素质拓展加分明细

素质拓展加分明细
素质拓展加分明细

素质拓展学分认定标准

一、思想政治与道德素养方面:

(1)在学生的素质拓展认证中,主要记载学生参加党、团组织的重要活动。参加党校、团校学习的,第二课堂学分认定标准如下:

(2)参加学校组织的主题活动的,可获得0.2个第二课堂学分,参加班级组织的思想政治主题活动或主题团日活动的,可获得0.1个第二课堂学分;优秀团日活动,组织者与参与者可获得0.2个第二课堂学分;项目化活动(具体认定单位为学校学生工作项目办公室,项目化活动一学年累计超过1个第二课堂学分的,按照1学分计。)参照团日活动给予第二课堂学分。

(3)参加或组织与思想政治、道德品质、政治理论相关的竞赛活动获奖,第二课堂学分认定标准如下:

(如设有单项奖等同于三等奖)观众获得0.1个学分。

党团员能认真履行义务、能按时参加党团组织活动、无违法乱纪行为、无不诚信纪录,并且在参与校园文明建设和倡导社会文明新风方面有特别突出的事迹或获得校级以上相关表彰的经校“第二课堂”学分认定工作领导小组讨论统一标准后可酌情给予0.2—1 个第二课堂学分。

(4)参军学生服役期满回校,给予“第二课堂”学分2分。

服役期间获得优秀士兵称号给予“第二课堂”学分1分,获得三等功给予“第二课堂”学分2分,获得二等功给予“第二课堂”学分4分,获得一等功给予“第二课堂”学分6分。

二、社会实践与志愿服务方面:

在学生的素质拓展认证中,主要记载学生组织或参加的社会实践、志愿服务等活动,以及在活动中的重要表现和取得的成绩。

(1)凡参加志愿者活动、暑期三下乡等社会实践活动,需填写《上海电力学院大学生志愿服务、社会实践活动登记表》,经组织方或志愿服务社会实践的服务对象单位盖章确认后,每次达 2小时的给予0.1个第二课堂学分,一学年累计超过1个第二课堂学分的,按照1学分计。

(2)参加假期社会实践可获得第二课堂学分1分,参加挂职锻炼可获得第二课堂学分1分,一学年累计不超过1分。

(3)参加学校组织的志愿者服务活动的,由志愿者服务部统一提交申请,活动每满两个小时给与第二课堂学分0.1分,一学年累计超过1个第二课堂学分的,按照1学分计。

(4)参加就业实习活动的,达到一周的给予第二课堂学分0.5分,达到一个月的给予第二课堂学分1分。一学年累计超过1个第二课堂学分的,按照1学分计。

(5)受校级以上单位表彰的优秀志愿者或社会实践先进个人称号的,给予第二课堂学分标准如下:

三、学术科技与创新创业方面:

在学生的素质拓展认证中,主要记载学生课外所从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术科技、创新创业等比赛中取得的成绩。

(1)申请校科创基金立项的同学项目结题通过审核后可获得第二课堂学分1分;申请上海市创新计划立项的同学每年通过项目进度检查后当年可获得第二课堂学分1分。

(2)学生积极参加各级各类学科竞赛、创造发明竞赛、课外学术科技作品竞赛、创业计划大赛等各级竞赛并获奖的,给予第二课堂学分标准如下:

科创类竞赛、学科类竞赛:

观众可获得0.1个学分(科创类竞赛参与不加分,如只设单项奖,单项奖等同于c

等,

如有一二三等奖,单项奖不另加分)。

学科活动:

(3)学生认真学习专业知识,积极参加各类学术活动,开展科学研究,论文公开出版或发表(以收到收录通知书或正式刊物为准)者,给予第二课堂学分标准如下:

(4)学生积极参加各类发明制作,获得专利(专利获准以收到所交证书费的收录通知书或正式的专利证书为准)者,给予第二课堂学分标准如下:

四、文化艺术与身心发展方面:

在学生的素质拓展认证中,主要记载学生参与的文体艺术活动、身心健康锻炼的经历和取得的成绩,以及有益于身心健康发展的其它重要经历。

(1)学生积极参加各级的艺术、体育活动的竞赛和表演活动,给予第二课堂学分标准如下:

集体项目的领舞、编导、队长等主要成员不超过成员总数的10%,按照以下标准追加负责人学分,学院活动追加0.1分,学校活动追加0.2分,省市级活动追加0.4分,国家级活动追加0.5分;学生个人或集体获批准举办专场演出并且演出成功,按照上述一等奖的标准给予第二课堂学分;观众获得0.1个学分。

(2)学生在征文活动中获奖,给予第二课堂学分标准如下:

(3)学生发表文艺作品,给予第二课堂学分标准如下: 文学、文化、艺术作品被校报录用的每篇 0.1个学分,一学年累计不超过0.5 个第二课堂学分。

五、社团活动与社会工作方面:

