女性闭经后怎么调理才能让月经回来

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用女性闭经后怎么调理才能让月经回来？

由于卵巢早衰引起的早闭经情况，会加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频等。盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使生殖器官发生萎缩，影响到生育的功能，因此过早闭经的女性需要及时调理。那么怎么调理呢？

原发性闭经指年龄小于14岁，第二性征未发育；或者年龄小于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?

生理性闭经是指妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经。病理性闭经是直接或间接由中枢神经到下丘脑到垂体再到卵巢轴以及靶器官子宫的各个环节的功能性或器质性病变引起的闭经。

马雷养巢俱乐部建议：

马雷养巢俱乐部是武汉一元堂生物科技有限公司旗下服务于女性卵巢保养的在线会员组织。以卵巢保养为特色，以健康咨询和管理为主要服务方式，以巢之安系列女性保养品、妇科调理产品、女性滋补品、女性私护产品为基础，以线下会员俱乐部&会员体验中心（在建）为依托，为女性提供精准的中医特色调理

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用服务。

养巢俱乐部独特的睡前养巢法，在睡前服用，坚持服用卵巢调理好，月经变得规律，受到女性朋友们的热烈欢迎，很多姐妹从中受益。这也是俱乐部最想看到的，期待更多的女性认识到卵巢保养的重要性。

睡前养巢法中含有六种成分，六种成分按照科学的配比搭配，相互作用，在养巢的同时也起到不同的作用，尤其是大豆异黄酮，大豆提取物（大豆异黄酮）：美容养颜，保持年轻，对于经期不适，性生活质量不高，具有调理作用；也对于胆固醇过高，血脂过高，心血管疾病具有预防作用；对于更年期骨质疏松，妇科炎症也有预防作用。保护脾胃，保护神经系统。

部分闭经女性去除病因后可恢复月经。如神经、精神应激起因的女性，应进行有效的心理疏导；低体质量或因过度节食、消瘦所致闭经者应调整饮食、加强营养；运动性闭经者应适当减少运动量及训练强度。

巢之安养巢顾问团队建议大家谨慎选择调理产品，要注意其的成分一定要是天然的，所以选择调理产品非常关键。巢之安的成分是：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等纯植物提取。更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取：https://www.360docs.net/doc/66127082.html,

中医中药治疗闭经的5个方法

中医中药治疗闭经的5个方法不少闭经的网友相当关注治疗闭经的中药方，往往为治闭经，苦苦寻求治疗闭经的中药方。但据专家介绍，引起闭经的原因很多，也相当复杂，如子宫性病变，卵巢性病变，或精神方面，忧虑恐惧或严重的营养不良等引起下丘脑功能紊乱而导致闭经等等。因此，在治疗闭经前，患者最好明确病因，再针对性地用药治疗。闭经为妇科的常见病，中医对闭经的论述颇多，中医治疗闭经主要采用辨证治疗的方法进行，可分为气血不足、肝肾阴虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞来进行治疗。那么依据这五型，有哪些治疗闭经的中药方呢？ 1.痰湿阻滞表现：月经来潮后又逐渐停闭，胸胁满闷，精神疲倦，白带增多，或呕吐痰涎。舌淡胖，苔滑腻，脉弦滑。多见于闭经形体肥胖患者。食疗：①苡米，炒扁豆，山楂，红糖适量，四味同煮粥食。每天1次，每月连服7～8天。②苍术，粳米。先将苍术水煎去渣取汁，再入粳米煮粥，每日1次，可连续服食数天。

2.肝肾阴虚表现：月经超龄未至，或初潮较迟，量少色淡，渐至闭经，或闭经日久，消瘦低热，皮肤干燥，面色晦暗，口干舌燥，两颧发红。伴头晕目眩，腰膝酸软，舌红少苔，脉弱或细数。食疗：①鳖甲，白鸽。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5～6次。②鳖，瘦猪肉克，共煮汤，调味服食，每天1次，每月连服数天。 3.气滞血瘀表现：大怒之后或忧思不解，月经骤停或数月不行，小腹、胸胁胀痛，乳房作胀，面色萎黄带有青灰色，头痛，烦躁不安或抑郁，失眠多梦，食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀点，脉细涩。常见于闭经患者有精神刺激病因。食疗：①益母草，橙子，红糖，水煎服，每天1次，每月连服数天。②川芎，鸡蛋，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。每天1次，连服5～7天。

月经不调,这几个中药偏方一定要收好了!

