最适宜的睡眠温度是多少

导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

睡眠温度多少，对整晚的会有很大的影响，如果睡眠温度合适，整个人都会觉得舒服很多。那么最佳的睡眠温度是多少呢？下面跟小编一起来看看吧。

操作方法通常来说，人们在睡觉的时候，室内的温度最好控制在二十三度左右，这样即便不盖被子也不回觉得很不舒服。

据说被窝里面的温度，最好保持在三十二度左右最好，更加容易睡着，如果被窝的温度比较低，进入被窝的时候要先焐热之后才能入睡，这样会让身体表面受到寒冷的刺激，从而让入睡的时间变慢。

如果被窝里面的湿度保持在百分之五十左右效果是最好的，要是出现漏风的情况，很有可能会觉得寒冷，当然要是被子太厚的话，就会觉得不舒服，最好是选择保暖效果比较好的被子，舒适度佳才能更快入睡。

一般来说人们在睡眠的时候，很容易会出现出汗的现象，这个时候最

好把被褥放在太阳底下暴晒，平时也应该放在床上摊开。感谢阅读，希望能帮助您！

调节睡眠的方法(最全)

一、专家建议许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了以下好建议。 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡觉前八小时不要喝茶。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 11. 足部保暖:研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 12. 不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议:关上窗户睡觉。 13. 晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议:只在早晨打扫卧室。 14.睡前减慢呼吸节奏。比如：睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。

钓鱼与风向风速有关

除寒冷的冬天外，一般情况下，刮 3 级以上的东北风、东风、东南风，无论是白天还是夜晚都有利于钓鱼，而刮南风或西南风都不利于钓鱼，但在夏天的早晨或黑夜、以及冬天的中午还是有利于钓鱼的。若刮西风、西北风、北风的天气，都不利于钓鱼，只有在夏天的雨后，偶尔有3 级以下的西风、西北风、北风才有利于钓鱼。不论什么风向，只要风力达到 5 级以上时，都不利于钓鱼。（5）钓鱼与晴雨天有关钓鱼是件趣事，也是有益于身心健康的活动。钓鱼与晴雨天气关系很大，一般只要是晴天，除夏天的中午和冬天的早晨、夜里外，其它时间都有利于钓鱼。阴天或小雨的天气，除冬半年的早晨和夜里外，其它时间也都有利于钓鱼。夏天阵雨之后也有利于钓鱼。但大雨或暴雨之后，因含有大量泥沙的浑水流入，极不利钓鱼。另外，雾天也不利于钓鱼。 1、什么时候是垂钓的旺季和淡季？虽然一年四季都可垂钓，但也不是任何时候垂钓其上钓率都一样。在一年中，垂钓是分淡旺季的，春秋两季水温在10℃-20℃，适合鱼儿摄食，且这两个季节正值鱼儿繁殖期，产卵后鱼儿食欲大增，是垂钓的黄金季节。夏冬两季其上钓率较春秋低，因夏季日光强烈、气温高、水温高、鱼儿在春季产卵后体质亦逐渐恢复，加之水中食物充足，鱼儿不如春季贪食。冬季气候寒冷，水温低、草也枯，鱼儿多聚集在深水区，少吃、少动，所以夏冬两科是垂钓的淡季。 2、如何根据不同天气情况进行垂钓？（1）气压气压高时水中溶氧多，鱼儿舒适，十分活跃，好钓。气压低时鱼儿少活动，难钓。所以春夏季雨后天晴、晾爽时或秋高气爽时有利于垂钓；大风大雨来临前，天气闷热，不利于钓鱼。（2）风除冬天外，一般3级以下的东北风、东南凤、东风有利于垂钓。而西北风、北风则不利于垂钓。5级以上的风就更不能垂钓了。（3）天气晴天除夏天中午和冬天早晚外，其他时间都可钓鱼；阴天或小雨除冬季早、晚外，亦可钓鱼；夏天阵雨后也适合钓鱼；大雨或暴雨后，水域混浊不宜钓鱼。 3、如何根据不同季节下钓？春季浅滩区水温回升快，鲫鱼、鲤鱼、草鱼常到浅区觅食，所以春天宜在浅水区下钓。夏季深水区较浅滩水温低，鱼儿常去那里避暑和觅食，故夏季应在深水区下钓。秋季背荫的地方如阴坡、房屋和树木遮荫的地方，水温下降快，鱼儿常在这里觅食，

提高睡眠质量的十个方法

提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。理想的睡眠时间是多久? A: 根据报告研究显示，那些每晚的睡觉时长在6.5 小时至7.5 小时之间的人最长寿。那些睡眠超过8小时或者低于6.5小时的人的寿命会短很多。睡的太多和睡的太少的人都有很大的健康风险。最大的惊人之处是所谓的睡眠太久是以8小时为分界线的。睡8.5小时甚至比只睡5小时还糟糕。不良的睡眠会会引起很多问题—忧郁症，肥胖病—因此还会引起心脏病—甚至更严重。而且发病率[或健康度]跟据睡眠的时间成“U字形”。但是这[最佳睡眠时长]会根据不同的健康指标而变化。大多数人会在7或8小时时达到U型的最低的，但另外一些人却会在6小时，甚至是9小时。糖尿病患者的最低点会在7小时[样例]。但这些衡量结果都没有死亡率的数据显得清新。我认为我们可以根据数据推断出[睡6.5至7.5小时的人寿命最长]，但我们也必须承认我们真的不知道为什么会这样。我们真的不知道这些的因果关系。也就是说我们不清楚如果一个睡眠不足的人是否可以通过增加睡眠时间来活的更久，也不清楚是否一个睡的太多的人是否可以通过把他们的闹钟调早一些就可以更长

