八年级侧向滑步推实心球第一课
设计人：张立备课时间： 2016 年 8 月 4 日编号：
材料来源：八年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版
内容来源：八年级《体育与健康（上期）》第二章第三部分投掷
主题：侧向滑步推实心球（预摆和滑步）
课时：共4课时，第1课时
授课对象：八年级全体学生
体育教案-推铅球_初中体育教案_模板
体育教案－推铅球_初中体育教案_模板 进一步提高侧向滑步推铅球技术 授课班级：初二（5） 授课时间：96年4月5日下午第二节 寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。 体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。 初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力 3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性 指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，
侧向滑步推实心球——教学设计
侧向滑步推实心球——教学设计 一、教材内容：投掷-侧向滑步推实心球 二、教学对象：八年级 三、指导思想： 根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主题，教材、方法为中介的教学思想，在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。 四、教材分析： 推实心球是初中《体育与健康》课本田径投掷教学内容，属于力量型的投掷项目，要具备一般的身体素质以外，还必须重点发展适应推实心球所需要的专项素质。主要包括力量、柔韧、灵敏和协调性等。结合投掷实心球教材的特点着重发展学生的各项素质。 教学重点：侧向滑步 教学难点：侧向滑步身体超越器械形成最后用力动作 五、学情分析： 因为教学对象是八年级学生，对学习的知识有好奇心和求知欲，身体和心理都处于青春期快速发育的阶段，所以要抓住这一特点创设教学环境，再结合学生身体、心里发育特征逐
渐导入教学。 六、课时目标： 1、知识目标-掌握侧向滑步的基本知识、基本技能。 2、能力目标-发展学生的肌肉力量和协调性。 3、情感态度目标-遵守纪律，树立安全意识，培养学生克服困难、积极进取和果断的心理品质。 七、教学预期： 1、基本掌握实心球的握法和持法、预备姿势、侧向滑步推的方法。 2、发展学生的动作速度、肌肉力量和协调性。 3、培养学生竞争意识。 八、场地器材： 学校田径场、实心球、锥桶。
侧向滑步推实心球授课教案 教材1、侧向滑步推实心球 2、身体素质练习 难点：侧向滑步身体超越器械形成最后用力动作 重点：侧向滑步 教学目标知识目标：学生能熟记并说出侧向滑步推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。 能力目标：学生能正确完成预摆、侧向滑步动作，认真完成素质练习任务。 情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。帮助学生树立安全意识，学会保护与帮助的方法，增强交往能力。 教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。 体育委员集合，检查到班人 数并向老师汇报出勤情况。 开始部分课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。 2、师生问好 3、宣布本课的学习内容，目标 和要求。 4、安排见习生。 2 分 全班成四列横队集合。 ××○○ ××○○△ ××○○★ ××○○ 1、师生问好 2、认真听讲，明确学习内容 和要点等。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 热 身 活 动 1、教师组织学生绕实心球标志 物慢跑 2、准备活动操8×2拍 （1）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）肩部绕环 （7）跳跃运动；（8）四肢各关 要求：活动充分 3 1、全班学生由体育委员带领 成一路纵队慢跑 要领：队伍整齐、活动充分 ×××××★★★★ ×★×★★★★ ××☆☆☆☆ ××☆☆☆☆ ××××× 2、练习队形如下图： ×××× ○△○ ○★○ ○○ ×××× 8-12
侧向滑步推实心球(20200608093651)
侧向滑步推实心球教案八年级第一课时
