小学生我安全我健康我快乐演讲稿
小学生我安全我健康我快乐演讲稿
篇一：我安全我快乐演讲稿
篇一：《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿
《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿
主讲人：王德斌
老师们、同学们：大家好：今天是xx年3月30日是第二十个全国中小学安全教育日安全重于泰山结合我校的实际情况今天我们呢在这里举行全校性安全教育大会这种大会我们每学期都举行很多次关键在于大家要将各种安全知识和安全注意事项牢记于心学会保护自己
下面我将就三个方面给大家做一些提醒和要求
一、安全重于泰山重在加强教育和自我保护安全问题是一个老生常谈的问题但面对已往血的教训无法挽回时我们不敢松懈同学们生命是世上最宝贵的又是脆弱的当我们还小的时候我们的生命在父母的呵护下成长当我们长大了离开了父母靠谁来呵护我们的生命得靠自己因此我们要时时刻刻注意安全一举一动想到安全不能让我们的行为有任何闪失不能让我们的身体受到任何伤害要时刻牢固树立安全第一的意识因此我要求大家做到以下几点：
1、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识本着对生命负责的态度经常对学生进行安全教育加强对学生的安全管理密切关注班里每一个学生的身体状况和表现发现异常立即带其看医生或采取预防措施要把安全教育想全做细把安全工作放在一切工
作的首要位置真正做到：放在心上讲在口上落实在行动上2、班主任要严格落实学生请假制度课任教师要坚持课前清点学生人数制度时时掌握学生的在校情况发现没上课的学生要立即询问情况班主任要健全同家长的联系方式对不明原因未到校的学生班主任老师要立即同家长取得联系问明原因一般情况下学生不许出校门如果确有特殊情况需要出去的要凭班主任老师签字同意的请假条方能出校
3、要注意饮食安全同学们购买袋装食品时要看包装是否完好看清楚生产日期、保质期关键还要看食品是不是变质腐烂有异味如有问题不得食用不在流动摊点购买零食防止误食不卫生食品而造成食物中毒同时注意不要暴饮暴食
4、要注意教室和寝室的安全要求大家不要用手触摸插座、电线和灯管发现电器损坏后不要擅自修理要向老师和学校报告请专人修理上下楼梯要靠右慢行不许坐在楼梯扶手上往下滑不准在楼梯、走道上追赶打闹课间一律到操场进行活动不许在教学楼道玩耍停留寝室内严禁点蜡烛严禁在寝室床铺上翻上爬下地打闹刮风下雨要及时关好门窗
5、要注意活动安全严禁攀沿各楼层护栏不得在各楼层的楼梯或走廊追逐奔跑、打闹、以防跌倒、摔伤课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤推搡严防发生踩踏事故上体育课前要作好准备活动运动时注意不要剧烈碰撞以免撞伤或摔伤操作体育器材时要规范小心要避免自伤和误伤课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域劳动时
不要用劳动工具玩打注意劳动安全在同学间遇到矛盾时一定要冷静理智不要动手动脚以免给自己和同学带来不良后果
6、要注意交通安全要求大家在往返学校路上要靠右行要主动避让机动车辆不在公路上来回穿梭玩耍过马路时要先观察两边车辆情况走读学生放学后要按学校的要求结伴直接回家不在路上停留或到他处玩耍（上学期放学后有个别学生放学后不直接回家家长到学校、街上四处找人）同时要告知自己家长在下大雨、刮大风、浓雾等恶劣天气时到校门口负责接送全寄宿学生乘车时胳膊和头不要伸出窗外上下车辆要注意等车停稳看前后无车通过时再下车横过马路要要做到“一站、两看、三通过”
7、全体学生要树立正确的人生观、价值观培养乐观向上的品格不吸烟、不喝酒、不打架骂人不进入网吧及游戏厅当然安全方面还包括很多内容：如水、电、火安全、交友安全、防拐骗等总之希望同学们时时处处注意安全以免使自己造成不必要的伤害
二、遵纪守纪完善自我
俗话说“没有规矩不成方圆”这个“规矩”就是纪律我们知道良好的纪律是学好科学文化知识的保障在一个有良好的校风、班风环境中必然受到良好学风的熏陶一个纪律涣散的集体不可能有良好的学风学习也就得不到保证因此好的环境好的秩序必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持作为一名学生要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》严格遵守学校各项规章制度切实做到：尊师爱友自强自律；诚实守纪文明礼貌；遵守公德爱护公物
目前学校中存在的以下几种违纪现象我们必须坚决制止一是有的同学与其他同学发生矛盾不向老师反映不向学校报告而是打架来解
决今后一经发现将做严肃处理二是有个别学生不听从宿舍管理人员
的管理不按学校时间要求就寝就餐此现象今后一经发现将在全校亮
相批评
三是在校就餐的个别学生无视学校纪律打饭不自觉排队拥挤其他同学很容易造成烫伤剩饭菜到处倒既不道德也破坏了环境卫生极易
引起疾病的传播除此之外还有少数学生不遵守学习纪律上课迟到不
假不到上课睡觉损坏公物不参加集体劳动等现象也经常出现这些都
是不允许出现的
以上种种违纪现象都是我们应当注意的希望我们严格要求自己养成自觉遵守纪律的习惯同时也发动全校同学之间相互监督对违反学
校纪律的行为及时检举揭发共同营造良好的学习环境共创和谐校园
三、讲究卫生养成良好卫生习惯
一是要养成良好的个人卫生习惯勤洗澡勤换衣勤剪指甲早晚刷牙穿戴整洁朴素大方不随地吐痰不乱倒剩菜剩饭生活有规律注意劳逸
结合按时作息讲究用眼用脑卫生
二是自觉保持公共卫生不随地吐痰不随手丢垃圾要求大家每天做好校园卫生打扫和保持教室坚持每天打扫桌椅摆放整齐地面、墙壁、门窗干净无灰尘；寝室物品摆放整齐、地面保持干净；清洁区要坚持“按时打扫勤捡拾”做到无果皮纸屑无卫生死角课后每班卫生值日生要负责保洁
三是清扫的垃圾要统一倒在指定地点严禁乱堆乱倒垃圾老师们、同学们我们每个人都是整个家庭的百分之百是社会中的唯一我们每个人的平安健康不仅是个体健康成长的需要更是关系到个人家庭的幸福团圆关系到学校的稳定和发展的大事事关重大责任重大因此我们全体师生要从点滴小事做起从一举一动做起时刻牢记安全严格遵守纪律养成良好卫生习惯为共同营造一个优美和谐的学习环境为共同创建一个平安和谐的学校而不懈努力！
延边第三中学校
xx年3月30日篇二：我健康我快乐演讲稿
我健康我快乐
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《我健康我快乐》美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富确实如此不是有句话说健康是一其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零没有健康的身体其他的一切都无从谈起
