喜倍力,年轻人的好伙伴
喜倍力，年轻人的好伙伴
吃营养补充剂有必要吗？钟南山院士在他的《钟南山谈健康》专著中提到，他已经连续28年经常服用多种营养补充剂，这是他永葆青春的秘诀之一。另外根据CRN2017年度美国膳食营养人群调研报告显示，76%的美国成年人都在服用膳食营养补充剂！再看我国现阶段的居民身体健康调查，中国预防医学科学院的调查报告显示，我国约2.7亿人的蛋白量摄入量仅为标准的65%，维生素A的摄入量仅为标准的15%，贫血的发病率高达38%，结果显示我国有70%的大量人群都处于亚健康状态！所以，日常服用营养补充剂十分有必要！
喜倍力作为膳食营养行业的领跑品牌，长期以来坚持为亿万年轻人研发更健康，更有效，更高性价比的膳食营养补充剂，让消费者每天身体充满活动力，让健康充满动力！
●健康享受快乐喜倍力来助力
做您身边的健康管家！喜倍力是江西华晨健康产业有限公司旗下的品牌，产品线覆盖内服营养补充剂、健康食品等领域。多年来公司依靠准确的市场定位和全体员工的努力，在产品生产和质量严格把关的基础上，以不断创新的营销策略打造健康的B2B服务平台，业务遍及全国，目前已入驻天猫、京东、拼多多、斑马会员等平台。喜倍力膳食营养品牌专注于年轻人的健康生活，倡导健康享受快乐，让健康与您为伴，让快乐与您同行。
●精心研发专注年轻人亚健康
自品牌创建以来，喜倍力始终坚持“健康享受快乐”的核心理念，关注年轻人亚健康问题，以提升品质为己任，整合国内外权威营养健康研究机构等资源，聚焦纯植物创新性研发，经过反复实验优化、自主研发了多款由纯植物提取、健康有效的膳食营养补充产品，自上市以来深受消费者喜爱！
【部分产品展示】
维生素D钙咀嚼片（孕妇乳母型）
如果准妈妈有小腿抽筋，牙齿松动，关节、骨盆酸痛、腰酸背疼的情况，那一定要记的补充钙及维生素D！喜倍力维生素D钙咀嚼片专为孕妇及哺乳妈妈打造，富含丰富碳酸钙和维生素D3，呵护孕妈健康，实现一人补钙，两人吸收！
绿森林牌芦荟软胶囊
本品采用纯植物营养提取，搭配芦荟粉、大豆油、蜂蜡，二氧化钛等科学配方，有效针对便秘者人群设计，帮助解决大肚腩、口气、排便难不同便秘情况，在营养师指导下，坚持周期服用，让您排便通畅一身轻松！
番茄红素维生素E软胶囊
“男”言之隐，常吃番茄！喜倍力番茄红素维生素E软胶囊采用科学配方，产品含有丰富番茄红素及维生素E，经研发团队反复进行动物实验表明，具有有效增强免疫力的保健功能！
魔芋代餐奶昔
我们奶昔的瘦身原理主要是代餐，増加饱腹感，减少热量摄入，同时加快代谢而且奶昔富含多种营养物质，瘦身的同时营养也不掉队，实现自然减肥。
深耕行业数十年品牌实力认证
实力认证，品质之选。公司深耕健康行业数十年，从无到有，从有到强！一直精益求精，追求极致。打造专业的生产研发团队和完善的售后服务团队，只为给消费者提供更高性价比、更好疗效的健康营养产品！
【公司发展历程】
2009年，南昌华辰电子商务有限公司成立，公司品牌进驻天猫商城和京东商城等平台；公司先后获得“爱心公益大使”、“爱心企业”、“重合同守信用单位”等众多荣誉，得到社会各界人士的一致认可。
2014年，江西华晨健康产业有限公司成立，专业从事营养健康品生产与销售。与益丰大药房、大参林药店、江中集团、桂林三金、辉瑞制药等众多上市和跨国企业开展合作。得到合作伙伴的高度认可，多次获得“优秀供应商”、“最佳合作伙伴”“战略合作单位”等荣誉。
2019年，喜倍力品牌产品荣登电商平台营养保健品销售榜单前十！
用心做产品，用爱做公益！喜倍力健康品牌，在以提升国人健康状况为己任的前提下，不断奋力前行，并积极关注社会公益事业，在做好社会赋予企业的社会责任的下，更关注国人的身体健康，让每个人都能健康享受快乐！
班争做快乐的阳光少年主题班会 (1)
132班争做快乐的阳光少年主题班会 一、活动目的： 1通过本次活动，使学生什么是健康，解决他们的困惑。 2了解自己的心理问题。 二、活动准备： Ppt 游戏搜集资料 三、活动过程： 1什么是健康？ 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。 有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。 2小学生心理问题表现1 n 自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习”的观念为学习动力的同学，在成绩退
步，经容易产生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。 n 不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。 n 叛逆 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。 n 攀比 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。 n 孤独 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 n 以自我为中心
人类的好朋友(教案)
