防止脸部下垂的小妙招
首先我们要了解一下造成脸部肌肤松弛下垂是什么原因，这样才能有针对性地去解决问题： 1、皮下组织脂肪流失：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。
2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。
3、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂。
脸部肌肤松弛下垂怎么办？
方法一、补充胶原蛋白
胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。
方法二、面部按摩
面部美容操，长期坚持能够有效地帮助抵御下垂。
1、剪刀手缓解肌肉下垂
食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动；
2、双手提拉
双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉；
3、双拳滚动按摩
握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。
方法三、用冷热水交替洗脸紧致肌肤
在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。
方法四、日常保养
所谓“没有丑女人，只有懒女人”，想要保持美丽，是必须付出代价的，坚持每天的护肤保养是必须的。彻底卸妆、清洁面部，按步骤护理，一个都不能漏。
面膜不能少，一周2-3次，不同功效的换着做，有条件的可以去美容院做护理，总之坚持才能美美哒。
方法五、注意表情
不经意间的小小表情，天长日久却会产生惊人的结果，日常生活中要养成良好的表情习惯，不要小看表情，等多年后就会对比出结果。
皱眉、挑眉、夸张的大笑、低头、咀嚼、板脸等都属于不良的表情，会加重面部肌肤的负担，造成皮肤松弛，下垂。
方法六、借助医学美容方法
广州时光医学美容专家介绍，对付肌肤松弛下垂的有效方法是面部提拉手术——mugic 美学减龄，使面部松弛组织进行全方位提拉收紧，下垂肌肤收紧上提，促进皮下胶原蛋白及弹力蛋白新生，提拉紧致除皱一步到位。现在医学美容非常发达，生活中很多烦恼的皮肤问题都可以借助医学美容来解决，但是，注意选择正规的美容医学机构，才能安全无忧。
足下垂的预防护理
足下垂的预防护理措施： （1）卧床期：保持肢体功能位，不能让足悬空。改换体位，2小时更换一遍，卧床时调整下肢保持轻度屈曲位。在足部置放软垫，平卧时患侧髋、膝屈曲，并使足踏与软垫上，使其蹬实。侧卧位时患侧足下应垫软垫，背部要有依靠，偏瘫侧的膝下垫起，以保持下肢处于功能体位，保证偏瘫侧下肢不外旋。睡眠时可采取布鞋疗法，即将患侧的布鞋垂直固定于患者的床栏杆上，每晚临睡时将患侧的足放进鞋内每2-3小时从鞋内脱出一阵进行按摩。 （2）四肢运动：瘫痪侧的上、下肢各关节作被动屈伸运动，对足关节行背屈运动，每天做2次每套动作15次。为促进瘫痪侧的被动运动，健侧自动运动也作同样的运作，如果被动运动不够充分，可运用健侧带动患侧作被动运动。 （3）离床期：轮椅乘车训练：过了急性期，经医生许可，开始作轮椅乘车训练，每日一次，一次5分钟，如果坐轮椅稳定可延长时间，增加次数。坐轮椅时两脚必须放在踏板上。必须考虑到患者的安全，用安全带固定躯干，颈部不能保持稳定的患者，可使用设有床的轮椅。 （4）坐位训练：以能坐轮椅的患者为对象，每天进行2次，此时脚底要着轮椅的踏板，保持功能体位。
（5）步行期：坐轮椅或是坐位时足底着地面作背屈训练。将5-6公分的海绵放在足底与地面之间，进行背屈训练，10次为一套，一日2次。 肌肉萎缩的预防措施 1、肌肉萎缩的预防采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。 2、肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种，从内容上可有传统体育训练、生活作业训练等不同。若肢体瘦削枯萎，运动无力，不能步履，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止"畸型"发生。继则采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。
让女生悄悄变漂亮的20个小动作
女生悄悄变漂亮的小妙招，比整容都管用！这才叫实用！ １．经常捏鼻子，鼻子会变高 ２．每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中．持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深． ３．每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（本人觉得画上眼线眼睛会更大） ４．眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个 ５．游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳） ６．拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！ ７．经常性收腹可以减小腹,每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹 ８．早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊 9．早睡， 10．喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 １1．带隐形眼镜，眼睛越来越大了（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好） １2．洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸 １3．指甲经常捏，从两边捏．会变成漂亮的椭圆形 １4．每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩（很多明星都是用这个） １5．洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净１6．多冷的天都用冷水洗脸．会紧致很多。 １7．不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）
