接力跑交接棒技术
【作业表单3：单元学习目标与活动设计及检验提示单】
接力跑教学设计
接力跑教学设计 刘家营乡中学：孟丽静一、教材分析 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，对于这个教材的理解我认为从广义上理解：接力跑是田径径赛项目中规定人数，限定距离并以接力棒为传接工具的集体项目。接力跑符合儿童、青少年的发育心理特征，并有较高的锻炼价值。在《中学体育与健康教学大纲》中还规定了一些接力跑游戏项目；如迎面接力、往返接力、圆周接力等。接力跑除了与跑有相同的锻炼价值外，还能培养学生团结协作和集体主义精神，本课主要学习圆周接力。 二、学情分析 本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生正处于青春期，学生的生理和心理均属于上升期，具有好动、好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但又具有较强的创造力和自学能力，但合作能力稍差，针对这一特点我采用设疑法、尝试法、启发诱导法、游戏法、竞赛法等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用。因此，我特设计本次接力跑课。 三、教学目标 运动参与目标：学生能在练习中表现中表现出积极的兴趣，主动参与。 运动技能目标：通过调动学生学习兴趣，发挥学生主动合作学习，是学生掌握一种接力跑传、接棒技术并能在比赛中加以运用提高学生的快速奔跑能力。 身体健康目标：学生通过本次课认真的学、练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生健康的目标。 心理健康目标：通过本次课的教、学、练，培养学生勇于克服困难的心理品质，调控自己的情绪，使学生在竞争中体现学习的重要性，树立自信、自立的信念促进学生的心理健康。 社会适应目标：团结协作，认识自身在集体中的位置和能力，学会欣赏他人，正确处理合作与竞争的关系。 四、教学流程： 课的开始部分是情景准备部分，通过学生相互击掌、呼口号，建立良好的学习氛围；情景展开先是用集中注意力、快速判断、专项练习来达到热身运动的目的，激发学生的参与精神。学生积极、活跃的参与，使学生以轻松愉快的心情进行练习：接力跑、创编游戏，打破传统教师示范，学生练习的教学方法。自主学习接力跑练习满足了他们活泼好动的天性，创编游戏使他们的个性再次得到张扬，他们之间合作更加密切，交流更加频繁。激发了他们练习的热情，同时促进了之间的合作与交流。然后通过利用兔子舞放松，使学生从兴奋状态过渡到相对安静状态，从而结束本课教学。
下压式接力跑教学设计
体育《下压式接力跑》教学教案 【教学对象：小学六年级上课教师：何文明】 内容设计技能动作规格：“下压式”传接棒动作，传棒 时下压及时、准确、到位，接棒时四指并拢、 拇指分开、掌心朝上、虎口向后，相互交接棒 时动作协调。 体能练习：上肢力量通过拔河形式练习。 重点：掌握“下压式”传接棒 的动作方法。 难点：传接棒手型正确、配合 默契。 学习目标 知识技能体能发展情意表现 知道“下压式”传接棒动 作的方法，能做出传棒时下 压及时、准确、到位，接棒 时四指并拢、拇指分开、掌 心朝上、虎口向后，在相互 交接棒时动作协调。 通过拔河游戏 锻炼学生上肢 力量。 在传接棒游戏与体能练习中 能与同伴相互鼓励、配合默契。 过程 /时间过程内容教师活动学生活动 运动负荷 时间 (分) 次 数 强 度 激发兴趣 活跃情绪 5 分钟1.课堂常规， 原地三面转 法、热身跑、 游戏：兔子 跳。 2.原地拉手 小游戏。 组织：广播操 队形 1.集合整队，宣布课的内容， 指挥学生完成原地三面转法、 热身跑1圈、游戏。 2.带领学生练习原地摆臂，在 摆臂中进行“拉手”游戏。 1.注意力集 中，在老师的 口令下完成 三面转法，热 身跑，游戏 2.快速反应， 抓住前面同 学的手。 5 6 3 低 设计意图：在课始，通过“拉手”的游戏，让学生初步建立接力的概念，对本课的传接棒动作方法学习有所尝试和体验，提高了学习的兴趣和主动性，活动了肢体，在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫。