《人类的好朋友》第一课时教学设计——广东版新课标实验教科书一年级《品德与生活》下册 教学目标： 引导学生亲近自然，了解动物生活习性的基本常识，知道动物对人类的贡献。 重点： 了解动物的生活习性和对人类贡献。 活动过程： 导入：今天，我们的好朋友动物知道我们上《人类的好朋友》这一课，也来跟我们一起上课呢！请你听听，有谁来了呢？（课件出示） 1、猜一猜：听声音猜猜这是什么动物？ 2、学生自主上台，模仿动物的声音、神态、动作，再介绍动物的 习性（食物、居住地等）。 那你最喜欢什么动物呢？请你来扮演扮演它让同学们猜猜，再给大家介绍你喜欢的动物朋友，可以介绍它们的样子、 喜欢的食物，居住的地方等。 3、猜谜语：猜猜我是谁，再出示相应的动物图。（课件出示） 听到同学们介绍得这么好，我们的动物朋友也出来介绍自己了，请你猜猜它们是谁？（课件出示） 4、有趣的动物睡觉图及介绍。 多可以的小动物啊！动物们不但可爱，还有许多有趣的地方呢！比如它们的睡觉，请看（出示课件）
5、游戏：送小动物回家。 请学生在黑板上在相应的动物家里贴上动物图片。 同学们真棒，对动物这么了解，可是，小动物遇到难题了，它们跟你们玩得太高兴了，忘记了家在哪里。我们一起来帮帮 它们，送它们回家吧！请有动物图片的同学出来把图片贴在它 们的家里 活动二：比一比，谁认识的动物多。 1、抢答，课件出示课本P36—37的图片。 谢谢同学们送小动物回家，下面我们再来看看这幅图（课件出示），看谁认识的动物最多！ 2、想一想，说一说，还有哪些动物是图中没有出现的？ 3、我们的家乡有哪些动物呢？ 活动三：小小动物贡献大 1、动物与我们的日常生活 小动物不但可爱有趣，还为我们人类作出了很大的贡献呢！请 看（课件出示） 出示课本P40的图片介绍动物的作用。 2、你还知道动物为我们的环境做了什么好事吗？多生答（课件） 总结设疑： 动物是我们人类的好朋友，对我们还作出了很大的贡献。那么我们应该怎样爱护这些可爱的动物朋友们呢？我们下一节课再讲。
红星中学七彩阳光少年评比细则
红星中学 七彩阳光少年评比细则 一、学习方面（赤色阳光）（由值周学习委员和各课代表负责） 1.上课（早自修）认真学习、思考，记好笔记。一周之内有此现象加星1颗，反之 违者则流星1颗。 2.上课如有打瞌睡、说闲话、吃东西、听MP3、玩手机、做小动作、未经教师同意 下位走动。一周之内有此现象流星1颗，反之加星1颗。 3.上课时看与课堂无关的书、不认真听讲。一周之内无此现象加星1颗，反之则流 星1颗。 4.一周之内按时、独立完成作业，上交作业的加星1颗，违者每一项流星1颗。 5.上课积极发言，一周发言3次以上加星1颗。 6.每周一张学习知识手抄报加星1颗。 7.参加知识竞赛得名次（一等奖5颗，二等奖3颗，三等奖1颗） 8.诚信考试杜绝作弊，有作弊者每次流星2颗。 9.每学期末学科画出知识树，每科加星2颗。 10.每次单元考试学习明显进步者（比上次跃3名上以），加星1颗，跃进6名以上加 星2颗，10名以上加星3颗，后退6名以上流星1颗，后退10名以上流星2颗，后退15名以上流星3颗。考试前3名者（第一名加3颗、第二名加2颗、第三名加1颗） 11.上课得到老师点名表扬，加星1颗。 二、纪律方面（橙色阳光）（由值日班长负责和本组小组长负责） 1.准时到班上课、自修或参加各项集体活动，不迟到、早退的加星1颗（一周之内）。 违者每一项流星1颗，无故旷课者则为月食。 2.上课、自修期间进出教室必须走前门，并喊报告，得到老师允许后方可进出，能
遵守者每周加星1颗，不打招呼自由出入，每次流星1颗。 3.严格执行请假、出门制度，有事必须向班主任请假，持请假条离开校园。能遵守 者每周加星1颗，违者每次流星1颗。 4.上课时随便接教师话茬、起哄，无理取闹，流星1颗或2颗，顶撞任课教师，发 生师生冲突等行为的（月食1次或2次）若无此现象加星1颗。 5.自习课（午间休息、晚自习、早自习）纪律，遵守纪律加星1颗，若负责人提醒 个人两次以上（含两次）者流星1颗，并在班级通报批评。顶撞任课教师，与教师发生冲突的月食1次或2次。 6.每周晨会或其他大型活动遵守纪律加星1颗，违者流星1颗。 7.敲诈勒索、打架、抽烟、偷窃他人物品的（月食1次或2次）。 8.班委、团委及各项工作负责人不准徇私舞弊。如有上述情况经老师确认后，每一 项每人次流星2颗。 9.上课因违纪经老师点名批评者，则流星1颗。 三、卫生方面（黄色阳光）（由值周生活委员和本组小组长负责） 1.爱护公共卫生。不乱扔垃圾、不随地吐痰、不脏化墙面，保持自己桌椅周围干净 无垃圾。一周之内遵守者加星1颗，违者每一项每人次流星1颗。 2.及时、积极完成班级值日工作。包括班级卫生和卫生区卫生，未达到卫生要求者， 相关值日生每人每一项流星1颗。当天班级卫生和卫生区卫生未被学校扣分，则每1次每人加星1颗。 3.教室卫生每天打扫，并及时倒垃圾。卫生区每天打扫，未扫干净则值日人员每次 每人流星1颗，按时按质完成的每人次加星1颗。 4.座位底下有垃圾，能查出责任人，责任人流星1颗，查不出则座位人流星1颗。 5.能在校园内主动捡起非本班卫生区垃圾的每次加星2颗，捡起本班卫生区垃圾的 每次加星1颗，弄虚作假者查出后则月食一次，并在班上检讨。
书我的好伙伴
书我的好伙伴 清晨，当我们走进美丽的校园，校园中的一草一木都散发着清新的香味，鸟儿唱着歌，空气格外新鲜，走进那间熟悉的教室，位子上已经有一个好伙伴等我良久，那就是书！ 书，是陪伴我多年的好伙伴。当我孤独时，书伴随着我度过快乐的时光；当我无助时，书给了我勇气和力量；当我迷茫时，书指引着前行的方向。 书，让我领略了世界的精彩。《海底两万里》带我走进迷人神奇的海洋世界，全面展示了海洋数不清的珊瑚、海藻、矿产；《昆虫记》领我走近丰富有趣的昆虫家族，从而知晓了昆虫的种类、习性、趣事。 书，让我感受到了正义的力量。读完《格萨尔王的故事》，我不禁为格萨尔王的勇敢和坚毅所感动，明白了做人要正直、敢于担当的道理；看完《雷锋日记》，我不禁为雷锋叔叔乐于助人、全心为民的精神所鼓舞，感悟到了帮助别人也是一种快乐的情怀。 书，使我懂得了精神的作文可贵。翻开尘封的
