直板反胶乒乓球技术
一、要用脚找球，对方触球时引拍，注意还原
二、接发球
1、接急球
对于反手位的急球，不宜采用侧身的办法回接，一般用反手推和反手攻来回接。正手位的急球用正手快带、快攻借力回接。如果采用削球回接，要注意先向后移动，等来球速度和力量减弱时再削。如对方发过来是急下旋球，用推或攻回接时，应调节好拍形，使拍面稍后仰，增加向上的发力。用弧圈回接，也应增加向上提拉的力量。用搓球回接，首先要向后退位，注意拍面角度不要后仰过大，击住球的中部向下发力，以抵消来球的前进力。
2、接下旋球
用搓球回接时，注意拍面后仰，增加向前上方发力。用拉攻或弧圈回接时一定要增加想上提拉的力量。用突击回击时，要充分借力，注意击球时机的把握，拍形要调节好前倾的角度，手腕要掌握好向前向上向内的尺度。采用拨、拧都要注意拍形的调整和向上的力度把握。
3、接左侧上（下）旋球
接左侧上旋球，一般用推、攻回击比较适宜。回接时，拍面角度要适当前倾，拍面所朝方向要向左偏斜，用来抵消来球的左侧旋转，向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己的右上方反弹。如用搓削回接，除注意拍面角度和所朝方向外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈回接时，要加大球拍前倾的角度，要多向前发力，少向上提拉。
接左侧下旋球，一般采用搓、削回击适宜。回接时，，拍面角度要适当后仰，拍面所朝方向要向左偏斜。击球时要稍向上用力，防止球拍触球时向自己的左下方反弹。如用推、攻来接，除注意拍面角度和所朝方向外，还要加大向上摩擦球的力量。弧圈回接时，要注意拍面角度不易过于前倾，要多向上提拉，少向前发力。
4、接右侧上（下）旋球
方法除拍面所朝方向要向右偏斜，来抵消来球的右侧旋转外，其它方面与接左侧上（下）旋球完全一致。
5、接短球
由于对方发过来的球是台内近网短球，回接时，最主要的是注意及时上前，以获得最合适的击球位置。同时要控制好身体的前冲力量，接发球后要迅速还原，准备后续击球。无论用挫、削、攻、拉风多种方法回接短球，都应该特别注意来球是在台内，受台面空间的制约，不可能充分的引拍，因此要注重充分发挥前臂和手腕的动作，同时要根据来球的旋转性能，调节拍面的角度，找准击球部位，把握击球时间和用力的方向。
三、直拍反胶几种套路：
1、教练回答：1反手发球第一套战术应该是对方反手底线的长侧上旋和侧下旋，动作尽量一样，对方不好回短，容易出台或者冒高，你就准备冲正手大角。2第二套可以用“调正压反”的战术，你发对方正手小三角右侧下旋，对方回球大约中路附近短球，你直接挑到对方反手底线。
2、网上：发强力下旋到对手正手小三角区域，保证球不出台，此时有两种可能：一是对手回球直接出台，那么你就一板冲死他。第二种情况是对手回球不出台，此时对方重心已经向右移了，你就快速搓一板加转下旋到他的反手位，并且逼近底线，而你就在搓完这板长球之后顺势恻身，准备全台用正手拉一板加转或前冲弄死对方。
3、发强力下旋到对手反手小三角区域，保证球不出台，此时还是会有两种可能：一是对手回球直接出台，那么你就一板冲死他。第二种情况是对手回球不出台，此时快速摆短到对手正手小三角区域，保证球不出台，摆过这一板后顺势恻身，准备全台用正手拉一板加转或前冲弄死对方。
4、发急长侧旋到对手的反手位大斜线，并且逼近底线，旋转要强点，你能力强的话可以侧身攻，如果不侧身就加力推档一板直线到对手的正手位，准备抢攻，这个套路主要以速度取胜。
四、唐建军视频总结
1、弧圈球可以用反带有攻击性。在球的上升期高点前期。第2集4分钟
2、杀高球要引拍，第二集15分钟
3、正手位小三角可以挑打。挑打的时候不要耸肩，肩部放松。主要靠手腕，手腕要放松。
4、搓长要在高点期，不要让球打拍。
5、正手发侧下拇指用力，发侧上食指。发转与不转球，不转球要拇指用力。
6、横打反拉技术，提肘垂腕打开拍面
7、正手发球抢攻，侧身抢攻的时候要有垫步，腰的力量用上。发球完了还原一垫步一
抢攻还原。
8.练习推-侧身位侧拉-还原--扑正手位拉。第四集20分钟。
练习摆速左推右攻。
9、发球比较好的区域正手小三角，中路底线长球。对付长胶发球只发转与不转，兼顾侧
旋。假动作的发球。
10、比赛中要有求胜欲望，要知道的自己的优势（发球抢攻），比赛前要暗示自己拍子要放
松，跳一跳，想想手指要放松。刚开始接发球质量不用特别高，用两三个球调整一下。
五、教练纠正错误
1、正手攻球：拍型为三指弯曲，中指第一关节斜顶住球拍，原错误为三指指肚顶住球拍
肘为支点，肘往外，不要内收。
拍子从腰处往左眼方向划，一定收至左眼部位，打完拍子还原至腰部位，如
果打直线，一半距离就可以。
拍型为80度，要打开，包住球的感觉
左脚在前，力从腰处发出，带动攻球，重心从右脚到左脚
2.27 手腕不要乱晃，一定要固定住。
节奏是用腰来找的
重心从右腿转移到左腿，一定要转移到左腿
2、推挡：从肚子开始推，食指压住拍，拍型打开要立起，击球部位为球拍中部，在高点期击球。（我的错误：拍型没有立起，击球点为拍子下部，总是抢球，再上升期击球。）
3、横打：拍型一定要打开，从肚子处往右上前方划四分之一弧。我的错误（往上（下巴）动作太多）
乒乓球知识