18．电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶（长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以） 19．洗完脸不用毛巾擦脸,用柔软的纸轻轻蘸干脸上的水分．这样可以减少对脸的摩擦 ２0．晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部,可以加速淋巴循环．排毒并且减轻水肿．但是一定要轻,力度大了会比较容易产生皱纹
皮肤松弛下垂怎么办 悉心整理改善皮肤松弛下垂方法合集
皮肤松弛下垂怎么办悉心整理改善皮肤松弛下垂方法合集 皮肤松弛下垂怎么办？随着年龄的增长，女性皮肤松弛下垂问题会越来越严重，那么到底皮肤松弛下垂怎么办呢？下面，就让小编悉心为大家整理改善皮肤松弛下垂方法合集。 皮肤松弛下垂怎么办1、将毛孔清理干净 清洁的毛孔是防止皱纹产生的关键一环，由于污染的环境会把污垢附着在皮肤上，加上电脑的辐射，都会让皮肤存在安全隐患，因此清洁工作是保证健康肤质的有力武器，使用滋润型的清洁产品，保持肌肤的水润健康。【皮肤松弛下垂怎么办】清洁肌肤，小编推荐口碑超好的DreamtimesM2梦幻洁面乳。 鼎鼎大名的Dreamtimes M2梦幻洁面，作为最经典的洗面奶，不仅仅是因为其超强的清洁力，长达12H以上的持久控油力，最主要的原因还是它所带来的无敌滋润，嫩滑的肤感，每次洗脸以后，那一丝柔滑无比，又带着一丝丝紧致感的无形水膜，让我们永远陶醉其中。 皮肤松弛下垂怎么办2、嚼口香糖紧致肌肤 经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。【皮肤松弛下垂怎么办】 皮肤松弛下垂怎么办3、饮食内在紧致肌肤 在我国，用猪皮和猪蹄进行美容已经有上千年的历史了。张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，慈禧太后喜食的菜肴就有烧猪肉皮，炖好的猪皮、猪蹄吃起来都黏黏的，它们之所以能够紧肤美容，是因为其中含有的胶原蛋白，可以抗皱延缓衰老。能够紧致肌肤，让你看起来更年轻。【皮肤松弛下垂怎么办】皮肤松弛下垂怎么办4、补充维他命 正确的方法就是给身体补充维他命营养，维E可以美白，维E可以抗衰老，维A还可以提亮肤色，这些维他命成分都有很好的护肤效果，选择含有维他命成分的护肤品是紧致肌肤的最好选择。【皮肤松弛下垂怎么办】 皮肤松弛下垂怎么办5、去角质 角质增厚会影响肌肤的状况，也是造成皮肤粗糙和皱纹的主要原因，因此去角质也是紧致肌肤抗皱的有效方法，在护肤的过程中，对皮肤进行按摩和热敷，可以淡化皮肤上的皱纹，改善肌肤状况。【皮肤松弛下垂怎么办】
轻松对付面部下垂的几种方法
肌肤紧致有弹性才会显得年轻有活力，但伴随着时光的推移，脸上不可避免的出现各种肌肤问题，面部下垂、皮肤变得松弛、皱纹的出现各种问题困扰着每个爱美者。好在现在利用医学美容方法能有效解决这些问题。下面让广州时光整形医院医生给你介绍一下吧！ 面部下垂松弛原因： 1、胶原蛋白、皮下组织脂肪流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂。有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。 2、皮肤松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。 面部下垂松弛方法： 一、脸部按摩方法 面部美容操，长期坚持能够有效地帮助抵御下垂。 1、双拳滚动按摩 握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。 2、双手提拉 双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉； 3、剪刀手缓解肌肉下垂 食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动； 二、冷热水交替洗脸紧致肌肤 在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。 三、医学美容方法 对付面部松弛下垂的有效方法是——mugic美学减龄，使面部松弛组织进行全方位提拉收紧，下垂肌肤收紧上提，促进皮下胶原蛋白及弹力蛋白新生，提拉紧致除皱一步到位。现在医学美容非常发达，生活中很多烦恼的皮肤问题都可以借助医学美容来解决，但是，注意选择正规的美容医学机构，才能安全无忧。 四、食疗方法 胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。所以，日常生活中，可以多吃些胶原蛋白丰富的食物，比如鸡爪、猪皮、银耳等等。 五、日常保养护理 坚持每天的护肤保养是必须的。彻底卸妆、清洁面部，按步骤护理，一个都不能漏。面膜不能少，一周2-3次，不同功效的换着做，有条件的可以去美容院做护理，总之坚持才能美美哒。
眼皮下垂的3个偏方
眼皮下垂的3个偏方 眼皮下垂的发生主要是因为患者没有正确的使用眼睛或者晚上睡眠不足影响到上眼皮下垂的现象。如果是睡眠不足的情况，建议患者应该对自己的生活作息进行改善，因为经常熬夜会导致很多相关的疾病发生，希望患者可以对自己的身体负责。如果是由于患者使用电脑太久引起的，建议大家可以采用一些偏方去治疗它。 偏方一 材料：茶叶眼膜：茶叶6克，白开水60毫克。 制作方法：取茶叶( 红茶、绿茶、青茶、花茶任选其一)放入茶缸中。将开水(最好再80度左右)冲入茶缸中，加盖闷泡5分钟即成。用消毒纱布蘸茶水敷眼圈周围皮肤，20分钟后取下，早晚各一次。 功效：消黑眼圈，除眼袋。 偏方二 材料：芝麻油，50克黄瓜 200克。将鲜黄瓜榨取汁，调入芝麻油。 用法：用消毒棉球蘸混合好的汁液，再晚睡是涂在眼皮上，翌晨洗去。或单用，将黄瓜榨取瓜汁，晚
