精神症状自我诊断量表
精神症状自我诊断量表
这是一个由日本个人资料系统研究所所长稻田年夫先生编制的精神症状自我诊断量表，共70个问题项目。请仔细阅读每一个问题项目，并对照自己的实际情况，然后从给定的字母A、B、C、D中选择一个填在问题项目后面的括号里。
A=符合
B=不符合
C=与自己毫无关系
D=不清楚
问题项目
1、如果周围有喧闹声，不能马上睡着。
2、常常怒气土徒生。
3、梦中所见与平时所想的不谋而合。
4、习惯与陌生人谈笑自如。
5、经常地精神萎靡。
6、常常希望好好改变一下生活环境。
7、不破除以前的规则。
8、稍稍等人一会就急得不得了。
9、常常感到头有紧箍感。
10、看书时对周围很小的声音也会注意到。
11、不大会有哀伤的心情。
12、常常思考将来的事情并感到不安。
13、一整天孤独一人时常常心烦意乱。
14、自以为从不对人说慌。
15、常常有一着慌便完全失败的事情。
16、经常担心别人对自己的看法。
17、经常以为自己的行动受别人支配。
18、做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无卷意。
19、常常担心发生地震和火灾。
20、希望过与别人不同的生活。
21、自以为从不怨恨他人。
22、失败后，会长时间地保持颓丧的心情。
23、过度兴奋时，常常会突然神志昏迷。
24、即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。
25、常常为一点小事而十分激动。
26、很多时候天气虽好却心情不佳。
27、工作时，常常想起什么便突然外出。
28、不希望别人经常提起自己。
29、常常对别人的微词耿耿于怀。
30、常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。
31、常常会突然忘却以前的打算。
32、睡眠不足或者连续工作毫不在乎。
33、生活没有活力，意志消沉。
34、工作认真，有时却有荒谬的想法。
35、自以为从没有浪费时间。
36、与人约定事情常常犹豫不决。
37、看什么都不顺眼，时常感到头疼。
38、常常听见他人听不见的声音。
39、常常毫无缘由地快活。
40、一紧张就直冒冷汗。
41、比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。
42、自以为经常对人真话。
43、往往漠视小事而无所长进。
44、紧张时脸部肌肉常常会抽动。
45、有时认为周围的人与自己截然不同。
46、常常会粗心大意地忘记约会。
47、爱好沉思默想。
48、一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。
49、自以为从没有被父母责骂过。
50、一着急便担心时间，频频看表。
51、尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。
52、不喜欢与他人一起游玩。
53、常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。
54、尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。
55、常常想做别人不愿意做的事情。
56、习惯于和蔼地与别人相处。
57、必须在别人面前做事情时，心就会激烈地跳动起来。
58、心情常常随当时的气氛而有很大的变化。
59、即使是自己发生了重大事情，也如别人那样思考。
60、往往因为极小的愉悦而非常感动。
61、心有所虑时常常情绪非常消沉。
62、以为社会腐败，不管多么努力也不会幸福。
63、自以为从没有与别人吵过架。
64、失败一次后再做事情时非常担心。
65、常常有堵住嗓子的感觉。
66、常常视父母兄弟如路人一般。
67、常常与初次相见的人愉快交谈。
68、念念不忘过去的失败。
69、常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。
70、自以为从没有生过病。
计分方法：
对照下面的评分表，计算每一横行的得分总和。凡填A的记2分，凡填B和C的记0分，凡填D的记1分。将每一横行得分的总和填入评分表的“合计”一栏。之后，将评分表“合计”一栏中前6项的得分相加，再将总数乘3，所得分数即为精神症状指数。例如，第一行合计为5，第二横行合计为2，以后依次为2、1、3、2，则前6项的合计为：
5+2+2+1+3+2=15
精神症状指数则为：15*3=45
一般来说，精神症状指数低于61分则无重大问题。评分表
技术交流会总结发言(精选多篇)
技术交流会总结发言(精选多篇) 各位领导，各位专家，全体与会同仁; 首先感谢会议举办者给了我这次交流机会。前几位的演讲者都是正脊界的泰斗和大医院知名专家，聆听教诲受益终生。下面我把整体脊柱调衡法的创立和基本观点向大家做一汇报。 我叫陈云，今年63岁，是一个基层医生。1968年毕业于北京市通州医师学校，1976年首都医院大专班、1978年北京中医学院两年制西学中脱产班结业。1968年毕业后参军，融入了当时的解放军新医疗法运动。在部队，向任志远教授学习了针灸刀疗法，向李墨林先生学习了中医正骨按摩法，治疗了大量颈肩腰腿病患者。回到地方以后，在基层医院从事放射科和正骨按摩科工作。1993年，在医院上班的同时，开办了自己的正骨按摩诊室。1998年学习了台湾苟亚博传播的美式整脊技术。从xx年开始参加各种培训班，学习和体验国内外各种正骨按摩流派的正骨整脊按摩技术。xx年，学习了使用了美国amct(枪激活化术)技术，并一直追踪此项技术的发展。 xx年开办脊柱健康馆，以自己的整体脊柱调衡法进行脊柱病诊断和治疗、培训脊柱健康人才。 在我开始参加医疗工作的年代里，农村还处于缺医少药的状态，没有现在这些先进的检查设备，医生们只能靠望闻问切、望触叩听、眼看手摸的物理方法诊断疾玻基层医生要一专多能。接诊病人以后，诊断治疗一条龙服务。这就要求医生练就过硬的手法检查的功夫，要在医疗实践中不断总结自己的经验和体会。我是医院中少有的经过中西医正规教育的医生，化验、放射科等少有设备都由我使用，为我的经验总结、诊断治疗提供了优越条件。 大约在1978年，我在给一个慢性腰痛的患者拍x线片时，不管怎么调整，都不能摆端正体位。