随着新人不断地涌现，我们的乒乓球事业也是蒸蒸日上，由于相当一部人还是初学者，处于随便摸过来一个球拍就上台乱打的情况，于是打算简单的写点东西，普及一些基础知识。为北邮的乒乓球事业做出除了吹牛和扯淡之外一点微不足道的贡献。 工程浩大，先从最基础的慢慢来。 入门篇 所谓入门篇，就是写给那些初学者和刚入门的人看得，其中很多概念没有涉及到，也有很多概念为了便于理解而写得不是太“精确”，怕新人看晕。老人牛人就勿拍了。 第一章器材 古人云“工欲善其事，必先利其器”，很难想象你拿着指甲刀如何和拿着大刀长矛的对手拼命。所以你的器材不用非常精良高档，但是至少要够用，也就是说，符合你的水平。 在器材里，你能够挑选的，对你最重要的，就是球拍。 挑选球拍的注意事项： 第一节球拍的构成 球拍由底板和胶皮构成。一个标准的球拍因该是中间一个木板，向两侧是两张海绵，在向两侧就是两张胶皮。 按照国际乒联规定，球拍两边胶皮必须一面鲜红一面黑色，如果只帖一面胶皮和海绵，底板另一面必须涂上颜色。 早期，胶皮和海绵买来的时候是分开的,需要自行粘合,现在厂家基本上把胶皮和海绵产出来就粘好了，所以叫套胶（一张胶皮，一张海绵，就是一套胶皮），不过民间习惯上仍然叫做胶皮。 比如现在自己配横板，就是一个底板加两张套胶。 第二节底板的分类 按照形状分为 1.中国式直板（中直） 简单来说，短柄，且拍面近似椭圆形，拍柄是圆的。就是我们平时常见的直板。 2.日本式直板（日直） 简单来说，短柄，且拍头较宽，近似长方形，拍柄是方的。 3.横板 简单来说，长柄，且拍面近似椭圆形，拍柄是圆的。 4.怪板 手枪拍，锅铲拍，提琴拍等五花八门的东西，多是爱好者自制的。
乒乓球)直板反手攻,一项不应该被忘记的技术
乒乓球直板反手攻 庄则栋的直拍两面攻打法是受名将王传耀“远台两面攻”的启示，苦心孤诣创造的，这种打法把直拍反手的弱点变成了制敌的武器。庄则栋又结合他靠手腕和小臂爆发力“加速制动”的绝技，缩短了挥拍击球距离，使两面攻打法动作优美且极具杀伤力。 庄氏反手正面攻动作来说，总的是两大特点： １、发力快捷，漏洞小； 这点可能很多人想不到，其实庄氏反手正面攻除了因握拍导致的板型差异之外，在很多方面，象脚步，发力机制，都和现在横板的反手动作大同小异，但庄则栋发明这些技术的时间，就比横板早了将近二十年。 ２、打下旋好，打平球更好，打弧圈较差； 许多人玩直板，都以为反手就是起不了下旋，只会搓；其实反手正面攻打下旋是先天的优势，反手正面攻板型先天后仰，和横板、横打先天前倾是相反的。所以，反手正面攻对付平球和下旋球，甚至比横板更容易发力，但是对付快节奏的强旋转弧圈球，就存在先天性的不足，板型在正反手转换的时候要求过高，特别是现在横板快撕这种快节奏旋转技术的出现，基本上拉平了和平球的节奏差距，所以反手正面攻对付两面弧圈，已不如当年效果明显。 庄式反手攻，难点是压板型不易。可与今日的技术动作比较一下： 可先练拨球，后练发力扫抽；庄则栋之后，日本人模仿过他（河野满，77年世乒赛单打冠军），韩国人也学过，但是基本都到不了老庄当年的水平；国内后来也有不少人学庄，但是多半形似神不似，光有个样子，估计跟训练方法有很大关系。只有先从小动作借力球入门，先借力后发力，反手攻才练得起来，拨球是首选之中的首选。（横板、横打也一样，没有小动作借力，其他免谈！）反手攻球虽然有时可以直接得分，但不如正手攻球的力量大,杀伤力往往是由于反手攻球以突袭和速度打出了主动性后，再由正手大力扣杀得分。这个有机配合要贯穿在乎时训练中，更重要的是从思想上要明确：反手攻球是为了全面的最终胜利．而不是为了打反手攻球而去使用反手攻球。 1反手攻的独特作用 有全台发起进攻的能力 1．1有反手攻球能力的选手，既能在左方组织进攻．又不会使右方区域出现空当，无后顾之忧：一旦对方死盯住左方时，则可以用反手发起攻击：这样，两面攻选手的台面是“无被控制区”，也就是说，能够全台发起进攻．就像全天候飞机一样不受制约。另外，由于直板反攻动作小，出手快，突然性强，往往能收到出奇制胜的效果。 1．2 先发制人，打在前头 比赛中，第一回合的较量，很多来球在反手区区域，借以控制对方的攻势。此时．常见两面攻选手都凌厉地用反手起板攻球，这就比用步法侧身让位用正手进攻来很快，缩短了回球时间。从而先发制人打在了前头，形成抢先上手，在节奏、时间、速度上破坏了对方打法的程序，赢得了主动权。 1．3 速度快快攻打法，贵在神速。前三板争夺往往是习惯于在反手部位进行，用反手攻全身动作小，出手快，即使力量上虽然稍小一些．然而往往在速度上使对手猝不及防，因为很多球不是由于力量稍大而丢失，常是速度稍快，导致跟不上节奏而失误。 1．4 对付弧圈球的积极手段弧圈球出现后，对来自反手部位的弧圈球最初是用控制性的减力挡．力争少让对方拉出弧圈球。后来又在实践中用吸、挤、推侧旋、变直线等手段。上述方法属于防御性手段，是等着球来碰板，如果能用反手去带、快拨、扫攻去还击球，则能在速度和力量上给对方以极大的威胁，同时，它又是属于进攻性的以球板主动挥击迎击来球，从而进入了反攻和积极攻打弧圈球的一个技能境界。 1．5 由被动变主动的手段削球选手往往先用削球控制使对方反手，使之不能侧身发动拉杀，然后变线，遇角调动你，乘你弥补空当拉或搓球过渡之际，伺机反攻，使进攻选手显得很被动。此时，用反手突然起板袭击．就能摆脱控制，打乱对方部署．往往变被动力主动：又如，对攻中，对手先打左、后打右．左推右攻者势必扑出去右角对攻，此刻，对方又攻自己左方，左推右改选手只得用中、远台的挡
乒乓球长胶进攻打法
乒乓球长胶进攻打法 乒乓球长胶进攻打法: 一、拱 要领:拱时一定要发全力，击球时间要早，拱来球的上升期球刚一过台子，过网刚弹起来，就要发力，注意变线。主要是亮板拱下旋球。这是长胶用的最多的一种手法。拱后注意倒板进攻，或和长胶进攻。 二、弹 要领:主要是以弹下旋球为主，用八层力即可，注意变线。 弹过去的是下旋球。主是抖腕，甩腕，速度快，沉，威胁大。拍子在胸前，往回收，发力要集中主，要充分发挥腕子的力量，在很短的距离发力，加速、制动，因为弹击下旋球，可以稍等一下。适用横板长胶打法，稍微亮点板，甩腕，击球时间晚一点，等一下，但不适合打太长的球。 注意事项:弹击时，注意板型变化，视来球旋转而定，多用小臂和手腕。 三、抽 要领:抽击下旋球时，要做到亮板，甩腕，击球时间要稍晚，要等一会儿，再抽;抽上旋球时，击球时间要略早。注意事项:抽击时不宜太发力，以中上等力量即可，抽上旋球时一定要略加摩擦。 四、打 要领:这里指的“打”是扣杀高球，要有力量、速度、落点的变化。 注意事项:遇到下旋高球的时候一定要亮板打，遇到上旋高球的时候，应该要稍微下压一些板打，而且要打球的中上部，不要发死力，要中等力量打，这样打过去的球很快，又沉、又飘，使对方极不适应。 五、挑
