前滚翻成直腿坐(黄建萍教案)

前滚翻成直腿坐(黄建萍教案)
前滚翻成直腿坐(黄建萍教案)

小学一年级《前滚翻成直腿坐》教学设计

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》“健康第一”指导思想,以学生发展为中心,以身体练习为主线,学习适合学生身心特点的运动技能,发展学生体能。重视学习过程,关注差异、评价多元,教学手段多样化,培养学生自主学习和创新意识,发挥体育独特的育人价值,促进学生全面健康发展。

二、学情分析

小学低年级的学生充满好奇心和求知欲,争强好胜喜欢竞赛。一年级学生有效注意时间不长,但对新鲜事物充满好奇且善于模仿,喜欢趣味性、竞赛性的活动,有较强的表现欲。具备基本的身体活动能力,但不能从理论层面上正确理解动作的技术要领,绝大部分要通过更直观的动作模仿来提高自身运动技能。

本课运用多种教学手段、评价方式激发学生兴趣,调动学生情绪,让学生在愉快的氛围中学会技能,达成学习目标。

三、教材分析

本课选择的主教材是:前滚翻成直腿坐。滚翻是人体的基本活动,也是小学体育教学的重要内容之一,深受小学生喜爱。小学阶段,垫上前滚翻单元教材由易到难排列的顺序一般是这样的:左右滚动、前后滚动、前滚翻成直退坐、前滚翻成屈退坐、前滚翻(规范动作)。“水平一”的学生对活动兴趣浓厚,但是因理解力的限制,往往一知半解,所以在教学中,教师讲解要生动有趣、具体易懂。本次课为第一课时,重点解决前滚翻的低头问题,低头问题是学生能否完成动作的基础,非常重要。学生身体活动能力是有差异的,在动作完成上,要求可以有层次,让不同能力的学生都能得到相应的发展。搭配教材选择快速反应跑游戏,游戏用垫子进行,遵循“一物多用”和“全面发展”原则,同时活跃课堂气氛。

本课重点是低头团身,重点在于能否动作协调、连贯。本课是这样解决难点的:用下颌和胸部夹硬币、衣服、红领巾的方法解决低头的问题。通过反复的动作练习,用一定教学手段解决团身不紧、翻得不正、分退等错误动作来解决前滚翻难点,需要3-4个课时。

四、教学目标

1.90%的学生初步学会“前滚翻成直退坐”的动作方法。

2.通过学练和游戏,发展身体本体控制能力、逃生能力、快速反应能力,提高腿部爆发力、协调性、灵敏性等。

3. 养成遵守纪律和规则的习惯,培养学生吃苦耐劳精神和求变创新意识。

五、教学流程

本节课的设计是这样安排的:激趣、热身小游戏→动感十足的运动操→专项准备活动→前后滚动→低头看天→前滚翻成直退坐→改编游戏→愉快的放松

六、教学效果预计

1.心理效果预计:根据本课的教材内容和设计特点,小学生将会积极参与活动,能通过自己的努力取得成功,体验成功的快乐,增强自信。

2.生理效果预计:中大强度,练习密度约40%-45%,平均心率为110-120次/分左右。

七、本课特色

一物多用:本课中两人1张小体操垫。开始部分的游戏、热身运动操,基本部分的前滚翻成直退坐、木头人逃生游戏,结束部分的放松运动都用垫子来完成的,体现“一物多用”。

培养学生学习能力:把课堂还给学生,学生可以选择喜欢学练内容和方法,给学生自主学习的时间和空间,引导学生自己总结技术动作要领,而非教师直接告诉学生,学生能自己做的事,老师绝不代替。游戏改编,启发学生求变创新意识。

淮安市“城乡送教”活动小学体育与健康《前滚翻成直腿坐》教案上课年级:一年级人数:自然班执教:黄建萍地点:淮安市果林小学

2014.5.14

节奏地喊出节拍。组织(如图二)

图二:

相互评价:

我通过

样,其他人

相互评价:

我们游戏好

《山羊分腿腾越》教学设计及教案

《山羊分腿腾越》教学设计及教案

《山羊分腿腾越》教学设计及说明 荣成市幸福街小学林乐燕 【课标解读】 本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准,结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》五年级用书。本着健康第一的指导思想,以促进学生的身体健康为总目标,以学生的身体练习为主要手段,在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下,教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。 【教材分析】 本课教学内容:分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。特别是快速有力地踏跳和推手,对发展学生腿部和上肢的爆发力,增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用,并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用;同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力,另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理

和畏难情绪,逐步树立自信心,培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质,以体验参与的成功。 【教学目标】 1.知识与技能目标(学会): (1)运动认知目标:能说出山羊分腿腾跃动作要领。 知识是人对客观事物认识和经验的总和。“山羊分腿腾跃”动作有清晰的助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段,传统的体育教学中教师一般是通过讲解示范、学生模仿练习等方法让学生掌握动作要领;而这节课的设计是:在教师的引导下,学生通过重点观察和分步学习,最终能说出:“直线加速的助跑、膝盖微曲的双脚踏跳、直臂顶肩的推手、身体展开的腾空、曲膝缓冲的落地。”这就要求学生先通过自己的感觉器官收集信息(看示范、听讲解、亲身体验等),再利用大脑综合、消化、吸收,最后用语言表达出来。这样,学生自然就学习得深刻。常言说:“内行看门道,外行看热闹。”说的就是这个道理。要让学生通过一节课有所得,而不能让学生“看热闹”,一节课下来还是脑袋空空。 (2)运动技能目标“60%的学生独立完成、30%的学生在保护与帮助下完成、10%的学生完成骑撑动作”。 技能是掌握和运用某种专门技术的才能,它是由知识经过实践和训练转化而成的。在传统的体育教学中非常重视,尤其是运动技能的形成规律,我们在保留的基础上对以下两方面做了改进:一方面是符合学生实际,这节课是新授课,学生的基础不同,接受能力也不同,要区别对待,不能一概而论;另一方面是目标定的非常具体,有可操作性,便于检测、改进和提高。 2.过程与方法目标(会学): 过程和方法的实质就是能力。在传统的体育教学中,强调的是结果,不太注重过程与方法,而这节课,通过辅助练习、分解练习、在保护与帮助下练习等手段由易到难,一步一步地将学生引导到完整动作练习。在这个过程中,学生通过探究式的学习,达到了“知其然,知其所以然”的效果,如:在练习踏跳时,提出问题:“为什么膝盖要微曲,这样做腿的用力不充分,不就跳不高了吗?”教师让学生设计方法,探究象这样的反常规动作,学生通过在平地上和踏板上起跳的对比、观察或测试踏跳的时间和踏板弹起的时间等方法,最终得

