几种最有效的记忆方法
几种最有效的记忆方法
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记忆力的方法有很多，下面是中学生常用的几种：
●理解记忆。在理解的基础上进行记忆，要比死记硬背的效果好得多。理解了再记，意味着把新的知识经验纳入已有的知识经验的系统中，即把新旧知识联系成一个新系统，从而能触类旁通，经久不忘。所以在记忆时，尽量先理解其本质内涵再记，必能易记、久记。
●重复记忆。“重复是记忆之母”，经常复习能强化记忆。重复不是简单、机械的反复，而应该采取多样复习方式，动员多种感官参与，尽量避免产生消极情绪和疲劳，激起脑神经活动的积极性。如语文学习中几十遍的抄写、抄词，不如用默写、填词、分析、造句等多种方式来重复。人的遗忘规律是先快后慢，
当天学习当天复习，即使使用几分钟也好，有“事半功倍”的效果，所以记忆要及时复习，多次反复。
●联系记忆。记忆时，将内容整理成可联系的东西，可增强记忆。一、应注意记忆时将视、听、读、写等感知觉，加强联系，研究表明：只听能记15%，只看能记25%，既听且看，则能记65%；
二、应加强左右脑的联系，即交替用左右脑，因为左右脑大致分管文理科学习，交替用可减少用脑疲用，增强记忆效果；
三、应在平时多总结和运用多种多样的联系和关系，形成多种联想，提高记忆效果。如记忆词汇时，把同义词与反义词、褒义词与贬义词结合起来对比识记，效果更好。
●借鉴他人记忆方法。如：
1、整理归纳记忆法。把所学知识加以整理归纳，进行分类，使之在大脑里形成条理，这样回忆时就可以较易地以点带面引出全貌。如记英语单词，可以方位、季节、颜色、动物、职业等分门
别类，整理归纳来进行记忆。
2、推理记忆法。记住某一关键内容，然后按一定条件来往各方面推，形成网络来记。
3、概要记忆法。先记大概，然后再补充细节；或者删繁就简，提纲挈领，记住柜架，浓缩知识。
4、图示记忆法。将知识画成图形，通过对图形的识记，增强记忆的效果。
5、规律记忆法。即总结事物、知识内在联系的规律，抓住某一共同规律，再推导出全部内容。
6、运算记忆法。把一些需要记住的数据转化为简单的算式以帮助记忆。如记年代1644年清军入关，明朝灭亡，可记为：16＝4×4。
7、对比记忆法。把对比的内容如大小、长短、前后、远近等通过联系，对比进行记忆。
另外还有歌诀法、谐音法等很多的记忆方法，可鼓励、引导孩子在记忆时用心发现、运用，找到适用他自己的记
忆方法。
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增强记忆力的10种方法
增强记忆力的10种方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看(视觉型)，有的人擅长听(听觉型)，有的人擅长用嘴和手(运动型)等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳。 科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。 人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练。 1在理解基础上进行记忆 在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。 有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。 ◎实验证明 德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复历5次；为了记住36个无意义音节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子强调先理解、后记忆的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。 2利用直观形象进行记忆 根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。
快速记忆的方法及技巧
快速记忆的方法及技巧 首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。 了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法： ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、
快速背诵英语课文的方法
快速背诵英语课文的方法 快速背诵英语课文的方法 Let’s read We all know Chinese and Western food is often very different. Chinese people like eating rice or noodles, but Western people eat bread. Chinese people use chopsticks and bowls but in the West, people usually eat their meals on a plate with a knife and fork. But do you know that people in China have different tastes,too? People from Guangzhou, for example, enjoy the sweet and sour food most. They also eat plenty of delicious dimsum. In Beijing, people eat more noodles, pancakes and dumplings. They also like salty food. People from Sichuan love hot food. Some people think it's too hot and tastes terrible. But I love Sichuan food! 第一步：想象(启动右脑) 朗读一遍课文，边朗读边在头脑中想象出课文所描述的大概场景，人物或物品。想象自己读的不是英语字母，而是一个个有趣生动的图像。以我们这篇文章为例，当你读第一段时，你的脑海中可以想象中西方的餐桌，不同的菜品，不同的使用工具。当你读第二段时，可以想象我们中国广州的
