生活中的生化知识——烫发的原理、危害及建议
生活中的生化知识
——烫发的原理、危害及建议
随着时代的发展，很多人为了追求时尚，展现个人魅力，把原本乌黑的头发染成五颜六色，把原本直头发烫成各种卷花或烫得更直。但是，我们往往忽视了染发、烫发带来的危害。本文简单分析烫发的原理、烫发剂的种类和成分，以及它们对人体的危害，并提醒人们对染发和烫发要有科学的认识和态度。
烫发原理
烫发就是使用化学和物理方法，使自然的直发形成卷曲形状。烫发的方法主要是冷烫（又称化烫）。烫发时，物理性的将头发卷在不同直径与形状的卷芯上，在烫发水第一剂的作用下，大约有45%的二流化键被切断而变成单硫键。这些单硫键在卷芯直径与形状的影响下产生挤压而移位，并留下许多空隙。烫发水第二剂中的氧化剂进入发体后，在这些空隙中膨胀变大，使原来的单硫键无法回到原位而与其他一个与之相邻的单硫键重新组成一组新的二流化键，使头发中原来的二流化键的角度产生变化，使头发永久的变卷。总的来说是，专用烫发药水中的一种物质——铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。其基本过程如下：
1、通过化学反应将头发中的二硫键和氢键打开，即软化。
2、使发芯结构重组并使之稳定，即定型。
烫发药剂的简单介绍
烫发药剂的基本组合是两剂。卷发是药水，离子烫是药膏，陶瓷烫第一剂是膏；第二剂是水。第一剂会有明显的氨味，这是软化必须的化学成分，也是伤发的元凶。所以判断烫发产品的好坏基本上就在这第一剂上，第二剂基本都差不太多。另外，现在还流行三剂式的烫发产品。一般来说，如果第三剂的包装容量和前两剂相同，就是简单的护发素。如果第三剂是小包装，那就五花八门了，可能是烫前防护，也可能是烫后修复，可能是补水剂，还可能根本就是者哩水。
烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的二硫键桥断开成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸就近两两结合形成新的弹簧，将发型固定下来。就这样，再经过加热定型，我们需要的烫发效果就出来了。
烫发的危害
烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
一些建议
烫发剂不管是哪一种，一般都含有有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血
系统或使孕妇以内的胎儿畸形。轻者也会导致皮炎皮肤红肿、瘙痒、溃烂等。因此，为了健康，我们应该尽量不染发或少染发。
烫发给头发带来的伤害大家都知道，但是很多女生还是抵挡不住“美”的诱惑，在头发上进行各种改变，拉直、烫弯等。现在甚至有的男生也开始在头发上大作“文章”。为了将这些伤害降低到最低，我们可以在这之后对头发进行很好的养护，从而减少对头发的危害。
八种常用生化实验步骤
实验一基因的PCR扩增技术 一、实验目的与原理简介 聚合酶链式反应（polymerase chain reaction）是体外克隆基因的重要方法，它可在几个小时内使模板分子扩增百万倍以上。因此能用于从微量样品中获得目的基因，同时完成了基因在体外的克隆，是分子生物学及基因工程中极为有用的研究手段。 常规PCR反用于已知DNA序列的扩增，具体可分为三个主要过程：一、变性。通过升高温度使DNA双链模板分子中氢断裂，形成单链DNA分子，温度为94℃，时间1min。二、复性。降低温度使DNA单链分子同引物结合。温度为55℃，时间1min。三、延深。升高温度，在DNA聚合酶最佳活性的条件下在引物3端加入dNTP，实现模板的扩增，温度为72℃，时间2min。同时第一步变性前要在94℃下预变性5分钟，使DNA双链完全解开。经过 25-35个循环之后，在72℃下继续延伸10分钟。 PCR反应包含的七种基本成分： 1）热稳定性DNA聚合酶：Taq DNA聚合酶是最常适用的酶，商品化Taq DNA酶的特异性活性约为80000单位/mg. 2）寡核苷酸引物：寡核苷酸引物的设计是影响PCR扩增反应的效率与特异性的关键因素。 3）脱氧核苷三磷酸（dNTP）：标准的PCR反应体系应包括4种等摩尔浓度的脱氧核苷三磷酸，即dATP、dTTP、dCTP和dGTP。每种dNTP的浓度一般在200-250μl之间，高浓度的dNTP对扩增反应会起抑制作用，可能是dNTP与Mg2+螯合有关。 4）二价阳离子：一般需要Mg2+来激活热稳定的DNA聚合酶，由于dNTP与寡聚核酸结Mg2+合，因而反应体系中阳离子的浓度一般要超过dNTP和引物来源的磷酸盐基团的摩尔浓度。Mg2+的最佳浓度为1.5mmol/L。 5）维持PH值的缓冲液：用Tris-Cl在室温将PCR缓冲液的PH值调至8.3-8.8之间，标准PCR缓冲液浓度在10mmol/L。在72℃温育时，反应体系的温度将下降1个多单位，致使缓冲液的PH值接近7.2。 6）一价阳离子：标准PCR缓冲液内含有50mmol/L的KCl，它对扩增大于500bp长度的DNA是有益的。 7）模板DNA：含有靶序列的模板DNA可以以单链或双链形式加入到PCR混合液中，闭环DNA的及增效率略低于线性DNA。 学习PCR反应的基本原理和基本技术。 了解引物设计的一般要求。 二、材料和试剂 10Х扩增缓冲液 4种dNTP贮存液（20mmol/L，PH 8.0） Tap DNA 聚合酶 5端引物（20μmol/L）及3端引物（20μmol/L） 模板DNA 琼脂糖凝胶 PCR仪（Bio-Rad公司）移液枪（0.5-10μL 5-50μL）枪头微量移液管 一、实验操作 1）按照以下次序，将各成分加到微量离子管内混合： 10Х扩增缓冲液2.5μl M g2+1.5μl 5端引物1μl
按时作息,规律生活