前滚翻分腿起的教学设计例

前滚翻分腿起的教学设计例 前滚翻分腿起的教学案例垫上运动是一项灵敏型的练习,这堂课我 们要学习的是前滚翻分腿起的动作,以前,我们在学习前滚翻的教学中, 主要采用教师讲解示范,学生模仿练习的教学方法,学生已经对这种教学模式感到枯燥无味,而且由于学生初学时,年龄比较小,教师的讲解,学生不一定掌握很多,对动作的了解多数依赖于观察,但是此项动作迅速连贯,不容易让学生看清楚,分解教学又容易使学生产生错误认识,形成分解做动作的习惯,忽视了迅速连贯的特点。 所以这节课我尝试了采用多媒体的教学手法,希望能调动起学生的求知欲望和学习兴趣,发挥他们的主体作用,达到在动中学,乐中得的目的。 在课前我就准备好了多媒体的课件,学生面对的是一台电脑,在这里边有一个神奇的世界,教学软件中教学画面的变换,声音效果的叠加, 动画效果的处理,远远超出了教师的讲解示范。 我把前滚翻分腿起的动作技术做了几个步骤的分配,从准备姿势 (半蹲)——触垫的动作——滚翻的身体朝上的动作——两腿打开的身体姿态——起的时候手撑的动作——完成的结束

动作。 这样分步骤的各个多媒体动作技术的合成,在配合上技术讲解,学生在练习过程中发现问题的时候可以借助于电脑,去仔细观察完整的连续动作,也可以去观看分解动作,学生们都感觉很新鲜,顿时劲头十足,兴趣盎然,,这节课的课堂效果也常 好。 通过这样的课堂教学,我发现其实多媒体教学在体育课当中是非常 重要的。 多媒体教学软件培养学生的学习兴趣,激发求知欲。以往的体育课教学由教师边讲解边示范,而运用多媒体教学软件进行教学就截然不同,课堂气氛也异常活跃,以此激发学生更加浓厚的求知欲望,提高课堂教学质量。 利用多媒体教学软件授课,突出教材重点难点,提高教学效率在以往的体育课教学中,动作的重点难点都要由教师反复示范,着重指出,一堂体育课中要重复多次。 遇到复杂迅速的动作,不利于学生观察和仔细了解每一个动作细节。运用多媒体教学,教学时动作技术和各个要领等都会直接播放给学生观看,学会的同学可以进行练习,不会的同学可使用控制按钮重复播放动作的讲解示范,并且教学的重点难点的体现也十分明显,用特定的声音图标显示,提醒学生注

三四年级后滚翻教学设计

后滚翻教学设计

后滚翻教学设计 一、指导思想与理论依据 本科依据《体育与健康课程标准》的基本理念,本着“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。在课中我充分调动学生学习的积极性,利用各种教学方法和手段,让学生对后滚翻教学产生兴趣,并对学生加强思想教育,消除学生惧怕心理。同时关注学生的个体差异,满足学生自我发展的需求,确保每个学生受益。通过后滚翻教学培养了学生的互相合作精神和自我保护意识。 二、教材容 教材容:选自人教版、第(三)册 容名称:1、技巧:后滚翻 2、游戏:春播秋收 本单元共(4)课次,本课是第(2)课次 课次目标:

1、教材容分析 本课是小学三年级的技巧部分《后滚翻》教学,后滚翻教学是三年级学生初步接触的一项教学容,它主要是使学生掌握低头、团身向后滚翻的动作,能够团身紧、向后滚翻圆滑。后滚翻教学对于三年级学生来讲,学习以来有一定的难度,在教学过程中,我首先应加强学生的思想教育,消除惧怕心理,运用各种教学手段和教学方法,激发学生的练习积极性,并就在练习中如何正确的进行自我保护对学生进行讲解示,使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节技巧课。 后滚翻的技术动作是:学生背向滚翻方向蹲撑,两手同时推垫,身体后倒,低头、团紧身体向后滚动,要使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫的同时,迅速的屈肘,把两手放在肩上,手背尽量靠近肩胛,这时用力推垫,推起成蹲撑,站立。 重点:滚翻时,团身要紧。 难点:滚翻动作连贯,推手有力。 2、学生情况分析 本课的教学对象是三年级学生,在二年级的技巧教学中,学生已经学会并很好的掌握了前滚翻和连续前滚翻的技术动作,后滚翻的技术动作与前滚翻有很多共同之处,所以二年级必须较熟练的掌握前滚翻的动作方法,才能为后滚翻打下坚实的基础。但是练习中仍发现有个别学生因为种种原因,例如:身体较胖、有

水平一前滚翻单元教学设计

水平一前滚翻单元教学设计 一、单元设计指导思想 贯彻“健康第一,以学生为主体”的指导思想,力争在教学中充分发挥学生的主体作用,深入挖掘教材的愉悦性,让学生在快乐中学习,学习中有快乐,培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。 二、单元教材分析 翻滚是学生喜爱的体育项目之一,它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法,碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己,避免受到伤害。前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容,通过练习,能够发展身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调、准确、平衡能力,培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质,促进儿童身心和谐发展。 三、学情分析 本节课的教学对象是水平一二年级的学生,没有兴趣就没有学习,小学生天性好动、好玩、好奇,学习新知识速度快、模仿力较强,所以,本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容,通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、翻滚接力跑等内容来完成教学任务。 四、设计思路 根据《义务教育体育与健康课程标准》水平一的学习目标及相应的活动和内容要求,通过本单元教学,要让学生学会前滚翻动作,懂得自己要主动去适应集体的道理。 为达成以上目标,结合我校二年级学生的基本情况,计划精选“各种方式(前后、左右)的滚动”、“前滚翻成不同姿势的坐撑”、“前滚翻成蹲撑”等学习内容。通过教师的引导与各环节的精心设计,让每位学生都在愉快的氛围中学到知识,掌握运动技能。 按照上述的设计思路和教学容量,考虑二年级学生的认知水平,计划用四节课时间来完成本单元教学。各课时欲达成的目标、选择的教学内容、采用的教学方法手段等,见表格单元教学计划。

