山药生产情况的考察报告

山药生产情况的考察报告
山药生产情况的考察报告

山药生产情况的考察报告

焦作,夏时称“覃怀”,后称“怀州”,元称“怀孟路”,明清为“怀庆府”。这里

的气候环境被专家总结为“春不过旱、夏不过热、秋不过涝、冬不过冷”,特别

适合山药的生长。由于此地北依太行山,南临黄河,被山河怀抱,得名为“怀”,又称“三百里怀川”。此处土壤的形成以黄河冲积为主,并吸纳了太行山岩溶地

貌经雨水冲刷渗透而来的成分,形成了疏松肥沃、与众不同的黄土地,特别适

合山药、地黄、牛膝等根茎类中药材的生长。独一无二的天时、地利,是怀山

药能够冠绝天下的基本条件。为全面及时了解全市山药生产和市场情况,为党

和政府制定农业发展政策,加强对山药生产发展的监测和预警工作,促进怀药

生产,拉长怀药产业链条,增加农民收入,促进农村经济发展提供科学依据,

根据上级领导指示和要求,近期我们深入到田间地头、农户家中以及相关企业

开展了对全市山药生产情况的快速调查工作,现将调查情况报告如下:

一、山药种植历史沿革我国最早的药物学经典《神农本草经》,把“覃怀地”(怀川)所产的山药(《神农本草经》称为薯蓣、山芋;《名医别录》称为土薯、山薯;《山海经》又称为薯、署预。)、地黄、牛膝、菊花都列为上品。之后历代医药名家由表入里、去粗存精中进一步发现了四大怀药的优秀原始本性。焦作

地区种植怀山药已有近30的历史,因焦作古属怀庆府管辖,所以史称“四大怀药”。据专家考证,四大怀药是由焦作北部太行山中的野生种驯化而来,在沁阳

神农山的老君洼、正北沟、大月沟一带,至今仍遍布着野生山药、地黄、菊花、牛膝,仍保留着山药沟、地黄坡、牛膝川、菊花岭等自然地名。“夏商周时已开

始在沿山一带和丹河沿岸村庄由野生变为家种,距今有三四千年的种植历史”

(马汴梁主编,人民军医出版社出版的《四大怀药养生与临证妙用》);公元前734年诸侯卫桓公以怀山药为贡品进献周王室;公元前6,鲁宣公又以怀地黄向

周王室进贡;后又将怀牛膝、怀菊花列入贡品。古怀庆府的人民,用其勤劳和

智慧把四大怀药培育成独有的外观和质地,再加以精式炮制一脉相传,把四大

怀药的历史演绎了近30,直至清朝末年,四大怀药一直作为贡品鉴献历代王朝,被誉为“国药之宝”。

二、山药的种类以及食用、医用价值千百年来四大怀药以其独特的药效和

滋补作用蜚(非)声海内外,历代中药典籍都给予了高度评价。《本草纲目》记载:“今人惟以怀庆地黄为上。”《神农本草经》也载有:“山药以河南怀庆者良。”宋《图经本草》载:“牛膝生河内山谷……今江淮、闽(min)粤(yue)、关中亦有之,然不及怀州者真。”宋代医学家苏颂曰:“菊花处处有之,以覃(tan)地为佳。”在《伤寒论》、《金匮(kui)要略》的方剂中,怀地黄一药共见14处。日寇侵华期间,曾把武陟的土壤运回日本研究,化验后重新配制土壤试种怀药,

结果以失败告终。上世纪20年代,温县许召兰等人先后从山西太谷引进高产山

药回本地种植,时间一久,太谷山药反而失去了原来的品性,增加了药性,成

为怀山药的当家品种。上世纪70年代,国家为缓解怀药产销矛盾,曾经向18个省区引种怀地黄、怀山药,结果引种后品种退化,药性大减,不得不反复来焦

作引种。怀药一旦离开了怀川这片沃土,药性便大打折扣。1914年,在美国旧

金山举办的“万国商品博览会”上,四大怀药作为国药展出,备受各国医药学家

的赞誉和称道。1962年,国家从《本草纲目》中记载的1892种中药材中优选出44种作为“国宝之药”,四大怀药具列其中。在国家公布的地道药材名录中,四

大怀药名列河南地道药材之首。12月,在由中国食品烹饪协会主办的北京奥运

推荐食谱菜品展上,焦作的四大怀药入选奥运会食谱。,焦作四大怀药种植基

地(含温县、武陟县四大怀药基地)被评为河南十大中药材种植基地.怀山药,常被医药家列为四大怀药之首,国际上把怀山药和怀地黄称为“怀参”,常和东北

产的人参并称。作为中药最重要的补益材料之一,怀山药与其他常用的补药,

如人参、党参、黄芪等相比,最大的区别,也是它的最大优点,是无任何副作用。因此被历来医家评价为“温补”“性平”,是“药食同源”的典范,即可以当成正

常食物充饥使用,用者没有避忌,适宜于任何人群、任何体质,包括老人、儿

童、孕妇和其他特殊人群。(一)、怀山药与淮山药怀山药特指古怀庆府(焦作市境内)所产的山药。山药又名薯蓣,原产于中国北方,主产区河南,目前在河南、河北、山东、山西和南方的广西、福建、广东、台湾都有广泛种植,日本

和韩国也有种植。但以古怀庆府(今河南省焦作市境内)所产山药最为地道,被称为怀山药或怀山。过去受交通和信息传递限制,以讹传讹,广东、福建等南

方地区误以为“怀”是淮河之“淮”,称之为“淮山”。怀山药与淮山药的区别:淮山

药指的应是今江苏安徽等地所产山药,而怀山药则指今河南焦作区域所产山药,而焦作尤以温县所产最好。无论从药用还是营养价值上,淮山药都是无法与怀

山药相比的。中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局与中国国家标准化管

理委员会于5月25日正式颁布《地理标志产品怀山药(gb\t-)/中华人民共和国国

家标准》,规定为北纬34.48至―35.

30、东经112.02-113.38至之间的地理范围,即河南省焦作市的行政辖区之内,所产的山药,可以使用“怀山药”的国家地理标志产品名称。从此,怀山药

正式成为国家保护的原产地产品。(二)、铁棍山药铁棍山药是怀山药的一种,是在原有怀山药品种“鸡骨山药”的基础上加以改良,精心培育而成,因其身可

见特有的暗红色“锈斑”,故名“铁棍山药”。铁棍山药粗细均匀、细且长,毛须略稀,根茎呈圆柱形,长60―80厘米,最长可达100厘米以上,表皮颜色微深且

有暗红色“锈斑”,粉性足,质腻,折断后横断面呈白色或略显牙黄色,体质十

分坚重,入水久煮不散,身细而坚,水分少,含有大量的氨基酸,汁液较浓,

味道鲜美,入口觉得“面而甜”,并伴淡淡的麻味。铁棍山药在蛋白质、氨基酸

以及多种微量元素含量高于一般怀山药,尤其是富含果胶、皂苷、甘露多糖、

植酸、多巴胺、糖蛋白等。近年来,西方科学家和我国清华大学生命科学院的

专家研究发现,铁棍山药中含有丰富的dhea。(dhea是形成人体内多种激素的

基础物质,参与肾上腺分泌多种激素,被称为“激素之母”,同时具有抗衰老、

抵御疾病、加速受损伤组织的修复作用,是人体生命活动中非常重要的一种活

性物质。)(三)、药用及食用价值怀山药是一味珍贵的常用中草药,被历代医家所推崇,称赞为“长寿因子”。怀山药中含有皂苷、黏液质、胆碱、山药碱、

淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素c、b、4等,黏液中含甘露聚糖、植酸、16种氨基酸等,还含有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。怀山

