高中生暑假作息表

表1表2 时间活动6:00-7:00起床，买菜，做饭起床，晨练7：00-7:30

7:30-9:30学习(英日)学习(晨读+辅导作业)9:30-11:30

做午饭休息11:30-12:30

吃饭12:30-2:00

午觉2:10-3:40

学习(日)学习(暑假作业)3:40-5:00

吃饭5:00-10:10

看书(英)上辅导班

10:10-11:30吃饭洗漱睡觉下午7月15日～8月20日作息表周一～周五早饭上午

周末

表3

时间起床，晨练7:30

早饭8:00

学习(晨读+辅导作业)9:30-10:30休息10:30-11:30

吃饭11:30-12:30

午觉12:30-2:00学习(暑假作业)2:10-3:40

看书3:40-5:30

吃饭5:30-6:00

打球6:00-7:30

休息7:30-10:00吃饭洗漱睡觉10:30