4 认真，体会动作要领 一、 热身跑 “ S ”形跑 二、徒手操 准备 1、头部运动 部分 2、肩部运动 (8 3、扩胸运动 分 4、腰部运动 钟） 5、侧压腿 1、跟随老师热身跑 6、 膝关节 7、 手腕脚踝 1、 带领学生“ S ”形 跑（配音乐） 2、 带领学生做徒手 操 3、 用音乐的节拍指 挥练 习 2、 跟随老师做徒手 操 3、 听音乐节拍进行 练习 2 X 8 拍 培养 学生 灵敏 协调 等素 质 要求：动作舒展、有 力 基础 部分 （3 分 一、 辅助练习（头顶硬 币） 二、 三种投掷姿势（坐 姿、跪姿、站姿） 三、 学习双手头上前 掷实 心球完整技 术动作（读口诀） 两脚前后开立站， 反弓蹬地要送髋， 展胸挥臂掷的远， 出手要在至高 点。 组织：全班集体进行 练习 1、 老师介绍挂图 2、 老师做示范头顶硬 币向前投 A 、 两脚平行开立 B 、 两脚前后开立 3、 老师提问：哪种姿 势 投得远？ 4、 老师示范三种投资 要点：（1）两腿用力蹬 地，送髋展胸，挥臂用 力 掷球 （2） 各技术动作有效 衔接，依次的蹬、送、 挺、挥、掷动作的衔接 过程 （3） 决定实心球成绩 三要素：力量、角度、 速度 安全提醒：投球捡球需 听老 师口令统一进行 5、 教学生读口诀 6、 教师讲解示范完整 动作 7、 教师口令指挥学生 持球练习（将球想象 成炸 弹，出手速度要 快） 8、 教师巡回指导、鼓 励 积极思考、观察、 交流 9、 教师口令指挥并巡 回指导 10、 教师评价 1、 学生观看图示 2、 学生认真听教师 讲 解并细心观察 3、 学生自主回答问 题 4、 学生认真听教师 讲 解并持球分组练习 5、 学生熟记口诀 6、 学生再次持球练 习，设置难度，掷球 需过线，比比谁更远 7、 学生以小组形式 练 习 &优生示范 9、 学生互评 10、 学生自我评价与 教 师评价 队形： X X O X ▲ o X O X O XOOOOOOOO O O 要求：1、练习 21 分 钟 3~ 4 3~ 4 培养 积极 参加 体育 活动 的乐 趣
体育教案-侧向滑步推铅球往返接力游戏
体育教案－侧向滑步推铅球往返接力游戏主要教材 侧向滑步推铅球往返接力游戏 教学目标： 1.使90%的学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术 2.通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性，提高投掷能力 3.锻炼学生吃苦耐劳的精神 4.培养学生顽强的意志，加强组织纪律性 准备部分（10.0） 一、体委整队，报 告人数 二、师生问好 三、提出本次课教学目标与要求 四、检查服装，安排见习生 五、队列练习 六、徒手操(听音乐) 头部运动 伸展运动 体侧运动 全身运动 弓步压腿 肩绕环 踝腕绕环 一、组织：全班成四列横队整队，集体练习 二、教法与步骤 1.用口令进行指挥练习
2.教师示范领做 三、要求：声音宏亮、精神饱满。 体委按四列横队整队 要求：快、静、齐 一、集合、练习队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 二、学练法与步骤 1.模仿老师练习 2.不要求动作完全到位 基本部分（30.0） 一、侧向滑步推铅球 方法：（以右手投掷为例）左腿向股掷方向做一至二次的预摆，当回摆到靠近右腿时，右腿弯曲，降低重心，接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出，同时右腿用力蹬伸，右手将球投出。 重点：蹬、摆、出手的连续一致 难点：最后用力 二、游戏“往返跑接力” 一、组织： 1.分组看图解联系 2.由小组长带领分组讨论 3.教师组织集体探讨 4．教师指挥进行练习（针对个别左手投球的同学提出个别对待） 5．集体练习，老师总结结果，并对各组作出相应的动作要求
一、练习队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ ▲ × × × × × × × ×× × × × × × × × × × × × 二、游戏队形 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 三、学练法与步骤 1.认真进行练习，认真探讨图解的动作要求 2.认真听老师纠正的错误并及时改正错误 3.认真进行练习 （要求：在练习当中要严格按照老师的要求去练习，以老师的哨声为准） 4.认真听老师讲解游戏的方法、规则与处罚办法 5.学生进行游戏 结束部分（5.0） 一、放松操（听音乐） 二、集合 三、小结 四、布置课后练习 五、布置收回器材 六、师生再见 组织：全班集体进行练习 教法与步骤：
侧向滑步推铅球 说课稿
侧向滑步推铅球说课稿 尊敬的老师、同学们，大家下午好。今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球技术。本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、四说场地器材、五教学程序。 一说教材 通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。 二说教学目标 根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为认知目标，技能目标，情感教育目标三个方面： 1认知目标： ①通过教学使学生了解铅球的基本知识和基本常识，能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容； ②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。 