班会课件 直面挫折 成就人生 通用版 (共25张PPT)

当遇到挫折时：
4、学会幽默,自我解嘲 5“、幽寻默找”原和因“,理自清嘲思”路是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良 方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏 是心解6、理福当决再。”你问接或“受题再者破挫的厉财 “时方,免难先锲法灾得静而。”糊下不“涂心舍有”来失,把冷有可静得能看”产待等生挫等的折来原,用调因幽节寻默一找的下出方你来法失,再调衡寻整的求 心态当。你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程 度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了
多多指导
谢谢
• 这个人就是林肯
海伦凯勒,出生不久就因一场来得 突然的脑炎,使她完全丧失了视觉和 听觉。同时也失去了说话的能力。
在自己的努力和家人、沙文利老 师的帮助下,她后来不但能读、能写、 能讲更成为全球家喻户晓的伟大作 家。
张海迪,三分之二的身体失去部 分知觉和功能。
她奋起自学成才,出版了长篇小 说《轮椅上的梦》等作品。她自学 了英、日、德和世界语,刻苦钻研医 学知识和针灸技术,为群众治病达一 万余人次。。。。
挫折：
1963年被诊断出肌萎缩性侧索硬 化症。 1985年失去语言能力,使用带语 音合成器的计算机。
奋起：
出版了《空时的大型结构》、 《时间简史》等科学著作。宣布 发现黑洞辐射,成为世界上著名 的科学家。
中华飞天第一人----杨利伟
杨利伟从小立志当飞行员,为
实现理想,从读初二开始,他刻苦锻 炼,终于练出一个合格的体魄。在 接到命令后,杨利伟接受了载荷、 失重、野外生存等训魔鬼般的训练, 以他坚强的意志克服了种种困难和 挫折,最后成为中华飞天第一人。
我们该如何正确面对 挫折
当遇到挫折时：
1、正视挫折,认真分析
分消2、析除学挫挫会折折宣产,而泄生且,摆的还脱主可压客以力观磨原炼因自,己正的确意对志待挫折,不仅可以克服和 分3情散绪挫转折移的,寻压求力升,不华要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同 学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻 转挫移折自感己,增的强视克线服,挫遭折受的挫信折心后。,一般人都会感觉度日如年,这时, 可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。
常见的挫折：
学习挫折 理想挫折
交往挫折 生活挫折
态度
向挫来自百度文库屈服 勇敢地战胜挫折
•【生命之翼】
5个人5条腿,10根拐一条心。 这个名为《生命之翼》的舞蹈,在第 十一届国际舞蹈大赛中,与世界级健 全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛 中,获得唯一的最优秀奖。
•【年轻生命的陨落】
2001年11月20日,新疆石河子某 中学初三（3）班4名花季少女,因半 期考试成绩靠后,害怕家长责骂,她们 便商议一起服药自杀寻求解脱……
五位残疾人,面对生活艰辛,凭借十根 拐杖,用精湛的技艺和自强不息的精 神,震撼了观众,赢得了尊重；而四位 身体健全花季少女,因为所谓的“挫 折”却选择放弃了生命……
其实：
1、每个人都会面临挫折
不要怕
活2、,人根每人本次都是挫有一折烦种都恼幻会,想人过和人去自都欺面欺临人挫的折说,那法种。没追有求烦那恼种和不没挫要有折逃挫的避折生的 生3、活每你,只次的有挫挫徒折折耗不都生会有命永转而远折已存点。在,你还要继续生存下去！不暴要风颓消废逝 时,晴空必然出现；冬雪融化时,生机必然展现。生命里的冬 失天4、和,会每任痛消次何苦失挫问,但无折题同踪都都时,会你隐也对的含能人挫着使产折创人生当造奋影然的起响也可、会能成获。熟得挫,从解折中决给得。人到以锻打不炼击要,,正绝带如望来大损 然文全一5、豪因笔很不也巴人财幸要许尔而富运盯你扎异,。对住在克 。和于挫某所苦那弱折件说难些者不事：对不是放上于“幸一是天世者个“才界相万倒是上比丈霉一的,深你”块事渊或的垫情。许,脚永但还石远你是不,在…一是其对个不绝他于十要对方能分的不面干幸,能可的结运自能人果的拔依是完 人。“挫折生如活果是已一经面发生镜,子那就,你应对当它面对笑它,它,寻就找笑解；决的你办对法它；哭如,果它挫就折已 哭经过。去”,那就应当丢开它,不要老是把它保留在记忆里。
你说
你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？
我说
大 家 说
韩国四指钢琴家——李喜牙
贝多芬,一生遭到数不清 的磨难。挫折磨砺了他的意 志,激发了他的进取精神。
他发出了“要扼住命运 的咽喉”的坚强呼声,终于 创作出《第九交响曲》等辉 煌作品,获得了极大的成功。
• 有一个人,在他二十一岁时,做生意失败；二 十二岁时,角逐美国州议员落选；二十四岁 时,做生意再度失败；二十六岁时,他的情人 离开人间；二十七岁时,一度精神崩溃；三 十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选； 四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选；四 十七岁时,提名副总统落选；四十九岁时,角 逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这 样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选 美国第十六任总统！
直面挫折 成就人生
心理学上对挫折的定义：
• 挫折是个体从事有目的的活动过程中,
遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实
现,需要不能满足的情绪状态。
（其实就是我们在学习、生活或者
工作中,遭遇失败、干扰、障碍、
遭受损失或“碰钉子”后的一种心
理感受。表现为内心的紧张、沮丧、
烦恼、焦躁等。）
心灵交流：
你在日常生活中遇到过哪些挫折,当时你是如何做 的？形容一下你当时的心情。也可以讲讲你的朋 友或者你听说过的事情。