月经不调，这几个中药偏方一定要收好了！月经不调调理的小偏方1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。 10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。月经不调吃什么黑糯米粥【主料】大枣

30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】⑴大枣洗净待用。⑵桂圆去皮洗净待用。 ⑶黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。【功效】温肾健脾补血调经【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】⑴莲藕洗净，切块待用。⑵黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。⑶老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。【功效】滋阴清热凉血止血【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量

闭经(无月经)的辨证要点及辨证治疗

闭经（无月经）的辨证要点及辨证治疗闭经即无月经，他不是一个独立的疾病，而是妇科疾病中常见症状，通常有原发性闭经和继发性闭经两类。前者系满16周岁的妇女仍无月经来潮者，后者指以往曾以建立正常月经周期，因某种病理性原因而停止行经达6个月以上。又称之为“女子不月”、“月事不来”、“月水不通”、“经闭”、“经水断绝”等。对于青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经前后的月经停闭不行，或月经初潮后1年以内月经不行，又无其他不适者，不作闭经论。【病因病机】本病发病不外虚实两端：虚者多因肾肝脾亏虚，导致气血阴精匮乏，使冲任血海空虚，源断其流，无血可下，而致闭经；实者多为气血痰湿等阻滞，使冲任不通，血海阻隔，经血不得下行而成闭经。【诊断要点】一、西医诊断要点 1、病史：患者的年龄、婚否以除外生理性闭经；如为原发闭经应询问幼年健康状况，生长发育情况，母亲妊娠期服用过何种特殊药物，有无产伤；如为继发闭经应询问初潮年龄，即往月经情况，闭经期限，闭经前有无精神创伤以及生活环境改变，健康状况，婚育史，哺乳期限，是否应用避孕药等；

有无自觉症状，如头痛、视力障碍、恶心、呕吐、周期性腹痛等；家族遗传病史，结核接触史。 2、症状：16周岁的妇女仍无月经来潮者；或月经初潮后1年余，或以建立月经周期后，先闭经6个月以上，注意有无周期性下腹胀痛、头痛及视觉障碍，有无溢乳、厌食等，有无体重变化、畏寒或潮红或阴道干涩等症状。二、中医辨证要点本病属难治之症，病程较长，疗效较差，因此，必要时应采用多种方法综合治疗以提高疗效。因先天性生殖器官缺如，或后天器质性损伤致无月经者，因药物治疗难以奏效，不属本节讨论范围。【辨证施治】一、治疗原则在确诊闭经之后，尚须明确是经病还是他病所致，因他病致闭经者先治他病然后调经。辨证重在辨明虚实或虚实夹杂的不同情况。虚证者治以补肾滋肾，或补脾益气，或补血益阴，以滋养经血之源；实证者治以行气活血，或温经通脉，或祛邪行滞，以疏通冲任经脉。本病虚证多实证少，切忌妄行攻破之法，犯虚虚实实之戒。二、分证论治 1、肾虚证（一）肾气虚证

治月经不调中药方

治月经不调中药方文章目录*一、治月经不调中药方*二、治月经不调的中成药*三、中医怎么治疗月经不调治月经不调中药方当归川芎治月经不调【功能主治】活血通经,滋补肝肾。主治月经不调。【偏方组成】当归9克,川芎5克,炒白芍6克,熟地9克(经闭不用),续断9克,制香附9克,炒乌药6克,炙甘草3克,丹参9克,炒白术9克,茯苓9克。【用法用量】每日1剂,水煎,早晚分服。【加减】兼有白带者,加黄柏6克(盐水炒),苍术6克,炒山药9克,芡实米9克,炒扁豆9克,去熟地;先期色紫患者,加丹皮6克,生地6克,炒桅子6克;后期原方倍当归。地骨皮女贞子治月经不调【功能主治】养阴凉血止血。主治月经不调(中期出血)。【偏方组成】生地炭24克,地骨皮12克,炒白芍12克,旱莲草12克,女贞子12克,槐米炭30克,仙鹤草30克,鹿衔草30克,荠菜30克。【用法用量】每日1剂,水煎。于中期出血前2～3天开始服用,连用5～7剂。茜草丹参治月经不调【功能主治】消瘀止痛,生新排浊。主治月经不调。【偏方组成】茜草12克,丹参12克,桃仁3克,土鳖虫6克,

川军6克,当归3克,赤芍12克,红花3克,干姜3克。【用法用量】共研为细末,每晚临睡前服4.5克。治月经不调的中成药1、当归丸养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。 2、七制香附丸开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。 3、益母草膏活血调经,用于月经量少,产后腹痛。 4、加味逍遥丸舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。 5、乌鸡白凤丸补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软, 白带量多。中医怎么治疗月经不调1、气滞血淤型因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中

女人月经不调怎么调理

女人月经不调怎么调理月经不调也称月经失调，是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常，博粹堂李娅介绍。一、月经失调的原因有哪些？ 1、压力正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经， 2、大“补” 补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调。 3、电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 4、快餐便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 5、滥用药滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 6、蹦迪噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。 7、吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。 8、贪靓女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 9、减肥脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。二、月经不调的表现方式有哪些？

