什么是感统训练

精细活动方面——可安排了穿珠子、夹豆子、装模型、做手工等，每天练习15分钟；

游戏活动方面——可安排了爬行、翻滚、平衡、飞行、摇摆等活动，每天玩乐30分钟；

另外，还有不定期的出游，爬山、远足等。

同时，生活技能方面，妈妈开始更彻底地放手，让孩子自己穿戴收拾、整理床铺、洗漱沐浴、收拾书房等。孩子做这些事时，妈妈以极大的耐心与宽容守侯在旁，动嘴不动手，促使他生活自理。妈妈还时常利用放学路上、晚餐、散步、临睡前的好时机，跟孩子聊天，锻炼他的言语能力。

简便易行的感觉训练活动

梳子游戏：轻轻用梳子梳头发，头皮是感觉敏感的部位，可以直接刺激大脑皮质感觉区，对身体形象的建立有很大帮助。可以每天进行10分钟左右。

吹风游戏：可以用吹风机吹身体各部位，强化身体形象感觉。

抓痒游戏：可以让孩子躺在床铺或软垫上，张开四肢，由父母亲跪在身旁，在孩子身上敏感处玩抓痒游戏，可以每天进行10至15分钟左右。

毛巾游戏：可用毛巾，将孩子包在其中，由父母亲各拉一头，左右或上下摇动。此游戏不但可以强化触觉，对前庭固有感觉的成长可以有很大的帮助。

球池游戏：大部分的幼儿园或游乐场所都有此设施。球池又称为浮力球，不但对孩子的触觉有所帮助，对前庭固有感觉的形成也有好处。孩子可以整个人藏入球池中，划

四肢或翻动身体。也可以站立，两脚踏动，或由上跃下，将身体投入球中。

跳床游戏：在跳床上跳动，对固有平衡感及脑干组织的发展颇有帮助。

大龙球游戏：由父母亲协助孩子坐或趴在大龙球上，趴在上面，抓住两脚，保持平衡；躺在上面或坐在上面也可以；用大龙球压过孩子的身体，对孩子触觉学习及身体形象强化有很大帮助。（大龙球约60元一个，网上有卖）

介绍一些预防与训练游戏

前庭功能失调

充分爬行：每天让宝宝俯卧几秒钟，先锻炼颈部肌肉，使他慢慢能抬头，用手抵住他的双脚，宝宝可趁势向前爬，会爬后再充分爬行3个月以上，尽量不使用学步车。可以专门准备一块地毯铺在地上，让孩子在上面爬，既保证了安全又使孩子有足够大的活动区域。

平衡游戏：婴儿期家长要多摇抱，也可以让宝宝多坐摇篮，强化孩子对自身重力感刺激的输入。大一点的孩子要让他们玩荡秋千、走平衡木等游戏。

飞机游戏：由家长仰面平躺，向上伸出胳臂，双手顶住孩子的前肩，并弯曲双腿用脚托住孩子的腹部，孩子则颈部抬高，双臂张开，双腿并拢伸平，做成飞机模样。这时，可做前后左右的摇动。

摇摆毛巾游戏：用毛巾将孩子包在其中，由父母各拉一头，左右或上下摇动，也可在摆动时指示孩子向固定目标投球。

触觉过分敏感

毛巾卷游戏：找一条略微粗糙的大毛巾，将孩子整个卷起来，再轻轻滚动或下压，也可用双手轻轻抱紧孩子身体的各部位，强化各部位的触觉感受。

沙土游戏：将淘洗干净的细沙放在大盆里，让孩子在里面玩耍，尤其要适当增加沙土与孩子身体的接触面。沙土也可由纸、树叶、米、豆等代替。

垫上游戏：让孩子在地毯上双手抱头，向左右两个方向滚动，也可练习前滚翻和后滚翻。

小刺球游戏：用带突起的小刺球在孩子身上滚动或轻压，四肢和前胸可以由孩子自己来完成，后背则由家长辅助进行。

本体感失调

从小抓起，多多活动：要注意手指小肌肉的精细运动训练，可根据孩子年龄、能力等特点，自行设计抓、握、捏、扔等游戏，如摆积木、投球、捏橡皮泥等。尤其应注重生活自理能力的培养。上幼儿园之前要学会洗手、擦脸、剪纸以及自己擦屁股。之后要练习拿笔、拿筷子、系扣子、系鞋带等。

球类运动：3岁左右的孩子要训练他们拍皮球，要求他们左右手交替拍。大一点的孩子可以训练他们打乒乓球和羽毛球，由简单的分解动作开始，坚持下去。窗体顶端

窗体底端

鼓励表达：为孩子提供适宜的语言环境，多和孩子交谈、讲故事，鼓励孩子表达自身的需要和感受，逐渐学会准确描述身边的事物，善于发表自己的看法。

学做家务：4岁左右的孩子有积极参与家务的要求，家长要抓住这个时机，耐心地教会孩子逐渐从事各种家务，并在一定程度上让孩子长期承担某项任务。

专家提醒：

感觉统合失调不会随着年龄的增长而自然消失，需要给予必要的矫正。

感觉统合失调在日常生活中训练效果最好。

很多家长急于把孩子送到专门的机构进行治疗，以期彻底解决孩子的问题。其实感觉统合主要是一种教育训练，而不是一种医疗救治。父母不能用花钱送机构治疗来代替自己对孩子的责任与教育。父母首先应从专业人员那里了解孩子感觉统合失调的具体不足，并获得训练指导，然后回到家里亲自承担训练责任。训练就在日常生活中进行，针对孩子感觉统合的薄弱处，选择相应的游戏，进行有重点的、循序渐进的训练。这些方法通常既简单省钱，又科学有效。