大学生自我修养

摘要：本文通过话剧《天堂的风铃》，引出了现在大学生存在的心理障碍问题，并揭露其产生的原因，通过自我修养的提高，提出了一些可行的解决办法，为大学生的健康成长提供了一些建议。

关键词：心理障碍，心理健康，自我修养。

前段时间，在南湖会堂我欣赏了名为《天堂的风铃》的话剧，这使我既开了眼界，也学到了知识，同时更使心灵情感得到了升华……

《天堂的风铃》，表现的是应届大学毕业生杨媛在某杂志社担任实习记者，发现了一篇被主编称为非常有卖点的匿名文章《天堂的风铃》。该文披露了一起发生在某大学医学院的恶性事件：一个女研究生因争夺出国留学名额不成，竟然用刀误伤了她的导师周明。“我不会放弃我的学生”，周教授以德报怨，满腔热情地帮助这个因家庭和社会不良环境造成心理偏执的学生，使其走出了心理阴影。风铃撞击发出清纯的声音犹如天籁之音，用一颗心去关爱另一颗心，心与心的撞击会奏响天堂的风铃，这就是“天堂的风铃”的寓意。

但是话剧里面反应出来的大学生心里问题，已经成为现在大学生教育领域的一个重要问题。04年云南大学马加爵杀人事件，05年一北大中文系大二女生跳楼，经抢救无效身亡。半个月后，数学系一男博士从同样地点跳下，当场身亡。06年，成都电子科技大学一名大四男生因为英语四级未过，从5楼跳下，结束了让他魂牵梦绕4年的大学生活。07年上海芙蓉江路，一大四女生在家中跳楼身亡。08年人民大学一大四女生被证实坠楼身亡。09年吉林农业大学信息技术学院郭力维杀害室友案。据不完全统计，近年来，我国高校在校大学生自杀人数逐年上升，2002年是27起，19人死亡；2004年为68起，48人死亡；2005年，媒体报道内地大学生自杀事件达到116起；2006年则进入自杀“高发年”，增加到130起之多。而09年广东省召开高校心理健康工作会议，会上透露广东去年共有26名大学生自杀身亡，另有5人自杀未遂。广东省教育厅有关负责人在会上表示，从2003年至2008年底，省高校发生学生自杀事件101例，研究生自杀率呈上升趋势。而造成这些悲剧的一个极重要的原因就是大学生的心理障碍问题。

关于大学生心理障碍问题，数据显示：国家教委在全国125所大学中抽样调查表明：全国有20.33%的大学生不同程度地存在着心理障碍，甚至是心理疾病。因心理障碍、精神疾患而退学者占退学总数的54.4%，其中天津高校5万名大学生中有16%以上存在不同程度的心理障碍，湖南大学对827名学生调查显示，有21%--35%的学生存在中度以上的抑郁、偏执、强迫、人际关系敏感等症状，北京16所高校17例死亡的学生中有9例患有重症精神病而自杀。这些数据充分说明大学生心理障碍问题的严重性。

而造成学生心理障碍的原因主要有以下几点：

1、环境应激带来的心理问题

学校环境对于大学生尤其是新生有重要影响。绝大多数新生首次远离家门，离开长期依赖的父母、朋友以及熟悉的环境，面对的是陌生的校园，生疏的群体，意味着一切都要独立。这些会给每个学生造成不同程度的环境应激。

2、自我认识错位带来的心理问题

少部分同学因为高考发挥失常或家长意愿，选择了不感兴趣的专业，因此消极颓废不求上进。有些同学放大了自我的“劣势”，由于害怕暴露弱点而采取防御性和压抑性的心态，对他人缺乏信任，难以找到自己的目标，因而失去了自我！

3、人际交往中带来的心理问题

在人际交往中，由于性格差异或者是对别人预期过高，不可避免地会遭遇挫折，他们或表现为自我否定而陷入苦闷和焦虑，或因为对他人的失望，认为人情冷淡而感到孤立无望。

4、情感挫折带来的心理问题

因为现在的大学生思想开放和追求潮流，求学期间谈情说爱已经十分普遍，因而失恋也很正常，部分学生把失恋看成是极端严重的生活问题，由于失恋，使得他们的情绪、自我评估、人际交往、学习生活等受到不同程度地冲击，从而造成严重的心理问题。表现在当遭遇失恋、单相思、恋爱冲突等挫折时所产生的易激怒、抑郁、冷漠甚至自虐。

5、学业压力

有些同学对于自己的学业高要求或者同学间的激烈竞争，导致学习负担重，形成过重的心理负荷，从而引发神经衰弱、焦躁、抑郁。

6、就业压力

主要是毕业生自我评价失真，心理期望值过高，导致工作不满意或者没有就业。因为产生自卑、焦虑甚至轻声的念头。

7、经济压力

主要表现在贫困学生由于经济压力而产生的自卑、失望、无助和焦虑情绪。

8、性心理适应不良

主要表现为性困惑、性冲动与性压抑的冲突及性行为异常。

9、家长和老师对于学生的关心度不够，没有经常进行心理沟通，不理解他们的想法和情况。校园的心理辅导相对滞后也是一个方面。

产生大学生心里问题的原因是多方面的，解决问题也需要全社会的共同努力，但是不可否认的是，在这些方面当中，大学生自身的修养提高和自我的锻炼是最重要的方面。心理健康来源于自我修养的提高。那么大学生应该如何加强自我心理保健与修养，从而为自己构建一个健康的心理世界呢？那么我们就首先了解一下心理健康和修养！

心理健康是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术，通过多种途径与方法，培养学生良好的心理素质，提高其心理机能，充分发挥其心理潜力，进而促进整体素质提高和个性发展的教育。

心理健康的人一般具有以下七个主要特点：①能有意识地控制自己的生活，把握自己的命运；②能充分而全面地认识自我，且接纳自我；③能立足于现在而不是生活在过去和未来；④强调增加紧张，善于迎接挑战；⑤具有健康的情绪生活，能给予爱，也能接受爱，能接受挫折和失败；⑥有独处的需要，不依赖他人而获得安全感和满足；⑦人际关系稳定，能容纳别人，有较好的社会适应能力。

“修养”一词原意包括修身养性、陶冶品行和涵养道德。从广义看是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想品质；从狭义看，“修养”通常是指思想品德修养，即人的政治态度、思想意识和道德品质。

俗话说：“玉不琢，不成器”。人之所以要进行修养，就是为了提高自我思想境界，锻炼自己的性格，磨练自己的意志，就是为了能承担压力和挑战，担负起自己的人生重任。孔子云：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。”孔子把自身的修养同齐家、治国、平天下紧密地联系在一起。孟轲也是这样，他说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”

现在的社会，所有的人都希望取得成功，但如何才能成功呢？正如鲁迅先生在一篇文章中所讲述，一个人是不可能通过读《如何写小说》而成为小说家。解决大学生心理障碍问题，就应该把重点放在提高大学生的自我修养上面，具体有以下方法：

一、确定人生目标，提高内心境界

确立崇高的人生目标和高品位、高格调的内心境界，修身养性，命在性中，才在德中，培养积极健康的心理意识、交往意识，为了实现自己的理想和人生价值而奋斗。人的一生坎坷多，难防祸福难测风云，唯有心静才能助你一帆风顺，成就自己的事业。

二、塑造健康的人格和高尚的品德

努力塑造健康、乐观、豁达的人格品质。宽容待人，知足常乐，不计较得失恩怨，遇事要心平气和。记住谦让克制是美德，乐观豁达疾自治。虽然可能这种境界很难达到，但是当你把这些作为你的目标时，你的境界就会在不知不觉中有所提高。而乐于助人，送人玫瑰手有余香，也是我们的一种宝贵的财富。

