心理咨询师的访谈笔记

一个心理咨询师的访谈日记

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2011年5月22日××大学

我：你说你进入大学以后很自卑，你能举例告诉我是什么让你自卑吗？

学生：(一愣)很多事情额。开学的第一天，俺就开始有这种感觉了。那时候室友们都是他们父母用轿车送来的，有钱的很，衣服穿得也很得体。俺却是农村来的，父母都是工人，没

啥钱。俺老觉得比他们好像低了一个级别，在他们面前总是抬不起头来。

我：还有呢？

学生：进入大学后，才发现俺除了会学习外，各个方面的能力都不如他人。同学邀俺去KTV，可是俺不会唱歌，每次都找借口推托。同学们邀俺去打球，俺也不敢去。因为俺几乎没有一项体育活动是擅长的。而俺从小住在农村里，除了会打架，啥都不会，不像这些城里的孩子，个个都多才多艺的。

我：其实大可不必。你说你家庭条件不好，可是你想想，咱们学校有多少来自农村、乡镇，情况和你类似的很多，不如你的也很多，难道这些同学都要自卑？我们完全没必要忧虑这些方面。还有，你说你没有特长，这个其实不是个问题。学校里有这么多社团，这么多的活动，只要你平时能多参加一些，肯定能找到你的兴趣，慢慢地你就会培养出他们一样的才艺了。这只是时间问题，是完全可以弥补的。而且刚才听你说，你学习挺好的，至少在这方面你是很优秀的，这样你就更没有理由自卑了。你想想看，是不是这个道理。

【事后批注】家境贫寒让他产生卑微不如别人。一个人的家庭条件是自己无法选择的，没有必要过于自卑。要认识到只有通过自己的奋斗，不断增长知识，提高自己的全面素质，才有可能改变自己的家庭状况，提高自己的社会地位，减轻家境贫寒带来的影响。要将这种劣势化作激励自己不断前进的动力，鞭策自己不断努力。

学生：（点点头）经您这么一说，这些事情确实也没什么。不过还有一件事，就是……唉，不太好说。

我：没什么不可以说。我会保守你的秘密的，而且会帮你找到解决的方法。请相信我。

学生：嗯。就是有一次班级活动，俺被同学们蒙起双眼，去找一样东西。在摸索前进，不小心摔倒了，碰到了一个女生的身体。当时全班都在笑，俺当时被搞得面红耳赤的，都不知道说啥了，呆呆地在那站着，连道歉都忘了。事后，俺总感觉其他同学背后可能说俺不正经，骂俺是“流氓”。自从那件事发生后，俺见了她，总是浑身不自在的，在路上遇到能躲就躲。平时一想到这件事情，就变得异常烦躁，学习生活也经常受到影响。

我：你对那个女生有好感么？

学生：（低下了头，尴尬地笑了笑，脸颊微红）嗯，是有那么一点。可俺当时真不是故意碰上去，俺真是被东西给绊倒了。

我：嗯，我知道。那你平时和女生有过交往吗？

学生：基本上没有。即使有，俺也会很紧张的，经常说不出话来。而且俺也怕有些人会说三道四的，所以尽量避免和她们交谈。

我：那你会不会感到情感方面空虚，也就是说很孤独。

学生：呃。。。会有的。但我经常会幻想出很多场景来弥补这些空虚。

我：一方面你想跟女生交流，另一方面却因为畏惧别人的说法而不敢这样做。处在青春期，产生和异性交流的想法是很自然的事情，这是人类的本性，没有什么不好意思的。大家心里都是这么想的，很多人也是这么做的。没人会因你和女生的交流而指手画脚。至于那件事，同学们笑并不代表他们会那样想，这只是你事后个人的想法。而且事情过去这么久了，没人会记得的。

学生：真的是这样吗？和女生交往真的没有任何问题吗？

我：是的，完全可以。

学生：（突然站了起来，抓住我的手）谢谢老师，谢谢您……

【事后批注】该同学明显受到中国封建思想中“男女授受不亲”的影响，回避男女交往。男女交往并不意味着要产生爱情，其实更多的是友情，相互的帮助和理解，是一种正常的交往方式。在交往中，应该热情大方，彬彬有礼，发展健康的异性间的友谊。

名著读书笔记250字

名著读书笔记250字【篇一：名著读书笔记300字】名著格林童话读书笔记300字《格林童话》写的很精彩，一口气就看了十几篇故事。下面，我谈谈自己的阅读感受吧！我觉得，看《格林童话》就像是一次心灵的放飞，看看故事情节体味一下其中的意义，欣赏欣赏其语言艺术的特色。犹如采撷最丰硕的花果，吮吸最甜美的甘露，来滋养自己，丰富自己，提高自己图书梗概《格林童话》是通过“寓教于故事”的形式，让读者开阔眼界、增长知识、懂得道理，汲取到健康成长的丰富“养料” 。并且，通过寓言故事，教懂读者一些课本上未能学到的道理。教会读者“分辨善恶、一分耕耘，一分收获、做人不能懒散、智慧是进步的阶梯、遇到危险要冷静??”等做人、待人的道理。《格林童话》源自民间，在艺术上通俗、质朴、粗犷、生动，表现了纯真的自然美。文中的主人公个性鲜明，善恶对错一目了然。不少主人公憨态可拘、滑稽可笑，使故事妙趣横生，引人入胜。总是把真、善、美与假、恶、丑的矛盾冲突置于斑斓多彩的幻梦之中，借助神奇的力量化解矛盾，以善有善报、恶有恶报的结局告终。故事中，自然与神奇，现实主义与浪漫幻想交相辉映，融为一体，使读者既感到故事情节合情合理，又体现了读者的意愿，从而得到满足。如今在这样一个物欲如潮如流的社会里，有些人迷失了方向，有时无法正确辨别善与恶、对与错。这种时候，不妨看一下《格林童话》，在一个个生动、简单的故事里你会体味出内在的深刻意义——以理性的态度去辨别世间的善恶对错。

