人生最大的福气,健康

人生最大的福气，健康

人生最大的福气就是健康。

人生短暂，健康才是我们一生当中生存的最大本钱，有了健康，就有了一切，我想幸福的关键就是在于健康，健康和你的心情、情绪也是密切相关。心情好了，一切就顺了，人也就健康了。

曾经有人说过，心情，是健康的第一道闸门，拥有好心情，健康才会与你同性。健康是我们一生中最大的财富，也是我们一生中最大的福气。只有拥有健康才会拥有一切，否则一切都是空谈。

我们要珍惜自己一生中的健康，因为毕竟人生短暂，浪费了青春，浪费了时间，就是在浪费你的健康。珍惜今天，不要等失去了才后悔莫及。

我想，我们可以活在此刻，就证明我们的存在，对于我们的存在只有这么一次，我们要珍惜这么一次的存在，去创造我们的价值，为这个国家和社会做一些事情。随着我们的慢慢的成长，身上的责任和担子也越来越重，为了家庭也好，为了父母也好，为了自己也好，我们付出了许多去改善自己的生活。然后有一天，你会发现，你有了金钱，有了权力，但是健康却透支了，同时你也会发现，健康无论你花多少金钱和权力也换不回来。

健康很重要，健康一旦挥霍，就再也换不回来。

所以我们要重视自己的健康，同时也要重视身边亲人、朋友的健康。

有人认为年轻就可以忽略了健康，我想说，别急，人会老的。

有人认为自己身体棒，我想说，别炫耀，总高额度工作，身体会垮的。

身体健康是我们的革命的本钱，重视健康，保证健康。

所以说，健康人生最大的福气和最珍贵的财富，拥有了健康才会有一切。我想只有拥有了健康，才会拥有人生的未来，健康是拥有一切的前提，否则真的都是昙花一现，空谈而已。

其实那些真的经历过病魔折磨的人才会感觉到健康的重要性，一个过来人，才会真心的觉得健康是最珍贵的财富和福气，因为在病魔折磨自己的时候，才会发现自己许多想做的事情还末完成，许多喜欢的东西还未经历过......留下的只是后悔和遗憾。我想说，为什么不在健康坏掉之前好好珍惜自己的健康呢？我想值得大家去思考下。

作为一个聪明人，不是炫耀自己多么有钱，不是炫耀自己多么有权，而是用健康来武装自己的身体。我想这才是最有福气的人。

大学生心理健康与人生发展课程知识点 -.

2016-2017-2《大学生心理健康与人生发展》知识点梳理一、心理健康绪论板块 1、心理健康的标准 2、保持心理健康的重要性:对个人成长发展的重要意义二、自我探索板块 3、自我意识的概念及影响自我意识形成的因素 4、自我认识中典型的心理效应 5、艾森克发展阶段理论三、人际关系板块 6、人际交往(关系发展的阶段 7、TA的自我状态理论 8、建立界限的步骤 9、处理冲突的几种模式及步骤四、恋爱与性板块 10、爱情三角理论 11、依恋理论 12、处理有关性的问题的四个原则五、情绪管理板块 13、情绪的功能

14、情绪ABC理论及其应用六、生命教育板块 15、心理危机的种类 16、抑郁症和精神分裂症的典型表现 17、当身边的同学出现疑似危机时,我们能做什么附:知识点具体内容一、心理健康绪论板块 1、心理健康的标准 (1能正确认识自我和接纳自我。 (2能保持和谐的人际关系。 (3有良好的适应能力。 (4具有顽强的意志。 (5具有良好的情绪状态。 (6具有完整和谐的健康人格。 (7心理行为符合年龄特征。 2、大学生心理健康的重要性 (1心理健康是大学生成才的保证。 (2心理健康是大学生提高综合素质的保证。 (3心理健康是大学生人格健全发展的基础。

