产后恢复不好的危害非常大 六大后遗症不可不知
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
产后恢复不好的危害非常大六大后遗症不可不知
导语：产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。
产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。下面我们看看产后恢复不好的六大后遗症。
产后恢复不好的6大后遗症
1、产后腰腿痛
现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。
2、产后抑郁症
从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？老公有否趁机出外拈花惹草？生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。
3、子宫复旧不良
生活常识分享
提高成绩秘诀--制作学习卡片
制作学习卡片 一张张卡片犹如记忆的仓库，对增强记忆，特别是记忆英语单词，非常有帮助。卡片是记忆的仓库 李元不仅学习成绩好，每次都考第一，而且知识特别渊博，他有一个外号叫“全能小博士”。每次学校有知识竞赛或者辩论会等活动，李元肯定参加，而且表 现突出。， 李元有一个习惯：不管走到哪里，肯定随身携带笔和一些小卡片。这些小卡片上的内容非常丰富，有英语单词、英语格言、历史年代、地理名称等等。 李元的书房里有一个专门用来放卡片的大抽屉，抽屉里有很多小格子，那些卡片被分门别类地放在这些格子里。 李元不仅随身携带未用的卡片，还有一些已经写满资料的卡片，他随时随地都拿出那些卡片翻来覆去地看。 把要记忆的资料抄在卡片上，随时拿出来复习，这就是卡片记忆法。一张张卡片犹如记忆的仓库，对增强记忆，特别是记忆英语单词，非常有帮助。 卡片，作为活页纸的一种形式，它的特点就在于“活”，完全听从你的管理，不 受什么限制。既可以保持笔记本记笔记的优点，又可以弥补笔记本“不灵活”的缺 点，便于对资料进行整理、归类和日后查阅、保存。尤其是你可以随时方便地做内 容的修改或者增补，如果纸面改得不清楚了，你又可以随时换另一张新卡片，重新抄一遍。并且，这些卡片你可以任意做排序的调整，或者根据需要做各种门类的组合，即做某一个专题卡片。 许多知识渊博的人都有做卡片的习惯。法国著名的科幻小说家儒勒‘尔纳死后，人们发现他亲手摘录的卡片有25000张，笔记几百本。 不少人有这样的体会，考大学必须记住5000—6000个英语单词。而要扭转记忆英语单词落后的局面，利用卡片就是一个很好的方法。 运用这种方法还可以找几个朋友进行比赛，不过，卡片数量也可以逐渐地增加。把几十张乃至上百张卡片排放在桌子上，许多人轮流猜记，每人一次猜一张，只要是背对了。就将卡片归自己所有，否则，背错了的卡片就归指正的人所有。 如果大家都猜不出，可以拣出来放在一边。全部猜完后，各自计算卡片数，多 者胜，少者败。这种卡片学习游戏非常有趣。一些以此来记忆的人，甚至觉得它是 惟一值得玩的游戏。 怎样制作卡片 ： 经过读书卡片的日积月累，你的资料会不断丰富，在此基础上，加以归纳和总结，你就会得到很多有价值、有意义的东西。 我们都见过卡片，比如你去图书馆借书时看到的目录卡片。卡片的尺寸很规则(一般是12．5。m×7．5cm)，这些卡片放在一起就显得整齐。并且，每张卡片都
产后恢复中心加盟店
随着综艺节目中亲子节目的火热，明星们的很多不为人知的生活细节也映入了大众的眼帘。不得不说的是很多明星在当妈妈后都迅速恢复魔鬼身材，没做够月子就开工，简直颠覆了我们对传统做月子的认识。因而也引发了大家对产后恢复行业的关注，产后恢复中心也愈发火热，那么，作为普通人的我们如果想要投资产后恢复加盟店，又该如何选择呢? 普睿媞产后恢复中心，隶属于香港普睿媞母婴护理有限公司，2008年成立于香港，专业致力于产前调理、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构。针对产后体型、体貌、体质、胸部护理、骨盆恢复、私密调理、小儿推拿、宝宝游泳等八大领域提供专业服务。普睿媞是中国母乳协会的会员单位，也是京粤辽、江浙沪皖等著名三甲医院的合作单位，拥有中西医等医护专家坐诊，为准妈妈和产后妈妈的健康管理保驾护航!普睿媞目前在合肥包河区、政务区、瑶海区、庐阳区、蜀山区、经开区、滨湖区均有服务实体门店。拥有成熟的技术优势、完善服务体系、规范的管理系统，是值得所有准妈妈和产后妈妈信赖的产后健康管理连锁机构。我们拥有专业的团队，管理层70%以上的高学历人才及医师，50%以上长期从事妇产临床工作;基层服务人员80%以上是来
自于中医、护理、康复、针推等医学专业;我们的专业立足于产后10年，并在产后健康领域持续的投入;在保证母婴健康的前提下，为数百万产后妈妈制定了科学的产后恢复方案，以更安全、更健康、更科学的方法，帮助年轻妈妈们恢复健康、美丽与自信! 普睿媞八大加盟优势： 我们珍惜您的每一分的投资与信任。以医学专业团队、精英培训团队、顶级运营团队、实战营销团队+直营门店标准复制与扶持，让您安全加盟，无优经营!10年运作经验发展，战略合作单位2000 +，项目输出、模式输出、人才输出，囊括妇产医院、月子会所、产后恢复中心、美容院等各相关杨所;门店成功率高达99%以上。 1实体经验，值得信赖