在学生的素质拓展认证中,主要记载学生组织或参加的一学期以上的社团活动经历,所担任各级团组织、学生会、学生社团等学生组织中的职务,在校外所兼任的社会工作以及在组织、管理能力等方面的锻炼。本条目的加分不计入必修的4个第二课堂学分中。

(1)

学生定期参加社会工作半年以上考核合格,发给聘书,可以给予相应的第二课堂学分(不满一年的给予相应学分× 0.5),学生兼任多项社会工作的,只计最高分,不累计加分;学生担任社会工作,累计获得第二课堂学分超过3个的,以3个计,具体标准如下 :

各级各类学生干部在圆满完成工作任务的基础上,由于出色的工作而被评为校级市级优秀学生干部、优秀学生干部标兵、优秀团干部、优秀团干部标兵、社团先进个人等奖励,只记录相应的条目不另外加分。

(2)学生定期参加社团活动,并且所在社团获得校级以上荣誉,协会主要负责人(不超过 3人)及会员按照以下标准核定第二课堂学分(学生每年参加社团超过两个或两个以上,只记得分最高的两个社团的学分):

六、技能培训及其他方面:

在学生的素质拓展认证中,主要记载学生在校期间参加各类专业技能培训及取得的成绩,以及其它各栏目无法记录的重要经历或成果。

(1)学生通过外语、计算机和专业等级考试,或参加各类技能培训并取得相关证书的(本专业必考证书除外,例如英语四级等级考试,英语六级等级考试),经校“第二课堂”学分认定工作领导小组讨论统一标准后酌情给予 0.5—2个第二课堂学分(技能证书一般给予0.5个第二课堂学分);获得公司颁发的技能证书给予0.2个第二课堂学分。

七、第二课堂选修课:

学生参加大学生素质拓展学校“第二课堂选修课”课程学习的学分认定标准:学生选修第二课堂选修课并考核合格者,根据一学期的学时数给予相应的第二课堂学分,每 15个学时(含15学时)折合1个第二课堂学分,少于15个学时并且超过8个学时,折合0.5个第二课堂学分。学生授课,每 15个学时(含15学时)获得2个第二课堂学分。

注:在校期间第二课堂选修课学分累计最高不超过2个学分,已修满2分的同学,只认证不再加分。

八、讲座报告:

学生参加由大学生素质教育学校认定的讲座的学分认定标准:每听一场获得 0.2个第二课堂学分;学生作为主讲人做讲座给予0.8个第二课堂学分。

注意事项及其他

第一条“第二课堂”学分认定项目及相应分值设置将根据实际情况定期调整。

第二条由于素拓系统故障导致部分学生学分遗失,造成不便,尽请谅解。遗失学分会尽量补回,如若无法补回,每届应届毕业生毕业之前会统一通知收集资料补加学分,届时会通知具体说明。

学校户外素质拓展培训活动方案范例

学校户外素质拓展培训活动方案范例 目标 增强团队的凝聚力,让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任,增强团队成员的责任感和荣誉感: 启发想象力与创造性,提高解决问题的能力; 树立相互支持配合的团队精神和整体意识,增强团队的凝聚力; 认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通; 提高创新意识; 通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。 培训计划09:00 抵达基地 09: 30 精神整装,闯拓展培训第一关 [破冰] 形式:15—20人组成一队,自我介绍 选队长:主要领导者 起队名:队伍的名字、队伍的文化和理念 编队训:放下压力、敞开心扉

设计队徽:本队的标志、前景与展望 设计队旗:旗帜飘扬,代表着整支队伍,代表着“1”代表着我们不败的信念 编队歌:表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练] 目标: 用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰” 形成热烈的团队氛围,为接下来一天的培训做好心理准备 了解学员状态,使学员初步熟悉培训形式 10:30 户外场地培训,有效沟通与协作 [孤岛求生] 项目介绍: 将每队学员分为三组,安置在不同的岛屿上(珍珠岛、聋哑岛、盲人岛),在时间内完成各项任务,其中一项任务贯穿三个岛屿。 12:00 午餐 13:30 场地挑战类项目 [挑战NO1] 现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养,而拓展则是实现这一目标非常重要的一环! 加深个人对团队的感情; 增进队员之间的沟通和交流; 增强队员之间的团队协作意识; 创造企业内积极向上的工作氛围,提升队员士气!

