心理暗示好奇妙教案
小学六年级下册心理健康教案之
心理暗示好奇妙
【教学目标】
1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
【教学重点】
学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
【教学难点】
学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。
【教学准备】
教学课件（ppt）
【教学过程】
一、心灵之航
心理游戏：
1.“猫和老鼠”——
问：哪位同学自告奋勇配合老师做游戏？（最好能选一位比较老实听话、声音响亮的同学上台）
规则：请大声地不断重复同一个词，老师会突然提一个很简单的问题，你要马上回答。
生：（在老师用手势有节奏的指示下）大声地匀速地不断喊“老鼠、老鼠、老鼠……”
师：（突然发问）“猫最怕什么？”
生：（不假思索地下意识地回答）“老鼠！”
2.“自杀”
老师：请快速计算“2乘以3再乘以4最后乘以5的结果是多少。如果在8秒钟内能回答正确的话，老师就这样（用手掌在脖子做切割动作）。
应该有学生能很快算出正确答案，然后看老师笑话——老师会不会真的“自杀”呢？
3.第一个游戏，由于某同学不断重复同一词语，心理已经接受了一个暗示：我要说的是“老鼠”，老师突然提问“猫最怕什么”，因为“猫”和“老鼠”关系最密切，因此下意识地也回答“老鼠”，这就是“心理暗示的结果。如果万一该学生回答的不是“老鼠”，证明了其排他意识较强，不轻易接收心理暗示的影响。
第二个游戏，同学们看到老师的动作，自然会想到这是“自杀”，这也是通过动作的暗示得出“想当然”的结果。但是，这只是老师的一个动作，有同学算得出正确答案，老师也只是做这个（“自杀”）动作而已。
4. 其实，这两个游戏都呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书课题：“心理暗示好奇妙”）那，到底什么是心理暗示呢？
这节课就让我们一起来认识和了解有关“心理暗示”这门学问。
二、心灵之码
1.课件出示心理暗示的定义——指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而根据自己的经验做出相应的无意识的反应的一种心理现象。
2.齐读定义。
3.心理学家巴甫洛夫认为：心理暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
4.下面就让我们来把这扇“心灵的窗户”轻轻打开。
三、心灵之窗
你知道吗——心理暗示的现象在日常生活中其实随处可见。
1.旺仔牛奶的广告词
2.典故——
“望梅止渴”、“惊弓之鸟”、“杯弓蛇影”
哪位同学上来为大家简述一下某个小故事，注意突出描述“心理暗示”的现象。
3.“美食——眼不见为净”
4.“鲨鱼——我再也不上当了”
5.以上种种现象，都说明了心理暗示“无处不在”。
接下来让我们来看看，心理暗示怎么分类？
四、心灵之锁
（一）根据心理暗示所造成的结果来分：消极的暗示和积极的暗示
（二）课堂练习
1.大家回忆一下刚才上面提到的心理暗示，哪些属于积极的哪些属于消极的
望梅止渴——积极
惊弓之鸟——消极
杯弓蛇影——消极
2.以下的心理现象，哪些是积极哪些是消极的呢？
我很笨，我不行的！
我很棒，我能行！
糟了，这道题太难了，我不懂做！
我待会再做这道题，一定能解决它！
我不紧张，我一点儿也不紧张！
紧张是很正常的，现在我慢慢放松，我一定能战胜它！
3.积极和消极心理暗示对人有哪些影响
积极、乐观的人，凡事往好的方面去想，在每一次忧患中，都能看到一线生机，永不放弃。哪怕最后失败了，也不灰心气馁。
消极、悲观的人，什么事都先往坏处想，在接收每一个信息时，都会联想到某种忧患，总是否定自己，无限放大自己的劣势，同时无限缩小自己的优势。
4.学到这里，大家都明白了积极和消极心理暗示的区别，因此我们要尽量地运用积极心理暗示。
那么，如何很好地进行积极的心理暗示呢？
目标可行积极肯定简洁有力配合想象用心投入不断重复
5.接下来，让我们按照上面的要求来体验一下积极的心理暗示
请大声喊出来——“我很棒”、“我能行”、“我一定能做得更好”
五、心灵之旅
（一）分享一位教授做的一个有趣的心理实验。请你认真问问自己：我能行吗？
1.你能从一条长10米宽50厘米的独木桥走过去吗
2.如果独木桥下面有凶残的鳄鱼呢
3.如果独木桥和鳄鱼之间有一大块透明玻璃隔开呢？
（二）你在“闯关”之前会想些什么？
你是怎样鼓励自己暗示自己“勇往直前”的？
怎样的心理暗示对行动的最好的最强大的积极影响？
（三）同学们真棒！接下来，再次考考大家——
六、心灵之惑
1.我们学过的课文中，还有哪些内容与“心理暗示”相关呢？
2.《糟糕透了和精彩极了》这篇课文中的爸爸妈妈，分别用了哪方面的心理暗示呢？学了“心理暗示”后，你对爸爸妈妈的做法有什么不同的想法吗？
3.鼓励学生大胆发言，各抒己见。但要注意把握时间。
4.在你们的小学生涯最后这段美好时光里，谨让我向大家发出最诚挚的祝福——（背景音乐《我的未来不是梦》响起）
七、心灵之约
毕业考试即将到来，请大家在努力学习的同时，不断地进行积极的心理暗示：
“我很棒”、“我能行”、“我一定能考得最好”！……
预祝同学们——
心想事成！
成功和胜利永远属于我们自己！
八、“谢谢”
“再见”
学会积极心理暗示教案
学会积极心理暗示 一、课题 学会积极心理暗示 心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。 二、授课对象 高中二年级 三、教学方式 教师讲授式、小组讨论式、活动参与式。 四、教学媒体 黑板板书、多媒体课件。 五、教学目标 1、能基本说出心理暗示的含义； 2、能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 3、能掌握积极心理暗示的方法。 六、教学重点、难点 教学重点：1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 3、掌握积极心理暗示的方法 教学难点：1、体验消极心理暗示和积极心理暗示以及所造成的不同影响
