备孕男宝成功经验分享

4、二胎备孕男孩吃富含叶酸的食物

包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。

5、二胎备孕男孩吃含锌食物

锌元素主要存在于海产品和动物内脏中，孕前男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。

6、二胎备孕男孩吃维生素C

孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素C，如果你抽烟，则至少需要100毫克，因为抽烟会降低你对维生素C的吸收。

二胎男孩备孕饮食禁忌

1、二胎男孩备孕禁腌制食物

腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

2、二胎男孩备孕禁烧烤

烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

3、二胎男孩备孕禁高糖食物

大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。

4、二胎男孩备孕禁辛辣食物

辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

5、二胎男孩备孕禁咖啡

一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

搜集整理仅供参考

我终于成功生儿子了分享我的经验也想生儿子的姐妹们赶快看看啦

终于成功生儿子了！分享我的备孕经验，也想生儿子的姐妹们赶快看看啦生儿子是很多准妈妈的心声和渴望，我也不例外，我的老公是独生子，刚结婚的时候，婆婆就曾经说过，她最大的梦想就是抱孙子。虽然我很反感婆婆的重男轻女，但从此我也知道生儿子对我意味着什么？意味着婆媳关系融洽，也意味着家庭幸福。别无选择的我只奔波于各大医院，希望可以找到科学健康生儿子的方法，毕竟比起民间偏方而言，我更加相信医院里产科医生的话。另外，我也暗自决定，我会尽自己最大的努力生儿子，但最终如果是女儿的话，我也会好好抚养她长大成人，不会让她受任何委屈。综合多位产科医生的建议，我自己给自己制定了备孕方案，这个备孕方案很容易也很简单，容易是因为备孕方案里面的内容都是日常生活的一些注意事项，难是因为这个备孕方案对准妈妈的自制力要求较高。比如说饮食方面，我知道食物有酸性和碱性之分，人体也有酸性和碱性之别，碱性体质更加符合y精子的生存要求，比酸性体质更容易生儿子，于是，我开始大量的吃各种碱性食物，比如卷心菜、海带、牛奶等蔬菜以及葡萄、苹果等碱性水果，开始坚持喝碱益佳儿碱性营养蛋白，不仅可以提供身体全面的营养物质，还可以抑制身体多余能量转化成脂肪的速度，加快碱性体质调理的速度，增加生儿子的几率，还可以缓解身体腰酸背痛等亚健康症状的同时拥有健康苗条的身材，真的是一举三得。除此之外，她还不再吃各种不利于身体健康的食物或者饮料，比如含有大量咖啡因的食物、含有茶碱的浓茶、酒精类食物等等，这些都为碱性体质的调理奠定了基础。运动不仅改善了我的体质，也让我的心情更加放松，运动可以加快身体血液循环速度，加快身体内垃圾毒素的排出速度，减轻身体各器官的负担，也提高了身体的耐力和体力，为日后顺利分娩和产后恢复提供了保障，另外，生活中难免会遇到各种困难和麻烦，谁也不可能天天开心，可是，运动会让我暂时忘却生活的烦恼，只有身体舒爽的轻松。我去医院做了详细的孕前检查，检查结果还不多，这也让我摆脱了自己可能不孕的烦恼，毕竟身体健康的情况下，怀孕只是早晚的事情。我去药店买了很多

大龄女性备孕如何调理身体

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用随着生活节奏的加快，现在很多女性都是等到工作稳定之后再要孩子，可那个时候已经过了生孩子的最佳阶段，等到想要孩子的时候，才发现并不是那么容易了，所以大龄女性想要怀孕是一件特别需要警惕的事情，如果大龄女性不注意调理自己的身体就会非常容易在孕育过程中出现这样那样的问题。很多大龄的女性都希望能够将身体调理好再怀孕，那么大龄备孕怎么调理身体呢？以下这几点值得借鉴。 1、补充叶酸: 女性年纪越大，就越容易发生胎儿神经系统发育异常，生二孩的大多数为高龄产妇，高龄易致畸，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，生二胎女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了，只需要吃0.4毫克/片剂量，高剂量不可取。 2、适当运动: 无论是第一胎还是备孕二胎，在此之前的三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。女性要坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备，可