（一）按时作息，规律生活 睡眠是最有效的休息方法亦张亦弛，劳逸结合。与所有的动物一样，人必须保证最基本的生理需求，也就是所谓的"吃喝拉撒睡"，人的一生有将近三分之一的时间花在睡眠上，可见睡眠对我们多么重要。良好的睡眠质量是人体消除疲劳、恢复体力的重要保证，是人体健康的重要标志，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。正因如此，有人说：睡眠是要利用一天1/3的时间修补心灵活动。 人的睡眠包括两部份：快眼动与非快眼动睡眠。人类睡眠分为两个非常重要的部份，当睡眠时眼皮下方的两颗眼球呈现出规则性的左右摆动，这种特殊睡眠称为快眼动睡眠。另一种睡得很沉静、眼睛不动的睡眠，我们称为非快眼动睡眠。这两种睡眠涵盖不同的健康机能，整夜有规律地交错进行着，睡眠医学上叫做睡眠循环。一个晚上会有4至5次的睡眠循环，非快眼动睡眠在前半夜维持较多，后半夜几乎没有；但快眼动睡眠到后半夜则是愈来愈多。 非快眼动睡眠在前半夜较多，主要是常人经过一天的用脑后，脑力消枆很大，对于脑细胞与脑组织都是压力与伤害，生理时钟自然会诱使我们睡觉，让脑部温度降下，进入修护阶段，这对生命的维系相当重要。后半夜睡眠快眼动睡眠会较多，则是与学习工作有关，当一天中经历了许多不管是好是坏的景物，都要纳入记忆中，而快眼动睡眠就包含了学习新事物、整合日间情绪等作用。 人在进入睡眠时，全身肌肉都呈现放松状态，有些行为与生理会随之改变。睡眠时体温会下降，生长激素一定会上升，肾上腺皮质素等内分泌激素也会降低。一旦睡眠出现问题时，这些内分泌激素会产生改变，对身体带来某些不同程度的影响，同样的，当体内内分泌激素发生改变时，也会对睡眠造成影响。 一般在熟睡期会有血流下降、呼吸减缓、肌肉松弛、无意识身体转动，这是属于非快快动眼期，眼睛动也不动，一晚上约有3/4的时间属于这种完全得到休息的时期；而当一个人在睡眠中眼睛不断转动，此阶段是属于正在作梦的快快动眼期，这时候除肌肉松弛外，其余的状态则与白天清醒时一样，如血压上升、阴茎勃起等等都会发生。 （二）亦张亦弛，劳逸结合 日出而作，日落而息，在固定的时间需要睡眠，在固定的时间醒来，这就是人类生理时钟的一部份。而人体中枢体温代表脑部活动量：从清晨6点钟开始，人大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和，再继续升高，黄昏时达最高点，然后在天黑入夜后的2、3个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点，这就是所谓的人体中枢体温。这种脑部温度变化其实就是大脑活动的表现，如钟表一样可告诉人们何时该睡、何时该醒。大脑是人类对外、对内的重要指挥部，人们只要是清醒
科学烫发操作流程
科学烫发操作流程 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT
科学烫发烫发原理 头发是角质化的蛋白质，由一连串的氨基酸连接而成。这种大分子好比长长的链条，氨基酸就是其中的一个个链结。头发中较多的一种氨基酸，叫做半胱氨酸。安插在不同地方的两个半胱氨酸，以硫-硫桥键连接起来，形成一个胱氨酸。这些胱氨酸极似一节节小弹簧，使头发具有一定的形状和弹性。当你烫头发时，头发里胱氨酸的硫-硫桥键受热松弛开来，继而在强力作用下，头发改变其原有形态，形成全新的形态。电烫和火烫相仿，不过它是先用碱剂侵润头发，再用电热卷使头发卷曲成型。不过，这种受热变形，很象拉伸、扭曲的弹簧，慢慢又会恢复原状。因此，电烫、火烫的发型不易持久。 “冷烫”也叫化学烫，是先用还原性的化学药剂-冷烫精，如硫基乙酸氨，来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的硫-硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸连接便松动开来，可随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再涂抹固定剂-氧化性的过硼酸钠，使断开的半胱氨酸再就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。化学烫发靠化学结合力做出发型，比电烫的热变形物理力强劲有力，因而发型经久、不易变形。 如果将头发烫成卷发，会更增添风采和魅力。不过，烫发也有讲究，如果掌握不好，会影响头发的健康和秀美。烫发：分冷烫和热烫两种。热烫即电烫，用氨水涂抹头发，然后卷曲上夹，通电加热，使头发变得蓬松。这种烫法对油性头发比较合适，烫后可起到收敛和减少油脂的作用，但对干性头发会脆断变色。冷烫方法目前用得比较普遍，冷烫常用的是“冷烫精”。如果烫的次数过多，也会使头发变得枯燥蓬松。因此，一年中烫发以不超过三次为宜。
染发理论知识
染发全部理论知识大集合 1 专业美发师必备的染发理论 一、毛发的结构 一个人的头发大约有十万根左右，其生长速度约略是每天0.3—0.4公厘，一个月大概是长出1公分。头发的生理周期如下：生长期—退化期—休止期，此称为毛发的生长周期。头发有90—95%处在生长期，周期一到，一般正常头发会自动脱落。通常每根头发的寿命男性为2—5年，女性为3—6年。周期不同，但终会保持一定的量，每个毛囊会经过15—20次的循环周期。所以头发得以茂盛浓密，假如这些生长期的头发受到遗传、老化、感染、营养不良、药物副作用的影响或是因压力导致内分泌失调，都有可能使生长期缩短，因而相对的使休止期增加。如此头发便容易脱落，容易导致头发稀疏或秃发的现象。每天掉个几根，长出几根都是正常的，一个人一天的落发量控制在50—100根左右，通常不必担心秃发的问题。但头发如果掉落后，不再自动生长或生长较慢，或有不正常情况导致毛囊受损时，就会使肉法逐渐掉落稀疏。头发有没有生命？毛杆是没有生命，是角质化的细胞；毛囊是有生命，是分裂性大的细胞。头发是一群角质化的细胞，分为三层：表皮层、皮质层、髓质层 ⒈表皮层 约占10%，它是头发的外衣，成毛鳞片状对头发起保护作用，可以耐酸碱、耐拉扯、但不耐刮，碱性伤害会造成鳞片的脱落，使头发产生多孔性的伤害。头发的粗硬光泽取决于这一层。毛鳞片层数越多头发越粗硬，一般为3—15层，这一层的特点是遇碱和水，毛鳞片会张开，碱性膨胀用酸性收缩。 ⒉皮质层：