睡前涂于眼皮上，翌晨洗去。 疗效：眼袋与面部皮肤老化松弛与眼皮下垂有关。芝麻油富含维生素 E ，有抗皮肤老化松弛的作用。黄瓜汁含丙醇二酸，可去皮脂，防止脂肪贮积皮下;黄瓜汁还含有 B族维生素，又能舒展皱纹，防止皮肤松弛，所以对眼周浮肿、眼袋都有消除作用。 偏方三 材料：党参、白术、茯苓、当归、钩藤、全蝎、炙黄芪各12克，银柴胡、升麻、陈皮、甘草各3克。 用法：水煎服，每日1剂。 适用人群：本方适用于上皮下垂而非重症肌无力所致者，可以使眼部皮肤绷紧光滑，减轻眼部皱纹。 在生活中，治疗眼皮下垂的偏方是比较多的，只要大家根据自己的体质去选择一些治疗眼皮下垂的偏方就可以很快的治疗好眼皮下垂的情况的。同时，希望患者要在生活中养成良好的生活习惯，正确的使用电脑和电视，减轻对眼睛的伤害。
面部吸脂后4个月脸下垂怎么回事
面部吸脂后4个月脸下垂怎么回事 现代人以瘦为美，因此太多的人都选择了积极减肥。但是减肥是一件非常困难的事情，于是很多人选择了去吸脂，将体内多余的脂肪吸出去。面部吸脂是吸脂手术中一个非常重要的一项，但是很多人面部吸脂后四个月脸下垂，这是怎么回事？ 面部吸脂后遗症有哪些？ 面部吸脂后遗是可能会造成脸部感染，血清血肿，皮肤肌肉粘连，周围神经损伤，面部凹凸不平等现象。 1、感染。面部吸脂一般不容易发生感染，但也要注意无菌、无重创操作，避免留下死腔。若有感染发生则要及时换药，必要时要用抗生素液冲洗。全身应用抗生素。 2、血清血肿。如果医生抽吸层次过深，动作太粗暴，术后包扎加压不就有可能造成血清血肿的后遗症。血肿可于原切口进针将其抽出，然后重新加压包扎。还可在术后冷敷加压，以预防血肿、血清肿发生。 3、皮肤肌肉粘连。局部脂肪抽吸过薄，造成某一局部皮肤与表情肌发生粘连，表情肌运动时，局部即出现凹坑，治疗方法是将粘连松解开后，将脂肪颗粒注入其内。 4、周围神经损伤。如果抽吸层次过深，就很容易导致损伤面神经颧支、颊支、下颌缘支等。操作医生要注意抽脂平面，抽吸动作要轻柔。面神经的损伤一般是暂时性损伤，可以逐渐得以恢复。 5、面部凹凸不平。如果在面部吸脂术后出现凹凸不平的状况，可能与抽吸平面不当，抽吸不均匀有关。治疗是待完全消肿后将凸起区再吸平，或者将凹陷区注入脂肪。 面部吸脂后4个月脸下垂是怎么回事？ 面部吸脂后4个月脸下垂可能是脂肪吸取过多，还有吸脂技术落后，以及求美者术后护理不当等原因造成的。 脂肪吸取过多 因为面部吸脂手术是直接减少面部脂肪来实现吸脂瘦脸的效果的，如果术前医生没有准确设计好吸脂数量，在手术过程中吸取的脂肪数量过多，那么就有可能会导致面部吸脂部位出现皮肤松弛下垂的问题。 吸脂技术落后 一些美容机构的吸脂技术比较留后，在给求美者做面部吸脂手术的时候，没有能够有效刺激吸脂部位的皮肤收紧，导致吸脂后面部皮肤出现松弛下垂的问题。 求美者术后护理不当 做过面部吸脂的求美者应该都知道，做完面部吸脂手术之后，要及时穿戴上弹性面罩，帮助面部吸脂部位的皮肤收缩塑形。如果在恢复期间，求美者没有注意戴好弹性面罩帮助塑形，那么就有可能会出现吸脂部位皮肤下垂的问题。 本文详细介绍了面部吸脂手术之后脸下垂是怎么回事，也介绍了面部吸脂手术可能会出现的后遗症有哪些。作为一名想要给自己的面部吸脂的人，你最好是注意一下本文内容，这样可以让你安全吸脂，避免面部吸脂之后出现脸下垂的问题。
防止脸部下垂的小妙招
首先我们要了解一下造成脸部肌肤松弛下垂是什么原因，这样才能有针对性地去解决问题： 1、皮下组织脂肪流失：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。 2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。 3、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂。 脸部肌肤松弛下垂怎么办？ 方法一、补充胶原蛋白 胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。 方法二、面部按摩 面部美容操，长期坚持能够有效地帮助抵御下垂。 1、剪刀手缓解肌肉下垂 食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动； 2、双手提拉 双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉； 3、双拳滚动按摩 握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。 方法三、用冷热水交替洗脸紧致肌肤 在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。 方法四、日常保养 所谓“没有丑女人，只有懒女人”，想要保持美丽，是必须付出代价的，坚持每天的护肤保养是必须的。彻底卸妆、清洁面部，按步骤护理，一个都不能漏。 面膜不能少，一周2-3次，不同功效的换着做，有条件的可以去美容院做护理，总之坚持才能美美哒。 方法五、注意表情 不经意间的小小表情，天长日久却会产生惊人的结果，日常生活中要养成良好的表情习惯，不要小看表情，等多年后就会对比出结果。 皱眉、挑眉、夸张的大笑、低头、咀嚼、板脸等都属于不良的表情，会加重面部肌肤的负担，造成皮肤松弛，下垂。 方法六、借助医学美容方法 广州时光医学美容专家介绍，对付肌肤松弛下垂的有效方法是面部提拉手术——mugic 美学减龄，使面部松弛组织进行全方位提拉收紧，下垂肌肤收紧上提，促进皮下胶原蛋白及弹力蛋白新生，提拉紧致除皱一步到位。现在医学美容非常发达，生活中很多烦恼的皮肤问题都可以借助医学美容来解决，但是，注意选择正规的美容医学机构，才能安全无忧。
脸部松弛下垂怎么办
