雾霾天气行车安全注意事项
雾霾天气行车安全注意事项
1、尽量不开车窗在这种雾霾天气里，尽量少地大幅度打开车窗，行驶中也不要用开车窗的方式来通风。虽然将侧窗和天窗打开一个缝隙有负压抽风换气的作用，但是这里也不建议这样做，这样也会有可吸入颗粒物在行车中被带入车内。
2、开启内循环除了车窗，空调系统是直接与外界对接的通道，外界空气会通过它进入车内影响到车内空气质量。所以在雾霾天气中，建议大家讲空调设定为内循环，这样可以有效减少可吸入颗粒物进入。车内对于很多配有自动空调的车型来说，车辆启动时会默认为外循环，这时请不要忘记按一下内循环切换按钮将其切换为内循环。当然，长时间内循环会造成车内空气不流通，如果车内空气不是特别差的话，还是比可吸入颗粒物进入车内好一些。
3、检查空气滤芯/空调滤芯当雾霾天气过去之后，为了发动机和车内人员的健康，我们应当及时清理一下空气滤芯和空调滤芯，免得过多的微小颗粒沉寂在滤清器上引发出气体流量不畅，造成发动机“没劲儿”和空调出风不正常等现象。另外，目前市场上部分车型是没有配备塬厂空调滤芯的(有预留安装位置，但没有配滤芯)，对于这样的车型编辑建议车主朋友去4S店或汽配城购买一个滤芯安装上，这样可以大幅度降低可吸入颗粒物进入到车内。
4、打开车灯在雾霾天气中，空气的能见度会非常差劲，漂浮在空气中的微小颗粒会阻碍视线，这几天国内道路较平时更为拥堵与能见度降低有着密不可分的关系。所以为了自己和他人的安全，务必在行车时打开车灯，至少要打开示宽灯提示其他车辆你的位置，如果能见度非常差，那么请打开前、后雾灯。
5、调整良好心态能见度差了，车速也跟着慢了，交通比往日更加拥堵，“雾里看花”的感觉更是让人提不起精神来，心情不好。在这样的情况下，一定要调整好自己的心态，不要急躁，这一点很重要，既然不能解决，就不要无谓的焦急了，按喇叭和加塞抢行等行为只能让情况越来越糟，搞得其他人心情也不好，同时增加了行驶危险系数。
雾霾天气的开车注意事项
雾霾天气的开车注意事项 雾霾天气的开车注意事项 一、正确使用灯光 雾天行车应开启大小灯，开近光，防雾灯，雾大或走高速应开启应急灯，夜间行车不能开远光灯，因为远光灯的照射面积大，容易 在雾里造成散射，对方司机眼前造成散射光团，一片雪白，反而看 不清前方。 二、雾天行车一定要注意车速 浓雾行车应该靠右行驶，以公路右侧的行道树，护栏，街沿等为参照物，不要走路中央，有条件的车辆走高速和环路的应开启GPS，它可以提醒你应该在哪个路口出去。 四、事故应急处理 雾天发生交通事故应及时通知交通管理部门，开启视宽灯及应急灯，有随车应急用照明设施的应开启应急照明向后方照射以提醒后 面的车辆，并在车前、后方设臵反光标志，人员应该立即离开公路 并站在较高处等候交警到达现场。 雾天开车“慢”是很重要的注意事项，并且尽量减少出行，遇到必须开车出行时可以收听当地的交通广播或者上当地的交管局网站 查询省市周围的'告诉道路是否封闭，据此来选择合适的路线。 1、控制车速 2、灯光和喇叭 雾霾天气切记不要使用远光灯，因为远光灯不但起不到作用，还可能因空气中的颗粒反光影响自己和他人的视线。正确的方式是打 开近光灯和雾灯，提醒周围的车辆你的位置。此外，驾驶员还要适
时打开尾灯和示宽灯，既能增加可视距离，又能让车辆和行人注意到你的车辆。此时如果发生了拥堵或者事故，要及时打开应急灯、将三角警示牌放在来车方向150米外，人员迅速撤离到护栏外，以免追尾事故的发生。另外，在有必要的时候还要用喇叭通过声音提示车辆位置，遇到别的车辆鸣喇叭时应该立即回应，以引起其它车辆的注意，并确定你车辆的位置。 3、会车、超车要警惕 雾霾天气会车时，如果对方车辆速度比较快，咱们自己最好减速礼让，或者是靠边停车。如果会车时路两侧存在障碍物，你就要做出预判，控制好车速和距离。尽量少超车，跟在其它车辆的后面行驶。如果前方车辆靠右停驶，不要急于超车，很可能会有车辆从对面驶来。同时也要注意保持安全车距，不要离前车太近，出了意外会来不及做出反应。 4、车道的选择 5、空调只开内循环 很多车辆都配备了自动内循环，自动内循环是什么?因为内循环时间长了会导致车内的二氧化碳浓度增加，所以我们说的自动内循环也就是内循环和外循环会交替的自动打开。但这项功能在雾霾天气里绝对不能用，开启车内循环和空气过滤系统就可以了。如果车内人员较多的话，可以适当的将天窗或车窗打开点缝隙，只要车辆在运动中，根据流体动力学原理，车内的空气会被抽走，外面的毒气基本不会进来。
雾霾天气应急紧急方案计划
雾霾天气应急预案 审定人： 审核人： 编制人： 中和片区地下综合管廊（二批次）一标段 2017年10月4日
目录 1.编制依据 (3) 1.1编制目的 (3) 1.2编制依据 (3) 2.工程概况 (3) 2.1工程概况 (3) 2.2现阶段雾霾治理的关键内容 (4) 3.施工部署 (4) 3.1 机械安排 (4) 3.2 人员部署 (4) 4.工作原则 (5) 5.预警级别（由低到高分为四级） (5) 6.防大气污染措施 (6) 7.应急响应措施 (8) 8.工作要求 (9) 9.雾霾的危害 (9) 10.应急救治 (10) 11.防雾霾物资 (10)
1.编制依据 1.1编制目的 为了加强施工现场安全文明施工特制订此雾霾应急预案，根据成都市雾霾划分等级进行统一的预防，同时加强我项目对大气污染的治理减少粉尘飞扬。按照《成都市重污染天气应急预案》，为进一步强化施工现场扬尘治理，有效应对重污染天气，保护市民身体健康，特制定《中和片区综合管廊工程应对重污染天气建筑施工应急预案》。 1.2编制依据 表1-1编制依据 2.工程概况 2.1工程概况 表2-1工程概况