历史，屈原、文天祥、戚继光，一个个闪光的名字，一桩桩感人的事迹，一份份爱国热情，跃然 纸上，感人肺腑。打开革命的画卷，王尔琢、刘 胡兰、杨靖宇，他们面对困难不退缩，面临威胁 不屈服，面对逆境不放弃，满腔热血，化为碧涛，其精神永载史册，流芳千古。新中国成立后，邓 稼先、王进喜、袁隆平，他们甘于寂寞，爱岗敬业，精益求精，为祖国的建设事业做出了贡献， 他们是时代的骄子，永远的楷模。 书中自有黄金屋，书中自有千钟粟。书带给我 精彩，给了我智慧和力量。沉浸于缕缕书香，使 我的心智更加成熟，情感更加丰富，目标更加明确，步伐更加坚定。当许多人沉溺于网络游戏、 虚拟世界时，我却能从厚重的书本中找到快乐的 源泉、人生的真谛和前行的动力。 书，是解疑释惑的好老师，是忠诚无私的好朋友。我和书之间的友谊比大山还高，比大海还深。书，是我永远的好伙伴。
争做健康少年征文500字
争做健康少年征文500字 健康，是人们一直追求的目标。小编收集了争做健康少年征文，欢迎阅读。 第一篇：争做健康少年 最近，我们听了一个周仁娣阿姨讲的关于青春期的讲座，讲座的主题是“做身心健康的阳光少年”。 我们从哪里来?这是很多同学的疑惑。妈妈们总是说，我们是捡来的。周老师使我们明白了这个道理：生命的历程告诉我们精卵结合，是数以万计中最强壮的精子冲破千难万险，与最优秀的卵子完成最佳结合，从而创造了最伟大的生命，这就是受精。受精卵在妈妈的关爱下奋战了十个月，以如此短的时间，走过了人类生命诞生的亿万年旅程，蓄积了巨大的能量。我们，便诞生了。 而青春期，则是我们的花季，它是决定人一生的体格、体质
和智力水平的重要时期，处在青春期的我们，心理上也会有很大的变化：自信、好冒险、要求独立、渴望友谊、容易受同伴影响、情绪不稳定、烦恼很多、性意识强烈、关注异性、对面孔和身材格外重视、开始具备抽象思维能力。这些，都是我们进入青春期的表现。 所以，我们都要重视青春期健康保健，要有自我保护意识，遇事不慌，有困难懂得安慰自己，最重要的是要学会控制自己的情绪，树立远大理想，懂得自尊自爱，近良择友，杜绝社会上的各种不良诱惑。 青春是美丽的，它像一首诗，一幅画，一首歌，让我们和着健康的音符，迈着快乐的脚步，走进青春期! 第二篇：争做健康少年 健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。 爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
阳光少年总结体会
关心你我他幸福千万家 “阳光少年成功计划”体会 李红玲 人类社会进入二十一世纪，为使学生将来能适应高速发展的时代需要，作为教育者，我们应有为未来社会培养人才的意识，力求通过不懈努力，使学生具备全方面的素质。为此，我们育才二小根据学校实际，针对学生在校情况，结合集团心理阳光工程，开展了“阳光童年”的系列活动，重点从队员的行为规范抓起，制定了“阳光少年成功计划”。 “阳光计划”轰轰烈烈开展以来，全校师生一起投入，根据学生成长的方方面面，如：自己的事情自己做、心中有他人、承担家庭责任、热爱大自然、课堂学习、作业作文等等，来对学生进行素质培养。学生身体变得强壮了，学习积极性高了，更难得的是，在这个独生子女的时代里，学生的思想觉悟也提高了，我班学生在老师的带领下组成了“阳光小队”，他们通过自己的“阳光行动”，不仅自己拥有着阳光般的心灵，也让他人真正体会到阳光般的温暖。 首先进行的是对深圳市五星级义工李英锋叔叔的采访活动。采访中，大家围坐在一起，李叔叔给学生们讲了他们义工联的义工们关爱他人的事迹。“我们去关爱、帮助那些需要帮助的人。他们接受我们的帮助，他们开心的笑容，是我们最大的快乐！”这是李叔叔说得最多，也是令少先队员们印象最深刻的话。“我的爱感染着身边的人，我也深刻体会到他人对我的爱。我很开心，这种开心是发自我内心
的！”李叔叔说到这儿停了下来，脸上洋溢着幸福的笑容。此时，少先队员们也有自己的想法：是呀，有好玩的、好吃的是我们最大的快乐。跟李叔叔相比，我们的快乐多么微不足道啊！我们想到的只是自己，而叔叔他们想到的是别人，看到别人快乐自己才快乐。我们以后也要像他一样多帮助他人，关心他人，体会不一样的快乐！队员高琳问：“李叔叔，您给别人付出了这么多，不要别人报酬，如果别人非要报答您呢？”李叔叔听到这里笑了：“是，确实有非要感谢我们的人！我们做这些事都是发自内心的，不求回报的。如果非要回报的话，我们唯一的希望是那些需要帮助的人接受我们的帮助！”这也算回报啊？我们平时做好事，有很多是为了得到表扬或奖励，而叔叔他们却是希望别人接受帮助，队员们的脸红了。李叔叔接下来讲了一个真实的事情：蛇口东湾二年级的学生小九儿父母双亡，没有了爸爸妈妈的她从此不爱讲话了，学习成绩也下降很快。李叔叔说到这儿眼睛湿润了，大家都没有说话，是啊！这个不幸的小九儿就在我们身边啊！比起小九儿我们太幸福了！叔叔接着讲了起来：“我们知道后，就和另外几位叔叔阿姨去陪她聊天，关心她的学习。我们还帮小九儿解决了部分学费和学习用品。很快小九儿变得开心起来，学习成绩也突飞猛进，还被评为‘三好学生’称号呢！”听到这里，队员们和李叔叔一样高兴！学生们佩服李叔叔的神情溢于言表，叔叔的形象在队员们心中立刻变得高大起来！少先队员们也想帮这位不幸的小九儿。于是，有队员提议：“李叔叔，可以给我们留下小九儿的电话吗？”李叔叔爽快地答应了，队员们仿佛已经看到了小九儿灿烂的笑脸。原来，帮
关于书是伙伴的作文