药味甘、性平,具有健脾、补肺、固肾、益脑、养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、康有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调

节心肾功能、兴奋止血系统、调节神经系统的功能。主治脾虚、久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性肾炎、糖尿病、遗精带下、小便频数等症。山药蛋能补虚

强腰脚。生山药也常用于手足冻疮、痰喘、尿频等症,是中药方剂中常用补药

之一。怀山药的食用价值也很高,主要用于食补,可煲汤、炒、蒸、煮等,特

别是对老年弱者,滋补效果很好,常吃可延年益寿。

三、山药种植情况为了尽快将我市怀山药生产的资源优势转化为经济优势,市委、市政府多次召开怀药专题会议,先后下发了一系列切实可行的怀药产业

化政策,扶持四大怀药规范化种植基地建设,鼓励怀药加工企业发展订单农业,以“龙头企业+合作社+基地+农户”的模式不断扩大连片种植,都对山药种植规模

的扩张起到了积极的推动作用(一)、种植方式1.繁育。目前怀山药繁育有三种方式:山药笼头、山药段(闷头栽)、零余子(山药蛋)繁育山药栽。2.栽培方式。

目前我市普遍采取的栽培方式有挖地和打沟两种。挖地需深翻80―90cm,种栽

繁殖需深翻40―50cm。开沟种植一般行距90cm,沟深80一120cm,同时自然

隆起的30一35cm的高垄。3.播种时间。每年4、5月份,气温上升至15度左右时为山药的播种期。4.田间管理。(1)松土除草一般进行3次。第1次在4-5月幼苗出土后可浅锄1遍;第2次于6月、下旬;第3次在7月底至八月初,茎蔓上架后用手拔除,封行后就不再锄草和松土。(2)追肥。苗高30厘米时,结合松土锄草,追施1次人畜粪水,每亩2500公斤;夏季山药茎蔓生长旺盛时期,

再增施1次人畜粪水,每亩2500-3000公斤。(3)设立支架。幼苗生长30厘米

以上时,可以在行间用竹竿或树枝,搭设支架。将茎蔓牵引上架,减少病虫危害,并可增产。(4)排灌水。雨季要及时疏沟排水,否则会造成地下块根腐烂

而减产。遇干旱天气,必须及时灌水、浇水,可结合追肥进行。5.病虫害。危害山药的病害主要有炭疽病、茎腐病、线虫病、叶斑病等,虫害主要是地下害虫。

6.采收。霜降后叶片枯落时,即可收获,收获期很长,从10月下旬到第二年的2月份。山药在地下不腐烂,不变质,一般霜降前后为集中收获期,以供春节市场。传统贮存方式是,将铁棍山药笼头及成品断截面用生石灰粉处理防止腐烂,置2℃―5℃阴凉通风处保存。(二)、种植情况焦作市山药种植面积8.7万亩,比增加了0.43万亩,同比增长5.2%。其中铁棍山药面积达4.19万亩,比上年增加了1.17万亩,增长38.6%,明年有望继续扩大种植规模。一般怀山药平均亩产在2500公斤左右,“铁棍”山药亩产在900-1300公斤,由于今年种植结构的较大调整以及气候影响,今年山药产量预计在11.75万吨左右,仅比上年持平略增,但其中铁棍山药预计产量可达4万吨,较上年增长34.1%。焦作市山药种植主要分布在温县、武陟、孟州、沁阳、博爱等地。温县目前已初步形成了以温泉镇、岳村乡、祥云镇、南张羌镇为重点的新洛路两侧铁棍山药连片种植区和以赵堡镇、祥云镇、温泉镇为重点的滩区铁棍山药连片种植区,以铁棍山药种植为主;武陟县主要分布在与温县交界的大封乡、小董乡,铁棍山药约占三分之一;沁

阳市一般种植在沁河滩地上,绝大部分为一般怀山药;孟州则以沿滩乡镇为主;博爱县南部个别乡镇也有种植。但是,地道的怀山药有非常重要的一个特性:

不能“重茬”,即连续种植。由于怀山药的根茎对土壤内的相关养分(所谓“地力”),吸收能力强。同一块土地,过去是十年八年,现在是五年之内只能种一次怀山药。收获之后的五年内,只能种植其他普通农作物。如再种植怀山药,产量及

质量都极其低下。

四、山药市场情况(一)、收益怀山药种植亩均投入元(种栽0.1元/棵,每亩用1万棵,需1000元;由于怀山药对管理、肥料、土地要求不高,肥料、翻

地、农药、浇水、除草等费用约在1000元左右),亩均产量2500公斤,售价3元/公斤,亩均销售收入7500元,亩均纯收入达5500元。铁棍山药种植亩均投

入9700元(租地850元;种栽0.5元/棵,每亩用1万棵,种栽5000元;肥料1000元;翻地450元;收获元;农药、浇水、除草等费用约400元)。亩均产

量按900公斤(其中打沟地亩产600公斤,深挖地亩产1000公斤),市场价格20元/公斤,亩均销售收入约1.8万元,亩均纯收入达8300元。(二)、主要用途、销售渠道1999年到国家设立了“四大怀药规范化种植研究与示范”重大科技

攻关项目,科研组对焦作所产的怀山药和其它地区的山药取样分析后发现,单

位数量的怀山药所含的各种氨基酸都远远多于同量的外地山药,其中还有如r-氨基丁酸属于其它山药基本没有而怀山药独有的氨基酸。经现代科研手段测试,

怀山药中所含的山药多糖、尿囊素、蛋白质、皂甙和铁、钙、锌的含量都远多

于普通山药。历史上山药以药用为主,传统销售模式以私人经营为主,一是开

设药材庄,立分店,从事四大怀药的商业经营活动。二是组织药材大会,强力

促销。三是在国内重要城市,建立了便于怀商来往坐落、迎客送士的联谊场所,设立怀庆会馆,连锁经营。目前产量的95%以上为食用,5%经炮制、切片后作

为中药进行销售。其中,铁棍山药基本上全供食用。近年来,分布在全国的怀

药产品专营店、加盟店和药材店铺迅猛增加,怀药销售网络初具规模。焦作当

地设立的怀药专卖店、加盟店达250多家,遍及我市市区及各县城区的大街小巷、农贸市场及旅游景点;分布在其它省市的怀药专卖店、加盟店迅速发展到350多家,主要集中于经济发达、交通便利的大中型城市如省内的郑州、新乡、洛阳、安阳等,省外的北京、广东、东北、山东、广西、陕西、福建等省市和地区;

分布在广东等地药材批发市场的怀药药材经营档口300多个;怀药产品远销全国各地以及日本、韩国、台湾、马来西亚、新加坡、香港、澳门、美国等国家和

地区。

五、山药深加工、新产品研发情况为促进山药为龙头的四大怀药产业的发展,焦作市出台了一系列政策措施扶持企业的发展,积极推进怀药产业园区和

原料基地建设、怀药深加工项目建设,强力推动怀药企业的技术创新,大力实

施品牌战略及原产地保护工作,制定商标管理、使用办法和怀药产业质量标准,促进怀药产业健康发展。(一)、怀药深加工产业初具规模怀药加工企业逐步实现由手工作坊向现代化企业的转变,全市具有一定规模的怀药企业由原来的2家迅速发展到目前的80家,其中中药药品企业4家(平光信谊、温县保和堂、怀

