元认知与学习策略
j元认知与学习策略
元认知（metacognition）
J.Flavell 《认知发展》，1976
元认知：是对认知的认知。是关于个人对自己认知过程的知识与调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的知识与控制。
元认知结构：元认知知识、元认知监控
（一）元认知知识(p198)
1、个人因素：有关个人作为学习者的知识
个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认知的普遍性特征的认识。
（1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听讲会学得更好等信念。
（2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人的需要和情感更敏感的信念。
（3）认知普遍性：关于人类的心理一般是什么的知识或信念。
例如：无需读书就能知道一个人的短时记忆容量是有限的，且十分容易出错。
又如：你也知道，人们有时理解、有时不解，有时理解错误或误解，稍后你可能回忆起现在没能回忆起来的内容。
2、任务因素：有关材料或任务的知识
（1）与任何认知任务中人们所遇到和处理的信息性质有关。
个体已认识到这种信息的性质对你处理信息的方式有着重要影响。
例如：你从经验得知，理解并记住复杂且不熟悉的信息通常是困难且费时间的。你也知道，如果可供你使用的信息缺乏且不可靠的时候，这意味着基于这种信息的判断和结论可能是错误的。
（2）涉及任务要求的性质。即使可供适用的信息完全相同，你也知道其中的一些任务更难，要求更高。
例如：你知道，记住一个故事的要点比记住故事的确切字句要容易。
（二）元认知监控
1、概念:个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成．元认知监控是元认知的核心．
2、学习监控结构：计划、监视、调节
元认知检测和自我调节：问题解决过程中一个人如何支配自
己的认知活动。
如：某生坐下来做功课，计划着学习的次序的行为都是检测和自我调节活动，这与元认知知识有关。
若某人关于自己经常出现粗心的加法错误的元认知知识，导致她重复检查对某个问题的解答，或更可能导致寻找电子计算器。
反过来，他的元认知检测和自我调节可能导致新的元认知知识。
元认知能力和一般认知能力
元认知与智力、阅读能力、数学能力等认知能力有一定的关系。但元认知并不等于认知能力和能力倾向。
Swanson（1990）研究表明：如果没有元认知策略的使用，一个人即使有很强的一般认知能力，在解决问题过程中也得不到有效的发挥。反之亦然。
一般来讲，一般认知能力与先天的素质的联系较紧密，而元认知能力主要是靠后天习得的。这正是教学发挥作用的用武之地。
元认知能力的提高
三种途径：
1、学生通过自身的学习经验自发的获得。
（不负责任；不可取。）
2、通过专门的训练获得（有效，但受主客观条件的限制）
3、结合学科教学培养学生的元认知能力（最现实最有效的
方法）
?1、充分发挥言语调节在元认知训练中的作用。
（1）出声思维。有研究表明，人在解决复杂问题的时候习惯于出声思维。这种言语活动有助于提高解题速度，也能够提高解决其他问题时的迁移水平。
（2）学生叙述解题理由与解题成功的关系
（3）学生相互回答对提高元认知能力的影响
?2、促进知识转化，提高解题技巧
（1）通过实例使学生亲身体验到新知识可以作为解决新问题的工具。（2）教学必须给学生提供在实际问题情境中运用新知识的机会。（3）让学生学会在问题解决中对所使用策略的自动调节。
两种“干预”训练方式: (1)在解决问题过程中给予指导，采取相互作用的“教练方式”；常用的方法是：在提供问题解决策略的同时，提出一些促进反省思维的问题。（2）在解决问题之前教给学生有用知识的同时，交给学生一些一般性的在该领域具体有用的特定的策略。
第一种方式比第二种方式在复杂的困难问题上显得更有效。
问题解决一般认知策略训练的要点
解决一个问题之前：
1、你必须知道要解决的问题。
2、你必须知道解决问题的适当背景。
3、你必须有正确的态度。
4、你必须仔细的阅读问题，认真加以思考。
当着手解决问题的时候：
1、问自己：是什么导致了这个问题的产生？
2、寻找能帮助你解决这个问题的线索
3、你可能需要重新定义（或辨析）这个问题
4、你可能要把这个问题分解成几个小部分来解决
5、思考类似的一些问题，你过去是怎样解决它们的
6、寻找不同的解决办法
7、动用自己已掌握的“排除故障”的工具
解决问题之后：
1、检查你的答案是否正确
2、如果你的解答是不正确的，运用“排除故障”的工具发现你的错误。
3、提高学生元认知学习能力
Biggs & Moose,1993：提出元学习的概念，研究人如何有意识地控制自己的学习。
元学习理论认为：人是积极主动的机体，人能够计划未来，监视现在，有效的控制自己的学习过程。
(1)自我激励：让学生认识学习价值；树立远大志向；坚定成
才信心；端正学习态度。
（2）目标学习：使学生会根据自身和学习内容的实际情况确立目标体系；善于在现实可能的条件中选择达到目标的最适当的手段；善于检测目标达成情况并采取有效的调控措施；善于总结自己达到目标的成功方法和手段。
（3）学习方式的选择：学习策略、有意义的学习、目标激励等成就方式互相结合。
（4）情绪调节：焦虑的调节和兴趣的培养
?学习策略：是指学习者为了提高学习效果和效率，有目的有意识地制定有关学习过程的方案。
?认知策略：加工信息的一些方法与技术，如复述策略、精细加工策略、组织策略等。
?元认知策略：对信息加工过程进行控制的方法和技术，如计划、监视和调节策略等。
复述策略如重复、抄写、作记录、划线等
学习策略
认知策略
（一）复述：对学习材料的维持性言语重复或在选择基础上的保留重复。
1、排除干扰
要考虑到短时记忆的有限容量，在进行进一步的学习之前，要有时间吸收和重复新信息。
2、抑制和促进
前后所学的信息之间存在互相的影响，消极的称之为抑制，积极的叫做促进。
倒摄抑制：先前所学得信息和相似的新信息混在一起时，先前所学的信息会遗失。
前摄抑制：当所学的信息干扰了后面信息的学习。
3、首位和近位效应
教师在讲课的时候，重要的新概念讲在开头，最后总结。因此学生可能会对呈现在“中间”的信息记忆最差。在听课的时候，应该提醒自己要特别注意中间的那段时间.学习的时候,也应该投入更多的时间和努力在要学习的材料上,以确保每次不是以相同的顺序学习这一材料。
4、及时复习
艾宾浩斯的遗忘曲线：先快后慢的特点，在很短的时间内，遗忘了大部分内容。
5、集中复习和分散复习
分散复习有助于保持，能极大的增强所有的信息和技能的长期保持。这就是家庭作业的最主要的用意。
6、部分学习和整体学习
部分学习的策略有助于减少倒摄抑制，因为进入后面的部分之前，已学通了前面的部分。
7、自问自答或尝试背诵
可检查自己的错误和薄弱环节，从而重新分配精力。
8、过度学习
超过自己完全正确的回忆的次数的学习。
9、自动化
小学写字和现在写字的差异就体现了自动化学习。
10、在实践中学习
提倡在做中学。
Trechler对人的感觉与学习、记忆之间的关系进行了研究：83％通过视觉；11％听觉；3％嗅觉；1.5％触觉；1％味觉。
人一般可以记住自己阅读的10％；自己听到的20％，自己看到的30％，自己看到和听到的50％；交谈自己所说的70％。
复习情境的变化：如将所学的书本知识用写实验证明、报告、总结、给别人讲解等手段呈现，学习也会更有效。