健康需要运动运动促进健康只有时时刻刻来锻炼自己的纠正自己的心态运动自己的体魄才能拥有一颗健康的心一颗快乐的心才能更好地立足于这个社会从而实现人生的理想只有运动才会健康只有健康我们才会更加快乐就让快乐的种子永远播撒在我们的心中开放出纯洁的花朵就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中我们体验成功的喜悦；在运动中我们尝尽了失败的痛楚；在运动中我们经历了委屈的挫折；在运动
中我们磨炼了坚强的意志；在运动中我们阐述了团结的内涵；在
运动中我们懂得了友谊的真谛快乐有苦有甜有酸有涩人生时见阴云
时见阳光在运动中我们可以体会到五味生活七彩人生
运动传递健康健康成就快乐！有时运动也是一副良药能让你释放
学习生活的压力锻炼人生的耐力成就淡泊明志的人生态度成就辉煌
的人生！我们是祖国的希望我们是未来的接班人我们有责任也有义务从各个方面锻炼自己提升自我的人生
生命是上帝赋予的小船而运动则是船的风帆因为有帆船才会前进
得更远因为有船帆才会迎风飘扬让我们热爱运动健康身心快乐相伴
让“我健康我快乐”的口号伴随我们走过一生！篇三：我安全我健康我快乐
“我安全、我健康、我快乐伴”演讲稿
亲爱的同学、尊敬的老师们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：“我安全我健康我快乐同学们你们
知道每年3月的最后一周的星期一宣传日（是全国中小学安全教育日）同学们回答的很正确你们知道今年是第几个安全教育日（第二十个安全教育日）xx年3月30日是中小学第二十个安全教育日今年教育的主题是：“我安全我健康我快乐”
安全虽然只是简简单单的两个字却承载着人类历史上最大的重量
人类追求的所以美好都是以安全为基石的珍爱生命就让我们从关注
安全开始吧！有关安全伤害事故的内容还有很多溺水车祸火灾疾病传
染食物中毒集体踩踏等等有资料显示：我国去年大约有1.6万名中小学生非正常死亡平均每天有40多人也就是说每天将有一个班的学生在”消失”我不想在这样一个美丽的早晨继续列举那些曾经发生的令人痛心的数字和事例我只想来做一些假设：假如我们平时切实做到重视交通安全严格遵守交通规则、乘坐有运营资质安全车辆；假如我们注意饮食卫生不在路边商贩处购买食品；假如我们上下楼梯都能做到”右行礼让”；假如我们课间不追逐打闹；假如我们不携带管制刀具、易燃易爆物品等违禁物品入校；假如我们都提升自己的安全防范意识我们会不会避免一些伤害事件发生的机率和频率呢
安全、文明、健康、快乐都藏在生活中的每一个角落当你携伴肩
并走在大街上；当你跨越人行道横穿马路之前；当你翻越栏杆、当你在马路上追逐打闹之前??安全这个词都会突然浮现在脑海中时刻提
醒着我们要朝着安全文明健康的道路上前进不要另寻歧途安全并不
是侥幸和麻木我们只能防范在先警惕在前只能够警于思合于规慎于
行
学校开展了许多有关安全教育的活动比如逃生实战演练、消防灭
火逃生、自助互救等这些活动对于提高我们自身的安全防范意识对于提高我们的自救自护能力都有很大的帮助安全第一警钟常鸣我们要
真正提高认识牢记”没有安全意识就等同于安全事故”、树立”安全重于泰山生命高于一切”的观念因为祸患在警惕中会远离而悲剧会在麻痹中亲近安全是伴随生命始终的良师益友而事故是在思想打盹时
偷袭的毒蛇谁对安全不在意事故就会对谁不留情
为此我在这里向全体同学发出以下倡议希望我们每一人都能做到： 1、同学之间友爱谦让和睦相处上下楼梯靠右行有序不拥挤、争抢行至拐角处要放慢脚步预防相撞避免强烈碰撞、摔倒造成碰伤、骨折防止踩踏事故课间不在走廊楼梯上追逐打闹不乱跑乱跳不玩危险游
戏不攀高不安扶手往下滑
2、要注意个人卫生勤洗手勤锻炼不暴饮暴食教室要做到勤开窗通风
3、强化”防火灾、防触电、防侵害”意识不把火种带入校园不吸烟、不玩火要阻止同学焚烧废弃物、玩火；不随意触摸各种电器不带违禁物品入校；爱护学校的消防设施和电器设备放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备；上下楼梯注意安全；若发现隐患及时向学校汇报切实做到防患于未然
4、出操、跑步时在队伍中间不下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压
5、上科学实验课、劳动、信息课时严格按规范操作服从老师指挥严守操作规程不擅自行动防止各种伤害安全的问题发生在体育活动
中注意安全做好准备活动运动时要遵守运动规则注意自身的安全保
护谨防意外伤害发生
6、在校期间未经老师允许不得私自出校门校在上学,放学途中,
不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开
同学们在我们的一生当中有三个词语连环相扣拥有生命就必然要
注意安全之后还要健康保证自己的生命才能真正拥有幸福快乐而且
生命与幸福都是安全健康作为支柱支撑起来的生命在安全健康的庇
护下才能突显活力幸福在安全健康的庇护下才能够突显魄力人与人
之间都有一条安全的纽带连接在一起我们要想维持这条纽带的正常
秩序就要树立高度的安全意识人人讲安全事事讲安全时时讲安全让
安全时时刻刻冲锋在首位提倡安全的同时也要用真诚、坦然、绿色文明健康的形象去面对每一个人
安全创造文明安全保证健康文明制造和谐氛围文明与生活紧密相连文明是关爱与宽容的态度文明是高尚与道德的基础文明也会让我
们的生活变得安全而健康会使我们快乐健康在生活中无比重要健康
是每一个人必不可少的健康是成就和幸福的基石健康使我们能做更
多事业
安全铭记在心文明随我而行健康时刻注意让我们携起手来珍爱生命关注安全在全校形成一个”天天都是安全日人人关心校园安全”的浓厚氛围我们要用自己的双眼去发现用双手去寻找安全、文明、健康、快乐的明天！
我的讲话到此结束
谢谢大家
安全日讲话稿讲话人：许菊琴
xx年3月30日
篇二：xx年安全教育日活动“我安全,我健康,我快乐”演讲稿“我安全我健康我快乐”
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
三月的最后一个星期一是一年一度的全国中小学生安全教育日今年中小学生安全教育日的主题是“我安全我健康我快乐”或许你会以为安全教育问题离我们很远有的同学可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧！”其实不然有关调查数据显示每年我国约有1.6万中小学生非正常死亡平均每天有44人死亡因食物中毒、溺水、交通和其他安全事故以XX年为例全国溺水和交通事故发生数量占全年各类事故总数的50%多造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总数的60%其中交通事故导致受伤人数最多为何悲剧频频上演因为我们的安全意识过于薄弱从来不担心新闻里的事故会发生在自己身上
