每天锻炼一小时体育活动总结
清风店北街小学
每天锻炼一小时体育活动总结
我校认真贯彻落实文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。
一、成立机构，开展每天锻炼一小时的认识。
为了切实保证“每天锻炼一小时”的任务，我校成立了领导小组，领导小组对校园体育工作统一部署，加强领导，制定“每天锻炼一小时”的实施方案，并形成了一把手亲自抓、体育老师与班主任联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、体育活动课相结合，形成每天锻炼一小时的机制，切实提高学生体质健康水平。
二、营造氛围，像全体师生宣传。
学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。各班体育老师利用体育课进行对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。全校师生都积极投入到体育各项活动，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。
三、认真开展活动，提高健康水平。
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
1、时间安排科学，项目安排合理。
每周二上午8:20—8:50,师生大课间活动，上午10 ：30----10:35眼保健操，下午14：50----14：55眼保健操，另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的。
2、在传统项目中创新，开展形式多样、丰富多彩的二课堂活动。
为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。
3、开展丰富多彩的校园活动。
校园内开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。每天早操时间操场上热闹非凡，师生们跟着轻快有力的乐曲，踏着整齐的步伐，人多但不拥挤、热闹但不混乱。随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献
最新学生每天校园体育锻炼一小时活动方案
小学生每天一小时校园体育活动实施方案一、指导思想 为深入贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高，制定重华中心小学生每天一小时校园体育活动实施方案。 二、工作重点 按照教学计划，开足开齐体育课时。各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。 三、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学 生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的 课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在90分钟左右。 3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学 生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。 4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素， 制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。 四、统筹安排各项体育工作 1．学校在上午第一节课后安排学生大课间（广播体操、健身球操、跳绳、自由活动等）。 2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3．校内、校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。 五、具体项目 1、指定项目：校园五祖拳健身操、跳绳、50M短跑、立定跳远 2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、体育快乐园活动。 六、工作责任 1．学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。 2．制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。 3．体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。 4．校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。 5．学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。 七、加强学校体育管理
公司运动会总结简短
公司运动会总结简短 对自身来说，写好工作总结，可以从中有所启迪，看到工作中的优点和不足，从而进一步明确今后前进的方向。下面就是小编整理的公司运动会总结简短，一起来看一下吧。 公司运动会活动总结(一) 20XX年X月X日我校初次进行了一次标新立异的趣味活动会，并取得了完美。 此次趣味活动会成功举办包罗诸多方面，但此中几个环节起到举脚轻沉的感化。例如：趣味活动会筹谋书的编写、趣味活动会角逐场地的安插、趣味活动会角逐现场的组织、趣味活动会广播稿的发布等等，以及活动中全体教职工积极勤奋取共同，都是此次趣味活动会成功不成或缺的部门。 此次活动共有七个项目：小我单项有麻袋蹦蹦跳、托球往返跑、踢毽子、筷子夹乒乓球、跳绳，集体项目有三人四脚.螃蟹背西瓜。正在麻袋蹦蹦跳这个项目中参赛者坐正在蛇皮袋顶用手抓住蛇皮袋跳着进行，这个逛戏不只表现了速度更表现了协调性的共同,这个项目标参赛者良多。正在这些项目中正在表现团队精力的要数三人四脚,和螃蟹背西瓜，有一人不共同就会前功尽弃,这个逛戏大师都共同的很好,充实表现了团队精力。踢毽子、跳绳、托球往返跑、筷子夹乒乓球可谓深受大师喜爱,大师正在玩这些逛戏时笑声、加油声不竭。当然排场更为热闹的是教职工的拔河角逐，学生们都为教员们加油拍手，更有部门学生还参取到教员步队中