现阶段正在施工雨水和污水外网工程，其中的渣土覆盖、道路清扫和洒水工作是我项目治理扬尘应对重污染的关键工作内容。 3.施工部署 3.1 机械安排 根据施工现场实际情况，设置洒水车二台。 3.2 人员部署 3.3.1项目部人员组织 成立应急指挥小组、气象信息小组、分包责任人，当遇雾霾时进行统一的预防治理。遇到重大事故时立即向上级领导逐级汇报。 3.3.2项目部人员责任划分 应急指挥小组 组长：马锐 副组长：唐志洪 组员：李建明张胜建阳厚森杨岸李兴顺徐前张敏詹浩气象小组：马锐唐志洪张胜建 分包负责人：杨强王世忠黄国伟 气象信息小组随时通过信息平台了解天气状况，并及时关注北京气象台及有关部门下发的雾霾预警，如遇雾霾预警立即上报应急指挥小组，由气象台发布的等级否启动相应应急预案，通报分包负责人根据预案预防措施进行防护治
[恶劣天气条件下行车安全注意事项]恶劣天气安全注意事项
[恶劣天气条件下行车安全注意事项]恶劣天气安全注意事 项 1、冰雪道路行车谨慎最重要 机动车在冰雪路上行驶，由于冰雪路附着力小，车轮容易产生打滑、侧滑、空转、方向失控、制动距离增大，容易发生交通事故。雪天行车，首要是慢，其次是和前车保持足够的距离，行驶中注意前方和三个后视镜，并注意左右两侧的车辆。再有要提前刹车，如果速度较高或需要尽快刹车，可以直接减档并刹车。冰雪天气行车应注意以下事项： （1）在雪地行车中，积雪覆盖的道路，有时沟壑被积雪掩盖，道路的轮廓难以辨别，行车时应根据道路两旁的树木、电杆等参照物判断行驶路线，低速行驶；有车辙的路段应循车辙行驶，不可急转转向盘，以防车辆侧滑偏出道路。 （2）平稳驾驶。为了防止驱动车轮滑转，机动车驾驶人可使用比平时高一级的挡位起步。起步时，要尽量平稳地松抬离合器（手动变速），或缓踏加速踏板（无级变速），缓慢起步，防止起步过急时车轮滑转或侧滑。行驶过程中，机动车驾驶人要保持低速、匀速行驶，缓转转向盘，轻踏缓抬加速踏板，以免驱动轮产生侧滑。转弯前要适
当减低车速，适当增大转弯半径（俗称转大弯），以防离心力增大引起侧滑。不得空挡滑行。 （3）超、会车应选择比较的地段靠右侧慢行，适当增大两车的横向间距，且与路边保持一定距离，必要时，可在较宽的地段停车让行。跟车行驶应与前车保持较大的纵向距离，一般为正常道路条件的 1.5～3倍；遇前车放慢速度，后车需要减速时，可采用间歇缓踏制动踏板，同时使用驻车制动器的方法，切忌将行车制动器一脚踏到底，或者急拉驻车制动器。在结冰的道路上会车时，应提前减速，稳住转向盘，适当增大两车的横向间距，且与路边保持一定距离，必要时，可在较宽的地段停车让行。山区冰雪道路上行车，发现前车正在爬坡时，后车应选择适当地点停车，等前车通过后再爬坡；在山区低等级冰雪道路遇坡道时，上坡车应当让下坡车先行。 （4）减速应利用发动机的制动作用降低车速，不得使用紧急制动，也不能采取急转向的方法躲避，以免发生侧滑或转向失控。行车中车辆发生侧滑时，应立即缓慢、适当地向后轮侧滑的一方转动转向盘，可连续数次回转转向盘，以便调整车身。冰雪雨路面附着系数低，为防止制动不当造成侧滑或甩尾，无论汽车是否安装有制动防抱死装置（ABS），制动时都要握稳转向盘，尽量保持直线行驶时制动，并轻踏制动踏板，避免紧急制动。
物业公司预防流感应对雾霾天气温馨提示
物业公司预防流感应对雾霾天气温馨提示 物业公司关于预防流感及应对雾霾天气的温馨提示 各位业主及zz广大员工： 春节将至，为了您能拥有一个健康、愉快的节日，zz物业温馨提示您在节日期间注意流感及雾霾天气，健康过大年。 一、春季预防流感 春季是流行性感冒等呼吸道传染病的多发季节，针对目前天气状况以及甲型H7N9流感病毒活跃性增强的特点，zz物业提醒广大业主员工注意预防。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要由空气飞沫传播，具有传染性强、传播快、发病率高的特点。由于今冬气候异常，气温较高，是呼吸道传染病高发时期，zz物业温馨提示全体业主及员工：保持良好的个人卫生习惯，做好流感预防。具体措施如下： 1、减少或避免前往人群拥挤场所、尽量减少不必要的聚会和旅游等活动； 2、倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等，以增强体质和免疫力。 3、经常打扫居室，每天定时开窗通风，保持空气流通和清新。 4、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 5、一旦出现发热伴有咳嗽、流涕等上呼吸道症状，要及时去医院就诊。 二、雾霾天气注意事项 由于空气严重污染及特殊的气候现象，济南今冬连续出现雾霾天气，它给人体健康带来不利的影响，尤其人们目前非常关注的细颗粒物PM2.5。细颗粒物对人体的健康影响是多方面的，目前研究发现其对健康的影响主要表现在心脑血管疾病和呼吸系统疾病方面，另外，雾霾天气不利于空气流通，造成空气中的病原菌不易扩散，在这样极端的天气中，zz物业特提醒广大业主及员工注意以下几点： 1、保持良好的身体状况，均衡饮食、饮食要清谈，多喝水、注意增减衣物、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 2、减少外出，缩短室外活动时间，年老体弱者和孩子、特别是患有心脑血管疾病的居民更应注意保护，外出时注意增减衣物，注意保暖、要尽量戴口罩。 3、老年人在雾霾天气时不要在室外晨练，建议只在室内做些简单活动，并减少活动量。 4、注意保持室内空气卫生，极端天气期间不利于开窗通风，因此在这段时间应禁止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。 5、建议老人和孩子少去人群拥挤、空气流通差的密闭场所，远离有呼吸道症状的患者，到医院就诊时要戴口罩。 祝全体业主及zz员工身体健康！万事如意！ zz物业管理有限公司 20xx年1月**日 感谢您的阅读！
关于雾霾知识试题及答案
