精油减肥按摩手法大全
精油减肥按摩手法大全
减肥按摩的效果很好，对于想要减肥但是又不想有大量运动的人来说，通过减肥按摩会有很大的收获，在按摩的时候结合精油会有更好的收获，所以大家在减肥的时候可以选择自己喜欢的方式，毫不费力就可以减肥，接下来我们就为大家详细的介绍一下精油减肥按摩的手法。
小腿部位涂抹
1. 先倒入4 、5滴到手上。
2. 搓热自己的两个掌心。
3 .均匀的涂抹到腿部。
4 .涂抹的时候要有力度，让每个地方都吸收到精油。
5. 最后用手捏腿部，从下到上，缓慢的捏腿部的肉肉。左右腿交替做。
还可以换成捶打的方式来击打小腿上的肥肉。力度自己可以接受就行。
大腿部位的涂抹
大腿也像小腿一样，预热精油然后涂抹真个大腿部位。
反复揉按到大腿微热，然后可以正式的瘦腿了。
大腿部位主要用的是捏，一点一点的捏大腿上的肉，从膝盖到大腿根，尤其是大腿的后面，很容易漏下，所以大家的大腿才会很粗。
反复捏起然后放下，慢慢上移，20分钟左右就可以换腿按摩了。
手关节按摩方法
1. 手握拳，用四指的那面，从脚部开始向上用力提拉。
力度以自己能接受范围。
2. 大腿外侧完毕，换里侧同样的四指刮，这样可以很
好的刺激腿部的穴位。
上面的这些内容就是关于精油减肥按摩手法的介绍了，其实，我们在学习按摩的时候也可以进行一些改良，我们每个人的肥胖部位是不一样的，有的人想要瘦腰，有的人想要瘦腿，大家可以根据自己的要求进行一些改变，效果会更好。
推拿科技术操作规范
***市中医医院推拿科 中医诊疗方案
推拿技术操作规范 推拿疗法又称按摩疗法。 术者运用各种手法于病人体表一定部位或穴位上，以达到治疗疾病的一种疗法。具有扶正祛邪、散寒止痛、健脾和胃、导滯消积、疏通经络、滑利关节、强筋壮骨等作用；更具有保健强身，预防疾病，延年益寿的效果。 一、适应症： 1 骨伤科疾病：如颈椎病，落枕，肩关节周围炎，颈肩综合征，前斜角肌综合征，胸胁迸伤，胸肋软骨炎，急性腰扭伤等。各种常见关节脱位，如下颌关节脱位，肩关节脱位，肘关节脱位，髋关节脱位等。四肢关节扭伤，如肩关节扭伤，腕关节扭伤等，踝关节扭伤等。 2 内科疾病：如胃脘痛，胃下垂，胆绞痛，便秘，腹泻，肺气肿，哮喘，高血压，冠心病等。 3 妇科疾病：如急性乳腺炎，产后缺乳，妇女围绝经期综合征，痛经，闭经，月经不调。 4 五官科疾病：近视，视神经萎缩，慢性鼻炎，慢性咽炎，急性扁桃体炎，耳鸣，耳聋等。 5 儿科疾病：脑性瘫痪，咳嗽，发热，顿咳，泄泻，呕吐，疳积，佝偻病，肌性斜颈。 二禁忌症： 1 各种急性传染病。 2 各种恶性肿瘤的局部。 3各种溃疡性皮肤病。 4烧伤，烫伤。 5各种感染性化脓性疾病和结核性关节炎。 6严重心脏病，肝病。 7严重的（不能合作，不能安静）精神病。 三操作流程： （一）操作程序 1. 做好解释，取得患者配合。 2. 取适宜体位，协助松开衣着，暴露治疗部位，注意保暖。 3. 在治疗部位上铺治疗巾，腰、腹部进行按摩时，先嘱病人排尿。 4. 按确定的手法进行操作，操作时要做到持久，有力，均匀，柔和，深透。（二）常用操作方法有： 1.一指禅推法：用拇指指腹或指端着力于推拿部位，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。手法频率每分钟120～160次，压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活，操作时要求达到患者有透热感。常用于头面、胸腹及四肢等处。具有舒筋活络、调
泰式按摩八大基本SPA按摩手法
八大基本SPA按摩手法 就芳香按摩而言，手法都是较轻憷的，因为轻憷的手法才能唤醒最细微的感知细胞，也才能使身心更健康，芳香按摩的SPA手法其实可以自行变化，只要你能掌握这四点原则： 1、用心按摩，让受按摩者感到温暖。 2、动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张，可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩者的力道。 3、配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服。 4、带着觉知进行，以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细致、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。 如何涂抹按摩油： 先将适量按摩油倒在一手掌上，两手手掌再稍微摩擦温热，使手掌皆均匀地涂抹按摩油后，就可以进行按摩，注意不可直接将按摩油倒在身上。 长推： 使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并扰放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的几道。 常用部位：适合较大面积部位，倒如背部，整个腿部或手臂等。 短推： 使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推进约2个手长的长度，慢慢的向前进行。 常用部位：较常使用的局部倒如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。 大划船： 使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。 常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。 指压： 使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。 常用部位：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行柔的动作。 常用部位：常用在局部按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部、例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻柔辅助、更仔细、充分地按摩该区域。 柔捏： 使用方法：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行柔的动作。 常用部位：常用在局部按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部、例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻柔辅助、更仔细、充分地按摩该区域。 柔捏： 使用方法：以大拇指和四指，像柔捏面团一样进行按摩。 常用部位：通常使用在较僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可过重，以轻缓为宜。 字形：