基本教 学 20 分钟1.原地传接 棒手型和传 接动作方法 练习。 2.“跪行”传 接棒游戏。 3.行进间传 接棒练习和 游戏。 组织：（以一 组为例） 1.讲解示范传接棒手型，带领 学生进行分解动作练习。 2.带领学生进行原地传接棒动 作练习，提示动作要领。 3.讲解“跪行接力”的游戏方 法和规则，与学生一起游戏并 进行评价。 4.学生在规定范围内进行慢跑 中的传接棒，提醒学生控制预 跑的速度。 5．组织学生进行接力跑游戏并 进行评价。 1.观看老师 的示范，根据 提示完成传 接棒手型练 习。 2.两人配合 完成原地的 传接棒练习。 3.听取游戏 的规则和方 法，完成跪行 接力的游戏。 4.自主练习 跑动中的传 接棒。 5.在老师的 安排下，进行 接力跑游戏， 做好传接棒 动作，努力跑 出最快速度。 6 5 9 8 2 6 中 偏 强 设计意图：这个环节根据本课的教学目标、重点难点，设计了递进式的学练手段：原地徒手练习传接棒手型—原地持棒练习—在跪行中体验传接棒—跑动中练习传接棒。通过由浅入深的体验，让学生一步一步的掌握“下压式”传接棒动作方法。“跪行”游戏的设计让学生感受到不一样的身体动作带来了不一样的效果和收获。在游戏过程中，巧妙通过身体姿势的限制，控制了学生的速度，让学生更好的完成传接棒动作。跑动中传接棒的组织，采用了往返的形式，缩短了组织队形的跨度，提高了效率，也巧妙的把接力区的概念灌输给了学生。 体能训练及放松活动 5 分钟1.柔韧性练 习（面对面坐 位体前屈）。 2.放松游戏 3.课堂小结， 师生再见 1讲解柔韧拉伸练习的动作方 法，帮助学生回忆本课教的内 容。 2.带领学生做放松游戏 3.安排学生收器材，师生再见。 1.两人面对 面，努力将手 臂伸远。 2.跟着老师 做放松游戏。 5 1 1 低 设计意图：坐位体前屈是非常适用本课的放松形式，两人一组合作，相互督促，相互鼓励，可以起到更好的效果。 安全知识技能教育：1.在自主练习和游戏中避免相互碰撞。2.传接棒时注意安全。练习密度预 计 平均心率 所需场地器材： 接力棒45％115～125次/ 分 课外锻炼作业：在课余和大课间活动中，用报纸制作接力棒进行递进式传接棒游戏。
接力跑教案
《接力跑---“下压式”传接棒》教案 教学 内容 接力跑---下压式传接棒 教学目标 认知目标使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。 技能目标 让学生掌握下压式传接棒技术，使90%以上学生能够完成下压式传 接棒 的配合。 情感目标激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。重点、难点掌握下压式传接棒技术动作以及传接棒之间的配合和时机。 课的部分教学内容组织、教法、要求 运动 负荷 次 数 时 间 开始部分一、体育委员在指定地点集合整 队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本课主要内容、任务和 要求。 四、安排见习生。 队列如图示： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 学生认真听教师宣布本课内容及要 求。 要求：快、静、齐。 3 准 备部分一、热身操：（音乐伴奏） 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腹背运动 4.侧展运动 5.正压腿 6.踢腿 7.原地跳跃 组织： 学生成四列横队，教师带领活 动，充分活动各关节，做好准备。 队列如图示： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 1 3
基本部分一、游戏：胸顶报纸接力 规则： 按照体育学习小组进行比赛，在 场地上画两条相距30米的并行线作 起跑线和折返线。成纵队站立在起跑 线后。当听到口令后，派头的同学将 报纸放在胸前，迅速跑向折返线，返 回把报纸传给下一位同学，该同学接 到报纸并放好后方可跑出。跑完的同 学站在本队排尾，以次类推。哪个队 最先跑完为胜利。 注意事项： 1、跑动中不准手扶报纸或者手 臂夹住报纸。 2、将报纸在胸前放好再跑，不 能边跑边放报纸。 一、学习下压式传接棒技术。 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直， 四指并拢，掌心向上，虎口张开，传 棒人将传棒的前端由上而下地压入 接棒人的手中。（如图） 优点：是每一棒次的接棒，都能握住 棒的一端，便于持棒快跑。 缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张， 不自然。 重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸 臂下压送棒。 难点：交接棒的配合与时机。 易错动作： ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸。 ②虎口张开不够且没有对着传棒人。 ③传棒人没有由上而下的压、送动 作。 1、原地接力练习。 游戏如图： ??? ??? ??? ??? ??? ??? △ 1.教师讲解游戏规则。 2.提出要求:严格遵守纪律,遵守 规则。注重团队的配合。 3.教师组织学生游戏。 组织：成四列横队集体听讲 ★ 教法与步骤： 1.学生认真听教师讲解下压式传 接棒技术要点和优缺点。 2.学生看教师示范下压式传、接 棒的技术，听清重点和难点。 3.学生模仿体验动作。 4.学生按体育学习小组分开模仿 练习。 ★ 1 4 3 7