脸部松弛下垂怎么办 脸部皮肤下垂原因： 1、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂，这一般是老年人的问题。 2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。 3、脸部脂肪太少：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。 拯救脸部皮肤下垂的按摩方法： 1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。 2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。 3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。 4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。 5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。
松弛表现一：毛孔变成了椭圆形 这里的毛孔粗大可不只是因为被油脂撑大哦，而是肌肤一直下垂变成椭圆形，似乎是有股力量一直在拖拽一个圆圈，意味着皮肤开始松弛下垂。 松弛表现二：法令纹变深了 照着镜子仔细看看法令纹是不是变得比以前深了好多?那是因为颧骨两颊的皮肤开始出现松弛等老态的情况，直接挤压的结果。 松弛表现三：看上去总像不高兴 整个人精神面膜不佳，看上去总是一副无精打采的样子，说不出那里别扭，但整张脸的走势已经开始走下坡路，让人看起来总像不高兴的样子。 tips 1：白天出门做好防晒工作 紫外线对肌肤的伤害特别大，容易引起肌肤松弛下垂，别以为春季没看到阳光就不用防晒哦，紫外线可是无处不在的。每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。 tips 2：用冷热水交替洗脸紧致肌肤 在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。 tips 3：使用紧致面霜改善面部松弛 发现脸上出现了松弛细纹的情况，可是适当的选用具有紧致功能的护肤品。在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开
防止嘴角下垂的方法对策
生活中往往会看到一些人出现嘴角下垂，让人看起来面带愁容，一副“苦瓜脸”的样子，使人难以接近。那么，嘴角下垂是什么原因引起的呢？有什么方法可以改善呢？下面就请时光医学美容的穆钰医生来为大家详细解答! 嘴角下垂的原因有哪些？ 【衰老性下垂】：由于年龄的增长，重力的作用，使皮下组织及骨骼的萎缩，以及胶原蛋白的流失，就会出现面部嘴角周围的皮肤松垂、胶原与水分丢失、肌肉韧带松弛等。 【表情不对】：比如有些人经常喜欢撇嘴，就会造成嘴角往下垂的弧度，还有些人一天到晚心理不开心，面带愁容，自然而然的，嘴角也会呈现出下垂的姿态。 【表情习惯性下垂】：紧张的节奏不断的增加，面部各种各样的压力，甚至连晚上休息时都处于紧张状态，长时间下来，两边唇角下方的肌肉收缩过度，造成的现象自然就是嘴角下扯。另外，因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。 嘴角的局部锻炼： 1、保持着嘴巴大张大开的状态3秒钟，然后有意识地慢慢让两边的嘴角向上拉，这样保持5秒钟。注意嘴巴不要张得太小，要不然很难达到锻炼的目的。舌头也不要伸出来。 2、尽力把嘴巴张到最大，比如要一口咬下巨无霸一样，嘴角往斜上方提升，这样我们平时用不到的面部肌肉也可以得到锻炼。 脸部按摩方法： 1、将双手四指放于面部下颌处，用四指的指腹交替地从食指列小指依次对皮肤进行复弹点扣5遍。 2：将大拇指和食指的侧面紧贴皮肤，尽量不留空隙，两手边用力边缓慢地朝耳朵方向移动。目的是将面部所有的脂肪，都从脸的外侧挤压出去。 3、将两手的中指分别置于两内眼角，经鼻梁两侧推至嘴角两侧，用力由轻渐重再轻，速度缓慢，反复推5—6次。然后再用双手拇指交替，按揉下巴，按揉3-6分钟，然后，用力将下巴两侧往上推，使下嘴唇贴紧上嘴唇，反复推10次。 4、用一手的食指按住人中穴，拇指与中指分别向两侧嘴角按压，随呼吸节律按压。然后，拇指、中指从两侧提角汇合至食指，两侧嘴角肌肉有提升感觉。反复操作3-5遍。 医学美容方法： 面部提升术（mugic美学减龄）在发际线头发内开个小口，超微点创介入，肌肤着力点定位技术、双动力提拉技术为核心，对面部肌肤的松弛、下垂、皱纹等衰老状况，结合面部整体形态的正面、侧面、切面风格度考量设计，促进皮下胶原蛋白及弹力蛋白新生，使面部松弛组织进行全方位提拉收紧，达到上提紧实，改善皮质的效果。
怎么才能保持面部紧致
女人随看年龄的增长,面部会出现下垂、松弛的情况,导致细纹也随之而来。造成这样的原因主要是肌肉下垂。面部皮肤附在肌肉上,跟随看肌肉运动而运动。那么,肌肉开始下垂，就会拉扯看皮肤。 那么怎么才能保持面部紧致昵？ 1、面部运动 既然是面部松弛，那么第一步要从面部开始。首先,需要让面部肌肉活跃起来。可以采用这种方法：站立看，挺直背部,把T、"0”、"E"和"A"用不同的长音唱出来，整个环节唱下来, 面部肌肉会有热乎乎的感觉，这是就起到了活跃面部肌肉的作用。 2、抬头伸唇 这个方法显然不是那么优雅，但是效果是很凸显的。找一个凳子，稳稳地坐在凳子上，然后轻轻抬起下巴，再让头部稍微倾斜。此刻,再伸出下唇,尽可能的往天花板上伸,持续5到10秒钟,然后休息。这个可以分组练习，每次做2到3组即可。 3、抬头深吸 双手抱住胳膊,直立挺胸的时候满满抬起下巴。等达到极限的时候,就请深呼吸,然后数到 15 ,数完之后再慢慢回到刚刚开始抬起下巴的位置。这个动作同样也是分组进行的,每组做五次。这个动作练习能有效的加强脸部的弹性,减少面部肌肉的下垂。并且，在进行这个动作练习时，要下拉嘴角，保持头部能挺直，这样才能把面部肌肉锻炼起来。 4、咬吸管写宇 身体坐直，用牙齿咬住一根吸管，紧紧的咬住。然后，试看在空中书写自己的名字，这个地方有个要求是不能动头。利用面部肌肉，挥动吸管，练习至少三分钟,然后休息一下面部肌肉再做重复。这样，能让下巴和嘴巴周围的肌肉充分的挥动起来，变得更加紧致，以免下垂。 5、深吸鼓腮 深吸一口气,把嘴巴闭紧不呼气。然后,用双手捂看两遍的脸颊，顺便遮住耳朵，然后开始推动脸庞鼓起来的地方。让肌肉产生一个向外的阻力,保持这个姿势5—10秒,然后重复。 面部松弛是众多女人担心的问题之一,选择适当的方式方法。肌肉动，则皮肤动,所以多锻炼锻炼脸部肌肉,让肌肉活跃起来,也能减缓面部松弛、下垂的速度。
治疗子宫下垂的小妙招精编版