(4心理健康是大学生适应大学生活和未来社会的需要。二、自我探索板块 3、自我意识(Self-consciousness 个体对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。自我意识具体包括:对自己的生理状况如身高、体重、体态等的意识(生理自我;对自身心理特征如兴趣、能力、气质、性格等的意识(心理自我;对自己与他人的关系如自己与周围人们相处的关系、自己在集体中的位置与作用等的意识(社会自我。影响自我意识形成的因素:每个人对自己的意识不是一生下来就有的,而是在其发展过程中逐步形成和发展起来的。人首先是对外部世界、对他人的认识,然后才逐步认识自己。在这个形成过程中,有以下一些因素影响起到了主要的影响作用: ①重要他人的态度和评价。自我意识是在与他人交往过程中,我们根据他人对自己的看法和评价而发展起来的,这个过程在我们一生中一直进行着。也就是说,一个人对自己的认识,在很大程度受他人评价的影响。这如同人对着镜子来认识自己的模样一样,儿童认识自己是把别人对自己的评价当作一面镜子来不断认识自我的,包括自己的优点和缺点。由于人的活动范围逐渐扩大,经常从属于不同的团体,接触不同的人,每个团体、每个人对你的评价就是一面镜子,这样就可以通过不同的镜子来照出多个自我,这样,个体就能较全面地认识自己,从而促使自我意识的不断发展。在这些不同的评价中,我们最在意的是“重要他人”对我们的态度和评价,重要他人通常指父母、老师和同伴。 ②社会比较。社会比较是将自我与他人进行比较,是个体了解、评价自我的重要途径。我们常常通过与人的比较来确定自己的能力和态度,确定自己在群体中的位置和价值。自我的价值感也常常是在社会比较的过程中获得的。

创心理特色校,健康心理,快乐人生(心理健康教育主题演讲稿)

创心理特色校，健康心理，快乐人生（心理健康教育主题演讲稿）各位领导、老师、同学们：早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢? 首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自

己更多的可能性。我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自

什么是人生最大的幸福

一、什么是人生最大的幸福？ 1.家庭美满； 2.生活自由自在； 3.事业成功； 4.受人尊敬； 5.富裕有钱； 6.对国家民族有贡献；二． “国家未来”乐观三．城市生活未来”乐观；四，个人未来”乐观；五．喜欢看什么样的电视节目； 1. 娱乐选秀； 2. 体育赛事； 3. 电视剧； 4. 名人访谈； 5. 国内国际新闻；一、大学生消费的特点大学生作为社会消费的一个特殊群体，有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为。据调查，我们可以清醒的看出大学生消费存在着以下特点。 1、消费观念复杂，感性消费占优势大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。这也正是大学生消费示范效应的结果。据调查目前在校大学生中有30％拥有手机但对手机的消费存在着很大的盲目性。拥有手机的大学生中，一部分有通信的需要，且家庭经济条件允许；另一部分有通信需要，但是家庭经济条件负担不起的情况下“趋前”消费；还有一部分是既无通信需要又无家庭经济条件负担的“奢侈”消费。而“奢侈”消费则是由大学生消费的示范效应，攀比心理导致的。 2、学生对品牌的忠诚度很高大学生消费在一定程度上会相信自己的真实体验，如果使用某种品牌产品产生好的体验，就会坚持使用，从而逐步形成固定偏好，最终形成使用习惯，保持对此产品良好的忠诚度。比如洗发水，感性认识上的气味清香，质量好，效果明显，都会促使他们继续使用下去。 3、消费倾向多样化 21世纪是物质生活与精神生活日益丰富的时代，当代的大学生们已不再满足于宿舍、教室、图书馆三点一线的单调生活。娱乐、运动、手机、电脑以及新型的IT产品都成了大学生消费的热点。大学生的消费已呈现明显的多元化趋势。如果经济条件允许，大部分学生会去旅游，去歌厅、酒吧消费，或是购买电脑，手机、MP3，反映出大学生具有走出校园、融入社会、拥有高质量生活的渴望。二、大学生消费的结构和层次分析

心理健康与人生幸福

心理健康与人生幸福张志刚大量事实表明,心理会严重影响人健康甚至是皮肤面对悲情事件，女性脸部表情和肢体动作比男性复杂，但身体受到的伤害比男性少。压力与感冒病毒关系研究：压力越大越容易感冒J．A．Hadfield:我们所感到的大多疲劳是心理疲劳岛上人没有穿鞋子：买鞋的销售人员，一人认为都不穿不会卖掉；另一人认为可买很多心理位移，人类容易心理位移向下 You should always look on the bright side and never brood about anything more than 20 minutes.