书是伙伴 书是伙伴 书是伙伴1 书籍是知识的宝库，它给人类带来了许多知识；书是智慧的钥匙.使愚者也变得聪明伶俐。正是书籍，使我不断地充实自己，并成为我人生的向导。 很小时候，晚上睡觉前妈妈总是给我讲很多的故事，我每次都要听上三四遍才肯罢休，后来，我才知道原来书里面藏着如此又多又美的童话，再后来，我又知道原来书里面不仅有好听的故事还有好多好多的知识。 休息天，做完作业，我经常陶醉在《作文大王》和《童年》中，多么扣人心弦的故事啊！我一会儿和小朋友一起捉蝴蝶；一会儿跟阿辽沙一起学习。从《钢铁是怎样炼成的》到《世界名人各种故事》让我感受到人生是那么美好。漫画《三毛流浪记》的主人公“三毛”店铺体会到今天的幸福生活来之不易！ 慢慢地我12岁了，我的兴趣转向科学读物，从我看到的第一本书《十万个为什么》中，我解开了心中许多问号，见面礼识到了许多有趣的知识，领悟到如果要增长知识，必须有一颗勤学的心。
是呀，博览群书能使人更聪明，知识更加丰富，我们的生活中如果没有书，就会变得枯燥乏问。俗话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以，我应当更虚心地学习。书是一个美妙，绚丽多彩的百花园。我可以在那尽情地畅游，悠闲地散步，这真是有一种享受啊！我爱书，它们是我亲密的伙伴！ 书是伙伴2 我的伙伴，它有丰富的知识，给我的生活带来了无限的乐趣。我的伙伴，它是谁呢？它就是——书。高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”这句话说得很对，但是我认为书不仅仅是帮助我们进步的阶梯，更是陪伴我们一生的伙伴。 曾经，我读过一本书，名叫《不老泉》。通过读这本书我知道，有许多的人都渴望自己可以长生不老，永远地生存在这个世界上。而我却不这么认为，我认为长生不老、生命没有了尽头，我们就不会珍惜时间，不会把握现在，我们的生命也就失去了意义，而有限的活在这个世界上，只要不留下任何的遗憾，能开开心心地生活，比什么都好！ 我还读过一本书，这本书的最后结果是由悲剧而结束的。这本书名叫《夏洛的网》。不知道你们有没有读过？这本书主要讲的是一个小猪和一只蜘蛛。那个小猪正面临着死亡的威胁，它的朋友夏洛，也就是那只蜘蛛在最后的关头救
第四课 做阳光少年教学设计
做阳光少年 第一课时 活动目标 1、初步了解“阳光少年”的内涵，知道“阳光少年”的意义 以及成为“阳光少年”的 2、通过观察、对比，讨论交流身边存在的一些行为，辩别这 些行为与“阳光少年”的行为是否一致。 3、通过活动获得亲身参与综合实践活动的积极体验和丰富的 经验，体验实践活动带来的成功喜悦，塑造完善人格，养成合 作、自信、创新、积极进取等良好个性品质。 活动过程： 一、热身活动，看图引入 1、出示图片生观察。 2、师：同学们，看到这幅图片你有什么感想。 3、小组交流、汇报。 4、师；生活和学习中会有各种困难和挫折，需要我们勇敢面对。 5、板书课题；做阳光少年
二.活动一阳光少年你我他 1、资料学习阳光少年好榜样---吴梦琦 2、生自由读 3、师；你从吴梦琦身上发现了什么？ 4、我们身边有没有这样的人，请你给大家介绍一下他们的事迹。 学生先小组交流，选择一位同学汇报 5、师；从他们身上，我们感受到一种积极向上的精神，一种对生活充满希望的信念…… 三“我心目中的阳光少年”。 1、请用三到五个词来形容你心目中“阳光少年”的特点。先在小组里进行讨论交流，然后每组派一名代表发言。 A、尊敬师长，语言得体，与同学友好相处，不乱丢垃圾，见到地上纸屑总是主动捡起，衣着整洁，仪表大方。 B、人长得漂亮，见人不打招呼，最不喜欢逃值日搞清洁，每次轮到她值日都迟到。 C、上课认真听讲，能独立、按时完成作业，有自己的一套学习方法，成绩优秀，十分爱看书。 D、三天两头不做作业，整天被老师追着跑，上课老开小差，一
碰到考试就“临时抱佛脚”。 E、有一颗懂得感恩的心，孝敬父母，经常为父母做力所能及的家务。在学校里乐于助人，为人处事自信、大方。 F、在家里是个“小祖宗”，衣来伸手饭来张口，自理能力差。 G、喜欢唱歌，画得一手好画。运动健将，跑步、跳远、篮球、足球，样样精通。 H、热爱上网，特别擅长网络游戏，晚上常常玩通宵。身体不好，常常生病。 ………. 2、教师根据学生的发言进行归纳总结，提出关键词，如：文明的行为、强健的体魄、扎实的知识、健康的兴趣爱好、阳光的心态等。说明这些就是新时代“阳光少年”的特点。 3、交流讨论：除了以上提到的，关于“‘阳光少年”，你还有什么要补充的吗？（指名学生说。教师作适当补充，） A、阳光少年——文明的行为 B、阳光少年——强健的体魄 C、阳光少年——阳光的心态 D、阳光少年——扎实的知识 E、阳光少年——健康的兴趣 四、全课总结 人无法选择自己的生活环境、相貌、家境，但你可以选择自尊、
苏州市阳光少年推荐表
附件2 苏州市阳光少年推荐表 注：请附有关获奖证书复印件。
阳光少年主要事迹——李尧 尊敬老师、各位同学：大家好！ 在“长桥中心小学”有一位个子小小、眼睛细细的、做事认真负责、能写一手好字、会绘画的小女孩，她就是我——李尧. 在“学校”里我是老师心目中一位品学兼优、好学上进、能担当起责任的好学生，每一次作业多能字迹工正，认真完成，可以说在学习上，我是大家学习的榜样、多次被为“三好生”，作为班长的我，积极协助老师，维护班里的纪律，做好“板报”，让同学们有一个良好的学习环境及气氛；我能取得这样的好成绩，归功于能有这样的一个“好学校”，在那里有循循善诱的老师，让我感觉像在一个温暖的大家庭里。 记得我刚上一年级时，由于我第一次到新学校，什么人也不认识，班主任陈老师就走到我身旁亲切的对我说：“李尧，你要找个伙伴玩噢，从现在开始，你要学会主动认识新朋友呀！”老师把旁边的小唐同学介绍给我，使我第一天就有了新朋友。在老师的鼓励下，让我也学会了，在遇到问题时要勤学多问，记得有一次，我在阅读课文《火星---地球的孪生兄弟》，火星上的水为什么留不住有点不理解，张老师就给我讲解，讲得是那么细致明白，让我听了终于明白了原因。 在这个温暖的大家庭，我不但收获到像海洋一样深的知识，同时也收获到“友谊”、学会为人处世道理道理，在这里如果你学会了，将在刮风下雨时，有人会在你头顶上撑起一把伞，为你及时地遮雨挡