三、培养自己的毅力、自信和勇气

坚强的毅力是你成功的基础，是你克服失败的基石。而自信会使你更有活力更有精神。个人形象就是你自信的外在表现，所以大学生平时要注意自己的形象，整洁干净的衣着自然不必说，同时你的一举一动，一言一行也是你自信的重要部分。勇气是你成功的关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

关于毅力的培养，有一个很适合大学生的简单易行的办法：那就是认真的读完一本书。大学里有浩瀚的图书资料,有我们读不完的书。古语云:开卷有意。读书能增加知识，还能培养你克服困难的韧力和毅力。人们常说写作是孤独而寂寞的,读书又何尝不是？没有坚强的毅力和耐力,又怎么能静下心来看完一本书？也许有人会一时心血来潮,从书架上拿起一本书来看,但是否能坚持到底

呢？恐怕很难说，所谓善始者实繁，克终者盖寡。古代如此,人们心理更加浮躁的今天更是如此。而如果能超脱世俗静下心来看完一本对自己有用的书,岂不是具备了超越自我的毅力和韧力,那么假以时日，你还怕不能度过人生的挫折吗？

四、处理好你的人际关系

全方位的发展你的人际关系网，努力克服“自我封闭”、“缺乏自信”、“社会恐惧”等心理障碍。首先无论是在校园还是进入社会，都要做到诚实、守信用，与人交往应该做到不轻言,不浅诺。树立一个良好的诚信形象对一个人的人生是非常重要的。不会有人愿意和不守信用的人交往,也不会有人愿意和随便承诺的人交往。其次在社会上要善于与别人沟通、相处。肖伯纳曾经说过：“两个人在一起交换苹果与两个人在一起交换思想完全不一样。两个人交换了苹果，每个人手上还是只有一个苹果；但是两个人交换了思想，每个人就同时拥有两个人的思想。”

五、博学多才，善于思考，是人生的宝贵财富，是提高自我修养的重要途径

l、博学多才充自身，正直友善得人心，为人处事明哲理，善解烦恼免伤身。理论是行动的指南，思想是行动的先导。必须认真学习思想品德修养、伦理学、心理学、人才学、社会学以及现代管理科学等学科。只有理论上的坚定，才能有行动上的坚定，才不致于随波逐流，附和错误思想。

2、学习工作中要学会思考问题，解决问题，不断地丰富知识。自身的知识犹如人体血液，人缺少了血液，身体就会衰弱，缺少了知识，头脑就要枯竭。知识又源于思考，善于思考的人总能在社会上取得更大的成功。记住一句话：生命就是思考，人的生命没有一刻停止过思考，我们需要的是提高思考的境界。

3、榜样学习，向先进人物学习。思想品德修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操。大学生正处在人生观、世界观形成时期，以先进人物作为楷模，就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。俗话说：“榜样的力量是无穷的”，是很有道理的。

六、积极参加各种社会实践，选中合适自己的娱乐方式

俗话说：“听其言，观其行”，这个“行”就是社会实践。社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。人们思想品德的形成，正是在社会实践中，在待人处事中表现和形成的。人们总是在改造客观世界的同时改造自己的主观世界。

1、大学生积极参加学校学院班级的活动，例如竞选干部职务、工作实践、参观访问、社会调查、教育实习、专题报告会、讨论会、看电影、开展书评、影评以及文娱、体育的比赛等。在这些活动中注重培养自己的能力：①充分的表达能力，包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力，图示表达能力等几种形式在内的准确性、鲜明性和生动性。②完善社会交往能力。③初具组织管理能力，要求大学生必须能从全局的角度加以协调好工作的各个环节，从千头万绪、具体繁杂的工作中做到有条不紊。④做出正确决断的能力。⑤沉着解决问题的能力，包括应变能力和适应能力、操作能力及策划能力。⑥锻炼自控能力，遇到不顺的事能否压下心头的怒气，冷静处理，是对大学生素质高低的一种考验。

每个同学参加这些活动，既充分表现了自己的才能，又表现了自己的思想品德，可以从同学们的议论中得到大家对自己的评价，学习他人的优秀品质，从而促进自己思想品德的修养。马克思曾说：“人来到世间，既没有带着镜子，也不象费希特派的哲学家那样，说什么我就是我，所以人起初是以别人来反映自己的。”

2、我个人对于大学生的理解，认为运动是最好的娱乐方式。运动可以使整个人的新陈代谢加速，身体维持在一个健康的水平，而且更重要的是在群体运动中，例如篮球，足球等，可以使你更好的和同学、朋友、球友沟通，学会为人处事的道理，还加深了彼此的友谊，扩宽了你的交友面。

3、旅游也是一个不错的娱乐方式。除此之外,旅游更是一种增加见闻,修身养性的好方法.当代大学生应当学会以开阔的视野观察不断发展的中国,观察日新月异的世界，用宽广的胸襟向历史学习，向人民学习,向实际学习。局处一隅是不可能修养成有远大眼光和开阔胸怀的人。

七、参加心理活动，心理咨询，融入高校积极的文化中

1、高校开展多种形式的心理咨询活动，以解决学生中个别特殊的心理问题，如针对学生的共同关心、带有共性的心理问题举办系列讲座，开展心理沙龙、心理卫生协会等社团活动，设立心理咨询信箱。利用大众传媒手段和宣传阵地开展心理教育宣传等，及时了解学生心态，加以教育引导，促进青年学生的健康成长。大学生可以利用好这种机会，参加心理咨询活动，以便更好的了解自己。

2、重视校园文化在育人中的积极作用，努力营造良好的校园文化心理环境。通过丰富多彩的校园文化活动，将第一讲堂与第二课堂，心理健康教育与德育、智育、体育、劳育、美育等有机地结合起来，全面渗透，互相促进，动静结合，功能互补，能取得最佳的整

体效应，形成一种和谐宽松、健康向上的群体心理氛围，使学生处于积极的影响之中，从而使心理素质得到提高。

生活的海洋浩渺无垠，色彩斑斓。有时令人愉悦欢快，振奋不已，有时却使人烦恼苦闷，难以自拔，有时又会让人恋恋不舍，怡然陶醉，真可谓酸、甜、苦、辣应有尽有。然而，要想很好地驾驭生活，成为自已命运的主宰者，就必须具有良好而健康的心理，而健康的心理来自于日常的心理保健与自我修养的提高。通过对大学生心理障碍的剖析，提出了自己对于解决问题的看法，就是提高自我修养，成为一个品学兼优、乐观开朗、积极向上的有用之人，为了自己梦想和人生价值的实现，希望广大同学能够自我激励，励志做一个不平凡的人，精彩的度过美好的大学时光。