庆药业、孟州康华药业),中药饮片企业3家(武陟永盛、温县北方、焦作明仁),怀药加工企业集群初步形成;全市怀药深加工产品达到210种,主要有中药类、饮片类、保健品类和食品类,怀药年加工能力逐步增强。(二)、怀药新产品研发力度加大怀药产业研发平台建设初见成效,焦作大学怀药工程研究中心、平

光制药怀药工程技术中心、温县农科所中药材栽培品质研究中心三家研发中心

已成为我市怀药产业自主创新的中坚力量;怀药产业创新和研发能力明显提高,怀药产品档次正在由简单的初加工产品逐步向高科技含量、高档次、高附加值

的产品转变。几年来共开发出怀山药胶囊、怀山药功能性肽酒、怀参膳食纤维、怀山药鸡子黄粉、怀山药提取饮料、怀山药营养餐、速溶山药粉等科技含量较

高的新产品,加工增值空间明显提高。近年又研制开发出更高科技含量的真空

冻干活性怀山药超细微粉、怀山药精华提取物、怀山药葆丽软胶囊、胰胆舒缓

释片、怀山药蛋白粉、怀参口服液、怀地黄泡腾片、怀山药泡腾片、微波真空

冻干铁棍山药等新产品。(三)、山药生产加工企业创新能力增强近年来,焦作市山药生产加工企业发展较为迅速,有一定规模的怀药加工企业由五年前的2家迅速发展到80家,而且投资规模、产品档次、销售收入等都有了大幅提高。如

河南伟康实业有限公司(原焦作市伟康实业有限公司),是一家集绿色资源的生物工程研究、开发和应用为一体的股份制企业。下辖伟康(焦作)保健饮品有限公司、伟康(焦作)食品有限公司、伟康(焦作)太极功夫酒业有限公司三个子

公司;一个科技研究所,一个省级工程技术中心。拥有无菌标准化生产车间。

为“河南省农业产业化重点龙头企业”和中药现代化科技产业工程重点企业,企

业已通过美国食品药品监督管理局fda注册、iso9001:质量管理体系认证,并加

入欧盟origln组织。起草制定了“四大怀药”四项国家标准。开发出山药营养粉、青春源软胶囊等五大系列40多种怀药滋补品和铁棍牌山药、太极功夫酒以及伟

康农庄饮品系列。焦作市健国怀药有限公司成立于1986年;公司集四大怀药种植,加工,科研,销售为一体,开发了四大怀药食品系列、菊花茶系列、怀菊

保健枕系列、四大怀药礼品系列、休闲旅游食品系列等50余个品种;并通过了

国家质量qs认证,是国家原产地地理标志产品;“健国铁棍”荣获“河南省名牌”

称号,“秦建国”商标被评为“著名商标”。

六、存在问题以及建议虽然怀山药规范化种植、延伸营销网络、新产品开

发等方面取得了一定成绩,但仍有诸多问题需要下大力气予以解决。(一)、存在

问题1、集约化、规模化、科技化程度低。机械化生产程度不高,规模化种植发展速度缓慢,目前以农户种植为主、合作社种植为辅的山药种植模式使规模种

植和集中连片种植仍显不足,管理不规范、产量不稳定、质量难保证,销售价

格不一致,销售局限于初级农产品,深加工技术和装备还很落后。

2、管理机制需进一步规范强化。种植标准化低,栽培技术管理参差不齐,

尤其是病虫害防治难以统一使用投入品,致使部分产品农药残留指标难以控制;在购销环节,不正当竞争问题突出,以普通山药假冒“温县铁棍山药”品牌,严

重损坏了“铁棍山药”的声誉,特别是在广州等地的怀药经销商户,相互排斥、

无序竞争,影响了怀商的信誉和怀药价格稳定;交易市场不规范,怀药交易主

要集中在农村集市,没有形成大型、规范的怀药交易市场,不利于怀药生产的

源头监管;怀山药品牌建设滞后,不利于怀山药市场形象的建立和深化。

3、种植技术存在瓶颈,种植基地不稳定。由于山药重茬种植病虫害严重,

土地流转的速度成为决定山药种植面积的主要因素,制约山药规模化种植。

4、生产成本增长较快。种苗价格增长幅度较大,人力和肥料以及土地承包

费成本逐年增加,山药种植成本增长较快,使种植户收益降低。

5、怀药品种研发能力及投入低。在怀药新品种的研制开发方面没有实现较

好突破。实现怀山药的产业化、现代化发展方面需要在新品种研制和培育、产

成品的二次加工和精深加工等领域提供各环节、全链条的技术支持。但多数企

业对技术研发重视不够,投入不足。如何培育怀山药新品种,如何在保证怀山

药特有品质的前提下,提高单位产量,更有效的增加农民收入,也是当前产业

发展急需解决的问题之一。

6、产品档次低,科技含量低。当前怀山药产品绝大部分仍是以原材料的形

式销往外地,产品价格偏低。虽然开发了部分加工产品,但均属简单加工,科

技含量低的类型,要想做强怀山药特色名产,必须加强科技附加值高的,进行

深加工和精加工的产品研发力度,并提高市场占有率。

7、价格不稳定。销售淡旺季明显,销售渠道不顺畅,销售价格悬殊加大。(二)、建议1、加强政策引导,发挥政府主导作用。加大怀山药政策扶持力度,建议制定出台有关激励政策和激励机制,制定怀山药产业发展的阶段性目标和