风。 在“家里”我在家长心中我是一位懂事、孝顺、有责任心的好孩子。我生于农村，长于农村，在这样的环境中我学会了与人为善、关注亲人的冷暖，自己的事自己做、做一位社会及家庭有责任心的人。在家里我积极帮助父母做一些力所能及的事，如：做个饭、洗个碗、拖个地，在他们看着很累时，我会盛上一碗饭、倒上一杯茶，放到他们手里，让他们精神焕发，说不出的一种喜悦、忘记了疲劳；在爷爷奶奶身边，我是他们的开心果，别人在他们面前夸我时，他们就会露出开心笑声，由于“从小跟着他们走邻窜友”，让我学会了懂礼貌、尊敬长辈、孝敬父母、同时在家里我能承担起照顾小我三岁弟弟，由于我的父母长年在外打工，在他们长年累月的教育中,让我学会了有做一有责任心人;就这样让我在村里、亲戚、邻里深得大家的喜爱。 我的兴趣爱好比较广泛，不管是橡棋、葫芦丝、绘画、书法多比较喜欢，但我热衷于绘画，通过不懈的努力“国画”三级、“素描”五级；同时做为学校的小记者，对能对他们“成功的经验“进行采访及报道，给大家一个学习的榜样。 我深知就像父亲经常在嘴里哼的那首歌唱的一样“阳光总在风雨后，不然不会看见“彩虹”所以我还有不断努力学习。 这就是我，一位懂事、勤奋好学、懂礼貌、有责任心的阳光好少年。
争做一名阳光少年
争做一名阳光少年 各位老师、同学们：早上好！ 我讲话的题目是“争做一名阳光少年”。 太阳已经冉冉升起，我们在阳光的沐浴下，幸福而快乐地成长！ 请看一串光辉的名字：周恩来，他一生服务人民，鞠躬尽瘁，死而后已；孔子，早在2000多年前就教育他的弟子要诚实，在学习中，知道的就说知道，不知道的就说不知道，他认为这才是对待学习的正确态度；邱少云，为了大部队的行动，坚守纪律，强忍着烈火烧身，直到牺牲；雷锋，一双袜子补了又补，却寄钱救济战友的家人。这些鲜明的事例告诉我们，不管是过去，是今天，还是将来，我们要学会做人，做一个对社会负责，对祖国和人民有贡献的人。 同学们，你们今天是株株幼苗，明天就是栋梁之材，是祖国的未来，是时代的精英，是民族的希望。所以，从现在开始就要做一名阳光少年。阳光少年之所以“阳光”，是因为他们有阳光的味道，光明、温暖、多彩；是因为他们有极强的上进心，不仅仅学好文化知识，同时还在不断陶冶自己的情操，提高自己的品德修养；他们积极努力、健康快乐、文明守纪，又不失活力；他们热心关爱周围的人，对需要帮助的人随时伸出温暖的手；他们有着金子般的心灵，为他人播撒阳光，让他人的生活变得美好和丰富多彩。
“十年树木，百年树人”是一个较长的人才培养周期，你们正处于起始阶段，良好的行为习惯和道德品质应该从现在开始养成和积淀，让争做阳光少年成为你们的愿望和追求，让争做阳光少年成为你们良好的品德和习惯！ 做一名阳光少年，就要在家里做一名好孩子，在学校里做一名好学生，在社会上做一名好公民。你们正处于起始阶段，良好的行为习惯和道德品质应该从现在开始养成和积淀，让争做阳光少年成为你们的愿望和追求，让争做阳光少年成为你们良好的品德和习惯！ 做一名阳光少年，就要在家里做一名好孩子，在学校里做一名好学生，在社会上做一名好公民。 回到家里，要从小皇帝的影子中走出来，学会感恩，孝敬父母，回家后向爸爸妈妈问好，帮助爸爸妈妈做家务，自己的事自己做，外出时跟爸爸妈妈说再见；来到学校，学会学习，文明守纪，团结同学，关爱他人；走进社会，学会生活，善待生命，远离网吧，遵纪守法，爱护公物，积极参加公益劳动。 做一名阳光少年，就要坚持锻炼身体，养成良好的卫生习惯，增强体质，磨砺意志。要发奋读书，积极实践，独立思考，勇于创新，人人争做勤于动脑、敢于质疑的“小问号”；勤于探索、独具慧眼的“小发现”；勤于动手，乐于实践的“小能手”，从小创新，长大创业。 同学们，能做到吗？
书,是我的朋友(500字)作文
精选作文:书，是我的朋友(500字)作文书，是我的朋友，是我的好伙伴，是它，教会我怎样做人，是它让我知道了科学的奥秘。我曾经为书哭过，那是一个中午，吃过午饭，我睡不着觉，便偷偷地在被窝里看《从林守护者》，我看得入了迷，妈妈来看我，我都没发现，妈妈见我没睡，在看书，一气之下，抓起我手中的书就扔，一下子扔出了好远。我哭了，从床上爬起来，轻轻地把摔在地上的书抱起，泪水落在书页上，我抱着书，哭着，可怜巴巴地望着妈妈，为她手中的另一本书求情。妈妈瞪着我，我哭得更厉害了。她气急了，丢下书，走了。那天，我抱着书，躺在被窝里哭了好久，好久。我也为书笑过，那又是一个上午，妈妈送给我一张五十元的书卡，我兴奋极了，急忙跳进书海中。我拿着卡，在书海里遨游，与我喜爱的书依次握手相会。最后，我抱着一大堆书（都是健康的好书）满载而归[注：装得满满地回来。形容收获很大。]。那一刻，我笑了，笑得很甜，很甜。那一刻，我觉得，自己是世界上最幸福的人。读书时，谁也休想喊动我，只要手中一有书，我便什么都不想做，唯一想做的，就是读书。书，你是我无声的老师；书，你是我亲密的朋友；书，你是我终生的伴侣。