中学生常见心理问题及教育措施
中学生常见的心理问题
及教育措施
讲授人：李西营
Email: flylee007@https://www.360docs.net/doc/6911930251.html,
陕西师范大学·教师专业能力发展中心
主要内容
?心理健康、心理异常和心理疾病?中学生常见的心理问题
?教育措施
一、心理健康的涵义
心理健康涵义
心理健康的含义
?心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
心理健康涵义对心理健康常见的误解
?脑子有毛病就是心理不健康
?变态就是心理不健康
?去做心理咨询的人就是心理不健康
灰色带理论
心理健康的基本之义
没有心理疾病
心理健康教育
心理咨询心理治疗
心理健康心理异常
积极发展的心理效能
心理健康的本质之义
个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征，认知、情绪、意志行为都处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
?
心理健康的人是永不停顿成长的人！
心理健康涵义心理健康的重要意义
心身障碍与心身疾病
?心身障碍：心理因素引起的生理功能失调。
失眠症、神经性厌食、神经性皮炎
?心身疾病：心理因素引起，与情绪有关，表现为各种躯体
症状，有病理形态学改变的躯体疾病。
偏头疼、支气管哮喘、高血压、消化性溃疡、荨麻症、心绞痛、关节疼痛等等
心理健康涵义健康问题的心理原因
?心脏病：生活中没有快乐，失去了感觉快乐的能力。
?关节炎：你的生活被一大堆批评包围，总是觉得自己不够好。
?脱发：你在为生活而紧张，你想控制一切但却感到吃力
?癌症：长时间心怀怨恨，感到自己被深深的伤害，无法宽恕别人?肥胖：恐惧，感到没有安全感，隐藏在恐惧下面的可能是愤怒。
?感冒：同一时间要做的事情太多，给自己的压力太大。
——《生命的重建》
心理健康涵义研究：情绪宣泄和关节炎
组一：每天用15分钟向录音机倾诉心灵最深处的感受，
身边的压力事件。
组二：每天用15分钟向录音机描述一幅风景画。
结果：3个月后，宣泄组体验到的病情好转更大。
心理健康涵义研究：社会支持和癌症患者存活时间
心理健康涵义研究：性格与疾病
A型性格与心脏病
?A型性格：极端好胜，富有攻击性，缺乏耐心，有时间紧迫感，怀有敌意。往往对生活中的某些核心方面感到不满，极富竞争性，通常是一个孤独者。
C型性格与癌症
?C型性格：善良，隐忍，和人相处愉快，有耐心，服从外部权威，而且不将消极情绪外露，特别是气愤情绪。
心理健康涵义
美国资料；在21——45岁的人中，精神舒畅与精神抑郁患疾病死亡的比例是2：18
有人调查，250名癌症患者，159人是由情感冲突引起。
60%以上的病人伴有心理疾病或是心理问题导致的。 目前人类疾病的50%——80%是由精神紧张引起。
心理健康涵义对心理健康/标准的正确把握
?判断一个人的心理健康应兼顾内外两个方面
?心理健康的标准是相对的，不是绝对的
?心理健康应有不同层次
?心理健康是一种状态更是一个过程，健康到不健康是一个
连续的过程
?心理健康的标准是动态的，发展的，不是静止的。随着时
代的发展和社会的变迁，心理健康的标准也随之发生改变，因此，不存在一个古今中外都适用的、不变的判别模式。
心理健康涵义
?心理健康说到底是一种人生态度
?使用心理健康的标准时要尽量多方位考察以做到客观。
?不是主观上的猜测和臆想乱套标准。
?不随便根据量表测试下结论
?心理健康和生理健康是密切相关的
?就心理内容而言，变态心理与常态心理是没有区别的，
两者只是表现形式上的区别
心理健康涵义影响心理健康的因素——生物因素
?基因不良
第21对染色体多一个-----唐氏综合症
脆弱的性染色体----自闭症
性染色体异常（正常男性XY，女性XX）：XXY--X--XYY--XXX
?脑伤
?神经生化物质不平衡
主要神经传导物质：胆碱类、生物胺类、氨基酸
心理健康涵义
?精神病遗传可能性
?父母：33.2%
?同胞：30%
?父母的同胞：13.54%
?祖父母：12.6%
?堂兄妹：6.7%
心理健康涵义心理因素
?个体已有心理特征：认知、情绪
?外界心理环境
?早期剥夺与创伤
?病态家庭
?缺乏社会支持
社会因素?一）家庭
?1、家庭的自然结构?2、家庭的人际关系?3、家庭的教育方式?4、抚育方式
?5、家长自身
心理健康涵义?二）学校因素
?1、校风班风
?2、同伴关系
?3、教师
?4、教育要求
?三）社会因素
?1、文化背景
?2、社会经济地位
?3、社会变化
中学生常见学习心理问题
中学生常见学习心理问题 （一）、厌学问题 1、厌学的表现 厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向,包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为，其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。厌学的一个直接后果就是导致学生学习效率下降，即学生完成一定学习任务的速度和质量降低。有厌学心理的学生，对学习存在认识偏差，他们认为学习成绩好坏对自己未来发展和理想实现并无多大关系。并且，他们一般认为自己学习能力低下，丧失学习自信心，把自己看成上学习的失败者，这种消极的自我认识，是学生厌学的内在原因之一。有厌学心理的学生，常以消极的态度对待学习活动。他们对学习缺乏兴趣，一般很少把精力放在学习活动中，一般不愿意做作业，不认真听讲，只是在教师和家长的压力下勉强学习，他们在学习过程中体验到的是恐惧厌恶。 2、厌学产生的原因 （1）、来自社会大环境的影响。 我国目前正处在社会主义计划经济向市场经济转轨的重大历史时期，在变革的巨浪中各种各样的思潮同时涌来，由于中学生自身不太成熟的特点，缺乏处世经验和辨别是非的能力，就容易受市场经济的负面影响。如：“商海”对青少年强烈吸引，社会劳务市场的不完善，使许多中学生未把获取知识、提高自身素质作为今后走上社会求职的必要条件，而认为有钱就有学上，有门路就有好工作，现在一些重点中学，各年级各班中都有分数不够、花钱进来的学生，这些学生中有相当一部分有厌学心理，这些都对中学生产生严重的不良