总体目标。支持生产基地申请国家无公害产品、绿色产品、有机产品等认证,

大面积规模种植,标准化园区,龙头企业新产品研制开发等,逐步引导、规范

山药的种植和生产,实现山药产业发展的规模化和标准化,最终实现山药产业

的发展壮大。

2、加强龙头带动,提高规模化程度。加强政策引导和扶持力度,通过政策

引导、财政扶持、政府服务等措施,鼓励山药加工企业发展订单农业,以“公司

+合作社+基地+农户”的模式进行大规模连片种植,将种植、加工和销售有机结合,融为一体,实现怀药产业链条合理运转,互利共赢。

3、加强体系监督,提高产品质量安全监管力度。制定出台山药种植生产、

加工质量监督管理体系,做到山药种植统一种子种苗、统一栽培技术、统一施

肥除草、统一灌溉排水、统一防治病虫害、统一采挖加工,严格按照技术操作

规程及产品质量标准要求,进行山药产前、产中、产后的全程跟踪、监管、服务,做到产前有地点、产中有记录、产后有检测,不断提高怀药的标准化生产

能力,保证怀药食品安全。

4、加强原产地品牌以及保护。在种植上,加大推广gap种植模式,打造铁

棍山药的绿色有机健康品牌;在市场管理上,严格“四大怀药”原产地域保护标

志发放,严格规范“温县铁棍山药”等商标的使用,及时受理查处销售假铁棍山

药的举报。

5、加强科技投入,提高品种、产品研发能力。建议政府加大对山药品种和

产品研发的资金投入力度,充分利用焦作地域怀山药品种资源优势,加快培育

新品种和新产品的步伐。尽快整合资源质监、科技、科研机构、怀药协会及怀

药加工龙头企业等优势资源,团结协作,主动收集全国优质高效的名优新品种,尽快把现有的山药品种资源进行鉴定和认证,不断开发和推出科技附加值高的

新产品,用具有自主知识产权的新品种、新产品,支撑怀药产业健康发展。

山药种植调研报告

山药种植情况的调研报告 背景介绍:随着城乡居民健康饮食意识增强,长在地下的麻山药以其益气养阴,补脾肺肾等多种作用受到百姓欢迎。自2008年以来山药的价格节节攀升,截止到2010年10月12日,北京市八里桥市场的山药报价为10元/公斤。 调研方法:种植现场调研、专业人士咨询、书籍资料调阅、网上资料查询。 一、山药的基本知识 1.山药的特性 山药,学名薯蓣。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。我国主产于河南省北部,河北、山西、山东及中南、西南等地区也有栽培。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,干燥。可食用,也可入药。 中国栽培的山药主要有麻山药和铁棍山药之分。铁棍山药较之相对名贵,产量相对较低,价格相对较高。熬硝营村山药为普通的麻山药。故此次调查的主体为普通的麻山药。(下文中山药指普通的麻山药)

山药,喜光,不耐寒性差。宜在排水良好、疏松肥沃的壤土中生长。忌水涝。 茎为圆柱形,也可能因为生长地质不同而变形,肉质,肥厚。茎圆柱形,叶片三角状卵形至三角状广卵形,基部戟状心形。花期6—8月,果期8—10月。 随着社会的发展,现代人更加注重自身的健康,所以山药的药用价值随之提升。山药适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富,含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质,其中淀粉酶分解淀粉,所以补而不滞。 纤维虽少也能减肥,这是因为,麻山药所含的热量比较低,而且所含的糖分也并不同于那些容易使人发胖的庶糖。因此,虽然它的营养价值很高,却不容易导致身体发胖。 此外,正是由于它的热量低,不含蔗糖这一特性,又使得它也成为了糖尿病人的理想食品。 2.山药种植基本知识 山药的种植应尽量避免重茬,并忌种花生。要选择土层深厚疏松

山药种植栽培技术视频

山药种植栽培技术视频 品种选择 目前主要种植的山药品种有细毛长山药、二毛山药和日本“大和芋”山药等品种。细毛长山药和二毛山药都属于普通山药长柱变种。日本山药是一个适应性强、品质好、抗病性强、产量高、有发展前 途的品种。彭军田就是选用的日本“大和芋”山药品种。 选地开沟整畦 山药的种植应尽量避免重茬,一般隔三年轮作一次,并忌种花生、红芋茬。要选择土层深厚疏松肥沃的地块为好,要求上下土质一致,如下层有粘重土层和白沙岗土层,打沟时应彻底打碎,至少1~1.2 米土层内不能有粘土、土沙粒等夹层。否则会影响块茎的外观,对 品质也有影响。土壤以中性为宜,目前开沟一般都采用机械开沟。 山药栽培以南北方向为宜,可采取双行种植或单行种植(根据个别地 块需东西种植时你可采取行距加宽),双行种植时,大行距1.7~ 1.8米,小行距(沟内两趟山药的行距)40厘米,株距在20~25厘米,沟深85~100厘米,沟宽70厘米。整地整畦时要整平,预防浇水时 浇不均匀。还要做好排水设计,确保田间畦内无积水。单行种植时 行距80~100厘米,沟宽30厘米,沟深90~100厘米,株距20~ 25厘米。 适期播种 大棚山药一般都在元旦左右开始种植,一般要求地表5厘米地温稳定超过9~10℃。播种前把山药苗晾晒一下,这样可以活化种薯,又能起到杀菌、出芽率高的作用。若用山药茎块切断做种薯,可在 切口处及时用石灰粉沾好,起到消毒作用。在下种时要做到有芽的 一块下,大小一般大的一块下,这样芽会出的齐,另外,还要用 500倍的多菌灵、1000倍的粉锈宁、72%的百菌清1000倍浸种3~5 分钟,晾干后即可播种。

山药以有机肥(如腐熟的饼肥、鸡粪、鸭粪或人畜粪等)为主,无机肥为辅,用量一般每亩可施2000~4000公斤,外加高钾复合肥40~60公斤,或用山药专用生物有机肥200~300公斤,与土充分混合均匀,以防烧苗。 田间管理 1、浅追肥。如果基肥施用较多,则少追肥或者不追肥,为确保山药高产,一般追施2~3次,在地上植株长到1米左右时追施一次高氮复合肥,以后每隔一星期左右追施一次,3次即可。山药膨大期以磷钾含量较高的多元素复合肥为主(山药对氮、磷、钾的需求比例是1.5:2:5),每亩30公斤左右,最好采取冲施的方法。生长后期可叶面喷施0.2%磷酸二氢钾和1%尿素,防早衰。尤其需要注意的是,山药的吸收根系分布浅,发生早,呈水平方向伸展,施肥时应施入浅土层以供山药根系吸收。 2、架要牢。插架及除草山药在播种后盖上6~10厘米浮土,浇后用“山药专用除草剂”150~200克对水100公斤均匀喷洒,再盖地膜、出苗后及时搭架,架高在2米左右,正面呈“人”字型,侧面斜向交叉,隔7~8米用粗竹竿或木棒加固,总之一定搭牢,以防歪倒。 3、巧浇水。山药怕涝也不宜太旱,若太旱会严重影响山药的膨大,特别是在块茎膨大期,时间约在4月中旬至5月下旬,这期间一般10天左右浇一次透水,5月下旬以后浇水要根据土壤湿度适当浇水。 4、病虫害防治要跟上。病虫害在重茬地块发病较重,头一年种植的地块发病较轻,在山药蔓上架后,开始喷药防治。 山药的主要病害为炭疽病,属于真菌性病害,老百姓称落叶病,表现初期叶片发黄,叶片出现小斑点,最后茎枯叶落,此病以防为主,做好轮作换茬,选用无病种薯,播种前用25%多菌灵粉剂500倍浸种25~30分钟进行种薯消毒,栽培后加强田间管理,增强植株抗病性。

山药薏米芡实粥的功效及禁忌

山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。 它的功效有: 一:健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本! 二:补肾益精;肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。 三:祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊,身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。 山药薏米芡实粥是个好宝贝,但是不同人群吃的话有什么副作用吗,山药薏米芡实粥禁忌有哪些。其实任何好东西把握

不好分量和度都容易出现问题,摸清楚了食物的特性,然后根据自身身体情况做些针对性的调整,这样效果会更好,也不会有不良反应,这个世界上没有适合所有人的好东西,只能是趋利避害,选择好的,避开不好的。 山药薏米芡实粥副作用其实可以说是没有,有问题只能说是使用不当。记得中里巴人老师说过,有些人是无福消受这款粥的。例如体内浊气太多的人,如果喝山药薏米芡实粥的话一定会饱胀难以消化,只能是先祛除体内的浊气,然后服用效果会更好。肝火太旺也不适合服用山药薏米芡实粥,容易导致胸闷不适,只能是先平复肝火。淤血阻滞的人喝了也会疼痛加剧,因为芡实有很强的收涩作用,津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒,脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。中里老师有句话说得非常好,“就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。要想让山药薏米芡实粥功效发挥最好的效果,就得让身体配合它,给它创造适合的身体环境,身体状态才会越来越好。这些是我们的一些建议,供各位参考,希望可以帮到有需要的朋友,哪里有问题还望多多指教。 山药薏米芡实粥https://www.360docs.net/doc/6f15674532.html,