11、情境相似性和情绪生理状态相似性的影响
触景生情；睹物思人
Smith，1989的研究：一天后的测验：不同场合下回忆所学的46％；
而原场合则达到59％。
Bower的研究：催眠后的愉快的学习比不愉快的学习的记忆成绩较好。
考试的情境（天气、噪音、自己的情绪等）
12、态度和兴趣的影响
感兴趣的事或持积极态度的事情，记得牢一些。
Levine 1982的研究：态度与文章观点一致者的学习成绩明显高于态度与文章观点不一致的成绩。
?对复述策略的评价：
?在学习中，复述策略只能发挥有限的作用，他们影响信息加工系统对信息的注意和编码，但，不能帮助在这些信息和已经知道的信息之间构建意义，这就是为什么复述策略在长时记忆中一般无效。复述策略往往要配以其他有助于学习者组织和整合长时记忆的学习策略。这就是精细加工和组织。
?复述策略的运用时随年龄的增大而增大的。研究表明：5岁以下的儿童缺乏足够的、合适的复述策略；6－10岁儿童在一定指导下可以使用复述策略；但不能自发产生有效的复述策略；11岁以上可以自发使用并不断纠正自己的复述行为。
（二）精细加工：使人们更好地记住正在学习的东西而进行的充实意义的添加、构建。（各种各样的记忆术）
1、位置记忆法
在头脑中创建一幅熟悉的场景，确定一条明确的路线，确定一些特定的点，后将记忆的项目视觉化，按顺序和路线上的点联系起来。
2、首字联词法
《辛丑条约》:钱禁宾馆：赔款；禁止人民反抗；允许外国驻兵；划分租界建领事馆。
3、限定词法
联想记忆：圆周率的记忆法。
4、关键词法
将新词或概念与相似的声音线索词。如:Certainly.:色吞雷5、视觉想象
6、寻找信息之间内的内在联系，利用信息的多余性
Katona的研究：对数字进行意义记忆和机械记忆实验。半小时后测验：意义识记组保持38％；机械识记保持33％；三周后第二次测验：意义识记组保持23％；机械识记保持0％。581215192226；293336404347
7、联系实际生活
不作书呆子。
8、充分利用背景知识
对于某一个事物，你到底能学会多少，最重要的一个决定因素是你对这一方面的事物已经知道多少。
（三）组织：提取信息中的重要项目后再进行整理归类，并对各类及各类所属项目之间的关系进行组织。“聚类”和“概括”是两种主要形式。
1、列提纲
2、作关系图
3、运用理论模型
评价：儿童能自发使用组织策略一般要到10岁或11岁。
学习策略的获得模式
学习策略的运用（常见的策略）
（一）划线
1、圈出不知道的词
2、标明定义
3、标明例子
4、列出观点原因或事件序号
5、在重要的段落前面加上记号
6、在混乱的章节前划上问号
7、给自己做注释，如检查上文中的定义
8、标出可能的测验项目
9、画箭头表明关系
10、注上评论，记下相同点和不同点
11、标出总结性的陈述
（二）做笔记
McWhorter,1992:
1、在笔记得每一页的左边（或者右边）留出几厘米的空白。
2、作笔记时保留这部分空白
3、做完笔记后，在空白处用词和句子简要总结笔记。
（三）写提要
（四）PQ4R方法
预览（Preview）
设问（Question）
阅读（Reading）
反思（Reflect）
背诵（Reading）
回顾（Review）
此外，策略教学还应注意如下问题：
?一次只教少量策略
?要求学生及时复述策略的使用
?要求学生对策略进行自我解释
?训练的内容及制定的目标应符合学生现有的知识与能力?训练不能密集进行
5、学习策略的教学方法
?讲授式
?适合大班教学，便于学生系统学习
?观察模仿式
?有目的的引导学生观察教师、同伴在问题情景中运用策略的全过程，从而
在类似的情景中运用策略
?探究式
?设计具有探究意义的活动情景或任务情景，使学生在完成任务的过程中发
现解决问题的思路，从而获得兴奋感和成功感
?合作学习式
?主要适用于策略的运用阶段，且主要针对有一定难度的任务，通过发挥群体力量来解决。
?同伴介入式
?是一种特殊的合作学习式。两人组成一组，以你讲我听，你听我讲的方式进行。
?综合式
6、学习策略的教学技术
(1）应教哪些策略
?基本的、常用的
?有效的、精要的
?便于教的
?（2）策略教学的主要方式
?演绎式
?演绎式从一般到个别，先定义，后举例
?一般适合较大年龄，能力较强者
?归纳式
?从个别到一般，先举各种各样的例子，最后给出定义
?一般适合较小年龄，能力较弱者
（3）学习策略的教学要素
?①给策略命名。命名要体现策略的实质、简短、新颖
?②说明怎样做，即具体展示策略的实施步骤；
?③解释为什么这样做，使学生知道所以然，明确这样做的价值与意义所在，以防止机械套用；
?④讲清什么条件下这样做，使学生能迅速地、适时、恰当地选择符合当前任务的策略。
?例275+299=？
?策略剖析分四步进行：
（1）观察：首先观察数字特征，哪个数接近整百：
（2）凑整：把接近整百的数299凑成300；
（3）计算：300+275=575；
（4）纠正假设：由于把299看成300计算，多加了1要减1，从而才得到正确答案。依次连贯的“看、凑、算、纠”四步
7、促使策略教学迁移的发生
?通过多样化的例子说明策略的运用
?提供足够的练习与反馈
?激励学生在不同情景中运用策略
?引导学生评价训练的有效性
?在策略的专门教学基础上进行渗透教学
?引导学生生成新策略
?总之，关于策略教学的研究在我国才刚刚起步，是一个既具诱惑力又迫切需要的研究领域，希望更多的人投入该领域的研究与教学。
元认知策略的运用
元认知策略的运用 关键词:元认知策略;大学英语听力教学;听力水平 一、引言 过去的几十年里,大学英语听力教学发生了诸多变化:从视听教学法时期的听力不可教——认为学生会通过渗透、慢慢地融会贯通来掌握听力,变化为随意听些带有听力理解题的篇章,其大部分篇章的语言都是书面语,然后到策略教学法,主张学生运用听力学习策略,教学生如何有效地去“听”。学习策略是将语言知识转化为能力的中介。元认知策略是学习策略的一种,它与元认知知识同属于元认知范畴。外语学习中,元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识,元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤,如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果等。 二、元认知策略概述 近年来,国外学者越来越关注语言学习者的学习策略。O’Malley根据认知心理学理论,将语言学习策略分为:①元认知策略——计划策略、调整策略和驾驭学习策略;②认知策略——理解策略,如利用原有知识帮助理解等;③交际情感策略——如提问策略和主动发言策略三大类。其中元认知策略主要包括计划、监控和评价,即用于了解学习并通过计划、监控和评价学习活动来控制学习的策略。元认知策略是一种高层次的执行性策略,学习者用以控制、调节并指导整个学习过程,是影响英语听力能力的关键性因素。此外,Wenden等学者利用访谈等方式,根据不同社会环境中外语学习者的语言学习活动,把元认知策略概述为“学习者对语言目标、资源以及资源的利用、优先考虑的语言项目、学习语言方式的改变等方面所做出的决定”。 我国外语教研人员调研学习策略时,结合中国学生具体情况,把元认知策略细化为确定学习目标、制定学习计划、预测重点难点、选择注意力、安排时间等。调查结果表明,听力学习策略是使用频率较低的策略之一,不仅得不到学生重视,也被教师忽视。元认知知识或意识是使用元认知策略的基础。学生只有认识了所学语言的特点和规律,了解了自己语言学习的能力,才能制定适合自己的学习目标,随时监控学习中遇到的困难,找出克服困难的方法。所以,对元认知意识和策略的培养是帮助学生“学习如何学习”,使之成为学习的主导者。 三、元认知策略在大学英语听力教学中的运用 1.听前策略 听前策略是指听前的组织计划安排,包括找出听力课程的特点及难点、制定短期或长期目标。开始听力训练前学生通常不了解听力材料的内容与学习方法,对听力课程有畏难情绪,这时需要教师指导学生为听力训练做好准备。上课前应帮助