也叫挑打，一般是指用来处理台内小球时所用的手法。击球要早一点，击球的中下部，一定要用手腕，弹击。击打下旋球时，要亮板，触到球后，手腕有一个翻腕的动作，但不要抬肘。 注意事项:击打下手位小球时，要先上右脚，如是下旋球球拍略后仰成,,,度左右，击打来球的中下部，迅速抖腕收小臂;如击打上旋球，则球拍要成,,度，击球时迎前收小臂略加摩擦。 六、带 对方拉弧圈球到正手位时，可以使用快带的技术回击来球。球刚弹起，就带，夹角在,,到,,度之间。迎上去，小摩擦，借上对方的力就行了。 注意事项:不退台，手抬高，摩擦来球的中上部，击球时间越早越好，否则容易出界;快带弧圈球与磕弧圈球的在 于快带的球速快，还有一些飘，但是没有磕的下旋程度高，由于球速快，回球的落点比较活，使对方的连续性受到比较大的限制。 七、拉 拉球主要是对付削球使用，一般是起过渡创造机会的作用，又使对方犯错误。用的比较少。不要太发力，不要失误，先把它过度到对方球台，记住要多亮点板。 注意事项:拉球时握拍要后仰，摩擦要充分但不宜太发力，以防对方削不转球，只要是拉住对方，就会制造出进攻的机会，由于长胶速度慢，应该和托一起使用。
乒乓球接发球十六种方法的技术要领
乒乓球接发球十六种方法的技术要领 接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等。 一、搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。要练好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低，控制住对方。能做到这一点，关键在于三个部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲。在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓长、搓短等。至于搓球和削球的比较，既有区别又有相同之处。我的理解是：对付台上球和近台球，叫搓。对于中、远台球，就叫削吧！削球是搓球延伸演变而来的！它不仅是搓球的放大后的动作，而且还有它特定的一些技术要领。和搓球一样也能削出转与不转的球，是防守型球员的一项专门技术。 二、托接 所所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧（小半圆），用前弧（靠身体一侧）触球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底触球，向前平动用力，是强下旋；用后弧触球，向上用点力，是不旋球，这后一种动作就明显是托球。这样同一个动作，能有三种变化，达到真正的搓、托结合。应用时手型动作要做的逼真，来欺骗对方！给自己抢攻创造条件。托球是对付不出台的强下旋球，进行过渡的最好办法。 三、推球 所谓推球，就是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。
对付长胶应遵循的原则
对付长胶应遵循的原则 （1）、首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方法将球打过来后，在进攻时应该十分注意压好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止攻球出界，对搓的后果经常是越搓越高，把机会让给了对方，如果被迫要多搓几板，也得注意使拍形稍竖立，以便压低回球弧线。 （2）、提高连续进攻的能力，第1板发力攻后防止第2板进攻下网是重点，连续攻时要求一板比一板更增加向上的力量。以上（1）和（2）所述是对付长胶最基本的方法，这是衡量会不会对付长胶的试金石，如果掌握的不好，在双方的基本功处于同一层次或长胶一方水平略低的情况下，要想赢长胶是十分困难的。（3）、战胜长胶最主要的战术——注重前几板的进攻大多数长胶选手都善打相持，相持中球的来回越多，长胶的怪异风格也就越能得到充分的体现，判断来球旋转的难度也就会大大增加，因此与长胶对垒，一定要在前几板下大功夫，争取一板打死，如未做到，也要设法降低对方回球的质量，以利再攻。当自己发球时，应争取打发球抢攻，常用的方法一是发加转下旋球至对方长胶一面（如遇横拍正手反胶反手长胶可发至其反手位），待其用搓和挡的方法将球接回，就应按上旋来球果断起板；二是发略带上旋或不转球至对方底线，待长胶将球挡回来，按不转球进攻；三是由于长胶不易吃转，攻旋转球，尤其是下旋球相对比反胶容易，因此当遇到攻击力强的长胶高手，要防好对方的接发球抢攻；不过一般情况下对方不会发全力，长胶的攻球前冲力弱速度又较慢，因此以反拉或加力推回接应是第一选择。在接发球时，如果自己回出下旋球，只要长胶以搓或挡的方法接回，第四板就要注意多进攻，对方发球时若用长胶一面，在来球不是太短时，亦应按
我心中的乒乓十大经典国产反胶套胶