饮食规律

膳食原则 ①清淡饮食(低热量、低动物脂肪、低胆固醇),足量蛋白质饮食。伴高血压者应低盐饮食。 ②高维生素、纤维素饮食。 ③忌烟、酒、辛辣刺激性食物。 指导意见: 推荐食疗方剂 ①主食:菊花粥、山楂粥、玉米粥。 ②菜肴:清蒸茄泥、黄鱼参羹、凉拌生菜、炒芹菜。 ③饮料:菊花饮、山楂消脂饮、荷叶饮。 ④汤:紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤。 有益食品 各种杂粮,如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。 ①香菇:性味平。具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。 ②芹菜:有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。 ③山楂:具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。 小验方 1. 葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。 2. 葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。 3. 清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。 4. 白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。 5. 绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。 6. 白菊花适量,用开水浸泡,常服用有降血脂和降血压的作用。 7. 花生米适量,加醋泡7天后,每天早晚各服花生米10粒,有一定降血压作用。 8. 香蕉2只,去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日2次,连服数日。对中风伴有便秘者有显著疗效。 9. 冬瓜100克,煮熟取汁服。对中风伴有血糖高,或有水肿者有好处。 10. 苦瓜做菜,对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。 11. 黄豆60克,煎服,对中风腿抽筋有治疗作用。 12. 芝麻15克,捣烂,同蜂蜜30克调和,每天早晨空腹服一剂,分三次服,连服1星期,对中风便秘者,有治疗效果。 13. 常食新鲜柚果汁,能降血糖。适用于中风伴血糖高者。 14. 山楂肉15克,水煮熟,果饮并食。日1次,连服1个月。有山楂干切片,

广东山药种植栽培技术视频

广东山药种植栽培技术视频 1、选地整地:山药为深根作物,宜选择地势平坦,土层深厚疏松,土质肥沃,透气性强,排水良好的沙质壤土。低洼积水、土壤 黏重的地不宜种植。忌连作,一般间隔3~5年种1次。 选好地后进行深翻,细耙,整平,结合深耕施足底肥。然后起垅或作高畦、平畦,一般垅宽40~50cm,畦宽100~120cm,畦长视地 形而定。 2、选种:一般在收获山药时,选择粗壮而无病害的根茎,于芦 头7~15cm处折断,切成长10~15cm段,切口粘上草木灰,以使伤 口愈合,置通风处晾4~5天后,储藏于沙中,备作种用。珠芽(零 余子)繁殖:于植株枯萎摘收零余子,选择个大饱满,无病虫害,色 泽好的作种。用湿沙或两合土埋于室内,也可装入箩筐内,置于室 外越冬。 3、栽植:一般于春分至清明前后栽种。珠芽(零余子)作种栽的 多采用高畦或垅作栽种,畦按行距20~25cm开沟,沟深6~10cm, 垅作栽种的于垅上开浅沟,两法均按株距10cm下2~3个珠芽,然 后覆土,种后浇水或盖上一层草,使土壤保墒。当年秋季挖出作种栽。芦头作种栽的多采用垅作或平畦栽种,垅作的于垅上开沟种植,畦作的按行距30~45cm,沟深15cm,宽15cm,可种双行或单行, 芦头顺序平放沟内,若双行可摆成人字形,使芦头在沟之中线的两旁,相距3cm。栽后施粪土或覆土,稍加镇压,然后浇水或盖上一 层草即可。有的产地为加工光山药,多采用穴栽,即于种植前用木 棍或铁钎打洞,洞口直径2~5cm,深40~100cm,洞内填细沙或谷壳,待下沉后栽种,并将种栽的根芽对准沙土,然后覆土。 栽培管理 1、浇水:北方产区种植山药生长期要注意适时、适量浇水,以 促进山药根部生长发育,使根茎粗、圆、长,两头匀称,达到优质、高产的目的。干旱会使根部发生畸形或分杈。第1次浇水不宜过多,

山药能治九种病

冬天吃山药能治九种病——山药的营养及保健功能 山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质,它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆,而且还含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。 山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素 0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。 在山药中还有一种重要的营养成分,那就是薯蓣皂苷,被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙,有荷尔蒙之母的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。 山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分,能供给人体所需的大量黏液蛋白,而且这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生;同时它还能减少皮下脂肪堆积,避免出现肥胖;而且这种黏液多糖类物质与无机盐相结合时,还可形成骨质,使软骨富有一定的弹性,有助于预防老年骨折。 山药还有很高的药用价值。中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”。 打算冬季进补的人:秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。 打算减肥的MM:山药是瘦身的好帮手,因为山药中含有的热量少,营养多,含有丰富的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低,每100克山药中仅含0.2克的脂肪,从而达到瘦身的目的。 ■适合食疗人群 1、手脚发凉的女性:中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。 2、“老胃病”复发的患者:在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。 3、易患感冒的老人:山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。 4、消化不良者:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。 5、男女肾亏:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 6、肺虚咳嗽者:山药含有黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。 7、治糖尿病:山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。 8、老年心脑血管病患者:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,取得益志安神,延年益寿的功效。

山药不能和10种食物一起吃

山药不能和10种食物一起吃山药具有很好的保健功效,是民间补虚佳品,但是吃山药也有禁忌,,那么山药和什么不能一起吃呢?不能和山药一起吃的食物有甘遂、碱性药物、虾、猪肝……到底山药和什么不能一起吃呢?小编为您介绍。 1、甘遂 山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用。 2、碱性药物 山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。

山药 3、虾 山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 4、鲤鱼 山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 5、猪肝

山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。 6、鲫鱼 山药忌与鲫鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 7、黄瓜 山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶,若与山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏。 黄瓜 8、南瓜 山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。 9、胡萝卜 山药与胡萝卜不能同食。山药中含丰富的维生素C,而胡萝卜中含维生素C分解酶,若两者同时食用,维生素C则被分解破坏。

胡萝卜 10、笋瓜 山药与笋瓜不能同食。笋瓜中含维生素C分解酶,山药中富含维生素C,若笋瓜和山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏,导致山药营养价值的降低。 哪些人不能吃山药

经常吃土豆的好处和三大禁忌

经常吃土豆的好处和三大禁忌 土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效: 土豆能留住岁月的脚步土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。 土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。 认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。 土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。 土豆能吃出好性格土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。 做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。 土豆能调整虚弱的体质土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。

山药不能和10种食物一起吃

山药不能和10种食物一起吃 山药具有很好的保健功效,是民间补虚佳品,但是吃山药也有禁忌,,那么山药和什么不能一起吃呢?不能和山药一起吃的食物有甘遂、碱性药物、虾、猪肝……到底山药和什么不能一起吃呢?小编为您介绍。 1、甘遂 山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用。 2、碱性药物 山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。

山药 3、虾 山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 4、鲤鱼 山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

5、猪肝 山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。 6、鲫鱼 山药忌与鲫鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 7、黄瓜 山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶,若与山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏。 黄瓜 8、南瓜 山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。