【篇二：名著读书笔记400字】名著读书笔记400字《骆驼祥子》读书笔记《骆驼祥子》实在是道尽了穷人的无奈，穷人的辛酸，穷人的末路。或许我们会说为什么要放弃希望呢?会什么不继续奋斗呢?但我想有时对生来困苦的人们这实在是不容易，他们活着就是为了要拼命换一口饭吃，温饱就是他们的理想，成家立业甚至遥不可及—因为一个拉车的没有办法再养活一家子，婚姻的美好对一个穷拉车的身子却是一种残害!老舍极深刻地刻画了这些画面，其中有一段说祥子在酒馆看到一老一小，老的哆嗦着，一进客栈不久就晕了，他已经在无数凛冽的冬夜里拉着辆破车、为了几个子儿挨饿受寒，天气太冷、因为不得不拉车，所赚的几个子儿都买了酒喝好取暖，老爷爷从年轻拉车到老，不知哪一天会突然一倒死在路上!但是为了养着没爹没娘的小孙子，还是得拼了老命!客栈里同是拉车的人们都动了慈心，出钱出力帮助他们，老小两个猛啃着祥子送的包子?走时，小孙子还抱怨爷爷没能多拉回车—他们没有煤炭好取火了。多么的早熟，这是命运虽逼的早熟，可不令人鼻酸呢?。小市民的生活是如此卑微，他们没有开通的思想，只能一昧地听天由命，没办法再困顿中开出一条新路来?命运又何须扎争呢?到头来不都一样?落得相同下场! 祥子最后没法再骗后，成了个送殡的，但就连送殡他也不肯吃亏，他跟老人、小孩、甚至妇女都要去争，他只为自己，是个彻底的「个人主义者」，但，他也为自己完成了死亡。「他等着吸纳最后的一口气，他是个还有口气的死鬼」。往日那体面的、要强的、好梦想的祥子已不复可求，剩下的是「堕落的、自私的、不幸的、社会病胎里的产儿、个人主义的陌路鬼」!

深度访谈的研究示例和注意事项

深度访谈一、相关概念 1、访谈法运用有目的、有计划、有方向的口头交谈方式向被调查者了解社会事实的方法。基本性质：具有显著的目的性、计划性和方向性。以现场的口头交谈作为了解社会事实的主要方式。访谈法的运作过程同时是一个直接的人际交往与人际沟通过程。 2、深度访谈（In-depth Interview）（1）深度访谈是社会科学质性研究的一种主要方法，它通过与被调查者深入地交谈来了解某一社会群体的生活经历和生活方式，探讨特定社会现象的形成过程，并提出解决社会问题的思路和方法。（孙晓娥，2012）（2）指拥有专门访问技巧的访问员对一个符合特定条件的访问对象，使用非结构式的方法进行个人对话式访问，以揭示潜隐的关于特定行为、动机、目的、态度、感受的报告并发现其内在的关联关系。（3）所谓深度访谈, 学界所指的主要就是半结构式的访谈(semi-structured depth interview) , ( Hakim, 1987; Arksey & Knight , 1999;Wengraf, 2001)。半结构化访谈指按照一个粗线条式的访谈提纲而进行的非正式的访谈。该方法对访谈对象的条件、所要询问的问题等只有一个粗略的基本要求，访谈者可以根据访谈时的实际情况灵活地做出必要的调整，至于提问的方式和顺序、访谈对象回答的方式、访谈记录的方式和访谈的时间、地点等没有具体的要求，由访谈者根据情况灵活处理。二、特性 1、优点： (1)对象的回答率高。这是由访谈法的直接现场交谈所决定的。在现场交谈中，能运用人际交往的技巧、能直接消除问题不清楚或不理解的问题。 (2)适应性强。访谈法通过人与人的直接交往来搜集资料，就能面对各种对象、各种语境和各种

心理咨询师基础知识整理笔记

第一章基础心理学 1.心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的基础学科。 3.基础心理学内容分为四个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格 4.心理现象分为：动物心理学和比较心理学；个体心理分为：发展心理学（儿童发展心理学、老年心理学）等；社会制约和影响分为：社会心理学；神经机制分为：生理心理学；运用分为应用心理学的多个分支：临床心理学、教育心理学、人力资源管理、工程心理学、环境心理学、体育运动心理学、司法心理学、航空航天心理学、文艺心理学、心理测验学等 5.

6.人的心理是脑的机能，是对客观现实的能动反映。 7.心理现象是动物适应环境随着神经系统的产生而出现的。动物心理发展：单细胞动物（变形虫）有感应性，没有心理现象。 8.外界事物作用于感觉器官，通过大脑变成映像，产生了心理，因此，是大脑活动的结果，却不是物质产品，而是主管映像，是事物的形象，概念，体验，是主观的。心理是社会的产物，是能动的反映，支配行为，因此可通过观察分析行为来研究。心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物，心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 9.科学心理学诞生标志：德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。同期研究结果有韦伯定律（差别感觉阈限），费希纳的心理物理学，艾宾浩斯记忆。 10.研究原则：１.客观性原则（科心以前是思辨和总结经验）２.辩证发展的原则３.理论联系实际的原则 11.研究方法：１、观察法：自然条件，有目的、有计划，系统２、调查法：口头（访谈法）或书面

250字的读书笔记

250字的读书笔记 250字的读书笔记1 昨天去图书馆借了一本《钢铁是怎样炼成的》也没看几页就已经深深的被里面的主人翁保尔吸引住了。保尔很坚强，为了党为了人民他跟敌人斗争有一次不幸脑袋被击中可他依然不肯放弃为党工作，这种爱国之心我怎能不敬佩他。后来保尔双目失明、手脚动惮不得，可他依然在这种恶化的环境下不停的工作，再加上母亲不在身边照顾他可他依然乐观! 这本书给我留下最深的一句话就是：只要我的心在跳，你们谁也阻止不了我为党工作! 《钢铁是怎样炼成的》告诉了我们一个人要坚强，坚强能带我们走向高峰! 250字的读书笔记2 昨天晚上，我和爸爸一起在家里读《伊索寓言》，其中一则寓言给我印象深刻----《狐狸和葡萄》。故事大意是这样的：一只饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的.葡萄，口水直流，想要摘下来吃，但又摘不到。看了一会儿，无可奈何地走了，他边走边安慰自己说，这葡萄没有熟，肯定是酸的，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的。《狐狸和葡萄》这则故事让我明白了一个道理，有些人在做事的时候能力不强，做不成事，就借口说，时机未成熟，找一些理由用来