请教了医疗队的谢宝屿主任(北京结核病研究所放射科主任)。他告诉我，脊柱有问题的人，身体是不端正的，脊柱出现扭曲，两条腿会不一样长，诊断脊柱疾病，最好立位照片。我在仰卧位、俯卧位、站立位分别拍片，又记录了两条腿不等长的状况，经过整复复位以后，这个人不但慢性腰痛改善了，原有的高血压、胃肠病也治愈了。拍片复查的时候，很容易把位置摆正了，两条腿也一样长了。这个病例对我触动很大。 1980年，我家的大衣柜出现了开裂现象。我请木工修理，木工告诉我：“您的衣柜摆的不平，有一条腿翘起来了，怎么会不开裂呢?”他的一句话提醒了我，衣柜四条腿不平会开裂，我们人的两条腿不等长会对人体产生怎样的影响呢?从此，对每个就诊病人，在用中西医方法诊断疾病的同时，比较人的两条腿的长短，成了我的常规检查。久而久之，发现了一些规律。那就是某个系统的疾病一定和相应阶段的脊椎骨偏移有关，纠正了偏移的脊椎骨，有些疾病取得了较好的治疗效果。在颈肩腰腿病治疗的同时，一些内科、妇科病也不知不觉的治好了。这些发现，引起了我的深思。某些疾病到目前为止，没有好的治疗方法，是不是和相应阶段的脊椎骨偏移有关?带着这个问题，我对中西医理论进行了重新学习与认识。1998年，我学习了美式整脊之后，知道了在国外也有一种
时间管理倾向量表,原稿,含分值、因子含义(黄希庭)
青少年时间管理倾向量表黄希庭 同学:这是全国教育科学“九五”规划重点课题的一项研究。这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。回答时请注意: （1）回答每一道题都要根据你自己的实际情况;如果该题所描述的内容完全不符合你的情况,就在该题号右边第一个空格中划√;如果大部分不符合,就在该题号右边第二个空格中划√;如果部分符合部分不符合,就在该题号右边第三个空格中划√;如果大部分符合,就在该题号右边第四个空格中划√;如果完全符合,就在该题号右边第五个空格中划√。(2)对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。(3)不要在问卷上做任何标记,所有的回答均写在答卷纸上。 同学:这份调查是教育科学研究的一部分。这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。回答时请注意: （1）回答每一道题都要根据你自己的实际情况进行选择，每题所描述的情况分为完全不符合；大部分不符合；部分符合部分不符合；大部分符合；完全符合。(2)对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。 1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 4·我每天都给自己指定一个学习目标。 5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。 6·我以为将来比现在和过去更重要。 7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 11·对每个人来说,时间就是一切。 12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。 13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 15·在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。 16·我相信时间就是生命。 17·我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。 18·我认为时间是可以有效地加以管理的。 19·我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。 20·我能够有效地利用自己的时间。 21·我经常根据实际情况对计划进行调整。 22·如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间。 23·我能够很好地利用课堂上的学习时间。 24·我对自己设定的目标充满信心。 25·我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。
时间管理倾向综述
时间管理倾向综述 陈挺 1,2 ,李好永 1,3 (1.华东师范大学认知与心理科学学院,上海200062; 2.上海出版印刷高等专科学校,上海,200093; 3.河南理工大学,河南焦作454000) 摘 要:回顾时间管理倾向概念的提出,并且从已有文献的研究结果中总结时间管理倾向与其它一些人格特征、学业成就以及心理健康的关系,不同群体时间管理倾向的比较,并归纳现有研究的不足之处。 关键词:时间管理倾向;时间管理;相关;AT MD 中图分类号:B849 文献标识码:A 文章编号:1008-9128(2009)05-0109-05 时间是一种有限的资源,古来就有“一寸光阴一寸金”的说法。现在这个快节奏的社会中,人们需要处理的事物变得越来越多,时间管理变得更加重要。这引起了心理学家对于时间管理的关注。B ritt on 、Macan 等对时间管理和时间管理行为的探讨开创了 心理学家对时间管理的研究。 1 时间管理的结构 在对时间管理的研究中,国外一些学者根据自己对于时间管理模型的不同的理解编制了一些时间管理方面的问卷并且提出了时间管理的不同的结构。 Bond 和Feather (1988)编制了时间结构问卷(Ti m e Structure Questi onnaire,简称TS Q ),在这个问卷中,时 间管理由五个因素:目的感、有结构的常规行为、当前 定向、有效组织、坚持性组成。而Macan 等人(1990)认为TS Q 的问题过于概括,而没有反应受测者具体的时间管理,从而编制了时间管理行为量表(Ti m e Man 2age ment Behavi or Scale,简称T MB )。T MB 包含了设 置目标和优先级、机制-计划和安排、时间的自觉控制以及混乱倾向四个基本维度。B ritt on 和Tesser (1991)编制了时间管理量表(Ti m e Manage ment Ques 2ti onnaire,简称T MQ ),有三个因素即短期计划、时间 态度和长期计划构成。 