2021年高考模拟作文“中考提高体育分值”

2021年高考模拟作文“中考提高体育分值”
2021年高考模拟作文“中考提高体育分值”

阅读下面的材料,按照要求作文。

据报道,某省中考体育分数即将跟语文、数学、外语一样都是100分,消息传出,引来了巨大的争议。有人认为“重视国民身体素质,身体才是硬道理",有人认为“进一步提高体育分值,会让学校、家庭更重视体育",有人认为“此举可以解决体育教学被边缘化的问题",有人认为“如果各校围绕体育考试科目进行训练,会形成新的应试科目",有人认为“此举很可能使孩子们成为教育试错的牺牲品",有人认为"体育成绩不好不能上高中影响教育公平"……

对此,你是怎么看的?请综合材料内容及含意作文,体现你的思考、权衡与选择。

要求:结合材料,选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

【题解】

(1)命题方向

人文底蕴:人文情怀科学精神:理性思维、批判质疑

学会学习:信息意识实践创新:问题解决

(2)审题

这则材料是富含思辨意味的材料,从有利的角度,首先,体现了“五育并举”中“体”这一极的意识,具有明显的回应时代的精神,其次,引起了包括社会、家庭、学校的全方位的重视,最后落实到学生学校生活,引导学生思考“体育课被边缘化”这一习常话题;从不利的角度讲,首先,旧

应试没有完全去除,又形成了对新应试的担忧,其次,不成熟的举措很可能导致学生成为牺牲品,最后,对产生的新的教育不公平的担忧。该材料提供的是学生身边的话题,容易拉近考生和材料的距离,使得考生有话可说有文可写,并且具有强烈的思辨意识,在考查辩证思维方面具有优势。

(3)参考立意

身体好是一切的基础;

德智体美劳全面发展;

提高国民身体素质;

在政策层面重视体育;

体育科目新应试不可取;

体育带来的教育不公平;

探讨学生是否会成为教育试错的牺牲品……

(4)评分标准

中心论题:体育加分利弊,切入分42分。

能做辩证分析,比如以利为主看到弊或以弊为主看到利可以给到最高分。若是只谈利或弊,最高给到54。

主谈身体或体育,若能涉及一些考试教育,在36到41给分;若一点不涉及则30分左右给分。

为什么要辩证,中考体育分连年增加这是趋势,证明这个大方向是没错的,在没有最好办法的情况下,做比不做好,所以,主流应该是肯定。当然,我们不反对谈弊,但否定初衷又提不出更好的解决办法的情况下一味地谈弊就显得思维莽撞和轻率了。能做到辩证分析,至少能显得思维多角度而不死板,有接纳意识和变通意识。

【好词好句】

体育分值上涨正是为国民下一代搭建健身意识的策略。体育分值上涨倒逼学校、家长、学生更加重视体育锻炼,更加愿意体育锻炼,更加喜欢体育锻炼。不仅如此,体育分值上涨也为本就热爱体育的孩子提供了时间的平台、空间的发展,让很多被囿于学习牢笼的孩子拿到培养自由体育兴趣的钥匙,在沉闷的学习中汲取新鲜空气......

体育分值上涨为全民素质教育铺下花路,促德智体美劳之全面发展,何尝不可“C位出道”?

学校开展应试型的体育课:单练跳台阶、仰卧起坐等重复麻木性内容,对体育锻炼益处甚微,与分值上涨的初衷更是相悖。同时,也有学生因强制化的应试练习和分数紧逼而对体育锻炼更加深恶痛绝。笔者希望学生能从心态上接受,也希望学校对此不要过于强硬和死板,,给本不喜爱体育的孩子们一点喘息的机会。

——《体育何尝不可“c位出道”》

题喻体育,体育应试化只能作折风燃沙。在《精神明亮的人》中,王开岭写道:“仓促贴在社会面皮上的体制,像纸罩一样四下漏风,破绽百出。”拔高体育分数线的做法表面上是重视体育,将“国民体育教育"推上风口浪尖,实则保不齐成为下一个“中小学生减负”政策,在其背面的墙缝中“琳琅满目”的各式外习班大行其道,野蛮滋长。

育体于题,暴漏了教育不公平的衔冰斩水。诗人辛波斯卡写过“再单薄的漩涡也会觊觎浩瀚”诚哉斯言,拔高体育分数线无疑加重了身体条件久佳的孩子追梦道路上的阻得。

——《题喻体育,育体于题》

中考体育加分是国家育人的风向标,风标一立,全国上下方“闻风而动”。对于体育教学的落实,多年来并非没有作出努力、进行监督,可在“开学导向”的应试教育面前,各地教育部与学校便“上有政策,下有对策“,致使体育教学边缘化,“体育强国”之梦,倘若无硬性规定,恐怕难以实现。

体育加分是教育改革的重要一环,若是操之过急,体育加分就不仅不能成为“健康中国”和“多元育人”的铺路石,反而会成为应试教育的又一个陷阱,加重学生及家长的负担。或许我们应明确对新时代人才的标准,方能让体育加分发挥其效,又避免单一因素决定而违背教育公平。

——《提体育分值,促全面发展》

清华教导学生:“每天锻炼一小时,为国家工作50年。”体育对于国家复兴尤为重要。美国学生平均每天运动2小时,而中国为半小时;中国学生近视眼患病率高居全球榜首……令人乍舌的数据提醒我们:体育改革已是刻不容缓,这不仅关乎国民身体健康,更关乎中国人才的综合竞争力。

——《育强健体魄,铸复兴之魂》

【范文展示】

以分为形,行体育强身之效

某省中考体育分将提高至100分的消息传出,引发人们热议。有人认为提高分值会提升人们重视程度,有人认为体育提高分会陷入“应试化”而我认为,中考体育提分无可厚非,我们应以分为形,行体育强身之效。

诚然,体育科目提高分数会使体育可能成为新应试科目,但是我们应该看到,体育增分折射出社会学校体育教育的不重视与缺乏。因此,教育者才不得不出此“下策”。面对校园内学生身体素质的普遍下降,我们不妨借分数之名,真正开展体育教育工作,以行体育强身之效。

追本湖源,体育提分不是强化应试,而是将体育种子深植人心。

毛泽东曾用“野蛮其体魄,文明其思想”唤醒国人对加强体育锻炼的意识。而现今的中考体育加分也是同样敲响警钟。有人说,增加分数的体育科目会为体育套上应试的桎梏。但是我想,不必如此担忧,体育提分是为了将体育种子深植人心。广东省南雄市某中学开展“阳光跑操”活动,让学生不只是为考而跑,而是提升学生体育锻炼思想。因此,我们应认识到体育提分是将体育种子深入人心。

审视当下,中学生体质下降的难题需由体育锻炼来破解。

……曾在教育大会上用“加强体育,五育并举”为打破中学生体质差的困局指明方向。审视当下的体育锻炼,我们总能发现有学校家长的忽视,学生的不积极主动两座大山阻碍前进。为了能促进体育,体育提分试势在必行。试想一下,体育提分必然会提升学校、家长的重视,从而真正开展体育工作,形成促学生体魄发展的良性循环。这难道不是体育提分的一个巨大优势影响吗?