关于雾霾知识试题及答案 1.雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，以下哪种食品不能达到润肺功效？（D） A.百合 B.雪梨 C.莲藕 D.辣椒 2.雾霾天在什么情况下要带口罩（A） A.PM2.5>100 B.PM2.5>200 C.PM2.5>300 D.PM2.5>400 3.室内在什么时间可以开窗通风换气（A） A.中午 B.清晨 C.傍晚 D.晚上 4.上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度_D_。 A.正常 B.最低 C.较高 D.最高 5.雾霾天里，像_B_等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。 A.青年人 B.孩子、孕妇 C.青少年 D.中年人 6.雾霾天气行车不正确的注意事项（D） A.正确使用灯光 B.保持比较低车速 C.使用喇叭进行提示 D.可以随意超车 7.PM2.5雾霾主要来源不正确的是_C_？
A.汽车尾气 B.工业生产 C.水面蒸发 D. 日常发电 8.雾霾天气，我们普通人可以带什么口罩？（A） A.KN90型口罩 B.KN95口罩 C.纱布口罩 D.塑料口罩 9.N95虽能过滤95%的PM2.5,但其密闭严、透气性差。医生提醒,佩戴N95这种专业防 护型口罩要经过培训,否则容易造成_C_。对于特殊人群,比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说更要谨慎选择。 A.不良反应 B.感染细菌 C.呼吸困难 D. 病毒感染 10.在户外待的时间较长，回家后一定_B_ 清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。 A.要休息过1小时后 B.要及时 C.不要及 时
雾霾天气应急预案
成都鸿邦电子科技有限公司新建厂区（1#、2#车 间、装配车间） 雾 霾 天 气 应 急 预 案 编制人： 审核人： 审批人：
四川宽大建设工程有限公司 2016年4月 一、工程概况 成都鸿邦电子科技有限公司新建厂区（1#、2#车间、装配车间）项目，工程位于四川省崇州市。该工程分为：1#车间、2#车间、装配车间，总建筑面积额为32736.75㎡。 本工程1#车间建筑面积13066.3㎡，其中地下无，地上钢架车间13066.3㎡，建筑层数：二层，房屋高度（柱顶）为13.5M，建筑结构形式为钢架结构，建筑结构的类别为丁类，建筑主体结构设计使用年限为50年，围护结构合理使用年限为20年，抗震设防烈度为7度，其耐火等级为地上二级。 2#车间建筑面积17270.4㎡(其中2#生产车间：13859.10㎡；行车房：3411.30㎡)，建筑层数：二层（局部一层），建筑总高度：14.20m。结构类型：生产厂房为钢结构；跨度24.50m、24.00m三连跨。本工程生产的火灾危险性为丁类（电子类钢模具加工生产），耐火等级为二级，抗震设防烈度七度；建筑主体结构设计使用年限为50年，围护结构合理使用年限为20年。 装配车间，层数为5层。建筑高度为21.00m,建筑面积为2400.05m,基底面积为501.93m。工程设计等级为三级，建筑耐久年限50年，耐火等级二级，屋面防水层等级二级，抗震按7度设防，结构形式为框架结构。
二、编制目的 为保证施工污染控制有效，提高公司项目部应对涉及公共危机，维护社会稳定，保障公众生命健康，保护环境，促进社会全面、协调、可持续发展。结合我部工程施工特点，在施工中坚决地采取严格的施工期雾霾天气管理措施，切实落实各项雾霾天气要求，对防御区域性雾霾尤为重要。这也是完整的大气污染防治体系中重要的一环。项目部将重污染天气应急响应纳入各级政府突发事件应急管理体系，实行项目部主要负责人负责制。成立环境应急与事故调查中心，根据重污染天气的预警等级，迅速启动应急预案，引导公众做好污染防范特制定本应急预。 三、编制依椐、适用范围 1、依据《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国安全生产法》管理条例、大气污染防治法、雾霾天气等相关及相关的法律、行政法规，制定本预案。 2、本预案适用于本公司范围内雾霾天气紧急情况的应急处理。 四、主要环境因素 1、开挖、弃渣、材料运输时的遗洒及扬尘。 2、临时工程的污染，包括临时便道，钢筋场、临时住地。 3、原材运输产生的污物污染。 五、雾霾天气管理措施 根据上级对雾霾天气黄色预警（即三级响应）的应急处置预案，建立健全雾霾天气组织机构并采取行之有效的措施，并不要求工程全
雾霾天气应对措施
（一）雾霾天气应对措施 为了贯彻落实“美丽天津”一号工程清新空气行动，减少工程施工扬尘污染，结合施工现场实际情况，在出现雾霾天气时，应采取以下措施应对雾霾天气： 1、雾霾天气时，停止土方开挖作业、渣土运输作业、拆除破除作业，现场裸露渣土全部采用黑色密目网苫盖。 2、加强雾霾天气宣传教育工作，将治理环境精神宣传到所有分包单位，同时采用条幅、展板等上墙标语，警示治理环境的重要性。 3、施工现场增加洒水频次，每天适当增加2—3次洒水，对现场水泥、砂子、石子等物料集中码放，采用密目网苫盖严密。现场保洁人员清理现场时不得起扬尘，清扫时应人工配合洒水。 4、所有出工地的车辆必须经过洗车台清洗，禁止带泥上路。 5、对不按照要求进行施工的分包单位或个人，采取必要的处罚措施，同时对其加强教育。 6、每次雾霾天气时，由文明施工负责人牵头，安质部配合，其他部门协作，对施工现场进行全面排查，对存在的问题立即整改落实，不断消除隐患问题。 （二）工地洒水降尘措施 1、对现场道路进行硬化处理，配备洒水车，安排专人负责现场的洒水工作，规定夏季每天洒水三次，冬季每天洒水两次，要求无积水现象。遇到雨天停止洒水，而且要把现场的积水清扫干净。