素质拓展联谊活动策划书

素质拓展联谊活动策划书 一、活动主题 友谊合作拼搏 二、活动目的 运动主题(运动目标):本次运动通过晚会的情势让新干事熟识这个团体,互相交换,加强信心。全心全意投入以后的工作,以及欢迎新的干事参加,慰问新的气力,使之感 觉轻松愉悦。有一个平台施展自己的专长,磨炼自己的能力,也能熟识学生会的环境, 增进部门相处更加融洽,关系更加紧密。 在社团招新之后,为增加新成员们对社团的情感和凝聚力,加深大家对社团的了解, 同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,加深彼此之间的了解,培养团队合作意识。 活动时间:2020年11月6日 活动地点:田径场 活动对象:心理剧社、旅行者协会、EQ交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的部分干事。 三、前期策划准备 (一)时间安排:各社团之间密切联系,互相协调,综合考虑实际情况选定出 合适的时间。初步定于2020年11月5日(星期六)下午2:00

(二)宣传事宜:心理剧社宣传部制作版面,另一版面有摄影协会提供,心剧绘制,新老餐厅前各安放一块。 (二)地点安排: 1、田径场:确保活动当天田径场没有其他大型活动,保证活动的顺利进行。 2、小树林:瞎子和瘸子活动穿越地点。 2、教室:提前做好向老师申请教室的工作(刘鲜),确保教室及多媒体能够正常使用。 (三)具体事务安排: 1、统计参加成员的名单,并且通知到人,确定能够参加活动的成员名单,并于活动当天签到。 2、每个社团至少负责邀请到一位教官。 3、在活动前一天准备好活动所需要量的道具。 4、安排摄影人员(各社团新闻部代表)及设备,确保记录活动的整个过程,并制作PPT(EQ交际协会部长)。 5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目,要有专门的负责人。

团委内部素质拓展活动策划书

团委内部素质拓展活动策划书 一、活动背景: 时光飞逝,转眼间一年过去了,团委又注入了新鲜的血液,为了加强新成员之间的交流,进一步增强团委内部人员的团队合作能力和相互之间的感情,以后更好的开展各项活动,经批准,特拟定此次素质拓展活动 二、活动意义: 丰富大家的课余生活,提高团委内部人员的交际能力,大力推动大学生素质拓展,通过运动、才艺展示、游戏各种风格迥异的形式,让大家发现自身的问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,增进各部门之间的联系与感情 三、活动主题: 青春团委青春力量 四、活动时间: 学院田径场 五、活动时间: 十一月二十九日下午 六、活动对象: 校团委全体人员 七、活动流程: 1.前期准备 (1)提前统计参与人员人数上报至活动部 (2)办公室提前准备好两桶水和水杯若干 (3)活动部负责现场中游戏环节,并提前准备好游戏道具 (4)宣传部做好拍照等相关宣传工作 (6)文艺部提前准备好团歌歌词,内部成员及时学会团歌 (7)纪检部在活动下午一点集合后准时进行考勤

2.活动进程 (1)团委学生负责人发言,并宣布开始本次素质拓展活动 (2)由国旗班带领八百米热身 (3)围一个大大的圈,由文艺部带领学习团歌,然后开始热身游戏,具体见附录 (4)正式游戏环节,具体规则见附录 (5)团委学生负责人总结本次素质拓展活动 3.活动后期 (1)检查操场卫生,带走垃圾 (2)各部门在集体活动结束后可进行交流,分享、总结此次素质拓展的收获和心得 八、注意事项: 1.活动部应负责带动现场气氛、控制好每个环节的时间 2.在跑步热身时问清楚每个人的身体情况,防止出现后续活动 参加不了的情况 3.在活动中各部门之间应团结友爱,避免出现影响团结的事情 附件1: 热身游戏:所有人围四个同心圆,每个圆的人尽量一样,最外圈为 第一圈,最内圈为第四圈,当主持人说“开始”时,第一和第三圈 顺时针旋转,第二圈和第四圈逆时针旋转,并一起唱团歌,当主持 人说“停”时,所有人停止转动,同心圆每条半径对齐的四个人相 互自我介绍,而正好对在足球杆(或其他参照物)那条半径的四个 人出来表演节目,每人不得超过一分钟。然后开始下一轮唱歌,旋转。热身游戏控制在二十五分钟左右。

素质拓展小游戏

一、吸啤酒游戏: 游戏道具:啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条,透明胶一卷游戏规则:各位选手齐站于台前,主持人一些令下即可开始吸啤酒但就是必须就是用透明胶将二条吸管连接起来,谁在最短得时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完得获胜。 二、杀人 参加人数:8人以上为佳 方式:围坐一圈 步骤: 1,按人数准备若干纸团,"裁判”一个、"杀手”两个,剩下得纸团就是都写上"好人",抽签,除了”裁判",其她人都不能公开。 2,夜幕降临,大家沉沉入睡(在"裁判”得指挥下,大家闭上眼睛).月黑风高下就是杀人时(抽到得”坏人"睁开眼睛,互相悄悄使眼色做手势,决定哪一天个"好人”,裁判瞧在眼里). 3、天光大亮,众人从昏睡中醒来(裁判让大家睁开眼睛,告之某人被杀得噩耗)。 4、烈士发表临终遗言(被杀得好人伤感觉判断谁就是"杀人凶手").众人表决(大家依次发表意见,凭对每个人得神情举止得推理判断,互相指证,判断谁最有可能就是”凶手")。