治疗子宫下垂的小妙招 ?手术治疗：主要是缩短韧带的长度，以达到提拉子宫的目的。 ?中药治疗：主要是使用[提宫妇善纺贴]来起到提升子宫的目的。 ?使用子宫托：对于子宫下垂不怎么严重的女性朋友来说，可使用子宫托来治疗子宫下垂，效果显著。子宫托一般建议在工作时间使用，晚上睡觉时需要取出，并清洗干净。 ?锻炼盆底肌肉：如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，建议锻炼盆底肌肉，可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂患者。建议每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。
治疗子宫下垂的小妙招 ?注意休息：如果是过度劳累导致的子宫下垂，一定要多注意休息，并尽量的避免重体力劳动。最好是不要从事重体力劳动，否则会加重子宫下垂的症状。 ?及时排空大小便：无论是憋尿还是便秘，都会加重腹压，从而引起或者加重子宫下垂的症状，所以，女性朋友要及时的排空大小便，有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较严重，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以有效缓解便秘症状。 ?改变睡觉的姿势：睡觉的姿势容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解孕妇子宫下垂症状。
治疗子宫下垂的小妙招 ?避免增加腹压的动作：一些坏习惯会导致负压增加，从而造成子宫下垂，比如长期站立、经常下蹲、憋尿、便秘、屏气等，都会导致腹部的压力增加，从而出现子宫下垂的症状。 ?避免咳嗽：经常咳嗽的话也会导致腹压增加，从而加重子宫下垂的症状，所以，子宫下垂的孕妇一定要尽量的避免咳嗽，可以从预防感冒做起。 ?肛提肌段炼：如果子宫下垂的症状比较轻，孕妇朋友不妨每天坚持肛提肌锻炼，可以缓解子宫下垂的症状。肛提肌锻炼的方法很简单，其实就是收缩肛门练习。建议每天连续收缩肛门20次即可，能有效改善子宫下垂症状。
嘴角下垂改善方法
嘴角下垂改善方法 很多人的都出现了嘴角下垂的现象，可是嘴角下垂会直接影响到人的面部表情和外观形象，而且还破坏了一张脸的美感。一般情况下，造成的原因分为两点，一是外部因素，由生活习惯或是生活行为的不好长期造成的；二是内部原因，随着年龄增长，人的脸部皮肤松弛，所以导致了嘴角下垂。 嘴角上翘的女性异性缘较好，通常会被人认为这是性感的表现，微微上翘的嘴唇甜美、可爱、性感，但是，嘴角下垂又会是什么表现，嘴角下垂给人第一印象就是不高兴的表现。 嘴角上翘的女性异性缘较好，通常会被人认为这是性感的表现，微微上翘的嘴唇甜美、可爱、性感，但是，嘴角下垂又会是什么表现，嘴角下垂给人第一印象就是不高兴的表现，其实这都是平时的不良习惯造成的，那么，有什么办法能改善嘴唇下垂吗，接下来，就为大家支招如何改善女性嘴唇下垂。
★7个恶习导致嘴角下垂 1、面无表情地渡过一天因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。如何解救？桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在洗手间等没有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～呜～”的嘴型做为活动口轮匝肌的对策。 2、最爱使用智慧型手机低头操作智慧型手机会导致脸部的肉下垂，最明显的脸颊的肉下垂会垂到嘴角。低头玩手机，时间长了会令面颊和下巴的肌肉下垂，还可能形成双下巴，呈现与年龄不符的老态。如何解救？使用手机时要注意时间，努力减少使用时间，使用超过20分钟应适当休息。注意使用姿势，尽量不要躺着玩手机。 3、没有好好咀嚼用餐时没有确实咀嚼或是指吃软的东西，也会导致口轮匝肌退化。如何解救？自己煮饭时，可以将蔬菜切大块点等等，在料理上下点工夫。此外，吃了一口以后把筷子放下，最少咀嚼30次，不仅可以锻炼口轮匝肌，还容易获得饱
一些令女生变漂亮的小技巧
一些令女生变漂亮的小技巧 1.经常捏鼻子,鼻子会变高 2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用) 经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难) 3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大) 4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好) 5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳) 6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,我以前有几个同学也是带牙套,脸型漂亮很多) 7.经常性收腹可以减小腹(我试过的.很有效还有,挺胸走路,即使你胸不大.) 每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹 8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊 9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试) 10.比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走