大学入学征文《大学生的自我修养》

大学生的自我修养 “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”这是国学经典《论语》给我们的要求。而如今，作为新时代的新青年，应当结合新形势来对自己的大学生涯进行规划。在我看来，我们大学生应当在大学期间做好努力学习、培养综合能力、积极投身实践这三件事。首先，大学生应当努力学习科学文化知识，用以武装自己的头脑。大学的首要之事无非是“学习”，学习是提升一个人的综合能力的必由之路。在大学，老师会传授各种知识与本领，我们应当融会贯通，将前人之智慧用以提升自我。而所谓“学”，最重要的莫在于“悟”，将课堂知识“悟”成自己的智慧，才是学习的目的。而在大学中，我们应当学习的不止科学文化知识，诸如为人处事原则、获取信息的途径与方法等等，也应是我们学习的内容。学习无时不有，无处不在，只有做到时时学习、事事学习，我们的知识储量才能得以提升。其次，大学生应当努力培养与提升自己的综合能力。近些年来，一些大学生进入社会后遭遇经济诈骗、难以融入集体等问题给我们敲响了警钟，这警示着我们应当在大学期间提升自己多方面的能力。大学是校园与社会的过渡，在大学期间我们就应做好从校园走向社会的衔接，做好人生的转变。在小学与中学，我们更侧重于自身学习成绩的提高，虽然在大学中学习同等重要，但我们也应当重视提升包括自身安全辨别能力、理财能力、人际交往能力与应变能力等等的综合能力。社会是一套多科综合的问卷，所考察的内容林林总总，而唯有兼

具多方面能力，我们才能在错杂的社会中生存并不断发展。最后，大学生应当在实践中出真知。实践是认识的来源，升入大学后，我们的实践能力在不断提升，而我们也应当在实践中探索知识、提升本领。许多社会所需知识与本领是课堂上、教科书上所没有的，而教科书上、课堂上的许多知识也是随着时代发展而更新、而改变的。我们只有深入社会实践，积极参与诸如志愿者服务实践、实习等实践，才能更好地提升自身本领，并在对社会的及时观察与审视中随机应变，紧跟时代浪潮。综上所述，我们应当在大学中努力学习、培养综合能力、积极投身实践，多层次地提升自己，向着成为顺应时代潮流的有为青年不断进发！

党性修养自我剖析

党性修养自我剖析一是对党性分析的认识。党性就是力量，党性就是生命，党性是一名共产党员应有的品格和行为原则。它既是生活中一个相对独立的要素，又深入地渗透和体现在生活中的每一方面。从一名共产党员的学习、生活和工作以及对待每一件具体事物中都可以看到一名党员的党性修养。我们应该从党的事业高度和执政党的基础的角度，来认识党性修养。只有每一位党员提高党性修养，才能确保我们党的朝气与活力。今天进行党性分析的过程，实质是党员认识水平和党性修养不断深化的过程。我于1989年加入中国共产党，当面对党旗庄严宣誓时，我将自己的一生就交给了我们的党，愿为共产主义事业奋斗终身，永不叛党，并保证自己的言行举止永不玷污鲜红的党旗，做一名合格的共产党员，回顾入党后十多年的路程，应该说自己的言行无愧于党的事业。在党的阳光雨露哺育下健康成长。然而从党性的角度，从“三个代表”重要思想的要求，还有很大差距，也非常必要对个人党性修养进行自我剖析。二是对党的理想信念的认识。对党的理想信念认识，我认为以前的认识是传统、淳朴的，从小在心灵深处就是要听党的话，跟共产党走。工作后就严求自己始终信仰共产主义理想，始终同党中央保持一致。在是非面前，在原则方面坚定地站在执政党的立场上决不动摇，身为党的人。但改革开放后，我走上了领导岗位，自己的眼界高了，也有机会踏上资本主义国土，尤其是苏联解体，自己曾在理想和信念上曾有过质疑和困惑。

困惑之一，前苏联曾经是伟大的社会主义国家，当她走完70年的历程后，在顷刻之间瓦解了，曾有位国外专家在苏联公务员队伍中进行问卷调查，10万个人中，有9.6%的人坚持走社会主义道路；12.3%的人鼓吹走民主社会主义道路；有76.7%人坚决主张走资本主义道路，对这一现状，自己思想上困惑是比较大的。困惑之二，自己从事检察工作，参加过许多职务犯罪的侦查，我国职务把犯罪案件日前仍呈上升趋势。犯罪金额越来越大、职务越来越高，呈集团化、家族化、网络化发展，跨国犯罪也呈明显上升趋势。腐败问题事关执政党生死存亡，为什么腐败难以遏制？困惑之三，社会主义必然战胜资本主义，资本是腐朽的、垂死的。当有机会踏上资本主义国家如以色列等国家考察时。这些国家无论在经济、科学技术、文化和社会管理等方面，有时是非常先进的。困惑之四，共产主义需要进过几十代人的不懈奋斗，思想中认为共产主义还非常遥远，是后人的事，对共产主义事业的执著追求有些淡化了。通过来党校系统学习马克思主义经典著作，回顾党的奋斗史，应该说从理论上和实践方面，对上述困惑问题，完全可以迎刃而解，但分析上述困惑的根源，其一，没有打牢马克思主义思想根基，以往的学习是比较肤浅的，是点缀式、收发式和陈发式的。其二是重业务、轻政治理论，关键是没有咬定青山不放松，紧紧牵牢正确的世界观、价值观和人生观的“牛鼻子”。党的理想和信念是共产党的最本质的东西，是根本的、长远的，管方向管目标的。必须把它融入到自己的精神和血液中去，成为习惯和第二

大学生如何提高自己的道德修养水平

大学生如何提高自己的道德修养水平大学时期是人生道德意识形成、发展和成熟的一个重要阶段，在这个时期形成的道德观念对我们大学生影像很大。所以我们要做一个知荣辱、讲道理的人，这不仅是社会的殷切期望，也是我们大学生自身全面发展、健康成长的重要条件，我们要继承和弘扬中华民族的优良传统，自觉恪守公民道德的基本规范，努力养成良好的道德品质。我们这一代大学生生活在新时代，独立和个性意识强，易于接受新鲜事物，容易受外界环境的影响。现在许多社会不良风气冲击校园，才使得一部分学子产生利己主义倾向，大学生道德缺失的现象屡见不鲜，我们不能否认大学校园是一块“净土”，可是在大学生群体中，一些不文明、不道德甚至违纪违法的现象不同程度地存在着，诸如买饭考试抄袭、坐公交不让座等等。许多事情刚发生时都很小，但如果都不加注意，不加约束，不及时改正，都容易变成“问题”，日后走上社会，就可能沿袭成不良的行为习惯。人们常说当代大学生是“社会骄子”，可是，为什么恰恰这个“社会骄子”群体其道德状况会出现这么多不容忽视的道德修养问题呢? 道德是一种社会意识形态，是人们共同生活及其行为的准则与规范。道德往往代表着社会的正面价值取向，起判断行为正当与否的作用。道德也可意为风俗习惯。道德由一定社会的经济基础所决定，并为一定的社会经济基础服务。不同的时代，往往具有不同的道德观

念。不同的文化中，所重视的道德元素和道德标准也常常有所差异。道德是引导我们追求至善的良师。它教导我们认识自己，对家庭、对他人、对社会、对国家应负的责任和应尽的义务，教导人们正确地认识社会道德生活的规律和原则，从而正确地选择自己的行为和生活道路。道德是社会矛盾的调节器。人生活在社会中总要和他人发生这样那样的关系。因此，不可避免地要发生各种矛盾，这就需要通过社会舆论、风俗习惯、内心信念等特有形式，以自己的善恶标准去调节社会上人们的行为，指导和纠正人们的行为，使人与人之间、人与社会之间关系臻于完善与和谐。道德是让人积极向上的引路人。它培养人们良好的道德意识、品质和行为，树立正确的义务、荣誉、正义和幸福等观念，使受教育者成为道德纯洁、理想高尚的人。道德也是公正的法官。道德评价是一种巨大的社会力量和人们内在的意志力量。道德是人以评价来把握现实的一种方式，它是通过把周围社会现象判断为“善”与“恶”而实现。既然道德这么的重要，我们大学生如何加强自身的道德水平，我认为这需要我们和社会的共同努力，做到以下几点： (一)加强自我修养，培养高尚人格，将道德融入他们的生活习惯中，坚持“八荣八耻”等荣辱观，修身律已，自觉想劳动模范学习，从他们身上学到他们优秀的道德观念。重视自我修养，自我修养在中国传统文化中具有重要的地位和作用，是极为重要的传统美德。在现