下压式接力跑教案
《下压式交接棒》教学设计 一、教学设计思路 本课教学以新课标中“坚持健康第一”、“以学生发展为中心”、“重视学生的主体地位”为指导思想，激发每个学生的运动兴趣，培养终身体育的意识，关注个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功的乐趣。由于学生自身条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中采用游戏教学、分组练习和比赛的形式，使学生体验团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。 二、教材简析 下压式交接棒是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以使学生掌握争取的交接棒技术动作，而且还可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。让学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握接力跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与本节课教学。 三、学情分析： 五年级学生正处于身心发展的关键时期，活泼好动、求知欲强，但精力不集中。因此，教师要积极引导学生完成练习，并且在学练中培养学生探究、分析、自控能力和解决问题的能力。 四、教学目标： 1、认知目标：了解下压式交接棒的含义和练习方法。 2、技能目标：掌握接力跑中正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力。 3、情感目标：培养学生团结互助的集体主义精神。 五、教学重点、难点： 教学重点：正确交接棒的方法。 教学难点：交接棒与跑的结合速度。 六、教法与学法： 以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流等方法进行学习，充分体现学生的主体性。 教法主要采用： 1．讲解法 语言是教师向学生传授知识，与学生交流情感的主要方式。本课中，教学语言贯穿于整个过程，如发布口令、队形调动、基本动作的描述、重难点的讲解等。还要根据教学中出现的教学契机，适时进行表扬、指正、鼓励、指导，有意识的渗透道德情感教育等。
接力跑教案
接力跑教案 1．起源与发展 在美国南北战争时期，因为通讯兵在战场上实行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里实行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员能够在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也能够看出，在快跑中完成传接棒和提升跑速是接力棒今后发展的方向。 2．教材的地位和作用 接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑水平，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力使用练习的比较多。 3．教材内容 田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。 上挑式： 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40－50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。 下压式 也有称"向前推送"的传棒方法，理应强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人能够用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50－60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。 持棒方法：
接力跑交接棒技术.