有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的 11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿) 12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好) 14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸 15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形(我亲身试过,指甲很漂亮.) 16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个) 17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净 18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多.(我就是靠这个..在我初中时,我的皮肤是全班女生中最好) 19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效） 20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效 (如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)
皮肤松弛下垂怎么办
皮肤松弛下垂怎么办 一、缓解皮肤下垂的方法 1.促进淋巴循环的按摩法 用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。 2.缓解表情纹按摩法 想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。 3.按摩减缓浮肿与松弛的方法 用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。 4.按摩“玫瑰肌”解决下半脸松弛 手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。 5.消除额头横向皱纹的方法 用指肚轻捏皱纹，沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。 6.消除双下巴的按摩法 用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微
有疼痛感为宜。 7.消除眉间竖向皱纹的技巧 用纵向挤压来放松肌肉，用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置，来放松肌肉。 二、皮肤松弛下垂的解决方法 皮肤松弛需适当去角质 去角质可以帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，但是过度去角质会反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，导致皮肤更加干燥粗糙，甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间间隔最好大于两周。 皮肤松弛需合理使用化妆品 化妆品时每个女性的必备品，但是化妆品也需要合理使用，一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。 皮肤松弛需多吃水果蔬菜 很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分，维生素c的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加细嫩，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。 皮肤松弛需保证睡眠 受工作和学习环境的影响很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足
饮食怎样预防皮肤松弛
饮食怎样预防皮肤松弛 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《饮食怎样预防皮肤松弛》的内容，具体内容：皮肤松弛表现为毛孔突显，面部轮廓变模糊，皮肤松弛下垂。那能不能通过食疗的方法来预防呢，以下是我为大家整理的的相关信息，给大家作为参考，希望对你有帮助!脸部皮肤松弛下垂，吃什...皮肤松弛表现为毛孔突显，面部轮廓变模糊，皮肤松弛下垂。那能不能通过食疗的方法来预防呢，以下是我为大家整理的的相关信息，给大家作为参考，希望对你有帮助! 脸部皮肤松弛下垂，吃什么预防 脸部皮肤松弛下垂，可吃猪蹄、坚果类、海带、新鲜枣。 1. 猪蹄、猪皮还有猪尾里面都含有大量的胶原蛋白以及弹性蛋白，这些营养物质有美白的作用，会使皮肤变得更细腻、滋润。奘灵胶原蛋白里面就含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白会使皮肤变得很光滑、紧致。 2. 核桃、花生和松子这些坚果里面含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，能够有效地阻止皮肤出现老年斑，同时还能遏制黑色素在皮肤的沉积，维生素E还能够延缓皮肤的衰老、使皮肤变得更有弹性。 3.海带中所含有的铁元素能够预防缺铁性的贫血，能够使人的脸色变得更加的红润，阻止皮肤松弛下垂的作用。 4.红枣具有养气补血的作用，除此之外红枣中含有丰富的VC，能够起着抗氧化的作用，一方面能够使皮肤保持弹性，另一方面也可以抑制黑色素的产生。
如何通过饮食来预防皮肤松弛 原来在日常生活中很多饮食习惯对我们的身体有着很大的影响,例如女士们较为关注的皮肤问题也不例外,只要平时在饮食营养方面多加注意, 皮肤的质地也会相对有很好的改善.针对皮肤松弛的问题,要多注意以下 的饮食事项: 1、适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 2、常吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E 对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。 维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B 2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A 的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 3、多食含铁质的食物 皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成