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用以跑步、游泳、打球、爬山、做操等。 3、饮食调理: 生二胎备孕期间不要吃寒凉生冷、具刺激性的食物，少喝咖啡和茶，饮食应清淡，多吃蔬菜水果、牛奶、豆类等，气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。 4、调整生活习惯: 另外生二胎的女性要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“，其实无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。此外必要产品保养也不能少，巢之安温毓膏它有温脐、化湿、调经、养血、暖宫、助孕的作用，有些女性因为没有太多关注调理身体，经常会发生宫寒痛经，腹痛、下腹坠胀、输卵管堵塞、盘腔炎、子宫内膜异位等状况，这些都会影响大龄女性怀孕情况。巢之安温毓膏主要原料有黑豆、茯苓、山药、白扁豆、白果、莲子、蜂蜜，

备孕经验

准妈备孕计划提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，有问题应该及时治疗。提前11个月：孕前最好注射乙肝疫苗。提前10个月：开始改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行30分钟，或是每周游泳1～2次，有助顺利怀孕及分娩。提前8个月：接种风疹疫苗，该病毒很可能会导致胎儿畸形，所以这个环节不能省略。提前6个月：在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物(利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖之类的药)，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如确实因病不能停药，也就不应怀孕。提前5个月：禁烟忌酒。包括二手烟在内，烟酒可危害精子、卵细胞，降低基因质量。提前3个月：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。提前1个月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。准爸备孕处方要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。爸爸爸爸 1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 2、合理补充矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。 3、不可小看水果蔬菜。

女性备孕男宝,备孕男孩的方法!

女性备孕男宝，备孕男孩的方法！对于备孕的夫妻来说，会特别关注怎么样才能更有利于怀上健康的宝宝。很多夫妻在备孕期间都不会采取科学的方式备孕，完全顺其自然，却不知道科学备孕能够更好的提高宝宝质量。因此，正在备孕的夫妻学会科学备孕是很有必要的。今天就科学备孕！女性备孕男宝，应该如何备孕？和大家分享！什么是备孕对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，雌激素不平衡，孑宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO定制营养可以消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管粘连。 BNSWHO 定制营养一号富含1192种营养和微量元素，其中活性成分182项，

对卵巢早衰，宫寒导致的月经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分38营养等，针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。夫妻应该如何科学备孕？一、坚持运动运动可以提高身体免疫力，从而提高精子和卵子的质量，男女在备孕的时候要开始进行有规律的运动，通过运动可促进身体新城代谢，也能提高身体的免疫力，从而帮助提高受精卵的质量。二、要放松自己有很多男女在备孕一段时间后都不能如愿怀孕，就让自己心理压力过大，而在身体处于压力过大的时候就会产生一种焦虑激素，这种激素会让身体内的激素平衡被打乱，还会影响到女性排卵的能力。三、补充营养不要以为在备孕期间什么都不用补充，女性在备孕期间要补充铁元

高龄试管婴儿备孕方案

医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了 2-4倍，早产、流产及畸形的概率较大。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，过了30岁以后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。肇庆西江试管婴儿医院专家就针对高龄试管婴儿备孕制出了两套方案：高龄试管婴儿备孕方案1：让身体处于优良状态 1．一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。 2．积极治疗身体存在的一些疾病怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。 3．准备怀孕前去做健康检查高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。 4．每天保持充足的睡眠充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。 5．做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。高龄试管婴儿备孕方案2：怀孕后做产前诊断年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：1．母血筛查化验先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。 2．绒毛膜绒毛细胞检查在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。 3．羊水穿刺检查这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18 周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内

备孕成功经验告诉你怎样才能怀孕

备孕成功经验告诉你怎样才能怀孕备孕成功经验，对于那些备孕很久，依然没有成功的人，是非常重要的。怀孕这件事情，确实有很多时候是靠缘分的。但是有的时候，我们可以采取一些办法，来辅助怀孕，那这个时候便要在备孕的时候想办法了。下面就让我们一起来看备孕成功经验，告诉你怎样才能怀孕? 备孕成功经验告诉你怎样才能怀孕备孕成功经验，告诉你怎样才能怀孕所谓备孕成功经验，也只是一些成功怀孕的人，给别人的一种分享。自己在备孕期间可以借鉴的几种方法，那下面我们就来分享一些备孕成功经验吧。先说备孕前的准备： 1、保证身体健康首先备孕之前你应该确定自己和丈夫身体健康，比如输卵管通畅，老公精子成活率没有问题什么的，如果备孕了半年以上还没有成功，也没有做过检查的，最好去检查一下。身体有问题的话再努力也是白忙活不是吗?可以男的先检查因为项目少，方便免得花冤枉前。 2.关于叶酸关于叶酸，大家都知道需要提前三个月吃，夫妻同时吃，丈夫吃叶酸片即可，妻子可以吃综合维生素。不过也有人不适合吃这还要看医生是怎么安排的。其次测定自己是否排卵的方法。目前基本有四种? 1、基础温度法