比如有些同学为了少走几步路跨越马路防护栏；看到路上车辆不多不等绿灯亮起就匆匆横穿马路
有些同学在网上交了朋友轻率的就去见面结果上当受骗有些同学处理事情的能力单一只会用武力来解决
上帝是公平的也是吝啬的他只赐予每个人一次生命所以我们必须珍惜生活中交通安全与我们的关系是非常密切的它就像我们的朋友日日夜夜都守在我们的身边教育我们劝戒我们首先我们要提高个人思想素质团结同学和同学和睦相处
善于化解同学之间的矛盾不因小事和同学争吵不打架斗殴不在在校园内外发生暴力行为争做文明的中学生在课间不做剧烈的活动避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走做到“右行礼让”；不追逐嬉
戏不打闹不攀高不拥挤不抢道；不在教学楼内打球踢球在体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥严守操作规程不擅自行动防止各种妨害安全的问题发生其次要加强防侵害意识过
马路要走人行横道做到“红灯停、绿灯行黄灯等一等”；来校、回家做到文明行路不骑电动车摩托车不骑自行车带人不吸烟、不玩火不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器不私拉电线不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器；上下高层床辅注意安全不接受陌生人接送与来访遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或教师
同学们生命属于我们只有一次平安、健康、快乐成长需要我们珍爱生命时刻保持高度的安全警觉安全意识提高一份我们的生命就会
得到一份保障；养成良好的行为习惯我们就能平安度过人生的风风雨雨让我们自觉行动起来共同开创幸福美好的新生活！
谢谢大家！
篇三：我安全,我健康,我快乐演讲稿
《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿主讲人：王德斌
老师们、同学们：大家好：今天是xx年3月30日是第二十个全国中小学安全
教育日安全重于泰山结合我校的实际情况今天我们呢在这里举行全校性安全教育大会
这种大会我们每学期都举行很多次关键在于大家要将各种安全知识和安全注意事项牢记于
心学会保护自己
下面我将就三个方面给大家做一些提醒和要求
一、安全重于泰山重在加强教育和自我保护安全问题是一个老生常谈的问题但面
对已往血的教训无法挽回时我们不敢松懈同学们生命是世上最宝贵的又是脆弱的
当我们还小的时候我们的生命在父母的呵护下成长当我们长大了离开了父母靠谁来呵
护我们的生命得靠自己因此我们要时时刻刻注意安全一举一动想到安全不能让我
们的行为有任何闪失不能让我们的身体受到任何伤害要时刻牢固树立安全第一的意识
因此我要求大家做到以下几点：
1、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识本着对生命负责的态度
经常对学生进行安全教育加强对学生的安全管理密切关注班里每一个学生的身体状况和
表现发现异常立即带其看医生或采取预防措施要把安全教育想全做细把安全工作放在
一切工作的首要位置真正做到：放在心上讲在口上落实在行动上 2、班主任要严格落实学生请假制度课任教师要坚持课前清点学生人数制度时时掌握
学生的在校情况发现没上课的学生要立即询问情况班主任要健全同家长的联系方式对
不明原因未到校的学生班主任老师要立即同家长取得联系问明原因一般情况下学生
不许出校门如果确有特殊情况需要出去的要凭班主任老师签字同意的请假条方能出校
3、要注意饮食安全同学们购买袋装食品时要看包装是否完好看清楚生产日期、保
质期关键还要看食品是不是变质腐烂有异味如有问题不得食用不在流动摊点购买零食
防止误食不卫生食品而造成食物中毒同时注意不要暴饮暴食
4、要注意教室和寝室的安全要求大家不要用手触摸插座、电线和灯管发现电器损坏
后不要擅自修理要向老师和学校报告请专人修理上下楼梯要靠右慢行不许坐在楼梯
扶手上往下滑不准在楼梯、走道上追赶打闹课间一律到操场进行活动不许在教学楼道
玩耍停留寝室内严禁点蜡烛严禁在寝室床铺上翻上爬下地打闹刮风下雨要及时关好门
窗
5、要注意活动安全严禁攀沿各楼层护栏不得在各楼层的楼梯或走廊追逐奔跑、打
闹、以防跌倒、摔伤课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤推搡严防发生踩
踏事故上体育课前要作好准备活动运动时注意不要剧烈碰撞以免撞伤或摔伤操作体
育器材时要规范小心要避免自伤和误伤课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域劳动时
不要用劳动工具玩打注意劳动安全在同学间遇到矛盾时一定要冷静理智不要动手动脚以免给自己和同学带来不良后果
6、要注意交通安全要求大家在往返学校路上要靠右行要主动避让机动车辆不在公
路上来回穿梭玩耍过马路时要先观察两边车辆情况走读学生放学后要按学校的要求结
伴直接回家不在路上停留或到他处玩耍（上学期放学后有个别学生放学后不直接回家
家长到学校、街上四处找人）同时要告知自己家长在下大雨、刮大风、浓雾《小学生我安全我健康我快乐演讲稿》出自：百味书屋链接地址：http://.850500./news/28476.html转载请保留,谢谢
我安全我健康我快乐演讲稿
我安全我健康我快乐演讲稿 这是一篇由网络搜集整理的关于我安全我健康我快乐演讲稿范文三篇的文档，希望对你能有帮助。 大家早上好！ 我是xxx，今天，我国旗下讲话的主题是：安全，永远的警钟！ 安全是一个沉重的话题。据中国教育部提供的资料显示，20xx年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国平均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人。这是一组多么触目惊心的数字啊！ 我们的童年不应该被这些血淋淋的数字所充斥！19xx年，国家教委等单位联合发出通知，决定建立全国中小学生"安全教育日"制度，并将每年3月的最后一个星期一作为"全国中小学生安全教育日"。 同学们，今天是第20个"全国中小学生安全教育日"，在这个特殊的日子里，让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧。。我们的安全不仅关乎我们自己，更关乎我们的家人，朋友，甚至社会各界关注我们成长的人。 在这里，请允许我代表**班正式向全体同学发出承诺： 1，上学的时候要注意交通安全，遵守交通规则。在过马路的时候，要注意来往的车辆。 2，在家要注意用火，用电的安全，正确使用电器，避免意外发生。