用健康的念头覆盖不良想法：加拿大心理学家Donald Meichenbaum 的“应激接种法” 面临工作、学习、生活压力，人自然会有应激反应，要积极、简短的自我对话一个人的想法——〉情绪——〉生理状态——〉生命效能例子：农民抓老鼠不杀而是缝豆子老师在地中海游泳后遇到的尴尬事

21世纪新心理学：幸福心理学 1、用新的感受娱悦自己 2、多与他人交往 Front hold and back hold 男女握手习惯 3、投身于有意义有价值的工作 4、做事有计划 5、不要担忧 6、调整期望：哭丧着脸期望过高，制造surprise 人认识自我的“社会比较理论”(Social Comparison Theory)研究发现，有三种比较，各有不同：1、假如想比较准确的了解自己，找同类比;2、向上比，激励自己upward social comparison;3、保护自己，提高自我信心，朝下比downward social comparison 7、积极乐观地看着眼前 8、聚焦当下选择健康聚焦趋向：明天棘手事情且无法预先准备积极smiling muscle/Frowning muscle(做功课对题率)，一个好的老师在教知识前会先教心情。 9、培养健康性格 10、多微笑

健康心理快乐人生(完整资料).doc

【最新整理，下载后即可编辑】健康心理快乐人生 ——健康与人生心得其实有一大部分学生并不认可公选课，他们认为那是浪费时间。是啊，看看有多少人能够保证不旷课、不迟到，又有多少人能够在课堂上认真听讲，即使有他们的人在这，可是他们的心却不知道飞到那里去了，就连我自己都不能够每一堂认真听讲。但是很有幸，百无聊赖中我认真的挺了几节课，确实感慨颇多，受益颇多。也许这些知识并不能直接地给我们的事业带来成功，但它在生活中给我们的启迪却是巨大的。从职业与人生到健康与人生，我不禁思考，我们的生活，我们的事业真的离得开这些知识和哲理吗？离不开。事实上，这些东西我们都懂，可是我们了解的只是皮毛，当真正接触，我们才会发现，其实这些知识有用，很有用，我们一刻也离不开这些。认真听过的几堂课中，孙秀云老师讲解的“健康与人生”给我留下了很深的印象。根据孙老师的讲解和自己的理解，在查阅了一些相关的资料后我总结出了以下一些观点。首先我们会问：“什么是健康？” 健康不仅仅是没有疾病和虚弱现象,而是一个人的肉体、精神和社会等方面都处于良好状态。 “那什么是心理健康?” 所谓心理健康,就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。通过学习，我总结出了以下几种方法来调整我们的心里健康状态。 1.通过各种途径认识自己通过与别人比较来认识自己：与上进的人，发现自己的不足和差距，培养进去心；与落后的人比较可增长自信，培养勇气；通过别人对你的态度和评价认识自己。通过自我比较（纵向）认识自己。通过参与活动表现和取得的成果来认识自己。通过自我

庄子人生智慧――简单,是最大的幸福.

庄子人生智慧——简单, 是最大的幸福.txt 世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西！爱情是灯，友情是影子。灯灭时，你会发现周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。大知闲闲，小知闻闻。大言炎炎，小言詹詹。 ——《庄子·齐物论》庄子认为，耍小聪明的人总是把自己弄得很复杂，让别人认为他高深莫测；而智慧的人却很简单，一是一，二是二，说话也不是罗哩罗嗦，没完没了，而是字字千金，每句话都很有说服力。生活也是这样，搞得太复杂了，别人看着累，自己活着也累。哲人说，简单就是幸福，欲望少一些，自由多一些，过自己的生活。有这样一群民工，就在那暖洋洋的中午的阳光下，穿着破破烂烂的衣服，就那么随随便便的，面对蓝天躺在沙滩上，单纯的笑容是发自心灵深处的那种，明亮而璀璨。他们活着，没有时间去多愁善感；他们爱着，却不懂怎么诠释爱情；他们满足着，因为没有奢望生活过多的给予；他们简单着，因为他们不用在人前掩饰什么。他们也许连幸福是什么都不知道，然而真正快乐的却就是这么一群简单的人。生活中简单的幸福无处不在，没乐学会找乐，没事偷着乐。不是幸福少，而是人类缺乏感知幸福的心灵。那些所谓“精明”的、想得太复杂的人却没有这么好的命运。印度有一位知名的哲学家，气质高雅，因此成为很多女人的偶像。某天，一个女子来拜访他，她表达了爱慕之情后说：“错过我，你将再也找不到比我更爱你的女人了！” 哲学家虽然也很中意她，但仍习惯性的回答她：“容我再考虑考虑！” 事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚与不结婚的好处与坏处，分条罗列下来，结果发现好坏均等，究竟该如何抉择？他因此陷入了长期的苦恼之中。