襄阳汽车职业技术学院体育课教案 课程名称：公共体育课次：1 课时：2 班级：技能高考1802班任课老师：邓伟教材内 容下压式交接棒技术 教学目标1、认知目标：通过学习，让学生初步了下压式交接棒动作方法及其对接力跑比赛的意义。 2、技能目标：让90%学生掌握下压式交接棒的技术动作，发展学生的快速跑能力。 3、情感目标：增强学生的自信心，培养学生的团结合作精神和良好的意志品质。 教学重 点下压式交接棒的动作要领 教学难 点交接棒的时机掌握和协调配合 部 分 教学内容时间组织方法 开始部分课堂常规 1.体育委员整队、报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本次课内容及要求。 4.检查服装。 5.安排见习生并讲解安全注意事项 一、慢跑 学生呈四路纵队绕田径场慢跑两圈 5’ 队形： 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 学生：快、静、齐 教师：精神饱满 要求：慢跑过程中，队形保持整齐，节奏不要乱。 准备部分二、徒手操（4x8拍） 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腹背运动 4.弓步压腿 5.侧压腿 6.脚踝、手腕运动 三、双腿夹球接力 方法：学生将球放在两腿之间用力夹住，跳到 对面绕过障碍物回来，将球交给后面的队友， 循环反复至全队结束，时间最短者为胜 方法：将学生分成4队 10’ 一组织形式: 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 教师： 1. 讲解练习要求规范 学生： 1.集体听教师口令进行练习 2.各关节充分活动 3.动作正确、有力、到位 要求:动作幅度、力度有小到大 组织形式同上 组织要求:注意安全 听从指挥双
基本部分一、学习下压式交接棒（优点是接棒后不必 再调整持棒手的位置。） 1、接棒手型：左手直臂向后伸展，四指并拢， 大拇指外张，手掌张开，掌心向上，手背向 下，保持手臂平衡。 2、传棒动作：右手握棒的近侧端，接近接棒 人后，手臂前伸，把棒的远段放到接棒人 手腕上方后，顺势压到手掌上面。 3、原地交、接棒（分若5组各站成一路纵队， 排尾同学持棒按顺序向前传接力棒。） 4、行进间完成交、接棒（分4组各站成一路 纵队，排尾同学持棒按顺序向前传接力棒， 行进速度由慢到快）跑位和接棒手，当传棒 人距离接棒人还有约一步远的时候，传棒人 可发出“接”或“嘿”等传接棒的信号。 5、环形跑道上做循环交接棒练习。（介绍接 力区，） 二、环形跑道上800米接力跑比赛（分5组每 组8人，率先到达终点者为胜） 25’ 一、学习及观摩： 二、分组练习 8人一组 三、比赛 8人一组 结束部分1、放松操。 2、整队集合，课后小结，提出课后要求。 3、安排学生送还器材，宣布下课，师生再见。 （下节上挑式和混合式） 5’ 做操时成四列横队散开，集合时靠拢。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ ×：学生△：老师 场地器材操场、接力棒5、足球 预计练习密度40% 预计平均 心率 120~140次/分左右 课后小结（注意事项）1、接力赛规则4×100米接力跑是分道进行的，每个接力区前有10米的预跑区。接棒者可以在接力区前10米内起跑。 接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。 2、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。 3、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。 4、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。
最新五年级下压式接力棒跑教案演示教学
下压式接力跑教案
心理学上的四种气质类型
气质是一个古老的概念，在日常生活中一般指“脾气”、“性情”等等。孩子因气质不同而千差万别；有的孩子平静安稳，害怕生人；有的孩子则好动，活动爱说话；有的孩子反应快，行动敏捷；有的孩子则反应迟缓，动作慢条斯理等等。 所谓气质是指那些主要是与生俱来的心理和行为特征，也就是那些由遗传和生理决定的心理和行为特征。气质实际上是人格中最稳定的、在早年就表现出来的，受遗传和生理影响较大而受文化和教养影响较小的那些层面。 通常在心理学上把气质分为四种类型，即胆汁质(直率热情、好动、脾气急等)、多血质(活动、敏感、反应快、情绪不稳等)、黏液质(安静稳重、反应慢、沉默寡言)、抑郁质(孤独、反应迟缓、多愁善感等)。 多血质 多血质的神经特点：感受性低;耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。 多血质的心理特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。 多血质的典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。 多血质合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。 粘液质 粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。 粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
《接力跑立棒式传接棒》教育教学设计
《接力跑----立棒式传接棒》教学设计