2、激励学生对自己做出积极的心理暗示 3、激发学生养成积极心理暗示的习惯 七、教学内容与设计思路 1、导入 1.1课前视频《卖拐》（4分钟） 教师引导：今天老师给大家带来一个非常熟悉同时也是非常精彩的小品，这个小品中隐含了一个常见的心理现象。让我们重新来回味一下这个由赵本山和范伟表演的小品《卖拐》中的一个片段。（教师播放视频） 视频播放结束 教师引导：好，小品就看到这里，那么我现在要问大家两个问题。1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？ 2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢？ 学生讨论并回答 教师总结：其实，《卖拐》是典型的心理暗示的体现，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。 1.2心理暗示的定义（2分钟） 心理暗示的定义：是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。更通俗地说，心理暗示就是贮存在人的意识或无意识中并常常悄悄影响着人的行为及行为选择方式的想法或念头。 教师解释刚才小品中的心理暗示现象 2感受心理暗示的魅力（8分钟） 教师引导学生完成如下两个感受心理暗示的小活动
在教学工作中适当的使用心理暗示
在教学工作中适当的使用心理暗示 东至县大渡口镇中心学校吴勇 有一次观看cctv10的“解密读心术”，克里斯安吉尔的表演让我感到吃惊，他能通过心理暗示控制人的某些思想！在一节课上，他通过和学生们聊天开始一节课，接着他要求做一个猜你心理想什么的游戏：在脑子里想象一副牌的所有数字和颜色，然后让你从任意选取一张在脑海里呈现，然后在纸条上写下它，不要告诉我！带同学们写完后他在黑板上写下了红桃A，结果超过七成的同学都是这个结果！他告诉学生们你也能做到，他是通过心理暗示实现的，因为在前期的聊天中他写了一些字母而这些字母反过来念就是红桃的意思，然后又通过手势不断地比划A的形状结果出现了让人惊奇的一幕……做为一名教师，我深受启发，我开始在课堂上使用心理暗示策略，设置一些语言动作文字等等让学生的思想向着挖掘知识探索规律的方向发展该！虽然研究不深，但颇有成效！ 积极的心理暗示策略是以挖掘、激发、调动学生内驱力为宗旨，使不同差异的学生都能在愉悦的学习状态中茁壮成长的一种教学策略，在小学数学教学中，创造性地运用心理暗示策略教学，会取得良好的教学效果。 一、首先通过心理暗示告诉学生，他可以做到，他很优秀。 心理暗示是人们日常生活中，最常见的心理现象。心理学分析认
为：心理暗示有两种作用，积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气，消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响，因此，教师应该注意有意识的给学生以积极的心理暗示，而避免消极的心理暗示。 1、增加积极的心理暗示。 在小学阶段，学生天生具有向师性，教师在学生的心目中具有较高的威望，是学生崇拜的对象。教师的一句轻描淡写的赞扬，都会让他乐和一整天；教师布置的需要家长协作完成的任务，学生都会在家长面前反复强调：“我们老师说过的，一定要完成的。”可见，这种独特的“向师性”，使教师成为帮助学生建立自信的最佳对象。教师要多表扬和激励学生，在课堂上，要以朋友的身份平等参与学生学习活动；在教学中，教师要态度和蔼，语言亲切，尽可能使用商量的语气与学生交流，多用一些如“只要你努力，老师相信你一定能解决这个问题！”．“老师相信你，一定能行！”等等的激励语言来激发学生的积极性。在平时，我们细心留意，就能发现这部分学生在解决问题中往往是只差一小步而前功尽弃。这时，教师如果能走到他的身旁，轻轻暗示：“再仔细想想，解决这个问题只差一点点，你一定能行的！”，这样做往往可以激发学生的热情，很好地解决问题，使学生充满自信，很想在同学面前发表自己的看法，展示自己的解决方法。对于指出学生存在的错误，也要首先肯定他的优点，再婉言相告。只有这样，学生才能清晰地认识自己的错误，并努力地去改正错误。 在一次教学中，有这样一题：一辆旅游车在平原和山区各行了2
案例学会积极地心理暗示
学会积极的自我暗示 一、导入 心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 他为什么会死呢？ (学生发言讨论) 教师总结：是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理暗示致他于死地。自我暗示的力量实在太大了。 消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。 1983年，有一位美国击剑运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那名古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得了冠军。 二、自我暗示在现实生活中的作用 从上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自己学习生活的例子？ （学生自由发言） 教师：每个人的生活都不会一帆风顺，谁都有困惑、沮丧的时候，老师也是这样。每当我感到失落、压抑、困惑、不自信的时候，我就闭上眼，想像自己站在天地之间，头顶天，脚踏地，顶天立地，天地之间唯我一人。在静静站立的我的脚边，有三山五岳，有世间万象。心中勾勒出一个自我的高大形象，让自己一下子就有了面对这世界的信心，有了克服困难的决心。要想进行有效的自我暗示，掌握一些心理暗示的方法是非常必要的。 三、掌握几种心理暗示的方法
