正视挫折 学会坚强——挫折教育教案
正视挫折学会坚强——挫折安全教育
一、教学目标
了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
二、教学重难点
传授战胜挫折的方法正视挫折战胜挫折
三、教学方法小组合作探究学习
四、教学过程
（一）、教学准备
1. 搜集古今中外名人战胜挫折的资料。
2. 要求几位同学准备演讲“天生我才胜挫折”
3. 每个同学准备水彩笔和若干页纸。
（二）、教学过程
1.瀚海寻珍，组织学生展示古今中外名人战胜困难挫折的事例，让学生体会正确看待困难挫折、战胜困难挫折的重要性。课件展示《报任安书》、张海迪等的故事。
2.新闻广角，请同学自己谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应；畅所欲言，老师适时总结。
3.智慧兵法，面对同学们自身的情况，进入战胜挫折方法的探讨环节。通过不同人对待挫折的态度具体传授兵法策略，并且进行举例练习。
4. 登台献艺，进入即兴演讲环节，以“天生我才胜挫折“”为主题进行即兴演讲。让同学们阐释正视挫折，学会坚强的班会主题
5.表演“挫折处方”游戏，使学生了解一些应付挫折的技巧和方法。
游戏操作：
（1）学生分成若干组，每组六人。
（2）每个学生在五张纸上写同样的内容：“我目前面临的最大挫折是： (3)
然后传递给同组的另外五个同学，大家互相交流；
（4）每个同学在纸上给同组的五个同学写战胜挫折的良方;
（5）最后，把“处方单”交给原来的同学。
（三）、课堂小结
面对挫折教案
面对挫折教案 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
阳光总在风雨后 ——面对挫折心理辅导活动课 广西柳州市第三十九中学冯艳 【活动设计】 从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：⑴战胜学习中的困难，顺利地完成学业。⑵战胜生活中的困难，成为一个独立的人。⑶战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。 可见帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。 【辅导目的】 ⒈通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。 ⒉通过故事分享和案例分析，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志；渗透有挫折才能成功的思想。 ⒊介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。 【辅导方式】 ⒈讲述与讨论 ⒉角色扮演 【辅导时间】 1课时 【辅导步骤】
一、案例导入 师：同学们，在4月15日的《南国今报》上刊登了一篇名为《孩子，你的离去让我们如此悲伤》的文章，文中的初三女生荷花因受到老师的批评后于午休时间从教学楼四楼跳下，因抢救无效，如花的生命永远定格在了15岁。这一事件引起了社会上的极大关注。类似这样的事件并不少见，如去年山东就曾发生过一个女生只因不愿按照学校规定剪发，竟然在母亲面前从自家五楼跳下自杀的事件；我们在悲伤惋惜的同时，也不禁要问：生命在挫折面前为何如此的脆弱，不堪一击？今天我们就来聊一聊“挫折”这个话题。 二、认识挫折 1、师：什么是挫折？ （学生谈理解之后明确）挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。 2、受挫情境设置：教师质问一个正在认真听课的同学的眼睛为什么往教室外面看，观察学生的表情后向学生解释：其实刚才这位同学一直在很认真的听课，老师这样做的目的是为了让同学们有一个受挫体验，请这位同学说说你在遭遇老师误解时的内心感受。（学生回答）师：这就是受挫后的消极的情绪体验我们称之为“挫折感”。 3、师：我们在生活中常会遇到挫折。请同学们说说让你感触最深的一次挫折及当时的情绪体验。 4、学生发言后教师讲述自己的挫折感：老师也和同学们一样，在遇到挫折之后心里也会充满了挫折感，就在昨天，当我把一周以来反复修改过的活动设计方案呈现到备课团队面前时，得到的却是否定的回答——不行，要改！可是距离今天这节课只有不到一天的时间了，要怎么改？时间来不及怎么办？当时我的内心涌起了茫然与无助，眼中的泪水几乎夺眶而出。
在挫折中我学会了坚强_优秀作文
在挫折中我学会了坚强 闫睿泽 没有谁的生活能够一帆风顺，也没有谁的生活只有磕绊坎坷，所谓挫折，就是一个人受挫后，便会出现转折，战胜弱点，让每一次的挫折都变为自我的超越。 曾经的我一直很自信，自信自己不用怎么听写就能考好；自信自己不做那么多题，也能和初一时一样……每天我只是按时完成了老师布置的作业，只是听好了每一节课，并没有过多的学习我认为“多余”的课程，家长恨铁不成钢的怒斥视而不见，依旧我行我素，终于，期末考试成绩单上的分数把我敲醒了…… 我懊悔不已，心情十分烦躁，独自一人出门去公园散心。走进了公园，沿着不宽的路，不经意间置身于一片花海。小小的花瓣，细而有劲的枝，淡淡的粉白，缠绕在周身的芳香。那是一种在冬天才傲然开放的花，那是一种雪花压不倒的花。是的，那是梅花。 冬月里的北风格外寒冷，望着在寒风中怒放的傲梅，心里不由得一颤，连这般渺小的梅花都不惧怕冷冽寒风带来的挫折，我又有什么理由去放弃自我，逃避挫折呢！ 我回到家中，客厅的灯正亮着，暖暖的灯光轻柔的照在妈妈的身上。良久，我才开口问道：“妈，到底怎样才能变得坚强呢？”妈妈笑了，说：“儿子，你好记得吗？在你上幼儿园时，我让你独自从车上下去走到幼儿园里，你看着别的小朋友有爸爸妈妈陪着，便哭闹着要我送你，而我却选择视而不见，让你学会自己坚强地面对挫折。”