9、胡萝卜 山药与胡萝卜不能同食。山药中含丰富的维生素C,而胡萝卜中含维生素C分解酶,若两者同时食用,维生素C则被分解破坏。 胡萝卜 10、笋瓜 山药与笋瓜不能同食。笋瓜中含维生素C分解酶,山药中富含维生素C,若笋瓜和山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏,导致山药营养价值的降低。

山药粉的副作用

山药粉的副作用 在大家的印象中山药就是一种比较常见的食材,山药营养丰富,在食用山药的时候可以把山药和很多其他食材一起制作成美味的食物,其实山药还具体一定药用价值,经常吃一些山药还会对身体有滋补的作用,现在有很多人会把山药磨制成粉,随时随地的吃一些,实际上长时间的食用山药粉对身体健康是没有好处的。 山药粉的副作用 山药粉是用山药磨成的粉,长期过量服用对身体是不利的。山药如果是适量吃的话是没有什么坏处的,但是一次性吃得过多的话容易造成胃胀气、上火等,所以不适宜一次性吃得太多哦。其实不止是山药,任何一种食物一次性如果吃得太多的话都是有一定的坏处的,所以在吃东西的时候要讲究一个分量不要过分贪吃哦,自己感觉到饱的时候就不要再吃了哦。虽扰说山药的营养成分非常的丰富但是也不适宜一次性吃得太多哦,如果是非常喜欢吃的话可以分开几次吃哦。 山药粉的作用 山药粉是用山药磨成的粉,山药有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。 中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有

一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。 在民间,山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 适合吃山药的人群 1.脾胃虚弱的人适合吃山药。我国传统医学认为,山药性平味甘,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补脾胃的药食两用之品。因此,食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。 2.糖尿病患者,山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用,因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。值得注意的是,山药的淀粉含量比一般蔬菜高,吃完后应适当少吃主食,以控制血糖平稳。 3.心脑血管病患者,山药富含多种维生素和矿物质,有助心脑健康,新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,还能有效防止血脂在血管壁沉淀,从而起到预防动脉硬化的功效。 4.想要减肥的人,山药的脂肪含量很低,同时富含可溶性膳食纤维,吸水后体积膨胀,容易增加人的饱腹感,对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

山药和牛肉能一起吃吗

山药和牛肉能一起吃吗 山药,顾名思义是一种药用和食用价值都很好的植物。身体素质不好的人常吃山药能强身健体,对于女性而言,山药能美容养颜,还能延缓衰老,因而具有非常好的保健作用。而且山药的吃法也很多,可以搭配果酱做蓝莓山药,可以炖汤喝,也可以搭配黑木耳清炒。但对于爱吃牛肉的人来说,山药能和牛肉一起食用,达到一个好的功效么? 山药是可以和牛肉一起吃。 牛肉温补,山药滋阴,这两种食材是很搭的,调料用一般的炖肉料就行,自己配可以用大料,桂皮。 一般来说山药脆口是比较好的,看个人口味,一般是牛肉炖熟以后,再盛出来加山药和调料再煮一下,熟度自己掌握。 牛肉炖山药的做法: 主料:牛肉(肥瘦)(500克)。 辅料:山药(250克)芹菜(25克)。 调料:大葱(8克)姜(5克)料酒(3克)盐(3克)味精(3克)花椒(3克)胡椒粉(3克)。 功能:补虚养身调理、健脾开胃调理、肾调养调理、糖尿病调理、气血双补调理。 1、黄牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅中,氽约5分钟,捞出,洗净,沥水。 2、山药削去外皮,洗净,放入沸水锅中,氽一下捞出,沥水。

3、沙锅洗净,放入清水,牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜,中火烧沸,撇去浮沫,放入花椒,小火炖至五成熟时,放入山药,再炖约3小时,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、芹菜,加入精盐、味精、胡椒粉,即成。 牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。 山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老,常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。 含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T 淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞衰老。

饮食安全三大注意

饮食安全三大注意 细菌是无处不在的,很多细菌都具有其特殊的功能,但是有一部分细菌称为病源菌,在进入人体后会导致疾病。细菌在室温(5℃一60℃)下可在含蛋白质和营养素的畜肉、禽肉、海产、蛋制品和乳制品中生存,病源菌是看不见、闻不到且吃不出的。 食物中毒的潜在危机可由适当的食物处理、保存和烹调步骤来消除。注意饮食安全应从以下几方面来防范: 1.安全保存守则 在低温下保持低温食物,适当的保存可降低细菌的生长和交叉污染的危机。适当地包装和储存肉品在冰箱的底部,以避免肉汁液滴在其他食物上,将生鲜肉、禽肉和海鲜分别包装。确定冰箱的温度在4℃以下,维持冷冻库的温度在-18℃以下。已打开包装的食品应在2—3天内食用完毕或是将产品冷冻。请于冰箱或微波炉中将冷冻肉解冻,解冻后请立即烹调。 2.食物处理安全守则 细菌可以经人、调理柜表面、动物、生食和已烹调的食物来传播。这些交叉污染是家庭里食物中毒常见的来源。遵守以下基本原则可减少交叉污染:使用不同的刀子、盘子、砧板或器具来处理生食和熟食;如果使用相同的器具.则应在使用前用肥皂水和热水清洗;绝对不要将煮好的肉放在盛装生肉的盘子:腌渍畜肉、海鲜和禽肉时,应使用有盖的非金属容器,并将其放在冰箱中;处理食物前,一定要用温和肥皂水洗手;并清洗所有的食物接触表面;当您生病或觉得不舒服时,请让别人处理食物。 3.食物烹调安全守则

烹调是避免食物中毒很重要的步骤,细菌可很快地被高温杀死。请遵守以下事项: 牛绞肉、香肠、卷烤肉、猪肉和鸡肉应烹调至最少75℃,产品中心不再是粉红色、流出的肉汁为透明的;牛排和整块烤肉可以煮三分钟,因为细菌只存在整块肉的表面;一般并不建议食用非常生的肉类;熟肉应在食用后立即冷藏,或在烹调2小时内冷藏;剩熟肉应加热到75℃以上。

几种不同方式种植山药

普通方式种植山药,容易出现多毛、表皮粗糙、弯曲和分杈等现象,严重影响山药的产量和商品性。而采用塑料套管栽培山药,不仅可解决上述问题,提高山药的商品性,而且山药伤损数量大幅度减少,同时具有产量高、质量好、省工省时、收获方便和一次投资可多次使用等优点。其主要栽培技术如下。 一、种植前的准备 1、选地选择土层深厚、肥沃和地下水位在1米以下的沙壤土地块栽培山药。 2、选择适宜品种选择丰产抗病、形状和表皮特征优良的长柱形山药品种,其块茎长度在1米以上。常用的品种有:细毛长山药、嘉祥长山药、沛县长山药等。 3、加工塑料套管选用内径6~7厘米的硬塑料管,用手锯锯成长1米的小段,并纵剖一刀,将管分为两半,然后在塑料管的一端距端口20厘米处向端口斜切,将端口切成半圆形。再于塑料管的另一端至中间部位,用手钻或电钻打孔,孔径为1厘米,间距3厘米,每排6个孔,共4排。这样加工成的塑料套管可以使用6~8年。4、挖沟埋套管一般在4月份土壤解冻后,挖山药沟,沟宽30~40厘米,深50~60厘米,间距60厘米。挖时要分层取土,以便回填。填平沟底,将塑料套管按30厘米间距均匀摆放,使切口一端向上,再回填土层15厘米厚,边踏实,边把塑料套管按60°角的斜度排成一排,上端平齐,高出地面10厘米。然后再回填土层10~15厘米,踏实后填入一半熟土 不要踏踩 ,之后每667米