安慰自己的失败。我觉得这样不好，就像故事中的狐狸应该找来朋友，大家共同想办法摘到葡萄，大家就可以一同分享。 250字的读书笔记3 今天，看了《简爱》这部书，使我感受到了主人公简爱的悲惨命运和她那种勇敢追求自己的命运的精神。这部书主要说了主人公简爱重小失去了父母，寄养在舅妈的家里，虽然百般努力，但是仍然难以讨得舅妈的欢喜。后来，她被送到慈善学校，在极其恶劣的条件下刻苦努力坚持学习，慈善学校毕业后，简爱鼓起勇气迎接新的生活，应聘到桑菲尔德的庄园当家庭教师，就在她获得爱情的时候，一桩隐瞒了15年的秘密使婚礼成为泡影，但是简爱并没有为此放弃，而是接着开始新的生活。看了这部书，我既为主人公的悲惨命运而痛苦，又被她那种不放弃的精神所震撼，简爱告诉我们即使是最平凡的人，也有自己的勇气，爱和尊严。 250字的读书笔记4 我是一个爱看书的小女孩，手上总是抱着一本书。我看过很多很多的书籍，其中，我最喜欢看的就是《伊索寓言》了。《伊索寓言》原名为《埃索波斯故事集成》，是古希腊民间广泛流传的讽喻故事。它的作者是生活在公元前六世纪的着名寓言家伊索。伊索虽然生活在贫瘠的古希腊，却是一个知识渊博的人。他笔下的《伊索寓言》狗有狗的忠诚，狐狸有狐狸的狡诈，奴隶有奴隶的朴实……什么都描绘得栩栩如生。

心理咨询师“应用心理学”笔记(一)汇总

心理咨询师“应用心理学”笔记（一）第一章应用心理学引论名词： 1．应用心理学：包括了心理学的诸多分支领域，它以实践应用为主要目的，研究如何将心理学的理论和方法应用到个人和社会的各个方面。 2．基础心理学：往往建立在严格的实验室研究基础之上，有时以动物为研究对象，着重于理论体系的建立。问答题： 1．基础心理学和应用心理学的根本区别是什么? 为什么说它们之间的区别是相对的?* 基础心理学和应用心理学的区分只是相对的，有一定的局限性：（1）很多研究课题既有基础理论价值，又有应用实践价值。如智力发展过程中遗传和环境的作用问题的争执，有助于澄清先天论、后天论以及相互作用论的分歧所在，属基础心理学。但同时又能直接指导和帮助我们进行决策，如制订社会政策，决定社会、学校、家庭和个人对子女教育发展的投入水平。（2）心理学各个领域中都既有基础（理论）问题，又有应用（实践）问题。如认知心理学中有搞基础研究的认知心理学家，也有不少偏向应用的认知心理学家。（3）很多心理学家既是基础心理学家，又是应用心理学家。如弗洛伊德的精神分析说，其理论影响涉及整个人文和社会科学，其在精神病治疗方面的应用和效果也是极其显著的。（4）一个时代或社会文化下的应用心理研究可以成为另一个时代或社会文化的基础理论研究，反之亦然。如二战后对服从问题的研究，很多受过良好教育的士兵不可思议地参与了灭绝人性的屠杀活动。是具有鲜明的时代、社会文化特点，是应用心理学的研究，但现在看来已基本算是社会心理学的一个基本理论。 2．什么是应用心理学?它通常包括哪些分支领域?（理解）答：（P4－6）工业/组织心理学，临床/咨询心理学（区别在于临床取向），医学/健康心理学，消费/商业心理学，环境/社区心理学，司法/犯罪心理学，教育心理学。 3．举例说明几位应用心理学先驱人物及其主要贡献。（理解，填选判）答：（1）1879年冯物在德国建立了第一个心理学实验室，开创了“科学”心理学。（2）美国第一个心理学实验室是由霍尔在约翰霍普金斯大学建立的。（3）第一个心理诊所是魏特默于1896年在宾夕尼亚大学建立，率先将心

《红楼梦》读后感250字

《红楼梦》读后感250字《红楼梦》写了一个封建贵族大家庭从繁荣走向衰败的故事。贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的恋爱婚姻悲剧故事，下面是整理的《红楼梦》读后感，欢迎大家参阅。篇一：《红楼梦》读后感无论谁也不会想到，一个候门公子，拥有着不可一世的荣华富贵和锦绣前程，但会以寂寞告终。他就如雪花一样，人们还未曾来得及观赏它的美，就这样转瞬即逝了。留给了我们泪珠般的回忆和拉长的叹息。上天给了贾宝玉一个美若天仙的表妹林黛玉。我说林黛玉来人间是为了还债，用一生的眼泪还了前世的债，把所有的感情都交托了贾宝玉，在自己一无所有的时候归去。可能因为他们的爱情本身就带着一种凄美，花落冰韵，诉尽无数的冷音。多么淡薄的缘分，就像一段还未来得及旁白的故事，在心中留下了刻苦的记忆。正因为爱的太深，所以才会以悲凉散场。贾宝玉归依佛门，其实早已注定。从此，贾宝玉红尘不染，把痛苦放在心底。篇二：红楼梦读后感读完《红楼梦》，从那个压抑封建的社会阴影中逃脱出来，长吁了一口气，环顾四周，自己生活的环境至少能有让自己长吁一口气的空间，而当时的人们呢?身不由己，思想倍受禁锢，他们的心情又是如何呢?所以，每当读完一遍《红楼梦》，那在读之前的紧张，压抑，