钓鱼口诀六十句

钓鱼口诀一百句，句句精解 1、一日三迁，早晚溜边。解释：鱼类活动有一定规律，一般早晚都游到近岸浅水里觅食，中午在河湖中心深水处。钓者从这八个字中可以悟到：早、晚钓近、浅的岸边处，中午要钓远、深处。 2、一只蟹吓跑满窝鱼。解释：顾名思义，螃蟹吓跑鱼，不仅仅吓跑鱼，螃蟹吃鱼的能力也很强。 3、一条蚯蚓钓十条鳗。解释：鳗鱼对蚯蚓的喜爱，这句话应该是最为贴切的。 4、一眼难看两行书，一竿难钓两条鱼。解释：钓鱼是个技术活，一竿钓二鱼的情况相对较少。 5、一番江水一番鱼，一方鱼吃一方饵。解释：一方水土养育一方人，一方江水也养育一方鱼，一方鱼当然饵料相对来说比较固定，所以在外出钓鱼的时候，大可以询问一下当地钓友的用饵情况，入乡随俗，更早爆护。 6、人穿袄，鱼穿草，冬日草窝钓鱼好。解释：一方面冬季水温下降，鱼体温度需要跟水温保持同步，所以很多鱼类选择气温变化较小的草洞，另一方面就是冬季自然的饵料减少，在草洞更容易觅食也是一个因素。 7、三月三，鲤鱼上河滩。解释：久藏深水的鲤鱼也开始游向自然饵料丰富、水源温暖的浅水区域觅食洄游、繁衍后代，这个时候正是钓鲤鱼的大好时机。 8、下雪不下雨，雾后再钓鱼。解释：雾后钓鱼更好。 9、下雪前夕好钓鱼，雪后刮风回家去。解释：顾名思义，下雪的前夕好钓鱼，下雪刮风之后回去。 10、大麦黄，钓鱼忙。解释：夏钓的最佳季节。芒种前后，大麦成熟时，正是夏钓的最佳季节。因为鱼儿交配、产卵后，需要大量补充营养，就得大量摄食，便四处游动，到处找食。 11、大雨过后好钓鱼。解释：雨后水中氧气充足，鱼儿摄食欲旺。 12、大河鱼多，小河虾多。解释：这应该也是很多钓友深有体会的一个情况。 13、小鱼惊跳，大鱼快到。解释：小鱼天生怕大鱼，如果小鱼出现这种情况很有可能是大鱼的出现。 14、无风不钓鱼。解释：这里讲风雨钓鱼的关系，有风水的溶氧高鱼活跃爱咬钩。 15、不知深浅，切莫下钩。解释：了解鱼情的重要性。钓鱼口诀一百句（一），句句精解钓鱼 16、日晕三更雨，月晕午时风。日晕好钓鱼，月晕一场空。解释：这里是介绍气象与钓鱼的一个关系。 17、风和日丽钓全天，烈日炎炎钓早晚；夏末秋初钓阴雨，雷雨过后钓新鲜。解释：这个主要是写钓鱼的一个时间，很有借鉴意义。 18、心专才能绣花，心静才能钓鱼。解释：钓鱼者的心态。

为什么人体最适宜的温度是25度左右

为什么人体最适宜的温度是25度左右科学研究发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26～28℃。当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施，调节体温。但是据有关医学保健方面的测试资料表明，当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，那就有问题了，为什么人体最适宜的温度是25度左右，而不是33度左右根据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。在冬季，如果室内温度经常在25℃以上，人就会感到疲乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。反之,如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，当室内温度高于33℃时就会有热的感觉，而低于13℃时则会有凉的感觉。然而，当环境条件为温度25℃，相对湿度50％，气流速度0.15米／秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。所以，除了温度，湿度与空气流通情况也会影响人体对温度的感觉，湿度及空气流通会影响人体散热，如散热与体内产热不平衡，人体就会感觉不舒服。在南方，相对湿度很高，即使温度不很高，也会使人感觉不爽。因此，在高温低湿的沙漠与同样温度但高湿度的南方比，可能在沙漠会更舒服些。科学研究发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26～28℃。当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施，调节体温。除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体感觉非常闷热，体表排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷。当然，湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度是45%～65%。在古代，风水先生们非常重视住宅的朝向和日照，常常追求向阳府第，而嘱人莫住背阴之宅。风水书中说：何知人家有福份，三阳开泰直射中、何知人家得长寿，迎天沐日无忧愁。

秋季钓鱼的技巧(绝密)