占头发的80%，是头发的主要组成部分，由角蛋白组成纤维状。含有大量的自然色素粒子，皮质层决定头发的颜色、曲直。内含有；氨基酸、蛋白质、多肽、麦拉宁色素、保湿因子、四大键结、纤维蛋白液、凝胶、间充物质、微量元素。 Ⅰ双硫键，决定头发的曲直， Ⅱ轻键，又称蔬水键，在头发打湿时自动消失，吹干后自动形成轮廓线； Ⅲ肽键，主要体现在头发的弹性上，容易受到碱的破坏，甚至断裂，导致头发没有弹性；Ⅳ盐键，产生等电点的作用，消除头发的静电。（产生静电的原因：由摩擦而产生的静电、发体内负电的积累。） Ⅴ凝胶和间充物质是将头发里纤维拢合的力量，防止头发分叉。（头发分叉的原因：由于头发里面产生了亚硫酸跟、凝胶和间充物质过度流失。） ⒊髓质层： 约占10%，在头发的最中心层，成气泡柱状的结构，主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发烫发不起任何作用。 二、头发的生长周期及自然发色的形成 健康的头发以每月1—2cm的速度生长，但不是永久的生长下去，有一个生长期、发展期、死亡期，一根头发有着2—7年的生命，在这生命结束后便会脱落。 头发生长活动都产生在接近毛乳头的发根部位，在这里有着许多胚母细胞，其中有着一组负责生产自然色素体——麦拉宁（melanin）的胚母细胞，麦拉宁被传送到子细胞，而这些子细胞最终形成皮质层的一部分，所以头发长出时就有了自然颜色。
这样复习最有效_第二篇 生活篇——饮食起居要有规律
一科学用脑，高效复习 生活有规律，饮食有节制，这是美好生活的开始。 随着六七月份，炎热夏季的到来，一年一度的中考高考也接踵而至。考试决定着一个人的前途，为了顺利通过考试，考前既要注意饮食，也要讲究科学用脑。 大脑是人体的重要器官，功能强大。一个人的聪明灵活，经常被人们用脑筋好使，头脑好等来形容。当然了，这并不是由脑细胞的多少决定的，再聪明的头脑，也需要后天的锻炼与学习。 科学证明，一般来说，人类大脑的潜能使用都没有超过10%，还有90%处于闲置。这说明，很多时候，大脑的潜能没有得到合理开发。这简直是资源浪费。要想高效的利用大脑提高复习的效率，就必须讲究科学的方法。 科学用脑，提高用脑效率，其实也不是很困难。要注意以下几方面： 1 脑力和体力活动的交换 学习感觉累的时候，丢下课本，到户外活动一下，或者帮父母干一些家务活，这样既帮助了父母，又得到了休息，“一举两得”。 2 不同学科的交叉复习 大脑的不同部位是交替工作和休息的。学生在学习一门功课时，一部分脑细胞在工作，而另一部分则在休息，这一部分疲劳，并不意味其他部分也疲劳。所以，要注意不同学科的交叉复习。 学习方式交替，不同性质的课程、不同的学习方式轮换进行。如：数理化与语文轮换学习，背诵和解题交替进行，这样不仅不易疲劳，还可增强记忆和理解。有些同学复习经常一坐就是半天，或整天复习一门课，这样的往往事倍功半。当然，这也不是绝对的，如果状态好，对某一个专题有研究的兴趣，也要深入学习下去。 交替用脑既可防止部分脑细胞过分疲劳，又可调节整个大脑的积极性，提高运转效率。可以在平时的学习中摸索其中的规律，调节自己的习惯，注意劳逸结合。 二合理饮食，发挥潜能 我国的用餐习惯为一日三餐。一般时间安排为：早餐时间6：30~7：30，午餐时间11：30~12：30，晚餐时间5：20~6：30。 研究表明，早餐应提供全天热能的30%~40%，午餐应提供40%~50%，晚餐应提供20%~30%。这样安排基本上符合“早吃好、午吃饱、晚吃少”的说法。对考生来说，早餐和午餐非常重要，在这个问题上不能马虎。为此，家长、学校和学生都要严格遵守每日用餐量。 1 不要遗忘早餐
生化实验报告模版
生物化学实验报告 姓名：郭玥 学号： 3120100021 专业年级： 2012级护理本科 组别：第8实验室 生物化学与分子生物学实验教学中心
【实验报告第一部分（预习报告内容）：①实验原理、②实验材料（包括实验样品、主要试剂、主要仪器与器材）、③实验步骤（包括实验流程、操作步骤和注意事项）；评分（满分30分）：XX】 实验目的：1、掌握盐析法分离蛋白质的原理和基本方法 2、掌握凝胶层析法分离蛋白质的原理和基本方法 3、掌握离子交换层析法分离蛋白质的原理和基本方法 4、掌握醋酸纤维素薄膜电泳法的原理和基本方法 5、了解柱层析技术 实验原理：1、蛋白质的分离和纯化是研究蛋白质化学及其生物学功能的重要手段。 2、不同蛋白质的分子量、溶解度及等电点等都有所不同。利用这些性质的差别， 可分离纯化各种蛋白质。 3、盐析法：盐析法是在蛋白质溶液中，加入无机盐至一定浓度或达饱和状态，可 使蛋白质在水中溶解度降低，从而分离出来。蛋白质溶液中加入中性盐后，由 于中性盐与水分子的亲和力大于蛋白质，致使蛋白质分子周围的水化膜减弱乃 至消失。中性盐加入蛋白质溶液后由于离子强度发生改变，蛋白质表面的电荷 大量被中和，更加导致蛋白质溶解度降低，蛋白质分子之间聚集而沉淀。
4、离子交换层析:离子交换层析是指流动相中的离子和固定相上的离子进行可逆 的交换，利用化合物的电荷性质及电荷量不同进行分离。 5、醋酸纤维素薄膜电泳原理：血清中各种蛋白质的等电点不同，一般都低于pH7.4。 它们在pH8.6的缓冲液中均解离带负电荷，在电场中向正极移动。由于血清中 各种蛋白质分子大小、形状及所带的电荷量不同，因而在醋酸纤维素薄膜上电 泳的速度也不同。因此可以将它们分离为清蛋白（Albumin)、α1-球蛋白、α 2-球蛋白、β-球蛋白、γ-球蛋白5条区带。 实验材料：人混合血清葡聚糖凝胶（G-25)层析柱 DEAE纤维离子交换层析柱饱和硫酸铵溶液 醋酸铵缓冲溶液 20%磺基水杨酸 1%BaCl 溶液氨基黑染色液 2 漂洗液 pH8.6巴比妥缓冲溶液 电泳仪、电泳槽 实验流程：盐析（粗分离）→葡聚糖凝胶层析（脱盐）→DEAE纤维素离子交换层析（纯化）→醋酸纤维素薄膜电泳（纯度鉴定） 实验步骤： （一）盐析+凝胶柱层析除盐：
