铁的7%。加入了杏仁和花生的巧克力营养更丰富。含杏仁的牛奶巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。 而巧克力牛奶比纯全脂牛奶提供更多的锌、钾、烟酸和核黄素。纯牛奶提供钙、蛋白质和维生素B略多一些。至于其他所有营养物，纯牛奶和巧克力牛奶的含量则几乎一样多。 巧克力不会让你发胖
许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量——低得可以编入体重控制食谱。有调查表明，许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如，体重过重的儿童通常不如那些体重正常的儿童活跃。这样，他们即使热量摄入达到合理水平或予以限制了，但仍可能保持过重的体重。 巧克力加强保护牙齿 人们普遍相信，所有含可发酵的碳水化合物的食物都会对龋齿的形成起潜在的作用。可发酵的碳水化合物出现在淀粉和糖中，包括那些存在于食物中和添加进加工食品中的淀粉和糖。虽然巧克力包含可发酵的碳水化合物，但许多牙科专家研究表明：巧克力可能并不像传统认为的那样容易致使牙齿龋烂。波士顿福塞斯牙科中心和宾西法尼亚大学牙科学校的研究已显示，可可粉和巧克力有抵消它们所含的糖性酸的潜能。可可粉和巧克力也被证明可以滞缓脱矿化过程——一种直接导致龋齿形成的活动。 另外，纽约州罗彻斯特伊斯特曼牙科中心的研究发现，牛奶巧克力和巧克力曲奇属于最少引起龋齿的零食。研究者的报告指出：“牛奶巧克力富含蛋白质、钙、磷酸盐和其他矿物质。所有这些都对牙齿的珐琅质起到保护作用。此外，由于它的自然脂肪含量，牛奶巧克力经过口腔比其他糖果相对快些。这些因素被认为使牛奶巧克力的生龋性要小些。”
全科医学重点
第一章： 全科医学又称为家庭医学，起源于18世纪的欧美，诞生于20世纪60年代。 全科医学产生的基础：1.人口老龄化 2.疾病谱和死因谱的变化 3.医学模式转变 4.医疗费用的高涨与卫生资源的不合理分配 5.医疗机构功能分化 人口老龄化的标准：(国际公认标准)60岁以上人口超过总人口10%，或65岁以上人口超过总人口的7%。平均年龄超过35岁。我国在2000年时步入老龄化社会。 医学模式的转变：古代的神灵主义医学模式——自然哲学医学模式——近代的机械论医学模式——现代的生物医学模式——最新的生物—心理—社会医学模式 生物—心理—社会医学模式提出者：1977年美国医生G.L.Engle首先提出。 理想的医疗保健体系：以社区为基础的正三角形（又称金字塔形）医疗保健体系是~ 19世纪初，英国的Lancet杂志首次提出通科医生的概念。 通科医生诞生于18世纪的美洲，命名与19世纪的欧洲。 1910年在美国，A.Flexner对Johns Hopkins医学院的抱够中肯定了该校将面临床医疗，教学和科研融为一体的新型教育模式。 1968年美国家庭医学委员会成立，于1969年成为美国第20个医学专科委员会，通常人们将其作为全科医学学科正式建立的标志。 1972年，世界全科/家庭医师学会（WONCA）在澳大利亚墨尔本正式成立，学会为世界全科医生提供学术和信息交流的平台，大大促进了全科医学在世界各地的发展。 1993年11月中华医学会全科医学分会的成立，标志着我国全科医学的诞生。 全科医学:是一个面向个体、家庭与社区的，整合了临床医学、预防医学、康复医学以及医学心理学、人文社会学科相关的内容为一体的综合性的医学专业学科，是一个临床二级学科（定位）；其专业领域涉及各种年龄、性别、各器官系统以及各类疾病。其主旨强调以人为中心、以家庭为单位、以整体健康的维护与促进为方向的长期负责式照顾，并将个体与群体健康照顾融为一体（性质）。 全科医疗：是将全科医学/家庭医学理论应用于患者、家庭和社区照顾的一种基础医疗保健的专业服务，是基层/社区卫生服务中的主要医疗形式。 全科医生的角色（论述）： 1.临床医生：全科医生是医学的专业人员，是服务对象健康的“守护者”负责常见健康问题的诊治、病患的照顾和全方位健康管理，包括疾病的早期发现、敢于、康复与生命终末期服务：还负责服务对象的健康维护，促进其健康生活方式的形成，对疾病危险因素进行筛查和干预。 2.教育者：利用各种机会和形式，对服务对象随时进行深入细致的健康教育，保证教育的全面性、科学性和针对性，并进行教育效果评估。他还承担着医学教育工作，包括对医学生、住院医生、护士、社工人员等进行全科医学的教育和培训等。 3.沟通者：作为患者与家庭的医疗代理人与其他医学专业人员。