2、施工垃圾必须采用编制袋盛装运到垃圾站，设施工垃圾分拣站，施工垃圾应及时清运并洒水降尘。 3、水泥和其他易飞扬的细颗粒散体材料，应安排在库内存放或严密遮盖。运输和装卸时要防止遗洒、飞扬。 4、运输水泥和其他易飞扬的细颗粒散体材料和建筑渣土时，必须封闭、包扎、覆盖、不得沿途泄漏、遗洒，卸运时应采取有效的措施，以防止扬尘。 5、施工现场应设专人管理车辆物料运输，防止遗洒。土方运输车辆驶出现场前必须将土方拍实，将车辆槽帮和车轮冲洗干净，防止带泥上路和遗洒现象发生。 6、对于清理、装修小型机具、砂浆搅拌机使用产生扬尘要做洒水降尘处理。 7、对工地四周进行围挡。 8、混凝土结构破除时，应该避免有风天气，无风或空气湿度较大时宜进行混凝土破除施工。 （三）光污染控制措施 1、对施工场地直射光线和电焊眩光进行有效控制或遮挡，避免对周围区域产生不利干扰。 2、电焊作业应采取遮挡措施，避免电焊眩光外泄； 3、施工现场大型照明灯安装要有俯射角度，要设置挡光板控制照明光的照射角度，应无直射光线射入非施工区； 4、夜间施工使用的照明灯，要采取遮光措施，限制夜间照明光线溢出施工场地
雨雪天气温馨提示语
雨雪天气温馨提示语 雨雪天气温馨提示语 雨雪天气温馨提示语1 1.恶劣天气出行时请自觉遵守交通规则，在周围环境能见度较低时，应视情开启车辆大灯、雾灯及应急灯，降低车速，避免强行超车。 2.雨雪天气道路湿滑，请驾驶人行车时注意观察路面，减速行驶，随时收听天气预报及路况信息，采取必要的交通安全防范措施。 3.团雾多发生在傍晚至凌晨，驾驶人要密切关注天气变化和路况提示，尽量避开雾气多发时段。 4.雾霾天气行车应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯和近光灯，不要使用远光灯，保持安全车距，不要超车。 5.恶劣天气驾驶车辆，要降低车速，保持车距，正确开启灯光，谨慎驾驶，确保安全。 6.冰雪路面行车须做到“四缓”。一要起步缓，慢抬离合轻踩油门，缓慢起步;二要转弯缓，慢打方向，慢速转弯;三要制动缓，缓踩刹车，慢慢停车;四要心态缓，遇有情况，切勿急躁，保持平和心态，冷静处置。 7.如遇浓雾天气道路能见度小于50米时，公安交管部门将采取道路封闭等措施，请驾驶人服从执勤民-警指挥;已进入高速公路的车辆时速不得超过20公里，并应驶入最近的服务区停车等候或从最近的出口驶离高速公路。 8.雾霾天驾车应与前车保持安全距离，降低车速，如需减速应缓慢放松油门，连续轻踩制动，防止碰撞、刮擦和追尾事故发生。 9.雾天行车，可间歇使用雨刮器，把风挡玻璃上因雾气凝成的小水珠刮干净，以改善视线。切忌边驾车边擦拭玻璃。 10.遇雾霾天气交通拥堵时，驾驶人应听从现场民-警指挥，依次排队等候通行，不争道抢行，不占用应急车道，不随意变换车道。
11.雾天行车应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯。由于远光灯射出的光线会被雾气漫反射，在车前形成白茫茫一片，严重影响视线，因此雾天驾车切勿使用远光灯。 12.遇结冰路面，切勿急打方向盘和紧急制动，要缓慢减速，控制车辆行进方向，安全、平稳通过。 13.车辆在冰雪路面上行驶，轮胎与路面的摩擦系数减小、附着力大大降低，如果速度过快、转弯过急、突然加速或减速，易造成侧滑及方向跑偏，重心较高的.客货车易发生倾翻。请广大驾驶人注意安全驾驶，尤其是在山区冰雪路面行车时，要做到“缓加油、轻减速、慢转弯”。 14.驾驶车辆行经弯坡路段，遇路面湿滑，对前方路况不明的情形时，行车制动要稳握方向盘，轻点刹车，并与减挡制动相结合，提前降低车速。转向时应适当加大转弯半径并慢打方向盘，避免车辆侧滑甩尾。在山区公路冰雪间断路面，尽量在冰雪间断处完成减速、转向等措施。 15.恶劣天气驾驶车辆途经长下坡路段时，应加强观察，减慢至适当车速平稳通过，禁忌紧急刹车。尤其是货车等重型车辆，长时间刹车制动易导致制动器失效，不能单纯依靠制动减速，还应选择低挡位降速，绝不允许空挡滑行或熄火滑行。 16.高温多雨等恶劣天气，对道路交通安全带来不利影响。请广大驾驶人不要疲劳驾驶、超速行驶，并加强车辆自检和维护保养，避免发生自燃、爆胎等事故。 17.广大交通参与者合理安排行程，关注天气预报，尽量减少在雷雨天气出行。 18.暴雨天行车，驾驶人视线受阻，应打开雾灯、近光灯及示廓灯，使用低速挡缓慢行驶，根据情况随时调整雨刷器的`挡位，注意制动、灯光及轮胎运行情况，必要时应选择安全地点停车避雨。 19.汛期易发生山体滑坡、泥石流等自然灾害，车辆行驶在山区道路时，应注意交通警告标志提示，尽量避开经常发生塌方、泥石流的
雾霾天气安全行车注意事项
雾霾天气安全行车注意事项 雾霾天气安全行车注意事项 及时打开车灯但是别乱开 在雾、霾天气下，视线条件不佳，打开车灯将增加自己被其他人员和车辆看见的机会，大大降低交通事故发生的可能性，于人于己 都有好处。而对于大货车来说，还要在车后粘贴专门的反光标识， 以便后车及时发现。打开车灯也要讲究正确方法，随着能见度高低，需要分别开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯甚至危险报警闪光灯。 需要提醒广大车主特别注意，雾天开车禁用远光灯。因为远光灯光轴偏上，射出的光线会被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，驾 驶人反而什么都看不见，非常危险。 注意车距和车速 雾、霾天气下能见度降低，开车一定要控制车速。根据《道路交通安全法实施条例》相关规定，不同能见度条件下，对车速的要求 也不同。雾、霾天气下，由于人的视距缩短，驾驶人能观察到的前 方距离也随之缩短。因此，除了要控制车速之外，还要保持合适的 安全车距。 不要猛踩刹车是考虑到雾天无法分辨车距，如果你紧急踩刹车的话会让后车无法判断距离从而导致追尾的情况。当然避免紧急刹车 的最好办法就是慢速且距离前车有比较长的车距。如果前方需要紧 急制动，可以连续几次轻踩刹车，达到控制车速的目的，并可以有 效地提醒后车注意。 及时清除车窗雾气 一般情况下，外界一有雾产生，车内也就产生了雾气，因此在雾形成的时候最好开启后窗除雾、后视镜除雾功能，并将出风口朝向 前风挡，动用一切办法降低车内雾气的.产生。