山羊分腿腾越教学设计教案

初中《山羊分腿腾越》教学设计 高邮市南海初级中学王中元 一、设计思路: 本课坚持“健康第一”的指导思想,通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式,让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作,更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神,让学生体会到进步和成功的快乐。通过教学,使学生知道团结协作的重要性,增强社会责任感。充分挖掘学生战胜困难的潜能,提高学生安全意识,使学生得到全面发展。 二、教材分析: 支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容,山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成,各技术环节相互联系又互相制约,是不可分割的整体。完成支撑跳跃动作,需要具备良好的身体素质,正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质,以及安全措施,是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。 三、学生情况分析: 对于活泼、好动、模仿能力较强的初二学生来说,我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣,调动他们学习的主动性和积极性,提高教学效果。然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高,学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪,从而影响学练效果。本课作为山羊分腿腾越单元的第四课,通过前三次课的学习,学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳,初步了解了动作过程,因此,本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性,不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求,而增加衔接前滚翻的组合拓展练习,来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。所以,根据以上情况及结合教学重难点,本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习,激发和鼓励学生练习,使其能较好的掌握动作,克服恐惧心理,提高学生的全面身体素质。 四、教学策略的设计: 本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习,激发学生学习兴趣,达到热身准备目的。在基本部分的完整动作练习和拓展阶段,内容教学层层递进,提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作,并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。对表现出色的学生予以及时表扬。另外在练习中让学生自主选择练习形式的方法给学生新鲜感,让学生在快乐中练,在练习中掌握知识技能,发展身体素质,加强学生练习的效果,让学生在互帮互助的学习氛围中,有效地完成本课的学习任务。 五、教学流程: 热身练习——专项辅助练习——助跑踏跳练习——支撑提臀练习——顶肩推手、落地缓冲练习——不同分腿幅度腾越练习——尝试山羊分腿腾越接前滚翻的拓展练习——发展体能练习——静力性牵拉肌腱放松整理练习。

人教版体育与健康全一册-7.4 双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐-教案

体操模块:双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐教学设计 一、指导思想与理论依据 本节课以新体育课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想;在教学过程中教师在学生练习中导,学生在练习中悟,以练促学,以学带练,使每个学生能积极主动参与在愉悦的气氛中进行学习。提高学生与他人合作,协作交往的能力,强化安全意识,学会和懂得自我保护和相互保护的方法。 二、教学背景分析 1、教材分析 杠上前滚翻成分腿坐是高二年级双杠技术中难度较大的一个动作,其技术动作是由“靠展分、提立过、换分压”顺序连贯完成。在练习过程中由于运动难度的影响运动强度和运动密度下降,因此在课中我利用了海绵垫、粉笔印、体操棒、课课练等辅助手段提高运动负荷,也为在杠上更好的完成动作起到了较好的过度作用。通过此课程的练习可以发展学生的上肢、肩带、躯干的肌肉力量和柔韧性,发展支撑、平衡、空间定向能力和自我保护保护能力,培养学生勇敢、果断、顽强、和克服困难、积极进取、团结互助的优良品质和精神,提高学生心理健康水平。 2、学情分析 本班学生为高二年级普通班男生,他们虽然已经具备一定的力量素质,但是对于所学教材的难度和较差的自我约束能力,想较好的完成此教学内容还是有较大难度的。因此课前我在双杠上准备了防硌垫(练习时肩部、腿部着杠位置)、防掉带(臀部为止),以及充分的保护帮助说明,确保学生在一个安全的环境中进行练习。 三、教学目标 知识目标:通过学习使学生掌握更多体操双杠的知识。 技能目标:通过一个单元的双杠杠上前滚翻学习,达到90%以上的学生能够掌握基本动作,80%以上的学生能够独立完成完整过羊的动作。 情感目标:培养学生勇敢、果断、顽强和克服困难、团结互助的优良品德,提高学生对体操运动的兴趣和心理健康水平。 四、本次课重难点 教学重点:提臀立髋、滚动圆滑 教学难点:展肩分肘、换握及时

前滚翻教学设计(第一课时)

前滚翻教学设计(第一课时) 兴庆区掌政中学贾宏涛 本课的设计思路: 一、指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据,结合七年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,突出学生主体地位,关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动,人人体验成功的乐趣。同时也注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质自我保护及团结互助等优良品质,为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本节课是七年级(水平四)的技巧教材前滚翻,前滚翻是技巧中的基本动作,同时也是一种自我保护的方法,前滚翻是其他滚翻的基础,同时为以后技巧联合动作教学服务。学生在前滚翻过程中,身体容易打开,身体产生倾斜。本课将前滚翻定为新授课,通过学习,能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调与平衡能力。 三、学情分析 教学对象是七年级的学生,他们注意力集中时间较短,但富有丰富的想象力。他们正处于身素质发展的"敏感期"和生长发育期,可塑性大,好胜心强, 并对前滚翻技术应有一定的了解。我采用直观的教学方法,利用新异的教学方法和组织形式,把平淡、枯燥的知识加以整改,变为学生想学、乐学的内容。并根据学生的年龄特点和认知水平出发,为学生创造一个愉快的学习氛围。 四、教学目标 1.运动参与目标:引导激发学生的参与热情,让学生积极自觉地参加体育活动。 2.运动技能目标:通过本节课学习,使90%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。 3.身体健康目标:训练学生的平衡能力,发展灵巧、柔韧的身体素质。 4.社会适应目标:培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。 五、教学重难点: 教学重点:蹬地推手时要低头含胸,滚动团身要紧。 教学难点:滚翻后快速收腿团身,滚动圆滑,动作协调。 六、教学策略: 本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内容采用:前滚翻练习。在教学过程中首先结合日常生活导出本节课所学内容,增加学生学习兴趣,采用了讲解、示范(正面、侧面)、启发、点拨、(球和正方体哪个滚得快?)循序渐进、因材施教、个别指导、学生重复练习法、预防和纠正错误法(将A4纸夹在脖子和两膝之间等解决低头含胸和夹腿的问题)比赛法以及游戏等方法,了解学习前滚翻。同时,为了培养良好的人际合作关系,让学生在教学内容中增加了互帮互助的环节,以此来让学生体验体育活动的乐趣。 七、教学过程 (1)开始部分: 首先是体育课的课堂常规,强调活动时注意安全 (2)准备部分: 在跑步的过程中加入蛇形跑和螺旋跑增加趣味,以及抢站垫子的游戏。热身后做徒手操练习充分活动各个关节。 (3)基本部分:进行前滚翻的教学、分组练习以及学生展示和拓展练习、然后组织游戏“前

