2020年1月 健康养生
中国健康信息管理系统
国家健康信息管理系统技术报告 院系名称：计算机科学与技术学院 专业名称：信息管理与信息系统 班级： 1 0 0 2班 姓名：贾自杰 学号：311009030216
目录 1.前言 (3) 2.摘要 (5) 3.目标 (5) 4.需求分析 (5) 5.采用技术 (5) 6.过程分析 (5) 7.构建数据库 (7) 8.代码实现 (9) 1.构建数据库和数据表 (9) 2.登录程序 (11) 3.注册页面 (13) 4.注册程序 (14) 9.编码实践 (15) 10.总结 (20)
1.前言: 国家健康信息系统是为方便人们查询健康信息和便于政府部门根据实时健康数据库来实施政策的重要平台。其开发有着重要的现实意义和社会价值。 健康信息就是与人的健康相关的信息。健康信息不仅包括人们接受医疗服务的信息,还包括免疫接种、接受保健服务、参与健康教育活动的信息等等,健康信息管理的任务是处理卫生保健机构的信息需求,具体包括卫生保健领域健康信息系统的开发、整合、评估和质量保障。在健康领域,我们可以将健康信息归于三类,第一部分就是我们所指的与人的健康相关的信息,也是健康信息中最核心的一部分;第二部分是指能够被卫生行政管理部门利用的信息,这些信息不会具体到某个人,相对而言是一个群体的健康信息,卫生管理部门根据这些信息做出相应的行政决策;第三类便是与每一次的健康信息都相关的财务信息,财务信息虽然不能很直观地体现健康的数据,但它是一个国家衡量卫生服务水平不可缺少的指标,也是健康信息管理过程中重要的一部分。 随着信息技术的不断发展,健康领域的信息化程度也日益提高。40多年前,就有人开始将健康信息保存在电脑上以便更好地管理。尽管当时的信息技术水平有限,每台计算机上的信息都是相互独立的,计算机只是提供了一个储存数据的工具,但这一举措对于健康信息技术
中医养生保健宣传教学文案
中医养生保健宣传
中医养生保健素养 一、基本理念和知识 1、中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。 2、中医养生的理念是顺利自然、阴阳平衡、因人而异。 3、情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。 4、中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。 5、中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“愈后防复”，防止疾病的复发。 6、中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。 7、药食同源。常用药食两用的中药有：蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。 8、中医保健五大要穴是膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元。 9、自我穴位按压的基本方法有：点压、按揉、掐按、拿捏、搓擦、叩击、捶打。 10、刮痧可以活血、舒筋、通络、解郁、散邪。 11、拔罐可以散寒湿、除瘀滞、止肿痛、祛毒热。 12、艾灸可以行气活血、温通经络。 13、煎服中药避免使用铝、铁质煎煮容器。
二、健康生活方式与行为 14、保持心态平和，适应社会状态，积极乐观地生活与工作。 15、起居有常，顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律，并持之以恒。 16、四季起居要点：春季、夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起。 17、饮食要注意谷类、蔬菜、水果、禽肉等营养要素的均衡搭配，不要偏食偏嗜。 18、饮食宜细嚼慢咽，勿暴饮暴食，用餐时应专心，并保持心情愉快。 19、早餐要好，午餐要饱，晚餐要少。 20、饭前洗手，饭后漱口。 21、妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，养生保健各有特点。 22、不抽烟，慎饮酒，可减少相关疾病的发生。 23、人老脚先老，足浴有较好的养生保健功效。
健康养生知识大全
多吃8种易于消化富含营养食物 深绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的 物质，这种物质本身对身体无害，但含维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。 鱼类 吃鱼肉痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 全麦制品和糙米 增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。 大蒜 大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。 鸡蛋
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。 大豆及其制品 所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。 核桃和芝麻 现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗疲劳效果很好。 水果 菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。 十大营养健康食品