基础体温就是早上醒来什么都不做，不动不说话测出来的体温，这个可以下个软件方便管理体温，等到体温突然上升0.3-.05度时，说明近一两天就要排卵。这个受情绪影响太大，有时候一激动反而体温上升了，其实没排卵。所以建议同别的方法配合。 2、排卵试纸排卵试纸比较方便和准确，甚至能推断出排卵正发生的情况，大家可以到药店买正规品牌的排卵试纸。以上就是备孕成功经验，希望这些防辐射服能够帮助到你。关于怎样才能怀孕，其实方法有很多，不过还要看缘分吧。在备孕期间还应该穿防辐射服，像优加等知名品牌，都能够更好的防护电磁辐射，保证自己的身体健康。（k）

35岁大龄如何备孕

聊聊大龄如何备孕、备孕怎么调理身体孕妈妈这样说高龄妊娠是一项高风险的“事业”，在备孕期就应该更谨慎，今天就教大家高龄女性怎么备孕，愿大家都能收获好孕！越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而，高龄妊娠与适龄妊娠不一样，不仅容易使自身的健康发生很多问题，而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。如果由于种种原因而成为高龄妊娠族。此次科普大龄备孕攻略，祝愿大家都能顺利好孕，成为幸福爸妈。

对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，雌激素不平衡，子宫内膜太薄在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO定制营养可以消除体内生殖系统的炎

症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管粘连。研究表明，阿胶提取物可使不孕症者的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率一、什么是高龄妊娠? 医学上认为，年龄超过35 岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。在医学上看来，女性生育能力最强的年龄在20~29 岁之间，30 岁以后生育力开始逐步下滑，35 岁以后迅速下降。研究表明30-34 岁7 对夫妇1 对不孕；35-39 岁5 对夫妇1 对不孕；40-44 岁4 对夫妇一对不孕；以后50 岁大部分女性失去生育能力。可想而知年龄对生育力的影响有多大。张爱玲说过一句话，出名要趁早。在这里我建议，生娃要趁早！！！

BNSWHO定制营养如何避免胎儿脑部发育不良，脑瘫？抓住三个黄金期，抓住机会在准确的时间多给孩子补充BNSWHO定制营养营养，让孩子大脑发育起来。 1、胎儿神经的发育期胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受精卵之后，就会分为三个层次，内、中、外的胚层，最外面那个就会形成神经系统。当神经系统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试管婴儿手术包前后做好胚胎着床细胞营养储备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了BNSWHO定制营养，其所含神经细胞生长因子有助于胎儿形成神经系统。当神经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以一定要注意补充定制营养激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情况

为什么老是怀不上孕备孕成功经验!康康吧!

为什么老是怀不上孕?备孕成功经验！康康吧！备孕路程与老公之间的问题一样，时喜时忧，期间种种波折也都修成正果，12月老家办的婚宴，这两天也确定好孕真的来了，我也要安心过日子等宝宝出生了，特来分享经验，祝福妈妈帮上每一位姐妹都幸福！很简单的两点，宝妈们借鉴；第一，不要讳疾忌医，有什么事情要和家人商量，有病治病，不要自己吓自己。订婚后就开始备孕，因为自己身体和没有经验迟迟不能怀孕，学会测排卵，因为月经不调和痛经8月的时候抽血检查和阴超，检查出什么囊性包块，医生开了消炎的药之后建议下次月经结束后做

一个y道镜。医生后来和我说过，囊肿可能和我经期生气熬夜劳累和宫寒有关，所以姑娘们对自己好一点。关于宫寒痛经，这要感谢ENlivEN 21（解码二十一）、BNSWHO 定制营养。富含（阿胶提取物）血红素铁等活性成分108项针对：卵巢，孑宫供血不足，宫寒、处于生长发育阶段、经期、备孕期、孕产期。其中雪莲提取物中黄酮成分有双向调节体内雌激素水平,维持体内雌激素平衡,从而有效减少妇科疾病。另外雪莲培养物可以滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月经不调等病证的预防和治疗、暖宫补血，平衡激素，卵巢早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率。是不错的选择。