产后恢复中心怎么开
产后恢复中心怎么开 金职伟业商学院特意针对一站式母婴体验店的运营，系统开设母婴店长运营管理课程，涵盖门店选址策略、门店组织架构、门店客户管理系统（拓留锁升）、门店薪资体系、门店文化打造，门店行动计划管理等内容版块，从门店运营需要的各个模块全面培养高素质综合管理能力的母婴门店店长。产后恢复中心怎么开？ 金职伟业商学院母婴店长课程分为四个层次，根据门店的客观发展规律和学员的学习规律，从新建店筹备到老店运营升级，各个教学板块不断融合和提升，从而达到帮助合作伙伴快速盈利的最终教学目标。产后恢复中心怎么开？ 技能培训：金职伟业可提供月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复技能培训； 师资培训：除了提供技能培训外，金职伟业还设有月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复师五大精品师资课程，课程包括两个阶段的教学内容，不仅包含技术体系，更重要的是涵盖培训师基础理论、教学文件设计、演讲技巧、教学过程设计、课程管理与开发等内容。产后恢复中心怎么开 第一阶段课程为技术课程+师资课程，让师资独立完成教学目标。 第二阶段为名师打造，师资晋级，包括技术升级课程余师资提升课程，全方位打造名师。产后恢复中心怎么开？ 管理培训：金职伟业旗下商学院课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程，教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大
板块。由金职伟业集团联合学术研发专家、行业运营专家成立，可培养培训师、实体店长、校长、职业经理人等管理人才。产后恢复中心怎么开？ 运营课程（形象店）
加盟优秀店 热烈庆祝甘肃兰州杨翠芸女士加盟金职伟业培训学校 2016年7月1日，甘肃兰州的杨翠芸女士与金职伟业正式签署合作协议，这象征着金职伟业兰州分校的成立，更是金职伟业母婴技能培训迈向全国的一步。金职伟业兰州分校正式扬帆起航为兰州母婴人群带来金职伟业母婴特色服务和培训。 金职伟业甘肃兰州分校加盟项目：催乳师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后康复师、育婴师培训学校加盟。产后恢复中心怎么开 母婴知识分享 新妈咪产后还需要注意5件事 迎接了新生命的到来，产后妈咪和家人们都感到欣喜感慨，但是为了保证母亲能够尽快的恢复，此时新妈咪还不能放松懈怠，产后有几件事情需要一一的完成才好。 第一、观察产后的恢复状态 在产后第一天，除了要保证自己有充足的睡眠时间，还要观察产后的出血量是否异常，一般来说，由于子宫里未排尽的余血、粘液以及其他组织等，产后会有一段时间的出血，也就是我们所说的恶露，但是这个产后出血的状态是有规律性的。 颜色最初是鲜红色的，量也比较多，慢慢的会变成褐色，量也会逐渐的减少，直至变成透明的白带，产后妈咪要做的就是观察自己的出血量是否正常，并且勤洗外阴，保持外阴伤口的干燥和洁净。 第二、争取时间补充体力 生孩子可不是一件容易的事情，不仅肉体上要承受许多的痛苦，在精神上挑战也是一种极致，因此在产后恢复期都要保证自己有充足的时间休息补充体力，将生孩子所受的亏损通过饮食调理以及睡眠调理过来。 第三、尽量哺乳小宝宝 母乳喂养对于母亲和孩子来说都是有益的，通过胎儿的吮吸可以将多余的乳汁排出体外，而且还可以帮助孕妈咪产后减肥的顺利进行，对于宝宝来说，母乳
提升语文成绩的四种方法
提升语文成绩的四种方法 01 阅读 古人云：写尽八缸水，池塘染墨黑。博采众家长，使得 龙凤飞。博览群书是培养孩子语文基本功之一，甚至可以说 阅读是语文学习的根本。 一定量的课外阅读是提高中小学学生语文水平的主要 手段。学生充满兴趣的课外阅读对提高他们写作能力的作 用，远远大于机械的写作训练。 ?语文成绩好的孩子都是特别喜欢课外书。 这些孩子往往有很多的积累：语词的积累、素材的积累、方法的积累、情感的积累等。这样的孩子在写作上往往有巧 妙的构思、出新的用词，在阅读理解方面有独特的见解，在 说话方面有超出他人的见识等。他们真的是见多识广，一点 也不比大人逊色。 ?坚持阅读是培养理解能力的有效途径。 特别是多读一些文辞优美、气魄宏大的散文，对提高理 解能力很有帮助，比如《唐宋八大家文集》、《诺贝尔奖获得者文集》、《读者》、《人民文学》、《诗刊》杂志等对培养这些能力和素养都很有帮助。 这里需要强调一点：孩子在成长的过程中一定要读名著
读经典作品，培养孩子阅读经典与名著，阅读习惯要从小引 导，循序渐进。 不但要阅读，而且要写读书笔记或者书评。 02 背诵 背诵经典文章、名篇佳句也是培养孩子语言素养基本功 之一，小学毕业孩子如果能背诵100首古今诗词，25首白话诗歌，40篇精美的文言散文（每篇三五百字），5篇精美的现代白话文（每篇800到1000多字），100多条古今中外格言警句。那么，他的语文基本功就有些本钱啦。 如果在孩子记忆的黄金时间——13岁之前，让孩子记诵大量的语言精华，那么，这个孩子从小就奠定了坚实的语文 根基。 如果不能在孩子们阅读背诵的“童子功”季节引导他们 走向阅读的海阔天空，让他们在书中与历史对话，与高尚交 流，与智慧撞击，从而打下沉实、厚重的文学素养、人文素 养的基础，将来孩子就很难成为高尚的、文明的，具有创造 性的现代人。 03 写日记 日记能培养孩子的观察能力，思考能力，分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反 省能力，更重要的是能磨练孩子的意志力和积累作文素材。 写日记的好处大大超过了教育者的想象。培养孩子写日