帮着拉，虽然有些不合适法则，但全体师生很欢快高兴，是整个校园充满欢声笑语。 正在赛前做了充实的预备,包罗活动筹谋书、次序册编排、会场的结构取规划,器材的预备等.正在筹备过程中大师连合分歧.齐心合力，并且此次活动参赛者的热情也是此次活动举办成功的要素。 本次趣味活动会成功并让让其更出彩，还正在取细节上花心思，就是活动中穿插了趣味活动会广播稿。趣味活动会广播稿是每个参赛队的拉拉队队员编写的对本队参赛选手的一些激励性的标语或小文章，由现场广播员播颂。正在这里进行的是趣味活动会角逐项目标延长，各个代表队为了正在本队的宣传上打败敌手，多出了稿，出了好稿。广播稿为参赛选手取得好成就营制了优良的空气，同时更好地加强了参赛者的团队荣誉感，正在活跃了活动现场氛围，也提高了各参赛队的精力面孔和学生们的写做能力。 就是编排上贫乏细节严密，某些评判员工做经验不丰硕，还有待进修取提高。 此次活动不只丰硕了学生的课余糊口更促进的大师的友情。我们确信，只需我们社团可以或许继续勤奋，可以或许谦善改良，怀着这份热情精力走下去，当前的活动和工做必定会越办越好。 公司运动会活动总结(二) 通过两天的激烈角逐，
每天一小时体育锻炼活动方案
每天一小时体育锻炼活动计划 2006年，教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划，教育部周济部长也提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据镇阳光体育运动方案，以“青春·奥运·健康”为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一”的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际,保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下计划： 一、思想认识落实 健康是所有素质的基础，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。健康是人生的第一财富，提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律，体育不仅是体育教师的事，也是班主任的工作，以及任课教师一起积极开展学生的体育活动，不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。 二、组织时间落实 落实学生每天一小时体育锻炼，开展大课间体育活动，在坚持上好“三课”“两操”的基础上，学校计划实施午间体育活动课的组织形式。在领导和班主任共同参与管理下，在体育教师的指导下进行有组织、有计划开展一种体育活动课程，活动时间为四十分钟，各班午间活动安排表附后。 三、活动内容落实 1．集体活动内容。为确保学生每天达到一小时体育锻炼的效果，培养学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯。积极开展喜闻乐见的
体育活动。除镇校组织的竞赛如体育田径运动会和国际象棋比赛外，我校计划每月举行一项小型的体育竞赛活动，三月份：开展民间体育活动踢毯子比赛。四月份，提高学生的肺活量进行吹气球比赛。五月份：结合《学生体质健康标准》测试内容进行竞赛。六月份：健美运动进行呼啦圈比赛。 2.自主活动内容。以兼顾兴趣特长为主，以年级或班进行自主选择 活动内容。 以上这些内容的安排，形式多样，内容丰富，较好地发挥了教师主导，学生主体作用。强化了体育锻炼，增强了学生体质，培养了学生的体育意识，同时发展了学生的个性特长。使学生的各种能力得到充分的发挥，即满足了学生自身发展的需要，也充分发挥了学生的潜能。
体育锻炼计划10篇
体育锻炼计划 体育锻炼计划（一）： 常言道：“生命在于运动”，步入大学，更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年，新的学期，为了提高本人的身体素质，从而拥有更强大的资本学习和工作，度过无悔的青春。现对我自己拟定20XX年阳光体育锻炼计划： 科学的安排晨练 1、从实际出发。根据不同年龄阶段的身心特点，科学地选取锻炼资料和确定锻炼方法及合理安排运动负荷。如中年时期人体各组织器官逐渐老化，机能逐渐衰退，病患增多，故锻炼需求逐渐提高。 2、循序渐进。在锻炼资料、方法手段的安排上，要注意连贯、系统、由简到繁、由易到难，逐步提高。对运动负荷也要由小到大，逐渐增加，如果违反循序渐进的原则，不仅仅不能有效地增强体质，而且还会损害健康。 3、坚持不懈。人体机能水平的提高是一个逐步发展的过程，透过锻炼所引起身体形态、生理、生化等方面的良好变化，需经过由少到多逐渐积累，只有坚持不懈的科学锻炼，才能产生量的积累，收到良好效果。 因为我是网球的初学者，所以为了更好的学会如何打网球，我为自己制定了网球学习计划： 1．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，持续正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，到达动作定型。
2．对着镜子来检查挥拍动作 站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，透过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，能够在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。 3．练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮忙改善发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。 4．对墙练习使击球动作定型 对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以到达""学而时习之""的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也能够和同伴一齐对墙练习，两个人打，用近似于网球
