体适能课程教学大纲
《儿童体适能》课程教学大纲
（适用于xx、xx）
一、说明
（一）课程定义：体适能训练是由体适能相关理论、体适能评估体适能方法设计与手段创编、体适能训练计划制定、体适能与损伤的预防与康复组成的课程内容。
（二）编写依据：根据美国体能协会、美国运动医学委员会的体适能训练的若干科目之规定而制定。
（三）目的任务：
1、系统掌握体适能相关理论与方法。
2、在系统学习和掌握体适能相关理论及方法基础上，重点提高学员因地、因人、因时创编体适能练习手段的能力，使学员具备儿童健康管理师的工作能力。
二、教学内容与学时分配
（一）教学内容与学时分配
三、考核
根据培养目标，本课程主要考核学员对体能相关理论与实践
进行考核。
1、考核内容及比例
理论知识：40%
实操能力：60%
2、考核方法及要求
（1）理论考核采用笔试，闭卷考试的方法，考核内容主要以讲授内容为主。
（2）实践考核采用测试评价与定量、定性来考核。
A、体适能评估
B、练习手段创编
四、主要参考书1、《体能概论》《私人教练基础》、《运动生理学》《运动康复》
罗予
广州体育学院体能训练方向硕士研究生
多家健身企业体能康复顾问及兼职培训师
多支省市运动队体能师
2013华西公卫《健康教育学教学大纲》
健康教育学教学大纲 四川大学华西公共卫生学院 健康教育学教研室编2013-3-8 一、课程基本信息 课程名称（中、英文）：健康教育学（Health Education） 课程号（代码）：50402620 课程类别：专业课 学时：32 学分：2 二、教学目的及要求 健康教育学是医学与行为科学相结合所产生的交叉学科，它力图在公共卫生、预防医学和医学领域应用行为科学的方法和成就，研究人类行为和健康之间的相互联系及其规律，探索有效、可行、经济的干预策略及措施。本课程通过课堂教学和相应实践教学，使得学生掌握健康教育学的基本理论、基本方法以及应用。教学要讲授与实践相结合，通过课堂讨论与实践教学深化对基本理论的认识，并结合科研适当介绍本学科国内外的发展动态与学术前沿。三、教学内容：（下划双线表示掌握内容，下划单线表示熟悉内容，句尾的“*”表示教学难点） ㈠、理论部分 第一章绪论 健康教育的概念及目标和任务。健康教育的意义及其在公共卫生与预防医学体系中的地位。行为与健康的关系；健康相关行为与影响健康的其他因素间的关系*。健康促进的概念、工作领域及其与健康教育的关系。健康教育工作的一般程序。健康教育的相关学科。健康教育发展概况。联合国所属国际卫生组织的网址及获取健康教育相关资料的途径。 第二章人类行为及健康相关行为 人类行为的基本特点及其健康教育意义。健康相关行为的概念和分类。需求\需要、动机和动机冲突对健康相关行为的影响*，认知过程对健康相关行为的影响*，态度、情感和意志对健康相关行为的影响。自然环境对健康相关行为的影响，经济发展、人口变化、法规和制度、社会道德舆论、社会思想意识、宗教、风俗、教育、大众传播对健康相关行为的影响*，家庭因素对健康相关行为的影响。与疾病相联系的健康相关行为，团体健康相关行为。健康相关行为的生态学观点*。 第三章健康相关行为理论 “知信行模式”。健康信念模式和保护动机理论*。行为改变的阶段理论。理性行为理论和计划行为理论*。社会认知理论。社会网络和社会支持理论。紧张和应对互动模式。创新扩散理论*。社区组织和社区建设。社会营销的基本理念及其主要内容。对健康相关行为理论的综合理解*。 第四章健康信息传播 传播的概念、要素和过程模式*。传播分类。健康传播的概念、特点与发展历程。人际传播的特点、形式与基本技巧。群体传播的特点、应用和技巧；组织传播的特点和应用。大众传播的特点与媒介选择*；新媒体的特征与应用。健康传播材料的制作和使用技巧。影响健康传播效果的因素与对策。 第五章健康教育诊断 健康教育诊断的概念和基本思路*。健康教育诊断的基本步骤：社会诊断；流行病学诊断；行为与环境诊断；教育与生态诊断*；管理与政策诊断。健康教育诊断资料的收集和分析*。
《幼儿体适能》课程教学大纲
江西师范大学体育学院 《幼儿体适能》课程教学大纲 课程中文名称：幼儿体适能 课程英文名称：Physical fitness 课程编号： 学分： 适用对象：体育专业 情景体适能是通过情节性情景、模仿性情景及音像性情景等方式的情景体验课程。从幼儿可持续发展的要求出发，在课程中通过专业的器材、游戏、社会角色体验、团队运动等多角度教学元素，挖掘强化孩子生理面、心理面、社会面的多种能力基础，实现体质与心智到全面发展帮助孩子以饱满的能量，来驾驭未来的学习、生活与社会。 故事 通过丰富的故事主题，专业的体能老师引导，让孩子能深入情景，让孩子更容“吸收”。 生活 通过各种声音的配合，让孩子有更加真实的感受，让孩子身灵其境并通过音乐，增加孩子生活化的认知，帮助孩子生活化的操作。 模拟 通过角色扮演等方式，让孩子体验各种不同的环境，让孩子能有更好的感知和实践。
兴趣 兴趣是孩子最好的·老师，以兴趣着手，通过习惯的养成，让孩子形成终生的能力 初始阶段：让孩子喜欢做（从培养兴趣着手） 持续阶段：让孩子习惯做（从多角度来强化） 成熟阶段：让孩子擅长做（形成终生的能力） 体能因素的培养（生理面） 通过不断的学习情景体适能课程，可锻炼孩子的 a.肌肉能力，如：心肺耐力，爆发力，跳跃能力 b.感应能力，如：平衡感，方向感，空间感 c.协调能力，如：韵律感，躲闪能力，手眼协调 行为目标的引导（心理面/社会面） 注重孩子“心、脑、手、眼、耳”的协调并用，通过体验可以得到：认识的探索、语言的表达、身体的开发、同伴的合作、人格的养成。增加自信，提升创意，体验各种美感，更促进完整人格的发展。 幼儿体适能课程大纲如下 主题: 幼儿运动游戏课程. 第一节：幼儿运动游戏课程及教学理念 1.自我介绍,以及体适能概论与基础常识, （先举错误例子讲解理由，然后给予主题目标在进行示范，最后阐述友友自我介绍根据所需目标给予讲解并介绍体适能道具） 2.幼儿体能老师的工作意义及什么是体适能？