产后恢复有哪些阶段
什么是产后恢复？产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。 为什么要做产后恢复？ 产后一百天是妈妈心理较脆弱，生理较虚弱的时期，也是女性生理机能恢复得良好的时期，在这段时间恢复得好不好关系到终生健康，妊娠期间产妇的所有生理系统，器官，骨骼，经络都发生重大改变，导致女性产后体质虚弱，气血运行不畅，代谢失衡，内分泌失调，并可能由此引发多种产后病症，给未来身体健康带来隐患！ 女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。 而重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。 所以产后恢复的好是女人的第二次生命的绽放 如果你对第一次生命不是很满意，我们就通过第二次生命来弥补它， 如果你对第一次生命已经很满意，那就让我们的第二次生命更加精彩吧！ 产后恢复四个项目： 1.产后瘦身塑形项目 局部减肥全身减脂瘦腿提臀全身紧脂局部紧肤射频减肥
2.产后体质调理项目 特色熏蒸中医养生浴艾灸中医火疗脾胃调理肝肾调理肩颈调理经络调理 3.产后私密护理项目 盆底修复骨盆修复妊娠纹修复美白退黑 4.产后胸部保养项目 胸部塑形紧致护理丰盈护理弹性护理乳腺疏通催乳回奶停奶排残乳 产后恢复分为3个重要阶段： 1.黄金期 产后42天—6个月内，是产后恢复的黄金期。此时，产后的身体比较脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。 2.理想期 产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的良好时机。 3.有效期
产后修复加盟费多少
产后恢复是指在生产后会因为身体虚弱需要一定的恢复和保养，依靠专业的恢复来达到生产前的身体状况。产后恢复中心包括多种项目，例如产后体质调理、瘦身塑形、产道恢复、胸部保养、疤痕修复等等。产后恢复十分重要，保养要得当，才能有着更好的体质。 近两年随着经济发展和女性健康和美丽意识的提高，产后修复行业正在崛起。每年有近两千万的新妈妈加入到此行业中来，据预测，未来市场产后市场将达到600亿人民币。今年来一、二线城市发展很快，三、四线城市进入黄金投资时代。 产后修复行业的加盟特点是投资小、回报快、可复制性强、新兴行业且发展快。行业属性是美容和健康管理。2006年从北京开始发展，然后进入天津、上海、江苏、浙江、东三省，2012年是发展最快的一年。 对于投资者来说，加盟费用是大家非常关心的。具体来说，产后修复投入成本大概从30万元左右到100万元以上不等。在加盟价格
方面，有分不同的标准。 标准店铺的面积大概在120-200㎡，加盟费用28万即可起步； 品牌店铺的面积大概在200-300㎡，加盟费用45万起步； 旗舰店铺的面积大概在300-400㎡，加盟费用96万起步； 区县级别代理费用70万元-85万元不等（根据区县实际情况而定），并且另外赠送一家品牌店，店铺面积400㎡； 市级合伙人代理费用分两个等级，两个区90万元赠送品牌店一家；三个区130万元另外赠送一个区和旗舰店一家，店铺面积400㎡。 面对产后修复这块肥肉，加盟商如何选择? 实地考察很重要。眼见为实是基本道理，加盟商对各加盟公司总部的考察是十分必要的，与总部的公司高管、加盟部经理、培训部经理的接触和考察，去店里进行体验等都是决策过程中必不可少的。
月子中心服务价格是多少
很多人家里的长辈比较缺少带低月龄小孩的经验，如果孩子一出生就交给她们的话，大家会很忙乱，所以有人会选择通过月子中心来做一个过渡。这样可以让她们的理论知识和实践经验得到提升，同时也可以避免一些道听途说、不科学的育儿经验。 现如今产后找家成都月子中心坐月子，是目前很多家庭的选择。一来是身边的人不用花太多精力照顾宝宝和宝妈，省了不少力，也避免了家庭一些家庭矛盾，对于还在上班的家庭其他成员，这样的选择也不至于扰乱了工作;二来，宝妈有足够的时间恢复身体，还能学习到关于宝宝的护理知识。但是很多选择到成都月子中心坐月子的宝妈比较关心的就是收费问题，不一样的月子中心价格也不一样，有贵的也有不贵的，但是最好还是找好点的月子中心。
影响价格的因素有很多，不能单纯的看价格，像房型大小、风格、月子餐、月子天数等等这些，就是直接关系到价格的高低。就比如说，坐月子一般需要28-42天，不同的成都月子中心的套餐天数是不同的，有26天、30天、42天可供选择。主要是取决于宝妈们的需求，住的天数越多，价格自然就越高。 目前市场上月子会所越来越多，选择上不仅要考虑价格，也要考虑口碑。更何况是在成都一线城市里面，可以说遍地都是月子中心的存在，当然不同的月子中心在价格上也是不一样的，这让很多的准妈妈都不知道从何选择，才能在价格上更公道，不花一分冤枉钱。 成都这家专业月子中心不是普通的月子中心，而是一家非常高端科学的月子中心。它不但在行动上将母婴服务做出了良好口碑，而且在理论上也渐渐形成了系统的知识，有自己的学术研究。并且在中国女性健康领域权威的出版社——中国妇女出版社，出版了畅销、专业的月子图书，有《享受月子养壮宝宝》、《0-3岁宝宝辅食》等。