运动会活动总结怎么写
运动会活动总结怎么写 运动会活动总结如何写，你知道如何写吗?假如疑惑，就一起看看小编整理的内容吧! 篇一：运动会活动总结 片段1： 金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的生活里,我们学校迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加运动会，心中满是无比的激动与期待。 运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的竞赛都在我的心中留下了深刻的印象。 最令我经历犹新的是接力跑，因为我也参加了那个项目。竞赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭普通冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一具同学刘佳梦，她又传给了下一具同学，这时，我们差不多超过2班了。到了，立即到我了。这时，我的内心像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一具同学把棒传给了我，我一点也别敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，如此，我就更别能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一具同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。继续，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们还是遥遥率先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞速地往前 跑去，他的足下向像生了风普通，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。只是，我们的成绩还要和其他班比一下。 有一种胜利叫坚持，最振奋人心的算是400米跑了。400米，关于我来说是一具遥远的数字，想到它都会觉得战栗。但是关于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的竞赛。竞赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并别时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中别由得一颤，到底是一股怎么样的力量将她推上了400米这一具漫长又富有挑战性的赛道呢?忽然，我知道了，是坚决的毅力和无比巨大的勇气!啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪! 经过这次运动会，我知道了一具道理：我们的人一辈子道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才干带着我们跨越心胜利的终点线。 片段2： 虽然竞赛项目不少，可就牵动人心的要数400米竞赛。我班的小嘉同学也参加了。 只听“砰——”地一声，竞赛开始，他仰头挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，别急别躁，大概在等待最佳的超越时机。显然早已胸有成竹，其他人也别甘示弱，紧追别舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。差不多是第二圈了，小嘉仍然精神抖擞，速度别但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了双眼，恨别得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后30米了，出人意料的事情发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月普通转眼超过了一具，又超过了一具......差不多同小嘉并驾齐驱了，只剩下最后十多米的较量，究竟谁胜谁负?这时，拉拉队的嘴巴宛然被胶布封上了普通，发别出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆双眼。最后，小嘉第二个冲出终点。 400米的跑道，400的角逐，400米的较量，这别仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的别仅是奖牌，更是一种荣誉。 片段3： “加油!加油!”操场上传来一阵阵雷霆万钧的欢呼声，一潮高过一潮，我们学校正在凉快
自我体育锻炼计划书
自我体育锻炼计划书 一．制定原理 1、训练原则（FITT） （1）F频率（Freguency）：进行运动的频率 为显著提高心血管耐力，会员应该每周进行3-5次心血管练习，在此基础上多做1-2次，不会明显提高心血管耐力反而会增加受伤的可能性，刚开始练习的会员应该少做一点然后逐渐提高到一周3-5次（2）I强度（Intensity）：练习的强度 为显著提高心血管耐力，会员应在他们的心血管范围内进行练习，控制在目标心率范围内。以这样的速率练习就会有足够的效果锻炼心血管而不是会伤害它，使会员逐步提高心血管水平。由于安全考虑会员应从心率的下限开始运动。 （3）T时间（Time）：一次练习持续的时间 为显著提高心血管耐力每次练习时间为30-60分钟，有些人开始无法达到这个时间，开始的时候可以选择一个他们可以接受的时间，通过调整可增加运动量。研究表明每天30分钟的有氧训练对人的益处最大。刚开始时最好运动是会员喜欢并愿意做的运动。 （4）T类型（type）：练习的方式 为显著提高心血管耐力要求参加周期性、重复性、连续性、使用大肌肉群的训练。如：爬山、跑步、游泳等。当选择练习类型推荐给会员