2技能目标： 不能一概而论，要根据男、女生生理、心理以及运动能力的差异而区别制定。使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领。 3情感教育目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品质的培养。以上三个方面目标的制定都是针对本教材而言的，在整个高中阶段的体育教学过程中，更应该本着“健康第一”的教学宗旨，不断用成功教学来传授给学生正确的锻炼方法，从而激发起学生对体育的兴趣，为他们终身体育打下良好的基础这才是最终的目的。 三说教法、学法 1.说教法俗话说“教无定法，贵在得法”。在得法根据教学目标以及重难点的确定，结合高中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向滑步推铅球的新授课教学中，可以通过出示挂图、卡片、教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始就建立侧向滑步推铅球的总体印象。在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向滑步推铅球的技术动作分成侧向滑步和最后用力两个部分来进行教学。利用两人一组的辅助性练习来让学生体会侧向滑步和最后用力的技术动作，并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解。再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在滑步和最后用力的结合上；把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向滑步推铅球的练习。 2.说学法在教学中能不能体现出学生的主体地位，充分调动起学生的积极性是衡量一节课的重要因素。俗话说“授之以鱼，不如授之以渔”，也就是说教给学生学会自学、自练、自评的方法很重要，更应该让学生在练习的过程中边看、边听、边想、边练，不仅通过身体去体会动作，更要通过大脑去领悟动作。同时保证学生有充分的练习时间，使学生在反复练
侧向滑步推铅球教学设计
“侧滑步推铅球”教学设计 一、教学内容 1、侧滑步推铅球 2、游戏：单脚跳接力游戏 二、教学目标 知识与技能：初步掌握侧滑步推铅球的动作与方法，做到规范准确协调。 过程与方法：通过自主练习，分小组练习，增强协调性灵敏等素质，体验侧滑步推铅球时的身体动作，感受掌握正确的身体姿势。 情感态度与价值观：培养勇气，自信坚韧的意志品质，培养团结协作的精神。 三、教学重难点 教学重点：滑步与蹬的衔接，滑步与最后用力的结合。 教学难点：上下肢的协调发力。 四、教学过程 (一)开始部分（3分钟） 1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查学生的服装，安 排见习生宣布本节课的内容。 2、队列队形的练习：原地三面转法 要求：声音洪亮，精神饱满。 组织队形：全班成4列横队。 (二)准备部分（7分钟） 1.慢跑 要求：跟着老师口令绕田径场慢跑两圈。 规则：保持距离，注意安全。 2.原地的徒手操练习。 1)头部运动 2)肩绕环运动 3)体转运动 4)弓箭步压腿 5)侧压腿 6)踝关节运动 要求：配合口令，动作要到位。 组织要求：4列横队呈体操队形散开。 3.专项练习 前后两人一组，相互牵拉肩部运动和背桥牵拉。 要求：配合呼吸动作要到位。 组织教学：四列横队成体操队形散开。 (三)基本部分（30分钟） 1、导入：温故知新 带领学生复习之前学过的原地推实心球，通过两人一组，相互推实 心球。在复习过程中问学生有哪些方法可以让实心球推得更远，由 此引出本节课的侧向滑步推铅球。 要求：在原地推铅球的过程中，提醒学生注意安全。 组织教学：将学生分成两列横队，面对面站立，间隔12米，抬头喊
号，同时推实心球，同时捡实心球。 2、新授课 动作要领： （1）身体左侧正对投掷方向，左侧脚尖轻点地，右脚支撑，脚尖内扣，重心落在右脚上。 （2）左腿大腿带动小腿进行预备，注意维持身体平衡。 （3）左腿大腿带动小腿迅速摆动，右腿迅速蹬地，当左腿落地时形成原地推铅球姿势。 要求：认真观看动作细节。 组织教学： 1、教师示范并讲解侧滑步推铅球方法和要领。 2、两人一组，徒手练习预摆姿势并巡回指导。 3、教师示范并讲解侧向滑步推铅球，预摆到滑步，形成原地推 铅球姿势。 4、两人一组徒手练习，预摆到滑步姿势，教师并巡回指导。 5、教师让学生展示动作并点出练习出现的问题。 6、两人一组持实心球练习，预摆到滑步姿势，教师并巡回指导。 7、教师让学生展示动作，师生共同点评。 要求：注意力集中，注意安全。 组织教学：将学生分成两列横队，面对面站立，间隔15米， 抬头喊号，同时推实心球，同时捡实心球。 3、游戏——单腿跳接力游戏 游戏方法： 1、队伍为4列纵队抬头在听到老师的口令后，迅速单腿跳过前方20 米的障碍物，然后再换回另一只脚，迅速跳回。 2、调回后与本列的第2名同学机长第2名同学做相同动作，依次重 复，直到本队全部完成，用时间少则获胜。 游戏规则：在跳到终点与队友击掌后，下一名队员才能开始跳跃。 要求：注意安全，做到拼搏进取，团队合作。 组织教学： 1.教师讲解游戏方法，规则。 2．学生分成4组进行游戏。 3．教师带领学生先完成一次游戏，再正式开始游戏。 (四)结束部分（5分钟） 1、小结 通过刚才的学习了解侧向滑步推铅球，表扬先进，激励全体学生 提出希望。 2、宣布下课师生再见，收拾器材。 组织教学：四列横队。 五、场地器材及预计负荷。 1、场地器材：田径场、实心球20个 2、预计符合：练习密度40%、平均心率：140~150次/分 六、课后反思