还好，虽然晚了一点，但是宝宝最终还是来了。第二，不要低估情绪的影响订婚之后开始备孕，一直不怀很焦躁，加上老公做的一些事情我们一直吵架，那段时间脸上嘴角一直长痘痘，后来才知道是情绪波动太大内分泌失调，后来做了检查才知道有囊肿。后来自己也慢慢调节，老公也收敛不少，双方父母时常开导，我也经常在妈妈帮上吐槽发泄，也学习了很多备孕经验，加上调理身体好了情绪也好很多。【情绪和身体感觉是相辅相成的，姐妹们不要低估它的影响。】第三，好的日常习惯、饮食想要备孕成功，一定要多留心自己日常的生活习惯，有没有什么不好的地方，比如抽烟酗酒这种事绝对不可取的，另外，充足的睡眠也十分重要，人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡nggong，最好能够达到熟睡状态，建议日常要经常锻炼身体，合理选择适合自己的运动方式，保持身体健康。

闺蜜悄悄告诉我备孕6个月成功经验分享怎么备孕比较好

闺蜜悄悄告诉我备孕6个月成功经验分享怎么备孕比较好日常生活中有很多女性会出现不孕的现象，而且近年来出现不孕的几率越来越高，严重的影响了女性的身心健康，还会影响到家庭幸福，有的因为生不了孩子闹得离婚，婆媳反目，有甚者更是对生活失去了信心，没有了活下去的勇气，那么不孕的原因有,备孕怀不上怎么办? 备孕失败的原因？ 1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。 2、女性体内营养严重缺乏BNSWHO定制营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。 3、宫寒导致的胚胎不易着床。 4、输卵管因炎症导致的粘连（不通）近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，BNSWHO定制营养作为辅助生育技术的重要组成部分很大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。临床应用显示，备孕胚胎成活率提高百分之30～60，妊娠成功率也不够理想，胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及孑宫内膜因素等，其中孑宫内膜容受性是胚胎种植成功与否的主要制约因素。不孕的原因有 1、宫颈问题

当宫颈疾病时会影响精子通过，比如宫颈狭窄粘连、宫颈中出现息肉等。尤其患有宫颈炎，炎性渗出物可杀死精子，影响精子穿透宫颈管。 2、输卵管异常输卵管狭窄、输卵管太长或炎症会引起输卵管腔闭塞粘连或积水，妨碍精子和卵子结合，引起女性不孕。导致输卵管炎的主要因素有输卵管结核、子宫内膜异位症受到滴虫或其他病原菌感染等。 3、内分泌因素下丘脑发育成熟不全、周期中枢成熟延迟，会让垂体、下丘脑和卵巢三者之间调节变得不完善，主要表现无排卵性月经、黄体功能失调或闭经。与此同时肾上腺皮质功能异常或甲状腺功能异常也会影响卵巢功能，影响排卵机制。 4、先天性和全身性因素若患有先天性生殖系统发育不全时可伴有原发性闭经。当出现性染色体异常或真假两性畸形可引起习惯性流产。全身性因素有营养障碍、患有慢性消耗性疾病、单纯性身体肥胖以及代谢性疾病等。另外长时间接触有毒化学物质、放射线照射及微波等物理因素也会引起女性不孕。 5、卵巢异常卵巢早衰和多囊性卵巢，还有卵巢内滤泡发育不全等会影响卵泡正常

高龄做试管婴儿应提前做的四件事

高龄做试管婴儿应提前做的四件事对那些与时间赛跑的高龄女性来说：如何提高受孕机会?何提高卵子质量?如何保证优生优育?这些都是迫在眉睫的问题。美国SCRC中心专家建议，高龄女性应提前三个月至半年做准备。在备孕期间，以下4大准备事项是必做的： 01、孕检+内分泌、宫颈防癌检查婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。 “除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能这2项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。高龄女性的宫颈癌风险比年轻女性更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。 02、孕前3个月补充叶酸叶酸是与怀孕密切相关的一种维生素，有助于预防胎儿神经管畸形等问题，对高龄女性尤为重要。建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。 03、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活 “无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期摄入烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要提前做好戒烟戒酒的准备。 04、不要大补、少辣少温热

备孕成功经验分享(精选多篇)精品

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备孕男孩的秘方秘诀!报喜我终于如愿生下了健康小男宝!