影响。 （2）、家庭环境的影响。 一些学生产生厌学心理，究其原因，家庭因素是不容忽视的，家庭中的物质环境、精神氛围、家长的教育方式，都会通过有形或无形的方式给子女的学习带来正面或负面的影响。目前，许多家庭缺乏有利于孩子学习的精神氛围，有的家长业余时间在聊天、看电视、打牌中消磨；还有的家长对学生抱以不切实际的过度期望，把家庭变成“第二学校”，自己承担“伴读”“督学”角色，这无形中增加了孩子的压力。在这种情况下，孩子常会认为学习是为了父母，而自己体验不到学习的乐趣，以至逐渐丧失了对学习的兴趣，导致成绩下降，而成绩稍一下降，父母压力更大，学生更不愿意学，成绩更差，造成了恶性循环。（3）、来自教学内部的原因。 目前相当多的学校，其教育教学指导思想仍未从应试教育的樊篱中走出来。升学指挥棒在中学仍有很强的支配力，由此产生一系列问题，直接影响了学生学习积极性，加强了学生厌学心理。一是由于教师的教学思想仍被升学指挥棒左右，课堂上满堂灌，不注重生动活泼的教学过程，更无暇去顾及学生学习兴趣的培养和学生间的个别差异，作业搞题海战，压得学生无喘气的机会。凡此种种做法严重影响了学生的求知欲和好奇心，加重了学生的厌学情绪。二是应试教育对教育评价的影响，使学校对教师教学质量的评价，对学生的评价，均以考试分数为标准，学校向教师要分数，教师、家长向学生要高分，在这种层层压力下，一些学校只注重与升学有关的科目，挤占其他科目的时间及学生的双休日及节假日，加重学生的心理负担。 （4）、学生自身的因素 不良的个性特点及个性倾向。如意志力薄弱、兴趣广泛而不专一、学习目的不明确，缺乏内在的学习动力等。都易失去学习兴趣。还有些学生在学习过程中时常碰到困难，遭遇失败，甚至是老师的冷嘲热讽和轻视，家长的打骂，这些常使他们认为自己是一个失败
中学生常见心理问题
中学生心理康健的大凡标准 1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。 2、乐于学习、工作和生活，保持乐天积极的心理状态。 3、善于与同学、老师和亲友保持优良的人际关系，乐于交往，尊崇友谊。 4、情绪稳定、乐天，能节制的表达和控制情绪，保持优良的心境状态。 5、保持康健的人格。 6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。 7、热爱生活、热爱集体。 8、心理特点、行为方式符合年龄特征。 9、能与现实的环境保持优良的接触与适应。 10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。 中学生多见心理问题 1、学习动机不够 2、学习策略欠缺 3、考试焦灼 4、不良动作及习惯 5、不良品德行为 6、分外不良行为 7、学校适应不良 8、人际交往问题 9、情绪情感问题
10、不良个性问题 11、青春期问题 如何形成优良的学习策略 1、合理安排自学时间。充分利用课前、节假日和平时的零星时间进行自学。 2、处理好博览与精读的关系。精读为主，博览为辅。教科书、有关参考书要精读，其它读物要博览，扩大视野，丰盛知识。 3、自学时要多思考。真正做到：边读、边想，力求理解，提出问题，引向深入，把书“读薄”，增进学识。 4、注意积累材料。通过多种渠道收集资料，然后把资料归类，以便使用。 5、处理好自学与从师的关系。在自学的过程中必然产生许多问题，有时靠个人的能力是不能解决的。如能善于从师，请教师长或同学则可以少走弯路。在自学的基础上能有几个良师益友互相交流学习心得，启迪思想，这对开阔眼界、增长见识，是大有帮助的。 什么是考试焦灼 考试焦灼是指学生对考试刺激所产生的吃紧、焦灼、担忧甚至恐惧的情绪反应。考试前，表现为持续的焦灼担心；考试中，表现为怯场、晕场等；考试后，表现为忐忑担心，形成考试恐惧，厌恶考试，逃避考试。 如何克服考试焦灼 1、正视考试。考试只不过是对平时所学知识的检验，一两次或几次失败的考试并不是衡量自己学习质量的唯一标准，应抱有“胜败乃兵家常事”的大凡之心，并善于从失败中总结经验教训，不断完善自己。 2、充分做好准备。对所学知识技能的掌握是否充分是影响焦灼水平的首要因素，充分的考试准备是预防产生过度焦灼的最佳办法。①知识技能的准备。平时注意知识的积累，掌握一定的应试技能，考前搞好系统的总结复习，并针对考试中可能出现的繁复情况进行有目的的训练，对考试做到胸有成竹，考试时焦灼的情绪就会大大减少。②体能的准备。
-中学生常见的12种心理问题.doc
中学生常见的12 种心理问题 中学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、 厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问 题、考试作弊问题等;中学生常见心理问题的成因主要有家庭因素、社会因素、学校因素、 学生自身因素等；消除中学生常见心理问题的对策主要有注意中学生学习上的心理平衡； 进自我了解，培养中学生自我接受的态度；建立良好的人际关系，培养中学生健全的情绪生活；建立和谐的师生关系和班级环境；开设主题讲座；保持书信的交流；转变教育观念，创 设良好的育人氛围；建立起心理健康教育的运行模式；优化社会环境，为中学生的健康成长 增 创造一个良好的环境；举办家长学校，普及心理健康教育知识，提高家长教育素质；提高教 师的心理辅导能力和素质；采取各种形式开展心理健康教育；优化课程结构等等。 11 岁到 18 岁的年龄阶段，一般是中学阶段，这是青春期身体和心理发育最为剧烈 的时期，是最充满激情、浪漫，最有创造力、最少保守思想、最活跃的时期。这是他们从幼 稚走向成熟、从依赖走向独立的过度时期，也是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的“多梦季节”。