2施入充分腐熟的优质有机肥4000公斤,把施入的有机肥和土混匀后,再用熟土把山药沟填平。 5、整畦做标记每两行山药做一个平畦,畦宽1.4~1.5米。做畦前,每667米2施入充分腐熟的优质有机肥2000公斤,深翻后整平畦面。在畦的两端、塑料套管的行线上做标记,以便播种时查找塑料套管。 二、制备种薯 1、山药种薯制备首先使用山药豆制备一次种薯,然后连续3年左右使用山药段子作为种薯,可有效防止山药种薯的退化。 2、使用秋季收获的山药豆 气生茎 ,按株距3厘米播种,翌年秋天可收获长20~30厘米的山药块茎,用整个块茎做种薯。3、山药段子是山药块茎上端有芽的节,是在收获山药时从块茎上截取的,长20厘米,重50克左右。播前晒晾,以便使伤口愈合,然后层积存放,存放时要注意防冻。 三、适期播种 1、选种要求种薯色泽鲜艳,顶芽饱满,块茎粗壮,瘤稀,根少,无病虫害,不腐烂,未受冻,重150克左右。用山药段子播种要求其直径在3厘米以上,长度为15~20厘米。 2、催芽播种前15~20天,取出层积存放的山药段子,放在25~28℃的环境中培沙3~5厘米催芽。催芽时可使用阳畦或小拱棚,阳畦或小拱棚要始终密闭保温。当山药幼芽从沙中露出时即可播种。

吃山药要注意事项

吃山药要注意事项 一、山药不能与甘遂同食。 山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用。 二、山药不能与碱性药物同服。 山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。 三、山药与猪肝不能一起吃。 山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。 四、山药与黄瓜不能一起吃。 黄瓜当中含维生素C分解酶,如果和山药一起吃,则山药中的维生素C会被分解破坏。 五、山药与南瓜不能同食。 南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。 六、山药与胡萝卜不能同食。 山药中含丰富的维生素C,而胡萝卜中含维生素C分解酶,若两者同时食用,维生素C则被分解破坏。 七、山药与笋瓜不能同食。

笋瓜中含维生素C分解酶,山药中富含维生素C,若笋瓜和山药 同食,则山药中的维生素C会被分解破坏,导致山药营养价值的降低。 哪些人不能吃山药 1、糖尿病患者不可多食 虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致 血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某 些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。 2、爱吃火锅的人 山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,最 好少吃山药。 3、忌怀小苏打等碱性药 在吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。 4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌 山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的 病人来说都不宜食用。 5、便秘者少食 山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃,待这些症状缓解后可以再食用山药。

山地淮山种植方法与制作流程

本技术提供了一种山地淮山种植方法,属于淮山种植领域,本技术使用牛屎和树叶发酵好的肥料进行混合回填,使得回填的泥土更加松散,使得淮山生产更加快,并且淮山更长,使得在收淮山时只要轻轻挖泥土,淮山就会出现,并且淮山周围的泥土不接板,使得收淮山更不容易出现断节,使得收成的淮山更好出售,提高农民的收益。 权利要求书 1.一种山地淮山种植方法,其特征在于,包括如下步骤。 步骤1:选种繁育:品种选择抗病虫、高产、优质的淮山品种; 步骤2:翻耕、整地起畦:种植前30~40天翻耕,杀灭病菌虫,翻耕深度为55cm~65cm;施有机肥和复合肥,整地起畦,畦一边高一边低,坡度为25度,畦面宽80cm,畦面高的一边高度35cm; 步骤3:将需要种植位置的泥土深挖坑深70cm-75cm,坑的直径为5cm-10cm; 步骤4:把挖出的泥土与牛屎、鸡屎、猪屎和树叶发酵好的肥料进行混合回填,泥土与发酵好的肥料的体积比例为7:3; 步骤5:步骤4中回填的深度为65cm,在回填的泥土上依次铺设淮山苗渣和砂质土; 步骤6:砂质土的砂质含量为40%,再盖地膜,在地膜上标记埋设定向槽的位置,在定向槽的一端的上方3cm处,打破地膜种下淮山种薯块片,然后再在地膜上覆土10cm,种植密度为每亩种植2000~2200株; 步骤7:、引蔓整枝,中耕培土,除草,追肥和浇水;

步骤8:控苗:在6-7月份,当大部主蔓顶部基本停止生长,开始出现开花抽蕾时,表明淮山进行了薯块迅速膨大期,此时喷施一次芽不长进行控苗,促进薯块膨大。 2.根据权利要求1所述的一种山地淮山种植方法,其特征在于,所述步骤1中,选种繁育中的繁育材料为块茎繁育,将淮山块茎切成重量为0.15kg的块薯,在切口处涂上熟石灰粉或草木灰,再涂上沙土,并置于室内存放2天,待切口愈合后催芽、栽植。 3.根据权利要求1所述的一种山地淮山种植方法,其特征在于,所述步骤4中肥料的发酵过程为,把新鲜的牛屎、鸡屎、猪屎与树叶进行混合,牛屎、鸡屎、猪屎和树叶混合体积比例为3:3:1:4,把混合好的混合物静置5天,在静置的过程中,每隔一天拿新鲜的牛尿进行浇洒,新鲜的牛尿与混合物的体积比为1;5,最后把混合物放在空地进行太阳晒干,完成肥料发酵。 4.根据权利要求3所述的一种山地淮山种植方法,其特征在于,所述新鲜的牛屎为5小时-8小时离开牛体的牛屎,新鲜的牛尿为3小时-5小时离开牛体的牛屎。 技术说明书 一种山地淮山种植方法 技术领域 本技术涉及淮山种植领域,特别地,涉及一种山地淮山种植方法。 背景技术 淮山又名淮山药,是山药的成品名,为多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,

山药的功效与禁忌

山药的功效与禁忌 山药的功效和作用 健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦等病症。 滋肾益精 因为山药本身含有多种人体所需的营养素,所以有着强健机体,滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 益肺止咳 山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。 降低血糖 山药里面含有粘液蛋白,有着降低血糖的神奇作用,还可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的最佳食品。 延年益寿 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。 山药的禁忌 1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。

2、山药与甘遂千万不要一同食用,而且它也不可与碱性的药物一起服用,小心酿大祸。 3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。 4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。 5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白。 山药的相关食谱 一、山药萝卜粥 山药萝卜粥是一款咸粥,味美清淡,惹人喜爱,山药有滋养强壮,助消化,跟萝卜一起做粥,糯糯的,有营养又好消化。 材料:糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片 做法: 1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。 2、山药去皮切段水浸泡,萝卜去皮切小块,香菇洗净切小粒。 3、锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫,大米、萝卜、香菇放内胆。 4、放山药,热水,内胆放入电压锅中。 5、加盖按下营养饭-煮粥健。 6、加盐调味,滴几滴香油拌匀,盛碗中撒上葱花即可。 二、玫瑰山药泥