有关暗示的造句大全
有关暗示的造句大全 1、所以我的名字并不能提供任何有关我这个人的线索，我的生活也不能暗示我的本质。她说她看不清楚这个世界，但对那个即将到来的世界可是一览无遗。 2、在内心不断地暗示自己，强调自己想要的结果，是我们影响潜意识的方法。 3、以关怀代替质问，以建议代替责难，以暗示代替直言。 4、每个人都是如此独特的个体，所以没有一张绝对的地图可以让每个人都按图索骥，所能提供的只是一些模糊的暗示和指标。 5、狗眼里的眼色遥远荒凉，含有一种模糊的暗示，这遥远荒凉的暗示唤起了我内心深处一种迷蒙的感受。 6、要有积极的心理暗示，达成目标的好处不够充分，画面不够鲜明那它对你的吸引力就不够强烈，你就不易坚持下去！ 7、如果你注视生命，死亡就是它的暗示。难道你只要不正视死亡就能不死吗？ 8、不要经常去试探你的伴侣，更不要以分手做为威胁，试探本身就是一种不信任，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。 9、当我们称赞一把椅子或是移动房子美时，我们其实是在说我们喜欢这把椅子或这幢房子向我们暗示出来的那种生活方
式。它具有一种吸引我们的“性情”：假如它摇身一变成为一个人的话，正是个我们喜欢的人。 10、珊珊看了她一眼，意思说她何苦弄出这么个暗示来。 11、如果有人针对你的表白或暗示说不想谈恋爱，其实可能是不想和你谈恋爱。 12、妈妈们一面暗示女孩男人的凶险无聊以及要洁身自好，一方面教导女儿对颜色的品位以及衣服搭配作为将来勾引男人的理论指导。 13、人生总会失去一些人，不舍得，只是因为念旧的原因。其实，每一个人的不可取代，只是你的一种心理暗示，远去的背影，怎么比得上迎面而来的笑脸。 14、年老的家庭成员所引起的有关死亡的暗示，这就是米尔顿看见他父亲在书桌的灯光下，伸出一片湿漉漉的下嘴唇，细看一种死亡的语言时所有的感觉。 15、我在清晨时候醒来，带著他的暗示离开，在跌倒的地方勇敢站起来，我在这里，我在你昨天的梦里。 16、女强人一般都是悍妇！女人要是老认为自己比男人强，老憋着跟男人较劲，时间一长，雄性特征肯定明显！心理暗示容易引起生理反应啊。 17、那条黑爪子白狗走到桥头，停住脚，回头望望土路，又抬起下巴望望我，用那只浑浊的狗眼。狗眼里的神色遥远荒凉，含有一种模糊的暗示，这遥远荒凉的暗示唤起内心深处一种迷蒙
心理暗示的种类和作用
心理暗示的种类和作用 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。当人们购物时，人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。 人都会受到暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。 人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快
过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。 催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。 种类： 暗示分自我暗示与他暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。 作用：
心理暗示优秀教案
一、导入，上课前，我看到今天中考倒计时已经88天了，在这样一个时间，今天我们上一堂轻松、有趣，对于我们自己有非常有意义的一堂课。 科波菲尔的梦幻 稍后，我会带你们进入魔法世界，你只是魔幻中的一部分……，（期间，请不要交流，保持安静）……你将成为魔幻世界的见证人。在这个简单的游戏中，你将了解到……，我可以通过电脑深入你的思想……现在，你看到了6张扑克牌，请你默想其中的一张，默默地想，但要记住它。看着我的眼睛……默想你记得那张牌……我不认识你，我也看不见你，但是我能了解你的思想……（接下来，我会从十数到一，我每数一个数字，这个数字就会从你的意识中飘走，而你的意识也会越来越模糊，当我数到一的时候，你就会放下这一切，完完全全的进入到更深的潜意识中去）——看，我是不是取走了你的那张牌。 不要佩服老师，我想请你解释下我的这种超能力，还是不要交流，不要说话，只是自己思考……请一位同学解释一下，通过我的观察，我感受到了很多同学都在惊奇、疑惑，为什么，如此简单的一个问题，竟让我们都疑惑不解？——这就是心理暗示的作用。 二、初识心理暗示 1、定义 2、心理暗示的典范——《卖拐》 3、分享两个心理暗示的故事 （1）消极心理暗示——“冷藏车冻死人”的故事 （2）积极心理暗示——“罗森塔尔”效应 想一想 1、为什么那个人会“冻死”？ 2、为什么名单中的学生都进步了？ 师：学到这里，你最大的感受是什么？ 屏显：暗示有造就生与死、伟大与渺小的威力，而且任何人都可以掌握它，只要你想改变自己和改变世界，它深刻地从根本影响着、折射着、塑造着人的生命。 过渡：心理暗示有如此神奇的力量，我们如果能够掌控这种力量，那该多好啊！ 屏显：说说心理暗示那点事儿……（结合自己的经历“公共场合讲话，挑战自己，源于大一时参加的一次招聘会） 过渡：看来，自己的命运自己是可以做主的，你暗示自己成为什么样的人，那你将成为什么样的人。 然而，不同的心理暗示带给我们的影响效果是不是一样的呢？（结合上面两则故事） 得出屏显：我们要发扬积极暗示，杜绝消极暗示。 三、下面，咱们一起体验： 暗示转换 1、请用下列句式写三句话 我无法实现…… 我无法完成…… 我无法做到…… 2、把“我无法”划掉，改成“我一定要” 在刚刚的体验活动中，你的情绪有何变化？你现在感觉如何？ 刚刚的活动给你什么启示？你若遇到被困冷藏车等情况将如何面对？ 四、如何才能积极暗示，支招 五、感悟成长 通过今天的活动你发现自己在心理暗示方面的不足了吗？