烫发步骤
烫发步骤 1、发质： 健康与弹性的头发烫后效果为好，缺少这两种因素是因为两种原因； A: 先天性 B: 受环境影响 2、诊断分析： 发质：幼细正常粗壮 发况：根部中部发稍 ★要了解是否是健康的吸水性的还是受过某种化学处理的。 ★烫发剂的选择：抗拒正常受损 3、卷发时的湿度： 有三种，第三种情况为好； A：太干；吸收冷烫液的能力会减低， B：太湿；稀释冷烫液，受阻渗透毛发， C：毛巾干；洗发后用毛巾按干水份，此时头发表皮膨胀，吸收情况最佳。 4、卷发前、后释放冷烫液的选择，以头发长度为界； A：15cm以内，先卷杠，后释放冷烫液。 B：15cm以上，先释放冷烫液，后卷杠。 ★好处： 卷发时不会过度拖延头发； 减少对操作者手指的刺激性； 均匀发卷效果； 缩短卷发时间； 操作简便并较为规范化。 5、发芯的选择： 头发卷度的需求而决定发芯大小（直径）， 发芯的质量好坏方面（橡皮筋的弹性、发芯有无尖角、发芯的总量）。 6、系统的分区、分束： A：分区：头发的长度和宽度应和发芯的长度和宽度成正比。 B：分束：每议数头发的正确宽度应比发芯的长度略窄一点为好。 发束过宽：将使头发的根部无波纹，分束做的不好将影响到最后的发式因为头发的根部彼此纠缠不清。 发束过窄：发束过于窄了也不正确，这将使发芯挤在一起，从而造成发卷不平均的现象，因为发卷不能平稳地紧贴根部。 7、发纸的选择及正确的操作方法：
发纸在烫发中也是一个重要因素，要求大小适中，渗透性强（切忌塑料 纸或油性纸）。 正确的操作方法有折叠法和敞开法。 8、正确的卷发技巧： A：正确的卷发角度 B：正确的橡皮筋位置 梳理每束头发的角度将决定发根部所获得的弹性，要使发卷紧贴头皮， 应大约保持120°角，如果小于120°角发卷就不会紧贴头部，发根也 不会有弹力（特殊需求的烫发可议小于120°）。 9、上卷时的张力：张力越大越卷，受损发除外． 最均匀最一致的拉力为宜，不一致的拉力＝不一致的卷曲。 10、发芯的数量： 数量应根据头型的大小和头发的密度来决定，数量太少会产生较少的卷 度，卷度不持久，波纹不均匀发稍太卷，发根太直。 11、正确的释放冷烫液： 两次释放，第一次少许（为减少头发的张力），第二次释放应该充足， 从颈部开始，向上释放。 12、环境的温度： 根据季节，室内的特定条件而言，一般15分钟左右，加速化学变化时间 应该减半。 13、停放的时间及方法； 有三种 A:室内与体温法：不戴帽无覆盖，适合于烫高度吸湿性头发或受损漂白 过的头发。 B:室内保留体温法：戴塑胶帽或保鲜膜。 C:远红外线50c°时间应减半也要戴塑胶帽或保鲜膜。 14、试卷： 早一点好过太迟，在不同部位退下发芯两圈半，反方向按向头皮，看其 反映如果有一致的规律的波纹，便达到了理想的效果。 15、定型前冲水： 用温水冲5分钟左右将冷烫液彻底冲净(a剂冲水时水温越高，波浪越卷．b剂水温越底，波浪越不卷 16、按干多余的水份： 水份多会稀释定型剂，有碍于吸收，而且客人会有不适的感觉（会有发烫的化学反映）。 17、定型中和： 作用有三；
决定人生的七个规律
决定人生的七个规律 （01） 有些人很努力，但成就不佳。还有些人经常会感受到一种有心无力的乏倦感。心想事成是我们先祖世世代代的梦想，却只有极少数人，才能够达成于自我的愿望。绝大多数人的梦想，终生也不会实现。 为什么呢？ 这是因为，处于社会中的人生，受到人类天性的导引，自有其内在的规律。如果对这些规律隔膜，那么你的努力，或是无法收到成效，或是，努力不到关键点上。这就好比一个球技高超、但球感极差的足球运动员，哪怕他跑得比狗快，累得比驴更惨，总因为不能够在正确的时间，赶到正确的位置，那么的付出，不过是图徒枉然。 简单说几个与人生成就，直线相关的隐密规律。 （02） 这第一个规律，叫50%的效果定律。。 什么意思呢？ 是说你的人生成就，只有一半取决于你的努力，而另一半，掌握在别人手中。 这是因为，人类的社会活动共有三种：第一种是绝对随机事件，诸如买彩票，掷骰子，这类事件完全是运气，不是你努力就会比别人运气更好，也不是你品德高运气就好。最要命的是，这个领域的成功率过低。我有一个朋友，专门生产摇号机，他告诉我，一个人中大奖的概率，大抵和一个人连续600次过马路，并每次都被车撞飞的概率等同——没有人会相信自己能连续600次被车撞飞，但人人都坚信自己会摸到大奖，这岂不是可笑？然而大奖总会被人摸到，但要花费心神去捕捉如此渺茫的成功概率，那未免太过于不智。 所以正常人类，是不会把自己的未来，寄托在摸彩之上的。 人们只相信自己的努力。 但努力这种事，只在独立领域——就是从过程到结果，完全取决于一个人——才起作用。诸如让考试成绩更好一些，又或是专研某个技能。在这些方面，只要肯踏下心来，多半都会有收获。 努力，最多只让你掌握一种技能。但任何一种技能，必须要经过社会化、商业化，才能产生出经济效益。至少有三分之一的努力者，到了这一步就被卡住了。这些人因此被讥笑为两脚肉书橱，说起理论来无所不精，说到实用，就悲苦无言了——这方面最典型的例子，是美国的加里·基尔代尔，他最早创造了磁盘操作系统（DOS），但靠了DOS发财的是比尔盖茨，基尔代尔只是个单纯的技术天才，在产品商业化方面，无能为力，最终被历史湮没。
生化实验报告资料
生物化学实验报告 姓名：吴瑞 学号： 3120016004 专业年级： 2012级临床医学（妇幼保健) 组别：第四实验室 生物化学与分子生物学实验教学中心