体育教案滚动与滚翻

低段技巧教材内容 一、“滚动”教材 滚动教材简介: 在小学低年级基本活动中,“滚动”是锻炼价值和安全性都极高的体育教材之一,很受学生的喜爱。有效地组织滚动教学,可以改善学生头与脚、手与躯干的有序配合,发展身体协调用力的能力,提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的功能。 小学“滚动”教材按动作方法分前后滚动、左右滚动、生活状态下的滚动三类: 第一类是前后滚动.此类方式的滚动是今后学习各种垫上、箱上、杠上滚翻的基础,是滚动教材最重要的内容和教学重点,熟练地掌握动作方法对于学生今后学习体操类教材有着特别的意义; 第二类是左右滚动。此类方式的滚动是提高学生兴趣,滚动类游戏组合的一种方式,一般不作严格的技能要求; 第三类是生活状态下的滚动。此类方式的滚动是学生生活技能的重要组成部分。教会学生学会“摔倒”和“紧急状态下的应急动作”,是体现“教学为促进学生健康发展服务”,保障教学和生活安全的自我保护方法之一。 (一)团身前后滚动 1、动作方法 背向垫子,在垫前蹲撑低头膝靠胸部,双手撑地。起踵,重心前移,两手用力推地后,重心向后移动,后倒滚动,两手抱小腿处,身

体尽量团紧,使臀、腰、背、肩、颈部依次着垫,当头的后部触垫时,两手压小腿使身体再前移,低头向前滚动,恢复成蹲撑姿势。 2、教学重点 后滚时的团身依次着垫;前滚时的双手压小腿和低头使重心前移的配合时机。 3、保护和帮助 帮助者单腿跪立于学生体侧。当学生向后滚动时,一手扶学生肩,使其身体各部分依次着垫;当滚动到臀部抬起时,另一手轻托臀部,使其团身。当学生向前滚动时,一手压脚背,使其前滚加速;另一手轻托背部,使其团身紧重心前移。 4、教法 (1)自然状态下无姿势要求的前后滚动。 (2)由坐撑开始两手抱小腿的前后滚动。 (3)由坐撑开始的直臂直腿的前后滚动。 (4)有人帮助,由坐撑开始的前后滚动成蹲撑。 (5)有人帮助,由蹲撑开始的前后滚动成蹲撑。 (6)由蹲撑开始的颈下,膝盖间、胸前与大腿间夹物的前后滚动成蹲撑。 5、拓展性练习: (1)由蹲撑开始的各种姿势的前后滚动,如后滚后再空中伸直腿、前滚起立时双手不抱腿等 (2)各种前后、侧滚动的小游戏,如“不倒翁”等

前滚翻分腿起教案

前滚翻分腿起教案(课时计划) 教学内容前滚翻分腿起(新授) 弯道跑(复习年级、班级、人数 初一 单元课次 2 教学目标1、认知目标:通过学习,掌握一种练习滚动和平衡的方法。 2、技能目标:100%的学生做出分腿推垫的动作,50%左右学生掌握滚翻分腿起分腿起的动作,95%的学生能掌握弯道跑时身体靠向圆心、右臂摆大左臂摆小、技术动作。 3、情感目标:通过学习培养学生团结协作和克服困难的优良品质。 重点难点重点:分腿撑垫 难点:直腿支撑、双手撑垫 课 的部分内容、方法 教学步骤与方法 组织与要求 练习 次数 时 间 教师活动学生活动 开 始 准备部分 基本 部分教学常规 一、圆形跑 二、准备操; 1、头部运动 2、肩部运动 3、团身滚动 4、屈体滚动 5、屈体滚动分腿做、双手 推垫 三、游戏(听数抱团) 前滚翻分腿起: 一、复习前滚翻 二、1.前滚翻分腿坐,两 手提前撑垫, 2.臀部稍离开垫子。 1、指定集合地点,检 查着装,接受学生体委 报告,师生问 2、宣布本课教学内容、 组织游戏 3、领操、示范,组织 学生准备活动。 一、观察学生前滚翻 的基础, 二、1.示范前滚翻分腿 坐,双手体前撑垫。 2.组织练习 2.1对比示范纠误 2.2组织巩固练习 3.示范组织分腿双手撑 起、臀部离垫练习。 3.1对比示范纠误 3.2组织巩固练习 1、向老师问好 2、认真听讲 3、集中注意力、遵 守游戏规则。 4、动作准确到位 一、前滚翻复习练 习(3次) 二、1.前滚翻分腿 坐练习8人一组(5 次) 1.1纠误巩固提高 练习(5次) 2.分腿双手撑起、 臀部离垫。(5次) 2.1纠误组织巩固 练习(5-10次) 1、圆形跑, 每人一块垫 子,听数抱团 游戏。 要求 教师:声音洪 亮口令正确、 动作到位、示 范优美 学生:静、齐、 快10-1 5次 8- 10 分 钟

后滚翻 教案

技巧《后滚翻》教学案 昌乐育才双语学校刘云 一、指导思想 以新课标为依据,遵循“以人为本,健康第一”的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力,师生共同感受愉悦的学习活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种教学手段激发学生的学习兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运动带来的快乐;在活动中培养学生的自主探讨,相互合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学五年级体育教学的主要内容之一,比三四年级滚动与翻滚教材提高了动作的难度。小学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期,有一定的运动能力,以感知事物直接视听和形象为主,抽象思维能力还较差,思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物,教学内容从学生喜爱模仿小动物动作导入,过渡到简便易行的单个动作,然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三、教学目标 1.让学生了解翻滚必须团身紧,像球一样,才能滚得快,才能有利于自我保护。 2.通过学习练习,使80%以上的学生能够基本掌握后滚翻技术动作;发展学生能力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3.通过模仿、创造性的练习和游戏练习,培养学生的判断能力和勇敢顽强的精神以团结协作、积极进取的优良品质。 四、教学重点、难点 教学重点:团身、重心后倒、向前推手。 教学难点:团身紧、后退快、推手有力、平衡。 五、学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,分组的教学组织形式,以教