【CN109602888A】一种腹部舒缓精油组合物和按摩膏及其制备方法【专利】
(19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)发明专利申请 (10)申请公布号 (43)申请公布日 (21)申请号 201910104241.3 (22)申请日 2019.02.01 (71)申请人 株洲千金药业股份有限公司 地址 412007 湖南省株洲市天元区株洲大 道801号 (72)发明人 孟君 林涛 滕晖 (74)专利代理机构 广州粤高专利商标代理有限 公司 44102 代理人 杨千寻 冯振宁 (51)Int.Cl. A61K 36/9068(2006.01) A61K 9/06(2006.01) A61K 47/14(2006.01) A61K 47/34(2017.01) A61K 47/10(2006.01) A61P 15/00(2006.01)A61K 8/92(2006.01)A61K 8/37(2006.01)A61K 8/891(2006.01)A61K 8/34(2006.01)A61Q 19/00(2006.01) (54)发明名称 一种腹部舒缓精油组合物和按摩膏及其制 备方法 (57)摘要 本发明公开了一种腹部舒缓精油组合物和 按摩膏及其制备方法。所述腹部舒缓精油组合物 以合理量的生姜精油、黑胡椒精油、天竺葵精油、 快乐鼠尾草精油、薰衣草精油、芳樟叶精油进行 配伍，发挥具有暖宫、缓解痛经的功效，再辅以保 湿剂、皮肤调理剂、水等成分制得腹部舒缓精油 按摩膏，还配伍以多种保湿润肤成分。所述按摩 膏具有易于吸收的良好特点，使用时轻轻按摩腹 部肌肤，即可达到舒缓护理、腹部皮肤感觉光滑 细腻的效果。权利要求书1页 说明书15页CN 109602888 A 2019.04.12 C N 109602888 A
spa按摩精油【spa用的精油按摩】
spa按摩精油【spa用的精油按摩】 女性SPA利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。小编整理了关于SPA用精油按摩的资料，供大家参考学习。 泰国spa精油按摩手法 在泰國，到處都可以看到大大小小的按摩店、SPA、按摩中心，尤其令人心動的是，絕大多數的療程價格都非常便宜，所以，如果不去體驗一下，那就太可惜了!而且無論是平價的按摩店，還是五星級飯店的SPA，幾乎每家都有不同的配方及特色，值得一試再試。 『泰式按摩』原是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節，但在泰國，卻是相當平民化的享受，接上到處可見的按摩店，從腳底按摩，到古式、精油等療程都有，而所謂的『泰式按摩』，乃是結合瑜珈姿勢及按壓穴道的技巧，刺激全身血液循環，增加身體內在的能量，以便減緩身體失調及病痛。療程從足部開始做，以點壓結合按柔的手法，針對人體四肢和大肌肉群進行重複拉、伸、推、捏的動作，同時透過關節的旋轉，來達到活動關節、舒筋活絡的作用;而在曼谷較常見的腳底按摩，通常也包刮肩、頸、頭部以及背部等部位的舒緩。 泰式按摩手法 泰式按摩的淵源可以上朔自印度佛陀時期，是僧侶修行者作為醫療的方法，傳到泰國並且被保存下來，衍伸成為現在的泰國傳統按摩，按摩者不僅僅利用手掌、手指、手肘、腳來按壓被按摩者全身的穴道，還會利用伸展、扭曲的方式讓被按摩者全身舒緩，因此，也被稱為『被動瑜珈』。常見的按摩手法可分為以下四種。 1.按壓：按摩者利用手掌、手肘、膝蓋等處按壓被按摩者的經絡，泰式按摩認為經絡保持暢通，人才會覺得平靜與和諧，否則就容易產生筋骨酸痛、生病的種種問題。 2.腳底按摩：這是原之於中國的技術，透過按壓小腿、足部、腳底的經絡與酸痛點，可
精油按摩手法(1)
精油按摩手法 精油按摩是指用精油按摩油基础油和精油调配好的按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的图示和说明 一.滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。 二揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。 利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。) 图一 一. 头部请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围， 往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。 二.手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部， 颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。图一 图 二三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆 指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。 (图二) 四. 背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法， 力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背 面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向 上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重 复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。 (图二) 图三 图四五. 腹部:使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时 钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。(图 四) 六. 手臂:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩 到腋下。 七. 腿部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩 到大腿。 八. 足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面 上、手指在脚底下，重复按摩。(图五) 图五