建议在车辆启动后，这些功能都开启，不要发现视线不清的时候，才想起来手忙脚乱地进行操作，带来交通安全隐患。 选择车道有门道 雾天本来视线就很差，因此在行驶时，如果是单向三条车道的话要在道路的中间，不要在马路的两边行驶。因为这时候能见度较低，道路两边如果出现什么情况，不好处理。如果是单向两条车道则要 在外侧车道缓慢行驶，视线不好时行车最重要的就是慢。 采用连续点刹尽量避免超车 雾霾天能见度较低，看不清楚对向车道和相邻车道情况，要尽量避免超车。如果发现前方车辆停靠在右边，千万别盲目超车，因为 很可能是它在等让对面来车通过。超越路边停放的车辆时，要在确 认其没有起步意图而对面又无来车后，适时按喇叭，从左侧低速绕过。另外雾天行车不能压线行驶，否则会有与对向车辆相撞的危险。在弯道和坡路行驶时，应提前减速，要避免中途变速、停车或熄火。 雾天发生交通事故时，最重要的不是先报警，而是在车后方设计警示标示。因为视线不好，你还要把警告标示设立得更远一些(大于100米)，保证后方车辆可以更早地进行规避。在设立好警告标志之 后还要把车辆的各种灯光都打开特别是双闪灯打开，提示后方车辆。在做完警示提示后，车上人员应该立即撤到安全的地方，同时报警，千万不要留在车内或在车道上行走，避免二次事故的发生。 用好手机导航 如果开车前往的地方并不熟悉，可以根据GPS设定好的路线提示慢速行驶，因为很有可能某些熟悉的“地标建筑”已经消失在雾霾里，在这种情况下很容易找不到目的地。避免有些路口临时往外并 线或者下主路，雾霾天气行车一定不要突然减速或急打方向盘，为 后方车辆提供足够的反应时间，防止追尾和剐蹭事故的发生。
雾霾天气应急预案
雾霾天气应急预案 一、统一思想，认识危害 （一）什么叫雾霾？ 雾：雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。 霾:也称灰霾（烟霞）空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。 随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。 （二）雾霾天气是怎样形成的？ 1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。 2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。 3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来
越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。 4. 工厂制造出的二次污染。 5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。 （三）雾霾的危害 雾霾天气，造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾；在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因，也有污染排放原因。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。 大气污染、雾霾天气，已经成为生物圈“杀手”。雾霾是漂浮大气中的PM2、5等尺寸微粒、粉尘、气溶胶等粒子，在一定的湿度、温度等天气条件，在相对稳定状态下产生的天气现象。大气污染以成为人类健康的“杀手”，特别是PM2.5粒子产生的灰霾天气，严重影响人民身心健康和生活，已成为威胁人类社会健康的主要灾害之一。雾霾灾害，是大气长期污染造成的结果。如何治理大气污染，是全人类面临急需解决的问题之一。 （四）如何理解空气质量指数 空气质量指数（Air Quality Index，简称AQI）是定量描述空气质量状况的指数，其数值越大说明空气污染状况越严重，对人体健康的危害也就越大。参与空气质量评价的主要污染物为细颗粒物（pm2.5）、可吸入颗粒物（pm10）、二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、臭氧（O3）、一氧化碳（CO）等六项。 空气污染指数，也被称为API（Air Pollution Index的英文缩
雾霾天气应急预案
目录 1.编制依据 (2) 1.1编制目的 (2) 1.2编制依据 (2) 2.工程概况 (2) 2.1工程概况 (2) 2.2现阶段雾霾治理的关键内容 (3) 3.施工部署 (3) 3.1 机械安排 (3) 3.2 人员部署 (3) 4.工作原则 (4) 5.预警级别（由低到高分为四级） (4) 6.防大气污染措施 (5) 7.应急响应措施 (7) 8.工作要求 (8) 9.雾霾的危害 (8) 10.应急救治 (9) 11.防雾霾物资 (9)
1.编制依据 1.1编制目的 为了加强施工现场安全文明施工特制订此雾霾应急预案，根据北京市雾霾划分等级进行统一的预防，同时加强我项目对大气污染的治理减少粉尘飞扬。按照《北京市重污染天气应急预案》，为进一步强化施工现场扬尘治理，有效应对重污染天气，保护市民身体健康，特制定《大慧寺路八号院综合整治工程应对重污染天气建筑施工应急预案》。 1.2编制依据 表1-1编制依据 2.工程概况 2.1工程概况 表2-1工程概况