发展元认知与实施自我评价
发展元认知与实施自我评价 洪庚 (扬州教育学院高邮校区江苏高邮22560) 摘要：教学评价改革是基础教育改革中的重要环节,而学习中学生的自我评价是多样化评价的一种形式。本文提出从发展学生的元认知能力的角度来设计自我评价,并通过实施自我评价来促进学生科学素质的培养、促进元认知能力的发展。 教育教学评价的作用是在依据教育目标进行诊断的基础上,实现对教学活动的控制、调节并促进学生的发展。但是在传统教育教学中,评价观念落后,评价目标片面,评价形式单一,评价功能狭窄。在基础教育教学改革中,教育教学评价的改革势在必行,必须在更新观念的基础上,实行多元化、多样化的发展性评价。笔者认为,立足于学生元认知能力的培养、以促进学生科学素养的多元化发展为目标的自我评价值得重视。 1评价、自我评价与元认知 1.1 评价、自我评价与元认知 当代教育评价专家斯塔费尔比姆(D.L.Stufflebeam)说:“评价最重要的意图不是为了证明,而是为了改进”。为了实现这种“改进”,在实行教育评价时,人们必须依据教育目标,对于教育活动的过程与结果进行诊断,进行调节和控制,并促进教育活动向着预定的目标行进。所以,评价中包含着人们对于教育活动的导向与控制,审视与诊断,促进与激励。而如果在学习活动中让学生进行自我评价,那就意味着学生要进行自我导向与控制,自我审视与诊断,自我促进与激励———这就是元认知。 元认知是美国心理学家弗拉维尔(J.H.Flavell)在1976年提出的概念,它是指人对于自己认知活动的认知。弗拉维尔认为,元认知由3个心理要素组成,即元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识包括关于认识主体的知识,认识任务与要求的知识,认识方法的知识。元认知体验是在从事认识活动时所产生的情感体验。元认知监控指对自己的认识活动进行监视、控制和调节。元认知知识的掌握,有利于产生准确的元认知体验,有利于有效地实施元认知监控;准确而积极的元认知体验,有利于有效地实施元认知监控,并由此积累正确的元认知经验和知识;有效的元认知监控,有利于产生积极的元认知体验并获得更丰富的元认知知识。因此,元认知的3个要素在人的认识活动中互相影响、互相联结,成为一个有机统一的整体,协同实现对认识活动的监视、控制与调节作用。
学习策略包含元认知策略
学习策略包含元认知策略、认知策略和社会情感策略,其中,认知策略是指直接作用于输入信息的策略(O'Malley和Chamot,1990)。学生从阅读材料中获得信息后需要运用一些认知策略来帮助他们快速准确地理解这些信息。在英语阅读中自觉、灵活地使用认知策略对于学生来说是非常重要的。 Learning strategies include meta-cognitive strategy, social, emotional and cognitive strategies and tactics, the cognitive strategies, which refers to a direct role in input information strategy (O 'Malley Chamot and, 1990). Students gain from reading materials to use some information cognitive strategies to help them to understand these information quickly and accurately. In English reading, flexible use of cognitive strategies for students is very important. 一、定义 认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。 A definition The cognitive strategies learners of some of the information is processing techniques and methods, and its basic function of two aspects: one is on information processing and effectively, Two is to classify the storage system. 二、类型 （一）复述策略 复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。 Type (1) repeat Retell strategists in working memory refers to keep information, use interior language learning materials or reproducibility, in order to maintain the attention in learning materials. （二）精加工策略 精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深 层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入越细致，回忆就越容易。对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。 (2) finishing strategy Finishing strategy is to show the new information and the minds of old information to increase the deep processing of new information meaning. It is often described as a kind of understanding memory strategy, its message is established between the contact information. You can recollect the contact information, the original way, namely the extraction of clues. The thorough careful precision, the easier it. For complex text study, fine processing strategy, summarize and set out, use your own words analogy notes, interpretation, ask and answer questions.