时，应当记住有些人会从中得到收获，综合练习一周以上的训练，如：周一：游泳，周二：跑步，但是每一种练习至少保持在20-30分钟以上，多个活动间隙不要超过1分钟以便从中获得充分的心血管益处2,、超量恢复原理：肌肉或者肌群在适当运动练习之后，会使肌肉产生适度的疲劳和形态功能等等方面一定程度的下降。通过适当时间的休息，可以使肌肉的力量和形态功能等方面恢复到运动前的水平，并且在一定时间之内，还可以继续上升并且超过原有水平。随休息的时间延长，又逐渐下降回原有的功能水平。如果下一次练习是在超量恢复（肌肉功能上升并超过原有水平的一段时间内）的阶段进行的，就可以保持超量恢复不会消退，并且能逐步积累练习效果。如此通过反复的肌力练习就可以使肌肉体积增大，肌肉力量增强。这就是“超量恢复”。 3、能量供应原理： 二、运动项目的选择 1、目的：健身、减肥，并增强身体的协调性。 2、项目：跳绳 3、跳绳的优缺点： 优点：跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉
运动会工作总结报告
运动会外联部总结报告 金秋十月，活力青春，为增强新一代大学生身体素质，不断锻炼 学校全体师生的身体，学校本着“以人为本”的理念，紧紧围绕“每 天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的宗旨，于月日 日举办了“江苏科技大学第届运动会”。于月日，江苏科技大学第届运动会顺利结束。自从接到学校即将举办第届运动会的通知，各学院展开了一系列的准备工作。作为土建学院外联部，在此次工作中也分管了部分宣传工作和赛场组织工作。从整体上讲，无论是整个学校的运动会，还是我外联部的工作情况都还是比较好的。 一、宣传工作的积极落实，是保证运动会顺利举办的重要工作。 此次前期宣传工作中，我外联部应我院学生会领导的要求，积极对外宣传，由领导小组组织并执行，成功获得川香家常菜的预祝横幅一条，并于月日交与体育部悬挂。本次对外宣传工作虽然遭遇少许困难，但总体来说比较顺利，。另外，此次横幅悬挂地点不是很适合，应该悬 挂在食堂路边的，这是为应体育部占位置要求而悬挂的，此后的运动会工作中我部应仔细考虑横幅宣传工作的开展。 二、赛前组织任务的分配，是确保我部此次工作顺利进行的重要环节。月日，运动会举办前日，我部及时召开部门会议，讨论安排我 部运动会期间人员调配事宜。会议确认并通过了讨论结果，人员分配如下： 1、横幅：日下午：负责人：吉希翼 2、赛前找人联系检录：
日上午：张军帅 第一小组：邹宁王冬梅徐金鑫日下午：第二小组：戴雨辰李娜刘颖倩 日上午：第三小组：闫家涛张盛鸿权奥运刘永昕 会议强调了我部工作任务要严格执行，把份内事务做好，为我院的运动会的举办作出本部的一份贡献。 三、赛场组织检录工作的顺利进行，确保了我院各位运动员能够及时的得到比赛通知和顺利检录。从月日日，三个半天，我部每个成 员都能及时的到达赛场土建学院接待处，认真、积极的完成外联的工作任务。本次的赛场检录工作完成情况还是比较好的，每个环节进行的比较有序。工作中，我部成员充分展现新一代青年大学生“积极、 负责、认真”的优良品质，每一项比赛之前，部员都能提前分钟电话 联系参赛选手，最迟能在半小时左右让大部分选手准时到赛场内检 录。但运动会的举办和各项工作的展开还是受到天气因素的影响的， 举办运动会的这两天里，天气一直阴沉，清晨还有雨水，给我们的早 上的工作造成一定困难，但是我们的部员并没有因此拖拉工作，而是按事先安排好的顺序一一完成任务。 四、为期一天半的运动会工作，我部部员部员坚守岗位，不畏困难，工作完成状况达到预期目标，为我部也为各部员自己积累一定的活动组织经验，以及活动期间紧急事件应急处理的经验。不过本次工作也有不足之处，如：与其他部门成员工作配合默契程度不够好；应 急事件处理比较慌忙等。外联部在今后的活动中将会吸取本次工作的
每天一小时体育锻炼活动计划
前岳连小学“每天锻炼一小时”活动方案 一、指导思想： 为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《河南省中小学校每天一小时阳光体育运动实施方案》，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。本活动实施方案如下： 二、活动主题 阳光运动，健康成长 三、组织领导 成立前岳连小学阳光体育运动领导小组。 组长：樊占收 副组长：常瑞超 组织者：聂彦敏 落实者：各班班主任 组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障； 组织者是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划，监督、落实和体育器材的配备管理；
各班班主任和各班体育老师是落实每天一小时阳光体 育运动的直接责任人，负责课间操，体育活动课具体实施。 四、具体实施： 1、时间安排： 每天1小时阳光体育运动时间构成为：上午30分钟的大课间，下午30分钟的大课间，共60分钟左右的体育运动时间。具体安排如下： （1）大课间：每天上午第二、三节课之间安排30分钟的课间操，为大课间活动时间，每天下午第二节、第三节之间安排30分钟的大课间。 （2）体育课：一二年级每周4节体育课。三四五年级每周3节体育课。 （3）课外体育活动：每天安排1课时的体育活动时间。当天没有体育课的班级，在中午的体育课外活动时间里，组织开展半小时的体育活动。 2、内容安排： （1）大课间活动：旭日东升武术健身操 （2）体育课：按照小学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动。 （3）课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑
每天一小时体育锻炼实施方案