5、对凶手绳之以法(大家投票决定谁就是凶手,该"凶手"出示她抽到得纸团,有可能错杀)。 6、不管错杀与否,凶手出局,游戏继续进行.短得一两轮就可以把杀手就地正法,长得要好几轮,经至于最后只剩一个好人、一个坏人、一个裁判。 补充说明:杀人游戏锻炼"好人"得推理能力,也锻炼"坏人"得表演才能。最初玩时,”坏人”通常会表现得不自然,但多玩几次后,局面会越来越扑朔迷离,游戏也就越来越有意思了。 三、猜数字 规则: 猜数字(1~100)每猜一次范围缩小,最后猜中得人倒霉挨罚 先由一个人来写一个数字,然后大家在1~100间进行猜测.每猜一次范围缩小,最后猜中得人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字,依此循环。 道具:准备三个签, 1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物,必须吃完。这叫撑死她。 2、替罪羊。这个可真就是中头彩。您再次进行抽签,那就是有每个人名字得签,抽到谁,那么您报复得机会就到了。在房间内您可以让她做一件事情。比如:背您饶一圈等。这叫整死您。 3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解,可就是又因为一些原因而无法深入。所以,给您一个机会,抽到此,那么在座每个人都可以问她一个问题.尽量问吧,必须说实话啊。这可就是个好机会啊。

心理素质拓展训练策划书

心理素质拓展训练策划书 一、活动背景 目前在校大学生生活缺乏规律,日益懒散,缺乏户外锻炼,缺乏团队合作精神,基于此,为丰富大学生的课余生活,缓解学习压力,增进同学之间互相交流与沟通,培养大家团队合作精神,我院将举办一次心理素质拓展训练活动。 二、活动目的 以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动,在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势,提高大学生思想素质,锻炼意志品德,提升适应能力,以达到突破自我,增进沟通,融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己,提升自我能力提供有效途径。 三、活动主题 在游戏中认识自我,在欢乐中结交朋友,在团队中提升能力,在合作中凝聚力量。 四、活动时间 十一月二日,星期六下午两点 五、活动地点 xxx大学风雨球场足球场(暂定) 六、活动对象 xxx大学心理学院13级新生 七、主办单位 xxx大学心理学院心理素质拓展协会 八、活动内容 (一)赛前准备 1.提前宣传并统计好参与人数,并进行分组。 2.裁判员熟悉比赛流程,并适应场地。 3.准备活动所需道具以及物资。 (二)活动流程(详见附录一)

(1)热身小游戏——一左二右三前四后 (2)比赛正式开始 A.平衡放下晾衣杆 B.单脚前进 C.女皇椅 D.缩小包围圈 E.人山人海 九、评分标准(详见附录一) 所有游戏结束后,累加各个小组的得分情况,根据最后的得分情况,评出一等奖,二等奖,三等奖。 十.注意事项 1.宣传部负责活动前期的宣传工作以及统计报名人数。在活动中负责拍照,以及配合其他部门组织好活动。 2.拓展部负责活动期间的主持活动以及游戏规则的介绍工作。 3.办公室配合其他部门负责调解活动气氛,活动结束后整理好所有文件资料。 4.组织者必须保证参赛者的安全,并且计分要公平公正公开。 5.组织者确认好自己所负责的工作,维持好活动秩序。 6.活动结束后清理卫生再离场。

户外素质拓展项目.doc

户外素质拓展项目 户外拓展训练是指通过专业的机构,对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西,并不能学习到真正的户外生存知识,更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神,从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。 逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、启点拓展、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡 特色一:学员是主角 这一点应当说是与通常的培训比较大的不同,培训的整个过程中,学员一直是活动的重心,学员通过自己身体力行的活动来感受,并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的,而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。 特色二:简单游戏蕴涵深刻道理;

"背摔"、"断桥"、"天梯"、"电网"......"户外拓展训练"所采用的活动看上去都非常简单,其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证,能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目,其科学性不言自明。 特色三:参训者情感距离被迅速拉近 参加户外拓展训练的队员通常被分成若干个小组,每个小组通过培训师的调动充分融合,活动本身由于都面临着挑战,许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情,其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。 特色四:培训师能文能武 拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业,酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手,又能在回顾教室中侃侃而谈。 特色五:培训效果与众不同 同常规针对技能的培训不同,户外拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的,而对于企业而言,员工态度往往决定了其工作绩效,这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看,拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

素拓拓展活动策划书

重庆三峡职业学院素质拓展活动策划 一:活动目的及意义 1、通过拓展游戏,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。 3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 二:活动主题 友情合作 三:活动主办单位 院团素质拓展中心 四:活动时间 2015年一月 五:活动地点 食堂二楼 六:活动对象 素质拓展中心所有成员