《健康教育学》(理论课大纲)
《健康教育学》教学大纲 (2016年修订) 适用专业： 护理学 前言 课程简介： 健康教育学是是引导并教会学生如何运用更科学、系统的方法，联系临床专业知识为护理对象开展全面、有效的健康教育的一门重要的专业基础课。本课程总学时为32学时，其中，理论讲授20学时；临床见习12学时。本课程将采用讲授、小组讨论和角色表演等教学方法。 课程负责人及授课团队： 姓名职称电子邮箱办公室地点 穆晓云讲师xymu@https://www.360docs.net/doc/6b12930517.html, 社区护理教研室 王健副教授Jwang20@https://www.360docs.net/doc/6b12930517.html, 社区护理教研室 臧爽讲师szang@https://www.360docs.net/doc/6b12930517.html, 社区护理教研室考评方式： 1、平时作业（提交三次实习作业，分别以健康教育宣传板报、实习报告、小组角色扮演形式）：30% 2、理论考试：70% 使用教材及其他建议参考书： 教材：黄津芳.护理健康教育学（第2版）。北京：科学技术文献出版社，2006 参考书：1.包家明.护理健康教育与健康促进学（第1版）。北京：人民卫生出版社，2014 2.单伟颖.护理健康教育（第1版）。北京：人民军医出版社，2011 3.米光明.护理健康教育学（第1版）.北京：人民军医出版社，2012 课程目标： 健康教育学课程的开设旨在使护生明确并亲自体验护理健康教育过程中护士的工作模式、专业角色、功能及特点，掌握将抗教育的方法和技巧。本课程为提升护生的专业素质及能力奠定了良好的理论和知识基础。 教学内容及学时分配 章授课内容学时数 第一章概论 1 第二章护理健康教育基本概念 1 第三章健康测量指标及生活质量评价 2
第四章健康相关行为 1 第五章健康教育促进规划设计 1 第六章心理健康教育 2 第七章病人教育程序 4 第八章病人教育技巧 1 第九章护士与病人教育 1 第十章内科病人健康教育 4 第十一章外科病人健康教育 2 合计20 第一章概论 【教学目标及要求】 本章的学习结束时，学生能够： 识记： 1.正确阐述护理健康教育学相关学科理论和基本概念 2.明确护理健康教育学研究的对象、内容及任务 理解： 1.深刻理解护理健康教育学的学科性质 运用： 1.掌握护理健康教育学研究的基本方法 【教学内容】 第一节护理健康教育学的性质 一、护理健康教育学是现代护理学发展的产物 二、护理健康教育学是一门交叉的边缘学科 三、护理健康教育学是护士角色多元化的必然结果 第二节护理健康教育学的研究对象及任务 一、护理健康教育学的研究对象与内容 二、护理健康教育学的研究任务 （一）建立符合国情的病人教育学科体系 （二）建立病人教育的实践模式 第三节护理健康教育学研究方法 一、调查研究法
山东体育大学体适能教学大纲
山东体育大学体适能教学大纲 一、课程简介 体适能是指除足以胜任日常工作外，还能有余力享受休闲，及能够应付压力与突如其来的变化的身体适应能力，但是个体的体适能必须是全面的，它包括身体的、心智的、情绪的、精神的和社会的要素，缺其一就无法达到整体的健康。体适能是人们从事需要速度、耐力、力量和柔韧性等身体活动的能力。体适能课程主要教授与健康体适能有关的知识和方法，体育活动对改善有氧体适能、肌肉力量和耐力、柔韧性、身体成分作用的知识和方法。 二、编写依据：根据2008版《山东体育学院体育教育运动训练专业本科培养方案》的培养目标，以及新形势的需要而制定。 【开课对象】：四年制本科，体育教育和运动训练专业的学生。 【学分】：2学分【总学时】：32学时 三、课程性质和教学目的 （一）本课程为体育专业的选修课课。 （二）通过教学，使学生能够较全面地了解体适能的提高方法，掌握体适能训练的基本理论知识和技术、技能。 （三）帮助学生发展有助于形成体力充沛、健康生活方式的知识、技能、态度和行为。（四）逐步培养学生对身体锻炼的浓厚兴趣，养成自觉锻炼的习惯，使身体运动成为学生终身体育的手段。 四、内容纲要及基本要求 （一）绪论健康和体适能 掌握体适能的概念、各组成要素；科学地进行体育健身活动的基本含义；熟悉生活方式的目标和行为方式；终身体适能目标。 了解体育活动和健康之间的密切联系；影响体适能和健康的因素；体适能测评的发展简史及趋势。 （二）FMS评估Functional movement screen (功能性运动检测，简称FMS) 是一套被用以检测运动员整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔软度、以及本体感觉等能力的检测方式；通过FMS检测，可简易的识别个体的功能限制和不对称发展。FMS是由Gray Cook与Lee Burton在1995年提出，而且自1997年起即被广泛应用，也是目前国际网球协会ITF与ATP所使用的身体评估标准，但是FMS一直到2006年才在运动科学的学术期刊中被发表出来 (Cook, Burton, & Hogenboom, 2006)，最近则有不少相关的研究成果。它简便易行，仅由7个动作构成，可以广泛用于各种人群的基础运动能力（灵活性和稳定性）评价。测试的方法的学习 （三）两人的被动拉伸方法 1. 静态牵拉下肢肌肉的方法 （1）牵拉腘绳肌，俗称扛大腿， （2）牵拉臀大肌， （3）牵拉梨状肌和臀中肌