我心中的乒乓十大经典国产反胶套胶！[原创] 与国球一起骄傲！与全国球迷一起骄傲！国球网全国联盟分站/俱乐部招募火热进行中 本投票为多项选择，请大家参考以下三个方面评选： 1.怀旧等级 2.普及程度 3.综合性能 关于以上套胶（尤其部分老套胶）的介绍可以参看我制作的知识补充：https://www.360docs.net/doc/5f444599.html,/zhishi/225005.html 希冀大家评选时，能力求真实客观。所谓经典反胶套胶应该是出品5年以上，已经过市场效应验证过的国产套胶，在广大球友中占有重要的地位的反胶。本评选只包括国产反胶套胶，单胶、进口、正胶以及天极、焦点之类的新产品等都不在投票范围内。部分套胶年代久远，但有着里程碑式的意义，所以笔者也列入其中。由于笔者球龄不长，深知自己制作的知识会比较片面，加之上海这里基本是红双喜的大本营，对于其它国产品牌的套胶不甚了解。愿与广大球友交流，评出真正的国产10大经典反胶套胶。 如果觉得还有什么非常经典的套胶没有入围的，请务必留言补充，谢谢支持！ 第6楼 无奈沙发被抢，只好在这里补充。。。下文来源于链接https://www.360docs.net/doc/5f444599.html,/zhishi/225005.html 什么是套胶?套胶就是把海绵和胶皮粘好一起安装在乒乓底板上的部分。什么是反胶?胶粒朝下，表面光滑的胶皮即为反胶。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好。反胶海绵胶皮是目前最常用的胶皮。笔者根据自身体验和参考资料，对国产套胶的主要品牌友谊729，红双喜和拍里奥等进行详细地对比，作出乒乓球十大经典国产反胶套胶的排行。 红双喜狂飙3 经典指数12
乒乓球技术：王皓直板横打反手横拉下旋球(下)
乒乓球技术：反手横拉下旋球（下） 下降初期，大臂迎前击球；手腕发力外展，加强摩擦 反手横拉在击球点的选择上并不十分固定．但是在不同的击球点要配合相应的击球动作，这样才能实现更合理地击球。从运用横拉的情况来看，由于反手横拉最大的难点就是容易被来球顶住，难以完成击球动作，所以选择相对较早的击球点．对于击球的稳定性和威胁性都有更好的保证。通常我们可以选择来球的上升后期、最高点和下降初期击球，，但在具体击球时，我们应该到底应该抓住哪个点击球呢？ 在发抢环节，由于发球后比较主动，脚下的跑动也比较积极，因此站位会离球台稍远，以便能够充分完成击球动作，充分运用身体的力量，最大限度地提高击球质量，此时我们往往选择在来球的最高点和下降初期击球。在实战中，我们多会从下旋球打起，因此在进攻时必须加强摩擦。组图中，王皓就是抓住了下降初期进攻的。图5中，王皓在击球时，脚下蹬地，提高身体重心，同时他的大臂带动前臂迎钱，前臂开始向外侧展开，确保了“身前”击球。可以看出，王皓在触球之前身体开始发力——蹬地、腹部展开的动作可以将身体力量传递到手臂上。
与图4相比，王皓的手腕在触球之前已经开始向外侧转动，说明手腕也已经开始释放爆发力。业余选手特别要注意手腕运用时机，不要等到触球之后才开始转动手腕，否则根本无法运用手腕的力量，无法加强摩擦。 在运用手腕动作时要注意拍形——触球前，以球拍的背面正对来球的中部位置：触球的一瞬间，应该接触球体中部稍稍偏左侧的位置，手腕的运动轨迹近似一道半圆，这个动作可以很好地“包”住球，能够顶住球发力，能够更好地摩擦，控制住击球的弧线。图6中，王皓在击球后手腕瞬间急停，完全将身体、手臂和手腕的力量传递到球体上，这板横拉的质量很高。此时我们需要注意王皓横拉时的手指动作——他的中指、无名指和小指同时顶住球拍背面，而且中指的力量很大。以三根手指顶住球拍可以保证拍形十分稳定，尤其是在发力击球时，球拍不会出现晃动，确保了稳定性；中指发力可以很好地将力量传递到球拍上，不但可以提高击球的力量，还能够用最精细的手感进行控制，这是超一流选手的独特技能。虽然我们无法从图中看到王皓的拇指动作，但其实他在横拉触球的瞬间，拇指会有一个向下按的动作，这个细微动作也是为了更好地将手腕的爆发力传递到球体上。 图7-8中，王皓在击球之后，大臂向身体右侧稍稍拉开，这是他的还原过程。由于横拉时向前发力鞍多，身体和手臂很容易出现迎前幅度过大的现象，重心难免会过于向前压，容易影响还原的速度。王皓的大臂动作可以很好地解决这个问题，大臂向右侧拉开，上半身会保持一种“直立”的姿态，以使重心快速稳定下来；另外大臂向右侧拉开，可以很容易在下一板击球时转为正手进攻，这是王皓可以正反手两面快速转换的一个技巧。
如何对付长胶
很多业余选手不太喜欢和长胶练球和打球。特别是中等水平不太会应付长胶的选手更不喜欢打长胶。平时看我周围一些选手在面对长胶时的打法都不太合理。而且有些人和长胶打时的态度也不对。因此，想说一些给中等水平的选手。也许会有些帮助。 我个人当初处于一定阶段时，见到长胶打法的对手就象见到大蜈蚣似的，怕得要死，有力无处使。后来经一位教练（90年代国手，不是很出名）的几句话的点拔，立时如拔云见日，眼前金星乱冒。哈哈，接着就去找长胶玩。马上就可以灭掉绝大部分。毕竟那些长胶选手水平有限，但他们往往可以克一些水平不错但不熟悉长胶的选手。曾经有段时间我专门找长胶的玩，后来水平提高了些，玩腻了，就不太专门找他们玩了，我周围也有几个善用长胶的全市里的高手。但现在基本上我都有办法对付他们。 总结几句话给中等水平的选手，如果你是高手那么你可以怎么对付长胶都可以。但中等水平选手应该注意一下打法。 一般中等水平选手基本功都达到一定水平。面对长胶只是不知道如何运用而已。所以就算碰到整体水平其实不如他自己的对手，往往也要输。下面言归正传： 1、切忌心浮气躁，急于求成。 长胶在控制能力上较强，攻击力有限，除非是特别高的长胶高手，一般是没有什么攻击能力的。和你水平相当的长胶手你其实完全可以轻易应对他们的攻击能力。怎么应付下面再谈，因此，和长胶打一定要有打持久战的准备。好多人因为怕相持，就总发力爆打。导致失误，这是对方欢迎的。因此，要有精神上的准备，慢慢找机会，没机会就相持住。反正他们的攻击不强。打多拍还能使我们越来越熟悉长胶的变化。自己控球的能力也能提高。何乐而不为呢。要有猫捉老鼠的感觉。 2、推一板，搓一板，再推一板，再搓一板。如此反复。 对自己的第一个发球和对方的第一个发球是什么转应该能判断好吧。如果自己发明显的较强的下旋，对方用长胶不管用什么动作怎么回都只会是不转或一般的上旋，这样的球当然要推而不必理会他用什么动作打回的，放心，肯定不会下网的。