师的启发诱导,学生自主尝试练习为主,充分体现学生“自主学习”、“探究学习”、“合作学习”,是每一位学生都能体验体育运动带来的快乐,并能很好的掌握运动技能技巧。 1.课堂常规:今天老师很高兴有机会和咱们xxxx学校的同学们一 起学习,希望我们合作愉快!师生问好,整理队形,宣布本节课的教学内容和教学教学目标。同学们让我们一起到动物园去看看,小动物们都在练习什么样的本领,好吗? 2.准备活动: 创设动物园情景,教师的语言引导配合音乐的伴奏,学生在游园中模仿看见的小动物的动作。 3.回顾学过的前滚翻,让学生深刻理解后滚翻,团身紧滚动快的 动作要领。 4.学生自主体验尝试后滚翻动作,相互探讨动作。 5.教师示范动作,讲解动作要领。 6.学生两人一组练习后滚翻,做好保护措施。 7.教师巡视指导学生练习,表扬激励学生,注重个体差异,进行 差异搭配,对动作掌握差的学生进行辅助练习,鼓励学生勇敢大胆尝试后滚翻练习。 8.游戏“登岛演练”,教师创设情景必须先跨过小溪,钻山洞,绕 过大山才能登上钓鱼岛的情景,调动学生参与体育游戏的积极性。学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山等。 9.放松舞蹈:优美的音乐伴奏,师生共舞,动作优美舒展,身心 得到充分放松。 10.互评,教师评价,表扬鼓励等。

纵箱分腿腾越教学设计

体育与健康教学设计 纵 箱 分 腿 腾 越 参选单位:曲江职业技术学校 参选教师:刘峰

一、指导思想 本课依据课程标准,坚持“健康第一”的指导思想。面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。 二、教材与学生情况分析 本教材是高中一年级体操教学中纵箱分腿腾越(男生),中职类选修项目,本教材共分为6课时,本课为第一课时。纵箱分腿腾越是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个环节组成。动作技术要求是助跑踏跳有力,直臂远撑推手及时,落地屈膝缓冲。本课是新授课,主要学习单跳双落的助跑踏跳技术,突出两臂充分前伸远撑的动作技术要求,为掌握完整动作奠定基础。 高一年级的学生好动、求新、有较高的自信心。本次课所上的高一1、2班男生身体素质整体一般,个别学生较好,特体学生一人,需重点照顾。本课的采用尝试性练习为主,使每个学生有机会锻炼自己的身体,并设计挑战内容,让学生有积极超越的心态。 三、教学目标 1、发展学生身体素质,培养身体的正确姿势和时空感知,定向能力。 2、初步学习分腿腾越纵箱的前三个动作。 3、培养自信心、进取心和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。 4、培养学生之间的合作,互帮互助的品质;提高学生安全意识以及社会适应能力。 四、教学策略 由于本次课的技能教学难度较高,学生的畏难、恐惧心理较大,故采用以下几种教学方法: 1.讲解示范法:在学习提高部分中,教师向学生说明每个练习的动作要领,并进行示范;在练习中,为了鼓舞士气,形成你争我赶的学习氛围,教师可以请动作优美的学生进行示范。 2.分层教学法:考虑到学生个体间的能力有所差异,故设置两种不同的器械:一个较高的横箱和一个较低的横箱。学生根据自己完成动作的情况,选择不同的练习器械,一段时间后,可以主动选择换组。这也可以满足学生争强好胜,乐于挑战的欲望。 3.小群体学习法:在练习中,各组成员间互相观察,互相学习,及时纠正对方的错误,彼此间互相勉励、提高。 4.语言激励法:为了缓解学生的害怕心理,鼓励跃跃欲试的学生勇于挑战自己,表扬那些勇敢、顽强的学生,故采用语言激励法。 5.保护与帮助法:分腿腾跃(横箱)这个项目具有一定的安全隐患,对学生

水平三 五年级前滚翻教案

前滚翻交叉转体180度单元教学计划 学校墩尚镇中心小学执教者胡兰花年级五 人 数 40 单元学习目标 1、运动参与:能积极参加学练活动,并在比赛中展示所学动作。 2、运动技能:基本掌握前滚翻两腿交叉转体180度动作,能与同伴合作创编简单的组合动作。 3、身体健康:通过滚翻、游戏等活动发展身体的灵敏、协调、柔韧能力。 4、心理健康:敢于在同伴、老师面前展示交流所学技能,乐于和同伴相互合作,敢于挑战,勇于克服困难,培养良好的合作意识。 课时学习目标教学内容教学重难点教学策略 11、自我体验多种形式的 滚动练习 2、能较好的完成前滚翻 的动作 3、发展灵敏、柔韧等身 体素质 1、多种形式的 垫上滚动趣味 练习 2、前滚翻 重点:低头含 胸,团身紧,滚 动圆滑 1、启发多种形式的滚动 2、组织展示不同形式的 滚动动作 3、示范并讲解前滚翻动 作的方法及要点 4、组织评选前滚翻小能 手 21、能做到前滚翻时团身 紧,方向正,动作连贯 2、积极参与讨论交流, 敢于发表自己意见 3、乐于展示自己的动 作,体验获得成功的快 乐感 复习前滚翻动 作 重点:团身后 倒,翻腕贴肩, 翻臂 难点:方向正, 动作正确 1、教师巡回指导学生逐 步完善后滚翻动作 2、引导学生分析滚翻失 败原因,提出改进方法 3、鼓励学生自我展示, 帮助学习困难的学生完 成动作 31、初步掌握前滚翻两腿 交叉转体180度组合动 作,做到稳定连贯 2、练习过程中能表现出 较强的自信心 3、练习中能善于观察同 伴动作,发表自己的见 1、学习两腿交 叉转体180度 动作 2、学习前滚翻 两腿交叉转体 180度动作 重点:动作稳 定、连贯 难点:两腿交叉 及转体 1、教师巡回指导学生进 一步完善滚翻动作 2、引导学生分析滚翻失 败原因,提出改进方法 3、鼓励学生自我展示, 帮助学习困难的学生完 成动作