尚庄小学 每天一小时校园体育活动锻炼实施方案 一、指导思想 为了认真落实国家教育部、市、县教育局下发的关于“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精神，牢固树立“健康第一、以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动，激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。 二、活动目标 1、优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。 3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。 4、全面提高学校师生的体育综合素质。 三、工作领导小组 组长：王涛 副组长：刘勇 成员：各班主任 加强组织管理。责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。学生活动时间，每班有班主任进行组织管理。 教导处、少先队负责对班级、教师的督促评比，体育教师对各年级活动的指导耐心、细致，对学生的眼保健操进行指导、检查。保证学生人人参与，活动安全有实效。
未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动时间。 四、活动原则 1、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相结合的形式，合理安排体育活动的时间和内容。 3、实效性原则：活动要根据学校的特色和学校的实际情况，因地制宜，组织开展寓练于乐、寓学于乐小型多样、生动活泼，学生喜欢的活动，使学生在锻炼身体的同时，又愉悦了身心。 4、安全性原则：锻炼要遵循学生的身心特点和教育规律，在组织活动中加强安全教育和安全防范，避免伤害事故的发生。 五、活动具体安排与实施： （一）集体活动时间安排： 上午（9:35——10:00 ）：学生大课间活动 上午（9:35——9:40）：眼保健操 下午（14:40——14:15）：眼保健操 下午（15:35后）：体育活动30分钟 说明：累计学生在校集体体育活动时间是90分钟，确保了学生在校活动时间，增强学生体质，让学生快乐成长。 （二）三课两操落实： 1、三课：严格按照国家有关中小学体育课设置的规定和要求，1～2年级平均每周4节体育课。3～6平均每周3节体育课，精心设计教案，不得放任学生自由活动，并培养学生有积极参与体育活动的意识和习惯，100%的学生能做到每天锻炼一小时，培养每位学生至少掌握两项体育活动技能。一经发现按教学事故处理。不得以任何理由挤占体育课时间。 2、两操：每天保证上午、下午两次眼保健操，并排入作息时间表。广播操和课间操由少先队统一指挥，班主任负责管理。
冬季运动会活动总结
冬季运动会活动总结 冬季运动会活动总结一、开展情况：这次趣味运动会成功举办包括诸多方面，但其中几个环节起到举足轻重的作用。例如：趣味运动会策划书的编写、趣味运动会比赛场地的布置、趣味运动会比赛现场的组织、趣味运动会广播稿的发布等等，以及活动中全体教职工积极努力与配合，都是这次趣味运动会成功不可或缺的部分。二、活动过程此次活动共有七个项目：个人单项有麻袋蹦蹦跳、托球往返跑、踢毽子、筷子夹乒乓球、跳绳，集体项目有三人四脚.螃蟹背西瓜。在麻袋蹦蹦跳这个项目中参赛者站在蛇皮袋中用手抓住蛇皮袋跳着进行，这个游戏不仅体现了速度更体现了协调性的配合,这个项目的参赛者很多。在这些项目中在体现团队精神的要数三人四脚,和螃蟹背西瓜，有一人不配合就会前功尽弃,这个游戏大家都配合的很好,充分体现了团队精神。踢毽子、跳绳、托球往返跑、筷子夹乒乓球可谓深受大家喜爱,大家在玩这些游戏时笑声、加油声不断。当然场面更为热闹的是教职工的拔河比赛，学生们都为老师们加油鼓掌，更有部分学生还参与到老师队伍中帮着拉，虽然有些不符合规则，但全体师生很高兴愉快，是整个校园充满欢声笑语。三、工作经验在赛前做了充分的准备,包括活动、次序册编排、会场的布局与规划,器材的准备等.在筹备过程中大家团结一致.齐心协力，而且这次活动参赛者的热情也是这次活动举办成功的因素。本次趣味运动会成功并让让其更出彩，还在与细节上花心思，就是活动中穿插了趣味运动会广播稿。趣味运动会广播稿是每个参赛队的拉拉队队员编写的对本队参赛选手的一些鼓励性的口号或小文章，由现场广播员播颂。在这里进行的是趣味运动会比赛项目的延伸，各个代表队为了在本队的宣传上战胜对手，多出了稿，出了好稿。广播稿为参赛选手取得好成绩营造了良好的氛围，同时更好地增强了参赛者的团队荣誉感，在活跃了活动现场气氛，也提高了各参赛队的精神面貌和学生们的写作能力。四、活动不足处就是编排上缺少细节严密，某些裁判员工作经验不丰富，还有待学习与提高。五、活动意义这次活动不仅丰富了学生的课余生活更增进的大家的友谊。我们确信，只要我们社团能够继续努力，能够谦虚改进，怀着这份热忱精神走下去，以后的活动和工作肯定会越办越好。艺体组
大学生个人体育锻炼计划范文.doc
大学生个人体育锻炼计划范文 常言道："生命在于运动"，步入大学，更是需要德智体美的全面综合发展。下面是我整理的大学生个人体育锻炼计划范文，希望对大家有所帮助! 大学生个人体育锻炼计划范文(一) 星期一 6:30 (1)慢跑2500～4000m(有氧训练，改善心血管系统，增强耐力) (2)拉伸活动 (提高柔韧性，加速体能恢复) 17:30 (1)力量训练(训练前充分热身)俯卧撑 15个/组 3组引体向上视个人能力(上肢)仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌) 双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢) 俯卧挺身 15个/组 2组(背肌)跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸星期二 休息也可以安排喜爱的体育活动(强度不要太大) 星期三 重复星期一训练内容 星期四 17:30