我依旧死死地盯住妈妈的双眼，妈妈依旧微笑，“你觉得妈妈对你十分狠心是吗？其实，妈妈是想让你明白，学习和这些都是有关联的，比如你上学期末没有考好，我并没有说什么，但哭也解决不了问题呀！你只有自己意识到了，才会变得有勇气、坚强地面对它，战胜它！”我热泪盈眶，儿时对妈妈的不解、委屈、伤心通通化为乌有，千言万语也表达不出我复杂的心情，只是说了句：“妈，谢谢您！” 在这寒冷的冬夜，风阵阵吹过，我的心里却格外温暖。 泰戈尔说过，“上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍”。是啊，若是没有“障碍”，又怎么变得无变坚强呢！学习常常会有困难，但总能找到解决的办法。终于，我在挫折中，学会了坚强！
超长版的说说大全-我们学会了坚强,学会了独立
超长版的说说大全-我们学会了坚强，学会了独立 多啦A梦，能不能把你的时光机借我，我想去未来，看看我的她过的好不好 想尽办法挽回所有，却找不到重归於好的理由。 总有壹瞬间觉得自己是孤单的，心情浮起小小的落寞。 曾经孤单加上孤单是爱火，如今沈默加上沈默更沈默。 我看着你离开壹直笑壹直笑，迷离了灯火阑珊。 没有人任何人可以代替你在我心中的位置。 你说让涐把你拉在黑名单里，你可知道我的不忍心。 当青春散场，那些幼稚的爱情，也将全部释然。 有没有人像我壹样，心里也有内麽壹个很爱却不能在壹起的人。 你是谁笔尖下朝思暮想的少年，在弃城的荒途中辗转成歌。 说过不会离开我不会留下我，每壹次都会给我很多的快乐。 对不起，打搅你们幸福了，我马上就走。
我才不会难过，你别太小看我，有什麽熬不过，烧掉你写的信我爱你我不需要你对我太好我只需要多爱我壹点。 关于(爱)这个字眼，又有几人能读懂，能将其看透。 我可以理解，你对她的在乎，毕竟曾经爱过。 当矜持遇见矜持，等待遇见等待，作祟的是究竟是自尊还是自卑。 就算是很多年不联系也依然想念着的人是存在的。 爱是踏破红尘望穿秋水只因爲，爱过的人不说後悔。 本能的想着在岁月中已经流逝了的往事，不是回忆，是悼念。 开始的时候曾信誓旦旦的说，我们可以改变宿命。 语言上的苍白比起思想上的苍白更加的可怕。 真的真的真的感觉留再多的我想你都发泄不了我内心到底有多想你。 任性脾气不好的你，说飞就飞，可是累了，别忘记回家的路阿。 青春仿佛因我爱你而开始，却令我看破爱这个字。 毁掉壹首好歌最好的方法就是把它设爲起床闹铃。
我是你无关痛痒的心情，你是我不可泯灭的爱情。 对你来说我算是什麽，或许比空气中的尘埃都不如，谁让我那麽卑微。 个男人追1个女人用情浅的先放弃；1个女人追1个男的用情深的先放弃。 每个人都羡慕牛郎织女那至死不渝的爱情，但这世间还有真爱吗？这很值得深思… 就算明天是世界末日，只要还有你，我就拥有了壹个世纪。 喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。 蓦然回首间才发现壹切都将成爲壹去不再回来的昨天。 我要对你多好，才能抵得上你壹个回忆里待续的她。 我承认我的僞装是真的不够好，请给我多壹秒。 人，永远都要微笑、坚强、乐观、豁达地生活下去，这才是生命的意义。 风住尘香几人还，人生总是在不经意中得到，却又在刻意中失
感恩挫折 学会坚强教案范文
感恩挫折学会坚强教案 教学过程: 一、导入: 生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等，但是恐怕很少有人能够像他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都或多或少地存在着，它们就是我们平时所遭受的挫折，今天我们就来共同品味感受挫折。 二、品味挫折 1、体验挫折 模拟体验:假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。 联系你写下“我”字的过程及结果，谈一下自己的感受。 2、直面挫折 请学生回忆自己经历的最难忘的一次挫折，想一下自己是如何从挫折中走出来的，重点检视自己受挫之后的心情和表现。 鼓励学生积极主动发言，勇敢的把心底的话说出来。 小结:挫折存在于每个人生活中的，我们每个人都可能会遇到，遭遇挫折后，大家都会感觉情绪低落，有失败感，做事提不起兴致，甚至丧失自信。 3、感恩挫折 从我们体验的活动到我们自己的亲身经历，可能大家都有这样的
体会:当面对这些挫折时，由于我们每个人对待挫折的态度不同，所以结果也会迥异，如果你是弱者，就会把挫折当作一堵墙，这堵墙就会阻挡你前进的道路，而如果你是强者，你就会把它看作一架梯子，掌握战胜它的方法，努力就会走过挫折。那我们一起来了解这些古今中外的名人是怎样面对挫折的吧？案例:(多媒体) (1)卧薪尝胆的勾践 越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。 (2)身残志坚的张海迪 1955年秋天在济南出生的张海迪，５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学本科和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。 (3)奏响“命运”的贝多芬 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见
人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案
人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案 教学目的 1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折。 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运 用于现实生活。 教学过程 故事引入揭示课题 老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70 岁。要活那么长的寿命，它在40 岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活 到40 岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得 又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150 天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地 等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。 5 个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30 年的岁月 ! 师：是否所有的鹰都能活到70 岁? 只有经历 150 天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。