绝经之后怎样可以使月经重新回潮

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用绝经之后怎样可以使月经重新回潮女性一生中必然会经历绝经阶段，但很多人在面对这一阶段时难免会出现焦虑以及不知所措。绝经是女性从性生活与生育能力正常时期过渡到老年期，是无法抗拒的自然法则。因此，我们首先必须接受这样一个事实。接下来就是最关心的问题，女性绝经后应该如何保养？绝经意味着卵巢已经衰退，因为卵巢功能的衰竭不仅导致绝经，还会导致更多衰老症状：潮热潮红盗汗、阴道干涩、易燥易怒、胸闷、多疑、腰酸腿痛、精力不济、骨质疏松等。要摆脱更年期综合征的困扰，就要进行卵巢的保养，从日常生活中，养成良好的生活习惯，会对以后的老年生活有很大帮助。绝经之后还能回潮? 对于绝经之后的女性，只要是卵巢中有活性的卵泡存在，就有可能重新有月经来潮。一般来说停经的时间越短，月经来潮的可能就越大，停经一年以上月经重新来潮的机会就会比较小。日常保养日常生活中，保持乐观的心态，经常运动锻炼适当运动和锻炼，如广场舞、爬山、慢跑等，多参加团体运动，能改善睡眠质量，促进血液循环和呼吸功能，延缓衰老，减低老年痴呆、女性乳腺癌、宫颈癌、心脑血管疾病的发生；合理的

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用饮食调节，绝经后女性饮食要清淡，少食高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果蔬菜，还应摄取足够的含维生素B的食物，以及补充钙质，预防骨质疏松；定期体检对自己的身体有一个全面的了解，做到疾病早发现、早治疗，预防老年阴道炎、子宫脱垂、乳腺癌等问题的发生，妇科检查的内容主要是乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵巢等。服用调理食品很多女性因为忙于事业和家庭没办法坚持进行日常的保养，这个时候很多人选择了高效又便捷的保健食品来保养自己的卵巢，市面上的保健产品有很多，巢之安养巢顾问团队提醒您要留意选择无激素无毒副作用的调理产品。巢之安的知本天韵胶囊，配方创新新型复合卵巢营养素（即IFS），“新型复合卵巢营养素IFS”，与卵巢具有极强的亲和力与同源性，可被卵巢直接识别和吸收利用，靶向针对卵巢抗氧化，并且可修复卵巢生理活动中形成的疤痕、空洞，促进卵巢局部血液循环，延缓卵巢衰老，增强卵巢动力，提升内分泌活力，减轻更年期症状。IFS是巢之安独有，已向国家申请专利保护。

治月经不调的偏方

健康食谱：女性月经不调的经典偏方月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；(3)月经量或多或少为月经过多或过多少；(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。根据经期时间推荐食方如下：月经早来的人应多吃青菜月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

一组调理月经不顺的常用食疗方法：山楂红糖饮活血调经 1、黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2、浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 3、山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 4、茴香酒小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 5、山楂红花酒山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

闭经验方

闭经验方补肾化瘀汤 [药物组成] 紫石英、鸡血藤、丹参各30克，川牛膝、熟地黄、淫羊藿各15克，菟丝子、枸杞子、续断、泽兰各12克，桃仁10克。加减：伴气虚者，加党参12克，黄芪20克；伴肝郁气滞者，加郁金、香附各12克。 [适用病症] 人流术后闭经。临床表现为人流术后连续 3个月无月经来潮，并排除妊娠。 [用药方法] 每天1剂，水煎2次，分早、晚服。每个月服药22剂，停药7天，等待月经来潮，待月经干净后继服 22剂。如无月经来潮，停药7天后继服22剂，服药3个月经周期为1个疗程。服药期间忌食生冷及辛辣温燥之品。 [临床疗效] 此方加减治疗人流术后闭经60例，痊愈 (服药1个疗程月经按月宋潮，连续3个月经周期正常)40 例，有效(服药1个疗程月经按月来潮，但未达人流前月经量)15例，无效(服药1个疗程无月经来潮)5例。 [病案举例] 周某，女，30岁。平素月经正常，半年前做第3次人工流产术，术后3个月五月经来潮。经用性激素人工周期治疗22天，停药8天后见有极少量经血，但停用后月经又闭止。诊见：自觉腰酸乏力，舌质暗红、苔薄白，脉细涩。妇科检查：子宫正常大小，双侧附件无异常。西医诊断：人流术后闭经。证属肾虚血瘀。方用补肾化瘀汤治疗22 天，停药5天见有月经来潮、量少、色红，持续4天干净。月经干净后继用2个月，共用1个疗程，月经恢复正常。随访1年月经正常。按：人流术后闭经，多因手术直接损伤胞宫，瘀血阻滞所致。而肝血肾精受损，冲任不充，血海不能按时盈满，瘀血不去，新血不生则闭经。故本病的基本病机为肝肾虚损，冲任不充，瘀血阻滞。治疗上不可单纯攻伐通经，以防再伤精气，又不可一味填补，使瘀血不去，新血不生，治宜攻补兼施，使精气盛，冲任充，瘀血去，新血生，血海按时满盈，月经如期而至。补肾化瘀汤中的紫石英、菟丝子、枸杞子、续断、淫羊藿、熟地黄滋补肝肾，调补冲任，滋阴温阳，阴阳双补；鸡血藤、丹参、泽兰、桃仁养血活血，祛瘀通经，其中丹参专走血分，有祛瘀生新的作用；川牛膝活血通经，引药下行，直达病所。诸药合用，有补益肝肾、调补冲任、化瘀通经之功，用于治疗人流术后闭经有较好的疗效。养血通经方 [药物组成] 黄芪、紫石英各30克，当归、怀牛膝各20克，紫河车10克。加减：瘀血凝滞，下腹刺痛，舌紫暗者，加红花、桃仁、川芎；七情郁结，胸腹胀痛者，加乌药、香附、延胡索；积痰闭塞，形体肥胖，神疲体倦者，加陈皮、法半夏、石菖蒲；