备孕男孩的秘方秘诀！报喜我终于如愿生下了健康小男宝！备孕生男孩的科学方法，如何备孕更健康我和我老公工作都比较忙，加上还有房贷的压力，导致我们结婚4年都还没有生孩子的计划。前年的时候我们终于把房贷还清了没有了压力，也有了积蓄，再加上两边的老人一直催生，怕我们年龄大了生不了。实际上当时我已经28了，老公也30了，后来商量着干脆生个男孩，特别是公婆，可高兴坏了，因为老公家里是三代单传。为了更好的备孕男孩，我把我的工作都辞了，安心在家养身体备孕。我其实压力是比较大的，我自己又是个极求完美的人，一丁点瑕疵我都不能接受，很多备孕男孩的方法我宁愿累着也不愿意不用，能想象一下我备孕是有多焦虑，有多劳累。但是期望越高失望就越深。本来我之前的工作就很忙，没有合理的休息，每天都加班，升了领导后要比员工承担更多的责任，我周末甚至都还要到公司上班，长期下来我的身体都一直处于一个亚健康的状态，我没有感觉到什么明显的病症，但是身体状况能感觉到大不如从前。再加上要备孕男孩压力过大，身体激素的分泌也受到了影响，反而越想怀孕越怀不上！我也给老公精心准备一些可口饭菜，主要是强精补肾的，希望老公的Y精子能够给力。但是老公也实在是太忙了，我在抓排卵期要同房的时候能明显感觉到老公是很疲惫的，但老公内心也是想要个男孩，也拖着疲惫的身躯和心灵和我做了，就像完成任务一样。但是每每验孕都不如意。连续5个月都是这样，我们夫妻俩都有点累了，也不知道到底出在哪个地方，想最短的时间找到问题最快怀上男孩，术业有专攻，就上了医院咨询医生。医生说让我和老公不要有太大的压力，要注意健康科学的生活习惯，要严格按照医生

的要求进行备孕，针对性的备孕最大化的实现备孕效果。我回家就开始刻意注意饮食习惯，只吃新鲜的碱性食物，把身体调养成健康状态碱性体质，从而改善自己的亚健康，比如那些什么熬夜，吃辣的，喝酒呀等等都要改，火锅烧烤更要注意，尽量清淡营养均衡，我自己也早晚喝碱益佳儿碱性营养蛋白一来强化自己的碱性调理效果，二来也可以全面的补充丰富的营养元素。老公就适当的调理工作，要有合理的休息时间，平时运动运动，这样身体状态就精神十足，同房备孕的效果就更好。到第4个月的时候就已经想放弃了，觉得要能怀上早就怀上了，但想起医生说的要严格按照她的要求进行备孕，我们又坚持，在6个月的时候终于好孕传来！

大龄备孕的中医调理方法

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用大龄备孕的中医调理方法四十五岁甚至五十岁的夫妻，想再生一个的准备，这么大年龄仍生二胎，真的还有意义吗？大龄备孕的中医调理方法是什么呢？巢之安养巢顾问团队为您解答。一、大龄备孕的中医调理方法备孕调养招数之1：养身养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”，养肾也不例外，一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固;夫妻生活要适度，不勉强，不放纵;按时休息。备孕调养招数之2：养血血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用便影响到了健康。这个时候，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。备孕调养招数之3：养神中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。心情愉快、性格开朗，不仅对健康的心理有益，还能增强机体的免疫力，对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。备孕调养招数之4：养气中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活

我只备孕3个月就怀上, 这些小经验跟姐妹们分享一下!

今年已经27岁的我，因为不想当高龄产妇，所以上半年的时候就与老公开始准备要孩子了。在备孕的第三个月，我如愿以偿地怀上了。如今，宝宝在我的肚子里已经差不多5个月了。现在与姐妹们分享一下我的备孕计划吧！一、别以为第1个月就会中在我跟老公结婚以来，我们一直有进行适当的避孕措施，但仅有的一次酒后同房，居然意外到来的宝宝。当时我与老公都处于事业的转折期，所以放弃了那个孩子。所以，放弃避孕措施的之后，我单纯地以为，第一个月就肯定就能怀上的。可是，事实却让人很失望。在第一个月里，我通过测量基础体温来观察自己是否怀孕。之前我的月经周期一直都是28天，所以在第29天得时候我还还窃喜，以为一击即中了。结果，过了5天，“大姨妈”杀到，第一个月的备孕宣布失败。当时我还觉得奇怪，为什么之前的月经周期都很准，在备孕之后反而不准了。后来问了一声才知道，女人的情绪和状态会影响生理反应。由于我过于紧张地准备要小孩的时候，所以造成了例假延迟，而延迟的原因是排卵日也延期了。二、备战备荒：准备好备孕神器第一个月备孕没有成功，对我的打击可不小，但老公还是很开心的。因为在同房的时候不用有任何的顾忌了。我当然也知道，自己的心理压力都是自己给自己的。但在结果闺蜜的怂恿下，我错误地“反省”自己，决定放弃基础体温测量，另外配置了一大堆东西来备战。配置一：孕妇奶粉在朋友的提示下，我除了购买叶酸，还去超市买了一桶进口的孕妇奶粉，确保自己有一个健康的身体。每天喝奶粉的时候，老公都在一旁看着笑话我。谁知道，又一个月下来，大姨妈还是来了，而我的体重也呈直线上升，不少邻居都误以为我怀孕了，见到我老公就说“恭喜”，结果可想而知，我与老公都觉得很没面子。误区解释：市场上所售卖的孕妇奶粉，是给已经怀孕的准妈咪们喝的，主要是为孕妈妈提供大量的热量，维生素和营养物质。而对于准备怀孕的女性来讲，适当补充叶酸，然后多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松就可以了。配置二：排卵试纸一开始，我根本不知道排卵试纸有什么用处。然后在网上认真了解了之后，我就到药店买了20元5片的排卵试纸2盒，然后再例假开始日以后的第10天开始测试。看不懂说明的我只能求助老公，两个人在强阳的当天以及隔天都做足了功课，当时还学了一招，用枕头垫在腰部差不多半个小时。可是，结果还是好生失败，大姨妈在推迟4天之后又来报道了。三、广种薄收，心情放松就中标在经历了紧张兮兮的2个月之后，我忽然变得不自信了。看着自己腰间越来越多的脂肪，然后又摸摸自己的小肚子，我开始怀疑是不是因为上一次的流产带来的伤害，导致我的子宫不容易受孕了。我一度想着不如去医院做个孕前检查，但老公知道之后就开始做我的思想工作。老公觉得，大概是因为我太心急的原因吧，搞到两人恩爱也不能够尽兴了。所以，老公劝我放松身心，好好享受这段二人世界。如果超过1年还没有怀上，那时候再一起去做检查。于是，我开始放弃了网上那些各种论坛，反而是多余小区内的