提高学习成绩的6个策略
提高学习成绩的6个策略 来自心理学的建议 主编刘儒德 第一章 怎样高效听课 课堂是我们的主渠道。学到课前预习、课堂听课、课堂笔记、课后温习及课后作业的一些秘诀，能提高课堂学习的质量和效率。 课堂预习是高效听课的第一步。常言道：“与事预则立，不预则废。”农民耕地前要备耕，厨师做菜前要备料，战士打仗前要备战，同理，我们上课前也要预习。 预习很重要 ●可以培养自学能力和独立思考能力 预习时→好奇心→听课时→新的不理解问题 ●可以提高学习效率 温故而知新→领会：弥补漏洞，扫除知识障碍，使听课时精力集中到新知识上来。
●可以增强记忆效果 初步印象→进一步学习→理解 预习有方法 2、读课文→重点、难点在课文之中→预习中最重要部分 提炼中心，理解内容。 ●预习数学《方程和它的解》，归纳为： ○ 1、什么是已知数，什么是未知数，什么是方程，什么是方程的解，什 么是解方程； ○ 2、会判别一个式子是不是方程； ○ 3、会判别一元一次方程； ○ 4、会检验一个数是不是某一方程的解。 3、读插图。加深对内容的理解 4、读练习。亲自把公式推导一遍。 检测自己预习效果；答不出时再预习；
粗读细读产生不了问题，预习就没有效果。 特征思考形象理解 学会随课而变 ●新课：重点是熟悉新内容，发现其中难点。 预习要点：了解新的基本概念、原理；复习原来相关的知识；对难以理解的地方做标记，以便在听课时更有针对性。 ●复习课：知识系统化，查缺补漏。 对要复习的内容，包括概念、原理及做过的习题进行整理；分析错题，发现知识的薄弱环节；评估自己对知识的掌握情况，把所学的知识分为完全掌握的、掌握得不够的和万全没有掌握的；对掌握不够的知识和完全没有掌握的知识进行分析，发现原因，以便听课时有针对性。 ●练习课：目的是对新学知识检查和巩固；预习重点是针对练习内容进行复习。 复习练习课所涉及的知识；针对重点和难点做一些练习，学习解题思路和解题方法；从练习中发现自己的问题，分析原因。 预习小报告
产后康复治疗
为什么妇女生过孩子以后身体会发生很大变化? 女性怀孕以后，人体的内分泌系统变化很大，激素水平升高，使得脂肪组织开始在体内积蓄，由于腹部体积增大，腹壁肌肉极度扩展，腹部皮肤变薄，弹性纤维也高度延展并有断裂，当分娩以后，腹壁肌肉就变得十分松弛，而我们中国传统的“坐月子”习俗又使产妇在床上静养，同时，又大量地补充营养，肠蠕动减少，肠道吸收能力增强，松弛的腹壁就成了脂肪堆积的最佳场所，体形就很容易变得臃肿肥胖起来。 另外，在胎儿娩出过程中，会阴、盆底肌肉筋膜、宫颈等会有不同程度的损伤。 产后变化会不会引起疾病，这种变化会加速衰老吗? 产后变化若不及时恢复，会引起衰老加快，使体形变得臃肿、难看。如果这种松驰的状况得不到改善，久而久之，这种暂时性的衰弱就会逐渐转为永久性的衰退，使得机体组织的退化进程加快和提前。无论是阴道、外阴还是腹部均是松驰扩展的，这就成了日后多种妇科病症增多的诱因。 妇女需要产后康复治疗吗? 回答当然是肯定的(太需要了)！这是因为产后妇女的身体发生了很大变化：首先是子宫的变化，怀孕后期子宫约重1000克，像大排球，产后在六周内急剧恢复成50克，像鸡蛋一样大小。第二是阴道的变化，产后阴道腔扩大，阴道壁松弛。第三是腹部的变化，肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积。第四是乳房的变化，乳腺管不通，乳房胀痛，后期则乳房松弛，对日后的生活都将有深远的影响。 产后康复治疗技术对产妇有什么好处？ 产后康复治疗，即是利用现代科技手段，针对妇女产后身体主要器官变化进行的治疗，从而尽可能使身体恢复到产前状况，它包括对子宫、阴道、乳房、体形等方面的恢复治疗。目前我中心采用国际先进产后恢复系统帮助产妇进行产后恢复，可以在促进生殖器官恢复的同时，恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，这样可以减少日后妇科病的发生率，提高产妇的生活质量。 什么时候做康复治疗最合适？ 产后一年内均适合做康复治疗。阴道分娩后2-3天，剖宫产15天后，即可进行康复治疗。一般一个疗程即可见效，每个疗程15天，隔天做1次，治疗开始时间越早，恢复效果越好。产妇可根据自身的情况，选择单项治疗或全套治疗，坚持做1-2个疗程，就可以使产妇的腹围缩小，阴道紧缩，弹性增加，夫妻生活更和谐，乳房更丰挺，性生活更和谐，乳房更丰挺。让各位年轻妈妈们尽快恢复到产前窈窕的体形！ 产后康复部分 1、产后子宫恢复——平产后立即治疗，剖宫产24小时后。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周的时间才能恢复到原来的大小。子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 2、盆底康复治疗（包括盆底肌肉弹性恢复，阴道壁弹性恢复，性和谐调整，压力性尿失禁
产后恢复中心加盟好还是自己开店好呢