足浴保健管理系统解决方案
足浴保健管理系统 解决方案
足浴保健管理系统解决方案 本系统是一套综合性的休闲业管理系统，采用先进的B/S架构。基于此架构，您能够获得如下利益： 电脑软硬件维护成本能够降到最低，仅服务器安装主程序，其它工作站只要有Windows安装就能够使用，维护最简单。 所享受的服务会达到最及时，透过互联网远程，系统维护人员一分钟内就能够象来到您电脑跟前一样为您服务。
老板和管理人员不在公司时也能够随时经过互联网经过安全验证了解到公司经营情况。 集团公司后续发展集团式连锁会员管理、仓库管理、人事行政管理都能够在此架构下扩展。 本系统支持这一休闲行业专用平板式报钟器。造型精美，做工严谨。使用后您能够获得如下利益： 按摩房使用效率提升，查询技师、派遣技师、技师上钟、加钟、催钟、下钟都在报钟器上全中文导航快速完成。完全不会出现高峰期占线和钟房忙不过来的情形，客人零等待。 客人满意度提升，报钟器背光、音量都能够条调节，显示场所名称、房号和当前时间。客人呼叫服务（支持10种呼叫模式）、Morning Call叫醒服务等都能够经过报钟器完成。 节省人工，钟房传统需要接的电话和做的工作90%都被报钟器代替了，在房间需要点东西的话也能够在报钟器直接点，对应出品点会自动打印出品单，楼面人员只需要递送即可。 本系统支持Android平板电脑。在客人接 待中，部长手持平板电脑，能够清楚的了解 客人（手牌号、进场时间、是否按摩等信 息）、房间（是否占用、何时下钟、房间中
客人手牌和技师编号等），技师（排钟信息）等信息。 能够方便地在平板中进行预约技师、房间，加单、客人签名等操作。 本系统流程灵活，扩展性强。休闲拍档中提供了灵活的配置选项，能够灵活地适应综合水会、足浴保健、温泉、洗浴、桑拿等各种休闲场所的流程要求。 本系统提供丰富的报表，如技师提成统计表、员工业绩统计表、消费品项销售统计表、收银交接班报表、首付款统计报表，每日单据明细表，每月收入统计表等等。 系统部署结构: 1、咨客台 放置触屏一体机电脑，为客人进行手牌的发放和登记。 放置ID读卡器2个，用于
健康养生节目
健康养生类电视节目 《五味杂谈》2010年
节目名称：《五味杂谈》 节目性质：健康养生类电视节目 目标受众：亚健康状态人群；有一定保健意识的人群；希望通过其它渠道获得健康养生知识的人群；广大中老年群体； 节目定位：关注老人健康、传播中老年养生理念；传播健康养生知识，缓解亚健康；常见误区解析； 节目时长：15分钟 节目周期：每个周六、周日 主持人：晓琴 节目意义（目标、导向） 旨在引导受众形成养生保健意识，对亚健康状态进一步关注并对其引起重视，通过此档电视节目掀起一股健康养生的热潮，积极倡导正确的生活方式，引导全民关注自身健康；同时对于丰富电视节目各类、增强受众对依赖感与认同感都有一定的帮助。 节目独特点 1、是一个专门针对广大受众健康问题的专业性互动节目； 2、是一个以教授健康养生知识为主体的公益型节目； 3、是一个易学易懂，学即可用的实用型节目； 4、专业以关注老年群体健康养生为主体的节目； 节目可设置的内容提纲 1、中老年健身操教学——健康多运动，做操很健美；在这一块可以有多种 活动类型进行调整，比如说老年人学太极等，可以做成真人秀模式或做 成教学片段进行讲解； 2、知名专家讲课——课堂形式；在专家选择上可以每档节目针对不同人群 进行灵活选择，如针对女性可以请美容美体的老师；也可以在这一环节 做减肥方面的专题；可以针对家庭主妇讲营养搭配方面的；可以针对缓 解亚健康的调理进行讲授等等； 3、结合中医推拿，养生保健，进行现场教学、现场示范演示； 4、实时健康资讯，以平实易懂的表现方式将时下最新养生保健资讯传递给
大众，与季节、与当下需要进行健康资讯传播，增强实用性，建立忠实受众群； 5、教玩法——正所谓玩法决定活法；
中国大健康产业分析报告文案
中国大健康产业分析报告 申亚秋 一、大健康产业概况 （一）产业定义 （二）产业分类 二、2013年全球健康产业发展概况 （一）产业环境 1、政策环境 2、经济环境 3、社会环境 4、科技环境 （二）产业规模 （三）产业结构及发展情况 三、2013年中国大健康产业发展概况 （一）产业环境 1、政策环境 2、经济环境 3、社会环境 （二）产业规模 1、中国医疗总支出及人均医疗健康支出 2、中国医疗健康支出增长率与经济增长率 3、中国医疗健康支出增长率在全球的情况 四、中国大健康产业未来发展重点分析 （一）与互联网信息技术结合，健康产业发展升级 （二）医疗健康资源的国际间流动加速 （三）大健康产业前端化发展 五、中国大健康产业重点企业分析 （一）天士力制药（600535） （二）云南白药（000538） （三）江中药业（600750） （四）东阿阿胶（000423） （五）片仔癀（600436） （六）康美药业（600518）
