推拿调理风寒咳嗽

这段时间有很多宝贝感冒咳嗽，今天把推拿手法整理了一下，和大家分享，

外感风寒咳嗽主要是感受外邪，以风邪、寒邪为主。外感咳嗽因邪直伤于肺。风寒咳嗽的临床症状表现在：咳嗽频繁，咳声重，恶寒，无汗，鼻塞，流清涕，苔薄白。

对于风寒感冒咳嗽，主要先解表散寒，再宣肺止咳。有两组穴位。

第一组穴位是解表散寒的：一窝风、外劳宫、推三关、拿风池

第二组穴位是宣肺止咳的：清肺平肝、分推膻中、搓肺俞。

一窝风、位置：在手背腕横纹中点。

操作：用拇指或中指指端揉。

功效：解表散寒。

时间：揉法3-5分钟。

外劳宫、位置：在手背，与“内劳宫行对应的位置。

操作：用拇指或中指指端揉。

功效：温中散寒。

时间：揉法3-5分钟。

推三关、位置：前臂饶侧由腕至肘。

功效：大补大热之功，能培补元气，熏蒸取汗。

推拿频率：每分钟160-200次。

推拿时间：3-5分钟。

拿风池、位置：两耳后凹馅处。

操作：以一手拇指与食指或者中指分别放在两穴上拿之。

功效：发汗解表，驱风散寒。

时间：3-5分钟。

清肺：位置：肺经在无名指指面，由指根推至指尖。

功效：咳嗽、化痰、感冒等。

推拿频率：每分钟160-200次。

推拿时间：3-5分钟。

平肝：肝经在食指指面，由指根推至指尖。

功效：平肝泻火，熄风镇痉。

推拿频率：每分钟160-200次。

推拿时间：3-5分钟。

清肺平肝可以一起做。

分推膻中穴、位置：前胸正中线，两乳头中间。

功效：咳喘、化痰等。

推拿时间：3-5分钟。

搓肺腧、位置：背部，胸椎第三棘突下，旁开1.5寸。

功效：喘咳，化痰等。

推拿时间：3-5分钟。

但是，大家一定要记住，孩子年龄小，症状轻，推拿时间短，年龄大，症状重，推拿时间长一些。

切记，推拿手法一定要轻，因为宝宝的皮肤娇嫩。

今天分享这些，感恩一切善缘！