对方无论怎样打回来，都基本带有点下旋，搓他只要不是太过分的搓，绝对不会出界，再回来就开始推，再回来就再搓。反复进行。此法为最基本的打法。别小看这种打法，只要几个来回，那些一般水平的长胶其实就自己都不会打了，他们对球的判断并不比你高，如果对方能坚持住，你就在搓的一板加些转，注意搓得落点变化大些，然后就等他回出容易打的上旋球。够高你就发力推或直接发力打。不够高就轻推落点。自己发上旋或不转时对方回球基本上是一般下旋的效果。这时先搓好一板，下一板推，再下一板搓.......。总之就是一板推和搓的技术就可以了。其中“推”可以用“打”来代替。这样威力就更大了。只要你打的动作正确，上一板搓的够下旋，他的回球就一定是上旋，随便就可以轻易打他。 总之，我们打法就是用转的下旋控制他，等他下一板的上旋来打，这样对我们来说没有难度，一切完全在我们掌握之中，毕竟中等水平的长胶手是不太能打下旋的，要不他就不就成为高手了。你和长胶高手打不过也没什么丢人的。 3、如果他用推或用力拱。那也没什么，一定水平的长胶手都是这么干的。旋转和前者没什么太大变化。基本是你搓的强上旋回来还是上旋或不太转，你推的球过去球他推或拱的球带的下沉感可能强些，你还是搓。总之，他推或拱只是把球速加快了些。你不要害怕，这种球的速度其实也可以看做相当于他用正常胶皮和你打时的回球速度，只要你稍习惯他的推和拱和反胶的推的节奏上的一点变化就行了，那就是长胶推和拱出球时看着快，落台后就慢了。这样还是用上面的方法，该怎么打就怎么打。 4、长胶用反胶动作打过来的球速度都比反胶慢，你不能象打反胶那样的在后面顶，而应该有主动往前的意识，不能看他一使劲就退台，也不能自己用力打一板后退台。要保持合适的距离，脚下移动一些，长胶一般都往你两边小边角上打，结合两大角来调动你，你也要能应
影响乒乓球技术的四大因素
影响乒乓球技术的四大因素 影响乒乓球技术的四大因素 哪些一因素会影响自身的乒乓球技术呢?以下是为大家分享的影响乒乓球技术的四大因素，供大家参考借鉴，欢迎浏览! 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。 为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。 为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。 乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。 所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。 ⒈注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的`裁判和对方运动员的视线，能看清动作。 ⒉注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正 胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上 述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。 ⒊注意发球直接得分： 通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在 开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制”中，显深 得格外重要; ⒋注意为发球抢攻做准备： 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢 攻创造了条件。 具体说来，应注意下面几点： ⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会; ⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。 ⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果; ⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。 ⒌注意发球的力量：
关于直拍长胶打法的难点分析及长胶打法的应对方法
关于直拍长胶打法的难点分析及长胶打法的应对 方法 对付长胶的核心打法 由于长胶回球的反旋转性和飘忽感，因此在实战打法中就确定以弧圈球为核心技术来组织战术。因为弧圈球拉过去是上旋，长胶回 过来是下旋非常适合弧圈球再拉，并且长胶回过来的球是上旋才有 飘忽感，回过来的球是下旋就没有飘忽感的。所以弧圈球一来可以 固定回球的旋转(下旋)，二来可以固定回球的轨迹(减少飘忽感)。 对付长胶的实战应用 在对长胶实战中可以这样组织战术：发底线奔球到左、右大角，长胶回球后是下旋，接着拉前冲弧圈球，长胶回球后是强下旋，这 是要改拉高吊弧圈球，长胶回球后继续拉高吊弧圈球，形成全台拉 高吊弧圈球攻防的局面。最后看对方防守能力的强弱来决定要拉多 少板。一般4-5板搞定。如果是长胶发球也尽量用拉接，最后形成 全台拉高吊弧圈球得分。千万要尽量(最好不用)推档、搓等与长胶 相持，这是长胶最不喜欢的，几个来回就搞不清旋转了。 直拍长胶打法难处有2个： 1、对防守能力要求甚高; 2、既要学长胶，又要学除长胶以外的别的胶皮，如反胶正胶等 非长胶，耗费精力过多。 先说防守。如所周知，长胶由于特有的反旋转特性，采取以挡、磕、切为主的防守方法，回过去的球由上旋变为下旋，且不往前走，对手如不着意提拉极易下网，这是长胶适合打控制防守的一个重要 原因。但这样做有一个前提，就是必须能防得住对手的前几板进攻。长胶防守是基础，如果这个基础不牢，长胶防守的优势便无从发挥。 该如何对付长胶打法?