、大健康产业概况 （一）产业定义 大健康产业，是经济系统中提供预防、诊断、治疗、康复和缓和性医疗商品和服务的部 门的总称，通常包括医药工业、医药商业、医疗服务、保健品、健康保健服务等领域。大健康产业是世界上最大和增长最快的产业之一。大部分发达国家的医疗消费开支超过了其国内 生产总值（GDP的10%由此可见，大健康产业是一个国家国民经济的重要组成部分。 （二）产业分类 作为定义大健康产业门类的框架，全球产业分类标准和产业分类参考依据进一步将该产业分为以下两个类别： （1）医疗设备和服务； （2）医药，生物技术和生命科学。 医疗设备和服务包括公司实体，如医院、家庭护理提供者、护理之家和医疗设备、医疗 用品、医药流通、健康保健服务等。医药、生物技术和生命科学则包括生物制药、中药、化学药、保健品等相关公司生产的生物技术、制药和其他科研服务。 我国大健康产业由医疗性健康服务和非医疗性健康服务两大部分构成，已形成了四大基 本产业群体：以医疗服务机构为主体的医疗产业，以药品、医疗器械以及其他医疗耗材产销 为主体的医药产业，以保健食品、健康产品产销为主体的保健品产业，以个性化健康检测评估、咨询服务、调理康复、保障促进等为主体的健康管理服务产业。与此同时，我国大健康产业的产业链已经逐步完善，新兴业态正在不断涌现，健康领域新兴产业包括养老产业、医疗旅游、营养保健产品研发制造、高端医疗器械研发制造等。 、2013年全球健康产业发展概况 （一）产业环境 1、政策环境 各国医疗体系改革对健康产业影响深远。几乎全球所有国家都面临着医疗成本过高的问题，一部分国家认为，彻底的医疗体制改革是解决问题的良策，而其中一部分国家已经将这 种决心体现在行动上。如美国新一轮的医改已经开始实施，方案规定：从2014年起，所有美国人都必须购买医保，雇主必须为雇员提供保险，否则将被罚款。医改法案把医保覆盖到全美国3200多万目前没有医保的人，从而实现全民医保的目标。这对相关产业来说机遇与挑战并存。中国的政策环境将在 2013年中国健康产业发展概况部分分析。 2、经济环境 跨太平洋伙伴关系协议（Trans -Pacific Partnership Agreement ，TPp 降低了专利 权的授予门槛，可能会导致化学药和化学仿制药通过获取和变相延长专利期限，提高药物售价，也会影响这些药物的流通和获取。 跨大西洋贸易与投资伙伴协定（Trans-Atlantic Trade and Investment Partnership ，TTIP）是指美国和欧盟双方通过削减关税、消除双方贸易壁垒等来发展经济、应对金融危机 的贸易协定。该协定的谈判在2013年6月启动。这是有史以来最大的双边贸易协定谈判， 该协议将创造数以十万计的就业机会。据预计，一旦TTIP交易全面实施，欧洲各国GDP也将提振0.5%左右，未来将对健康相关产业产生重大影响。 3、社会环境 （1）人口老龄化为健康产业增长提供巨大空间。 21世纪初期，世界有接近6亿老年人，为50年前记录的数目的三倍； 21世纪中叶，预计将有约20亿老年人；
健康养生常识
一、 1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二、 1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 三、 1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜 4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷 四、 1、三天不吃青，两眼冒金星 2、宁可食无肉，不可饭无汤 3、饭前喝汤，胜过药方 4、吃面多喝汤，免得开药方 5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜五、 1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀 2、每餐留一口，活到九十九 3、常吃素，好养肚 4、宁可无肉，不可无豆 5、吃米带点糠，营养又健康 六、 1、早吃好，午吃饱，晚吃巧 2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆 5、若要百病不生，常带饥饿三分 七、 1、有泪尽情流，疾病自然愈 2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 3、先睡心，后睡眼 4、药补食补，不如心补 5、饭养人，歌养心 八、 1、人有童心，一世年轻 2、笑一笑，十年少 3、一日*，人生难老 4、笑口常开，青春常在 5、哭一哭，解千愁 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液*到肠胃。易昏昏欲睡。
健康档案管理系统
杏林七贤健康档案管理系统是医院获得受众人群健康状况的重要科学工具，通过HMES 系统可以确定如何能够改善受众人群健康的健康水平，如何能够降低医疗成本，便于从整体上把握受众人群健康状况，接受受众人员的健康咨询，调动个体、群体及整个社会的积极性，有效地利用资金和医疗资源，同时提高单位的社会形象和经济效益。 完善的健康管理应该包括以下几个环节：健康档案的搜集、健康评估和风险分析、制定可分解的健康管理计划、随访干预指导、再次的健康体检和生活习惯调查。 1健康档案的搜集 健康管理的基础是健康档案，健康档案又分为四个部分，第一部分是保健对象的基本概况，也就是姓名、性别、年龄、家祖史、遗传病、过敏药物等，第二部分是体检报告，第三部分是门诊病历信息，第四部分住院病历信息,以及贵院后期规划的亚健康中心搜集的档案，这所有的信息都可以采用导入、扫描、手工录入的形式进入系统。 