身体精油按摩全部手法
身体精油按摩全部手法． 肠胃保养 腹部： ①热敷 ②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部 ③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒
④双手掌重叠云手做神阙穴 ⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚 ⑥双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚 ⑦单手掌顶胃，打圈安抚 ⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚 ⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴, 打圈安抚⑿双手逆顺时针打圈排出 手臂： ①热敷 ②展油 Page 2 Administrator ③双手大拇指交替揉捏手臂经络 ④大拇指推大肠经，肺经 ⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经 ⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经 ⑦双手掌搓热手臂 ⑧双手大拇指齐推至手臂排毒 ⑨整个手臂刮痧，疏通
Page 3 Administrator 丹田保养 背部： ①热敷 ②上油 ③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部
膀胱经包回,尾椎加强 ④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎 ⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎 ⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经 ⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔 ⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎 腹部: Page 4 Administrator ①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴； ②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚； ③点按上、中、下脘，神阙（力度轻）、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟并进行心型安抚； 4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚； ⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚； ⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚； ⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚； ⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒； ⑨精油瓶刮腹股沟。
精油按摩手法
纪薇佳精油按摩手法 精油按摩是指用精油按摩油基础油和精油调配好的按摩油 涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。 首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的图示和说明 一.滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用 手指， 两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并 能增加血液循环， 抒解紧张及压力。 二揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪 厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴 液的流动，并协助体内 的毒素排出。 利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。 ) 图一 一. 头部请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头 痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部， 手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到 体内。 二.手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自 从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式 的按摩动作。图一 图二 三. 肩部:使用滑 动轻抚及揉捏的 手法，利用大姆指 和手掌，从肩膀到 颈部，重复来回用 力按摩。 (图二) 四. 背部:使用滑 动轻抚及揉捏的 手法，力道可强可 弱，但千万不要在 脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开 图三
全身精油按摩