初中横箱分腿腾跃教案

课的内容:分腿腾越 课的任务: 1、使学生了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其他实用价值,增强下肢和肩带肌肉群的力量,提高柔韧、协调性和超越障碍的能力。 2、初步掌握分腿腾越动作技术,教会学生支撑跳跃的基本技术支撑跳跃动作。增进平衡与 定向能力。 3、克服害怕的心理障碍,培养勇敢、果断、积极进取、勇往直前的意志品质。 4、培养学生自尊、自信、克服困难的精神。 5、树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法。 教学难点:提臀分腿、推手顶肩。 教学重点:分腿腾跃、保护与帮助 课型:新授课 课的部分课的内容组织、教法和要求 时 间 次 数 强 度 准备部分8 一、委整队,检查人数 二、宣布上课,师生问好 三、宣布本课内容 四、安排见习生 五、准备活动 组织:四列横队(如图一) 要求: 1、集合快、静、齐 2、精神饱满, 3、准备活动充分 1 7 1 中 基本部分30 一、分腿腾越 动作要领:助跑,双脚踏 跳,起跳后两手支撑,提臀, 两腿伸直向侧分开,迅速推 离器械,使身体向前上方腾 越过器械,然后两腿向前制 动挺身,两臂斜上举,接着 并腿用前脚掌落地,屈膝成 半蹲(图)。 3. 分腿腾越(参见图 6--17) 组织:如图二、三 图二 图三 30 3~ 4

一)助跑: 1.目的:使身体获得一定的水平速度,保证身体向前运动,并为踏跳创造有利条件。 2.助跑距离:速度和距离要根据动作、器械高度、长度不同而定,一般情况下助跑距离为7 -8 米。 3.要领:助跑时前脚掌着地,两臂自然前后摆动,身体正直微前倾,跑成直线,由慢到快逐渐加速,上板前最后几步,上体渐抬起,为正确上板做好准备。 4.助跑特点: 1)不是全速跑。大约使用70-80% 力量,准备速度用于起跳。 2)不是田径运动的跑。田径的跑身体前倾较大,而支撑跳跃的跑要求身体微前倾,上板时最后一步要稍低,并迅速向摆动腿靠拢,两脚在肩的垂直线前落在踏板上。 3)表情要自然自信,控制身体姿势,尽量做到优美自然。 4)步点准确,眼要看器械,余光看上板点。 二)踏跳:由上板和起跳组成,是支撑跳跃中最重要的部分之一。 1.目的:将助跑所获得的水平速度变为向前上的速度,使身体腾起,经推手超越器械。 2.动作方法:单脚起跳腾空过程中,摆动腿积极向前摆动,后蹬腿迅速向摆动腿并拢,超过肩前移速度,在上板时两腿向前自然伸直,并拢,用前脚掌“搓板”做有力的踏跳,同时两臂由后向前上方摆起,提肩含胸紧腰,膝关节伸直,脚面绷直,使身体向前方腾起。 3.注意: 1)上板是跑不是跳,其特点是教法: 1. 在垫上俯撑,两脚蹬地,提臀收腹,向前成屈体分腿立撑。(逐渐转到高垫上) 2. 在垫上俯撑,两脚蹬地,提臀收腹,同时推手成屈体分腿站,接着向上挺身跳。(逐渐转到高垫上) 3. 一人体前屈,两手撑膝关节处,另一人做分腿腾越。组成一纵队或圆圈,连续跳。既是辅助练习,也是活动性游戏。 4. 俯撑推手,两手离地后快速击掌成支撑,连续练习,体会推手顶肩动作和发展力量。 5. 站在墙前,距离一米远,身体前倒,两臂前平举,手掌立起,触墙后用力推手,使身体还原,体会推手顶肩技术。 6. 手撑器械,连续提臀分腿跳,体会提臀分腿动作。 7. 站立,连续分腿屈体跳,体会分腿和发展腿部和腰部力量。 8. 在低器械上练习分腿腾越,体会完整动作及协调配合。 9. 在山羊两侧放标志、拉皮筋等,练习分腿腾越。 10. 在跳箱与踏板之间放矮障碍物,练习第一腾空。 要求: 1、认真做好辅助练习 2、注意安全 3、动作到位 保护与帮助方法:

高中体育《直腿后滚翻直腿起》教案

高中体育《直腿后滚翻直腿起》教案 一、教学内容 直腿后滚翻直腿起 二、教学目标 1.知识与技能目标:通过动作讲解练习,学生能说出直腿后滚翻直腿起的动作要领以及独立完成一个完整的直腿后滚翻直腿起动作; 2.过程与方法目标:通过思考、尝试、体验等反复练习,学生能总结出练习的要点和提升的方法; 3.情感态度与价值观目标:通过学生的相互配合以及保护和帮助,提高学生的合作探究意识,在练习时克服身体后倒的心理恐惧,提升勇气和自信。 三、教学重难点 1.重点:直腿的举腿翻臀 2.难点:推手及时有力 四、教学准备 体操房场地一片、体操垫20块、音响,音乐磁带,视频 五、教学过程

(一)开始部分(2分钟) 1.集合整队,清点人数。 2.强调安全、纪律问题。 3.安排见习生。 (二)准备部分(10分钟) 1.热身跑:绕体操房慢跑两圈 2.热身操:关节徒手操 3.热身游戏:“摇啊摇,摇到外婆桥” (三)基本部分(28分钟) 1.情景导入 通过摔跤时的情景,向学生提问如何摔出帅气的姿势,然后引出今天学习的直腿后滚翻。 2.探究练习 (1)看一个完整的直腿后滚翻视频,然后把学生两人一组分组,自我探究练习;在练习前教师强调好安全与保护,避免受伤; (2)集合队伍,让学生积极发言,分享经验和提出问题。