2健康评估和风险分析 接下来就进行健康评估和风险分析，通过调查问卷的形式搜集客户的生活习惯，结合其目前的健康状况，由专业的保健医生对其长期的健康状况做出评估，让客户及时了解自己的健康状况及发展趋势。 3制定可分解的健康管理计划 健康评估完毕之后，得出了患病的一些风险和导致患病的因素。下面就根据这些风险因素，评估表制定健康计划书，随后再将健康计划书分解成为可执行的随访计划表（比如某年某月某一天将要采取一个什么样的动作，指导被除数保健对象的健康状况）。 4随访干预指导 分解完毕就是随访干预，第一步是健康保健师每天上班打开电脑，就可以了解到今天有那些被保健对象需要采取哪些动作提醒或健康指导。同时采取相应的干预措施。还可以进行在线答疑、电话咨询、批量的制定短信和E-mail。还可以制定体检套餐。 5再次的健康体检和生活习惯调查。 再次进行健康体检和生活习惯调查，对于长期进行的健康指导进行反馈，这就形成一个闭环的、不断循环，形成良好的生活习惯，使你生活越来越健康，质量越来越高。
健康栏目策划方案
健康栏目策划方案 篇一：养生类节目策划书 北京信息科技大学 XXX节目策划案 ? 媒介市场分析： ? 竞争者：《养生堂》、《健康之路》、《健康大学堂》、《天天健康》、《养生汇》 ? 市场需求：电视健康养生类节目的不断涌现和节目形式的不断变化，既对健康知识与养生观念进行了传播，又提高了百姓的健康意识和健康素养，唤醒了人们对健康问题、养生问题的重视和关注，也强化了电视作为媒体的服务和教育传播功能，是社会发展的趋势，大众对健康的要求提高。不过，电视健康养生类节目也存在诸多问题。经过分析可以发现，虽然养生类节目众多，但基本上都是针对中老年群体策划的，而青年人的健康问题也不容忽视，市场在这个方面是一个空白区域。现代社会生活节奏快、饮食不规律、生活工作压力大、人们身体严重透支，亚健康状况普遍存在。刚刚步入社会和正在社会打拼的人群常常容易忽视自身的健康问题，导致年纪轻轻就有猝死的案例。创办这样一个关注青年人健康的栏目，是根据市场及受众需求的正确选择。 ?(本文来自：https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html, 小草范文网:健康栏目策划方案) 节目设定
? 节目名称：《养生工作室》 ? 节目定位：健康养生类电视节目 ? 节目形式：脱口秀 ? 节目风格：在轻松愉快的氛围中，体现科学性性、实用性，权威但不呆板 ? 目标受众：20~35岁群体；亚健康状态人群，有一定保健意识的人群；希望通过健康养生类节目获得养生知识的人群；广大青年朋友、白领人群。 ? 节目定位：关注青年人健康，传播白领日常养生、远离亚健康理念，指出生活中常见养生误区，给出应季养生方法等。 ? 节目引言：我们急于成长，长大后却又哀叹失去的童年；我们用健康来换取金钱，不久后却又要用金钱买回健康；我们对未来焦虑不已，无视了现在的幸福生活。 不看病不花钱不吃药，找回好身体，这是对寿命的追求，对健康的追求，对幸福的追求。 ? 节目时长：1个小时 ? 节目周期：每周六晚7：30-8：30，重播周日中午12：00-13：00 ? 主持人：1~2名，风趣、幽默、睿智的青年人，年龄20~30岁之间为宜。 ? 节目目标：意在引导受众形成养生保健意识，对亚健康状态进一步关注并对其引起重视，通过此档节目掀起一场
关于健康养生的文案
老年人应该怎样吃肉类合适 在我们的日常饮食中，肉类是必不可少的，不管什么肉类都含有丰富的营养，含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康，那么，老年人如何进食肉类比较合适？ 一、多炖少炒 炖肉鲜嫩柔软，老年人的咀嚼功能大多衰退，炖肉较为适宜。肉类采用炖食的方法，饱和脂肪酸可减少30%~50%，不饱和脂肪酸则有所增加，胆固醇含量下降，营养更好。 二、注意搭配 1．猪肉、牛肉宜搭配豆制品：豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中，不在血管壁沉积，能防止斑块形成。 2．蘑菇和鸡肉搭配，蘑菇含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，两者同时烹制时会释放出游离的谷氨酸钠，从而使鲜味大增。 3．鱼肉和豆腐搭配较好，豆腐含钙多，而鱼肉中丰富的维生素D，能加强人体对钙的吸收。更重要的是，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼肉中的蛋氨酸含量丰富;鱼肉中苯丙氨酸含量较少，而在豆腐中含量高。两者混合食用，可取长补短，提高营养价值。
老人延年益寿每天必做六件事 一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高，老年人养生也得到了越来越多人的关注。老人身体健康延年益寿是自己的心愿也是做儿女的福气，老人想要长寿就必须有好的养生习惯。 1、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 2、梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 3、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。 4、喝杯加蜜牛奶 古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。 5、散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 6、洗（搓）脚 民谚曰：“睡前烫烫脚，胜服安眠药”、“睡前洗脚，胜服补药”、“养树护根，养人护脚”