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《接力跑----立棒式传接棒》教学设计 一、设计思想 本课以“健康第一”的教育思想为指导，以体育新课标的教学理念为依据，，学生全员参与为中心，“快乐运动”为目的，以此来激发学生参与运动的兴趣，并在玩中轻松掌握运动技能。以生动的理论知识导入、极少的器材、紧凑的队形调动、多样的教学方法使学生在欢乐的学习氛围中获得知识、锻炼身体、增强团队合作意识和集体凝聚力。 二、教材内容分析 迎面接力跑是小学田径教学的主要教材，是合作跑游戏的主要内容之一，由短跑技术和传接棒技术组成。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，是深受学生喜爱的一项运动，最能培养团结协作的集体主义精神，所以在学校中具有重要的地位和作用。 三、学情分析 1、四年级的学生相对于低年级的学生来说更易组织，安全意识也较强，对学习内容的接受能力较低年级更高，也具备了一定的自学自练能力，竞争意识强，以上因素有利于组织开展教学并能很好地完成教学目标。 2、此教材易于激发学生的学习兴趣，加上多样的教学手段，更
容易让学生在学习的过程中去合作、去体验、去探究、去发现、去创造、去掌握，在参与体验的过程中使身体、心理及社会适应能力都能得到有效的锻炼。 四、学习目标 1、了解接力跑项目的由来和立棒式传接棒的练习方法。 2、大多数学生能正确做出传接棒时的立棒、传棒、接棒动作，同时发展学生的速度、灵敏、协调及增强手臂、腰腹力量等素质。 3、学会与同伴协作，体验成功乐趣，发展自我探索能力，培养顽强拼搏精神。 五、教学重、难点 重点：掌握正确的交接棒方法 难点：传接棒的时机 六、教学策略与手段 1、自主、探究学习---让学生成为学习的主体，通过仔细观察老师的示范、讲解、进行模仿练习、分组讨论自练、分组比赛等形式，让学生在自主学习和集体协作练习的基础上体会正确交接棒的动作要领，同时会自我纠错。 2、采用多种示范方法和教学方法让学生有充分的时间进行合作学习，通过不断变换练习距离、设置障碍物和组织激烈的接力比赛来持续激发学生的练习热情，使他们带着汗水和笑声完成本课的学习任务。
《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计(水平四)
接力跑—“下压式”传接棒 （水平四）
《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计（水平四） 【指导思想】 本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养。通过接力跑练习可以培养学生良好的合作意识，提高群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性，要学生在学习中学会合作，在合作中学会学习。 【教材分析】 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。 【学情分析】 本次教学对象是七年级（8）班学生，思维活跃，勤于思考，并且身体素质普遍较好，具备了跑的能力和善于学习的态度，为本节课接力跑的学习打下了良好的基础。 【教学目标】 1.运动技能目标：通过学练，90%左右学生能做到传接棒动作正确，80%左右学生能在快速跑中完成传接棒技术动作。 2.身体健康目标：发展学生的速度能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和奔跑水平。 3.社会适应目标：在学练中提高学生的群体责任感，明确个人在群体活动中与他人合作学习的重要性。 【教学重点、难点】
教学重点：“下压式”接力跑传接棒动作技术 教学难点：跑动中传、接棒的准确性（稳、准、牢、快） 【教学流程】 课堂常规→图形跑→徒手操→跑的专门性练习→学习下压式传接棒技术→游戏《接力跑》→总结评价放松 【运动负荷】 根据本课特点，预计学生能够积极主动参与学习，学生练习情绪高昂，运动强度为中上，平均心率为130±5次/分，练习密度为35%～40% 【场地器材】 田径场接力棒22根标志物12个扩音器一台 【本课特色】 在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。课堂中力求做到精讲多练，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。
《趣味接力跑》教案
《趣味接力跑》教学构思 青口小学孙俊超 一、指导思想 跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。 二、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 三、学情分析 本次课的授课班级为小学五年级学生，由于小学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1．学习了解各传接棒的动作要点。 2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。 五、教学方法与措施 1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。 六、教学反思
下压式接力棒跑教案
下压式接力棒跑教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