七:活动流程 前期工作 1、团委素拓部门召开部门会议,由部长对该活动进行工作安排。 2、进行沟通与协调,和其他部门的负责人进行活动时间的沟通,确保每一位干事都可以参加这次活动,让本次素质拓展活动能够如期进行。 活动期间 1、全体人员到达食堂二楼后,部长开始讲安全知识,让每个人有安全意识 2、确保所有人员到场后,按分组进行以下活动 第一:五毛、一块 活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。 注意事项:动作要快,反应也要快 第二:杀人游戏 1、游戏类型:心理游戏、策略游戏 2、参加人数及警匪配置:

参加人数限定在11~16人范围内。 其中玩家数在11~14人为3警3匪配置,15~16人为4警4匪配置。 3、游戏人员: 1)警察:找出杀手并带领平民公决出杀手。 2)杀手:找出警察并在天黑时杀掉。 3)平民:帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。 4、游戏介绍:(以12人游戏为例) 1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌,不要让其他人知道你抽到的是什么牌。 2)裁判开始主持游戏,众人要听从裁判的口令。 3)裁判说:天黑了,请大家闭眼。 4)等大家都戴好面具后,裁判说:杀手请睁眼。 5)抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下,辨认自己的同伴。 6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人,如果意见无法完全统一,则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。 7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说:杀手请闭眼。 8)(稍后)裁判说:警察请睁眼。

大学生素质拓展训练优秀策划书_策划书.doc

大学生素质拓展训练优秀策划书_策划书 一、活动目的: 1. 激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。 2. 培养学生积极向上,乐观豁达的态度。 3. 激发学生的自我效能感。 二、训练的具体环节: 1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 进行破冰起航的项目:要求各组队员在30分钟内,选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架,使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采,主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示,目的在于展示团队的精神风貌,培养队员们的团队意识 2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。 项目一: 一、游戏名称:松鼠与松树 二、游戏道具:(无) 三、游戏规则 1、角色设置 松鼠松树猎人(精灵) 监督员 2、口令设置 1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动 2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动

3)地震了---------松树和松树全部逃跑 3、角色具体说明 1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置,在口令2中与松树竞争位置,在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置 3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4、人数 不少于11人(精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数) 5、步骤 1)先任命一个监督员 2)随机抽一名队员充当精灵 3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数 4)报1。3队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞 5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里 6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间 7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动 6、奖惩 每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠,被淘汰的将现场给队友们表演一个节目,然后被淘汰队员充当精灵 四、活动感受要点(教官) 此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型, 五、分享阶段重点内容 三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。 一种心态:积极心态

大学生素质拓展训练方案计划

大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组 目录 一.概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二.方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三.日程安排 (16) 四.费用预算 (16) 五.注意事项 (16) 六.反馈评估 (16) 组长:李青 小组成员:王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶

一.概述 ?背景简介 我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质,然而当前,我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中,将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授,这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑,提高了他们的理论素养,但是对于学生其他方面素质的提高,高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱,缺乏团结合作意识,缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题,只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的 针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况,主要通过不同类型的拓展训练(体验式)活动,让大学生在活动中体验和感受,引发学生的思考,同时达到以下目的: 1.提高团队精神,提升团队协作能力; 2.培养激发挑战自我的精神,突破逆境的能力; 3.提高心理意志力,锻炼心理素质; 4.培养沟通能力,增进友谊,建立融洽人际关系; 5.团队集体休闲,感受团队文化; 6.轻松愉快学习,建立积极正面心态。

?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。 传统教育只重视对学生进行知识的传授,并把传统知识技能当作教学的最终目的,不利于学生个性的发展,不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练(即体验式培训)完全以学生为中心,以学生的“学”为主。在拓展训练里,“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人,学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。 拓展训练中,学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理,做任何事情,你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想,你的思想影响你的行动,你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神,以及相互关爱、相互信任等优良品格。 当代大学生大部分是独生子女,从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作,同伴间相互关爱和信任,对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。 心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质,培训学生坚韧不

野外拓展训练项目 素质拓展训练项目

企业团队拓展游戏大全 第一部分:常用的热身游戏 1 勇于承担责任 规则:学员相隔一臂站成几排(视人数而定),我喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。 当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!” 做几个回合后,提问:这个游戏说明什么问题?(面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。) 2 进化论 活动目的:动一下改善课堂气氛,增强同事间的友谊关系。 操作程序:1。人员先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔;而后找鸡仔同伴再猜拳,赢者进化为凤凰,猜输者退化为前一个阶段。 2.一直进行几分钟,直到大部分的人都进化为凤凰为止。 有关讨论:只是一个破冰游戏,意在轻松与开心,不需要作学习讨论。 3 撕纸 形式:20人左右最为合适 时间:15分钟 材料:准备总人数两倍的A4纸(废纸亦可) 适用对象:所有学员 活动目的:为了说明我们平时的沟通过程中,经常使用单向的沟通方式,结果听者总是见仁见智,个人按照自己的理解来执行,通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后,又会怎样呢,差异依然存在,虽然有改善,但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。 操作程序:1、给每位学员发一张纸 2、培训师发出单项指令:—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折 —再对折—再对折—把右上角撕下来,转180度,把左上角也撕下来 —争开眼睛,把纸打开,培训师会发现各种答案。 3、这时培训师可以请一位学员上来,重复上述的指令,唯一不同的是这次学员们可可以问问题。 有关讨论:完成第一步之后可以问大家,为什么会有这么多不同的结果(也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差) 完成第二步之后又问大家,为什么还会有误差(希望说明的是,任何沟通的形式及方法都不是绝对的,它依赖于沟通者双方彼此的了解,沟通环境的限制等,沟通是意义转换的过程)4、拍七令 人数:无限制 方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。 5 开火车 人数:两人以上,多多益善 方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假