动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事 如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面 对挫折，挫折并不可怕。 勇敢面对挫折和困难 ( 板书 ) 挫折含义：即“碰钉子” ，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗 ?当时你是如何做的 ? 同学 们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心， 而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决 ?你心里有几朵乌云 ?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法 ; 如果还没有解决的，敬请期待??不要写名字哦 ! 现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生容易遭遇的挫折和困难 ( 板书 ) 1、学习方面：学习成绩达不到目标 ; 没考上理想的学校 ; 无机会显示自己的才能和兴趣 ; 求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评; 经常受到同学的排斥、讽刺 ; 没有能讲知心话的朋友 ; 父母教育方法不当、亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而 受到过多的限制和责备; 或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视; 自认为表现好而没被评上“三好学生”; 认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风 顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时， 你该如何反应 ? 面对挫折和困难的不同反应( 板书 ) 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同
学会坚强独立的语句
学会坚强独立的语句 学会坚强独立的语句 生活中总会有一些不如意的事情，遇到这些情况，往往需要一些励志坚强的句子。下面是由励志故事网小编为您整理的“坚强生活的励志的句子”，仅供参考，一起来欣赏吧。 1. 只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。 2. 嚣张、冷酷、狂躁、冷漠，不是善良人用的字眼;坚强、充实、自由、奋斗进取与悲观的人无缘。 3. 那时候我们说话都喜欢用终于，就像终于放假了，终于毕业了，终于离开这里了，终于过年了，仿佛任何的告别都像是一种解脱。最后我们才发现，那些自以为是的如释重负，才是让人想念的东西。没什么会等你，就像所有的曲终人散和分道扬镳，到最后可惜的不是离散，而是没有好好地和那些告别。 4. 放弃不会更舒服，只会万劫不复！撑住，才有后来的一切！ 5. 坚强，是人生路上的精神支柱；是跨越坎坷的信念；是成功走向胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。
6. 踏实面对，坚持不懈，不断努力，勇争向前。自强不息，生命不止，勇于面对，不怕挑战。 7. 真正爱一个人是无法说出原因的，你只知道无论何时何地，心情好坏，你都希望这个人陪着你，真正的感情就是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求，毕竟感情是需要付出的，而不是只想获得。 8. 曲折，不想念眼泪;悲伤，弥补不了曲折的遗憾。只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿。 9. 用微笑面对生活，不管一切如何! 10. 有些事情还没讲完那就算了吧。每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。 11. 你的快乐，就是我幸福的依据，让我为你清扫烦恼的心绪，忧伤从此在你生命中绝迹，今生注定让我痴痴地为你，傻傻地等你，再苦再累也是一种甜蜜，爱你！ 12. 我拥有开朗、乐观、活泼的性格，我喜欢微笑，笑有好多种：开心的大笑、鄙视的冷笑、纳闷的苦笑、崩溃的傻笑。但我拥有的微笑，是一种坚强的微笑，因为我经历的太多，因为我不曾平凡，所以，我的微笑永远是灿烂的、坚强的。 13. 挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。
勇敢面对挫折和困难 教学设计
《体育与健康》教学设计 勇敢面对挫折和困难
《勇敢面对挫折和困难》教学设计 教学目标 1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。 3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。 教学重点 主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法 教学准备 (1)多媒体课件PPT课件整理 (2)音频视频资料收集 教学方法 1、小组合作学习 通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。 | 2、理论联系实际 将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。 3、通过网络搜索创建教学情境 通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。 教学思路 本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作