我和书的故事还有很多很多，说也说不尽，道也道不完，书带给我的快乐更是无数，当然，我与书的故事还在继续&&四年级:96321 篇一：小学生作文：书是我的朋友 书是我的朋友 我的朋友很多很多，但我最喜爱的朋友就是书。书，启迪我们的智慧；书，滋润我们的心灵。从书中，我感受到了生活的真善美；从书中，我明白了做人的道理。书，是我一生一世的朋友。 三、四岁时，妈妈给我买了一些识字书。五、六岁时，我就捧着《西游记》漫画书认识画。不但看书，我还从中找了一些不理解的字、词用字典找一找，还把里面认识的字把意思说出来。记得有一次，我给爸爸妈妈读书，把“我给孙悟空打扮打扮。”读成了“我给孙悟空打分打分。”惹得爸爸和妈妈哈哈大笑。 现在，我看得书更广阔了，有校园文学、神话故事、童话故事??它们成了我书柜中的新朋友。我还订阅了许多杂志，每次都是认认真真地把它一口气读完。有时我经常看得如痴如醉，连上厕所、吃饭、洗脸、洗脚时也要看，看得入迷时，爸妈连叫几声都没听见。因此，妈妈给我起了几个外号，“书虫”、“书迷”、“书痴”。 还有一位名人说过：“读一本书，就像与一位名人说话。”杨红樱的《笑猫日记》——能闻出孩子味道的乌龟告诉我：一个有孩子味道（孩子味道指童心）的人，他的心永远不会老。 书陪伴我走过了9年的岁月，它让我知道了名人的各种故事，教我了许多知识，让我更加了解了这个世界。它把无知的我领进了知识的海洋、知识的大门。如果说我是一条小鱼，书就是海洋，让我在知识中遨游；如果说我是一棵小草，书就是大树。我爱书，爱它的知识，更爱它的内容，我和书的故事没有休止符，它会永远陪伴我。 篇二：书是我的朋友 书是我的朋友 书是人类进步的阶梯，是成功的秘决。它就象是汽车的发动机；是生活的双浆。读一本好书，可以在知识的海洋里徜徉，陶冶情操。书是我成长的伙伴，是我终生的朋友。 二年级的我，就已迷上《三国演义》这本书。篇三：小学作文：书是我的朋友
我的好伙伴_二年级作文
我的好伙伴 我的好伙伴800字黑色大长头发，偶尔扎扎马尾辫，偶尔把头发盘到头顶。一对单眼皮眼睛在脸上显得极为活泼，高跷的鼻子上驾着一副黑色镜框的眼镜。大长头发小细腿，这就是她，一个普通又平凡的女生————刘思琪。 她是这样一个人： 她是一个爱书的人。不管是在学校，还是在家里，你永远都能看见她拿着一本书，不管是历史文化，幽默搞笑还是惊悚悬疑，所有的书他都样样俱全。在操场上，在教室里，总能看见他读书的身影。有一次，我们班上体育课，他一边拿着书看一边下楼，我本来想和他说会话，结果我叫他的名字他竟然听不见，我又叫了十多次，他还是安然无恙得走，仍然没有听见我说话，我俩只有半步之遥，可是对于他的耳朵来说一边看书一边走路就像我俩离千里之远似的，最终，我忍不住，爬在她耳朵边大喊：“刘——思——琪！”她猛地一惊，揉了揉耳朵，可伶的说道：“你叫我这么大声干嘛！”我生气地说道：“你看书就跟走火入魔了似的，我小声叫你，你也能听见啊？”他脸上充满疑问：“你叫我这吗？”“当然，不止一遍！”“好吧，我真的没有听见。”一边说这他一边又拿起了那本书，又再一次陷入了书的世界。 她就是这样一个爱书的人。 她是这样一个人： 她是一个争强好胜的人。争强好胜乃之人的天性，可是，你们听我说完下一个故事，就知道，她是有多么“好胜”了！ “各就位-------跑！”随着裁判员的口令，紧张的每月单项赛------400米开跑了，当然女生参加跑步的，肯定就是我们班的四大健将----我、刘阳、刘思琪和丁甜航了。刘思琪是最后一个跑的。当他看见我们三人都跑了第一，心里压力极其大，她不停地对我说：“你们三个都跑第一了，我在不跑个第一就有点丢脸了！压力好大！”我说：“没事的！”就在压力的带领下，她终于开跑了，可是，最终结果却没有他想的那么好：她用了全身的力气只顾跑，可是却怎么也没有追上第一的人，跑了个第二。我们都觉得跑个第二也不错啊，挺好的！可是，他下了跑道之后，竟然抱着我哭了起来，我问他怎么了，他抽噎这，说：“你们都跑了第一，就我跑了第二。”我说：“跑第二怎么啊，哪也不至于哭啊。跑第二挺好的，要是都像你这样，那那些跑倒数第一的人就活不了了！”谁想到她越听哭的越厉害，最终我们都劝不了，只好陪他呆了半节课他才慢慢抽泣着回到教室。 怎么样，听了我的讲述，你们是不是觉得我这个好伙伴很有意思呢？对呀，他就是这样一个又爱学习又争强好胜的人。其实啊，她身上的闪光点有很多，如果你和他接触时间长了，就知道，她是一个浑身散发金光的人！ 五 我最好的好伙伴400字我和吕泽华已经有三年之交了。一开始我见到他：中等的个子，一身略黑的皮肤，一头乌黑发亮的头发，一双小小的眼睛，一个高高的鼻子，一张大大的嘴巴，总是不时的笑，他还经常穿着一件黄色的衬衫。一开始我觉得他是一个傻傻的人。我和他经过了几年的相处成了朋友。有一次，我到他家去找他，我叫了他很久，可他一点也没有回应我，我就从门缝里看他正在认真的听英语，我想：我叫了你那么久也不回应我，看我怎么打断你。我就冲了进去。
做一个阳光少年
做个阳光少年 阳光，是灿烂的。那么，在阳光下沐浴的我们，也应该是灿烂的。我认为，作为一名阳光少年应该做到：活泼、开朗、思想品德好、刻苦学习、爱劳动、热爱班集体、团结同学、乐于助人、身心健康。 阳光少年的标准就是： 1、身体健康； 2、活泼开朗，心理素质良好； 3、品行端正，有高尚的道德情操； 4、该学的功课能很好掌握。总言之，阳光少年就是德智体美全面发展的少年。 心态的力量具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。 怎样塑造阳光心态呢？这里介绍七种方法和大家共享。 第一种方法：改变态度。 改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可