回归校园,用“真教实练”念好体育之“经"。

“体育之教在于人。”要真正落实体育促体魄,必须让体育深植在实践的土壤中。可以说,体育提分只是引子,接下来的工作需要每位教育者的努力。从大学生的“阳光体育”到清华大学将游泳列入必修课,我们不妨“取取经”,从实际教学出发,增设课程,完善器械设施,如此,体育之“经”才能念好。

中考体育提分不是应试的体现,相反,我们应以分为形,行体育强身之效。

评语:

本文观点明确提高中考体育分值的目的,是为了引导体育教育回归本位,“行强身之效”,行文既有对材料不同观点的回应,又有对现实的考量。

育体育之魄歌进步之章

随着综合国力的增强和国际地位的提升,我国早已摆脱“东亚病夫”的屈辱,一朝一夕间成为手捧无数鲜花、奖章的体育强国。然而,在国际赛事上恣意驰骋、展现大国面貌,并不意味着国民身体素质的同步跟进。中考体育提高至100分,不仅育学生之体魄,更是国家进步的里程标,是值得赋予积极评价并推广开来的做法。

中考体育总分提高至语数外同分,是一条倒逼学校、家长、学生重视体育的反向逻辑,正向激励了体育向教学中心聚拢。

进一步提高体育分值,从分数层面对学校、家庭进行引导,提高对体育的重视程度。分数虽然无法用来评划学生的真正素养,但是亦能在一定程度上反映出学生的能力。围绕分数对学生进行体育素养评价,实际上迎合了家长的心理。从普遍层面讲,家长们在或多或少的分数焦虑的刺激下,往往会重视孩子的体育成绩,从而增强体育培养。在教学一体的模式下,学校亦会重视体育课的教学质量。体育课不再成为“水课”,亦不会沦为语数外老师占用课程的无尽借口,而是向教学中心聚拢,解决体育教学被边缘化的问题

中考体育总分提高至语数外同分,通过激发学习体育运动的积极性,提升国民身体素质,促进全面发展。

中考体育分数引导学生们积极学习体育运动,从而促进德智体美劳全面发展,有利于培育新一代全面型人才,为中国的未来注入更有力的强心剂。同时,体育运动的学习,有利于育学生之体魄,提高用民身体素质。“身体才是硬道理”助推“发展才是硬道理”。从身体素质层面提升国民素质,走进步之路。

诚然,中考体育分数的提升有诸多裨益,但我们仍应辩证看待。以分数为导向也许会助长重视成果而否认过程的不良风气,改变素质教育的初衷……我们在支持政策推行的同时,更应往重相关配套举措的科学引导。

一是应从日常入手进行平均化检测,而并非“一次大考定终身”。将平时体育成绩计入成绩,更能反映学生体育素质。

二是应从素质教育层面入手,培育学生的运动兴趣,构造丰富多样化的体测形式。

体育中考提至100分,让国民素质提至100分,以育体育之魄,歌进步之章。点评:

本文围绕核心话题“体育中考增至100分”,从学生、家长、社会各角度论证其积极意义,并辩证地提出该举措存在的问题和解决措施,内容完整,富有思辨性。

体育改革背后的“教育阴影”

近年来,自从体育加入中考,各省市都在逐渐增加体育分数的占比,甚至乎,有报道称某省中考体育将升至100分,与语数外“平起平坐”,引起了巨大争议。为什么一个看似直白的重视体育教育的决定会引发如此巨大的争议呢?因为在争议漩涡的中心,存在的是一个困扰了人们许久的“教育阴影”。

首先,不可否认的是,提高体育分数的占比,确确实实是教育部门重视身体素质教育的一种直接体现,也实实在在地让学校、家庭、学生更加重视体育能力的提高。这种措施,并不是解决问题的办法,但它在整个体系中

起到了一个“支点”的作用,撬动了社会对体育资源的倾斜。因为体育分数的增加,孩子们被放回了操场,看着祖国的未来在操场上奔腾跳跃,谁看了不要心怀希望感慨一句“青春真好”呢?

等等,好像有哪里不对,走近一问,“奔腾跳跃”的孩子们全是中考生,那么高中生呢?——高中可是不用考体育!再一看,运动项目全是长跑、短跑、跳绳。为什么没有足球、篮球、乒乓球呢?——中考体育又不考,练了没用。

“练了没用”,这就是我们当下教育的最大阴影所在。

笔者认为,将对体育的重视简单转化为分数占比的增加,是最简单粗暴的一种方式。在实行初期,这种粗暴方式确实精准打击了当下教育的“应试化”“功利化”的软肋,但一旦考试结束,一切又会恢复原样,只是个治标不治本的偏方,当改革进行到一定时期,它能起到的作用也是微乎其微。其次,也正是因为其太过粗暴的规划方式,忽视了对体能弱势群体的关注和回应。初中作为基础教育,智力对学习成绩的影响不大,但是身体疾病、先天不良对体育分数的影响却显而易见。这是一条众所周知的“体能鸿沟”,但是很遗憾,除了让有医疗证明的孩子拿个及格分,教育部门并没有别的措施,而这点及格分显然是不足以安慰这类特殊群体的。

综上,笔者认为,当下教育改革最大的问题便是处理好“教育功利化”的现状,以及解决好由于不可忽视的弱势群体的存在,而造成的与教育公平的矛盾。

实际上,所有人都知道要“重视国民身体素质,身体才是硬道理”,但要如何将之转化为人们的实际行动,这就是难题所在,也是政府、教育部门和社会思考的关键所在。通过完善相关的考试办法,合理调节体育、艺术与文化课的关系,而不是一味的提高分数,可以在一定程度上改善问题。但最根本还是加强社会精神文化建设,形成坚持锻炼、热爱运动的文化氛围和社会风气,才能真正地让素质教育的光照亮这块“教育的阴影”。

评语:

文章开篇提出“教育阴影”的问题,在分析体育分数增加的好处的基础上,揭示出“阴影”指的是什么,然后犀利指出这种方式的简单粗暴,最后提出自己的观点与解决办法。思路清晰连贯,一气呵成。尤其创设情境指出“练了没用”一段,在考场作文中让人眼前一亮。

体育“加分热”,需“冷思考”

近日,“某省中考体育分数即将与语数外同为100分”这一消息不胫而走,如同平地惊雷,轰动一时。对此,社会大众莫衷一是,各种声音层出不穷。对此,笔者认为:对于“体育加分”这一热点现象,我们还需要冷静思考,究其本源,审视利弊。

“刺破平静水面的锐利冰峰,往往只是冰山一角。”诚如此言,“体育加分”引发的热烈讨论只是“冰山一角”,而其真正为大众密切关注的热点,是“应试教育”“唯分数论”下的教育改革,是人才选拔的新标准。

回顾往昔,体育始终是考查学生综合素质的重要标准。从建国之初的“身体是革命的本钱”“强身健体当为先”到新时代要求的“四有青年”,德智体美劳全面发展,体育的重要性不可置否。因此,近年来各大高校亦颇为重视体育教育的改革。清、北等双一流大学在入学考试和期中评优考中增设诸多体育课程,甚至“强基计划”中将体考设置为必通的“入试考”……诸如此类,体育教育的重要性可见一斑。不仅是大学,中学对学生的身体素质的要求也越来越高,从连年递增的中考体育分数中可窥见一二。因此,该省的中考体育改革并非个例,从某种程度上,这体现了该省顺应时代潮流、适时而变的决心和魄力。

不可否认,该省改革体育考试的出发点是好的,但为何会引发公众的诸多争议甚至抵制呢?

笔者认为,这与改革的力度过大、太过激进密不可分。以史为鉴,被后世广泛借鉴的“王安石变法”最终在权贵和民众的讨伐声中走向失败,戈尔巴乔夫的冒进改革更是将苏联拽入深渊……他们的改革失败的重要原因之一,就是太过急进,没有充分考虑可行性和公众的接受度。在考试制度逐渐“内卷化”的时代背景下,笔试科目和体育之间的平衡成了普罗大众的焦虑源头。“此举很可能使孩子们成为教育试错的牺牲品”“会形成新的应试科目”“影响教育公平”……诸如此类的担心便不足为奇了。

“所有极端与对立都告消失之处,即是涅槃。”“应试教育”是教育领域的顽疾,也是体育改革的一大难关。笔者认为,对于“体育加分”这一教育改革,我们不必“讳疾忌医”,一味抵制,然采取极端的方法,不考虑社会代价的做法亦不可取。唯有渐进温和的方式,将体育的重要性逐渐渗入民众思想中,体育改革便有希望可图。

体育加分热,还需“冷思考”,究其本源,审视利弊,加深理解,方得客观、正确的认识。“路漫漫其修远兮”,“体育改革”道阻且长,需耐心试之。

点评:

体育加分热下的冷思考,确实足够冷静,能广泛联系历史与现实,分析该省体育加分之举的利弊,提出自己的见解,观点鲜明,首尾呼应。语言简洁而不失文采。

野蛮体魄,应试何益?