3，外出游玩的时候，一定要有家长或老师陪同。遇到陌生人时，不能搭理。 4，在校要注意活动安全。尤其是在上楼梯时，要有秩序，不能追逐打闹。在进行活动时，要注意安全，不能玩那些危险的游戏。 亲爱的同学们，安全责任重于泰山！就让那些无谓的"离去"少些再少些吧，让"安全的承诺"多些再多些吧！让我们在生活的每一天，从点滴做起，遵守纪律，规范秩序，防范未然，让安全植根于心，让盛开的花朵不再夭折，让温馨的家庭远离遗憾，让美丽的校园更加平安！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 我安全我健康我快乐演讲稿篇 同学们： 你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的`天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。 我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。 同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我
关于健康主题演讲稿
关于健康主题演讲稿 演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿，小编为大家整理了关于健康主题演讲稿，欢迎大家阅读。 关于健康主题演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。 然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到
过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。 我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕： 1、不追求完美。有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。 2、失败不可怕。面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。 3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。
我工作我快乐演讲稿
我工作我快乐演讲稿 快乐工作，工作快乐，我们天天都在想在快乐中工作，工作着是快乐的。我今天演讲的目的便是针对“快乐工作”这个话题谈谈我的看法。那么“快乐工作”到底是怎么样的一种境界呢？一句话：“快乐工作”是一种高境界的工作理念。其文化意义在于把看似辛苦沉重的工作与人皆崇尚的快乐有机地结合在一起，是寻求有效工作、舒畅工作，追求精彩人生、价值人生、快乐人生的最佳途径。 长效快乐来自对所从事的工作的理解和胜任 天下的快乐在感官愉悦、心情舒畅这一点上都是相同的，但是快乐的工作和工作的快乐是不尽相同的。快乐的工作是一种积极的工作态度，而工作的快乐则是从工作中寻找和产生出快乐的基因。快乐的工作首先要以工作的快乐为基础。工作的快乐分为短期快乐和长效快乐。短期快乐是一种新鲜感，随新鲜的感觉消失而消失。是最不可靠的。长效快乐来自对所从事的工作理解和胜任。理解是一种境界，胜任是对工作主动性的把握，是工作的底线，也是人生价值的实现。没有胜任，就谈不上快乐；没有胜任，就会有无穷无尽的烦恼伴随你。胜任未必愉快，但不胜任就一定不会愉快。 任何人进入一个新的工作岗位，都会有一个适应的过
程。所以一开始肯定会有不悦与伤痛。就拿我自己每天的工作来说吧：做为彩盒部的一名员工，我认为我的快乐是跟随我的工作一起成长的，刚做学徒时，学上纸的那段时间，自己的手总是被纸给划破，一天下来，感觉好累，手也好疼，心理好不爽快！但是随着时间的推移和自己的努力学习，这种感觉就逐渐被一种叫胜任的快乐所代替。所以每天上班我做好准备，备好手套，认真对待每一种产品，积极工作。工作中用心向前辈们学习，让自己不断的成长，不断的积累自己的工作经验。这样我就在工作的成长中收获了快乐的果实。所以我说，长效快乐来自对所从事的工作理解和胜任。 生活在奋斗中，前进在学习中，享受在成功中 快乐工作不可仅仅把工作视为谋生的手段，而要当作一项事业来做，当作生命的需要、精神的需要来做。这样才会给你带来成功的喜悦。 要获得事业的成功，必须努力奋斗。德国哲学家叔本华说过：“人生最重要的就是两件事——努力获得你所需要的；然后去享用它。”所谓获取所需，并不是简单地实现一个小小的愿望，主要是指事业上的成功。而坐吃山空，那就是消极和不悦。因此我们提倡的是——“生活在奋斗中，前进在学习中，享受在成功中。但是无论如何不能蒸发在无所事事的空气中。” 人生非常矛盾的选择是知足和不知足。常常是不知足容
小学生心理健康教育演讲稿两篇
小学生心理健康教育演讲稿 各位老师、各位同学： 大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的
胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 一、那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
我安全我健康我快乐演讲稿
我安全我健康我快乐演讲稿 今天是主题为“我安全，我健康，我快乐”的第20个全国中小学生安全教育日。以下是的为您准备的几篇关于我安全我健康我快乐的主题演讲稿范文，欢迎阅读。 第一篇 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。 健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。 只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。 运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生! 第二篇 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!很高兴站在这里，和这么多热爱生命、健康、安全的人一道，为大家演讲本次的主题《生命·健康·安全》。 富兰克林说过：“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”生命很重要! 