似乎都烟消云散了，内心对苦难，艰苦的理解也多了一份深刻，对梦想的追逐也越发执着。我们也理当为了这而庆幸，我们生活在一个民主时代，在生活中，有艰苦，有困难，但那是人生历程中不可避免的，和环境，观念无关，但是，比起封建社会的人，我们至少有权利去战胜他，我们有能力起战胜他，我们有资格去战胜他，这，难道不值得庆幸吗? 篇三：《红楼梦》读后感作者曹雪芹通过《红楼梦》，揭示了当时封建社会的黑暗，也表达了他的不满与愤怒。故事讲述的是从小体弱多病的林黛玉来到了荣国府，渐渐与贾政之与生俱来通灵玉而性格顽劣的公子贾宝玉相恋，又因凤姐从中使用掉包计，使得贾宝玉娶带有黄金琐的薛宝钗，让林黛玉吐血身亡，贾宝玉从此心灰意冷，看破红尘，遁入空门的故事。我实在是为林黛玉而感到悲哀不值，更为他们悲惨的命运而惋惜。但追究人物本身并没有过错，让人憎恨却是那种封建的传统观念。什么婚姻大事父母做主，什么门当户对，这种思想真是害人不浅。这不，贾宝玉和林黛玉就是因此而要承受阴阳相隔，想而见不着的痛楚。还要让贾宝玉受这样的欺骗。唉，就是石头心肠的人也会被他俩的真情所感动的。一部《红楼梦》，让多少人为它垂泪，让多少人为它感动啊! 内容仅供参考

半结构式访谈提纲

山东省高职大学生攻击问卷编制的访谈提纲一、对访谈人员进行系统的培训，以便顺利开展访谈工作。二、访谈人员要了解高职大学生攻击及其外部问题行为的现状及其表现形式。三、访谈过程中，访谈人员注意访谈的对象特点，根据其特点进行访谈，防止出现“一刀切”现象。四、访谈中必须涉及的问题：（一）一般问题 1、高职院校大学生的特点。高职院校学生的特点是：自我要求不严格，也有很多不良习气，还没有责任感，没有理想。 2、高职院校大学生与普通院校同龄学生相比，有何不同？高职院校大学生自制力差，自学能力也比较差，但动手能力强，专业技术比较好。 3、高职院校大学生与已经参加工作的同龄人相比，有何不同？高职院校大学生拥有一技之长，文化水平高，懂得尊老爱幼。 4、高职院校大学生身上存在的问题主要有哪些？责任意识较弱，对前途迷茫，跟普通院校相比感到自卑。 5、列举高职院校大学生的具体攻击性行为语言攻击，人身攻击 6、列举高职院校大学生产生具体攻击性行为的原因因为一点小事，比如说打饭不小心被踩了一脚，就进行了语言攻击。

同学打饭不小心洒了自己一身，也会导致进行语言攻击。 7、关注高职院校大学生攻击的频率、攻击的性别差异、攻击的家庭经济地位、是否独生子女等。频率为五六次；女生容易语言攻击，男生人身攻击；家庭经济比较好的容易攻击家庭条件差的，因为家庭条件好的会看不起家庭条件差的，自己家有钱有事任何事都没问题；独生子女容易出现这种状况，从小娇生惯养，跟家庭教育有关。（二）半结构式访谈问题（学生） 1、近一学期内，你有没有打扭拧人、指戳砸人、挤压踢踩、推搡碰撞、抓咬他人？还有没有要补充？你是如何看待这些行为？没有。 2、近一学期内，你的同学有没有打扭拧人、指戳砸人、挤压踢踩、推搡碰撞、抓咬他人？还有没有要补充？你是如何看待这些行为？没有。 3、近一学期内，你有没有用脏话骂人、取笑嘲讽人、给他人叫、取外号？还有没有要补充？你是如何看待这些行为？没有。 4、近一学期内，你的同学有没有用脏话骂人、取笑嘲讽人、给他人叫、取外号？还有没有要补充？你是如何看待这些行为？有。同学给人取外号，我认为这是不文明现象，会伤及他人自尊，应该及时阻止此行为。

心理咨询师基础知识详细笔记整理

基础心理学知识复习概要第一节绪论第一单元基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述心理学研究：①动物的心理现象；②儿童的心理现象；③正常成人的心理现象。心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的科学。基础心理学是研究正常成人心理现象的心理学基础学科。基础心理学总结的心理活动规律是：①心理活动最普遍、最一般的规律；②对心理学各分支的研究都具有指导的意义。二、基础心理学的内容基础心理学的内容可以分为四个方面：（一）认知；（二）需要和动机；（三）情绪、情感和意志；（四）能力、气质和性格认知，包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。需要和动机是推动人从事心理活动的内部动力。意志是人的思维决策见之于行动的心理过程。一般把心理现象分为：①心理过程和人格；②知、情、意和个性。心理现象可分为心理过程和人格。一、心理是脑的机能动物心理的发展经历了3个阶段。动物心理的发展经历了感觉、知觉和思维萌芽三个阶段。人的心理是：①脑的机能；②客观现实的反映。人的心理是脑的机能得到了：①心理发生和发展过程的科学事实的证明；②生理科学研究资料的证明； ③临床事实的证明；④人们生活经验的证明。二、心理是客观现实的反映客观现实是心理的源泉和内容；心理是大脑活动的结果，却不是大脑活动的产物。心理反映的特点有能动性和主观性。心理反映不是镜子式的反映，而是能动的反映。心理反映的形式可以是：①事物的形象；②概念；③体验；④活动。由于人的心理和行为之间的关系使得我们可以通过人的行为客观地研究他的心理。心理和人的行为之间的关系表现为：①心理支配人的行为；②心理通过行为表现出来。但心理和行为不能划等号，不能说“心理就是行为”，“行为就是心理”。心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。下列说法是不正确的：①心理学是自然科学；②心理学是社会科学；③心理学既不是自然科学也不是社会科学。第三单元心理学发展简史一、科学心理学的建立 1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。德国艾宾浩斯：“心理有一个长的过去，但只有一个短的历史。” 古希腊的希波克拉底把人分为四种类型：胆汁质，多血质，粘液质，抑郁质。罗马盖伦提出气质这个概念； 19世纪中叶，心理学成为实证科学，成为一门独立的学科。德国韦伯，1840年发现了差别感觉阈限的定律，即韦伯定律。德国费希纳于1860年开创了心理物理学的新领域；科学心理学的创始人是冯特。冯特用内省法研究感觉、知觉、注意、联想等心理现象，提出了统觉学说和情感三维说，还主张用民族心理学的方法研究高级心理现象。