一、实验室规则 1．实验前应认真预习实验指导，明确实验目的和要求，写出预实验报告。 2．进入实验室必须穿白大衣。严格遵守实验课纪律，不得无故迟到或早退。不得高声说话。严禁拿实验器具开玩笑。实验室内禁止吸烟、用餐。 3．严格按操作规程进行实验。实验过程中自己不能解决或决定的问题，切勿盲目处理，应及时请教指导老师。 4．严格按操作规程使用仪器，凡不熟悉操作方法的仪器不得随意动用，对贵重的精密仪器必须先熟知使用方法，才能开始使用；仪器发生故障，应立即关闭电源并报告老师，不得擅自拆修。 5．取用试剂时必须“随开随盖”，“盖随瓶走”，即用毕立即盖好放回原处，切忌“张冠李戴”，避免污染。 6．爱护公物，节约水、电、试剂，遵守损坏仪器报告、登记、赔偿制度。 7．注意水、电、试剂的使用安全。使用易燃易爆物品时应远离火源。用试管加热时，管口不准对人。严防强酸强碱及有毒物质吸入口内或溅到别人身上。任何时候不得将强酸、强碱、高温、有毒物质抛洒在实验台上。 8．废纸及其它固体废物严禁倒入水槽，应倒到垃圾桶内。废弃液体如为强酸强碱，必须事先用水稀释，方可倒入水槽内，并放水冲走。 9．以实事求是的科学态度如实记录实验结果，仔细分析，做出客观结论。实验失败，须认真查找原因，而不能任意涂改实验结果。实验完毕，认真书写实验报告，按时上交。 10．实验完毕，个人应将试剂、仪器器材摆放整齐，用过的玻璃器皿应刷洗干净归置好，方可离开实验室。值日生则要认真负责整个实验室的清洁和整理，保持实验整洁卫生。离开实验室前检查电源、水源和门窗的安全等，并严格执行值日生登记制度。
烫发染发教案1
烫发系统教案 总课时 60课时 实操课36课时理论课24课时 课题毛发知识 1. 课程性质 毛发知识是专业美发师必修课 2. .设置目的 通过毛发知识的掌握正确判断和分析各种发质对今后的洗护烫染提供正确的指导 3. 相关课程的联系 毛发知识对洗护烫染造型提供全面的指导 4教学目标 通过毛发结构化学性物理学的认识可以掌握烫染吹的原理 5学时分配 课程以[发质结构] 为基础[发质的判断] 具体分配如下 毛发结构 [1]课时 生理常识 [1]课时\ 发质的物理学化学性 [2] 课时 发质的判断 [1] 课时 发质的适应性 [1] 课时 判断油性干性中性三种发质 二. 课程基本要求 1课程通过讲解使学生认识毛发知识对毛发的重要性提高学生的发质判断能力 2掌握毛发的生理结构和组成为重点 增强对发质的判断能力和应用能力 三,,教学三手段和方法 在教学过程中油钱到深,因人施教,让学生逐步了解和掌握发质判断的要领 在教学上采取课堂讲授举例比较课堂应用示范点评指导等形式烫发教案[2]
课题 一,烫发产品与烫具 总课时[3]课时 1,基本目的掌握常用烫发用品和烫具的认识与分内 2,能力目的 根据各种烫发用品和烫具特点,性能分类, 3,其他目的增强交流沟通销售创收能力 课型技能课实习课结合理论课 教法实操演示 教具烫品烫具资料 二, 烫发所需的用具用品1,烫发液 [软化剂+定型剂] 发质酸性碱性 性能 N 型正常发质 D型受损发质 R型抗拒发质 三,烫具 圆体型卷心 1, [1,2,3,4,5, ] 号标准卷心 2,加能卷心 3,海绵棒卷心 4,螺旋杠 5,烟花杠 6,陶瓷杠 7,数码杠 四,操作程序 1,按发质选择烫发液 2,选杠 3,洗发 4,剪发 5,分区 6,卷杠 7,施液 8,试杠 9,冲水 10,定型 11,折杠 12,洗护 13,造型 五,教学规范 1,根据[烫发基础]确定本教案 2,本项目 [烫发]教学课程
生化实验整理
生化实验整理
1. 氨基酸的分离鉴定——纸层析法 一、实验目的 ? 了解层析技术的一般原理 ? 掌握纸层析的方法和原理，学会分析未知样品的氨基酸成分 二、实验原理 ? 层析法亦称色谱法，是利用混合物中各组分的物理、化学及生物学特性的差异，使各组分以不同程度分布在两个相中，即固定相和流动相，当流动相流过加有样品的固定相时，各组分所受固定相的阻滞作用和受流动相的推动作用的影响各不相同，从而使各组分以不同速度移动而达到分离的目的 ? 固定相：是由层析基质组成的，可以是固体物质（如吸附剂、凝胶、离子交换剂等），也可以是液体物质（如固定在纤维素或硅胶上的溶液），这些基质能与待分离的化合物进行可逆的吸附、溶解、交换等作用 ? 流动相：是在层析过程中，推动固定相上待分离的物质向一定方向移动的液体、气体或超临界体。柱层析中一般称为洗脱液，薄层层析时称为展层剂 ? 分配系数：是指在一定的条件下，某一组分在固定相和流动相中含量（浓度）的比例，常用K 来表示，它是层析中分离纯化物质的重要依据 ? 迁移率：是指在一定条件下，某一组分在相同的时间内，在固定相移动的距离与流动相本身移动的距离之比值，常用R f 来表示 分配系数或迁移率的差异程度是决定几种物质采用层析方法能否分离 的先决条件，差异越大，分离效果越理想 ? 层析根据不同的标准可以分为多种类型：如按固定相基质的形式不同可分为纸层析、薄层层析和柱层析；按流动相的形式不同可分为液相层析、气相层析和超临界层析；按分离的原理不同可分为吸附层析、分配层析、凝胶过滤层析、离子交换层析等 ? 纸层析是以滤纸作为惰性支持物的分配层析，滤纸纤维上的羟基具有亲水性，吸附一层水作为固定相，有机溶剂为流动相。有机相流经固定相支持物时，与固定相之间连续抽提，使物质在两相间不断分配而得到分离。溶质在滤纸上的移动速度用R f 值表示： 在一定条件下，某种物质的R f 值是常数。R f 值的大小与物质的 结构、性质、溶剂系统、层析滤纸的质量和层析温度等因素有关 ? 氨基酸显色反应——茚三酮反应原理： 所有的α-氨基酸及一切蛋白质都能和茚三酮反应生成蓝紫色物质， 除了脯氨酸、羟脯氨酸和茚三酮反应产生黄色物质 该反应分为两步：第一步是氨基酸被氧化形成CO 2、NH 3和醛，水合 茚三酮被还原成还原型茚三酮；第二步是所形成的还原型茚三酮结合另一分子水合茚三酮和氨缩合生成有色物质 三、实验器材 大试管及塞子，大头针，三角薄层喷瓶，毛细管，吹风机，层析滤纸（新 f R
生活中处处有规则