——莫使体育空对“分”

“健康的身体是研究科学的前提条件。”居里夫人一语穿越多年依然振耸发聩,可见体育之重要。然而,某省将体育分数升至100分之举却让我们

反思——体育应为如此之育?体育的初心究竟是什么?一言以蔽之,野蛮体魄,应试无益。

野蛮伴魄,协调发展。

体育的目的在于毛泽东所言之“文明其精神,野蛮其件魄”。我们有一个健康的身体,才能有一个有希望的未来。编写5G极化码方案的申怡飞,诗词巨擘叶嘉莹,北斗导航研究者徐颖,他们都是因拥有了一副野蛮体魄,才做到了协调发展,夜以继日于各自领域做出交献。故提分体育,不可全面否定其仍有强劲吾辈体魄之效。分数的提高,体现的是社会对体育、对学生全面健康发展的重视,其初心是美好的。但总而言之,事有两面,成效难测未免会引发争议。

体育“应试”,徒增压力。

将体育升分至百分,又何尝不是给学生又多加了一门“应试科目”?当体育成为应试,教育局强健学生体质之初心会不会被“惟分主义”的学校当作加压的皮鞭?长跑猝死的体育事件触目惊心,超大强度的体育训练令人瞠目结舌。并不是每一个人的原生身体素做都是一样的,正所谓“事过则反”,不一定“否极泰来”,不适合身体系质的体育锻练并不能达到强劲体魄的功效,唯分至上主义漫延至体育科目只会将更多学生逼上天台。我们都明白此举初心是好的,但该措施引发的问题依然让我们警醒,让我们反思体育成为应试是否只是白白地让学生增添压力。

行而有方,无人“牺牲”。

将体育放至与三大科同等地位是否让孩子们成为教育试错的“牺牲品”?真正要提升学生身体素质,不应是继续向学生包里“加码”,而应适当减轻学业压力,倡导学生多去壮游,体味人间,多去奔跑,感受生命。莫使体育空对“分”!体育锻练何尝不是一种快乐的事?教育部应多倡导学生锻炼,社会也应形成热爱运动的风尚来感染学生。新时代领路人每天都会游泳,国悲家悲身世悲的杜少陵也要“会当凌绝顶”,爱因斯坦和普朗克也会弹琴运动。学习与工作并不是我们的一切,我们在锻练中也可以学习到不同的知识,促进我们思索的能力。故教育局应行而有方,不让学生有成为牺牲品的可能。新时代学生应该既有野蛮体魄,又有文明精神;既身体强键,又心中有国,才能成为国家未来的希望。

希望将体育赋分百分的省份,能行而有方,真正将人才之望,以无人“牺牲”的方法实现。让今世人才,有真正的野蛮体魄,助力国家更上层楼。

点评:

本文结构严整,思路清晰,观点鲜明,先肯定其初衷,再分析其危害,并提出希望,思维比较全面。

九年级学生体育中考训练计划75801

初三体育中考训练计划(1-7周) 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨,提高学生身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高学生身体素质。 培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 在抓中考项目训练中,应以教师为主导,以学生为主体,以身心健康为基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行。 同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、加强学校安全教育、医务监督,使训练有组织、安全有序地进行。 二、教学目标 1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。 2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、训练内容 跳绳、立定跳远、投掷实心球、50米快速跑、1000米、800米等。 今年初三体育考试项目是立定跳远、投掷实心球和一分钟跳绳。 四、根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,特制定本计划: 以课堂教学为主与课外练习相结合,同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的练习任务。分清主次安排好各项练习时间比例。

中考体育加试动员: 1.召开全体学生会议 2.考试有关注意事项 3.安全教育 五、具体训练内容安排: 1、提高立定跳远的训练方法及要求:(男生满分为2.40米、女生为 2.03米) (一)、动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。 要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。 2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。 要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。 要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。 (二)、影响成绩的因素 1、力量因素:特别对下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌,甚至是脚尖,需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 2、协调用力的能力:指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是,髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。 3、臂的摆动作用:立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、

以行走在路上为中考作文800字

以行走在路上为中考作文800字 走在路上,我们学会欣赏,懂的道理,学会学习。我会在我的路上继续走着。下面是橙子为大家带来的有关行走在路上为中考作文800字。 行走在路上 时间一点一点流逝,我们一点一点成长。走在这条成长的路上,我们获得过成功,经历过失败;体验过喜悦,品尝过痛苦。但正是因为这些不同体验,我们才能被磨砺,才能慢慢长大。 儿时的第一次登山,便给我留下了难忘的记忆。记得那时才九岁,初登黄山,十分的兴奋,前一段路程一直是蹦蹦跳跳地走,但过了大约一个小时,体力渐渐下降,小腿已经微微酸痛了起来。我也不疯闹了,只是沉默地走着、攀爬着。前看后看,全是沉重的石阶,带着露水,延伸上去看不见尽头。看着这不知终点的路,我忽然想放弃。但我咬咬牙,告诉自己,坚持就是胜利。终于,我踏上了最后一级台阶,站起身,望着茫茫云海,一种难言的喜悦涌上心头,我体会这坚持的喜悦。 走在路上,我学会了坚持。 六年级的毕业季,是我最痛苦的一段时光。那时正忙着毕业考,又忙着准备钢琴考级,再加上周末的培优课,使我极度劳累。每天放学回家,便开始匆忙地写作业,随后便要揉揉酸痛的双手,碰触钢琴的黑白按键。一天晚上,我正在练习一段复杂的曲子,弹了十几遍都弹不好,在焦躁和疼痛中,我终是没忍住,哭了出来。母亲望着我,

没有安慰,只是平静地说:“人都会遇到一段难过的时期,但只要你挺过去,便能笑待痛苦了。”我擦干泪水,不语,只是按下琴键,继续训练。终于,我在考试和考级中都取得了较好的成绩。当我拿着证书,品味着之前的痛苦,忽然觉得,这痛苦的经历看起来没那么令人畏惧了。 走在路上,我体验了痛苦。 上初中以后,我的英语一直不错,因此也有些得意,也有些傲气。但一次期末考试,我英语竟然跌下了110分,平常比我弱一点的同学们都在我之上。我望着试卷,不知言语。好友的一番话却让我顿时醒悟:“失败不重要,重要的是你要发现自己的问题啊!”从此,我记住了中失败的教训,也在不断完善自己,向前努力。 走在路上,我明白了失败的意义。 走在路上,我学会了坚持,经历了痛苦,体验了失败,我满怀期待地走在这成长的道路上。 行走在路上 生活就好像一条路,一条蜿蜒而曲折但总能引领你找到梦想,找到目标,找到希望的路。我们从出生的那一刻便背上了行囊,踏上了这条不能回头的小路。一路走来,领略了四季,领略了辛酸,也领略了快乐与甜蜜,但无论酸甜苦辣,最后回眸,那终会成为成长路上最美的记忆。 走在路上,我尝到了“酸”。当那一张带有鲜红分数的试卷飘落在桌上时,我只瞟了一眼便以最快的速度将它藏进抽屉。但藏终究是