行为。 首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。 教学过程 一、情景导入 1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。 2、回答提问，了解《阳光总在风雨》歌词的寓意。 3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。 4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》 二、良好的意志品质是战胜困难的保障 1、出示陈州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人/？通过视频认识陈州。提问：他的什么精神值的你学习？ 2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。 3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合陈州的事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。 4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。
从挫折中学会坚强作文
从挫折中学会坚强作文 从挫折中学会坚强作文 在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。还是对作文一筹莫展吗？下面是为大家整理的从挫折中学会坚强作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 人的一生是那么短暂，我们在短暂的一生中展现自我。我们从挫折中学会了成长，学会了坚强。人一生的挫折，只是为了使你这一生学习成长，让你这一生焕发光彩。 那弱不禁风的嫩苗，因为学会了坚强，长成了一颗参天大树，那一只弱小的雄鹰，因为学会了坚强，最终翱翔在空中；那一只孤独的丑小鸭，因为学会了坚强，最终变成了美丽的天鹅。 有时候，我认为挫折对我来说是一种困难，让我无法自拔，但后来，我发现我错了。那时，我发现那朵小花在严寒中独自开放，没有任何的’朋友在身边，没有任何的庇护，直到有一天，我发现那朵小花，成长得比任何小花都要美丽。突然，我认识到，挫折让人坚强，让人成长。正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹？” 其实，人的一生会经历无数挫折。有些人没有坚强的毅力，不敢去突破自我，被挫折永远的困住，犹如“坐井观天”中的青蛙，如果不去突破，便会永远困在井下，但还有些人敢于挑战，敢于突破，不
畏艰阻，勇于创新，终会取得成功，会在舞台上展现自我。 挫折是让人反省的过程。当一个人得意洋洋时便会忘记了自己的缺点，只有当他遇到挫折时才会反省自己，去勇敢追求自己的梦想，正如“宝剑锋从磨呖出，梅花香自苦寒来”。如果一个人经受挫折可以锻炼人的意志，可以让他在失败中突破自我的精神，但是，如果一个人不断受挫折，不断受困难，他也会因此失去对生活的信心，会变得自卑。 一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强；一粒尘沙变成珍珠，它经历了风雨的冲刷，变得坚强；一颗幼苗变成大树，它经历了风雨，时间……的考验，变得坚强…… 每个人都会遇到许多挫折，我们不应该自暴自弃，而应该迎难而上，正确对待逆境，把苦难，把挫折看作成一个使自己成功的源泉，去突破自己！从挫折中学会坚强，让自己从挫折中焕发光彩，让自己拥有一段永不言弃的经历。 从挫折中学到成长，从挫折中学会坚强，坚持一段信念，对待逆境，迎难而上！ 励志作文图文推荐不美的我们成功记作文我的青春里有奋斗作文微笑是一种坚强作文做一个有责任心的人作文从挫折中学会坚强作文相关文章高考满分作文说明文快乐的国庆节作文500字广东高考零分作文成功就是超越自我作文如水人生的励志作文我在溜冰中学会了坚强初三作文勤奋励志的作文秋天的作文500字面对挫折作文800字我的青春我的梦征文5年级感恩作文400字成功不在快慢作
关于坚强的优美句子
关于坚强的优美句子 关于坚强的优美句子 1、人的一生就是需要在坚强中度过，坚强能改变一个人的命运，是在考验我们是不是勇敢的来面对困难。 2、我懂得了坚强的意义，也懂得了人生的意义，坚强：让自己自信勇敢。人生：人生如花，你可能会笑吧！要笑就笑吧！ 3、人生需要坚强，因为坚强，是精神的支柱；是跨越坎坷的信念；是成功胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。 4、当初的温暖，当初的坚强，当初的承诺，当初的心灵，当初的共同渡过，当初的花好月圆，当初的风花雪月，当初的寄托钟情，当初的太多，就算回得了过去，也回不到当初了。 5、坚强是褒义的，是对人的赞扬，坚强是一种美德，坚强的人可以同时具有善良、温和、礼让、宽容的品格。而一个善良、温和、礼让、宽容的人，心中必定充满着爱，他们默默承受与甘愿付出，也都发乎于心中的爱。 6、坚强能让人在黑暗中看清前方的光亮，坚强能让人在荒漠中寻到清源，坚强是振作的呼唤，坚强是让人清醒的耳光。 7、坚强，就是调节心情，让自己得到更多的快乐。也许，坚强是人生路上一幕喜剧，能让人们破涕为笑；也许，坚强是一片安定药，