党员学习提高自身修养

党员学习提高自身修养经过这次参加了党员学习提高自身修养，作为党员，我们都应该像国家领导学习，让“心”和“行”结合起来，真正做到“心行合一”，实现自己的个人价值。下面是小编为大家收集整理的党员学习提高自身修养，欢迎大家阅读。党员学习提高自身修养篇1 第二个问题以此来推出，严以修身是党员干部的终身必修课，也就是说修身是那么的重要。同志指出，严以修身就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。严以修身是党员，特别是党员领导干部为政做人的根本，必须把修身作为终身必修课，坚持严字当头，自觉修心，坚持修为，不断提高觉悟、品格、认知、境界，努力成为党和人民需要的好党员、好干部。围绕这样一个(讲话)，怎么把修身修养作为终身的必修课呢?我们从这样几个方面来谈这个问题。 (一)严以修身的关键是严以修心

首先严以修身的关键是严以修心，在“三严三实”要求中，严以修身是第一位的，是党员干部为政做人的根本，严以修身首先要增强党性修养，也就是从党性修养开始做起。党员的党性修养他不会随着党龄的增长、职务的升迁而自然提高，需要终身努力的，要补精神之“钙”，系统深入的学习领会中国特色社会主义理论体系和系列重要讲话精神，不断的提高政治理论素养，回答好“入党为什么、干什么”，进一步增强三个自信，拧紧思想的总开关，要增强政治定力和见微知著的能力。严守政治原则、政治立场、政治规矩，听党召唤、为党尽责，始终与党中央保持高度一致。谈到修身，实际上它应该具备最基本的三要素，也就是说要正其心，走正道，这样的修身才不会南辕北辙，这是第一要素修正其心。第二要有毅力，就是坚持不懈，因为刚才我们讲，这个存在于世界的道，它是一种无形的，是带有规律性的东西，是一种长期的修炼的过程，所以要有毅力，坚持不懈，这样才能最后修成正果。第三就是要去实践，不尚空谈，这样才能修出知行合一，化为你的无言的行动和不自觉的行动。提出，“三严三实”把严以修身放在首位就充分说明了它的重要性，党员干部应该如何按照同志要求进行修身呢?严以修身的关键是严以修心，那么严以修心

大学生应该如何提高个人修养

大学生应该如何提高个人修养大学生应该如何提高个人修养良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具有个性和人格魅力,一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要内容.它对加深沟通交流,提高人格魅力有着举足轻重的作用。或许还有人不懂得什么是修养,修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种美德,是崇高人生的一种内在力量.讲究情操修养,是我们中华民族的好传统.我国古代就有"修身齐家治国平天下"的说法.要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始。为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反?这里面关系到一个人的修养问题.从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美.这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定拥有一块名牌手表, 或者一副很好的嗓子.金玉其外而败絮其中"终归是不行的.但是,有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处。一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生。大学生提高个人修养的方法个人修养跟长相有关系吗?有。但不是绝对的关系，只是有一些优势。同样是不学无术、整天玩游戏的，长得好看的站出来，别人第一感觉就还行，而长得不好看的可能就会被吐槽：长得不咋地还不努力!人艰不拆。

很多人以为钻到图书馆几年就有极深刻的修养了，其实不然。一个连自己生活都无法照顾得很好的人，再有修养也不过是纸上谈兵。许多试图提升自己个人修养的人都非常拒绝外在的提升，似乎这是一件可耻的事情，似乎只有华而不实的人才会在乎外在。这实在是太错了。无论男生女生，你可以不好看，但你一定不能邋遢。尤其是某些女生，自以为腹有诗书气自华，其实不过就是个猥琐的草包。别人见你第一面，便不想再同你聊第二句，就算你再有才华，也少有施展的机会。你可以不用每天化妆，但一定要保持头发干净，皮肤光洁、大学里做不到这两点的女生太多太多了，头发乱糟糟地蓬着，衣服袖口都脏兮兮的。一屋不扫何以扫天下?这样的人还想提升个人修养?好大的口气。看电视剧、看网络小说作为消遣是可以的，无可厚非，但一天到晚这么做就过分了。可君不见，大学里这样混日子等毕业的人比比皆是!上了游戏小说的瘾，连作业都不顾了，课也逃了，就算最后赶着复习勉强及格了，也找到工作了，可如果不改正这种坏习惯，一辈子也没什么指望的。当然，如果你自得其乐，觉得自己也很幸福，我也无话可说，但如果你想如题目中所说提升个人修养，建议千万不要在大学里养成这种恶习! 当年我大一大二还没意识到图书馆的重要性，后来才发觉好多毕了业的，住在附近的，都不时到学校的图书馆来做事情。无论是大学生还是工作了的，很多人都有一些拖延症，想做事，又懒得做，一拖再拖，后来就没了结果。图书馆是治疗拖延症最好的地方。很多人说「我又没什么书想看，去图书馆干嘛呢?」这你就错了。去图书馆并不一定是要借书阅览，而是图书馆的那个环境可以督促你。你坐在那边一个下午，效率绝对比在寝室高出许多许多。周边的人都在看书、学习，你也会自然而然融入那个氛围。寝室里大家睡觉的睡觉、听歌的听歌、玩游戏的玩游戏，你能静下心来学习、看书?就算你能，效率也是极其低下的。孟母三迁，环境对人的影响很大，想认真做事的事情，请一定要去图书馆。

党员的自我修养

党员的自我修养千千万万名党员组成了中国共产党这个大集体，党员素质的高低不仅关系到党员的个人形象，也关系到党的组织形象。因此，我觉得党员自身修养是一个非常重要的课题，无论是什么时期都要加强党员的自我修养，这样才能保持党性的纯洁，真正做到全心全意为人民服务。党员应该成为正义的化身，不能做歪风邪气的助长者，必须做到坚持党性原则。守不住原则的人，随波逐流、人云亦云，面对违背原则之事睁只眼、闭只眼，成了不正之风的纵容者。党员要能够坚守原则不动摇，严格按程序办事、按制度办事。在工作中不掺杂个人好恶，不把个人的主观印象带到工作中去。保持一颗纯洁上进的心，维护自我修养和党的形象。要加强党员的自我修养，我觉得要做到这几点。首先，要加强理论修养。要认真学习马克思主义的著作，深化对马克思主义的基本立场、观点、方法的领会和把握；要认真学习我们党在马克思主义中国化过程中所形成的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，认清发展形势，坚定社会主义和共产主义信念，进而巩固和发展科学的世界观、价值观和人生观。其次，理论指导实践。有了良好的理论基础，就必须要理论联系实践，用优秀的理论去指导实践，指导日常生活的点点滴滴，只有这样，才能真正体会党的理论意义。第三，要注意个人生活作风。作为一名预备党员，不仅要注重公德形象，还要注意私德修养。特别是在生活作风上，要追求先进、崇尚进步，自觉抵制消极腐朽的价值观的侵蚀，树立积极健康的生活态度。虽然从表面看，私德是个人的“私事”，与公德“无干”，实际上，私德和公德存在着密切的联系，私德的堕落必然会直接影响公德的形象。第四，要不断提高自己的工作技能。工作技能与个人的岗位息息相关，是个人创造价值的凭借和依赖。作为预备党员，要带头提高自己的工作素质，做一个