国外学者的研究也带动了国内对于时间管理的研究热情。并且,国内学者的研究,在很大程度上推 动了时间管理这一研究领域在国内的发展。特别是黄希庭等人“时间管理倾向”概念的提出,以及在这一方面做出的卓越的贡献。 2 时间管理倾向概念的提出 黄希庭和张志杰(2001a )在TS Q 和T MQ 问卷的 基础上,编制了青少年时间管理倾向量表(Adoles 2cence Ti m e Manage ment D is positi on Scale .,简称AT 2MD ),并且提出了时间管理倾向(Ti m e Manage ment D is positi on )的概念。他们认为,时间管理倾向是个体 运用时间方式上所表现出来的心理行为和特征。是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征,是由时间价值感、时间监控观以及时间效能感构成。 时间管理倾向的3个维度是从时间管理的整个过程来区分的,是一种过程性的特征结构。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念,它通常是充满情感,对个体运用时间的方式具有导向作用。时间价值感是个体时间管理的基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力,它是通过一系列外显的活动来体现,例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动。时间效能感指个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计,它是制约时间监控的一个重要的因素。 收稿日期:2009-06-15 第一作者:陈挺(1981-),男,福建福鼎人,讲师,在读硕士。研究方向:应用心理学。 第7卷 第5期2009年10月 红河学院学报Journal of Honghe University Vol .7 No .5 Oct .2009
高校心理咨询室建设方案刘国雷
大学心理咨询室建设方案 辅仁淑凡
目录 三、大学心理咨询室总体规划 (3) 1、心理咨询的选址和建设原则 (3) 2、心理咨询室工作人员的配备与要求 (3) 3、心理咨询室的规划布局 (5) 四、大学心理咨询室详细规划 (7) 1、办公室 (7) 2、个体咨询室 (8) 3、团体咨询室 (10) 4、心理测验室 (11) 5、宣泄室 (14) 6、图书室 (13) 7、沙盘游戏室 (16)
一、大学心理咨询室总体规划 1、心理咨询的选址和建设原则 （1）心理咨询室的选址 ?咨询室周围环境要安静，但不能太僻静。安静环境有利于咨询交谈；有利于教师集中精神，思考、解答和辅导学生的问题，不受外界喧哗所干扰；有利于对学生隐私的保密。但不宜偏僻，太偏僻的地方学生不敢来，不喜欢来。 ?功能单一，不要与其他功能混同。 ?最好不要在教学楼、办公楼、医院设立。 （2）心理咨询室的建设原则 ?适合性原则。大学心理咨询室建设要坚持适合大学心理健康教育需 要的原则。 ?功能性原则。咨询室建设要依据咨询室功能和教育工作需要进行设计，要符合心理咨询的要求，不能迁就原有的房的结构和原有设施，而影响咨询室功能的发挥。 ?保密性原则。咨询室各功能室的平面分布要合理，要时刻注意做到保密和维护学生隐私。 ?环境性原则。咨询室内部环境要优美、明快、和谐、庄重，要力求做到舒适、自在、高雅、温馨，又不失科学性、文化性、教育性。 2、心理咨询室工作人员的配备与要求 （1）心理咨询室工作人员的配备 ?咨询室的工作人员和学校学生的比例大致为1：500； ?可采取专职教师和兼职教师相结合的方式，专职教师至少一名，兼职教师3-4名； ?人员构成应包括：预约和接待人员、个体心理咨询师、团体心理咨询师、团体观察员、心理测评师、督导等（可一人兼数职）
学习委员交流会总结发言
学习委员交流会总结发言 《学习委员交流会总结发言》是一篇好的范文，觉得应该跟大家分享，希望大家能有所收获。委员交流会总结发言 这学期对于会计班来说注定是忙碌而紧张的一个学期。6月份，我们要进行会计上岗证、**、计算机二级等众多考试。紧张的学习任务容不得我们有半点的松懈。此时，一套高效的、适合的学习方法就显得尤为重要了。半个学期的大学学习经历，我们在实践中探索着最适合在自己的学习方法，在经过上学期期末考试的检验后，我们有哪些收获？还存在哪些不足？为了能让大家更加全面的了解自己的学习状态，发现自己在学习过程中存在的问题，交流学习经验，促进班级形成“好学、乐学、会学”的良好学风，我班特别举行了本次交流会。 出席本次交流会的嘉宾除了班主任外，我们还特别邀请到了五位优秀学长。活动主要围绕会计上岗证和助理会计师资格考试，以及会计专业学习、就业等话题展开了热烈的讨论。
交流会首先由三位优秀学长介绍了会计上岗证的备考和应试的技巧，同时三位学长还将他们在会计专业学习时总结的科学学习方法介绍给了我们。两位学长分别就助理会计师考试以及在实习过程中的收获与我们做了分享。学习委员为每个同学发放了《学习技能自我诊断量表》和《时间管理自我诊断量表》，请大家参与测试，刘老师对测试结果做出了深入而全面的分析和点评。随后全班同学、学长以及老师针对学习、就业、性格培养等展开了深入而热烈的讨论，将本次交流会推向高潮。在交流过程中还穿插了精彩的文艺表演：**朗诵了诗歌--《努力》，某同学演唱了励志歌曲--《隐形的翅膀》。活动最后，全班同学起立，手拉手共同唱响了我们的班歌--《我的未来不是梦》，活动圆满结束。 本次交流会我们从考试、学习方法谈起，之后又聊到未来的就业，乃至人生。学习交流会从最初的学习方法交流升华到了人生经验的交流，使我们的讨论更加深入、深刻。这是我们认为本次交流会最成功的地方。通过本次交流会，我们总结了大学学习的四个特点：
时间管理分析