侧向滑步推实心球
侧向滑步推实心球教学设计 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想，坚持以身体练习为主，围绕“技术、体能、运用”三个维度展开教学，突显投掷类教学内容的主体和载体功能，不仅注重学生学习技术、发展体能，同时也注重培养学生学练过程中的自律、勇于挑战、自主学习等情感态度和学习方法，体验学习过程中发现问题，解决问题的快乐。二、教材分析 八年级投掷类教材主要选择了侧向滑步推实心球和原地双手体前前掷实心球的练习作为主要的教学内容，着重发展学生投掷能力。侧向滑步推实心球是比较复杂的技术，需要力量作为基础，且需要灵巧、柔韧、协调等素质和能力的配合才能完成。本课是本单元教学的第一次课，从持、握球的方法、预备姿势和预摆动作学习入手，重点体会蹬、摆同时用力，并通过各种专项素质练习来培养学生的学习兴趣，为之后的深入学习此技术做铺垫。 三、学情分析 本课的教学对象是八（5）班，22位男生和14位女生，共36人。他们自律意识比较强，且具有一定的自主学练能力，这有利于教师的组织管理与引导，但在力量、协调等素质方面差异性还是比较大，第一次课重点介绍持、握球的方法，学习预备姿势和预摆动作，借助辅助练习激发学生学习兴趣，体会滑步的蹬摆用力。 四、教学目标 1．通过学习，学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动。 2．通过学练，90%学生能够基本掌握持、握球方法、预备姿势和预摆动作，在此基础上70%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量和协调素质 3．通过学练，增强学生的自律意识，培养学生勇于挑战和自主学练能力五、教学重难点 1．重点：掌握正确预备姿势，预摆时身体重心的控制 2．难点：滑步蹬摆结合用力，形成最后用力姿势 六、教学方法 针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生发展出发，让每个学生都受益”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1．讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。 2．示范法教学：动作规范，具有模仿性和灵活性。 3．分解法教学：将动作分解成准备姿势、预摆和滑步有利于学生掌握完整技术动作。 4．启发教学：通过启发、引导学生想象分析模仿，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。 爷儿您要是看的乐，打个赏也让姑娘乐一乐
侧向滑步推铅球技术
侧向滑步推铅球技术 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力 3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力 4>前滚翻提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力. 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。教学内容、任务 一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。 三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程 一、准备部分:8 (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1) (二)宣布本课内容、任务。 × × × × ×-男生 × × × × × △△△△△-女生 △△△△△ ○ - 体育委员
原地侧向推实心球教案
北魏中学田纪伟 公开课教案 授课老师：田纪伟指导老师:王铁刚授课班级:七年级课时40分钟 教材原地侧向推实心球 场地篮球馆 器材实心球 教学目标1、通过本次学习，使80%学生正确掌握原地侧向推实心球技术，能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3.、通过本课的教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织性和坚毅果断的意志品质。 教学重点超越器械，用力顺序和出手速度。教学难点最后用力与合理出手角度的结合。 部分时 间 教学内容组织教法及要求