月经不调6种中医调理方法

月经不调6种中医调理方法女性每月总有那么几天会疼痛难忍的症状，有些女生经期会出现头晕、恶心和肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢？中医治疗月经不调效果显着，中医认为月经不调的原因很多，一定要对症下药才有效。对症下药：6种中医调理方法脾肾气虚型：主证：月经周期紊乱，伴有经期延长的特点，经量多，但是经色淡，并且质稀薄，女性会出现面色白和腰膝酸软，严重的会头晕耳鸣，小腹冷坠，夜尿多。舌苔白，舌头脉细而无力，鉴定脉弱。治法：健脾补肾，益气调经。方药：举元煎合归肾丸加减。党参20克，黄芪20克，白术15克，炙甘草6克，熟地20克，川续断15克，补骨脂15克，菟丝子20克，艾叶10克，首乌30克，当归12克。方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。加减法正值经期量多，取当归，阿胶12克、乌贼骨12克、艾叶用以止血。如果经期延长，酌量加炒蒲黄10克、益母草30克来止血。如果月经后期还没到，就加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克来通经。肝肾阴虚型：主证：月经周期如果提前，伴有经期延长的特点，并且经色鲜红，量或多或少，脸颊潮红，咽于口燥，失眠多梦，大便于结。并且舌苔质红，舌苔量少，脉细数。治法：滋养肝肾，清热调经。方药：二至丸合两地汤加减。女贞子15克，旱莲草18克，干地20克，白芍15克，玄参15克，麦冬15克，山茱萸12克，菟丝子15克，五味子9克。方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。加减法正值经期，月经量多，加阿胶12克（另溶）、岗稔根30克、乌贼骨12克、金樱子30克以养血收涩止血。经期延长，淋漓不断者，可加益母草30克、茜草根15克、地榆15克、荆芥炭10克、煅牡蛎30克以祛瘀凉血、收涩止血。月经完期或先后无定，加桑椹子15克、金樱子30克、珍珠壳20克、淮山药15克、当归9克以滋肾调经。气血虚弱型：主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。治法：益气养血调经。方药：滋血汤加减。当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党

月经不调知识大全

月经不调知识大全月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。月经不调病因一、先天发育因素可能先天发育的影响，子宫本身畸形，阴道闭锁都会造成月经不调。二、可能是因为怀孕怀孕女性都会出现月经时常不来的情况，还伴随着一些呕吐、恶心、乳房胀痛等等症状，女性应该使用早孕试纸或者去医院检查确诊是否怀孕。三、内分泌失调女性减肥造成营养不良或者出现厌食的情况，都有可能导致内分泌失调，还有作息不规律都有可能造成内分泌失调，从而产生月经不调症状。四、日常生活影响平常生活压力大，精神紧张，情绪波动大，还有各种电器电子设备辐射的影响都会使内分泌

紊乱，造成月经不调。五、妇科、血液、生殖器疾病一般肿瘤，子宫内膜炎或者卵巢肿瘤，血液系统贫血等情况，都会导致月经不调的发生。月经不调症状症状1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。症状2、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。症状3、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。推荐阅读：月经不调对女性造成的影响有哪些症状4、月经失调。还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

验方偏方治妇女病

1. 乌贼鸡蛋治白带过多：干乌贼（墨鱼）1只约50克，鲜鸡蛋3个，甜米酒50克，乌贼用水洗净，热水泡软，切成细丝，打入鸡蛋拌匀，适量花生油倒入锅中烧热，再将乌贼鸡蛋倒入锅中，翻动1-2次，加入甜米酒炒几下即可。不能放盐及其他调味品。趁热一次服下，每天一剂，忌食辣椒、大蒜等辛辣刺激物。 2. 治妇女带久不止方：风眼草（臭椿树）的荚果30克，艾叶20克，牡蛎（先煎）15克。1日1剂，水煎服。 3. 治白带过多：取白果10粒，去皮，捣碎心，冲入豆浆内，炖温内服，每日1次，连服数日。 4. 治白带增多食疗方：小米100克，黄芪50克。黄芪切片，加水1000毫升，煮至600毫升时，去渣留汁。再将小米淘净放入，用文火慢熬至粥将成时，下冰糖熬溶。分3次空腹吃，连服3-5日。 5. 手法按摩增大乳房的方法：1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