当代大学生如何提高自身素养

当代大学生如何提高自身素养 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

当代大学生如何提高自身修养大学生提高自身素养应该是全方位的，是自我综合素质的整体提升。俗话说：“玉不琢，不成器”。人之所以要进行修养，就是为了把自己培养成社会发展所需要的新人，就是为了能担负起重任。作为社会主义师范大学生，肩负培养社会主义四化建设人才的重担，因而加强自身的修养更显得重要。首先要加强自我修养：1)性格自我修养是一种改进和完善自己的自觉行动，所以，有无性格修养的自觉性，将决定着这种修养的成效。为了加强性格自我修养的自觉性，首先要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。其次，还取决于人对自己严格要求的程度。说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖自己。” 2）加强性格自我修养的坚持性。性格是人从出生之日起，经过许多年的培养形成的。因此，性格的自我修养，也非一朝一夕所能奏效。必须有坚强的意志，并进行持久的努力。在进行性格自我修养时，应时时在意、处处，在每件小事上一点一滴地约束自己的言行，在潜移默化中逐步改变自己的不良性格。（一）认真学习理论，不断提高自我修养的。？理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力，必须认真学习马列主义、毛泽东思想的基本原理，掌握、的基本观点，深刻理解社会发展的客观规律，树立正确的、。必须认真学习党的文件，

提高大学生自我修养和行为修养的书籍

提高大学生自我修养和行为修养的书籍四年的大学生活，在你刚进入大学时，感觉还很久，当你要离开时，猛然回首，时间匆匆，还没来做什么，就已经结束了。作为大学生看什么类型的书可以提高自己的自我修养和行为修养呢?下面就跟着来看看吧! 读文学、美学方面的书，其作用在于：间接地体验人生、了解生活，提升和培养审美能力和鉴赏品位，增强心灵的敏感性和精神的丰富性。古人说“腹有诗书气自华”，就是指文学和艺术作品对一个人潜移默化的作用，这个我想如果你听过前些日子文法学院举办的“文学之韵”系列讲座就应该有所体会。这方面可读的实在太多了，不妨现代的古代的国内的国外的都读一点，尤其是文化经典。我个人觉得这些不妨一读：文学类：唐诗宋词、古文观止、庄子、四大名著;《悲惨世界》、《简爱》、《生命中不可承受之轻》、《飘》、》、《双城记》、《老人与海》、《瓦尔登湖》、《杰克伦敦中短篇小说选》等;《傅雷家书》、《围城》、《平凡的世界》、《浮躁》、《边城》、《活着》;另外，鲁迅、沈从文、罗素、培根的小说或散文， ___作家中的贾平凹、张承志、余华、莫言、苏童等的小说也值得一读。美学类：《房龙文集》、《美的历程》(李泽厚)、《美学散步》(宗白华)、《西方艺术史》等。顺便罗嗦一下，其实，文学提高的不仅是一个人的口才和笔底功夫，有的文学书籍甚至会影响人的一生，它的魅力就在于春风化雨而不是

强行灌输，我个人就深受《平凡的世界》的激励，这种激励比今天太多的励志书作用大多了。社会、历史方面的书，其功能是：了解社会运行的状况与机制、获得处世待人的经验和智慧。历史是对旧时社会生活的一种总结——一切历史都是当代史说的就是这个意思，社会学则是当前社会的观察与描述，通过这种了解，可以让我们更清晰的把握我们生活的时空环境，找好自己的坐标。而且，读此方面的书籍，可以培养一个人的大视野大格局和大气度，不会为小我的思想和利益所限，这在当代社会显得尤为重要。另一个必要性和迫切性在于，当前的很多学生太缺乏这方面的知识素养了。我们对历史政治的了解基本上都是辨证唯物主义的，都是以阶级观为核心的，我们的近代史也基本上是党史。这种一元观限制了我们的思维，我们经常会面临这样的困境，我们遇到的很多现实问题课本上的知识已经无法解释或者说我们已经开始怀疑教材所说的。这就需要我们跳出来看。个人推荐以下几本书：社会类：《 ___》( ___)、《菊与刀》、《中国社会十大阶层》、《中国人：观念与行为》、《 ___》、《断裂》、《代价论》。历史类：《上下五千年》、《中国大历史》(黄仁宇)、《史记》、《潜规则》(或《血酬定律》)。另外，一些历史散文或者社会学家茶座的通俗文章，也可一睹。 3.心理、哲学方面的书籍心理和哲学方面的书之功能在于：帮助我们了解自我、知道如何构建良好的心理体系、培养良好的心理素质和及好的个性品质，

个人党性修养自我剖析

个人党性修养自我剖析通过对照先进性标准，对照我单位党组织的要求，结合自己平时在思想、工作、生活、学习等方面的党性修养进行对照检查，深刻剖析，查找原因，为进一步增强了一名党员的自觉性、主动性和创造性。以下我从思想、工作、生活、学习等几方面对自身党性修养进行了剖析。一、思想方面：在思想上能高度重视这次党性修养自我剖析活动的必要性，对党的性质、宗旨的有了更深的认识，加深了对党的方针政策的理解，理论水平有所提高，宗旨观念和党性观念进一步增强，全心全意为人民服务的思想更加牢固。需要改进的是：思想上有待于进一步提高。作为一名在机关工作的士官党员，应当具有较高的思想修养，才能起好先锋模范作用。回顾反思自己存在的一些问题，主要原因在于党性锻炼不够，思想修养不够。虽能强化自身政治修养和品德素质教育，但在一些方面仍存在差距：一是共产主义的理想信念不如入党时那样坚定了，缺乏为共产主义事业奋斗从现在做起，从我做起的激情。二是全心全意为人民服务的宗旨有所松懈，群众观念有所淡化。三是有时还不善于从政治的高度去观察和处理有关问题。四是开展积极的批评和自我批评有时不够深入。二、工作方面工作积极主动，能够圆满完成上级交给的各项工作任务，能用党员的标准严格要求自己，对工作认真细致。不足的是工作中创新意识不强。只想平平安安完成任务，用创造性的思维方式去做创造性的工作不够。总觉的自己在部队服役10几年，出了不少力，把人生的青春年华都献给了国防事业，某些时候产生了消极情绪。自己觉的只要完成本职工作，不出问题，就满足了。因此，工作中，只是

平平淡淡，只求本职工作完成好，领导安排的任务去完成，被动地工作，本职以外的、领导不安排的不管不问，有与己无关的思想，超前意识不强。这样将影响工作的创新发展，只有开拓创新，锐意进取，创造成性地工作，才能适应新形势，在工作中立于不败之地。在工作态度上还存在一些问题。对自己要求还不严，有情绪化的倾向，对同事有时态度不够冷静。三、生活方面时刻注意生活细节，严格了军容风纪、日常管理，能尊重领导、团结同志。保持和发挥党员的模范作用不够。在日常生活中有时把自己混同于一般群众，降低了对自己的要求和标准。满足于过得去、差不多，对时时处处保持共产党员先进性这根"弦"绷的不紧。生活上有待于进一步完善。虽然时刻保持清醒的头脑，做到时时处处事事严格要求、信奉“言必行，行必果”，做到一身正气，没有任何违纪违规的问题，并切实做到了“看好自己的门，管好自己的人”，从严要求全组人员，但对他们的关心体贴不够，在向党组织靠拢方面做工作不到位。四、学习方面加强了党员理论学习，提高自身思想素质。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念，要做一个合格的具有时代感的部队党员，就必须注重学习，尤其是面对知识经济的时代，学习显得更为重要和紧迫。因此，无论工作多忙多累，我都要切实地把理论学习作为自己的第一需要，把学习作为自己人生的组成部分，做到活到老，学到老，改造到老。自我加压，认真学习，勤于思考。重点学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想，能够坚定不移地用科学发展观来指导自己的工作生活。但是，学习的自觉性还不高。虽然平时比较注重学习，集体组织的各项活动