准 备部分10 分 钟 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务 4、检查着装，安排见习生 二、队列 1、原地间转法 2、行进间转法 三、游戏（胯下传球） 1、所有学生平均分成四队， 每队每个人分腿站立，上身略前 倾，距离适中。 2、领头的学生持实心球一 个，听到口令后，迅速把手中的 实心球从胯下交给第二人，第二 人接到球后依次往后传递。 3、最后一人接到球后跑到队 伍头并再次将球往后传，直至原 来领头者重新回到排头位置。哪 队最快为胜。 四、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、双人压肩 7、手腕踝关节运动 8、压手指运动 9、弹动运动 组织： ********** ×：女同学 ********** *：男同学 ×××××××××× 0：体委 ×××××××××× ▲：教师 0 ▲ 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 组织： 教师口令指挥 领做徒手操 要求： 1.听口令认真进行练习 2.做操到位，活动充分 组织： ********** ********** ×××××××××× ▲ ×××××××××× 要求：保持次序，注意安全 部分时 间 教学内容组织教法及要求
侧向滑步推铅球预摆与滑步技术
“侧向滑步推铅球—预摆与滑步技术”教学设计 一、教学背景 田径运动教学一直是我国中小学体育教学的主要内容。但近年来，因为教学安全问题，教学内容枯燥无味及练习形式、评价方法的单一等问题，已严重影响了其功能和作用的发挥。本课受当前学生学生健康测试结果中显示的，中学生上肢、胸部、腰腹肌等力量素质持续差不良状况的影响，试图从根本上提升学生参与田径运动的兴趣，并重获自信，进而掌握技术技能，提高身体素质，养成终身体育的意识。本教材是以人民教育出版社出版的《普通高中体育与健康（必修）》教科书为蓝本，结合《课程标准》中水平五的领域目标中，技能领域要求学生较为熟练地掌握一两项田径运动技能，及身体健康领域要求发展肌肉力量和耐力的要求思考设计的，侧向滑步推铅球就是把课程标准与结合学校实际教学、高中学生的身心特点紧密结合，从而从方法上激发兴趣，掌握技能。 二、教材和学情分析 （一）教材分析 侧向滑步推铅球技术在投掷项目中，技术相对比较简单，对于发展学生的力量素质具有很大的促进作用，大多数学校具备开展此项目的教学条件。侧向滑步推铅球技术包括握持球、预备姿势、预摆与滑步、最后用力和维持身体平衡四个技术环节，以掷出的有效远度来评价成绩。预摆与滑步的任务是使人体和铅球获得一定的投掷初速度，此技术掌握的好坏，直接关乎到最后用力技术，影响到投掷的成绩。从而可见，预摆与滑步在整个技术中起着承上启下的作用，处于重要位置，不容忽视。对于初学来说，初步学习滑步技术具有挑战性、兴趣性。因此，本课设计为以发展学生的力量素质为主线贯穿全程，着重学习预摆与滑步技术，
为后续的学习作好铺垫。 （二）学情分析 教材本身存在一定的安全隐患，需要学生具备一定的自我安全意识，而水平五的学生在这方面已经达到较强、较好的状态。因此，教师可在可控的区域和范围内让学生充分地准备活动后进行学练和展示。水平五的学生具有一定思维能力和想像能力，理解能力和分辨能力较强，组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完成学习目标。但因男女生兴趣爱好、运动技能、力量素质等方面的差异，对本节课教学带来一定的难度。因此，教师采用趣味性慢跑、素质比赛等多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们自尊自强、战胜自我及安全的意识，从而保证教学活动的顺利进行。 三、教学重、难点 本次课作为侧向滑步推铅球单元的第一次课，受对学情把握不清的影响，又为避免教学内容的选择出现重复累赘、单一枯燥，故选择了预摆与滑步技术作为学习内容新授，课中穿插了原地侧向推铅球的已学知识复习，目的让学生进行知识和技术的串联。故设计教学重点为：发展上下肢及腰腹部力量；教学难点为：预摆与滑步技术（先摆后蹬、低滑快落）。 四、教学方法与手段 1、本节课主要运用直观示范法、讲授法、语言激励法等教学方法，发挥学生所具备的运动能力和身体素质条件，合理利用规则培养安全练习的习惯，体会自主、合作的精神，在练习中进行及时点拨指导。 2、学生通过练习法、同伴、小组间合作相互帮助、相互学习的形式完成本课的
《原地侧向推实心球》说课与教学反思
《原地侧向推实心球》说课与教学反思 说课： 今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个“炸碉堡”的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出最佳动作。 我认为本课的重点是：持球手臂肘部抬起；难点：推球动作。再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：.认知目标：了解并能说出原地侧向推实心球的动作方法和要领。技能目标：做出原地侧向推实心球的动作，知道用力的顺序和锻炼瞬间的爆发力。情感目标：体验重复练习的艰辛，养成不怕困难，顽强拼搏的良好品质。 在课的开始部分，我首先给学生介绍了本节课将要学习的内容，并提