《健康教育学》教学大纲
健康教育学教学大纲 预防医学专业、护理专业等 四川大学华西公共卫生学院 健康教育学教研室编20051130 一、课程基本信息 课程名称（中、英文）：健康教育学（Health Education） 课程号（代码）：50402620 课程类别：专业课 学时：36 学分：2 二、教学目的及要求 健康教育学是医学与行为科学相结合所产生的交叉学科，它力图在医学，尤其是在预防医学领域应用行为科学的方法和成就，研究人类行为和健康之间的相互联系及其规律，探索有效、可行、经济的干预策略及措施。本课程通过对健康教育基本理论、方法的讲授，结合相应的教学实践，使得学生掌握健康教育学的基本结构，关键术语以及应用方法。教学要讲授与实践相结合，通过教学实践与课堂讨论深化对基本理论的认识，并结合科研适当介绍本学科国内外的发展动态与学术前沿。 三、教学内容：（下划双线表示掌握内容，下划单线表示熟悉内容，句尾的“*”表示教学难点） ㈠、理论部分 第一章绪言 健康教育的概念及目标和任务。健康教育的意义及在医学体系中的地位，掌握行为与健康的关系（四大影响因素间的关系、生物学联系）*。健康促进的概念及其与健康教育的关系，健康教育工作的一般程序，健康教育发展历史，联合国所属国际卫生组织的网址及获取其健康教育相关资料。 第二章人类行为特点及健康相关行为 人类行为的主要特点及其健康意义，健康相关行为的概念和分类，“人生三阶段”相应健康教育目标和任务，需求\需要、动机和动机冲突对健康相关行为的影响，认知过程对健康相关行为的影响*，态度、情感和意志对健康相关行为
的影响。自然环境对健康相关行为的影响，经济发展、人口变化、法规和制度、社会道德舆论、社会思想意识、宗教、风俗、教育、大众传播对健康相关行为的影响，家庭因素对健康相关行为的影响。与疾病相联系的健康相关行为，团体健康相关行为，健康相关行为的生态学观点。 第三章健康教育的行为改变理论 什么是“知信行模式”；健康信念模式和保护动机理论*；行为改变的阶段理论，理性行为理论和计划行为理论，社会认知理论，社会网络和社会支持理论，紧张和应对互动模式，创新扩散理论*，社区组织和社区建设，对健康相关行为理论的综合理解。 第四章在健康教育中应用社会动员和社会营销策略 社会动员的涵义。健康教育社会动员的概念、社区资源和动员对象，社区参与的意义和类型，健康教育社会动员的步骤。社会营销的涵义？社会营销涉及的基本概念，社会营销活动的要点，健康教育市场与健康教育营销策略。 第五章健康传播方法与技巧 传播的概念，传播要素、拉斯韦尔五因素传播模式与施拉姆双向传播模式*、传播分类。健康传播的概念和特点与意义。人际传播的特点与基本技巧。群体传播的特点和功能、在健康教育中的应用，群体传播技巧。大众传播的特点与选择原则。健康传播材料的制作和使用技巧。影响健康传播效果的因素与对策。 第六章健康教育培训方法（实习教学为主） 健康教育培训的概念，健康教育培训的过程及特点，健康教育培训者的职能，健康教育培训的基本原则。健康教育培训的常用方法，同伴教育理论与方法。 第七章在健康教育中应用心理评估与心理咨询方法 心理评估的概念，心理评估在健康教育中的应用，简介心理评估的方法和量表，心理咨询的概念、特点、在健康教育中的作用。心理咨询的基本原则，心理咨询的形式，范围，程序与技巧。 第八章健康教育诊断 什么是格林模式？格林摸式的步骤及其逻辑关系，“社会诊断”、“流行病学
体能训练课程教学大纲
《体能训练》课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：体能训练是由体能相关理论、体能训练及实验教学部分组成的课程内容。（二）编写依据：根据2008版《成都体育学院运动训练专业本科培养方案》的培养目标，结合旅游与户外运动方向的教学具体情况，以及新形势的需要而制定。（三）目的任务： 1、培养学生忠诚党的教育事业，认真学习，树立刻苦锻炼和吃苦耐劳的思想品质。 2、系统学习和掌握体能相关理论、基本训练方法和体能能力对技能的渗透基本原理。 3、在系统学习和掌握体能相关理论及训练方法基础上，重点领会各户外运动体能训练理论与方法，达到贯通学生所学基础和户外运动理论与训练实践的结合，为学生认识体质与运动能力关系打好基础。 4、具有独立从事户外运动项目的体能训练及基本科研工作能力。 5、增强运动素质能力，提高专项运动技术和运动能力水平。 6、完成大纲中规定的教学内容及考核要求。 （四）课程代码： （五）教学时数与分配：本课程52学时， 3 学分。 二、教学内容与学时分配 （一）总学时教学内容与学时分配 教学内容教学时数 理论课20 实践课16 实验课12 考核 2 机动 2 合计52