《昆虫记》读后感250字五篇

《昆虫记》读后感250字五篇《昆虫记》读后感250字1 一部世界昆虫的史诗，一个由人类杰出代表法布尔与自然界众多的平凡子民——昆虫共同谱写的一部生命乐章，一部永远解读不尽的书，一部一个人耗费一生的光阴来观察研究昆虫的书，一个人竟能一生为昆虫写书，这可真是个奇迹。法布尔对昆虫记的写作不是进行机械的论文式写作，而是进行有情感的散文化写作，这就使昆虫记成为了自然科学和文学上价值连城的奇珍异宝，这两种价值使法布尔的作品有了极其广泛的读者，我本人十分推崇这种写作方法，这一点我要竭力向法布尔学习，而且是这一点造成了昆虫记这部作品有了流芳百世的可能，另外还可以读到许多诗情画意，和满有生态意境的句子。一只绵羊经过这，吃掉这束青草，而增加羊肉不是人类所期望的吗？法布尔用他的文笔把我们引向昆虫世界，让人们获得了许多知识。法布尔你真伟大。《昆虫记》读后感250字2 法布尔先生的菜地里有许多昆虫。有红蚂蚁、圣甲虫、蝉、松毛虫、蟋蟀、萤火虫、螳螂、蝎子、黄蜂、蜘蛛…… 让我印象最深刻的昆虫是圣甲虫。圣甲虫是搓粪球的清洁工。为什么说它是清洁工呢？因为它会收集牛、羊等动物的粪便，将粪便滚成粪球，当作它们的晚餐。有一只名叫小丽的母圣甲虫，她还搓过像苹果那么大的粪球，而且她还邀请其它的圣甲虫一起共进丰盛的晚餐，多么好客啊！我最不喜欢的昆虫是红蚂蚁。它们很懒惰，平时它们的工作都是黑蚂蚁宝宝做的。红蚂蚁经常偷黑蚂蚁的孩子，把它们当作奴隶，自己就什么活也不干。黑蚂蚁的妈妈就可怜了，因为它们失去孩子，它们肯定很想念它们的孩子。可恶的红蚂蚁，真坏啊！让我最感动的是蝉。你们知道吗？公蝉是一名优秀的歌唱家，母蝉是不会唱歌的，但她会生许多蝉卵。小蝉要经过四次痛苦地蜕皮，而且在蜕皮过程中还要避开小鸟和蚂蚁，最后才能成为一只真正的蝉。但是成为真正的蝉后没有多久，它们就衰老而死了。

让心起舞一个心理咨询师的实战案例笔记

让心起舞一个心理咨询师的实战案例笔记.txt51自信是永不枯竭的源泉，自信是奔腾不息的波涛，自信是急流奋进的渠道，自信是真正的成功之母。让心起舞－－一个心理咨询师的实战案例笔记北京东明时光国际咨询中心刘明一、从预约始案例实录：一个24岁的男青年打电话过来，犹豫之间，说不清自己的问题到底是什么，或者可能感觉上有点缺乏自信心和悲观的情绪，想过来咨询。犹豫一番，确定了咨询时间。我将怎样来面对这样的一个案例呢？咨询笔记：经过多年的临床实践，遇到这样的案例，已经不会茫然不知所措。这种在内心中有一些笃定感觉的情形，或许是因为长期进行理论思考有了一点结果，尤其是东明心理模型（详见附录“在咨询实践中创建一个心理模型的哲学思考”）在头脑中形成框架，让我坚信自己可以把握正确的方向。但是，在态度上，我还是要求自己象当初作为一个新手时那样小心谨慎。尽管经过多年的训练和实践，在技术运用上，已经有了很大的提高，但是，如果没有一种战战兢兢、如履薄冰的态度来对待来访者，是不可以想象的。在某种意义上，越是技术高超，对来访者和自己也就越是危险。回想起来，随着从事心理咨询工作时间的增加，面对案例的心态也有所不同。初学咨询的时候，常常不知道来访者的问题可能存在于什么地方，也不太有把握能真正地弄清楚来访者的问题实质，甚至不知道来访者有可能提出什么样的问题，于是，对于自己能否帮助来访者这一点缺少必要的信心，心中难免七上八下、忐忑不安。

在接到来访者的预约之后，常常容易做的事情，就是开始猜测来访者的种种情形，以便自己可以早早做好准备。这时，自己倒好象是个待宰的羔羊，完全不是一个可以帮助来访者的专业人士。无论外表显得多么镇定自若，内心的无力感是到处弥漫的。难以控制的焦虑体验会随着时间的延续越来越强，直到能够坚决有力地调整自己的心理状态，积极行动起来，开始为接下来的咨询准备各种资料，才发现应对焦虑最有效的方式是积极而有计划地行动起来。有了一些经验以后，自信心一下子膨胀起来。就好象当初拿了驾照开了一年车以后那样极度“自信”一样，以为自己很了不起，没有自己解决不了的问题。想起来，那时候是最危险的。后来经验再多一点，在咨询的时候，又变得小心谨慎了，正如那些老司机越开车胆子越小一样。可以说，重新有了小心谨慎、兢兢业业的感觉，是因为自己有了成长。主要表现是，对于心理学理论的掌握和临床上所面临的问题有了更深刻的理解，也能把对于来访者深深的尊重真正放在最重要的位置。这种战战兢兢的感觉，是出于对来访者负责的心态，同最初因为恐惧和不自信所导致的战战兢兢是不同的。现在，在接到预约之后，除了要不断准备自己战战兢兢而又轻松自在的临战状态外，要做的事情，就是避免对来访者本人以及来访者的问题进行任何主观猜测和想像。也许会让人感觉有点“兵来将挡，水来土掩”的味道，但实质上却是因为自己更加知道尊重客观事实的重要意义。一方面要战战兢兢地准备着自己，一方面又要能够做到稳如泰山。说起来容易，真要做到，还是不容易的。小练习：正身练习：时刻想着，并马上去做，让自己挺起胸膛，挺直腰杆。腹式呼吸：我们平时习惯于混合式式呼吸，遇到剧烈活动或紧张的时候，则表现为胸式呼吸，其特点是呼吸的节奏相对短促。腹式呼吸的特点是呼吸的节奏深长、缓慢，有助于平缓情绪。因此，只要自己平时能够想起来，就尝试着用腹部进行呼吸，是一种很好的锻炼。方法是将一只手或两只手重叠放在小腹部，感觉小腹部随着呼吸有节奏的起伏。习惯之后，也可以不用手扶，感觉小腹随呼吸起伏即可。实操训练：假设自己就是咨询师，在空白处写出自己下面的思路和紧接着要做的反应。二、第一印象