爱默生说过：“健康是人生的第一财富。”健康很重要! 孟子说：“钱，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍钱而取安全者也。”安全很重要! 生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂;它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。请同学们紧记：人的生命只有一次，一个碰撞，一个摔跤，都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害。 记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就会越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。 安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。对个人来说，安全就是孩子仰视你时的笑脸，安全就是黄昏时餐桌旁全家人的欢声
三分钟演讲稿关于健康
三分钟演讲稿关于健康 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 关于健康三分钟演讲稿篇一大家上午好!很荣幸今天能有这样一个机会,可以在这里跟大家讨论关于生命健康的一些知识。 1、请大家问自己一个问题:你觉得自己的生活方式健康么? 在现代社会里，有一个很有趣的现象：最热爱生命的是老年人，而最不珍惜、不重视自身健康的，却恰恰是年轻人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全国各大城市的一大景观。而这个时候，大量的年轻人却还在睡懒觉。现在许多年轻人生活杂乱无章，早上不吃早饭，晚上大吃大喝;晚上不睡，早上不起，许多人甚至整夜不睡觉。 那么这样的生活方式会带来怎样的后果呢? 一个显而易见的后果,就是亚健康的问题. 目前全国70%以上的人处于亚健康状态。 什么叫亚健康? 其实亚健康是一种状态，50%深层次的细胞严重缺乏营养，细胞饥饿。人的生老病死它都是一个细胞不断变化的过程，我们二十多岁的时候，我们精力充沛，精神饱满，我们吃就有个吃相，干就有个干相，我们觉得很舒服。但是到了三十岁，四十岁，甚至再大一点年纪你会发现这也不舒服，那也难受，记忆力也不行了，睡眠也不好了，
吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。 为什么? 因为你的细胞都不干活了，你的细胞失去了健康，失去了饱满，失去了活力，出现在哪儿哪儿就有问题。所以它是一种深层次的东西，我们人往往是这样，当你病灶刚刚产生的时候你是没有感觉的，我们说病是一种累积，同意吧?当病灶刚刚产生的时候你什么感觉都没有，因为你当时的压力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的赚钱，但是并不是因为你的精力不在这，你的注意力不在这你的病灶它就不发展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已经由病灶变成病变了，这时候压力再大，注意力再不集中你是不是也有感觉了?是不是为时已晚。 难道我们攒够了钱，就为了老了好去看病吃药住院?我们健康的人实际上它也有部分细胞不工作，我们绝大部分人是处于亚健康状态，叫灰色区域，你如果不注意保健往下滑一点就是病人，往上拉一点就是健康的人。 2、列举活的长的一个名人的长寿例子 大家都知道张学良将军吧，你们知道他活了多大么?101岁。在他的100岁寿辰的时候，有很多人问他：“少帅您怎么活这么久”?他回答很明确：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。 大家知道国际上标准寿命是多少啊，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的成熟期是20到25岁，这么说，人的寿命应该是100
我运动-我健康-我快乐-(演讲稿)
我运动，我健康，我快乐 班级：五年级3班演讲者：陈文元指导老师：罗银萍 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。 "生命在于运动",这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！” 如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。 如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！ 运动，是身体的语言，是生命的呐喊！ 运动，有许多个理由使我们爱上它。 运动，可以放飞心情。 运动，可以缓解压力。 运动，挑战自己的开始。 运动，超越极限的体验。 运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！ 来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！ 我的发言完毕，谢谢大家！
中学生心理健康演讲稿
有病则医善莫大焉 ----关于中学生心理健康教育演讲稿尊敬的各位领导、老师们： 大家下午好！ 我今天演讲的题目是有病则医，善莫大焉。 随着教育教学改革的不断深化，中学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展；有利于智力与个性的和谐发展；有利于提高学习和工作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。 同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去
进行思维，去培养情感。从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类： 1、排他心理：有这种心理疾病的人，见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确
我安全我健康主题演讲稿3篇