山药种植的方法

山药种植的方法 目前市面上主要种植的山药有细毛长山药、二毛山药等品种。 一、选地xx整畦 山药的移栽种植需要避免重茬,一般最好每隔三年轮作一次;其次还要选择土层比较深厚且土质疏松土壤肥沃的地块为好,要求上下的土质要一致,如过土壤下层有粘重土层和白沙岗土层,打沟时应该彻底将土层打碎,保持在至少1到 1.2米的土层内不能有粘土、土沙粒等夹层。否则会直接影响到山药块茎的外观,对山药的品质也有影响。除此之外,还需要做好山药田间的排水设计,能够确保田间畦内无积水。单行种植时行距80-100厘米,沟宽30厘米,沟深90-100厘米,株距20-25厘米。 适期播种 而在大棚内种植的山药一般也要求地表5厘米地温稳定超过9℃-10℃。播种前把山药苗晾晒一下,这样可以活化种薯,又能起到杀菌、出芽率高的作用。若用山药茎块切断做种薯,可在切口处及时用石灰粉沾好,起到消毒作用。在下种时要做到有芽的一块下,大小一般大的一块下,这样芽会出的齐。 1.浅追肥。如果基肥施用较多,则少追肥或者不追肥,为确保山药高产,一般追施2-3次,在地上植株长到1米左右时追施一次高氮复合肥,以后每隔一星期左右追施一次,3次即可。山药膨大期以磷钾含量较高的多元素复合肥为主(山药对氮、磷、钾的需求比例是 1.5∶2∶5),每亩30公斤左右,最好采取冲施的方法。生长后期可叶面喷施 0.2%磷酸二氢钾和1%尿素,防早衰。尤其需要注意的是,山药的吸收根系分布浅,发生早,呈水平方向伸展,施肥时应施入浅土层以供山药根系吸收。 2.架要牢。插架及除草山药在播种后盖上6-10厘米浮土,浇后用“山药专用除草剂”150-200克对水100公斤均匀喷洒,再盖地膜、出苗后及时搭架,架高

山药种植技术

山药栽培技术 山药,又名怀山药、光山药,为薯祯科薯蓣属、多年生宿根性缠绕草本。山药以块根入药,性味甘、平,有补脾肺、强精气之功效。利用旱坡、梯带、山脚种植山药,是农家致富的好门路。下面介绍山药的栽培技术: 繁殖山药为雌雄异株植物,种子不易发芽,故其营养繁殖能力较强,其中腋下的零余子、地下的块根及茎都能繁殖新个体,零余子及地下块根成活率最高。以块根作种,称为种栽,可连栽3年,3年后品种退化,要用零余子重新培育种栽。山药繁殖一般采用两种方法,即芦头繁殖法和零余子育种繁殖法。 ①芦头繁殖法多用块根上端有芽的一节作种,称为龙头。头年冬季选择颈短、粗壮、无分枝及无病虫害的块根,块根能在地下越冬,块根吸水力弱,切下后不久就会枯萎,喜稍湿润的环境。幼苗期要求有足够的水分,小暑至秋分之间要求雨水调匀,不能持续干旱。种植山药要求地势向阳、背风,土质以细砂土、夹砂泥为好。这些土壤大多是砂质土壤,微酸性至微碱性,土层深厚、肥沃,而且结构良好,保肥力强。土壤粘重、过砂或碱性强的不宜栽种。 ②零余子育种繁殖法霜降前后,山药地上茎叶将黄萎时,从叶腋间摘下或拾起零余子,晾2~3天后,放在竹篮内,盖好或装入木箱贮

藏。贮藏期应注意鼠害,通气以免发酵腐烂。用零余子繁殖须经一年培育,获得块根作种。 整地和下种山药为深耕性植物,必须细耕土地。翻地不深,则发育较差,下端易分枝,或成畸形。整地应在头年的冬季进行,使土壤熟化,并能消灭地下害虫,翻地深度在0.6米左右,第2年下种前,每亩施入堆肥、栏肥等4000~5000千克,均匀撒施,再细翻土,随后作畦。如果是连作,头年不必翻地,第2年春季施入基肥,翻耕耙平即可。一般作成高畦,畦宽1.3米,畦高17厘米,沟深17厘米,宽26厘米。山药下种宜在清明前后,不宜过早,以地温达到13℃以上时最为适宜。在整好的地上,按株行距20~26、30~45厘米,开沟条种,沟深7厘米,将选好的龙头顺一个方向平放于沟中,芽头顺向一方,每个芽口相距23厘米,每沟最好一个芽头回头倒放,与最后第2个平行而头尾各向一方。下种后每亩施入畜粪尿约2000千克,覆土平畦面。 中耕除草山药出苗后,天气渐暖,杂草生长很快,每次浇水或雨后应及时中耕除草、松土,一般进行3次。初期松土浅锄,以后逐渐深锄,生长后期也应浅锄,避免损伤植株。一般第一次中耕除草与架设支柱同时进行,入土深度3厘米左右;第2次在6月中下旬;第3次在7月底8月初。此外中耕锄草时,切勿将蔓弄断。 施肥方法山药喜肥,要施足基肥,早施追肥,施晚了幼苗生长迟缓,追肥一般不少于2~3次。第一次在6月中下旬进行条施,每亩约

中国山药种植发展历史

中国山药种植发展历史及经济价值优势 3.1我国山药种植发展历史 3.1.1我国山药古代种植历史 我国有约2800年的山药利用历史,各类医药经典和古籍中,记载的薯蓣其实就是山药,而不是其它食用类薯蓣。 山药的正式记载,最早出自古代先秦地理名志《山海经》(公元前770年~前256年):“景山,北望少泽,其草多署预。”景山,指今天的山西省运城市闻喜县境内的中条山高峰。历史上,我国北方栽培的薯蓣,实际只有山药一种,而非其它薯蓣种植物(孙启善,2001)。《图经本草》(公元1061年)记载:“今处处有之,春生苗,茎紫叶青,有三尖角,似牵牛更厚而光泽,夏开细白花,大类枣花,秋生实于叶间,状如铃,二月、八月采根山药;以‘北都、四明者最佳’。”北都即今天山西省会太原,四明即今天浙江省四明山。由此基本可以认为,太原是长山药的原产地,浙江四明山是圆山药的原产地(赵冰,2007)。 山药的食用,最早文献记载于《卫国志》:公元前734年,诸侯卫桓公以古怀庆府(今河南焦作地区)出产的山药向周王室进贡。药物学专著《神农本草经》(成书于战国或秦汉)将山药列为上品。不过当时的山药可能是野生的,还未进入人工栽培阶段。 山药的人工栽培,最早文字记载见于西晋的《南方草木状》(公元304年),之后北魏贾思勰的《齐民要术》(公元533~544年)加以引用,但列于“非中国物产者”卷中,说明当时在今天的华北、西北地区还未有人工栽培。唐末《四时纂要》(成书于唐末,或唐末至五代初),该书引用道士王旻的《山居要术》(成书于8世纪中期)中的“种署预法”,详细记载了山药用种薯切段栽培及制粉的过程。由此可见,我国山药人工驯化栽培应该始于南方,隋唐之后北方开始有人工栽培。同时也说明我国是世界上最早进行山药人工栽培的国家,有约1700年的历史。 宋代以后,我国山药种植范围日趋广泛。《图经本草》明确记载了山药种植地区:“近汴洛人种之极有息”。之后,明代《农政全书》记载山药“今齐鲁之间尤多”,又记载山东、江南种薯法。由此推论,宋代,我国山药主要种植在河南

相关文档
最新文档