中考优秀作文

最好的告别 教室的窗户,还有一扇还开着。黄昏的夕光轻轻地铺展在课桌上,像往常一样。空气里,尘埃落定。课桌依然,一切如初。但是心里有一个声音在响起:整个初中生涯就这样落下帷幕。 教室后面的黑板,还留着我们写过的字,画过的画,以及一个个调皮的脚印。一块长长的黑板,就像电影一样一帧帧切换而过,镜头里盛满语言,那是我们拥有过的或喜或悲的记忆。而再长的记忆,此刻,却化为短暂的瞬间。我多么想伸手抓住,但是时光无法倒流,正如“谁错过了这一瞬间,它决不会再恩赐第二次。” 最后一节语文课上,老师跟我们重道别。同学们希望老师再多拖一点课,因为以后再也没有人给我们拖课了。可是老师一开始就开玩笑说:“这最后一课,我绝对不拖课,我知道你们巴不得提早结束。” 每个同学的课桌上,摆着一个语文老师提前准备好的信封。信封里是我们最后一课的讲义、大白兔奶糖、还有一写着老师亲笔祝福的明信片。记不清课堂里所有的容了,但清晰地记得老师在最后一明信片里写的是:“中考顺利,记得快乐!山高水长,江湖再见!”这才明白老师的用意,才明白这原来就是最好的告别。也许老师比我们都清楚,人生有太多的瞬间一晃而过,人生没有那么多第二次,第一次已是最好的恩赐。 也许正因为如此,所以他总是每逢过节就给我们写明信片送祝福,连儿童节也不放过。同学进步了,表现优异了,他也这么做。我和同学常常吐槽他:“你看别的老师都发汉堡、蛋糕庆祝,你每次都只是一薄薄的卡片,你能不能有点创意啊!”他总是笑笑,然后为自己狡辩:“卡片里每次的祝福语都不一样啊,而且汉堡吃了就没,而卡片永远留着我手心的温暖。”这真是一个矫情的男子啊——我们忍不住发出一声鄙夷而悠长的“咦~” 老师,毕业后,我没有太多机会再“损”你了,但我现在知道,那些你送的小小卡片都是每一个刻的时光纪念,都在传递着你的关心与祝福。罗曼。罗兰说:“谁错过了这一瞬间,它决不会再恩赐第二次。”可是老师,你的那一明信片,承载着一款又一款的关心,像是一次又一次的珍贵的恩赐。 最后一课,你没有拖课。最后一课,像一个时间限定的瞬间,在铃声响起时,准时停止,戛然落幕…… 用拧干的抹布在讲台上最后一遍擦过后,我去把教室里开着的窗户关上。我站在门口回望一眼教室,再锁上那扇熟悉的门,转身离开。我知道我有点悲伤。但是这三年,我把所有悲伤都喜欢过了。远方,还有呼唤我的东西。

2021年高考模拟作文题及范文:“中考提高体育分值” (附审题立意及范文精评5篇)

2021年高考模拟作文题及范文:“中考提高体育分值” 阅读下面的材料,按照要求作文。 据报道,某省中考体育分数即将跟语文、数学、外语一样都是100分,消息传出,引来了巨大的争议。有人认为“重视国民身体素质,身体才是硬道理",有人认为“进一步提高体育分值,会让学校、家庭更重视体育",有人认为“此举可以解决体育教学被边缘化的问题",有人认为“如果各校围绕体育考试科目进行训练,会形成新的应试科目",有人认为“此举很可能使孩子们成为教育试错的牺牲品",有人认为"体育成绩不好不能上高中影响教育公平"…… 对此,你是怎么看的?请综合材料内容及含意作文,体现你的思考、权衡与选择。 要求:结合材料,选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。 【题解】 (1)命题方向 人文底蕴:人文情怀科学精神:理性思维、批判质疑 学会学习:信息意识实践创新:问题解决 (2)审题 这则材料是富含思辨意味的材料,从有利的角度,首先,体现了“五育并举”中“体”这一极的意识,具有明显的回应时代的精神,其次,引起了包括社会、家庭、学校的全方位的重视,最后落实到学生学校生活,引导学生思考“体育课被边缘化”这一习常话题;从不利的角度讲,首先,旧应试没有完全去除,又形成了对新应试的担忧,其次,不成熟的举措很可能导致学生成为牺牲品,最后,对产生的新的教育不公平的担忧。该材料提供的是学生身边的话题,容易拉近考生和材料的距离,使得考生有话可说有文可写,并且具有强烈的思辨意识,在考查辩证思维方面具有优势。 (3)参考立意 身体好是一切的基础; 德智体美劳全面发展; 提高国民身体素质; 在政策层面重视体育;

体育中考的感受作文

体育中考的感受作文 体育中考的感受作文一每一个人,一段回忆,并且刻骨铭心。不会常常想起,却珍藏在脑海深处,成为忘却不了的记忆。 17岁的我们。在一个被勉强叫做孩子的年龄,那一颗并不成熟的怦怦跳动的心或许感受到的是一种独特的美妙的感觉。那段快乐的教室回忆,临近中考的日子里累的在课堂上睡觉的惬意,享受夏日里偶尔透过窗缝的凉风;藏在学校的某个角落幻想中考过后美妙的生活;食堂里大家用那些惨不忍睹的饭菜做出的“精致”的“佳肴”。体育考试那时在烈日下拼命的练习。 享受流汗的感觉,瞬间一触即发的是6月的热烈和3年里积蓄的所有对以往的眷恋,甚至昨天。那时汗水是很容易模糊眼睛的,记忆里训练的日子是天昏地暗的,炽热的阳光伴着夏天独有的燥热,不停的流汗却始终无法散热的感觉。偶尔趁老师不注意,偷偷的从操场跑回教室,乘凉去咯~!但一听到楼下传来的口哨声,为了避免罚跑更为了那30分,拼了命的要练,与其说是被逼无奈不如算是心甘情愿。 五月的天,不算热,但汗水还是不停的从发梢滴落天空很明净,没空闲看天,但投篮时透过篮板能看到浮云飘动,还有风微微吹过的感觉,享受那一份悠闲。 跑步,虽然能拿满分可还是很无力。中考那会儿就不说了,相信考了的人那时脑袋应该是空空的。还是说说练习期间的苦命日子吧!

在他的艰苦训练下,咱一群总算都拿了满分! 考完体育的第二天,我们貌似因为忙接下来的中考都忘了感谢体育老师,从那天一直到中考结束,老师就没有出现在我们的课堂上了。当我们取得暂时的胜利时候,老师竟是悄悄离开的,也许有些同学没发现呢。顿时发现体育老师好伟大!那几天,在去食堂的路上常碰见老师,我便会大声的向老师打招呼,发现老师笑的格外灿烂,还会向我挥手,他没了以往的严厉。 依稀记得那些面对体育中考时在烈日下长跑的感觉,夏日里的高温沸腾着我们的活力和奔腾的血液。我们尽力并且不知辛劳的跑着,感觉像人生,但人生我们可以牵手走过,于是我们学会一个人跑下去,学会一个人承担与面对…… 体育中考的感受作文二俗话说:“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄,其余一切都是空的。 加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计,全球因缺少运动而导致死亡的人数,每年超过二百万。不运动,会使身体的免疫力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话,那我们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。 我像今年的中考为什麽又加了10分,原因应该就是这吧! 毛主席曾说过:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道,配德育与智育,而德智

体育精神作文800字

体育精神作文800字 体育——活力校园,点燃青春 校园有了文化,就有文明的底蕴;校园有了体育,就有生命的热情;校园有了艺术,就有灵动的精神。也就是说校园里不能没有体育运动,它是我们校园里活力的源泉,同时也是我们每个人展示自己舞台。 体育让我们拥有健康的身体,体育让我们每天有一个很自信的面貌,体育让我们收获很多,比如赛场上的友谊和毅力、还有那可贵的拼搏精神。想,如果我们每天锻炼一个小时,虽不可成为那些体育巨星,但我们会拥有永久的健康的体魄,所以,体育的魅力是多么的强大。有人说:“体育是力量的角逐,体育是智慧的较量,体育是艺术的展示,体育是精神的飞扬。”作为年轻的我肯定赞成这种说法,因为在体育的战场上无论输赢我们都得到了很多,试想,如果每一个运动员都把在赛场的精神用到自己的生活中,那么他(她)将会是一个成功的人。生活中的体育让我们拥有自信和阳光;让我们拥有健康和美丽;让我们拥有魅力与活力,所以毫无疑问,我们要传承奥运精神,弘扬体育道德,构建和谐文明的校园氛围,展现大学生的风采,进而携手奋进、顽强拼博,用我们的行动去追求更高、更快、更强的体育精神!让火热澎湃的青春,让激情四溢的热情,在这个属于我们自己的美丽的校园尽显魅力。 体育的灵魂在于运动,运动又带给我们强健的体魄和美丽的人生。运动会是校园文化、体育、的盛会,也是对全校师生精神风貌的