1、理论课教学安排与学时分配 教学内容学时分配体能及体适能概念及关系释义2学时体能的构成及各主要项目体能构成的特点4学时体能的实现方式及促进与限制因素2学时 影响体能的因素2学时 促进体能提高的因素2学时 体能训练的恢复原理2学时早期高强度体能训练的正面与负面效果2学时提高基础体能能力与专项体能能力的方法及原理4学时 合计20学时 2、训练课教学安排与学时分配 教学内容学时分配发展各个运动专项的静态与动态柔韧能力及练习效果转化训练2学时发展各个运动专项的静态起动能力及力量练习效果转化训练2学时发展各个运动专项的动态起动能力及力量练习效果转化训练2学时发展各个运动专项的起动与疾加速能力及力量练习效果转化训练2学时发展各个运动专项的疾加速能力与高速运动能力及力量练习效果转化训练2学时发展各个运动专项的无氧移动耐力能力及无氧力量练习效果转化训练2学时发展各个运动专项的有氧移动耐力能力及有氧力量练习效果转化训练2学时发展各个运动专项的移动灵敏能力及力量练习效果转化训练2学时 机动2学时 合计18学时 3、教学实验课内容及学时分配 教学内容学时分配 个人经历体能训练评价4学时* 观摩运动训练专业和竞技体校体能训练课及评价2学时
健康教育学教学大纲
健康教育学教学大纲 山东大学护理学院 、课程基本信息 课程名称（中、英文）：健康教育学（Health Education ） 课程号（代码）：2503100 课程类别：限选课 学时：24学分：1.5 二、教学目的及要求 健康教育学是医学与行为科学相结合所产生的交叉学科，它力图在医学，尤 其是在预防医学领域应用行为科学的方法和成就，研究人类行为和健康之间的相互联系及其规律，探索有效、可行、经济的干预策略及措施。本课程通过对健康教育基本理论、方法的讲授，结合相应的教学实践，使得学生掌握健康教育学的基本结构，关键术语以及应用方法。教学要讲授与实践相结合，通过教学实践与课堂讨论深化对基本理论的认识，并结合科研适当介绍本学科国内外的发展动态与学术前沿。 三、教学内容：（下划双线表示掌握内容，下划单线表示熟悉内容，句尾的“*表示教学难点） ㈠、理论部分 第一章绪言 健康教育的概念及目标和任务。健康教育的意义及在医学体系中的地位, 掌握行为与健康的关系（四大影响因素间的关系、生物学联系）*。健康促进的概念及其与健康教育的关系，健康教育工作的一般程序，健康教育发展历史，联合国所属国际卫生组织的网址及获取其健康教育相关资料。护理与健康教育，健康教育研究内容与基本方法。 第二章健康基本理论 健康（WHO）概念，健康的内涵,HFA的具体含义。健康的影响因素（四大因素之间的关系）。健康危险因素概念、种类与特点_
第三章人类行为特点及健康相关行为 人类行为的主要特点及其健康意义，健康相关行为的概念和分类，人生 阶段”相应健康教育目标和任务，需求需要、动机和动机冲突对健康相关行为的影响，认知过程对健康相关行为的影响*，态度、情感和意志对健康相关行为的影响。自然环境对健康相关行为的影响，经济发展、人口变化、法规和制度、社会道德舆论、社会思想意识、宗教、风俗、教育、大众传播对健康相关行为的影响，家庭因素对健康相关行为的影响。行为与健康的关系』康相关行为分类,_ 促进健康行为与危害健康行为分类、特点。 第四章健康教育的行为改变理论 理论概述、常见的健康行为改变理论，什么是知信行模式”;健康信念模式内涵、运作框架、应用举例、健康信念模式的局限性*、自我效能理论概念、应用、测量：保护动机理论内涵及框架结构。行为改变的阶段理论，理性行为理论和计划行为理论,社会认知理论，社会网络和社会支持理论，紧张和应对互动模式，创新扩散理论*，社区组织和社区建设，对健康相关行为理论的综合理解」 第五章健康传播方法与技巧 传播的概念,传播要素、拉斯韦尔五因素传播模式与施拉姆双向传播模式*、传播分类。健康传播的概念和特点与意义。人际传播的特点与基本技巧。群体传播的特点和功能、在健康教育中的应用，群体传播技巧。大众传播的特点与选择原则。健康传播材料的制作和使用技巧。影响健康传播效果的因素 第六章健康测量 躯体健康测量指标体系，心理社会角色功能健康测量、群体测量指标体系、生存质量评价、健康测量指标选择原则。 第七章健康教育设计、实施与评价 什么是格林模式？格林摸式的步骤及其逻辑关系，社会诊断” 流行病学 诊断”行为与环境诊断”的基本内容，行为诊断的任务与步骤；教育与生态诊断”中的倾向因素、促成因素、强化因素*:管理与政策诊断的基本内容。健康教育诊断中的定性调查和定量调查的方法，健康教育诊断资料的分类，健康教育诊断思路的逻辑关系，健康教育诊断的伦理道德问题。健康教育计划的优先项目确定和优先干预行为确定，计划目标的确定,健康教育干预框架的确定，健康教育项目计划书撰写，健康教育干预过程。健康教育目标回顾、细分人群、确定干预场所，健康教育实施进度表的制定，项目组织机构的建立，健康教育干预的质量控制。健康教育评价的目的与意义，健康教育评价的种类和内容，健康教育结 果评价方案设计，影响健康教育评价的因素，健康教育成本效果分析和成本效益 分析*。 第八章高血压病的健康教育
运动训练学课堂教学大纲.doc