如今想要创业的人越来越多了，但是人们对于行业以及品牌的选择都是存在诸多纠结的。尤其对于一些经济条件较好的创业年轻人来说，他们不知道是加盟好还是自己直接开店好。希望会给大家一些帮助。 根据以往创业者的创业经验来看，尤其是对刚入行的创业年轻人来说，其选择加盟是一个较为不错的选择。选择加盟不仅能够使自己的经济得到强有力的保障，而且还会得到总部的扶持等帮助，所以建议创业者还是先选择加盟好。其具体加盟好处优势如下： 1、规模优势 门店分布广泛，覆盖全国，拥有数十万客户服务的成功经验。 2、品牌优势 一站式服务，针对孕产妈妈的健康管理需求，可以提供涵盖美容美体、保健养生、健康管理等内容的产后恢复整体解决方案及专业指导、训练。 3、先发优势 在门店数量、营业额、员工数量、广告投入、技术研发投入以及区域覆盖等指标业内处于领
先地位。 4、模式优势 拥有业内独有的技术研发中心、教育培训中心、门店营运中心以及市场推广中心。 5、人才优势 服务人员专业性，80%的服务人员具有高等医学教育背景，受过系统的产后健康管理专业培训，培养了大批具有健康管理、美容、医学知识的专业产后健康管理顾问。 6、研发优势 强大的技术研发力量，追踪国内外新技术，开发并建立成了产后健康监测、诊断方案及理疗跟踪系统，为国内产后健康管理领域提供了新标准。 7、资金优势 每年数百万的技术研发投入，使得我们的专业技术一直数倍领先于同行业的其它品牌。每年百万级别的市场宣传投入，使得我们的品牌知名度一直保持着业内的领先地位。 以上就是关于创业者选择加盟产后恢复中心的相关优势介绍，仅供广大创业者进行参
考。其经市场调查发现，南京漂亮妈妈健康管理有限公司，全国产后康复委员会授权产后标准起草单位，2012年在南京设立连锁运营总部，孵化出一批产后行业精英。现拥有产后恢复、月子会所、医疗美容、商学院四大板块。10余种专项产品，赋能终端店，合作共赢。已成为众多创业者进行加盟的首要选择。 投资有风险，加盟需谨慎
产后修复中心加盟费是多少
随着中国第三次人口生育高峰的到来，这个市场在2018年之后还在不断高速成长。随着中国经济的持续高速发展，很多现在的二线或三线城市都将逐渐步入发达城市的行列。而且，产后1～3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复有很多不利。产后恢复是未来真正的朝阳产业，前景广阔。那么需要的加盟费是多少呢？ 普睿媞产后恢复中心，隶属于香港普睿媞母婴护理有限公司，2008年成立于香港，专业致力于产前调理、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构。针对产后体型、体貌、体质、胸部护理、骨盆恢复、私密调理、小儿推拿、宝宝游泳等八大领域提供专业服务。 普睿媞目前在合肥包河区、政务区、瑶海区、庐阳区、蜀山区、经开区、滨湖区均有服务实体门店。拥有成熟的技术优势、完善服务体系、规范的管理系统，是值得所有准妈妈和产后妈妈信赖的产后健康管理连锁机构。我们拥有专业的团队，管理层70%以上的高学历人才及医师，50%以上长期从事妇产临床工作;基层服务人员80%以上是来自于中医、护理、康复、针推等医
学专业;我们的专业立足于产后10年，并在产后健康领域持续的投入;在保证母婴健康的前提下，为数百万产后妈妈制定了科学的产后恢复方案，以更安全、更健康、更科学的方法，帮助年轻妈妈们恢复健康、美丽与自信! 加盟普睿媞产后恢复费用分为以下几种类型： 标准店：18.8万，面积150平米 形象店：26.8万，面积200平米 旗舰店：32.8万，面积280平米 会所店：38.8万，面积500平米以上 并且普睿媞给予加盟商开店指导等一条龙服务： 1公司商业运营中心给您选址、装修等指导方案 2公司商业运营中心为您协助招聘人员、制定工资体系 3公司商业运营中心为您人员培训安排住宿
提高学习成绩的六大原则和方法
提高学习成绩的六大原则和方法 一、制定合理的学习计划 凡事预则立，不预则废。恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。 1、制定的一般步骤： 第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件；第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。 2、计划制定要遵循的原则： (1)、确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。 (2)、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。 (3)、难易适度性原则。计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。 二、科学预习
产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间
产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。 坐月子有多重要 在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。 产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。 而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2.尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