现阶段正在施工雨水和污水外网工程，其中的渣土覆盖、道路清扫和洒水工作是我项目治理扬尘应对重污染的关键工作内容。 3.施工部署 3.1 机械安排 根据施工现场实际情况，设置洒水车一台。 3.2 人员部署 3.3.1项目部人员组织 成立应急指挥小组、气象信息小组、分包责任人，当遇雾霾时进行统一的预防治理。遇到重大事故时立即向上级领导逐级汇报。 3.3.2项目部人员责任划分 应急指挥小组： 组长： 副组长： 组员： 气象小组： 分包负责人： 气象信息小组随时通过信息平台了解天气状况，并及时关注北京气象台及有关部门下发的雾霾预警，如遇雾霾预警立即上报应急指挥小组，由气象台发
谨记：雾霾天气开车注意事项通用范本
内部编号：AN-QP-HT206 版本/ 修改状态：01 / 00 In A Group Or Social Organization, It Is Necessary T o Abide By The Rules Or Rules Of Action And Require Its Members To Abide By Them. Different Industries Have Their Own Specific Rules Of Action, So As To Achieve The Expected Goals According T o The Plan And Requirements. 编辑：__________________ 审核：__________________ 单位：__________________ 谨记：雾霾天气开车注意事项通用范 本
谨记：雾霾天气开车注意事项通用范本 使用指引：本管理制度文件可用于团体或社会组织中，需共同遵守的办事规程或行动准则并要求其成员共同遵守，不同的行业不同的部门不同的岗位都有其具体的做事规则，目的是使各项工作按计划按要求达到预计目标。资料下载后可以进行自定义修改，可按照所需进行删减和使用。 连续数天的雾霾天气让北京等多个城市“重度污染”，不但对身体有极大危害，也影响了交通安全。面对能见度不高的情况，应该如何开车才好呢？ 擦拭挡风玻璃及车灯 开车出行需要做好准备工作，首先，将挡风玻璃、车头灯和尾灯擦拭干净，检查车辆灯光、制动等安全设施是否齐全有效，其次一定要记着携带三角警示牌或其他警示标志，遇到突发故障停车检修时，要在车后50处摆放警示牌，提醒其他车辆注意。 避免使用远光灯
重大雾霾天气应急预案
目录 一、编制目的 (1) 二、适用范围 (1) 三、成立应急指挥小组 (1) 四、雾霾空气污染等级和预案措施 (1)
一、编制目的 为了响应魏县政府环保部门对于雾霾天气的预防、处理、防治等相关政策，保障公众生命健康，保护环境，促进社会全面、协调、可持续发展。结合我部工程施工特点，在施工中坚决落采取严格的施工期雾霾天气管理措施，切实落实各项雾霾天气要求。加强项目对大气污染的治理，倡导绿色安全文明施工，特编制此应急预案。 二、适用范围 本应急预案适用于魏县2017年易地扶贫搬迁工程和顺社区建设项目一标段工程施工过程中，发生的雾霾天气的应急处置工作。 三、成立应急指挥小组 （一）成立各小组 应急指挥小组： 组长：吴春桂 副组长：操红球 组员：易聪、赖广军 （二）应急状态期间，指挥小组成员必须保持通信网络畅通，各分包负责人必须根据应急指挥小组的统一部署，做好工地的突发事件应急处理工作，配合、服从对突发事件应急处理工作进行的督察和指导。 四、雾霾空气污染等级和预案措施 （一）雾霾预警等级 空气重污染分为四个预警响应级别，由轻到重顺序依次为预警四级、预警三级、预警二级、预警一级，分别用蓝、黄、橙、红颜色标示，预警一级（红色）为最高级别。
（1）空气重污染预警四级（蓝色）：预测空气重污染将持续1天(24小时)； （2）空气重污染预警三级（黄色）：预测空气重污染将持续2天(48小时)； （3）空气重污染预警二级（橙色）：预测空气重污染将持续3天(72小时)； （4）空气重污染预警一级（红色）：预测空气重污染将持续3天以上(72小时以上)。 （二）责任划分 本预案责任划分到人，其中预案总指挥为吴春桂，全面负责本工程雾霾天气治理情况，并下达应急指令。操红球负责响应组长下达的指令，针对现场实际情况，采取相应的处理措施。 （三）应急预案处理 （1）雾霾预警等级的应急处理 雾霾重污染施工现场应急措施，根据空气质量预报结果对应的预警级别，分级采用相应的污染应急措施： 1、空气重污染蓝色预警 施工单位应严格落实《绿色施工管理规程》要求，各地块管理人员需结合施工现场，利用现场的设备达到除尘、降尘、抑尘目标。土石方工程应重点加强管理，片区责任人需在岗监督，全力降低施工扬尘。 2、空气重污染黄色预警 各地块管理人员在落实蓝色应急响应措施的基础上，通知劳务负责人，要求对在外作业人员带好口罩，防止雾霾带来的身体不适。对土石方及建筑拆除工程，通知劳务负责人必须严格采取有效的苫盖、洒水等扬尘控制措施，并停止土石方、建筑拆除等施工作业。且各队伍立即停止室外电焊作业及影响空气质量的作业。
雾霾的形成原因、危害及应对措施教学内容
雾霾的形成原因、危害及应对措施