能让垂头丧气的人为之一振；也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力去向着未来冲刺。 8、每个人都要学会坚强，不要哭泣，不要伤心，因为伤心和哭泣不是解决问题的关键，关键是让我们找到好的方法，在坚强面前我们要勇敢的面对困难，要学会不抛弃，不放弃。 9、在人生的道路上，不可能总是一帆风顺，有许许多多困难在等待着我们。这时，我们应化悲痛为力量，选择坚强。 10、花开花谢，潮起潮落。红尘飞舞，尘埃落定。人间烟火，轻描淡写。云淡风轻，如花笑靥。美眷若你，谈笑风生。轻轻地来，轻轻地走。如此韶年，风华正茂。岁月静好，现世安稳。生活，一个人的坚强…… 11、不要放弃自己就是真正的坚强，能够承认自己的缺点也是难能的坚强，虚心是坚强，努力是坚强，正直是坚强，善良是坚强，怜悯是坚强，自责是坚强，追求是坚强，自爱是坚强，宽恕是坚强。学好坚强的人，首先要学会爱惜自己，但舍已，又是最大的坚强。 12、坚强，是人生路上的精神支柱；是跨越坎坷的信念；是成功走向胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。 13、坚强，是坚韧不拔。太脆硬的东西易折断，越是外强中干，越先败下阵来，表面的气势终不会长久。而坚强，是从内心茁壮而起的精神力量，流经血脉便增加坚毅，渗入骨髓则增长强韧。于是，坚
高三学生心理健康教育《怎样面对挫折》优秀活动课教案设计
怎样面对挫折 活动分析: 当前青少年的耐挫力心理很弱,普遍引起全社会的重视,加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题 ,让学 生了解每个人都会遇到挫折 ,目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折 ,不是任何人或社会 对自己的不公平待遇.让学生深刻体悟到"人生难免有挫折,我们要直面挫折",进而在日常的学习,生活中培养 自尊,自信,乐观向上的生活态度和坚强的意志.b5E2RGbCAP 活动目标: 1,认识挫折是普遍存在的,挫折具有两面性 2,树立积极的对待挫折的人生态度 3,掌握战胜挫折的技巧和方法 活动准备:多媒体 活动年级:高三 活动过程: 活动一:利用多媒体展示"邓小平,林肯,洪战辉"两位伟人和一位普通老百姓的挫折经历. 引导学生分析:任何人的一生都不是一帆风顺的,都要面临重重困难,经历无数挫折,俗话说"没有不凋谢的花朵, 没有无曲折的路","人生不如意十有八九".挫折在我们的一生中是不可避免的.p1EanqFDPw 活动二:通过角色扮演展示同学们在日常生活中遇到的一些典型挫折事件 (交往挫折,学习挫折,自尊心受挫), 引导学生分析当事人被挫折打败的原因 ,其中一件事是上学期发生在我们学校的一件真实的事件 ,当时这件 事在广大师生中引起了很大的轰动 ,通过对这样一件真实事件的深入分析,对学生的触动更大,同学们的感触 会更深,教学效果会更好.让同学们从这三位同学被挫折打败后 ,出现的心情郁闷 ,学习退步,辍学,甚至自杀结 束生命的可怕后果中得到深刻的其启示 :只有战胜挫折才能避免可怕后果的产生.从而树立战胜挫折的信念. 同时让同学们认识到不能战胜挫折的两个原因:一是对挫折的消极态度,二是心理承受能力不足,从反面向学 生指明战胜挫折的两条途径:一是积极面对挫折,二是提高自己的心理承受能力.DXDiTa9E3d 三种典型挫折事例: 1,交往挫折 王玲和李雨是好朋友,两个人形影不离.可是有一天,王玲听到李雨在和另一个同学说自己的坏话,很生气,两个 人分手了.王玲不再象以前前爱说爱笑,她不再交新朋友,她认为连自己最要好的朋友都在背后说自己,其他同 学更不值得信任 . 没有了朋友 , 王玲心情很郁闷 , 对学习也产生了不良影响 , 学习成绩退步了 , 这使她很焦 虑.RTCrpUDGiT 问题设计: (1)王玲同学遇到的是什么挫折 (2)她被挫折打败的原因是什么 (3)王玲如果怎样做就能够改变这样的状况 一件事对你来说能否算是挫折,你又能否战胜挫折,有时取决于你对这件事情的态度,积极的态度会产生好的 结果,消极的态度则会产生截然相反的结果.5PCzVD7HxA 法国的大文毫巴尔扎克说过:世界上的事永远不是绝对的,结果完全因人而异.挫折对于天才是一块垫脚石,对 于能干的人是一笔财富,对于弱者一个万丈深渊.jLBHrnAILg 普希金也说过:大石拦路,勇者视为前进的阶梯,弱者视为前进的障碍. 结论:我们战胜挫折的原因之一:对挫折的态度 2,学习挫折 张宁同学在初中时是班长,学习成绩全班第一,老师喜爱他,同学们羡慕他,他每天在快乐和骄傲中度过了初中
在挫折中学会坚强_600字
在挫折中学会坚强_600字 我们的人生当中，难免会有挫折，没有哪一条路是平坦的，只有当我们学会坚强地面对挫折的时候才能更好地面对我们的人生。 “你看看你，考成这个样子，还上什么学呀?”早在二年级，我就被母亲逼迫着考出优秀的成绩，可是，“欲速则不达”，我总是不能如愿，那时的我，总是在挨训之后，默默地拿着卷子回到房间改错去，一边改，一边思考错误的原因，到了第二天，也会去向老师请教问题。我的成绩也就这样，一天天地好了起来。 遇到挫折后主动分析原因，积极克服困难，使我变得更坚强。 我喜欢写作文，我的老师和家长鼓励我去投稿，我却犹豫不决地迟迟不肯答应，终于有一天，他们说服了我，我便信心百倍的写了一篇作文寄给报社，一天过去了，一周过去了……我从开始的兴奋不已变的心会意冷。难道我的第一步，就失败了吗?在一个周五的晚上，我坐在书桌前思考：我是否应该就这样放弃呢?这第一次的失败，是否预兆着我真的没有任何写作天分吗?我不甘心就这样结束了，于是，在以后的日子里，我记录下我的灵感，又充满信心地去将它们寄出去，天道酬勤，我用我的汗水换来了一个个作文大赛的奖状。
遇到挫折后积极进取，不畏不惧，使我变得更坚强。 就这样，我一路走来，愈挫愈勇，愈败愈战，造就了我坚忍不拔的性格。是的，我曾经胆小懦弱，我曾经惧怕挫折，但是，我的一次又一次失败的经历，给了我前进的动力，给了我坚定的信念，给了我成功的喜悦。 在人生中，我们没有理由拒绝挫折，但是我们有权力利用挫折。我把它当做成功的阶梯，一步步地向上爬着。难以想象，没有挫折，我将变成什么样子! 因为有挫折，我们才能变得更加坚强勇敢，不要害怕挫折，在挫折中学会坚强吧!