书是朋友作文500字3篇
书是朋友作文500字3篇 书是朋友作文500字3篇 在平时的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的书是朋友作文500字3篇，欢迎阅读与收藏。 有人把书比作老师；有人把书比作补品；有人把书比作甘露；有人把书比作阳光。可我觉得，这些比喻都不太恰当，因为无论是老师，补品，甘露，阳光，都是去滋润你，提高你，并没有表现出书的一种最重要的功效——分享你的喜怒哀乐。 我读过许多书。刚开始读的时候，我只有四五岁，觉得读书的功效之是可以开阔视野，提高知识和阅读能力，便没怎么把书当回事，读起来就像囫囵吞枣，只理解了书中大概意思，大有不求甚解的味道。那时妈妈常教育我：读书好比吃饭，若细嚼慢咽，便能品到其中之妙味，但若囫囵吞枣，就只能填饱肚子了。虽然我知道意思，但妈妈也没见我怎么改。可在我七八岁的时候，一件事彻底改变了我对读书的看法。 那时，我上二年级。上学期，我的学习成绩一直都是数
一数二的，在班里，没有一个人敢惹我。可到了下学期......在一次数学考试中，我的成绩经出乎意料的差——只考了七十来分。面对着这从没受过的打击，我心灰了，气馁了。在下一次数学考试中，我的成绩还是没有见长，这下我连最后的一点信心也没有了。从此，我不再是那个爱笑的小姑娘了。就这样，我的成绩从优到良，从良到差，最后，不堪一击的倒下了...... 以后的每一天，我便生活在黑暗，孤世界里，小小的心中没有成长的快乐，只有老师的责骂。我感到孤单，痛苦，可没有人来安慰我，没有人来鼓励我，我痛苦万分。无意中，我阅读了一本好书——《钢铁是怎样练成的》。里面“生命在与奋斗”这一句短短的话语激励了我，让我明白了在漫长的人生旅途中，挫折是难以避免的，可我们要勇于奋斗，勇于克服，挫折又算得了什么呢？是这句话让我找回了自信，是好书让我找回了自信。几个星期过去了，我的努力终于换来了优异的成绩——九十八分。 书就是你的朋友，在你骄傲时，他会告诉你虚心使人进步;在你失败时，他会告诉你振作起来;在你遇到挫折时，他会告诉你要勇于克服;在你取得成就时，他也不忘告诉你还能做得更加出色！ 书是你的一位朋友，一位亲密的朋友！ 书是我们生活的必需品，它像养料培育着我们；它像细
阳光少年的演讲稿4篇
阳光少年的演讲稿4篇 篇一:阳光少年演讲稿 敬爱的老师、亲爱的同学们: 大家好！我是六年二班的xxx,我今天演讲的题目是:做一个阳光少年. 阳光,带给大地蓬勃的生机,带给我们光明和希望.感受阳光,就是感受快乐,感受温暖,感受生生不息的向上的力量.做一个阳光少年, 让七彩的阳光洒满我们的世界,陪伴我们健康成长. 爱是阳光.爱我们的爸爸妈妈,爱我们的老师同学……爱早晨清凉的微风,爱夜晚天幕上的点点星光……爱操场上的嬉戏奔跑,爱教室 里的书声琅琅……爱我们精心打扫的校园,爱我们之间的相助相帮……还记得在舟曲地震时,同学们不约而同地拿出零花钱,贡献出 一点点心意,让舟曲感受到了爱带来的希望.爱是支持,是陪伴,是鼓励,是感激,是合理的规则,是相信小树的枝叶始终会向着阳光生长！我相信,爱的微笑、爱的话语、爱的行动就是阳光,她可以让我们的 心灵明亮！ 诚信是阳光.诚信,是人心的法则.坦诚相待,言而有信,能让我们心胸开阔坦荡,让我们赢得尊重,让我们乐于接纳,倾力合作,让我们 在逆境中,也能彼此扶持守望.用诚信连接你我,我们之间便满是阳光. 文明是阳光.文明是温文儒雅、落落大方,是见义勇为、谦恭礼让.文明是遵规守纪,是尊重师长,是团结协作,是节俭环保,是承担责任……文明的人,恰似三月的阳光,洒下呵护的温柔,带来春天 的芬芳. 奋斗是阳光.我们每个人的心中都有梦想,在成就梦想的路上,让我们选择知识,选择坚持,选择珍惜,选择挑战,选择踏实努力,选择坦
然面对成功和失败……激情成就梦想,奋斗点亮未来.为美好的梦想 而奋斗,我们,也就有了阳光的希望,有了阳光的力量！ 少年智则国智,少年强则国强,少年进步则国进步.同学们,我们是祖国的未来,我们的进步,也是祖国的无上荣光.让我们做一个阳光少年,我心光明,温暖、多彩、快乐、向上！ 谢谢大家！ 篇二:阳光少年演讲稿 敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好！ 我,崔xx,是六（1）班,一名品学兼优、活泼乐观的阳光男孩儿.我热爱生活,渴望生活像阳光一般灿烂. 有人问我,什么是阳光？我说:阳光就是春天花朵沐浴的一份滋润,是夏天随风奔跑时的快感,是秋天大丰收时的喜悦,是冬天白雪皑皑 的纯真.我认为,阳光少年也应当如此.他的生活应该永远积极；他的学习应该永远向上；他的心灵应该永远纯洁.而我,恰恰做到了这几点. 徐特立说过:一分耕耘,一分收获,要收获得好,必须耕耘的好.这阐明了勤勉的重要性.勤勉―无疑是成功的必要条件之一.也因为这样,我从小便养成了勤勉的好习惯.我所见到的每门科目都好像一个 小精灵,我总能做到“课后复习,课前预习”.俗话说,好记性不如烂 笔头,遇到一些好词好句,我就把它记录下来.久而久之,我也就把它 们记在脑子里了.我的勤勉还包括认真对待作业,不应付不拖拉,一笔一划写好每一个字,踏踏实实走好每一步. 我活泼乐观积极向上,我觉得生活的天空,烦恼犹如乌云,乐观才是太阳.每当乌云密布的时候,只有红彤彤的太阳才能驱散遮盖着蓝 天的阴霾.所以无论在哪里,无时无刻你几乎都能瞧见我灿烂的笑容,听到我清脆的笑声.在学习生活中,我自信、自尊、自立、自强.俗话说:“近朱者赤,近墨者黑”,我广交益友,不交损友.做到一个真正的阳光少年.