雾霾的形成原因、危害及应对措施 摘要 2013年以来，我国中东部地区连续发生多次较大范围的雾霾天气。雾霾严重威胁了人们身体健康，雾霾天气引起社会的广泛关注，本文介绍了雾霾形成的原因、危害以及防治措施。 关键词雾霾；形成原因；危害；应对措施 引言 随着社会经济的快速发展，近年来在我国京津冀、华东等地区雾霾天气频发，特别是在2013年１月，多地遭遇大范围持续雾霾，北京市有26天为雾霾天气，为1954年以来同期最多，雾霾天气的频繁发生对城市大气环境、群众健康、交通安全、农业生产等都带来了日益显著的影响。雾霾是空气污染和气象因素共同作用的结果，雾霾天气发生时，大气能见度下降，大气中的颗粒物特别是细颗粒物（PM２.５）是导致能见度降低的主要因素，城市大气PM2.5污染影响空气质量，威胁人群健康，是具有区域性特征、危害严重的大气污染物。 1 雾霾形成的原因 雾霾是指空气中的灰尘、硫化物、NOx等使大气混浊、并在雾气存在下组成的气溶胶，从而导致能见度下降，呼吸道疾病发病率上升[1]。李金岚[2]指出雾霾是污染物和特殊天气条件共同作用的结果。 一是主要污染物排放量大，主要污染物包括PM2.5、PM10、硫氧化物、NOx等，尤其是PM2.5。在2013年首次雾霾天气中，北京空气中硫氧化物、NOx等污染物质浓度增加了10~20倍。城市有毒颗粒物主要来源还是人为排放比如煤汽油柴油的燃烧焚烧垃圾道路粉
尘工业污染森林火灾花粉细菌等。2011年，全国SO2排放总量为2218万吨，工业源排放占91%；NOx排放总量为2404万吨，工业源排放占71.9%，机动车排放占26.5%。 二是气候条件的影响。雾霾的产生，特别是二次气溶胶的形成有赖于特定的气象条件，如温度湿度辐射强度等; 雾霾发展与消除也受风力降水降雪等因素影响[3]．水雾不仅为气态污染物NOx、SO2迅速转化为硫酸盐、硝酸盐粒子提供了极有利的条件，而且为细颗粒物的吸湿、凝聚长大与累积提供了适宜条件。同时, 极端静稳天气形成了低空大气的“逆温层”，使空气在水平、垂直方向的交换流通能力变弱，不利于空气中污染物的扩散，从而导致空气污染的累积效应，形成了霾。高湿静稳的天气条件又不利于污染物扩散，致使二次粒子迅速转化与积累，从而加重了雾霾的程度，造成本次雾霾天气出现了影响范围广、持续时间长的特点[4]。 2 雾霾的危害 形成雾霾天气的有毒、有害颗粒物散播在空气中，对人类和生态系统会造成不同程度的危害，主要表现在以下几个方面： 一是雾霾天气中的PM2.5比重较大，其颗粒物较小，比表面积相对较大，可吸附大量有毒、有害物质，这些物质随PM2.5能轻易穿过鼻腔中的鼻纤毛，直接进入肺部，甚至渗进血液，而引发包括心脏病、动脉硬化、肺部硬化、肺癌、哮喘等各种疾病，影响身体健康； 雾霾中含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达 20 多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。 对呼吸系统的影响大气中可吸入性悬浮物颗粒可随呼吸而进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，可引起支气管炎、肺炎，
实现安全驾驶雾霾天气正确使用车灯
编号：AQ-CS-08144 ( 安全常识) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 实现安全驾驶雾霾天气正确使 用车灯 Achieve safe driving, correct use of lights in haze weather
实现安全驾驶雾霾天气正确使用车 灯 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 近期气温降幅较大，进入雾霾高发期。雾霾天气使得路面的能见度降低，为行车带来安全隐患。在能见度极低的情况下，如何进行安全驾驶就显得尤为重要。 及时打开雾灯示廓灯 在能见度较低的状况下，正确使用车灯非常重要。遇到严重的雾霾天气，车主必须及时开启雾灯，因为雾灯的灯光穿透性比车辆尾灯效果更好，开启雾灯之后，车主可以在较远的距离之外，明确辨识前方车辆，从而及时采取必要的制动措施。通常情况下，在能见度小于1公里时，必须开启大灯和后雾灯，如果雾继续增大，则应开启前雾灯。此外，还需开启示廓灯，以提醒后车注意前车的位置及大小轮廓，避免追尾。
切忌使用远光灯 在雾霾状况下，开启远光灯是行车“大忌”。原因在于，雾有反射作用，远光灯的灯光通过雾反射进入车内，会使得车主视线变得模糊，极易造成交通事故。另外，在雾霾天，紧急停车应开启危险报警闪光灯，以便在很远范围内起到提示作用。开启危险报警闪光灯之后，还应在车后50米-100米处放置发光物体，乘车人必须下车，翻过路边护栏，在道外等待。 降低车速勤按喇叭 在雾霾天，勤按喇叭可以起到警告行人和其他车辆的作用。当听到其他车的喇叭声时，应立刻鸣笛回应，提示自己的行车位置。两车交会时应按喇叭提醒对面车辆注意，同时关闭防雾灯，以免给对方造成眩目感。当然，在市区内要慎用喇叭。 此外，在雾霾天行车的一项“铁律”，莫过于降低车速保持车距，当能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下;一般视距10米左右时，时速控制在5公里以下。当能见度减至5米以内时，应及时靠边选择安全地点停车，并打开近光灯、尾灯和示廓灯及危
天气温馨提示语
天气温馨提示语 天气温馨提示语 1.多雨季节，天气多变，请您关注天气变化，享受美好生活！ 2.近日气候多变，天气忽冷忽热，添衣保暖，预防感冒。 3.秋季多风，蒸发快，注意保护皮肤，及时补充水分。 4.空气干燥，及时补水，多食水果蔬菜以防秋燥。注意消防安全！ 5.风力偏大，空气干燥，注意保湿和防尘！ 6.久违的太阳露笑脸，让我们尽情享受阳光的温暖吧！ 7.雾气蒙蒙，能见度不佳，不宜参加晨练，请注意交通安全 8.昼夜温差极大，极易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒。 9.近期空气干燥，注意经常补充水分，以保身体健康。 10.请您注意防寒，外出及时添衣保暖，带好雨具，预防感冒。 11.适量饮淡盐水凉茶绿豆汤等，不可过度吃冷饮。 12.防滑：雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。