秋季钓鱼的技巧来源：钓鱼123作者：秩名发表时间：2010-9-4 1:36:00 秋天是钓鱼的好季节，秋季如何钓鱼？是广大钓鱼爱好者关心的问题！下面就分析一下秋季钓鱼技巧：一秋季钓鱼的三个时节： 1、初秋季节如何钓鱼。初秋即指立秋至处暑。初秋与夏季相邻，除早、晚之外，仍是炎热酷暑的延续。初秋尚未出“三伏”，如若遇上秋老虎，甚至要比夏天更炎热，乃至更多的闷热天气。骄阳似火，直射水面，气温、水温居高不下，鱼儿烦躁不安便潜入深水中或树阴下避暑纳凉，无心出游寻食。因此，除了选择阴雨外，自然而然地只有沿用夏钓的“宁钓早晚一刻，不钓中午半日”的垂钓方法，以选择早晚(早6~9时、晚16~19时) 的时段较为适宜。这是因为阴雨天和晴天的早晚气温、水温相对较低，氧气充足，鱼儿自然感到舒适，就会畅游寻食，积极咬钓。所谓“日出前后进餐，日落前后耍欢”，垂钓时只要抓住早、晚及阴雨天出钓，选择近岸的浅水处抛竿下钓，定能够获得满意钓获。 2、仲秋季节如何钓鱼。初秋一过，秋老虎就已缓慢地消失了。白露至秋分谓之仲秋。民间自古就有“金秋时节小阳春，秋高气爽好钓鱼”之说。秋高气爽，气候宜人，不冷不热，全天可钓。垂钓者不再为天气炎热而烦躁；不再因害怕酷热中暑而发愁;也不愁水温高导致鱼儿避入深漂而不食。进入仲秋，风和日丽，水中氧气充足，浮游生物繁殖快，气温一般在20%C左右，此时鱼儿自身也感觉水温适度，特别活跃，故有;白露鱼来神，秋分鱼舒服展;之谚语。鱼欲大增，不分荤、素饵料，见饵就吃，拼命抢食。此时，几乎所有的可钓之鱼都会上钓。与此同时，垂钓者也是神清气爽，动作麻利，提竿准确，捞鱼在握。钓位一般选择在深水、阴暗、水草及活水口处，抛竿下钩，大小不的鱼，都会上钩。钓者定能如愿以偿，满载而归。 3、晚秋季节如何钓鱼。寒露至霜降谓之晚秋。一场秋雨一阵寒，鱼儿深知寒冬即将到来;这个时节又常有北方冷空气南侵，气温会骤然下降，寒流过后，给大地带来阵阵寒意。秋雨寒风，使水温下降，鱼敏感地游到深水区域栖息避寒。但长江流域以南地区的河流、湖泊、水库甚至池塘的水温与深水中水底温度，还

五种主流的睡眠方法

五种主流的睡眠方法睡眠训练的方法很多，每个都有自己的优点和缺点。每个家庭的情况都不一样，甚至一家里面不同的孩子睡眠问题也不一样，家长应该创造自己的睡眠训练体系。建议家长在给孩子进行睡眠训练之前，多了解几种方法，明白每种方法的优劣，选择一个能坚持到底的方法。当然，家长也可以从每个方法中选择自己喜欢和适合自己孩子的方法综合到一起，形成适合自家孩子的一种睡眠训练方法。 1.无泪法（No Tears）无泪法提倡让孩子平静的入睡，并在他哭的时候马上给予安慰。《宝贝睡眠圣经》的作者威廉希尔医生，提倡这种方法。对于养成奶睡，夜醒频繁的宝宝，这是一项有效的方法。适用：夜醒频繁，奶睡依赖，抱睡奶睡，夜醒频繁当孩子夜醒要吃奶，哭闹时第1次夜奶：步骤1：用手指头按按她的嘴，或者轻按她下巴，或者轻拍，看能否不吃奶直接睡去，步骤2：如果孩子仍然哭闹，就坐起来给他喂奶，记录下开始喂奶的时间，步骤3：喂奶中观察孩子的反应，当孩子吸吮速度由快变慢，快要睡着时，停止喂奶并记录时间。计算一下这次喂奶的时长。第2次夜奶：重复步骤1、2、3，但是比上一次喂奶时长减少2分钟。比如上一次喂奶是6分钟，这一次喂4分钟就拔出来。如不肯睡，用其他的方式尽量安抚直至睡着。第3次夜奶：重复步骤1、2、3，再次比上次喂奶时长减少2分钟。这一次只给喂2分钟。如不肯睡，仍然尽量安抚。第4次夜奶：拒绝再给夜奶，醒来后尽量安抚。抱睡淡化抱哄入睡的方法是：边走边摇——慢速走摇——站着持续摇——站着偶尔摇——静止站抱——坐着抱——躺着抱——陪躺不抱 2.抱起放下法