最新初中历史知识点记忆口诀大全(打印版)
最新初中历史知识点记忆口诀大全 谐音记忆法 谐音记忆，是通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。例如：1 用谐音法记忆历史年代 (1)李渊618年建立唐朝，可记作：“李渊见糖（建唐）搂一把（618）”。 (2)清军入关是1644年，可记作：“一溜死尸”。因为清军入关尸横遍野。 (3)中日甲午战争爆发于1894年，可用谐音记作：“一拔就死”。 1、记忆战国七雄：战国时期，齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦七国被称为“战国七雄”，可用 谐音记忆为“七叔含烟找围巾”。 2、教学商鞅变法时，可以诙谐地告诉学生：商鞅变法失败后，他哭诉“我宁愿涮我肉， 却不愿车裂我身”。用谐音来记住商鞅变法是公元前356年。 2、五、让历史知识纲举目张──归纳法 隋朝大运河的记忆，可用“一二三四五六”来总结： “1”：一个中心──洛阳； “2”：两个终点：涿郡、余杭； “3”：三大作用：运河成为南北交通的大动脉,对南北经济的交流起到了很大的作用;有利于我国的统一,在历史上产生了深远的影响； “4”：四段运河：永济渠、通济渠、邗沟、江南河； “5”：连结五大水系：海河、淮河、长江、黄河、钱塘江； “6”：流经河北、山东、河南、安徽、江苏、浙江六省； …… 归纳记忆法
归纳记忆，是将所记忆内容按不同属性加以归纳，然后分门别类地记住这些内容及其属性。例如： １用归纳法记忆中国近代史上发生的重大事件 中国近代史（1840～1919）上发生的重大事件，可归纳为“五四三二一”来记忆。即： 五次重大战争——鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华战争；四个主要不平等条约——《南京条约》、《马关条约》、《辛丑条约》、《二十一条》； 三次革命高潮——太平天国运动、义和团运动、辛亥革命； 两个阶级产生——无产阶级和民族资产阶级产生； 一次失败的变法——戊戌变法。 对比记忆法（有些内容可用图表） 对比记忆，是将所要记忆的内容通过对比的方法加以记忆。例如： 用对比法记忆历史事件及年代 (1)公元前221年，秦始皇统一中国；公元221年，刘备建蜀。 (2)张骞出使西域，两次的时间分别为公元前138年和公元前119年。后者与火警电话号相同，19的2倍又正好是38。 (3)1616年，努尔哈赤称汗，建金；1661年，郑成功收复台湾。同理可记：马克思诞生于1818年，鲁迅诞生于1881年。 口诀记忆法 口诀记忆，是把记忆的内容编成口诀、顺口溜等来记忆。例如： 用口诀法记忆中国历史朝代
增强记忆力的简单训练方法
增强记忆力的简单训练方法 来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响 185107 人 美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。 一、增强记忆能力的简单方法 （一）回忆一天的细节 这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。 .上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。 .通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。 .从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。 .然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。 .想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。 诸如： 我正躺在床上开始回忆我的一天。 我从浴室走到床边。 我从梳妆台走到浴室。 我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。 我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。 我关掉起居室内的电视和灯。 我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看<亡命天涯>. 在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。
记忆方法：超右脑快速记忆法
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。 第五部分其它记忆方法简介 记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。 有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。 课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢？ （1）把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。（2）记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。（3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。（4）合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。（5）合理安排时间。早晨起来，不受前摄抑制的影响，晚上学习过后就睡觉，不受倒摄抑制的影响，这两个“黄金时间”不能错过，可以利用它记那些难度较大的材料。再有，在长时间学习中，中间要休息休息，时间最好是10—15分钟，这样，又增加了开头和结尾的次数。 2、自测记忆法。 这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。