心理健康与人生【可编辑版】

心理健康与人生心理健康与人生通过丽丽的例子使学生认识到，在生活中一些看似生理问题的，事实上隐藏着心理问题，只有重视了自己的心理健康才能够真正的解决问题。通过学生的讨论使学生逐渐辩析心理健康的判断标准，并能够初步确定哪些问题是属于自我意识的心理健康范畴；哪些问题是属于人际交往的心理健康范畴；并能认识到当出现心理问题时要及时自我调整并寻求帮助。通过后面的判断题进一步澄清心理健康与生理健康的区别与关联。二、教学目的 1、通过活动使学生了解心理健康的涵义和标准。 2、使学生了解心理健康与生理健康的区别。 3、使学生重视自己的心理健康。 4、当出现心理问题时如何进行自我心理调试与寻求帮助。三、课时安排：一课时三、教具准备：一些裁好的小纸条四、实施方法：个案举例、小组讨论五、教学过程 1、导入：什么是健康教师在黑板上书写健康，提问同学们什么是健康呢？引出健康包括身体和心理两方面的健康，请大家阅读下面的生活链接。 2、阅读苦恼的丽丽苦恼的丽丽

丽丽是一所中职学校二年级的学生，见到她的人都夸她是一个文静漂亮的姑娘，可谁也没想到这个平时不做声的小姑娘最近陷入了一场烦恼。这学期学校开展打字技能比赛，班主任老师让丽丽作为班级代表参加学校里的总决赛，老师还向她反复强调这是一项重要而光荣的任务，希望丽丽能赛出好成绩，为班级争光。丽丽接到任务以后就勤练打字，可是一向在同学中属于打字速度极快的她却发现自己总是出错，越着急越出错，打字速度越练越慢了。而且一坐在电脑前就出现头昏眼花的感觉，吃饭也觉得没以前有胃口了，心里总是很着急，想着：我这个样子怎么办呢，比赛那天肯定不行了。比赛的日子越来越近了，丽丽的情况也越来越糟了。妈妈也发现了丽丽的变化，很为丽丽的身体情况担心，妈妈找到了班主任老师，对老师说：老师，我们丽丽最近身体不好，能不能不要让她参加打字比赛了。班主任老师却说：丽丽的身体没有毛病，她是过于焦虑了，应该去学校的心理咨询室咨询一下。提问： 1、你认为丽丽的妈妈和班主任谁说得对？为什么？ 2、丽丽的问题是妈妈认为身体生病了需要休息，还是班主任认为的属于心理问题，为什么？参考答案：丽丽的问题是心理问题，虽然丽丽一坐到电脑前就会出现头昏眼花的现象，而且胃口也越来越差，但这些症状都是在班主任要求她参加学校的打字比赛，害怕不能出成绩而紧张之后出现的，尤其是头昏眼花的症状更是只有坐在电脑前练打字才出现。因此，丽丽的问题是心理问题。

心理健康教育主题演讲稿：创心理特色校,健康心理,快乐人生

心理健康教育主题演讲稿：创心理特色校，健康心理，快乐人生【内容摘要】心理健康教育主题演讲稿，各位领导、老师、同学们，首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性，因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己，除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系，和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校，我的讲话完毕。心理健康教育主题演讲稿：创心理特色校，健康心理，快乐人生各位领导、老师、同学们：早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一

山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢? 首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。

人生最大的幸福,是确信有人爱你

人生最大的幸福，是确信有人爱你一、世上总有一片美好的风景使你安静和向往，也使你终于知道所有的跋涉都是为了这一刻的幸福。只要活着，就能遇见。二、平安喜乐，能做到这四个字，就已经是很好的一生了，真希望我们每一个人，都可以被命运厚待。三、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。四、我们要一次又一次经受住打击，又要一次又一次满血复活。五、人生最大的幸福，是确信有人爱你。笃定，从容，接纳并展现。六、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。七、你对待生活的态度，决定了你生活的温度。八、当时光划过心弦，每一阵痛楚都是一点成熟。原来长大，是一种代价。九、如果你不快乐，那就出去走走。世界很大，风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。十、一个人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜。十一、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情，没有喜好的生活太乏味。十二、记得啊，每晚睡觉前，把白天的丧全部挡在床外，你那么可爱的一个人，可不能带着忧伤入睡。十三、有的时候，你可能觉得生活中所有的门都关上了，但要记住，关上了并不代表锁上了。十四、毫无顾虑地享受美食这种孤高行为，才是平等地赋予现代人的，最大程度地治愈。十五、等我赚够了钱，我想去外面世界走走，一个背包，一张车票，一台单反，一个会拍照的爱人，我渴望一场没有限期的旅行。