大学班级素质拓展策划书

大学班级素质拓展策划书 一、活动主题 “体验生活,增进感情” 二、活动目的 1、通过拓展训练,增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。 2、在活动过程中,让同学们共同享受美食,增强彼此的感情。 3、通过活动,让同学们对生活体验更多,学会一点厨艺。 三、活动组织者 13级风景园林12班班委会 四、活动参与人员 13级风景园林12班全体同学 五、活动时间 XX年6月13日 六、活动地点 怀化市迎丰公园 七、活动流程 (一)前期工作 1、确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员,本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

2、班委会买好食材,女生宿舍负责清洗装菜。 3、素拓委员与副班长提前踩点。 4、心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项 5、一切准备就绪后,全体成员在组织委员的带领下前往目的地 (二)活动期间 1、全体成员在怀化学院侧门集合,班长说明一下安全知识。 2、队伍整理后乘车到达目的地。 3、进行活动:自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置,分成几个小组,在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的食粮,做好烧烤的准备工作,生火,调好调料,烧烤架,碗筷;由小组长负责总工作--烤菜,其他人作为替换人员;活动期间,大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食,举杯喝饮料,品尝水果。 (三)注意事项 在“自主烧烤”期间时,全体成员应注意安全;活动完成后,全体学生分工收拾垃圾;最后,全体成员集合,集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此,本次素质拓展活动全部结束。 (四)活动必需品 烧烤架,碳,食材,饮料茶水;以及意外受伤的药品。 八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

公司户外素质拓展活动方案

XX公司户外素质拓展活动方案 一、活动目的 元宵佳节来临之际,组织青年员工进行户外拓展活动,以此激发员工的潜能,提升和强化个人心理素质,丰富员工生活,为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,调动工作积极性,缓解工作压力,实现劳逸结合,同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间: 2.地点: 3.标准:XX元/人(暂按100人核价) 活动预算: 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动,可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案

活动对象:公司全体青年员工 活动组织者: 游戏活动: 1、五毛和一块 规则:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。 游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。 3、占领阵地。 规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体

员工素质拓展活动方案

员工素质拓展活动方案 素质拓展目的:促进各部门员工之间的沟通,帮助新员工尽快融入公司,打造团队意识。 【坐地起身】 应用:(1)了解团队协作的重要性; (2)增强团队成员的归属感。 程序 1、两个学员背靠背,坐地在上。 2、两人双手相互交叉,合力使双方一同起立。 3、接此原理,可多人一起参加此游戏,最后全体学员一同游戏,达到全体一齐起立的效果。 讨论 1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗? 2、如果游戏学员双方能够保持动作的一致性,是不是完成起立动作要容易得多?为什么?总结与评估 1、依靠团队的力量,可以更好地完成任务。 2、如果团队的成员出现与团队目标不一致的行为,将对团队建设产生负面作用。 【地雷阵】 一、游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏 二、游戏时间:15~30分钟 三、游戏人数:至少12人,越多越好。 四、所需道具: 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。 六、详细步骤: 1、选一块宽阔平整的游戏场地。 2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。 3、让每个队员找一个搭档。 4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 【穿越生死网】 一、项目类型:团队协作型

户外素质拓展活动调查报告完整版

编号:TQC/K321 户外素质拓展活动调查报 告完整版 Daily description of the work content, achievements, and shortcomings, and finally put forward reasonable suggestions or new direction of efforts, so that the overall process does not deviate from the direction, continue to move towards the established goal. 【适用信息传递/研究经验/相互监督/自我提升等场景】 编写:________________________ 审核:________________________ 时间:________________________ 部门:________________________

户外素质拓展活动调查报告完整版 下载说明:本报告资料适合用于日常描述工作内容,取得的成绩,以及不足,最后提出合理化的建议或者新的努力方向,使整体流程的进度信息实现快速共享,并使整体过程不偏离方向,继续朝既定的目标前行。可直接应用日常文档制作,也可以根据实际需要对其进行修改。 一. 问卷总体形式 问卷答题,8道选择题,1道文字表达 题。 二. 问卷调查对象 全校同学。 三. 问卷调查目的 调查同学对课外素质拓展了解程度, 为课外素质拓展展开提供一些实用建议。 四. 实施调查人员 市场调研部所有成员 五. 调查具体情况汇报