看到一个讨论气场很弱的人怎么自救的帖子,很有感触啊,可惜沉了,我总结一下
看到一个讨论气场很弱的人怎么自救的帖子，很有感触啊，可惜沉了，我总结一下 其实近年来我都会反省造成这种情况的原因。 我仔细想了下，这最初跟家庭环境和教育有很大关系的。小时候我经常被骂，爸爸不满意我是女孩，加上实施计划生育之后只能要一个孩子，心里有遗憾吧。所以通常一点微不足道的小事就足以成为我被骂的导火索，比如吃饭的时候多讲了2句话啦，比如吃饭太慢了种种。我妈妈又被我奶奶欺负的死死的，自身难保，没有精力，也没有心情来关心我的心里成长，反而会由于繁重的家务和长时间的压抑，在我有事情烦她的时候，会特别不耐烦。长久下来，我就养成了性格比较懦弱，不敢反抗的低气场。 后来我表妹也在我家跟我一起上学写作业吃饭，小孩子经常会有摩擦，但是我总是挨骂的一方，即使明显的是表妹先挑起的战争。又因为年纪稍大一点呢，打架的时候不舍得真下狠手，但是表妹就不管不顾，打起架来拎着椅子砸我都能干出来，有一次我就是被表妹拎着椅子砸哭了。我的哭声惊动了大人，但是表妹看到我哭，她也哭了，于是事情就演变成没有多大事不了了之的情况了，我气不过，自己跑出去，也不见有人找我。因为在家里反抗也没有结果，时间长了，我也习惯了忍让。结果，反而奶奶很骄傲地向人家夸，说我表妹将来不会吃亏云云。而我呢，真的是在学校被人欺负的对象，幼儿园人家会把我鞋子扔到楼下去，小学时小伙伴一起给老师买教师节礼物，镜子下面写名字，会把我的名字排在下面等等，虽然心里不舒服，但是都不吭声，结果恶性循环，气场越来越弱，脸皮越来越薄，越容易被人家欺负。 后来慢慢自己意识到这个问题了，就努力改变，很艰难，毕竟小时候的奴性习惯已经深入骨髓了。但是毕竟比之前要好，只能说，性格不是一日养成了，所以改变也不可能一蹴而就。 我现在想做的，就是慢慢改变自己的气场，以及，给我的孩子一个好的环境，鼓励她不要忍受任何不公平待遇，学会自己拿主意以及有效反抗。 风回燕子楼说过： 1，控制自己的友善。 你有没有试过，同一个人，你面无表情跟她说话的时候，她会不由自主地对你微笑？而当你微笑的时候，她的笑容却不知不觉不见了？人好像天生就是这样贱，别人太过友善，便不由得将别人看低了。有时候纯粹是下意识的，心里未必有故意不礼貌的意思，但脸上的表情瞒不住人。 可以对着镜子练习，做出不失礼貌，但也不过于热情的笑容。说话时直视对方的眼睛，微微带笑。眼神要坚定，不要有瑟缩的感觉。 还有一个小细节，就是嘴。尽量让双唇自然些，微微张开嘴虽然会显得很可爱，但也容易被人当成无知。张着嘴瞪大眼这一套，可以留在长辈面前撒娇用…… 2，辨理技巧和手段。 有些人天生嘴很笨，不擅长辩理，吵急了抓不住重点。心又软，不忍心真的刺痛对方，这样就难免会被一再地欺负、看扁。不知道有没有人试过，明明自己被欺负了，鼓足勇气提出抗议，却被对方用一些例如“你也为我考虑一下，为别人考虑一下”、“你这样那我怎么办”……这一类扯淡的话顶回来，渐渐自己也觉得自己很没道理？ 一旦开始怀疑自己的正确与否时，请深呼吸，冷静下来，从头回想你愤怒的原因。并且坚信，没有必须损害你的合理权益来方便另一个人的道理。如果你肯，是你大度，如果你不肯，那也绝对没有错。 还有就是，可以提出具体的问题来（例如被某某说了什么什么难听的话），问你身边的朋友，看他们怎么应对回答？其中如果有些口齿犀利的，会带来很大启发。 说句题外话，我觉得在天涯还是挺能提升这方面能力的。不知道楼主有没看过白色彩色妹妹的帖
心理暗示在课堂教学中的应用探索
心理暗示在课堂教学中的应用探索 摘要：心理暗示强调无意识的心理活动对个体行为的影响，针对一些高等院校的学生缺乏学习主动性，以及消极学习的情绪，尝试在现代课堂中结合暗示法进行教学，以此来激发学生的潜能，克服学生学习的消极情绪，提升学生学习的动力，培养学生努力学习的欲望和信心，从而达到高质量教学的过程。 关键词：心理暗示；课堂教学；教学效果； 当前我国正处在社会发展的转型时期，面对新时代的科学技术的突飞猛进，大学生承受着前所未有的就业压力和生活压力，这虽然有利于大学生树立自强意识，成才意识，创业意识等，但由于一些大学生自尊心很强，而实践能力又相对薄弱，所以经受一些困难，就容易对大学生的学习、生活、就业等方面带来一些负面的心理影响[1]，甚至一些学生出现自暴自弃，厌学弃学的现象。这也就需要我们改变教学模式，从而培养学生的学习兴趣和学习信心。针对此种情况，尝试将心理暗示应用到高等教育教学中，从而转变学生学习的态度，加强学生的抗压，抗挫能力，调动学生学习的积极性，从而挖掘学生的学习潜力，达到提高教学质量的目的[2]。 1.心理暗示在教学法中的应用依据 心理暗示是指人在无对抗的，轻松的条件下，以不明显的，含蓄、间接的方式向个体发出某种信息，对个体的心理和行为产生影响，使个体在无意中接收到这些信息的影响，并在此影响下做出相应的心理反应的现象[3]。“暗示”作为一种心理学现象，与教学相互联系，使学生建立无意识的心理倾向，再通过无意识的心理活动激发学生的个人潜力，创造强烈的学习动机，从而提高学生的学习积极性，这种心理暗示与教学的相互联系就产生了“暗示教学法”。暗示教学法的形成是建立在一定的哲学和心理学基础之上的，试图调动学生未被发掘的潜能，从人的完整性、发展的充分性和全面性角度出发，去探讨课堂教学的新思路。 从二十世纪60年代起这种教学法对东西方国家的教学都产生过一定的影响，并在实践中取得了优于传统教学法的教学成果[4]，保加利亚教育家、医学家格奥吉·洛扎诺夫认为，传统教学法过于强调学习过程中的有意识的作用，导致无意识功能被压制，会降低学生学习的效率，而导致学生疲劳，不利于学生人格的健全发展和身心的健康发展。