我安全我健康主题演讲稿3篇 “我安全、我健康”主题演讲稿(一) 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好! 我是五(7)中队的，今天我演讲的题目是《把安全放于心中，让平安相伴一生》。 同学们，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。说到安全，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我们关于安全的最初认识。从家到学校，几乎全是公路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高兴兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而有一天，我却改变了这个想法。支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也就在那时，我深深地感受到，作为学生，必须遵守交通规则，注意来往车辆，靠路边行走，不追车爬车，上学和放学时要抓紧时间，不在路上玩耍，过马路不得翻越栏杆和隔离墩，不在马路上踢球，乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。否则会付出惨重的代价。 在学校，我们要做到在楼道不追逐、打闹，不爬高上低，不带刀具等危险物品到校玩耍，做到文明礼让、和睦相处。只要人人都树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。 同学们，为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了父母的微笑，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”，让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力吧!
小学生健康知识演讲稿
小学生健康知识演讲稿 篇一：小学生健康教育讲稿 小学生健康教育讲稿 作者：郁超来源：淮安疾控发布时间：XX-11-16 20:42:53 减小字体增大字体 开发区预防保健中心：王培龙 各位老师、同学们： 首先祝大家身体健康！ 各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，（单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点： 一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后洗手。 许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病
的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在XX年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。 4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。 5、适当休息有利于学习和身体健康。 小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）： 很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接
我工作我快乐演讲稿范文
我工作我快乐演讲稿范文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 我工作我快乐演讲稿范文一 尊敬的各位来宾： 大家好!首先我问在座的各位女性朋友一个问题：女人什么时候最快乐?也许会有人说是痴迷恋爱时，有人说是茶余饭后与调皮的孩子嘻戏间，还有人说是休息日疯狂大肆购物的一刻，但我却要说：工作着的女人最快乐。可能很多朋友会马上反对：工作累死了，每天面对上司苛刻的要求，客户满腹牢骚的抱怨，做不完的事，干不完的活，哪来的乐趣?不错，工作是辛苦，可是工作让你认识到女人不只是仅会女红的纤弱似风，还有赛过男儿铮铮铁骨的秉硬，它让你感受到女人的价值，让你赢得须眉大汉的真心佩服，乐趣自在其中。 我工作我快乐 从封建帝制的起始，女性就一直作为社会活动的附庸，受尽歧视，受“三纲五常”的封建理教束缚，女人天经地义的在生活中只下得了厨房，却出不得庭堂，更谈不上在社会活动中展示女性的魅力与睿智，即便是流传百世的一代女皇武则天，后世评价不乏“以色取政，暴悷乖张”之辞，充满对女性的不屑与蔑视。进入二十世纪以来，女权运动日益发展，女人的地位从历史的幕后逐渐移到了社会活动的前台，一时间，女人的半边天似乎比男性撑得更高，今天的女人头抬的比哪个时代的女人都高，电视传媒，大街小巷的广告招贴，从谈吐铿锵有力的政坛女杰，神采飞扬的白领丽人，到妩媚动人的艺人明星，无不展现着女人的魅力，谁又能否认这些不是女人工作带来的令人艳羡的快乐?因为工作，女人才有了与男子一样平等竞争的机会，因为工作，女人才得以展示除了美貌以外让男人折服的智慧，因为工作，女人才从经济上得以独立，从而不依附于男人而活得洒脱与自然，因为工作，女人才认识到这个世界不单单为男人而存在，才使女人有了征服这个美妙世界的想法，从而出现铁腕执政的首相撒切尔夫人，咄咄逼人的国务卿奥尔布莱特，不卑不亢的副吴仪女士等等一大批叱咤政坛的女中俊杰。 很多女性朋友因为挫折和困难而不停抱怨命运的不公，不能从工作中寻找快
小学生心理健康演讲稿三篇
小学生心理健康演讲稿 小学生心理健康演讲稿篇1 同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。” 当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。 时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。” 所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈:怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点: 一、从小养成良好的卫生习惯:
1、吃东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。 二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产
小学生我安全我健康我快乐演讲稿