全身精油按摩 首先让大家一起学习全身精油按摩手法。 一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。 二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。 利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。 一. 头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。 二. 颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。 三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。 四. 背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。 欧路雅按摩精油主要功效：改善水肿，肥胖、及松弛。强化瘦身、强力收敛，平衡油脂分泌，调理松弛皮肤，紧实肌肤；去脂、塑身，排水、减重、通便、排毒。改善脂肪团、蜂窝组织、水肿和肥胖，收紧肌肤、消除多余脂肪、塑造优美紧实体形、加强皮下组织分解、活络筋骨、促进血液循环、排出多余水分，用于身体按摩由上而下按摩. 收紧结实肌肤,增加皮肤弹性,祛除皮下积水,保持皮肤水分和弹性,改善松弛。有效活化肌肤，改善身体轮廓，紧实肌肤，恢复皮肤弹性。特别针对松垮,缺乏弹性皮肤,能有效地改善出现纹理的肌肤。增强免疫力, 收紧产后皮肤,防止身体变形,预防感染和抑郁,使之恢复元气。 欧路雅塑身按摩精油使用方法：清洁肌肤后，或热水澡后（最佳）取适量精油涂抹在身体肥胖部位，由下往上、由外向内，按摩至吸收为止。或按上述方法按摩5-10分钟，待吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净。使用后能使皮肤滑爽、柔嫩。 收紧提升精油其他配方： 1、杜松,葡萄柚,迷迭香,葡萄籽油等 2、花梨木,乳香,玫瑰等。 3、葡萄柚、丝柏、鼠尾草、罗勒、丁香 4、迷迭香、罗勒、肉桂 迷迭香：可使肌肤紧实，有弹性。 罗勒：可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮之肌肤，有紧实之功效。 肉桂：对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。 注：以上信息出自欧路雅精油官网，需要转载请注明出处。
肩颈按摩手法
肩颈按摩：客人俯卧按摩肩颈部位 按摩前首先用热毛巾热敷肩颈2-3分中，打开毛孔，促进血液循环。 第一步： 第二步： 第三步：取肩颈导穴精油10滴涂抹于督脉点按风池、风府、天宗及内膀胱经穴位至后胸腔，此动作重复3-5遍 第四步：取15—20滴肩颈排毒精油安抚上油于肩颈部，此动作重复3-5遍 第五步：双手拇指从上至下疏通内外膀胱经，此动作重复3-5遍 第六步：双手掌在背部打圈安抚，此动作重复3-5遍 第七步：双手拇指交替疏通颈椎三线，此动作重复3-5遍 第八步：双手五指从大椎处揉捏颈椎两侧至风池穴点提，再双手同时揉拨颈椎两侧，此动作重复3-5遍 第九步：双手掌在背部打圈安抚，此动作重复3-5遍 第十步：双手微握拳揉按大椎处及肩部斜方肌，此动作重复3-5遍 第十一步：双手掌在背部打圈安抚，此动作重复3-5遍 第十二步：双手拇指交替推肩胛骨缝，推完一侧再推另一侧，此动作重复3-5遍 第十三步：双手掌在肩颈斜方肌处拧毛巾由一侧拧至另一侧，此动作重复3-5遍 第十四步：双手掌在背部打圈安抚，此动作重复3-5遍。 第十五步：双手拇指在天宗穴处呈“米”字型推按，由一侧至另一侧，此动作重复3-5遍第十六步：双手掌在背部打圈安抚，此动作重复3-5遍 第十七步：双手拇指推手臂三阳经，大肠经、三焦经、小肠经，此动作重复3-5遍 第十八步：双手掌在背部打圈安抚，此动作重复3-5遍 刮痧： 第一步：用玉板刮内外膀胱经至胸椎处，此动作重复8-10遍 第二步：用玉板快速刮肩颈斜方肌，此动作重复8-10遍 第三步：用玉板刮肩颈天宗穴，此动作重复8-10遍 第四步：用玉板刮肩胛骨缝，此动作重复8-10遍 第五步：双手掌在背部打圈安抚，此动作重复8-10遍 第六步：取10—15滴肩颈舒醒精油安抚肩颈处结束
推拿技术操作规范
中医适宜技术操作规范 ——————推拿疗法 【概述】 推拿疗法是医者通过手法作用于人体特定的部位来调节机体的 生理、病理状况，达到疏通经络，通畅气血，扶正祛邪的治疗效果，是祖国医学的组成部分。对绝大多数的软组织急、慢性损伤和一些慢性内、妇、儿等疾病都有显著的疗效，但对于恶性肿瘤、结核、骨折初期、皮肤溃疡、出血性疾病、灼伤等、则是本法的禁忌范围。【推拿手法的基本要求】 推拿手法虽流派众多，风格各异，但对手法的基本要求是一致的，绝大部分手法应具备持久、有力、均匀、柔和的技术要求，从而达到深透的目的。 一、持久 “持久是指手法操作过程中，能够严格地按照规定的技术要求和操作规范持续地运用，在足够的时间乃不走样，保持动作和力量的连贯性，不断断续续，以保证手法对人体的刺激足够积累到临界点，而起到调整内脏的功能、改变病理状态的作用。 二、有力 “有力”是指手法在操作过程中必须具备一定的力度和功力，使手法具有一定的刺激量。因此，有力一是指手法直接作用于体表的力；二是指维持手法所需要之力。
三、均匀 “均匀”是指手法操作时，其动作幅度、速度的快慢、手法压力的轻重，都必须保持相对一致，幅度不可时大时小，速度不可忽快忽慢，用力不可忽轻忽重，应使手法操作既平而又有节奏性。 四、柔和 “柔和”是指手法操作时动作温柔灵活，手法变换时自然、协调。使手法轻而不浮，重而不滞。所以，柔和并不是软弱无力，而是用力要缓和，手法不可生硬粗暴。 五、深透 “深透”是指患者对手法刺激的感应和手法对疾病的治疗效应，深透是要求手法的刺激，不仅作用于体表，而且能够克服阻力，使手法的效应能转之于内，达到深处的筋脉骨肉，甚至脏腑。 以上几个方面，密切相关，相辅相成，互相渗透。持续运用的手法可以降低患者肌肉的饿张力和组织的粘滞度，使手法功力能够渗透到组织深部。均匀协调的动作，能使手法更趋柔和。而力量与技巧相结合，则是手法既有力，又柔和，达到“刚柔相济”的境界。 【常用的几种手法简介】 一、滚法 滚法是以小指掌指关节被侧附着在人体一定部位，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部作屈伸和前臂旋转的复合运动。吸定部位紧贴体表，频率为每分钟140—160次，使用于肩背、腰臂及四肢等肌肉较丰厚的部位。
精油开背按摩方法