谈谈如何提高自我的元认知能力
谈谈如何提高自我的元认知能力 一、引言： 元认知”是美国社会认知心理学创始人、斯坦福大学教授约翰·弗拉维尔在对儿童的思维过程进行。研究的基础上提出的。他指出，元认知是主体对自身认知活动的认知，包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。所以说元认知，就是对认知的认知，具体地说，是个人关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。例如学生对自己学习的认知活动的再认知、再思考及进行积极的监控。元认知的实质是人的自我监控。元认知的作用是从深层次提高学生的学习能力和从根本上提高学习效果。 二、概念界定： 所谓元认知，简言之就是对认知的认知。实际上，学生对自己学习中感知、记忆、思维、想象等认知活动的再认识、再思考及进行积极的监控，就属于元认知的范围。元认知的实质就是人的自我监控。 三、提高元认知能力的基本途径分析： 1、掌握基本的学习策略和元认知知识 基本的学习策略包括注意策略、组织策略、精制策略、编码策略、问题解决策略等。 元认知知识包括学习者认知特点、学习材料类型、学习目标类型、学习策略类型等方面内容。它可分为陈述性知识、程序性知识和条件性知识。陈述性知识是有关概念、规则“是什么”的知识；程序性知识是一种“怎么办”的知识；条件性知识是一种“何时做、为什么这样做”的知识。 在开展认知能力的训练时，应该将学习方法的陈述性知识、程序性知识和条件性知识有机结合起来，促进陈述性知识和程序性知识向条件性知识转化，这能有效促进元认知能力的提高和发展。 2、自我提问法 自我提问法是在元认知训练中，通过一系列自我观察、自我监控、自我评价的问题表单，不断地促进通过自我反省而提高问题解决的能力。 在课堂或课外学习中，自我提问，及时对自己的学习过程进行有效的监控与调节。自问“我掌握了某个对象吗？”就是对自己学习能力与过程的检查与评价。通过如此不断地自我反馈、自我评价，帮助自己理清思路，就能优化学习过程，达到预定的学习目标。元认知监控能力也得到提高和发展。 另外，还可以设计和制定自我评价细目和量化标准即自检表，定期（每单元一次）填写，这样让对自己的学习心理、学习过程、学习结果等情况进行分析评价，也是提高元认知监控能力的有效方法。 3、同学间相互问答 研究表明，解决问题时学生间相互问答能提高被试的元认知能力，相互提问最多的学生解决问题的速度也最快。训练学生两人一组，就一些认知策略知识相互提问，有助于提高学生的元认知能力和解决问题能力。 4、善于反思和总结 学习者应养成反思的习惯，善于总结自己的成功经验，特别要注意总结自己成功的学习方法和思维方法，借鉴他人在这方面的经验，不断养成最适合自己的学习方法和思维方法。 每天记学习日记（尤其是记“灵感录”、“反思录”）是一种好的总结方法。
(完整word版)怎样运用元认知策略提高学习的有效性
怎样运用元认知策略提高学习的有效性 元认知是近十几年来，在儿童认知发展的研究领域中出现的一个非常引入注目的新概念。所谓元认知，就是指对认知的认知，是个人关于自己的认知活动过程和结果以及与之有关的任何事项的认知，其实质是个体对自己认知活动的自我意识、自我体验和自我调节与监控。 通过研读《认知心理学》的“元认知”一章，我发现“元认知”与有效的“学习策略”直接相关，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何。②调控性。使学习者能随时根据自己对认知活动的认知，不断作出调节、改进和完善，使认知活动能有效地向目标逼近。 结合我研究的课题，相信元认知策略将会引领学生畅游数学王国的过程中，时时反思，用心感悟，从而使隐形的数学基本思想在恰当的契机中彰显。那么，如何引导低年级学生学会了解自我的元认知，在学习活动中采用元认知策略，从而提高学习的有效性呢？ 我认为，首先应了解元认知的发展特点。《认知心理学》较系统的揭示出：元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。它的发展体现出以下特点：
1.随年龄的增长而增长 2.从外控到内控 3.从无意识到有意识再到自动化 4.从局部到整体 由此，我联想到班级里部分学困生果然表现出元认知发展水平较低。他们往往是外控还未有效地向内控转化，自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不熟练的水平上，或元认知的操作还仅限于局部范围内。 那么，是否可以通过训练，有效地提高学生元认知的水平呢？我翻阅了相关理论资料，在数学教学实践中也尝试了一些方法。 一、传授法：传授必要的学习方法知识。 1、培养良好的学习兴趣，鼓励“自我探索”的学习方式。 2、培养课前预习，学会质疑的良好学习习惯。 3、思考问题注意运用“归纳”“转换化归”“简化”等基本数学思想。 4、传授关于元认知的知识，使学生认识到元认知在学习中的重要性，自觉地将元认知运用于学习中，生成适当的学习策略。 二、评价法：提高学生自我评价的能力。 1、教师的鼓励要及时、评价要适当和具体。 2、引导学生善于接纳他人的评价。
元认知策略
元认知策略 元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。 一、相关背景概念 （一）元认知 它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。 （二）元认知策略 学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。 二、元认知策略的分类 概括起来，元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略 计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相
元认知与学习策略全解
j元认知与学习策略 元认知（metacognition） J.Flavell 《认知发展》，1976 元认知：是对认知的认知。是关于个人对自己认知过程的知识与调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的知识与控制。 元认知结构：元认知知识、元认知监控 （一）元认知知识(p198) 1、个人因素：有关个人作为学习者的知识 个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认知的普遍性特征的认识。 （1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听讲会学得更好等信念。 （2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人的需要和情感更敏感的信念。 （3）认知普遍性：关于人类的心理一般是什么的知识或信念。 例如：无需读书就能知道一个人的短时记忆容量是有限的，且十分容易出错。 又如：你也知道，人们有时理解、有时不解，有时理解错误或误解，稍后你可能回忆起现在没能回忆起来的内容。