二胎生男孩的成功经验成功男孩的故事

二胎生男孩的成功经验成功男孩的故事对于小孩应该早点培养一颗良好的创业心态，起点要做好。下面是WTT为大家准备的成功男孩的故事，希望大家喜欢! 成功男孩的故事篇一据英国广播公司报道，由于母亲患有心脏病，美国男孩法拉•格雷6岁就开始创业。他先是在街头捡石块，涂上颜色后当“镇纸”进行推销;8岁时，他又建立了自己的商业俱乐部，并募集15000美元做起了饼干和礼物卡的销售生意。到14岁时，格雷已经成了美国最年轻的百万富翁。 6岁男孩卖石头据报道，现年21岁的法拉•格雷是美国知名的“商界神童”，他的创业史成了美国商界的传奇。据悉，格雷的母亲患有心脏病，当格雷还只有6岁时，他就渴望帮母亲减轻生活的负担。由于没有人敢雇佣这个6岁的“童工”，所以他想出了一个赚钱方法，捡大街上的石头卖钱。格雷说：“我将一些大型的石块画上颜色和图案，然后挨家挨户地进行推销。” 8岁创建俱乐部靠卖石头积累的钱，格雷8岁时创建了自己的商业俱乐部，开始向当地商人募捐。格雷说：“当时，通过‘5人策略’共募集

到了15000美元投资。所谓的‘5人策略’，就是如果你拒绝我的请求，那么请你介绍给我们5个可能会接受我们请求的人。” 通过募集的钱，格雷创立起了销售饼干和礼物卡的公司。当格雷一家搬到了拉斯维加斯后，他的商业本领引起了媒体的关注，格雷被邀请到当地脱口秀中接受采访，后来自己也成了一名脱口秀主持人。更多相关文章关注陈安之微信平台:caz7366 每天为您更新励志，销售，管理，商战案例，等经典文章，免费学习。此微信改变了千万人的命运，欢迎您的加入。 14岁成为百万富翁尽管他当时只有12岁，但口才过人，许多机构都开始约他进行演讲，他的预约表排了一长串，而每场演讲的报酬都高达数千美元。据格雷称，在一次看了祖母做果汁的经过后，他灵机一动，又建立了一个食品公司。依靠食品公司和其他生意的利润，格雷14岁时个人资产就超过了百万。成功男孩的故事篇二小男孩的父亲是位马术师，他从小就必须跟着父亲东奔西跑，一个马厩接着一个马厩，一个农场接着一个农场地去训练马匹。由于经常四处奔波，男孩的求学过程并不顺利。初中时，有次老师叫全班同学写作文，题目是长大后的志愿。

大龄女性备孕需要做好以下六点!

