【精选】遵守校规校纪的效果及情况分析

2011-2012学年度遵守校规校纪的效果及情况分析

为创建良好的校园环境，促进优良校风的形成，加强完善学生管理工作，杜绝校园内的不文明现象，提高学生的文明素质修养，进一步保持和发扬管理的特色和优势，以11级电子信息科学与技术二班为例，进行学生遵守校纪校规的效果及情况的分析。

一、学生遵守校纪校规的效果

（一）个人素质

大学生的个人素质是校纪校规最重要的体现的，和大学生日常校园生活及未来社会生活有着深远的影响。

其中大学生中普遍存在的问题有：

1、缺乏奉献精神。在父母身边生活惯了的学生们，容易形成“小皇帝”脾气，因而养成了只讲索取、不懂奉献的习惯。必定导致成年后的敬业精神匮乏、社会诚信形象不佳的情形。背离了职业人才的最基本、最核心的要求，难以适应社会发展要求。

2、缺乏自理、自立和解决实际问题的能力。专业基本功不扎实，专业素质不高，实干能力欠缺，被动应付现象突出，主动参与能力较差，缺乏解决问题的能力。1

在与11级电子信息科学本科二班的学生交流中，仅有很少的一部分同学存在上述问题，经过多次的主题为大学生素质的主题班会，以及老师和同学们的细心引导和帮扶下，个人素质的重要性已经深入人心，个人素质的培养也作为班级的重点。

少数同学刚刚接触计算机网络，由于好奇和自制能力弱，沉迷在网吧中，不能自拔，经过辅导员的谆谆教导和同学们的看护下，逐步摆脱电脑网络的吸引，进入正常的学习轨道。

（二）学生内务

高校学生宿舍是大学生生活、学习、休息、娱乐、社交的重要场所，也是高等学校校园精神文明建设的重要窗口，更是高校进行德育教育实践的重要阵地，因此，学生宿舍内务卫生如何不仅关系到高校的形象，反映一个学校的学风和校风，也关系到大学生自身形象，反映了学生的精神面貌，所以整洁的内务是一名优秀的大学生的体现，相信拥有良好的内务卫生，能提高学习生活的环境。

在对11级电子信息科学与技术二班的男女宿舍卫生进行了常规检查和随机检查。检查的结果汇总如下：

（1）每天都按时打扫了宿舍的清洁卫生，并且大部分寝室保持较好。

（2）地板、墙壁打扫彻底，基本制止了在墙上乱涂乱画的现象，墙角屋顶的蜘蛛网得到了彻底清除。

（3）各寝室内务整理较好，大部分寝室内的日常用品摆放整齐、有序。

（4）大部分寝室内有健康、上进的名言警句，文化氛围浓。

（5）学生之间团结友爱，寝室纪律好，能较好地遵守《寝室管理条例》。

（三）课堂纪律

大学生课堂问题行为带来的不良影响可以概括为三个方面：

第一，影响学生个人的学习效果，并对学生的身心健康有极大的损害性；

第二，这些课堂问题行为致使课堂气氛压抑、沉闷、缺乏活力，极大地影响了课堂教学效果；

第三，挫伤了老师的积极性，导致师生关系不和谐，甚至出现公开抵触。

通过平时上课时观察、对大学生的问卷调查，以及和学生代表座谈等形式，对大学生的课堂纪律进行总结，按照发生的等级由高到低依次是：睡觉、开小差、看课外书、聊天、玩手机、做其他作业、听音乐、吃零食、迟到、早退等等。课堂问题行为表现具有性别差异，在外显性行为上男生比女生更为明显，在内隐性行为表现上女生比男生更为明显。

针对以上的状况，从繁重的高中学习生活到简单轻松的大学自主学习生活的学习方式的改变，及时的教导和课堂措施是必要的，实行晚自习这种自主学习的方式和课堂点名制度，来帮助学生摆脱学习烦恼。

（四）考风考纪

考风考纪是学风建设的重要组成部分，是学生遵守校纪校规的重要表现，加强考风考纪工作体现的是以学生为本的工作理念，体现的是公平、公正、公道，维护的是广大同学的利益，代表师生们的共同愿望和要求，事关学校发展和人才培养质量。

经过高考的洗礼，面对大学的期末考试。这不仅是对大学第一年的学习的总结，也是大学生的诚实守信素质的考察。在对11级电子信息科学和技术二班的考试巡考中，发现同学们考试热情很高，不存在违反考试纪律的问题。如迟到，旷考，作弊等违反校纪校规等问题

二、学生遵守校纪校规的分析

2011-2012年是11级电子信息科学技术二班的同学在大学第一年的美好时光，由曾经的憧憬到现在的现实，通过与同学们的交流和了解中，发现在校纪校规的遵守上，还存在小小的偏差，尤其个人素养和课堂纪律这几个方面上有待提高。

希望通过任课老师们的细心教导和同学们的相互帮助，学生们遵守校纪校规的意识得到不断的提高，在校园内外，同学们能够自觉校纪校规。通过班级主题班会、班级活动日和组织其他的班级活动来引导和教育学生们遵守校纪校规。