13.防磕：由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼井盖建筑材料上的钉子等。 14.强冷空气今日抵达本省，朋友们请做好御寒工作。 15.今天将降雨，出门请别忘带伞。 16.请您外出或休息前，及时关好门窗，以免雨雪飘入室内。 17.明天雨比较大的呢，天气也比较冷，记得加衣服，出门别忘了带伞哦！ 18.冬天来啦！忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手容易生冻疮；忌睡前洗头；忌戴口罩会使鼻粘膜变娇气，容易患感冒。 19.外出时请注意关好门窗，防止雨水飘入，浸损家居等。 20.请不要将您的衣物晾晒在阳台上面，以免被雨打湿或被强风吹走。 21.请不要将您的车子靠近树下及其他易发生坠物滑坡的地段，以免损伤。 22.请把安放在阳台上的花盆及物品安置于室内，以防物品被风刮倒堕落而发生意外及砸伤楼下行人。 23.雷雨时请及时把室内家电电源开关关闭，防止雷击对家电造成损坏。同时，请适当准备照明工具，以防备临时突发断电所需。 24.今天夜里到明天白天晴天，温度度到度，高温徘徊暑气难消，注意防暑。 25.高温天气，希望小区业主能够互相帮助，互相关心，一起度过这个高温酷暑的盛夏。衷心祝愿全体业主朋友们身体健康！平安度
雾霾天气应对措施
雾霾天气应对措施 最近一段时间，全国多地雾霾笼罩，污染由最严重的京津冀地区扩散至沿海地区，给民众交通出行和健康都带来了严重影响，根据中央气象台专家分析，此次雾霾天气出现是由于冷空气势力弱，形成大雾天气后使空气中的污染物很难扩散，加重了空气污染，导致各地PM2.5“爆表”，未来数天我国中东部地区的雾霾天气还将持续。 PM2.5是什么？ PM，英文全称为particulate matter(颗粒物)，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响很大。科学家用PM2.5表示每立方米空气中颗粒物的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。我国在2012年2月国务院同意发布新修订的《环境空气质量标准》增加了PM2.5监测指标，采用世卫组织设定最宽限值，《标准》中PM2.5年和24小时平均浓度限值分别定为0.035毫克/立方米和0.075毫克/立方米，与世界卫生组织(WHO)过渡期第1阶段目标值相同。而近日我国出现雾霾的地区有许多超过了这个标准，特别是北京有的地区，PM2.5甚至突破每立方米0.9毫克。 这些严重的PM2.5“爆表”情况，对民众身体伤害巨大。因为粒径在2.5微米以下的细颗粒物不易被阻挡，被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。每个人每天平均要吸入约1万升的空气，进入肺泡的微尘
可迅速被吸收、不经过肝脏解毒直接进入血液循环分布到全身，并且会损害血红蛋白输送氧的能力，丧失血液。对贫血和血液循环障碍的病人来说，可能产生严重后果这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。2010年北京、上海因PM2.5污染致死已经接近同期交通意外死亡人数的三倍。 科学研究显示，PM2.5的主要来源是日常发电、工业生产和汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物。除此之外，工业气体排放和建筑工地扬尘，也是城市中PM2.5污染物的主要来源。 怎么应对PM2.5爆表？ 近几日雾霾天气严重，大家最关心的是如何应对PM2.5爆表，在污染严重的天气中保护好自己，下面我们将给出几个对策供大家参考：对策一、少出门 减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。 如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公
雾霾天气注意什么,雾霾天气注意事项有哪些
最近一周以来，一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国，从华北到东南沿海、甚至是西南地区，已陆续有25个省份、100多座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了我国将近一半的国土。 近日，北京及我国中东部地区相继出现雾霾天气，那么雾霾天气注意什么？雾霾天气注意事项有哪些呢？当然我们的工作和生活依旧得继续，但我们应该知道雾霾天气注意什么,保证我们自己的健康。 首先，喜欢晨练的你，不得不停止你的晨练了。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。 其次，不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了。别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。同时提醒，家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
第三，亲爱的，别让雾霾天气影响了你的心情。注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。 第四，你得尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。 第五，你可以喝喝清肺润肺的茶。建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。