背诵课文的方法有哪些
背诵课文的方法有哪些 背诵课文的方法 一.明确目的 集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。 二.反复阅读与再现相结合 背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。单纯地反复阅读效果并不好，学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现，回忆不起来时再阅读。这样容易记住，保持时间也长。特别生疏的语句，注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更能集中精力，掌握识记内容的重点、难点，并及时改正记忆中的错误。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。 背诵过程中，如果“卡壳”，应该进行追忆。追忆是有意和间接再现的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困难，多方面寻找线索，进行积极灵活的思维。因此，不能一“卡壳”就立即停止背诵。文章通过理解消化，已纳入自己的知识系统，语句通过熟读试背，也已朗朗上口，如果
再反复朗读几遍，就能流利地背诵下来。 复习背诵的时间用得越多，记住的效果就越佳。早晨背诵过的课文或知识，晚上睡前以及第二天起床后，应进行一次复背，并在每周六或周日再作适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次。这样，可保证很长一段时期不会遗忘。这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一 个提纲，边看提纲，边复习背诵，这样记忆和熟练程度就会更加明显。 三.加强默写 强化训练所谓“眼过千遍，不如手抄一遍”。这也是运用内部语言背诵的一种形式，既用脑，又动手，可加深对文章的记忆。因为文字本身就是一种图形和符号，经常默写可帮助我们促进右脑的开发。采取默写手段，可有效地巩固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处。一篇文章，就这样一段一段地把它“吃掉”。最后，遵循“整体→部分→整体”的原则，按照背诵各段的方法，再把全篇串联起来，进行背诵。如果能切实做到循序渐进，长期进行默写训练，那么一定会有助于背诵的质量和效果。 快速背诵课文是方法 1、归类法 就是在背诵课文前，先将本册指定的背诵课文提出来，然后再将这些课文进行归类：哪些是写人的，哪些是记事的，
中国历史记忆口诀中国古代历史知识记忆方法
中国历史记忆口诀中国古代历史知识记忆方法中国古代历史知识记忆方法 众所周知只记忆历史知识是不行的，但不记历史知识又是绝对不行的，尤其是中国古代历史，一是：距今时间比较长，二是：时间跨度大，三是：要记忆的知识比较多，掌握一定的方法就显得格外重要了。 一、记忆时间的妙法──谐音记忆法 1、记忆战国七雄：战国时期，齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦七国被称为“战国七雄”，可用谐音记忆为“七叔含烟找围巾”。 2、教学商鞅变法时，可以诙谐地告诉学生：商鞅变法失败后，他哭诉“我宁愿涮我肉，却不愿车裂我身”。用谐音来记住商鞅变法是公元前356年。 3、讲授李渊建唐时间时，可记作“李渊见糖（建唐）搂一把（618），并可以描摹一下，当时作为太原留守的李渊见机建立了唐朝。 4、讲授清军入关时间时，可以用“一溜死尸”来谐音记忆“1644年”，并描述当时清军入关尸横遍野。
二、记忆史地结合知识的妙法──史地归纳法 1、有的则可编制成歌诀的形式。如记战国七雄各国的方位可编为：齐、楚、秦、燕、赵、魏、韩──东南西北到中间。 2、唐朝的瓷窑：北方邢州的白瓷，南方越州的青瓷，可以浓缩为“邢越（北）白青瓷”。 三、抽出核心字──字头法 1、清朝的十二个皇帝，努尔哈赤、皇太极、顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统，记为“努皇安（用治安的?安?代指顺治）、康雍乾，嘉道咸，同光宣”；或记为“顺康雍乾嘉道咸，同治光绪宣统三（宣统在位三年）”； 2、字头浓缩法在识忆中形成知识结构的整体缩影，特别在记忆较多的人名、地名时能发挥良好的效果。如记忆丝绸之路中几个地名，可将长安、河西走廊、、安息、西亚、大秦等提取浓缩为：“长河新，安西大”。 四、历史课堂的强档“味精”──意义联想法
增强记忆力的十种方法完整版
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增强记忆力的十种方法 怎样增强记忆力 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现/回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记 忆、运动记忆等。中国最庞大的下载资料库下载 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致 志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无 味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西 才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。中国最庞大的下载资料库下载 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上， 多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的 知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记 忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能 和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分 类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提 纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆 力。 9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11 时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 中国最庞大的下载资料库下载 10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体 育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