2、任务因素：有关材料或任务的知识 （1）与任何认知任务中人们所遇到和处理的信息性质有关。 个体已认识到这种信息的性质对你处理信息的方式有着重要影响。 例如：你从经验得知，理解并记住复杂且不熟悉的信息通常是困难且费时间的。你也知道，如果可供你使用的信息缺乏且不可靠的时候，这意味着基于这种信息的判断和结论可能是错误的。 （2）涉及任务要求的性质。即使可供适用的信息完全相同，你也知道其中的一些任务更难，要求更高。 例如：你知道，记住一个故事的要点比记住故事的确切字句要容易。 （二）元认知监控 1、概念:个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成．元认知监控是元认知的核心． 2、学习监控结构：计划、监视、调节 元认知检测和自我调节：问题解决过程中一个人如何支配自
元认知的结构
元认知的结构 1．Brown认为元认知包含两大成分：关于认知的知识和对认知的调节关于认知的知识是个体关于他自己的认知资源及学习者与学习情境之 相容性的知识，即个体关于自己的认知能力、认知策略等的知识，以及在何种问题情境下应该运用何种认知策略、如何最佳地发挥自己能力的知识。对认知的调节指一个主动的学习者在力图解决问题的过程中所使用的调节机制，包括计划、检查、监测、检验等。这两部分具有不同的性质。关于认知的知识是稳定的、可意识到、可表述的，它随着个体年龄的增长而发展。对认知的调节不太稳定，通常是无意识地进行的，故不易表述，它更多地依赖于任务和情境，而不依赖于年龄。即使是年幼的儿童，在某些任务中也能运用这种调节过程，这些任务通常是那种对个体来说具有一定难度、但又不是太难的任务。 2．Flavell认为元认知的两大主要成分是:元认知知识和元认知体验所谓元认知知识，是指个体所存储的既和认知主体有关又和各种任务、目标、活动及经验有关的知识片断。Flavell认为元认知知识主要有三类：①个体元认知知识，即个体关于自己及他人作为认知加工者在认知方面的某些特征的知识。②任务元认知知识，即关于认知任务已提供的信息的性质、任务的要求及目的的知识。③策略元认知知识，即关于策略（认知策略和元认知策略）及其有效运用的知识。同时Flavell特别强调这三类知识的交互作用，他认为，不同个体会依据特定的认知任务对策略作出优劣的判断。所谓元认知体验，即伴随并从属于智力活动的有意
识的认知体验或情感体验。Flavell认为有很多元认知体验是关于在某一认知活动中你已取得的进展或你将取得的进展的信息。 Flavell认为，在认知活动中，元认知知识和元认知体验是相互作用的。一方面，元认知体验能导致元认知知识的增加、删除或修改，个体在认知活动中会发现目标、策略、元认知体验和任务之间的关系，然后将这些发现同化至现有的元认知知识系统中；另一方面，元认知知识可以帮助个体理解元认知体验的意义以及元认知体验对于认知行为的暗示。两者的关系还体现在：有时它们是部分重叠的，有些元认知体验可看作是进入意识的元认知知识片断。 3．比较与综合对照Brown和Flavell对元认知结构的分析，可以发现，两人都认为元认知知识是元认知的成分之一，但关于元认知的另一成分，他们却有不同的看法。 Brown的另一成分是对认知的调节，而Flavell则没有这一表述。这一区别的来源在于，Flavell分析的是作为静态的知识结构的元认知，而Brown分析的则是既是知识实体、又是动态过程的元认知，即分析对象的不同造成了分析结果的差别。其实，从两人对元认知的定义可以很清楚地看出，他们都认为元认知不仅包括关于认知的知识，也包括对认知的调节。 Flavell的另一成分是元认知体验，而Brown并没有提及。其实，Brown所提出的调节技巧如计划、检查、监测、修改、评价等，无一不是与所谓的元认知体验紧密相联。有些技巧的应用会导致元认知体验的产生，有些技巧的应用则受到元认知体验的驱动和指引。也就是说，元认知体验伴随着认知调节的整个进
(完整word版)怎样运用元认知策略提高学习的有效性
怎样运用元认知策略提高学习的有用性 元认知是近十几年来，在儿童认知发展的研究领域中出现的一个非常引入注目的新概念。所谓元认知，就是指对认知的认知，是个人关于自己的认知活动过程和结果以及与之有关的任何事项的认知，其实质是个体对自己认知活动的自我意识、自我体验和自我调节与监控。 通过研读《认知心理学》的“元认知”一章，我发现“元认知”与有用的“学习策略”直接相关，元认知在学习活动中具有严重的作用，是因为它具有两个严重的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何。②调控性。使学习者能随时根据自己对认知活动的认知，不断作出调节、改进和完善，使认知活动能有用地向目标逼近。 结合我研究的课题，相信元认知策略将会引领学生畅游数学王国的过程中，时时反思，用心感悟，从而使隐形的数学基本思想在恰当的契机中彰显。那么，如何引导低年级学生学会了解自我的元认知，在学习活动中采用元认知策略，从而提高学习的有用性呢？ 我认为，首先应了解元认知的发展特点。《认知心理学》较系统的揭示出：元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。它的发展体现出以下特点：1.随年龄的增长而增长 2.从外控到内控 3.从无意识到有意识再到自动化 4.从局部到整体 由此，我联想到班级里部分学困生果然表现出元认知发展水平较低。他们往往是外控还未有用地向内控转化，自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不烂熟的水平上，或元认知的操作还仅限于局部范围内。 那么，是否可以通过训练，有用地提高学生元认知的水平呢？我翻阅了相关理论资料，在数学教学实践中也尝试了一些方法。 一、传授法：传授必要的学习方法知识。
元认知的学习与教学