3.示范讲解 (1)教师示范完整动作 (2)结合学生提出的疑问进行动作要领讲解、和重难点强调,要领是直立后倒坐撑,身体向后沿腰、背、肩依次向后从垫上滚动,同时快速收腹举腿翻臀,双手肩上撑地,然后身体回到直立状态。并总结口诀口诀,后倒翻滚并腿提,收腹推手翻臀起。 4.学生练习 (1)直立后倒成坐撑,直腿翻滚练习,安排学生由直立后倒下坐,同时上体尽量前屈,并且臀部落地瞬间,双手迅速撑地成坐撑,直腿身体向后沿腰、背、肩依次向后从垫上滚动练习,辅助者拖住练习者的双手,练习者后倒一定角度后松手,利用惯性直腿向后翻滚;目的是克服身体后倒的心理恐惧,提升勇气和自信,同时利用到惯性; (2)由高往低后倒双手肩上撑地翻臀练习,直腿翻滚,在倒肩的瞬间,同伴提醒推手发力,并且保护者者手扶腰背部,给一个推力,帮助翻臀,目的是体会倒肩时双手及时推地发力,准确掌握好发力的时机和体会积极翻臀的感觉; (3)完整动作练习,集合队伍,纠正错误动作与不足,如后倒是速度太慢,角速度太小,身体翻不过来,还有腰腹力量太弱,直腿上举动作质量不高,以及倒肩后,推手的时机把握不足,结合前面的分步练习,以及重难点的突破,尝试完整动作练习;

水平一《前滚翻》教学设计

水平一《前滚翻》教学设计 云阳镇中心小学周新彦一、指导思想 依据小学体育新课程和教材的要求,本课贯彻“健康第一,以学生为主体”的指导思想。培养学生的探究学习和合作学习,提高学生实践能力为主要目标,为学生提供较大的自主学习空间。根据低年级学生的心理和生理特点,采用有趣的游戏吸引学生的注意力,引导学生在体育活动中,体验到主动参与并获得成功的乐趣,同时提高学生的灵敏、柔韧、协调等素质,使学生养成吃苦耐劳、机智勇敢的良好习惯。通过教学,既锻炼了学生的身体,又发展了学生的能力。教学中发挥学生的主导作用,让学生成为课堂的主人,激发学生体育锻炼的积极性。二、教材分析 滚翻在水平一中属于单一的体操动作。活动方式接近生活,具有自我保护的实用价值。水平一的滚翻教材,包括各种方式的滚动、前滚翻成坐撑及其他变化动作、连续前滚翻以及改变动作结构的滚动、滚翻的创新活动。通过教学,使学生初步掌握简单的滚翻技术技能,发展身体柔韧、灵敏、协调性和基本活动能力,提高学生控制身体的能力,特别是身体突发性失衡时的自我保护能力。在教学过程中,力求由易到难、循序渐进的发展,并让学生学会保护与帮助的方法,且会相互帮助。 三、学情分析 一年级的小学生运动能力较弱,注意力不易集中,自控能力与认识能力较差,但他们好玩、好动、好思考等特点,所以本课精选有效的教学方法,创设小刺猬运枣的情景,在“导”与“学”的双重作用下,让学生尽情地乐学趣练,充分发挥学生的主观能动性,引导学生积极参与体育锻炼,愉悦身心,不同程度地得到自主、互助、共进、合作的体验。教学中为确保安全,严格限制学生携带尖利物件上课。组织教学中,要求学生自觉遵守练习常规,按顺序轮流使用同一块垫子,并在练习中表现出对同伴的尊重和关心,不妨碍他人参加活动,与同学建立良好的合作关系。 四、教学目标 1、让学生明确前滚翻的动作,建立正确的动作表现。 2、充分调动学生的积极性,让学生自觉参与到体育运动中,在愉快的环境中掌握动作技术。 3、培养学生动手、动脑的创新精神和实践精神,培养克服困难的意志品质。 五、教学重难点 教学重点:动作连贯、协调,蹬地积极,低头团身,团身紧 教学难点:蹬地与滚翻的连贯 六、场地器材 小垫子41块录音机一个 七、教学流程 1、热身活动:低年级学生注意力不集中,本课利用“红灯停绿灯行”的交通规则进行反应练习,充分发挥学生的个性,使学生既懂得交通规则又锻炼了学生的注意力和反应能力,激发了学生热情,然后安排学生自主结合做各种小游戏进行热

《山羊分腿腾越》教学设计及教案

《山羊分腿腾越》教学设计及说明 荣成市幸福街小学林乐燕 【课标解读】 本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准,结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》五年级用书。本着健康第一的指导思想,以促进学生的身体健康为总目标,以学生的身体练习为主要手段,在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下,教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。 【教材分析】 本课教学内容:分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。特别是快速有力地踏跳和推手,对发展学生腿部和上肢的爆发力,增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用,并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用;同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力,另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理和畏难情

绪,逐步树立自信心,培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质,以体验参与的成功。 【教学目标】 1.知识与技能目标(学会): (1)运动认知目标:能说出山羊分腿腾跃动作要领。 知识是人对客观事物认识和经验的总和。“山羊分腿腾跃”动作有清晰的助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段,传统的体育教学中教师一般是通过讲解示范、学生模仿练习等方法让学生掌握动作要领;而这节课的设计是:在教师的引导下,学生通过重点观察和分步学习,最终能说出:“直线加速的助跑、膝盖微曲的双脚踏跳、直臂顶肩的推手、身体展开的腾空、曲膝缓冲的落地。”这就要求学生先通过自己的感觉器官收集信息(看示范、听讲解、亲身体验等),再利用大脑综合、消化、吸收,最后用语言表达出来。这样,学生自然就学习得深刻。常言说:“内行看门道,外行看热闹。”说的就是这个道理。要让学生通过一节课有所得,而不能让学生“看热闹”,一节课下来还是脑袋空空。 (2)运动技能目标“60%的学生独立完成、30%的学生在保护与帮助下完成、10%的学生完成骑撑动作”。 技能是掌握和运用某种专门技术的才能,它是由知识经过实践和训练转化而成的。在传统的体育教学中非常重视,尤其是运动技能的形成规律,我们在保留的基础上对以下两方面做了改进:一方面是符合学生实际,这节课是新授课,学生的基础不同,接受能力也不同,要区别对待,不能一概而论;另一方面是目标定的非常具体,有可操作性,便于检测、改进和提高。 2.过程与方法目标(会学): 过程和方法的实质就是能力。在传统的体育教学中,强调的是结果,不太注重过程与方法,而这节课,通过辅助练习、分解练习、在保护与帮助下练习等手段由易到难,一步一步地将学生引导到完整动作练习。在这个过程中,学生通过探究式的学习,达到了“知其然,知其所以然”的效果,如:在练习踏跳时,提出问题:“为什么膝盖要微曲,这样做腿的用力不充分,不就跳不高了吗”教师