素质拓展训练策划书

“青春舞动”——医学院学生骨干素质拓展 训练营策划书 我们年轻,我们激情;我们年轻,我们拼搏;我们年轻,我们相聚到了一起!在这收获的金秋十月,我们相邀在一起,为了明天的辉煌,今天扬帆起航! 活动时间:2008年10月X日 活动地点:啬园 活动对象:医学院团委学生会主要成员 活动意义:1、通过本次活动,在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距离,同时学习关心和更融洽地与他人合作。 有助于今后更和睦顺利地共同完成工作。 2、帮助大家调适身心状态,乐观勇敢地面对今后工作与 生活的挑战。 3、通过完成较困难的活动项目,帮助大家克服心理惰性, 磨练战胜困难的毅力。 4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力,激发个 体上潜能与团队精神,建立一支向心力强和高绩效的 团队。 活动流程: 1、10月X日前晚7:30在A501全体营员集中,讲解安全等注意事 项,并进行分组。 2、活动当天上午7:30所有同学准时在启秀校区南门游泳池旁集中。 3、前往活动地点,进行第一个比赛项目“巧妙购物冲冲冲”。每个 小组给100元的基本金,然后大家分头出发在1个半小时内买齐

购物清单上面的所有物品,然后到达啬园烧烤园。 评分标准:1、按到达先后分别给予100、90、80…超过规定时间不给分。2、东西全部买齐则加80分,少一件或买错 一件加70分,以次类推。 4、各队以比赛竞技的形式完成下列项目: 项目一:我行我秀设计 规则:每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力,为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后,每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意,展示队名、队歌、口号等,队衣由队长穿上。 目的:培养创造性和语言表达能力。 评分标准:1、第一个完成的队伍加80分;第二个则加70分;第三个加60分,依此类推。 2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合 打分,分数依次为80、70、60、50、40。 项目二:蜘蛛侠 规则:用绳子交错形成一张网,两排队员拉紧,选择一名队员躺在网上,按照一定的节奏前摆,击倒前方的饮料瓶。 评分标准:按击倒个数计分,每个十分,不得甩手故意击倒,否则无效。队员从网上掉下,没有加分。 项目三:万里长城 规则:一组队员排成一队,后面队员的双手搭在前面队员的肩上,1~4号报数。整队跳着前进,前往终点。途中裁判会报出 数字,听到数字与自己相同的队员要坐下,椅子为后一个

整理的素质拓展训练小游戏集合

素质拓展训练小游戏 (集合) 集合一: 1、滚雪球*** 全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫张XX.」第二人起立说:「张XX您好,我叫杨XX.」第三人起立则说:「张XX、杨XX你好,我叫刘XX.」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住. 2、接力模仿秀***** 游戏规则: 首先大家坐在一起围成扇形,主持人站在扇形正前方; 由主持人宣布来台上10位自愿者,为A、B、C……J,统一面向观众,此时,主持人拿一纸牌上面写"monkey",让观众看见,志愿者不能看,然后纸牌隐藏,将志愿者统一左转,主持人将纸牌给A看,礼耕堂,B以后不能看,然后让A以不能说话的肢体语言描述给B,C不能看,然后B再描述给C,以此类推,最后由J看到的I的描述,告诉大家她所想到的事物. 3、歌词秀*** 游戏规则: 全体人员分为八组,每组有一小组长,每组十人左右; 主持人说出一个字,Metin2 Yang,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去; 如果有某一组没有及时唱出来,该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚.然后下一组接替上一组的任务,依次循环下去. 4、万里长城永不倒***** 游戏规则: 队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上,形成紧密不倒的圈 5、解环***** 游戏规则: 队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员 松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员 将新形成的环以最快的时间解开 6、运明珠 目的:组员互相合作 时间:5-10分钟 材料:4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子 内容: 组员分为两组,每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。 组长在起点和终点分别放两个碗,碗内各有10粒弹子。 组员排成一直线,一只手拿着厕纸筒,由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子,传给第二

素质拓展训练项目

素质拓展训练项目 第一项 一、游戏名称:反向执行 二、游戏规则 教练员在上面发口令,所有队员按口令的反向意思执行,如:口令---左转队员们就向右转口令---抬左手队员们抬右手 三、活动感受 锻炼队员们的反应能力 第二项 一活动名称:团队孵化(破冰起航) 二、任务 要求各组队员在30分钟内,选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使, 拟订队名、队旗、队歌 三、看点 设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架 第三项 一、游戏名称:松鼠与松树 二、游戏道具:(无) 三、游戏规则 1、角色设置 松鼠松树猎人(精灵)监督员 2、口令设置 1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动 2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动 3)地震了---------松树和松树全部逃跑 3、角色具体说明 1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置,在口令2中与松树竞争位置,在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置 3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4、人数 不少于11人(精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数) 5、步骤 1)先任命一个监督员 2)随机抽一名队员充当精灵 3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数 4)报1。3队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞 5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里 6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间 7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动