运动训练学教学大纲 课程类别：专业基础课 适用专业：社会体育专业 授课学时：54学时 课程学分：3分 一、课程性质、任务 性质：运动训练学是研究运动训练规律的科学，是我国高等院校体育专业必修课程。 任务：使学生掌握运动训练的基本原理及实际应用。 二、课程培养目标 知识目标：学生通过本课程的学习，了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员运动训练的基本原理与方法，掌握年度和周、课训练计划的制定方法。明确体育运动训练的基本原理和方法。使学生掌握较为完整的运动训练理论知识以及具有指导运动训练的能力。 技能目标： 素质目标： 三、选用教材与参考资料 教材版本信息:《运动训练学》人民体育出版社体育院校通用教材 教材适用评价：本教材被国家教育部立项为“九五”国家级重点教材，并作为全国体育院校通用教材适用。由北京体育大学田麦久教授主编。 适用的参考资料：安朝臣：《人体运动负荷的研究》，北京，人民体育出版社。田麦久：《论运动训练计划》，中国文化大学出版社。 四、本课程与其他课程的联系与分工 运动训练学对于其它实践课程，如散打、跆拳道、篮球等技能型科目的教学及其训练提供了理论依据。 五、课程教学内容与基本要求 第一章竞技体育与运动训练 第一节竞技体育概述 一、竞技体育的形成与发展 二、竞技体育的构成 三、竞技体育的基本特点 四、竞技运动的现代社会价值 第二节运动训练与运动训练学 一、运动训练在竞技体育中的地位 二、现代运动训练的基本特点
三、运动训练学的任务及内容 教学目的要求：了解竞技体育形成与发展，理解竞技体育特点与社会价值。掌握运动训练的任务及内容。 第二章项群训练理论 第一节项群训练理论总论 一、项群训练理论的建立及其科学意义 二、竞技运动项目的分类及项群体系的构成 三、项群训练理论的应用 第二节各项群训练基本特征概述 一、技能主导类表现难美性项群训练特征概述 二、技能主导类表现准确性项群训练特征概述 三、技能主导类格斗对抗性项群训练特征概述 四、技能主导类隔网对抗性项群训练特征概述 五、技能主导类同场对抗性项群训练特征概述 六、技能主导类快速力量性项群训练特征概述 七、技能主导类速度性项群训练特征概述 八、技能主导类耐力性项群训练特征概述 教学目的要求：了解项群得科学意义，理解项群理论的应用，掌握各项基本特征 第三章运动成绩与竞技能力 第一节运动成绩及其决定因素 一、运动成绩释义 二、运动成绩的决定因素 第二节运动员竞技能力及其构成因素 一、竞技能力释义 二、竞技能力结构模型 第三节运动员状态诊断与训练目标建立 一、状态诊断和目标建立的重要意义 二、起始状态与目标状态的完整体系 教学目的要求：了解运动成绩，竞技能力的基本涵义及其决定因素，理解竞技能力结构模型，掌握运动员状态诊断与训练目标建立 第四章运动训练的基本原则 第一节竞技需要原则 一、竞技需要原则释义 二、竞技需要原则的科学基础 三、贯彻竞技需要原则的训练学要点
健康教育学复习题(含答案)
1、影响人类健康因素和主要的因素，慢性病发病率上升增加的原因（不良健康行为）。 1）急性危险因素对健康的威胁所造成的突发事件 2）慢性、持续性的行为与生活方式对健康构成的威胁 3）自然环境对健康的影响 4）社会因素对健康的影响 主要的因素是行为与生活方式 2、健康、健康教育、健康促进的概念。健康促进的具体目标和健康促进的主要策略。健康教育的主要特点和核心问题。 健康： 身体的、精神的的健康和社会适应的完美状态 健康教育： 是通过计划、有组织、有系统的社会和教育活动，全面提高公民的健康素质，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 健康促进： 是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程 健康促进的具体目标： 1）全面提高我国公民健康素养 2）促进人们生活、工作、学习和娱乐环境的健康 3）预防在生命的不同阶段中相关的危险因素 4）促使个人和社区人群降低因不健康生活方式、行为和环境所致的危险
5）降低性别、种族、年龄和社会经济地位的不公平性，特别关注脆弱人群的健康促进的主要策略： 1）社会动员： 以人民群众的需求为基础，以社区参与为原则，以自我完善为手段。 2）倡导与游说 3）协调 健康教育的主要特点：1）多科性和跨学科性；2）以行动改变为主要目标3）以传播、教育、干预为手段4）注重计划的设计和效果的评价 健康教育的核心问题： 促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式，尤其是组织的行为改变。 3、在健康促进中，政府的角色 促进健康和社会发展是政府的核心义务和职责，并由社会其他所有部门共同承担。如果没有一个由政府和社会各部门组成极具凝聚力的领导机构是难以完成促进健康的使命的。重新认识健康促进面临的挑战、建立新的战略伙伴关系、调整战略方向。 4、健康教育、健康促进、卫生宣教的关系 卫生宣传是健康教育的重要手段而不是健康教育，健康促进是健康教育的发展与延伸，其概念要比健康教育更为广义。 5、组织管理的一般程序和手段，管理工作的核心 组织管理一般程序为： 计划、组织、用人、指导和控制五步骤。 目标管理是管理工作的核心。 手段是行政干预
体能训练教学大纲
《体能训练》教学大纲 编制说明 《体能训练》是按照警务技能与战术专业本科培养方案要求开设的课程，主要内容包括体能训练基本理论，大学生基本身体素质训练、公安专业学生专项体能强化训练、格斗拳16动练习、招警考试体能训练内容学习、体能训练方法学习等内容。通过本课程的学习，力求使学生掌握体能训练的科学训练方法，通过体能训练及体能恢复，大幅度提高我系学生身体素质及适应能力，并通过加强招警考试相关项目的训练及考核，确保我系学生入警体能测试合格率达到100%。通过本课程学习使我系学生逐步养成终身体育锻炼的思想，使之能以优异的体能储备顺利入警，为公安一线输送德才兼备，体魄健全优秀人才。 本课程主要采用理论讲授、实训、模拟对抗等多样化的教学手段和方法，注重理论联系实际，突出应用性和公安特色。 本大纲由吴尚起草，姚健审核。 一、课程代码： 二、课程名称：《体能训练》 三、课程类型：选修课 四、适用对象：公安专业 五、课程学时：34，讲授学时：2，实践学时：32 。 六、教学内容：