战术的关键：只要找到机会劈一板长球到长胶选手的肚子位置，后面的一切事情都会朝着有利于反胶选手的进攻套路上来! 长胶选手的反手发力比较顺利，但肚子位置一旦被挤住，就会非常被动，而且都只能向下搓一板，就是这一板，长胶选手的漏洞就 因此被洞开，变得千疮百孔。 发球： 长胶的特性注定很容易利用对方的下旋和正旋转进行发力，而且很容易将上旋球变为下旋球，因此，必须反其道而行之。 在发球时，最好发纯逆旋转，不能发上旋，更不能发下旋和正旋。因为上旋会被变为下旋，反胶很容易出现不习惯。唯独纯粹的逆旋转，长胶才会老实一点，只能搓回来，很难加力，而长胶选手如果 用反手搓的方式回球，几乎就是最差的击球方式。 这里必须注意：长胶选手如果是左手，那么，对于左手而言，逆旋转反而是我方的正旋转。 发球的线路有3条： (1)纯逆旋转冲球发到对方的肚脐眼。 (2)纯逆旋转短球发到对方的正手位，然后劈向对方的肚脐眼。 (3)纯下旋的强下旋球发到对方反手位，对方很容易用搓的方式 接球。 发到正手位的短的逆旋转球最好用正旋转发球手型，这样可以起到迷惑作用，降低对方的反应速度。而且，假如长胶喜欢移动过来 用反手挫接，那么，轻微的逆旋转球对于这样的长胶接球方式而言 却是十分困难的。 去到正手位要以发极弱的逆旋转的不转球为主。因为长胶喜欢用反手接一切球。所以，正手位的球过去，长胶必定上步用反手长胶 接球。只要发到正手位的球令长胶选手无法用另一面的其他胶皮进攻，那么用长胶接过来的球还是容易进攻的。
乒乓球直拍技术口诀
乒乓球直拍技术口诀 更多相关文章阅读 导语：直拍，油田一中解释是说关于兵乓球打法名称，是指兵乓球打法的一种“直拍”握拍方式。乒乓球直拍技术口诀以及相关的技巧要领，告诉你为什么要这样子做。欢迎大家前来借鉴!文章仅供大家参考！ 准备姿势:立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 发球:伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 接发球:准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。 正手攻球:切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。 反手攻球:前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。 推挡球:推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。 搓球:拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。 削球:判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
弧圈球:挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。 回击弧圈:倾拍盖住球上中，及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。 放高球:离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高远转越成功。 杀高球:球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。 滑板球:拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。 短球:对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。 步法:练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。 结论:口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 一、打好乒乓球的技巧要领 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、发挥横板反手的特长 5、为"身前击球"而做引拍
乒乓球长胶打法
乒乓球长胶打法 我给长胶技术总结了14种手法，可以用14个字来概括，防守中：搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。进攻中：拱、弹、抽、打、挑、带、拉。 防守技术一：搓 运用：接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，增加自己进攻的机会。 搓球只能是搓下旋球，长胶搓下旋球本身有难度，如果掌握不好，搓过去的球是上旋球或者不转球，对方很容易进攻，不宜连续搓球。搓球时一定要注意搓住对方的反手位底线顶住他，让他下不了手，如果他也搓就出高球了，用长胶打也行，倒板打也行。搓球时要注意板型，不宜太平，也不宜太立，太立了容易下网，搓球用手腕，然后由后向前，不要去碰，碰就出高球，搓时球拍亮一些板，往前送，尽量搓长一些，搓到对方的底线，并且搓过去的球是上旋，对方再搓回来就高球了，就可以进攻了。 注意事项：长胶搓球应少用，尤其忌讳连续应用。搓球只在对方不熟悉长胶性能或者相持中突然运用一板，令对方来不及调正动作时，能收到较好的效果。 防守技术二：撇 运用：接对方发很转的下旋球或者对方搓过来的下旋球均可使用。 撇在长胶用法中常见的，并且非常好使，给对方造成很大的困难，动作要令是触球的中下部，撇时由后向前，由左向右，最好右脚向前跨半步，手有一个晃动，让对方判断失误，对方认为球往反手，实际上是往正手，身体要往前上，并且要快，发点力。 注意事项：球拍要后抑，通常叫亮板，角度要按对方来球的强度而定。由后向前，由左到右击球，这样，撇过去的球在速度上比搓球要快得多，不但是直线且落台后不往前起跳并迅速下滑，对方很难借上力，给对方侧身攻造成很大的被动。 防守技术三：挤 运用：接对方发到已方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球。 这个挤通常是对付上旋球的，尤其是对付弧圈球的，它的要令是挤时球拍稍举得高一点，尽量触球的中上部，另外，由后向前，由后向左运行，挤的时候，尽量挤球时间早一点，挤过去的球呈下旋球，另外，挤过去时有一点拐弯，如果是与正手打，正好向反手位方向拐，向外拐，对方拉弧圈球力量大，挤时稍减力。挤
乒乓球常见的11项新技术要领拧