下压式接力跑教学设计 授课教师：郭世平 授课时间：2014年10月27日 授课地点：伯岗乡第一中学操场 一、教学指导思想 以“健康第一”为指导思想，以五个领域目标为依据，促进学生的团结与协作，寓教于乐，激发学生的学习热情，结合素质教育，培养学生创新意识和实践能力，使学生在轻松、愉快、热烈的气氛中，提高技能和体能，使学生身心得到全面发展。 二、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。 三、学情分析 本次课的授课班级为小学五年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1、认知目标：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领。 2、技能目标：使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作，提高传、接 棒的实战运用能力。 3、情感目标：提高运动心理水平和群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。 五、教学重点和难点 重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传接棒的时机与配合。 下压式接力跑教案
《接力跑“下压式”传接棒》说课稿
《接力跑——“下压式”传接棒》说课稿 本课设计的指导思想： 本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想。为了加深同学们的感性认识，激发学生学习接力跑的兴趣，我在整个教学过程中以游戏和比赛的形式进行。在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，让学生在玩中学，玩中练，重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作，整体教学立足于《新课程》领域，服务于学生的健康成长。 古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言： “如果你想强壮，跑步吧！” “如果你想健美，跑步吧！” “如果你想聪明，跑步吧！” 现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！ 本节课分为说教材，说对象，说教法，说学法，说教学程序。
一、说教材 (一)学习内容：接力跑——下压式传接棒 (二)教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。 1、说教学目标 (1)认知目标：通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。 (2)技能目标：培养学生的观察、实践、创新和简单的评价能力。 (3)情感目标：重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作、信任与责任。 2、教学重点、难点 重点：交接棒的配合 难点：接棒人的预跑时机 二、说对象 本课面对的是高一年级的学生，学生的体育素质基础良好，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。但是在体育课中比较兴奋，注意力不易集中；对于说教过多的技术教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育
下压式传接接力棒教案
教学设计 一、教学内容： 1.接力跑（新授）下压式传接棒 2. 篮球（复习）原地肩上投篮 3.素质练习：蛙跳 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，发展学生的自主学习能力，养成终身体育的习惯和意识。 三、教材的处理和与分析 本次课主教材部分选用接力跑技术中的“下压式传接棒”作为教学内容。接力跑是一项激烈又紧张的集体性运动项目，这项运动开展容易，不仅可以发展人体的基本运动能力，而且还可以培养人的团结协作和竞争的意识，所以经常被作为校园集体比赛的项目。而传接棒技术是接力跑运动中的关键技术之一，对它的掌握运用情况，会直接影响到比赛的结果。本次课采用了提问、启发、相互探讨的教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去解决问题，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在教师的组织下通过练习加以巩固，可以预料效果将会更明显。选项部分为复习篮球原地肩上投篮，作为复习课在学生的技术要求上将给以更高的要求，本次课以教师指导，学生练习为主。素质练习部分在这次教学中安排了蛙跳，蛙跳技术要求比较高，强度大，适合高中阶段学生锻炼弹跳力的需要。 教学重点：接力跑1、右手的配合、接棒信号、下压接力棒；2、手势正确，手臂后伸稳定；原地肩上投篮：下肢躯干和上肢连贯协同配合。 教学难点：接力跑传接棒时机的掌握；原地肩上投篮身体的协同发力。 四、学生情况分析 本课的教学对象为高二学生，此阶段的学生的思维活跃，学习热情高，活动欲望强，但学生的身体个体差异和体育技能掌握的差异较大。在教学当中应注重学生的个体差异，在活动量和技术难度上有针对性的采取不同的要求，如篮球投篮复习中，那些力量比较差的、掌握技术比较差的学生可以缩短投篮距离，蛙跳时可以降低跳跃次数和距离等等。 五、教学目的 运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。 运动技能：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领；使80%以上的学生较为熟练地掌握下压式接棒技术动作，了解上挑式接棒技术，综合提高传、接棒的 实战运用能力。提高篮球肩上投篮动作稳定性； 身体健康：发展学生的协调．灵敏．速度等各方面的素质，增进健康水平。 心理健康：提高运动心理水平，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。体验成功的乐趣，增强学习的自信心。 社会适应：提高群体责任感，懂得合作，增强集体观念。 情感目标：培养学生团结协作的优良品质，提高学生主动参与实践的能力和竞争的意识；提高专项能力，为终身体育奠定基础。 六、课的构思与设计 1.课的搭配：本课教学上先主教材后选项，先统一学习新的知识内容，再分组进行选项的练习，遵循教学规律，先新授课后复习，主教材的教学手段也是由基础到提高，由易到难，符合运动技能的形成规律。 2.组织形式：主教材接力跑采用在教师的主导下进行集体学练的形式，后一部分复习篮