而暗示教学法就是在学生无意识条件下，调动学生的积极性，使学生自己在轻松、愉快的气氛下不知不觉的去接受学习的理念，充分发掘学生的学习潜能，使学生在潜意识里认为自己就是积极向上、爱学习的学生，从而使学生有意识的去探究自己专业领域中的知识，这种有意识和无意识相互协调统一结合的原则，就成为了暗示教学法。这种暗示教学法将达到传统教学所达不到的效果。暗示教学法在外语教学[5]、高等数学教学[2]，以及体育舞蹈教学和思想教育教学等已被探索研究，并以取得超常的教学效果。 2.心理暗示在教学中的积极作用 2.1心理暗示能激发学生的潜能 人们长期认为一个人的智力很大程度上是先天的基因遗传，这种观念忽略了人的潜能作用，而人只有受到某种激励，才能充分发挥自己的潜能[6]。而教师在课堂上结合心理暗示的作用就在于激励学生，调动学生的知、情、意的积极性，使学生具备无意识的心理倾向，并同时将这种心理倾向和学生的动机、兴趣、期待等相结合[7]，从而激发学生闲置、未利用的巨大潜力，使学生的学习不管在任何环境中都能处在奋起的状态，从而不断开发学生的个人潜能，使之实现充分的自我发展。 2.2心理暗示能激发学生的学习热情 通过心理暗示可以激发学生自主学习的热情，热情是一切行动的源泉，热情可以激发对学习的兴趣，而兴趣是开发智力、挖掘潜能的钥匙，也是推动人们行动的最好动力。在课堂
神奇的心理暗示教案课程
神奇的心理暗示教案课 程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
神奇的心理暗示 【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理 暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。 【教学难点】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。 【教学准备】 教学课件（ppt） 【教学过程】 （一）导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左
手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体 无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示 1.一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我心情不好，别碰 我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 2.你有幸运数字吗？“6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会赢的”。 3.新买的不太漂亮衣服被人肯定，你觉得你的你的衣服真的变漂亮了。 4、一到考试就紧张着老往厕所跑 5、广告中的暗示：“怕上火，就喝王老吉”
人际交往心理学
从心理学角度浅析大学生的人际交往 摘要：我们都生活在社会群体中，人与人之间的交往是必然的，当代大学生作为社会发展的新兴力量，处理好人际交往问题，就显得尤为重要。本文将从心理学的角度来分析大学生人际交往的特点以及存在的问题，并有针对性的提出相关建议。 关键词：大学生；人际交往；心理学 人际交往是大学生成长与社会化过程中的重要组成部分，在社会心理学上，人际交往包括两个方面的含义：从动态的角度说，人际交往是指人与人之间的信息沟通和物品交换，从静态的角度说，人际交往是指人与人之间已经形成起来的关系，即通常所说的人际关系，包括亲属关系、朋友关系、同学关系、师生关系、同事关系等。良好的人际关系不仅能提升大学生校园生活学习的幸福感，同时也为他们今后的学习、工作打下基础，为进一步社会化作必要的思想和行动上的准备。 一、大学生人际交往的作用 1、人际交往是大学生自身发展的需要。 美国人本主义心理学家马斯洛提出了需要理论，他把人类的需要想阶梯一样由低级到高级按序排列为：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我实现需要，其中交往需要、尊重需要、自我实现需要是人类所独有的。交往需要就是指一个人想要和他人接触、交流，最终成为伙伴的需要，它是马斯洛需要理论的重要组成部分，这种交往需要在当代大学生群体中尤为强烈。善长交往的人，能够通过人际交往收获更多。只有在交往中，我们才能不断扩大自己的社会生活范围，接触更多的人，才能更好地认识自己和他人，从而发现自己的优缺点，合理定位自己，扬长避短、取长补短，从而发展、完善自己。一个人与人交往越多，生活经验越丰富，接触的方面越广泛，对自己的了解和评价就会更客观、全面。同时，人只有不断的参与社会实践，才能在实践中锻炼自己，发展自己的思考能力。现代大学生在人际交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往，这严重影响了大学生的心理健康，影响他们的综合素质提高。如果长期缺乏交往，过于自我封闭，或常有不正常的交往，都会产生心理问题，严重的会导致个性变态，极不利于个体自身发展。 2、人际交往促进大学生社会化 人是处在社会大环境中的人，不是单独存在的个体，每个人的生活都与他人有着或多或少的联系，人际交往是不可或缺的。人要想在社会中生活，就必须适应社会环境，学习社会
奇妙的心理暗示教案-高一
