弹弓门

弹弓门

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古谱《弹弓谱》

入门歌

搭弹捏窝莫提弦，前拳斜拿扭张圆；双手齐开前拳展，后手提在耳前边。左眼少合右眼观，观见前拳鸟身边；恐怕前拳把来转，定要加力紧搦拳。后手一撒鸟落下，傍人夸奖自心宽；不论远近要拉满，不满不准为绷弦。弹弓只要式样大，若是小了准头难；要知弹弓长多少，拉到耳边弓要圆。得心实有真妙

诀，百发百中非偶然；安分守己可相赠，不遇其人莫轻传。

十二步位分配

使攻又配线，掌推弓一半，使准又配墨，还用线指推，使弦又配背，非精不能对，使欠又配弦，中用准字连，使本又配主，只用准字努，使停又配平，左右墨字拧。

凡打弹弓者先打身法，脚步踏定后用线攻，主本停准墨，精平欠背弦。

十二位诀

线。何为线?在前手大指纹中有背尖是也。将弓开圆，骨尖疼痛，此必是也。痛处望鸟一推必准也。如不准，加三分准字必准也。可有两步准头，远者不准，此必是也。

墨。何为墨?在前手二指二节是也。未开弓，将二指直展以他为墨，将弓拉圆，却将墨指勾下，指甲勾到弓背中，二节直展指住，准头以他为墨，准字拥住墨字，望前一送必准也。此必是也。

精。何为精?在中指根上是也。将弓开圆，临撒弦之时，将中指根一紧为精字，能打精神巧妙。不大胆，精字不能立功，此必是也。背。何为背?在四拇指肚是也。如硬弓不能出子，临撒手之时将指肚一紧，出子必利，此必是也。

弦。何为弦?在小指上是也。打高低用，打高平准头用，打活故事用，凡取精神巧妙，皆以弦字为先，打左右不用，此必是也。

攻。何为攻?在大指以下手掌中间是也。将弓开圆，内分半个为里，半个为外，虎口为界，外半个用力往前一登，其力必过精，指闭住必然准也。如不准，加上墨字一送必准也。此必是也。

准。何为准?在前手虎口中间是也。未开弓先捉准头，虎口对把，外三里七，大指为外，二指为里，如正捉，必打弓背；又日将弓拿住，徐徐开圆，用准字顶，墨字顶，必准也；又目准有三样，有高准低准平准，不得一样，又有用法。此必是也。

欠。何为欠?在肘窝是也。用时将肘窝一登为欠，与弦字同，此必是也。

主。何为主?在前膀尖上是也。用时将膀尖

往前用力为主字，与准字欠字墨字相同，为中力，远近准头俱用。此必是也。

本。何为本?在胸脯乳上是也。用时将乳往前一抗为本字。如使本字，前拳莫动，动者不准。此必是也。

停。何为停?在后手捏窝大指二指上是也。将弓开圆，停字用力，大指重，偏里；二指重，偏外。要停停用力也。此必是也。

平。何为平?在后肘上是也。用时将后肘往后用力，为平字。要平平运之，运不平者，必有高低也。此必是也。

虽分十二位，不过大概言之。要得一二位明白，运弓法练弓法可不讲耶。

十二运弓法

线练串，攻拥腾；准宜紧，主乳努；欠压欠，停平拧；精紧鼎，弦压弦；背压背，平压平。又练弓法。

线练串，赶看摊，攻拥腾，再加精；墨煨推，准稳紧；墨字引，精紧鼎；攻字拥，欠压欠；闭住战，主字努；精字搦，主压主；往前努，力加上；本字拥住，停运成，往里拧，如若远打再加平。此必是也。

十二练弓法

停练线，墨字摊；停练攻，精字鼎；停练墨，准字推；停练准，墨字引；停练主，攻字乳。又曰

八法九势十：二位，内得一巧，取精微，熟能生妙，占来有规矩，里边必生魁。九势用

时，将随身使八法，只用前手推。十二位在人，心取运弓，不过一气吹其把，五力用外，二手进，只用准字推。十二字力巧难得，练弓难得火候随；点指定位取巧妙，配合定位半边推。

墨平停练的好，打必巧。线练墨准字，推线练精弓字，拥线练背弦字，对练线练弦欠字，连线练准墨字，引线练弓精字，顶线练主顺身，乳线练顺墨字，拧线练平前后行，线练本主字，引线练欠丝一半。

准练墨顺，指推准练精墨字，轻准练背下攻，对准练弦精字，连准练攻精紧字，顶准练欠弦一半，准练主，往前努，准练本墨字，引准练线墨字，摊准练停，后手拧，准练平，

主本停。

弹弓《八法歌》

未开弓先看拿手，

未掿弹先看扣手，

未开弓先看拉手，

未定式先看入手，

开圆弓先看后手，

打完弹先看前手。

——中国古代十八般兵器暗器

弹弓安全要点

打弹弓时最好戴上树脂材料的眼镜，

可以避免弹珠回弹击伤自己；

不要把皮兜拉到眼睛下瞄打，皮筋意外断开回弹，很容易击中眼睛；

没有练习过打移动目标，前后手就没有配合好，很容易弹珠打到手上；

握弹弓时要把小指勾进弹弓把里，对稳控弓有好处，也可以防止弹弓打指；

打弹弓前，要检查皮筋状况，包括皮兜处都要拉开检查，发现损坏马上更换；

拉弓前要上提皮筋，皮筋定位不但对准度有好处，还可以防止皮筋滑出发生意外；

打弹弓前要注意周边环境及弹珠落下位置，10毫米弹珠自由落体运动可轻易击碎玻璃。

弹弓射击要领

1、皮兜平整拉正

2、皮筋两边对称拉平

3、弓身始终垂直于地面

4、前臂伸直，后手位置固

定

5、弹珠位于皮兜中心抓牢

正对弓门

6、眼睛通过弓门盯住目标，

余光注意皮兜

弹弓瞄准要领

射击时不要瞄，眼睛盯着目标即可击发。就像用筷子夹菜时，是不用瞄准的，都是想夹什么就夹什么。

详细点讲：就是眼睛聚焦于目标而不是用弓门上的某点试图瞄目标，用眼睛的余光去感知弓和皮筋的指向就可以了，如果感觉能打到目标，就立即松手击发。

弹弓必备数据

皮兜重弓：

25X70mm轻弓：

22X70mm国标：厚度

2mm-3mm,65x222轻重通用.注意：打孔时孔和孔得距离要大于4mm；孔和边的距离也要大于4mm。

用皮尺测从弓眼到捏皮兜大拇指的距离后除以

6.5，就是合适的皮筋长度。如拉满是78cm 就做一边12cm。用笔划线裁出26cm，一边留1cm用来穿过皮兜绑皮筋，对折绑后

正好是12cm。

轻弓代表两边４股皮筋，重弓代表两边共８股皮筋。初学使用1842四股用6ｍｍ-8ｍｍ钢珠。2个月后，可以改成2040的八股用9ｍｍ－11ｍｍ的钢珠。1842的八股用12mm或以上钢珠时才能体现威力。