“抱起放下法”是《实用程序育儿法》作者特蕾西提出的睡眠训练方法，也是比较温和的一种方式。适用年龄：4个月以上具体方法为：坚持一套睡前流程如洗澡，抚触，绘本，完成睡前仪式后，把仍然醒着的孩子放入小床，当宝宝哭的时候，家长把手放在他的背上轻拍，让他感觉到我们的存在。如果他还不停止哭声，就把他抱起来，等他一停止哭声就立刻把他放下。如果他哭的时候头往后仰，就立即把他放下，他的挣扎和扭动有一部分是在设法让自己重新入睡，推开你、把你往下按都是他在让自己安静下来的方式。哪怕他一离开家长怀抱就哭，还是要把他放在床上。反复的抱起，放下，让他知道家长的存在。如果你把他放下时，他还哭，就再把他抱起来。抱起放下法在实施的时候，家长会很累，想要成功放睡平均需要20分钟，也可能需要更长的时间。如果家长觉得太麻烦，半夜坚持不了，最终还是用奶睡抱睡等方式让宝宝入睡，那么，宝宝很难学会自己入睡，会继续奶睡或者抱睡。 3.5S哄睡法 5S哄睡法是非常经典的用来安抚新生儿和哄睡的方法。这个方法来自于Harvey Karp博士写的育儿书《The Happiest Baby on the Block》。Karp博士指出，既然新生儿还处在胎儿的发育阶段，那么母亲就应该用对待胎儿的方式来对待他们。孩子感受到的是像在子宫里一样被紧紧的包裹着、随着母亲的动作轻轻晃动，这种方式养育的孩子据说非常的容易安抚。适合月龄：0-3个月基于这种观察，Karp博士提出了5S安抚和哄睡法。5S的整个中心思想就是模拟子宫环境。让孩子在“类子宫”的环境中完成“第四孕程”。具体方法如下：第一个S：Swaddle （襁褓法）这个方法其实很多国家和文化背景的妈妈都发现了。用包被把孩子包裹起来，束缚住手脚，很容易让孩子安静下来。这一方面是因为孩子喜欢被包裹的感觉（模拟子宫环境），另一方面是因为包裹起来可以防止孩子睡眠过程中不小心触发的莫罗反射（Moro reflex）惊醒自己。包裹的方法各种各样。下图为一个常用的方法：第二个S：Side or stomach position （侧躺或者趴睡）宝宝天生喜欢侧躺和趴睡，最不喜欢仰睡。可偏偏侧躺和趴睡都不如仰睡安全，真是纠结死亲妈。最好的办法是让宝宝侧躺和趴睡入睡，等睡着了再换成仰睡。但是如果是襁褓包裹起来的孩子趴睡入睡也感觉很不安全。所以最好就是侧睡，等睡着放平。

钓鱼谚语大全

钓鱼谚语大全一、垂钓与工具： 1、直鱼竿，细钱线，快钩挂饵不露尖 2、细其纶，芳其饵，必然钓到鱼 3、钓鲫三大巧，竿软、线细、鱼钩小 4、手竿钓鲫，一年为宜二、垂钓与天气： 1、日出胭脂红，无雨即是风 2、日晕三更雨，月晕午时风 3、日晕好钓鱼，月晕一场空 4、春雨满塘鱼，夏雨不上钩 5、春雨之后，钓鱼丰收 6、雷阵雨前，钓鱼空空；雷阵雨后，钓鱼丰收 7、秋雨寒潭水更清，钓竿袅袅一丝轻 8、雷阵雨后，钓鱼丰收 9、雨后放光，钓鱼辰光 10、大雨过后好钓鱼 11、宁钓日落后，不钓雷雨前 12、下雾不下雨，雾后再钓鱼 13、下雪前夕好钓鱼，雪后刮风回家去 14、钓翁钓翁，勿钓南风 15、梅雨钓鱼，越钓越喜 16、鱼儿闹，大雨到 17、下雾不下雨，雾后再钓鱼 18、风动鱼儿动风停鱼儿静

19、雨后放光，钓鱼辰光 20、宁钓日落后，不钓雷鱼前 21、雪前钓鱼，雪后拥炉 22、钓翁钓翁，勿钓南风 23、秋钓霜降后，冬钓下雪前 24、无月钓鲶月夜钓鲤三、垂钓与季节： 1、惊蛰鱼儿动，鲫鱼吃钩勤 2、春钓滩，流钓湾，下雨钓中间 3、春天鱼儿满塘奔，金秋时节小阳春，盛夏鱼儿深水藏，冬天滩边来翻身 4、春钓鲫鱼夏钓鲤，黄梅季节钓白鱼，夏秋之交钓？条，冬季收竿莫下钓 5、大麦须须亮，鲤鱼遍沟放 6、春末夏初爬水滩，三伏炎夏歇树间，九月重阳入水底，寒冬腊月钻深潭 8、清明前后，鲫鱼抢食；小满时节，大鱼上钩 9、惊蛰鱼儿动，鲫鱼吃饵勤 10、清明到谷雨，越钓越欢喜 11、阳春三月好钓鱼，霜降前后正捉鳖 12、三月三，鲤鱼上河滩 13、春钓雨雾夏钓早，秋钓黄昏冬钓草 14、春钓滩，夏钓潭。秋钓阴，冬钓阳 15、酷暑三伏钓早晚 16、夏天到，鱼难钓 17、大麦须须亮，鲤鱼遍沟放 18、大麦黄，钓鱼忙 19、夏天钓鱼鱼找食，冬天钓鱼食找鱼 20、秋钓霜降后，冬钓下雪前