随笔200字左右_抒情作文

随笔200字左右随笔是文章体裁的一种,它具有抒情和议论这两种特性,其篇幅短小精悍、形式多种多样,是一种开放性较强的体裁。下面就是橙子给大家整理的随笔200字左右，希望大家喜欢。随笔200字左右篇1：我还能当多久孩子我还是个孩子，不要嘲笑我的偶尔发脾气和撒娇;我还是个孩子，把友情爱情的分界线用力的擦掉;我还是个孩子，别生我的气好不好，玩具给你糖果给你，我还是爱你的;我还是个孩子，给我个电话好不好，虽然我脸上不屑口上随便，可是心里好想要。大人们，没什么了不起，大人们，满了18岁又怎样，我…还能当多久孩子?我的温柔不够，大人总喜欢把任性都没收，我还能当多久孩子?我力量不够，头发还没长长，时间就要带我走，我…还能快乐多久?我…还能当多久孩子? 随笔200字左右篇2：时光时光就像手里的流沙，无论你是紧握还是摊开，它都在流逝。流逝的那样静悄悄，我们似乎找不到它曾经走过的痕迹，但其实，它却从来未曾离开过我们的生活。就像六年级的来临也是那样的悄无声息，我还未准备好去迎接，它却已经走进我的世界，不容我在努力中停留。依稀记得，那年我初次接触学习这样东西，我整个世界蔓延着陌生与彷徨。可是在时光的催促下，我也只能努力再努力，于是那个坎，1 / 3

我度过了。现在的我即将步入六年级了，我很清楚这是另外一个坎，也是我必须全力以赴的坎，然而，我所能做到的也就是尽力罢了时光不可能保存，所以我也只能在时光这个圈里，活出自己不一样的精彩。随笔200字左右篇3：美味的菜肴在如繁星般的美味的菜肴中，我有许多爱吃的菜，但令我印象最深的还是今天吃的羹汤了! 你瞧，妈妈正在做哩!先倒上半锅清水，待煮沸后，撒下一些新鲜的牛肉粒，打入蛋清，二三分钟后，倒上几滴香油，最后再撒上一层薄薄的香菜花。大功告成了! 哇!一碗色香味俱全的汤呈了上来，呀!那白白的蛋清，像跳舞的姑娘，在碗里打着圈圈;啊!那红红的牛肉粒，在上下跳跃着，翻滚着;还有那绿绿的香菜和黄黄的油花都在吹着口哨儿向我们打招呼呢!一口下肚，满口留香，暖入心房。真是一碗香味扑鼻、美味诱人且令人垂涎欲滴的美味菜肴啊! 随笔200字左右篇4：初二美好生活初二，我想说：没有人能给你光明，除了你自己。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。如果说挫折是生命的财富，那么创伤就是前进的动力。谁的人生也不会一帆风顺，以淡然的心态去面对暂时的失败，成功也只是个时间问题。青春——人的一生中最美好年岁。它是一个人的生命含苞待放的2 / 3

三年级小学生读书笔记250字

三年级小学生读书笔记250字今天，我们学了《卧薪尝胆》这个课，我觉得吴国的国王很骄傲，因为吴国的国王他把越国打败了，喊叫越王当他的奴婢。故事的大意是这样的：两千多年前，在长江下游有两个小国，一个是吴国，一个是越国。他们都想征服对方，使自己的国家强大起来。吴国的国王他把越国打败了，越王当了他奴婢。勾践夫妇来到吴国，穿上了粗布衣，住进了石头房，给吴王养马驾车，春米推磨，受尽了屈辱。他们在吴国整整干了3年，才回到自己的国家。回国以后，越王勾践时刻不忘报仇雪恨。白天，他亲自下田耕种；晚上，就睡在柴草上。他还在屋子里挂了一只苦胆，每顿饭前，总要先尝尝它的苦味，提醒自己不忘兵败会稽的耻辱。经过二十多年的努力，越国终于转弱为强，出奇兵灭掉了吴国。【篇二】三年级小学生读书笔记250字寒假里，我读完了《三国演义》这本书。《三国演义》以东汉末年及魏、蜀、吴三国之间的军事、政治、外交事件的描述。全书中有全局意义的三战役：官渡之战、赤壁之战、彝陵之战，都是以弱胜强的典型战争，它所揭示的某些军事斗争的规律和经验。还有脍炙人口的故事：桃园三结义、古城会、三顾茅庐、借东风、群英会、空诚计等。主要的典型人物，有奸诈过人的曹操，义重如山的关羽，机智过人的孔明，还有张飞、赵云、周瑜、刘备等英雄人物。我从这本书中知道了魏、蜀、吴三国的纷争和兴衰过程，其中最主要的有艺术光辉的典型人物。各类人物各有共性；同类人物各有个性。这些都让我受益非浅，感动无比。这就是我国最有代表性的长篇历史演义小说。