6、奖惩 每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠,被淘汰的将现场给队友们表演一个节目,然后被淘汰队员充当精灵 四、活动感受要点(教官) 此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型, 五、分享阶段重点内容 三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。 一种心态:积极心态 第四项 一、游戏名称:太极拳 二、游戏规则 1、口令 一个大西瓜,一掌劈开它,一半分给你,一半分给他 2、按教练的口令,和教练一起打太极 三、活动看点 放松阶段,缓和紧张的气氛 第五项 一,活动名称:风采展示 二、活动安排 各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采,主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示,组长、安全大使、环保大使的风采展示 三、活动看点 展示团队的精神风貌,培养队员们的团队意识 第六项 一、游戏名称:生命线 二、游戏道具:眼罩(若干) 三、游戏规则 1大概程序 将所有队员分为几组并将他们的眼睛用眼罩蒙,由教官把各组队员打散,教官开始口令下达后,各队按预先议定的方案,集合各队队员,并按每个队员预先设定的编号(四位数或三位数)从大到小顺序排列,游戏及结束,最先完成任务的队及是最终胜利者注:在整个游戏当中不能将眼罩拿开,否则将视为作弊处理 2、步骤 1)由教练将所有队员均分为几组 2)给10分钟的时间让小组进行讨论,商量完成任务的有效方案 3)教练给每个队员发一个眼罩 4)由教练给每人编一个三位或四位的号码,一般是生日代码, 如:7月13日----0713 10月26日----1026 5)每个人都将眼睛用眼罩蒙上 6)教练将每组队员分开,分算到不同地方 7)教练宣布游戏开始

户外拓展活动策划书

户外素质拓展活动 策 划 书

一、活动背景: “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。 二、活动意义及目的: 丰富会员课余生活,提高会员人际交往能力,大力推动大学生素质拓展,通过游戏,让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系,在游戏中增进协会与会员的感情。 二、活动主题: 在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。 三、活动主办单位: 羽晨运动社 四、活动时间: 2014年12月17日 四、活动地点: 眉职院足球场 五、活动对象:

羽晨运动社全体成员 六、活动前期准备: 1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。 2、羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所 需要的器材、布置好游戏场地。 3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。 4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。 六、活动比赛项目: 七、活动比赛流程: 项目一:跳绳(10分钟) 人员安排:每组8人分成 游戏规则: 1、个人比赛: a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次 摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。比赛过程 中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记 数。如绳子断开可以补测一次。 b)比赛时间1分钟。(计数最多者获胜)

大学素质拓展策划方案文档4篇

大学素质拓展策划方案文档4篇University quality development plan document 编订:JinTai College

大学素质拓展策划方案文档4篇 小泰温馨提示:本文档根据题材书写内容要求展开,具有实践指导意义,适用于组织或个人。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修 改调整修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:大学素质拓展策划方案文档 2、篇章2:大学素质拓展策划方案文档 3、篇章3:大学素质拓展策划方案文档 4、篇章4:志愿者服务队素质拓展活动方案文档 素质拓展,又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。下面是大学素质拓展策划方案,欢迎参阅。 篇章1:大学素质拓展策划方案文档

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。 三.活动主题:热爱班级,体验凝聚。 五.活动时间及地点:11月3日-11月4日图书馆东面 (一)前期策划宣传工作 3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至。 1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。 2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。 2.爱的抱抱(热身活动) 3.队形队旗设计(团队意识)

素质拓展训练小游戏

素质拓展训练小游戏一:滚雪球***1.全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫张XX.」第二人起立说:「张XX您好,我叫杨XX.」第三人起立则说:「张XX、杨XX你好,我叫刘XX.」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住。 二:接力模仿秀*****游戏规则: 1.首先大家坐在一起围成扇形,主持人站在扇形正前方; 2.由主持人宣布来台上10位自愿者,为A、B、C……J,统一面向观众,此时,主持人拿一纸牌上面写"monkey",让观众看见,志愿者不能看,然后纸牌隐藏,将志愿者统一左转,主持人将纸牌给A看,礼耕堂<>,B 以后不能看,然后让A以不能说话的肢体语言描述给B,C不能看,然后B再描述给C,以此类推,最后由J看到的I的描述,告诉大家她所想到的事物。 三、歌词秀***游戏规则: 1.全体人员分为八组,每组有一小组长,每组十人左右; 2.主持人说出一个字,Metin2 Yang <>,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去; 3.如果有某一组没有及时唱出来,该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚。然后下一组接替上一组的任务,依次循环下去。 四、万里长城永不倒*****游戏规则: 1、队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上,形成紧密不倒的圈五、解环*****游戏规则: 1、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员 2、松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员 3、将新形成的环以最快的时间解开一。运明珠目的:组员互相合作时间:5-10分钟材料:4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子内容:

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