(1)无氧训练(运动前充分热身)：30m加速跑 2组+50m加速跑 2组+100m加速跑 2组+200m短跑 3组 (2)有氧训练：慢跑20XXm (3)运动结束后放松并拉伸肌肉 星期五 安排喜爱的体育活动(如篮球、排球、乒乓球等) 星期六 17:30 (1)力量训练(训练前充分热身) 俯卧撑 15个/组 3组引体向上视个人能力(上肢) 仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌) 双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢) 俯卧挺身 15个/组 2组(背肌) 跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸 星期日 充分休息不要进行过于剧烈活动，充分恢复不知道是否符合你的意思? 有具体要求可以提出来该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病 大学生个人体育锻炼计划范文(二) 一、健美的目的
每天锻炼一小时工作汇报材料
溧河乡王堂小学“一小时校园体育活动先进学校” 情况自评报告 溧河乡王堂小学 2012.12
溧河乡王堂小学“一小时校园体育活动先进学校” 情况自评报告 王堂小学座落于南阳市南5公里南新路西侧，在溧河工业园区内。2005年8月，投资39万元，建三层教学楼一幢，并购买了操场，占地扩大到4600余平方米。王堂村小学现有教职工15人，其中，中共党员4人，小学高级教师6人；小学有教学班6个，在校学生340人，现有建筑面积939平方米，教学用房880平方米，固定资产达63万余元。 几年来，我校认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件精神，牢固树立“健康第一”的思想，不断加强和改进学校体育工作，学生“一小时校园体育活动”的活动质量显著提高，校园阳光体育运动氛围浓厚，学生体质逐年增强。现将我校落实学生一小时校园体育活动工作情况汇报如下： 一、更新观念，强化领导。 学校通过召开教师会议、家长会议、班会等广泛宣传，让广大师生、学生家长和社会各界进一步提高了对一小时校园体育活动工作重要意义的认识，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念得到广泛认同，提高了学生参与体育锻炼的积极性。 我校高度重视学生每天一小时校园体育活动，相继出台了《关于进一步加强体育工作的意见》和《关于推进中小学长跑活动的实施意见》等文件。我校认真落实南阳市教育局以及宛城区教体局文件精神，健
全了“一小时校园体育活动”工作领导机构，成立了校长任组长，副校长任副组长，体育教师、班主任教师为成员的领导小组和工作小组，分工明确，职责清楚，做到了层层有人抓，事事有人管。制定了“一小时校园体育活动”校园体育活动实施方案、体育课堂教学常规、课间操检查评比、课外体育活动开展、体育活动表彰奖励、学生安全保障等相关制度，保证了体育工作的落实。 二、积极组织，严格落实。 我校把“每天一小时”校园体育活动作为学校日常教育工作的重要内容，纳入教学计划，列入学校课表，形成规章制度，认真组织实施。以常规体育课为基础，以大课间活动为核心，以大型活动为平台，激发学生的潜能，增强学生体质，努力打造我校体育特色品牌。 1、抓好常规体育课。我校严格执行国家课程标准，按照课程计划开齐课程、开足课时，即一、二年级每周开设4节体育课，三至五年级每周开设3节体育课，并在没有体育课的一天安排课外体育活动。任何人不得以任何理由随意停开、少开和挤占体育课时。 2、加强大课间活动。大课间体育活动是贯彻一小时校园体育活动的有效途径，我校将大课间体育活动作为一项重要工作来抓，有计划、有制度、有考核、有结果。大课间活动时间为上午、下午各30分钟，师生全员参与，活动内容丰富，形式多样，既有统一的活动内容，如跑步、篮球操、跳绳、眼保健操，又有自选内容，如：跳皮筋、呼拉圈等游戏活动，将体育与艺术完美融合，运动量适中。小课间组织有意义的体育活动，引导学生有序地开展各项活动，如踢毽、跳绳等小游戏。
每天锻炼一小时体育活动计划
每天锻炼一小时体育活动计划 为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我班学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《每天一小时课外体育活动计划》如下： 一、指导思想以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。 二、组织领导建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。 三、落实责任明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。 四、活动时间上午间操和下午大课间及各班活动时间，确保学生每天一小时的锻炼时间。 五、活动项目广播操、眼操、打篮球、跳绳、踢毽子等。 六、组织实施 1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。 2、广播操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。 3、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。 4、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
运动会总结10篇