出要求：听清要求、注意安全、团结合作。并以反口令的形式来集中学生的注意力。准备部分中，我以“找朋友”的游戏结合徒手操，不仅达到热身的目的，其次在一定程度上调动学生的积极性。在基本部分，首先出示教学挂图，并以口诀的形式讲解技术动作，学生散开模仿挂图上的动作。紧接着，老师示范完整技术动作，并带领学生们进行分解动作和完整动作的徒手动作练习。接下来，发给学生们教学图纸，请学生们2人一组合作学习，老师巡回指导。然后持球练习，纸球投2次，然后换实心球，并注意个人动作的展示与纠正。用“炸碉堡”的游戏进行对技术动作的一个延伸。在课的结束部分，大家手拉手进行放松，愉快结束本次课程。 教学反思： 本课目标达成情况较好，同学们均能积极地参与到课的各个环节中来。并较好地掌握了原地侧向推实心球技术动作，2个之间的合作比较默契，起到了一定的效果。需要改进的地方也有很多：如在反口令练习时口令语速较快；在做热身操4人小组时可以展开更多的形式；在2人一组合作学习时，老师应提示学生采用更多形式的合作学习；在原地侧向推实心球教学时，不仅可以进行远度的分层，也可以进行重量的分层；最后在游戏的选择上，可以换一个“换物赛跑”的比赛，不仅充分利用了器材，其次也变换了学生练习的形式，提高了强度。总之，本节课不仅学生有所得，我也收获了很多教学中的小经验，希望在以后的教学过程中有所体现！
原地侧向推实心球教案--陈义伟
吉林五中陈义伟公开课教案 授课老师：陈义伟指导老师:庞秀川授课班级:2年3班课时40分钟 教材原地侧向推实心球 场地篮球馆 器材实心球 教学目标1、通过本次学习，使80%学生正确掌握原地侧向推实心球技术，能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3.、通过本课的教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织性和坚毅果断的意志品质。 教学重点用力顺序和出手速度。 教学难点最后用力与合理出手角度的结合。 部分时 间 教学内容组织教法及要求 准 备部分10 分 钟 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务 4、检查着装，安排见习生 二、队列 1、原地间转法 2、行进间转法 三、游戏（胯下传球） 1、所有学生平均分成四队， 每队每个人分腿站立，上身略前 倾，距离适中。 2、领头的学生持实心球一 个，听到口令后，迅速把手中的 实心球从胯下交给第二人，第二 人接到球后依次往后传递。 3、最后一人接到球后跑到队 伍头并再次将球往后传，直至原 来领头者重新回到排头位置。哪 队最快为胜。 四、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、双人压肩 7、手腕踝关节运动 8、压手指运动 组织： ********** ×：女同学 ********** *：男同学 ×××××××××× 0：体委 ×××××××××× ▲：教师 0 ▲ 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 组织： 教师口令指挥 领做徒手操 要求： 1.听口令认真进行练习 2.做操到位，活动充分 组织： ********** ********** ×××××××××× ▲ ×××××××××× 要求：保持次序，注意安全
侧向滑步推铅球的教学设计
侧向滑步推铅球的教学设计 一、指导思想 本课以“安全第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐。 二、教材分析： 推铅球是田径运动的主要竞技项目。为了提高学生的投掷能力，体育课堂教学以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。推铅球不仅可以健体强身，还可以提高身体的协调性、柔韧性和力量，既健身又健美。为了落实“学校教育要树立健康第一
和安全第一的指导思想，切实加强体育工作”的指示，结合三维健康观的要求，这节课我把原地侧向推铅球定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新体育锻炼方式，实现身体健康、心理健康、社会健康的同时，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。 三、学情分析： 在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。 四、课时教案 初二（3）班侧向滑步推铅球教学单元计划第1次课时 教材：推铅球的不同玩法 场地与器材：田径场实心球23个铅球4个