正确对待挫折与困难心理健康教案
正确对待挫折与困难 王秀芬 教学目标： 1.学会坦然面对生活、学习中遇到的困难，勇于挑战困难，战胜困难。 2.交流成功人士面对挫折的事例，初步体会面对挫折时不惧怕的心 3.培养独立思考、分析问题、解决问题的能力。健康快乐的成长 活动过程： 一、引入 人的一生中会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。对待挫折的不同态度，就注定了人与人之间不同的命运. 1.请同学们谈谈你所见到听到的困难有哪些？ 2.师总结刚才学生提到的些困难：个人因素、家庭因素、自然因素以及社会因素引发的困难 3.图片展示：汶川地震、雪灾、山体滑坡、农村贫困家庭生活状况等
过渡：在我们的生活中像类似的困难还有许许多多，下面请大家来说说从小到大你所听到见到的名人遇到的困难与挫折，以及他们是如何面对的。 二、同学们讲述他们知道的名人面对挫折的小故事 你知道哪些名人经历挫折（困难）的小故事？ 学生交流他们知道的名人经历困难的小故事。 预设一：在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。 预设二：贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。” 预设三：德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在
新整理激励自己的话语 起起落落才是人生句子 人生起起落落还是要坚强的生活说说
激励自己的话语起起落落才是人生句子人生起起落落还 是要坚强的生活说说 激励自己的话语起起落落才是人生句子人生起起落落还是要坚强的生活说说第1段： 1.在这个大千世界上，每个人都只是一粒小小的灰沙。但是，即便是一粒微不足道的灰沙，我们也不能心甘情愿地躺在阴暗的墙角里叹息，我们也不能自暴自弃地躲在潮湿的泥辙里苟且。我们应该，随着狂飙飞翔到高山的顶峰，随着寒流飞落到沙漠的边缘，用我们卑微的躯体增加山的高度、扩大沙漠的广度。 2.浮生无常，青春里的那些陈年旧事，如今已是尘埃落定，无论如何去打捞，都不过是一场泪雨空。一如参禅在青灯下的古佛不说话，始终不颂半句梵音。只是，那些走不完的季节，却梦回子时过，从此沉睡在记忆的梦乡，便在也没有醒来过 3.，人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌；每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻；每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。 4.在季节的辗转中诉说着新意。时光，总是静默不语，多少花开景致，在心念的起起落落间错过，多少浪漫温情，在风烟袅袅中渐行渐远。 5.每个人这一生中，总免不了会经历很多次单枪匹马的战争，旁人可以宽慰你，却无法替你奋斗，个中心酸和难捱，没有
谁能与你感同身受，也无人能替你承受，这些路，注定只能一个人走。可谁的人生不是这样呢？起起落落，不会一帆风顺，也不会一直困苦悲丧，日出就会有日落，天黑就会有天亮。 6.又或许，最初的等待，只能跟随着不舍的情愫，浪迹在天涯的各个角落。若说，匆匆流逝的过往早已经，散落了芬芳，葬尽了流年；何，无助的失落感会惊醒于午夜里，把回忆的泪花折叠成素雅的文字，祭奠那些去而不返的豆蔻年华。是否，曾经柔情的相遇，注定要化作隔夜的忧伤；还是，那些薄如蝉衣的未来，经不起命运的轻弹，在渐渐苍老的容颜里，演绎成温情的画卷，于孤独的夜里把思念再叹。 7.要前进就别怕倒下，怕倒下就躺着别动。人生其实就是不断倒下又不断前进的过程。人间正道是沧桑，不会倒下的只有横站着的人。既然热爱春天的美丽，就不要守着秋天的那点收获不敢入冬。让自己从骨子里长出屡败屡战的精神，脆弱的灵魂只有在烈火的洗礼中才能涅槃而去。 8.高山会变低谷，封冻亦会解化，起起落落更是常态规律，所谓30年河东，30年河西，变化无常亦有律，万物皆循环复始，贵在坚持，经得起铅华洗净，才会落芳华正茂。 9.人生是一段充满诱惑的曲折旅程，途中有怡人风景，但更多的是坎坷荆棘。渴望远方之景，使你有更大勇气前行，经历荆棘却更能磨练你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏惧挫折，也不必害怕失败，起起落落本是人生常态，以更坦然的心境
勇敢面对困难和挫折,学会坚强精选作文
勇敢面对困难和挫折，学会坚强精选作文翅膀断了，心仍翱翔 ——《隐形的翅膀》影评征文 “每一次都在彷徨孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光，我知道我一直有双隐形的翅膀，带我飞，飞过绝望……”每当张韶涵《隐形的翅膀》这首熟悉的旋律在耳边回荡，我的眼前就会浮现出这样一幅画面：广袤的原野上，一位美丽的天使晃动着空荡荡的衣袖，在父亲的陪伴下放飞着拥有双手的蝴蝶风筝，那风筝在空中悠悠飘动，越飞越高……这位美丽的天使，就是影片《隐形的翅膀》中的女主人公——李志华姐姐。 当我看到失去双臂的志华姐姐用肩膀搭在自行车把手上轻快地哼唱《隐形的翅膀》时，当我看到磨烂了脚趾仍不肯放弃的志华姐姐用脚学会了洗脸、漱口、穿衣、做饭，甚至是穿针引线时，当我看到草原上飞奔的志华姐姐衣袖飘扬而以为那就是她无形的翅膀时，当我看到身姿矫健的志华姐姐在泳池中如美人鱼一般自由穿梭时，我的心一次次被沉甸甸的泪水与感动浸润。我一边流着眼泪，一边用掌声表达着我对志华姐姐的敬仰，敬仰志华姐姐能以顽强的毅力用脚翱翔、用脚创造自己的将来。 由志华姐姐我联想到金晶姐姐，由放飞的风筝我联想到奥运火炬，我对“隐形的翅膀”这五个字所包含的意义有了进一步的认识。4月7日，在巴黎塞纳河畔，金晶姐姐用自己残弱的身体保卫奥运火炬的