国外有学者形容这一阶段是“骚动的、矛盾的、动荡的、暴风雨式的时期”。这个时期的中学生正处在个体发展的特殊时期, 是心理功能受阻的易发期和多发期,伴随者成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分 敏感和冲动，花季少年既有绽放的欣喜，也有凋落的忧伤。他们渴望友谊、渴望理解、渴望 自由，有时太多的渴望也容易产生一系列的心理问题，中学生常见的心理问题大致有以下几种： 1．自卑心理 自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变 得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。 2．逆反心理 所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与 特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和 行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片 苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无 端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。 3．孤独心理 人是社会性的动物，认为自己被世人所拒绝、所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人
中学生常见12种心理问题
中学生常见的12种心理问题 中学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问题、考试作弊问题等。中学生常见心理问题的成因主要有家庭因素、社会因素、学校因素、学生自身因素等；消除中学生常见心理问题的对策主要有注意中学生学习上的心理平衡；增进自我了解，培养中学生自我接受的态度；建立良好的人际关系，培养中学生健全的情绪生活；建立和谐的师生关系和班级环境；开设主题讲座；保持书信的交流；转变教育观念，创设良好的育人氛围；建立起心理健康教育的运行模式；优化社会环境，为中学生的健康成长创造一个良好的环境；举办家长学校，普及心理健康教育知识，提高家长教育素质；提高教师的心理辅导能力和素质；采取各种形式开展心理健康教育；优化课程结构等等。 11岁到18岁的年龄阶段，一般是中学阶段，这是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，是最充满激情、浪漫，最有创造力、最少保守思想、最活跃的时期。这是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过度时期，也是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的“多梦季节”。国外有学者形容这一阶段是“骚动的、矛盾的、动荡的、暴风雨式的时期”。这个时期的中学生正处在个体发展的特殊时期, 是心理功能受阻的易发期和多发期,伴随者成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分敏感和冲动，花季少年既有绽放的欣喜，也有凋落的忧伤。他们渴望友谊、渴望理解、渴望自由，有时太多的渴望也容易产生一系列的心理问题，中学生常见的心理问题大致有以下几种： 1．自卑心理 自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。 2．逆反心理 所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。 3．孤独心理 人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人
心理健康教育教学设计《初中生活适应篇》
心理健康教育教学设计 《初中生活适应篇》 教学设计： 七年级的学生刚刚褪去小学的稚嫩，却不能很快的融入初中生活。他们面临着学习方法、生活习惯以及人际关系等各方面的转变。尤其是刚入学第一学期的前半学期，许多学生的思维、习惯都还处于小学时期的模式，不能积极地投入到初中的学习生活中，造成一系列的适应不良问题，危害学生的身心健康，影响学习效率和学习成绩。自身一味的认为是自己“笨”，使得情绪更加低落，自我积极性更低。给他们讲解初中适应性学习是很必须和重要的。 教学目的： 1、意识到初一入学适应不良问题普遍存在性； 2、了解初中与小学生活、学习的差异；分析自己产生适应不良问题的原因； 3、学会找到解决适应不良问题的方法，从而尽快适应初中学习生活。 教学对象： 初一年级学生 教学重点： 适应不良问题的原因分析和探讨解决方法 教学难点： 寻找解决适应不良问题的方法，并能在学习生活中使用。 教学方式： 使用多媒体，以讲解和同学分析，讨论互动的方式进行教学。 教具准备： 课件、多媒体 教学过程： 1、导入新课（拍手小游戏）：（5min）
游戏规则：同桌两人为一组，相互监督，进行游戏。游戏分为两个部分： ①正确举手：听教师口令，举起或放下相应的手。 ②错误举手：听教师口令，举起或放下相反的手。 游戏结束后，请大家思考：两次举手游戏过程中，为什么会有同学就会举起错误的手呢？从学生的答案中引出“适应”。 2、案例分析：（10min） 理解什么是适应？适应是指各种个性特征互相配合，适应周围环境的能力。 呈现适应不良的案例，并分组讨论。 案例：王浩，14岁，五官端正，衣着得体，父母双全，家庭和睦。小学时表现良好，遵守纪律，乐于助人，深受老师和小朋友的喜欢。初中上学第一天回家后就萎靡不振（因早操迟到而被老师的责备）；第二天就跟爸爸打电话，“再也不来这上学了”，整理课本，准备回家转学。“为什么小学的优等生进入中学后一落千丈？”王浩和他的父母不止一次这样问。 前后桌4人为一组，分析并讨论案例，回答下面两个问题： ①王浩怎么了，为什么会这样？ ②王浩不能良好适应学校活的原因是什么？ 老师总结：升入中学以后，一些同学就会像王浩同学一样，出现上面的不适应现象，主要是因为中学阶段在很多方面都与小学是不同的，一时间不能很好适 应。 3、寻找小学与初中的不同（5min） 从小学进入中学将面临许多新的问题（前后桌4人为一组，分析讨论）： ①角色改变：小学生——中学生 ②功课增多：课业少——课业多、难度深 ③管理方式:老师由“保姆型”——“放手型” ④学习方法：依赖性学习——主动性、独立性学习 ⑤人际关系：小玩伴——新同学 ………… 老师总结：小学和初中学习生活，在许多方面都存在着差异与不同，着许多