做身心健康的阳光少年
第九周国旗下讲话 做身心健康的阳光少年 今天国旗下讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》,健康包括身体健康和心理健康。同学们，我们走进校园，每天自信地展示笑容，热情地问候同学老师；课上积极思考勤于发言，大课间尽情奔跑、游戏、运动，快乐地交友，你就散发着健康向上的朝气，你的微笑、健康、快乐感染着身边的人，你就是一个健康、快乐、自信的阳光少年。 同学们，有些时候，你们是否会被某些困难压得喘不过起来？你是否有不被理解的痛苦和困惑？你是否常常被孤独包围，无人倾诉？你是否会因为失败感到自卑、消极甚至于绝望？在成长的过程中出现的这些心理困惑都是正常现象，老师少年时代也有过这样成长的烦恼和迷茫，如何正确对待呢？ 一、学会倾诉和接纳。 当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，学会倾诉，你身边的父母、老师、朋友始终会默默的关心你、支持你、陪伴你，倾听你的诉说，分享你成长的快乐和烦恼。老师关注你们的学习，更关注你们身心健康，倾听你的心声，解读你的困惑，引导你走出情绪低落时期。学会接纳自我，正确认识自己，坦然接受不能改变的现实，努力改变能改变的自我。不自卑，不自负，发现自己的优点，肯定自己、相信自己，正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，勇敢地趟过去了，挫折就成为人生经历中的一笔宝贵精神财富。 二、培养才艺和才干。 艺术能启迪心智，陶冶情操。我校每年都会举行艺术节、科技节、读书节、体育节等丰富的校园文化活动，同学们根据自己的兴趣爱好，参加舞蹈、书法、绘画、声乐、器乐、体育、十字绣等艺术社团活动，你会感受到艺术的魅力、艺术带给你的愉悦之情，你会拥有
想象的翅膀，拥有欣赏美创造美的灵气。我们热爱生活，走进大自然，享受大自然馈赠的四季美景，云淡风轻、心旷神怡；我们乐于阅读，走进知识的殿堂，丰富精神生活，让我们见解更深刻，思想更灵动。 少年立志，少年强则国强。做有志气的少年，奋斗目标明确，意志坚定，不怕各种困难，越是在困难落后的条件下，越是能锻炼人意志和才干。有志者，事竟成，周恩来少年立志“为中华之崛起而读书”他奋发图强，为革命立下丰功伟业。少年立志，并付诸实践行动，勤奋好学、努力拼搏，才能实现自己的理想。 三、学会交往和尊重。 学会交往和尊重，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 同学们，让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！ 讲话人：张素平 2013年4月15日
书籍我的朋友作文
书籍我的朋友作文 书籍是人类进步的阶梯，书是人类不可缺少的东西，我喜欢书籍，有了它，使我生活变得更快乐，书籍是我的好朋友。以下是我为大家整理的书籍我的朋友作文，欢迎大家参考阅读。 书籍我的朋友作文篇1 用妈妈的话来说，我的卧室就是一个经典的"书窝"，无论是桌子上、书柜上，还是床上都堆满了书。因为这"乱摊子"是我自己制造的，所以每个周末我都得无条件收拾自己的房间，可是没过几天，我的卧室便又成了一个"书窝"。 书是我的好朋友。从小到大我都离不开书，从小时候在摇篮里听妈妈讲故事,到在爸爸怀里翻画书，再到我现在自己在床上静静地翻着名著，我成长的路上到处都是书的影子。 书是我的好伙伴。书有很大的魅力，有时我看书看入迷了，都到了废寝忘食的地步;书还是我的良药，开心时，我喜欢看书，让书分享我的欢乐;悲伤时，我也愿意沉浸在书中，让我的泪水在书海里烟消云散......书伴随着我的成长。 书是我的老师。它教给我知识，让我领悟到了很多道理。每当我遇到因难时，我就会想起汤姆·索亚，想起他那坚持到底的精神，就有了战胜因难的勇气;每当我沮丧时，我总会想起安妮，想到她那乐观的生活态度，我就会振奋精神，乐观面对生活。书让我受益匪浅。 书是我的朋友，它伴我生活，伴我成长。. 书籍我的朋友作文篇2 "书籍是人类进步的阶梯。"这是高尔基的名言。我认为，书籍不仅是我们学习的工具，更使我们的好朋友。 记得这个学期的单元测试中。有一道题目是填写世界之最。我一看到这道题目，就灵光一闪，心想："世界之最!我在一本书上看到过(当然，在学乐中国上也做到过)，应该能填出来。嘻嘻!"于是，我凭着自己的记忆力和理解能力，过五关斩六将，终于战胜了这道难关。难道，这不是书这位好朋友的功劳吗? 平时，我有不懂的地方，就会去查阅书籍。例如："破碎"是什么意思?拟人句是怎样的?......这些问题都难不倒书。而他总是默默地待在书架上，不求