关于健康养生的知识
关于健康养生的知识 春三月起居——夜卧早起以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”也就是说，在春季中，我们的作息安排最好是能适当地晚睡早起。违背了这种 方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。 春三月饮食——少酸增甘健脾胃 在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦， 遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神 所恶也，即泻也。”明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝 养肝、疏肝力理气的草药和食品。稍微偏甜较为合适。比如山药、 百合、木耳等。其中，粥类饮食最养脾胃。 1、喝水 2、休息 生活中，很多人就会在劳累的时候才回去休息，其实，这样做的话是不对的。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时 休息就会话费更多的时间。过度的疲劳为疾病留下了隐患。 3、睡觉 在日常生活中我们应该养成早睡早起的好习惯，这样不仅可以保护我们的大脑，而且还容易入睡，并能提高睡眠质量，减少失眠。 其实，许多疾病光靠自我感觉是不容易发现的，只有定期去医院进行健康检查这样才有利于早期发现早治疗。所以，要定期去医院 体检。 5、锻炼
因此，正值青壮年的朋友们应该多多注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，就可以有利于你身体的健康。 6、吃饭 生活中我们可以按时就餐，不要不饿不吃饭。不然的话对于胃是有害的，也会削弱人体的抗病能力。 中医养生就需要遵循原则，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，这样对于健康、长寿都是有益的。 7、如厕
健康管理信息系统
中国健康信息管理系统 （CHIMS） 可行性分析 学院：电气学院 班级：自动化08-06 姓名：申艳龙 学号：310808020621
一、国内外健康信息管理现状 随着社会的发展，人们对健康越来越关注，医院的业务不断增长，处理越来越复杂，简单的人工经营管理，已无法满足医院的需要, 成为医院发展的瓶颈，人们对医疗服务的要求也越来越高。传统的手工操作模式,病人帐目繁杂，病人查帐困难, 病区和药房的药品浪费现象严重且无法追踪，人工传送各种记帐单容易漏、错帐，人工划价收费差错难以避免，因此,如何提高服务水平、提高工作效率，成为迫待解决的问题。健康管理信息化不仅能提高医务人员的工作效率和医疗水平，而且能提高医院的服务质量和管理水平。 在高科技的信息社会里，手工处理庞大的医院信息需要高强度的劳动而且工作效率低下，医师护士和管理人员的大量时间都消耗在事务性工作上，在经济管理上也因而存在漏、跑、错费现象；医院物资管理由于信息不准确，家底不明，积压浪费，以致“物不能尽其用”。开发HMIS是解决上述问题的有效途径。HMIS 系统的有效运行，将提高医院各项工作的效率和质量，促进医学科研、教学；减轻各类事务性工作的劳动强度，使他们腾出更多的精力和时间来服务于病人；改善经营管理，堵塞漏洞，保证病人和医院的经济利益；为医院创造经济效益。 健康信息管理系统，但从名字上讲，是指对社会人的健康信息的统计和管理。健康信息管理的任务是处理卫生保健机构的信息需求,具体包括卫生保健领域健康信息系统的开发、整合、评估和质量保障。一个成功的健康管理系统可以对人和社会带来不可估计的便利，这也在公司的运营上得到了印证，不仅仅方便个人的就医，也会对社会的统计和病的带来十分的便利。健康信息管理的意义是多方面的。整合卫生资源,节约医疗成本；提高健康服务水平,增强患者满意度，有效地进行健康信息管理能够大大提高目前健康服务的效率,可以减少以往挂号、收费花费大量时间,从而使诊疗时间明显缩短,在一定程度上提高患者对就医环境 的满意度,同时,有利于加强医患沟通,建立和谐医患关系。转变医疗服务模式, 发展健康管理服务，通过数字化健康为个人提供个性化的服务,从被动的有病求医,到主动的预防保健,开展无缝隙的卫生保健服务,实现以人的健康为中心,连 续不断、周而复始、螺旋上升的全人全程全方位的健康管理服务。但是目前我国的健康管理系统做的还不够，甚至可以说没有，只在个别的城市或者社区存在，但也存在着各种各样的弊端。因此建立一个完善的健康信息管理系统对社会对个人是急需解决的。 相比较而言，国外一些国家对此做的很完善，带来的便利也是十分的明显。德国早在1993年德国就开始将健康信息网络技术应用于卫生行业。为了推动健康信息管理系统的应用, 2006年“电子健康信息卡”在德国的8个地区开始试行,并逐步在全国范围推行。截止到2002年,德国的全科医生对于电子病案的使用率已达到48%。澳大利亚在国际数据标准方面做出了突出的贡献。不仅进行了通用的医疗和公共卫生数据定义的研发,还开发并实施了一套条理分明、排列有序的临床编码和卫生分类方法,编制了国家健康数据字典。此外,在全国范围内开展“全民健康信息网络”的建设,在这项举措的影响下,电子健康档案系统在国家及区域化层面都得到了很大发展。加拿大也是较早将电子健康档案系统应用于医疗保障系统的国家之一。2001年,该国成了一个独立的非营利性组织,即“加拿大医疗咨询网”来推动电子健康档案的应用, 2009年底加拿大的互通、共享的电子健康档案系统应覆盖国内50%的人口。英国的卫生信息化项目可谓是最昂贵的,投资64亿英镑,建立全科医生数据系统、医生网络软件系统、欧洲健康档案