青少年常见心理问题及对策
当前青少年学生心理健康存在的问题及对策 板溪中学：陈晓鹏 我国正处于社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。 有专家预测：21世纪心理疾病将严重危机青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4~16少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达百分之13.9。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数字表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 一、健康标准： 世界卫生组织给健康下的定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解壮。． 有明显区别的是：它包含了三个基本要素：（1）躯体健康；（2）身体
健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。 二、我国青少年的心理健康状况： 中国儿童中心发布一份题为《中国儿童的生存与发展:数据与分析》的报告显示:中国17岁以下的少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。《中国心理卫生》杂志一篇文章称:国内有77.9%的中小学生心理存在轻度不良反应。 中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生(主要年龄为10-14岁)进行了一次调查,发现17.4%的孩子“认真想过自杀”,8.2%的孩子甚至“做过自杀计划”。 哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生的调查则发现,城市儿童抑郁检出率为19.23%,而农村的则高达32.5%。 2001年天津社科院“青少年心理障碍实证与教育对策研究”课题组对天津市2000名中学生的心理健康状况调查，结果显示有心理问题的学生占35.31%，心理问题严重的学生占6.72%。 2003年对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。 上海市精神卫生中心的调查发现,27%的中学生存在心理障碍或患有心理疾病。． 著名心理学家郑日昌等对全国几个大城市在校学生的调查结果表明,
中学生常见心理问题解答
中学生常见心理问题解答 健康是21世纪人们最大追求之一，也是人们普遍关注的一个重要课题。健康是人们的基本需求之一，是每个人所渴求的。没有健康，一切都将失去意义。中学生更应该树立科学的健康观，使身心都得到健康发展，成为社会有用之才。对此，心理专家给社会提出六条忠告：一、成人比成功更重要；二、成长比成绩更重要；三、经历比名次更重要；四、付出比索取更重要；五、对话比对抗更重要；六、激励比指责更重要。 针对同学们提出的心理小问题，我们归纳整理后做以下回答： 一．让我们来了解一些心理上的概念： 1、什么是健康？ “健康是指身体、心理和社会的完满状态而不仅仅是没有疾病和虚弱现象”。也就是说，仅仅具备没有残疾、没有疾患和身体结实这样的条件还不能代表真正意义上的健康。因此，中国心理卫生协会会长陈学诗先生说：“要判断一个人是否健康，应从生物医学、心理学和社会学等方面综合考虑”，“健康的一半是心理健康”也就是说，健康是指一个人的肉体、精神和社会等方面都处于良好状态。 2、什么是心理健康？ 所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 二．中学生青春期心理卫生知识问答 1、心理健康的主要指标有哪些? (1)健康的情绪；(2)良好的意志和品质；(3)和谐的人际关系 2、青春期有哪些心理特点? 主要有:(1)产生成人感；(2)独立性和依赖性；(3)自我评价能力提高；(4) 自
尊心增强；(5)片面性和表面性；(6)隐秘性心理表现；(7)性心理的产生、发展和表现。 3、青春期的心理卫生问题有哪些? 主要表现为:(1)对性发育的困感不解；(2)独立意向发展很快；(3)伙伴关系密切；(4)认识社会的能力不够高；(5)学习压力重；(6)容易养成不良习惯和沾染不良嗜好。 4、如何促使青春期身心健康成长? 青少年要树立远大理想，培养自己的健全人格；要发扬思想敏捷，对新生事物敏感、勇敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。 5、怎样与异性交往? (1)男女交往做到互尊互爱，既要懂得尊重自己，尊重同性，又要懂得尊重他人，尊重异性；(2)善于控制自己的感情，不轻易表达对异性的好感，更不要随便给异性同学写信；(3)举止端庄，以礼待人；(4)坚持集体交往，不要与异性单独接触；不单独给异性赠送礼物；也不要单独接受异性的馈赠；(5)明辩是非，增强抵制不良习气的能力。 6、青春期性道德的基本要求有哪些? 青春期性道德的基本要求有:(1)男女平等、尊重女性；(2)自尊自爱，约束自己； (3)男女交往，互尊互爱，努力把自己培养成为有理想有道德的人。 三、常见心理问题解答 【问题一：为什么我感到这么孤独？】 解答：青少年常常觉得自己孤立无援，其实常常是你们自己把自己孤立起来。因为你们正在经历很多的身体和情感的变化。你们觉得其他青少年不会经历同样的情感和同样的变化，不知道如何与其他人交流一些比较私密的问题，从心理上感觉很孤独。但是实际上你们大多数人在经历同样的问题！和你的朋友谈谈，问