精品文档 奇妙的心理暗示 让生活变美的魔法 教学目的： 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。每天，我们都会不断从自己 或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。通过本节课希望学生 学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。 教学目标： 1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义； 2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪； 3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。 教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。教学难点：如何弱 化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。 教学形式：讨论、体验、故事 活动时间：40 分钟 辅导年级：高一(14) 班年级 教学过程： 导入——故事：神秘的炼金术( 3 分钟) 教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不 相信那么我给大家讲一个故事。 在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。有一天，从山外来了一个游 客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。我可以 把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭 听。山外来客开始传授：“咒语是：**************** 你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒 ，但语就会失效。”山民们说：“一定，一定。谁回去想什么哭泣的猴子呀。” 游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中， 他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。 精品文档 最终，没有人面前出现金币。山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。
中学生心理健康教育《神奇的心理暗示》教学设计、教案
神奇的心理暗示教学设计 一、主题：如何增强积极自我暗示的能力 二、教学目的： 1、使学生产生了解的兴趣 2、通过活动与训练，让学生掌握良好的自我暗示方法 3、结合学生自己的情况，选用一些方法来提高学生的积极自我暗示水平 三、教学方式： 观察学习、操作训练、讲授法 四、教学准备： 将自我暗示常识、方法等知识制成课件 五、重点难点： 1、重点：提高积极自我暗示的能力 2、难点：积极自我暗示的运用 六、活动过程： （一）、引入课题： 同学们，我们先来看一段视频。看完视频后，老师就想，要是咱们每一个人在生活中都会遇到类似的情况。 。那么为什么范伟瘸了呢，请哪位同学回答一下？ 认识心理暗示 心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 你知道动物园的大象有时拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。 动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在 木桩上跑不了”这个信息。 从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。 为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。 1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3 个班， 在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有 优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行 复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知 欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行 了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。 我们可以运用哪些具体方法进行积极的自我暗示？ 通过两个活动让学生体会积极心理暗示的总用，学会积极地自我心理暗示。 活动一：让我们来夸夸他（她） 活动二：设计积极的自我暗示语 进行积极自我暗示的要求：
心理健康教育《学会积极的心理暗示》教案
1.是否能用积极的心理暗示运用于实际生活。 2.是否能用正面肯定的语言给予同伴积极的心理暗示。 1.注重学生自评及互评。 2.教师评价与学生评价相结合。 1.学生在课堂总结环节谈自己的收获与感受。 2.下一次课堂中学生自评是否在生活中运用积极的心理暗示。