运动会总结10篇 【篇一】运动会活动总结为了丰富同学们的课余生活，让同学们在竞争中寻欢乐的运动，展现个人的特长，激发我系学同对体育活动的热情，培养同学们的团结协作精神，为了促进同学之间友谊的进展，提高自身素养及培养团结协作的精神，我系学生会特此开展首届机械系趣味运动会。 本次运动会是以团结、合作、拼搏、竞争为主题，本届运动会共有16个班级，参赛项目分为集体赛和个人赛，是一次规模较大的运动会。在宽阔师生的共同努力下，通过一周紧张的激烈角逐，我们的运动会差不多取得圆满成功,这些都得力于全体师生的大力支持。 首先是系部领导从运动会的筹备到召开一直都专门的关注，专门是xx主任和xx辅导员为本次趣味运动会提出了许多合理化的建议，为这次运动会的成功召开提供了有力的保障。 体育组精心设计竞赛形式与项目，做好各项赛前预备;在4月上旬就将秩序册发放到各班，并利用体育课和课余时刻协助各班训练，精心预备运动会所需器材;裁判长组织裁判员认真学习裁判规则。各裁判员忠于职守、在运动场上坚持公平、公正的原则做好裁判工作，保证了运动会的顺利进行。 系学生会团总支组织部成员抱着照相机在整个校园里忙个不停，拍摄运动会精彩场面，让这欢乐的一刻成为永恒。并及时在校园网上进行了宣传报道。 所有后勤岗的两会干部们服务态度热情、周到，能让学生快乐而去，中意而归，既给学生提供了方便，又确保了安全。 尤其是全体班主任对本次运动会专门重视。赛前积极组织学生加强训练，做到耐心指导，训练到位，预备充分。 在整个运动会期间，各班主任老师认真组织学生参赛、观看竞赛、投稿、喝彩，秩序井然，气氛相当热烈。赛场上，全体运动员继承了友谊第一、竞赛第二的优良传统，发扬了更高、更快、更强的奥运精神，使运动会取得了可喜的成绩。专门值得一提的是：整个运动会没有出现一件安全事故。每一次大会结束后，班级所处的场地没有一片垃圾，这全得力于各班主任的组织和治理工作做得相当到位。 (一)开展情况此次活动在相应的时刻段顺利开展，各系积极参与。在活动开展过程中出现小意外，但未能阻碍整个活动的进行。 (二)成绩经验1、此次活动前期预备做了充足的预备工作，包括活动项目、场地规划、活动前期宣传、以及活动中应急措施等。学生会各部门成员加上社联合会部分成员的协作使活动现场有足够的人员调度; 2、此次活动以各系组队的形式参与，系与系之间加强了竞争的力度，相应提高了现场活动参与的热情度; 3、此次活动意在活跃校园气氛，弥补取消校运动会的缺憾，达到了一定的成果. (三)存在的咨询题和教训1、此次活动在计分过程中出现的意外事故，缘故是为能精确时刻，导致竞赛两方出现小的争端。但通过合理的调节，在竞赛过程中没有较大的阻碍。 2、参赛人员比较多，统筹分数时，出现工作人员不够，另一个缘故出在对小组负责任人的工作交待的泄露不完整。 3、活动现场显得冷清，除了参赛人员的热情参与外，现场观众稀疏，热情不高涨，从而导致趣味运动会的第二个自由组队环节无法进行，直截了当结束活动。最后是在现场上未能积极的调动气氛，导致活动现场氛围不足。 (四)总结1、广义上，这次的活动是成功的，活跃了校园气氛又轻松了校园生活;在活动实施的过中，学生会干事的工作效率的得到提高和锻炼，也提高我系学生会的阻碍力。 2、部分干事缺乏主动能力 【篇二】运动会活动总结作为行政治理（电子政务）1班的体育委员，我在这次学校运会中
个人体育锻炼计划3篇
个人体育锻炼计划3篇 篇一：个人一周体育锻炼计划表 “每天一小时”——健康锻炼我最棒！现代实验小学学生个人一周体育锻炼计划安排表 填表注意事项： 1、由于一年级学生还不会写字，表格由家长代填，周一上交。 2、在校时间内容请按照表格红色字的内容照抄。（我已经把在校体育课以及大课间时间写明） 3、在家锻炼项目和时间可以根据学生实际情况填写，以上表格的蓝色字部分是我给大家举的例子。 4、一年级学生体育锻炼项目可以参照一下内容：跳绳、沙包、立定跳远、跑步、游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、呼啦圈。（如果有其他项目，也可以如实填写） 5、最重要的是，请计算好每天学生体育锻炼时间，不得少于一小时。 感谢您的配合，认真填写表格！相信根据您和孩子共同制定的体育锻炼计划表进行锻炼，孩子的身体一定会越来越好，孩子也将快高长大！ 篇二：大学生个人运动锻炼计划书 大学生运动计划书 计算机系网络技术专业姓名：邓华武座位号：58 前言 大学生整天宅在宿舍上网的现象屡见不鲜，真正的大学生活应该
是充满活力四射的、积极向上的生活方式，为此我制定了一份属于我而同时又能让其他学生参考的运动锻炼计划书。 目的 锻炼自我、体验健康生活、为学习减压。 计划实现 需要声明的是，运动计划的前提是不能影响正常的学习生活和作息时间，合理有度地锻炼身体。 计划实施 以下是根据我自己空余的课程时间和假期，做出的规划。 1、晨跑。时间：每周一、三、四、五、六早上。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。 2、选择一种自己喜欢的运动项目，我的是打篮球。时间：每周 三、五、六的下午。通过打篮球可以强身健体、解除烦恼、消除青春痘以及认识各种各样的朋友，何乐而不为？ 3、做眼保健操。眼保健操算不算得上是一种运动方式？反正对我来说是的。时间：每周一到周日。经常做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.，能防止近视眼继续加深。 4、星期日休息。合理的运动计划应该是松弛有度，利用这个星期日空闲的时光，去做自己喜欢做的事情吧！
小学生每天一小时体育锻炼的实施方案1
小学生每天一小时体育锻炼的实施方案 一、指导思想 以对党的教育事业高度负责的态度和精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高。 二、工作重点 1、按照教学计划，开足开齐体育课时。 1—2年级每周4节体育课， 3—4年级每周3节体育课； 各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。 2、充分利用课间十分钟，开展丰富多彩的小型体育活动。所有教师不得拖堂挤占。 三、统筹安排各项体育工作 1、学校在上午第二节课后安排学生广播体操(20分钟)。 2、开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。 3、校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。 4、当天没有体育课的班级，学校统一组织一小时集体体育锻炼。 四、明确工作责任