元认知的学习与教学 元认知控制是运用自我监视机制确保任务能成功地完成—知道何时、如何做什么，它是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节，因此，元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。 元认知计划策略：元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 元认知监视策略：元认知监视是在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等等。这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。 元认知能力和一般认知能力：元认知与智力、阅读能力、数学能力等认知能力有一定的关系。但元认知并不等于认知能力和能力倾向。Swanson（1990）研究表明：如果没有元认知策略的使用，一个人即使有很强的一般认知能力，在解决问题过程中也得不到有效的发挥。反之亦然。一般来讲，一般认知能力与先天的素质的联系较紧密，而元认知能力主要是靠后天习得的。这正是教学发挥作用的用武之地 认知策略与元认知策略：认知策略是学习内容材料必不可少的工具，有助于我们将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中。元认知策略则监控和指导认知策略的运用，有助于我们估计学习的程度和决定学习的过程。 认知策略与元认知策略的比较：认知策略：我把单词按词性进行分类。元认知策略：我认为把单词按词性进行分类有利于加深记忆。认知策略：我阅读时特别注意主题句。元认知策略：我认为阅读时注意主题句有利于抓住文章大意。 元认知结构各部分的关系：(1)相互作用：元认知知识和元认知经验有助于元认知监控，元认知监控又检验、修正和发展元认知知识和元认知经验。(2)相互联系：元认知经验成为元认知知识，元认知知识促进元认知经验。 元认知的教学途径： 1.学生自己领悟 2.教师偶然点拨 3.通过专门训练（有效，但受主客观条件的限制） 4.结合学科学习系统培养(最现实最有效的方法) 1、充分发挥言语调节在元认知训练中的作用。 （1）出声思维。有研究表明，人在解决复杂问题的时候习惯于出声思维。这种言语活动有助于提高解题速度，也能够提高解决其他问题时的迁移水平。（2）学生叙述解题理由与解题成功的关系。（3）学生相互回答对提高元认知能力的影响2、促进知识转化，提高解题技巧 （1）通过实例使学生亲身体验到新知识可以作为解决新问题的工具。 （2）教学必须给学生提供在实际问题情境中运用新知识的机会。 （3）让学生学会在问题解决中对所使用策略的自动调节。
元认知理论
元认知理论 “元认知”是继识别、记忆、注意、思维之后的属认知心理学的一个新名词。首先使用该名词的是美国心理学家弗拉维尔（Judd Flavell）。尽管迄今为止对此概念的表述尚未统一，但一般都认为“元认知就是对认知的认知”，其实质是认知个体对自身认知活动的自我意识和自我调节，它含三部分：元认知知识（对认知活动过程、结果及相关信息的认识）、元认知体验（伴随认知活动而产生的情感体验）、元认知监控（主体对认知活动的监控与调节）。元认知监控是元认知的主体，它表现为主体根据自己的认知特点、知识的特点和学习的要求等定出计划、选择策略、评价其有效性、作出补救措施等。 大量的实证研究表明：如果学生具有较高的元认知水平，学生就能有效地对自己的学习过程进行监控、调节，能够提高学习的效率。基础教育阶段的元认知教育是学生学习由他主到自主的一个过渡过程，该阶段的顺利进行对于学习者学习方法体系和价值体系的形成有着决定性的作用。由此可见，元认知是促进学生学会学习的关键，是终身学习有效进行的前提，需要把元认知能力的发展作为核心目标，让学生掌握学习能力、学会求知、学会做事、学会做人、学会生活等，完成个性的发展与人格的完善。 1. 元认知的概念 在众多的元认知定义中，以元认知研究的开创者Flavell所作的定义最具代表性。1976年，他将元认知表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”，以及“为完成某一具体目标或
任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。1981年，他对元认知作了更简练的概括：“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”。 A.Brown与L.Baker也认为，元认知是“个人对认知领域的知识和控制”。可见，元认知这一概念包含两方面的内容，一是有关认知的知识，二是对认知的调节。也就是说，一方面，元认知是一个知识实体，它包含关于静态的认知能力、动态的认知活动等知识；另一方面,元认知也是一种过程，即对当前认知活动的意识过程、调节过程。作为“关于认知的认知”，元认知被认为是认知活动的核心，在认知活动中起着重要作用。 2. 元认知和认知的区别 元认知和认知的区别主要表现在以下几个方面： （1）活动内容 认知活动的内容是对认知对象进行某种智力操作，如对一列数字求和，就是将一列数字按照有关的运算法则相加。元认知活动的内容则是对认知活动进行调节和监控，如阅读中的元认知活动有：确定阅读目的、自我提问以检查阅读效果、若发现错误则纠正等。 （2）对象 认知活动的对象是外在的、具体的事物，如，阅读的对象是某段文字材料，回忆的对象是过去经历过的某种事情。元认知的对象是内在的、抽象的认知过程或认知结果等。 （3）目的 认知活动的目的是使认知主体取得认知活动的进展，例如，个体将一列数字相加，为的是得到这列数字的和，这是认知活动的目的。
元认知策略
浅谈元认知策略 元认知策略是根据元认知知识和元认知控制高效解决认知过程中遇到问题的方法体系。有效的学习应该是预计学习时间，选择有效学习策略，积极及时的解决学习中影响学习目标和高效完成学习任务的各种问题，不断评价自己学习的有效性。例如在课堂上听讲，遇到老师讲解内容自己不明白应该如何处理，怎么解决这个问题以高效的利用课堂时间；老师讲解的内容自己已经明白，这是应该用什么态度对待老师的讲解，对自己的要求应该定位在什么水平，才能够使自己获得最大的学习效益；老师讲解的内容自己好像已经明白，但还没有十分的把握可以认定自己已经完全掌握，采取什么策略可以验证自己的水平都是学生在学习过程中自由选择的嘛它包括计划策略，控制策略和调节策略。 计划策略是指学习者对即将进行的学习进行规划采取的方法和措施。计划策略包括浏览学习材料，设置学习目标，提出问题，根据自己和学习材料的特点选择学习策略、预计学习所需时间等句号，学习者养成计划的习惯。逗号用计划策略指导其学习，有利于管理自己的认知过程，逗号反思自己的认知特点。提高学习效益。比如课外读《三国演义》。准备多长时间看完？每天看多少页？每天的什么时候看，读这部名著要得到哪方面的收获？监控策略即对自己的认知过程进行监督和控制，对学习过程进行监督和控制的方法和措施就是监控策略。监控策略主要对自己的认知进行注意，以确保其思维行径朝向学习目标的轨迹轨上。