精油骨灰级专家的精油使用小技巧讲课教案

精油骨灰级专家的精油使用小技巧

精油使用小技巧

首先，需要解释几个名词，在即将开展的芳香之旅中，你会经常碰到这些词。别担心，有魅力的事物，总会很容易令人理解：

单方精油：

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。

基础油：

基础油是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。

复方油：

复方油是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如美白、补水、抗皱等，适合刚刚入门或喜欢“偷懒”的精油爱好者。

下面介绍的一些“非主流用法”，在很多时候，其适用性甚至超过了前面介绍的传统用法。

滴在深色衣服的衣领内侧：这种方法能够令您在数小时内，无论自己还是他人，都沉浸在美妙的芳香氛围中。

滴在裙摆：走动时“香风浮动”，令同一办公室的同事，即使正低头工作，也知道“靓丽风景”在身边移动。

洗小宝宝的衣服（或成人内衣）：既要杀菌，又怕消毒水无法被彻底清洁，这时只要在最后漂洗阶段，滴上几滴茶树或尤加利，就能轻松解决。

舒适安眠：睡觉前洗澡，在身体乳中添加几滴薰衣草，晚上就不需要再点电蚊香了（野外旅游更是必备）。临睡时在枕巾的内侧边角滴两滴檀香，可带给您一整晚的芳香安眠。

车内消毒：开车一族，应在车内常备两瓶精油：一瓶薄荷，一瓶尤加利。各滴2 滴精油在化妆棉片上，再将棉片盖在空调出风口。薄荷用来抵御瞌睡，尤加利让细菌无法在车内空间滋生。

开运瓶：精油蕴含了植物体内的正面能量，每天将这些正面能量携带在身边，可助您增加气场和运势。您可以将精油滴在开运瓶内，挂在脖子、手腕或者手机链上。檀香能招“财运”及助事业旺；玫瑰能增加女性魅力“催桃花”；迷迭香能开“学业运”；薄荷和尤加利都能

够“化煞”；甜橙代表“万事顺心”；人参则带给自己和家人“身体平安”……

介绍几款”非主流用法”最佳排行榜精油：

依兰依兰精油——催情

印度尼西亚人至今还保留着这样一个古老传统：在新婚夫妻的床上，撒满依兰花瓣。这样做的目的，可想而知是出于依兰最有名的催情效果。依兰可调理生殖系统的诸多问题，是精油中平衡女性荷尔蒙的上选。在有些国家和地区，依兰还被称为“子宫的补药”，是产后女性

护理的最佳选择。总之，当情绪低落、冷淡、焦虑、恐慌和内分泌失调时，第一个想到的精油就应该是依兰。如果觉得它的味道过于浓郁，可与柠檬调配，以平衡气味。

著名产地：科摩罗、马达加斯加，非洲火山岛国，那里是热带雨林气候，终年湿热，却是依兰最喜欢的地方。

皮肤改善：保湿，平衡油脂分泌，改善油性及干燥老化皮肤。

生理改善：平衡荷尔蒙分泌，保养胸部，降血压。

心灵效果：催情，松弛神经，缓解压力，舒缓愤怒、紧张、恐慌、焦虑及沮丧。

其他功能：将依兰依兰精油添加到洗发水中，可令头发柔顺亮泽。

注意事项：发炎、湿疹皮肤忌用，神经衰弱者慎用。

自助调配实例：

平衡皮脂分泌：依兰依兰1滴+佛手柑1滴+乳液/面霜10毫升——按摩面部。预防衰老：依兰依兰2 滴+ 檀香2 滴+ 玫瑰果油10 毫升——按摩肌肤。

保养发丝：依兰依兰1 滴+ 迷迭香1 滴+ 橄榄油10 毫升——按摩发丝。

缓解压力：依兰依兰2 滴+ 薰衣草1 滴+ 檀香1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩太阳穴、

颈部或胸口。

改善忧郁：依兰依兰1 滴+ 佛手柑1 滴——熏香。

抗沮丧、催情：依兰依兰2 滴+ 甜橙3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。

改善失眠：依兰依兰1 滴+ 薰衣草3 滴——熏香。

玫瑰精油——让女人感觉幸福的“精油之后“

在中世纪的欧洲，普通中产家庭一般用“他家吃不起黑胡椒”来贬低别人，而皇室贵族的女性则用“她连玫瑰精油都用不起”来嘲笑其他贵族。到了今天，黑胡椒不用再从印度进口，早已飞入寻常百姓家。可玫瑰精油依然是极少数人的专利。因为萃取1 公斤的玫瑰精油大约需要3000-5000 公斤玫瑰花瓣，非常珍贵，堪比液体黄金。玫瑰精油能带给女人“幸福感”，这本身就连真黄金也无法达到。且玫瑰精油在美白、补水和促进细胞再生方面所具有的神奇效果，更使其千百年来成为女性的挚爱。

著名产地：保加利亚，尤其是卡赞勒克玫瑰谷，已经是玫瑰爱好者的心中圣地。

皮肤改善：淡化色斑、美白，补水、滋养肌肤，促进细胞再生、延缓老化。生理改善：可以促进女性荷尔蒙分泌、舒缓经前烦躁情绪，进而促使月经周期规律，提高受孕几率。

心灵效果：安抚情绪、舒缓紧张、对于产后忧郁有非常好的改善；可增加女性自信、催情。

注意事项：孕期忌用。

自助调配实例：

抗皱保湿：玫瑰2 滴+ 檀香1 滴＋面霜/ 乳液10 毫升——按摩面部。

月经不调：玫瑰2 滴+ 依兰1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。

活络循环：玫瑰3 滴+ 迷迭香3 滴+ 丝柏2 滴+ 甜杏仁油10 毫升——全身按摩。

舒缓情绪：玫瑰3 滴+ 甜橙1 滴+ 广藿香2 滴——泡浴或熏香。

催情：玫瑰2滴+广藿香1滴——熏香、浸浴或调入10毫升基础油按摩身体。保养胸部：玫瑰1 滴+ 丝柏1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩胸部（避开乳头及乳晕）。

檀香精油——招财精油