量表说明：《青少年时间管理倾向量表》(A TMD)由西南师范大学黄希庭、张志杰等人编制的。该量表各维度的内部一致性信度系数在0.62-0.81之间，重测信度系数在0.71-0.85之间。本量表由三个分量表构成，共44个项目，包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表。结构如下：维度项目数量项目反向计分题时间价值感个人取向5 5、6、9、16、28 9 社会取向5 1、3、11、31、39 无时间监控观设置目标 5 4、10、15、17、40 17 计划性5 2、8、12、25、41 41 优先级5 7、19、22、27、33 27 反馈性5 21、26、38、43、44 无时间分配4 14、34、37、42 无时间效能感管理行为效能5 13、24、30、35、36 30 管理效能 5 18、20、23、29、32 无每个分量表所包含的项目数为10、24、10。采用5点计分法，从“完全不符合”至“完全符合”依次赋值为1至5分。其中5个反向计分题在统计时进行已进行转换。 3 青少年时间管理倾向问卷答题纸请填好个人信息，然后在恰当的选项上打“√”。答案无对错之分，请不要有所顾虑。年级班级：____________ 姓名：___________ 学号：___________ 选项题号完全不符合大部分不符合部分符合，部分不符合大部分符合完全符合 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 选项题号完全不符合大部分不符合部分符合，部分不符合大部分符合完全符合23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 （此文档部分内容来源于网络，如有侵权请告知删除，文档可自行编辑修改内容， 供参考，感谢您的支持） 精选文档，供参考！
精神异常表现
1、情绪异常变化，精神病症状表现在情绪跟平常时候出现差异，可能变得易冲动，或莫名其妙地发脾气，无理取闹，纠缠不休;有些会悲喜无常，或对朋友亲人变得漠不关心。 2、性格突然变得孤僻、不合群患者突然改变对周围人的态度，警惕性提高或对人有敌意，甚至变得孤僻、不合群、不与人交往，要考虑可能是精神病症状。 3、生活变得懒散，不讲究个人卫生，或变得过度讲究，终日对镜打扮，忙碌不停，也是精神病症状之一。 4、言行改变言语、语调的改变，行为举止与平常有异，突然对周围环境发生恐惧感，做出一些不可理喻的事情;或以往有过的强迫行为再现。 1、思维障碍： 是精神分裂症在整个病程中的必不可缺的症状。在初期往往不引人注目，至发展期变得突出。思维障碍中有联想障碍及思维内容障碍。联想障碍开始多为联想松弛，谈话内容不紧凑，应答往往不切题，进而出现联想散漫，重则出现思维破裂、联想中断。或有象征性思维、造新字或新词等。思维内容障碍多为各种妄想，其逻辑推理荒谬离奇，无系统，脱离现实，且常有泛化，涉及众人。妄想内容以被害、嫉妒等多见，也可有夸大、罪恶等妄想。还可有被控制感、思维播散、思维插入或思维被夺。 2、感知障碍： 以幻听最多见，常不主语性幻听，如评论性、争议性、或命令性幻听，或思维化声。其他幻觉次之。 3、情感障碍： 是精神分裂症最易引人注意的症状。情感表现与思维活动和意志行为互不协调，与周围环境也不相协调，是本症特征。情感障碍以迟钝、淡漠多见，对人对事，多不关心。随着病情发展，情感障碍日益加重，终日茫然。其他可有无明显诱因的激怒、急躁、情感暴发、情感矛盾等。情感的变化令人感到与前判若两人。 典型症状:阵发性狂笑(75%) 幻觉(72%) 言语凌乱(72%) 精神依赖性(70%) 神经质性格(69%) 意识障碍(69%) 抑郁症：表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
时间管理倾向量表
时间管理倾向量表 同学:这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。每个问题后面有五个选项ABCDE.A代表内容完全不符合你的情况，B代表大部分不符合，C代表部分符合部分不符合，D代表大部分符合，E代表完全符合。对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。不要在问卷上做任何标记,所有的回答均写在答卷纸上。A完全不符合B大部分不符合C部分符合部分不符合 D大部分符合E代表完全符合 1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 A B C D E 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 A B C D E 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 A B C D E 4·我每天都给自己指定一个学习目标。 A B C D E 5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。A B C D E 6·我以为将来比现在和过去更重要。 A B C D E 7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。A B C D E 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。A B C D E 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 A B C D E 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 A B C D E 11·对每个人来说,时间就是一切。 A B C D E 12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。 A B C D E 13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。A B C D E 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 A B C D E 15在新年开始的时候,我通常都要制定一年自己的奋斗目标. A B C D E
最新30种精神病名称、特征及症状资料