头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。头面手足诸般症，合谷一按可收功。按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。 云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。此乃要摧肺中气，二十一度气要行。极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。左右有动石关穴，此是积聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，是寒是火随气降，七疝原来是肾经。 盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，按来按去气血散，脏腑调和病不生。 脐下二指名气海，按之有动气脉横，丹田不通生百病，体衰身懈气力空。小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，正面按摩通到底，肚腹之中气自通。胸腹按摩手法尽，再从背後一程行，君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。平肩大筋真气聚，捏此开通气血行， 脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。
伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。 若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻， 肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。 胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，伸手连揉数十次，背气相通到腿上。 承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。 阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。 承山能治五脏病，伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙， 此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。人体穴位作用图解 1）颈椎：颈三，肩四，肘五，腕六，手七，头上症状一、二找. （2）腰椎：膝关节上下楼疼可在腰二、三；腰疼找三、四；腿的外侧疼痛找四、五； 腿的后侧疼痛找腰五和骶一；休息后加重，活动后减轻找椎间盘；休息后减轻，活动后加重找椎管狭窄； 大小便异常、髋关节障碍、大腿内侧受限找骶髂。 第一颈椎(C1)眩晕,后头痛,视力下降,高血压,失眠,面瘫 第二颈椎(C2)眩晕,偏头痛,耳鸣,胸闷,心
精油按摩按摩方法
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。 动作篇： 首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的图示和说明： 滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。 揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。 利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法：(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。) 一. 头部: 请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内 二. 颈部: 手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。(图一) (图一) 三. 肩部: 使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。(图二) (图二) 四. 背部: 使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。(图三)
精油按摩方法
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。 精油按摩是精油的使用方法中最有效的一种。可以让精油在最短的时间内被皮肤吸收，对于皮肤有极佳的保养效果。并且参与血液循环，达到放松、舒缓等理疗功效。 精油按摩的方式有很多种，包括脸部护理按摩、全身按摩、减肥按摩、丰胸按摩、舒经活络按摩、改善痛经和腹痛按摩、改善便秘按摩及淋巴排毒按摩等。 精油按摩的时间：运动完淋浴后或是刚刚泡完热水澡之后，因为这时候身体微湿，并且毛孔是打开的，很适合精油的快速吸入。 按摩步骤： 第一步：清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。 第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。 第三步： A．沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。 B．沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。 C．沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。 注意事项： 1．操作场所要保温 2．整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。 3．做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。 禁忌症： 1．骨折处，骨骼处禁做。 2．高血压、心脏病禁做。
3．月经期禁做。 精油按摩调配： 调配按摩油：将10ml基础油内滴入5滴左右精油配方，如果是应急止痛按摩，比例可以加大；基础油可以选择小麦胚芽油，因为小麦胚芽油具有抗氧化性，可延缓调配好的按摩油的变质期限；建议每次少量或按需调配，以防止按摩油与空气长时间接触后发生化学反应。 精油按摩的调配：由于单方精油的浓度很高，需要和基础油调配成复方油，才能进行按摩。 精油按摩调配比例： 面部按摩：调油比例是1%，在10ml的基础油加入2-3滴单方精油。 身体按摩：调油比例是2.5%，在10ml的基础油中加入5滴单方精油。 按摩常用精油配方： 混合偏油/油性：人参精油2滴+玫瑰精油1滴+荷荷巴油10ml 混合偏干/干性：茉莉精油1滴+薰衣草精油1滴+檀香精油2滴+荷荷巴油10ml 痘痘/粉刺：茶树精油1滴+薰衣草精油2滴+葡萄籽油10ml 延缓衰老：茉莉精油1滴+玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+荷荷巴油10ml 淋巴排毒：天竺葵精油1滴+茉莉精油2滴+葡萄柚精油2滴+荷荷巴油10ml 颈部保养：10ml荷荷巴油加入2滴薰衣草精油+1滴檀香精油+1滴玫瑰精油温馨提示： 1、调配复方油时需要使用深色玻璃瓶，并确保其干燥、洁净，无任何杂质。 2、调配按摩油时先将基础油倒入深色玻璃瓶内，再滴入单方精油。 3、调好的复方油3个月内用完为宜。 4、注意：敏感皮肤使用前需要皮试。