背诵英语课文的几种方法
背诵英语课文的几种方法 关于背诵英语课文的几种方法 课文背诵十六法 一、抄诵法(转) 俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也 就是先读再抄，抄完再读。 二、时空法。记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。 三、人物法。记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。 四、情境法。创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。 五、情节法。掌握故事的.起因、经过、发展、高潮、结果等具 体情节，据情而背就容易的多了。 六、延伸法。 背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。 七、对比法。把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。 八、问题法。提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。 九、提纲法。列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。
十、列表法记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。 十一、间隔法记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。 十二、歌诀法。将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。 十三、点线法抓住文章的脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，如表现人物形象的动词等，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文，也就是按照文 章写作的线索顺序，把全文的主要内容联系起来记忆。 十四、分合法 先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要 部分，再合背。 十五、关系法。背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：有如动静关系，远近关系，等等。 十六、耳听法 这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵， 比单纯反复朗读效果会更好些。
提高记忆力的十一种方法(转载)
提高记忆力的十一种方法 1. Focus your attention on the materials you are studying. 将集中注意力于你正在学习的材料 Attention is one of the major components of memory. In order for information to move from short-term memory into long-term memory, you need to actively attend to this information. Try to study in a place free of distractions such as television, music, and other diversions. 注意力是记忆的主要成分之一。为了使信息从短期记忆转化为长期记忆，你需要积极地记忆这个信息。尝试在一个无干扰的地方学习，例如一个没有电视，音乐和其他娱乐活动的地方。 2. Avoid cramming by establishing regular study sessions. 通过建立定期学习避免填鸭式学习。 According to Bjork (2001), studying materials over a number of session's gives you the time you need to adequately process the information. Research has shown that students who study regularly remember the material far better than those who do all of their studying in one marathon session. 根据比约克(2001)，研究材料的会话将给你充分的时间去处理信息。有研究表明，比起那些一口气用很长时间学习的学生，有规律地学习的学生记忆知识点的能力要好得多。 3. Structure and organize the information you are studying. 研究和组织你正在学习的信息。 Try grouping similar concepts and terms together, or make an outline of your notes and textbook readings to help group related concepts. 尝试将类似的概念和术语归于一类，或做一个概述的笔记和课本阅读以帮助归类相关的概念。 4. Utilize mnemonic devices to remember information. 利用记忆装置来记住信息。 Mnemonic devices are a technique often used by students to aid in recall. A mnemonic is simply a way to remember information. For example, you might