生活中处处有规则 教学目标： 1、初步建立规则的概念，认识规则的普遍性。 2、通过身边最贴切的事例，体会规则的重要性、必要性，感受生活中处处有规则。 3、初步树立规则意识，开始将“小学生守则”等规则内化。 教学过程： （一）学校里的规则 1、情景导入 放录象：上课铃响后，还有一些同学没有进入教室。这时老师来了，他们才急急忙忙进教室，在教室门口发生拥堵。一位个子小的同学摔倒了，老师走过去把他扶了起来。 师：看了刚才的情景，你们有什么感想？（生自由发言） 2、由情景引出学生交流了解学校的其他规则。 （1）师：为什么会这样？学校应不应该有规则？ （2）生出示调查表，展示在学校里找到的规则。 师：正是有了这些规则，我们的学习和安全才能得到保障，我们的学校才会秩序井然。课前小朋友们对学校的规则进行了调查，现在你们知道学校有哪些规则？ （3）正反事例说明规则的重要性。 师：有规则，我们的课堂、我们的学校是什么样？如果没有规则，我们的课堂、学校又将会是什么样？（生自由发言） 3、小组探究 （1）提问学生：规则在我们的学习生活中有着这么重要的作用，正因为如此，有关部门为了保证我们正常的学习，指定了我们每个小学生都必须遵守的规则，那就是《小学生守则》。那我们就看看《小学生守则》对我们提出了哪些要求和规则？（师出示《小学生守则》，生快速阅读） （2）师：现在老师要考考你们，看看这些图片中的行为符合《小学生守则》中的那些规定？ 请学生欣赏教科书第45页的图片，说一说图片的内容和小学生守则中的哪些规则有关。 （3）结合平时的学习生活，说说我们该如何按照规则的要求去做？ 4、只有每个同学都遵守了这些规则，学校才会秩序井然。为了让我们班变得更好，请同学出谋划策，共同制定我们的班规。 （二）生活中的规则 1、师：通过刚才的交流，孩子们知道了学校、班级里都有规则，那么在我们的社会生活里也需要规则吗？（生回答） 师：你们知道生活中有哪些规则？你们又是从哪里知道这些规则的？ 2、生展示调查表。 师：有的同学是从报纸、杂志和网上收集的资料，有的同学是自己经过实地调查找到的规则。通过这样的活动，你们不仅找到了你们想要的规则，还学会了怎样去调查，怎样去搜集资料，学会了学习，孩子们真能干！ 3、揭示课题 4、策划课后宣传活动。 （1）师：同学们希望我们身边的人都遵守规则，社会上是不是所有人都知道规则，并且能够遵守这些规则呢？
生化实验整理
1.氨基酸的分离鉴定——纸层析法 一、实验目的 ?了解层析技术的一般原理 ?掌握纸层析的方法和原理，学会分析未知样品的氨基酸成分 二、实验原理 层析法亦称色谱法，是利用混合物中各组分的物理、化学及生物学特性的差异，使各组分以不同程度分布在两个相中，即固定相和流动相，当流动相流过加有样品的固定相时，各组分所受固定相的阻滞作用和受流动相的推动作用的影响各不相同，从而使各组分以不同速度移动而达到分离的目的 固定相：是由层析基质组成的，可以是固体物质（如吸附剂、凝胶、离子交换剂等），也可以是液体物质（如固定在纤维素或硅胶上的溶液），这些基质能与待分离的化合物进行可逆的吸附、溶解、交换等作用 流动相：是在层析过程中，推动固定相上待分离的物质向一定方向移动的液体、气体或超临界体。柱层析中一般称为洗脱液，薄层层析时称为展层剂 分配系数：是指在一定的条件下，某一组分在固定相和流动相中含量（浓度）的比例，常用K来表示，它是层析中分离纯化物质的重要依据 迁移率：是指在一定条件下，某一组分在相同的时间内，在固定相移动的距离与流动相本身移动的距离之比值，常用R f来表示 分配系数或迁移率的差异程度是决定几种物质采用层析方法能否分离的先决条件，差异越大，分离效果越理想 层析根据不同的标准可以分为多种类型：如按固定相基质的形式不同可分为纸层析、薄层层析和柱层析；按流动相的形式不同可分为液相层析、气相层析和超临界层析；按分离的原理不同可分为吸附层析、分配层析、凝胶过滤层析、离子交换层析等 纸层析是以滤纸作为惰性支持物的分配层析，滤纸纤维上的羟基具有亲水性，吸附一层水作为固定相，有机溶剂为流动相。有机相流经固定相支持物时，与固定相之间连续抽提，使物质在两相间不断分配而得到分离。溶质在滤纸上的移动速度用R f值表示： 在一定条件下，某种物质的R f值是常数。R f值的大小与物质的结构、性质、溶剂系统、层析滤纸的质量和层析温度等因素有关 氨基酸显色反应——茚三酮反应原理： 质，除了脯氨酸、羟脯氨酸和茚三酮反应产生黄色物质 一分子水合茚三酮和氨缩合生成有色物质
科学烫发操作流程(2)
科学烫发 烫发原理 头发是角质化的蛋白质，由一连串的氨基酸连接而成。这种大分 子好比长长的链条，氨基酸就是其中的一个个链结。头发中较多的一种氨基酸，叫做半胱氨酸。安插在不同地方的两个半胱氨酸，以硫-硫桥键连接起来，形成一个胱氨酸。这些胱氨酸极似一节节小弹簧， 使头发具有一定的形状和弹性。当你烫头发时，头发里胱氨酸的硫-硫桥键受热松弛开来，继而在强力作用下，头发改变其原有形态，形 成全新的形态。电烫和火烫相仿，不过它是先用碱剂侵润头发，再用 电热卷使头发卷曲成型。不过，这种受热变形，很象拉伸、扭曲的弹簧，慢慢又会恢复原状。因此，电烫、火烫的发型不易持久。 “冷烫”也叫化学烫，是先用还原性的化学药剂-冷烫精，如硫基乙酸氨，来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的硫-硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸连接便松动开来，可随人摆布， 盘卷成一定的波形。然后再涂抹固定剂-氧化性的过硼酸钠，使断开的半胱氨酸再就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。化学 烫发靠化学结合力做出发型，比电烫的热变形物理力强劲有力，因而发型经久、不易变形。 如果将头发烫成卷发，会更增添风采和魅力。不过，烫发也有讲究，如果掌握不好，会影响头发的健康和秀美。烫发：分冷烫和热烫 两种。热烫即电烫，用氨水涂抹头发，然后卷曲上夹，通电加热，使 头发变得蓬松。这种烫法对油性头发比较合适，烫后可起到收敛和减