1、第欧根尼综合症： Diogenes又名肮脏混乱综合症或众议院综合征 症状特点: 1.生活脏乱， 2.极度自卑感 3.又强迫性的囤积行为，无法舍弃财物，过度的购买欲 4.有强烈的隐居欲望，拒绝他人帮助 5.主要出现在老年人上，有时伴随老年痴呆症 2、外地口音综合症： Foreignaccentsyndrome:外国口音综合症(Foreignaccentsyndrome)是一种临床上很罕见的病症通常伴随着严重的脑损伤，此病导致患者说母语时如同带有外国口音，例如：一个美国人可能说话带着法国口音 3、科塔尔综合症 科塔尔综合征（Cotardsyndrome）：以虚无妄想（nihilisticdelusion）和否定妄想（delusionofnegation）为核心症状患者主要是认为自身躯体和内部器官发生了变化.部分或全部已经不存在了如某患者称自己的肺烂了肠子也烂了甚至整个身体都没了. 患者认为自己已经死了不复于人世或者五脏六腑已经被掏空即使正和外人说话也不认为自己是活着的 4、卡普格拉妄想综合症： 卡普格拉妄想症(Capgrasdelusion)命名自第一个介绍这个心理疾病的法国心理医师， 患有这种病的人会认为，自己的爱人被一个具有同样外貌特征的人取代了 5、Fregoli妄想综合症 又名人身变换症和卡普格拉妄想症(Capgrasdelusion)相反，这类患者认为身边许许多多的人其实都是同一个人的伪装，以上都属于错觉认知综合症的一种 6、被爱妄想症（Erotomania） 是一种少见的心理疾病，患者会陷入另一个人（通常有较高的社会地位）和他谈恋爱的妄想之中。被爱妄想症又被称为克雷宏波综合症，“oldmaid’spsycho si s”、“eroticparanoia”、“eroticself-referentdelusions以纪念法国精神病学家克雷宏波（1872-1934）于1921年发表了题目为“LesPsychosesPassionelles”的一篇论文。 7、幻肢症phantomlimb 做过截肢手术的或意外丧肢的人有时会觉得失去的肢体仍然长在身上甚至感觉到冷暖，痒，挤压，气密性和刺痛，通常还会觉得不见的肢体比正常变短或处在扭曲的位置上。这种感觉间歇发生，会随着时间消失。
拖延_时间管理倾向量表的区分效度_毕重增
第31卷 第6期西南师范大学学报(人文社会科学版) 2005年11月Vol.31 No.6Jou rn al of Sou th west C hina No rm al University (Hu manities and S ocial S cien ces Edition ) Nov.,2005 * 拖延:时间管理倾向量表的区分效度 毕重增1,彭香萍2 (1.西南大学心理学院,重庆市400715;2.萍乡高等专科学校,江西萍乡337055) 摘 要:拖延可能是时间管理不良的一种后果,也可能是与时间管理相伴随的行为。本研究的目的是回答拖延与时间管理倾向之间的关系,检验时间管理倾向量表的区分效度。研究工具包括时间管理倾向量表、拖延量表;研究对象是233名在校大学生;采用相关分析发现,拖延和时间管理倾向之间存在显著的负相关,表明了时间管理倾向量表的区分效度。 关键词:时间管理倾向量表;拖延;区分效度 中图分类号: B842 文献标识码:A 文章编号:1000-2677(2005)06-0010-04 一、前 言 时间管理倾向是现代人一种重要的心理特质, 生命的丰富取决于一个人是否有效地管理和运用时间。无论是工作还是学习,合理安排时间不但有助于个人成功,而且可从中获得成就感和幸福感,维护良好的心理健康状态。时间管理对于自我行动的掌控与规划有重要的影响,个人的时间管理能力对学业自我[1]、学业成绩[2]、工作满意度[3]等皆有显著相关。作为时间管理衡量的工具,黄希庭等基于自己对时间管理长期的研究,编制了综合性的时间管理倾向量表[4]。研究发现,时间管理量表对于学业成绩[5][6][7] 、对于个人的自我价值感 [7] 、a 型 人格 [8] 等具有预测效力,证明了该量表的有效性。拖延(pro crastination )是一种个人倾向性或者 特质,本质上是将该做的事情延后做的一种行为,或是一种将该做的事情延后的非理性倾向[9] 。并非所有的延迟都可以称为拖延,被拖延的事件是拖延者认为应该做的、合理的,若不是合理的要求,则不会产生要完成该事件的意图,或“拖延”只是理性地选择了延迟的结果。此外,时间计划的执行也是拖延现象的核心因素,个体有意图去完成事件,而就客观时间标准而言,拖延是过了最佳时刻后才开 始的行动,错失完成任务事件的最佳时机。否则,有些人认为自己的拖延是从容不迫,而有些人的严守时间却被认为是强迫性格。 从时间的角度看,拖延是将所要进行的事情无理性地延迟。个体若具有较好的时间管理能力,在执行计划时就更有效率,进而提升工作或学业表现。拖延是错过了最佳准备时间,由此带来了诸多负面影响,如工作和学习的失败[10]、遭受更多的压力[11]和健康问题[12]等。因此,拖延是时间管理倾向量表的具有区分效度(Discriminate Validity )的最有力证据。 二、方 法 (一)对象 来自于教育、历史、外语、计算机、心理等13个专业的233名大学生。其中男性57名,女性137名;平均年龄为20.3岁,标准差为0.89。(二)工具 时间管理倾向量表。由黄希庭和张志杰编制 [4] 。本量表由时间价值感量表、时间监控观量表 和时间效能感三个分量表构成,回答的方式是在“很符合”到“很不符合”的5个选项中选择一个最符合自己的。量表各维度的内部一致性信度系数 10 *收稿日期:2005-07-21 作者简介:毕重增(1974-),男,山东潍坊人,西南大学心理学院,讲师,博士研究生,主要研究人格的基本理论和 应用;彭香萍(1964-),男,江西萍乡人,江西萍乡高等专科学校,心理技术应用研究所,副教授,主要研究教育心理学。 基金项目:西南大学重点学科建设基金重点资助项目“健全人格的理论和实证研究”(04022),项目负责人:毕重增。 DOI 牶牨牥牣牨牫牱牨牳牤j 牣cn ki 牣xdsk 牣牪牥牥牭牣牥牰牣牥牥牫
精神病的种类及其症状
精神病的种类及其症状文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