那一幕，让全世界所有的人都为之动容。金晶姐姐也正是因为拥有着一对隐形的翅膀，而没有被命运所打倒。九岁时的金晶姐姐因为恶性肿瘤失去了右腿，但这丝毫没能抹去金晶姐姐脸上的浅笑。多一条腿，少一条腿，她都坚强地生活着，并且以天使的表情笑对每一个人。在7年的轮椅击剑生涯中，她始终以坚韧和豁达面对，凭仗自己的努力长出了一对翅膀，长出了丰盈的羽翼，最终成为境外奥运火炬手，圆了自己的奥运梦。 爸爸告诉我：“每个人的翅膀不在身上，而在她的心房，那对翅膀叫持之以恒、永不放弃！” 妈妈告诉我：“你想飞多高就能飞多高，只要心存梦想，并能付之行动，你可以飞得比珠峰还高！” 教师告诉我：“上天对每个人都是公平的，给她关了一扇门，同时又会给她打开一扇窗！” 一切的一切都在告诉我，成长的道路不是一帆风顺的，只要拥有勇气和毅力，勇敢面对困难和挫折，学会坚强，即便翅膀断了，心仍可以带着梦儿翱翔！ ……
心理健康教案-勇于面对挫折
勇敢面对挫折 江阴市陆桥实验小学 【教学对象】小学五年级学生 【教学课时】1课时（40分钟） 【设计意图】 处于成长阶段的小学高年级学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。基于以上原因，设计了这节心理健康教育活动课。 在教学中本着“在生活中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境让学生体验：在轻松的氛围中了解挫折，在合作探究中寻求战胜挫折的方法，在交流感悟中增强战胜挫折的勇气，提高自身耐挫能力。 【教学目标】 ⒈知识目标：了解挫折的含义，在游戏中体验、在实际生活中感悟交流对挫折的认识； ⒉情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气； ⒊能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。 【教学重点】 （1）在生活中挫折是难以完全避免的。
（2）面对挫折，我们要以积极向上的心态去面对。 【教学难点】 面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。 【教学方式】游戏活动、讨论感悟 【教学准备】多媒体课件，心形卡片，自制书签。 【教学过程】 真情面对面，体验百分百，同学们，欢迎来到真情面对面活动现场。下面让我们进入第一个活动环节：活力体验 第一板块：游戏导入，体验挫折 一、活动激趣，自我体验 1、抢凳子游戏，请五名学生参加。(可选择有代表性的学生，如运动冠军，考试第一名获得者等) 2、宣布游戏规则； 3、组织活动； 4、采访 （1）采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受； （2）采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情； （3）采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗 5、结束活动 ①下面将进行第二轮活动，谁愿意参加你不怕失败吗 ②心理引导，小结引出本次活动话题——挫折 第二版块：你说我说，认识挫折 ⒈认识挫折： 学生交流：什么是挫折 总结引出挫折的概念：挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
从挫折中学会坚强800字 从挫折中学会坚强
从挫折中学会坚强800字从挫折中学会坚强 篇一:《要“坚强”(800字)作文》 精选作文:要“坚强”(800字)作文曾经，人们极度迷信亚里士多德，而伽利略与他背道而行；曾经，人们都认为宇宙是地球的中心，而哥白尼心怀日心说；曾经，人们都认为时间无限、空间无边，而爱因斯坦高唱相对论。题记世界上没有两个人的生命轨迹是重合的，每一个人都有自己的一条路，这条路该怎么走那就取决于我们自己了。没有人帮你打通这条路，更没有人陪你走完这条路。也许你今天看不起的人就是你明天惹不起的神。坚强，什么是坚强？坚强就是烈日下农民不喊苦、不喊累显露出来的那一丝丝微笑；坚强是寒冬下，不喊苦、不喊累运煤的矿工流下的几滴汗水；坚强是清洁工，不含脏、不喊累弯腰的过程。成功的人不是赢在起跑线上而是赢在过程上。只要你有一个坚持不懈、持之以恒的心，我相信我们一定可以成功。在这过程中需要你坚强，只有坚强才可以坚持下去。坚强两字说起简单，做起来可就没那么简单了。例如：屈原小时候不顾长辈的反对、不论狂风暴雨、天寒地冻，躲在山洞里偷
读《诗经》。经过整整三年他熟读了《诗经》305篇，这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。又如司马迁：经受宫刑和牢狱之灾的磨难，却没有自暴自弃，写出了名垂千古的巨着《史记》。正如他们，有着坚强的意志最终都成功了。俗话说的好‘逆境出才’，真的条件越是好越不懂得珍惜，只有抱着坚强的心面对世界才会取得成功。为什么才人都出自古代呢？正因为他们坚强，随着社会的发展现在条件是越来越好了，人们也越来越娇柔了，所以当今时代的多数人一事无成。这都是普遍的社会现象了。记住，你的人生只有自己依靠你自己，相信你自己，你才能活的更加多姿多彩，生命才会更加光彩。当今社会靠山山会倒，靠人人会跑，除了你父母你不会有真正朋友的。只要坚强了就算没有朋友也不紧，一个人的生活除了有些孤寂其他没有什么不好的。要将自己的世界向外发散光芒，要坚强守护自己。生活向每一个人敞开胸怀，我们总能在那里找到自己的色彩、自己的快乐、自己的价值。高二:夏伊丹篇一：成长需要坚强作文550字 成长需要坚强作文550字
女人学会坚强的说说,女人坚强励志的说说