6. 调经茶：凡经行腹痛、月经量少而不畅者，可将60克当归、10克川芎、45克益母草研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日一剂，连服五天。 7.芹菜益母羹补血调经：芹菜250克，益母草50克，鸡蛋2枚。上3味加水适量同煮汤，油、盐调味食。 8. 中药敷脐治月经不调：取当归9克，鹿茸3克，肉桂、干姜、白芍、红花、川芎各6克，共研为细末，贮瓶备用。敷贴时取药末适量，加醋调成糊状，敷于脐中，以纱布覆盖、胶布固定，两天换药1次，15次为一疗程。本法适用于月经不调者。 9. 治闭经民间方：青蛙别名田鸡，气味甘寒无毒，有解热毒，利水气，消浮肿之功。闭经者，取田鸡1只，黄豆90克，炖熟食用，连用3日。

月经不调的原因是什么

月经不调的原因是什么月经是女性每月的”例假”，不方便的日子虽然是挺麻烦，但毕竟正常情况来了好过不来。但是万一出现月经不来的情况又应该怎么办？是什么原因导致月经不来呢？相信不少女性朋友都很关心这个问题。以下我们就看看为什么有月经不来的情况出现。月经不来的原因月经不来怎么办？虽然没有那“不方便”的几天挺爽的，但是月事不来毕竟不是正常的。月经不来也是属于月经不调的一种。想要彻底改善月经不调，必须首先弄明白发病原因引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

中医调理中医认为关元穴有培元固本、补益下焦之功，能保健强身，补肾虚，舒痛经、助孕等。【瑶金堂艾附暖宫膏糅合汉瑶医学之精】，荟草本毓秀之粹，籍以本草油膏和穴位按摩，双重作用，激发机体调节功能，促进气血循环，助于扶正祛邪，舒缓宫寒所致痛经诸症，调动身心至和。出现月经不来的情况，你首先可以考虑以下7个原因：贪凉是原因之一 1、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 2、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、

闭经怎么能调有月经

闭经怎么能调有月经闭经可分为原发性闭经以及继发性闭经。凡年满18岁或第二性征已发育成熟2年以上仍未来月经称原发性闭经；已有规则的月经周期，由于某些原因而停止行经达6个月以上者称继发性闭经，博粹堂李娅介绍。闭经是由什么原因引起的？闭经有生理性和病理性之分，青春期前，妊娠期，哺乳期，绝经后月经的停止，均属于生理性闭经，此处讨论的只是病理性闭经的问题。月经是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调节造成子宫内膜周期脱落形成的，因此在下丘脑，垂体，卵巢和生殖道特别是子宫的各个环节上出现的任何器质性或功能性的变化，均可能引起闭经，其他内分泌腺的器质性和功能性异常，也可能影响月经以致发生闭经。哪些妇科病易诱发闭经：一、卵巢功能受影响造成闭经月经的发生、启动主要是卵巢分泌的雌孕激素作用完成的，因此影响卵巢正常功能的情况都可能造成闭经，如卵巢早衰、卵巢组织受损（手术、放射治疗、严重感染等）、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等均可造成闭经，对有闭经的病因就显得更为重要了。二、肾上腺病变造成闭经这主要是由于肾上腺皮质分泌性激素，并且以雄激素为主，它的功能受影响就会造成卵巢功能异常而发生间经。少数妇女使用避孕药后可发生闭经，但停药后月经就会恢复。子宫疾病造成闭经既然月经血是在子宫中产生的，凡是造成子宫病变的情况多可造成闭经。这是闭经的原因中比较常见的。当子宫内膜受到严重损坏（如刮宫、感染）以及过久哺乳时均有可能发生闭经。另外、消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，如“肥胖生殖无能性营养不良病”等。体内一些内分泌系乱的影响，如肾上腺、甲关腺、胰腺等功能紊乱。这些原因的影响，都可能引起闭经。闭经有哪些症状：闭经后有无自觉症状，诊治过程曾否用过内分泌治疗，及对各种治疗的反应，过去健康情况等…曾有分娩史者，注意询问分娩时的出血量，产后有无血崩休克，哺乳多久、乳汁多少，曾否用避孕药等…本病病因、病机复杂，按“辨证求因”原则可分虚实两端，虚者多因先天不足，或后天损伤以致肝肾不足或气血虚弱，以致血虚精少，血海空虚，无余可下，也有阴虚血燥而闭经的，但较少见，实者多因邪气阻隔如气滞血瘀，或痰湿阻滞，脉道不通，经血不得下行。 1、肝肾不足型证侯：年逾十八尚未行经，或由月经后期量少逐渐发展至闭经。全身症状：体质虚弱、腰酸腿软、头晕耳鸣、舌淡红、苔少、脉沉弱或细涩。治则：补肾养肝调经，方药可用归肾丸或左归丸，以补肾气精血，调肝脾。 2、气血虚弱型证侯：月经逐渐后延、量少，经色淡而质薄，继而停闭不行。全身症状：头昏眼花、心悸气短、神疲肢软、食欲不振、毛发不泽、脱落、嬴瘦萎黄，脉沉缓或虚数，舌淡苔少或白薄。治则：补气养血谓经，方药可选用人参养荣汤或圣愈汤，补气生血养荣以益