做产后修复加盟要多少钱
对于女性来说，产后修复是比较有意义的，可以通过制定的修复项目调整自己的体型。产后1-3个月是女性心理和生理非常虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。产后康复包括基础的调理，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到较好的平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。 现代女性都崇尚健康，产后修复项目在近两年尤其火爆。也因此有更多的人进行代理加盟。 加盟费用是大家所关心的问题之一。在加盟价格方面，有分不同的标准。 标准店铺的面积大概在120-200㎡，加盟费用28万即可起步； 品牌店铺的面积大概在200-300㎡，加盟费用45万起步； 旗舰店铺的面积大概在300-400㎡，加盟费用96万起步； 区县级别代理费用70万元-85万元不等（根据区县实际情况而
定），并且另外赠送一家品牌店，店铺面积400㎡； 市级合伙人代理费用分两个等级，两个区90万元赠送品牌店一家；三个区130万元另外赠送一个区和旗舰店一家，店铺面积400㎡。 除此之外，加盟品牌的选择也是非常重要的。公司成立时间长短，直营门店经营情况，资质是否齐全等都是考察品牌实力的标准。有一些无良商人会打着加盟的旗号做一些坑蒙拐骗的事情，等你真正交钱之后发现公司缺技术、缺管理经验、不会营销……所以可以通过对公司加盟商的经营情况和数量来作为突破口，对于产后恢复加盟店来说，加盟的本质就是对总部成功经验的复制。只有实力雄厚的总部才可能为加盟店带来成功的经验与成熟的盈利模式。
Cocodemer Mini产后修复中心是上海亦蓁集团旗下品牌，12年来专注品质母婴服务，拥有5000名母婴护理团队、600名管理服务团队，目前已有50家直营连锁门店入驻全国地标建筑，是100万孕产家庭的共同选择。曾获得“中国知名品牌、中国品牌500强、全国母婴行业十佳诚信连锁企业、中国行业十大创新力品牌、中国母婴行业最具影响力品牌、中国315诚信企业”等多项荣誉称号，作为全国产后康复技术规范国标起草组副组长单位及上海市家庭服务
五位高考牛人教你短期提高分数的“秘籍”(整理精校版)
五位高考牛人教你短期提高分数的“秘籍” 学法指导 0216 07:53 ：： 五位高考牛人教你短期提高分数的“秘籍” 高考“牛人”们动辄六七百分的成绩，让人瞠目结舌。那么，如此高分究竟是如何成就的？在距离高考不多的时间里，还有哪些提高分数的诀窍？考生该如何调整心态，在高考中发挥甚至超常发挥自己的水平？家长们又该做好哪些后勤保障工作？高考答题还有哪些你不知道的技巧？去年部分高考文理科最高分获得者和他们的老师，解密“牛人”得高分的“秘方”，以“过来人”的身份为我们讲述高考“心经”。 ■人物：孙广标■成绩：长春市去年理科最高分 701分 ■高中：东北师范大学附属中学■就读院校：清华大学建筑系 抢分秘籍：考前十几天语文大量做题 孙广标说，他的语文成绩平时只有110来分，而高考时却达到133分，其秘诀就是花费了大量时间专门做语文卷，利用考前十几天，大量演练语文习题，每做完一道，都仔细思考是否回答全面，并及时总结错题和经验，和老师反复探讨。经过这样的训练，孙广标的语文成绩才在最后的时间里有了20余分的提升。
炼制秘方：每次考试错题都向老师请教 除语文成绩外，孙广标其他科目的成绩也异常优秀。那么，这样的实力又是如何得来的呢？ 孙广标高中班主任老师、东北师范大学附属中学教师元绪富介绍，孙广标是个有心的孩子，他的理性思维和思维重组能力很强，并养成了良好的学习习惯，在复习过程中能够主动制订学习计划，善于自我管理，这是他获得成功的关键环节。 此外，一切实力都是在实战中锤炼出来的，孙广标也不例外。学校每次举行月考和模拟考，孙广标都会将自己的错题记下来，并找老师请教。“6科考试，十几道错题，孙广标一一找到老师，请教最佳答案和解题思路。”元绪富说，因此孙广标也成为了教研室里的常客。正是因为不断自我反省和查缺补漏，孙广标才成为了高分“牛人”。 ■人物：胡楠■成绩：长春市去年文科最高分 642分 ■高中：东北师范大学附属中学■就读院校：北京大学光华学院抢分秘籍：每天比别人多学40分钟 文科知识浩如烟海，如何海中拾贝应对高考，是一个很麻烦的问题。去年长春高考文科最高分获得者胡楠总结自己的经验，学文科要多读书，对她而言读书既是休息也是娱乐和享受，她会利用所有能够利用的时间来读书。更重要的是胡楠要求自己，每天比她的同学多学40分钟，“我就是通过这样不断的积累，掌握了比同学们更多的知识。”
产后恢复完整通用学习知识