精油开背 手法
精油开背手法 精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！ 目录 简介 手法 特点 原理 适宜人群 编辑本段简介 精油开背 精油开背是一种按摩方法! 随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎，腰椎成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。 精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！ 编辑本段手法 1.上油，分三步。 2.两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部）。
精油手法 3.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。 4.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。 5.手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。 6.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。 7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。 8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出. 9.双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。 10.双手搓热，包腰至肚脐弹起。 11.双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。（另侧重复） 12.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。 13.双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。 14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。 编辑本段特点 使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。 编辑本段原理 督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。 编辑本段适宜人群
推拿技术操作规范
推拿技术操作规范 推拿疗法又称按摩疗法。术者运用各种手法于病人体表一定部位或穴位上，以达到治疗疾病的一种疗法。具有扶正祛邪、散寒止痛、健脾和胃、导滯消积、疏通经络、滑利关节、强筋壮骨等作用；更具有保健强身，预防疾病，延年益寿的效果。 一适应症： 1 骨伤科疾病：如颈椎病，落枕，肩关节周围炎，颈肩综合征，前斜角肌综合征，胸胁迸伤，胸肋软骨炎，急性腰扭伤等。各种常见关节脱位，如下颌关节脱位，肩关节脱位，肘关节脱位，髋关节脱位等。四肢关节扭伤，如肩关节扭伤，腕关节扭伤等，踝关节扭伤等。 2 内科疾病：如胃脘痛，胃下垂，胆绞痛，便秘，腹泻，肺气肿，哮喘，高血压，冠心病等。 3 妇科疾病：如急性乳腺炎，产后缺乳，妇女围绝经期综合征，痛经，闭经，月经不调。 4 五官科疾病：近视，视神经萎缩，慢性鼻炎，慢性咽炎，急性扁桃体炎，耳鸣，耳聋等。 5 儿科疾病：脑性瘫痪，咳嗽，发热，顿咳，泄泻，呕吐，疳积，佝偻病，肌性斜颈。 二禁忌症： 1 各种急性传染病。 2 各种恶性肿瘤的局部。 3 各种溃疡性皮肤病。
4 烧伤，烫伤。 5 各种感染性化脓性疾病和结核性关节炎。 6 严重心脏病，肝病。 7 严重的（不能合作，不能安静）精神病。 三操作流程： （一）操作程序 1. 做好解释，取得患者配合。 2. 取适宜体位，协助松开衣着，暴露治疗部位，注意保暖。 3. 在治疗部位上铺治疗巾，腰、腹部进行按摩时，先嘱病人排尿。 4. 按确定的手法进行操作，操作时要做到持久，有力，均匀，柔和，深透。 （二）常用操作方法有： 4.1 一指禅推法：用拇指指腹或指端着力于推拿部位，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。手法频率每分钟120～160 次，压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活，操作时要求达到患者有透热感。常用于头面、胸腹及四肢等处。具有舒筋活络、调和营卫、健脾和胃、祛瘀消积的功能。 4.2 揉法：用手掌大鱼际、掌根或拇指指腹着力，腕关节或掌指做轻柔缓和的摆动。操作时压力要轻柔，动作要协调而有节律，一般速度每分钟 120～160 次。适用于全身各部位。具有宽胸理气、消积 导滯、活血化瘀、消肿止痛等作用 4.3 摩法：用手掌掌面或手指指腹附着于一定部位或穴位，以腕关节
精油按摩体会
异性精油按摩的益处 （1）调整阴阳平衡。（2）调整经络系统。（3）调整气血运行。（4）调整脏腑功能。 （5）调整关节功能西医认为：调节体液循环，促进新陈代谢。 （3）促进血液循环，调节内分泌，增强免疫力。（4）通理关节，疏通狭窄。（5）改善皮 肤吸收，调节体温北京男按摩师篇二：身体精油按摩全部手法 肠胃保养 腹部： ① ② ③ ④热敷展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部单手四指分五段 从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒双手掌重叠云手做神阙穴 ⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚 ⑥双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚 ⑦单手掌顶胃，打圈安抚 ⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚 ⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚 ⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚 ⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴, 