大检阅,更是我们施展才华的大舞台。我们不能白白的浪费这个值得珍惜和利用的舞台,要把自己的激情点燃起来,让颓废中的我们不再颓废,让体弱多病的我们健康强壮起来,让沉默已久的校园沸腾起来。体育让我们强健体魄,体育让我们充满活力,体育给我们的生活增添了许多丰富的色彩,体育让我们的生活充满骄傲,体育让我们的青春永不凋谢。在体育运动的赛场上我们赢得了坚定与执着、拼搏与收获,还有那珍贵的友谊。有人说生命在于运动,确实是这样的,有了体育运动,我们的生活才充满了活力。我想生活和体育是分不开的,生活中的我们不能没有体育,体育让我们拥有刚劲雄健的魅力,体育让我们在运动场上挥洒飘逸潇洒的身姿。 确实,无处不需要体育,无论是单位还是个人都要有体育的陪伴,才能拥有完美的人生。体育让我们充满活力,充满青春的骄傲。我们的校园是充满活力,是多姿多彩的。走进校园,你所看到的、闻到的、听到的尽是俯拾不完的美丽,身心自会享有言说不尽的愉悦。在这美丽的校园里活跃着的是我们充满活力的身影。那么,是什么让我们拥有这样的环境呢?毫无疑问,是魅力的体育造就活力的校园,活力校园孕育了魅力体育。体育的魅力在于运动,有一道风景最迷人,是它点缀了整个校园的美丽,有一首诗最为动人,是它谱写了青春的骄傲,那是运动。运动的时光,热情奔放。运动的我们和我们的运动,是蔚蓝天空下最亮丽的一种存在,是校园里最壮观的一面旗帜,同时也是校园里最迷人的风景。运动的旗帜,缀满了闪亮的五彩,被我们蓬勃的青春高高擎起,同时它让我们的青春更美丽,更灿烂。

体育考试中考作文

体育考试中考作文 体育考试中考作文1 临近体育考试,谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低,便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来,要求我们在全班一起跑完圈后,再加练两圈。 刚开始我是千个不愿意,万个不愿意。一边是在自责:为什么我从小都“体型出众”?现在,我不仅有些“自卑”,还要受如此苦“刑”。 另一方面,我也在责怪谢老师的“无情”:您知道我们跑完三圈有多累吗?不仅是体力跟不上,我们还比别人多负重20到40斤呢!更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。 别人跑步,那叫“动如脱兔”,我们却是“稳如泰山”。别人跑400米,盼望着“无限续圈”,而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。 这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”,但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离,经过太阳的“衬托”,好像变得没有尽头似的,对我来说十分煎熬。

这三圈跑完后,今天的重头戏拉开了帷幕:我以慢跑的速度前进着,可能是因为不经常进行长跑,我的腿渐渐没有了力气,在过弯道时,我的右脚严重扭伤了,像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿,跑步就难以进行,一步一拐,疼痛难忍。 这时候,我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们,他们头顶烈日跑着那魔鬼般的1600米。既然他们学习都那么紧张,还要那么辛苦的练习长跑,那我还有什么理由半途而废? 想着想着,我的步伐也轻快了起来,疼痛感也减少了许多。风,从而耳边拂过,我体会到了跑步的快乐,同时也超越了以前的自我! 奔跑吧,少年!我会向着我的梦想不懈追寻下去的! Never give up! 体育考试中考作文2 青春正是拼搏努力之时,并不是休闲娱乐之时,正如马云说的:“你现在年轻,为什么要做着老年以后才做的事呢?” (这是中考体育的前一天晚上)“赶紧赶紧,明天就要考试了,我跳绳还没有发挥稳定,陪我下去练一会。”“马上。”我和姐姐来到了楼下面一个空旷平坦的地方。“你计时,你每过十秒报一次,到最后的时候直接倒计时就行了。”“好好好,赶紧来吧!”

初三体育中考训练方案范文

初三体育中考训练方案范文 初三体育中考训练方案篇1 周一:速度和耐力的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑(学校操场2圈),各种韧带静力性拉伸; (2)原地摆臂,原地高抬腿,原地弓箭步交换跳各2组(30分钟计时) 2、基本练习 (1)30m放松中速跑2组 (2)30m站立式起跑接快速跑4组 (3)50m全速冲刺跑4组 (4)250m全速冲刺跑1组 (4)30m单脚跳练习4组; (5)跳绳1组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 周二:耐力和立定跳远的专项训练 1、准备活动 (1)400m500m慢速跑(学校操场2圈),各种关节、韧带静力拉伸; (2)原地高抬腿跑3组 (3)交叉步跑3组 (4)后蹬腿跑3组

2、基本练习 (1)30m起跑后加速3组 (2)50m冲刺跑4组 (3)立定跳远610次; (4)连续跳障碍67个4组 (5)跳绳2组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。周三:速度和力量的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑,各种拉伸练习; (2)1520m弓箭步走3组 (3)后蹬腿跑3组 (4)后踢腿跑3组 (5)行进间高抬腿2组 2、基本练习 (1)30m快速跑2组 (2)50m冲刺跑2组 (3)100m冲刺跑2组 (4)半场蛙跳4组 (5)跳绳3组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。周四:耐力素质的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑,各种静力拉伸练习;

(2)原地摆臂练习3组 (3)行进间小步跑,后蹬跳,高抬腿跑各3组 2、基本练习 (1)50m冲刺跑2组 (2)80m冲刺跑3组 (3)250m变速跑2组(直道加速) (4)后摆屈膝深蹲跳2组 (5)抱膝跳20个2组 (6)跳绳1组 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 周五:速度和耐力的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑(沿操场慢跑2圈),各种静力性拉伸; (2)后蹬跑2组,后踢腿跑2组,高抬腿跑2组; (3)原地高抬腿接快速跑3组 2、基本练习 (1)30m放松迈大步跑2组 (2)50m冲刺跑3组 (3)单脚跳30m3组,蛙跳15m3组。 (4)跳绳1组(1分钟计时,130个) 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 备注: 遇下雨天,学生将进行力量训练,可以跑、跳楼梯3至4层。

体育中考感悟作文

体育中考感悟作文 体育中考结束,也有幸好好参观了一下职校。 接触职校的第一件事竟然看见老师吵架:一位送考的初三班主任想把车开进职校校区停车,可一到校门口就被门卫师傅阻拦。校门口挤满了待考的学生,车前车后挤得水泄不通,一位老师上前希望帮助这位开车的老师,于是和门卫师傅吵了起来,任凭他多大嗓门,门卫师傅始终不让。事后让我惊奇,一个门卫师傅如此敬业。走进干净的校园,第一感觉就是大气,学生规矩。每隔一段都有一批职校生帮助清理待考学生丢弃的垃圾。穿着制服的学生引导员热情得给待考的学生各种帮助。待考区还有一个职校生自己设立的医疗站。很多细节,无时无刻不透露着这个学校规范,整洁的一面。我不懂:职校的生源是二中,三中的学生居多,这批学生行为习惯,学习态度在初中阶段都很差,这一点我深有体会,可为何到了职校,这批在我眼里是“歪瓜劣枣”的学生怎么就一下变好了呢? 下午我回到教室,带着疑问和某些老师交流。我和老师都在夸赞职校的管理规范。自己静下来仔细想想:初中教育和职业教育的目标不同,我们老师是必须让学生升学,而职校没有升学的压力,学生可以个性发展。换句话说,在职校的孩子,每个人都找到了自信和自己前进的方向。学生本身内在产生了动力,那么孩子的成长一定是正向的发展。和办

公室老师在交流的过程中,老师们口中说得最多的就是这样的例子:初中很差的学生,到了职校之后都有了很好的发展,有的考上了大学,有的自己开设了公司,还有的出国…比比皆是,举不胜举。 在此,我希望家长在对待孩子中考成绩的问题上要乐观和积极,孩子的命运并非一次考试决定,以后的路对孩子们还很精彩和富有挑战。老师和家长应给孩子更多的鼓励,不管结果如何,我们永远是最棒的!!!