选择的学习策略适合因目前的学习任务学习正处于高效运作状态之中等。监控策略包括领会监控和控制，注意两个具体的策略。领会监控记学习过程中始终用领会学习内容来控制自己的认知质量。其中注意是指把注意力贯注于目前进行的学习任务中，是心无旁骛，比如学习语文时运用圈点批画的方法，使自己始终关注所学习的内容，而不是其他不相关的事情。调节策略是指学习者发现学习过程中存在不利于学习的问题时，能够及时做出积极的调整。使学习顺利高效的进行下去。 现在大多数高中学生作文内容空泛，形式呆板。层次不清，结构混乱，中心旁弱等。学生面对作文没有创作的动机，反而多数会产生畏惧厌烦甚至逃避的心理。所以元认知理论应该很好的运用到高中作文教学中来。因为他强调学生个体的自我认识，自我监控要求学生个体对自身认知过程的意识进行监控调整。应用元认知重要的是教会学生如何应用作文知识或规则来支配，控制调节自己的写作构思过程，既把写作知识或规则转化为写作技巧。但是，在实际的应用过程中，虽然高中学生的写作现状反映元认知策略的缺失，但是高中语文老师作文教学也缺乏策略。高中语文老师对元认知知之甚少。由于日常教学工作的繁重，他们对于学习策略尤其是元认知策略研究投入的时间和精力很少。教师较少进行独立的策略。 就提高高中学生元认知策略在写作中运用的实际研究而言，实际研究中元认知策略的训练需要长时间的坚持才能更见成效，由于研究时间的有限，我们的训练还是相对仓促的，而元认知能力的培养有时并不能在短期内实现，像学生写作时的读者感不足。第二，元认知能力的训练缺乏系统化，仅仅注重写作修改中学生自我监控的训练上不能发挥训练的最大效用。如果能把各种元认知训练结合起来，将更大程度地提高学生对写作的正确认识和积极的态度，学生写作能力可以得到更大程度的提高。而且第三，研究的科学性也有待进一步提高，是否作文成绩提高了训练就一定起作用了，作文成绩的提高是不是因为任务难度而发生的变化？研究中得出的结论还是比较理想化的，忽视了很多可能引起变化的因素，所以，接下来的研究需要控制无关变量对训练的影响。
对元认知的理解与思考
对元认知的理解与思考 “元认知”这个概念是弗莱维尔提出来的。按照弗莱维尔的观点，元认知就是对认知的认知，即人对自己认知活动过程和特点的认知。具体地说，元认知概念包括三个方面的内容：一是元认知，即个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识；二是元认知体验，即伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验；三是元认知监控，即个体在认知活动进行过程中，对自己的认知活动积极进行监控，并相应地对其进行调节，以达到预定的目标。因此，元认知过程实际上就是指导、调节我们的认知或认识过程，选择有效认知或认识策略的控制执行过程，是一个完整、独立的心理结构。 认知策略是一种直接指向于学习活动本身的心理能力，它以完成学习任务为目标。但是，学生运用认知策略时不一定考虑完成学习任务的经济性和效率，而后者是恰是元认知所具有的功能，从发展心理学的角度看，元认知是人的心理发展到一定水平的产物，是人通过相对长期的学习活动而建立起来的自我监控机制。只有当一个人能够做到客观而全面地认识和评价自己、深刻而准确地体验自己的心理状态并且能够根据一定目的和条件控制和调节自己的认知、情感与行为，才能真正称得上是学习的主体，一个学习者只有具有高度发展起来的元认知才能称得上学习的主人。 元认知不是一般的认知活动，大量心理学研究表明，元认知能力与学生的学习能力、学 业成绩有着密切的能力。有着高元认知能力的孩子会反思自己的思维过程，特别注意学习方法，讨厌机械学习，在学习过程中经常想着怎样才能找到省时省力的掌握知识的途径。学习中遇到挫折，考试成绩不佳，不是只一味地寻求答案，而是自己反思原因，找到解决方法。其注重自我反省与调节，在思考中学习。提高学生的元认知水平，能让学生更好地投入到学习、生活中去，既然我们已经意识到元认知的重要性，那么就要充分培养学生的元认知水平。 首先，我们必须唤醒学生的自主意识。元认知实质是人对认识或认知活动的自我意识和自我控制，一直在强调着自我。自主意识是作为认知和实践活动主体的人对于自身的的主体地位、主体能力和主体价值的一种自觉意识，是自主性、能动性和创造性的观念表现。学生的自主意识是在学生自主的学习活动中形成的。然而，长期以来，在应试教育的模式下，教学过程是从老师如何教来设计的，是学生适应老师的教，而不是教师适应学生的学，学生在此过程中就缺少了一种主体地位，老师常常在讲课完成后问一句：“同学们，听懂了吗？”教室里回响着零零散散的“听懂了”，可是不少学生的脸上仍带有迷茫的神色，也不会想到说再去问，学生的自我意识严重缺乏。老师必须树立新的教学目标观。让学生掌握知识并不是我们唯一的目标，从发展的角度来审视，没什么教学目标比使学生成为独立的、自主的、高效的学习者更重要。让学生去主宰、支配学习，变“要我学”为“我要学”，掌握有效的学习策略和思维策略，离开老师，甚至是离开学校还能继续有效的学习。教师着眼于培养会学习、善于学习的人，教师的教适合学生的学。同时给予学生必要的帮助和指导，还每个学生自主学习的权力，让他亲历学习的全过程，是他们积极的动手、动口、动眼、动耳、动脑，创造性的进行学习。纵观学习时代，老师教给我们的知识有些只是皮毛，更深层次的还需自己去挖掘。 其次，训练学生学会反思，养成反思习惯，反思过程是主体自觉地对自身认识活动进行回顾、思考、总结、评价、调节的过程，也是思维过程辩证性的一种体现，即一个思维活动过程的结束包含着一个新的思维活动过程的开始。最好和别人的思路相比较，体验别人的思路和技巧，加强自身思维的意识和调节能力，也就是元认知能力。因此，当一个问题解决后，引导学生善于进行总结、善于进行引伸、善于进行推广是训练学生反思、养成反思习惯的重要途径。除此之外，老师可以提出更明确的要求，如在小组内整理了哪些内容，有什么可补充的？在这种大环节里学生就有充分的时间去反思自己的问题，查漏补缺变得顺理成章。反
元认知