我喜爱中华文学史，我以后会多读长篇巨著，了解和学习更多丰富多彩的文化知识。【篇三】三年级小学生读书笔记250字一直听说《三毛流浪记》这本书挺好看的，于是那天我到书店买了一本回家看，果然是挺好看呢，图文并茂，引人入胜。以前还以为流浪应该没什么好看的，不过作者却能将三毛的经历写得出神入化，让人们在笑中体会到三毛的艰辛和贫困，也引人深思，三毛真真正正是苦中作乐的典型啊！书中有一幅连环画，讲述的`是有一天，三毛攒了一丁点钱，在路上东荡荡，西逛逛，突然看见有个老伯伯在卖油条，三毛便买了两根。三毛舔了一下，啊！好香啊！三毛有些舍不得吃，一路走着一路舔着，只顾着埋头吮油条，没看路，结果撞到了一条电线杆，三毛晕呼呼地爬起来，又继续向前走，可刚走到大马路上，却被一辆小轿车撞翻了，还被车夫臭骂了一顿。《三毛流浪记》这本书中，让人读起来感觉轻松有趣，读后让人深深沉思。我觉得三毛的生活真的很惨，没爸没妈，更没有温暖的家，没饭吃，冬天没衣服保暖，生活在社会的底层，经常受欺负。想想我们呢？过着幸福的生活，有爸爸妈妈疼爱，想吃什么就吃什么，想玩什么就玩什么，不但有温暖的家，还有可爱的学校，与三毛对比，我们更要好好珍惜幸福的生活。【篇四】三年级小学生读书笔记250字《骆驼祥子》讲述的是旧中国北平城里一个人力车夫祥子的悲剧故事。祥子来到城市，渴望以自己诚实的劳动，创造生活。他怀着买车的信念，拼命的赚钱，就像是一个旋转的小陀螺。终于，祥子得到了梦寐以求的车，那辆车对于祥子来说，不知道是他磨破了多少双鞋换来的。

销售员半结构化面试表

四川***股份有限公司半结构化面试使用手册人力资源部

一、指标大类说明（一）评估指标说明 1.指标结构图示本图说明我们认为的个体素质的组成内容（△形内容），由可以直观检测的“表层素质”和需要详细评估的“深层素质”构成。我们通过一系列方法和程序来评估个体在过去的素质，以判断个体是否适合现在岗位的要求，能够完成工作任务，产生优秀绩效。 2.指标内容说明任何一个员工能够完成岗位职责，是因为自身具备的素质和岗位的任岗要求能够匹配。为了在员工选拔中客观、全面、深层的了解其个人素质的组成和程度，我们将员工个人具备的素质进行如下区分：（1）行为经历：个体在社会中所展现的活动表现和事实事件的序列过程。包括： 1）家庭经历：在个人家庭中的关系、活动和所有事件的序列集合。 2）教育经历：个体在自我学习阶段所经历的过程和事件。 3）工作经历：个体进入工作单位的活动表现、事件集合。（2）能力：个体完成任务、活动时的综合行为素质。包括： 1）技能：完成具体工作任务时所表现的操作技术，可分为通用技能、可转移技能和特殊技能。 2）知识：个体成系统的经验积累，表现为对某个领域的深度了解。（3）个性：个体间接、深层影响行为素质发生的个人化心理特征。包括： 1）人格：对现实稳固的反应和相应习惯化的行为方式的性格特征。 2）兴趣：认识某种事物或从事某种活动的心理偏好。 3）动机：发动一定行为满足某种需求的心理意愿。 4）角色定位：个体对自己的职业预期。 5）自我认知：个体对自己的较为固定认知和看法。（4）品德：指个人按社会规范行动时所表现出来的行为、观念倾向。包括： 1）价值观：个体对是非、重要性的价值取向。 2）态度：个体对待事务、社会现象的一贯表现和原则。 3.指标相互关系我们认为个体的“深层素质”：能力、个性、品德决定了其展现在外面，我们可以直接观察的“表层素质”：行为经历；我们通过“半结构化面试”来了解、核实个体的深层、浅层素质，从而判断个体是否满足“任岗资格” 个体时间过去未来现在用个体过去、现在的素质来评估、预测未来的任职适合度

初中随笔300字(精选12篇)_心情随笔

《初中随笔300字》初中随笔300字（一）：心中的那场雨一早，雨就下个没完没了，外面阴沉沉的，土地湿搭搭的。在屋里，感到十分的烦闷，于是便走出屋，透透气。雨越来越小，细细的雨丝打在脸上，身上，微微的有些凉意，好久没有淋雨了，这时，才不禁勾起了我心中的那场雨，一场让我感觉十分个性的雨，让我怀念至今。当时遇到了烦心事，我去了我的朋友家。在蒙蒙细雨中，拿着伞，穿梭在稀疏的人群当中，模模糊糊的看见了我朋友的身影，走了过去，与她相会，她邀请我到她的家中坐坐。在屋里，听着雨声，望着窗外的风景，于是便想把心中的烦心事说给朋友听。在讲述的过程，朋友静静的倾听着，就像在讲述她的烦心事一样，丝毫没有走神，但是，不明白怎样的了，越说越气，心中想的全是烦心事，压的我快喘但是气来，本想把烦心事说出来会好受一些，情绪却更差了。朋友也察觉到了这一点，于是，拉起我的手，向屋外跑去，外面的雨依然悄悄的下着，我着急的对朋友说:但是没拿伞呢朋友却回答了一句:没事，不用伞的。看着她坚定的眼神，我也跟着她飞奔屋外。雨丝打在我和朋友的身上，滴在我和她的手上，头发也被淋湿。就这样，在雨中飞奔着的我们，就像两匹脱缰的野马在辽阔的大草原中，欢快的驰骋着，感觉心中的那些烦心事全被雨水给冲之脑后了，什么也不想，就一向往前冲，踏着水坑，溅起一阵阵水花，淋湿了裤腿，我们开怀大笑，烦恼全被带走了。雨，心中的那场雨，在我记忆中，是那么的耀眼，那么闪亮的一个完美画面！初中随笔300字（二）：随笔青春那一路的灯火通明点亮了寂寞的黑夜，稀少的行人增添了几分心中的孤寂，匆匆穿梭于小城之中，看世间的夜，世间的宁静看那一树枯黄的叶轻轻地飘落，心开始疼了，仿佛掉下的不是枯叶，而是我年轻的岁月，充满期望的青春！身旁，又是一阵嘈杂的机车声，尾后又是一大片扬起的轻尘，昏黄的路灯照着来往的行人，直至他们消失在街角尽头，转后走向另一个拐角。行人稀少，但总归始有的，身旁那一棵大大的古树，也许经历了好多个这样的夜吧！冬去春来，它总是和路灯一齐在孤独的夜里相互温暖着，即使它，和它都在慢慢地老去，即使灯杆已锈迹斑斑，大树的枯叶落满泥泞的土地，即使有我