少油脂的作用，但对干性头发会脆断变色。冷烫方法目前用得比较普遍，冷烫常用的是“冷烫精”。如果烫的次数过多，也会使头发变得 枯燥蓬松。因此，一年中烫发以不超过三次为宜。 已经做成的发型要进行保护，主要做到以下几点：卷曲的头发受 潮后最易变形，所以要避免雨淋。头发稍受潮时不要梳头，等干了再梳。洗澡时用塑料浴帽或毛巾包好头发，防止水蒸气侵入。洗脸时要 防止面巾湿气影响刘海的卷曲。睡觉时枕头不宜太软，以免头发翘起。烫发在洗头后可涂些造型成品，待头发半干半湿时，将前面刘海整理好，后面用手在左右作成波浪，干了以后，头发就能保持波浪形。戴 工作帽前先理顺头发，然后戴帽，否则头发易变形。 烫发禁忌 烫发的动机不外乎是为了改变造型或追求美感，因此烫后的头发 是否漂亮、自然、健康就成了成败的关键。基本上，发质好的时候， 烫发的效果自然比较好，发质差的时候，烫发只会使头发受损更严重，因此决定烫发前，要先把头发保养好。以下是几种不宜烫发的时机 供您参考： 1、头皮有伤口时：烫发液刺激性强，会使头皮上的伤口红肿、发炎、 甚至溃烂，最好等伤口好了再烫。 2、皮肤过敏时：皮肤比较敏感的人在烫发前要先以少量的冷烫液做 测试，确定不会过敏时再烫。至于已有过敏现象时，绝对不宜烫 发，否则过敏会十分严重。 3、女性生理期间：女性在生理期间荷尔蒙分泌会有所改变，此时头
(精品)中级美发师职业资格考试理论知识复习题含答案
美发师中级理论知识复习题 一、单项选择(第1题～第160题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题0.5分，满分80分。) 1. 美发师职业道德的特点是以人为本、以等价交换为原则，为顾客提供( )。 A、知识 B、劳务 C、技术 D、业务 2. 在皮肤表面有一层乳状皮脂膜，使皮肤呈弱酸性，pH值为( )。 A、3.5～6.0 B、4.5～7.0 C、3.8～6.5 D、5.0～7.5 3. 头发的生长期一般为( )。 A、3～4年 B、2～6年 C、5～6年 D、4～5年 4. 对剃刀进行消毒，需用75%的( )擦拭或浸透来完成。 A、酒精溶液 B、新洁尔灭 C、药物溶液 D、洗消溶液 5. 肌肉组织的基本特征是收缩和( )。 A、放松 B、收紧 C、收放 D、紧缩 6. 美发师对自己所从事的职业要( )。 A、充满自信 B、态度和蔼 C、顾客至上 D、重视仪表 7. ( )可分为三大领域，即家庭生活、社会公共生活和职业生活。 A、人类社会生活 B、人类文化生活 C、社会主义生活 D、共产主义生活 8. 产生头皮屑的原因诸多，其中一种是分泌皮脂较多，细胞角质脱出粘在头皮上，这叫做( )。 A、头部秕糠疹 B、头部角质症 C、头部糠诊症 D、头部湿疹症 9. 位于真皮和皮下组织内，遍布全身，它的导管经过真皮直接开口于皮肤表面的是( )。 A、汗腺 B、汗液 C、皮脂腺 D、分泌腺 10. ( )的特点是枕骨处扁平或略有凹陷，中顶部产生尖的感觉。。 A、枕骨凹头形 B、平顶头形 C、方顶头形 D、较长头形 11. 一端起于颅骨，另一端止于面部皮肤，收缩时使面部皮肤拉紧，改变其形状和外观的肌肉是( )。 A、眼轮肌 B、降眉肌 C、表情肌 D、笑盈肌 12. 按摩即推拿，是运用各种手法刺激人体肌表一定部位或某些穴位，调整人体生理机能及( )的一种手段。 A、病理状态 B、心里状态 C、肌体状态 D、生理状态 13. 按摩有利于增强皮肤深层细胞的活动，加速有损伤皮肤部位的( )。 A、生长 B、变光滑 C、恶化 D、复原 14. ( )是由许多冲有槽的矽铁片叠压而成的铁心在槽内嵌入绝缘导线绕成的线圈。 A、电枢绕波 B、电枢绕板 C、电枢绕组 D、电枢绕圈 15. 造成吹风机没有热风的原因：一是没有开到热风挡，二是电熔丝( )。 A、被烧细 B、被烧红 C、被烧断 D、被烧热 16. 利用全部推齿推剪头发的方法是( )。 A、整口推剪法 B、全面推剪法 C、满口推剪法 D、半口推剪法 17. 染发对皮肤有伤者，可能会引发( )。 A、癌变 B、炎症 C、、脱敏症 D、皮肤病变 18. 一般美发的化学用品应有淡淡地清香味，如果发现有异常气味，证明化学用品已( )。 A、变色 B、减量 C、变质 D、增量 19. 由三棱镜分解出来的色光，如果用光度计测定，将可以得出各色光的( )。
我的生活有规律
《我的生活有规律》 活动设计 设计人：刘艳梅 所在单位：滕州市第二实验小学 活动目标： 1、端正学生惜时、守时、做事认真、求上进的生活态度，激发学生热爱生活，热爱学习的情感。 2、养成自己的事情自己做，有计划、不敷衍的文明行为。初步养成有规律的生活习惯。 3、知道有规律生活的重要性。 教材设计意图： “我的生活有规律”,主要让学生知道有规律生活的重要性，这是本活动的教学难点。教材呈现了儿童喜闻乐见的儿歌、日记，还有周末学生在家里常见的几个事例画面，以此为范例，唤起学生的生活经验，拓展思考面，引导学生关注、发现自己生活中不规律的现象，并达成共识什么样的生活才是有规律的生活。 活动设计思路： 根据活动目标和二年级学生年龄小、集中注意力时间短的特点，本节课的活动过程我是这样设计的：首先，出示四季图，激情引趣：有规律的大自然。旨在引出课题；接着在引导学生探究有规律的家庭生活时，通过现场调查、播放课件强强的一天、观看录像《小胖的双休日》以及配乐读儿歌等多种儿童喜闻乐见的形式，帮助学生总结梳理出怎样做在家庭里生活才是有规律的；然后引导学生探究有规律的学校生活时，我拍摄了6幅学生在校学习生活的图片，通过让学生拍拍手、摇摇头的形式来辩一辩“应该怎样做？你最赞成谁？”，从而帮助学生认识到在学校有规律生活的重要性；升华情感、提高认识：通过观看学生现场表演的小品《小明起床记》，欣赏学生设计好的温馨提示卡，要求全体同学课下设计并填写自己的温馨提示卡来明理导行；最后，师课堂总结，在歌声中结束本课。 活动准备： 教师准备：多媒体课件；录像《小胖的双休日》；学生生活、学习图片。 活动过程： 一、创设情境，激情引趣：有规律的大自然 1、师引领：小朋友们，你们知道现在是什么季节吗？ 指名回答，教师及时引导:夏天，你觉得呢？从哪里看出来的？ 师评价：同学们观察的都很仔细，真是生活中的有心人！ 2、师小结并引领：是的，春天已经悄悄地走了，夏天已经来到了人间（播放课件：四季图）你们看，春天花儿绽放、夏天海风清凉、秋天树叶飘荡、冬天雪花飞扬，一年四季这样有规律的交替出现，自然界的万物都是有规律的，我们的生活也应该是（停顿）有规律（板书：有规律），这节课我们就来探讨什么样的生活才是有规律地生活。 二、引导学生探究有规律的家庭生活 （一）探究上学时的家庭生活 1、现场小调查---我来问，你来答 师引领：老师要做一个现场小调查，上学期间你在家庭里的生活是不是有规律的呢？注意：听清问题后再回答，师点击课件，播放题目录音。 第一题：我每天早晨大约起床。