元认知 一、概念简介 近二十几年来，元认知成为心理学研究的热点之一，并对教育实践产生了一定影响。本文力图对“元”概念的产生、元认知的性质、结构、评定方法等有关研究进行概述，并对其中存在的问题进行分析，同时对未来研究提出展望。 元认知(Metcognition)一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔在一九七六年出版的《认知发展》一书。所谓元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。 元认知包括元认知知识和元认知控制。例如在教学心理学中常提到“学习如何学习”，指的就是这种次认知。元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节。 二、哲学根源 “元”概念产生于对内省法的自我证明悖论的哲学思索。Comte认为内省法存在“自我证明悖论”：同一器官如何能够同时既是观察者又是被观察者？1956年，哲学家AlfredTarski为解决这一悖论引进了“meta”即“元”的概念。他认为：元□□即关于□□的□□，如，元认知即关于认知的认知。他针对客体水平提出了元水平的概念；客体水平是关于客体本身的表述，而元水平则是关于客体水平表述的表述。存在于客体水平和元水平之间的这种区别，使得我们可以将一个过程作为两个或两个以上同时进行的过程来分析。其中，任何一个较低层次的过程都可成为一个较高层次过程的对象。因此，内省可看做是认知主体对客体水平所进行的意识作出元水平的言语表述，这样一来，关于内省法的自我证明悖论就得到了解决。Tarski的“元”概念在解决了自我证明悖论的同时，也给心理学家以某种启发，从而导致意识及认知的元认知模型的产生。右图描述了这一模型中元水平与客体水平的等级组织以及假想的信息流。这一模型有三个特征： ①监测，即信息从客体水平向元水平流动，它使元水平得知客体水平所处的状态； ②控制，即信息从元水平向客体水平流动，它使客体水平得知下一步该做什么； ③元水平具有某种模型，这一模型包括目标以及达到目标的方式。在元认知模型中，元水平通过与客体水平之间进行信息的往返交流（亦即反复的监测和控制）达到认知目标。 三、基本性质 （一）概念 在众多的元认知定义中，以元认知研究的开创者Flavell所作的定义最具代表性。1976年，他将元认知表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”,以及“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。1981年，他对元认知作了更简练的概括：“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”。A.Brown与L.Baker 也认为，元认知是“个人对认知领域的知识和控制”。可见，元认知这一概念包含两方面的内容，一是有关认知的知识，二是对认知的调节。也就是说，一方面,元认知是一个知识实体，它包含关于静态的认知能力、动态的认知活动等知识；另一方面,元认知也是一种过程，即对当前认知活动的意识过程、调节过程。作为“关于认知的认知”，元认知被认为是认知活动的核心，在认知活动中起着重要作用。 （二）元认知和认知的区别 元认知与认知这两个概念究竟有无区别？Slife、Swanson等人的实验研究对这一问题作出了肯定的回答。Slife等人研究认知水平相当的被试在元认知能力上是否存在差异。被试有两组：LD儿童和正常儿童，两组儿童的IQ分数无显著差异，且在10道数学题及数学成就测验的得分上是匹配的。结果表明，在进行问题解决时，两组被试在两项元认知指标上存在显著差异：①LD儿童关于自己的
元认知策略的分析与应用
元认知策略的分析与应用 元认知与元认知策略在学习活动中起着重要作用，是影响学习效果的重要因素之一。元认知是指对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维，它是学习策略的动力系统，贯穿着整个学习过程，能将各种认知活动整理成一个有序的组织以便理解和加工。在元认知过程中所使用的学习策略就是元认知策略，它是学习者在对所完成的任务及相关的因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择恰当的学习操作和对学习过程进行有效调控的策略。包括计划策略、监察策略以及调控策略这三种。 一、元认知计划策略的应用 “凡事预则立，不预则废“。在任何认知活动开始之前我们都需要设定目标以达到更好的结果。计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题并预估有效性。当你在每个学习阶段中拥有了明确的目标：达到一个什么样的名次，大约需要多少时间，需要掌握哪些知识等，随之就会产生朝目标前进的动力，而不是盲目的被动学习者。作为教师，可以通过学生随堂测验、阶段考试或期末考试的成绩提醒学生在排名中处于什么位置，让学生找出自身不足并确立符合个人情况的学习目标。学生在教师的指导下可以制定出符合自身实际情况的学习计划，从而选择合适的学习方法，循序渐进地提高学习成绩。 二、元认知监察策略的应用 元认知监控策略是整个策略中的核心部分，它包括学习时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等方面。在自主学习中，监控策略起到十分重要的作用，学生在学习过程中对自己进行实时监控，有利于及时调整自己的学习方法和进度。根据这一策略，教师可以督促学生定期写学习日志，这是一个很有效的自我监控的方法，它使学生反思自己的学习过程，理清思路，少走弯路。 三、元认知调节策略的应用
元认知策略
元认知策略元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。 一、元认知的涵义与特点 所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。 从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。 1.元认知知识 元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。元认知知识可分为三部分：①关于个体的知识，指关于自己或他人作为认知加工的一切知识。一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异，如自己的观察力比别人强，而注意控制程度又较某人差等。②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。③关于认知策略的知识，即能认识
到进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。 2.元认知体验 元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。 3.元认知监控 元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。这里单列只是为了强调元认知监控的作用。 从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、