2012-2013学年度遵守校规校纪的效果及情况分析

对于大学生而言，养成良好行为习惯不仅是一个学生品性修养的外在表现，而且是一个民族文化素质的具体反映，因此个人的行为不仅是学生个人美德的体现，也是班级学风的建设，也是学校教学水平的体现，更是民族崛起的支柱。认真学习日常行为规范，明辨是非美丑，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，自觉遵守校规校纪，养成良好行为习惯，做一个有修养有素质的大学生、做一个修养有素质的中国人，这正是11级电子信息科学与技术二班同学的行动作风。

一、遵守校纪校规的方面

（一）日常纪律

日常纪律涵盖了学生日常生活中的最广泛的一系列纪律规定，包括活动秩序、寝室卫生、用电安全及为人处世等方面。而针对于这条最基本的纪律规定，11级电子信息科学与技术二班级通过海报宣传、寝室评比、领导检查、主题班会等活动工作，有效地进行了教育和监督。通过一段时间卓有成效的工作，同学们逐渐认识到了秩序卫生和安全的重要性和严肃性。

但是依旧在少数同学身上出现了以下几种情况：

1．动力不足，缺乏恒心。当代大学生价值取向呈多元化，部分学生政治观念模糊，没有远大的理想和抱负，趋向于实用主义，重功利讲实，缺乏长远打算、远大理想、抱负和社会责任感，因而没有强大的动力。

2．缺乏正确开展社会交往的能力。有的学生霸气十足，举止不雅，破坏公共秩序、语言粗俗，容易被宿舍排斥；有的学生性格孤僻，自制能力差，不善于交往，缺乏宽容与合作精神。

3．寝室用电存在安全隐患，出现不遵守用电规范的现象，如使用大功率用电器、随意拉撘用电线路、充电器随意摆放等。这些行为容易导致火灾出现，危急同学的生命安全和个人财产。

（二）学习纪律

学习纪律主要是指学生在参与各种教学课程及实践活动中的行为规范，包括出勤情况、课堂参与情况以及作业完成情况等。为了有效改善曾经时有出现的学生旷课、作业迟交不交等不良现象，11级电子信息科学与技术二班开展了许多以教育为主批评为辅的活动，如主题班会、个人辅导等，旨在使我系学子充分感受到课堂教学的重要性和必然性，成果斐然。

通过同学的努力，值得表扬的有以下几点：

1．课堂参与状况积极踊跃，同学们都主动参与到课堂的学习中。课堂的点名签到的情况逐步改善，每门课的教育课程的出勤率排除合理的事假和病假，达到了令人满意的成绩。

2．作业无故迟交不交及抄袭现象极少出现，且完成态度良好，达到和完成了预期的教学成果和任务。受到老师们的称赞。面对出现的疑难问题，同学们自觉的寻找老师答疑解惑。

3．晚自习的时间，同学自觉进行学习和思考，仅有极少的迟到现象出现。自习的课堂纪律良好，同学们努力保持教室的安静，为自己和他人创造了良好的

学习氛围。

（三）考试纪律

考试纪律着重于强调学生在参加各级别、各种类考试期间的诚信状况，包括一系列杜绝涉嫌作弊行为的准则要求。作为检测同学一学期下来学习成效的主要方式，各类考试同学们是郑重对待的头等大事，但是考风考纪也同样重要，11级电子信息科学与技术二班的同学们在每次期末考试、英语四、六级考试、补考等各项考试前夕开展考风考纪教育活动。每次考试同学们都抱着诚信应考、诚信做人的态度面对考试。经过不懈的努力，学生考试违纪的现象基本杜绝发生，这也是对同学们遵守考风考纪的成果的肯定和表彰。

二、遵守校纪校规的总结

2012-2013年是11级电子信息科学技术二班的同学在校第二年，已经由大一的青涩逐渐变成大二的成熟，通过与同学们的交流和讨论中，校纪校规的遵守意识已经深入同学们的心中，在平常的行为中处处体现了一种送人玫瑰，手有余香的好品质，学习和生活中也保持着一种积极向上的律动。

但是在取得成功后，在校纪校规的遵守方面不应该骄傲自大，还应该认识到自身的不足和需要待改进的地方，唯有保持这种谦虚严谨的认真态度，才能使遵守校纪校规这种优良的品质延续下去和发扬光大。

2013-2014学年度遵守校规校纪的效果及情况分析

遵守校规校纪，引导大学生遵守日常习惯为规范，自觉遵守道德规范，进行道德自律。这是大学生适应社会的基本要提，是大学生自我发展和完善的客观需要，也是大学生成长为中国特色社会主义事业建设者和接班人的必然要求。作为大学生，如果不能有一个良好的校纪校规的意识将是一件很可怕的事件，所以必须在遵纪守规的前提下努力学习知识，做一个德才兼备的社会人才。