精神病的种类及其症状 常见的精神病种类有功能性、器质性及躯体疾病所致的精神障碍、精神发育迟滞、人格 障碍及性心理障碍等。 功能性精神障碍： 重型精神病：精神分裂症、反应性精神病、偏执性精神病、更年期精神病、儿童精神病、双相情感性精神病、躁狂症、抑郁症、感应性精神病等。 轻型精神病：神经衰弱、癔症、焦虑性神经症、恐怖性神经症、强迫性神经症、抑 郁性神经症、疑病性神经症。 器质性精神障碍： 脑器质性及躯体疾病所致的精神病、颅内与躯体感染所致的精神障碍、脑血管病所致的精神障碍、颅脑外伤所致精神障碍、颅内肿瘤所致精神障碍、癫痫性精神障碍、疾 病所致精神障碍、低血糖所致精神障碍等。 精神障碍： 精神活性物质、酒精中毒所致精神障碍、有机磷中毒所致精神障碍与非依赖性精神障碍、肾上腺皮质激素所致精神障碍、镇静催眠剂中毒所致的精神障碍等。 精神病的症状表现为：感觉障碍、知觉障碍、思维障碍、注意障碍、记忆障碍、智能障碍、情感障碍、意志行为障碍。精神病的早期症状是精神病明朗化之前的异常精神 状态，具体表现如下： 感觉障碍：包括为感觉过敏、减退、倒错、内感性不足等。
知觉障碍：包括错觉、错视、幻觉和感知综合症。 思维障碍：包括思维奔逸、迟缓、贫乏、松驰、病理性赘述，思维不连贯，中断，云集，象征性思维。逻辑倒错性思维，诡辩性思维，持续重复模仿，刻板性等言语，以及思维妄想，释意妄想，形象性妄想。思维插入等。 注意障碍：包括主动注意障碍和被动注意障碍。 记忆障碍：包括记忆增强、减退、遗忘、错构、虚构，潜隐记忆和似曾相识症。 智能障碍：分为先天性智能能低下，后天获得性痴呆。 情感障碍：包括喜、怒、哀、乐、爱、憎、悲、忧等的体验和表情。常见的情感障碍：情感高涨，欣快、低落、焦虑、脆弱、激动，迟钝、淡漠、倒错、恐怖，矛盾等。 意志行为障碍：包括意志增强、减退、缺乏、倒错、矛盾、木僵、违拗以及动作刻 板、模仿、作态与行为怪异等。 1、性格改变：如原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。或原来很有教养的人变得出 言不逊，好发脾气，对人无礼貌。 2、神经症症状：如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降以及癔症样表现等。用脑时精神容易兴奋（如回忆和联想增多，对需要思考的问题感到费力，而不需要思考的问题却很活跃，常因难以控制而感到痛苦和不快），有时对声音和光很敏感；入睡困难，睡后梦多，且醒后感到不解乏，终至睡眠感丧失，睡眠 觉醒节律紊乱。
关于医学相关人员时间管理倾向的研究
关于医学相关人员时间管理倾向的研究 发表时间：2018-09-26T16:53:56.590Z 来源：《医师在线》2018年6月上第11期作者：施晓柳1，曹胡玲2，黄晓玺3，陈淼4 [导读] 时间”这一词语想来大家都不会感到陌生，在中国早有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样的谚语，强调了时间的重要性 施晓柳1，曹胡玲2，黄晓玺3，陈淼4 1、南通大学护理学院，江苏，226019 2、南通市第一人民医院，江苏，226001 3、江苏省中医院，江苏，210029 4、南通大学附属医院，江苏，226001 前言：“时间”这一词语想来大家都不会感到陌生，在中国早有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样的谚语，强调了时间的重要性。当代社会竞争日益激烈，各行各业的工作任务也日益繁重，尤其是医务工作者和医学生，因此，希望通过文献研究来探究时间管理倾向概念的提出与完善，探索时间管理倾向量表的起源与发展并对其信效度进行比较，为医学相关人员时间管理倾向的研究提供参考，从而推动医学相关人员时间管理倾向的研究。关键词：医学相关人员；时间管理倾向量表；干预研究 1.时间管理倾向概念的提出：一些国外学者对时间这一概念早有研究，但这些研究者都没有从心理学的角度明确提出时间管理的概念及其结构。在分析前人研究的基础上, 我国学者黄希庭、张志杰从人格心理学角度提出了一个新的概念-时间管理倾向，这种在时间管理上的人格特征称为时间管理倾向。 2.时间管理倾向量表的相关研究 2.1青少年时间管理倾向量表(ATMD)[1]: 该量表由我国的黄希庭和张志杰于2001年提出,本量表包括时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度,对应3个分量表:时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表,每个分量表所包含的项目数分别为 10、24 和 10。该量表被广泛地应用于医学相关人员的研究中。 2.2大学生时间管理倾向量表[2]：杨维思认为大学生的时间管理倾向有其自身的特点，在2012年提出大学生时间管理倾向量表。该量表由9个维度所构成，9个维度之间的相关值在0.412～0.557之间, 而9个维度与总量表之间的相关值在0.723～0.879之间, 相关均呈显著( P<0.01)，表明各维度间只存在较低程度的相关，该量表也被广泛地应用于医学相关人员时间管理倾向的研究中。 3医学相关人员时间管理倾向的相关研究 3.1医学院校学生方面 3.1.1时间管理倾向与自信心的相关研究有研究表明，自信心和自我灵活性能够在一定程度上影响时间管理倾向。 3.1.2时间管理倾向与一般自我效能感、心理控制源的相关研究 2013年，管培雯等研究提出，医学生心理控制源与时间管理倾向总分以及各个维度之间呈显著的负相关。吴学华研究提出护士长的时间管理倾向水平对内在的自我效能感产生明显的影响。提示体现了时间管理倾向与一般自我效能感之间密切相关，可以相互影响，相互促进。 3.1.3时间管理倾向与主观幸福感的相关研究王春梅等人在2016年研究提出，本科女护生生活满意度和积极情感评分高于男护生；时间管理倾向与生活满意度、积极情感呈正相关，能够科学管理、支配和使用自己的时间的护生，更有可能体验到积极有意义的事件。 3.1.4时间管理倾向与学习适应性的相关研究 2015年强新丽,杨继鹏,刘璟莹[3]等人研究提出，学习适应性的三个维度学习能力，环境因素，学习动机与时间管理倾向的三个维度成显著的正相关。应着重加强护理本科生时间监控观和时间效能感的培养，提高护生学习适应性。 