几种快速有效的学习方法

几种快速有效的学习方法教育学习方法初中学习方法小学生学习方法高中学习方法学习诀窍快速学习法快速学习法是日本出现的一种新的学习方法，它能使人们以高于常法五倍的速度灵活、迅速地掌握知识。人们都有这样的经验，一件难记的事情或一道难解的数学题，若是你有意识地向别人讲述几遍，就能大大地加深印象，易于记住或理出头绪。恐怕这个经验教师最有体会，教师讲课时，为了向学生说明白，脑筋在紧张地活动，所讲的知识在这个过程中得以强化，并得到了整理，使其条理化、清晰化了。快速学习法正是根据这个原理展开学习的。在用这种方法学习时，先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根据目录和提示，调动自己已有的知识，猜测性地作“自我讲授”，讲完后才打开书本，进行第一次通读。第一次通读可以检验第一次“自我讲授”的不足之处，谬误所在都会“跃然纸上”，使你体会颇深。然后你就可以用自己的语言编制出一张适用的“目录一览表”，对照它进行第二次“自我讲授”，这次讲授会明显地感到自己比第一次比较准确有条理。接着再通读第二次，这次通读会获得更深的感受。当你进行第三次自我讲授时，你会讲得更完善、更丰富，许多模糊的地方变得清晰起来，最后再来一次通读，可快速

浏览，作一系统总结，感到知识都已清楚地反映在大脑之中。经过三到四个回合的“自我讲授、通读、精读、粗读”后，你就能得心应手地掌握所要学习的知识。 love学习法《32个提分诀窍》中推荐的love学习法是采用听、说、读、写等多种手段学习的一种方法，一般由两人合作进行。love法的操作过程如下。 1．l（listen）听要求学生甲读，学生乙听。学生甲读材料时，要求清楚、准确。学生乙集中注意倾听，迅速扼要记下要点。 2．o（outline）提纲要求学生乙写提纲，甲准备复读。学生乙可根据记下的要点，整理出条理清楚的提纲，如有不清楚的地方，可询问甲，也可要求甲复读一

气温水温对钓鱼的影响

气温水温对钓鱼的影响鱼，是一种变温动物。它的体内温度随着其生活环境——水的温度的变化而变化。据专家通过实验测定，鱼类的体温与水温的温差在0.5~1℃之间。因此说，鱼的体温的变化依赖着水温的变化，而水的温度变化又依赖着气温的变化。气温、水温、鱼温三者温度的关系是：气温影响水温，水温影响鱼的体温。淡水鱼因鱼种不同，生活的区域不同，适应其生存的温度也不同，若水温适宜，鱼就显得活跃，食欲旺盛，繁殖力强。若水温欠适宜，鱼就显得不活跃，甚至停止进食。若水温超过鱼的生存的水温是8℃，低于8℃就会死亡。为了便于读者钓鱼时参考，现将常见的几种淡水鱼适宜生存的水温介绍如下：鲫鱼对水温适应能力较强，在40℃以下还会有食欲，但是，活动力差。鲫鱼的最适宜的水温是16~25℃。鲤鱼、鲇鱼最适宜水温是20~27℃。鲢鱼、鳙鱼最适宜水温是22~30℃。草鱼、青鱼最适宜水温是25~30℃。鳜鱼最适宜水温是15~30℃。甲鱼最适宜水温是18~32℃。概括讲，淡水鱼在15~25℃的水温范围内都较适宜。也就是说，在这个温度范围内钓鱼效果最好。但是，水温是随着气温的变化而变化的了，气温受各种自然因素

的影响而在不断变化，从而导致水温的变化。鱼对水温的变化，通过自身的调节力争适应水温而生存，鱼对水温有自我调节能力。这种调节有两种方式：生理性调节。当水温发生变化时，鱼首先应对的办法就是自我调节。鱼类的敏感器官是皮肤中的微血管和鳃血管。而控制体温调节的神经中枢在下丘脑。但鱼不可能像人一样通过外在的加减衣服或开启空调来降低温度或增加温度，以使自体不受外部环境温度的不良影响。鱼类的调节办法是体液调节。体液包括体内的血液、组织液、淋巴液、水分等，通过体液的生理协调，使体温尽量鱼周围的水温相接近。除了自我调节外，另一个办法是动态调节。因为水的温度和大气的温度有差异，由于水的密度比空气大，所以水的传热放热也都大气慢，加之水有上、中、下三个层次，这三个水层的温度也有差异。水越深，差异越大。据科技工作者在某个水库测量，当水的上层（表层）温度为21.2℃时，1米深的水温为18.3℃，2米深的水温为17℃。在冬季，水的表层温度为4.3℃，水深1米的温度为4.5℃，水深2米的温度为4.9℃。当水的某层水温不适宜某种鱼生活时，它就会寻找适合自己生活的水层。如春天，当气温、水温较低时，水的浅层由于受太阳光的照射，水温相对较高，鱼就会游到浅水区生活。冬天，水面因受冷风的侵袭，水温较低，而水底的水温相对较高一些，于是鱼就沉到水底或钻入泥中、草丛中、乱石堆中藏身，可以再数日内不吞吃食物。夏天，水的表面温度高，鱼就游到有树荫的水域，草丛中或温度相对较低的深水区栖息。夏天，水的表层水温多在30℃左右，鱼