第一单元体能训练概述 教学目的：使学生学习掌握体能训练的意义，掌握体能训练的技巧。 第一部分学生自学知识 一、国外警察体能概述 二、国内警察体能概述 三、警察体能训练与测试评价 第二部分教师讲授重点 一、体能训练的理论基础 （一）、体能训练的相关概述 （二）、体能训练的在公安工作中的实际意义 第三部分思考与练习 1. 体能训练的理论意义 第二单元普通身体素质训练 教学目的：使学生通过训练提高耐力、速度、柔韧性、灵敏性、协调性等各方面的能力，为警务实战打下坚实的基础。 第一部分学生自学知识 一、普通身体素质训练的主要内容 二、体能恢复避免受伤的预防技巧 第二部分教师讲授重点 一、耐力训练内容及要求 二、速度训练的内容及其要求
《健康教育学》人卫第3版-教学大纲
《健康教育学》教学大纲 （供临床医学专业使用）
《健康教育学》教学大纲 （供五年制临床医学专业使用） 一、课程简介 略 二、教学教材 1、选用教科书：《健康教育学》（第三版）傅华主编.人民卫生出版社.2017年 7月。 2、辅助参考书目：《健康教育学》案例版郑振佺,霍建勋主编.科学出版社. 2016年7月 三、学时分配 内容学时分配 第一章绪论 2 第二章健康行为 2 第三章理性行动与计划行为理论 2 第四章健康信念模式 1 第五章阶段变化理论 1 第六章社会认知理论 1 第七章社会网络与社会支持 1 第八章社区与组织机构改变理论 1 第九章创新扩散理论 1 第十一章健康教育与健康促进项目的设计、 4 实施与评估 第十二章健康传播方法与技术 2 合计18 四、教学内容与要求 第一章绪论 【教学内容】 1、健康教育学的定义及研究范围 2、行为与健康及学习健康教育学的意义 3、健康教育与健康促进的概念 4、中国健康教育与健康促进的历史发展
【教学目标】 1、掌握健康教育学、健康教育、健康促进、增权、健康素养以及健康共治的概念。 2、熟悉行为与健康的关系、健康教育学与健康教育及健康促进的关系、健康教育与增权的关系、健康教育与健康素养的关系、健康促进与健康共治的关系、健康促进5大行动领域与3大策略的关系。 3、了解“健康选择”和“使健康选择成为既方便又实惠选择”在健康教育与健康促进中的意义,以及我国健康教育与健康促进发展的历史和展望。 【重点】 1、健康教育学、健康教育以及健康促进的概念； 2、理解如下几种关系：行为与健康的关系、健康教育与增权的关系、健康教育与健康素养的关系、健康促进与健康共治的关系。 【难点】增权、健康素养、以及健康共治的概念以及与健康教育和健康促进的关系。 第二章健康行为 【教学内容】 1、行为与人类行为概述 2、健康行为及其健康相关行为 3、健康行为的影响因素 4、健康行为生态学模型与行为干预的策略 【教学目标】 1、掌握行为、健康行为、健康相关行为的概念，以及健康相关行为的分类、主要特点和内容。 2、熟悉人类行为的概念和特点，人类行为的发展特点、人生三阶段与社会化。 3、了解健康行为的主要影响因素，健康行为的生态学模型以及基于生态学模型的行为干预策略。 【重点】 1、人类行为及行为发展的基本特点及与健康教育的关系；健康行为与健康相关行为的概念、分类及其主要特点。
形体姿态与体能训练教学大纲
《形体姿态与体能训练》教学大纲 实训名称：形体姿态与体能训练实训课代码： 实训周数：１周实训学分：1.0 适用专业：空中乘务 一、实训教学的性质和任务 本课程是空中乘务专业的一门实训课程，是从事民航乘务员岗位工作的基础课程。其任务是培养学生高雅的气质和美的意识，使其养成注重形体美的习惯；通过合理、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力，并为本专业学生学习后续空乘类专业课程奠定基础。 通过本课程的实践练习，使学生掌握形体训练的基本知识及方法、培养学生高雅的气质和美的意识；提高学生身体的协调、控制及表现能力，矫正不良姿势，练就健美形体，达到民航乘务员岗位初级职业标准的相关要求。通过专业训练，提高学生的感知能力和自我表现能力，养成姿态优雅的习惯，增强学生的创作意识和自信心，在此基础上形成以下职业能力： （1）能改变和纠正不良的身体姿态； （2）能掌握身体的平衡性和协调性； （3）会在不同的场合和环境中保持良好的姿态，调整身体状态； （4）能运用形体训练的基本理论知识，进行各种方法的形体训练。 二、实训教学的主要内容和基本要求 1、实训教学主要内容及知识、能力、素质的基本要求 项目一：基本体态训练 教学内容：体态纠正、基本仪态的训练、基本体态训练。 教学要求：掌握表情训练基本要求； 掌握手形、手腕、手臂的训练方法； 掌握脚形、脚位、脚背的训练方法。 项目二：基本姿态训练 教学内容：姿态纠正、基本形态训练。 教学要求：掌握站姿训练的基本知识和基本要领； 掌握坐姿、蹲姿训练的基本知识和基本要领； 掌握走姿训练的基本知识和基本要领。 项目三：基本形体训练 教学内容：地面训练、自编把杆训练、肢体意识训练、舞蹈组合创作。 教学要求：掌握地面训练方法； 掌握扶把要领，有正确的扶把姿态； 掌握把杆每个动作的专业术语； 掌握把杆动作的训练方法。
健康教育学复习题(含答案).