九年级迎中考体育训练活动方案

九年级迎中考体育训练活动方案 为了迎接一年一度的中考体育升学考试,使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优异成绩,在练习中合理有效地利用时间,科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支持,需要主管领导的监督指导,需要班主任老师及全体学生的积极配合,需要体育组全体教师积极努力才能更好地完成本次任务。望大家在本次活动中积极努力,认真负责,使得本次迎中考体育训练活动顺利进行,使学生考试中取得优异成绩。 一、活动原则: 1、安全第一原则。 2、科学合理,短时高效 3、目标明确,针对性强。 4、简单实用,通俗易懂。 二、活动内容: 针对本届九年级全体学生14年12月进行的模拟考试成绩数据分析,结合历年九年级中考体育训练经验,本次训练分三阶段共计约55天,每阶段训练时间为:早7:10分---7:40分,体育课,下午大课间。 三阶段分别为:第一阶段---恢复储备阶段(3月2日---3月20日十五天),第二阶段---巩固提高阶段3月23日---4

月24日二十四天),第三阶段---调整应考阶段4月27日---5月初考试日约十四天)。 三、活动前期准备工作及人员分工: 1、参与人员:牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。 2、刘:本次活动总负责。负责调动班主任,下达训练时间、计划、通知,监督班主任训练时间到位情况,各小组体育教师到位情况,训练活动安全保障,各个阶段活动总结。 3、王:做好保障工作,协调梳理各方面关系,及时与上级领导沟通,与具体工作人员协调,保障本次活动顺利进行,及时提出指导性意见。 4、牟:指导活动方案制定,提出练习原则,与刘鹏分配其他人具体工作,监督指导各部分工作人员工作,活动中遇到问题及时召集部分人员调整计划。 5、周:活动预案制定,训练计划制定,第一阶段立定跳远技术指导、实心球技术指导,各个阶段11---14班技术指导,授课班级测验训练计划内容技术指导。 6、高:训练计划制定,各个阶段4---6班技术指导,授课班级测验训练计划内容技术指导。 7、刘:训练计划制定,体育组人员协调,参与集体长跑技术指导。 8、王:训练计划制定,各个阶段1---3班技术指导,

初三作文:中考体育感受作文800字

中考体育感受 青春正是拼搏努力之时,并不是休闲娱乐之时,正如马云说的:“你现在年轻,为什么要做着老年以后才做的事呢?” (这是中考体育的前一天晚上)“赶紧赶紧,明天就要考试了,我跳绳还没有发挥稳定,陪我下去练一会。”“马上。”我和姐姐来到了楼下面一个空旷平坦的地方。“你计时,你每过十秒报一次,到最后的时候直接倒计时就行了。”“好好好,赶紧来吧!”我开始了跳绳训练,这并不是临时抱佛脚,而是为了第二天能有好的发挥,“多少了?”“186。”“多少个?”“181。”“多少个?”“180。”……不知不觉我练了半个多小时,我认为第二天肯定能发挥正常了,就满怀信心地回家了。 “同学们!我们出发吧?”伴随着杨老师的召唤声,我们踏出了校门,踏出了中考的第二步(踏出的第一步是实验加试)。 来到淇滨中学的操场外,这时一班还没有进考场,他们还在做着准备活动,顿时一股压抑感迎面扑来。我们按照老师说的做着准备活动,过了不久就到我们这一组上场了。我刚到候场区就发生了意外,我缠在鞋上防止鞋带开的胶带开了,我尝试着重新贴回去,但是我发现这没有可能了,我只好把胶带撕下来。因为胶带很难撕下来,所以我多用了一点力气。“啪”,我的手和地面来了个亲密的接吻,我向手面看去,鲜血已经向外冒了,我没有感到疼痛,不知道是我太紧张到没有知觉了,还是天气太冷感觉不到了,我也不知道。但是我只知道我现在在中考,这不是矫情的时候,我对自己说:加油!不留遗憾!

检录完,我就跑到我应该在的地方,我开始调我自己的绳子,因为在学校用自己的身体量过应该调到哪个长度,所以我调的比其他同学快。我试跳了几个,这时我发现了一个问题,左手握着的跳绳不是直的,那个跳绳已经弯曲了半圈多了,这时候找老师换也没有时间了,我只好硬着头皮跳了。前二十秒加速,中间二十秒匀速,最后二十秒加速,一切都是多么行云流水,可是在最后三十秒的时候出现意外了,绳子一下子缠到我的手上了,我突然冒出一阵冷汗:完了!果不其然一共跳了177个,我一下子坐到地上了,脑子里是我从一开始练跳绳到昨天晚上最后练习的画面,一瞬间这些画面变成了碎片,化作尘埃最后虚无缥缈。 一时间,眼泪竟然从眼睛里面跑出来了,我赶紧擦干了眼泪,我知道一定要忍住,因为还有实心球和跑步两个项目在等着我。实心球、跑步都已经发挥到最好了,我拖着疲惫不堪的身体来到了检录处,我看见自己最后的成绩63。1分,我一时间感觉眼泪又要涌出来了,因为跳绳的一个失误原本能拿到64分现在只能拿到63分了,我无奈地摇了摇头签了字就离开了。 中考就是这样无情,没有人听你是因为什么原因而没考好,他们只有知道你没有考好就是没有考试。 我要努力,努力把落下的7分追回来,努力不让青春留遗憾!

武汉市中考英语作文评分标准

武汉市中考英语作文评分标准 篇一:2014年武汉市中考英语书面表达评分细则及范文 武汉市初中毕业生英语学业考试样卷书面表达题评分细则 (一)评分原则: 1. 评分时,先根据短文的内容和语言初步确定其所属档次,然后以该档次的要求来 衡量,确定或调整档次,最后给分。 2. 字数少于50词或多于100词的,从总分中减去2分。 3. 评分时,应注意的主要内容为:内容要点、应用词汇和语法结构的数量和准确性, 上下文的连贯性。 4. 拼写与标点符号是语言准确性的一个方面,评分时,应视其对交际的影响程度予 以考虑。英、美拼写及词汇用法均可接受。 5. 如书写较差,以致影响交际,将分数降低一个档次。 (二)评分档次: 1 本题阅卷时应把学生写出的短文分为四个档次。 第一档次(5分或5分以下): 短文包括部分信息,写出的句子有严重语法错误,表达的意思也不清楚,有较多的 单词拼写错误。 第二档次(8分):

短文包括大部分信息,写出的句子虽然有语法错误,但能表达基本意思,有较多的 单词拼写错误。 第三档次(11分): 短文包括所给大部分信息,写出的句子能表达意思且无严重错误,单词有少数几个 拼写错误。 第四档次(14分): 短文包括所给绝大部分信息,写出的句子表达意义清楚且基本无错误,单词拼写基 本正确。 范文——2014年武汉市中考英语书面表达 假如你是李明。本周五早上你班同学将去格林农场参加实践活动。请你用英语草拟 一则通知。 内容要点如下: 2 1. 摘蔬菜、给植物浇水; 2. 7点校门口集合,乘车前往; 3. 体验农场生活,活动约2小时; 4. 相互关照,注意安全; 5. 补充一至两点有关事项。 注意: 1. 词数:60-80。