23种偏方调治贫血

23种偏方调治贫血偏方一、大枣粥配方：大枣50克，大米100克。制法：将大枣、大米洗净，放入锅内，加水按常法熬煮成粥。功效：补血养血，适用于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良所致的面容憔悴、皮肤萎黄者。用法：早晚服食，经常食用。偏方二、枣芪羊骨粥配方：羊骨1000克，粳米100克，黄芪30克，大枣10枚，盐、生姜、葱白各适量。制法：将羊骨打碎，与黄芪、大枣一起入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水加粳米煮熟，待粥将成时，加入盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。功效：补肾强筋、健脾益气，适用于缺铁性贫血者。用法：温热空腹食用，10~15日为一个疗程。偏方三、鸡汁粥配方：母鸡1500克，粳米100克制法：用母鸡浓炖鸡汁，与粳米煮粥。先用旺火烧开，再用微火煮到粥稠食用。

功效：可治脾肾阳虚型贫血。用法：可早晚食用。偏方四、黄芪粥配方：黄芪30克，粳米100克，大枣10~15枚陈皮1克。制法：将黄芪煎后取浓汁，加入粳米、大枣煮粥，将熟时加入陈皮，煮开即可。功效：健脾益气，能治心脾两虚型贫血。用法：早晚餐食用。偏方五、鸡血藤熟地汤配方：鸡血藤20克，熟地黄30克制法：将鸡血藤和熟地黄用水煎，去渣取汁。功效：治缺铁性贫血。用法：每日1剂，分3次服。偏方六、黄豆猪肝汤配方：黄豆、猪肝各100克，盐适量。制法：先将黄豆煮至八成熟，再加入猪肝一起煮熟，加盐调味即可。功效：可治缺铁性贫血。用法：每次2次，连服2周。

偏方七、莲子龙眼汤配方：莲子、龙眼肉各30克，大枣20克，冰糖适量。制法：将莲子泡发，去皮、心、洗净后，与龙眼肉、大枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。功效：有效治疗缺铁性贫血。用法：睡前饮汤吃莲子、大枣、龙眼肉、每周服用1~2次。偏方八、大枣红豆花生浓汤配方：大枣10个，赤小豆50克，花生红衣适量。制法：将大枣取枣，与赤小豆、花生红衣一起加适量水煲汤，至赤小豆熟烂为度。功效：健脾生血，可有效治疗缺铁性贫血。用法：每日1剂，连服服用2周以上。偏方九、阿胶乌鸡汤配方：乌鸡1只，黄芪10克，当归30克，阿胶30克。制法：将乌鸡宰杀，去毛及内脏，剁成小块，黄芪、当归用纱布袋包好，一起放入砂锅内煲至鸡肉熟烂。每次取阿胶10克用碗蒸融，然后用乌鸡汤调匀即可。功效：补血生血，主治缺铁性贫血。用法：喝汤吃乌鸡，一只乌鸡分3次食用。间隔几日再吃，连吃5~6只。