【游戏】我的左右手 小结：心理暗示(他暗示）是人们日常生活中接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理现象。 【设计意图】 激趣，引出本节课探究的主题。 【环节一】 1.观看成语故事视频：杯弓蛇影 思考：这个成语故事给予我们什么启示？ 2.学生自学导学案材料：心理效应——皮格马利翁效应(Pygmalion Effect) 1968年，美国心理学家罗森塔尔和助手雅格布森考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才，具有在不久的将来产生学业冲刺的潜力。”半年后，罗森塔尔又来到该校，发现这18名学生成绩提高很快，而且性格开朗，求知欲望强烈，与教师的感情也特别深厚。再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。罗森塔尔和雅格布森借用希腊神话中一位王子的名字，将这个实验命名为“皮格马利翁效应”。 思考：为什么随机挑选的学生都能那么厉害？ 小结：消极的自我暗示对人产生极大的负作用；积极的自我暗示能激励人、鼓舞人。 【设计意图】 通过观看视频、自学相关资料，引发认知冲突，激发其思考探究的意愿。 【环节二】 1.心理测试：半杯水思维——面对这半杯水，你关注的是半杯水还是空缺的一半？ 关注空缺的一半——消极的心理暗示； 关注拥有的一半——积极的心理暗示； 提问：你更关注自己所欠缺的还是拥有的？ 2.生活实例：泰瑞莎修女的回信 3.学习积极心理暗示的方法：简单、重复、正面等。 【设计意图】 1.心理测试让学生初步了解自己的心理暗示属于积极的还是消极的。 2.生活实例让学生明确积极心理暗示的重要性。 3.通过锦囊妙计的方式引导学生了解积极心理暗示的方法。 【环节三】 1. .同伴体验：请每位同学写出同桌的三个优点并读给同桌听，接着大声对他说三遍：“你很棒，你能行！”；角色互换体验； 每位同学伸出右手握紧拳头，对自己说三遍：“我很棒，我能行！” 2.小组活动：体验自我暗示 每个人至少写出三件想实现但无法做到的事：我无法做到…我无法实现…我无法完成……写完后，分别大声向组员朗读自己的三句话。朗读完后每位同学将“我无法”改成“我一定要”，再重新大声朗读，比较前后两次朗读情绪的不同。
第六课奇妙的心理暗示
第六课奇妙的心理暗示 教学背景：心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。 教学目标： 认知目标：能基本说出心理暗示的含义； 能力目标：能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 情感目标：能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。教学重点： 1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 教学难点： 1、激励学生对自己做出积极的心理暗示 2、激发学生养成积极心理暗示的习惯 教学方法：教师讲授式、小组讨论式、活动参与式 教学过程： 一、暖身活动——捶背揉肩 现在请所有的同学都站起来，我们一起来做个游戏。请大家仔细听我的要求：请所有的同学向右转，这边一组的同学和那边一组的同学请向前迈一步，前后同学之间相隔一个小臂的距离即可。我们做的这个游戏叫做捶背揉肩，等会儿我会放一首音乐，音乐一开始请所有的同学为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他（她）感觉到舒服放松。（音乐开始，学生开始游戏）（音乐停止，请所有同学再向后转，为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他感觉到舒服放松）。 二、导入
现在，请大家再次站起来。先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，以舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微分开，双手自然下垂。好！继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。将眼睛轻轻地闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注于你的鼻尖上，继续保持深呼吸?? 现在，想象你的左手捧着一本厚厚的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降??同时，想象你的右手掌上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高??尽可能在你的脑海里浮现这样的画面，如果画面不够清晰，你也可以假装真的有一颗气球绑在右手掌上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。 继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手上的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂??随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降??（如果学生反应不够理想，可以加上这段强化暗示）你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂??左手下降，右手上升??左手下降，右手上升??（经过一段时间后，学生的双手已经有明显的差距，就可以告一段落了。）好，暂停，现在让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远?? 提问：“同学们，为什么我们的手臂会出现这么大的距离呢？” 生：心理暗示 师：这就是我们今天要讲的主要内容，“奇妙的心理暗示” 。 三、什么是心理暗示 （一）概念解释 心理暗示是常见的一种心理现象，它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 师：通过这个定义我们可以看出心理暗示可以通过言语和非言语的方式来实现。
高中心理健康教育_学会积极的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思