通过与11级电子信息科学与技术二班的同学们的了解和交流中，深刻的体会到同学们遵守校规校纪的决心和执行校规校纪的信念。

一、学生遵守校纪校规的效果

（一）个人修养问题

素质修养不仅关系到个人，也直接和学校、民族和国家息息相关。所以个人修养的优劣是遵守校规校纪的基本，是遵守校规校纪的最直接表现形式。在对11级电子信息科学与技术二班的同学们的长期相处中，同学们的个人修养良好，道德品质优异，品格端正。但是金无赤足，同学们依旧存在以下几个问题：1．身体、心理上的问题。许多学生身体状况不佳，身体瘦弱，近视眼较多，有许多学生体育成绩一般或勉强过关，心理比较脆弱，一旦受到挫折就容易产生心理障碍。缺乏身体上的锻炼和心理上的指导，导致同学们不能体力充沛的学习和将来的工作。

2．大学期间，恋爱是一个普遍的现象。它的有利方面是无可争议的，但是个别同学将大学生活的中心放在恋爱方面是不可取。消耗了大量的财力、精力，而荒废了学业和其他有意义的事情。这是对自己的不负责任，也是对他人的不负责任的行为，应该及时改正。

希望通过老师们细心的交谈和同学们热心的引导，帮助那些在个人修养方面还存在缺陷的同学去改正，树立正确的人生观、价值观、世界观。以学习为中心的当代大学生的典范展现世人。

（二）寝室内务问题

作为计算机科学与技术系的学生，面对将来事业上的艰辛，要具备生活能力强，意志坚定，自理能力强等素质。寝室内务整理就是展示自我独自能力的一个重要组成部分。与11级电子信息科学与技术二班的同学们的观察中，可知大多数同学们天天都很早起床，叠被子，收拾寝室，整理床铺，一切都做的井井有条，充分展示了班级同学的组织性，纪律性。同学们也因此而更加完善自我，提高了生活以及自理能力。

但是个别寝室的表现不能让人满意，存在以下问题令人深思：

（1）个别寝室的卫生保持较差。

（2）个别寝室打扫不够彻底，如门、窗的后面及有些垃圾死角。

（3）个别寝室日常用品摆放不整齐，乱扔乱放鞋子、衣服、床单等物品。

希望通过同学之间的相互监督和宿舍管理人员的教导，及时消除以上问题，还大家一个干净、明亮、舒适的住宿环境。

（三）学习纪律问题

大学教育的重要目的是为学生的终身学习打下良好的基础，知识经济时代的到来，彻底地改变了人们的学习观念，学习是“全面学习、自主学习、创新学习和终身学习”。“学会学习”已成为时代的命题，它既是大学生发展自我，实现自我，创造理想人生的前提，也是同学们在校学习的重要内容。然而良好学习效果的是要创建良好的课堂纪律作为保证，同学们在上课期间的学习状态、学习思维、学习动力、学习兴趣、学习目标等都与课堂纪律的好坏有关。

在与11级电子信息科学与技术二班的同学们了解和考勤出勤的记录中可以看出：

同学们课堂纪律依旧保持优异，迟到，旷课，早退现象很少发生，合理的事假和病假的现象几乎也少有发生。课堂纪律良好，上课睡觉、玩手机等于学习无关的事情也是凤毛麟角。课后，同学们与任课老师的学术上的交流，也获得了任课老师的一致好评。良好的学习环境给同学们的学习带来了阵阵微风，鼓舞着同学们学习的斗志。

（四）考风考纪问题

作为学生大学生，我们要主动适应时代的要求，充分发挥自身的积极性和创造性，严肃考风考纪，经得起党组织对我们的考验，努力构建和谐校园。

1．充分利用一点一滴的时间，扎实复习，积极备考。

2．严格遵守学校和学院制定的各项考试制度，自觉遵守考试纪律，讲诚信，杜绝考试作弊行为。

3．衣着整齐，讲究卫生，举止文明，不乱扔乱丢纸屑，协助做好考场卫生工作；营造一个文明良好的考试环境。

这些都是11级电子信息科学与技术二班的考分考纪中真实写照。

二、学生遵守校纪校规的分析

2013-2014年是10级电子信息科学技术班的在校期间学习的第三年时光，白驹过隙,同学的成长愈发成熟，遵守校纪校规的思想深入同学们血脉之中，将是他们未来人生起航的明灯，为以后工作、生活提供了指导。但是遵守校纪校规存在的这种或那种的问题，同样告诫同学们，不能放弃、不能松懈。

通过老师们的谆谆教导和同学们的互帮互忙，以及通过班级主题班会、班级活动日和组织其他的班级活动提倡了一种尊重他人，遵守校纪校规的风气，在班级、乃至学校中盛行开来，受到多方好评，值得表率。

- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明, 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，（）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，（）31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报2003，（）：1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，991，10（）：49.③聂晓莉，李晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effec ts of Hong ji ng tia n she u" on eprodu ctive xis fu nction and ex ercise capaci ties n men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，001，20（）：83-84202-204.5`"Inte rnatio nalCou rseand Confer enceon Physio logica lChemi str and Natr ition of exe rcise and tr aining (Abst ract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，（）：83.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一

本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是5%～45、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Pol o1Capu r) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Mu rphy 法与其经Gor nall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS, 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志,198，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。