（4kg、5kg各2个） 教学对象：初二（3）班学生人数：45人男23人女22人 五、知识目标：使学生能掌握侧向原地推铅球的技术。 运动技能目标：能够观察、模仿、练习原地推铅球的不同玩法，尝试1—2种原地推铅球的玩法，掌握快速推铅球的最佳时机、投掷角度和最后用力，发展速度、力量和协调等身体素质。 六、情感目标：培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。 七、教学重点、难点 1、教学重点：1—2种原地推铅球的玩法，掌握快速推铅球的最佳时机、角度和最后用力，发展速度、力量和协调等身体素质。 2、教学难点：如何通过合理教学，调动学生学习积极
《侧向滑步推实心球4—2原地侧向推实心球》教案
侧向滑步推实心球2—4 原地侧向推实心球课时计划 学校：彭阳县第一中学 教师：杨永虎
《侧向滑步推实心球4—2原地侧向推实心球》设计说明 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。 二、学情分析 我所任教的是高二（9）班学生（共有51个学生），学生在学习中对实心球教学接触不多，差异较大，但他们又对田赛类项目学习有很强的新鲜感，在前节课的学习中他们表现出对实心球学习的好奇，因此学习中会表现出主动性与积极性。 三、教材分析： 原地侧向推实心球是一个技术较强的教材，本次为第二次课，在第一次课握球与持球的基础上，经过原地徒手练习，已经形成原地推实心球的基本基础。本课重点使学生初步学习原地侧向推实心球的基本技术，体会发力顺序：蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。 重点：侧向推实心球的最后用力。 难点：发力顺序蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。 四、教学目标： （1）技能目标：通过学习使学生初步学习原地侧向推实心球的基本技术。（2）素质目标：通过练习发展学生身体灵活性、协调性和爆发力。 （3）情感目标：通过游戏和比赛的形式提高学生练习的兴趣和积极性，培养学生竞争意识和勇往直前的品质 五、教法分析 针对课的教学目标和学生的实际，我主要采用以下几种教学方法： 1、讲解、示范法——通过采用此方法使学生了解动作技术要点，建立正确的动作表象。 2、分解法——该动作较复杂，采用分解法使学生更加清晰各部分动作的要点。 3、完整法——为了使学生形成完整动作技术，再分解练习的基础上初步体会完整动作。 六、教学过程 <一>准备部分：进行课堂常规教育。通过新颖的准备活动及练习方式调动学生的兴趣，提高课堂活跃度，为进一步教学做好准备。 <二>基础部分：通过复习上节课所学内容，进一步掌握握球与持球。通过新授，传授学生站位、准备、发力顺序及上步，最后保持身体平衡。使学生初步掌握原地侧向推实心球技术。 <三>结束部分：通过小游戏，放松学生身心。 七、预期效果 1、80%的同学掌握基本技术 2、平均心率110次/分左右 4、练习密度45%左右 八、教学条件 实心球20个，40×40㎡场地
初中体育《侧向滑步投掷实心球教案》
《侧向滑步推实心球》 备课阶段： 一、指导思想 依据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的教育理念。针对学生的身心特点，本着激发兴趣、全体参与的理念，制定了本堂课的教学方案。课堂上充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。 二、教情分析 侧向滑步推实心球是中学教材对的重要组成部分。投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 侧向滑步推实心球单元教学共4次课，本次课是第1课时。 三、学情分析 次课的教学对象时七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也活跃。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。针对这一实际情况，在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设置投掷障碍等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉快的气氛中掌握双手头上向前掷实心球的动作技术，体验成功的乐趣。 四、教学目标 运动参与：加强对技术动作要领的理解，明确用力顺序，知道出手速度与角度的重要性运动技能：较好地掌握完整动作要领，做到各技术环节的有效衔接 身体健康：养成善于思考、乐于体验、勇于展示的学习习惯，学会赏识与评价的方法心理健康与社会适应：加强组织纪律性和安全意识的培养，学会安全防范的方法
八年级原地侧向推实心球单元计划讲课讲稿