《学会积极的心理暗示》教学设计 一、教学目标： 1．知识和能力：学生能够了解心理暗示的不同作用；认识到积极的心理暗示会对人的心态及行为产生的积极影响。 2．过程和方法：学生通过课堂活动，积极进行合作交流与自主探究，在日常学习生活中 能够运用积极的自我心理暗示，进而产生积极的情绪及行为表现。 3．情感态度和价值观：学生能够体验到积极的自我心理暗示所带来的积极情绪情感，认识到积极的自我心理暗示对自己的学习和生活具有积极作用，从而能够进行积极的自我心理暗示，坦然面对挫折，让心理暗示为自己的生活与学习服务。 二、教学重点和教学难点： 1．教学重点：学生能够认识到积极的自我心理暗示对人的心态及行为产生重要的影响作用，学会积极的自我心理暗示的具体方法。 2．教学难点：通过学习本节课，学生能够学会克服消极的暗示，寻找积极的自我暗示，形成习惯，让内心变得更强大，进而产生积极的情绪及行为表现，促进自己不断进步。 三、教学方法： 游戏体验法、小组讨论法、头脑风暴法、练习法、讲授法 四、教学过程： 齐声宣读： 相互尊重、真诚开放、大胆发言、积极参与。（目的是集中学生注意力，提高学生的参与度与课堂责任感。） （一）课堂导入（热身游戏）： 首先，大家在我的指导下进行一个热身游戏。 指导语：现在请同学们保持舒适的坐姿，闭上眼睛，保持端坐，肩膀自然下垂。做三次深呼吸，让自己的整个身心都放松下来。请将你的双手平伸于前方，掌心朝下，并使双手保持在同一高度。现在想象自己的左手牵着一个氢气球，氢气球慢慢地膨胀，变得越来越轻；而右手挂着一个很重的铅球，很沉很沉。不停地想象左手越来越轻，右手越来越沉……（一分钟过后），好，现在手别动，请同学们睁开眼睛。 大部分同学睁开眼睛时，会发现自己的左手比右手要高些。 老师：同学们，是什么让你的手臂悄悄的发生了变化呢？ 学生反应：心理暗示
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示 【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示 和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的 心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。【教学难点】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。 【教学准备】 教学课件（ppt） 【教学过程】 （一）导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，
并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？ （二）新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体 发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示
心理辅导活动课教案——心理暗示
心理辅导活动课教案—心理暗示 一、观看《卖拐》，引出主题 今天老师给大家带来一个非常熟悉同时也是非常精彩的小品，这个小品中隐含了一个常见的心理现象。让我们重新来回味一下《卖拐》，截取其中一个片断来看。 好，小品就看到这里，那么我现在要问大家2个问题。 1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？ 2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢？ 其实，《卖拐》是典型的心理暗示的体现，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。现实生活中到处都有心理暗示的存在，你们还可以举出哪些例子吗？ 二、心理暗示有关知识介绍 1、心理暗示的定义：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。（结合小品讲解这个定义） 2、心理暗示的种类：消极的暗示；积极的暗示（根据心理暗示所造成的结果来分） 3、消极暗示的危害和积极暗示的作用 故事（一）大象与木桩 你知道动物园的大象拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。 动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在木桩上跑不了”这个信息。 从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。 为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。 （拴在木桩上跑不了）（自卑心理）（无法摆脱这个木桩) 消极的暗示消极的心态失败的行为 在日常生活中,我们是否见过“大象与木桩”这种现象呢?(学生举例) 正是这些消极的暗示通过消极的心态最终影响了我们的行为。那我们再来看积极暗示又会产生怎样的结果呢? 故事（二）预言的实现 有一位年轻的歌手被邀请去试唱，她一直期待着这次面试。由于前几次她心里一直担心失败，所以在试唱时不能充分发挥。 这个女歌手嗓音很好，更主要的在于她认真练唱，包括对唱词、台风、衣着等等都作了充分的准备。后来她将自己关在屋内，坐在沙发上，让身体完全放松，闭上眼睛，让心情静下来。她静静地默祷：“我其实唱的很优美，我会很沉着，很自信。”她带着表情慢慢地重复多次。晚上睡觉前也重复这样的默祷。如是一天三次，一周后，她信心十足地参加试唱，结果唱得很成功。 我其实唱的很优美，信心十足试唱成功 我会很沉着，很自信 积极的暗示积极的心态成功的行为 但是可能有人要怀疑了，这个积极暗示真有作用吗？的确，要使积极暗示发挥作用啊，必需有个前提，这个前提是什么呢？这个故事里面可以找到这个答案，找找看，到底是什么？积极暗示的前提——充分的准备，行动上的踏实和坚持。