十六、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。十七、既然一切都是始料未及，不如虔诚的去接受生命的指引，重燃心火感知自己。十八、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。十九、不要在不值得的人或事上，纠缠回旋，不如放开心扉，接受一缕灿烂安详的阳光，不负生命，不负阳光。二十、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。二十一、趣味相投也好，臭味相投也罢，能遇到个能随时陪自己去疯的人那就一定是三生有幸。

阳光心理健康人生国旗下讲话

阳光心理健康人生国旗下讲话 The latest revision on November 22, 2020

阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫

长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生! 阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇2 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

用健康的心态拥抱幸福的人生

用健康的心态拥抱幸福的人生 ——马健老师心理讲座启迪西夏四小肖玲“生活要幸福，工作要快乐，就要从自身做起，从自己的良好心态做好！”这是著名心理咨询师、心理专家马健老师《心灵光合作用》讲座带给我的最大启迪。随着各种小故事的展开，学员们的笑声不断，随着轻松的背景音乐，大家不自觉地在做着心灵的呼吸，心灵的吐故纳新，马健老师用幽默的语言，生活中的实例给我们展示了不同人的不同心理，用心理学的专业知识深入浅出地分析了现实生活中人们的不同心理状态及解决问题的方法。这对我们教师来说极其重要。教师每天与学生接触，教师的心理健康与否直接影响着学生的身心健康，直接影响着下一代的成长。教师要以阳光的心态去感染教育每一位学生，让学生在“阳光”下茁壮成长！他开场白很特别，用丈夫和父亲概括了他的职业和永远的职称，他说，人呀，生不带来，死不带去，白发苍苍时，谁都一样，相同的就是仍然为人夫，为人父。他是为了把人引到一个平和的心态，因为他今天跟我们讲的就是压力管理的话题，马老师给我们列举了这个压力时代的种种压力表现，对特别普遍的压力：如家庭压力、人格因素压力、社会压力、环境压力、工作压力还进行了现实的描述，同时分析了统计数字中的压力来源比例。统计说，人的压力的40%来自对未发生事情的忧心忡忡，30%来自对已发生事情的耿耿于怀，12%来自对别人评价的过于在乎，10%来自对自己身体的过于在乎，还有8%来自生活中必须面对的压力，说到这，但凡有知识的人都会明白，实际上人的压力只有8%是客观存在的，其他92%的所谓压力都是来自于自己的制造和强加。听到这里，我认真对比了自己的状态，谁说不是呢？虽然自己还不算是一个敏感抑郁的人，但是虚荣心总是希望得到别人的赞许和肯定，如果别人说：你今天这个方法有问题，你这个做法有不妥，保准有几天的不舒坦和自责，这不正是生活在自己的心理压力和紧迫中吗？马老师说，“心理学就是让你接纳现实”，当你接纳了不同的价值取向、不同的生活方式、不同的审美原则，或许你原有的压力感就会马上销声匿迹。”

健康心理快乐人生.