体育中考五大素质专项训练方法

九年级体育中考专项训练五大素质训练方法 一、力量素质 1.上肢、肩带肌群力量的练习 (1)各种方式的俯卧撑、俯卧撑移动。 (2)横梯悬垂移行、双杠支撑移行、双杠上下追逐跑。 (3)各种方式推举哑铃。 (4)双杠支撑臂屈伸、支撑摆动臂屈伸。 (5)单杠引体向上、只用手或手脚并用爬绳、(竿)。 (6)利用肋木做各种拉引动作。 (7)利用体操凳做各种动作。 2.腹、背肌群力量的练习式 (1)徒手的或利用器械的做各种方式的仰卧起坐、一分钟仰卧起坐。 (2)仰卧两头起、俯卧向上摆体、俯卧两头起。 (3)利用各种器械做各种方式的收腹举腿 (4)各种方式提拉重物。 (5)坐、跪姿做各种动作。 3.下肢肌群力量的练习 (1)立定跳远、跨步跳、多级跳、纵跳摸高。 质-(2)各种方式跳短绳、一分钟跳绳 (3)徒手的与越过障碍物的各种方式单、双腿跳 4.全身肌群力量的练习 (1)立卧撑。

(2)举重物(女生12.5千克,男生20千克)。 (3)各种方式投掷沙袋、实心球(女生1.5千克,男生2千克)。 (4)低单杠和高单杠连续翻身上。

1.各种预备姿势,突发各种声音信号的起动跑 2.各种预备姿势,突现各种不同颜色、信号的起动跑。 3.各种预备姿势,突然拍击身体的起动跑。 4.小步跑结合加速跑。 5.高抬腿跑结合加速跑。 6.跨步跑结合加速跑。 7.后蹬跑结合加速跑。 8.较短距离重复跑。 9.原地下蹲(徒手的、手持哑铃的、肩负重物的)结合加速跑

1.原地或走动中的练习 (1)各种带有附加动作的抛接球练习(小球或大球)。 (2)各种带有附加动作的体操棒练习 (3)各种带有附加动作的前进、后退走。 (4)带有附加动作的其他轻器械练习。, 2.在跑动中的练习 (1)在跑动中突然改变各种方向的跑 (2)在一定范围内的躲闪跑。 (3)各种方式的疾跑、急停。 (4)10米往返跑 (5)跑“8”字 (6)各种带有附加动作的前进、后退跑。 (7)跳绳跑。 (8)各种方向触球跑。 (9)跑过摇动的长绳 (10)各种方式的踢毽 在跳动中的练习 (1)左、右横跨。 (2)十字交又跳 (3)跳起后各种方式转身。

我骄傲我是体育生作文800字(优秀作文)

我骄傲我是体育生作文800字 不知道大家对体育生了解多少?他们表面上嘻嘻哈哈、快快乐乐,实际上他们是怎样的一班人,知之者甚少。 有人会认为体育生很爽,所谓锻炼,不就是玩吗。每天下午只需要上两节课,晚上七点半才回班上自习,而且成绩也不用太好。 然而事实并不是这样,我作为一名体育生深有体会。的确,高考对体育生的文化课分数要求没有纯文纯理的那么高,但也要考到三百多分才有保障。另一方面,我们每天还要面对不同强度的训练,其实我们真的很累,多次流着泪说,放弃吧。 我们曾经一点都不爽。 每天都做着同样的事情,枯燥、无聊。面对高强度的训练,不单单是对身体素质的考验,也是对意志力的考验,没有坚定的意志力是坚持不下来的。还有痛苦的冬训,即使再寒冷,我们的训练也照常不误。那种苦,非常人所能坚持;那种累,非常人所能承受。 还有人嘲讽我们,说我们头脑简单,四肢发达。在他们看来,体育是不用动脑子的,只需要一味地拼命吃苦即可。他们哪里知道,就拿最简单跑步来说,也是有技巧的。就像解数学题时用的公式一样,只是要比数学题简单的多。但你不去思考,不去体会,不去练习是永远不会跑得快的。 也有人会说我们成绩很烂,说我们都是不好好念书的“坏学生”。但是你们可曾知道,我们这些“坏学生”和你们一样有着共同的目标——大学?在这群“坏学生”中会有人通过努力,通过奔跑,跑进大学的校门。多年之后,你们可能会怀念在课堂上、在课桌上奋斗的青春,而我们怀念更多的却是操场上的青春。我们会怀念那些奔跑的日子,训练的日子,当然也不会忘记那种全身酸痛的滋味;更不会忘记那些一起奔跑,一起奋斗的兄弟们! 我是体育生我怕谁!不管寒冬酷暑、雨雪风霜,谁可与我一样骄傲的奔跑?我是体育生我怕谁!不管是早是晚、是血是泪,谁又可以像我一样真正的不在乎?谁能硬过我们骨头?谁能敌过我们的意志?我们是最能吃苦受累的一族!我们当然是最有希望的人!我们没有狂妄,我们只是直言,因为我们是值得骄傲的体育生!

中考作文评分标准

(一)评分标准:中考作文评分分为基础和发展两个等级评分。评分程序是先整体评定基础等级,再评定发展等级。 1.基础等级(40分) 从内容、结构、表达三方面评定作文类别。 2.发展等级(10分) 只要具备下列四点之一,即可赋发展分: ①有深度;②有个性;③有文采;④有创新。 (二)不看后悔:扣分禁忌 1.关于整体要求: (1)错别字每三个扣1分,重现的不计,最多扣2分。 (2)标点符号错误较严重者扣1分。

(3)字数每少50字扣l分,最多扣2分。 (4)作文总分不得超过50分。 2.关于审题 偏离题意的,如果能判断是完全离题的作文,给15分以下;如文章前后有适当点题的文字,在25分上下酌情给分,但不能超过30分。 3.关于基准分 作文评分的基准分都定在35分。达到了基本要求,基本符合题意,语言也过得去,比较平一些的文章,就可以打35分。 4.打分的程序: 打分采取“综合判断,分等参照”的原则,首先应该从总体上综合打分,看它属于哪一档的文章。一篇作文在基础等级分上分为四档: (1)50~45分;(2)44~40分;(3)39~30分;(4)29~15分;(5)14分以下。 所以,评估一篇文章,首先要能够把它定位在某一档中,这样,评分就不会出现大的失误。 5.关于评分重点: 评分标准中以题意、内容、语言和文体为重点。我们主张在这四项中,以内容和语言为重点。除了审题,文体也可以适当降低要求。这里的文体,不是指议论文、记叙文和说明文,而是指更广泛的文体概念。 6.关于问题作文 若作文具备以下四点之一,则视为问题作文:(1)内容上有严重政治倾向性错误;(2)作文雷同;(3)前后笔迹不一致;(4)在文中有特殊记号。问题作文提交组长或阅卷大组处理。 二、阅卷教师的特点: 1.工作量大,易产生疲劳:不愿意仔细看,主题不清,立意不明的,直接打入低类。看得费力,主题句没找到或不好找到的,打低分;电脑阅卷,字迹模糊,扫描不清失信息,老师看得吃力影响分。 卷面“容颜”须装扮,要讨“考官”心喜欢。 一是,必须用专用笔答题,浓淡适度;少涂抹、轻涂改,即使涂改,也要按规定(将所修改的内容用双横线划掉,然后在其上或下写上应改成的内容)轻轻地涂,清晰地改;二是,字不要写得太大、太松散,有格的也不要写得太饱满,字体要端正,不要太歪斜(斜度大的扫描出来很朦胧,模糊不清),字距行距也不要太大。千万注意:模糊不清难以辨识的无论简答题还是作文一律判零分。 2.阅卷老师易产生主观性。我们必须想办法使阅卷老师的主观能动性向着有利于你的方面发展,否则便会造成直接排斥。 隔皮猜瓜原有“道”,作文写作有“诀窍”。 俗话说得好:“宁可丢了芝麻捡西瓜,不许捡了芝麻忘西瓜。”我们常常形象地把“作文”比作“西瓜”,因为它在120分的语文卷中占据了50分,比重之大显而易见。当然作文“网阅”的打分也就成了大家关照的重中之重。 为公平、公正起见,各地招考委制定了作文“网阅”的新规则:两个阅卷老师打分差距超过5分(5分以内的取两人的平均分),交由第三人批阅打分,如果第三人打分与前两人打分差距还是较大(不大的就取三个人的平均分)就交由第四人(终评人)批阅,并以第四人

[初三年级体育中考备考计划]中考体育备考锻炼计划

[初三年级体育中考备考计划]中考体育备考锻炼计划 备 考 计 划 体育教研组 教练员:张莲徐艳 xx年09月 初三年级学生体育中考备考计划 一、指导 1、以“健康第一”为宗旨,提高学生的身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高

学生身体素质.培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神. 2、在抓中考项目训练中,应该遵循学生主体,老师为主导的原则.一身心健康基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行.采用科学有效的训练方法与手段. 3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合,使训练有组织、安全有序地开展. 二、训练目标 1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能. 2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素质全面协调发展. 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质.