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用大龄女性备孕需要做好以下六点！女性在高龄生产所承受的风险很高，因此一般专家都提倡女性在适宜的年龄生育，这样能降低高龄生产的风险。为了降低风险，为了自己以及胎儿的健康，大家在孕前就应做好充足的备孕工作。 1、夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。 2、少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。 3、少食多餐，平衡饮食。多吃高蛋白、低脂肪的食物，避免发胖和患上妊娠糖尿病。

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 4、饼干、馒头缓解呕吐。如果已经确认怀孕，在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。 5、少提重物护子宫子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不能提重物、不过度劳累、不做激烈运动，避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，如有腹部隆起的状况可以开始使用“托腹带”。 6、深呼吸缓解产后抑郁。备孕女性年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。高龄产妇在生产时所承受的风险更大，因此备孕就显得更加重要了。除了注意以上六点，还要特别注意因为卵巢衰退引起的雌激素水平降低以及内分泌紊乱等情况，卵巢好了，大龄备孕的女性身体底子也就好了，所以要提前保养好卵巢，提升体内激素水平，可以适当的服用卵巢保养素。

备孕成功经验分享_心得体会

备孕成功经验分享本文是关于心得体会的备孕成功经验分享，感谢您的阅读！备孕成功经验分享许多怀孕过的妈妈都有过一段时间的备孕经验，有的备孕时间长，有的备孕时间短，下面，收集了几个网友的备孕成功经验，以供备孕期女性的参考。备孕成功经验：网友一我也把我的怀孕成功经验同JM们分享，希望对大家有些帮助。我丰常理解没有好孕的JM们，体会期间的焦虑烦躁，可越是这样，越要放心情，不要给自己太多的压力。压力越大越不容易怀上，这也是经验之一。我们前面几个月是准备的好充分的可是没有中的，好孕的这个月因为我要出厂家驻厂，实际上就是在月经后第18天晚上AA了一次，也没有用PL试纸测过。之后在20号和21号又AA了二次，事后总结，因为工作的原因，我和老公都没有做指望，之所以成功，与本月不抱太大希望比较放松有很大的关系。所以说心情也很重要，一定要自我调节好自己的心情。还有一个就是AA物理原因，有好多姐妹们都说AA后流出来了。其实这也有很大的原因，经常在电视剧里看到的都是一次命中，这纯是不负责的的。那有容易哟，所以我和老公每次AA后我都用忱头垫高，有时做完了没事，我还玩会倒立呢，不过不可能一直倒立啦，只是说这个也很重要，所以这个方法各们JM们也一定执行。最后还有一条，就是我看到有别的姐妹写过，停止服用叶酸，可能并没有普遍性，但是我服用叶酸确实出现强烈的小腹不适。并且看了老中医，医生让她停服叶酸，多吃蔬菜，说叶酸量过大可能导致流产，我不知道上个月备孕不成功和这个月备孕成功之间与叶酸有多大关系，但是事实是停服叶酸一个月后我备孕成功了。这个有可能是个体差异，这个看姐妹们，不过我想老中医说的应该没有错，因为我是最相信中医的。备孕成功经验：网友二 8月开始备孕，8月、9月都很相信PLSZ，我的YJ周期差不多28天，按照说明书每次都从第11天开始测PLSZ，但每次都没有测到强阳，而下次YL的前14天也都快过去了，所以只好在14天的前后隔天AA，结果两个月都没有好孕。10月这次，从YL第一天10月13日开始，每天早上坚持测试基础体温，结果在

大龄准妈妈需小心备孕-准妈妈备孕感想

大龄准妈妈需小心备孕:准妈妈备孕感想 Q：大龄女性是不是难怀上孩子？A：不能这样简单判断。怀孕的最佳年龄是25至28岁左右，即女性生殖系统发育完全成熟的阶段，这时怀孕对胚胎最好。现在很多女性因工作需要，都选择在30岁以后生孩子，所以就会担心卵巢功能、卵子质量等问题。有些妇女在35岁以后可能会出现卵巢功能衰退，排出的卵子少或者卵子的质量不高，这多少都会影响到怀孕。Q：大龄孕妇会有哪方面的风险？A：主要还是胎儿的健康问题。35岁以上的妇女，染色体容易发生突变。如果染色体平衡移位或者缺失，女性怀上的胎儿就有可能是先天畸形或先天愚型，而且这种情况的发生几率是随着年龄的增加而增大，所以怀孕的时间最好不要超过30岁。如果是35岁以上怀孕的，最好在怀孕早期进行唐氏筛查，或在孕中期20周左右抽取羊水做染色体检查。Q：有些女性在备孕前患有宫颈糜烂和附件炎等妇科疾病，这是否会影响怀孕？一般情况下该如何处理？A：不用太紧张。宫颈炎、宫颈糜烂或附件炎都是妇科常见疾病，一般来讲，宫颈糜烂就是宫颈炎的一种。宫颈炎对于怀孕或妊娠以后胚胎的发育没有什么太大的影响，若平时没有明显的症状，如白带不多，没有腰酸下坠的感觉，可暂时不治疗。Q：如果是比较严重的炎症，应该如何备孕？A：可选择药物治疗。若炎症较重，且伴有白带增多、有异味等症状，可用些药物进行治疗。不要用电烙、冷冻、激光这些方法，因为这样会使宫颈形成斑痕，变得坚硬，分娩的时候就不容易扩张，或容易造成宫颈裂伤。如果下腹经常疼痛，就说明炎症比较厉害，最好先治疗附件炎，等病情好转后再怀孕。如果治疗不彻底就怀孕了，也不用太担心，这不会对胚胎的发育有影响。Q：有的女性