词汇快速记忆讲座
词汇快速记忆讲座（初级）一 一、音形联想法 1、name na-me 那么那么请问你名字 2、number 数字号码nu-m-b-er 奴隶-母亲-六-儿子奴隶母亲的六个儿子都不认识数字 3、class c-la-ss 可拉丝校长同意我班同学的头发可以拉丝 4、grade gr-a-de 高人是一年级的 5、zero ze-r-o 这个人就会写零 6、plus p-lu-s 铺路是要用加法的 7、minus min-us 民兵中减去我们是不行的 8、spell sp-e-ll 视频中的那只鹅会拼写11个单词 9、secret se-c-ret（热土）蛇圈成半圆用热土盖住秘密 10、clock c-lock 那个半圆形的锁是个钟表 11、pen 钢笔放在盆里 12、pencil pen-ci-l 钢笔长刺变成一只铅笔 13、sharpener 我买了一只夏普牌卷笔刀 14、ruler 如果快乐就得到一把尺子 15、room 乳母在房间里 16、book 不可不读书 17、map 妈妈铺开地图 18、desk 得到了思念渴望的书桌 19、bag 八哥牌书包 20、mouse 猫食猫的食物是老鼠 二、象形会意法 1、computer com(共同，一起）+ put(放）+ er(人，物）把很多数字放在一起计算的机器--计算机 2、bed b（人）+evening+d(地、向下）人晚上躺下时睡“床” 3、cup china（陶瓷）+ u（容器）+ p（圆长的柄） 4、cake cover + bake “蛋糕”是盖上盖烤出来的食物 5、pear pea(豌豆）+ r(树）“梨树”是树皮象豌豆一样一块块裂开的树，结出的果实是“梨子” 6、banana band(一组）+ A（尖）+ n(方）+ A（尖）一组两头尖尖中间方的水果 7、apple a(一）+ p(圆长）+ p(圆长）+ l(长）+ e(绿色）苹果刚长出时几个在一起，果是圆的，梗是长的，色是绿的 8、orange o(圆形）+ r(树）+hang(挂）+ e 橘子是圆形的，树上悬挂的水果 9、egg hen（母鸡）+ gg（象声咯咯） 10、bicycle（bike) b（双、两）+ cycle（循环、轮） 11、bus b（人）+ us 公共汽车是我们大家一起乘坐的交通工具 12、Japan just（只是）+ a(一）+pan(平底锅）日本面积很小，英国人认为它只是海上的一只平底锅 13、look l(一双）+oo(眼睛）+k(know 知道，了解）通过一双眼睛了解事物那就是看，看到的是事物的外表 14、bird birth + d(地）鸟出生在地里 15、know k（打开，解开）+now 问题一解开，现在就知道 16、think thing + know （打开，解决）要使事情解决就要“思考，想”出办法 17、picture pict（词根画绘）+ure（名词词尾） 18、boy b(人）+o(走动）+y(庄稼） 19、girl gentle+hair+l(长的） 20、man m(高，高级）+ animal “人、人类”是高级动物 21、woman woo(求爱、求婚）+ man 向男人求爱的人是女人、女性
历史记忆方法
历史记忆方法 记忆这个世界——浅谈历史记忆方法 ----胡声华 人生在世，是什么决定了你的人生高度？金钱？地位？还是。。。是知识！又是什么决定了你知识量的大小？学习时间的长短？知识的难易？还是。。。。是你的记忆方法！ 信息社会，一个行之有效的记忆方法尤为重要，它可以使你在有限的时间里记住更多的信息和知识，在众人中脱颖而出。这里我将介绍一些常见的历史记忆方法。 （一）问答式记忆法。 两人或多人通过互相提问方式加强记忆的方法。主要运用心理学中适当压力可转化为有效动力的原理。实验表明，在适宜的压力下，压力可以转化为动力，提高办事效率，加深记忆印象。此方法需要注意三点：①问的规范。尽可能以学科术语提问，我们需要与三年后的高考接轨。高考提问方式具有很高的规范性。②问的巧妙。问的有艺术，不问低级问题。问需要转换能力才明白的问题，不要问的毫无技术含量。最重要的是你要将心比心，假设自己就是高考命题者，你会如何创设问题。③问的有效。多围绕一些重点知识提问，不问无关紧要的题目，时间宝贵，浪费有罪！当然，你想锻炼自己出怪题，出奇题的能力除外。 注：这种方法很多同学会，但是受外界条件限制（如时间不足，缺少合作者，或者场内禁止喧哗等）不便实施，建议有些时候可自问自答，针对一段内容，自己设置问题，针对一个问题，自己设置答案，既锻炼了答题能力，又锻炼了出题能力，这种记忆方式最灵活，可问人，可问己，可出题，可答题。 （二）压缩记忆法（归纳记忆法） 对一段内容的主题及中心思想进行归纳，概括，然后用一个或几个恰当的词进行压缩，从而提高记忆质量。背诵时只记压缩词，考试时再从压缩词扩展，复原本来内容。 如《南京条约》内容可压缩为“割地，赔款，开户，关税”。 如《天津条约》可压缩为“两种人，两种船”。 如《北京条约》可压缩为“华工赔九两天”。 如《马关条约》的内容，可以压缩为：“一开厂、赔二亿、割三岛、开四口。”
最新整理记忆力可以通过训练得到提高的方法
记忆力可以通过训练得到提高的方法 古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力。托尔斯泰的记忆力操实际上就是反复复现。只要你有计划地复现，你的记忆力一定会不断增强。下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。 记忆力提高训练方法暗示法积极 许多人常常感叹我记性不好，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给 自己打气：我一定能记住。这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心 复习，取得了前几名。 右脑开发强记法限时 在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在候车时，你规定自己在车来之