医疗服务机构进行沟通协调，负责为其提供协调性服务，包括动用家庭、社区、社会资源和各级各类医疗保健资源，与专科医生形成有效的双向转诊关系。 4.守门人：为患者提供基本医疗服务，解决大多数人一生中遇到的大多数健康问题，对少数需要专科医疗选择适时适当的会诊与转诊：作为医疗卫生资源的“守门人”。协调卫生资源的合理使用。 5.管理者：在日常医疗保健工作中管理人、财物、协调好医护、医患关系，以及与社区社会各方面的关系；组织团队成员的业务发展、审计和继续教育活动，保证服务质量和学术水平。 6.组织协调者:组织各项健康促进活动，与社区和家庭建立亲密无间的人际关系，推动健康的社区环境与家庭环境的建立和维护。（配合书更美味）。
吃巧克力可以减压吗
吃巧克力可以减压吗 文章目录*一、吃巧克力可以减压吗*二、巧克力不能和什么一起吃*三、黑巧克力什么时候吃好 吃巧克力可以减压吗1、吃巧克力可以减压吗 巧克力因为其风味独特,入口甘醇为大众喜爱,而且巧克力的好处也很多,譬如它可以缓解腹泻,平稳血糖、降低血压,预防中风,还有益心脏,而最新研究证明,巧克力的香甜气味能降低患感冒的几率。 而除了这些,巧克力的甜蜜、诱惑,还可以为忧郁的心带来幸福、温暖。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。 一项实验对照研究发现,坚持2周每天吃一小块黑巧的实验组要比不食用黑巧的对照组压力激素(肾上腺素等)少很多,另外可可中的类黄酮成分,具有舒血管的作用,能够降低血压,让心态放轻松。 2、哪些人不能吃巧克力 容易头痛的人不要吃巧克力,它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以下次头疼又犯,就千万别再被巧克力诱惑,最好能避开。 另外,心口痛的人不能吃巧克力。巧克力含有一种能刺激胃酸的物质,有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心
口感到灼热的要停止食用。 产妇也要慎吃巧克力。产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果 过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含 的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消 化不良,睡眠不稳,哭闹不停。 月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感,但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和 乳房疼痛。 3、怎么选择巧克力 3.1、首选黑巧克力 在选择一款巧克力产品时,可可含量是一个重要的参考标准。从巧克力制品的整体水平上来看,黑巧克力中含有的可可成分是 最多的,好的黑巧克力可可含量可达到90%以上,而白巧克力的可可含量却不会超过50%。营养师们一般会推荐吃可可含量高的黑巧克力,其次才是白巧克力。因为在巧克力制作过程中,黑巧克力不但要加入纯可可脂,还会加入大量可可浆,这使得黑巧克力中 的可可含量很高;而白巧克力因为颜色关系,加入纯可可脂后无 需加入其他可可固形物,而是添加奶粉、奶油或糖等配料,因此总体的可可含量较低。 3.2、学会看产品代号——首选GB开头 在我国,巧克力的产品标准有两种,一种为国家标准,即是用
Training of Specialist-香港家庭医学学院院董 朱伟星
专科医生的培训Training of Specialist 朱偉星醫生 醫院管理局港島東聯網家庭醫學及基層醫療服務 聯網服務統籌專員及顧問醫生 香港家庭醫學學院院董 香港大學家庭研究院榮譽講師
什麽是培训? What is training? ?知识，技术，能力的获得 Acquisition of knowledge, skills, and competencies ?因学习工作有关的实用技能与知识的结果 A result of the teaching of vocational or practical skills and knowledge ?跟特定实用的能力有关 Relate to specific useful competencies ?培训是要能对改善受训者的能力，表现有清确的目标Training has specific goals of improving one's capability, capacity, and performance