【经验】想生男孩的孕前准备(精)

【经验】想生男孩的孕前准备 1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 2、开始每天服用4颗天然钙。 3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵 6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克? 史密茨带领研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y 染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。专家释疑：宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y 染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。最新的科学研究表明，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。美国国家经济研究局的医学专家卡伦? 诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现，如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。

诺伯格博士的研究表明，婴儿的性别与父母的意愿无关，也不受父母的年龄﹑受教育程度﹑收入及种族等因素的影响，且与生育年份无关。 7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。 8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y 精子。生男孩中药秘方，此药方已应验上万人。为了让无后的人们不在有无儿子的痛苦，经家人同意决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福美满。党参10克、芳育草10克、鹿衔草10克、和古子10克、淫羊藿10克、品碱网10克、肉苁蓉10克。在女性月经干净后连付三至五天在女性月经干净后每天服用一付，服3--5天即可。女性服用这药对身体无任何副作用，可以调补功能、促排卵增加高孕率，能提高孩子的智力。此药方可以能调节身体功能，增加女性碱性的分泌，促进乳腺和生殖系统和提高卵子的发育功能，此药方是纯中药，对身体无任何副作用，可以提高排卵、增加生子的概率，生下的孩子的聪明。RhjkL

分享我的快速怀孕经验

首先声明，本篇纯属个人经验，其中不乏在各个网站上看见的小建议，结合现实体会，分享给准妈妈。前言巨啰嗦至于孕前必须注意的事项比如喝酒，抽烟，熬夜，吃药等，这些不良习惯将影响怀孕的机率，最重要的也不利于优生优育。孕前至少三个月就得开始一种比较健康的生活习惯，详细的孕前准备你可以看百度经验，很多孕婴网站也有。这个事情没必要特别讲究，变得神神叨叨，但是么，一辈子就要一个娃，怎么不能坚持坚持呢。抽烟喝酒吃西药我就不说了，对孩子健康不好。妇保院一个医生跟我说，只要有月经的女的都能怀孕，不调的很多是喜欢熬夜的、冬天挨冻爱漂亮的。微波炉电磁炉加湿器大座机无线路由器有多远离多远，你可以不穿防辐射服（关键这个东西是真没啥用似的），但是不能把辐射高的这些东西开着。香水口红神马化妆品全拿给你姐妹用了吧，我从打算怀孕就用超市卖的的味道最淡的宝宝用的乳液（一年后皮肤太好了）。为了防止孕前以及孕期感冒我孕前三四个月就买了叶酸（三元一盒就可以别听卖保健品的胡扯淡，话说不知咋了吃了这个玩意月经都规律了几个月），维生素C当时买的养生堂的（因为我每天都吃2-4个苹果（草莓听说有添加剂就没有怎么吃）呢么大分量的水果什么的，我就每天上上班路上吃一片就可以了），我还零星吃了一点VE其余的给我妈吃了。每周几次喝豆浆听说可以调节雌激素，对身体很好的。多穿衣服，注意小肚子保暖，上下身上穿的暖和就行，不要贴暖宝宝。超市的零食我基本都看看带不带防腐剂，最常见的山梨酸钾还有带色素的、乳化剂神马就不吃不喝了。洗衣服也不可以用洗衣液还有洗衣粉，全换成皂粉肥皂，因为一次在书店看见书上说皂粉比较安全没有致畸性物质。心情开开心心的，听说这样生的孩子好看。至于网上还说的神马不准吃山楂橘子猪肝对虾……自己没事捡着看就行，没必要都听。就为了生一个身体棒的好孩子，不吃垃圾食品，吃营养均衡的食物，保持一下健康的生活习惯没啥难的。