足下垂的预防护理
足下垂的预防护理内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
足下垂的预防护理措施： （1）卧床期：保持肢体功能位，不能让足悬空。改换体位，2小时更换一遍，卧床时调整下肢保持轻度屈曲位。在足部置放软垫，平卧时患侧髋、膝屈曲，并使足踏与软垫上，使其蹬实。侧卧位时患侧足下应垫软垫，背部要有依靠，偏瘫侧的膝下垫起，以保持下肢处于功能体位，保证偏瘫侧下肢不外旋。睡眠时可采取布鞋疗法，即将患侧的布鞋垂直固定于患者的床栏杆上，每晚临睡时将患侧的足放进鞋内每2-3小时从鞋内脱出一阵进行按摩。 （2）四肢运动：瘫痪侧的上、下肢各关节作被动屈伸运动，对足关节行背屈运动，每天做2次每套动作15次。为促进瘫痪侧的被动运动，健侧自动运动也作同样的运作，如果被动运动不够充分，可运用健侧带动患侧作被动运动。 （3）离床期：轮椅乘车训练：过了急性期，经医生许可，开始作轮椅乘车训练，每日一次，一次5分钟，如果坐轮椅稳定可延长时间，增加次数。坐轮椅时两脚必须放在踏板上。必须考虑到患者的安全，用安全带固定躯干，颈部不能保持稳定的患者，可使用设有床的轮椅。 （4）坐位训练：以能坐轮椅的患者为对象，每天进行2次，此时脚底要着轮椅的踏板，保持功能体位。 （5）步行期：坐轮椅或是坐位时足底着地面作背屈训练。将5-6公分的海绵放在足底与地面之间，进行背屈训练，10次为一套，一日2次。 肌肉萎缩的预防措施
1、肌肉萎缩的预防采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。 2、肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种，从内容上可有传统体育训练、生活作业训练等不同。若肢体瘦削枯萎，运动无力，不能步履，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止"畸型"发生。继则采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。 预防关节僵硬的预防措施 1、骨折早期（2周以内），自牵引之日起，即可指导病人作足踝背伸蹴屈和股四头肌的等长收缩运动。并对膝部进行推拿按摩，以解除局部肌紧张，防止髋骨粘连造成膝关节僵直。 2、骨折中期（3～6周），此期肿痛消失，骨折已较稳定，锻炼幅度可适当增加，除早期锻炼的项目外，可增大髋、膝活动度。方法以健足蹬床，双手支床，抬起臀部，使下身连同患肢带动牵引锤一起上下滑动，以增进肌力和髋、膝活动范围。 3、骨折后期（6周后），此期骨折已基本愈合，解除牵引后应先在床上活动各关节方法为：患者仰卧，伸直患肢，缓缓抬起，放下，反复进行；或仰卧，患肢屈曲、伸直，反复进行，1～2周后可扶双拐下床不负重行走。在下床活动的同时，
如何有效去除法令纹5个妙招有效弹走法令纹
如何有效去除法令纹_5个妙招有效弹走法令纹 *导读：如何有效去除法令纹?法令纹是最显老的皱纹之一，一般上了年纪的人才出现法令纹，但由于现在的白领工作生活压力大，脸上过早就出现法令纹。那么，如何有效去除法令纹? 脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边，鼻子两旁的法令纹是最易出现的皱纹。其实法令纹也并非不可消除，只要你掌握了方法，消除法令纹就不是难事!现在小编就分享几个消除法纹纹的方法吧! 法令纹出现的原因一：表情过于丰富 有些MM明明才二十出头，可是脸上的法令纹已经有点深了，这是怎么回事呢?很简单，如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了! 法令纹出现的原因二：胶原蛋白流失
二十五岁以后，女人肌肤的水分和胶原蛋白就开始流失，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。 法令纹出现的原因三：不规律的生活习惯 有些MM长期面对电脑，熬夜加班或者熬夜聚会，这些不良的生活习惯都会加速法令纹的出现哦! *弹走法令纹妙招一：避免丰富的表情 丰富的表情会加速法令纹的出现，所以MM们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情哦。
*弹走法令纹妙招二：注重保养 富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原 蛋白。所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分哦。 *弹走法令纹妙招三：注意防晒 吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹。所以要预防法令纹，每天做好防晒就很必要哦。 *弹走法令纹妙招四：食疗 多补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等可以延缓肌肤
治疗子宫下垂的小妙招
治疗子宫下垂的小妙招 子宫下垂的治疗方法一：使用子宫托 子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的患者，则托柄很易掉出，使用非常不便；另一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。 注意：这一方法是西医治疗的主要治疗方法，根据患者下垂的程度选择适合自己的类型，常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。 子宫下垂的治疗方法二：锻炼骨盆底部肌肉 骨盆底部肌肉的锻炼可以增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，以确切保持疗效。 注意：想象一下，你试着忍住放屁，同时还要在小便时中断尿流的感觉。这是一种“收紧和向上提拉”的感觉——紧闭并提拉阴道和肛门。 子宫下垂的治疗方法三：增强体质 避免伴有咳嗽、哮喘、便秘等疾病，患有该病症的患者应积极治疗这些伴随症，以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂，影响疗效。 注意：可以多吃大蒜，大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，可预防及治疗多种感染性疾病。如果可以每天吃大蒜，大约两个蒜瓣的份量，可以增强免疫力预防生病。