传统的学徒制 Traditional Apprenticeship ?学徒制是培训的一种模式 Apprenticeship is one type of training ?在医学上很长的历史 Going on for long time in the practice of medicine ?它有本身的教育理论但很少被认知 Own educational theories but seldom recognised ?为雇主工作时同时接受在职训练 Done on the job while working for an employer who helps the apprentices learn their trade ?理论的学习可以在工作时学到或是报读职业训练学校获取Theoretical education may be involved informally via the workplace and/or by attending vocational schools while still being paid by the employer
饮食安全的班会演讲稿中学
饮食安全的班会演讲稿中学 饮食安全的班会演讲稿1 在饥荒的年代里，我们担心的是缺少食物，而现在，我们担心的是食品安全。 “国以民为本，民以食为天，食以安为本。”这句话，深刻道出了食品对一个国家的重要性，食品的安全也会直接影响到中国全面建设小康，并成为发展国家。 各式各样的食品安全问题，就像目前全球暴发的金融危机一样，席卷神州大地，给人们的生命和健康带来了严重的影响，更牵动着每一个人的心。三分钟演讲稿：食品安全。 还记得有一次，我父亲去外面吃宵夜。他对我说，味道很不错，但晚上，肚子却隐隐作痛，大吐不止，去医院的途中，还是苍白着脸的，去到医院，医生说是急性肠胃炎。我父亲就在病床上，打了三天的点滴，我母亲举报了他们。我在想，是不是吃了臊水油呢?在学校吃早餐时，我也偶尔会吃到胶纸袋里装着的有灰尘的面包。 记得还有一次，我买了一盒近一百元的巧克力送给我最好的朋友，我朋友发现它有点软，便当场拆开包装，发现巧克力已经发霉了，表面透露出了肮脏的绿色，可生产日期还是正常的，我不好意思地看了他一下，打趣地说:“我本想买盒巧克力送给你的，却不小心买到了‘绿色食品’”。这时，我才明白为什么母亲把中国制造的“冬虫夏草”保健品扔掉;父亲总买外国牌子的食品。 食品安全，你我他。在我们的周围食品安全问题确实存在着。
为了金钱名利，他们不择手段，中国造假可以说是数一数二，导致我们吃不安心，“中国制造”已成为大家口中的形容词。他们给中国，这个泱泱大国，蒙上肮脏的面纱。 体肤毛发，授之父母，这道理人人都知道。毕淑敏曾经说过:“对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。假如我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般飘荡。面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗?” 我们的生命很重要，他人的生命也很重要，他人也有亲人与朋友。 捂心自问，将心比心:你还会不断制造一些连自己都不敢吃的食品吗?你这样对得起自己的良心吗?你心中流动的还是热血吗?满身铜臭可以取代你高尚的灵魂吗?……那么就请你卸下你的假面具，大家坦诚相待，无意义的活着，是多么的可笑呵。 我认为，政府部门应在法律上，加强对食品造假商的刑罚，不要实行免检制度，还要随机调查饭店、旅馆、大排档、学校等，食品的质量;食品企业应检查食品的质量，把健康留给消费者，展现出自己纯朴的一面;消费者应勇于举报有害食品。 食品安全是大家的所需，亦是大家的责任。让我们行动起来吧!为了更多母亲的微笑，为了更多孩子的笑声，为了更加阳光灿烂的明天，让我们携起手来，食品安全，你我他，让政府部门、食品企业、消费者共同努力，打造安全、卫生、有质量的生活。 饮食安全的班会演讲稿2 敬爱的老师，亲爱的同学们：
吃巧克力的五大误区