《前滚翻分腿支撑》教案(水平三)

水平三(五年级)前滚翻分腿起教学设计 大王杖子中心小学靳金成 一、指导思想 以《体育与健康》课程标准为依据,树立“健康第一”的指导思想,以学生发展为本。遵循学生的动作发展规律及动作的最佳发展期,根据学生对动作掌握的熟练程度,以及技能学习所要求的难易程度,在不同学段,应发展不同的运动技能。重视学生的身心发展规律,强调在体育教学过程中以学生为主体,发展学生个性、创造精神和实践能力。 二、教材分析 在小学阶段的体操教学中,滚翻类动作占有相当大的比重。而前滚翻是滚翻动作的基础,是体育教学大纲中规定的重点学习技术。有前滚翻成坐撑、前滚翻、连续前滚翻、前滚翻交叉转体180度、前滚翻分腿支撑等。对于水平一的学生,只需掌握单个的技术动作,如前后、左右的滚动,前滚翻成直腿坐、前滚翻,以积累大量的基本技能为主。到了水平二,虽然也还是以获取基础技能为主,但同时也注重技能之间的组合,如:连续前滚翻、前滚翻交叉转体180度、后滚翻以及技巧的其它组合。水平三,学习和应用运动技术。 前滚翻分腿支撑是在前滚翻动作发展成熟的基础上展开的,和前滚翻相比,关键是身体重心的变化,完成该动作时身体重心起伏比较大,因此要想做好动作,就要有一定的动力,动力的获得可通过两个方面:一是在动作开始时增加两腿向前蹬地的力量,使身体有较快的向前滚翻的速度;二是在滚翻至身体坐垫时,两手及时靠近胯前推垫和两脚主动压垫获得。两手推垫的时机和位置一定要恰到好处,如果两手推垫过早或位置离身体较远,推垫的结果不是动力,而是一个向后的阻力。 前滚翻分腿支撑作为水平三教学内容,对动作的要求是:既要美观,更要到位。因此,在练习时既要学生完成动作流畅,更要学生两腿充分绷直。 教会学生前滚翻分腿起,可以为其它技能的学习奠定良好的基础。 三、学情分析 水平三学生处于青春发育期的前期,男女生的性别特点明显表露出来,学生感知觉属于少年阶段的特点,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精

前滚翻公开课教案

体育教案设计 前滚翻 任课教师:XXX 任教班级:一、3 学期:2015-2016学年度下期 《前滚翻》教学设计前言:

在实施新《课程标准》发展素质教育的今天,体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围,而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说,通过“故事、情境”活动能激发学生对体育与健身的兴趣,享受体育带来的欢乐,有利于培养学生竞争、合作和创新等意识,增强体质,促进身体全面发展。对小学低年级学生来说,通过情境形式进行体育教学,达到教学目的,提高学习成绩,激发学习兴趣,已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 一、学情分析 一年级学生正处于生长发育的时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。他们模仿能力强;好奇性强,年龄一般都在5岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;所以,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中,对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。 二、指导思想 以新课标为依据,遵循“以人为本,健康第一”的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习,活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨,互相合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。 三、教材分析 技巧是小学一年级体育教学的主要教材内容之一,同时一年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期,有一定的运动能力,但感知事物直接视听和形象为主,抽象思维能力还较差,思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始,过渡到简便易行的单个动作,然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

单肩后滚翻成单膝跪撑平衡教案

课题体操技巧:单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 授课班级八年级()课型新授备课人宁林芳授课人 授课时间第十六周课时三第三课时 教学目标 认知目标通过本节课教学内容让学生了解与认识体操技巧的基本动作与名称。 技术、技能目标通过本节课教学内容让学生掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡。 身体健康目标培养学生身体协调性的练习 情感目标培养学生顽强拼搏,团结协作的品质,学会欣赏他人。 教学重点与难点动作的协调性滚翻时身体的圆滑性 场地田径场器材米尺 教学 过程 教学内容教师活动学生活动组织教学拓展 准备部分一.课堂常规 1.体育委员整队集 合并报告人数 1.检查服装及学生 上课人数情况 2.宣布教学内容及 任务 3.安排见习生 二.预热活动 1.慢跑300—400 米 2.徒手操: (1)颈部运动 (2)肩关节运动 (3)腹背运动 (4)弓箭步压腿 (5)活动各个关 节 教师督促学生 站队 宣布教学内容 与基本要求 准备活动的徒 手操老师领做 口令明确示范 动作准确到位 认真听老师讲解 明确本节课教学内 容与目标 徒手操动作准确到 位 预热充分 防止拉伤肌肉与损 伤各个关节 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快静齐

结 束 部 分 1.集合整队 2.反馈本节课优点 与缺点 3.放松活动 抖手 踢小腿。 4.宣布下课 教法:教师示范 要求: 放松充分,认真听老师讲评 督促学生做放松活动 学生跟着练习 认真做好放松练习 体育委员负责归还器材 组织: 成四列横队 课 后 记 基 本 部 分 技巧: 一、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 动作要点: 放腿垂肩,方向正 脚背着地,支撑稳 屈侧偏头,直侧转 屈臂推撑,直臂压 斜后举腿,平衡稳 垂直支撑,姿态美 练习步骤: 1.复习肩肘倒立 2.肩肘倒立开始的分腿、撑手、偏头练习(保护帮助者一人扶上举腿,一人帮助摆正头、手、腿的位置) 3.保护帮助下的完整练习 保护帮助者:一人手扶腿,一手拖肩,帮助翻转。另一人可以语言提示推撑发力和头的转动方向 4、独立完成动作。 1、 提出问题 2、提示肩肘倒立动作要点 3、完整示范单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作 4、示范分解练习的方法与保护帮助的方法 5、示范完整动作的保护帮助的方法 6、巡回指导 7、个别纠正与集体分析 8、组织优生示范与评价 易犯错误 a :放腿时勾脚 b :推撑手不充分,导致侧倒 c :偏转头不充 1.认真看老师示范动作 2.认真听老师讲解动作要领及要求 3.分组练习 4.互相提醒互帮互助进行练习 5.听老师纠正错误动作。 组织形式: * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * ** * * * * * * * * * * * * * *

相关文档
最新文档