呼风唤雨的世纪读书笔记250字优秀作文

呼风唤雨的世纪读书笔记250字篇一：呼风唤雨的世纪［250字］姚鑫棋 20世纪，我们是一个呼风唤雨的世纪。在以前没有电视、电脑、火车和收音机，但是现在这些东西我们都有在童话里的孙悟空、千里眼和顺风耳，孙悟空一个筋斗就是一万八千里，我们现在有飞机也能飞是万达千里，千里眼在童话里能看见任何地方，现在英国发明的一个卫星在太空里面就能看见我在干什么，顺风耳也能听见很多地方的声音，现在我们发明了电话想打哪儿里打在哪儿打，而且我们还能人工降雨，我们以前眼睛近视了我们都带着眼镜很不方便，有一次在一个人的家里，又一他人一不小心把眼镜摔碎了，他拿起眼镜碎片往眼睛那里一放就发明了隐形眼镜，我们还根据动物发明了飞机、眼镜和照相机等等。这发现和发明一直在干善我们的生活。篇二：呼风唤雨的世纪［250字］李飞呼风唤雨的世纪指的就是第20世纪，20世纪的变化居然比19个世纪的变化还大。呼风唤雨的第20世纪变化太大了，我就不知道是怎样变化的，我真想穿越回去，把第20世纪的变化经过统统看一遍，在看看以前的时候，我就知道我生活在这第21世纪中是多么的幸福啊！在20世纪中的发现和发明比19个世纪的发现和发明还要多，这些发现和发明都被我们享用了，我们该是感觉幸福，不应该感觉这里不好啊，那里不好啊，难道，我们生活在比以前还要好的时代里，就要这样抱怨吗？我以前就是抱怨这，抱怨那，可是，我知道了我们现在的生活，比以前的还要先进，我就不敢再抱怨了。在20世纪有发明和又发现的人，我谢谢你们，让我们能够享受你们发现的发明的东西。篇三：呼风唤雨的世纪马俊涛这篇课文带给我的感受非常大，从前100年的时候，电脑、电视、电话、电灯、火箭这些东西都没有可是这么快就已经变成了现实，我想古时候的人们一定非常的高兴，以前，人类的有一句话，我要上九天揽月，下五洋周边，他们肯定这时不可能的，可是随着科技的发达，我们实现了这些愿望，我们造出了火箭，登上了月球，造出了潜水艇，潜入海底，观察海洋生物，我在家里听我的爸爸爸说，以前呀，科技一点都不发达，我的爸爸妈妈出生在20世纪，那个时候，就有一个简简单单的古钟。过了几年，就发明出了小黑白电视，谁家有这个电视呀，就羡慕的不行了，个个人都到他家去，屋里、院子里都坐满了人，把电视机放在高处就这样看。后来我回想现在，我出生在一个高科技时代，真是太幸运了，我以后也要创造出一个奇迹！篇四：呼风唤雨的世纪范佳悦 20世纪真是一个呼风唤雨的世纪。读了这篇课文，对我的印象很深，现在，我出生在21世纪里，感到很幸福。老师说，以前他们都没有电视、电话、电脑，要是有一家有电视，那可真的很了不起，每一家的人都去那儿看电视，把一个大院子都沾满了。要是远隔千里，只能用书信来说自己的话，现在，每家每户都有电视，甚至都有了电脑，后来，人类又发明了笔记本、平板电脑，走哪儿都可以带到哪儿。现在也有了电话、手机，在哪里都可以互相沟通，这个地球就像一下子变成了一个小村庄。

三级心理咨询师全笔记,背过,考试必过

国家心理咨询师三级考试笔记1 1、心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2、普通心理学定义：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。 3、普遍心理学的内容可以分为四个方面：认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。 4、认知：人认识外界事物的过程，或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括：感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维、想象等。 5、情绪和情感：伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验，是对客观事物与主体需要之间关系的反映。 6、意志：人的思维决策见之于行动的心理过程。 7、需要：对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。 8、动机：推动人从事某种活动，并朝向一定目标前进的内部动力。 9、能力：是顺利有效完成某种活动所必须的心理条件。 10、人格：（个性）批一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。 11、心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格（领会）：认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生发展和结束的不同阶段，所以属于心理过程。需要、动机是人的心理活动的能力，表现了人格的倾向性；能力、气质和性格是人格的特征，它们都是人格的组成部分。人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。先有心理过程，而后逐渐形成了人格。人格形成以后，又会对心理过程具有制约的作用。 12、心理是脑的功能，脑是心理活动的器官（识记）：正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。人的大脑是最为复杂的物质，是物质发展的最高产物。心理现象是随着神经系统的产生而出现，又是随着神经系统的不断发展和不断完善，才由初级不断发展到高级的。动植物和植物没有心理，只有有了神经系统的动物才有了心理。像环节动物只有一条简单的神经索，它们只具有感觉的心理现象，只能认识事物的个别属性；脊椎动物有了脊髓和大脑，它们有了知觉的心理现象，能够对事物外部的整体加以认识了；灵长类动物能够认识事物的外部联系，有了思维的萌芽。只有到了人类，才有了思维，有了意识，人的心理是心理发展的最高阶段，因为人的大脑是最复杂的物质，是神经系统发展的最高产物。从心理现象的产生和发展的过程，也说明了心理是神经系统，特别是大脑活动的结果。神经系统，特别是大脑是从事心理活动的器官。 13、心理是客观现实的反映客观现实是心理的源泉和内容（领会）：心理现象是客观事物作用于人的感觉器官，通过大脑活动而产生的。所以客观现实是心理的源泉和内容。客观现实既包括自然界，也包括人类社会，还包括人类自己。心理也是社会的产物，心理的反映不是镜子似的机械的反映，而是能动的反映。心理上大脑活动的结果，却不是大脑活动的产品，因为心理是一种主观映象，这种主观映象可以是