乒乓球常见的11项新技术要领 拧：正手拧右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。 动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。 动作要领：横拍直拍均用反手；先将拍头插入台内，拍头尽可能向下并增大与球的距离，在高点期用手腕的爆发力尽力摩擦球的中部，根据旋转调节拍形。仅适用短球。威胁性极大。请注意协调性和突然性。最关键的有四点：一是充分向内扣腕作好预备，仓促迎前开拧命中率会低很多；二是用球拍的拍头部位击球，这样才能产生更高的线速度；三是握拍要松，要有“吊拍”的味道，这样才能更好地展腕发力；四是要大胆发力，不要怕拧飞，发力越大越好。第四点要做到不容易，主要是球感要求极高 适用球：台内球都可以拧，台内的不转和下旋最好拧（因为球速很慢有利于你准备）。 练习方法： 一、练习时首要的考虑要点不是如何让球上台，而是如何充分发力，关于这第二点，是缘自实战应用中的经验教训，强烈建议大家在练习时宁可拧飞出界也不要轻轻地拧！二、一开始练习的时候，就要练两条线、三个落点，线路有变化实战中才有用，两条线指直线斜线就不多说了，三个落点是我的总结和经验：直线的落点在端线处威胁最大，斜线的落点一个在端线处，这一个落点是最利于发力的，容易出猛球，另一个落点在近网处，这一处落点是最刁的，非常近网的发球适合拧到这里； 劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。 切：横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。 动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。特别要注意的是，由于此项技术在击球时，作用力不通过球心，球向前的运动轨迹较慢，一旦对手适应这种节奏变化，就会有足够的时间腾出手来，给予进攻性很强的还击，造成自己的被动。所以在比赛中，这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁，从而造成比赛战机的贻误。独家使用者孔令辉。 挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一
乒乓球对付各种打法及技术(整理版)
各种乒乓球应对及技术
一、对付长胶
（一）1、凡用长胶打球者，一般都具备较强的防守能力。当你发力进攻时，只要对方 将球防过来，这个球的旋转就会十分强烈，往往更难对付。因此，在拉攻时，应把落点放在 第一位，力量不能太大。由于攻过去的球不怎么转，长胶回过来的球也不怎么转。一旦出 现机会，就应力求一板打死。如果对方把球防过来，应注意连续进攻，而且一板比一板要 更狠，更发力，更增加向上的力量，切记不能手软。这中间应区分两种情况，一种是是对 方削过来的球，因为是顺旋转击球，可以充分发挥长胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往 超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可能再攻下网；另一种是对方挡过来的球，带 有明显下沉，且不往前走，由于借不上力，再攻也易下网，必须将身体适当迎前。这两种球 如实在无法继续进攻，以搓球和推挡回接也有可能下网，必须调整击球动作。 2、长胶的推挡和对搓具有反旋转的特点。你将球以下旋的形式打过去，它用挡和搓的 手法回过来成了上旋。这与反胶是相反的，这种球在进攻时如按下旋球对待肯定出界，应该 只打不拉，有时还要适当下压拍形，用加力推效果也较好；如以搓和挡回接则极易出高球， 一般应忌讳搓，即便要搓也得使拍形不能后仰，以接近垂直为合适。 3、长胶的攻球和发力推球具有下沉的特点，在用推挡防守时拍形必须往起抬以避免下 网，退台防守可大大降低长胶进攻的威胁，尤其是削球，对方的攻球下沉更便于削出低弧线 的球。长胶攻球速度慢而不带前冲力，因此打回头成功的可能性增大，应注意运用。 4、尽量避免打相持球，因为相持是一般长胶选手的强项。长胶选手最喜欢对手打两种 球， 一种是一味稳拉， 这时长胶选手可以放心大胆地尽其所能利用多种手法不断打出富于变 化的球；另一种是一味对挫，这时长胶的反旋转功能便可大显神通。因此与长胶对垒应避其 所长，最好在前三板解决问题。发球的目的是逼使对方回出上旋或不太转的球，以便自己 抢攻 （二）打的套路简单一点，发下旋，他搓回来你就打。 发不转他挡回来你就拉??找到他的旋转规律后就固定几个套路打就行。他不能主动 变换旋转的。 个人经验 利用好发球 你发下旋 如果他搓 肯定不转冲他（长） 或弹他（短） 发球一定要长 长胶打长球发不出力 不过要注意发球落点变化 防止对手冲你 长胶是逆旋转的
乒乓球发球技术要领
乒乓球发球技术要领 导语：网上谈的最多乒乓球技术的是如何发球，但是接发球却很少人考虑，其实接发球技术也一样重要，练好了接发球可以以被动变主动，以防守便进攻。下面是乒乓球发球技术要领，一起来学习下吧： 一、正手平击发球 技术特点：是速度比较慢，力量比较轻，技术容易掌握。 1、技术动作标准 站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。 引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。 挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。 还原：击球后迅速还原。 2、技术动作关键点
A 抛球和引拍的时机要准确。 B 挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。 二、奔球 技术特点是球速快，落点长，冲力大，球的飞行弧线低，突然行强。常常通过偷袭对方正手位，来实施牵制对方侧身抢攻的战术意图。 (一)、直拍正手奔球 1、技术动作标准 站位：尽可能靠近球台。 引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横立起(尽可能与发侧旋的动作相似)。身体重心移至右脚。 挥拍击球：击球时，球拍立起，向前方稍下快速挥动，用球拍击球的中部，击球点要比较低，以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。
还原：击球后，尽可能停住随势动作。 2、技术动作关键点 A 击球点比较低，与网高基本相同。 B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。 C 用手腕的弹击力击球。 (二)、横拍正手奔球 1、技术动作标准 站位：靠近近台，身体稍前倾，左脚前右脚后。注意观察对方的站位，决定发球的线路。 引拍：抛球时，持拍手向后方引拍，拍面稍前倾，手与手腕适当放松，腰稍向右转。
挥拍击球：用腰带手发力向前挥，触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度，提高隐蔽性。触球时手腕有弹击球的动作，重心由右脚向左脚移动，球拍继续向前挥，重心落至左脚。击球点要比较低，以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。 还原：注意动作还原。 2、技术动作关键点 A 击球点要比较低，与网高基本相同。 B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。 C 用手腕的弹击力击球。 (三)、直拍反手奔球 1、技术动作标准 站位：靠近近台，右脚在前，左脚稍后，考虑好发球的线路。
直板弧圈结合快攻如何对付长胶防守型打法