每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障.(每天早6:40—7:10).下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家.每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习. 四、训练项目 项目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目) 项目2: 立定跳远,50米跑;(学生二选一) 项目3: 单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女),前掷实心球;(学生二选一) 项目4: 篮球技能,排球技能,足球技能;(学生三选一) 五、根据我校的实际情况,确保顺利完成训练任务,特拟定以下计划:

体育考试的中考作文600字

体育考试的中考作文600字 体育考试的中考作文600字1 上周四上午的第三节课是我们最喜欢的课——体育课,同学们迅速地整好了队走 到操场,安静地等待张老师的到来。 5、4、3、2、1,张老师终于来了,同学们的脸上个个乐开了花。 像往常一样张老师先让我们围着操场跑了三圈,然后做了一次广播体操,接着又 让体育委员把队整好。我们本以为张老师会给我们带来什么新游戏,可是张老师 却告诉了我们一个不好的消息。 他说:"下节课要考跳绳,男生一分钟要跳一百三十六个,女生一分钟要跳一百 四十个才算及格。”张老师的话音刚落,同学们就顿时屏住了呼吸,随后发出连 续的唉叹声:"怎么体育也要考试?还是考跳绳,因为这对我们来说简直比登天 还要难。 回家后,我茶不思饭不想,寡言少语,妈妈见此情景问我:"你学校里发生什么 事了?"我把张老师的话告诉了妈妈,妈妈说:"我还以为是什么大事呢,原来是 跳绳考试呀,小事一桩!男子汉是什么也难不倒的!好办,只要你好好练习,就 一定能取得好成绩。"我听了妈妈的话长长地松了一口气,可是又想起张老师跟 我们说,如果不及格就评不上三好学生了。我的心上好像又压了一块大石头,于是,我边想边找出来跳绳练习。妈呀,一分钟连十个也跳不了,这怎么考试呢, 还要评三好学生?心里像着了火似的,这可怎么办呀? 我想,心动不如行动。我自己暗下决心:"一定要好好练习,并且评上三好学生。" 于是我坚持每天早上和晚上练习,终于功夫不负有心人,经过一段时间的练习, 我已经可以做到一分钟连跳八十多次了,妈妈夸我恋上跳绳了,第一一定归我。 在今天的体育考试课上,我以一分钟一百一十八个的成绩得了满分,夺得了全班 第一。一颗忐忑不安的心终于平静下来,更重要的是让我明白了:"练习是成功 的老师,成功属于努力的人,世上无难事,只怕有心人。" 这次跳绳考试,虽然有些煎熬,但让我离三好学生又更近了一步。 体育考试的中考作文600字2

初三体育中考训练计划方案

初三体育中考训练计划方案 第一学期第一周至十六周训练内容: 同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间 比例。 一、提高速度(200M)训练方法及要求:(男生满分为30秒、女生为34秒) 方法与步骤: 1、先进行热身:内容:跑步较差的可选慢跑2X200M,较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用 时5-6分钟) 2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组,要求每组必须尽全力跑。每组间 隔1分钟。(用时10-15分钟) 3、素质练习:单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求:跳30MX4—6组。每步越 大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟) 二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求:(男女生满分为170次) 方法与步骤: 不会跳的同学: 1、空摇绳:拿两条跳绳。一手一条同时空摇,将绳摇成立圆。 体会抖腕动作。要求:摇到两手同时摇,左右两边绳都能成立圆。

2、双脚并拢跳:两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求:靠踝关节的 力量跳起。配合两手空摇。 3、一分钟跳绳:完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。 会跳的同学: 每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。 要求:不要因卡绳就终止,要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。三、提高实心球的训练方法及要求:(满分男生11.5米女生7.6米)方法与步骤: 扔实心球的技巧: 动作要领:握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。握球后,两手下垂自然置于身体前下方,这样可以节省力量,在预摆时增大摆动幅度,握球和持球时应注意: ①球应握稳,两臂肌肉放松; ②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。 预备姿势: 两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20-30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方。 预摆: 预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件,预摆次数因人而定,一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此速上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。 最后用力: 最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度。

体育节开幕式作文800字完美版

体育节开幕式作文800字 真是太振奋人心了!等啊盼啊,我们终于又迎来了学校一年一度的体育节!在此之前,我已经报名参加了两人三足的比赛。 我拉着小丽一起来到比赛现场,用一条蓝色的丝带绑住了我的左腿和她的右腿。我们俩手拉着手,互相为自己打气。“预备——开始!”老师一声令下,我和小丽同时迈动双脚跑出去。我们俩的配合很默契,丝毫没有负重之感,你一步我一步,我们手挽着手,保持着相同的步伐,稳稳地前进着。 “一二一!一二一!”眼看第一名就要成为我们的囊中之物了,半路却杀出了一个程咬金,一个女生的裙带飘在了我的脚边,我一下子慌了手脚,躲避不及,狠狠跌倒在地,还连累了小丽。但是仅仅一秒,我们又相互扶持着站了起来,没有多做停留,忍着剧痛继续奔向终点,最后,我们获得了第二名的成绩,而且,获得了一张奖券。 再接再厉,我搭档小丽又去参加了一个很有意思的比赛——瞎子过河。宽阔的赛场上摆满了矿泉水瓶等障碍物,我们要蒙着眼睛,背起自己的搭档,并在搭档的指挥下绕过障碍物,到达终点就算胜利。真是又刺激又好玩! 我率先背起了小丽,把整个人都交给了小丽。“加油,先往前一直走!”听了小丽的话,我畏手畏脚地向前摸索着,速度很慢,因为现在的我只是一个瞎子。“速度快一点,我相信你!”小丽鼓励着我。于是,我觉得浑身来了力量,加快速度往前冲。 “好,该转弯了,向左一点!”我敏捷地往左边走了一步,然后双手背着小丽继续狂奔。“太棒了!对,稳一点,再向右移动一步,跑10米就到终点了!”听着小丽有条不紊的指挥,我更觉得信心满满,一路过五关斩六将,将所有障碍物远远甩在后边,几十秒后,我一口气冲到了终点! “好哇!”“她们的配合真默契!”听着大家的赞扬,我和小丽高兴极了。最后,我们还去参加了更多的体育项目:立定跳远、盲人摸球……其中有这样一个吹鸡蛋的游戏,特别逗人!就是在装满水的水杯里把鸡蛋吹过去。别说,这东西看着容易,实践起来却难得很。 我半蹲着身体,吹得嘴都麻木了,那鸡蛋都没动一下。最后,我班的大力士出马,只见他翘着嘴皮子,找准位置,轻轻一呼气,鸡蛋就滚了过去!真是神奇!比赛还在如火如荼地进行着,大家欢乐的笑声撒在了校园…… 啊,体育节,真是太有意思了!

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