学生如何提高个人修养

学生如何提高个人修养学生如何提高个人修养学习方面学习在大学生活中往往容易被忽视，学习能力是一项十分重要的个人能力，大学更应该是刻苦学习充实自己的一段岁月，由于我们采取严进宽出的政策，是我们许多大学生一来到大学，就感觉压抑那么久，真正可以放松一下了，少了师长的约束，便荒废了学习。其实学习是最有价值的投资，不要觉得学习的都没什么用，就如同乔布斯所说，你做的每一件事就像一颗颗珠子，直到有一天你可以用一根线将他们一个个串起来。当你能将你所学的都能串起来的那一天，相信你已经离成功不远，或者你已经成功了。最后，只有你把你的学习做好，才会有更多的时间去做更多你愿意的事，否则你要担心很多，挂科、补考、重修，评奖评优都将与你无缘。阅读是我认为兴趣里最重要的一种，大学生活中一定要培养自己的一些兴趣，这可以对你性格的培养有很大帮助，也能成为你排解烦恼的一种最有效的方式。这里我只说阅读，阅读的重要性不言而喻，阅读可以丰富一个人的知识，开阔眼界，你的眼界有多宽，你的未来就有大，读书是思想上的升华，可以提升一个人的气质，正所谓腹有诗书气自华。希望在大学开始，就能给自己定下一个阅读目标，不管什么书，只要你感兴趣，随便读，一切都是水到渠成的，不必刻意强求，别想我爱读小说，我一直都读小说是不是没什么用，你读下去就会发现，读着读着，随着眼界的开阔，你就会又看到新的东西，喜欢上其它类型的书籍，泡一杯清茶，读一本好书，在图书馆安静的待上一个下午，这样美妙的日子，真的屈指可数。人们常说，要么旅行要么读书，身体和灵魂总有一个要在路上。古人云，读万卷书行千里路，我建议大家有机会就要多走走。旅行是另一种开阔眼界的方式。旅行和读书真的是互为表里，读书在象牙塔，旅行在红尘世。二者对世界的认识，是互相认证的。旅行带

党员干部要加强自身修养做廉洁自律的楷模

党员干部要加强自身修养做清正廉洁的楷模党员干部要做到清正廉洁，关键在于加强自身修养，不断提高自我免疫功能。胡锦涛同志在十七届中央纪委三次会议上提出，各级党的组织要把加强党员干部党性修养，树立弘扬优良作风为重大政治任务抓好，这深刻阐明了党员干部的作用建设与党性修养的密切联系，强调了新时期加强领导干部党性修养，树立和弘扬优良作风的重要性和紧迫性，对于领导干部来说，提高自身修养水平，是维护党的形象现实需要，是捍卫党的纯洁性的迫切要求。一个领导干部的个人修养水平的高低，直接关系到党在群众中的威信和形象。对于提高自身修养水平，树立党的伟大形象，发扬党的核心领导地位，更好地推动经济发展，促进社会核心稳定，具有重要的现实意义。一、不断加强党性修养，坚定理想信念，永葆开拓进取、奋发有为的精神状态。党员干部应牢记党的性质，为维护党的性质和实现党的奋斗目标不懈努力。信念是人类精神生活的内在需求。科学的理想信念能够引导和激励人们自强不息、奋发进取，自觉抵制各种错误和腐朽落后思想的侵蚀。党员干部只有在新形势下不断学习掌握党的基本知识，加强党性锻炼，坚定理想信念，树立正确的人生观、价值观，才能自觉地执行党的路线、方针、政策，为实现党在现阶段的基本纲领而奋斗；也才能坚持我们党为中国最广大人民的根本利益的强烈责任感，廉洁奉公、尽职尽责，密切联系群众，自觉运用手中的权利，全心全意为人民服务。

二、不断加强理论修养、解放思想、实事求是，培养洞察、决断事物的智慧与胆魄。理论建设是党的思想政治建设的核心，理论素质也是领导干部的灵魂，理论上的成熟是政治上成熟的基础。领导干部只有完整准确地掌握马克思主意理论的科学体系和立场、观点、方法，才能牢牢把握当今发展大势，坚定社会主义方向和共产主义理想，提高政治敏锐性和政治鉴别力；才能立足当前，放眼未来，顾全大局，维护党的团结统一；带领广大群众共同前进，在错中复杂中驾驭局势，自如应付，经受住风浪的考验。加强理论素养，必须始终坚持解放思想、实事求是的思想路线。领导干部要做解放思想的排头兵，在掌握先进理论的同时，自觉地把思想认识从那些不合时宜的观念、做法和体制的束缚中解放出来，从对马克思主义错误的和教条式的理解中解放出来，以创新精神探索解决现实生活提出的重大理论和实践问题，使思想和行动更加符合客观实际。三、不断加强科技文化知识修养，提高学习新知识、创新知识体系的能力，科学技术是第一生产力，是人类社会进步的重要标志。在现代，科学技术成为推动现代生产力发展最活跃的因素和现代社会进步的决定力量。领导干部必须有丰富而广博的科技知识、经济走势和人文科学知识，包括领导和管理专业知识。党的十六大提出要“形成全民学习、终身学习的学习型社会”。一个有作为的领导干部应该是学习型的领导干部，要跟上时代的步伐，就必须不断加强学习，用人类创造的先进知识和文明成果武

大学生自我修养与管理论文

大学生自我修养与管理论文系别：化学系专业：应用化学班级：113班姓名：胡萌莹学号：2011122141

大学生自我修养与管理摘要大学生实现自我修养与管理，首先明确自己的目标，其次要有自信心，好的自信心是成功的一半。作为一名当代大学生，我们也应该具有独立思考与创新的能力，同时也要学会修身养性，在这个快速发展的社会中不仅要学会如何生存，更应该学会保持内心的纯洁。为了加强自我心理保健与修养，从而为自己构建一个健康的心理世界。关键字管理修养目标自信心独立创新心理健康引言现在的大学生都经常说自己处于一种迷茫的状态，不知道为了什么学习，不知道以后该干什么。本文的主要目的是为了鼓励大学生，不要总是跟随大众的脚步，要认清自己的兴趣所在，为之努力奋斗。希望每一位同学都能实现自己的梦想，做真实的自己，不断努力提高自己，为了不想，勇于奋进，实现自我价值。我相信这样的人生是最精彩的！现在的我们很迷茫，不知道以后该干什么，不知道未来会怎么样，所以大多数人都在浑浑噩噩的过着大学生活。有的跟风的去谈恋爱，还有大多数人在想着考研，考公务员等。但这一切是为了什么？而关于自我管理与修炼又是为了什么?面对这些问题，有很多同学都感到茫然。我们缺乏的是信仰，我们的内心是空虚的，所以我认为，大学生的自我修炼的首要任务就是找到自己的信仰，明确自己的追求。我认为大学生实现自我管理与修养，就应该做到以下几点：(1)了解自身的长处。发现自身长处的惟一途径是反馈分析。(2)懂得自己该如何表现。首先应该了解自己是一个照本宣科者,还是一个善于倾听者。其次了解自己应该如何进行学习。另外,了解自己是一个与人共事者还是独来独往者。试图改变自己是不大可能获得成功的。应该努力改善自己的表现方式。(3)了解自己的价值观念。( 4)了解自己的归属。成功的事业不是靠计划实现的。一旦人们对机会有所准备,成功的事业就开始发展。知道一个人的归属是什么,这能使一个普通人变成一个成