改善睡眠的小方法

简单的有效的改善睡眠的小方法：第一步：睡觉前一个小时喝一杯热牛奶，在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。或者，洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，也会有助入睡。第二步：洗漱完后用热水舒服的泡泡脚〔25分钟左右水冷了后再添一点热水，温度适宜自己为佳，最好能稍微热一些〕泡好后把脚擦干，用手来回搓脚心，顺着脚掌的两侧来回搓，大约搓100次以上为宜。第三步：进入被窝里选择较最舒服的姿势躺下，平躺好，先自我按摩头部用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向外侧，30次用两手中指端轻轻揉按太阳穴，30次用两手拇指罗纹面,沿两侧颞部由前向后推摩，30次用手掌根部轻轻拍击头顶囟门处，10次用两手拇指端揉按风池穴，30次第四步：自然闭起双目，双手叠放在自己的腹部，深呼吸，静静的感受呼出的气息，然后感受吸进的气息，慢慢的呼吸，不要急，只想呼吸，感受气流从鼻孔的进入，慢慢的流入肺部，进入丹田，然后，慢慢地用鼻子把气呼出来。如此循环坚持，深呼吸，慢呼吸，如此做超过100次，不要去想深呼吸的次数，要一遍接一遍的去坚持做，这个时候喝进去的牛奶已经被消化吸收了开始发挥它促进睡眠的作用这时候的你身体会开始非常轻松心理也平静如潮漫漫的就进入梦乡了。为了增加辅助效果，可以听一些轻音乐，节奏轻缓的，流水声，海潮声，或是优美的旋律。音调和音量要低，近似于刚刚听到为宜，这样有助于静心，因为声音越小，人一旦想听就会把注意力集中到想要做的事情上来，有助于睡眠。下面增加几个可以多选的方法： 1、学习一些瑜伽动作，简单有效的基本动作。 2、早起、晚上去散步，静走，9点左右，睡觉前出去到安静的地方走走，最好有人陪伴！！！ 3、做一些热身运动，比如仰卧起坐，伸展身体，或是蹲起立。 4、这个办法是一般人都会有的经历，就是看自己不感兴趣的文学、数学、散文、诗歌、历史等，不要看杂志、小说、历险记一类的可以调动情绪的书籍。 O(∩_∩)O~

人体正常温度

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢人体正常温度导语：人体内部的温度的简称一些体温保持恒定的体温，的是保障一些新陈代谢以及生命活动正常进行的一些，条件提问的主要是物质代谢的产物现在的样人体内部的温度的简称一些体温保持恒定的体温，的是保障一些新陈代谢以及生命活动正常进行的一些，条件提问的主要是物质代谢的产物现在的样物质，在氧儿人体的一些呃正常范围内的释放的能量，同时日常生活中的阿请问的主要是，主要是在生理状态下体温升高气体通过减少产热一增大散热维持一些喜欢的相对恒定。最能体温是相对恒定的但是并不是固定不变的。它是随着年龄就业运动以及情绪的变化的有所不懂。这种变化常常在范围之内。所以能在日常生活中的人体的体温测量方法的主要是在早晨八点。每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。40℃以上随时有生命危险。人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上 8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。常识分享，对您有帮助可购买打赏

什么样的天气好钓鲤鱼

什么样的天气好钓鲤鱼有人说：钓鱼多少主要是钓位好不好；也有人认为关键是饵料好不好；实际上天气情况如何也是影响钓鱼的重要因素之一。在垂钓过程中丝毫不亚于其它任何一个环节。不管是在鱼塘，还是在水库野钓，天气的影响都非常明显。在养鱼塘,由于鱼多水肥,主要的问题是缺氧,因此只要选择气压高的晴朗天气就可以了。气压高的天气一般都会有风,不管是大是小,不会是一丝风都没有的闷天。养鱼塘里有很多水藻,有许多水藻是阴天耗氧而在阳光照射下却释放氧,因此钓鱼塘晴天比阴天好。再说气压,气压高水中的容氧量高,对本来是经常缺氧的鱼池来说,自然鱼就会好钓一点。但对于水库和湖泊等大的自然水域情况就不同了。这些水域鱼的密度小,水清无肥,略有微风就会波光粼粼,那碧水.蓝天.白云,只是置身其中就已飘飘欲仙了,更何况再不时的倾听着彩丝划水的美妙音乐,戏耍出几尾带着胭脂红的鲤鱼为伴了。也难怪有许多钓友会乐不思蜀,一时间忘了家中的“风韵犹存”。这些水域是不会缺氧的，因此不必考虑缺氧问题。要重点考虑的是昼夜温差，温度变化和风向.风力等问题。时至立夏,温度升高了,大半个中国都已经进入了垂钓鲤鱼的好季节。立夏之后选择出钓水库.湖泊等自然水域时,一是看昼夜温差,温差越小越好,一般昼夜温差在10度以内,鱼会比较好钓,温差超过13度,白天鱼就很难钓了.但温差大的天气却正好是夜钓的好时间。二是要看今天的温度和明天的温度相比较，是升温还是降温,要是明天的温度比今天的高,那么明天就最好不要出钓,升温的天气钓鲤鱼是不会有大收获的。相反要是明天的温度比今天的低,千万不要放过,降温的第一天是钓底层鱼不可多得的黄金时间.要是明天的温度比今天低,后天的温度比明天还要低,遇到这种连续降温的天气,明天---也就是降温开始的第一天,说句夸张的话:就是钩上挂个泥团都能钓上鱼来。在降温之后,特别是温度开始回升的天气,底层鱼是非常难钓的,几乎是十有九空。在中原地区,立夏之后,凡是偏北风的风向,特别是东北风向,鱼就比较好钓。偏南风就会差一点,特别是西南风的天气,鱼就很难钓。当然我所说的风都是在4级以下的，风太大了,不要说鱼难钓,人在野外也会感到不舒服的。在鱼塘钓鱼怕的是气压低,而在水库和湖泊等大的自然水域却相反,不怕气压低,就怕气压高,一般气压超过1004佰帕,鱼就不好钓了，不是升温就是风大。所以在出钓的前一天晚上,查询天气时,一定不要忽略了气压。