1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。 2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。 3、体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。 4、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。 5、学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。 五、加强学校体育管理 1、体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织形式、有人管，并认真落实。 2、早操、眼保健操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。 3、课外群众性体育活动，是学校体育的重要组织形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。
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学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案 孩子是祖国的未来，而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养， 将很难应付和赢得激烈的社会竞争。我校坚持“健康第一、面向全体”的指导思想，认真贯 彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》，从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗 小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。 一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长，各科室负责人为组员的领导小组； 体育教师负责安排一小时体育活动内容，指导体育活动的实施；班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。同时，我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》， 将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与， 使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障。 二、活动时间、内容安排 1、一小时体育活动时间安排： （1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周 3 节体育课。 （2）每天上午开展全校大课间活动。 （3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。 2、一小时体育活动内容安排： （1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施； （2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动 （3）下午体育锻炼活动项目：跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛 球、仰卧起坐、田径等。 （4）体育家庭作业 年级 选择项目 一 跳绳 ,跳房子,跳皮筋 二
运动会活动总结
运动会活动总结 导读：本文运动会活动总结，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】运动会活动总结 为了丰富同学们的课余生活，让同学们在竞争中寻欢乐的运动，展现个人的特长，激发我系学同对体育活动的热情，培养同学们的团结协作精神，为了促进同学之间友谊的发展，提高自身素质及培养团结协作的精神，我系学生会特此开展首届机械系趣味运动会。 本次运动会是以团结、合作、拼搏、竞争为主题，本届运动会共有16个班级，参赛项目分为集体赛和个人赛，是一次规模较大的运动会。在广大师生的共同努力下，经过一周紧张的激烈角逐，我们的运动会已经取得圆满成功,这些都得力于全体师生的大力支持。 首先是系部领导从运动会的筹备到召开一直都非常的关注，特别是xx主任和xx辅导员为本次趣味运动会提出了许多合理化的建议，为这次运动会的成功召开提供了有力的保障。 体育组精心设计比赛形式与项目，做好各项赛前准备;在4月上旬就将秩序册发放到各班，并利用体育课和课余时间协助各班训练，精心准备运动会所需器材;裁判长组织裁判员认真学习裁判规则。各裁判员忠于职守、在运动场上坚持公平、公正的原则做好裁判工作，保证了运动会的顺利进行。 系学生会团总支组织部成员抱着照相机在整个校园里忙个不停，
拍摄运动会精彩场面，让这欢乐的一刻成为永恒。并及时在校园网上进行了宣传报道。 所有后勤岗的两会干部们服务态度热情、周到，能让学生高兴而去，满意而归，既给学生提供了方便，又确保了安全。 尤其是全体班主任对本次运动会非常重视。赛前积极组织学生加强训练，做到耐心指导，训练到位，准备充分。 在整个运动会期间，各班主任老师认真组织学生参赛、观看比赛、投稿、喝彩，秩序井然，气氛相当热烈。赛场上，全体运动员继承了友谊第一、比赛第二的优良传统，发扬了更高、更快、更强的奥运精神，使运动会取得了可喜的成绩。特别值得一提的是：整个运动会没有出现一件安全事故。每一次大会结束后，班级所处的场地没有一片垃圾，这全得力于各班主任的组织和管理工作做得相当到位。 (一)开展情况 此次活动在相应的时间段顺利开展，各系积极参与。在活动开展过程中出现小意外，但未能影响整个活动的进行。 (二)成绩经验 1、此次活动前期准备做了充足的准备工作，包括活动项目、场地规划、活动前期宣传、以及活动中应急措施等。学生会各部门成员加上社联合会部分成员的协作使活动现场有足够的人员调度; 2、此次活动以各系组队的形式参与，系与系之间加强了竞争的力度，相应提高了现场活动参与的热情度; 3、此次活动意在活跃校园气氛，弥补取消校运动会的缺憾，达