直板弧圈结合快攻如何对付长胶防守型打法 首先要了解长胶的性能:长胶不同于反胶,颗粒朝上颗粒圆径在各种胶皮中算最小,颗粒高度算最高(生胶正胶次之)这就注定了长胶胶皮的怪异性.不会打长胶的人往往第一次跟长胶打,球不是出界就是下网.我国著名乒乓球运动员邓亚萍反手就是长胶.长胶打法不外乎于"拱弹切搓削"下面是我对于长胶的一点浅见:直板侧身发侧上侧下旋长球于对方长胶处,如果是侧上旋球一般挡过来的球是侧下旋球,如果你旋转程度判断的很准可侧身发力冲对方中路(一般长胶都是防守型打法,先打中路后打两边是对这种打法最有效的方法之一)冲下旋球拍形不要太前倾,如对方顶大板的能力很强一板冲不死可先拉一板弧线较高的弧圈球,不一定要拉得很转,因为球越转长胶挡过去的球旋转越强第二板连续冲难度较大.遇到这种情况可先搓一板遇度,对方如搓(拱)接遇来的球是不转球可发力发前冲,对方如切或弹遇来的球有一定的下旋,在向前发力的同时还应向上发力. 如果你脚步太差无法发球侧身攻可先搓-板遇度(注意一定不要加转,可半推半搓把球碰遇去,也可以反手捞一板类似于横板的快带),有机会再用正手拉攻. 长胶发遇来的球撞击较多的一般有少许少旋,如果磨擦遇来的球都是不转.孔令辉对松下浩二的一场球就是一场难得的经典教材!值得一看. 正手拉球（直板） 正手拉球四要素：肘子，鸡翅，熊掌，马腿。 1.肘子：一般在你的右肋边，但不要夹臂，也不要抬肘，自然就是真的美，很舒服的贴在那儿就行了！ 2.鸡翅：这个时候，你的小臂不要完全打开，就像鸡翅膀那样，至于夹角则要根据来球的旋转来调整. 3。熊掌：最关键的就是收缩小臂，用力击球，同时，要手腕随着小臂一起往前送；记着：手腕的幅度是不大的，但是摩擦都在这儿了，小臂要收的快，手腕要体现出暴发力。 4。马腿：步伐的移动一定要快，这是保证你拉球效果的前提，大家一定要练习，但是，不能搞成坐着拉，身体的转向一定是朝着你击球的方向，移动要迅速。 最后，说一下几个注意的地方： 1.快收前臂，一定要快，要有熊掌。 2.腰是一个纽带，先转腰，再拉手，拉是用腰来控制的，，但重心要高，不要蹲，也不要跳，这不是打cs。 3.手腕要往前走，摩擦要好，这样才能吃球，要自己主动的去发力，，不要借力击球，手腕的方向和小臂是一致的。 4.中指一定要顶住后板，要用劲，如果你的指头短，也可以把无名指加上，只要能发力就行。 5.板型前倾，但不能压拍，能过网就可以了。 关于直板接反手小三角下旋发球的问题 直板横打为主加少许推挡的打法.接发到自己小三角下旋的发球.我有5种接法 到底哪种好,该怎样合理运用,还请大家讨论和指教: 1,反面强行挑起,用手腕的力量.这种接法有一定的进攻性.我也比较熟练了.但是我目前只能接到对方左半台[斜线].容易被对手适应后对付~~~ 2,用反手搓到对方正手小三角.这种接法比较稳健.对手强行挑或拉起容易失误,而且角度如果搓得刁钻.对手重心和复位会受比较大的影响.有利于我下一板进攻和调动.但是遇到高水平选手,这种接法未免保守.
世界著名乒乓球选手所用器材配置一览表
世界著名乒乓球选手所用器材配置一览表 1 张怡宁中国底板：Butterfly ZHANG YINING（张怡宁）；正手套胶：Butterfly-EKRIPS；反手套胶：Butterfly-SRIVER FX 2 王皓中国底板：YASAKA EXTRA（YE）；正手套胶：DHS G666；反手套胶：Butterfly套胶 3 王励勤中国底板：DHS H-WL（王励勤）；正手套胶：狂飙2；反手套胶：Nittaku J.O.WALDNER 4 王楠中国底板：DHS H-WN(王楠)；正手套胶：DHS 狂飙2；反手套胶：DHS 狂飙3 5 郭跃中国底板：STIGA OC-WRB-CR；正手套胶：DHS 狂飙3；反手套胶：Butterfly-SRIVER 6 福原爱日本底板：Butterfly Fukuharaai（福原爱）；正手套胶：Butterfly-Bryce；反手套胶：Butterfly-FEINT-LONGII长胶 7 陈杞中国底板：AVALOX P500；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterflyt-sriver 8 孔令辉中国底板：Butterfly KONG LINGHUI(孔令辉)；正手胶皮海绵：DHS运海22#+999胶皮；反手套胶：Butterfly-Bryce 9 马林中国底板：YASAKA EXTRA（YE）；正手胶皮海绵：运海20#海绵+环球999胶皮；反手套胶：Butterfly-Bryce 10 郝帅中国底板：AVALOX P500；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterfly-Sriver FX 11 邱怡可中国底板：DHS H-LG；正手套胶：DHS狂飙3；反手：Butterfly-sriver 12 波尔德国底板：Butterfly Timo Boll Spirit；正手套胶：Butterfly-SRIVER套胶；反手套胶：Butterfly-SRIVER EL 13 牛剑峰中国底板：Butterfly ADOLESCEN；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterfly套胶 14 梅兹丹麦底板：Butterfly Michael Maze；正反手套胶：Butterfly-Bryce
教你如何练习乒乓球直板反面台内侧拉下旋方法
教你如何练习乒乓球直板反面台内侧拉下旋方法 打乒乓球，都希望能够学会到更好的技术，南以展现自己的水平。但要练习好技术，我们就必须要懂得如此学习。现教你如何练习乒乓球直板反面台内侧拉下旋技术方法，让你的乒乓球技术有更好的提高。 方法/步骤 关于拉下旋的含义。很多朋友对此的理解是：拉出的球是下旋，应该是：“把对方回的台内的下旋球拉起来”。旋转按照性质可以分为三种：上/下旋、左/右旋（侧旋）、顺/逆旋。上/下旋大家都很清楚了，而左/右旋和顺/逆旋大家不一定仔细区分过。这样对于你要掌握时，会有更好的帮助。 现在，以一个发球为例来说一下：以球台的台面和中线为参考对象，假设发球的第一跳（在自己的台面上）和第二跳都在中线上。如果球的旋转轴是垂直于台面的，就是左/右旋；如果球的旋转轴是“躺”在台面上，而且与中线平行的，就是顺/逆旋；如果球的旋转轴是“躺”在台面上，而且与中线垂直的，就是上/下旋。 当然，纯粹一种旋转的球几乎是没有的，特别是纯粹顺/逆旋，根本就不可能过网。绝大多数的球都是上述三种旋转中至少2种的组合。明白了各种旋转的含义，我们就应该知道：用现在这种侧拉的动作，拉出的旋转主要是左/右旋和顺/逆旋的组合旋转，这种组合旋转本身并不能抵消下旋，因此同时还需加入一定的上旋成分来抵消下旋。而顺/逆旋的球落台时会产生横向的摩擦力，使球向侧方向跳起，于是产生了侧拐的效果。2 适用范围经过试打后，我认为这并不是一个难掌握的动作，应该比正常的直板反面拉容易。当然，我是先掌握了直板反面拉再练侧拉的，可能有一定基础了，所以觉得容易。 首先，要对来球的性质做出判断： 1）是出台长球的，尽量不要使用侧拉。并不是拉不出来，而是侧拉的力量、速度、都不算强，关键在于其出奇制胜。而用于长球则丧失了这种突