女人学会坚强的说说,女人坚强励志的说说 1、所有你值得的东西，在路上，别急。 2、能自己扛就别声张。 3、纵使疾风起，人生不言弃。 4、梦要自己扛，泪要自己尝。 5、从哪里跌倒就从哪里爬起来，爬起来再哭。 6、即使遍体鳞伤，你也淡淡遗忘。 7、咽自己的泪，扛自己的梦，不去羡慕别人，不要输掉自己！ 8、我生来坚强，只要不死就能笑的很猖狂。 9、自己选择的路就算风景不美也不能回头。 10、做一个花开不败旳女人，像仙人掌一样旳坚强。 11、就让岁月风霜与荒芜相欺无所谓使我刻薄苍老。 12、我要做的是跌入深渊但依旧傲然挺立的王者. 13、既然选择了远方就只顾风雨兼程。 14、坚强永远比矫情漂亮。 15、我走的很慢但我从来未曾后退。 16、没有人可以打倒我，除非我自己先趴下。 17、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。 18、打死也不能放弃，穷死也不能叹气，让笑话你的人成为笑话！ 19、坚强另一个名字叫硬撑。
20、再放纵不羁的梦想，有一天也会尘埃落定。 21、不要被回忆拖住了脚步。 22、不管生活多煎熬都要眉眼带笑。 23、即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。 24、从哪里摔倒就从哪里站起来，这只是为了不让坚强瞧不起你！ 25、可以哭，不能输。 26、生活一直就没有变得更容易，只是我们一直在变得更坚强。 27、生活从未变得轻松，是你在一点一点变得坚强。 28、所有烂情绪只有靠自己消化。 29、这一路可以哭但不能怂。 30、我可以被打败，但是我不允许自己爬不起来。 31、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。 32、所有的心酸与不甘到最后都要笑着接受。 33、要记住每一个抛弃过你的人都是你坚强的动力。 34、没人扶你的时候，自己站直，路还长。 35、骄傲的活着，这才是我们每一个人应该要做的事。 36、很多时候，不应该放弃。 37、我觉得现在手上拥有最大的武器便是豁出去的决心。 38、生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。 39、如果你够独立，谁都可以失去。 40、别垂头丧气，微笑就好。 41、没死就不要把自己当作废物。
面对挫折,学会坚强的教案
面对挫折学会坚强 一、班会主题：面对挫折学会坚强 二、班会目标： 1、情感、态度与价值观：认识挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。 2、能力：学会战胜挫折的方法，迈向成功。 3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。 三、教学重难点： 通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。 四、教学方法： 材料分析法、讨论法、解析法。 五、教学准备： 1、搜集影视资料片段。 2、学生搜集有关磨难的名人名言。 3、学生搜集有关名人的故事 4、制定班会课件。 六、教学过程： 老师：同学们都是来自一个特殊的群体，在你们的人生旅途中会遇到更多的磨难，面对工作、生活中的无奈与不公，你是回避？是直面？是轻生？还是重生？相信今天的主题班会“面对挫折学会坚强会带给你启示。 （视频欣赏）播放音乐视频《怒放的生命》 老师：欣赏了汪峰的这首歌曲，你能谈谈对生命的认识吗？ 同学：怒放的生命！生命诚可贵，我想世界上再没什么比得上怒放的生命更可贵了！它拥有挣脱一切的力量，挣脱平凡的力量！让我们珍惜生命，在有生之年创造一片属于自己的天空。
同学：生命是有限的，从一定意义上说，我们无法将生命延长到我们理想的程度，我们所能做的就只有提高这有限的生命历程的质量，使这有限的人生旅途更有意义，要懂得珍惜。 老师：是的，我们的生命是如此的珍贵，又要经历几多的坎坷，你要知道有多少人的保驾护航才使得我们的生命之花开得如此之绚烂，得以怒放。 （真实再现）学生欣赏案例一、二（4分钟）。 老师：刚才同学们欣赏了这两个小故事肯定有许多想法，下面请同学们来说一下。 同学甲：不同的人面对挫折，表现的各不一样，有的被挫折吓倒、甚至堕落，而有的就能够非常勇敢积极的面对。 同学乙：如果我们不能正确面对挫折，不仅会伤害到别人，也会伤害我们自己，更会伤害我们的社会。 老师：我们应该如何看待挫折？让它成为绝望和堕落的理由，还是成为奋发自强的动力？挫折是我们不愿经历的，但当它来临时，我们要用积极的心态去看待它，正如小峰所说：“经历了不如意，我学会了感谢生活。因为，正是那段家庭的变故，才成就了今天的我。” 下面请同学们来阅读“史海沉钩”和有关挫折的“名言警句”，欣赏视频《2011感动中国人物刘伟事迹》和张海迪的事迹，看我们伟大的先人及成功者们是怎样认识挫折、面对挫折的。 老师：人们都希望自己宝贵的生命中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些磨难。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。欣赏了这些警句和感动视频，你必定会受到启迪。亲爱的同学们，你还知道哪些战胜挫折，立志成才的名言警句？并且，你还能说出身边正确面对挫折的实例吗？当你在学习生活中遇到挫折时，你打算怎样正确面对？ 学生甲：衡量一个人成功与否，不完全是以他在生活中所得到的地位为标准的，而是由他在努力通往成功的路上越过的障碍多少作为尺度的。 ——（美）华盛顿 学生乙：说平静的湖面，练不出精悍的水手，安逸的环境，造不出时代的伟人。——（俄）列别捷夫 学生丙：人类因梦想而伟大，因挫折而成长，因实践而成功。 ——（美）奥格?曼狄诺