前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。 回忆法精细 我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等;也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么 人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头， 越精细越好。不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，
小学语文课文背诵指导
小学语文课文背诵指导 孩子背课文难的原因 最主要的原因就是学生觉得背课文难，所以背课文很难。这个其实就是心理暗示，如果已经第二个原因是学生们往往是为了背课文而背课文。大部分同学背课文是为了完成作业，而不是真想记住，所以即使暂时记住了，过了作业那一关也很快就忘了。 背诵方法 1.抄诵法 俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句，再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。 2.时空法 记住要背内容中表示时间、方位、顺序的词语。 3.人物法 记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。 4.情境法 创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。 如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等，我们可以绘出多幅图画，据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。 5.情节法 掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，根据情节背就容易多了。 6.延伸法 背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵。即先背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到背会全篇。 7.对比法 把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。 如背诵《白杨礼赞》第七段，抓住先抑后扬，先否定，再肯定，最后是四个排比反问句的句式特点。 抑：没有……没有……也许……(否定句)，如果……那么……（假设）；扬：但是……更……它是……（先转折，又递进，然后肯定）。当你……难道……难道……难道……难道……（第一句是肯定反问，后三句是否定反问，四个反问构成一组排比句群）。 背《愚公移山》第三段则要比较对话双方的语气：智叟的话句句是嘲讽，愚公则先斥后驳。这样，从比较中抓住了特点，背得快，记得牢，有效果。 8.问题法 提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记忆背诵内容。 9.提纲法 列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。 10.列表法 记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，使
掌握五种有效记忆方法 让你轻松玩转历史学科
掌握五种有效记忆方法让你轻松玩转历史学科 1、框架记忆法 要形成知识框架，首先要背好课本的章节目录，这是最粗的线条，也是最基础的内容。比如本册书共包括七个单元，可归纳为三个大框架：古代的中国(第一单元)和世界(第二单元)；近代的世界(第三单元)与中国(第四单元——旧民主主义革命；第五单元——新民主主义革命及其指导思想马克思主义的产生发展)；当代的中国(第六单元)和世界(第七单元)。有了基本的框架，再向其中填充相应的内容，逐渐细化，最后，书本上的每一个知识点都在框架之中。走向考场的一刹那，虽然脑海中只有一个知识框架，但实际上它包含了若干子目录。 2、联想记忆法 (1)时间上的联想 就是利用事物在时间上或空间上的接近关系，由一事物联想到另一事物。 我们可以按照事件发生的时间顺序展开联想，如：1934年10月，第五次反“围剿”失利，开始长征；1935年10月，陕北会师；1936年10月，甘肃会宁会师，宣告长征结束。 我们还可以抓住某一时间，联想到同时发生的几件大事。如：1861年，美国爆发了南北战争，俄国进行了废除农奴制的改革，中国开始了洋务运动。 (2)空间上的联想 我们可以对发生在同一地点的历史事件产生联想。例如，南京是一座历史名城，由南京这座城市我们可以联想到本学期学过的有关的知识点：①近代的第一个不平等条约——《南京条约》。②1853年，太平天国定都南京，改称天京。 ③1937年，南京大屠杀。④1940年，汪精卫成立了南京伪国民政府。⑤1949年，人民解放军占领南京，标志着国民党政府在大陆的统治结束。 3、比较记忆法 就是从众多的历史现象中找出它们的共同点和不同点，从共同点中寻求规律性，从不同点中探索出矛盾的特殊性。 本册书中可以比较的知识点有很多，比如，可以比较古代的中国和西方政体的不同；古代的希腊和罗马的民主政体的不同；古代的民主政体与近代民主政体的不同；近代英、美、法、德政体的不同；现代中外政体的不同等。 再比如，我们还可以把1848年中外两个事件联系起来进行比较，1848年《共产党宣言》的发表，使国际工人运动有了先进的思想武器；而1848年，洪秀全以“拜上帝教”组织发动群众，说明农民阶级革命纲领的落后性，不能领导近代的中国革命取得胜利。 4、归纳记忆法 就是对知识的横向或纵向的分析和归纳，也是记住线索和要点的过程。 比如，俄国十月革命的背景，可以归纳为三个“一”：一弱(帝国主义链条上的薄弱环节)、一强(无产阶级革命性强)、一战(第一次世界大战激化了俄国的各种矛盾)。 对俄国十月革命的经过，可以归纳为四句话：“二月革命推沙皇，《四月提纲》指方向，七月流血抛幻想，十月革命现曙光。”在掌握了革命的基本史实后，可以得出结论：二月革命是反帝反封建的资产阶级民主革命，十月革命是无产阶级推翻资产阶级的社会主义革命。