人体最适宜的温度

人体最适宜的温度根据研究，人体最适宜的温度在18℃－24℃，人体最适宜的健康湿度在45％RH－65％RH之间；当环境湿度低于35％RH时，24小时后流感病毒的存活率仍在10％以上；当环境湿度高于50％RH时，10小时后病毒全部死亡。流感与湿度有密切关系，健康的湿度可抑制病毒、病菌的滋生和传播，还可提高人体机体的免疫力。空调器的调控温度为多少最适宜，在赤日炎炎的盛夏，会有越来越多的人们使用空调器。空调器的调控温度为多少最适宜呢？人体皮肤表面温度约为33℃。据有关医学保健方面的测试资料表明，当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，当室内温度高于33℃时就会有热的感觉，而低于33℃时则会有凉的感觉。然而，当环境条件为温度25℃，相对湿度50％，气流速度0.15米／秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。空调器调控温度27℃最佳实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1℃~2℃，即空调器的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调器的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。如果单纯追求室内温度过低，不仅不利于人体健康，而且多消耗电能，甚至有可能会引起所谓的“空调病”，如关节炎、肩周炎、感冒等。当室内温度调控得过低，如20℃以下，人们长期生活和工作在较低的室温中（尤其是夏季），就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛，严重者甚至还会发生嘴眼歪斜等症状。调控温度适宜节电可观同时，经观察还发现，长期在空调环境里工作、学习和生活的人，因室内外温度差较大，容易患感冒、皮肤病、关节炎和肠胃病等。此外，经试验测得：如果将空调器的温度调控到27℃与调控到20℃相比，耗电量之比将是7：20,即将空调器的温度调控到27℃可比20℃时节省电能约30％左右。人体最适宜的空调温度为24℃-27℃。最适宜温度是27度。 26度,这个温度是最节电的温度，而且人体舒适度也很好，不要全天在空调间里。一般与比室外低5度以内比较好，否则你在室内外进出的话会感到严重不适。体温表量的是摄氏：口温为36.3~37.2，腋温为36.7~37.5，肛温为36~37。不宜全天开,人体最适宜的空调温度为24℃－27℃，那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢？人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。 1

春季什么天气钓鲫鱼好

春季什么天气钓鲫鱼好导读：我根据大家的需要整理了一份关于《春季什么天气钓鲫鱼好》的内容，具体内容：喜欢钓鱼的朋友应该都知道，冬季钓鱼以鲫鱼为主，春季钓鱼也是一样。那么在春季钓鲫鱼应该选择在什么天气呢?跟着我一起来看看吧。春季钓鲫鱼最佳天气(1)和风的晴天首先... 喜欢钓鱼的朋友应该都知道，冬季钓鱼以鲫鱼为主，春季钓鱼也是一样。那么在春季钓鲫鱼应该选择在什么天气呢?跟着我一起来看看吧。春季钓鲫鱼最佳天气 (1)和风的晴天首先我们可以选择和风的晴天，因为，晴天一般可以连续几天都是天晴，水温升高快，若刮起不大的东南风是最为适宜的。连续的晴日鲫鱼索饵积极，上午时间很早就能钓获它们，所以这样的日子出钓应该早一点做好出钓准备。晴天风力稍大也不要紧，水温较高且溶氧丰富，可选下风口施钓。只是北风一刮，遇上寒潮来袭，鱼儿就又返回深水区而不愿进食了。 (2)微风细雨天春天的细雨天气温下降不太厉害，关键是气温比较稳定，所以水温不仅不会影响鱼儿活动，溶氧较高使鱼儿更为活跃，雨中钓鲫别有一番情趣。绵绵细雨凉凉的，也有停歇的时候，空气也格外清新，钓者可以好好享受钓鱼的乐趣。 (3)气温比较稳定的阴天连续晴好几日后，南方吹来的暖湿气流即将与北方的冷空气相遇，一般

会出现几天阴天的天气。这两三天往往气温比较稳定，十分利于垂钓。几日的晴好天气使鲫鱼觅食活跃，天阴后光线较暗，鲫鱼特别感到觅食的安全。如果阴天刮风也可垂钓，因为水温尚高，风浪使水体含氧较高，鲫鱼觅食的范围是不会缩小的。春季钓鲫鱼最佳钓点 (1)钓浅滩春钓鲫鱼要选浅滩，浅滩水草区食物多，隐蔽性好，适合鲫鱼在此栖息。钓者可在两米以下的浅滩处下钩施钓，浅滩受阳光照射后升温快，鲫鱼的食物也越来越多。下钩时尽量避开水质较清澈的地方，宜选上清下浊的近岸下钩，水底浑浊表明有鱼活动。面积较大的水域升温慢，须等到四月过后才可在大水域钓近钓浅。 (2)钓草洞早春浅水区就有水草长出新芽了，三月后水草长势旺盛，鲫鱼在水草区觅食有得天独厚的条件，不仅有食可觅，安全藏身，还能依附于水草繁殖。但我们不要在太过茂密的水草处下钩，表面上寻到了草洞，但草洞下面也长有水草，不利于钩饵沉底，所以找草洞要找稍大的草洞，底部水草稀疏一点比较利于下钩。春季钓鱼小妙招 1.钓深与钓浅惊蛰前后，阳光下1～1.5米的浅滩水温稍高，鱼儿最先活跃、觅食，钓浅优于钩深，但上钩的多为小鲫、白条、小麦穗等。在钓浅的同时，若以海竿串钩挂蚯蚓远投，往往上大鲫鱼。清明以后由于水温升高，钓2～3