中学生人际交往中常见心理问题有哪些
中学生人际交往中常见心理问题有哪些 (一)既不知人也不知己：对自己和他人心理特征和心理面貌缺乏了解。 (二)害羞：指在交往中，过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。害羞的形成 主要在后天。 (三)孤僻：不随和、不合群，一种属于孤芳自赏、自命清高。另一种属于有特殊的行为习惯，别人难以接纳，不愿意接受他，即怪癖。 (四)自卑：缺乏自信，在交往活动中表现为想象成功的经验少，想象失败的体验多。这种心理在与权威、长者、名人交往时表现得 尤为突出。 (五)角色固着：角色是一个社会学名词，它是指一个人根据社会的舆论、规范和约定俗成的习惯，所表现出的思维、行为方式。一 个人在生活中扮演着许多不断变化的角色，也就是说，人们在社会 里的身份是不断变化的，你的行为特点也得有相应的变化。如果一 个人不知变通，固着一种角色，就是角色固着。 (六)过虑：在交往过程中，尤其是在与陌生人交往时，持有适当的戒备心理是完全应该的。但如果把天下人都看成是可以的人加以 提防，就会严重阻碍交往的发展。过去有句古话叫做“害人之心不 可有，防人之心不可无”。过虑的另一种表现是求知交，而不愿广 泛结友。这就必然局限了自然的交往面。 (七)封闭：在交往活动中，封闭的人试图把自己关在一统天地里，本着“井水不犯河水”的原则，心里有个顽强的想法，我不想占你 便宜，你也别想借我的光。封闭的另一个原因是担忧公开了自己的 思想观念、身世经历后，人家就会疏远自己。
(八)干涉癖：是爱打听、传播和干预别人的私事和秘密。这种人在国外有一个专门的名词来形容，叫meddlesome，意思是好管闲事的。 (九)强迫癖：有两类，一类是将自己喜爱的东西强加与人，把自己的喜好看作别人的喜好，把自己的意见看作最好的意见，而且十 分热情。一类是将自己不喜欢的东西强加给别人。“己所不欲勿施 于人”、“己所欲勿施于人”。 (十)嫉妒：也许是人类的一种普遍的情绪。人总是有一种要求成功的愿望，也有一种超过别人的冲动。 (一)形成中学生良好人际关系的条件 人际关系的形成，离不开社会的具体环境，离不开活生生的人。中学生人际关系是建立在特定的内部与外部环境和心理环境基础上的。就环境来说，有家庭与学校构成的内部环境，也有社会与自然 构成的外部环境。家庭环境往往是中学生人际关系形成的出发点。 一个人自小生活在和睦、高尚、充满人性和挚爱的家庭环境里接受 父母、兄妹的良好教育和情感培育，对其进入中学之后建立良好人 际关系的影响极大。不仅如此，和睦、高尚、充满人文精神的家庭 还是中学生恢复心理平衡、获得感情补偿、校正人际关系中出现的 不良倾向的“血缘”基地。升人中学后，学校是中学生学习、生活 的直接环境。从客观方面看.学校领导、教师、员工要为中学生良好 人际关系的形成创设各种有利条件，建立起优良的校风、学风，为 中学生提供良好的学习、生活和交际的物质场所和精神场所。而从 主观方面讲，中学生应该充分利用学校创设的条件，并与学校一起 创造条件，自觉地、能动地去形成良好的人际关系。 (二)形成中学生良好人际关系的途径 1、传统上，群体活动的途径特别受到重视。譬如集体参观学习、听报告，是党员或团员还要通过组织生活，集体参加校园的文化活 动(文化讲座、诗歌朗诵、音乐欣赏、书法比赛、课外体育活动、新 年晚会、办墙报、黑板报等)。大学生参加群体活动，为了实现共同 的奋斗目标，结合在一起，相互帮助，共同努力，不仅使自己受到
中学生常见心理问题以及解决建议
中学生常见心理问题以及解决建议 1、中学生的主要情绪特点： 1）十分在意别人对自己对看法 中学生自我意识强烈，自尊的需求迫切，他们珍重自己的荣誉，尽一切努力保护自尊心。因此，当他们意识到有某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐怖；当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒。因此，他们对于别人的嘲笑、蔑视反应会非常强烈，对于教师的忽视、压制、不公平对待会非常敏感。 2）情绪反应容易受外界因素影响，而且强度大 中学生情绪来得骤然，去得迅速，顺利时得意忘形，受挫时，垂头丧气，惹着他们三言两语就会勃然大怒，意外的打击会使他们丧失信心，甚至会走上轻生的绝路。 他们的心境主要有两种：一是欢乐、二是焦虑。欢乐是由于生命力的活跃所致，焦虑是由于学习负担所致。中学生的这两种心境是稳定的，交替的。放假了，学习任务胜利完成了，心境就无比欢快、放松；开学了，新的学习任务摆在面前，紧张、焦虑就油然而生。欢乐与焦虑就是这样循环交替，贯穿着整个中学阶段。中学生的心境出比成人更易受感染。如在阅读文学作品，观看电影、电视节目或日常遇到感情色彩浓厚的事物时，中学生较成人更容易被感动。 3）个别差异与性别差异 中学生的情绪反应存在个别差异。有的爱哭，有的爱笑，有的易怒，有的易悲，有的终日乐不可支，有的整天愁云遮面。同时，还存在性别差异。如在消极情绪的表现方式上。男生倾向于发怒，女生倾向于悲哀和惧怕；在情感稳定性上，女生常为小事而伤心难过，但转过脸来即破