1、影响人类健康因素和主要的因素,慢性病发病率上升增加的原因(不良健康行为。 1急性危险因素对健康的威胁所造成的突发事件 2慢性、持续性的行为与生活方式对健康构成的威胁 3自然环境对健康的影响 4社会因素对健康的影响 主要的因素是行为与生活方式 2、健康、健康教育、健康促进的概念。健康促进的具体目标和健康促进的主要策略。健康 教育的主要特点和核心问题。 健康:身体的、精神的的健康和社会适应的完美状态 健康教育:是通过计划、有组织、有系统的社会和教育活动,全面提高公民的健康素质,促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。 健康促进:是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程 健康促进的具体目标: 1全面提高我国公民健康素养 2促进人们生活、工作、学习和娱乐环境的健康 3预防在生命的不同阶段中相关的危险因素 4促使个人和社区人群降低因不健康生活方式、行为和环境所致的危险
5降低性别、种族、年龄和社会经济地位的不公平性,特别关注脆弱人群的健康 健康促进的主要策略: 1社会动员:以人民群众的需求为基础,以社区参与为原则,以自我完善为手段。 2倡导与游说 3协调 健康教育的主要特点:1多科性和跨学科性;2以行动改变为主要目标3以传播、教育、干预为手段4注重计划的设计和效果的评价 健康教育的核心问题:促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式,尤其是组织的行为改变。 3、在健康促进中,政府的角色 促进健康和社会发展是政府的核心义务和职责,并由社会其他所有部门共同承担。如果没有一个由政府和社会各部门组成极具凝聚力的领导机构是难以完成促进健康的使命的。重新认识健康促进面临的挑战、建立新的战略伙伴关系、调整战略方向。 4、健康教育、健康促进、卫生宣教的关系 卫生宣传是健康教育的重要手段而不是健康教育,健康促进是健康教育的发展与延伸,其概念要比健康教育更为广义。 5、组织管理的一般程序和手段,管理工作的核心 组织管理一般程序为:计划、组织、用人、指导和控制五步骤。 目标管理是管理工作的核心。 手段是行政干预
名词解释
体育名词解释 1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。 4、社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育。 5、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。 6、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 7、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 8、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。9、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。10、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同
体育教学大纲
第一部分 总纲 一、前言 为全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义建设事业培养合格人才。依据国务院批准发布的《学校体育工作条例》；教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和教育部与国家体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神。在总结我院近几年体育课程改革和学习先进院校经验的基础上，以当今社会对高等人才的需要为出发点。在素质教育、健康第一、终身体育思想指导下，以增强学生的身心健康，提高学生的体育能力和文化素养，培养学生终身从事体育锻炼的意识，形成良好的体育锻炼习惯为目标。对我院体育课程教学大纲，进行重新修订。目的是进一步深化我院体育课程教学改革，全面提高体育课程教学质量，构建一个即符合国情又具有我院特色的新型体育课程教学模式。 此次大纲修订，在进一步明确我院“按系统、分层次、课内外一体化综合管理”的体育课程模式基础上，突出了单项课建设的特点。大纲分为总纲和单项课教学大纲两部分。总纲对我院体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程设置、课程内容、教学方法、课程教学考评以及执行大纲的要求等做出了明确规定。教师依据总纲要求，结合各专项课实际，制定具有各自特点，切实可行的专项课教学大纲。使其成为，实施单项课建设，制定教学计划，进行教学管理与评价的依据。 二、课程的性质 体育课程是学校课程体系中的重要组成部分，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。 体育是学校教育的重要组成部分，是以体育锻炼为手段，对学生进行思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育，促进学生身心和谐发展的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的合格人才的重要途经。 三、课程目标 （一）基本目标 基本目标是根据我院大多数学生的基本要求而确定的，主要适用于基础专项课、专项提高课、俱乐部活动课。 1.运动参与目标：爱好体育运动，基本形成终身从事体育锻炼的意识、习惯；能够编制切实可行的个人锻炼计划；具有一定的体育文化欣赏能力。 2.运动技能目标：能较熟练地掌握1-2项体育锻炼的基本方法和技能；能依据自身的实际情况，科学地进行体育锻炼；掌握常见运动损创伤的预防和处置方法。 3.身体健康目标：具有测试和评价体质健康的能力；掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；形成良好的行为习惯和健康的生活方式；具有健康的体魄。 4.心理健康目标：根据自己的能力设计体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理