产后恢复最全常用知识 坐月子须注意哪些事项 ?良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证产妇分泌足够的乳汁且能成功进行母乳喂养的关键。产妇的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到宝宝能否获得成长所需 的足够营养。因此，产妇哺乳时口味都应该尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒 粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则宝宝易发生过敏。另外产妇要注意，蔬菜、水果应尽 量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很 高，可能会通过母乳影响宝宝的健康。 ?宝宝为什么爱咬乳头？ 妈妈正在给宝宝喂奶，冷不丁乳头一阵疼痛，妈妈立即去拽乳头，宝宝本能地含住，导致乳头被宝宝拉长，痛疼加剧。原来，这是小家伙在咬乳头。 被咬时，妈妈可将宝宝的头轻轻地扣向乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止咬妈妈的乳头了。 妈妈可准备一些牙胶、磨牙玩具或者一只香蕉，平时可让宝宝咬这些物品，也可以在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。 月子里不能洗澡、洗头? 大家都生一个宝宝，对妈妈和对孩子都比较关注，很多老人在妈妈生完孩子以后，不让在一个月之内洗澡，其实这个观念是有一定误区的。 我们临床上称为产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，包括形态和功能，这个时间一般规定为六周。 产妇生完孩子，子宫内膜剥落，阴道出血时间比较长，一般持续两周。如果月子里不能够洗头，洗澡，可能造成感染。如果发生阴道感染，上行感染子宫内膜、卵巢，会造成慢性盆腔炎，月子里一定要注意个人卫生，及时洗头、洗澡。 ??月子里不能刷牙，不能吃硬东西? ?没有这种说法，但是月子里大家会发现刷牙时候有可能出现牙龈出血，主要跟妈妈血液系统循环有关系，在整个孕期血液循环都处于高凝状态，因为在产时不管是剖腹产还是正常分娩，妈妈得 及时形成血栓，这样可以防止产后大出血，这是一个自身保护功能。一般在产后72小时高凝状态
一名合格的产后修复加盟店长要具备哪些素质
现在，产后恢复行业的发展迅猛，从而市面上也不断出现各种各样的恢复中心，然而人们生活水平的不断提高，更多会选择正规化、标准化的店铺，作为产后恢复中心的管理者也需要不断提升自身的素质。 管理产后修复加盟店也是一样的，要是想要长久的经营下去，一定要做好行业内部的迅猛发展，制定一系列的规章制度，作为利益的直接经营者，产后修复加盟店长也是行业利益的执行者。 第一、注意言谈举止 作为产后修复加盟店的直接管理者，店长的言谈举止是很重要的，还能反映出来一定的涵养和素质。语言的艺术还能直接反映出一个人的真实素质，还更富有感染性。善于利用谈话技巧不仅能增加顾客对产后修复加盟店的好感度，还能起到鼓舞士气的重要影响，还能更好的推进交易的进程，赢得更好的反响和口碑。 第二、注意仪容 产后修复加盟店长代表的是整个店面的现有形象，所以一定要在打扮上注重以下，不仅要能反映出产后修复加盟店整体的特色和表现出来的精神，这也是给顾客展示整体形象的好
时机。 第三、注意日常举止 行为举止是显示一个产后修复加盟店长素质的重要的途径之一，也是每一个人应该学习的重要环节。但是这个是被很多经营者所忽视的，很多时候我们产康师或者是管理者因为是行业新手，很缺乏基础的行为修养。 现在信息的传输是很快的，我们想要接触的产康行业信息，可以不花一分钱就能从各个媒介传输上学习到，这样后期才能刚好的运筹帷幄，增强内在实力。 第四、注意创新能力提升 产后修复加盟店长，作为店面的实际管理者和经营者，不能仅仅个人能力强，更多的还是要带动整个产后修复店的发展，所以一定要不断提升自身的创新能力，不断挑战自己，给员工或者整个店铺经营都能不断带来新思维和新方法，同时还可以注意激发产康师的创造能力，从而达到双方的优势互补。
去月子中心坐月子要多少钱
坐月子对于女性来说，都是特别重要的。坐月子的好坏不仅关系到妈妈的身体恢复情况而且和新生宝宝的身心健康也息息相关。月子中心也是近年来比较火热的一种做月子方式。 成都因旅游业而发展，然而其服务行业市场，主要是集中在武侯、青羊、金牛、锦江等中心城区，正所谓需求带动市场，因而当地市场上各种规模和类型的月子机构加在一起有二三十家。那么去月子中心坐月子要多少钱呢？下面，大家一起来了解一下。 因为每个家庭对住房空间需求是不一样的，相应的收费标准也是根据月子房间面积调整的，妈妈和宝宝享受分服务项目也会升级，比如次数上会增加。 影响价格的因素有很多，不能单纯的看价格，像房型大小、风格、月子餐、月子天数等等这些，就是直接关系到价格的高低。就比如说，坐月子一般需要28-42天，不同的成都月子中心的套餐天数是不同
的，有26天、30天、42天可供选择。主要是取决于宝妈们的需求，住的天数越多，价格自然就越高。 其他一些两三万的机构也是有的，当然因为价格便宜不论是环境还是服务的专业度上都会差很多，坐月子是女人一生中的重要时刻，大部分选择入住月子中心的家庭也更愿意花钱一次性就身体调养好给宝宝健康的成长环境。 和一线城市相比成都的消费水平还算是比较低的，所以月子机构的消费也相对较低，一般档次低的是两三万的，主要是一些规模相对比较小的因为服务经验不成熟一般入住率很低，其次就是中高端的基本是四万起步的，四万以上八万以下的月子中心是目前当地市场的主要选择，还有更高十几万的机构。为了满足不同消费层次，同一个品牌会根据月子房空间大小以及产后服务项目次数的不同设置多种级别的月子套餐。