健康类电视节目策划书
健康养生类电视节目《健康之约》（名称暂定）策划书 一、节目名称:健康之约（另：“非常健康”参考，“非常健康”既可做为栏目名称，又间接作为一句广告词，符合当下时尚综艺节目的风格，读来朗朗上口，看似信手拈来，其实用心良苦。对与节目的宣传片也可以紧贴“非常”二字，突出体现其综艺、时尚及与众不同。）（〈健康生活馆〉） 二、节目理念：现代老百姓的生活质量越来越高，对健康品质的要求也越来越高，不仅要求资讯丰富、还要求自身健康，不仅要求健康、还要求养生，不仅要养生、还要养得合理，不仅要养得合理、还要养得美味……他们也希望得到权威人士的引导，去共同探讨属于自身健康的的各种话题。《健康之约》（《非常健康》、〈健康生活馆〉）就是这样一档集健康资讯、养生之道、美食健康、求医故事为一体的健康养生类节目。在目前的情势下，推出这样一档以“非常健康、阳光生活、养生美食”为主题的健康节目，把健康医疗和美食时尚巧妙地结合起来，其社会效应和广告市场都存在巨大的潜力。 三、节目版块设置: （一）、健康快报（暂定）（另：《非常健康——特快专递》，或者《非常健康——健康快递》） 1．内容：以最快的速度网罗国内外最新最全的健康及医疗资讯、最新的医疗成果、医疗改革的新动向。 2．形式：主持人演播室播报，穿插现场采访与图片，现场每期都要求选择不同的录制地点，以空气清新风景宜人，在视觉上给人一种自然健康的享受为标准。比如公园里一棵大树下或者靠近海边的阳台上等等。当然可根据具体选题的要求选择户内或户外，但一定要求能从直观上感觉生气盎然，摆脱以往健康节目的严肃呆板。 3．优势：充分发挥资讯丰富、最新最快最全的优势锁定观众目光，且轻松又贴近百姓生活，现场采访具有说服力。以生气盎然的气氛吸引观众注意力，以时时跟进的咨询维持受众的忠诚度。 （二）、美食会客厅（《非常健康——美食会客厅》） 1．内容：邀请健康及美食方面的专家，每期选择在不同的健康美食会所、餐厅等作为录制地点，要求紧扣“健康”这一主题，同时以“美食”作为亮点。从而深入探求“健康”的节目主题。 2．形式：以主持人和专家聊天的形式，结合当期“美食”来深入探求本期的所关注的主题疾病以及养生方向，并适时插入想关健康类的小提醒（可用动画、卡通来表现，尽量轻松活泼、易于受众接受）。可以先由主持人现场播报开场，随即直插主题。邀请到的专家进行全方位的健康点评与建议。对嘉宾的要求：医学、养生知识丰富且谈话能力较强，现场驾御能力强。 3．优势：以美食为卖点，突出“美食”当中蕴含的“健康”与“养生”，在以美食吸引受众眼球的同时不忘紧扣“健康”主题，从而一改以往健康节目严肃呆板的形象，拉近与观众的距离。
养生酒广告文案
养生酒广告文案 篇一：关于高端养生酒的分析暨营销策划方案 关于高端养生酒的市场分析暨营销策划 方案 一、高端养生酒的现状以及趋势 随着改革开放近30年中国经济的高速发展，中国经济面临着历史性的拐点，这对于整个中国经济理念是一次全新洗礼，也带动了消费者消费观念的转变。广大消费者不再是单一的追求温饱，而是逐步向营养均衡和健康绿色消费转变，这种消费观念的转变对于未来的朝阳产业——健康产业无疑是一次崛起的契机。在这种时代背景下，无疑为养生保健这个古老而又未形成规模的行业带来了巨大的市场发展空间。目前养生酒作为经过国家认证的具备养生保健功效的日常消费品，已经逐步融入人们的生活中，已经成为了继白酒、啤酒和葡萄酒之后酒业市场的第四大市场。 根据研究发现，在国际市场上，养生保健酒、营养酒的消费量占酒类消费总量的比例约为15%，并且这一数字还在不断的增长，中国养生保健酒市场也以超过每年30%的速度在增长。随着经济高速发展，成功人士和高端商务人群越来越多，他们对健康的诉求比广大的普通消费群体更加强烈，但是在目前的国内市场上，还没有哪家企业形成一家独大的局面，消费群体也主要以广大普通消费者为主，很少有涉及
. 到高端市场，几乎可以说在一片空白，因此在高端养生保健市场未来会有极大的利润空间。 二、我们的优势 1、厂家优势 北京一元堂药植园医药中心对制酒工及产品稳定性等多方面考查，优中择优，最终选择北京皇家京都酒业有限公司作为生产基地，从生产环节上确保产品的独特配方精确落实，提升保健功效。 北京皇家京都酒业有限公司是原北京卫戍区军工企业，座落在天安门正南12公里的中轴线上，区位与故宫龙脉相吻合，拥有三百年历史底蕴，数十年制酒历史，实力雄厚，工艺先进品质稳定，延续传统酿造工艺，保持独特纯正的皇城味道，享有众多荣誉，是名副其实的明星企业，公司在03年即通过ISO9001：20XX国际质量体系认证。 2、配方优势 苁蓉养生酒并不是简单的将几种名贵药材结合在一起，而是取自宫廷秘方，并在古方原有功效的基础上，结合我国著名的医学专家王鹤滨先生的帮助，以冬虫夏草、油苁蓉、人参等三十多种名贵中药材为主要原料，采用“补益活血、填精助阳、养荣润燥、安神理气”的四大原则配伍组方，根据现代人的生理、生活特点，融入现代科技和养生理念，重选料、精组方、慎调制，并经过多年的实践最终确定了今天'.