子宫下垂的治疗方法四：拒绝大动作 在日常生活中，要注意不要做增加腹压的动作，如背扛、下蹲、推、跳跃等。 注意：减轻腹压，避免子宫被压出体外。 子宫下垂的治疗方法五：手术治疗 适用于非手术治疗无效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生育要求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。 注意：手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟。 子宫下垂的治疗方法六：中医治疗 中药外敷，采用中医治疗是目前治疗方法最好的一种，采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势，以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主，对于治疗子宫下垂有着独特的疗效。 注意：提宫妇膳方贴，为中医治疗子宫脱垂贴剂。 健康小提示 因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。若手法复位不成功，可采用手术复位。
去皱纹最好的方法与偏方有哪些
去皱纹最好的方法与偏方有哪些 一、去皱纹最好的方法有哪些 1. 用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果 2. 多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。 3. 每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。用蛋黄和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉搅拌后，用来敷脸，如果是干性皮肤，则应多加入橄榄油，等一刻钟以后洗干净，在用冷霜，按摩5分钟，在用纱布试掉。蛋白覆面和上法同时实行，方法是第一天蛋黄，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黄，如此交换。6个月后，可让所有的小皱纹都消失。因为蛋白能史松弛的皮肤绷紧，蛋黄则能给予皮肤营养，如此双边进行，效果非常好。 二、去除皱纹的生活偏方是什么 杏仁牛奶芝麻糊 材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。 做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布
滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。 吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。 容颜不老方 材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。 做法：上述物共捣为末，和匀备用。 吃法：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 灵芝鹌鹑蛋汤 材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。 做法：1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。 2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。 功效：具有补血益精、悦色减皱功效。 三、如何通过按摩去除皱纹 额头 额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。
各类脸型的修饰技巧
各种脸型特征 外部特征： 圆形脸：面部圆润丰满，骨骼结构不明显，额角及下颏偏圆。 长形脸：面部窄瘦、肌肉不丰满，或者脸部整体结构纵感突出。 菱形脸：面部多棱角感，上额角过窄，颧骨宽大突出，下颏过尖。 方形脸：面部有宽且偏方的前额和下颌角，棱角分明，脸的长度和宽度相近。 正三角形脸：面部上窄下宽，又梨形脸，有的人骨骼明显，有的人丰满圆润。 倒三角形脸：面部前额较宽阔，下颏偏尖，又称“心形脸”“瓜子脸”。 气质特征： 圆形脸：给人感觉可爱、青春、平静、和气，但容易显得稚气，缺乏成熟感。、 长形脸：给人严肃、成熟感觉，面部不够活泼，缺乏柔和感。 菱形脸：容易给人留下不温和、冷静、清高、不易接近的印象。 方形脸：给人稳重、坚强的印象，但缺少女性柔美、轻盈之感。 正三角形脸：给人安定感，但易显迟钝，感觉脸部下垂。 倒三角形脸：给人以俏丽、聪慧、秀气的印象，但也会显得单薄、柔弱。 各类脸型的修饰技巧 圆形脸： 修正方法：在视觉上对脸部进行拉长和变窄。 粉底修饰：脸侧画阴影，T字部涂亮色。即用暗色沿额靠发际处起向下窄涂，至颧骨部下加宽。外眼角外侧向上斜涂亮色。 眉毛修饰：可作少许挑起的弯曲。 眼部修饰：轮廓略带棱角，强调内眼角，外眼角处向上提刻画。 鼻部修饰：突出鼻侧影，使脸部中央立体、突出。 唇部修饰：略带棱角，下唇中部略尖，避免圆形小嘴。 腮红修饰：斜长向发展提升拉长脸型。 长形脸： 修正方法：在视觉上对脸部进行缩短和拉宽。 粉底修饰：在前额发际线处和下颏底部涂阴影色，消弱脸的长度感。 眉毛修饰：适合眉梢略长的平直眉。 眼部修饰：外眼角的修饰要向外延伸。 鼻部修饰：弱化处理，减少面部的纵向感。 唇部修饰：唇廓略偏平处理 腮红修饰：离鼻子稍远些横向发展。 菱形脸： 修正方法：饱满拉宽脸两端，削弱变窄颧骨，柔和棱角。 粉底修饰：在突出的颧骨和偏尖的下颏底部涂以阴影色，在太阳穴和两颊凹陷处涂亮色、外眼角外侧向上斜涂亮色。