吃巧克力的五大误区 误解之一：吃巧克力会长胖 事实：这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。更何况，现代科技已能够生产“健美巧克力”(即无糖巧克力)。这种健美巧克力是糖尿病患者以及减肥人士的福音，因为它不会构成摄入糖分的危险，同时又保留了巧克力的原始美味。 营养专家敬告：人体每天需要摄入一定量的脂肪和糖分来维持身体各部位的正常功能，特别是提供能量，帮助身体吸收重要的营养素和维持脑部功能正常运作。 举列：吃巧克力和吃饭一个道理，吃饭八分饱刚好，饭要好吃的话，你吃十五分饱。想象一下会是什么效果。总之巧克力少吃有助于减肥，多吃会发胖。 误解之二：巧克力是没有营养的糖类食品 事实：巧克力其实是极具营养价值的糖类食品，巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。仅1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，
9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。 如果您的子女特别爱吃糖果，巧克力将是非常明智的选择，因为它绝对较其他糖类食品更具有营养价值，又能满足儿童馋嘴的要求。 误解之三：吃巧克力会引起蛀牙 事实：任何食品中的糖分，要是在口中停留的时间久了，都会有引起各种牙齿疾病的危险，巧克力也不例外。但巧克力含有一种抵抗糖分中容易破坏牙床引起腐牙的酸性物质的天然成分。而巧克力的可可牛油所含的蛋白质、钙、磷酸盐及其他矿物质对牙床有明显的保护作用，能减慢对牙斑的形成。再者，巧克力的糖分比任何其他食品中的糖分在口中要溶得快，所以食用巧克力对形成蛀牙的影响比食用任何其他糖类食品要相对少得多。 资料来源：波士顿FORSYTH牙医中心、宾夕法尼亚大学牙医学院、纽约洛切斯特EASTMAN牙医中心 误解之四：吃巧克力导致痤疮 事实：吃巧克力既不会引起也不会加重粉刺，粉刺最初不是由任何饮食引起的。资料来源：宾夕法尼亚大学皮肤病医学院、马里兰安纳波利斯美国海军学院 误解之五：巧克力含有大量咖啡因而导致“上瘾”
七夕情人节巧克力校园促销活动方案
蓝“色”巧克力校园促销策划案 ——七夕情人节促销活动方案 策划单位：致爱丽丝股份有限公司策划团队：蓝色梦想 策划文案完成时间： 一、企业概述 蓝色巧克力是致爱丽丝股份有限公司在中国推出的系列产品之一，2013年进入中国。“牛奶香浓，丝般感受”成为经典广告语。巧克力早已成为人们传递情感、享受美好瞬间的首选佳品。 二：策划活动背景： 农历“七夕”即将来临，在这个特别的日子------一份属于中国人的情人节里，巧克力依然扮演着非常重要的角色。在浪漫的七夕情人节，手捧巧克力的温馨甜蜜，对倾慕已久的那个她诉说衷肠，巧克力的浓郁香醇，与最爱的人一起，分享美丽、分享爱。2013年七夕情人节，蓝色倾心携手亿万温馨甜蜜的恋人朋友，送关爱、送清凉。说出您的故事，分享快乐、分享美丽、传达心中的爱------属于彼此矢志不渝的真情。炎夏之际，蓝色伴每一对恋人清凉一夏，滋养每一天、甜蜜每一天，给彼此一个特别的情人节，携手彼此幸福一辈子，不离不弃。蓝色因爱而精彩，因爱而特别，在充满爱的季节、在恋人的佳节里，蓝色与各位恋人朋友携手共筑爱的殿堂，坚定的说出内心的真爱。 三、活动目的 1、利用情人节的特殊气氛来开展此次的蓝色巧克力促销活动，扩大自己的品牌知名度与市场占有率，营造良好的企业形象。 2、借助此次情人节促销，增加蓝色巧克力的销售量，提高本季 度的销售额。 3、开展此次促销，便于制定相应的竞争策略，应对同行的竞争者。 4、加强老顾客的长期购买，形成忠诚顾客；吸引新的顾客购买我们的产品，形成满意顾客。 5、为情人节过后的市场淡季期间，树立售点信心获取售点支持形成销售增长。所以在活动的设计上更多是要考虑吸引注意，促进记忆，达到好感，提高本企业巧克力的市场竞争力，进一步提高市场占有力，在销售中有一个大的突破。 四、活动对象 年龄在16-23岁，处于恋爱期注重浪漫的情侣，主要是大学生群体。此类消费者都是情人节消费的主力人群。他们富有激情，崇尚浪漫、时尚，喜欢幻想，能快速接受新事物，是一个为了求新、求变永远也不会厌倦的时尚阶层。而且消费习惯不成熟，极易受到广告的影响，所以是广告宣传的主要对象他们是一个喜欢怀念的群体，所以注定了他们较容易受到这类消费群体的影响，跟随这类群体的步伐庆祝情人节。所以可以通过强烈刺激这类群体产生购买行为来带动他们的消费行为发生。 五、活动时间和地点 （一）活动时间：农历七月初七前后共三天。活动时间定为： 10 点~21点（其中11~13点，19~21点为人流高峰） （二）活动地点：云南各高校主校区 六、活动主题：遇见青春—甜蜜时光 七、活动内容： 1.免费试吃试用装。 2.优惠买赠活动。 具体的优惠如下：购价值xx元巧克力，赠：精美情侣戒指一对。