《健康管理》课程教学大纲 正式稿
《健康管理》教学大纲 供预防医学专业用 一、课程基本信息 课程名称：健康管理（HealthManagement） 课程号（代码）： 课程属性：选修 先修课程：流行病学、健康教育学、卫生统计学 学分：1 总学时：16理论学时：10实验（实践）学时：6 二、教学目的及要求 健康管理是一门新兴学科。随着疾病谱的转变、人口老龄化的加速以及医疗费用的过快增长，医学服务模式也在发生转变，对患病人群和健康人群服务的健康服务模式成为当前关注的重点。健康管理的核心即是通过控制个体或群体的健康危险因素，降低患病风险或减轻患病的严重性。健康管理强调以预防为主从而达到促进和维护健康的目的。本课程是面向预防医学专业学生的一门选修课程，其教学目的是使学生掌握健康管理的基本知识和技能，了解健康管理在中国的需求以及应用前景。通过课程学习使学生拓展知识，培养学生的自学、知识的分析、应用和创新能力，同时也为未来的公共卫生技术人员和卫生管理人员树立预防为主的观念和以健康服务模式为指导的思想，从而更好的开展医疗卫生服务。 三、教学内容（下划双线示掌握内容，下划单线示熟悉内容；句尾的“*”示教学难点）： 第一章健康管理概论 健康管理的定义、性质、内容和特点；健康管理的起源、发展和现状。健康管理在国外的应用，健康管理在中国的需求、发展、现状和应用前景。政府在我国健康管理发展中的作用。健康管理的基本步骤和服务流程。健康管理的基本策略。健康管理师简介。健康管理师职业的发展前景和面临的主要挑战。 第二章健康信息收集分析管理与利用 信息的基本概念。收集健康信息的途径。健康档案的概念、内容和管理。健康危险因素的概念、特点和分类。健康信息调查表的制定和应用。
体能训练教学大纲
体能训练教学大纲 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
《体能训练》教学大纲 编制说明 《体能训练》是按照警务技能与战术专业本科培养方案要求开设的课程，主要内容包括体能训练基本理论，大学生基本身体素质训练、公安专业学生专项体能强化训练、格斗拳16动练习、招警考试体能训练内容学习、体能训练方法学习等内容。通过本课程的学习，力求使学生掌握体能训练的科学训练方法，通过体能训练及体能恢复，大幅度提高我系学生身体素质及适应能力，并通过加强招警考试相关项目的训练及考核，确保我系学生入警体能测试合格率达到100%。通过本课程学习使我系学生逐步养成终身体育锻炼的思想，使之能以优异的体能储备顺利入警，为公安一线输送德才兼备，体魄健全优秀人才。 本课程主要采用理论讲授、实训、模拟对抗等多样化的教学手段和方法，注重理论联系实际，突出应用性和公安特色。 本大纲由吴尚起草，姚健审核。 一、课程代码： 二、课程名称：《体能训练》 三、课程类型：选修课 四、适用对象：公安专业 五、课程学时：34，讲授学时：2，实践学时：32 。 六、教学内容：
第一单元体能训练概述 教学目的：使学生学习掌握体能训练的意义，掌握体能训练的技巧。 第一部分学生自学知识 一、国外警察体能概述 二、国内警察体能概述 三、警察体能训练与测试评价 第二部分教师讲授重点 一、体能训练的理论基础 （一）、体能训练的相关概述 （二）、体能训练的在公安工作中的实际意义 第三部分思考与练习 1. 体能训练的理论意义 第二单元普通身体素质训练 教学目的：使学生通过训练提高耐力、速度、柔韧性、灵敏性、协调性等各方面的能力，为警务实战打下坚实的基础。 第一部分学生自学知识 一、普通身体素质训练的主要内容 二、体能恢复避免受伤的预防技巧 第二部分教师讲授重点 一、耐力训练内容及要求
武术课程 教学大纲
武术课程教学大纲 一、课程简介 武术运动是一项具有独特风格和民族特点的体育运动项目，也是学校体育教学的一项重要内容。近代自1913年进入现代学校以来，已有百年历史。在学校领域已形成一种学校领域的武术。武术是以中国传统文化为理论基础，以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容。兼有攻法运动、套路运动、格斗运动三种运动形式的体育项目。武术的技能形式包括了攻法、套路、格斗三种形式，内容包括了踢、打、摔、拿、击、刺、劈、砍等众多内容。它具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐等功能，深受广大学生喜爱。在我国有着广泛的群众基础。武术运动对人体有着多方面的良好影响，对外能利关节，强筋骨，壮体魄，对内能理脏腑，通经脉，调精神。同时对培养勇敢、顽强、遵守纪律、吃苦耐劳、奋发向上等具有良好作用。 本课程以武术运动中的基本功、徒手套路、器械套路、对练动作及基本理论知识为主要教材。通过教学使学生能够系统扎实地掌握武术基本功、徒手套路、器械套路、对练动作及基本理论知识，同时教育培养学生养成终身锻炼身体的良好习惯，并把此项运动作为锻炼身体的有效手段和方法。 二、教学目标和要求 1、掌握和运用武术运动的基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2、能通过习武活动调节情绪，改善心理状态。 3、发展并保持与本专项有关的体能。 4、培养学生正确的竞争意识、顽强的意志品质及良好的合作精神，具备较强的社会适应能力。 三、教学重点和难点 重点: 1、武术基本功、熟练掌握正确的动作要领。 2、掌握套路的全套动作，领悟其技击原理。 3、发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1、武术基本素质的柔韧性练习。 2、套路全套动作的熟练掌握程度。 四、教学内容、形式和时数分配 初级班 教学内容教学形式学时分配/学期备注 第一学期理论课武术图解知识常用动作术语；武术概述理论 4 实践课动作与套路实践30 实践课身体素质实践随堂练习考核机动考试与补考考试 6 学时合计40