十个能快速入睡的好方法

十个能快速入睡的好方法假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。 1. 把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。 2. 顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备。(读几页书、花个5到10分钟打理个人卫生，或者冥想一会？) 每天按时上床和起床也很重要——即使是在周末。

假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。 1. 把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。 2. 顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备。(读几页书、花个5到10分钟打理个人卫生，或者冥想一会？) 每天按时上床和起床也很重要——即使是在周末。

为什么人体最适宜的温度是25度左右

为什么人体最适宜的温度是25度左右？科学研究发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26～28℃。当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施，调节体温。但是据有关医学保健方面的测试资料表明，当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，那就有问题了，为什么人体最适宜的温度是25度左右，而不是33度左右？根据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。在冬季，如果室内温度经常在25℃以上，人就会感到疲乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。反之,如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，当室内温度高于33℃时就会有热的感觉，而低于13℃时则会有凉的感觉。然而，当环境条件为温度25℃，相对湿度50％，气流速度0.15米／秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。所以，除了温度，湿度与空气流通情况也会影响人体对温度的感觉，湿度及空气流通会影响人体散热，如散热与体内产热不平衡，人体就会感觉不舒服。在南方，相对湿度很高，即使温度不很高，也会使人感觉不爽。因此，在高温低湿的沙漠与同样温度但高湿度的南方比，可能在沙漠会更舒服些。

钓鱼日记(20篇)

钓鱼日记(20篇) 钓鱼日记第1篇：今日，我跟着妈妈及妈妈的同学一齐去海边钓鱼。刚开始，我还不会甩线，也不会脱钩，更不会下饵。嘟嘟的爸爸教我怎样下饵和甩钩，还学会了怎样才能明白鱼上没上钩，我虚心地理解了。我照着叔叔的’方法果然大获成功！只听妈妈大喊！“鱼上钩了！鱼上钩了！张程第一名！”我听了连忙收钩，只见一条活蹦乱跳的鱼上钩了！我心里真高兴啊！今日可真欢乐啊！钓鱼日记第2篇：星期天上午，风轻轻的吹着，我想：这么好的天气去钓鱼再适宜可是了，我便拉上爸爸，到石漫滩去钓鱼了。我是第一次钓鱼，所以爸爸一步步地教我，怎样抛钩，怎样确定鱼上钩了没有……爸爸教完我钓鱼的方法，正准备开始钓鱼，爸爸却临时有事，只好暂时让我自我钓。我首先把鱼食固定鱼钩上，然后把钩抛出去，便耐心等待起来。大约过了十几分钟，我突然看见鱼漂迅速下沉，我明白鱼上钩了，便迅速提了一下，让鱼钩钩住鱼的嘴巴，这样我一点一点的往回拉，最终钓到一条大鱼，我把它放进了它临时的新家――桶里。我高兴极了。我有了第一次的钓鱼经验，便更有自信了。钓着钓着，我想到了一个好办法，把一团鱼食扔到我的鱼钩那里，把鱼群引过去。这个办法果然好，鱼不停的被我钓上来。

中午，爸爸来接我了，他看见我的“成绩”说：“真棒呀！”这时，我看见小鱼仿佛哭泣，我便和爸爸一齐把它们放了，让它们回归大自然。看着鱼儿们欢快的游去，我和爸爸都笑了。钓鱼日记第3篇：今日，我和妈妈陪着爸爸去钓鱼。一开始，我觉得很趣味，拴钩子、穿蚯蚓、撒鱼食，我围着爸爸忙得乐呵呵的。可是，不一会我就开始不耐烦了，爸爸坐河边像块不会动的石头，真没意思。我开始草地上打滚，用水枪往河里打水，吓的小鱼到处乱跑。今日，爸爸所有的收货就是一条小毛鱼，还是乱窜的时候撞上鱼钩的，笑死我了！钓鱼日记第4篇：时间飞逝，眨眼间两个月的暑假生活已经结束。回想起来，就如自我咀嚼口香糖一样，耐人寻味。一件件趣事浮此刻脑海中。怎样也挥之不去。当钟表“滴答滴答”的从耳边想过。当阳光一缕缕的照向大地，便送去了暑假，迎来了新的生活，不时回望那些欢乐的日子，心中不免有几丝眷恋。暑假充满了“酸甜苦辣”虽有几丝的不一样，但更多的是相同。这天中午，我为了落着点清闲，于是和放假的爸爸一齐出去钓鱼。经过一片田地后，到了那条从小到大陪伴我的母亲河，爸爸找了一个没人的地方和我坐了下来，那里的环境还不错，河水的周围环绕着郁郁葱葱的树木，还能给我们乘