小学生我安全我健康我快乐演讲稿 同学们： 你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。 我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。 同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放! 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!很高兴站在这里，和这么多热爱生命、健康、安全的人一道，为大家演讲本次的主题《生命·健康·安全》。 富兰克林说过：“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”生命很重要! 爱默生说过：“健康是人生的第一财富。”健康很重要! 孟子说：“钱，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍钱而取安全者也。”安全很重要!
安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。对个人来说，安全就是孩子仰视你时的笑脸，安全就是黄昏时 餐桌旁全家人的欢声笑语，安全是公园里扶老携幼的全家福;对于企 业来说安全意味着发展，意味着稳定，意味着效益，意味着基础保障，意味着管理水平。 我发现生命、健康、安全是相关联的。只有关注健康，把安全紧记心头的人，才有资格获得生命，并延续。让我们珍爱自己生命吧，愿生命之花永远绽放! 谢谢大家! 敬爱的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 同学们,今天是第20个"全国中小学生安全教育日",在这个特殊 的日子里,让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧..我们 的安全不仅关乎我们自己,更关乎我们的家人,朋友,甚至社会各界关 注我们成长的人. 在这里,请允许我代表**班正式向全体同学发出承诺: 2,在家要注意用火,用电的安全,正确使用电器,避免意外发生. 3,外出游玩的时候,一定要有家长或老师陪同.遇到陌生人时,不 能搭理. 亲爱的同学们,安全责任重于泰山!就让那些无谓的"离去"少些再少些吧,让"安全的承诺"多些再多些吧!让我们在生活的每一天,从点 滴做起,遵守纪律,规范秩序,防范未然,让安全植根于心,让盛开的花 朵不再夭折,让温馨的家庭远离遗憾,让美丽的校园更加平安! 我的演讲完毕，谢谢大家! 看完“小学生我安全我健康我快乐演讲稿”的人还看：
关于健康饮食的演讲稿
亲爱的朋友们，大家上午好！ 2018 年10 月25 日凌晨5 点20 分，央视主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50 岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了中国癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康？很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。 人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？有人说一定要增加营养。在20 年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。 大家可以学习健康生活“ + 、-、×、÷”理念：“+ ”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。 人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60% 取决于自己习惯的生活方式。 在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72% 。第一是心脑血管疾病；第二是恶性肿瘤；第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬 化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。
这些病怎么去预防呢？说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢？主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。 健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 1、合理膳食：是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢？ 根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。 第一句话中“一”是每天喝一袋奶。 “二”是摄入碳水化合物250 克——350 克（相当于主食六两到八两）。 “三”是什么意思呢？三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道*太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命” 是豪不夸张的。 “四”指四句话“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱” 。什么叫有粗有细呢？单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进
快乐工作_快乐生活演讲稿
快乐工作快乐生活 尊敬的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。我们在座的大部分都是辅导员，每天有绝大部分的时间都是在工作，在每天这么长的时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有那么那么多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？而我在商学院最大的感触就是，这里的工作氛围，这里的领导，这里的同事，带给我这么愉快的工作环境，使我不断快乐迪成长。所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回到宿舍来，都是工作带给我的乐趣。 从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，
磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。“阳光心态”并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态……把阳光心态送给亲人、朋友、同事，让他们获得好的心情，生活得更开心，让每个人都带着好心情——慢慢品生活之美！