增强记忆的10种方法
下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 正因为如此，聪明的人们开始会想办法去补强脑功能不足的地方。就依记忆力来说，人们就懂得如何用联想方式来记忆、用符号来记忆，甚至用“吃”来增强记忆力。 一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性；所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。 含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。 其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。 另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋
课文背诵的16种方法
杭州人身边的中小学课外辅导专家 学思教育教你怎样背诵课文 1、抄诵法。俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。 2、时空法。记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。 3、人物法。记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。 4、情境法。创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。 5、情节法。掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。 6、延伸法。背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。 7、对比法。把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。 8、问题法。提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。 9、提纲法。列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。 10、列表法。记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。 11、间隔法。记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。 12、歌诀法。将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。 13、点线法。抓住文章的脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，如表现人物形象的动词等，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文，也就是按照文章写作的线索顺序，把全文的主要内容联系起来记忆。 14、分合法。先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。 15、关系法。背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：有如动静关系，远近关系，等等。 16、耳听法。这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果会更好些。 学而不思则罔，思而不学则殆
历史记忆歌诀
中国历史朝代顺序歌 简单版 夏商周，春秋战 秦朝以后是两汉 三国两晋南北朝 隋唐五代宋夏辽 金元明清二十朝 人教版 三皇五帝始，尧舜禹相传。 夏商与西周，东周分两段。 春秋和战国，一统秦两汉。 三分魏蜀吴，两晋前后延。 南北朝并立，隋唐五代传。 宋元明清后，皇朝至此完。 苏教版 唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠。秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。
炎黄虞夏商，周到战国亡，秦朝并六国，嬴政称始皇。楚汉鸿沟界，最后属刘邦，西汉孕新莽，东汉迁洛阳。末年黄巾出，三国各称王，西晋变东晋，迁都到建康，拓跋入中原，国分南北方，北朝十六国，南朝宋齐梁，南陈被隋灭，杨广输李唐，大唐曾改周，武后则天皇，残皇有五代，伶官舞后庄，华歆分十国，北宋火南唐，金国俘二帝，南宋到苏杭，蒙主称大汗，最后被明亡，明到崇帧帝，大顺立闯王，金田太平国，时适清道光，九传至光绪，维新有康梁，换位至宣统，民国废末皇，五四风雨骤，建国存新纲，抗日反内战，五星红旗扬。 香港版本2 三皇五帝夏商周，春秋战国乱悠悠。 秦汉三国东西晋，南朝北朝是对头。 隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。
夏、商、周，春秋、战国、秦。 西汉、新公元界线平帝分， 东汉、三国、西东晋， 南、北朝，隋、唐、五代、宋、辽、金，元、明、清。民国寿命短，社会主义气象新。 以上约计四千二百春。 香港版本4 夏后殷商西东周，春秋战国秦皇收， 西汉东汉魏蜀吴，西晋东晋兼五胡。 匈奴羯氏羌慕容，拓跋代北后称雄。 宋齐梁陈是南朝，北魏齐周称北朝。 北周灭齐传於隋，隋又灭陈再统一。 隋灭唐兴称富强，五代十国各称王。 契丹兴起在北方，建号为辽入汴梁。 五代梁唐晋汉周，宋朝建国陈桥头。 女真建金先灭辽，打破汴京北宋消。 南宋偏安在江南，蒙古兴起国号元。 灭金灭宋归一统，元朝统治九十年。 明代共传十六君，满洲初起号后金。 后金国号改为清，入关称帝都北京。 人民觉悟革命起，清帝退位民国立。 人民民主再胜利，齐心奔向共产国。