涕为笑；男生的情感则相对稳定些。在日常心理体验上，男生容易被兴奋、乐观所笼罩，女生则易被孤僻、悲伤所感染；在对同龄人的情感态度上，男生重视“哥们”之间的信任感情，女生则常常流露出对同伴的猜疑与忌妒。 教师的相处之道：根据中学生的前两个特点，教师应该首先树立一种为中学生所敬重的“良师益友”的形象，只有赢得他们的尊重和信任，才能深入中学生的内心，协助他们解决问题，从而提高学习。无须讳言，在应试制度的压力下，许多教师并未意识到这一点，或者意识到也不知道如何去改善状况。以下是一些具体的建议： 1）用尊重和理解的方式去关注学生。如当学生成绩的退步的时候，首先耐心了解情况，和学生一起找出原因，帮助他们制定解决方案。 2）增加与学生的互动。班会课是一个很好的平台。在班会课上，老师不必急于陈述自己的计划和观点，甚至是因为学生表现不佳而用整节课的时间训斥学生，而应该抓紧这个难得的机会增进和学生之间的距离。比如说组织一堂学习讨论课，让学生们自由发言，陈述在学习英语时候遇到的问题，然后抓住几个常见问题，让学习好的同学提出自己的解决办法，再一起讨论这些方法的可行性，甚至可以请来科任老师旁听，和大家一起探讨。老师平时教学压力很大，其中一些不敏感问题也可以拿出来和同学们分享，甚至让同学们帮忙设定解决方案。 这种互动有两个好处，一是让学生感受到自己在“主动学习”，而不仅仅是被老师牵着鼻子走，也就是“我要学”和“要我学”精神的一个延伸，二是让学生切实感受到老师的关心和老师工作的苦心，增加师生之间的信任和联系，从而达到老师教学和学生学习两方面主动性的同时提高。互动
最新中学生常见的心理问题及对策
中学生常见的心理问题及对策 我的烦恼一个字——慢 我的烦恼就是一个字——慢。它不仅是我的烦恼，也“顺便”给妈妈、老师带来了烦恼。 从上幼儿园时起，老师和妈妈就发现我很慢。从那时起到现在，每天早晨一睁开眼睛，就听见“快起床”；穿衣服时，就听见“快穿”；刷牙时，就听见“快刷”；吃早饭时，就听见“快吃”……这一早晨的“快声”还是没让我快起来。到了学校里，没有了妈妈的“快声”，我做得更慢了。放学回家路上，妈妈叫我“快走”；回家后，写作业时，又听见“快写”；吃晚饭时，又听见“快吃”；睡觉时又听见“快睡”。就这样，我的每一天在快声中开始，在快声中结束。就这样，我还是没有快多少。 以下是《我好累》的原文，希望这稚嫩的呼声能引起智者的思虑： 高中生活使我感到每走一步都好累，许多迎面而来的困难都还没有解决，希望没有了，应该说，从一开始就没有希望，哪来的失望? 每天有无数的“白版”等着我去把它们变成“花版”，“之乎者也”还未念完，English 已“从天而降”，送走了“Hello Hello”又迎来了“念经”。未来得及出去“放风”，代数的Mr.L已经开始“攻击”：一个字“做！”，四个字“没得商量”，又得埋头进入xy中…… 一天就匆匆过去了。 当天边还未泛起“鱼肚白”，当忙碌的早晨还未到来，我已经起床了，就这样进入匆匆的一天。负担一天比一天重，人一天比一天累，换来家长的“关心”却是：“你苦了这几年，可以幸福一辈子”，就为了这个“信念”与天地万物匆匆而过。 “我好累！”我发自内心地喊了出来，但代表的却是所有的同龄人。 很累,很烦,为什么?学习累,学习烦。 再请各位老师看一下关于中学生的一些新闻报道。实例一：某地一学生不堪忍受考试压力，寝食难安，得了抑郁症。实例二：高考过后，一考生因没有及时收到成绩，怀疑自己落榜，竟要自寻短见。实例三：相当数量的考生因没有考出理想的成绩，变得消极颓废，浑浑噩噩度过剩余的中学时光。实例四:一考生因考后成绩不理想,决定加倍努力,利用一切可能的时间去学习,结果得了自闭症。实例五：一高中生整天埋头做题，直到有一天，他空闲下来后，他就问自己，为什么要做，为什么要学习，以后泛化开来，做任何事都问为什么，连上厕所也怀疑。医生诊断明显的强迫症。还是学习，成绩惹的祸。 所以有的时候，我们不光是带领学生冲锋陷阵，跨过一座又一座的成绩高山，还要不妨静下来，看看学生是否因为踩死路边的小草而感伤，也要带领他们跨过座座心灵的高山。不过有时想想这也难怪，请大家回忆一下平时和同事是怎么打招呼的？你们肯定会问:“最近怎样啊？”“身体怎样？”要么就是，怎么样，在哪发财啊？而很少会问心理怎样啊？遇见学生就更不用说了！如果现在正走过来你班上的一位学生,你会怎么和他打招呼?见到你的学生你会问作业做了没有啊?今天上课听懂吗?最近成绩怎么样?却很少有老师问学生今天开心吗?心情怎样啊?更少人会问及今天在学校玩得怎样？ 现在的家长也一样，整天想着自己孩子的补学习补身体，补钙、补脑，补铁……，什么脑白金，脑轻松，巨人一号，生命一号。。。。等等。当许多家庭和老师将培育后代的注意力放在学习和身体上时，却很少关注自己的学生在想什么，想要什么，他们的心理素质怎样？目前，我国有8％到10％的儿童有心理疾病，35％的中学生具有心理异常表现，17岁以下的青少年现有3000万人受情绪障碍和行为问题的困扰。低龄化自杀已经成为青少年死亡的
初中生常见的心理问题解决策略
1．自卑心理 自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自身的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。 2．逆反心理 所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心及老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。 3．孤独心理 人是社会性动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种主观上认为自己被世人拒绝、遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。 4．嫉妒心理 嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的、普通的、强烈的心理现象，心理工定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。它产生在当现实的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种既羡慕又敌视的矛盾的情感。在中学，一部分学生漂亮的身材容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们
中学生心理健康问题形成原因