如果您还想要了解更多信息可以咨询爱帝宫月子中心，爱帝宫月子中心是现代医学与传统精粹相结合的专业母婴健康管理机构，一直秉承“科学坐月子”的理念，坚守“打造阳光靓丽妈妈、培育健康聪明宝宝、营造和谐温馨家庭”的使命。融入现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科知识、聚集一批以产科、儿科、中医、营养、心理、护理等方面的专家团队让妈妈和宝宝在月子期得到更全面、专业的指导和护理，更是将关怀延续到月子之外。
让成绩快速提高的9种学习方法
让成绩快速提高的9种学习方法 很多同学都觉得化学很难，其实化学很简单，但是需要记忆的很多，并且这些知识很多容易混淆，所以还需要理解内涵掌握本质。不管怎么说，记忆对于学习无疑是至关重要的前提。本文就化学知识的一些记忆方法，简单的阐述几点，希望对同学们有所启发。 一、理解记忆 对所学知识进行分析、综合、比较、归纳总结，找出内在联系及规律，然后记忆这些带有规律性的知识。如：在记忆氧化还原反应、离子反应、化学平衡、电离平衡等概念，必须在理解的意义前提下去记忆。特别是有关化学原理，化学计算，化学方程式的记忆，如果没有理解记忆是很难掌握的。 二、口诀记忆 由于知识点多，记忆量大，在化学学习中往往会出现一些很容易记住的口诀，老师要求我们去记忆它。首先，要告诉自己这是一种学习的捷径，然后在深刻的理解它的内涵，最后记住了，就会成为你学习化学的利器。如：“升失氧，降得还”、“见量化摩，求啥先求摩”、“有弱才水解，都强不水解。谁弱谁水解，谁强显谁性。越热越水解，越弱越水解”。 三、趣味记忆 为了分散难点，提高兴趣，要采用趣味记忆方法来记忆有关
的化学知识。比如，可以把生边的实际生活甚至自己的经历和观雪有关知识联系起来，让化学知识富有趣味。特别是一些物质的物理性质和化学反应的现象。 四、重复记忆 要利用必要的重复来加深记忆事物的印象也是跟遗忘作斗 争的有效方法，所以在记住某些知识时常常用默默重复、叙述再现方法来加深印象。这种方法往往被我们忽视了，很多同学学的快忘得快也就是这个原因。短时记忆对于我们的学习远远不够，只有通过不断反复记忆，才能够把短时记忆转化为长时记忆，为我们的学习打下坚实的基础。 五、归类记忆 对所学知识进行系统分类，抓住特征，在以此类推。如：电解质判断的时候，把所学的化合物归类，再把强电解质弱、电解质的包含的类别记住，对于我们掌握本质就很有帮助；再如：在掌握了各个主族、周期的相似性和递变性规律后，对于具体的元素单质、化合物的性质就容易多了。 六、对比记忆 对新旧知识中具有相似性和对立性的有关知识进行比较，找出异同点。比如：中学化学中常见的黄色粉末并不多见，主要就是硫磺和过氧化钠，但是它们的性质却很不相同。再如：我们在学习硫酸和硝酸的时候，他们作为氧化性酸的酸性和
产后恢复的意义和最佳时间
女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期，其中产后这个阶段真的是很重要。 一、女人的第二次生命绽放 生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命! 第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。 二、为什么要做产后恢复? 产后1-3个月是女性心理脆弱、生理虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。 医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，发生乳房疼痛、脱发、便秘、头晕、头痛、胃肠不适、心悸、各类疼痛症等的频率都大幅度增加。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。 三、产后恢复的主要内容 1.基础调理
从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供该有的保障，使体质达到优良平衡。如疏经通络，气血调和，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。 2.清瘀排毒 清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。 3.体形恢复 恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如纤体塑身、修身减脂、胸部保养等。 4.体质恢复 恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如全身酸痛、骨盆矫正、体虚体弱等。 四、产后恢复的好时机 1.黄金期 产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体比较脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。 2.理想期 产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的好时机。 3.有效期 产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成良好平衡，平稳过度到正常生活阶段。