健康心理快乐人生 ——健康与人生心得其实有一大部分学生并不认可公选课，他们认为那是浪费时间。是啊，看看有多少人能够保证不旷课、不迟到，又有多少人能够在课堂上认真听讲，即使有他们的人在这，可是他们的心却不知道飞到那里去了，就连我自己都不能够每一堂认真听讲。但是很有幸，百无聊赖中我认真的挺了几节课，确实感慨颇多，受益颇多。也许这些知识并不能直接地给我们的事业带来成功，但它在生活中给我们的启迪却是巨大的。从职业与人生到健康与人生，我不禁思考，我们的生活，我们的事业真的离得开这些知识和哲理吗？离不开。事实上，这些东西我们都懂，可是我们了解的只是皮毛，当真正接触，我们才会发现，其实这些知识有用，很有用，我们一刻也离不开这些。认真听过的几堂课中，孙秀云老师讲解的“健康与人生”给我留下了很深的印象。根据孙老师的讲解和自己的理解，在查阅了一些相关的资料后我总结出了以下一些观点。首先我们会问：“什么是健康？” 健康不仅仅是没有疾病和虚弱现象,而是一个人的肉体、精神和社会等方面都处于良好状态。 “那什么是心理健康?” 所谓心理健康,就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。通过学习，我总结出了以下几种方法来调整我们的心里健康状态。 1.通过各种途径认识自己通过与别人比较来认识自己：与上进的人，发现自己的不足和差距，培养进去心；与落后的人比较可增长自信，培养勇气；通过别人对你的态度和评价认识自己。通过自我比较（纵向）认识自己。通过参与活动表现和取得的成果来认识自己。通过自我反思——把现在的我与过去的我及理想中的我做比较来认识自己。 2.做出正确的人生选择每个人都有自己的长处与社会位置,都有其独特的社会价值。因此,你要明白自己适合往哪儿发展,怎么发展才能获得成功,而要搞清楚这些问题就必须先找到自己的优势与缺陷,自己的喜好与性格,即你必须先认识自己。你虽然进了职业学校,但并不意味着你今后的人生就此锁定,你也许将跳槽,也许会重返校园学习,也许……总之,在这个自由,开放,变化不定的世界里你将面临的人生选择还有很多,如果你不了解自己就会一错再错。我们应当不时的静下心来剖析自己，及时调整自己的发展方向和思想状态，敢于认识自己的错误，坦荡的改正错误，使自己思考办事更谨慎、细致，让自己全面成熟起来。 3.丢掉坏习惯习惯对人的影响很大，一个好的习惯往往会成就一个人，一个坏的习惯往往会毁灭一个人。习惯是伴你一生的伙伴而选择什么样的伙伴全由你自己来决定。习惯的养成要从日常生活的点滴做起。青春期的你们生理与心理发育尚不成熟，

人生最大幸福的句子

人生最大幸福的句子导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，和一帮值得信赖的朋友。 2、幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐也好。人生是一场旅行，不可能相携、相挽到永久。人生是一场戏，你来我往皆天意。心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，每一次放弃那都必须是一次升华，否则就是不要去放弃。 3、每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。其实我们拥有的才是自己的幸福，争取的既是希望，失去的只是记忆，而快乐是源自内心。 4、幸福，不是刻意去寻找。是拥有时，却并不自知。最好的一切，拥有时，好似感受不到，一旦失去，却疼了肺腑。但凡住在心渊最深处的人，都是不吵不闹，陪你到最远的将来。 5、生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。 6、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己成全。 7、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福

是每一个微笑生活愿望的达成，当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。 8、我爱你，与你无关。夜晚无尽的思念，也只属于我自己，不会带到天明。我爱你，与你无关。就算我此刻站在你的身边，依然背着我的双眼，不想让你看见。我爱你，与你无关。为何我记不起你的笑脸，却无限地看见，你的心烦。我爱你，与你无关。它只属于我的心，只要你能幸福，我的悲伤，你不需要管。 9、时光飞逝，就如流水一般永往前进而不会回头。回首，我们的曾经，我们那些已逝的岁月，仿佛还在昨天，而一切已经走远，时光我们留不住，唯一留在我们心里的是那最美丽的回忆。快乐的，痛苦的，幸福的，刻骨铭心的这一切的一切，有欢笑，有泪水，有甜蜜。当然还有属于我们自己的幸福。 10、人生就是如此，看淡了也就无忧了，生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。幸福，是个耐人寻味的词汇，每个人对幸福的理解，也是不尽相同的。或一双勤劳的手，或一个温暖的眼神，或一个热切的拥抱等等。 11、人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只是徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄溜走。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！珍惜现有的生活，幸福就在你身边。 12、幸福，是青春，如一朵花开般短暂，你甚至听不见他离开