生化试验基本技术
第二章生化实验基本技术 第一节离心分离技术 离心是蛋白质、酶、核酸及细胞亚组分分离的最常用的方法之一，也是生化实验室中常用的分离、纯化的方法。尤其是超速冷冻离心已经成为研究生物大分子实验室中的常用技术方法。离心机(centrifuge)是实施离心技术的装置。离心机的种类很多，按照使用目的，可分为两类，即制备型离心机和分析型离心机。前者主要用于分离生物材料，每次分离样品的容量比较大，后者则主要用于研究纯品大分子物质，包括某些颗粒体如核蛋白体等物质的性质，每次分析的样品容量很小，根据待测物质在离心场中的行为(可用离心机中的光学系统连续地监测)，能推断其纯度、形状和相对分子质量等性质。这两类离心机由于用途不同，故其主要结构也有差异。 一、离心原理 离心技术的主要原理就是将样品放入离心机转头的离心管内，离心机驱动时，样品液就随离心管做匀速圆周运动，于是就产生了一个向外的离心力。由于不同颗粒的质量、密度、大小及形状等彼此各不相同，在同一固定大小的离心场中沉降速度也就不相同，由此便可以得到相互间的分离。 (一)离心力和相对离心力 离心力的单位为g，即重力加速度(980.6cm/S2)，离心力的大小可根据离心时的旋转速度V(r/min 每分钟转数，revolution per minute)和物体离旋转轴中心的距离r(cm)按下式计算：g=r×V2×1.118×10或按下式计算所需的转速：()r 89445 =。 ? V／ g 离心技术是根据微小颗粒物质在离心场中的行为建立并发展起来的。离心机的转头能够以稳定的角速度做圆周运动，从而产生一个强大的辐射向外的离心力场，它赋予处于其中的任何物体一个离心加速度，使之受到一个外向的离心力，其定义为： F = mω2r 式中：F为离心力的强度；m为沉降颗粒的有效质量；ω为离心转子转动的角速度，其单位为rad/s；r为离心半径(cm)，即转子中心轴到沉降颗粒之间的
有规律好处多(新)
有规律，好处多 教学目标 1知道有规律生活的好处 2知道有规律生活的重要性，初步养成有规律生活的好习惯，端正学生惜时，守时，做事认真求学上进的生活态度，养成自己的事情自己做的习惯。 3让学生在生活中体验和感悟有有规律好处多。 教学重点：明确正常的生活习惯，认识到生活有规律的重要性。 教学难点：知道有规律生活的好处，养成有规律生活的好习惯。 教学准备： 1、学生搜集生活无规律的害处资料，有规律的好处。 2、教师搜集龋齿与糖的资料，预防龋齿小资料；制作课件 1：“小胖的烦恼”图组、课件 2：“有规律好处多”图组、课件 3:每人一张“我的一周时间安排表”。 教学过程： 一、导入新课： 师：同学们，现在是什么季节？（春天）春天过去以后呢？（夏天）夏天过后呢？（秋天）秋姑娘走了呢？（冬天）寒冷的冬天过去之后又迎来了什么季节呢？（春天）对，又回到了生机盎然的春天 播放四季更替的课件： 师解说：春天小草发芽，鲜花盛开；夏天，树木撑开了一把把绿色的凉伞；秋天，树叶变黄了，片片落叶像一只只飞舞的蝴蝶；冬天，雪花飞舞，树木凋零。春、夏、秋、冬这四个季节是按顺序变换的，非常有规律。我们的生活是不是也应该有规律呢？ 师：那么你有哪些好的生活规律？ 学生说一说：1.早晚刷牙2.早上自己叠衣被3.饭前洗手… 你们有这么多好的生活规律，真是太棒了！ 师：我们的生活为什么要有规律呢？ 学生回答。 师：对，如果生活有规律，会带给我们很多好处。今天，我们一起来学习“有规律，好处多”。（板书课题）二、创设情景，研究探讨不良习惯带来的危害 1故事分析，小胖的烦恼
师：老师认识个小朋友叫小胖，他在生活中遇到了烦恼。小胖遇到了什么烦恼呢?让我们一起读故事：小胖的烦恼。（出示课件1：小胖的烦恼）。 师小胖为什么烦恼？（给学生思考的时间。指名回答。板书：牙疼） 3、小胖为什么会经常牙疼？你觉得他哪些地方做得不好？下面分小组讨论一下。 小组讨论，教师巡视。 4、全班交流 师：刚才，大家讨论的很认真，谁来把你们组讨论的结果告诉大家。（指名回答。教师注意引导学生找出小胖不按规律生活的地方，归纳板书: 睡前吃糖不刷牙） 5、教师补充“龋齿与糖的资料” 师：大家真聪明，知道了小胖为什么烦恼。睡前吃糖不刷牙，牙齿会变坏。为什么睡前吃糖不刷牙，牙齿会变坏呢？让我们来看一则小资料。 课件：（出示资料：《龋齿与糖》的小资料） （1）请大家读一读《龋齿与糖》 爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。 牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，如果牙齿有了小洞，要及时补起来。 （2）读了这篇小文章，你们知道了什么？（指名回答） 5、教师总结 通过刚才的学习，我们明白了如何保护牙齿。如果小胖知道这些知识，他就不会有烦恼了。可见生活无规律，害处多。板书：无规律，害处多 生活无规律会带来怎样的危害呢？ （1）下面让我们看一段视频，播放课件： 这位阿姨怎么了？为什么会得病？ 学生回答：因为她生活无规律，不吃早饭，不喝水，不活动… 教师总结：可见，无规律的生活会使我们身体得病。 （2）看下面这两位同学，他们做的怎么样？ 出示课件： 学生回答。 他们这样做有什么害处？上课迟到——学习不好东西乱放——找不到作业本