健康养生馆运营计划书
W O R D文档，可下载修改 一、产品基本情况 1.1产品背景 《福道养生》，原名《seal online》由韩国GRIGON公司开发一个休闲风趣的3D卡通冒险RPG产品。可以自由分配6个职业，包括剑士、骑士、法师、教士、商匠、小丑。在轻松愉快的氛围中享受紧张和刺激，可与目前的超人气大作《天堂2》相媲美。产品操作上手简单，家庭刚性需求较高，产品的营养成分也由开发商聘请了专业营养师进行精心搭配。 人员配置 最少配置： 美工：1人 助理：1人 策划：1人 推荐配置： 文员：1人 策划：1人 美工：1人
产品定位 从产品技术方面看： 中高端的产品，强调包装的唯美，强调利润空间，消费者的消费档次。 以对策划要求并不低。 从产品立意看： 在养生领域里的“家庭养生套餐”是最让人容易接受的。《养生》就 是浓缩了生活中的健康在产品里，刚性需求的产品是每家必不可少 的。 1.2市场定位 人群定位：年龄性别不限，注重于美容的女性，保健的的男性、成长发育期的孩子、年老体弱的孩子。该层次客户是我们产品的重要核心， 他们将主导产品的平衡，他们是大多数其他客户参照的对象。 地域定位： 先从本省开始向周边地区省份扩展，这样的地区使我们比较了解 消费的消费水平， 场所定位： 实体店还是现有的主要产品场所，但是我们这款产品将在家庭用
户拓展方 面作出最大的努力。 1.5宣传主题： 分阶段（线淼负责） 二、 人力资源 2.1 结构图 总经理室： 整体策略及方向的制定，监督、管理、考核各项工作的实施。 经营管理部：
财务管理：各种预算、支出、收入的管理。 物资管理：包装工具及相关产品的管理。 合同管理：各种业务的合同及协议的管理。 采购管理：软硬件及网络设备的采购管理。 人事管理：员工招聘、录用、辞退等工作。 薪资管理：员工薪资、福利的管理。 行政管理：考勤、用车、订餐等行政事物的管理。 技术部： 数据维护：架设服务器、数据维护、在线人数监控、数据开发。 网站程序：商城开发、支付方式、客服系统。 应用程序：微信、营销QQ、微博的开发。 安全部门：客户线上动作记录、调查作弊、外挂查封、预防黑客。 产品管理：与开发沟通、负责产品版本更新。 市场营销部： 市场
健康养生类节目视频汇总
健康养生类节目视频汇总 《健康早班车》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/lm/jiankangzaobanche/shipin/index.shtml 《生活早参考》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/lm/shenghuozaocankao/index.shtml CCTV2《健康之路》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/jiankangzhilu/videopage/index.shtml CCTV4《中华医药》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/lm/zhonghuayiyao/shipinji/index.shtml CCTV4《我的健康我做主》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/playlist_show/id_4021119_as 湖南卫视《百科全说》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/bkqs/ 贵州卫视《天天健康》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/zongyi/ttjk.html 河南卫视《国医养生堂》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/playlist_show/id_6265387.html 北京卫视《养生堂》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/jiangzuoshipin/
山东电视台《养生》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/list/page/1/155 第3季《百科全书》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/baikequanshuo/ 安徽电视台综艺频道《养生一点通》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/vod/mp4/61/61189.shtml CCTV老年福《养生宝典》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/playlist/id/11692199/教育电视台一套《养生一对一》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=?? ??????&fr=ala0 深圳电视台财经生活频道《中医养生大讲堂》 https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=?? ????????&fr=ala0 《身边》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/podcast/shenbian 《美丽俏佳人》https://www.360docs.net/doc/5e19283836.html,/zongyi/mlqjr.html?src=aldzy
保健品软文总结