培养快乐心理,塑造快乐人生

培养快乐心理，塑造快乐人生在孩子的成长阶段，我认为在孩子诸多的性格中，最重要的是培养孩子快乐的性格。快乐是一种积极乐观的生活态度，快乐是能积极调动孩子探索求知、开发智力、挖掘潜能的行为方式。只要使孩子整天生活在快乐中，形成一个快乐的性格，有利孩子的身心健康，智力的开发和正确的人生观、世界观的形成。那么，如何让孩子快乐起来，怎样培养孩子快乐的性格呢？首先，主动和孩子平等地沟通，知道孩子为什么觉得不快乐的理由，其次分析造成孩子不快乐的原因以及家庭的具体情况，采取有效的措施，尽量让孩子快乐起来。我主要从以下几个方面入手：一、创设宽松和谐的情感环境，给孩子提供快乐的空间生命的成长需要宽松和谐的氛围。只有在和谐的氛围里，生命的潜能在能得到充分挖掘，孩子的表现力、创造力才会源源不断的流淌。正如《纲要》提出的“让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感”。在与孩子的交往中，我时刻提醒自己把孩子视为一个独立的人，给与孩子足够的自由度；经常与孩子做朋友似的沟通，允许孩子对自己说“不”。在教育孩子时，也从尊重他，说服他的角度出发，多采用正面教育，让孩子滋生出一种积极情绪，在情感上把孩子当大人尊重，在心理上把他当孩子来理解，给孩子一个情感快乐的空间。二、尊重孩子的兴趣爱好，让孩子在快乐中学习爱因斯坦说过：“对一切来说，只有兴趣才是最好的老师，它远

远超过责任感。”所以说兴趣是快乐学习的种子，有了兴趣孩子才会乐学。在孩子的活动中，采取游戏、运动等方式，激发孩子主动参与学习，提高孩子的学习兴趣。三、提供合作交往的机会，增进孩子对快乐的体验鼓励孩子多交朋友，并与他人融洽相处。在日常生活中经常向孩子渗透、灌输“多看到别人的长处，要与同伴友好相处”的思想，介绍一些和孩子年龄相当的朋友，邀请孩子的朋友到家中做客，让孩子在和朋友的游戏、运动中感受同伴相处的快乐，加深孩子快乐的情感体验。让孩子在实践中加深感受他人的情感体验，加深理解关心他人行为的意义。让孩子学会设身处地地体验别人的思想感情。并交给孩子关心他人的做法，比如：帮助同学，看望生病的老师等。提醒孩子在别人遇到困难时，应伸出援助之手，对孩子的表现给与及时肯定，使这种行为得到巩固和发扬，使他懂得关爱别人和被别人关爱都是快乐的。四、家长做出榜样，以快乐的情绪带动孩子孩子的情感是容易受到感染的，当我们拥有了快乐，孩子也是快乐的。我们快乐了，自然会微笑地对待每个孩子；我们快乐了，自然会将快乐传染给身边的孩子。站在孩子面前，不管心里是否快乐，我们应该永远是快乐的化身。家长积极、肯定的语言评价，或者微笑，爱抚的情感表达，或者物质奖励，对孩子的良好行为做出积极强化，使孩子能保持快乐积极的心态，维持这些行为。

拥有你是我人生最大的幸福-精品文案范文

拥有你是我人生最大的幸福拥有你是我人生最大的幸福夜已经很深了，我还坐在电脑前写信给你，这些天总是有很多话想对你说，但对你的思念扰乱了我所有的思绪。我不知道该说些什么或怎么说？说心里话，这些天我很快乐很幸福，是我一生中从未有过的！真的宝贝，我好久没有真正的感到过快乐。也不记得幸福是怎样的感觉。我一直生活的都很忧郁。也许是血型的缘故，有时我很内向，很少说自己心中真实的感受，即使是最亲密的人。我讨厌自己这样的性格。也因为它，我错过了一生中的最爱，给自己留下很多遗憾。宝贝，有时我总在想，人为什么总不能很清楚的认识自己？一段时间以来我都没能很好的工作，很好的赚钱我感到很懊悔！你常对我说做过了就不要后悔。但我还是不能改掉自己这样的性格，我真的很懊悔！很自责！我总不能把生活中的每一个点分的很清楚。就象我总不能很好的管理自己的钱。为此我经常感到沮丧。我总是搞不清自己是怎样的一个人？怎样的性格？我为自己感到迷惑！有时也很迷茫！在生活中我总会迷失方向，对于未来总不知该何去何从？我总希望能给自己一个答案，不管它是好还是坏。但生活又能给谁一个确切的说法呢？每个人还不都是在雾中摸索和寻找。也许他会很快看到前方的路亦或永远看不到未来的所在，直到死去的那一天。快到三十岁了，回首自己曾经走过的路，几许自豪，几许遗憾，但留给自己更多的却是莫名的伤感！在这些年中曾以为自己很坚强，很执着，很努力。但现在当你越来越能清楚的看到自己的时候，却是如此的