精品文档 精品文档八年级原地侧向推实心球单元计划 单元学习目标：1、发展学生上下肢及腰腹肌力量和协调能力，增强肌肉的快速活动能力。 2、掌握原地侧向推实心球的方法和技能，提高投掷能力。 3、学生树立吃苦耐劳，勇于克服困难的品质和展示自我的信心。 4、学生建立问题探究意识，创设互帮共勉，善于合作、敢于竞争的学习氛围。 教学重点： 1、出手的初速度和出手的角度。 2、身体各部分的用力衔接和协调一致。 第1课次原地侧向推实心球 教学目标：1、体验各种方式推实心球的方法，初步理解推实心球动作技术 2、发展学生上、下肢力量，激发练习兴趣 3、提高学生的协调性，培养学生互帮互助精神。 教学重点：1、握球,持球的方法 2、有利顺序 教学建议：1、学生集体徒手模仿练习。 2、练习各种方式投掷实心球 3、自主结伴创新练习 4、学生演示，共同点评，注意安全自我保护。 第2课次原地侧向推实心球的预备姿势 教学目标：1、学习原地侧向推实心球的预备姿势、持球方法及体会上,下肢协调用力的配合。创设学生互帮互学的学习氛围。 2、发展学生上、下肢及腰腹力量，提高身体的协调性。 3、学生树立吃苦耐劳，相互合作的良好品质。 教学重点：1、握球,持球的方法 2、原地侧向推实心球的预备姿势。 教学建议：1、推手击掌10次。 2、推掌练习10次。 3、学习握、持球方法。 4、学习原地侧向推实心球预备姿势。 5、学习原地侧向推实心球用力顺序。 6、徒手练习原地侧向推实心球完整技术。 7、持球练习原地侧向推实心球完整技术。 第3课次改进原地侧向推实心球的基本技术动作 教学目标：１、改进原地侧向推实心球的基本技术，发展上下肢及腰腹肌力量，提高身体协调性和快速蹬伸能力 ２、在合作学习中建立和谐的人际关系 教学重点：１、蹬、转、送、挺、推、拨的动作连贯 ２、出手的速度与角度
侧向滑步推铅球最后用力的技术动作说课稿
《侧向滑步推铅球最后用力的技术动作》的说课稿 我这节课的说课内容是:《侧向滑步推铅球最后用力的技术动作》。侧向滑步推铅球这一单元我把它分成八节课来完成： 第一节课的主要内容是：铅球内容的介绍（包括场地的、器材等）以及持球和预备姿势； 第二节课的主要内容是：侧向推铅球中的预摆和滑步； 第三节课就是我要说课的本节课：侧向滑步推铅球最后用力的技术动作（利用实心球来教学）； 第四节课也是侧向滑步推铅球最后用力的技术动作（但不同的是利用铅球来教学）； 第五、六节课的内容是：侧向滑步推铅球的完整动作的练习（预摆、滑步和最后用力的技术动作结合起来练习）； 第七、八节课是：对侧向滑步推铅球的考核测试。 一、教材、学生分析 本课的题目为《侧向滑步推铅球最后用力的技术动作》，其中“侧向滑步推铅球的最后用力”为主教学内容，“身体练习”为辅教学内容。 本课的教学内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技能中重要的组成部分。最后用力技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近；间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣；并且也影响投掷学时间的相互衔接和教学质量。同时，本课的教学可以融运动技能、运动体能、身体健康和合作、自主创新、参与为一体，符合新课标“培养学生运动爱好与自主创新的意识”；符合新课程设置的理念。 二、教学目标 本课的知识性目标为：让全班同学了解侧向滑步推铅球最后用力的基本技术和关键点，形成正确的最后用力意识。 本课的技能性目标为：让85％以上的同学基本掌握铅球的最后用力的技术，减少错误和多余的最后用力动作。并能在其后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。 本课的情感目标为：发展学生在技术学习中的兴趣和自主学习、创新学习的意识，培养学生相互帮助、相互协作的优良品质；形成良好的团队和竞争意识。
初中七年级原地侧向推铅球教案
初中七年级原地侧向推铅球教案 抓吉中心校倪凯 教学内容原地侧向推铅球教学器材铅球5个授课地点铅球场 教学顺序课堂常规——准备活动——讲解——示范——练习原地侧向推铅球——评价——结束部分——收回器材 课的部分时间教学内容教师指导方法组织教法 1. 沿操场跑一圈(2分1.整理队伍，清点人数。 1.集合队形 钟) 2.宣布本课的教学内容和目 标以及注意事项。 2. 准备活动(3分钟) 3.带领学生进行准备活动。 2.1 头部运动 4.讲解和组织学生玩游戏. 2.2 肩部运动 2.3 扩胸运动 准 2.4 腰部运动 2.5 膝关节运动 2.6 手腕踝关节运动 2.7 正压腿 2.游戏:在规定的区域进行。 备 2.8 腹部压腿 2.9 两人相互压肩 10分钟 3.小游戏:“找伙伴”(5 部分钟) 所有同学围成一个圆，相
互保持间隔，老师说开始 分时，开始同方向绕圆转 圈，然后老师会喊出一个 数字，要求刚好凑成老师 所喊的数字相同的人数， 不足人数或超过这个数 字的都要受到小小的惩 罚。惩罚:每次5个俯卧 撑。 1.进行辅组练习。(10分1. 组织学生进行练习 1.两人一组，相互抛实心球，注意间 钟) 隔，注意安全。老师巡回观察指导， 1.1 双手前抛铅球纠正错误动作。 2.讲解示范推铅球的动作 要领。(5分钟) 2.1 握球的方法 五指自然张开，将球放2. 先示范，然后讲解，再示 在食指、中指、无名指根范。(强调注意体验蹬地、 处，拇指和小指扶在球的转髋、挺胸、伸臂、拔指) 讲解时的阵形: 两侧，手腕背屈。然后持球练习握球的动作。 2.2 持球阶段左肩正对投掷方向，将 3.组织学生练习，老师巡回指 球放在锁骨窝处，贴于颈导，发现问题，及时纠正。 部，掌心向内，上臂略低 于肩或与肩齐平，左臂自