3.2护理管理者方面：时间管理倾向与工作绩效的相关研究刘钕镝等人研究得出护理管理者时间管理倾向和工作绩效处于中等偏上水平，护龄、职称对工作绩效有一定的影响，即工作经验和得到工作上的肯定也能提高工作效率。时间管理倾向各维度均对工作绩效有显著影响。 4.时间管理倾向的干预研究时间管理训练对学业成绩的影响王雪[4]研究提出时间管理技能训练可提高本科护生时间管理倾向的水平。时间管理技能训练是通过辅导、咨询、授课等多种形式对个体的时间管理行为进行干预，其最终目的是为帮助个体形成有效地时间管理技能。时间管理技能训练对于提升学生的自我管理意识形成有效的学习行为习惯是大有裨益的，值得在我国院校推广应用。 5.研究中的不足与建议 5.1研究设计上：关于时间管理倾向的研究现多为相关性研究，实验性研究、质性研究很少，以后的研究应该更加注重实验性研究、干预性研究。 5.2研究对象上 ,现在的研究大部分都集中在大学生、青少年,以后的研究应扩大研究对象的范围，将重点转移到医学相关人员尤其是在职护士和护理管理者。 5.3研究意义上：可操作性强的时间管理训练成果较缺乏，我们国内开设这种时间管理训练的课程很少,应在这个方面有所改进，探索时间管理训练的实用方法，将时间管理真正的运用到医学专业，从而提高工作与学习效率。参考文献：
技术交流会总结发言(精选多篇)
技术交流会总结发言(精选多篇) 第一篇：技术交流会总结发言列位向导，各位专家，全体与会同仁;首先感谢会议举办者给了我这次交换时机。前 几位的演讲者都是正脊界的泰斗和大医院着名专家，聆听教诲受益终生。下面我把整体脊柱调衡法的创立和基本看法向各人做一报告请示。我叫陈云，今年63岁，是一个基层医生。1968年毕业于北京市通州医师学校，1976年首都医院大专班、1978年北京中医学院两年制西学中脱产班毕业。1968年毕业 后参军，融入了当时的解放军新医疗法活动。在部队，向任志远教授学习了针灸刀疗法，向李墨林先生学习了中医正骨按摩法，治疗了大量颈肩腰腿病患者。回到地方以后，在基层医院从事放射科和正骨推拿科工作。1993年，在医院上班的同时，开办了本身的正骨推拿诊室。1998年学习了台湾苟亚博流传 的美式整脊技能。从xx年开始到场种种培训班，学习和体验 国内外各种正骨按摩流派的正骨整脊推拿技能。xx年，学习 了使用了美国amct(枪激活化术)技术，并一直追踪此项技能 的生长。 xx年开办脊柱健康馆，以自己的整体脊柱调衡法进 行脊柱病诊断和治疗、培训脊柱健康人才。在我开始参加医疗工作的年月里，农村还处于缺医少药的状态，没有现在这些先辈的查抄设置装备摆设，医生们只能靠望闻问切、望触叩听、眼看手摸的物理方法诊断疾玻下层大夫要一专多能。接诊病人以后，诊断治疗一条龙办事。这就要求医生练就过硬的伎俩查抄的工夫，要在医疗实践中不断总结本身的履历和领会。我是医院中少有的经过中西医正规教诲的大夫，化验、放射科等少有设置装备摆设都由我利用，为我的经验总结、诊断治疗提供
了良好条件。大约在1978年，我在给一个慢性腰痛的患者拍 x线片时，不管怎么调整，都不能摆端正体位。请教了医疗队 的谢宝屿主任(北京结核病研究所放射科主任)。他告诉我，脊柱有问题的人，身体是不端正的，脊柱出现扭曲，两条腿会不一样长，诊断脊柱疾病，最好立位照片。我在仰卧位、俯卧位、站立位分别拍片，又记录了两条腿不等长的状态，经过整复复位以后，这个人不光慢性腰痛改进了，原有的高血压、胃肠病也治愈了。拍片复查的时候，很容易把位置摆正了，两条腿也一样长了。这个病例对我触动很大。1980年，我家的大衣柜 出现了开裂征象。我请木工修理，木工告诉我：“您的衣柜摆的不平，有一条腿翘起来了，怎么会不开裂呢?”他的一句话 提示了我，衣柜四条腿不屈会开裂，我们人的两条腿不等长会对人体产生怎样的影响呢?从此，对每个就诊病人，在用中西 医要领诊断疾病的同时，比较人的两条腿的是非，成了我的常规检查。久而久之，发现了一些规律。那就是某个系统的疾病一定和相应阶段的脊椎骨偏移有关，改正了偏移的脊椎骨，有些疾病取得了较好的治疗结果。在颈肩腰腿病治疗的同时，一些内科、妇科病也不知不觉的治好了。这些发现，引起了我的深思。某些疾病到目前为止，没有好的治疗方法，是不是和相应阶段的脊椎骨偏移有关?带着这个问题，我对中西医理论进 行了重新学习与了解。1998年，我学习了美式整脊之后，知 道了在国外也有一种通过比较腿长短诊断脊柱疾病的技能，就千方百计举行了相识和学习，结合自己二十年的临床总结，完善了一套通过检查和改正脊椎骨偏移，诊断和治疗疾病的要领。 一、对当前脊柱疾患检查要领的评价与革新。随着医学诊断学的生长，脊柱疾患的查抄要领越来越准确，x线 第二篇：经验交流会总结发言各位领导、老师：
学习委员交流会总结发言
这学期对于我们会计班来说注定是忙碌而紧张的一个学期。 6月份，我们要进行会计上岗证、 XX 、计算机二级等众多考试。 紧张的学习任务容不得我们有半点的松懈。此时，一套高效的、 适合自己的学习方法就显得尤为重要了。 半个学期的大学学习经 期期末考试的检验后，我们有哪些收获？还存在哪些不足？为了 能让大家更加全面的了解自己的学习状态， 发现自己在学习过程 中存在的问题，交流学习经验，促进班级形成“好学、乐学、会 学”的良好学风，我班特别举行了本次交流会。 出席本次交流会的嘉宾除了班主任外， 我们还特别邀请到了 来自五位优秀学长。活动主要围绕会计上岗证和助理会计师资格 考试，以及会计专业学习、就业等话题展开了热烈的讨论。 交流会首先由三位优秀学长介绍了会计上岗证的备考和应 试的技巧，同时三位学长还将他们在会计专业学习时总结的科学 学习方法介绍给了我们。 两位学长分别就助理会计师考试以及在 实习过程中的收获与我们做了分享。 学习委员为每个同学发放了 《学习技能自我诊断量表》和《时间管理自我诊断量表》 家参与测试，刘老师对测试结果做出了深入而全面的分析和点 评。随后全班同学、学长以及老师针对学习、就业、性格培养等 历，我们在实践中探索着最适合在自己的学习方法， 在经过上学 ，请大 展开了深入而热烈的讨论， 将本次交流会推向高潮。 在交流过程