写得罗嗦，有待修改！ 第一部分回顾软文 前言 软文何时在中国市场被运用，已经无从考证。应该可以这么说，从中国开始进行市场经济改革开始，就已经出现了软文，只是那时不称为“软文”而已。 至今，软文已经铺天盖地，媒体有50%以上的内容中含有软文或广告，读者已经分不清哪些是新闻，哪些是软文--隐性广告，媒体的公正性、监督性已经受到普遍质疑。 1998年，史玉柱将“软文”作为一种主要宣传方式引入到保健品业，脑白金大获成功后，众多企业争相模仿，期待脑白金式软文能给其带来一块蛋糕。如今，凡操作保健品，必先写软文，软文已经成为常规宣传方式，文字越来越多，版面越来越大，而效果却日下江河。究竟是何原因导致如此？软文在中国市场发展到这一步，到了该总结的时候了。笔者作为保健品的新生代策划人，从软文的根源分析，得出以下观点，以郷读者。 什么是软文？ 软文，顾名思义，即软性文章。 软文是指通过少花钱、或不花钱，以隐性（将所要宣传的对象不暴露、或不赤裸裸地宣传某一对象）的文章来达到宣传的目的（产品品牌或销量、企业形象、服务、危机公关、某一个人或某一种概念等），通常也被称为隐性广告。 软文有两个特征：一是少花钱、或不花钱，当前许多被称为软文的广告，以广告的价格购买媒体版面，以长文案作宣传，只能称之为广告，不能算作软文；第二个特征为“隐性”，这一点在当前也少有企业能够做到，只在少数大型企业的公关稿、搞会议营销和服务营销保健品企业的广告文案中可以做到“隐性”。软文的两个特征中，“隐性”特征最为重要。 软文有哪些作用？ 软文通常使用在以下几个方面：产品品牌宣传、产品销量、企业形象、某一服务理念、消费理念、企业领导、危机公关、战略意图、产品的概念等。 脑白金，为诉求“脑白金体”概念，率先将软文作为一种主流宣传方式引入其营销领域，取得有目共睹的成就。脑白金的高明之处就在于：在企业没有亮相、消费者尚未产生戒心时，通过“炒新闻”作为市场导入的主要手段，将脑白金体这一概念和作用植入消费者脑海，为日后的品牌打下良好概念基础；“炒新闻”正是通过软文对某一主题进行新闻炒作。脑白金的成功对中国营销领域带来了深远的影响。 企业为提高企业、品牌知名度和美誉度，经常通过各类形式的公关活动(公益活动、事件营销等)来达成目的，活动过程中提供给媒体拟好的文稿。联想集团每年为杨元庆提供的个人包装资金多达数千万，这些资金大部分用来对媒体进行公关，由联想集团向媒体提供“素材”，新闻界经过加工发布；奥克斯在策划实施“空调成本白皮书”等事件营销时，需要事先主动向新闻界提交“材料”。这些“素材”、“材料”一般我们称为公关稿，也可称为软文。 中国移动为了让消费者接受“动感地带”业务，在各大媒体进行宣传，有硬性广告，但我们见到更多的是软文，通过软文我们更多的了解并接受彩信、手机QQ、手机摄像、其他各种业务；媒体整天宣传健康空调、等离子电视、HDV、环保住宅等概念，正是这些新闻味很浓的软文直接或间接了影响了消费者的消费观
健康管理信息系统
中国健康信息管理系统可行性报告 学院：电气工程与自动化学院专业班级 : 自动化08—6班 学号：310808020627 姓名：张培举
学大工理南河． 中国健康信息管理系统 摘要: 在健康领域,我们可以将健康信息归于三类,第一部分就是我们所指 的与人的健康相关的信息,也是健康信息中最核心的一部分;第二部 分是指能够被卫生行政管理部门利用的信息,这些信息不会具体到某 个人,相对而言是一个群体的健康信息,卫生管理部门根据这些信息 做出相应的行政决策;第三类便是与每一次的健康信息都相关的财务 信息,财务信息虽然不能很直观地体现健康的数据,但它是一个国家 衡量卫生服务水平不可缺少的指标,也是健康信息管理过程中重要的 一部分。 健康成为社会公众关注的焦点和热点，也越来越成为幸福指数的关键指标。现代人要应付快节奏的学习、工作和生活，要面临越来越多的竞争和挑战，人们的生理和心理随时都可能发生老化和病变。目前，慢性病的发病率连年上升，亚健康人群与日俱增，心理问题更是屡见不鲜，这些都严重地威胁到了人类健康。 健康信息管理随之而生，如何管出健康，已经成为医院工作的新内容，如果有效地开展健康信息管理，也成为医院管理工作者面临的新课题。 关键字：健康信息管理系统；个人健康信息库；居民健康信息库；医疗卡
第一章国内外现状 如今，健康管理在美国的发展日益迅速。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为PPO 计划的享用者。这意味着每10个美国人就有7个享有健康管理服务。美国密执安大学健康管理研究中心主任第·艾鼎敦博士曾经提出：美国经过20多年的研究得出了这样一个结论，即健康管理对于任何 企业及个人都有这样一个秘密，即90%和10%。具体地说就是90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10%；10%的个人 和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来上升90%。 由此可见，健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人更好地拥有健康、恢复健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。 虽然西方的健康管理经过二三十年的发展，已成体系并在改善人们的健康状况、有效降低医疗保险开支等方面成效显著，但健康管理对于我国来讲，无论从规模还是介入层次上讲仍是一个新事物。2001年 我国第一家以健康管理注册的公司问世，目前发展到200多家，2003年我国首次将健康管理引入健康保险领域，虽然随着社会发展和医学技术的进步而逐渐引起人们的关注，一方面是人们对健康的充分关注、医疗费用的大额支出，另一方面，健康管理虽然概念炙手可热，可相关的制度环境和操作方式都制约着健康管理远远没有参与到日常生 活中来。