月经失调怎样调理

月经失调怎样调理发表时间：2019-09-11T09:23:55.390Z 来源：《航空军医》2019年7期作者：刘怡 [导读] 一般来说，正常的月经间隔周期在一个月左右，并且每一次的持续时间应当维持在2-8天。（成都新世纪妇女儿童医院四川省成都市 610000）月经属于女性的一种正常生理现象。一般来说，正常的月经间隔周期在一个月左右，并且每一次的持续时间应当维持在2-8天。但是由于受到女性自身身体条件的影响或者其他因素的影响，导致查干湖想月经失调的现象。月经失调主要就是指月经周期长短异常，并且月经的持续时间以及月经出血量出现了异常状况，除此之外，月经前后还会有一定的异常症状出现。出现月经失调的症状不必太过于担心，认真调理是可以使月经恢复正常的。月经不调有哪些症状？第一，月经量过少。月经周期基本正常，但是月经量相对较少，甚至不到20毫升，一般1-2天就没有了。第二，月经周期有所延长。月经周期超过35天，并且已经连续3个月都出现了这种现象。第三，月经周期缩短。两次月经之间的周期间隔提前了7天甚至7天以上，甚至有可能是半个月以此，并且这种情况连续出现了3个月。第四，月经不定期。月经的周期有所延后或者是提前，但是不论是提前还是推后都超过了7天，并且连续3个月都出现了这种现象。第五，月经量过多。月经周期处于正常状态，但是月经量有了明显的提升，大约在80毫升左右，或者月经时间超过了7天。第六，月经稀发。月经周期一般维持在35天到6个月之内，每年来月经的次数不到8次。第七，病理性闭经。这种症状主要指的就是当女性还没有到老年正常绝经阶段时，由于疾病导致妇女出现闭经的状况。导致月经不调的原因有哪些？第一，女性内分泌失调。内分泌失调是引起女性出现月经不调的一项重要原因。例如：多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、病理性闭经、高催乳素血症以及原发性痛经等等。第二，生殖器官疾病。生殖器官疾病导致女性出现月经不调的现象也很常见，例如：生殖器官肿瘤：子宫肿瘤、卵巢肿瘤；子宫内膜炎以及卵巢分泌雄性激素等症状，都会导致女性出现月经不调症状。第三，生殖器官的发育出现异常。先天无子宫、先天阴道闭锁以及先天无阴道。第四，全身性疾病。全身性疾病例如：血小板减少、结核病、肾上腺异常、肝功能出现异常、乳腺病、高血压、糖尿病等疾病，都有可能导致出现月经不调的症状。第五，减肥节食。女性谈论最多的就是减肥，而绝大部分人在减肥过程中都会出现误区，认为节食是减肥最好的办法，但是由于过度的节食，也会导致女性出现月经不调的症状。第六，其他原因。避孕药以及宫内节育器都会导致月经不调的产生，除此之外，如果长期服用精神类的药物，例如：抗抑郁的药物，也会导致患者出现月经不调的现象。月经失调怎样调理？第一，一定要注意卫生，预防感染。在日常生活中，一定要对外生殖器的清洁卫生提高重视。最好日常保暖工作，避免受到寒冷刺激。同时还应当避免过度劳累，如果经期血量过多，那么应当忌食红糖。第二，要避免过度节食，限制烟酒。早日常饮食过程中，一定要对自己的饮食结构提高重视，多吃瘦肉、生绿叶蔬菜以及谷类食物，对于含有丰富的钙元素的食物也要多吃一些，不要过多的使用生冷食物。同时，在生活中，还应当始终保持自身的心情状态良好，加强锻炼强度，使自身的身体素质能够得到有效的提升。第三，一定要选择合适的内裤。选择内裤的过程中，一定要保证内裤的材质绵软，并且要有良好的通风透气性能，要保证勤洗勤换，换洗之后的内裤要将其放置在阳光下晒干。第四，不要多吃刺激性食物。在饮食过程中，一定要避免过多使用生冷、辛辣等具有一定刺激性的食物，要多喝开水，保证大便通畅。如果有一定的血热现象，在月经前，一定要多吃新鲜水果以及蔬菜，避免食用葱姜蒜等刺激性的食物。如果平时就有气血虚的现象，那么更应当增强营养。第五，注意饮食调理。如果长期处于月经不调的状态，一定要在饮食方面提高重视，多喝山楂红糖、黑木耳红枣之类的饮品。如果月经不调的症状始终未得到缓解，就应当及时到医院接受相应的治疗作者简介：刘怡（1984年6月1日），女，四川广元市人，硕士研究生，成都新世纪妇女儿童医院主治医师，研究方向：妇产科

治闭经秘方

治闭经秘方（转） 1三紫调心汤【来源】姚寓晨，《名医秘方汇萃》【组成】紫石英(先煎)、紫丹参、紫参各15克，琥珀末5克(研末分吞)，淮小麦30克，合欢花10克(后下)，柏子仁、广郁金、生卷柏各12克。【用法】每日1剂，水煎服，方中紫石英加水先煎，沸后30分钟，除琥珀外，将其他药加入共煎，合欢花后下，两次煎液合并，分早、晚温服，琥珀末亦分2次吞服。【功用】润燥宁心，活血调经。【方解】方中紫丹参功能活血通经，凉血除烦。为心、肝二经之要药；紫参(又名石见穿)，专司活血止痛；紫石英功能镇心定惊，且能暖宫。三紫相伍，上能定志除烦，下能养血通经；柏子仁，功专安神、润肠，为心脾之要药；淮小麦养心安神、专疗神志不宁，与柏子仁相伍，养心安神，润燥养荣；广郁金有行气解郁、凉血除烦破瘀之功效，亦属疗神志之要药；生卷柏既能破血通经，又能止血、破血通经当生用。《名医别录》谓卷柏能“强阴益精”，《日华子本草》云：卷柏“生用破血”；琥珀末为重镇安神之要药，且本品主降，善走血分、消气滞、逐瘀血、通经脉和气血；合欢花有解郁畅心安神之功。两药合用，镇惊安神，畅气破瘀，以收通补兼治之效，《济阴纲目》引朱丹溪云：“因七情伤心，心气停结，故血闭而不行。”此证盖因忧思过度，暗耗心阴，虚火伤精则经闭血枯。故本方使用要点为：闭经有明显的精神因素，苔薄舌质暗红，脉细涩。故本方适宜于因情志因素所致的闭经。【主治】继发性闭经，月经停闭逾3个月，且为明显的精神因素所致者。症见性情忧郁、心烦易躁、口干咽燥、大便干结、夜寐不宁，苔薄舌质暗红，脉细涩。【疗效】临床屡用，疗效显著，一般服15～30剂即效或痊愈。 2瓜石汤【来源】刘奉五，《刘奉伍妇科经验》【组成】瓜蒌15克，石斛12克，玄参、麦冬各9克，生地、瞿麦各12克，车前子9克，益母草、牛膝各12克，马尾连6克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【功用】滋阴清热，宽胸和胃，活血通经。