唱了励志歌曲《隐形的翅膀》。活动最后，全班同学起立，手拉 手共同唱响了我们的班歌《我的未来不是梦》 ，活动圆满结束。 本次交流会我们从考试、 学习方法谈起，之后又聊到未来的 就业，乃至人生。学习交流会从最初的学习方法交流升华到了人 次交流会最成功的地方。 通过本次交流会，我们总结了大学学习 的四个特 点: 、大学学习具有主动性 进入大学以后，老师更多的是充当引路人的角色， 课堂教学 师最有心得的部分，而其他的内容则需要同学自己去学习、 理解、 掌握。大家必须自主的学习， 探讨的实践。这就要求同学们培养 自学能力。大学生不应满足于跟在老师身后亦步亦趋， 而应当主 动走在老师前面。学会自学， 在老师讲课前预习相关内容， 堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认知上的不足之处。 良好的自学习惯，不仅可以提高我们的学习效率， 同时对于 我们 吸收新知识和创造性思维也是极大的锻炼。 二、认真对待错题 会上两位嘉宾谈了自己对错题的看法， 同时刘老师也对错题 中还穿插了精彩的文艺表演: XX 朗诵了诗歌《努力》，某同学演 生经验的交流，使我们的讨论更加深入、深刻。 这是我们认为本 往往是提纲挈领式的，教师在课堂上主要讲解难点、 重点以及老 在课 养成
中学生时间管理现状及原因
中学生时间管理现状及原因标准化文件发布号：（9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
中学生时间管理现状及原因 1、时间管理倾向水平较高,但管理的自觉性和计划性不够 初中生的时间管理倾向水平较高,时间管理的意向较为强烈。由于时间紧迫感不强,自己存在做事拖沓、无计划性、盲目行动、不讲效率的现象也有的学生坦言,由于老师、家长具有支配自己时间的强烈惯性,因而形成了被动接受时间安排的惰性还有的学生坦言,自己虽然懂得管理时间的重要性,但由于缺乏足够的自制力和毅力,管理时间时会经常产生自责和焦虑的情绪。综合以上因素,笔者认为,时间管理倾向水平较高,但管理的自觉性和计划性不够是初中生时间管理存在的一个主要问题。 2、可控时间与不可控时间结构不够合理 其一,周一至周五不可控时间比重过大,内容较为单调。学习日里,每天的不可控时间太多,希望有关部门和学校引起重视,尽量减轻学习任务,减少不可控时间的量。由此可知,初中学生学习时间过多这一现象已经引起了有关部门的高度重视,也出台了相应的办法和措施,但是,搞题海战术和填鸭式教学,过度占用学生的休息时间,随意剥夺学生时间控制权等的应试教育现象,还比较普遍地存在。在不可控时间内,自己不能根据兴趣、爱好和能力去选择学习的内容、节奏和形式,更不能选择自己喜爱的课外、校外活动。时间一长,这种来自各方的不可控时间内的强制性学习给学生造成了巨大的心理压力。其二,双休日可控时间占有量较多,内容也较为多样,但利用情况不容乐观。为了深入了解学生参与活动的具体情况,本人选取了部分学生进行访谈,从中归纳出了四种主要的问题类型一是消极型。许多学生认为平时学习太累,双休日就应该尽可能地玩和休息。这类学生主要进行了看电视、上网之类的消极活动,目的是摆脱单调、消磨时间。二是盲目型。这类学生很想休息、娱乐,但苦于不知道什么样的活动适合自己,什么样的活动具有挑战性和创造性,呈现一种“时时都很忙,却不知道忙什么”的状态,或者人云亦云,盲目跟风,单调重复。三是封闭型。这类学生虽然有参加集体活动和社会交往活动的强烈愿望,但是鉴于各种原因,只停留在“想”的层面,没有勇气和能力走出限制。四是过于用功型,也可以称之为“书呆子”型。这类学生或出于自己的意愿,或出于家长的要求,在双休日也埋头于“书山题海”,可控时间对他来说失去了应有的意义,这类学生以毕业班居多。
青少年时间管理倾向量表
青少年时间管理倾向量表 这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的实际情况来回答。请填好个人信息，然后在恰当的选项上打“√”。答案无对错之分，请不要有顾虑。 1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 4·我每天都给自己指定一个学习目标。 5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。 6·我以为将来比现在和过去更重要。 7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 11·对每个人来说,时间就是一切。 12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。 13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 15·在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。 16·我相信时间就是生命。 17·我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。 18·我认为时间是可以有效地加以管理的。 19·我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。 20·我能够有效地利用自己的时间。 21·我经常根据实际情况对计划进行调整。 22·如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间。 23·我能够很好地利用课堂上的学习时间。 24·我对自己设定的目标充满信心。 25·我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。 26·我经常对自己利用时间的情况进行总结。 27·在处理好几件事情的时候,我认为最好是每件事情都做一些。 28·利用好时间对我具有重要的意义。 29·我对自己浪费掉的时间深感懊悔。 30·我确定的目标通常都难以实现。 31·世上最宝贵的是时间。 32·我的时间大部分都掌握在自己手中。 33·我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。 34·只要是重要的工作,我一定要挤时间去做。 35·我相信我的计划安排通常是合理的。 36·我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的。 37·要做的事情很多,我却能处理好这些事。 38·我常常与同学交流合理利用时间的经验。 39·我认为时间就是力量。