打圈安抚 ⑿双手逆顺时针打圈排出 手臂： ①热敷 ②展油 ③双手大拇指交替揉捏手臂经络 ④大拇指推大肠经，肺经 ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ 双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经双手大拇指拿捏大肠经和肺经双手掌搓热手 臂双手大拇指齐推至手臂排毒⑨整个手臂刮痧，疏通 丹田保养 背部： ①热敷 ②上油 ③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部膀胱经包回,尾椎加强 ④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎 ⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎 ⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经 ⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔 ⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎 腹部: ①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴； ②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚；
按摩师岗位工作技能
工作行为规范系列 按摩师岗位工作技能（标准、完整、实用、可修改）
编号：FS-QG-89327按摩师岗位工作技能 Masseur job skills 说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。 操作基本技能 一.什么叫手法 所谓的手法，是指按摩师以已之手，肘，足或肢体的其它部位做着力点，按压在顾客的关节，肌肉，肌腱，经络或腧穴上，按照规定的操作技巧施力，从而达到保健，防病祛病解除疲劳的作用。 1.操作手法要求:揉和、深透、持久、有力、均匀。 揉和:是指手法的操作要自然流利，变换自如，切记粗暴强硬。 深透:是指手法的力度要直达病灶，而不仅是停留在表皮上。 持久:是指手法操作时，不能蜻蜒点水，要有足够的时间。 有力:是指手法操作时要有一定力度，以得气为准。
均匀:是指手法操作时的速度及力度要从始至终保持一致。 2.按摩手法的最高境界: 机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。 3.手法的禁忌症: A.骨折部位，如某些开放性骨折. B.皮有破损处，如外伤，烫伤，皮肤病.骨质疏松，老人，女顾客经期要轻做椎间盘前突出者，禁按和踩. C.严重的心脑肺，肾病变者，如心梗，肺心病，脑血管病急症期。 D.孕妇的腰骶，腹部忌大力按压。 4.按摩过后出现以下症状属正常现象: 顾客有解除疲劳的舒适感，症状减轻;有酸麻、胀、温热感;有的按摩后出现疲劳腹泻，吃的多胃口大开，尿液多黄，肠鸣，呕吐等现象也属于正常的生理反映。但如果局部出现皮损，瘀血，骨折等属于不正常现象。 请输入您公司的名字 Foonshion Design Co., Ltd
身体精油按摩全部手法
肠胃保养 腹部： ①热敷 ②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部 ③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒 ④双手掌重叠云手做神阙穴 ⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚 ⑥双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚 ⑦单手掌顶胃，打圈安抚 ⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚 ⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚 ⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚 ⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴, 打圈安抚 ⑿双手逆顺时针打圈排出 手臂： ①热敷 ②展油 ③双手大拇指交替揉捏手臂经络 ④大拇指推大肠经，肺经 ⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经 ⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经 ⑦双手掌搓热手臂 ⑧双手大拇指齐推至手臂排毒 ⑨整个手臂刮痧，疏通
丹田保养 背部： ①热敷 ②上油 ③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部膀胱经包回,尾椎加强 ④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎 ⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎 ⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经 ⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔 ⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎 腹部: ①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴； ②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚； ③点按上、中、下脘，神阙（力度轻）、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟 并进行心型安抚； 4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚； ⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚； ⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚； ⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚； ⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒； ⑨精油瓶刮腹股沟。