下压式接力跑
下压式接力跑 一. 指导思想 依据新课标要求，新的体育与健康课程在教学方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于小学生来说，更重关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，形成终生体育锻炼意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时注重培养学生的创新能力、组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。结合学生的生活实际，挖掘学生的个性体验，提升学生的思想认识。 二. 教材分析 （1）教材地位、特点和作用 接力跑是田径运动中的集体项目，可以培养集体主义精神和动作协调一致的能力，是提高快速跑技术、发展快速跑能力和身体灵敏等素质，也是发展速度素质的有效手段。同时也能培养学生团结协作、进取向上的集体主义精神。本次课的教学内容是《下压式接力跑》，是一节新授课。学生以前接触过立棒式接力跑的方法，已经建立了接力跑的概念，已有一定的接力跑的基础。通过本课教学，使学生初步掌握下压式接力跑的方法，培养学生正确的接力跑姿势，发展快速跑的能力，提高身体素质，促进学生身心发展。培养学生勇敢、顽强、竞争进取的意志品质及团结协作、友好交往的集体意识。 （2）传接棒方法的技术要点： 下压式：接棒的手臂后伸，掌心向上，拇指向内，其余四指并拢向外，手腕稍上翘，传棒人将棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。 三. 学情分析 本课教学对象是小学水平二四年级的学生，该学段学生正处于生长发育的关键期，他们活泼好动、好奇心强，思维敏捷，模仿能力强，想象力丰富，爱表现自己，有较强的表现欲，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，学生的自控能力、学习的持久性还不够稳定，注意力容易分散，集中时间不长。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸 引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。 四、设计思路： 本课是学习接力跑的第一次课，通过创设情境，学生自主体验迎面接力棒和下压式接力棒，让学生在练习起来能较快地掌握接力跑的动作方法。在教学中，采用集体尝试、分组自主学练、小组学练小结、分组比赛，总结小组学练等过程进行开展教学。
《跑——趣味接力跑》教学设计
《跑——趣味接力跑》教学设计 一、指导思想 跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。 二、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 三、学情分析 本次课的授课班级为小学学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要容。2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。 五、教学方法与措施 1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。
接力跑教案
《接力跑教案》 教学内容 接力跑 教学目标 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。 2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。 3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学重、难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机。 教学内容 负荷 组织教法与要求 次数 时间 开始部分 2分钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。 2分钟 组织：成四列密集横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：精神饱满，注意力集中。 准备部分 8分钟 1．慢跑：300米 2．徒手操： ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环 4×8拍
4分钟 4分钟 1．组织：成四列横队、绕田径场跑 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2．组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 教法：在教师带领下活动。 要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 基本部分 30分钟 一、接力跑： （一）介绍接力跑 ①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围； ②学生评价两种接力方式的优缺点； （二）学习背向接力（下挑式） 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 二、游戏：蜻蜓点水 方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。 规则： 1.发令后方可跑出 2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛 2-3次 2-3次 2次 2次 （一）组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆
体育《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计
初中体育教学教案 课题：下压式交接棒 授课教师： 学段：七年级（水平四）
《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，培养学生主动参与和合作的能力，在交接棒的教学中以学生为本，力图促进学生身心健康和社会适应能力的提高，在发挥教师主导作用的同时，尽量调动学生的参与意识，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦。 二、设计思路 本课的主要学习内容是“交接棒”的学习，对于初中七年级的学生来讲，这一内容是比较单调、枯燥的，容易造成学生生理和心理上的疲劳。因此教师在教学中利用各种趣味游戏形式的教学方法来贯穿始终，激发学生学习的积极性，使学生在趣味游戏学习的过程中掌握交接棒的动作技术，从而培养学生的团队意识，拓宽学生的思维，让他们在快乐的学习氛围中完成本次教学任务。 三、学情分析 本课教学对象为七年级学生，他们身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了一些基本运动能力。接力跑为田径运动中不可缺少的项目，但是学习起来学生可能觉得枯燥，所以在课上安排小型多样的比赛让学生在玩中掌握下压式交接棒的方法。本节课是下压式交接棒教学的第二课时，在技术上要求学生们基本能够掌握，适当穿插了一些娱乐环节，努力调动学生的学习热情，培养学生对田径项目的浓厚兴趣。 四、教材分析 田径运动中的接力跑是《体育与健康》教学内容中重点学习部分。接力跑是田径单纯跑步的一个升级，是唯一一个多人配合的径赛项目。在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴协作，体验配合的乐趣，增强了体质、培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱。传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本课教学内容是接力跑的第二课时，要求学生学习掌握的是接力跑的下压式交接棒。交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。 五、教学目标 本课是田径接力跑交接棒的第二节课，教学目标为： 1、通过本课的学习，使掌握“下压式”传接棒的基本动作和方法。 2、85%的学生能正确掌握下压式交接棒的手型及交接棒的动作要领。 3、增强学生腿部力量，提高奔跑能力、平衡能力及身体的灵活性。 4、培养学生积极进取、勇于克服困难的优良品质及团结合作精神。
接力跑--下压式教案
接力跑--下压式教案
接 力 赛 跑 教 学 设 计学校：成都西蜀实验学校 理念：阳光体育，快乐课堂 姓名：胡颖
《接力赛跑》教学设计 一、课的构思 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神，激发学生的学习兴趣。体育课上在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。本课以“健康第一”和“以学生发展为中心”的指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养。 二、学情分析 本次授课班级为六年级（二）班的学生，男生25人，女生14人，男生明显多于女生。本班学生活泼好动，好跑，注意力不集中这些在男生中尤为明显，同时具有一定的探索力、创造力和自学能力，针对这些特点，本课采用了启发、模仿、竞赛等教学法，尽量挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、运动参与：学生乐于参与接力赛跑的练习，并自觉的自主学练。 2、运动技能：90%的学生掌握接力跑下压式传接棒的技术动
作 3、身体健康：学生能在轻松愉悦的氛围中自主练习，发展速度、灵敏，增强身体素质。 4、心理健康：能运用所学知识进行活动，培养自尊、自信的意识。 5、社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和竞争意识。 四、教学重难点 教学重点：下压式交接棒动作方法 教学难点：下压式交接棒的时机与配合
班级：六（2）授课人：胡颖教学 内容 接力赛跑中下压式交接棒技术 教学目标1.认知目标：学习了解接力跑中下压式交接棒动作方法。 2.技能目标：通过练习，使90%学生初步掌握接力跑中下压式交接棒动作方法，提高学生的协调性，灵敏性及发展学生快速位移能力。 3.情感目标：培养学生集体意识和团队协作精神以及顽强拼搏的精神品质。 重难点重点：下压式传接棒方法难点：下压式传接棒的时机和配合 教学准备1.了解学情，选择学生感兴 趣的教学内容 2.准备器材：田径场，接力 棒若干个。 安 全 措 施 1.做充分的准备活 动，防止运动损伤 2.不带尖利物体危 险物到操场 3.遵守游戏规则 4.对伤、残、病等 学生做好课前安 排。 结 构学习内容师生活 动 教学组织 练 习 时 间 练 习 次 数