懦弱，不坚定，也从没真正的努力过去做自己想做的事情。而那却是何等的失落！我失落因为没能珍惜我们的感情，珍惜你对我的爱。我永远忘不了你站在公园的亭子下望着我的那种眼神。而我却没有勇气回头去看你，去和你聊上几句。哪怕只打声招呼。我的懦弱让我失去了我一生中的最爱！我失落因为我在这些年中没能尽最大的努力去学习，来充实自己，让自己现在每走一步都很艰难和不自信。宝贝，回首自己走过的路，我失去很多很多！所以现在我越来越懂得珍惜！从未有过的珍惜！也许只有经历过的人才能真正懂得它的含义。不知道你能否真正明白我？我对你的爱，深刻的爱！也许你还没有深深的体会到！我不曾这样的爱过一个人，即使曾经的不快乐也没能抹去这份爱的光彩！但面对它的时候我却总是很懦弱，没有勇气去爱，去得到！我总试图把自己保护起来，但实际上我却深深的伤害了自己。宝贝，对于现在的我们，我曾想到过离开，离开你的生活，离开你的视线，我想把所有的痛都留给自己。爱一个人就应该是无私的，那才是爱真正的爱。但现在，我不会走，我会一直留在你的身边，在你最需要我的时候。如果有一天我觉得你不再需要我了，没有我你也能生活的很快乐，我会选择离开，因为爱你而离开你。但现在的我比以往任何时候都坚定，我想和你在一起，和你有美好的未来，尽管那将会伤害另一个人，但只要不是你，我不再在乎！宝贝，你知道吗？那天晚上画那四幅画，是我长这么大以来最痛苦的一个晚上。我开始真正的明白自己，我用我的沉默来吞噬这种痛苦。从那

心理健康与成功人生崔丽娟(同名13530)

心理健康与成功人生崔丽娟华东师范大学崔丽娟标签：教育分类：学习课件记录崔丽娟，华东师范大学教育科学院副院长，应用心理学副教授，上海市社会心理学学会副秘书长，先后主持了教育部人文社会科学研究十五项目：《互联网对青少年社会性发展的影响》，上海市哲学社会科学规划课题《青少年网络成瘾的预防与干预策略研究》等，编著出版了《当你十四岁出萌时》，《心理学是什么》《老年人心理与保健》等近20本心理学著作。目前崔丽娟副教授在上海科学讲坛中作了心理健康与成功人生的演讲。她在演讲中阐述了心理健康与人生成功之间的关系，提出只有具备的健康心理素质，才能形成正常的心智，完善的人格和良好的社会适应能力从而为人生的成功奠下坚实的心理基础。前言：变革性是人类社会最根本的特征我们是处在变化的社会生活当中，人类社会一个最大的最根本的特征就是它的变革性，当然，人类社会的这种变革性对于我们在座的或不在座的每一个个体来说，有些社会变革，可能是必要的而有些社会变革可能是不必要的，而有些社会变革可能是强迫的，而有些社会变革可能是我们自愿的。但是不管这种社会变革是我们原意或不愿意接受的，或者说对人类来说，这样一种社会性质的动物来说，生活中的变革是永远存在的而且还在以加速度的形式超过我们人口膨胀的速度，在加速的发展着从而使我们现代生活中的现代人我们越来越难以对付它，应对它。大家都知道，在以往的社会生活中我们说25年一代人，但是几年前大家就知道，我们就知道多少年一代人啊？学者通过测算说，现在是3年一代人，大家都知道我们今天跟我们的孩子们亲子沟通是非常成问题的，因为我和我们的儿女们想看我们隔了多少代呢，所以现在亲子沟通也是我们代沟的问题，是我们心理健康研究的一个非常重要的问题。大家都知道80年代我们国家刚刚改革开放带来的大学生，刚刚毕业的那几届大学生有一张大学文凭在手，就已经非常高兴的了，天下的工作任他找，那叫

关爱健康一生幸福作文800字正式版

关爱健康一生幸福作文800字话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？一、多锻炼——一“不生锈” 锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。二、保护“动力系统” 合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！三、保持良好运行保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。四、别让自己失控调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？

阳光心理健康人生国旗下讲话稿

阳光心理健康人生国旗下讲话稿阳光心理，健康人生国旗下讲话稿【一】各位老师、各位同学：大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关