小学心理健康演讲稿精选
小学心理健康演讲稿 不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。” 看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。 安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。 最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。 我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。 安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边 ，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试；二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时
再来教育，则为时已晚由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路自1997年国家教委规定把禁毒教育作为国民素质教育的组成部分，并正式纳入中小学德育教育教学大纲以来，六年来我校通过“家长学校”、“心理健康教育课”、“青春期专题讲座”、“青年志愿者宣传队”、赴禁毒教育基地参观等多条渠道对家长、学生、社区居民广泛开展了“珍爱生命，远离毒品”、“不让毒品进我家”等宣传教育活动，还组织教师面向市、区专家开了一节“美丽的罂粟花”心理健康教育公开课学校对学生毒品预防教育的有效性得到家长、社区及区有关部门的高度评价学校优良的校风带动着周边小区的精神文明建设，对所在社区的精神文明建设水平的提升具有明显推动作用学校XX、XX年连续两次评为“石泉社区教育先进学校”、XX年被授予“创精神文明特殊贡献奖”至于如何搞好学校禁毒教育，还有待于大家在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，目前毒品虽尚未在学校出现，但“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好加强毒品预防教育仍然是学校德育工作一个方面，今后学校将从以下几方面开展禁毒工作的实践探索：一．统一思想，提高认识，全面开展预防毒品犯罪宣传教育工作把禁毒教育列为学校教育工作计划中，与学生思想政治教育结合起来；与学生日常行为规范教育结合起来；与学校法制教育结合起来；与培养青少年树立良好的道德观结合起来，要做到教育工作常抓不懈二．领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导，多渠道开展形式多样的毒品预防教育活动 1、成立毒品预防教育活动领导小组领导小组由书记、校长任组长，政工教导任副组长，组员由年级组长、家长委员会代表、青保教师、校长助理等成员组成 2、制定有关学校防毒、禁毒的制度和措施领导小组指导学生开展禁毒知识宣传、自护教育、志愿帮教等工作，并负责具体活动的组织和实施三．加强教育，增强青少年拒毒防毒能力 1、大力宣传，营造良好的禁毒氛围（1）多层面、多渠道开展宣传教育活动学校领导、工会、共青团、少先
安全在我身边演讲稿
篇一：安全在我身边演讲稿 安全在我身边演讲稿 尊敬的各位老师，各位同学： 大家好！今天我演讲的题目是“安全在我身边”。 是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利，是安全在为我们注入 生命如树，生命如光，生命如霞，生命如歌；生命是穿越沧海的航船，生命是驰骋大地的列车；生命是千山盛开的鲜花，生命是万里奔腾的长河。生命的形式多种多样，但只有鲜活的生命，才能在阔远的宇宙空间施展才华、实现抱负；只有健康的生命才能承担起所有的责任、为社会造福。生命的内涵是如此的博大精深；生命的气势是如此的恢宏壮丽；生命的火花是如此的美妙绝伦。人们歌颂生命，因为生命的宝贵；人们热爱生命，因为生命的美好。 然而，生命又是脆弱的，安全事故像一张血盆大口时刻有将其吞噬的危险，那些鲜血写成的教训，使我们时刻感悟到生命的宝贵，安全的重要。如果说生命是花，那么安全就是洒满大地的阳光；如果说生命是河流，那么安全就是缔造曲折迂回的护堤；如果说生命是一幅画，那么安全就是抒写深远神致的笔。 安全是家庭的美满，是工作的快乐，是单位的效益；是平安、是幸福，更是一种珍爱生命的人生态度。安全，是母亲手中密密缝的针线；安全，是父亲慈爱的关怀；安全，是妻子殷切的叮咛；安全，是儿女最纯真的期盼；所以我们应该在生活中我们要遵守 交通规则，不乱闯红灯 注意用火、用电、用煤气！ 骑车安全，乘车安全 同学间不要做危险游戏 饮食，住各方面的安全！ 安全就在我们身边，为了你的安全为了身边所有人的安全，请大家警惕起来，让安全一直跟随我们！ 人都说，安全是一首歌，需要用心去谱写美妙的音符。安全是一棵树，需要真情去浇灌绿色的向往。安全是一座山，需要毅力去跋涉险峻的路途。而我要说，安全像一位良师，使我们的生命绽放出光芒，它又似一位挚友时刻提醒着我们避开危险。它更像一位慈祥的母亲，不论我们走多远，它都会以它特殊的方式与我们牵连。 无限的力量。朋友，人生如画，岁月当歌！生命可贵，安全无价！为了自己的幸福，身边所有人的幸福，更为了我们的世界少一点悲哀，多一份欢笑，朋友，记住吧！“安全发展，国泰民安”；记住吧，朋友，“安全第一，从我做起！” 我今天的演讲到此结束，谢谢大家！篇二：安全在我身边演讲稿 《安全在我心中》演讲稿 尊敬的各位领导、各位评委，同事们： 大家好！今天我演讲的题目是“安全在我心中”。 安全是我们学校管理者口中经常提到的一个字眼，是我们工作和生活离不开的一道护身符，安全捍卫着我们的生命，也维护我们生存的权利。 “高高兴兴上学，平平安安回家”这是我们对于学生共同的希望，每当看到孩子们迎着朝阳，迈着轻盈的步伐步入校园，开始新一天的学习；每当听到教室里传出来的朗朗书声；每当看到看到孩子们在校园里玩耍时脸上洋溢出快乐的笑容；每当夕阳西下，看着最后一个孩子平安的离开校园，我都会感到自己肩上责任的重大。安全是一种希望，一种寄托，它蕴含在儿女依依的期待中，在母亲虔诚的祈祷里。孩子是父母眼里含苞欲放的花蕾；在我们眼里，是展翅待飞的雏鹰，孩子的安全牵动着我们每一个人的心。作为学校管理者，我们有义务为孩子们营造一个平安，舒适的环境，让他们在学校能够健康发展、茁壮成长。