腹部手法
腹部净空组合（脾胃篇） 功效：祛胀气，改善消化不良，改善便秘，排毒宿便，清洁肠胃内毒素，紧实腹部，强健肠胃功能 精油功效： 茴香：绝佳的身体净化油，可消除体内过度饮食及酒精所累积的毒素；是消化系统的补药，其清肠作用，可改善便秘与胀气 柠檬：能促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中碱性增加，促进胰岛腺的分泌，并对便秘症状也颇有益处。 杜松：是排毒之王，以清血的方式排出体内堆积的毒素，特别是摄取过量的食物和酒精时，并且是肝的补药，甚能帮助肝硬化。 马乔连：安抚消化系统的效果相当闻名，有益于胃痉挛、消化不良、便秘、胀气还能帮助身体排出毒素。 胡萝卜籽油：极佳的身体净化油，因为对肝脏有解毒的功效，能清肠、控制胀气、抑制腹泻，可缓和胃溃疡的疼痛。 手法特色：手法以腹部经络为主，刺激、增强肠道蠕动功能，促进排便，净空肠道毒素；并同时配合特定穴位，结合精油的效用，改善胃部慢性疾病症状，如：胃痛、胃动力不足等。达到肠、胃共同调理，上下平衡的功效，再加上哈慈针的针、罐、磁疗三合一的功效，经络刷对经络点、面结合的疏通效果，进一步增强肠、胃道功能 精护流程： 芳香泡澡或泡脚１５—２０分钟 一．腹部按摩 1、上油。 2、太极打圈，顺、逆时针各36圈。 3、双手重叠推揉脾经，安抚。 4、点中脘、阴都、梁门、中脘、建里、下脘、商曲、太乙各一次呼吸。 5、双手交替从右至左轻推胃脘部。 6、接上一步，双手横向拉抹整个腹部。 7、双手往上推至两肋，拇指划肋弓至背后，顶点肝俞、脾俞、肾俞做三遍。 8、双手重叠在胃区顺时针揉21圈，然后沿着任脉边揉边走，到耻骨后双手分开 至腰侧，揉捧胆经10次。 9、双手交替往上推升结肠，横结肠，降结肠，最后一下直推至腹股沟。 10、双手横向拿捏腹部。 11、润肠通便精油滴1滴在肚脐，磁疗石安抚1分钟结束。 二．经络刷刷腹 用腹部净空精油５ml在腹部和腿部用经络刷刷10分钟
精油开背是一种按摩方法
精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！ 精油开背是一种按摩方法! 随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎，腰椎成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。 精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！ 手法 1.上油，分三步。 2.两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部）。 3.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。 4.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。 5.手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。 6.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。 7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。 8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出. 9.双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。 10.双手搓热，包腰至肚脐弹起。 11.双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。（另侧重复） 12.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。 13.双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。 14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。 使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
按摩师操作基本技能规范样本
工作行为规范系列 按摩师操作基本技能规范（标准、完整、实用、可修改）
编号：FS-QG-68316按摩师操作基本技能规范 Masseur operation basic skills specification 说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。 按摩师的操作基本技能 一.什么叫手法 所谓的手法，是指按摩师以已之手，肘，足或肢体的其它部位做着力点，按压在顾客的关节，肌肉，肌腱，经络或腧穴上，按照规定的操作技巧施力，从而达到保健，防病祛病解除疲劳的作用。 1.操作手法要求:揉和、深透、持久、有力、均匀。 揉和:是指手法的操作要自然流利，变换自如，切记粗暴强硬。 深透:是指手法的力度要直达病灶，而不仅是停留在表皮上。 持久:是指手法操作时，不能蜻蜒点水，要有足够的时间。 有力:是指手法操作时要有一定力度，以得气为准。
均匀:是指手法操作时的速度及力度要从始至终保持一致。 2.按摩手法的最高境界: 机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。 3.手法的禁忌症: A.骨折部位，如某些开放性骨折. B.皮有破损处，如外伤，烫伤，皮肤病.骨质疏松，老人，女顾客经期要轻做椎间盘前突出者，禁按和踩. C.严重的心脑肺，肾病变者，如心梗，肺心病，脑血管病急症期。 D.孕妇的腰骶，腹部忌大力按压。 4.按摩过后出现以下症状属正常现象: 顾客有解除疲劳的舒适感，症状减轻;有酸麻、胀、温热感;有的按摩后出现疲劳腹泻，吃的多胃口大开，尿液多黄，肠鸣，呕吐等现象也属于正常的生理反映。但如果局部出现皮损，瘀血，骨折等属于不正常现象。 请输入您公司的名字 Foonshion Design Co., Ltd