中学生心理健康问题形成原因 及解决对策 灵台二中杜娟 尊敬的各位领导各位同仁,大家晚上好！ 9月1日—9月25日，我们一行五人赴陇东学院，参加了农村教师置换脱产研修，培训主要以三种形式展开，通式理论培训，上机实践，观摩学习。通过培训，我对中学生的心理健康教育问题有了一个全新的认识。 关于这个主题，兰州大学教育心理学教授戈文武做了《中学生心理健康教育》的讲座，甘肃省政法学院犯罪心理测试技术研究中心主任范刚，做了《从犯罪心理研究看青少年犯罪的预防》的讲座，并参观了庆阳五中的心语室。让我印象深刻的是范刚教授短短3个小时的讲座，罗列了近20个血淋淋的发生在中学生身上的鲜活案例。 2009年12月13日晚，陕西省镇安县云盖寺镇初中二年级学生文文(化名)在晚自习后回家的路上，伙同同学用菜刀杀害来校接自己回家的母亲汪某，将尸体埋在农田里，三个月后才被发现。 2013年教师节刚过，江西抚州临川某中学就发生一起不幸的弑师惨剧。事件的直接起因，是班主任没收雷某手机并通知其家人，却没想到，雷某随后手持水果刀闯入办公室，割破班主任颈动脉，造成孙老师当场死亡。 每次悲剧发生后，人们都惊讶：文弱的少年，怎么会对自己的母亲，老师举起榔头、尖刀？人们没有看到的是，在此之前，他们已经度过了很多次无效的挣扎，须经过精神的死灭，才能蜕变成一个凶徒。可是，社会、家长向学生索取的是分数、成绩；母亲，老师和孩子就这样被逼成了敌人。家长的急切心情和单纯的想法，使得家长，老师最顺手的教育方法就是打骂，或者用别的孩子的优秀刺激自己的孩子，这将极大地挫伤孩子的自尊心和积极性。十年间，类似的悲剧又何止这两起……
看到相关报道，我觉得社会和父母、老师，所亏欠这些少年的起码就有三条: 一、教育；二、了解和沟通；三、尊重、信任、重视、关怀和爱。屡屡发生“恶性事件”警示我们：为学生“减负”，刻不容缓！学生的成长远比分数重要。因此，学校、教师、家长不仅要关注学生的分数，更要关注学生的身心健康，要多对学生进行“做人”等方面的教育，多对他们进行法纪、生命、感恩等教育。通过类似的教育，使学生心存敬畏、懂得感恩、学会做人。 以上真实的案例警示我们，中学生心理健康问题已成为当今教育绝不能忽视的一个问题。 通过调查分析，造成中学生心理健康问题的原因如下： （一）应试教育是中学生心理障碍产生的主要原因 （二）家庭环境影响学生性格的形成 不良的家庭环境和家庭教育，如行为不端的家长对子女的不良示范作用；婚变和离异家庭的不良影响；父母长期在外打工，孩子交给亲人监管；放任、娇纵或简单粗暴的家庭教育，加上祖辈的溺爱，使这些孩子自幼养成自私、任性、蛮横、逞强、孤僻、自卑、唯我至上、冷漠等性格弱点，与群体格格不入。我们自己的孩子又何尝不是呢？我们给能他们的就是功能越来越多的玩具，面值不同的钞票，还有一台具有洪荒之力的手机。 （三）校园周边环境的不协调影响了学生的身心健康 一些网吧、电游室不顾青少年的身心健康成长，变着法子吸引青少年学生上网、玩游戏，并有不少网吧常常向青少年介绍一些低级趣味，甚至涉及暴力、色情、赌博的网站和网络游戏，诱使他们长时间泡在网吧消费，严重影响了学生的身心健康。 （四）社会导向和舆论宣传上的某些偏差导致学生缺乏辨别能力 金钱至上的价值取向，尤其是社会腐败现象的存在，给在优越的物质环境中长大的学生影响甚大。他们向往更好的生活条件，崇拜金钱，崇拜歌星、明星，欣赏网络游戏中的反恐精英。却不知人生的价值，不懂得创业的艰难；指望索取，
中学生常见心理和行为问题
中学生常见心理和行为问题
认识中学生常见心理和行为问题 学习目标 1、认识中学生常见的不健康心理和行为。 2、思考分析不健康心理和行为的形成原因。 3、对照反省，认识自己的心理和行为健康状况。 一、中学生常见心理和行为问题 中学生常见的心理和行为问题，主要有学习问题、青春期问题、人际关系问题几个方面。下面具体列举一些带普遍性的问题。 1、过分敏感：处于青春期的青少年自我意识强烈，自尊的要求迫切，他们珍重自已的荣誉。因此，当他们意识到某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑。常常把别人无意的话、不相干的动作当做对自已的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。 2、逆反心理：是指人们彼此之间为了维护自尊，对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。表现为你说东他说西，你说应该这样他说应该那样，以“顶牛”“对着干”的反常心态显示自已的高明、非凡。产生这种逆反的原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于过度期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱
成人的监护，反对成人把自已当成小孩。为了表现自已的非凡，就对任何事物持批判的态度。客观方面，教育者的手段、方法、地点的不适当，往往会导致逆反心理。过分的逆反心理是一种反常心理，若不及时采取有效的对策来克服和防治，就可能会逐渐演变为病态心理或犯罪心理。 3、嫉妒：是对他人的优势地位心中产生不愉快的情感。当别人比自已强时( 如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦，自惭、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。一方面自以为是，逞强好胜，一方面又不愿积极努力，就可能嫉妒打击他人。 4、耽于幻想：青少年抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求。当这种需求持续得不到满足，就产生了挫折，希望和挫折交替，就可能走向幻想。多表现在学习、工作、爱情等方面，耽于幻想容易给青少年带来忧郁和失望。 5、自卑：是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自已缺乏信心，感到在各方面都不如他人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自已的能力过低评价，心理承受能力