32种偏方调治白带异常

32种偏方调治白带异常偏方一、扁豆止带煎配方：白扁豆30克，山药30克，红糖适量。制法：将白扁豆用米泔水浸透去皮，同山药共煮至熟，加红糖调匀即可。功效：适用于脾虚型白带病，症见带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神倦怠、纳少便溏，舌淡、苔白腻者。用法：温热服食，每日2次。偏方二、鸡肉白果煎配方：鸡肉200克，党参、山药、黄芪各30克，茯苓15克，白果、白术各10克。制法：鸡肉洗净切块，然后将其与上述材料一起入锅煮汤，去药渣即可。功效：健脾、利湿、止带，适用于脾虚型白带异常。用法：饮汤食肉，每日1剂。偏方三、山药莲苡汤配方：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。制法：将山药、莲子（去皮、去芯），薏苡仁洗净，一起放

入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。功效：此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。用法：一般每日1次，服用5~7次见效。偏方四、花生冰片配方：花生仁120克，冰片1克制法：将花生仁洗净，用清水泡发，然偶捞出，与冰片一起捣碎成泥。功效：补脾理虚、祛湿止带，对于体虚白带过多有很好的疗效。用法：分2日于早晨空腹时用温开水送服偏方五、白果薏仁猪脬汤配方：白果10个，生薏苡仁30克，猪脬3个，盐适量。制法：将白果去壳洗净，生薏苡仁洗净用铁锅炒至微黄，猪脬剪开冲洗干净。全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煲煮熟烂，加盐调味即可。功效：健脾、利湿、止带，适用于脾虚型白带异常。用法：随量食用。偏方六、扁豆山药粥配方：白扁豆50克，山药100克，糯米100克，冰糖25克。

经常月经不调怎么办

经常月经不调怎么办女人的经期保健很重要，经期稍有不适就会带来疾病隐患，月经不调就是其中常见的一种。那么，女人月经不调怎么办呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘治疗月经不调秘笈。调理身体让月经恢复健康的办法一、冬天时备些红茶、红糖、红枣、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶，也可喝点温热的黄酒，生理期间一般都想吃点巧克力、蛋糕，没有关系，因为生理期间吃甜食比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。二、主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及莴苣油、蜂蜜等，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。另外，红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的日常选择，南方人喜欢的醪糟煮鸡蛋也很好。三、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的，吹干头发特别注意吹后脖颈，从那里往下，风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。电吹风也有一些别的用途，

比如肩膀酸痛，脖子僵直什么的，用电吹风吹一阵也能缓解。经期切忌盆浴，因为此时子宫口比较张开，较易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴。四、准备一个暖水袋，经期时就随时捂住腹部，如果还伴有腰痛，也可以把暖水袋放置在后腰的位置热敷。同时，可以泡热水脚，增加血液循环。五、一定要把被窝弄暖和，早早地休息。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。六、每天点按三阴交十分钟，三阴交是妇科的首选要穴，可以说是治妇科病的万灵丹，该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，是肝脾肾三条阴经的交会穴。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，多按揉，既能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿，可根据个人不同自动调节。七、特别推荐一款猪皮冻胶，猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。用文火将猪皮炖至汁液黏稠，撇去油，盛小盆中冷冻，再去上边大油，化开，加入白糖、黄酒即可。 15个治疗月经不调的药方 1、外抹瑶金堂艾附暖宫膏，艾附暖宫膏循瑶族养护之古法，蕴含多种暖子宫、理气血的天然草药精华，以之涂抹于关元穴，温和作用，能祛减子宫内寒

月经不调的治疗

月经不调的治疗月经不调也称月经失调，女性出现月经不调是常见现象，严重者会出现闭经，症状主要是月经周期和月经量发生改变，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。那么月经不调怎么治疗呢？下面一起跟着妈网百科来学习一下月经不调如何治疗吧。一、月经不调的治疗方法 1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。 2、女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。 3、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。 4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。 5、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 6、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 7、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。二、治疗月经不调的食疗 1、归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。调理功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。 2、枸杞炖羊肉材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1—1。5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。调理功效：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。 3、地黄煮酒材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。调理功效：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 4、母鸡艾叶汤材料：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。调理功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。