大学生如何提高自我道德修养

大学生如何提高自我道德修养大学生的自我素养关系祖国的命运和前途。热爱祖国,奉献社会是中国的传统美德,是挥卫民族尊严,维护祖国利益的崇高品德,是大学生应具备的道德人格。大学生应有热爱社会主义祖国的深厚感情。这种感情就是一种对本民族的自信心、自尊心和自豪感。今天,我国在改革开放下所取得的辉煌业绩,足已向世人昭示中国人民有能力和智慧摆脱贫穷和落后的面貌,重新站到世界的前列。大学生有理由自信、自尊和自豪,中国一定能完成繁荣富强的大业,使申华民族再次腾飞于世界民族之林。并且,大学生应有为国家居安思危的忧患意识和报效祖国的责任意识。新时期的大学生不能放弃忧患意识,只有如此才能心存压力,知难而进,不断变压力为一股积极向上的精神动力,为中华民族的崛起而读书,振邦兴国。学生不仅自尊自爱,还应尊重他人,即做人实事求是,诚信不欺。诚信是传统文化和经济文化对大学生的基本要求,是大学生必须具备的道德人格,是与人合作,交友的重要前提。只有诚实守信的大学生才会受到人们的普遍信赖、欢迎和尊重,愿意与之交往,委以重任;反之,人们会敬而远之,不愿与其交往、合作,那么也就丢掉了做人的尊严。在创新的新世纪,创新是知识经济的核心,创新素质是经济发展的主要增长因素,没有创新,知识经济便失去了生命力。创新不仅是人类发展和进步的客观要求,也是人生命存在的内在需要。当今的大学生独生子女很多，随着物质生活的提高，孩子需要什么就给什么，大多数父母忽视了对孩子们思想道德教育，造成一部分孩子自私、狭獈、唯我独尊的习惯。思想品德修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操。大学生正处在人生观、世界观形成时期，以先进人物作为楷模，就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。俗话说：“榜样的力量是无穷的”，是很有道理的。学习先进人物，可以从历史上学习，也可以从现实中涌现出来的大量英雄人物身上吸取高贵的品质，更要注意学习身边先进典型的精华。学人之长，补己之短，特别是同龄人的先进业迹更发人深省。因为其所处的时代、环境差异不大，主要是努力程度的不同。我们平时一定要注意自己的道德修养，别人对自己的批评，自己应该虚怀若谷，认真进行反省。在大学生中，一些同学沾沾自喜于自己的优点和长处，而对自己的缺点、短处不乐于别人指正，这是片面的，不利于思想品德的修养。修养贵在自觉，应提倡“慎独”精神。一个人的思想意识修养，主要是通过理论和实践的结合才能收到应有的效果。通过理论的学习，能动地指导修养，通过实践，检验修养的效果。而法律、法规，则是从理论、实践的结合上去指导人们进行思想、意识行为的修养，是对人们偏轨行为的制约。大学生在学校里，应该认真学习，模范地贯彻执行学校所制定的一切规章制度。因为这些规章制度是密切结合高校的实际情况而具体地贯彻执行法律、法规的行为准则，是保证高校贯彻执行德、智、体、美全面发展教育方针的需要，是促使大学生沿着有理想、有道德、有文化、有纪律方向健康成长的需要。大学生综合素质修养是一项艰巨的、长期的任务，要使自己具有高尚的思想情操，就必须善于总结提高，很下功夫。综合素质修养，贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从做起，这样日积月累就在21世纪人才竞争激烈的情况下，大学生作为一个知识时代的知识分子群，是社会发展的主要动力和后备，将会成为推动社会发展的主要力量。大学生整体素质的高低直接决定一个民族的发展情况，决定着一个民族或者一个国家伟大复兴的共同理想的实现与否。所以提高大学生的整体素质要着重大意义和必要性，是一个极其重要的话题也是一个极其艰巨的任务。那么该如何提高大学生的整体素质呢？美国全球竞争力研究院人力资源测评中心中国区助理研究员李正豪指出当代大学生的人生观、价值观的主流是积极向上的，他们渴望成才，准备献身事业，报效祖国，积极思考国家的命运和自己的社会角色，其危机感和使命感明显增强。但我们也清楚地看到，一些大学生在社会各种消极因素的影响和冲击下，观念上、道德上产生了错位和倾斜，使得青年学生的思想也发生了变化，主要表现为：

大学生应该怎样加强自我修养

大学生应该怎样加强自我修养俗话说：“玉不琢，不成器”。人之所以要进行修养，就是为了把自己培养成社会发展所需要的新人，就是为了能担负起重任。大学生，肩负培养社会主义四化建设人才的重担，因而加强自身的修养更显得重要。下面是给大家搜集整理的大学生加强自我修养的方法文章内容。大学生加强自我修养的方法：认真学习理论理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力，必须认真学习马列主义、毛泽东思想的基本原理，掌握辩证唯物主义、历史唯物主义的基本观点，深刻理解社会发展的客观规律，树立正确的人生观、世界观。必须认真学习党的文件，学习党的路线、方针、政策，特别是当前改革开放的总方针、总政策。必须认真学好必修和选修的思想教育课程(即德育课)。还必须认真学习与思想品德修养学方面有关的知识如伦理学、心理学、人才学、社会学以及现代管理科学等学科。只有理论上的坚定，才能有行动上的坚定，才不致于随波逐流，附和错误潮流。大学生加强自我修养的方法：积极参加社会实践一个人的思想品德状况如何，主要以社会实践来检验。俗话说：“听其言，观其行”，

这个“行”就是社会实践。社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。人们思想品德的形成，正是在社会实践中，在待人处事中表现和形成的。人们要进行自我修养，自我改造，也必须通过社会实践，离开了社会实践，便谈不上自我修养，自我改造。人们总是在改造客观世界的同时改造自己的主观世界。列宁曾经指出，旧社会给我们遗留的最大祸害之一，就是“书本与生活实践完全脱节”。我国儒家倡导的“内省”、“自讼”、“吾日三省吾身”之类，虽可借鉴，但其最根本的缺陷就是脱离社会实践，因而收效甚微，正如明朝的黄馆所说：“历数十年犹未足以纯德明道”。当代大学生，通过参加社会实践活动，了解国情、乡情，耳闻目睹改革、开放中出现的新气象以及碰到的许多新问题，既激发了为振兴中华，建设四化的雄心壮志，同时又看到改革、开放前进道路的不平坦，看到了教育同形势发展的差距。在平时，大学生在学校的许多活动包括第二课堂活动中，都包含有思想品德教育的内容，也是思想品德修养的重要途径。例如担负党、团、学生会、系班干部职务，工作实践、参加集体组织的各项有益活动：参观访问、社会调查、教育实习、专题报告会、讨论会、听录音、看录象、电影、开展书评、影评以及文娱、体育的比赛等。每个同学参加这些活动，既充分表现了自己的才能，又表现了自己的思想品德，可以从同学们的议论中得到大家对自己思想品德的评价，学习他人的优秀品质，从而促进自己思想品德的修养。马克思曾说：“人来到世间，既没有带着镜子，也不象费希特派的哲学家那样，说什么我就是我，所以人起初是以别人来反映自己的。”(《马克思恩格斯全集》第