2019初中心理健康教学计划
2019初中心理健康教学计划 想做好一份工作，除了要刻苦认真，还得有目标有计划，只有做好了工作计划，才能把工作做得更好更出色。以下是由小编为大家收集整理出来的初中心理健康教学计划范文，希望能够帮到大家。 初中心理健康教学计划范文一 一、指导思想及教育内容 中学心理健康教育是中学教育的重要组成部分，是根据中学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展、和谐发展及素质全面提高的教育活动。 1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是发展性任务和预防性任务。 2、心理健康教育列入德育规划，与德育工作保持密切联系，二者相辅相成互相促进，不可互相替代。 3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原则和保密原则。 4、本计划的制订，依据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。 二、实施途径 (一)主要途径：学校教育 1、建立心理咨询室，定期向全体师生开放。 2、设“心理咨询信箱”，由心健教师专人管理，定期开箱，本着尊重、信任、保密的原则，及时回信，并可由经验丰富的班主任帮助回信。
3、物色、培养一批有能力、有热情的学生骨干，每个班级2名(男女生各一名)，帮助本班学生进行心理自我保健，及时发现个别 心理问题，汇报给心健教师或班主任，并帮助解决。 4、定期进行班主任和各科教师心健知识的培训，使全体教师都 能够重视心健教育，在班主任工作和各科教育教学的全过程中有机 结合心健教育。 5、利用学校的电视机和影碟机，不定期向全体学生开展专题讲座，播放心理健康教育的影视资料。 6、图书室、阅览室增购有关心健教育的书籍，向全体师生开放。 7、每学期组织一次心健主题班会活动，或团队开展一次专题活动。 8、鼓励学生养成记日记或周记的习惯，及时找到引起自己不良 反映的当前事件，冷静分析自己的态度并及时调整负面情绪，保持 心理平衡和良好情绪。 9、鼓励学生至少有一项正当、有益的兴趣爱好，学校开展丰富 多彩的兴趣小组课外活动，让学生体味到快乐、成功、满足，形成 心理良性循环，保持良好心态。 (二)次要途径：社区、家庭教育 1、家长学校：家庭环境是影响学生人格最大的地方，从某种意 义上说，甚至超过了学校环境。通过家长学校活动，使家长认识到 健康的心理、良好的行为习惯会影响到孩子一生，保持友好的亲子 关系，耐心倾听孩子的诉说，主动询问、关心孩子的情绪、爱好、 交友情况等等，努力营造尊重、民主、亲密、信任、和谐的家庭氛围，促进孩子健康成长。 2、通过德育基地等社区活动，引导学生主动关心社会，尽量避 免初中阶段即“第二危险期”的负面影响，如自我封闭、青春期逆反 等等。 (三)辅助途径：教师自我教育
中学生常见心理问题及应对方法
中学生常见心理问题及应对方法 一、前言 中学阶段，是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，也是心理功能受阻的易发期和多发期。伴随着成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分敏感和冲动。 二、常见问题分类 在这个时期学生常见的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。 (一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。厌学是一个普遍问题。 3、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。 解决方法： 1、加强思维训练，特别是"具体-抽象-具体"的思维训练。 2、克服学习惰性。 3、动之以情，增加"感情投资"。 4、增强心理相容，心理协调程度。 5、克服自卑感，提高自信心。 6、加强课外辅导。 7、增强鼓励、期望和热情的期待、关心。
8、学习兴趣、学习习惯，以及遵守纪律，克服困难的意志培训。学生的潜能和其他优势，唤醒他们的自信心，转变他们的思想认识，让他们体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动他们的学习动力系统，促使其彻底转变。 (二)人际关系问题 1、与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。在这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。 2、同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。 3、与父母的关系问题。和睦良好的家庭能给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。父母不和或父母一方死亡，会给儿童在心理上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。父母关系不和对学生的心理影响是多方面的。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭，因为家庭是不幸的一切所在。 解决方法： 1、建立宽松和谐的人际关系氛围。对于攻击性学生，家长和教师特别要提供和谐环境，以避免争执、冲突等不协调关系的存在。 2、采用集体讨论、角色扮演、行为矫治等方法减少学生攻击行为。如果两个学生打架，就可以让他们用互换角色的方法在小组或全班面前讨论，以了解每个问题争执的两面及其处理技巧，然后集体讨论。 3、锻炼学生对挫折的忍受性。攻击型学生多容易冲动，碰到挫折、遇到不满无法忍耐。增强对挫折的忍受性可减少冲动行为。 (三)青春期心理问题