在学习中加强自身修养

在学习中加强自身修养在学习中加强自身修养在工作中提高素质能力首先，感谢局党委为我们提供了这样一个难得的学习的机会。二天的培训，既有理论指导又有经验介绍，具有很强的针对性，不仅丰富了理论知识，开阔了视野，解决了竞岗过程中思想上的一些困惑，同时，也使我进一步增强了作为一名基层党员干部的责任感，深化了对如何做一名基层党员干部的理性认识，进而更加明确了今后自身需要努力的方向。下面，我结合这次学习和工作实际，谈谈自己的学习体会。一、认识自我我在基层管理段已工作十余年，总结这些年的工作，一是我长年工作在汉江堤防管理一线，对堤防管理工作轻车熟路。多次历经防汛抢险，对处理险情有丰富的实战经验。二是我有强烈的责任感和事业心，热爱堤防事业，能认真履行工作职责，工作作风扎实，处事公道。做事能率先垂范，廉洁奉公。我管理的单位虽远离市区，职工仍能严守纪律，工作上井然有序，干群关系和谐，有良好的外部工作环境和融洽的群众基础。但是在统筹安排、应对和处理复杂问题、沟通协调各方关系形成合力等方面我还经验不足。今后要注重在实践中学习，在实践中摸索，努力实现思想方法、工作方法的转变。二、强化学习通过这次竞岗，特别是听了向局长，李书记等领导的讲话后，感受颇丰，确有醒醐灌顶之感，方知自己在现代经济、科技、管理、法律和历史人文等方面的知识还比较欠缺，要应对复杂多变的工作局面还需要广泛学习，因此，加强学习比任何时候都显得更为重要和紧迫。首先，加强政治理论学习，坚定理想信念，全面提高自己的政治素质。一个人没有对理想和事业的追求，从生活到工作必是茫无目标，一名基层干部没有坚定的共产主义信念和为人民服务的精神是不可能称职的。历史的经验表明，实践中的左右摇摆，往往源于理论上的若明若暗；实践中的坚定不移，往往得益于理论上的清醒和明白。要坚持学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，用正确、科学的理论武装头脑，提高贯彻执行党的基本路线和各项方针政策的自觉性和坚定性。要进一步坚定理想信念，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉保持和发扬党的优良传统与作风，不断提高认识、分析和解决工作实际问题的能力，把全心全意为人民服务作为行动指南，并在实际工作中贯彻执行。其次，爱岗敬业、刻苦钻研，增强自己的业务水平。一个人只有在岗位上努力工作，才对得起组织、领导和群众的信任。今天能在这个岗位上工作，一方面有自己的努力，但是更多的是组织多年来的培养、领导的信任和群众的期望，自己要倍加珍惜。从事堤防管理工作十多年，虽然在日常工作中能够坚持学习业务知识，但是与现实的要求还有差距，在今后工作中，还要继续刻苦钻研，不断加强业务学习，提高能力水平。在工作中发扬不怕吃苦、勇于奉献的精神，高质量地完成自己的各项工作任务。再次，在工作中要讲究方式、方法。首先，要注重发挥团队的力量。学会大处着眼，小处着手，看到每个人的优点和长处，使工作在不同条件下的同志各得其所，尽力工作。要善于调动大家的工作热情，形成一个有纪律严明、战斗力强的集体，发挥出整体合力。其次，要加强和重视工作中的沟通，让大家明确目标，心往一处想，劲往一处使，形成步调一致的积极的行动力，营造和谐共事的氛围。三、加强修养领导者道德品质的好坏，直接关系到人与人之间关系的亲疏、工作效率的高低和事业的成败。因此，作为一名基层党员干部，必须加强自身修养，做事、做人都要坚持以德为重，以德为先，对己心胸坦荡，克私节欲，以德立人，不为名、不图利，做到淡泊明志，律己修身；对人豁达大度，宽容谦和，以德服众，不失信、不推过，做到向善如流，觉而不护；对事守得

大学生如何加强自我修养

大学生如何加强自我修养从职业道德教育的内涵来看，大学职业道德教育是大学德育的重要组成部分。它既是社会规范在个人身上的体现，同时也是个体接受外部经验、内化外部经验指导自己行为的重要形式。所以，大学职业道德教育对个人、学校教育乃至整个社会都具有非常重要的意义。大学生职业道德教育的迫切性是由大学生职业道德的现状决定的。大学职业道德教育是根据当前的高校学生道德素质做出的针对性反应，严峻的大学生职业道德素质现状已经为高校教育工作敲响警钟。就当前高校中大学生本身的素质来看，大学生普遍存在自私、偏执、爱与理解的单向化等现象，缺乏健康的人格取向，缺乏同情心和责任感等等。“加之目前高等学校中普遍存在重知识、轻素质，重分数、轻能力的现象，对学生的人格教育不甚关心，以致造成高分数、低素质的怪现象”。尤其是随着独生子女大军逐渐成为高校的组成部分，大学生中自私、奢靡之风有蔓延之势。同时随着市场经济的发展，大学生甚至在尚未踏入职场之前，择业观就已带有浓重的功利色彩。大学生们往往对工作岗位的工资待遇、工作地点极为关注，大城市工作、薪资丰厚，几乎是大多数大学生的共同愿望，这就导致再就业市场中一些岗位趋之若鹜，一些岗位却无人问津。一些女大学生毕业后不急着找工作或根本不找工作却忙着征婚，以解决前途问题。在敬业精神方面，当代大学生奉献意识明显弱化，十分强调奉献与索取成正比，将二者置于同等位置，功利主义倾向明显。他们有成就事业的愿望，但缺乏脚踏实地的实干精神。由此可见，在大学中亟待开展职业道德教育，如果再不加以重视，将直接关系到能否提高国民素质，能否推动国民经济发展等长远问题。大学生职业道德教育是大学生发展阶段中素质教育的必然要求。大学教育的目的在于大学生的成长和发展，让他们掌握更多的知识技能，能认识自己、认识自己与外部世界的关系，形成正确的自我意识、人生观和价值观。因此，大学时期是人的自我意识发展和自我统一性确立的时期，人生观、价值观的形成、逐步克服一些由学校走向社会过程中的不适应和障碍是这一时期的主要心理课题。大学职业道德教育有利于这些课题的实现，达到提高大学生整体素质的目的。然而，大学生虽已能够独立生活，但大多数学生还未能从经济上完全自立，尚不能完全履行成人的责任和义务。其典型的心理表现是内心矛盾，抱负不确定，目标远大但缺乏可行性，经常采取极端立场，看问题表面化，缺乏长远性和深度，对人对事易情绪化等等。当前中国社会正处于转型阶段，新的观念正在慢慢确立。此外，大众文化风起云涌，精英文化偏安一隅，经典被疯狂解构，传统信念渐被颠覆，道德观念逐渐淡薄。当前的社会背景对学生的人生观、价值观和自我认识将产生深远影响。青年正处于生理、心理发展的关键期，随着自我意识的不断深化和成熟、批判性思维的发展，对新事物、新观念眼光敏锐，敢于尝试、敢于创新。对于繁杂的、多变的外部世界，青年大学生往往成为易感群，极易在物质生活中迷失自己，出现很多心理问题。培养有职业道德的人是素质教育的目标之一。大学的职业道德教育既是素质教育的重要组成部分，也是达成素质教育的重要手段。因为职业道德教育涉及广泛的内容，向学生传授基本的职业道德知识，教会学生如何在职场中学会处理与人、与工作的关系，如何遵守职场中的规范，如何在工作中尽力创造价值、自我成长，而这些都是个人素质不可或缺的成分。